Rady psychológov, ako vrátiť manželovi lásku k manželke a ako vo vzťahu s mužom opäť rozdúchať niekdajšiu vášeň. Ako vrátiť vášeň vo vzťahu, prečo mizne sexuálna túžba

Vášeň vo vzťahu s manželom je taký pocit, že dnes môže spáliť všetko okolo a zajtra drasticky zmizne. Ak sa vám to stalo, nemusíte hneď podávať žiadosť o rozvod a ísť doľava. Všetko sa dá opraviť a v dnešnom článku vám prezradíme, ako na to kompetentne len v 10 krokoch. Tu nájdete podrobné pokyny a užitočné tipy od najlepších psychológov, ktoré pomôžu vrátiť mužovi romantiku a pozornosť. Dozviete sa aj to, aké chyby robia ženy najčastejšie.

Pred pokračovaním sa musíte uistiť. Pomôže k tomu náš ďalší článok o správaní ľahostajného človeka. Potom, aby ste do vzťahu vrátili iskru, treba dať veci do poriadku v posteli, naučiť sa zabudnúť na zlyhania, postarať sa o seba. Čo presne je potrebné urobiť, prečítajte si ďalšie podrobnosti.

Zbavenie sa rušivých vplyvov

Počítače, telefóny, televízory – to všetko odvádza pozornosť milencov od vzťahov a úplne zabíja romantiku. Každý deň sa manželia vracajú z práce, no namiesto toho, aby sa navzájom rozprávali a vyjadrovali emócie, sú ponorení do sveta digitálnej komunikácie. Láska netoleruje zanedbávanie a akonáhle sa online komunikácia stane dôležitejšou ako skutočné kontakty s manželom, vášeň takmer nenávratne zmizne. Takže povedzte „nie“ stretnutiam po večeroch pri PC.

Naučiť sa navzájom prekvapovať v posteli aj v živote

Je veľmi dôležité znovu zapáliť starý oheň, vždy pristupujte k vzťahu ako k tvorivému procesu. Svojho milenca môžete prekvapiť darčekmi alebo sexuálnymi hrami, rozhodnúť sa pre nečakaný čin, napríklad párové tetovanie. Čím viac predstavivosti partneri prejavia, tým pevnejšie sa nakoniec ich manželstvo ukáže, no napriek tomu by sme nemali prekročiť hranicu toho, čo je povolené.

Nechať všetky zlyhania v minulosti

Problémy vo vzťahoch majú aj páry, ktoré spolu žijú desiatky rokov. Preto sa muž a žena musia naučiť odhodiť zlyhania partnera a nevenovať im pozornosť. Akékoľvek hádky je najlepšie ukončiť v posteli a psychológovia radia, aby ste sa na seba vôbec neurazili dlhšie ako 2-3 hodiny. V tomto prípade sa dá predchádzať akýmkoľvek konfliktom bez poškodenia osobného života.

Povedať „nie“ problémom s manželom

Vášeň je niečo pominuteľné a veľmi citlivé na vonkajšie vplyvy. Ak muž pri sexe myslí na konflikty v práci a žena na upratovanie, netreba sa baviť o nejakom vzkriesení vášne. Mimo spálne musíte opustiť všetky cudzie myšlienky a odovzdať sa sile svojich pocitov, inak sa sex zmení na čisto mechanické činy, ktoré neprinášajú žiadne uspokojenie.

Staráme sa o seba

Tu je ďalší dôležitý detail vzkriesenia vášne - prekvapenie: nová súprava spodnej bielizne, krásny účes, zaujímavé šaty. Len čo sa žena naučí byť v centre mužskej pozornosti, do vzťahu sa vráti vášeň. Mali by ste aspoň na chvíľu zabudnúť na župan, ukázať sa svojej milovanej v plnej kráse. Čítať o. Hovorí o farbe, dĺžke, dekore, štýle a podobne. iní

Nezabudnite na miernu žiarlivosť

Niektorým párom sa pomocou žiarlivosti podarí zachrániť nudné manželstvo. Tu je však dôležité nepreháňať to: dajte mužovi vedieť, že súperi majú záujem o jeho milovanú, zatiaľ čo on si musí byť istý vernosťou svojej partnerky.

Ak sú pochybnosti o lojalite, nemožno sa vyhnúť škandálom. Na túto položku je lepšie zabudnúť, keď je muž temperamentný a nedokáže ovládať svoje emócie. Tu sa o tom píše podrobnejšie. V tomto článku nájdete informácie o vonkajších premenách, o tom, čo sa dá robiť na diaľku, s bývalým manželom, ak je tam dieťa.

Odmietame komplexy a predsudky

Vášeň vo vzťahu nemá hraníc. Preto žena potrebuje zabudnúť na svoje komplexy, úplne sa odovzdať hrám v spálni, nech sú akokoľvek extravagantné. Ak sú partneri navzájom v rozpakoch, vášeň sa rýchlo vytratí z ich každodenného života a ustúpi každodennému životu. Pre rozmanitosť sexuálneho života môžete použiť rôzne hračky a obrázky.

Chcete poznať všetky tajomstvá zvádzania mužov? Odporúčame vám pozrieť sa bezplatný video kurz Alexey Chernozem "12 zákonov zvádzania pre ženy". Dostanete 12-krokový plán krok za krokom, ako poblázniť každého muža a udržať si jeho náklonnosť na ďalšie roky.

Video kurz je bezplatný. Ak chcete sledovať, prejdite na túto stránku, zanechajte svoj e-mail a dostanete e-mail s odkazom na video.

Organizujeme spoločnú dovolenku plnú romantiky

Keď sa vzťah javí ako monotónny začarovaný kruh, spoločná dovolenka môže priniesť trochu originality.

Pri prehliadke mesta nezabúdajte na vrúcnosť vo vzťahoch, ktorá môže partnerov zblížiť.

Ak je to možné, choďte do romantických miest - Paríž, Viedeň, Praha, obedujte v reštaurácii na Eiffelovej veži, choďte na symfonický koncert. Ak je vonku zima, tu je zoznam. Dozviete sa, čo zaujímavého čaká v Turecku, Indii, Karibiku.

Tráviť čas s mužom bez detí

Ďalším dôvodom, prečo sa zo vzťahu vytráca vášeň, je preorientovanie sa dvojice na rodičovské povinnosti. Aspoň raz do týždňa musia manžel a manželka tráviť čas spolu, posielať deti k babičkám alebo do rôznych krúžkov. To z nich nerobí zlých rodičov, ale pomáha im to nezabúdať na seba kvôli veľkému rodičovskému dlhu. Ak zostanete sami, môžete si pozrieť svoj obľúbený film alebo si dať romantickú večeru.

Odpúšťame si navzájom

Napriek mnohým iným dôvodom vášeň najčastejšie opúšťa vzťahy kvôli elementárnym krivdám. Ak manželia nechcú ukončiť rodinný život rozvodom, musia sa naučiť partnerovi odpúšťať aj veľké príkoria. Môžete si urobiť ich zoznam a navzájom sa požiadať o odpustenie.

Chyby, ktoré môžu zabiť vášeň: postrehy psychológov

Pretože vášeň poháňa lásku, môže zabrániť predčasnému rozpadu manželstva. Existujú však chyby, ktoré ničia pocity v zárodku, a tu je len niekoľko z nich:

• frivolný prístup k problémom, ktoré existujú v manželstve;
• ignorovanie túžob a záujmov partnera;
• túžba umlčať problém alebo ho vôbec nevzniesť;
• odmietanie nového vo vzťahoch a v posteli;
• konzervativizmus v zmysle vyjadrovania svojich pocitov;
• neochota odpustiť partnerovi chyby.

Existuje veľa chýb, ale medzi tie hlavné patrí túžba vzdať sa pred začiatkom boja a nedostatok sebalásky.

Ak si je človek vopred istý, že jeho vzťah je odsúdený na zánik, nezachráni ho pred úplným zvädnutím. Každý deň treba vynaložiť maximálne úsilie na svoje city, inak sa aj tá najväčšia láska môže skončiť pre partnerov absurdne a tragicky. A vedomosti môžu pomôcť. Aký by mal byť vzťah s manželom, priateľmi, príbuznými? Tento článok obsahuje všetky podrobnosti!

Využite rady kouča osobného rastu a psychológa:

Postarajte sa o vášeň, neničte city hádkami a výčitkami!

Je ľahké povedať, že budete vždy ten najlepší pár, nikdy sa neprestanete milovať a chcieť a vaša vášeň nikdy nevyprchá ani po niekoľkých rokoch manželstva. Pozrime sa však na veci realisticky: všetci vieme, že sexuálna príťažlivosť časom akosi slabne, pominie eufória zo zamilovanosti, partneri si na seba zvyknú, stráca sa prvok dobývania, „lovu“. Niekto sa s tým zmieri a žije potichu, ale pre niekoho sa nedostatok minulej vášne môže stať skutočnou hrozbou pre vzťahy. Naozaj je nemožné vrátiť city, je príťažlivosť nenávratne stratená? Nezúfajte! Ponúkame vám 10 tipov, ktoré sa vám určite budú zdať jednoduché až banálne, no ktoré v praxi naozaj fungujú!

1. Bozkávajte dlhšie

Ak sa zvyčajne po bozku od partnera rýchlo odtiahnete, je čas to napraviť. Vydržte na pár chvíľ, nadýchnite sa milovanej osoby. Ak sa váš partner odtiahne ako prvý, potľapkajte ho po líci, neodťahujte sa, dajte mu najavo, že chcete, aby vám bozky vydržali dlhšie.

2. Objatie

Psychológovia tvrdia, že ľudia, ktorí sa objímajú častejšie, sa cítia šťastnejší ako tí, ktorí objatia zanedbávajú. Vo všeobecnosti dotyk zohráva vo vzťahoch obrovskú úlohu. Objatie dáva pocit istoty a bezpečia, dôveru. Stačí sa na minútu či dve objať a už pocítite, ako ste sa k sebe ešte viac zblížili.

3. Buďte zraniteľní

Už žiadne „ja sám!“. Nechajte svojho partnera cítiť sa ako váš ochranca, pomocník, tí, bez ktorých v tomto krutom svete nikdy nebudete žiť (aj keď to nie je pravda). Všetky žiadosti o pomoc by však mali byť predložené správnym spôsobom. Pýtajte sa láskyplne, trochu hravo, ako keby túto úlohu zvládol naozaj len váš partner. A nešetrite vďačnosťou. Pre muža je veľmi dôležité pochopiť, že si ho žena váži a že ho potrebuje. Práve po takejto žene siahne a presne túto ženu bude chcieť.

4. Nezabúdajte na komplimenty

Pamätáte si, ako ste sa cítili na začiatku vášho zoznámenia? Ako ste si neustále hovorili teplé slová a neskrývali svoje pocity? Ako z jedného malého komplimentu ste boli v siedmom nebi od šťastia? Nepodceňujte silu slov. Povedzte svojmu partnerovi, ako sa vám páčia jeho ruky, najmä keď vás objíma, všimnite si jeho prednosti a uvidíte, že čoskoro začne robiť to isté.

5. Nájdite si čas jeden na druhého

V bežnom živote ostáva veľmi málo času pre seba a svojich blízkych. Rutina a každodenný život sú skutočnými nepriateľmi vášne a príťažlivosti vo vzťahoch. Skúste to urobiť veľmi jednoducho: všetky pracovné úkony urobte vopred, vezmite deti k mame, vypnite telefóny a venujte sa jeden druhému naplno. Veď na úplnom začiatku ste boli len dvaja a zvyšok sveta vás vôbec netrápil.

6. Aktualizujte svoj šatník, ale robte to správne!

Nemusíte kupovať nič super sexi. Ak ste nikdy nenosili ihličky alebo minisukne, nemali by ste ani začať, najmä ak je vám to nepríjemné. Nespadnite do tejto bežnej pasce nákupu oblečenia a aktualizácie svojho vzhľadu! Pochopte, že ak sa cítite nepohodlne v nových krátkych šatách alebo kožených vysokých čižmách, tak o žiadnej vášni nemôže byť ani reči. Vyberte si pohodlné oblečenie, ktoré zdôrazní vašu dôstojnosť a oslobodí vás, potom sa bude partner vedľa vás cítiť istejšie – uvoľnene a spokojne.

7. Urobte niečo, čo ste ešte nikdy nerobili

Choďte s partnerom cez víkend do nejakej novej kaviarne alebo baru, niekam, kde ste ešte neboli, na parašutizmus alebo niečo iné. Alebo si môžete doma zariadiť niečo nové. Najdôležitejšie je, že by to malo byť pre vás oboch nové – aby ste mohli prelomiť múry rutiny a získať nové emócie, pozrieť sa na seba z novej perspektívy.

8. Buďte koketná

Ak po príchode domov nemáte dostatok času na to, aby ste sa naladili na tú správnu intimitu, potom má zmysel venovať sa tomu počas dňa. Že zvodné hlášky sú osvedčený spôsob, ako muža intímne nastaviť tak, aby z vás večer, keď príde domov, v prvom rade strhol šaty 😉

9. Povedz mi, čo ťa vytáča

Často sa stáva, že aj po niekoľkých rokoch manželstva nevedia manželia absolútne nič o svojich sexuálnych preferenciách. Je to trápne, nepohodlné, neexistuje správna chvíľa, ktorú by ste mali povedať... Zahoďte stereotypy! Možno váš partner len nevie, čo sa vám páči, a preto pôsobí tak vzdialene a chladne. Otvorená komunikácia je kľúčom v každom vzťahu.

10. Buďte si istí sami sebou a svojou sexualitou

Keď vášeň pominie (hlavne v manželstve), ženy si okamžite začnú myslieť, že prestali byť pre svojich partnerov príťažlivé, že sa odmilovali a podobne. Nedovoľte panike a depresii! Veď myšlienky sú veci. Bojujte s negatívnymi myšlienkami, znova sa neuvoľnite. Ak ste neustále na nervy, váš partner to nepochybne vycíti a bude tiež nervózny.

Začnite tieto tipy uplatňovať už dnes a veľmi skoro si uvedomíte, že vrátiť vášeň do vzťahu je možné!

25 spôsobov, ako vrátiť vášeň do vzťahu

Valentín je nejednoznačný sviatok. Niektorí to veselo oslavujú výmenou plyšových srdiečok, iní to nenávidia, považujú to za poctu západnej móde. Ale ako príležitosť na osvieženie vzťahu, vniesť do nich trochu viac vášne, tento deň v žiadnom prípade nie je zlý.

„Oblečte si čipkovanú spodnú bielizeň, zapáľte sviečky, rozsypte ruže a všetci budú šťastní,“ učí nás z roka na rok márnivá glosa. Obchody s kvetmi a spodnou bielizňou sú len pre a mužom to v zásade nevadí. Ale ak sa vám tieto metódy zdajú banálne, môžete ukázať svoju predstavivosť.

1. Flirtujte! Pokúste sa komunikovať so svojím manželom tak, ako by ste to robili na prvom rande: pozorne počúvajte, usmievajte sa, pozerajte sa zvláštnym spôsobom. Zabudnite na obyčajný, domácky, mierne znudený tón – predstavte si, že pred vami je osoba, ktorú si ešte len treba podmaniť.
2. Vymyslite spolu s manželom úplne nevinný „kódový výraz“, ktorý nazývate sex. Hovorte o tom verejne: „Teraz naozaj chcem jahody so smotanou“ (pozri rom-com, choď do Paríža atď.). Pocit tajomna a určitej zakázanej témy vzrušuje.
3. Píšte romantické SMS. V nádhernom filme O čom muži hovoria sa hrdina sťažuje, že len správy od jeho manželky prichádzajú vo forme nákupného zoznamu: šampón, toaletný papier, mydlo... Konečne píšte o niečom krásnom či dokonca intímnom!
4. Zorganizujte spoločné profesionálne fotenie s dobrým fotografom a tie najlepšie fotky určite zverejnite na svojej stránke na sociálnej sieti – komplimenty zvyšujú sebavedomie, a teda aj náladu.
5. Cestujte na víkend: môžete ísť aj do susedného mesta. Neznáme prostredie oslobodzuje a prináša spestrenie.
6. Prenajmite si luxusnú izbu v hoteli na svadobnú cestu a oslávte, aj keď vôbec nie okrúhle, rande.
7. Stanovte manželovi dátum: ten skutočný. Zvážte program podujatia.
8. Vezmite si pol dňa voľna a strávte ho spolu doma.
9. Choďte do kina na melodrámu: ranné posedenie, „bozkávacie miesta“ a spomienky na prvé stretnutia urobia z každého filmu nezabudnuteľný.
10. Na najbližšiu rodinnú dovolenku si vypýtajte SPA certifikát pre dvoch.
11. Zoskočte spolu s padákom.
12. Venujte sa športu: lyžovanie, korčuľovanie, bicyklovanie, dokonca aj spoločné behanie. To zlepšuje postavu, pohodu a zvyšuje libido (samozrejme, ak nehovoríme o maratónskych pretekoch).
13. Vyskúšajte párový tanec - lepšie v štúdiu s lektorom, ale môžete aj doma - je to dobrý spôsob, ako zabudnúť na každodenné problémy a spomenúť si na lásku.
14. Prečítajte si spolu „Kamastura“, „Tao lásky“ alebo iné podobné pojednanie. Skúste to uviesť do praxe.
15. Navštívte sexshop. Aspoň internetová verzia, ak ste hanbliví, alebo tá bežná nie je v okolí.
16. Vyskúšajte hry na hranie rolí: ktoré, nech rozhodne muž.
17. Chatujte na ICQ alebo SMS na najjasnejšie témy.
18. Vytvorte domáce video a pozrite si ho. Aj keď sa nerozhodnete pre to druhé, jednoducho zapnite kameru: zapne vás.
19. Snažte sa presne týždeň nekritizovať svojho manžela a iba ho chváliť - to vás vzrušuje lepšie ako akákoľvek bielizeň s kilometrami čipky.
20. Vložte mu do vrecka ľúbostný list.
21. Sexujte spontánne a nečakane: napríklad ráno pred raňajkami alebo večer, keď pozerá futbal.
22. Zmeňte aspoň dočasne svoj imidž – farbu vlasov, parfum, štýl oblečenia atď. Nová žena je schopná nových provokatívnych kúskov.
23. Namiesto plyšových zajacov a „vtipných“ rodinných mužov so srdcom dajte svojmu manželovi predplatné na akékoľvek tri sexuálne túžby.
24. Pripravte si chutné a krásne prezentované raňajky s čerstvým pečivom a čerstvo uvarenou kávou a podávajte ich v posteli. Láska a pozornosť fungujú lepšie ako ustrice a iné afrodiziaká.
25. Napíšte list s vyznaním lásky a popisom histórie vášho vzťahu: od randenia až po dnešok.

Marina Belenkaya

Žiadna vášeň vo vzťahu: všetko sa dá zmeniť

Žiadna vášeň vo vzťahoch: dôvody

Zamilovanosť je taký proces, ktorého trvanie nikto nevie predpovedať. Na začiatku vzťahu sa zdá, že to tak bude pokračovať do konca života. Ale plynú mesiace, roky a desaťročia a oheň lásky pomaly hasne. Ak sa však palivové drevo neustále vkladá do ohňa, bude horieť dlho.

Bežné príčiny vzájomného ochladzovania sú:

• finančné ťažkosti;
• sebectvo;
• nahromadené sťažnosti;
• perfekcionizmus;
• nedostatok romantiky;
• zanedbávanie a zábudlivosť.

V modernom svete každý žije pre seba a zabúda na druhých. Žiaľ, sebectvo sa dnes považuje za normu, nie za nevýhodu. Žena alebo muž sústredí všetku svoju pozornosť na svoje potreby a túžby, pričom zabúda, že jeho milovaná polovička je tá istá živá osoba.

Verí sa, že ľudia by mali byť úspešní vo všetkých oblastiach života: v práci, v spoločnosti, doma, v rodine, medzi priateľmi.

Takéto prehnané požiadavky vedú k tomu, že začneme vidieť nedostatky druhých a tvrdo ich ponižujeme za nesplnenie fiktívnych požiadaviek.

Abstinencia a iné nezvyčajné metódy na opätovné zapálenie vášne

• Viac

Ako pridať vášeň do vzťahu: spôsoby

Vášnivá láska sa sama od seba nevráti. Treba sa snažiť. Psychológovia odporúčajú venovať pozornosť týmto bodom:

1. Diverzifikovať voľný čas. Treba sa snažiť robiť všetko spolu, chodiť na koncerty, vystúpenia a dovolenky, občas si dovoliť zájsť do kaviarní alebo do prírody.
2. Postarajte sa o svoj vzhľad. Žena a muž by mali vyzerať atraktívne pre svoju spriaznenú dušu. Štýlové oblečenie, šport, upravenosť a príjemný úsmev na tvári robia veľa.
3. Nechajte svojho partnera žiarliť. Ak človek vidí, že svoju polovičku môže stratiť, začne si to viac vážiť.

Ale tieto snahy zlyhajú, ak nie sú 100-percentne úprimné. Potrebujete oddanosť a túžbu zmeniť svoj život so svojou milovanou osobou k lepšiemu.

Ako vrátiť vášeň do rodinných vzťahov?

• Ľudia zabúdajú povedať svojim spriazneným dušiam, že ich milujú a vážia si ich. Musíme častejšie hovoriť vrúcnymi a nežnými slovami. Hlavná vec je, že by to malo byť zo srdca.

Nech sa váš vzťah opäť stane jemným, harmonickým a jasným, ako v prvých mesiacoch stretnutí!

Čo spôsobuje ľuďom najväčšie ťažkosti vo vzťahoch? Podľa slávneho profesora psychiatrie Deana Delisa to všetko vedie k nasledujúcemu paradoxu. Jeden partner vždy miluje viac a snaží sa získať náklonnosť svojej vyvolenej. Ale čím viac lásky chce, tým menej je druhá strana ochotná ju dávať.

Za vzniknutú nerovnováhu nemôže žiaden z partnerov. A ak budete spolupracovať, môžete nájsť zdroj porušenia harmónie a potom napraviť situáciu. V knihe "Paradox vášne" dočítate sa, prečo sa väčšina ľudí chytí do tejto pasce, ako zmeniť nesprávne vzorce správania a vrátiť staré pocity. A práve teraz – pár zaujímavých nápadov z nej.

Tento zvodný strach

Bez ohľadu na to, aké sú rodiace sa pocity, prvý pocit je pre všetkých rovnaký: nekontrolovateľný nekontrolovateľný pád do priepasti. Zamilovanosť stimuluje uvoľňovanie silných látok podobných amfetamínu do mozgu. Tieto stimulanty majú fascinujúci vedľajší účinok - nezvyčajne príjemný pocit.

Zamilovanosť je biochemicky spojená s pocitom straty kontroly, -

Zamilovaný človek doslova „pulzuje“ emóciami: trasie sa nedočkavosťou, potia sa mu dlane, srdce mu divo bije, fyzicky cíti nával energie. Sústredí sa na to, čo miluje. Strach z odmietnutia je hlavným dôvodom, ktorý v láske spôsobuje vášeň a pocit nebezpečenstva. Len čo sa človek zamiluje, po jeho sebavedomí niet ani stopy.

Kým sa definitívne nepresvedčíme o partnerskej láske, možnosť odmietnutia v nás vyvoláva pocit obzvlášť bezmocnosti a ešte väčšiu vášeň.

Ako vzniká nerovnováha

Na začiatku väčšiny vzťahov obaja partneri zažijú váhavosť. Pocit nebezpečenstva a túžba znovu získať kontrolu nad situáciou ich núti vynaložiť veľké úsilie na zvýšenie svojej príťažlivosti.

Akonáhle však pocítite istotu v láske svojho partnera, vášeň sa začne vytrácať. Ak ste si vás podmanili, cítite sa neisto, zamilujete sa ešte viac a začnete zúfalo bojovať o kontrolu nad vzťahom. Takéto správanie „silného“ partnera len dráždi a odpudzuje.

Azda najlepší príklad tohto paradoxu uviedol Lev Tolstoj v románe Anna Karenina. Milenci - Anna a mladý gróf Vronskij - dosahujú úžasné výšky vášne čiastočne preto, že okolnosti im nedovoľujú byť spolu. Len čo však Anna od manžela odíde, grófova vášeň začne upadať. Annu začína pohlcovať pocit neistoty, ktorý mení jej lásku na posadnutosť.

Rám z filmu "Anna Karenina" (1967), -

Ako pochopiť, že ste v pasci?

Ak chcete zistiť, či ste sa dostali do pasce vášne, zhodnoťte, ako tieto vyhlásenia charakterizujú váš pár.

Jeden partner je žiarlivejší ako druhý.

Jeden partner zvyčajne čaká na telefonát alebo návrat svojej polovičky domov.

Jeden partner vynakladá viac úsilia ako druhý na začatie komunikácie.

Jeden partner hovorí slová „ľúbim ťa“ častejšie ako druhý.

Jeden partner je pre opačné pohlavie príťažlivejší ako ten druhý.

Jeden partner je po fyzickej intimite menej láskavý ako druhý.

Jeden partner chce „na vzťahu pracovať“ viac ako ten druhý.

Jeden z partnerov sa väčšinou na večierkoch cíti zanedbávaný, zatiaľ čo druhý sa v spoločnosti cíti stuhnutý kvôli prítomnosti druhej polovičky.

Jeden z partnerov je viac znepokojený a neistý ohľadom stability vzťahu, zatiaľ čo druhý ich berie ako samozrejmosť.

Jeden z partnerov vyjadruje mrzutosť alebo rozpaky nad správaním toho druhého na verejnosti.

Počas hádok sa jeden z partnerov sťažuje na „sebeckosť“, „narcizmus“ a „nedbalosť“ druhého, zatiaľ čo druhý na „žiarlivosť“, „posadnutosť“ a „prehnané nároky“.

Ak sa viaceré z týchto bodov týkajú vás, potom je vo vašom vzťahu nerovnováha. Čím viac odpovedí „áno“, tým viac je harmónia narušená.

Chameleónski ľudia

Keď sme sa bláznivo zamilovali, začneme svojho partnera príliš potešiť. Klient Deana Delisy hovorí o svojom milencovi takto: „Jonathan mal rád existencializmus a nechcel som pôsobiť úplne ignorantsky. Kúpil som si niekoľko kníh o modernej filozofii a začal som študovať materiál. Počas jednej z našich večerí som vypustil pár fráz o Sartrovi, Kierkegaardovi, „pravom bytí“ a tak ďalej. Jonathan jednoducho neveril vlastným ušiam."

Snažíme sa byť atraktívni pre každého, pre koho chceme byť tým správnym partnerom. Nedbalí ľudia sa zrazu stanú úhľadnými, podráždenými - vyžarujú pokoj a mier. Keď sa rozhodneme získať si niečie srdce, identifikujeme jeho najvážnejšie záujmy a potom ukážeme, že ich zdieľame.

Zamilovanosť z nás robí chameleónov. A toto je priama cesta k nesprávnemu modelu vzťahu.

Obnova individuality

Keď v sebe zachytíte známky „slabosti“, okamžite začnite premýšľať o dvoch veciach naraz: ako znížiť tlak na partnera a ako sa stať silnejším. Najlepším spôsobom, ako dosiahnuť oboje, je pracovať na znovuzískaní svojej identity mimo vzťahu. Zamerajte sa nie na to, čo sa od vás očakáva, ale na to, čo vás zaujíma.

Nestrať sa ani kvôli svojej milovanej, -

Najprv urobte inventúru svojej osobnosti. Položte si nasledujúce otázky:

Aké činnosti mi robili potešenie pred stretnutím s mojou vyvolenou (alebo predtým, než medzi nami vznikli problémy)?

Aké sú moje osobné ciele mimo tohto vzťahu? Snažím sa ich implementovať?

Aké sú moje silné stránky? Používam ich momentálne?

Slovo "l" je zakázané

Nechajte lásku na pokoji. Používanie slova L sťažuje rozhovory o vzťahoch. Mnohí „silní“, roztrhaní duchovnými rozpormi, naozaj neviem, čo cítia k partnerovi. Lídri zvyčajne zdôvodňujú takto: „Necítim rovnakú lásku, preto sa odsťahujem.

Keď sa partneri prestanú starať o lásku, začnú efektívnejšie diskutovať o škodlivých modeloch svojho správania, -

Tento prístup je nebezpečný, pretože premieňa chladné pocity na hlavný problém páru. Lídri by sa mali naučiť uvažovať takto: „V našom vzťahu sa deje niečo, čo ma núti stiahnuť sa a menej milovať.“ Tento spôsob rámca otázky interpretuje „stratu“ lásky ako symptóm dynamiky vzťahu a ponúka nádej, že nesprávne vzorce správania možno zmeniť tak, aby láska vzplanula s novou silou.

Viac v knihe:

• Aké sú nesprávne vzorce správania vo dvojici
• Recepty na prekonávanie problémov v láske
• Ako vrátiť vášeň do vzťahu
• Odrody "silných" a "slabých" partnerov
• Ako sa vysporiadať s obvineniami
• Čo robiť so žiarlivosťou
• Príbehy zo života skutočných ľudí
• Ako prekonať zaujatosť voči jednému z partnerov
• Ako vytvoriť silné a dlhotrvajúce vzťahy
• Keď je čas opustiť človeka

Paradox vášne môže ukončiť sotva narodený románik alebo otráviť život páru skúsenosťami. Samozrejme, horlivá vášeň pre seba nebude trvať večne, ale to nie je potrebné. Postupom času by sa partneri mali presunúť do fázy intimity a tepla. O tom, ako dosiahnuť harmóniu vo vzťahoch, skúsený psychológ Dean Delis.

P.S.: Zaujímajú vás knihy, ktoré vám pomôžu rozšíriť obzory? Prihláste sa na odber nášho newslettera a každý týždeň budete dostávať tie najchutnejšie úryvky.