Kdaj se začnejo prsi med nosečnostjo. Občutljivost in bolečina

Že dolgo sanjate o tem, da bi postali mama, zato zelo občutljivo poslušate svoje telo? Obstaja zamuda v menstrualnem ciklusu, vendar telo ne signalizira zasnove? Imate bolečine v prsih med nošenjem otroka? Ne skrbi! Ugotovimo, kdaj začne boleti prsi med nosečnostjo in zakaj se to zgodi.

bolečine v prsih kot znak nosečnosti

Na začetku nosečnosti se v telesu ženske začnejo dogajati številne spremembe. Subjektivni občutki, ki jih opazite v tem obdobju, že sami po sebi kažejo na zanimivo situacijo. Ženske dojke so še posebej občutljive na spremembe v telesnih hormonskih ravneh.

Prvi znaki nosečnosti:

• slabost. Če imate slabost v zgodnji nosečnosti, preberite aktualni članek Slabost v nosečnosti >>>;
• utrujenost;
• razdražljivost;
• bolečine v mlečnih žlezah;
• povečanje ali, nasprotno, zmanjšanje apetita (o tem, kako pravilno jesti v tem pomembnem obdobju za vsako žensko, bo knjiga povedala Skrivnosti pravilne prehrane za bodočo mamo >>>);
• risalne bolečine spodaj.

Pomembno! Oteklina, teža, mravljinčenje in druge vrste bolečine so lahko prisotne v eni ali obeh mlečnih žlezah.

Lahko pa pride tudi do obratne situacije. O tem, da ste noseči, bo pričala tudi odsotnost že znanih bolečin pred začetkom menstruacijskega cikla.

Vzroki za bolečine v prsih

Ko med nosečnostjo začnejo boleti prsi, ne smete takoj skrbeti in teči v bolnišnico. Poglejmo, zakaj se to zgodi:

1. Glavni vzrok bolečine v prsih je priprava ženskega telesa na hranjenje otroka. Tudi med nosečnostjo visoka raven hCG spodbuja povečanje velikosti mlečnih žlez in spremembe v njih;
2. Zaradi neustrezno izbranih oblačil lahko občutite bolečino. Pri izbiri spodnjega perila je treba posebno pozornost nameniti izbiri nedrčka. Mlečne žleze ne smejo biti stisnjene, zato je priporočljivo kupiti nove, udobnejše komplete.

Kako dolgo boli prsi med nosečnostjo

Nekaj ​​dni pred menstruacijo ste verjetno občutili rahlo bolečino, ki je izginila nekaj dni po nastopu kritičnih dni. Tudi če so vam ta pričakovanja znana, med nosečnostjo dobijo nekoliko drugačen značaj.

Obstaja napačno prepričanje, da dojke med nosečnostjo bolijo kot menstruacija. Po oploditvi jajčeca se v naravi pojavi nelagodje, nastane občutek polnjenja mlečnih žlez od znotraj.

Ali dojke med nosečnostjo vse enako bolijo? Sploh ne, včasih lahko občutki postanejo mravljinčenje ali sevajo v pazduho.

Ali dojke med nosečnostjo vedno bolijo

• Na vprašanja: "Ali prsni koš med nosečnostjo vedno boli?", "Ali se bolečina v prsnem košu v zgodnjih fazah nosečnosti razlikuje od občutkov v kasnejših fazah?" enotnega odgovora ni, saj je vsak organizem edinstven;
• Ni jasnih izrazov za nastanek nelagodja v predelu prsnega koša;

Vse spremembe v telesu nosečnice se pojavijo individualno, bolečina v mlečnih žlezah ni izjema. Po osebnih izkušnjah nosečnic je bilo zabeleženo: večja kot je teža bodoče matere, večja je verjetnost nelagodja v prsih.

• Lahko se pojavi bolečina takoj po oploditvi, tj. nekaj tednov pred pričakovanim datumom nastopa menstruacije ali mesec dni po spočetju. V povprečju se nelagodje pri ženskah pojavi v 6 do 7 tednih nosečnosti. Za več informacij o tem, kaj se dogaja na samem začetku nosečnosti, si oglejte članek 1. trimesečje nosečnosti >>>

Pomembno! Najpogosteje se do konca prvega trimesečja zdravstveno stanje vrne v normalno stanje. Če bolečina v prsih ne izgine, ne skrbite! Šteje se, da je normalno, če nelagodje traja do poroda.

Ali prsni koš boli z zamrznjeno in zunajmaternično nosečnostjo

Če sumite, da imate med nosečnostjo kršitve, potem morate najprej pozorno poslušati svoje telo. Za začetek bomo odgovorili na vprašanje: "Ali prsni koš boli med zamujeno nosečnostjo?".

Smrt ploda spremlja okvara v telesu ženske. Če ste med normalnim potekom nosečnosti imeli zelo občutljive mlečne žleze, se odzvali na kakršen koli dotik, boleli, potem zamrznjen razvoj zarodka vpliva na njih nasprotno: izcedek se poveča, prsni koš postane grob.

Pomembno! Z zamrznjeno nosečnostjo mlečne žleze izgubijo občutljivost, vsa bolečina izgine. Takšne metamorfoze se ne pojavijo le v začetnih fazah gestacije, ampak tudi v zadnjih fazah.

Zaradi hormonskih sprememb v prsih ženske se pojavi bolečina. Zunajmaternična nosečnost je patologija, povezana z razvojem ploda zunaj maternične votline. Normalna nosečnost in porod v takšni situaciji sta nemogoča. Vendar pa procesi, ki se pojavljajo v mlečnih žlezah, ustrezajo normalni nosečnosti.

V času, ko nosite otroka, se vaše telo podvrže ogromnim spremembam. Skrinja ni izjema. Ne le raste v velikosti, ampak se ves čas tudi spreminja. Kaj se ji dogaja, kaj pričakovati in na kaj se pripraviti, je Woman`s Day zbral vse informacije v eni zbirki.

Takoj ko ženska zanosi, njeno telo pričakuje veliko novega. Opazne spremembe se pojavijo na prsih. Žensko telo že od samega začetka nosečnosti začne proizvajati ogromno hormonov, tudi v mlečnih žlezah, da bi bodočo mater pripravilo na dojenje, pravi. Mary Jane Minkin, dr. med., profesorica porodništva in ginekologije Medicinska fakulteta univerze Yale, avtorica knjige The Woman's Guide to Sexual Health. Lahko opazite vse spremembe, ki jih poznajo in opisujejo porodničarji-ginekologi, ali le del njih, a nekaj je gotovo: vaše dojke ne bodo nikoli več iste, dokler v sebi nosite otroka.

1. Postanejo večji.»Med nosečnostjo ne raste le trebuh. Že na začetku se poveča količina maščobnega tkiva in prekrvavitev dojk, zaradi tega se povečajo tudi mlečne žleze. Samo v prvih šestih tednih nosečnosti prsi mnogih žensk zrastejo za eno velikost,« pravi dr. Minkin.

Oboževalci Sobchak so opazili, kako so se Ksenijine oblike zaokrožile med nosečnostjo

2. Postanejo težje. Zaradi povečane prekrvavitve in širjenja žleznega tkiva začne dojka otekati. Celotno telo, vključno s prsmi, začne zadrževati tekočino – to je stranski učinek povečanja hormonov progesterona in estrogena v telesu, pojasnjuje dr. Minkin. Posledično do devetega meseca nosečnosti vsaka dojka pridobi povprečno 400 g teže.

3. Bolijo. Slabost "ponovnega zagona" dela vseh sistemov, ki ga povzroči nosečnost, je, da postanejo dojke bolj občutljive. Zato se poveča pretok krvi, otekanje tkiva, zadrževanje tekočine v telesu - vse to se lahko kaže z bolečimi občutki. Pravzaprav je takšna bolečina v mlečnih žlezah eden prvih znakov nosečnosti.

4. Postanejo žilavi. In modre veje žil s potekom nosečnosti postajajo vedno bolj opazne. "To je zato, ker se vene, kot vsi telesni sistemi, prilagajajo povečanemu pretoku krvi," pojasnjuje dr. Minkin.

5. bradavice postanejo večje, postanejo bolj izrazite in štrlijo pogosteje, kot se je običajno dogajalo pred nosečnostjo. Areole postanejo večje in temnejše. Vse je v redu, »to je posledica visoke ravni estrogena,« pomirja zdravnica. Montgomeryjeve žleze (majhne izbokline, "razpršene" po areoli) se prav tako povečajo in izločajo mastno snov, ki ščiti bradavice in areole pred razpokanjem ali izsušitvijo med nosečnostjo in dojenjem.

6. Tečejo. To se zgodi v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti, ko bodoča mati nenadoma odkrije rumenkast izcedek iz bradavice. Ta kolostrum je prvo mleko ženske, ki se pojavi v drugi polovici nosečnosti ali v prvih dneh po porodu. Ni nujno, da kolostrum obilno teče, lahko ga najdemo tudi v obliki skorje na papili, v tem primeru ženska seveda ne bo občutila nelagodja zaradi vlažnosti v predelu dojke. To je naraven proces. Samo uporabite posebne blazinice za dojke.

7. Na njih se pojavijo strije.. Povečanje volumna povzroči raztezanje kože. In če ni dovolj elastična, se lahko pojavijo strije. Da se koža razteza, lahko razumemo po srbenju. Da bi ublažili srbenje in ohranili kožo prsi prožno, zdravniki priporočajo uporabo vlažilne kreme po prhanju in pred spanjem.

8. Vaše nežne prsi so postale polne, težke in zdaj bolj kot kdaj koli prej potrebujejo podporo. Vaša najboljša naložba trenutno je v podporni nedrček.. Pravilno izbrana vam bo olajšala življenje in podpirala vaš hrbet. Izberite nedrčke s širokim trakom pod košaricami (ki zdaj nikoli ne smejo biti podkozke), s širokimi naramnicami in z možnostjo prilagajanja dostopa do bradavice. Ko izbirate med bombažem in sintetiko, se odločite za bombaž, saj koži omogoča dihanje. Za miren spanec ponoči oblecite bombažni športni modrček ali posebno nosečniško oprsje.

9. Za vedno so se spremenili. Ko otroka odstavite od dojk, bodo vaše bradavice postopoma ponovno dobile prejšnjo barvo, vaše dojke pa se bodo vrnile na velikost pred nosečnostjo. Toda zaradi dejstva, da je koža raztegnjena, strije, ki se pojavijo, ne bodo nikamor izginile. Vendar namesto da hrepenite po čvrstejših in živahnih prsih, objemite svoje nove – te so pravi znak materinstva.

Nosečnost v telesu bodoče matere povzroči globalno hormonsko prestrukturiranje. Pod vplivom hormonov začne dojka rasti, njena rast se nadaljuje do samega poroda. Med nosečnostjo je ta rast bolj izrazita. Ženska lahko doživi tudi rahlo povečanje in odebelitev dojke, njeno otekanje pred nastopom menstruacije: v tem obdobju se pojavijo tudi hormonske spremembe.

Teža mlečne žleze mlade ženske je 150-200 gramov, med dojenjem se ta teža dvigne na 300-900 gramov.

Pri mnogih se areole (koža okoli bradavice) povečajo in postanejo temne. V normalnem stanju je premer areole 3-5 centimetrov, med nosečnostjo se lahko poveča na 4-7 cm, pri nekaterih ženskah je lahko rast dojk boleča, neprijetna bolečina običajno izgine do desetega do dvanajstega tedna nosečnosti. Prsni koš lahko boli tudi v tretjem trimesečju.

V dvanajstem do trinajstem tednu nosečnosti se lahko pojavi izcedek iz prsnega koša v obliki rumenkaste tekočine, ki je kolostrum. Kolostrum je edinstven visoko hranljiv izdelek, odgovoren za krepitev otrokove imunosti. Izpusti se šele 1-3 dni po rojstvu. Nato se namesto tega začne proizvajati materino mleko.

Nega dojk med nosečnostjo

Povečanje prsi je začasno. Po prenehanju dojenja se bo zmanjšal, na njem bo videti povešeno. Da bi zmanjšali te neprijetnosti, začnite skrbeti že v najzgodnejši nosečnosti. Med umivanjem se tuširajte s kontrastom, medtem ko morate na prsni koš izmenično usmeriti hladno in toplo vodo. Postopek ne sme spremljati nelagodje, zato se prepričajte, da voda ni zelo hladna ali vroča.

Nosečnost in dojenje sta dobra preventiva pred rakom dojke.

Pri umivanju ne penite areol: milo izbriše zaščitno plast kože, v tem primeru se poveča tveganje za razpoke. Za zmanjšanje pojava strij uporabite posebne izdelke (kremo ali olje). Veliko pozornosti posvetite izbiri nedrčka. Pri izbiri morate natančno izračunati velikost, da se boste počutili čim bolj udobno. Izberite modele s širokimi trakovi, ki bodo lahko držali težke prsi. Nedrček naj dvigne prsni koš, vendar ga v nobenem primeru ne stisne. Spodnjiki v nedrčku so nezaželeni, saj lahko motijo ​​krvni obtok.

Ko pride do nosečnosti, v ženskem telesu opazimo kaskado sprememb v vseh organih in sistemih. Vodilno mesto v smislu sprememb nedvomno zaseda maternica. Naslednje mesto po pomembnosti pri prestrukturiranju zasedajo mlečne žleze. Oni so tisti, ki so odgovorni za hranjenje otroka, ki se mora še roditi.

Da bi v celoti razumeli, kaj se dogaja z dojkami med nosečnostjo, se je treba poglobiti v anatomske značilnosti.

1. Mlečna žleza je parni organ, ki je zasnovan za hranjenje otroka z mlekom, ki nastaja pod vplivom različnih hormonov.
2. Prsni koš ni strogo simetričen organ. Razlika med desno in levo mlečno žlezo je lahko do 2 velikosti, kar je v mejah normale. Leva dojka je običajno večja od desne dojke.
3. Notranja struktura je predstavljena:

• žlezno tkivo ali parenhim, ki je razdeljen na ločene žleze in tvori lobule (od 30 do 80). Žleze so sestavljene iz majhnih vejastih cevk, ki se končajo z drobnimi mehurčki - alveoli, v katerih nastaja mleko;
• vezivno tkivo, ki izvira iz kože, ki pokriva prsni koš in deli žlezo na 15-20 režnjev;
• maščobno tkivo, ki zapolnjuje prostor med režnji in se nahaja na mestu pritrditve mlečne žleze na prsni koš. Odvisno je od obsega in oblike prsi.

1. Količina maščobnega tkiva, ki napolni mlečno žlezo posamično. Pri nekaterih ženskah so prsi skoraj popolnoma napolnjene z maščobnim tkivom, zato se z nihanjem teže njihov volumen močno spremeni. V drugih pa žlezno tkivo tvori veliko maso, zato kljub spremembi telesne teže prsni koš ohrani svoj prejšnji volumen.
2. Nekatere ženske imajo dodatne režnje, ki segajo vse do pazduhe, zato se na tem področju med nosečnostjo opazi bolečina in oteklina.
3. Razvejani tubuli (mlečni vodi) se združijo v večje (mlečni sinusi) in se odprejo na bradavici z mlečnimi porami.
4. Bradavica je obdana s krogom, imenovanim areola, s premerom 3-5 cm, ki ima veliko število živčnih receptorjev, zaradi katerih ob dotiku bradavica in areola spodbujata pretok mleka med dojenjem. Spremeni se tudi pigmentacija bradavice in areole: pri nosečnicah je rožnata ali rdečkasta, pri porodnicah pa temno rjava.
5. Oblika bradavice se lahko spreminja: od stožca pri ženskah, ki niso rodile, do cilindra pri ženskah, ki so rodile. Majhen odstotek žensk ima ravne in ukrivljene bradavice, vendar to ni ovira za dojenje.
6. V samem prsnem košu ni mišic, zato vaje za moč ne vplivajo na njegovo obliko. Spremenite lahko volumen velike prsne mišice, na katero je pritrjena mlečna žleza. To bo vodilo do povečanja trupa, ne pa samega prsnega koša.
7. V bližini mlečnih žlez se nahajajo bezgavke, ki opravljajo zaščitno funkcijo pred vdorom mikroorganizmov. Nahajajo se v pazduhi, nad in pod ključnico.

Prsi v zgodnji nosečnosti

Pogosto se zgodi, da ženska še ne ve za novo življenje, ki se je pojavilo v njej, vendar subjektivno čuti bolečino v prsih in njihovo otekanje. To ni obvezno - nekdo bo imel podobne manifestacije v kasnejših fazah nosečnosti.

Če kljub temu opazite bolečino in povečano občutljivost bradavic, je to posledica spremembe v hormonskem ozadju ženske. Z napredovanjem nosečnosti se poveča koncentracija hormonov progesterona, prolaktina in humanega horionskega gonadotropina, ki spodbujajo rast žleznega tkiva, in sicer število alveolov in s tem lobulov.

Narava takšne bolečine je individualna, vendar je še vedno pogosteje opisana kot pokanje od znotraj in pokriva celotno območje prsnega koša. Druge nosečnice opažajo zbadajočo naravo bolečine, ki lahko seva v pazduho in celo v celotno roko. Glede na to, da ima vsaka ženska svoj prag bolečine, je opis intenzivnosti bolečine v prsih dvoumen - od "grozne bolečine" do "rahlega nelagodja".

Zanimivo dejstvo je, da so nekatere ženske ugotovile svojo nosečnost samo po odsotnosti bolečine, ki je vedno spremljala začetek menstruacije.

Mnoge ženske že v drugem mesecu nosečnosti opazijo spremembo barve areole - začnejo pridobivati ​​​​temnejšo barvo. To je posledica povečane aktivnosti celic, ki proizvajajo pigment melanin - melanocitov. Njihova vloga v nosečnosti še ni popolnoma razumljena. Nekateri znanstveniki menijo, da bo temnenje bradavic in areol služilo kot vizualni signal za otroka v prihodnosti.

Vse te manifestacije nosečnosti so lahko odsotne pri večkratnih ženskah. In na radovedna vprašanja še vedno nerojenih prijateljev, "Ali med nosečnostjo boli prsi?", Ti, ki so že pozabili svoje občutke med prvo nosečnostjo, z zaupanjem odgovorijo: "Ne, tega ni bilo."

Prsi v pozni nosečnosti

Če je bodoča mati opazila bolečine v prsih v zgodnjih fazah nosečnosti in se jih je že navadila kot na nekaj neizogibnega, potem je lahko zelo zaskrbljena zaradi izginotja teh bolečin. Najpogosteje se ta pojav pojavi ob koncu prvega trimesečja nosečnosti. To je lahko eden od znakov izostale nosečnosti in o nenadnem izginotju bolečine v prsih morate takoj obvestiti svojega zdravnika. Najpogosteje pa se bolečina in občutek oteklih prsi kmalu povrneta. To je posledica dejstva, da se najbolj intenzivne spremembe v prsih pojavijo v prvih 10 tednih nosečnosti in bližje porodu.

Poleg občutljivosti dojk lahko nosečnica opazi vrtinčaste modrikaste proge na površini kože. To je posledica povečanega krvnega obtoka v mlečnih žlezah.

Od drugega trimesečja nosečnosti nekatere ženske opazijo rumenkast, viskozen izcedek iz bradavic. To je kolostrum – prvorojeno mleko. Sprva se manifestira v nekaj kapljicah, od 30. tedna nosečnosti pa se količina kolostruma poveča in njegova barva postane bolj nasičena. Izloča se pod vplivom hormona oksitocina in kaže na aktivacijo lobulov mlečnih žlez.

Pri mladih nosečnicah je teža same žleze v povprečju 150-200 g, do konca nosečnosti teža vsake mlečne žleze doseže 300-900 g.

Zaradi hitrega povečanja velikosti prsi nosečnice se na koži pojavijo strije. Vezivno tkivne elastične plasti kože se nimajo časa prilagoditi tako intenzivni rasti in se raztrgajo. Na mestu takšnih vrzeli nastanejo strije ali strije. V začetni fazi pojava imajo rdečkast odtenek, kasneje pa postanejo bledi, vendar je koža na teh mestih tanjša kot na preostali površini prsnega koša.

Nekatere ženske so previdne zaradi pojava tako imenovanih "mozoljev" na areoli. Ta majhna dviganja areole so prisotna tudi pri nenosečih ženskah, vendar so veliko manj opazna. To so Montgomeryjeve vestigialne žleze, poimenovane po irskem porodničarju, ki jih je prvi opisal. Znanstveniki še niso prišli do soglasja o tem, katere žleze so ti tuberkuli - lojnice ali mleko. Mnogi od njih se strinjajo o eni stvari, da nimajo praktičnega pomena. Vendar pa obstaja tudi takšno stališče, da je v teh višinah določena snov, ki jo ujamejo receptorji novorojenčka. Tako se z zaznavanjem te neznane snovi spodbudi sesalni refleks otroka.

Zato se ne bojte teh "mozoljev", razen če jih spremljata bolečina in rdečina. Toda rdečina kaže na začetek vnetnega procesa - v tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom.

dojke po nosečnosti

Prvi dan po porodu mlečne žleze proizvajajo kolostrum. Lahko se imenuje koncentrirano materino mleko, ker. vsebnost beljakovin v njem je 3-krat večja kot v zrelem mleku. In v svojem bistvu so beljakovine kolostruma zelo drugačne – so lahko prebavljive in ne zahtevajo pretiranega delovanja še nezrelega prebavnega sistema dojenčka. Najpomembnejša značilnost kolostruma pa je prisotnost zaščitnega imunoglobulina A. Ne pokriva le sluznice ust, temveč tudi prebavila in s tem preprečuje prodiranje patogenih bakterij v telo novorojenčka.

Poleg tega kolostrum vsebuje dvakrat večjo količino askorbinske kisline, vitamine A, B12 in E. Zato je zelo pomembno prvo pripenjanje dojenčka k materinim dojkama.

2-3. dan po porodu in v naslednjih 2 tednih začnejo mlečne žleze proizvajati prehodno mleko. Sprva je enake rumenkaste barve kot kolostrum, vendar postopoma postane bleda: koncentracija beljakovin, imunoglobulina A in soli se zmanjša. Hkrati se poveča hranilna vrednost, kar dokazuje povečanje količine maščob, ogljikovih hidratov in vitaminov B v prehodnem mleku, močno se poveča tudi volumen mleka.

Žlezno tkivo se po porodu še naprej razvija, zato je pomembno, da otroka čim pogosteje nanesemo na prsi. To je posledica dejstva, da sesanje dojke spodbuja nastanek žleznih alveolov. In to pomeni, da bo v prihodnosti proizvedena potrebna količina mleka za otroka.

Od 2-3 tednov po porodu se materino mleko imenuje zrelo. Ne samo, da se po sestavi zelo razlikuje od kolostruma in prehodnega mleka, ampak se lahko razlikuje tudi od mleka v drugi dojki iste ženske. Poleg tega se njegova sestava spremeni med enim hranjenjem. Običajno je žensko mleko razdeljeno na sprednje in zadnje. Mleko, ki se izloča na začetku hranjenja (naprej) je modrikaste barve, redko in vsebuje veliko beljakovin. Ob koncu hranjenja (zadnje mleko) vsebuje več maščobe, je bogato belo in energijsko bolj dragoceno. Tako ženske, ki se zatečejo k iztiskanju mleka, otroku morda ne bodo zagotovile energetsko intenzivnih snovi, ki jih vsebuje zadnji del mleka, ki jih potrebuje.

Subjektivno v poporodnem obdobju ženska opazi napihnjenost mlečnih žlez: dojke postanejo bolj goste in boleče. Te manifestacije lahko spremlja povišanje celotne telesne temperature v 1-2 dneh za nekaj desetink stopinje.

Če se splošna telesna temperatura dvigne na 38-39 stopinj in jo spremlja splošna šibkost, mrzlica, bolečina v mlečni žlezi, potem obstaja velika verjetnost, da se je razvil laktacijski mastitis. Glavno vlogo pri njegovem pojavu igra Staphylococcus aureus, ki prodre v žlezo skozi razpoke bradavic ali mlečnih kanalov. Stafilokoki prispevajo ne le k razvoju mastitisa, ampak tudi k stagnaciji mleka in poslabšanju imunosti doječe ženske.

Bolečino v dojki spremlja zatrdlina (infiltracija) in rdečina nad njo. Pri zdravljenju laktacijskega mastitisa ni mogoče opustiti antibiotikov. In v hujših primerih, ko na mestu infiltrata nastane absces, brez kirurškega posega ne moremo storiti.

Da bi se izognili razvoju mastitisa, je treba posebno pozornost nameniti osebni higieni in negi prsnih bradavic. Poleg tega je treba paziti na tehniko hranjenja otroka - razpoke v bradavicah se pogosto pojavijo, ko dojenček sesa samo bradavico, ne da bi zajel areolo.

Dojka po dojenju

Po koncu obdobja laktacije se žlezno tkivo dojke podvrže obratnemu razvoju - lobuli se zmanjšajo v prvotno stanje. Zaradi tega in dejstva, da so bile prsne mišice med nosečnostjo pod povečanim stresom, se dojke povesijo. In njeno povešanje je neposredno sorazmerno s tem, kako velike so bile prsi med nosečnostjo in kakšno obremenitev so bile mišice med tem.

Povešenost pomeni, da so dojke znatno padle pod raven, kot so bile pred nosečnostjo in porodom. Poleg tega lahko prsni koš postane bolj raven, "prazen" zaradi zmanjšanja obsega. Naravna asimetrija mlečnih žlez se lahko poveča tudi zaradi nekaterih značilnosti med dojenjem.

Možno je spremeniti obliko areole. Njeni obrisi lahko izgubijo ostrino in postanejo bolj zamegljeni. In asimetrija mlečnih žlez vključuje lokacijo bradavic z areolami na različnih ravneh.

Sploh ni nujno, da vse te morebitne neprijetne spremembe doletijo vse ženske po porodu in prenehanju dojenja. Spodbujajo jih:

• prekomerna telesna teža;
• prekomerno povečanje mlečnih žlez med nosečnostjo;
• starost nad 30 let;
• dolga izkušnja kajenja (pomembno vpliva na elastičnost tkiva);
• skupno število porodov in nosečnosti.

Da bi se izognili številnim neželenim spremembam dojk, se morate popolnoma soočiti z morebitnimi težavami, ki vas čakajo med nosečnostjo in po porodu.

1. Če ženska načrtuje nosečnost vnaprej, potem 3-6 mesecev pred pričakovanim začetkom nosečnosti, je potrebno izboljšati telo in povečati elastičnost kože.

• vzemite kompleks vitaminov in mineralov, da se pripravite na njihovo povečano porabo med nosečnostjo;
• znebite se odvečnih kilogramov, kar bo znatno zmanjšalo tveganje za nastanek strij na prsih;
• pripravite kožo na prihodnje hitro raztezanje zaradi povečanja volumna mlečnih žlez (kontrastna prha, lahka masaža z naravnimi olji).

1. Ko nastopi nosečnost, je treba še naprej aktivno skrbeti za kožo dojk. Ne pozabite, da mora prehrana vključevati obilo zelenjave in sadja, pa tudi nizko vsebnost maščob sort rib in mesa. Ta komplet izdelkov bo telesu zagotovil potrebne gradbene materiale za hitro razvijajoče se celice dojke. Pomembno vlogo pri ohranjanju elastičnosti kože prsnega koša igra pravilen režim pitja - vsaj 1,5 litra čiste negazirane vode.
2. Od drugega trimesečja, najbolj kritičnega obdobja za nastanek strij, aktivno uporabljajte posebno kozmetiko (kremo ali gel) za strije.

• vključujejo aktivne vlažilce kože (aloe, hialuronska kislina), kolagen in aminokisline;
• povečati elastičnost kože;
• imajo drenažne lastnosti, preprečujejo otekanje.

1. Telesna aktivnost nosečnice bo blagodejno vplivala na krepitev prsnih mišic in izboljšanje tonusa kože.

• obisk fitnesa, kjer je na voljo program za bodoče matere;
• obisk bazena;
• dolge sprehode na svežem zraku z nadzorom drže.

1. Za ohranitev oblike prsi je treba poskrbeti za nakup kakovostnega nosečniškega nedrčka. Poleg tega bo pravilno prilegajoč modrček pomagal zmanjšati bolečine v prsih med nosečnostjo.

• spodnje perilo je priporočljivo kupiti v specializirani trgovini za nosečnice;
• bodite pozorni na elastičnost nedrčka (da ne bi vsak teden kupili novega);
• mikrovlakna ali raztegljivi bombaž izjemno absorbirajo znoj in druge kožne izločke, kar bo koži omogočilo dihanje;
• posebno spodnje perilo za nosečnice zagotavlja dobro podporo dojk, kar preprečuje, da bi se v prihodnosti povesile;
• brezšivni modeli nedrčkov bodo izključili možne vire draženja kože prsi;
• okvir košaric nedrčka izdelan iz plastike, saj kovinske "kosti" lahko stisnejo mlečne žleze, na nekatere zlitine pa je možna alergijska reakcija;
• pritrdilni elementi imajo več vrstic, ker. obseg prsnega koša se bo spremenil;
• podaljšek naslonjala je zagotovljen ob upoštevanju povečanja teže;
• naj nedrček nosečnice čim bolj pokriva dojke, saj. koža postane izjemno občutljiva.

1. Bodite pozorni na preprečevanje razpok bradavic, saj. so vstopna vrata za patogene bakterije.

• otrdelost kože dojk in bradavic tako pred nosečnostjo kot med njo;
• masaža prsi in bradavic s frotirno brisačo po vodnih postopkih;
• izvajajte zračne kopeli za prsni koš, to je še posebej koristno v pozni nosečnosti in v prvem tednu hranjenja;
• v skodelico modrčka vstavite dodatne higienske vložke, ki bodo preprečili visoko vlažnost, ko se iz bradavic sprosti kolostrum ali mleko; so pritrjeni z lepilnim trakom in se ne premikajo, poleg tega pa ponavljajo anatomsko obliko in so nevidni pod nedrčkom;
• med obdobjem hranjenja enkrat na dan umijte dojke s prekuhano vodo brez mila in posušite območje bradavic s pikajočimi gibi z netrdo brisačo;
• pravilna pritrditev otroka na prsi - z usti mora popolnoma zajeti tako bradavico kot areolo;
• vnaprej morate vedeti o vseh niansah dojenja;
• po dojenju sušite bradavico 5-10 minut na zraku in namažite z lanolinskim oljem (pred naslednjim hranjenjem ga ne morete sprati);
• Učinkovito profilaktično sredstvo je lastno mleko, ki poleg ohranjanja potrebne ravni vlage in hranilnih snovi ustvari tudi zaščitno folijo na bradavici.

1. K ohranjanju oblike dojke pripomore tudi pravilno odvajanje dojenčka od dojenja. Če to storite nenadoma, dobesedno v 1 dnevu, se bo izkazalo, da se mleko še naprej izloča, vendar odtok ne pride. Najboljše tako za mamo kot za dojenčka je gladka odstavitev pri starosti 2 let, ko je mleka vedno manj.

Prsi med nosečnostjo: video

Ženske prsi so precej občutljiv in občutljiv organ. Tudi ženske, ki še niso rodile, poznajo bolečine v dojkah.

Manifestira se tudi pri mladostnikih med puberteto med nastajanjem žleznega tkiva in kasneje na predvečer menstruacije (in včasih med njimi).

Kateri procesi povzročajo bolečino in ali je lahko znak nosečnosti?

Bolečino na začetku nosečnosti občuti približno 80 % žensk. Pri nekaterih je bolečina ostra in neznosna, drugi jo opazijo veliko pozneje, kot je potrjeno dejstvo nosečnosti, nekateri pa sploh ne čutijo ničesar.

Ali lahko prisotnost ali odsotnost bolečine kaj pove o poteku nosečnosti? Verjetno ne. Vse ženske imajo različen prag bolečine, veliko pa je odvisno od polti ženske in njene telesne pripravljenosti.

Zakaj prsi običajno bolijo po spočetju?

Znano je, da je do konca nosečnosti dojka pripravljena na laktacijo in se začne proizvodnja kolostruma.

Toda kaj lahko povzroči bolečino v prvih tednih po spočetju, saj je rojstvo otroka še tako daleč?

To vprašanje postavljajo številne bodoče matere. Za tiste, ki prvič zanosijo, je pojav bolečine včasih presenečenje, ženska to dojema kot zaskrbljujoč simptom.

Obstaja lahko več mehanizmov za nastanek bolečine v prsnem košu v zgodnji nosečnosti, zato so tudi občutki žensk različni.

Pogosteje je vpletenih več dejavnikov.

• Prvič, pod vplivom nosečnostnih hormonov (in) se razširijo žile in z njimi torakalni kanali.

Ženska čuti mravljinčenje, včasih neprijetno rezanje. Pri vitkih mladih dekletih se že na tej stopnji lahko že pojavi izcedek iz bradavic. Tega se ne bi smeli bati, in kar je najpomembnejše - ne poskušajte jih iztisniti! Sterilne vpojne blazinice za nedrček bodo pomagale preprečiti draženje.

• Drugi razlog: aktivira se rast žleznega in maščobnega tkiva dojke.

Obstajajo boleče in obokajoče bolečine. Koža včasih ne dohaja tega procesa, lahko nastanejo rdečkaste strije. Sama koža se lahko tanjša in izsuši, včasih se poleg bolečine pojavi tudi srbenje in luščenje. Olje iz strij, topel tuš, lahka vlažilna krema bodo pomagali preprečiti nelagodje.

• Pri suhih ženskah so še posebej opazne spremembe v dojkah.

V prvem trimesečju se lahko mlečna žleza poveča za nekaj velikosti. Skladno s tem se poveča tudi njegova teža. Vezi, ki držijo prsni koš, običajno niso pripravljene na takšno obremenitev, kar povzroča tudi bolečino.

Narava bolečine v tem primeru je običajno vlečna in dolgotrajna, vendar bolečina ni premočna. Pomembno je, da izberete pravi nedrček v skladu s spremenjenimi velikostmi. Spodnje perilo naj bo brez luknjic in s širokimi podloženimi naramnicami. To bo razbremenilo ligamentni aparat, ublažilo bolečino.

Bolečino v prsnem košu lahko poslabša vsak dotik. Ženska ne more vedno nositi svojih najljubših oblačil, občutljiva žleza se ostro odzove na kakršno koli stiskanje ali tesne šive.

Še posebej boleče so bolečine ponoči, ženska se zbudi iz prebliska bolečine, ko spremeni položaj telesa v postelji, ne more spati.

Na prag bolečine vpliva tudi čustveno stanje bodoče matere.

Privoščite si lahko novo modno stvar bolj ohlapnega kroja. Potrebno je posodobiti vzmetnico ali nekako posodobiti spalni prostor, da se znebite negativnih čustev med čakanjem na otroka, da materi zagotovite zdrav spanec in dobro razpoloženje.

Ali je bolečina vedno povezana s spočetjem?

Mnoge ženske občutijo spremembe na dojkah, še preden se pojavi in ​​konča zaostanek menstruacije. Včasih se ta bolečina zamenjuje s podobnimi občutki predmenstrualnega sindroma, vendar bodo ženske, ki so pozorne na svoje zdravje, opazile netipično vlečenje in pokanje bolečine, povečano občutljivost bradavic in spremembo gostote mlečne žleze.

Ženske s ponavljajočo se nosečnostjo že natančno določijo dejstvo spočetja s spremembami, ki se dogajajo. V svojo nosečnost so prepričane, še preden je ta potrjena s testom.

Vendar je pomembno vedeti, da je ta znak zelo subjektiven! Za potrditev nosečnosti morate opraviti test oz.

Poleg tega obstajajo primeri, ko so ženske v pričakovanju nosečnosti občutile bolečino in celo opazile povečanje prsi - vendar se je izkazalo, da je to le psihosomatska manifestacija, prave nosečnosti ni bilo. Takšni pojavi se lahko pojavijo na primer pri ženskah, ki imajo težave z zanositvijo, ali pri mladih ženskah, ki so pred kratkim vstopile v zakon in sanjajo, da bodo kmalu povečale svojo družino.

Tako je bolečina v prsnem košu, vendar nikakor obvezna in ne kaže 100% njenega začetka.

V katerem obdobju nosečnosti začnejo in prenehajo boleti prsi: koliko tednov od trenutka spočetja?

Na to vprašanje ni dokončnega odgovora. Pomembni dejavniki so starost ženske, njeno običajno hormonsko ozadje, prisotnost (ali odsotnost) žilnih in endokrinih bolezni.

Bolečine, povezane s povečanjem prsi, se bodo pri vitkih mladih ženskah pojavile prej, debele ženske pa jih bodo opazile 1-2 tedna kasneje. Na splošno lahko rečemo, da večina bodočih mater doživlja nelagodje, povezano s spremembami v mlečni žlezi, od 4-5 tednov nosečnosti.

Ni nujno, da vas bo bolečina spremljala vso nosečnost. Zdaj pa ugotovimo, v katerem tednu nosečnosti prsi prenehajo boleti?

Do približno 12. tedna se telo prilagodi na potekajoče hormonske spremembe, dojke se ne bodo več tako hitro povečevale, bolečina bo prenehala ali postala komaj opazna. Običajno v tem času mine tudi toksikoza.

Bolečine v prsih se lahko ponovijo v zadnjem mesecu pred porodom, to bo posledica nastajanja kolostruma. V tem primeru bosta narava bolečine in videz izcedka iz bradavic nekoliko drugačna.

Spremembe dojk v prvem trimesečju se pojavijo pri vseh ženskah. Pri nekaterih je to posledica bolečine, pri drugih pa se pojavijo samo zunanje manifestacije – oboje je normalno in ne kaže na težave med nosečnostjo. Vendar pa ni mogoče biti prepričani o spočetju, če upoštevamo le pojav bolečine v prsih. Nujno je narediti domači test nosečnosti, priporočljiv je tudi obisk ginekologa.