Domov › Ezoterika › Ako rýchlo urobiť tenký pás: integrovaný prístup. Ako pomocou oblečenia zvýrazniť pás a urobiť ho tenším

Ako rýchlo urobiť tenký pás: integrovaný prístup. Ako pomocou oblečenia zvýrazniť pás a urobiť ho tenším

Ženy sa vždy snažia byť dokonalé. Mnohé z nežného pohlavia chcú mať dokonalú postavu. Úspech pri vytváraní módneho obrazu môžete dosiahnuť správnym výberom oblečenia. Dnes vám povieme, čo urobí plné dievča štíhlym a dá chudému dievčaťu chutné tvary.

1. Oblečenie, v ktorom vyzeráte tučne

Pri kúpe ďalšieho oblečenia by dievčatá akejkoľvek postavy mali pamätať na veci, ktoré sú vždy tučné. Tento zoznam pomôže bacuľatým ľuďom vyhnúť sa problémom a chudým príde práve včas:
Odevy s vydutými vreckami;
Priliehavý dres;
Masívne topánky;
Šaty so širokými rukávmi;
Blúzky a šaty so záhybmi vo švíkoch.

2. Tajomstvo harmónie

Pre ženy s nadváhou je lepšie vyhnúť sa širokým a tesným opaskom, nástrihom na sukniach a blúzkach, riaseniu na hrudi, ako aj outfitom bez rukávov, kde krvná línia prechádza pozdĺž horizontu. Neexistujú však žiadne obmedzenia na nosenie šiat s vysokým pásom, čierne oblečenie, ktoré vizuálne zoštíhľuje, šaty s malými výrezmi a úzkymi rukávmi, ktoré robia postavu elegantnejšou. Pozornosť môžete venovať aj oblečeniu so šikmými, zvislými alebo spevnenými vreckami.

3. Pre tých, ktorí sa chcú zlepšiť

Napriek tomu, že veľa žien sa snaží schudnúť, niektoré im ticho závidia a snažia sa mať lepšie. Môžete to urobiť vizuálne pomocou oblečenia. Napríklad tenké ruky budú vyzerať dobre v blúzke alebo šatách so širokými rukávmi nariasenými na zápästí. Dobrými pomocníkmi pri riešení tohto problému budú aj široké opasky v páse, okrúhle výstrihy, kruhové záhyby na sukniach a šatách. Ale tenké dievčatá by sa mali vyhnúť hlbokým predĺženým výstrihom a príliš vypasovaným šatám.

4. Krátky alebo dlhý krk

Bacuľaté dievčatá s krátkym krkom sa odporúčajú nosiť vertikálne predĺžené výrezy a obojky s ostrými rohmi. Je lepšie zdržať sa golierov, stojacich golierov, svetrov s vysokým krkom a oblečenia s okrúhlym výstrihom.

Dlhý krk je dobré ozdobiť ozdobnými šatkami. V tomto prípade budú vhodné aj stojanové goliere, obdĺžnikové a okrúhle výrezy. Existuje len jedno "ale" - dĺžka krku je zdôraznená úzkymi a predĺženými výrezmi.

5. Veľké boky

Majiteľky širokých alebo plných bokov by sa mali vzdať minisukní a úzkych krátkych šiat. Tiež zdôrazniť nedostatky takejto postavy budú objemné vrecká na nohaviciach, pruhy, masívny dekor. Dobrý výsledok možno dosiahnuť, ak použijete rozšírené sukne až do polovice kolien. Záhyby sú povolené vpredu aj vzadu, ale nie na bokoch. Voľné blúzky, šály a šatky na ramenách či krku pomôžu odvrátiť pozornosť.

K náprave postavy pomôžu aj šortky. Ale na to je to potrebné.

Pravidlá pre výber štýlu oblečenia

Dobre vytvorený imidž je kľúčom k úspechu v živote!

Áno, móda diktuje ľudstvu svoje vlastné pravidlá pri výbere štýlu oblečenia. Ale hlavnou vecou nie je móda, ale váš štýl, ktorý neurčujú módni návrhári, ale vlastnosti vašej postavy. Koniec koncov, osoba malého vzrastu sa nezmestí do tých odevov, ktoré si vysoký vyberie pre seba, a na plnom s najväčšou pravdepodobnosťou bude to, čo by vyhovovalo tenkému človeku, vyzerať zle.

Najlepší zoznam oblečenia, ktoré je vždy plné:

Nohavice, sukne s príliš tesným pásom (nasadenie opaska, opasku, pamätajte - vždy môžete strčiť dva prsty medzi telo a opasok);

Džínsy s umelým rozstrapkaním v hornej časti nôh a zadku;

Akékoľvek oblečenie s vydutými vreckami;

Silne priliehavé úplety;

Odevy, ktoré dávajú záhyby vo švíkoch;

Bundy alebo bundy s opaskom;

Oblečenie so širokými rukávmi a veľkým prieramkom (čím užší rukáv, tým elegantnejšia silueta);

Masívne topánky;

Široké opasky alebo opasky v kontrastnej farbe, ktoré vytvárajú jasnú vodorovnú líniu a tým skracujú postavu.

Prvým krokom k umeniu štýlového obliekania je teda správne určiť typ postavy!

TYPY ŽENSKÝCH POSTAV

Typ ženskej postavy je znakom stavby ženského tela, v ktorej sa v určitých oblastiach postavy vytvárajú tukové zásoby v závislosti od individuálnej genetickej predispozície človeka.

Existuje 5 hlavných typov ženských postáv: "Obrátený trojuholník", "Trojuholník", "Obdĺžnik", "Presýpacie hodiny", "Kruh".

obrátený trojuholník

Máte šťastie! Máš skvelé ramená, topy, ktoré sa pri krku spájajú a anglický prieramok je ako stvorený pre teba. Ak chcete vyvážiť hornú a spodnú časť tela, zdôraznite boky a zadok a všetkými možnými spôsobmi na ne upozornite.

zlaté pravidlá

* Minimálny počet detailov na línii ramien, všetko by malo byť čo najjednoduchšie a zdržanlivé;
* Strih oblečenia by mal byť rovný a jasný;
* Upozorniť na boky a nohy;
* Silueta by mala byť dobre "čítaná".

Vyhnite sa:

* volániky a volániky;
* Závesy v páse;
* Viacúrovňové sukne;
* Ramenný popruh a epoleta;
* Mäkké, visiace a nadýchané tkaniny;
* Šikmý rez.

Strih oblečenia
Bundy: hlboký výstrih do V bundy opticky zmenšuje šírku ramien, bunda so zapínaním na zadok, bunda typu Chanel.
Sukňa: strih sukne je dolu zúžený a jemne zvýrazňuje harmóniu bokov, rovná sukňa, sukňa s trsmi zúžená nadol, plisovaná, štvordielna.
Blúzky: jednoduchý strih, hlboký výstrih do V, spadnutý rukáv zjemňuje líniu ramien, dĺžka pod pás (vizuálne rozširuje boky), zavinovacia blúzka, anglický výstrih, s ramienkami na krku.
Nohavice: akýkoľvek štýl, džínsy široké od bokov, banány, šnúrka na stiahnutie, s vreckami sú perfektné.
Šaty: košeľové, puzdrové (úzky strih zvýrazňuje boky), šaty princeznovského typu, s originálnym výstrihom (znižuje ramená), drapéria jemne zvýrazňuje pás.
Kabát: rovný strih, polopriliehavý, jednoradový, župan (zavinovačka), swinger, kokon.
Plavky: Vhodné sú živôtiky bez ramienok vzadu alebo s hranatým výstrihom, modely s detailmi na bokoch, preferujú sa dvojdielne plavky.

tkaniny
Pevné, husté tkaniny vám najviac vyhovujú

Pokrčené, ľanové a bavlnené
Gabardín a jemná vlna
Satén a pokrčený hodváb
Vlnité tkaniny

Výkresy
Strip
Bunka
Geometrické vzory, napríklad cikcak
bodky

Ako doplnky - veľké tašky, topánky, stuhy a opasky, krásne nezvyčajné topánky (upozorniť na nohy).

Oblečenie pre tvar tela obráteného trojuholníka

Typ postavy "A"

Máte šťastie! Môžete upriamiť maximálnu pozornosť na hornú časť tela. Pomocou oblečenia by ste mali zdôrazniť poprsie, odviesť pozornosť od zadku a bokov a snažiť sa ich vizuálne znížiť.

zlaté pravidlá

* Upútajte pozornosť na hornú časť postavy
* Jemne zvýraznite pás
* Vizuálne roztiahnite ramená
* Vaše saká a blúzky by mali končiť nad alebo pod najširším bodom zadku alebo bokov
* Vrstvené oblečenie na hornej časti tela priťahuje jej pozornosť
* Kupujte saká alebo blúzky, ktoré sú len na pleciach, nie na bokoch – spodný gombík môžete vždy nechať rozopnutý

Treba sa vyhnúť

* Džínsy s množstvom vreciek a dekoráciou
* Rovné, mierne skrátené nohavice
Rôzne detaily na sukniach a nohaviciach
* Raglánové rukávy a ramienka spájajúce sa pri krku
* Anglický prieramok
* Jednovrstvové blúzky a blúzky priliehavého strihu
* Blúzky, saká, saká končiace v najširšom bode bokov

Strih oblečenia
Saká: s goliermi, vreckami, dvojradovými gombíkmi, široký výstrih saka opticky rozšíri ramená.
Blúzky: farebné, vodorovné pásiky, dvojkové, s lodičkovým výstrihom, dĺžka nie je nižšia ako najširšia časť bokov opticky zoštíhľuje.
Sukne: jednoduché línie; dlhý, široký, šikmý alebo klinový strih (voľný strih okolo bokov).
Nohavice: hladké, so zipsom na boku, smerom dole sa mierne rozširujú, od bedier široké (s normálnou dĺžkou nohavíc).
Šaty: odnímateľné v páse, hlboký a široký výstrih opticky rozširuje ramená, "Empire" opticky zoštíhľuje boky.
Srsť: s veľkými plecami, veľkým golierom, trench cat.
Plavky: Veľa detailov nad pásom (drapérie, vzor, dekor), svetlý vrch, tmavý spodok, vyhýbajte sa modelom s vysokými výrezmi na bokoch.

tkaniny
Snažíte sa o to, aby ste vyvážili postavu. Preto na spodok budete potrebovať nejaké látky a na vrch iné - tie, ktoré na to upozornia.
Spodná časť:

* Ľahké alebo stredne ťažké tkaniny s minimálnou textúrou - vlnený krep, jemný kašmír.
* Mäkké, splývavé látky, ktoré sa dobre zakrývajú - hodváb, džersej, úplety, tkané na šikmo.

* Tenké látky nosené v niekoľkých vrstvách.
* Stredné a ťažké tkaniny, s textúrou - tvíd, rúška, boucle.
* Bavlna a ľan.
* Všetky druhy vlnených tkanín.
* Vlnité a krčené tkaniny, ktoré opticky zväčšujú objem.

V hornej časti sú kvety, vzory, vodorovný pás, ktorý upozorňuje na hornú časť postavy.
Vždy noste jednofarebné pod pásom

Ako doplnky použite retiazky, náhrdelníky, korálky, ale aj šatky a šatky cez ramená. Pamätajte, že je potrebné pomocou všetkých druhov detailov zvýrazniť oblasť nad pásom.

V nasledujúcich publikáciách tiež podrobne odhalíme všetky funkcie pre všetky typy figúrok.

Máte šťastie! Máš vzorné telo. Vašou úlohou je vytvárať ilúziu tvarov, preto si vyberajte štýly, ktoré zdôrazňujú poprsie, boky, zadok a definujú pás v strihu a detailoch.

zlaté pravidlá

* Zdôraznite boky a zadok detailmi
* Upútajte pozornosť na líniu hrudníka rôznymi detailmi
* Použite textúru a vrstvenie
* Opakujte tvar postavy s oblečením
* Vyhnite sa horizontálnym detailom a doplnkom v oblasti pása
* Silueta musí byť rovná
* Uprednostňujte stručný štýl - minimalizmus, klasiku

Treba sa vyhnúť

* Množstvo volánkov a volánkov
* Jemný a malý kvietok
* Záves v páse
* Bundy a kabáty s opaskom
* Masívne, ťažké textúry
* Oblečenie tesne priliehajúce k pokožke
* Šikmý rez
* Veľké plisované sukne

Strih oblečenia
Saká: vypasované, s detailmi alebo vreckami, reliéfne chlopne, rovný smoking, hrášok, zapínanie na zadok.
Blúzky: textúrované, vrstvené, grafické, kvetinové, zdobené, detailné, nariasené.
Sukne: A - silueta, rozšírené alebo plisované, rovné s pinzetami, ceruzková sukňa, zavinovacia, klinová, plisovaná.
Nohavice: paspulky, rovné, klasické džínsy, oxfordské, bermudy, legíny
Šaty: princezná silueta s okrúhlymi šípkami a detailmi, puzdrové, košeľové šaty, kabátové šaty, áčkový strih.
Kabát: polopriliehavá silueta, jednoradový, trenčkot, swinger, "kokón", rub, rovná silueta.
Plavky: najlepšie sú push-upky. Uprednostnite samostatné a farebné plavky, ktoré zdôraznia líniu hrudníka a bokov. Tmavý stredový diel jednodielnych plaviek zoštíhľuje. Vyhnite sa nohavičkám s vysokým pásom, dajte prednosť geometrickým vzorom.

tkaniny
Budú vám vyhovovať textúrované aj tie, ktoré sa dajú nosiť vo vrstvách:

* Ľan a bavlna
* Gabardín, jemná vlna a svetlý tvíd
* Satén a hodváb
* Vlnité tkaniny
* Voľné tkaniny
* Tenký dres, dres

Výkresy
Pestrofarebný top zvýrazňuje poprsie a upozorňuje naň, zatiaľ čo vrecká a ďalšie detaily na nohaviciach a sukniach definujú líniu bokov:

* Bodky, vlnovky
* Vodorovné pruhy
* Zvislé pruhy
* Bunka
* Geometrický vzor

Ako doplnky vyberte dlhé, nezvyčajné reťaze a korálky, šály a šatky, elegantné tašky.

zlaté pravidlá

* Budete chcieť mäkké tkaniny bez rúšok, ktoré sa zakrývajú cez telo a zvýraznia vaše krivky.
* Pás musí určite zostať stredobodom vzhľadu.
* Vyhnite sa oblečeniu, ktoré skrýva línie vášho tela, pretože vám môže opticky pridať 3-4 kilogramy.

Vyhnite sa:

* Bundy rovného strihu;
* Nohavice a sukne nesedia;
* Tunika rovného strihu;
* Beztvaré svetre;
* Vrecovité športové oblečenie;

* Nadmerné vrstvenie oblečenia.

tvoje nohavice
Môžete si dovoliť nohavice akéhokoľvek štýlu. Ideálne sú:
Rovné - z vlny strednej hustoty a kvalitných tkanín; čisté línie strihu zvýraznia váš chrbát. Dĺžka je akurát na nosenie s opätkami.
Rozšírené od bokov - vyrobené z jemnej vlny, džínsoviny a hrubej bavlny. Priaznivo zvýrazní boky.
Capri - ľubovoľná dĺžka od polovice lýtka po členok, s nízkym pásom.

vaše sukne
Ceruzková sukňa“. S opaskom v úrovni pása, so šípkami, postupne sa zužujúcimi nadol, dĺžka tesne pod kolená.
Sukňa - "poloslnečná". Žensky vyzerá s mäkkou blúzkou alebo tenkým svetríkom, v páse zachytený opaskom.
Sukňa šikmého strihu. Priaznivo zdôraznite boky.
Sukňa - "lichobežník". Najlepšia voľba pre ženy s vašou postavou. Akékoľvek tkaniny.
Viacúrovňová sukňa. Ideálne na večer, čierna alebo jednofarebná, so svetlou blúzkou alebo košeľou na gombíky, s opaskom v páse. Biela sukňa z tenkej bavlny s elegantným topom alebo tielkom - na letné dni.
Sarong - ľubovoľná dĺžka, z ľahkých tkanín.

Vaše blúzky a topy
Blúzky s vôňou - z bavlny garus. Pletené z kašmíru a jemnej vlnenej nite.
Blúzka s prehodením na hrudi. Z tenkého džerseja alebo pleteniny.
Priliehavý top bez rukávov. Vyzerá elegantne so sukňami do polovice slnka a diagonálnymi sukňami, ako aj s akýmikoľvek nohavicami štýlu, ktorý vám vyhovuje.
Blúzka s mašľou na zaväzovanie zo šifónu, hodvábu, saténu. Nosí sa zastrčený do nohavíc a sukní aj voľný. Povinná požiadavka - fit silueta.
Blúzka s volánmi. Rovnaké látky a možnosti nosenia ako vyššie.

Vaše bundy a kabáty
Vypasované bundy. Zvýrazňujúci pás, jednoradové, s anglickým golierom, s gombíkom v úrovni pása.
S opaskom. Najlepšia možnosť, ako zdôrazniť váš pás. Nosí sa k sukniam a nohaviciam bez detailov navrchu. Bundy vojenského a safari štýlu majú náprsné vrecká, čo vytvára dodatočný objem na hrudi. Látky - kašmír, svetlá vlna, jemný semiš a matná koža.
Cardigan. Jemne priliehavá, hladko tkaná vlna, nosí sa k nohaviciam alebo ceruzkovej sukni.
Zabaliť kabát. Bez gombíkov, s malým šálovým golierom alebo kapucňou, s opaskom uviazaným na jemný uzol.
Klasický jednoradový kabát. Hodí sa ku všetkým nohaviciam, sukniam a šatám

tvoje šaty
Šaty - "puzdro" kĺže po trupe a obopína pás a boky. Látka - taft, tenká vlna.
Zavinovacie šaty. Obľúbené medzi šatami pre vašu postavu. Asymetrické sťahovanie vytvára sexi siluetu, ktorá zvýrazňuje pás a boky.
Šaty so šikmým strihom. Jemne zdôrazní krivky vašej postavy.
Šaty bez ramienok. Pás môže byť zvýraznený saténovou stuhou alebo opaskom. Skvelá možnosť na večer.

Ako doplnky môžete použiť akékoľvek doplnky, ktoré zodpovedajú vášmu štýlu oblečenia, ale pamätajte na proporcionalitu. Pre drobné sa hodia drobné doplnky a pre vysokých veľké.

Typ tvaru "O"

Postava O má najčastejšie krásne štíhle nohy. Problémovou oblasťou je stred tela. Využite každú príležitosť na to, aby ste pomocou doplnkov upútali pozornosť na oblasti nad hrudníkom a pod bokmi. Vaším cieľom je vizuálne mierne predĺžiť telo.

zlaté pravidlá

* Oblečenie by malo visieť z ramien.
* Silueta oblečenia by mala byť rovná, aby nevytvárala extra objem.
* Všetky detaily by mali byť rozmiestnené nad líniou poprsia a pod líniou bokov.
* Hlavné doplnky odvádzajú pozornosť od objemu v bruchu.

Vyhnite sa:

* Tvrdé tkaniny.
* Vrecká.
* Zhromaždený pás a akékoľvek ďalšie detaily v oblasti brucha.
* Šikmý strih, pretože pevne sedí na postave.
* Ostré hranaté detaily ako klopy.
* Svetlé a chytľavé vzory v oblasti trupu.

Téma výberu oblečenia pre obézne ženy je skôr bolestivá. Stačí však poznať niektoré vlastnosti látok a vzorov, vďaka ktorým bude tento proces jednoduchý a príjemný. V najširšej oblasti tela umiestnite tmavé hladké tkaniny. Ženy s plnoštíhlou postavou by sa mali vyhýbať látkam s veľkým vzorom, neodporúča sa postavu príliš „uťahovať“. Mäkké vlnené a husté hodvábne tkaniny studených tlmených tónov idú do šišiek. Šaty, sukne a blúzky by mali byť šité prednostne rovného strihu, bez zbytočných riasení a záhybov, ktoré dotvárajú postavu. Blúzky rovnakého rovného strihu sa najlepšie nosia cez sukňu. Môžete ich vybaviť šípkami alebo nosiť s opaskom. Umiestnite vodorovné čiary do oblečenia nad alebo pod pás.

Strih oblečenia
Bundy - kardigany so šálovými goliermi a trojuholníkovými výrezmi.
Blúzky - jednoduché línie bez detailov.
Sukne - mäkké s vôňou ako sarong, od klinov alebo rozšírené až po spodok.
Nohavice - na šnúrku, bez opasku.
Šaty - A-silueta, trapéz.
Kabát - A-silueta, kokon, rovné vesty.
Plavky - tankiny (samostatný oblek s vrcholom vo forme trička alebo bundy bez rukávov), použite sarong. Pamätajte, že detaily na ramenách upútajú pozornosť na tvár.

Je dôležité vybrať si mäkké, splývavé látky s hladkou textúrou, ktoré voľne visia, namiesto toho, aby sa lepili na telo alebo boli tesné. Pevné alebo husté tkaniny dodajú extra objem.

Mäkké ľanové a bavlnené tkaniny.
Vlnený krep.
Jersey.
Pletené veci.
Hodváb.

Uprednostňujte tlmené, rozmazané a jemné vzory, ako aj plné farby.

* Mäkký alebo vyblednutý pruh.
* Bodky a vlnovky.
* Abstraktné kvety alebo uhorky.
* Tkanina zafarbená gradientom.

Ako doplnky si môžete vybrať rôzne šály, štóly, vytvárajú zvislú líniu a opticky to roztiahne postavu. Tašky strednej veľkosti, ale nie tuhej konštrukcie. Elegantné topánky na plochej podrážke alebo 3-5 cm podpätku, klinové, ale nie masívne. Mimochodom, odporúča sa vyhnúť sa pásom. Krátke náhrdelníky, korálky a náušnice upútajú pozornosť na tvár.

Obláčiky berú na vedomie

Takže svieže farby, nové látky, módna línia zodpovedajúca vášmu veku vám pomôže byť vždy dobre a módne oblečená. Našťastie sa dnes mnohí výrobcovia oblečenia snažia byť bližšie k svojim skutočným zákazníkom. Pokojne môžete fantazírovať, kombinovať, kombinovať a nemusíte sa báť, že v obchode nie je vhodná veľkosť a štýl.

Tieto a predchádzajúce informácie sú podobné z tejto stránky:

Nová podrobná klasifikácia hlavných typov ženských postáv od Trinny a Susanny

Kde začína schopnosť dobre sa obliecť? So znalosťou vlastností vašej postavy! Existuje niekoľko spôsobov, ako opísať typy postavy. Najznámejšie z nich (napríklad klasifikácia „jablko-hruška-presýpacie hodiny-trojuholník“) sú schematické a nezohľadňujú dôležité črty stavby tela. To je dôvod, prečo ženy často nedokážu určiť typ svojho tela. Trinny a Suzanne vypracovali podrobnú klasifikáciu, ktorá obsahovala popisy 12 hlavných typov ženských postáv:

Trinny a Suzanne urobili aj špeciálny prieskum medzi ženami, aby zistili, aký typ postavy považujú za najpríťažlivejší. Výsledkom bolo, že prvé miesto obsadili "presýpacie hodiny" - 38% hlasov, druhé - "váza" - 29% a tretie - "stĺpec" - 12%.

Pozeráme sa na obrázky typov figúrok s popisom a určujeme náš typ postavy:

1. Typ tela presýpacie hodiny

Popis: veľké prsia, proporčné ramená, tenký a krátky pás, plné boky (spodná a horná časť)

Ak je vaša postava presýpacích hodín stelesnením ženskosti. Zdá sa, že si stvorená pre pozornosť chlapov, ale nie pre oblečenie. Móda je pre vás neustálym zdrojom frustrácie, keď sa snažíte byť „v trende“. Oblečiete si košeľové šaty či blúzku, no vďaka plným prsiam a krátkemu pásu sa v nich cítite ako „tehotná“. Trik nespočíva v skrývaní tela, ale v odhaľovaní zvodných foriem. Presýpacie hodiny sú jednoducho povinné nosiť priliehavé oblečenie, ktoré zdôrazní krivky a predĺži trup. Bola by Marilyn Monroe sexbomba, keby mala na sebe staromódne vrecovité oblečenie?

Pamätajte, že väčšina mužov radšej vidí krásne prsia a plný zadok pred sebou ako vrece kostí. Tak sa utiahnite a švihnite bokmi! Čaká vás úžasný výsledok. Už sa nebudete cítiť tuční a nadváhou.

Zodpovedajúce oblečenie: Základom šatníka pre postavu presýpacích hodín je priliehavý kardigán s výstrihom do V a ceruzková sukňa. Vyhnite sa príliš tenkým ihličkovým podpätkom, zvoľte topánky so zaoblenou špičkou alebo s výrezom na palec.

2. Typ figúrky „Váza“

Popis: veľké prsia, proporcionálne ramená, dlhý tenký pás, štíhlejšie nohy a boky ako presýpacie hodiny.

Typ postavy „váza“ možno považovať za druh „presýpacích hodín“. Ak vezmete typ postavy "presýpacie hodiny" a trochu ich natiahnete do výšky, dostanete "vázu". Ak je váš typ postavy vázička, potom je pre vás jednoduchšie vybrať si oblečenie ako presýpacie hodiny – nie ste taká vyrazená ako oni a vaša spodná časť postavy nie je taká výrazná ako u nich. Ale väčšina predstaviteľov tohto typu postavy sa nepovažuje za šťastných.

Váš hrudník sa vám zdá veľký a váš žalúdok je beztvarý a améboidný. Z veľkosti rúk nie ste vôbec nadšení. Obliekaš sa a cítiš sa tučná. A čo je horšie, máte pocit, že vás nikto nemá rád. Každý ťa vidí ako zajačika Playboya. Aj keď ste veľmi veľká „váza“, stále máte proporcie skutočne sexi ženy. A tu na veľkosti nezáleží. Štýl oblečenia, ktorý vám pristane, je dosť špecifický. Všetko je vkusné, otvorené a tesné: slečna Viagra je váš dokonalý vzhľad.

Zodpovedajúce oblečenie: hlboký výstrih pomôže vyrovnať vaše poprsie so zvyškom vašej postavy. Žena s krivkami potrebuje rovnaké nádherné topánky. Jediný gombík na saku zvýrazní najtenšiu časť trupu.

3. Typ postavy „Violončelo“

Popis: veľké prsia, široké ramená, krátky tenký pás, plné boky a zadok, malé holene.

Ak máte široké ramená, veľké prsia a veľký zadok a boky, ste predstaviteľom typu postavy violončelo. Pravá žena!

Možno sa občas cítite „viditeľnejší“ ako vaši malí kamaráti. Pozri, tu som! Nemáš dôvod sa skrývať. Buďte sami sebou v nádhernom, lichotivom oblečení a veľa hláv sa vám bude otáčať, keď budete kráčať po schodoch alebo sa kĺzať po tanečnom parkete.

Pravdepodobne nebudete vyzerať skvele v priehľadnom tope cez úzke džínsy a, chvalabohu! Našťastie máte kostnú štruktúru, ktorá vám umožňuje nosiť dobre strihané veci ľahko a elegantne. Hlavná pravda, ktorú sa musíte naučiť je, ako krásne nosiť telo, aby vyzeralo vysoké a chudé.

Zodpovedajúce oblečenie: Široký výstrih do V lichotí vášmu poprsiu. Jarmo na sukni podporí váš žalúdok a vizuálne rozdelí váš zadok na dve časti. Sandále na platforme vyvažujú hornú časť chodidiel, zatiaľ čo remienky zvýrazňujú členky.

Ako ste si všimli, všeobecné odporúčanie pre výber oblečenia pre všetky tri typy zvodných proporčných postáv znie – neskrývajte ohromujúce krivky tela pred očami okolia! Naopak, chváľte svoju dôstojnosť dobre strihanými priliehavými šatami, zdôrazňujúcimi pás, hrudník, krásne nohy a ramená.

1. Typ postavy „Hruška“

Popis: malé prsia, dlhý tenký pás, ploché brucho, „sedlo“, ploché brucho, plné nohy

Ak máte postavu typu hruška, vaša telesná hmotnosť je rozložená tak, že v centre pozornosti sú zaoblené boky a vyčnievajúci zadok – niečoho, čoho sa snažíte zbaviť celý život. Pri pohľade dolu vidíme, že vaše členky a členky tiež nie sú také elegantné, ako by ste chceli. To neznamená, že máte nadváhu. V skutočnosti môžu byť "hrušky" trochu tenké, ale úprimne povedané, boky zostanú neúmerne veľké.

Ako vidíme, typ tela hruška má veľa výhod a väčšina z nich sa nachádza v hornej časti tela. Prsia sú malé, ale v jemnom krásnom pletenom tope sa vedia dobre schovať. Vaše ruky, vďaka im, vyzerajú takmer vždy perfektne. Skutočne, váš top ťažko niečím pokaziť. Tak smelo do toho, ukážte všetky prednosti svojho trupu a nechajte spodnú časť tela pre ostatných záhadou.

Vhodné oblečenie: Vyhnite sa bočným vreckám a noste nohavice bez ďalších detailov. Rovné čižmy Boh ťa poslal, aby si skryl svoje holene, ak máš na sebe šaty alebo sukňu. Nezabudnite si opásať kabát, aby ste zvýraznili pás.

2. Typ figúrky "Kegle"

Popis: stredný hrudník, malý pás, normálne brucho, veľké boky, plné krátke členky

Typ vášho tela bol nazvaný „špendlík“. Poznáte tento staromódny štýl oblečenia, kedy tenká vrchná časť siluety dramaticky prechádza do nadupaného zadočku. Nie, nie ste klasická hruška. „Hruška“ má veľký zadok a sedlo a váš „problém“ sa nachádza o niečo nižšie - veľké boky.

Ste presvedčený, že sú to všetko bežné slová. Snaha skryť hornú časť stehien vás privádza do šialenstva. Tým, že sa pokúšate skryť „tie boky“, zničíte celú postavu ako celok. Vaše krásne vyrysované ruky, tenký pás a ladný členok niekam miznú. Vedzte, že spodná časť postavy sa zamaskuje oveľa ľahšie ako obrovské poprsie či vypuklé brucho!

Úzky trup umožňuje nosiť najelegantnejšie oblečenie, pretože nie je potrebné držať sa príliš vyčnievajúceho hrudníka alebo brucha. Existuje veľa trikov, ktoré vám umožnia skryť veľký zadok alebo ťažké boky pomocou správneho oblečenia.

Vhodné oblečenie: Vertikálne línie siluety spodnej časti postavy pomôžu opticky zmenšiť boky. Široké kabátové chlopne pritiahnu oči k vašim ramenám a zvýraznia váš trup. Keďže máte krátke nohy, budete potrebovať vysoké, hrubé opätky.

3. Typ postavy „zvonček“ / „zvonček“

Popis: malé ramená, malé prsia, malý pás, ťažké boky, plné nohy

Ak je váš typ postavy „zvonček“, v tínedžerskom veku a na začiatku dvadsiatky ste boli malá slečna s pekným okrúhlym zadkom a plnými bokmi. Čo sa s vami stane, keď prekročíte prirodzenú a nenávidenú hranicu stredného veku? Spodná časť vašej postavy sa neúmerne zväčší. To je, samozrejme, problém, ale taká je realita života mnohých žien nízkeho vzrastu. Ak si nedáte veľký pozor, pravdepodobne sa budete skrývať v zúžených nohaviciach s elastickým pásom. Sexi veci zmiznú z vášho šatníka, pretože sa rozhodnete, že vaše telo už nie je hodné pozornosti.

Zastav sa, milý „zvonček“. Váš stav je spôsobený zúfalstvom. Stále si krásna malá žena, ktorá pod naším nenápadným vedením opráši tie sukne a šaty, ktoré ti tak pristanú a vnesú do tvojho života čaro ženskosti.

Vhodné oblečenie: Rozšírte líniu ramien kabátom v tvare trúbky. Oblečte si kaftanovú tuniku, ktorá skryje líniu bokov. Zúžené podpätky vyvážia spodok postavy.

Ako je zrejmé z odporúčaní, všeobecné pravidlo pre výber oblečenia pre predstaviteľov troch typov postáv Hruška, Pin a Bell všetkými možnými spôsobmi zdôrazňujú hornú časť tela a maskujú spodnú. Napríklad zužujúce sa sukne a nohavice opäť upozornia na „problémové“ oblasti. Rovné alebo mierne rozšírené nohavice a A-čkové sukne sú pre vás dobrým riešením.

Je príjemné pozerať sa na ladné a štíhle dievčatá. Krásne krivky, ladná chôdza, ploché bruško nie sú vždy darom prírody. V 99% prípadov je to výsledok dlhej, každodennej, tvrdej práce na svojom tele, výžive, životnom štýle. Ale výsledok naozaj stojí za to! Ako si vyrobiť tenký pás doma: výber najefektívnejších spôsobov a na čo nemusíte strácať čas.

Hlavné typy tela:

Apple. Najťažší typ postavy na tvarovanie pásu, nemá výrazné krivky, hrudník a brucho sú plné, nohy chudé.
Hruška. Dievčatá s takouto postavou vyzerajú veľmi žensky, pás je tenký, ale boky a nohy sú široké a plné.
Obrátený trojuholník. Tento typ tiež nemá výrazný pás, telo v oblasti pásu môže byť širšie ako línia bokov.
Obdĺžnik. Boky, pás a hrudník majú takmer rovnaký objem alebo tak vyzerajú, s týmto typom sa formuje postava pomerne ťažko.
Presýpacie hodiny. Ideálny typ, boky a hrudník sú približne rovnaké, pás tenký. Zahŕňa svetoznámy parameter štandard 90-60-90.

Samozrejme, dievčatá "jablká" alebo "obdĺžniky" by sa nemali vzdať a oprieť sa o buchty. V každom prípade úsilie a práca na tele prinesú pozitívne výsledky. Môžete napumpovať boky a zadok, vybrať si správne oblečenie, aby ste pás opticky zúžili. Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako získať tenký pás, vrátane operácie. Nie vždy sú však potrebné drastické opatrenia.

zaujímavé: Podľa noriem by pás zdravého dospelého muža nemal presiahnuť 98 cm, u žien je maximálna hodnota 78 cm, veľké čísla sa považujú za odchýlku, ktorá poukazuje na obezitu a zdravotné problémy.

Správny šport

Kývanie lisu, nakláňanie, zdvíhanie trupu sú najobľúbenejšie cviky na pás a ploché brucho. Často však zväčšujú iba strany, pretože sa robia nesprávne. Aby ste prebytočné veci naozaj upratali na správnom mieste, je rozumnejšie spolupracovať s trénerom alebo aspoň získať pár lekcií. Malé chyby vedú k napumpovaniu bočných brušných svalov. Zaťažené drepy, úklony do strán (vrátane sedu), krútenie si vyžadujú vypracovanie správnej techniky.

Aké cvičenia je možné robiť bez strachu:

Priečna tyč. Osoba je vtiahnutá do šnúry, držaná v tejto polohe pomocou dvoch referenčných bodov: ponožky, ohnuté ruky.
Bočná doska. Osoba je natiahnutá v polohe ležiacej na boku, držaná pomocou dvoch referenčných bodov: paže ohnutá v lakti a na boku chodidla.
Švihadlo. Posilniť chrbát, brušné svaly, zrýchliť metabolizmus, priaznivo pôsobiť na celú postavu.
Hlboké drepy. Cvičenie je možné vykonávať len bez závažia.

Cvičenia burpee poskytujú veľmi dobrý výsledok. Jedná sa o malý komplex pre kvalitné štúdium svalov celého tela vrátane brucha. Pozostáva z cvikov, ktoré sa presúvajú z jedného do druhého. Lekcia začína hlbokým drepom, ktorý sa vleje do tyče, potom opäť drep a prudký výskok.

"Vákuum" pre harmóniu

Dobrým pomocníkom pri tvorbe ohybov a zbavovaní sa bruška bude cvičenie „Vakuum“, niekedy sa mu hovorí „Pumpa“, na rovnakom princípe fungujú dychové cvičenia „Bodyflex“, „Oxysize“.

Cvičenie sa vykonáva ihneď po prebudení alebo len na prázdny žalúdok, nemôžete ho kombinovať s hlavným tréningom a trvať niekoľko minút oddelene. Vysávanie je dovolené vykonávať v stoji, na štyroch alebo v ľahu. Stručná technika vykonania: vydýchnite všetok vzduch až do konca, vytiahnite žalúdok pod rebrá, zadržte dych na 8-10 impulzov, vdýchnite. Opakujte niekoľkokrát.

Video: Štíhly pás za 7 minút denne

Správna výživa a kontrola hmotnosti

Pás nikdy nebude tenký, ak použijete výrobky z múky, sladkosti, mastné jedlá, rýchle občerstvenie. Všetky tieto produkty obsahujú rýchle sacharidy a okamžite sa ukladajú na boky a žalúdok. Je veľmi ťažké odstrániť tuk z tejto oblasti, odchádza v úplne poslednej zákrute. Preto je prvoradou úlohou vrátiť váhu späť do normálu, až potom začať pracovať na problémovej oblasti. Obézny a dokonca mierne bacuľatý človek nebude môcť nájsť krásny pás.

Na chudnutie si môžete vyzdvihnúť nejakú účinnú diétu, vyvinulo sa ich veľké množstvo. Pomáha schudnúť počítaním kalórií, striedaním bielkovín a sacharidov, dňami pôstu. Ak máte málo kíl navyše alebo len chcete zredukovať žalúdok s normálnou telesnou hmotnosťou, potom je rozumnejšie prejsť na správnu, frakčnú výživu.

Základné zásady správnej výživy:

Sacharidová strava sa konzumuje ráno do 12.00 hod. Po večeri už len bielkoviny, nízkotučné mliečne výrobky, zelenina.
Ovocie po 16 hodinách sa neodporúča. Môžete si z nich pripraviť popoludňajšie občerstvenie.
Večera je čo najľahšia: kuracie mäso, ryby, čerstvá zelenina, nízkotučný tvaroh.
Po 18. hodine môžete a mali by ste jesť, aby sa vám nespomalil metabolizmus. Je vhodné jesť 2-3 hodiny pred spaním. Ideálnou neskorou večerou by bolo varené kuracie mäso, proteínová omeleta, kefír alebo tvaroh.
Alkohol je veľmi kalorický a škodlivý, navyše jeho užívanie často vedie k strate vôle a prejedaniu. Niekedy si môžete dovoliť 1-2 poháre suchého vína, ale nie viac ako raz týždenne.
Maximálna veľkosť porcie je 300 g. Je lepšie zmestiť sa do 200-250 g, občerstvenie každé 2,5-3 hodiny.

Dôležité! Voda je potrebná pre normálne fungovanie tela a chudnutie, ale netreba ju piť naraz v litroch. Pitie by malo byť tiež zlomkové, malé dúšky pohára každé 1-2 hodiny. Večer nasilu nedobiehajte dennú normu.

Správne držanie tela

Ženy postupom rokov tučnia, majú bruško, pás sa rozširuje do strán a veľmi často to súvisí s biologickým spomalením metabolizmu. Ako hovorí svetoznáma lekárka Elena Malysheva, od 30 do 40 rokov sa metabolické procesy spomaľujú o 30%, od 40 do 50 rokov o ďalších 30%. Ale z nejakého dôvodu mnohí o držaní tela mlčia. Aj ona rokmi trpí, no začína sa meniť oveľa skôr, niekedy už od mladosti. Stojí za to ísť k zrkadlu a narovnať sa, natiahnuť krk, spojiť lopatky a zmeny v páse budú okamžite viditeľné. Bruško bude ploché a postava je atraktívna.

Ako obnoviť alebo zmeniť držanie tela:

Posilnenie chrbtových svalov. Sú zodpovedné za držanie tela, pomáhajú podporovať bruško. Pomôžu cviky na chrbát, napríklad „mačka“. Priaznivo pôsobí joga, strečing.
Špeciálne korzety. Šikovné zariadenia, v ktorých sa jednoducho nedá hrbiť. Existujú rôzne typy korzetov na vyrovnávanie držania tela, zabraňujúce zakriveniu.
Neustála kontrola. Osobitná pozornosť by sa mala venovať držaniu tela pri práci na počítači, písaní alebo čítaní, jedení. Práve v týchto chvíľach sa svaly uvoľňujú, žalúdok „vypadne“.

Video: Postoj ako kráľovná

Čistenie čriev

Črevá moderných ľudí sú lenivé, nie sú úplne vyčistené, v priebehu rokov sa v záhyboch hromadia fekálne usadeniny, mikróby, hlien. Ich hmotnosť môže dosiahnuť niekoľko kilogramov. Prirodzene, ide o extra objem v brušnej dutine. Problém často súvisí s podvýživou, a to s nedostatočným príjmom hrubej vlákniny – vlákniny. Čerstvá zelenina, cereálie, pečivo z obilnej múky sú čoraz častejšie nahrádzané buchtami, sladkosťami, údeninami.

Ako pomôcť vyčistiť črevá:

Denne používajte čerstvú zeleninu, obilniny z nerafinovaných obilnín, chlieb z obilia a celozrnnú múku.
Absolvujte očistný kurz s farmaceutickými prípravkami. Napríklad "Laktofiltrum", "Fortrans", "Lavakol".
Môžete ho vyčistiť dostupnými ľudovými prostriedkami. Napríklad repa a kefír, slaná voda s citrónom.
Zahrňte do svojho jedálnička otruby. Malá porcia 30 g pokryje dennú potrebu vlákniny organizmu.

Účinok čistenia čriev bude veľmi zreteľný, môžete si vopred urobiť merania a po niekoľkých dňoch ich porovnať. Straty sú do 3-5 cm.Postava sa okamžite zmení spolu s harmóniou, ľahkosťou a dobrou náladou.

Čistenie čriev má aj ďalšie pozitívne aspekty: zlepšuje sa práca stolice, zlepšuje sa pleť a stav pokožky, znižuje sa počet vyrážok, z tela vychádzajú toxíny a toxíny, ktoré otravujú krv. Postup je užitočný vo všetkých ohľadoch, ale vyžaduje si kompetentný prístup.

Oblečenie: ako skryť chybu

Človek trávi väčšinu svojho života v oblečení. Je schopná nielen zakryť telo, ale aj skryť nedostatky, zdôrazniť dôstojnosť, vizuálne zúžiť pás. Najjednoduchšou a najvýhodnejšou možnosťou je spodná bielizeň na chudnutie. Nemusíte na ňom šetriť, nemali by ste nakupovať cez internet. Je dôležité zvoliť správnu veľkosť. Bruško a pás by mali byť vtiahnuté, ale bez záhybov a vyčnievajúcich švov.

Zoštíhľujúcu bielizeň by ste si nemali kupovať v pestrých farbách alebo zdobenú čipkou, šnurovaním, s výnimkou korzetov. Opravné oblečenie by malo byť neviditeľné. Ak nie je možné kúpiť niekoľko rôznych farieb, potom je lepšie okamžite vziať béžovú. Je vhodný na farebné, biele a tmavé veci.

Tipy na výber oblečenia:

Tmavý vrch, svetlý spodok. Ak nosíte široký čierny opasok alebo tmavé tričko, pás bude vyzerať výhodne v porovnaní so svetlým spodkom.
A-line sukne. Rozšírené dno vizuálne robí hornú časť postavy ženskejšou, sofistikovanejšou, priaznivo zdôrazňuje pás.
Sukne a nohavice z látky s vodorovnými pruhmi. Táto možnosť vizuálne rozšíri boky, vytvorí kontrast, ideálny pre dievčatá s obdĺžnikovou alebo jablkovou postavou.
Ostrihané bundy. Takéto oblečenie kreslí pásovú líniu a zdôrazňuje ju.
Džínsy a rozšírené nohavice s vysokým pásom. Rozťahujú postavu, dodávajú milosť, sofistikovanosť, zdôrazňujú pás.
baskický. Môže byť prítomná na sukniach, šatách, blúzkach. Táto možnosť je vhodná len pre štíhle dievčatá. Na obéznych ľuďoch Baskicko niekedy vyzerá smiešne a smiešne.
Šaty s tmavými akcentmi. Modely šiat s bočnými tmavými klinmi tvoria aj ohyb bokov. Postava v takomto oblečení pôsobí štíhlo, sexi.

Pri hľadaní oblečenia nezabúdajte na farebný typ a váš vek. To, čo je správne a vyzerá dobre na inej osobe, nie je vždy vhodné.

Zbytočné a neefektívne spôsoby

Nie každá práca bude odmenená štíhlym pásom. Okrem účinných metód existuje veľa zbytočných, ale z nejakého dôvodu propagovaných a známych metód. V najlepšom prípade zaberú len čas, v horšom môžu telu uškodiť.

Čo nepomáha:

Zábaly. Áno, v páse môžete schudnúť pár centimetrov, prebytočná voda odíde, no o pár dní sa všetko vráti. Zábaly môžete použiť ako expresnú metódu pred dôležitým dňom alebo udalosťou.
Hoop, hula hoop. Kontroverzný spôsob, ako získať krásny pás. Niekto uisťuje o jeho účinnosti, iní sa sťažujú na množstvo modrín. Ale ani tá najdrahšia obruč nedokáže vyvolať lipolýzu (odbúravanie tuku) na správnom mieste.
Opasky na chudnutie alebo termoprádlo. To je nielen zbytočné, ale aj škodlivé. Mnohé dievčatá si toto všetko pred športovaním navlečú, účinkuje rovnaký efekt ako z telových zábalov. Ale odchádza len voda, zatiaľ čo dýchanie sa pod tlakom stáva ťažkým, práca vnútorných orgánov sa komplikuje.
Napínacie korzety. Poskytujú okamžitý vizuálny výsledok, no o nejakom dlhodobom efekte nemôže byť ani reči.

Ešte horšie je, keď si dievčatá natierajú krémy proti celulitíde, zabalia sa do filmu alebo si nasadia opasky na chudnutie, potom začnú obruč v tejto podobe krútiť. Účinok postupu je možný, ale krátkodobý. Na miestnom mieste nie je možné schudnúť a odtečená voda sa veľmi skoro vráti. Maximum, čo sa dá takýmto spôsobom dosiahnuť, je zlepšenie stavu pokožky vďaka dobrej penetrácii krému. Ale prečo si ho jednoducho nevtrieť a jemne vmasírovať? Akýkoľvek tlak na brucho vedie k bolesti, poraneniu vnútorných orgánov. Cesta ku krásnej postave musí byť vytýčená správne!

Video: Najnebezpečnejšie cvičenia pre tlač

Tenký pás bol vždy považovaný za zvláštnu ozdobu ženy. Snažia sa to zdôrazniť akýmikoľvek dostupnými prostriedkami, pretože naozaj chcete byť ako Marilyn Monroe, Vivien Leigh a dokonca aj Afrodita.

A aj keď ste pribrali a pás „napuchol“ alebo nie je dostatočne tenký – nebuďte smutní, čakajú na vás tie najlepšie tipy od módnych návrhárov, ako pás opticky zmenšiť.

1. Farebná schéma oblečenia.

V prvom rade si všimnite, že silueta je vizuálne natiahnutá, čo jej dodáva dodatočnú harmóniu, látky tmavej farby alebo s malými vzormi alebo ozdobami. Ale je to malé, pretože. veľké vzory alebo kresby, naopak, robia postavu masívnejšou.

Samozrejme, nemali by ste eliminovať všetky svetlé veci v šatníku, len pre špeciálne príležitosti je lepšie vybrať si šaty v bohatých farbách, napríklad indigo. Čo sa týka oblečenia svetlých farieb, odporúča sa kombinovať s tmavým širokým opaskom, len dbajte na to, aby sedel okolo pása, no v žiadnom prípade sa nezrážal.

A ešte jeden bod týkajúci sa výberu farieb - pás zvýrazní klasická kombinácia „biely vrch - tmavý spodok“, pričom sa odporúča zvoliť nadýchanejšiu blúzku.

2. Silueta v tvare X.

Bez ohľadu na to, ako sa móda mení, silueta v tvare X, ktorú tak milujú hollywoodske hviezdy, je vždy relevantná. K tomu venujte pozornosť ženským blúzkam so zvýraznenou líniou ramien a rozšíreným sukniam.

Prísne monochromatické šaty tmavej farby so svetlými vložkami na oboch stranách alebo oblečenie s rovnými vertikálnymi pruhmi tiež vizuálne znížia objem pása.

3. Dôraz na iné časti tela.

Pokúste sa dať akcenty novým spôsobom a presunúť dôraz z pásu na iné časti tela.

Takže stojí za to zdôrazniť hrudník s hlbokým výstrihom alebo jasným doplnkom. Boky môžete zvýrazniť aj vďaka nafúknutej sukni alebo rovnej sukni so skosením - pás zoštíhli a "stiahne" pozornosť na seba.

4. Modely oblečenia, ktoré vizuálne znižujú pás.

Poďme sa teraz pozrieť na tie možnosti oblečenia, vďaka ktorým bude náš pás oveľa výraznejší:

Zavinovacie šaty a blúzky nielen vizuálne znižujú pás, ale tiež priaznivo zdôrazňujú hrudník. Tieto blúzky vyzerajú obzvlášť výhodne s rozšírenými alebo nafúknutými sukňami.

Zväčšíme objem hornej časti siluety - k tomu nám pomôžu blúzky a blúzky s výstrihom do V alebo v tvare štvorca, ale aj ramenné vypchávky a bujné riasenie na hrudi. Oproti objemnému topu sa pás chtiac-nechtiac výrazne zoštíhli.

Vypasované bundy a bundy do polovice stehien sú dokonalé, len treba mať na pamäti, že je dôležité, aby oblečenie perfektne sedelo a šípky boli prísne na svojom mieste.

Sukne po kolená už boli spomenuté, ale perfektné sú aj klasické rovné sukne s vysokým pásom, na ktorých treba zvýrazniť potrebnú oblasť úzkym pásikom v kontrastnej farbe.

Na šikovné skrytie širokého pásu prídu na pomoc nízke nohavice, ktoré sa dajú nosiť s klasickou blúzkou voľného strihu zastrčenou do nich. Tu je hlavnou podmienkou, aby nohavice perfektne sedeli na postave.

Pásy a opasky sú hlavným prostriedkom na zvýraznenie pásu, len nezabudnite, že pre veľké ženy sú vhodnejšie široké doplnky a pre krehké tenké a stredné.

Pás môžete vždy výrazne zoštíhliť pomocou „tajnej zbrane“ – korzetu alebo špeciálneho oblečenia. A hoci sa ich nosenie neustále neodporúča, osí pás si môžete dopriať niekoľkokrát do týždňa.

Prajeme vám, aby ste úspešne uplatňovali naše rady, hoci ste už dokonalí a bez ohľadu na to, aký máte pás!

Niektoré dievčatá majú z toho komplexy široké ramená niekto sa obáva žiadny pás, a niekto - kvôli tiež široké boky.

Mali by však všetky tieto problémy ukončiť sebavedomie dievčat a ich príťažlivosť? Samozrejme, že nie!

Vizuálne opravte postavu môžete použiť hlavnú ženskú zbraň - oblečenie a doplnky.

Hlavná vec je presne vedieť, aké veci sa „ukazujú“ s týmto alebo iným typom postavy.

Ako skryť široké ramená?

Veľmi jednoduché: vyberte si elegantné a ženské topy, blúzky a šaty hlboký úzky výstrih. Najlepší strih pre dievča so širokými ramenami je v tvare U alebo Výstrih do V.

Takýto výstrih vizuálne vyrovná proporcie, vizuálne predĺži krk.

Výborne odvádzajú aj „maskovanie“ hlboký výstrih, ako aj ohlávkové topy a šaty.

ale hlavná zbraň v boji proti porušovaniu proporcií - sú to rukávy.

Mali by byť čo najjednoduchšie. dávaj pozor na raglánové rukávy.

Vyhnite sa: naberané rukávy, padnuté plecia a sťahovanie pozdĺž ramien.

Materiály. Uprednostňujte hladké matné tkaniny. Vyberte si topy, blúzky a saká v tlmených tmavých tónoch.

Vyhnite sa: odevy s ozdobnými prvkami na pleciach (korálky, výšivky, volány), predmety z lesklých svetlých látok.

Príslušenstvo.Ľahká hodvábna vreckovka alebo dlhá šatka uviazaná okolo krku odvedie pozornosť od línie ramien a zdôrazní krásu krku.

Skvelé aj pre dievčatá so širokými ramenami. dlhé tenké reťaze(môžete ich nosiť niekoľko naraz) a svetlé pramene korálkov.

"Vosa" pás - je to jednoduché!

Niekoľko jednoduchých tajomstiev, ako vizuálne urobiť pás tenší.

1. Nosenie svetlých pásov.

Zároveň upozorňujeme: pre krehké drobné dievčatá sa odporúčajú úzke opasky (je prijateľné nosiť niekoľko podobných doplnkov naraz) a pre dievčatá „na telo“ širšie opasky, ktoré kontrastujú s oblečením.

2. Outfity siluety v tvare X.

Na jej vytvorenie zvoľte blúzky so zvýraznenými ramenami a dokončiť ich rozšírené sukne.

Pamätajte: klasika kombinácia svetlého vrchu a tmavého spodku môže pás opticky zoštíhliť.

Toto pravidlo funguje aj vtedy, keď sú ako spodok zvolené nohavice alebo sukňa rovného strihu. Hlavná vec je kombinovať ich s blúzkami mierne voľného strihu.

3. Vypasované blejzre a saká.

S poskytnutím postavy harmónie sa vyrovnajte: zabaliť topy, sukne s vysokým pásom a rozšírené sukne po kolená.

Aktuálne a neuveriteľne štýlové riešenie pre dievčatá s veľkým pásom - sú to topy a šaty s peplum(frill "peplum" - z angl. Peplum).

Takéto šatníkové predmety zdôrazňujú líniu ramien so zameraním na hrudník a krk, zatiaľ čo pás je „zakamuflovaný“ pod širokým nadýchaným volánom.

Široké boky už nie sú problémom!

Niekoľko tajomstiev, ako skryť široké boky a zdôrazniť pás.

Nástroj č. 1 – kontrastné súbory.

Noste objemné topy svetlých farieb a doplňte ich tmavými sukňami rovného strihu alebo možnosťami s pozdĺžnymi pruhmi, ktoré vašu postavu opticky roztiahnu a zoštíhlia.

Nástroj číslo 2 - predĺžené bundy, topy, blúzky s predĺženým chrbtom.

Najjednoduchší spôsob, ako zmenšiť boky, je skryť ich. Na tieto účely sa najlepšie hodia predĺžené bundy, topy, blúzky s predĺženým chrbtom.

Ľahké látky a svetlé odtiene topov sú to, čo vám pomôže odvrátiť pozornosť od objemného zadočku. Skombinujte ich s úzkymi nohavicami najtmavších odtieňov (optimálne - s čiernou).

Nástroj č. 3 - Ťažké džínsové džínsy

Ak ste fanúšikom pohodlného bežného nosenia, dajte si pozor na džínsy z hrubej rifloviny, farbené v námorníckej modrej alebo modro-čiernej.

Vyhnite sa vysokým pásom, pretože tieto nohavice zdôraznia kontrast medzi ňou a širokými bokmi.

Skvelé riešenie pre dievčatá so širokými bokmi - rozšírené džínsy a nohavice voľného strihu. Prvý z nich pomôže vizuálne skryť rozdiel medzi hrúbkou nôh a objemom bokov a druhý úplne skryje „problémovú“ oblasť pred zvedavými očami.