Ako budovať dôveryhodné vzťahy. Dáva vám svoj telefón

Učte sa! Dôverujte partnerovi

Otázka dôvery vo vzťahoch je jednou z najdôležitejších a zároveň najbolestivejších. Pretože ovplyvňuje všetky základné ženské strachy. Potreba dôvery ohrozuje bezpečnosť ženy v prípade klamstva. Preto sú dievčatá vždy akosi na pozore. Prečo je dôležité dôverovať svojmu milovanému, a čo je najdôležitejšie - ako sa naučiť dôverovať mužovi.

Vieš čo tajné slová pomôže veľmi rýchlo sa zamilovať do muža?

Ak to chcete zistiť, kliknite na tlačidlo nižšie a pozrite si video až do konca.

Čo je to dôvera, ako vzniká a prečo je dôležitá vo vzťahu medzi mužom a ženou? Ako prekonať pochybnosti a strach? Prečo príslovie „Dôveruj, ale preveruj“ nedáva zmysel? Čo robiť, ak muž zradil vašu dôveru, je možné naučiť sa dôverovať po podvode? Odpovede na tieto otázky budeme hľadať v tomto článku.

O dôležitosti vedieť dôverovať mužovi

Ako psychológovia definujú pojem dôvera? Schopnosť dôvery sa zvyčajne chápe ako stav partnerov vo vzťahu, v ktorom sa navzájom obdarúvajú časťou zodpovednosť pre mňa . To znamená, že v ideálnom prípade by ste ani vy, ani váš muž nemali byť vo vzťahu oddelene. A malo by tam byť „my“. A váš celkový zodpovednosť za toto "my".

Nikto nevie, že sa vám páči váš milovaný muž. Odhalíte sa mu úplne, všetky stránky svojej osobnosti. A on sa vám odhalí. Nastavujete si vlastné interné pravidlá, oddelené zodpovednosti a zóny zodpovednosť.

Chcem hneď zdôrazniť - nevzdávajte sa ako osoba. Nesadajte si mužovi na krk, zveste nohy a povedzte: "No to je ono, teraz som tvoj, ty si za mňa zodpovedný." Vzájomne a dobrovoľne distribuujete zodpovednosť pre vaše spoločné „my“. A potom medzi týmito dvoma ľuďmi vzniká skutočná intimita. Schopnosť porozumieť a akceptovať jeden druhého. Milovať iného človeka.

Dúfam, že nemáte otázku, prečo je to dôležité pre rozvoj vzťahov? Hovoríme o základných hlbokých ľudských potrebách. O dôvode, prečo páry vstupujú do spojenectva. Samozrejme, muž a žena môžu byť aj v zmluvných partnerstvách, ktoré nie sú založené na láske. Ale aj takéto vzťahy potrebujú dôveru.

Pretože okrem uspokojovania potreby lásky a intimity sú vzťahy vždy spoločnou cestou niekam a k niečomu. A môžete sa ním riadiť len vtedy, ak svojmu partnerovi dôverujete. Inak budeš neustále narážať, zastaviť, vráť sa . Takže sa nikam nedostanete a stratíte vzťahy.

O dôvodoch nedôvery v páre. Ženská podozrievavosť

Napriek tomu, že obaja vo vzťahu cítia potrebu a potrebu dôverovať milovanej osobe, je to takmer vždy ťažké. Neustále sa približujete a vzďaľujete. Čakanie na hit a strach zo sklamania. Prečo sa to deje? Dôvody zvyčajne ležia v hĺbke vašej psychiky a teraz sa pokúsime pochopiť tie hlavné.

Strata základnej dôvery vo svet

Psychológovia označujú termínom „základná dôvera vo svet“ všeobecný postoj k okolitej osobe reality. Ak sa vám svet zdá ako miesto plné hrozieb a nebezpečenstiev a ľudia sú podvodníci, ktorí len čakajú, aby vás mohli pohodlne použiť na svoje vlastné účely, potom sa základná dôvera stratila alebo je veľmi nízka.

A naopak - očakávania, že svet je pre vás otvorený a život je spravodlivý, a ľudia - benevolentný a úprimný, základná dôvera je vysoká. Prirodzene, vždy ste niekde medzi týmito polárnymi stavmi a približujete sa v závislosti od okolností najskôr k jednému, potom k druhému pólu.

Predpokladá sa, že základná dôvera v nás spočíva v postoji našej matky k nám v prvom roku života. Ak je pozorná a citlivá na všetky naše signály nepohodlia, základná dôvera je vysoká. Naopak, chladný a nenútený postoj položí základ pre budúce ťažkosti s dôverou vo všeobecnosti.

Hodnotenie konania inej osoby „na vlastnú päsť“

Ide o tú vlastnosť ľudskej povahy, keď podozrievame iných z toho, čoho sme my sami schopní. To znamená, že podozrievate partnera z toho, k čomu máte vy sami sklony – klamstvá, zrada, hnev. Človeka vnímate cez prizmu jeho vlastných osobnostných nedostatkov. Napríklad viete, že ste schopní zrady, a dospejete k záveru, že to znamená, že aj on vás môže zradiť.

Nízky pocit vlastnej hodnoty

Hlboko vo vnútri podvedome veríte, že si zaslúžite byť zradení. Oklamaný, urazený, opustený. Toto hlboké presvedčenie sa neustále potvrdzuje, pretože v plnom súlade s ním sa obklopujete. relevantnéľudí. Ktorí sa k vám správajú tak, ako od nich očakávate. Je nemožné naučiť sa dôverovať v tomto začarovanom kruhu, pretože neustále dostávate potvrdenie tohto presvedčenia.

emocionálna trauma

Smutná skúsenosť zničenej dôvery – hrá krutý vtip so schopnosťou ženy dôverovať mužovi. Nevedome prenášame skúsenosti z minulých vzťahov do existujúcich. Ale koniec koncov, nie všetci ľudia sú rovnakí a nemôžete stotožniť svojho bývalého a súčasného partnera. Ale strach z bolesti, ktorú ste zažili, neochota urobiť znova chybu, vedie k tomu, že sa musíte naučiť dôverovať opäť muž.

Mužské správanie vyvolávajúce ženskú nedôveru

Ženy si často nesprávne vysvetľujú mužské správanie. Pretože muži a ženy sa od seba veľmi líšia. Pretože začínajú z nesprávnych predpokladov. Posudzujú podľa vlastného správania napr.
Pozrime sa, aké mužské charakterové črty a činy bránia žene naučiť sa dôverovať.

Ako nájsť kľúč k mužskému srdcu? Použite tajné slová ktoré ti to pomôžu zdolať.

Ak chcete vedieť, čo povedať mužovi, aby ste ho očarili, kliknite na tlačidlo nižšie a pozrite si video až do konca.

Blízkosť, nízka emocionalita

Oveľa častejšie sa vyskytuje u mužov ako u žien. Introverti, skrytí od prírody, nepotrebujú veľké množstvo komunikácie, neukazujú svoje pocity ani tým najbližším, najdrahším ľuďom.

Zdá sa, že takáto osoba v zásade nie je schopná a nepotrebuje intimitu. V istých momentoch dokáže od seba odstrčiť aj milovaného človeka, stiahnuť sa do seba a prerušiť kontakt. Byť vo vzťahu s takýmto človekom je veľmi ťažké, aj keď ste sa už zblížili. Žena bude neustále pochybovať o svojej hodnote a potrebe pre muža, a preto - v úprimnosti jeho pocitov.

To isté platí pre neschopnosť prejaviť svoje pocity, demonštrovať emócie . Muži majú v zásade užší citový rozsah ako ženy – chlapci sú v tomto zmysle vychovávaní prísnejšie, nenabádajú k prejavom emócií.

Nie všetky ženy tomu rozumejú. Nízka emocionalita berú to ako neúprimnosť, myslia si, že keďže muž znamená, že nič necíti.

Prísne dodržiavanie vlastných osobných hraníc

Niektorí muži to dávajú najavo veľmi zreteľne, niekedy až agresívne. Bolestne vnímajú najmenší zásah do osobného priestoru, nemajú radi, keď používajú svoje osobné veci. Človek má dojem, že sa bojí, že nájdete niečo, čo nepotrebujete vidieť.

Ale často to tak nie je. Je to len vlastnosť človeka, ktorá si vyžaduje určitý priestor, vrátane fyzického, kam nemá nikto prístup. To by vám nemalo brániť v tom, aby ste mu dôverovali, nemôžete ho zmeniť, budete sa musieť naučiť akceptovať tento stav vecí.

provokatívne správanie

Sú tam muži, ktorí ženy priamo provokujú podozrenie s ich správaním. Zámerne nehovoria o svojich plánoch, nie zodpovedný na telefón, v tvoj prítomnosť. Trend tak spôsobom učiť sa vy čo—potom alebo trestať za chýba v akýkoľvek prípad On rozpráva o problémy s dôverovať. Už pri toto betón muži. Takže čo študovať dôverovať priateľ priateľ vám musím spolu.

Nezvyčajné hodnoty

Výborne od všeobecne akceptované zastupovanie o objem, čo Dobre, a čo úboho. Tu vzťahovať taký veci, napríklad, ako rozstup fyzické a duchovný zrada. To existuje muži s taký systém hodnoty presvedčený, čo sex bez pocity – nie zrada, a znamená, celkom prípustné v vzťahy.

môžeš či vy dôverovať taký muž a stavať s ho plnohodnotné vzťahy — rozhodnúť iba vám. Pretože ľudí s podobný presvedčenia zriedka skryť ich, celá otázka iba v objem, do vy nie postavený ilúzie, čo môžeš ich zmeniť.

Ako vychovávať v seba zručnosť dôverovať muž

Ak vy, s analýzou situáciu v vzťahy, rozumieť, čo žiadny dôvodov pre nedôvera pri vy Nie, ale vy všetky rovná sa nie môžeš , použitie Ďalšie všeobecný odporúčania.

Práca spol ich neuróz a obavy

AT odsek o základné dôverovať do svet my hovoril o objem, čo základy náš domáci problémy s dôverovať sú položené v náš psychika s detstva. Ťažké psychologický podnebie v rodina, rozvod rodičov, chladný spol strany matiek a veľa iné prispieť môj značné príspevok v náš schopnosť dôverovať ľudí.
Kontakt do profesionálny, Nájsť korene ich problémy a kľúč presvedčenia, zasahovanie vám učiť sa dôverovať.

Ďalšie dôležité etapa, na ktoré vám Takže rovnaký nie zasahovať Pomoc psychológ – Práca spol obavy. Vyhľadávanie ich pravda dôvodov. Ak vy nie dôverovať muž, čakanie zrada – toto je sám obavy. Ak snaží ponížiť jeho a dokázať, čo on ani jedno na čo nie schopný a nič nie dosiahnuť – vôbec iné.

Hlavná vec, do čo vy prísť v výsledok – čo dôvody títo obavy nie v muži a nie v externé sveta, a v vy najviac. Neistota a nespokojnosť seba, zlyhanie sám za seba vládnuť jeho života, neochota vziať na ja zodpovednosť dokonca za ja – tu možné dôvody taký obavy. Objavovanie ich, vy môžeš práca s ich a znížiť tlak na jeho partnera.

ohodnotiť vplyv nedôvera na tvoj vzťahy s muž

Nevyhnutné Marka, čo zdravý zdieľam nedôvera – toto je ochranný vlastnosť náš psychika. Ona je chráni nás od bolesť a možné problémy. ale ak prenasledovanie tvoj kontrolovať muž zrazu vyšiel za limity rozumné – pozri, ako toto je vy oboje trhavý a ohradiť sa a odsťahovať sa priateľ od priateľ s každý popoludnie. Váhy dôsledky nedôvera Pomoc odhadnúť zhubnosť jeho vplyv, a učiť sa dôverovať muž bude veľa jednoduchšie.

Prenasledujeme preč negatívne inštalácie

Ak vám svojský neustále presvedčiť ja v ako—potom Páči sa mi to Vyhlásenia ako « ľudí dôverovať je zakázané» alebo « Všetky muži — …» — robiť nejakú prácu vyššie ich. Uvoľnite ich postupne, skontrolovať na pravda. ALE pravda či všetky známy vám muži … ? Možno byť, medzi ich existuje predsa jeden, hodný tvoj jeho obdiv? Ak toto je Takže – toto je falošný inštalácia, jej nevyhnutné upraviť, viesť v zhoda s reality.

Takže postupne vy začať myslieť si v viac pozitívne žily.

Zvýšiť sebavedomie

Korene veľa ťažkosti s dôverovať klamať v podhodnotené sebavedomie. . Chvála ja za úspechov, koncentrát na pozitívne obrátene spojenia, komplimenty. zastaviť štúdium sebaponižovanie, ak čo—potom nie ukázalo sa.
Pamätajte – vy zaslúžiť dobre vzťahy do seba, posun zameranie pozornosť na dobrých skutky, spáchaný kým—potom pre vy.

nie zaseknúť sa na jeho muž

rozptýliť sa od myšlienky o muž, a nie vypustiť vôbec ich osobné hranice. Veľký časť muži nie najmä rozumie Žena schopnosť rozpustenie, kompletný potápanie v partnera a ich zmysly. Rýchlejšie, ona je ich straší. Preto čo naozaj toto je je zakázané názov primerané správanie.

Vštepiť seba niektoré autonómia, zavetrať ich záujmy, hobby, koníčky. míňať dobre čas bez partnera, vedieť ako radovať sa života ako vedľa s ho, Takže a v jeho neprítomnosť. Potom vy nie budeš paranoidný byť žiarlivý a muž, núdzny v jeho osobné voľný čas, Takže ako rozumieť, čo v toto Nie nič nebezpečné.

Dôvera po zákernosť

AT koniec chcieť povedať niekoľko slová, ako učiť sa dôverovať muž, ktorý raz už oklamaný tvoj dôvera.Hlavná vec, čo pomôže vám – toto je Veru v najlepší v tvoj muž, v potom, čo on vyrovnať sa, a v Ďalšie raz nie vykonám s vy podlý spôsobom. Ak mužský pýta sa vy o druhý šancu – dať jemu jeho. Pomoc urobiť nápravu vina. Nevyhnutne Prepáč.Samozrejme, nech, obrazne povedané rozprávanie, utrieť o ja nohy nie náklady – ak mužský klame raz za naraz, ale prísahou sľuby – viac ani jedno—ani jedno – veriť jemu je zakázané. Ak vy robiť toto je – vy klamanie sami ja.

Je ich len pár tajné slová, po vypočutí sa muž začne zamilovať.

Objavte tajomstvo, ktoré pozná len málo žien. Kliknite na tlačidlo a pozrite si video až do konca.

Ako môžete jednať s niekým, komu nemôžete dôverovať? Ak vagón nemá nápravu, ako na ňom môžete jazdiť? Konfucius (Kung Tzu) Od priateľov alebo dokonca od psychológa často počúvame, že vzťahy s mužom musia byť postavené na dôvere a je ťažké s tým nesúhlasiť. Dôvera je pocit úplného pokoja, absencia akýchkoľvek pochybností. Úplný prirodzený vzťah. Dôvera je otvorený vzťah založený na dôvere v slušnosť, dobrú vôľu toho druhého voči vám. Dôvera nepozná pochybnosti, kde začína pochybnosť, dôvera zomiera.

Dôvera je skutočne hlavnou zložkou harmonických vzťahov, ale kde získať práve túto zložku? Ako sa naučiť vzájomne si dôverovať?

V novom článku na stránke si povieme o dôvere vo vzťahoch, o tom, ako sa tvorí a čo možno urobiť pre zvýšenie miery dôvery vo dvojici.

Ako sa tvorí dôvera?

Dôvera v pár: čo to je?

Dôverujte si navzájom

Na samom začiatku problémy vo vzťahu s dôverovať, zvyčajne nie. Koniec koncov, spočiatku, keď si pustíme niekoho blízkeho a vstúpime do vzťahu, dávame tejto osobe určitú dôveru.

Mimochodom, možno práve preto je zamilovať sa do veku čoraz ťažšie: vo vzťahoch nazbierame nejaké skúsenosti a nových ľudí už k sebe tak ľahko nepustíme (aj keď sú, samozrejme, výnimky!) .

Niekedy sa táto neochota dôverovať a v dôsledku toho pustiť niekoho do svojho života stáva skutočným dôvodom osamelosť hoci to človek môže pripísať nedostatku vhodných partnerov.

Ale nech je to ako chce, počiatočná dôvera, ktorá vznikla v období zamilovanosti, nie je večná. Postupom času, keď vzťah stráca svoju novosť, začneme partnera vážne študovať a zisťovať, aký je dôveryhodný.

Skutočne, v období cukroviniek sa muž aj žena správajú trochu inak a snažia sa vyzerať lepšie, než v skutočnosti sú. Keď sa skončí, stávame sa opäť sami sebou, na povrch vypláva všetka naša doterajšia skúsenosť, ktorá do značnej miery určuje naše vnímanie vzťahov.

Toto je veľmi dôležité obdobie, kedy si môžete vybudovať skutočne dôveryhodný vzťah, no často nás prekáža naša minulá skúsenosť. Po spálení už nechceme zažiť bolesť, hoci dobre vieme, že bez určitej miery rizika nie je možný plnohodnotný život a plnohodnotné vzťahy.

To je to, čo hovorí populárny aforizmus: "Milujte, ako by ste sa nikdy nezranili."

Prečo je také dôležité navzájom si dôverovať? Dá sa povedať, že dôvera je ako hranol, cez ktorý sa pozeráme na svojho milovaného. Ak je miera dôvery vysoká, potom máme tendenciu interpretovať jeho činy z tej najlepšej stránky a nehľadáme v nich dvojitý význam.

Ak neexistuje dôvera, potom aj tie najnevinnejšie veci môžu byť vnímané ako znamenie zrada, ako ľahostajnosť, ako pokus o urážku a pod. Ale len tak to zobrať a rozhodnúť sa, že napríklad od dnes budeš dôverovať a prestaneš potajomky čítať manželove SMS a e-maily, nebude fungovať.

Dôvera je niečo, čo si vyžaduje čas a niekedy aj úsilie. Skúsme prísť na to, čo ovplyvňuje našu schopnosť a ochotu dôverovať milovanej osobe.

Naučiť sa vzájomne si dôverovať

Dôvera: ako sa tvorí

Dôverujte si navzájom

Na fórach často nájdete príspevky v duchu: „Dnes som sa dostala do telefónu môjho manžela a tam mu nejaká Zhanna píše, že s ním nebude môcť obedovať. Dievčatá, čo robiť? Naozaj, čo robiť? Čo ak je táto Zhanna milenkou jej manžela?

Pravda, s rovnakým úspechom môže byť kolegyňou. Všetko závisí, ako sme už povedali, od dôvery, teda od samotnej prizmu, cez ktorý sa na situáciu a na človeka pozeráme.

Hoci už samotný fakt, že sa človek nepohrdol dostať sa do osobnej korešpondencie inej osoby (aj tej najbližšej), naznačuje, že hranol je akýsi ... zaprášený. Neobviňujte však hneď ženu zo všetkého.

Schopnosť a pripravenosť dôverovať v skutočnosti závisí od mnohých faktorov - ide o vzťah rodičov, prostredia a minulých skúseností ...

Napríklad to, ako blízko psychologicky necháte svoju polovičku priblížiť sa k vám, je do značnej miery určené tým, aký vzťah mali vaši rodičia, do akej miery si navzájom prejavovali dôveru.

Ak bolo normou utajovanie alebo pravidelné vypočúvanie v duchu „Kde si bol (a) s kým“, potom je šanca, že si tento istý vzťahový vzorec nevedome prenesiete aj do svojho manželstva.

Okrem toho môže mať vaša polovička úplne opačnú predstavu o tom, aký stupeň dôvery by mal byť medzi manželmi, do akej miery by sa žena mala zúčastňovať na záležitostiach muža a aké sú hranice toho, čo je povolené v správanie manželov.

Samozrejme, niekedy už prvé rande je jasné, že s niekým nie si na ceste, ale najčastejšie sa takéto veci zistia práve v období „po cukríkoch“ alebo už v manželstve.

Ďalším dôležitým faktorom je prostredie a netýka sa to len priateľiek či príbuzných. Sem patrí informačné prostredie, mediálny priestor, ktorý zase formuje aj naše chápanie toho, aké by mali byť vzťahy.

Možno budete súhlasiť, že v modernej spoločnosti existuje trochu zvrátené chápanie vzťahov. Ideál ocele sexuálna emancipácia a citovej nezávislosti a ľudia, ktorí budujú manželstvo na vzájomnej úcte a dôvere a zostávajú si verní, sú považovaní takmer za pokrytcov.

Okrem toho sa objavila móda otvorených vzťahov a teoreticky to asi vyzerá skvele, no v skutočnosti to často dopadne tak, že jeden sa s tým uspokojí a otvorene si užíva slobodu, kým druhý z lásky k partnerovi mlčky vystrája a snaží sa dohodnúť.

Ukázalo sa, že ide o nejaký druh hry dôvery: na jednej strane neexistujú žiadne tajomstvá, na druhej strane nedostatok skutočnej intimity a, čo je tiež dôležité, dôvera, že milovaná osoba neublíži (napokon, podvádzanie, spôsobuje to pravidelne).

Taktiež formovanie „prizmy dôvery“ je ovplyvnené sebavedomie partneri. Je zrejmé, že čím nižšie sa človek hodnotí, tým menej sebavedomo sa bude cítiť vo vzťahu.

Možno je to nejaký druh traumy z detstva, kvôli ktorému je človek pevne presvedčený, že nie je hodný lásky a nemôže byť pre niekoho jediný. Často práve toto stojí za manickou potrebou ovládať partnera, čítať mu SMS a e-mail, vybavovať rôzne kontroly.

Ukazuje sa teda, že dôvera a miera emocionálnej blízkosti v páre závisia nielen od toho, ako veľmi milujete a ako veľmi chcete dôverovať.

Psychológia vzťahov: naučte sa dôverovať!

Dôverujte si navzájom

Ak máte pocit, že nie ste tak blízko k svojmu partnerovi, ako by ste chceli, potom je to predovšetkým príležitosť na to, aby ste sa urovnali. Zároveň by ste však nemali ísť do extrémov a prevziať VŠETKU zodpovednosť, pretože vzťahy sú INTERAKCIA a vždy sa na nich podieľajú dvaja ľudia.

Je to banalita, ale je dôležité si to zapamätať a nemučiť sa neustále otázkami „No, čo robím zle?“, A tiež sa nesnažiť umelo budovať vzťahy podľa nejakej vlastnej šablóny.

Je ťažké odvodiť nejaké všeobecné pravidlá pre všetky situácie naraz, pretože v každom páre je všetko veľmi individuálne, a ako sme ukázali, mieru dôvery môžu ovplyvniť úplne iné veci.

Na začiatok sa môžete pokúsiť analyzovať a pochopiť, čo presne vám bráni plne dôverovať svojmu partnerovi. Je na to naozaj skutočný dôvod, alebo vaše podozrenia súvisia skôr s nejakou negatívnou skúsenosťou z minulosti?

Áno, samozrejme, niekedy sú podozrenia oprávnené, ale nie je to dôvod na prevenciu podozrievať všetkých a všetko. Dôverovať znamená riskovať otvorenie sa, stať sa bezbrannejším a možno je to jediný spôsob, ako dosiahnuť skutočnú intimitu.

Miera vzájomného porozumenia je do značnej miery ovplyvnená tým, ako dobre rozumiete emóciám toho druhého. Koniec koncov, rovnaké správanie môže byť interpretované úplne odlišnými spôsobmi, takže niekedy musíte vysloviť svoje emócie a jemne požiadať svojho partnera, aby urobil to isté.

Napríklad, ak sa vás opýtajú: „Máte zlú náladu? Niečo sa stalo“, najhoršia odpoveď je „Áno, všetko je v poriadku“. Ak máte obavy problémy v práci potom o tom povedzte (bez toho, aby ste zachádzali do detailov), nenechávajte si to pre seba, nútite partnera myslieť si, že je to on, kto môže za vašu zlú náladu.

Samozrejme, často sa stáva, že je to muž, ktorý opráši frázu „Áno, všetko je v poriadku“ a v takejto situácii nie je potrebné tlačiť. Jediné, čo sa dá urobiť, je ukázať, že ste pripravení ho kedykoľvek počúvať a prijať bez toho, aby ste ho súdili.

Musíte tiež pamätať na to, že dôvera nie je absolútnym a úplným prienikom do životov toho druhého. Absolútne nie je potrebné povedať úplne všetko, napríklad o vašom vzťah s matkou a premeniť svoje odhalenia na kňučanie. Takáto „dôvera“ vzťah len pokazí.

Okrem toho, bez ohľadu na to, ako blízko ste, vy aj váš milovaný by ste mali mať osobný priestor a nemali by ste sa ho násilne snažiť narušiť. Áno, sú páry, kde sú dvaja k sebe natoľko otvorení, že si môžu dôverovať heslá ICQ.

Hlboké trvalé vzájomné city sú snom úplne každého človeka. Všetky vážne spojenectvá medzi ľuďmi, láska aj priateľstvo, sú postavené výlučne na dôvere.

Je to dôvera, ktorá dodáva vzťahom prirodzenosť, umožňuje zažiť pocit bezpečia, dôveru v partnera, a preto sa nenechať trápiť pochybnosťami. Tam, kde začínajú pochybnosti, umiera dôvera vo vzťah.

Dôvera ako stav vnútorného sveta človeka je podmienená túžbou mať dobré vzťahy s inými ľuďmi. Je spojená s otvorenosťou a je zameraná na reciprocitu - nemožno dôverovať osobe, ktorá je od vás úplne uzavretá.

Tento pocit umožňuje:

• Úprimne hovoriť a nájsť porozumenie, vďaka ktorému sa človek cíti psychicky pohodlne.
• Prehlbovať vzťahy. Z priateľstva sa cez dôveru vyvinie skutočné priateľstvo a zo zamilovanosti sa vyvinie láska.

Prečo je dôležité dôverovať partnerovi?

Počas dvorenia sa žena aj muž nesprávajú celkom tak, ako zvyčajne. Všetci sa snažíme vyzerať lepšie, nevšímame si maličkosti a nové pocity zatieňujú predchádzajúce skúsenosti.

Teraz sa však romantické obdobie končí a naša predchádzajúca životná skúsenosť nám pripomína nás samých – začíname sa bližšie pozerať na partnera a snažíme sa zistiť, do akej miery mu môžeme dôverovať.

Ako dospelí už chápeme, že nie každému sa dá dôverovať a keď nás raz oklamú, navždy si pamätáme spôsobenú bolesť. Budovanie plnohodnotného vzťahu bez rizika však nepôjde – pre skutočnú intimitu musíte partnera dobre poznať a on vás. Preto je dôležité pochopiť, čo je to dôvera vo vzťahu.

Toto nie je len dôvera v konanie inej osoby, je to príležitosť na úprimnú komunikáciu. S dôverou môžete:

• V procese komunikácie netrpte hádaním, čo váš partner skutočne chcel a ako zareaguje na vaše slová.
• Po hádke nájdite spoločný jazyk a staňte sa ešte bližšie.

Vysoká miera úprimnosti vám umožňuje interpretovať činy partnera z tej najlepšej stránky (väčšina akcií sa dá interpretovať dvoma spôsobmi) a nie robiť slona z muchy.

Práve nedostatok dôvery vedie k tomu, že úplne neškodné vtipy či náhodné prešľapy vnímame ako snahu uraziť, absenciu búrlivých emócií považujeme za prejav ľahostajnosti a aktívna komunikácia s príslušníkom opačného pohlavia znak zrady.

V takýchto chvíľach sa v žiadnom prípade nesprávame najlepšie. V dôsledku toho sa život stáva neznesiteľným a náš vzťah sa rapídne zhoršuje – nič nezničí lásku tak ako žiarlivosť a podozrievavosť.

Odkiaľ pochádza nedôvera?

O dôležitosti tejto problematiky svedčia početné statusy o dôvere vo vzťahoch. Podstatou väčšiny týchto statusov je, že dôvera je základom skutočnej lásky, no základ je krehký, zraniteľný.

Zahŕňa to dodržiavanie povinností, ktoré sú niekomu dané, pričom tieto povinnosti môžu byť:

• Univerzálne, automaticky implicitné v rámci danej spoločnosti (buďte verní, dodržujte sľuby atď.).
• Špecifické, spojené s individuálnymi vlastnosťami partnerov. Práve tie najčastejšie ovplyvňujú utváranie dôverných vzťahov. Ľudia vychovávaní v rôznych podmienkach si ideálny zväzok predstavujú rôzne – to, čo jeden vníma ako normu, pre iného môže vyzerať ako zrada. Zároveň partneri často nevedia o svojich očakávaniach, a preto ich nedokážu naplniť. Oklamané očakávania – neospravedlňujú dôveru.

Navyše nedôvera k ľuďom a svetu všeobecne môže byť spojená so zážitkami z detstva a modelom správania charakteristickým pre každú rodinu – ak v rodičovskej rodine nebola dôvera, môžete to nevedome vnímať ako normu.

Pre dôverný vzťah potrebujete:

• V procese komunikácie položte objasňujúce otázky, aby ste pochopili, čo váš partner skutočne znamená.
• Vedieť počúvať svojho partnera.
• Buďte úprimní v tom, čo si myslíte.
• Snažte sa partnera pochopiť a prijať ho takého, aký je.

Ako sa naučiť znova dôverovať?

Frustrované očakávania vedú k rozpadu vzťahov a spôsobujú poškodenej strane ťažkú ​​traumu. "Urážka pominie, ale dôvera sa nevráti."

Urážku a dokonca aj zradu možno skutočne odpustiť, ale ako obnoviť dôveru vo vzťahu? Ako sa po zrade najbližšieho človeka naučiť opäť dôverovať ľuďom?

V prvom rade musíte pochopiť, že tento proces obnovy si vyžaduje účasť oboch partnerov. Ak sa iba strana porušujúca pravidlá pokúsi obnoviť dôveru:

• Páchateľ zažije pocit viny a v dôsledku toho skrytú agresiu.
• Obeť zažije spravodlivý hnev.

V dôsledku toho je únia odsúdená na zánik.

Nebudete môcť získať dôveru späť – nové vzťahy môžete budovať iba spoločným úsilím. Na to potrebujete:

• Uvedomte si, že aj váš partner trpí, a neskrývajte svoje pocity.
• Buďte otvorení dialógu a vyhýbajte sa obvineniam a urážkam.
• Diskutujte o existujúcich vzťahoch, explicitných a implicitných dohodách a zmenách potrebných pre dobrý vzťah.

ID YouTube zoznamu ShmaOMISjL8 je neplatné.

A pamätajte, že dôvera neznamená absolútne vzájomné prenikanie. Nechajte partnerovi jeho osobný priestor, pretože každý pár má svoju ideálnu vzdialenosť.