Ako zvýšiť energiu tela. Komunikácia s ľuďmi s vysokou energiou

Každý má rád energických a aktívnych ľudí. Byť vždy v dobrej kondícii, vyzerať mlado a byť v dobrej fyzickej kondícii je snom každého človeka. Aby ste to dosiahli, musíte mať vysokú úroveň vnútornej energie.

V dnešnom článku:

• Prečo potrebujete vysokú úroveň energie?
• Ako zvýšiť svoju energiu?
• Druhy energie
• Spôsoby, ako zvýšiť energiu

Aké sú výhody človeka s vysokou energiou? Prečo je také dôležité mať zvýšenú hladinu energie?

Po prvé energia je život. Čím viac energie budete mať, tým dlhšie budete žiť. Energia je naša vnútorná batéria a čím silnejšie je jej nabitie, tým máme väčšiu vitalitu.

Po druhé, ľudia s vysokou úrovňou energie dosahujú svoje ciele a naplnenie túžob oveľa rýchlejšie. Všetko je to o Zákone príťažlivosti, ktorý začne pôsobiť mnohonásobne rýchlejšie. Podľa neho sa „myšlienky stávajú vecami“ a „podobné priťahuje podobné“. Zhmotnenie toho, čo je koncipované, nastáva rýchlejším tempom, ak máte veľkú zásobu energie, pretože tento proces je dosť energeticky náročný a vyžaduje značné náklady na energiu.

Po tretie, čím viac voľnej energie máte, tým viac peňazí a materiálneho bohatstva sa v dôsledku toho okolo vás sústredí. Pretože peniaze sú ekvivalentom energie a človek s nízkou energiou ich nikdy nebude mať dosť.

Druhy energie

Existujú dva druhy energie, ktoré človek využíva:

• ŽIVOT (fyzický)
• ZDARMA (kreatívne)

Vitálna energia- to je energia potrebná pre normálnu činnosť nášho fyzického tela a život organizmu ako celku. Bez dostatočnej úrovne vitálnej energie je normálne fungovanie fyzického tela nemožné.

Voľná ​​energia- to je energia našich jemnohmotných tiel, to je naša tvorivá, mentálna a tvorivá energia. Dáva nám impulz a chuť konať, dodáva nám impulz tvorivej energie a zvyšuje našu vitalitu.

Spôsoby, ako zvýšiť energiu

Tieto energie sú rôzne a spôsoby zvýšenia energie pre ne sú tiež odlišné, preto ich budeme posudzovať oddelene.

• FYZICKÁ ENERGIA

Len čo nám klesne úroveň fyzickej energie, vyčerpáme sa, cítime sa preťažení a unavení. A keď dosiahne kritickú úroveň, začneme ochorieť.

Preto musíte začať zvyšovať svoju energiu tým, že dáte do poriadku energetickú rovnováhu nášho fyzického tela.

Pre stabilný prílev vitálnej energie sú potrebné iba dve podmienky:

1. ÚPLNÝ ODPOČINOK
2. KOMPLETNÁ VÝŽIVA

• RELAXÁCIA

Dodržiavajte, ak je to možné, spánkový plán – choďte spať a vstávajte v rovnakom čase. Pamätajte, že nezáleží na dĺžke spánku, ale na kvalite spánku. 5-6 hodín zdravého a hlbokého spánku je pre telo oveľa prospešnejších ako 10-12 hodín povrchného „polovičného spánku“.

Nezabudnite na denný odpočinok. 40-60 minút poobedného spánku výrazne doplní energetické zásoby vášho tela.

Ideálnou možnosťou pre dobrý odpočinok je nasledujúci vzorec - 7 hodín spánku v noci a 1 hodina cez deň.

• JEDLO

Jedlo je hlavným zdrojom energie pre naše telo. A tu, podobne ako v prípade spánku, prichádza do popredia kvalita.

Ak chcete zvýšiť energiu pomocou jedla, musíte sa pokúsiť jesť potraviny so zvýšeným energetickým potenciálom.

V prvom rade sú to kvalitné sacharidy – obilné obilniny (pohánka, ryža, ovsené vločky, perličkový jačmeň), celozrnný čierny chlieb, naklíčené pšeničné zrná.

Do svojho jedálnička určite zaraďte zdravé bielkoviny. Sú to všetky druhy orechov, sóje, fazule a chudého bieleho mäsa.

Zdravé tuky sa nachádzajú v morčacom mäse, rybách, olivovom oleji, semenách a orechoch.

Zelenina a ovocie by mali tvoriť aspoň 60 % vašej výživnej stravy. Je zásobárňou vitamínov a cennej vlákniny.

Mliečne výrobky, ktoré pomáhajú zvyšovať energiu, sú nízkotučný tvaroh, jogurt a mlieko.

Nezabudnite na vodu. Sme ním 80%, a preto by sa do nášho tela malo dostať jeho dostatočné množstvo. Držte sa vzorca – na každý kilogram hmotnosti treba vypiť 30 gramov čistej „neviazanej“ vody. To znamená, že človek s hmotnosťou 70 kg potrebuje vypiť 2100 g vody denne.

Jedzte všetky tieto prvky v požadovaných pomeroch a váš vnútorný energetický potenciál sa výrazne zvýši.

Zároveň povedzte vo svojom živote „nie“ takým „zlým“ jedlám, akými sú rýchle občerstvenie, biely cukor, káva a sýtené nápoje. Samozrejme, je v nich energia, ale škody, ktoré spôsobujú nášmu telu, sú jednoducho nenapraviteľné.

Dodržiavaním tohto jednoduchého pravidla sa budete môcť posúvať na vyššiu a kvalitnejšiu úroveň vašej životnej energie, čím sa rádovo zvýši energia vášho fyzického tela.

• BEZPLATNÁ ENERGIA

Ako zvýšiť voľnú energiu?

Potom, čo dáte svoje fyzické telo do poriadku, môžete premýšľať o zvýšení celkovej, voľnej energie.

Aj tu existujú dva prístupy alebo dve cesty.

Prvý je pokles odtoku voľnej energie.

Dá sa to dosiahnuť odmietnutím niektorých negatívnych prejavov nášho života.

Keď sa vzdáme toho, čo nás oberá o vnútornú energiu a vitalitu, dopĺňame tým ich zásoby. Týmto spôsobom „zaplátame“ energetické diery a diery v našich jemnohmotných telách, čím bránime voľnej energii prúdiť von.

• STOP ZLOzvykom

Alkoholické nápoje, energetické nápoje a drogy sú všetko umelé spôsoby, ako zvýšiť hladinu energie. Len na chvíľu nám dodajú nával sily a emócií a potom nás vezmú späť, ale v oveľa väčšom počte.

Okrem toho, že spôsobujú nenapraviteľné škody na tele, toto povolanie je jednoducho nerentabilné. Používaním týchto látok a nápojov si beriete akúsi pôžičku za dosť vysoké úroky.

Prichádza ráno a prichádza rad na „platenie účtov“, a to aj s úrokmi v podobe kocoviny či stiahnutia.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo narkomani žijú tak málo? Faktom je, že každý človek má svoju špecifickú zásobu vitálnej energie, ktorú dostal pri narodení, povedzme na 100 rokov života. Narkomani, ktorí berú tvrdé drogy, si berú šialené pôžičky životnej energie na kozmický záujem, čo im umožňuje „odletieť“ tak vysoko v drogovej extáze. Inými slovami, „spália“ svoje energetické zásoby vo veľmi krátkom čase, príležitostne sa dožijú až 30 rokov.

Fajčenie je ďalší zlozvyk, ktorého sa musí zbaviť každý, kto potrebuje zvýšiť svoju vnútornú energiu. Okrem škodlivých účinkov na ľudský organizmus cigarety „kradnú“ aj veľa voľnej energie od nich závislých.

• UVOĽNENIE OD ENERGETICKÝCH UPÍROV

Toto je veľmi dôležitý bod. Oslobodte svoj život od ľudí, ktorí vám spôsobujú negatívne emócie. Urobte si audit vášho vzťahu. Zastavte alebo čo najviac obmedzte komunikáciu s – tými, ktorí z vás pumpujú všetku silu a vedľa ktorých sa cítite prázdno. Je lepšie byť sám, ako byť v spoločnosti milencov, aby ste sa „dobili“ na vaše náklady. Ako poslednú možnosť použite od tohto typu ľudí.

• ZBAVTE SA NEGATÍV

Všetky naše negatívne emócie, pocity a skúsenosti odoberajú tvorivú energiu vo veľkých objemoch. Platí to najmä o pocitoch odporu a viny, ktorých korene môžu siahať až do nášho detstva. Okrem selekcie vnútornej energie nebadateľne ničia našu osobnosť. Odpustenie je skvelý spôsob, ako sa zbaviť týchto negatívnych emócií.

Vo všeobecnosti platí, že akékoľvek negatívne emócie a skúsenosti nám berú voľnú energiu, čím sa stávame slabšími a slabšími. Závisť, hnev, žiarlivosť, podráždenie, ľútosť, strach – všetko, čo nás vyvádza z rovnováhy – kradne našu vitalitu.

Vyhnite sa akýmkoľvek negatívnym emóciám, kontrolujte svoje myšlienky, nestriekajte na maličkosti. Častejšie odpúšťajte a púšťajte ľudí a situácie – takto zo seba urobíte obrovský dar v podobe dobrej nálady a návalu vitality.

Druhý spôsob- ide o zvýšenie prílevu voľnej energie jej akumuláciou.

Čo možno urobiť pre zvýšenie dodávok energie?

• SEN

Prítomnosť cieľa, drahocenného sna alebo túžby v našom živote, po ktorých splnení túžite celou svojou dušou, je silným zdrojom energie. Kde je sen, tam bude vždy energia na jeho splnenie. Takto je navrhnutý náš vesmír. A ak je sen skutočne váš, celý vesmír sa vám s tým bude snažiť pomôcť.

Ak nemáte žiadne túžby, potom ste mŕtvy.

Určite si stanovujte ciele, úlohy, želajte si a vymýšľajte sny – a vždy budete mať dostatok energie na ich splnenie!

• VERA

„Nech sa ti stane podľa tvojej viery,“ povedal Ježiš. Nezáleží na tom, čomu alebo komu veríš. Či už je to v Bohu, Prozreteľnosti, vo Vesmíre alebo vo Vyššej Mysli – samotná prítomnosť viery vo Vyššie Sily, stojace nad nami, nám dáva mocný prílev voľnej energie.

Ak ste neveriaci, skúste veriť vo svoj Osobný svet, ktorý vás stráži a chráni. "Môj svet sa o mňa stará" - opakujte si vždy, keď cítite osamelosť a duchovnú prázdnotu. A naozaj sa o vás začne starať a vezme si vás pod svoje krídla.

• LÁSKA A KREATIVITA

Láska je veľmi silný cit, ktorý spôsobuje búrku tých najživších emócií v našej duši. Niet divu, že sa mu hovorí božský. Keď k človeku príde láska, zdá sa, že za ním rastú krídla - taký silný príval sily a energie nám dáva tento nadpozemský pocit.

Kreativita oživuje našu dušu. Schopnosť tvoriť je nám daná skutočnosťou narodenia, pretože sme stvorení na obraz a podobu Najvyššieho Stvoriteľa, ktorý nám vdýchol život. V momente stvorenia a vytvorenia niečoho nového sa aktivujú naše jemnohmotné telá a otvárajú sa kanály komunikácie s Najvyšším zdrojom, čo nám dáva impulz a tvorivú energiu.

• HUDBA

Hudba samotná je čistá energia. Inšpiruje a inšpiruje nás, dokáže nám zdvihnúť náladu v priebehu niekoľkých sekúnd. Vyberte si hudbu podľa svojich predstáv, zapnite ju hlasnejšie a doplňte si zásoby energie do sýtosti!

• HOBBY

Je to akékoľvek povolanie, ktoré sa nám páči. Toto je niečo, čo nás naozaj baví. Venujte sa koníčku, ak ho ešte nemáte – je to tiež skvelý spôsob, ako zvýšiť energiu.

• KOMUNIKÁCIA S ENERGIZÁTORMI

Komunikujte viac s ľuďmi s vysokou energiou. A to sa z vašej strany nebude považovať za energetický vampirizmus, keďže takíto ľudia majú zvýšenú energetickú hladinu, priamo to „buje“, „špliecha cez okraj“ a svoju energiu zdieľajú dobrovoľne a ochotne, keďže sú „darcami energie“.

"Energizátory" je ľahké identifikovať - ​​po kontakte s nimi stúpa nálada a je cítiť nával sily. Nájdite takých ľudí vo svojom okolí a trávte v ich spoločnosti čo najviac času.

• DÝCHACIE CVIČENIA

Správne dýchanie môže výrazne zvýšiť našu energiu. Zapojte sa do dychových praktík a naučte sa dýchať zhlboka, využívajte svoje pľúca naplno. Väčšina ľudí dýcha nepravidelne a plytko, pričom používa iba hornú časť pľúc.

Na zvýšenie energie existujú rôzne spôsoby a praktiky dýchania, ako napríklad "plné vlny" alebo "holotropné" dýchanie so zadržiavaním dychu v rôznych fázach. Všetky sú zamerané na jediné – zvýšenie objemu vdychovaného vzduchu a zvýšenie prietoku kyslíka do mozgu, čo má mimoriadne pozitívny vplyv na celkovú energetickú bilanciu a celkové zdravie.

• NABÍJANIE ENERGIOU

Pravidelne čistite svoje jemnohmotné telá. Naučte sa riadiť svoje energetické toky (vzostupne a zostupne), spájajte sa s energiou Zeme a Kozmu, systematicky ich „pumpujte“, aby ste očistili svoje jemnohmotné telá od všetkých úlomkov a energetických „vysávačov“. Vyčistením svojho energeticko-informačného poľa týmto spôsobom súčasne doplníte svoje „vnútorné batérie“.

Existuje jeden rýchly spôsob, ako zvýšiť energiu. Ide o energetické cvičenie tzv "Slnečná energia"

Počkajte na pekný slnečný deň. Nájdite si miesto, kde vás nikto nebude rušiť. Postavte sa rovno, uvoľnite sa a natiahnite ruky s otvorenými dlaňami smerom k Slnku. Zatvorte oči, pustite cudzie myšlienky a predstavte si, ako vás napĺňa energia Slnka. Vnímajte, ako životodarné teplo preniká a napĺňa všetky bunky vášho tela. Zostaňte v tomto stave niekoľko minút a na konci nezabudnite povedať svoje slová vďačnosti Zdroju života na Zemi.

• SEX

Tu, ako sa hovorí, komentáre sú zbytočné - každý pocítil účinok tohto najsilnejšieho zdroja voľnej energie.

• DOBROČINNOSŤ

Keď niečo dáte nezištne, bez toho, aby ste očakávali, že na oplátku niečo dostanete, keď darujete na charitu, Vesmír vám poďakuje bezplatnou energiou vo veľkých množstvách.

Veta z Biblie „Nech nezlyhá ruka darcu“ – práve o tom nám hovorí.

• ŠPORT

Pri fyzickej námahe prebieha v našom tele výmena – uvoľňuje sa stagnujúca energia a jej miesto sa napĺňa obnovenou voľnou energiou, ktorá zvyšuje našu vitalitu.

Choďte častejšie na šport – behajte, plávajte, cvičte fitness – aby ste boli stále vo forme a mali vysokú energiu.

• PETS

Ďalší zdroj voľnej energie, dobre známy všetkým milovníkom našich menších bratov. Domáce zvieratá sa s nami štedro delia o svoju nevyčerpateľnú energiu a prinášajú do našich životov toľko radosti a pozitív.

Psy „nabíjajú“ svojich majiteľov obzvlášť silno, pretože sú od prírody darcami energie. Výnimkou sú tu mačky, ktoré nedávajú vôbec nič, pretože samy existujú vďaka príjmu energie a majú upírsku povahu. Dokážu sa však „kŕmiť“ negativitou a dokážu vyliečiť svojich majiteľov tak, že si ľahnú na svoje boľavé miesto a naberú na seba negatívnu energiu.

• SEBA-sugescia a autohypnóza

Metóda autohypnózy naladí naše podvedomie na frekvencie zodpovedajúce nastaveniam, ktoré sú do neho vložené. Pomocou autohypnózy a autohypnózy, ako aj pomocou afirmácií a môžete dosiahnuť pozitívne zmeny v akejkoľvek oblasti svojho života, vrátane zvýšenia vnútornej energie.

• POSILŇOVANIE BIOPOLIA

Zdravé a silné biopole človeka je kľúčom k jeho vysokej a stabilnej energii. Posilnenie vášho biopoľa je ďalší spôsob ako zvýšiť energiu.

Existuje mnoho spôsobov, ako urobiť vaše biologické pole silnejšie a stabilnejšie. Sú to všetky druhy otužovania, dychových praktík, vzdania sa zlých návykov, špeciálnych fyzických cvičení. Všetky vyžadujú veľké úsilie, sústredenie a vôľu.

Chcem vám predstaviť pokročilý spôsob, ako zlepšiť biopole – technológiu, ktorá sa objavila relatívne nedávno. Stačí na to 5 minút denne.

Ide o využitie hypnóz vyvinutých na základe najnovších psi-technológií. Sám som nimi prešiel veľakrát a môžem len potvrdiť ich účinnosť. Tieto audio-vizuálne programy sú určené na psychokorekciu nášho podvedomia a vnášanie pozitívnych postojov do neho.

Jedným z nich je hypnotický program "ZOSILŇOVAČ BIOPEL". Jeho použitie počas 2 týždňov vedie k zvýšeniu ľudského biopoľa 2-3 krát a pri zdravom životnom štýle až 6 krát!

)

zaujímavé

Ľudská energia je schopnosť prijímať, transformovať a akumulovať energiu. Úroveň energie určuje vašu vitalitu, odolnosť voči chorobám, duševné nastavenie. Naše telo má energetické centrá a kanály, ktorými energia prechádza telom.

Toto je tajomstvo života, o ktorom každý vie, ale nevie, ako ho použiť. Všetok život na planéte existuje, vďaka energii nás všade obklopuje. Energia musí voľne prúdiť a dostať sa do každého kúta tela. Energetické centrá zabezpečujú výmenu s okolím. Kanály môžu byť zúžené alebo upchaté a energetické centrá neplnia dobre svoju funkciu.

Energiu potrebnú pre telo čiastočne kompenzuje potrava, no jej spracovanie si vyžaduje aj vynaloženie určitej energie. Preto je schopnosť pracovať s energiou nevyhnutná pre vysokú odolnosť voči chorobám a pre prispôsobenie sa prostrediu.

Stagnácia a nesprávna cirkulácia energie môže viesť k:
K chorobám, úbytku síl, depresiám, zlej nálade, nízkej odolnosti voči vírusovým ochoreniam, neochote pracovať.

Dobrý výsledok možno dosiahnuť, ak použijete niekoľko metód, ktoré sa navzájom dopĺňajú. Pamätajte, kvapka po kvapke sa rodí more.

5 spôsobov, ako zvýšiť energiu tela.

Eliminujte zbytočné energetické straty organizmu.

Musíte sledovať akcie, po ktorých sa cítite unavení.
Patria sem prázdne reči, hádky, hádky, výčitky. Nehovorte o svojich plánoch a túžbach. Potom je pocit z vykonanej akcie a už niet síl na to. Mnohí chcú začať ráno behať, oblievať sa studenou vodou, no akonáhle sa o tom porozprávame, túžba zmizne. Spory si vyžadujú veľa energie, ale neprinášajú požadovaný výsledok. Hádky a výčitky berú veľa síl na niekoľko dní.

Prestaňte prijímať negatívnu energiu

Tu sa každý musí naučiť selektívne vyhýbať akýmkoľvek informáciám a ľuďom, ktorí rozdávajú negatívnu energiu. Správy, televízne programy, ktoré ukazujú škandály, katastrofy, problémy vás nútia vcítiť sa do seba a absorbovať negatívnu energiu. Často po zhliadnutí takéhoto programu ľudia o ňom hovoria aj niekoľko hodín. Ak často komunikujete s ľuďmi sťažujúcimi sa na život, s ľuďmi, ktorí ich odsudzujú, beriete si negatívnu energiu pre seba.

Nasmerujte energiu na konkrétne ciele

Energia sa musí využívať na špecifické účely. Ak ho rozprášite, nastriekate na niekoľko cieľov naraz, nebudete mať dostatok prostriedkov na jeho dosiahnutie. Ak sa výsledok nedosiahne, vzniká pocit premárneného času a úsilia. Spokojnosť s dokončením začatej práce prináša veľa emocionálnej energie. Nedokončené záležitosti ju odnášajú. Je to vyčerpávajúce fyzicky aj psychicky. Robil prácu odvážne, len tak.

Dopĺňajte svoj potenciál pravidelne a vedome.

Musíte si vybrať akcie vedúce k zvýšeniu energie. Robte ich pravidelne. Pamätajte, že účinok cvičenia sa neprejaví okamžite a časom sa hromadí. Aby ste boli čo najaktívnejší, musíte si poriadne oddýchnuť. Zdravý zdravý, pohodlný spánok zvyšuje zásoby tela. Ak nespíte dobre, naučte sa pred spaním relaxovať. Môžete použiť teplú sprchu, kúpeľ. Dychové cvičenia, joga. Fyzické cvičenie na čerstvom vzduchu prinesie veľa pozitívnych emócií a sily.

Naučte sa transformovať negatívne na pozitívne.

Čím väčší je nedostatok energie v tele, tým viac sa ju snaží nájsť. Bez toho, aby si to všimol, môže to vziať iným ľuďom. Môžete získať takú energiu a nebude to veľmi užitočné. Existuje mnoho praktík na získavanie energie z vesmíru a prírody.
Spracovanie vlastných negatívnych aj cudzích ľudí je špeciálna prax. Ich rozvíjaním budete vždy v dobrej kondícii, veselí a spokojní so sebou, prírodou, ľuďmi.

Ste pánom situácie a nie bábkou, ktorú ťahajú všetci.

Fyzická energia je energia, ktorá udržuje fyzické telo pri živote. Fyzická energia je potrebná na udržanie vysokého tónu voľnej (vitálnej energie).

Na udržanie vysokej úrovne fyzickej energie sú potrebné len 2 podmienky:

1. Dobré a výživné jedlo;
2. Dobrý a úplný odpočinok.

Samotná fyzická energia nestačí na udržanie vysokej vitality. Je potrebné viac voľnej energie. Ale predtým, ako začnete zvyšovať svoju voľnú energiu, musíte mať vysokú úroveň fyzickej energie. Keď si chorý, čo si najviac želáš? Spánok a odpočinok. Môžete spať 17-18 hodín denne. A nie je absolútne žiadna chuť pracovať a najmä niečo vytvárať. Sledujte svoje fyzické telo. Ak je v hojnosti, potom sa môžete zapojiť do rozvoja voľnej energie, ak nie, postarajte sa o seba. Odpočívajte, veľa spite, dobre jedzte. Vo všeobecnosti venujte nejaký čas len oddychu. Urobte si dovolenku, choďte k moru, do hôr, na vidiek, všeobecne tam, kde si skvele oddýchnete.

Povedzme teda, že máte dostatočné množstvo fyzickej energie a teraz prichádza ten najzaujímavejší moment: ako zvýšiť životnú energiu. Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je určiť vašu aktuálnu hladinu voľnej energie. Ak ste príliš leniví na to, aby ste ráno vstali, zdráhate sa ísť do práce alebo učiť sa, ak po večeri ochabnete a cítite sa ospalý, ak večer nemáte iné túžby, ako sedieť pri televízore, potom vaša úroveň voľná energia je zanedbateľná. Asi to stačí len na udržanie súčasného stavu.

Takže nech je vaša energetická hladina v tejto chvíli akákoľvek, vždy sa dá zvýšiť.

Existujú 2 prístupy na zvýšenie úrovne voľnej energie:

1. Znížiť náklady voľná energia;
2. Zvýšte príjem voľná energia.

Najprv si povedzme, na čo sa minie voľná energia:

1. Akýkoľvek druh negatívnej emócie. Všetko, čo spôsobuje zlé emócie, z vás vysáva tvorivú energiu! Najmä vina, úzkosť, strach;
2. Stres. Akýkoľvek stres je spôsobený pocitom dôležitosti;
3. Pocit dôležitosti;
4. Umelé metódy na zvýšenie energie:
   a. Energetické nápoje;
   b. alkohol;
   Umelé metódy zvyšovania energie sú veľmi podobné požičiavaniu peňazí za úrok (inými slovami, pôžička). Teraz beriete energiu, ale zajtra alebo neskôr dáte oveľa viac. Snažte sa ich preto používať a najmä alkohol čo najmenej;
5. Cigarety;
6. Výdavky na maličkosti.

Povedz mi, máš v živote jasné priority? Ak nie, urobte to hneď. To vám ušetrí plytvanie energiou na maličkosti. Prečo mrhať energiou na niečo, čo ani nie je na vašom zozname priorít? Máš rád napríklad futbal? Je pre vás dôležité, ktorý tím vyhrá? Pri starostiach plytváte energiou, pretože výsledok je pre vás dôležitý.

Zažívate to, čo sa deje v krajine, v ekonomike krajiny? Ak áno, opäť mrháte energiou. Ale uvedomte si, že svojimi myšlienkami nemôžete nič zmeniť. Kým nezarobíte majetok, nemôžete ovplyvniť ekonomiku. A oplatí sa do toho dávať energiu?

Ale myslite, že jednou z vašich najvyšších priorít je určite vaša rodina, deti. Môžete urobiť veľký rozdiel v ich životoch. Možno stojí za to minúť energiu na zlepšenie ich života?

Keď si jasne určíte priority, uvedomíte si, že čokoľvek, čo nie je na zozname, nestojí za energiu, ktorú na to vynaložíte!

Miňte 80 % svojej energie na prvé 3 položky vašich priorít: 50 % na prvú, 20 % na druhú, 10 % na tretiu a zvyšných 20 % na všetko ostatné! Míňaním energie na maličkosti ju nenávratne rozdávate. Keď míňate energiu na veci, na ktorých skutočne záleží, investujete ju a získate za to ešte viac energie.

Teraz je čas hovoriť o tom, ako zvýšiť hladinu energie:

1. Sny, ciele

Mať sny a ciele, o ktoré sa deň čo deň usilujete, vám dáva obrovské množstvo voľnej energie. Ale to sa deje iba vtedy, keď sú sny a ciele vaše a nie sú vám uložené inými ľuďmi. Keď sú duša a myseľ zjednotené vo svojich ašpiráciách, máte k dispozícii obrovské množstvo energie. Nie je krajší pocit ako pocit, že sa váš sen hýbe smerom k vám. Ak pôjdete vlastnou cestou, tak vás Vesmír bude sprevádzať vo všetkom a vždy dodá potrebné množstvo energie!

2. Viera

Nezáleží na tom, v čo veríte: v Boha, vo Vyššiu myseľ, vo Vesmír, v nadvedomie alebo v čokoľvek iné, vaša viera v túto Vyššiu bytosť by vám mala dať dostatok voľnej energie. Ak to necítiš, tak možno. mal by si rozvíjať svoju vieru. Veľmi dobrá afirmácia: "môj svet sa o mňa stará." Opakovaním tejto afirmácie už o pár dní začnete pociťovať absolútny pokoj a obrovský prílev energie, pretože sa už nemusíte báť. Váš svet sa o všetko postará. Slovné spojenie môj svet môžete nahradiť niečím, čomu veríte, napríklad „Boh sa o mňa stará“.

3. Láska

Láska je veľmi silný pozitívny pocit. Keď je vaše srdce naplnené láskou, zažívate veľké nadšenie a pocit, že dokážete čokoľvek! Tento pocit je silným zdrojom voľnej energie.

4. Energetická gymnastika

Energetická gymnastika sú cvičenia zamerané na rozšírenie energetických kanálov. O tomto bode budeme hovoriť v nasledujúcom bulletine. V nasledujúcom bulletine uvediem jedno veľmi silné cvičenie.

5. Vďačnosť

Ako sa cítite, keď niekomu z celého srdca poďakujete za láskavosť? Skúste byť vďační za všetko dobré, čo máte. To vám poskytne ďalšie veľké množstvo voľnej energie.

6. čl

Aký druh umenia máš najradšej? Umenie oživuje dušu. V časoch informácií umenie ustupuje do úzadia. Nahrádza ho internet. Nezabudnite si však nájsť čas na umenie. Je to dôležité pre dušu. Vo všeobecnosti sa v časoch informácií objavuje stále viac prostriedkov a činností pre myseľ a všetko pre dušu ustupuje do pozadia. Ale nezabúdajte, že myseľ len s podporou duše môže realizovať čokoľvek na tomto svete!

7. Hudba

Hudba je čistá energia. Zapnite hudbu, ktorá sa vám páči. Môžete zvýšiť hlasitosť, aby bol tok energie väčší, a nabrať toľko, koľko vládzete.

8. Záľuba

Koníček nie je nič iné ako zamestnanie pre dušu. Všetko, čo robíte, robíte pre dušu. dodáva vám energiu.

9. Komunikácia s ľuďmi, ktorí majú vysokú energiu

Sú ľudia, ktorí majú veľmi vysoké množstvo energie. Táto energia im k blahobytu stačí a dokonca prekypuje. Pri komunikácii s takýmito ľuďmi táto energia nedobrovoľne prechádza na partnera. Každý cíti k takýmto ľuďom veľké pozitívne pocity. Niekedy ani nevedia prečo. Všetci úspešní ľudia majú vysokú úroveň energie, a preto po komunikácii s takýmito ľuďmi vždy odchádzate v dobrej nálade. Keď vstúpia do miestnosti, je jednoducho zaliata neviditeľným svetlom. Sú aj protichodní ľudia. Pri ich odchode je miestnosť zaliata svetlom. Takíto ľudia vám vždy berú energiu.

10. Autohypnóza

Ako viete, pomocou autohypnózy môžete dosiahnuť čokoľvek, čo chcete. Môžete tiež zvýšiť hladinu energie. Na to stačí použiť vizualizáciu a energetickú gymnastiku. Na zvýšenie úrovne energie je možné použiť autohypnózu v jej najčistejšej forme.

11. Domáce zvieratá

Myslím, že tu nie je potrebné žiadne vysvetlenie. Vždy, keď sa pozriete na svojich miláčikov, vždy vyvolajú príjemné pocity.

12. Výmena za fyzickú energiu

Pri športe, outdoorových aktivitách sa síce fyzicky unavíte, no vaša vitalita sa vždy zvýši. Ranné behanie, plávanie, cvičenie v posilňovni vám vždy dodá extra prísun energie.

13. Výmena za peniaze

Nejde o nič iné ako o dary. Dávate peniaze bez očakávania návratnosti a vesmír vám na oplátku dáva energiu.

14. Sex

Najsilnejší zdroj voľnej energie.

výsledok:

Môžete zabudnúť na všetko, čo je povedané vyššie, ale ak si pamätáte aspoň jednu frázu, čítaním tohto článku ste veľa získali:
Energiu získavate, keď prežívate pozitívne pocity a plytváte energiou, keď prežívate negatívne pocity.

Zdravie rodiny je v rukách ženy – jednoduchej kráľovnej v domácom kráľovstve

Živosť, energia a vytrvalosť sú nevyhnutné pre každého – od športovcov až po kancelárskych pracovníkov a ženy v domácnosti. Všetci potrebujeme silu a energiu, aby sme sa mohli naplno venovať každodenným činnostiam bez toho, aby sme zažívali neustálu únavu a ospalosť. Pre plnohodnotnú dlhodobú duševnú prácu je potrebná aj aktivita a vyrovnanosť a poskytuje minimum stresových situácií. Zistil som, čo robiť s rozpisom: 8 skvelých spôsobov, ako zvýšiť energiu, ktoré si nevyžadujú špeciálne náklady na materiál a veľa času na varenie.

Chronická únava a nízka hladina energie v tele môžu byť spôsobené určitým životným štýlom. Príčiny tohto stavu sú skryté v nasledujúcich faktoroch:

• sedavý spôsob života
• nadmerná konzumácia kofeínu a alkoholických nápojov
• nadmerná fyzická aktivita
• zlý spánok, nedostatok spánku
• príliš veľa stresu
• dehydratácia a nezdravá strava.

Zdravotné problémy, ako je prechladnutie, alergie, problémy so štítnou žľazou, obezita, cukrovka a dokonca rakovina, môžu tiež spôsobiť nízku výdrž a hladinu energie.

Čo robiť s poruchou: 8 spôsobov, ako zvýšiť energiu

1. Peľ

Je to produkt včelárstva, ktorý včely prinášajú na nohách, keď zbierajú med z kvetov a rastlín. Z tohto dôvodu má peľ iné meno - "peľ". je užitočným nástrojom na zvýšenie vytrvalosti a energie, má adaptogénne vlastnosti a zvyšuje odolnosť organizmu. Obsahuje veľké množstvo železa, mangánu, draslíka a medi - prvkov, ktoré dodávajú náboj živosti.

Vezmite 1 čajovú lyžičku peľu 2-3 krát denne, ale najneskôr do 16:00, pretože liek je veľmi povzbudzujúci a neskorý príjem je plný nespavosti. Môžete piť vodu, stačí ju rozpustiť v ústach alebo zmiešať s medom a 1 polievkovú lyžicu zmesi zapiť teplým čajom.

Na zmiernenie únavy, apatie a na zvýšenie imunity je potrebné užívať peľ v kurzoch 10-20 dní mimo sezóny - začiatkom jari a jesene.

2. Kokosový olej

Kokosový olej je tiež prospešný pre zvýšenie vašej energie a vytrvalosti. Obsahuje zdravé tuky, najmä MCT (triglyceridy so stredným reťazcom), ktoré telo ľahko vstrebáva a využíva ako rýchly zdroj energie.

Okrem toho je kokosový olej dobrý pre srdce, pomáha posilňovať imunitu a zlepšuje celkové zdravie. Pri miernom užívaní tento liek tiež pomáha znižovať brušný tuk.

Jedzte 1 až 2 polievkové lyžice prírodného organického kokosového oleja denne. Môžete si ho pridať do smoothies alebo rannej kávy. Môžete ho použiť aj na pečivo (natierané napríklad na celozrnný chlieb). Ideálnou možnosťou stravovania sú raňajky.

Skutočný organický kokosový olej je ťažké nájsť, väčšina lekární a obchodov predáva hydrogenovaný produkt, ktorý nemá žiadnu výhodu. Kúpim prírodný panenský olej tu

3. Jablčný ocot

- Ďalší dobrý liek na porazenie chronickej únavy a ospalosti. Účinok tejto expozície je okyslenie tela, ktoré mu pomôže zostať energické. Toto prírodné tonikum je skvelým zdrojom elektrolytov, ktoré naštartujú a dodajú telu energiu.

V pohári vody rozrieďte 1 polievkovú lyžicu prírodného jablčného octu a trochu medu. Pite dvakrát denne.

4. Kurkuma

Toto jasne žlté korenie obsahuje zlúčeninu nazývanú kurkumín, ktorá má mnoho zdravotných výhod. Jeho silný protizápalový účinok pomáha znižovať fyzickú slabosť a obnovovať vašu energetickú hladinu.

Kurkumín znižuje čas regenerácie a zvyšuje špičkový výkon a vytrvalosť. Podporuje tiež rýchlu regeneráciu svalov po namáhavom cvičení.

Denne vypite pohár „zlatého mlieka“. Na prípravu tohto zdravého nápoja pridajte ½ až 1 čajovú lyžičku kurkumy do pohára vriaceho mlieka. Prikryjeme pokrievkou a necháme dusiť asi 5 minút. Potom vypnite oheň, kurkumové mlieko nalejte do pohára a oslaďte trochou medu.

5. Zelený čaj

Jeden z najjednoduchších a najdostupnejších spôsobov z 8, ktorý ho robí nevyhnutným pri strate sily a chronickej únave. Pohár môže tiež zvýšiť výdrž a úroveň energie. Polyfenoly v zelenom čaji pomáhajú bojovať proti únave, znižujú stres a podporujú lepší spánok.

Odmerajte 1 čajovú lyžičku lístkov zeleného čaju na šálku vriacej vody. Zalejeme vriacou vodou, prikryjeme a 10 minút lúhujeme. Preceďte, oslaďte medom a pite tento čaj 2-3x denne.

6. Jedzte potraviny bohaté na horčík

Aj malý nedostatok horčíka môže ovplyvniť vašu vytrvalosť a energetickú hladinu. Horčík hrá kľúčovú úlohu v procese štiepenia glukózy na energiu.

Preto, keď ste neustále unavení a ospalí a energetická hladina je veľmi nízka, prejdite na potraviny bohaté na horčík. Odporúčaný denný príjem horčíka je asi 350 miligramov pre mužov a 300 mg pre ženy.

Kde sa nachádza horčík?

• zelené s tmavými listami (mäta, petržlen, rímsky šalát, špenát atď.)
• orechy
• semená
• sójové bôby
• avokádo
• banány a horká čokoláda.

Môžete užívať doplnky horčíka, ktoré budú mať tiež dobrý vplyv na celkovú pohodu.

7. Osviežte olivovým olejom

Tento prastarý ajurvédsky spôsob očisty tela od toxínov a toxínov určite pomôže telu zbaviť sa škodlivých látok a nájsť elán a ľahkosť v celom tele. Podľa ajurvédy, keď je imunitný systém očistený od toxického odpadu tela, ovplyvňuje to aj vašu energetickú hladinu. Princípom metódy je cmúľanie olivového (alebo iného rastlinného oleja) denne 15-20 minút.

1. Vezmite 1 polievkovú lyžicu za studena lisovaného organického rastlinného oleja do úst.
2. Rozpustite olej v ústach, akoby ste si ním vypláchli ústa, ale nie prehĺtanie, do 15 až 20 minút.
3. Olej vypľujte a nikdy ho neprehĺtajte! V bielej hmote, ktorú vypľujete, sa koncentrujú toxíny a škodlivé látky!
4. Umyte si zuby a vypláchnite ústa teplou vodou.
5. Tento liek používajte denne ráno pred jedlom.

8. Pite viac čistej vody

Voda tvorí až 65 až 70 percent celkovej telesnej hmotnosti a keď telo nedostáva dostatok tekutín, určite to ovplyvňuje aj našu energiu.

Udržiavaním optimálnej vodnej rovnováhy môžete znížiť únavu a udržať úroveň energie na vysokej úrovni. Voda môže tiež zvýšiť fyzickú odolnosť pri ťažkej námahe.

Pite dostatok vody počas dňa v pravidelných intervaloch.

Môžete tiež piť veľa zdravých domácich ovocných alebo zeleninových štiav.

Polievky, kompóty a odvary tiež pomáhajú udržiavať vodnú rovnováhu v tele.

Pri zvýšenej únave a únave by ste mali znížiť príjem alkoholických nápojov a nápojov s kofeínom, pretože prispievajú k dehydratácii. Pre porovnanie, po šálke kávy musíte vypiť 2 poháre vody, aby ste nahradili stratu tekutín.

Ďalšie tipy, ako sa zbaviť ospalosti a únavy

• Dobrý nočný spánok je nevyhnutný na to, aby sa vaše telo uzdravilo a omladilo.
• Po intenzívnej fyzickej aktivite si musíte oddýchnuť, aby ste obnovili energiu.
• Vylúčte zo svojho jedálnička „požieračov energie“, ako sú rafinované potraviny (biela múka, cukor, biela ryža, cereálie atď.), jednoduché sacharidy (sladkosti a muffiny) a kofeín.
• Jedzte dostatok potravín bohatých na železo, bielkoviny a komplexné sacharidy.
• Buďte veselí, aby ste pomohli telu byť duševne zdravé.
• Strávte niekoľko minút v úplnom tichu a tichu, aby ste pomohli svojmu telu uvoľniť všetky negatívne nahromadené emócie a myšlienky.
• Drž sa ďalej od drog, alkoholu a cigariet.

Vážení čitatelia! Na a na mojom blogu sú už články, ale myslím si, že poznať jednoduchých 8 spôsobov, čo robiť, keď strácate silu a ako zvýšiť energiu, nikomu neublíži

Buďte zdraví a plní sily!

S láskou, Irina Lirnetskaya

Vo Vesmíre sa prejavujú vibrácie, že nič nie je v pokoji – všetko sa hýbe, vibruje a na určitých frekvenciách: čím vyššia vibrácia, tým vyššia frekvencia, tým je hmota ľahšia a ľahšia. Vibrácie ducha sa vyskytujú na takej intenzívnej frekvencii, že ich možno prakticky vnímať ako nehybné. Na druhom konci rozsahu je grandiózna záležitosť, ktorej vibrácie sú také nízke, že sa tiež zdajú byť nehybné. Medzi týmito pólmi sú miliardy rôznych vibrácií.

Každý človek je tiež súborom vibrácií, ktorých frekvencia je určená jeho myšlienkami, činmi, úrovňou rozvoja, návykmi, prostredím, v ktorom žije ...

Ako to funguje?

Každý človek má sedem hlavných energetických centier (čaker) a stav fyzického tela závisí od práce týchto centier. Spočiatku bolo stanovené, že každá čakra by mala vibrovať na určitej frekvencii. Ak spôsob nášho myslenia a správania „nekontaminuje“ čakry, naše telo je zdravé a úroveň duchovného rozvoja je vysoká. „Znečistenie“ bráni čakrám, aby zneli na správnej frekvencii. Výsledkom je, že dostávame rôzne fyzické a duševné choroby.

Čo presne „znečisťuje“ čakry?

Negatívne pocity silne znižujú frekvenciu vibrácií: strach, závisť, hnev, chamtivosť... Akýkoľvek neslušný čin, negatívne myšlienky, zlozvyky negatívne ovplyvňujú prácu čakier a človek začne vibrovať na nižších frekvenciách. A ako viete, podobné priťahuje podobné. V našom živote sú situácie a ľudia, ktorých vibračný stav sa zhoduje s naším.

Všetky choroby „znejú“ v nízkych frekvenciách a čím je ochorenie závažnejšie, tým nižšie „zvuky“ vydáva. A keď práca ktorejkoľvek čakry (z nami vytvoreného dôvodu) nie je vyvážená, môže vstúpiť do rezonancie s chorobou, čo povedie k ochoreniu orgánov závislých na tejto čakre.

Čím viac je človek naplnený láskou, tým je slobodnejší a radostnejší, čím čistejšie a harmonickejšie znejú jeho čakry, tým je fyzické telo zdravšie.

Celý rozsah vibrácií ľudí možno podmienečne rozdeliť do troch zón, určených vnútorným zvukom ich čakier – každý človek môže byť v jednom z troch duchovných stavov: nízky (riziková zóna), stredný (čakacia zóna) a vyšší ( zóna blahobytu).

Stavy spirituality

1) V rizikovej zóne žijú ľudia s nízkymi vibráciami. To znamená, že ide o ľudí, ktorí sú spokojní s tým, čím sú, ospravedlňujúc svoje nie práve najpozitívnejšie návyky a charakterové vlastnosti. Vo svojej najnižšej časti - ľudia s morálnymi a duševnými odchýlkami, zločinecký svet.

2) Zvyšovaním duchovnej úrovne, prejavovaním stále väčšej lásky, múdrejším človekom upadá do čakacej zóny. Môžu tu byť ľudia, ktorí si neuvedomili svoj potenciál, ľudia, od ktorých svet očakáva väčší prejav duchovna, aby sa presunuli do zóny blahobytu. Svet im hovorí, učí ich, dáva im skúšky a všetko preto, aby si ľudia uvedomili potrebu ďalšieho vzostupu.

Ak môže človek v stave ohrozenia žiť stabilne, mať nejaký úspech, peniaze, slávu, moc, ale podlieha všetkým druhom fyzických chorôb a môže kedykoľvek odísť do iného sveta, potom v stave jeho život je spravidla „páskovaný s mnohými vzostupmi a pádmi. Cíti podporu Vyššej sily a zároveň nie vždy počúva Jej rady. Zvyčajne sú ľudia v tejto zóne v strehu.

3) Ďalším stavom je stav blahobytu, stav radosti a šťastia. Tento stav prichádza s veľkým odhalením vibračných kvalít človeka, s vyváženou prácou všetkých siedmich hlavných čakier. Človek znie pri vysokých vibráciách: má dobré zdravie, vynikajúce vzťahy s ľuďmi, potrebnú materiálnu podporu. Tu sa odhaľujú tvorivé schopnosti slobodného človeka. Jeho stav sa rozširuje do okolitého sveta a rozjasňuje ho.

So zvyšujúcou sa frekvenciou vibrácií sa človek stáva čoraz slobodnejším. Vzostup rozširuje horizont vedomia a vyjasňujú sa hlbšie príčiny toho, čo sa deje, a tým, že človek vidí príčiny, ich môže odstrániť.

Byť v každej zóne nie je stav na celý život. Každý človek môže s určitým úsilím dorásť do tretej zóny. Rovnako tak môže spadnúť každý. To hlavné je v SAMOTNOM ČLOVEKU – v ňom sú všetky možnosti, v ňom sú všetky prekážky.

Podľa ich energetického vývoja patria všetci ľudia do jedného z niekoľko úrovne:

Prvá úroveň - patria sem chorí alebo nie celkom zdraví ľudia, ktorých pole je značne oslabené alebo skreslené.

Druhá úroveň - zahŕňa väčšinu ľudí kaukazskej rasy. Sú to ľudia, ktorí nedokážu cítiť biopole.

Tretia úroveň umožňuje cítiť svoje biopole a biopole iných ľudí. Európania nazývajú ľudí tejto úrovne jasnovidcami.

Štvrtá úroveň umožňuje sústrediť pole a vytvárať smerované žiarenie, ovplyvňovať ľudí, udalosti, seba, zvieratá a všetko, čo má dostatok energie. Zvyčajne do nej patria liečitelia, šamani, čarodejníci a čarodejnice. V Indii táto úroveň zahŕňa väčšinu asmerov, liečiteľov (rovnakých ako náš medicinman, čarodej, kúzelník, kúzelník) a jogínov počiatočných štádií.

Piata úroveň- umožňuje kontrolovať rozmnožovanie buniek vo vašom tele, s výnimkou zárodočných buniek. Neexistujú žiadni ľudia, ktorí majú od prírody energiu tejto úrovne a nasledujúcich úrovní, ktoré možno dosiahnuť len ako výsledok vedomej práce na zlepšení ich energie.

Šiesty – ôsmy úrovne sú hlavne medzi jogínmi, liečiteľmi, asmermi najvyšších úrovní - manažment dedičnosti, psychika ľudí a iné globálne veci.

Zvýšením vibrácií môžete v živote dosiahnuť všetko, čo chcete. Človek so slabou vibráciou je zraniteľný a máločo dokáže, žije s neustálym pocitom nespokojnosti a sklamania. Ak máte dosť odvahy zmeniť svoj životný štýl, zmeniť svoj život k lepšiemu, budete si musieť stanoviť 10 zlatých pravidiel, pomocou ktorých zvýšite svoju vlastnú energiu.

10 zlatých pravidiel na zvýšenie vlastnej energie

1. Ovládajte svoje myšlienky!

Naše každodenné myšlienky vytvárajú našu realitu. Nehovoríme, že by ste mali sledovať každú myšlienku, ktorá vám príde do hlavy. Mohlo by vás to priviesť k šialenstvu. Musíte sa len prinútiť vzdať sa negatívnych myšlienok. Spočiatku sa to zdá ako nemožná úloha. Ale časom pochopíte, že všetko nie je také ťažké, zvyknete si svoju myseľ na filtrovanie vlastných myšlienok. Naučte sa nevidieť problém, ale ako ho vyriešiť. Čím viac myslíte pozitívne, tým viac zvyšujete svoje vibrácie.

2. Hovorte len o tom, čo chcete!

Ľudia s problémami v osobnom živote, ktorí vidia zamilovaný pár, si veľmi často povzdychnú a povedia niečo ako: „Tu sa hovorí, že niekto má šťastie, ale nie ja! Stop! Takže to ešte zhoršujete, a preto týmto spôsobom iba znižujete svoju vlastnú vibráciu. Nabudúce povedzte asi toto: "Teším sa z tohto páru, som si istý, že v blízkej budúcnosti ma tiež stretne osud." To isté sa dá premeniť na peniaze, nemali by ste povedať všetkým svojim priateľom o finančných problémoch, takže len zhoršíte už tak ťažkú ​​situáciu. Naučte sa hovoriť o prosperite, peniazoch a šťastí, prestaňte každému prerozprávať zlyhania!

3. Vyberte si svoj sociálny okruh!

Snažte sa nekomunikovať s pesimistickými a negatívnymi ľuďmi, zvyčajne má táto kategória ľudí veľmi nízke vibrácie a to vám môže len uškodiť.

4. Prestaňte aspoň na chvíľu premýšľať a premýšľať!

Najlepšie je to nerobiť v prírode alebo niekde inde ako mesto. Sústreďte svoju pozornosť na ticho a pokoj. Toto je najlepší spôsob, ako vyčistiť svoju myseľ a zvýšiť svoje vlastné vibrácie. Ak ste veľmi zaneprázdnený človek a nemôžete si v dohľadnej dobe dovoliť prestávku, počúvajte pokojnú relaxačnú hudbu.

5. Chatujte s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi!

Trávte viac času s ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše záujmy a koníčky. Ak sa napríklad rozhodnete stať sa spisovateľom, prihláste sa do literárneho krúžku. Verte mi, že týmto spôsobom nielen zlepšíte svoje vlastné schopnosti, ale výrazne zvýšite aj svoju vibráciu. Je vedecky dokázané, že komunikácia s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi predlžuje život v priemere o 5 rokov.

6. Dajte toľko, koľko môžete!

Môže to byť čokoľvek: peniaze, čas alebo len niečo, čo ste dlho nepoužívali. Keď dávame, dvakrát dostávame. Pomôžte druhým a iní vám prídu na pomoc.

7. Správajte sa k ľuďom tak, ako by ste chceli, aby sa ľudia správali k vám!

Predtým, ako sa na niekoho nahneváte a urazíte, premyslite si, či vám to za to stojí. Sú chvíle, keď je lepšie a ľahšie odpustiť. Čím ľahší a láskavejší budete k ostatným, tým lepšie budete spoznávať ľudí vo svojom živote.

8. Snažte sa čo najmenej pozerať televíziu!

Faktom je, že televízia sa stáva čoraz viac zdrojom negatívneho výstupu. Čím viac počúvate a sledujete programy o bolesti, násilí a chudobe, tým viac znižujete svoju vlastnú vibráciu. Vaše podvedomie si zvykne na negatívne myšlienky a začne ich priťahovať ako magnet do vášho života.

9. Nezabudnite byť optimistom!

Toto je možno pre vás najťažšie, je ťažké zostať pozitívny, keď sa všetko okolo vás rúca a nič nefunguje, no akokoľvek to znie paradoxne, práve v takýchto chvíľach treba zostať pozitívny. Keď sa smejete a beriete veci na ľahkú váhu, vaše vibrácie prudko stúpajú a čím sú vaše vibrácie vyššie, tým rýchlejšie problémy odchádzajú. Pozitívne myšlienky priťahujú milých a príjemných ľudí a príjemná komunikácia je kľúčom k dobrej nálade.

10. Nálada!

Toto je najdôležitejšie pravidlo, ktoré vám pomôže udržať vašu vlastnú vibráciu vždy na vysokej úrovni. Vaša nálada je odrazom minulých myšlienok. Zastavte sa a začnite myslieť pozitívne, vedome zmeňte svoju náladu. Čím lepšie sa cítite, tým zaujímavejší a šťastnejší život sa pred vami otvára.

Mimochodom, o sile myšlienky. Staroveká múdrosť nám radí, aby sme boli ohľadom smrti pokojní, pripomínajúc nám, že na Zemi nie je nič prirodzenejšie ako narodenie a smrť. Z nejakého dôvodu sa z pôrodu radujeme a odchod smútime. Prichádzame sem, do trojrozmerného sveta s určitými úlohami, keď sme si zvolili vhodný „oblek“, teda biologický obal, a vraciame sa späť, odhodíme ho ako nepotrebný.

Všetky obavy, kvílenie, negatívne emócie spojené s odchodom z pozemského života sú spôsobené egoizmom tých, ktorí zostali, stratia buď živiteľa, alebo darcu energie, alebo zdroj iných, spravidla materiálnych výhod. Silne prejavené emócie k zosnulému pôsobia na jeho duševné a astrálne telo a nedovoľujú mu odtrhnúť sa od nášho sveta, priťahujú ho tam, v astrálnom svete, k našim pozemským problémom proti jeho vôli.

Cvičenie zvyšovania vibrácií (pozor - funguje to)

Cvičenie, ktoré vám pomôže zvýšiť vibrácie z akejkoľvek úrovne. Stačí si to prečítať a pokúsiť sa čo najviac uvoľniť, aby naše Svetlo, poslané ako odpoveď na vašu žiadosť, mohlo vyčistiť „vrstvy špiny“, čo by vám umožnilo žiť s vedomejším myslením.

Keď si budete viac a viac uvedomovať, vaše vibrácie začnú automaticky stúpať. Po prečítaní, v procese čistenia a zvyšovania vibrácií, môže byť nálada na chvíľu nestabilná, neustále sa mení. Treba si to oddýchnuť. Neblokujte emócie, ktoré vychádzajú počas očistného procesu, nechajte ich odísť a môžu navždy odísť.

SO:

– Žiadam vás, aby ste zvýšili vibrácie všetkých mojich tiel na úroveň, ktorá mi je v tomto štádiu vývoja môjho vedomia umožnená.

– Žiadam vás, aby ste zvýšili vibrácie všetkých mojich tiel na úroveň, ktorá bude prínosom pre rozvoj mojej duše, duší tých ľudí a esencií, ktoré ma obklopujú, v prospech celého Priestoru a v prospech evolúcie planéta Zem.

„Ďakujem všetkým vyšším silám za ich pomoc.

- Žiadam vás, aby ste vyliečili všetky moje telá a naplnili uzdravené miesta Svetlom farebnej schémy, ktoré pomôže pri liečení mojich tiel.