กระบวนการให้นมบุตรเกิดขึ้นได้อย่างไรในสตรี? การให้นมบุตรคืออะไรและเหตุใดจึงสำคัญ?

การให้นมบุตร (จากภาษาลาตินแลคโต - ฉันมีนม ฉันป้อนด้วยนม)

กระบวนการสร้าง การสะสม และการขับถ่ายน้ำนมเป็นระยะ (See Milk) ในมนุษย์และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม L. เริ่มหลังคลอดบุตร มีเพียงต่อมน้ำนมที่ผ่านการพัฒนาระยะหนึ่งระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้นที่สามารถหลั่งออกมาได้ นมถูกสร้างขึ้นในเซลล์เยื่อบุผิว (สารคัดหลั่ง) ของถุงลมของต่อมน้ำนมจากส่วนประกอบของเลือด น้ำนมมี 4 ระยะ คือ การดูดซึม “สารตั้งต้น” ของนมจากเลือดทางต่อมน้ำนม การสังเคราะห์ส่วนประกอบของนมในเซลล์หลั่งของต่อม การก่อตัวและการสะสมของผลิตภัณฑ์ที่สังเคราะห์ภายในไซโตพลาสซึมของเซลล์หลั่ง การแยกนมเข้าไปในโพรงของถุงลมและภาชนะอื่น ๆ ของต่อมน้ำนม (ตัวอย่างเช่นที่เรียกว่าถังเก็บน้ำ) โปรตีนนมสังเคราะห์จากกรดอะมิโน น้ำตาลนม - แลคโตส - จากกลูโคส ไขมันนม - จากไขมันเป็นกลางและกรดไขมันอิสระในเลือด มลรัฐ มีบทบาทสำคัญในการควบคุมแลคโตส และต่อมใต้สมอง ในระหว่างตั้งครรภ์ (ดูการตั้งครรภ์) ฮอร์โมนแลคโตเจนิกจะเริ่มหลั่งออกมาในปริมาณมาก ฮอร์โมนต่อมใต้สมองส่วนหลัง - ออกซิโตซิน - ยังมีส่วนร่วมในกระบวนการผลิตน้ำนมอีกด้วย

L. ในมนุษย์ในวันแรกหลังคลอด คุณสามารถแสดงน้ำนมเหลืองจากต่อมน้ำนมได้เพียงไม่กี่หยด (ดูคอลอสตรัม) ต่อมาการหลั่งที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นในรูปแบบต่างๆ ในบางกรณีปริมาณน้ำนมจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ในบางกรณีน้ำนมไหลกะทันหันรุนแรง ผู้หญิง (ส่วนใหญ่เป็นวัยแรกรุ่น) บางครั้งอาจมีอาการน้ำนมปรากฏขึ้นช้า การหลั่งจะเริ่มในวันที่ 5-6 เท่านั้นและแม้กระทั่งต้นสัปดาห์ที่ 2 โดยจะค่อยๆ พัฒนาในสัปดาห์ที่ 3 นับตั้งแต่วินาทีที่น้ำนมไหลเข้ามา การหลั่งจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง จนถึงสูงสุดระหว่างสัปดาห์ที่ 10 ถึง 20 และยังคงอยู่ที่ระดับความสูงนี้จนหมด L ปริมาณน้ำนมในสตรีคนเดียวกันในวันและเวลาที่แตกต่างกันของการหลั่งน้ำนม วันเดียวกันอาจมีความผันผวน (หลังจากพักผ่อนหนึ่งคืนน้ำนมมากขึ้น หลังจากนอนไม่หลับ ในตอนท้ายของวัน หลังจากทำงานหนักน้ำนมก็น้อยลง) แต่โดยทั่วไปจะเท่าเดิมภายในหนึ่งวัน หากต่อมน้ำนมมีความสามารถในการให้นมบุตรที่ดีและผู้หญิงให้นมลูกสองคนขึ้นไป L. สามารถเข้าถึง 2,000-3,000 ชต่อวัน.

โภชนาการที่ดีของแม่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับล. คุณแม่ลูกอ่อนควรได้รับค่าเฉลี่ย 110-130 ชโปรตีน 100-130 ชอ้วนและ450-500 ชคาร์โบไฮเดรต วิตามินเอ - 2 มก.ไรโบฟลาวิน - 3.5 มก.กรดนิโคตินิก - 25 มก.ไพริดอกซิ - 4 มก, กรดแอสคอร์บิก - 100-120 มกต่อวัน. มารดาให้นมบุตรควรบริโภคของเหลวในปริมาณเพิ่มขึ้น - มากถึง 1.5-2 ล(ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำนมที่ผลิต) ส่วนประกอบที่จำเป็นของอาหารควรเป็นนม (แต่ไม่เกิน 0.5 ลิตร) และผลิตภัณฑ์จากนม (คอทเทจชีส ฯลฯ ) เนื้อสัตว์ปลาไข่

ความผิดปกติของ L. ที่พบบ่อยที่สุดคือ Hypogalactia - ลดลงใน L. การขาดการหลั่งน้ำนมโดยสมบูรณ์ - Agalactia - สังเกตได้น้อยมากและเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากความผิดปกติของฮอร์โมน บางครั้งมีการไหลของน้ำนมตามธรรมชาติจากต่อมน้ำนมภายนอกหรือระหว่างการให้นมลูกซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากมีน้ำนมมาก แต่เป็นความผิดปกติของการทำงานของต่อมน้ำนมในสตรีที่มีความตื่นเต้นง่ายทางประสาทเพิ่มขึ้น นอกจากสารเสริมความแข็งแรงทั่วไปแล้ว ยังไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษอีกด้วย การลดลงของ L. สังเกตได้จากโรคที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอเรื้อรังของแม่ (เบาหวาน, โรคไตอักเสบ, มะเร็ง ฯลฯ ) ในโรคเฉียบพลันที่เกิดขึ้นพร้อมกับมีไข้สูงและเบื่ออาหาร (เช่นเต้านมอักเสบ) ในการติดเชื้อเรื้อรัง (โดยเฉพาะ วัณโรค) และยังมีอาการท้องเสียอีกด้วย . ยาที่แม่ให้นมรับประทานมีผลเพียงเล็กน้อยต่อ L. แม้ว่าจะสามารถลดลงได้ภายใต้อิทธิพลของยาระบาย ยาขับปัสสาวะ การบูร อะโทรปีน และอื่นๆ

L. ในสัตว์ในช่วงแรกหลังคลอดบุตรจะเพิ่มขึ้นแล้วค่อยๆลดลง วัวผลิตนมได้มากที่สุดในช่วงปลายเดือนแรกและเดือนที่สองหลังคลอด ในสัตว์บางชนิด (วัว ตัวเมีย แพะ) L. ลดลงเมื่อมีการตั้งครรภ์ใหม่ เพื่อให้ได้ผลผลิตน้ำนมที่สูงขึ้นในปีหน้า วัวจึงหยุดรีดนม 1.5-2 เดือนก่อนคลอด (ช่วงแห้ง) และสำหรับตัวเมียและแพะตั้งแต่เนิ่นๆ เวลาตั้งแต่เริ่มต้นของ L. หลังคลอดบุตรจนถึงการหยุดการหลั่งน้ำนมเรียกว่าช่วงให้นมบุตร ระยะเวลา: วัวมีค่าเฉลี่ย 300 วันสำหรับแพะ - 8-10 เดือนสำหรับแกะ - 4-5 เดือนในแม่ม้า - มากถึง 9 เดือนและอีกมากมายในหมู - 60-70 วันระยะเวลาของการตั้งครรภ์และปริมาณน้ำนมที่ได้รับจากสัตว์จะขึ้นอยู่กับชนิด สายพันธุ์ การให้อาหาร และการดูแลรักษา ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ใหม่ และระยะเวลาของช่วงแห้ง การรบกวนของ L. สังเกตได้จากโรคเต้านมอักเสบ น้ำนมรั่วโดยไม่สมัครใจ และอาการตึง ดูเพิ่มเติม

ความหมาย: Espe D. การหลั่งน้ำนม ทรานส์ จากภาษาอังกฤษ ม. 2493 (รายการ); Emelyanov A.S. กิจกรรมการให้นมของวัวและการจัดการ Vologda, 1953; Grachev I.I. , กฎเกณฑ์การให้นมแบบสะท้อน, L. , 1964; Azimov G.I. , วิธีสร้างนม, M. , 1965; การควบคุมฮอร์โมนประสาทของการให้นมบุตร, M. - L., .

สารานุกรมผู้ยิ่งใหญ่แห่งสหภาพโซเวียต - ม.: สารานุกรมโซเวียต. 1969-1978 .

ดูว่า "การให้นมบุตร" ในพจนานุกรมอื่น ๆ คืออะไร:

การให้นมบุตร- (lat.lactatioดูด) การแยกน้ำนมโดยต่อมน้ำนม ตั้งแต่เดือนที่ 2 ถึง 3 ของการตั้งครรภ์ hyperplasia ของเนื้อเยื่อต่อมของต่อมน้ำนมจะเริ่มขึ้น (สำหรับโครงสร้างของมันโปรดดูที่ต่อมเต้านม) ซึ่งจะดำเนินต่อไปตลอดการตั้งครรภ์ มีอยู่… … สารานุกรมการแพทย์ที่ยิ่งใหญ่

- (จากภาษาละติน แลคโต ฉันป้อนด้วยนม) การก่อตัวของนมในต่อมน้ำนมและการขับถ่ายเป็นระยะ ลักษณะของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและสตรี เริ่มต้นหลังคลอดบุตรภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน ถ้าน้ำนมไม่ถูกขับออกจากต่อม ให้นมบุตร... ... พจนานุกรมสารานุกรมขนาดใหญ่

- (จากภาษาลาติน แลคโต ฉันป้อนด้วยนม) การก่อตัวและการสะสมของน้ำนมในต่อมน้ำนมของผู้หญิง สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและการขับถ่ายเป็นระยะระหว่างการดูดหรือรีดนม กระบวนการทางระบบประสาทต่อมไร้ท่อที่ซับซ้อนที่เกิดขึ้นในต่อมน้ำนม (MG) และ... ... พจนานุกรมสารานุกรมชีวภาพ

- (จากภาษาละตินแลคโตฉันป้อนด้วยนม) การก่อตัวของนมในต่อมน้ำนมและการขับถ่ายเป็นระยะ ลักษณะของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและสตรี เกิดขึ้นหลังคลอดบุตรภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน... สารานุกรมสมัยใหม่

LACTATION การผลิตนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมตัวเมียเพื่อเลี้ยงลูกของมัน ในหญิงตั้งครรภ์ ฮอร์โมนส่งเสริมการขยายขนาดเต้านม และโปรแลคติน (ฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมใต้สมอง) ช่วยกระตุ้นเซลล์เต้านมให้ผลิตน้ำนม น้ำนม… … พจนานุกรมสารานุกรมวิทยาศาสตร์และเทคนิค

การให้นมบุตร การให้นมบุตร มากมาย ไม่ ผู้หญิง (จากภาษาละตินแลคโตฉันให้นมลูก) (ฟิสิออล.) 1. การหลั่งน้ำนมในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเพศเมีย 2.ระยะเวลาในการให้นมลูก พจนานุกรมอธิบายของ Ushakov ดี.เอ็น. อูชาคอฟ พ.ศ. 2478 พ.ศ. 2483 ... พจนานุกรมอธิบายของ Ushakov

การให้นมบุตรและผู้หญิง (ผู้เชี่ยวชาญ.). การสร้างและการหลั่งน้ำนมในสตรีและสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเพศหญิง | คำคุณศัพท์ การให้นมบุตร โอ้ โอ้ ช่วงล. พจนานุกรมอธิบายของ Ozhegov เอสไอ Ozhegov, N.Y. ชเวโดวา พ.ศ. 2492 พ.ศ. 2535 … พจนานุกรมอธิบายของ Ozhegov

การให้นมบุตร- การหลั่งน้ำนมโดยต่อมน้ำนม... ที่มา: การคุ้มครองสุขภาพการเจริญพันธุ์ของคนงาน ข้อกำหนดและแนวคิดพื้นฐาน (อนุมัติโดยกระทรวงสาธารณสุขของสหพันธรัฐรัสเซีย 02.10.2003 N 11 8/13 09) ... คำศัพท์ที่เป็นทางการ

คำนามจำนวนคำพ้องความหมาย: 1 การไฮเปอร์แลคเตชั่น (1) พจนานุกรม ASIS ของคำพ้องความหมาย วี.เอ็น. ทริชิน. 2013… พจนานุกรมคำพ้อง

การให้นมบุตร- (จาก Lat.lactar ให้นม) การแยกนมโดยต่อมน้ำนม นมจะอยู่ได้ประมาณ 6-8 เดือน และในเดือนที่ผ่านมานมจะผลิตนมได้เพียง 5-15% ของปริมาณนมที่ผลิตได้ในเดือนแรก หลังจากหย่านมและหยุดรีดนมแล้ว... คู่มือการผสมพันธุ์ม้า

การให้นมบุตร- (จากภาษาละตินแลคโตฉันป้อนด้วยนม) การก่อตัวของนมในต่อมน้ำนมและการขับถ่ายเป็นระยะ ลักษณะของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและสตรี เริ่มต้นหลังคลอดบุตรภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน ... พจนานุกรมสารานุกรมภาพประกอบ

หนังสือ

• , Skopichev V.G. หนังสือเรียนเล่มนี้เป็นการนำเสนอการทำงานทางสรีรวิทยาพื้นฐานของร่างกาย ผู้เขียนมุ่งเน้นไปที่ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ เปิดเผยแก่นแท้ของกลไกของระบบประสาท ร่างกาย และ...
• สรีรวิทยาและจริยธรรมของสัตว์ มี 3 ส่วน ส่วนที่ 2 การไหลเวียนโลหิต การหายใจ กระบวนการขับถ่าย การสืบพันธุ์ การให้นมบุตร เมแทบอลิซึม หนังสือเรียนและเวิร์คช็อปสำหรับมหาวิทยาลัย V. Skopichev หนังสือเรียนเล่มนี้เป็นการนำเสนอการทำงานทางสรีรวิทยาพื้นฐานของร่างกาย ผู้เขียนมุ่งเน้นไปที่ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ เปิดเผยแก่นแท้ของกลไกของระบบประสาท ร่างกาย และ...

แนวคิดและปรากฏการณ์ “การให้นมบุตร” เป็นที่คุ้นเคยของผู้หญิงทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่ตั้งครรภ์หรือมีลูกเล็กอยู่แล้ว กล่าวง่ายๆ ก็คือ การให้น้ำนมคือการก่อตัวของน้ำนมในเต้านมของสตรีมีครรภ์หรือมารดาที่ให้นมบุตร รวมถึงการสะสมและการขับถ่ายในภายหลัง การผลิตน้ำนมเริ่มขึ้นแล้วในระหว่างตั้งครรภ์ ข้อพิสูจน์เรื่องนี้คือการปล่อยน้ำนมเหลืองซึ่งเริ่มแล้วในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของการให้นมบุตร: สำหรับผู้หญิงบางคนระยะเวลาอาจนานหลายปีในขณะที่สำหรับคนอื่น ๆ จะหายไปสองสามเดือนหลังจากการคลอดบุตร

การให้นมบุตร: มันคืออะไร? อะไรส่งเสริมการผลิตน้ำนมแม่?

ฮอร์โมนหลายชนิดเกี่ยวข้องกับการผลิตน้ำนมแม่ - ออกซิโตซินและโปรแลคตินผู้รับผิดชอบปรากฏการณ์นี้อย่างเต็มที่ โปรแลกตินช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม และในทางกลับกัน ออกซิโตซินก็เป็นตัวนำที่ช่วยให้น้ำนมไหลออกมา

เพื่อให้น้ำนมแม่เพียงพอและมีองค์ประกอบทางโภชนาการทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับทารก คุณแม่ยังสาวจำเป็นต้องปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี พยายามไม่ทำงานหนักเกินไป และกินอาหารคุณภาพสูงอย่างสมดุลด้วย

เป็นที่น่าสังเกตว่ายิ่งเด็กกินนมมากเท่าไร ต่อมน้ำนมก็จะผลิตนมได้มากขึ้นเท่านั้น

ขั้นตอนของการให้นมบุตร

1. องค์ประกอบของเลือดเริ่มสะสมอย่างแข็งขันในต่อมน้ำนมซึ่งมีส่วนช่วยและเกี่ยวข้องโดยตรงในการผลิตน้ำนม
2. องค์ประกอบที่สะสมจากน้ำเหลืองมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ส่วนประกอบของน้ำนมแม่ซึ่งเกิดขึ้นในเซลล์หลั่งของต่อมน้ำนม
3. ผลิตภัณฑ์สังเคราะห์เกิดขึ้นและเพิ่มความเข้มข้นในไซโตพลาสซึมของเซลล์หลั่ง
4. ขั้นตอนสุดท้ายของการให้นมบุตร - น้ำนมแม่ที่เต็มเปี่ยมจะเข้าสู่ถุงลมของต่อมน้ำนม

แต่ละขั้นตอนของการให้นมบุตรที่มีอยู่จะเริ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ยกเว้นขั้นตอนสุดท้าย น้ำนมแม่เริ่มหลั่งออกมาไม่นานหลังจากการคลอดสิ้นสุดลง. อะไรเป็นตัวกำหนดการให้นมบุตรหลังการตั้งครรภ์? ฮอร์โมนเดียวกันทั้งหมด - ออกซิโตซินและโปรแลคตินซึ่งถูกปล่อยออกมาอย่างแข็งขันในระหว่างตั้งครรภ์

สรีรวิทยาและกระบวนการให้นมบุตรในสตรี

สรีรวิทยา

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ฮอร์โมนโปรแลคตินมีหน้าที่รับผิดชอบในการผลิตน้ำนมแม่อย่างเต็มที่:

• ทุกครั้งที่แม่ส่งลูกเข้าเต้า ปลายประสาทของหัวนมจะถูกกระตุ้น หลังจากนั้นสัญญาณจะถูกส่งไปยังสมองว่าจริงๆ แล้วฮอร์โมนนี้ผลิตที่ไหน
• โปรแลกตินจะถูกปล่อยออกมาในปริมาณมากในเวลากลางคืน ดังนั้นการให้อาหารในช่วงเวลานี้จะช่วยรักษาปริมาณน้ำนมที่ต้องการได้

ฮอร์โมนออกซิโตซินมีหน้าที่ในการหลั่งน้ำนม:

• เมื่อทารกดูดนมแม่ ปลายประสาทของหัวนมจะถูกกระตุ้น ซึ่งบังคับให้ร่างกายของผู้หญิงผลิตออกซิโตซินอย่างแข็งขัน
• การผลิตฮอร์โมนได้รับการกระตุ้นอย่างดีจากความคิดเกี่ยวกับทารก กลิ่น และรูปลักษณ์ภายนอก
• ความเครียด อาการปวด ความสงสัยในตนเอง และความสงสัยอย่างต่อเนื่องขัดขวางการสร้างฮอร์โมน

กระบวนการถอดนมแม่มีอีกชื่อหนึ่ง - "ออกซิโตซินรีเฟล็กซ์":

สัญญาณของการสำแดงมีดังนี้:

• เด็กดูดและกลืนได้อย่างราบรื่น แต่ลึกซึ่งบ่งบอกถึงการไหลของน้ำนมเข้าสู่ช่องปากของเด็ก
• น้ำนมไหลจำนวนมากในกระแสบาง ๆ ในขณะที่ทารกออกมาจากอกอย่างกะทันหัน
• อาการกระตุกอันเจ็บปวดเกิดขึ้นจากการหดตัวของมดลูก
• มีน้ำนมไหลออกจากหัวนมจำนวนมากในขณะที่ทารกแนบไปกับเต้านมอีกข้างหนึ่ง
• น้ำนมรั่วเล็กน้อยก่อนที่ทารกจะเริ่มดูดหัวนม
• ความรู้สึกอิ่มและอบอุ่นในต่อมน้ำนม
• อาจมีอาการรู้สึกเสียวซ่าบริเวณหน้าอกก่อนหรือระหว่างการให้นม

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่ารูปร่างและขนาดของหน้าอกของคุณแม่ยังสาวไม่ส่งผลกระทบต่อปริมาณและคุณภาพน้ำนมที่ผลิตเลย ปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้ขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของเต้านมเพียงอย่างเดียว และความถี่ในการเทน้ำนมออกด้วย

กระบวนการ

อย่างที่เราบอกไปก่อนหน้านี้ว่า กระบวนการให้นมบุตรนั้นแตกต่างกันไปในผู้หญิงทุกคน. ในกรณีส่วนใหญ่ หลังจากคลอดบุตร ปริมาณเล็กน้อยจะถูกปล่อยออกมาจากเต้านมทันทีหลังคลอดบุตร น้ำนมเหลือง. แต่การผลิตในภายหลังนั้นขึ้นอยู่กับสภาพทางอารมณ์และร่างกายของสตรีในการคลอดบุตรตลอดจนปริมาณฮอร์โมนที่ผลิต ระยะเวลาการคลอด และคุณภาพโภชนาการของมารดายังสาว

มีหลายกรณีที่ผู้หญิงประสบกับน้ำนมไหลอย่างรวดเร็วในวันที่สองหลังคลอดบุตร แต่โดยส่วนใหญ่แล้วจะมีการเพิ่มขึ้นทีละน้อย

ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งแรก มักมีกรณีที่ระยะเวลาให้นมบุตรเริ่มตั้งแต่ 5 - 7 วันหลังคลอด ในกรณีเหล่านี้ควรใช้วิธีการที่สนับสนุนและสร้างการให้นมบุตร แต่อย่างที่คุณทราบ ฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญในการผลิตน้ำนม.

เป็นที่น่าสังเกตว่าควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการให้อาหารทารกแรกเกิดอย่างเหมาะสม ซึ่งจะช่วยผลิตน้ำนมในปริมาณที่ต้องการ หากคุณหยุดให้นมลูกหรือไม่ค่อยให้นมลูก ปริมาณการให้นมที่ผลิตจะลดลง แต่คุณไม่สามารถหักโหมเกินไปในการให้อาหารเช่นกัน - ต้องแสดงน้ำนมที่เหลือ.

ในช่วงเดือนแรกของการให้นมทารก ไม่เพียงแต่ปริมาณเท่านั้น แต่ยังลดคุณภาพของการให้นมลงอย่างมากด้วย สองสัปดาห์แรกของการให้นมบุตรอยู่ในระยะเตรียมการและเมื่อเริ่มมีอาการในสัปดาห์ที่ 10-13 ระยะการเจริญเติบโตก็จะเริ่มขึ้น

การให้นมบุตรเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็กซึ่งรวมถึงสารอาหาร วิตามิน และธาตุขนาดเล็กที่จำเป็นทั้งหมด แม้แต่นมผงสำหรับทารกที่ได้รับความนิยมและมีคุณภาพสูงที่สุดก็ยังด้อยกว่าคุณภาพของนมแม่อย่างมาก การให้นมบุตรเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับเด็กเพื่อการพัฒนาที่กลมกลืนกัน

จะสร้างการให้นมบุตรได้อย่างไร? อาหารที่ส่งผลต่อการให้นมบุตร

ในกรณีที่มีความผิดปกติของการให้นมคุณสามารถใช้วิธีใดวิธีหนึ่งที่จะทำให้การผลิตน้ำนมแม่เป็นปกติ: ใช้ยาที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษหรือตามธรรมชาติ ขอแนะนำให้ใช้วิธีแรกเฉพาะในกรณีที่วิธีที่สองไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการซึ่งรวมถึงโภชนาการที่ดี วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และหลังจากคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

เป็นที่น่าสังเกตว่า ในระหว่างการให้นมบุตร คุณแม่ยังสาวควรดื่มของเหลวปริมาณมากอย่างน้อยสองลิตรในระหว่างวัน คุณต้องพิจารณาอาหารของคุณอย่างรอบคอบโดยคุณต้องแยกอาหารที่เป็นอันตรายทั้งหมดออก ส่วนประกอบบังคับของอาหารของพยาบาลควรเป็น:

• ผลิตภัณฑ์นมหมัก: โยเกิร์ต, คอทเทจชีส, นมอบหมัก, kefir หรือโยเกิร์ต
• ถั่ว;
• ผลิตภัณฑ์โปรตีน: ไข่;
• อาหารทะเล: ปลาคาร์พ, พอลลอค, ปลาคาร์พ, หอกคอนหรือเฮค;
• พันธุ์เนื้อไม่ติดมัน: กระต่าย เนื้อลูกวัว หรือไก่

สิ่งต่อไปนี้ควรแยกออกจากอาหารของคุณแม่ยังสาว:

• ผัก ผลเบอร์รี่และผลไม้ที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคภูมิแพ้: ราสเบอร์รี่, ลูกเกดดำ, สตรอเบอร์รี่, ผลไม้รสเปรี้ยว, มะเขือเทศ;
• เครื่องดื่มอัดลม
• ผลิตภัณฑ์ที่มีสีย้อมและสารเติมแต่ง สารกันบูด
• เครื่องเทศ;
• ย่าง;
• อ้วน

วิธีเพิ่มการให้นมบุตร

หากปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้ไม่เพียงพอ ขอแนะนำให้อาบน้ำอุ่นและนวดหน้าอก. เวลาอาบน้ำ คุณต้องใช้น้ำอุ่นราดหน้าอกขณะอาบน้ำ ขณะเดียวกันก็ใช้มือเคลื่อนไหวเป็นวงกลม การอาบน้ำด้วยวิธีการที่ถูกต้องไม่เพียงแต่เป็นขั้นตอนที่น่าพึงพอใจ แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย

คุณสามารถใช้สูตรอาหารพื้นบ้านได้: ดื่มชาร้อนพร้อมกับนมข้นและฮาลวาและภายในไม่กี่นาทีคุณจะรู้สึกมีน้ำนมไหลในอก

หากวิธีการข้างต้นทั้งหมดไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการคุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญซึ่งจะสั่งยาที่จำเป็นเพื่อกระตุ้นการให้นมบุตรจากผลการตรวจ

ยาที่ช่วยเพิ่มการให้นมบุตร

ปัจจุบันมียาหลายชนิดที่ช่วยเพิ่มการให้นมบุตร บางทีสิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ ชาซึ่งมีแร่ธาตุ วิตามิน และสมุนไพร

คุณแม่ยังสาวบางคนเริ่มดูแลตัวเองด้วยการเตรียมส่วนผสมต่างๆ เราขอแนะนำอย่างยิ่งว่าหลังจากไปพบผู้เชี่ยวชาญแล้วเท่านั้น คุณจึงเริ่มใช้ยาต้มและชาตามที่ตกลงกันไว้

ชาเพื่อให้นมบุตร ได้แก่ สมุนไพรต่อไปนี้: ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, ตำแย, คุณแม่ลูกอ่อนสามารถใช้แยกกันได้ ชาและการชงทั้งหมดจะต้องอุ่น เนื่องจากเครื่องดื่มอุ่นช่วยส่งเสริมการผลิตน้ำนม

กีฬาระหว่างให้นมบุตร

แน่นอนว่าการเล่นกีฬามีประโยชน์อย่างมากแต่ หลังคลอดบุตรคุณต้องออกกำลังกายอย่างชาญฉลาด, ฟังร่างกายของคุณอย่างระมัดระวัง, วิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่อการออกกำลังกายบางอย่าง

หลักการพื้นฐานของการเล่นกีฬาระหว่างให้นมบุตร:

• ขอแนะนำให้เริ่มชั้นเรียนด้วยภาระเบา หากการคลอดบุตรเกิดขึ้นโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใดๆ และเป็นไปตามธรรมชาติ คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายได้ภายในไม่กี่สัปดาห์หลังคลอดบุตร
• ก่อนอื่นขอแนะนำให้ใส่ใจกับการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง ช่วยให้คุณกระชับกล้ามเนื้อกำจัดผลของความเครียดที่กระดูกสันหลังอย่างต่อเนื่องและยังทำให้กล้ามเนื้อมดลูกกลับสู่ตำแหน่งเดิมอีกด้วย
• หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์ คุณสามารถเพิ่มการหมุนตัว การแกว่งแขน การงอ และสควอทได้ การออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องต้องได้รับการเสริมสร้างความเข้มแข็ง
• ในขณะเดียวกันก็แนะนำให้เริ่มออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก การออกกำลังกายดังกล่าวไม่เพียงแต่ช่วยรักษารูปร่างเต้านมเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการให้นมบุตรอีกด้วย

เป็นที่น่าสังเกตว่า แนะนำให้ออกกำลังกายทั้งหมดทันทีหลังให้อาหารเพราะในระหว่างออกกำลังกาย กรดแลคติคจะถูกปล่อยออกมาอย่างมากมายซึ่งอาจมีอยู่ในนม

• น้ำ. ในระหว่างการออกกำลังกายจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณของเหลวที่ใช้เพื่อชดเชยการสูญเสีย
• การออกกำลังกายควรจะเป็นเรื่องสนุก คุณไม่ควรออกกำลังกายโดยใช้กำลังหรือหากคุณไม่มีอารมณ์
• โหมดเงียบ การออกกำลังกายไม่ควรออกแรงหรือเข้มข้นจนเกินไป เป้าหมายหลักของคุณไม่ควรเป็นการปั๊มมวลกล้ามเนื้อ แต่เพื่อให้ร่างกายเป็นระเบียบ

การให้นมบุตรในผู้หญิงคืออะไร: ในคำที่เข้าถึงได้เกี่ยวกับความซับซ้อน

ผู้หญิงทุกคนที่วางแผนจะเป็นแม่หรือมีลูกอยู่แล้วคงคุ้นเคยกับคำว่า "การให้นม" พูดง่ายๆ ก็คือ การให้นมบุตรหมายถึงกระบวนการสร้างและการหลั่งน้ำนมในเต้านมของผู้หญิง ช่วงเวลาที่สร้างนมแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอนซึ่งแตกต่างกันไปนี่คือจุดเริ่มต้นของการให้อาหารการให้นมบุตรที่สุกงอมและเสร็จสิ้นกระบวนการ - การมีส่วนร่วม มาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดบุตร ต่อมน้ำนม “ตอบสนอง” ต่อเหตุการณ์นี้อย่างไร

1. การให้นมบุตรในสตรีคืออะไร
2. ระยะเวลาให้นมบุตรคืออะไร
3. แนวคิดเรื่องการให้นมบุตรแบบผู้ใหญ่
4. การมีส่วนร่วมในการให้นมบุตรหมายถึงอะไร?

การให้นมบุตรในสตรีคืออะไร?

เมื่อเจาะลึกคำศัพท์ทางการแพทย์อีกเล็กน้อย จะเห็นได้ชัดว่า "การให้นม" หมายถึงกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยขั้นตอนที่ยาวนาน:

• การสร้างเต้านม (นั่นคือการเจริญเติบโตและการพัฒนาของต่อมน้ำนม);
• แลคโตเจเนซิส (เริ่มทันทีหลังคลอด, การปล่อยน้ำนม);
• laktopoiesis (รักษาการหลั่งน้ำนมตามปกติ)

ทุกสิ่งในชีวิตจะง่ายขึ้นเล็กน้อย ในชีวิตประจำวัน การให้นมบุตรคือช่วงเวลาที่ต่อมน้ำนมเริ่มหลั่งน้ำนมเหลืองแรก และจากนั้นก็ให้นมเต็มเปี่ยมที่จำเป็นสำหรับทารกแรกเกิด ดังนั้นการให้นมจึงเป็นการสร้างและหลั่งน้ำนม

ต่อมน้ำนมประกอบด้วยโครงสร้างคล้ายตุ่มเล็กๆ ที่เรียกว่าถุงลม เมื่อเชื่อมต่อกัน ถุงลมจะสร้างกลีบ ซึ่งเป็นท่อขับถ่ายที่เปิดอยู่บนหัวนม

นมปรากฏในถุง - ถุงลม เกิดจากส่วนประกอบของเลือดภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน ฮอร์โมนหลักที่ "รับผิดชอบ" ต่อการสร้างนมคือโปรแลคติน ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมเมื่อถุงลมว่างเปล่าหลังจากที่ทารกเข้าเต้า

คอลอสตรัมเริ่มปรากฏขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ แต่จนกระทั่งคลอด กระบวนการนี้จะถูกยับยั้งโดยรกซึ่งผลิตฮอร์โมน "ของมัน" ในสตรีมีครรภ์บางราย หยดน้ำนมเหลืองจะปรากฏขึ้นเมื่อกดเบา ๆ บนเต้านม ซึ่งถือเป็นปรากฏการณ์ปกติที่บ่งบอกว่าร่างกายของผู้หญิงกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการกินอาหารตามธรรมชาติ หากหลังคลอดบุตรมีปัญหากับการแยกตัวของรกก็อาจไม่สามารถสร้างการให้นมบุตรได้ทันเวลา

หลังคลอดบุตรต้องให้ทารกเข้าเต้าโดยเร็วที่สุดเพื่อ “ปลุก” กลไกการผลิตน้ำนม ดังนั้นการแบ่งส่วนต่างๆ จะเริ่มต้นในชั่วโมงแรกๆ หากไม่มีการวางยาสลบ

ระยะเวลาให้นมบุตรในสตรีคือเท่าไร?

ระยะเวลาให้นมบุตรคือช่วงเวลาที่แม่ให้นมลูกด้วยนมที่ผลิตได้ น้ำนมแรก (น้ำนมเหลือง) จะปรากฏขึ้นทันทีหลังจากที่ทารกเกิด ถึงตัวเด็กในช่วง 2-3 วันแรก ในเวลานี้เขามีสารอาหารเพียงพอที่มีอยู่ในน้ำนมเหลืองจำนวนเล็กน้อย ระบบย่อยอาหารของเขากำลังเตรียมที่จะรับนมแท้แท้แอนติบอดี้ของมารดาเข้าสู่ร่างกายป้องกันจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

การเริ่มต้นของการให้นมบุตรจะช่วยกระตุ้นการคลอดด้วยการขับรกออก หลังจากผ่านไปประมาณ 35-40 ชั่วโมง “อาการร้อนวูบวาบ” แรกจะปรากฏขึ้น ผู้หญิงรู้สึกดี - หน้าอกของเธออิ่มและบวม ตอนนี้น้ำนมเหลืองผลิตได้น้อย แต่มีนมมาก (นมจะค่อยๆ เปลี่ยนคุณสมบัติและกลายเป็นตัวเต็มที่) จนถึงขณะนี้ ปริมาณไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนครั้งที่แม่ส่งทารกเข้าเต้านม แต่ขึ้นอยู่กับการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อของผู้หญิงด้วย แม่และเด็กเริ่มปรับตัวเข้าหากัน

วันที่ 4 นม "ของจริง" มา จะสังเกตอาการร้อนวูบวาบได้นานถึง 6 สัปดาห์ หลังจากนั้นร่างกายของแม่จะเริ่มผลิตน้ำนมได้มากเท่าที่ทารกต้องการ

การให้นมบุตรผู้ใหญ่คืออะไร?

หลังจากเริ่มให้อาหาร 2-3 เดือน ระยะต่อไปก็เริ่มขึ้น น่าพึงพอใจที่สุดสำหรับผู้หญิงและเด็ก อาการร้อนวูบวาบจะถูกแทนที่ด้วยการให้นมบุตรที่เป็นผู้ใหญ่ ขณะนี้ต่อมน้ำนมผลิตน้ำนมได้มากเท่าที่ทารกต้องการ มีการพึ่งพาอาศัยกัน: ยิ่งทารกดูดนมมากเท่าไร นมก็จะผลิตได้มากขึ้นเท่านั้น อุปสงค์ทำให้เกิดอุปทาน

การให้นมบุตรที่จัดตั้งขึ้นนั้นมีลักษณะโดยสัญญาณต่อไปนี้ ตอนนี้หน้าอกของผู้หญิงจะนุ่มอยู่เสมอ ไม่ตึง เพราะน้ำนมจะค่อยๆ เข้ามาในส่วนเล็กๆ โดยไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด อาการร้อนวูบวาบจะปรากฏขึ้นหากทารกไม่ได้รับอาหารเป็นเวลานาน เด็กสงบ น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอ ต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมเปียก 10-12 ครั้งต่อวัน

อารมณ์ของผู้หญิงสงบลง เธอสงบลง และคู่แม่ลูกก็ได้รับความพึงพอใจร่วมกันจากกระบวนการให้อาหาร มีการผลิตฮอร์โมนออกซิโตซินซึ่ง "ให้กำเนิด" อารมณ์ที่น่าพึงพอใจและนอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการผลิตน้ำนมทางอ้อมอีกด้วย

เพื่อให้แน่ใจว่าการให้นมบุตรไม่หยุดก่อนกำหนด จำเป็นต้องแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างเหมาะสม หากจับเฉพาะหัวนมก็จะได้รับบาดเจ็บ อาจเกิดแลคโตสเตซิสและเต้านมอักเสบได้ ดังนั้นคุณต้องติดตามดูว่าทารกดูดนมจากเต้านมอย่างไร คุณแม่ควรอยู่ในท่าที่สบาย คุณไม่สามารถ "เสียสละ" เพื่อเด็กได้เช่นปล่อยให้เขาจับหัวนมหรือ "ห้อย" ที่หน้าอกเป็นเวลานานโดยไม่เกิดประโยชน์

ในช่วงให้นมบุตรสามารถสังเกตได้บางครั้งทำให้ผู้หญิงตกใจ: เธอเริ่มคิดว่ามีนมไม่เพียงพอ ในความเป็นจริงทุกอย่างเป็นไปตามลำดับวิกฤตเกิดขึ้นเนื่องจากการพัฒนาของเด็กไม่ราบรื่น แต่เป็นจังหวะ: เมื่อถึงจุดหนึ่งเขาเริ่มต้องการนมในปริมาณมากขึ้นและร่างกายของแม่ไม่มีเวลาตอบสนอง จากนั้นลูกก็ดูดนมเป็นเวลานาน ร้องไห้ และวิตกกังวล ช่วงวิกฤตกินเวลาประมาณ 3 วันหรือนานกว่านั้นเล็กน้อย การวางทารกไว้ใกล้เต้านมบ่อยขึ้น จะทำให้แม่กระตุ้นการผลิตน้ำนมได้มากขึ้น และจะกลับมาได้มากเท่าที่ทารกต้องการในระยะนี้ เพื่อช่วยให้วิกฤติผ่านพ้นไปได้เร็วยิ่งขึ้น คุณสามารถช่วยเหลือตัวเองและลูกของคุณด้วยมาตรการต่อไปนี้:

• ดื่มชาร้อนมาก ๆ
• นอนหลับมากขึ้น
• พยายามสงบสติอารมณ์

ภาวะวิกฤติเกิดขึ้นบ่อยที่สุดเมื่ออายุ 3 สัปดาห์ 6 สัปดาห์ 3 และ 6 เดือน

การมีส่วนร่วมของการให้นมบุตร: มันคืออะไร?

วันหนึ่งผู้หญิงคนหนึ่งสังเกตว่าการเลี้ยงลูกไม่ได้มาพร้อมกับความรู้สึกสบายอีกต่อไป แต่มาพร้อมกับความรู้สึกเหนื่อยล้า สำหรับแม่แล้วดูเหมือนว่าทารกกำลังดูดพลังจากเธออย่างแท้จริง อารมณ์แย่ลงผู้หญิงเริ่มหงุดหงิด ผมอาจจะเริ่มหลุดร่วง เป็นไปได้มากว่าขั้นตอนของการมีส่วนร่วมในการให้นมบุตรได้เริ่มขึ้นแล้ว ไม่อาจสับสนกับวิกฤตการให้นมบุตรได้: อาการที่ตามมาจะไม่หายไปหลังจากผ่านไปสองสามวัน แต่จะแย่ลงเท่านั้น

การมีส่วนร่วมมักเกิดขึ้นระหว่างเด็กอายุ 1.5-2.5 ปี นี่เป็นกระบวนการปกติและบ่งบอกถึงความจำเป็นในการหยุดให้นมบุตร

การให้นมบุตรร่วมด้วยเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการหย่านมทารกจากเต้านม สารที่ได้จากน้ำนมแม่จะคงอยู่ให้กับเด็กได้หกเดือนเพื่อไม่ให้ป่วยและ "เรียนรู้" ในการผลิตแอนติบอดีต่อแบคทีเรียของตัวเอง

สำหรับคุณแม่ การหย่านมในช่วงเวลานี้จะไม่เจ็บปวดเช่นกัน จะไม่มีเต้านมอักเสบหรือภาวะโปรแลกติเนเมียมากเกินไป เต้านมจะค่อยๆ เหมือนเดิม ผู้มีปัญญาย่อมคิดได้ทุกสิ่ง

การให้นมบุตรเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งแม่และทารกแรกเกิด ดังนั้นคุณต้องพยายามให้ได้น้ำนมหลังคลอดบุตรโดยแสดงความอดทนหากการผลิตไม่เพียงพอ การเลี้ยงลูกเป็นขั้นตอนที่มีการสัมผัสใกล้ชิดระหว่างเขากับแม่ทำให้พวกเขารู้สึกซึ่งกันและกัน แต่เมื่อถึงเวลาสิ้นสุดการให้นมก็ไม่ต้องกังวล: เด็กโตขึ้นแล้ว พัฒนาการขั้นใหม่เริ่มต้นขึ้น ทารกจะค่อยๆ กลายเป็นส่วนหนึ่งของแม่อย่างเป็นอิสระ

ธรรมชาติตั้งใจว่าผู้หญิงไม่เพียงแต่คลอดบุตรและให้กำเนิดลูกเท่านั้น แต่ยังสามารถเลี้ยงดูเขาได้อีกด้วย ดังนั้นแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ เต้านมของสตรีมีครรภ์ก็เริ่มเตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการให้นมทารก ด้วยกระบวนการของฮอร์โมนที่ซับซ้อน ต่อมน้ำนมจึงเริ่มผลิตน้ำนมเหลืองและต่อมาเป็นน้ำนม ร่างกายเป็นกลไกที่มีการประสานงานอย่างชัดเจนซึ่งงานระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตรมีวัตถุประสงค์เพื่อดูแลเด็กและสุขภาพของเขา ดังนั้นการให้นมบุตรจึงเป็นกระบวนการหนึ่งที่พัฒนาการและการเจริญเติบโตของร่างกายเล็กๆ ของทารกขึ้นอยู่กับ

การให้นมบุตรในสตรีคืออะไร

คุณแม่ทุกคนไม่เพียงแต่คุ้นเคยกับแนวคิดเรื่อง "การให้นมบุตร" เท่านั้น ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์หรือฝันอยากมีลูกในอนาคตรู้ดีว่าหลังคลอด แพทย์ทั่วโลกแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นการให้นมบุตรจึงเป็นกระบวนการสร้าง การสะสมของน้ำนมในเต้านม ตลอดจนการกำจัดออกจากต่อมน้ำนม

ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าความเป็นไปได้ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายของมารดายังสาว บางคนสามารถให้นมลูกได้เป็นเวลาหลายปี ในขณะที่บางคนพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรักษาการผลิตของเหลวอันมีค่าไว้ แต่นมจะหายไปในหนึ่งเดือน สองหรือหกเดือนหลังจากการคลอดบุตร

นมถูกผลิตและเก็บไว้ในท่อน้ำนม

ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์แล้วว่าองค์ประกอบของนมเป็นของแต่ละคนสำหรับผู้หญิงแต่ละคน และทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของทารกด้วย ตัวอย่างเช่นหากทารกเกิดมาโดยมีน้ำหนักตัวน้อยนมจะอ้วนขึ้นและในทางกลับกันเมื่อทารกมีขนาดค่อนข้างใหญ่สารอาหารเหลวไม่อิ่มตัวด้วยไขมันมากนักและมีสารอื่น ๆ เข้ามาครอบงำ ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุยังแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะพัฒนาการส่วนบุคคลของทารกและอายุ

องค์ประกอบของนมจะไม่เหมือนกันตลอดระยะเวลาให้นมบุตร เมื่อทารกโตขึ้น การให้สารอาหารและประโยชน์ที่จำเป็นแก่เด็กในช่วงเวลาหนึ่งจะเปลี่ยนไป

วิดีโอ: เหตุใดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงเป็นเรื่องสำคัญ

สรีรวิทยาของการให้นม: กระบวนการหลักของการผลิตน้ำนม

การผลิตน้ำนมของผู้หญิงไม่ได้เริ่มต้นทันที นำหน้าด้วยกระบวนการเตรียมการที่ค่อนข้างยาวนานเนื่องจากร่างกายจะต้องจัดระเบียบการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ อย่างรุนแรง และปรับให้เข้ากับการให้อาหารทารกหลังคลอดบุตร สตรีมีครรภ์บางคนทราบว่าตั้งแต่เดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์ของเหลวสีเหลืองเริ่มหลุดออกจากเต้านม นรีแพทย์ให้ความมั่นใจ: นี่คือน้ำนมเหลือง นี่คือวิธีที่เต้านมเตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการให้นมบุตร

กระบวนการในร่างกายของผู้หญิงที่ให้นมบุตร

การผลิตน้ำนมเป็นไปได้เนื่องจากโครงสร้างพิเศษของต่อมน้ำนมซึ่งประกอบด้วยถุงลมซึ่งมีลักษณะคล้ายฟองอากาศขนาดเล็ก เซลล์ของพวกเขาผลิตของเหลวที่มีคุณค่าทางโภชนาการจากเลือดของผู้หญิง เมื่อพิจารณาถึงโครงสร้างของหน้าอก เราสามารถพูดได้ว่ามันประกอบด้วยหลายกลีบ ซึ่งแต่ละกลีบประกอบด้วยถุงลมหลายสิบชิ้นที่เชื่อมต่อกันด้วยท่อ

ใกล้กับบริเวณหัวนมมากขึ้น ท่อทั้งหมดจะขยายออก ทำให้เกิดไซนัสในรูปแบบของถุงซึ่งมีนมสะสมอยู่ ช่องพิเศษขยายจากพวกเขาไปจนถึงหัวนม เมื่อทารกแนบชิดกับเต้านม เขาจะจับหัวนมด้วยลานหัวนม เริ่มดูดนม ช่องต่างๆ จะเปิดออก และสารอาหารจะเข้าสู่ปากของทารก ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทารกจะต้องดูดเต้านมอย่างถูกต้อง จากนั้นของเหลวทั้งหมดจะถูกปล่อยออกจากต่อมน้ำนมและหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าของนมได้

การสร้างและการผลิตน้ำนมเกิดขึ้นได้เนื่องจากโครงสร้างพิเศษของเต้านมของผู้หญิง

ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่าร่างกายของผู้หญิงเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการให้นมบุตรตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ และเมื่อถึงสัปดาห์ที่สามสิบ ต่อมน้ำนมก็สามารถผลิตนมได้เต็มที่แล้ว แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนรกซึ่งมีจุดประสงค์ในช่วงเวลานี้คือการอุ้มทารกในครรภ์จนถึงวันที่กำหนด พัฒนาการของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเริ่มขึ้นหลังคลอดเท่านั้น

สูติแพทย์นรีแพทย์และที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมดึงความสนใจของคุณแม่ยังสาวว่าต้องรักษาการผลิตน้ำนมไว้ สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยการแนบทารกเข้ากับเต้านม หลักการของอุปสงค์และอุปทานทำงานที่นี่: ทารกดูดนมจากเต้านม - ของเหลวที่เป็นสารอาหารจะเกิดขึ้นอีกครั้งหลังจากนั้นไม่นาน หากไม่เป็นเช่นนั้น น้ำนมจะหยุดไหล

ลักษณะของฮอร์โมนในการผลิตน้ำนม

แต่ไม่เพียงแต่สรีรวิทยาเท่านั้นที่รับผิดชอบกระบวนการให้นมบุตร บทบาทหลักเล่นโดยฮอร์โมนที่เริ่มผลิตในร่างกายของมารดายังสาวทันทีหลังคลอดบุตร:

• แลคโตเจนจากรก ฮอร์โมนที่รกเริ่มผลิตตั้งแต่สัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์ ระดับของมันเพิ่มขึ้นนานถึงแปดเดือน จากนั้นค่อยๆ ลดลงและหายไปจากร่างกายในที่สุดหลังจากที่รกออกจากมดลูกระหว่างการคลอดบุตร หน้าที่ของมันคือการพัฒนาต่อมน้ำนมและเตรียมต่อมน้ำนมให้พร้อม
  

  Placentalแลคโตเจนไม่ได้ทำหน้าที่อย่างอิสระ แต่ใช้ร่วมกับโปรแลคตินในระหว่างตั้งครรภ์

• ออกซิโตซิน ผู้หญิงหลายคนรู้ว่าสิ่งนี้ตอบสนองต่อการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกระหว่างคลอดบุตรและหลังทารกเกิด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ตระหนักดีว่าในระหว่างการแนบทารกแรกเกิดเข้ากับเต้านม ฮอร์โมนนี้เองที่เริ่มผลิตในปริมาณมาก ซึ่งส่งเสริมการหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อรอบถุงลม ต้องขอบคุณออกซิโตซิน ของเหลวอันมีค่าดังกล่าวจึงเคลื่อนที่ผ่านท่อน้ำนมอย่างรวดเร็วและถูกกำจัดออกไป
  

  แน่นอนว่าคุณแม่ยังสาวสังเกตเห็นว่าน้ำนมสามารถเริ่มไหลออกจากเต้านมทันทีที่ทารกเริ่มร้องไห้ หรือทันทีที่คุณอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขน บางครั้งแค่คิดเรื่องการป้อนนมก็เพียงพอแล้ว สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของออกซิโตซินในร่างกาย

• โปรแลกติน ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมแม่ เมื่อผู้หญิงวางทารกไว้ที่เต้านม ปลายประสาทของหัวนมจะถูกกระตุ้นในระหว่างการดูด สมองรับสัญญาณเหล่านี้ซึ่งเป็นผลมาจากการผลิตโปรแลคติน
  

  คุณแม่ลูกอ่อนทุกคนควรรู้ว่าฮอร์โมนนี้จะถูกปล่อยออกมาในเวลากลางคืนมากกว่าตอนกลางวัน ด้วยเหตุนี้การให้อาหารตอนกลางคืนจึงมีความสำคัญมาก โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของการให้นม

วิดีโอ: วิธีสร้างและผลิตน้ำนมแม่

กระบวนการใดที่สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการให้นมบุตร

การให้นมบุตรเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งเกิดขึ้นแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงสำหรับผู้หญิงทุกคน บางคนไม่มีปัญหาในการผลิตน้ำนม ในขณะที่บางคนเริ่มดิ้นรนอย่างหนักเพื่อให้นมแม่ตั้งแต่วันแรก

สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ชี้ให้เห็นว่าบ่อยครั้งที่มารดาที่ให้นมบุตรเองที่ต้องตำหนิการสูญเสียนม ดังนั้นแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ก็แนะนำให้ศึกษาข้อมูลและปรึกษาที่ปรึกษาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อสร้างกระบวนการให้นมบุตรตามธรรมชาติของทารกทันทีหลังคลอดได้อย่างถูกต้อง

การก่อตัวของการให้นมบุตร

แพทย์แยกแยะได้หลายขั้นตอน ประการแรกคือการก่อตัวของการให้นมบุตร หลังคลอดบุตร ผู้หญิงจะหลั่งของเหลวข้นที่เรียกว่าคอลอสตรัม มีน้อยมาก แต่ก็มีความมันเยิ้ม แต่ในช่วง 2-3 วันแรกก็เพียงพอแล้วสำหรับทารก ในช่วงสองหรือสามวันหลังคลอด ทารกจะกินเฉพาะน้ำนมเหลืองซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ซึ่งส่งผลดีต่อภูมิคุ้มกันของทารกแรกเกิด

ขนาดหรือรูปร่างของเต้านมไม่ส่งผลต่อการผลิตของเหลวอันมีค่า ปัจจัยหลักที่ต้องพึ่งพาการผลิตน้ำนมคือความถี่ของการดูดนมแม่และการดูดนมจากเต้านม

นี่คือระยะเริ่มแรก ตามด้วยระยะที่สอง - การผลิตนมนั่นเอง หลังจากที่รกออกจากมดลูกของผู้หญิงแล้ว แลคโตเจนจากรกจะหายไปจากร่างกายและ 35-45 ชั่วโมงหลังคลอด คุณแม่ยังสาวเริ่มรู้สึกที่เรียกว่าร้อนวูบวาบ: เต้านมบวมและมีขนาดเพิ่มขึ้น ประมาณวันที่สี่ นมจะเข้ามาโดยตรง และไม่มีการผลิตของเหลวข้นอีกต่อไป ร่างกายไม่สามารถเข้าใจได้ทันทีว่าจำเป็นต้องได้รับสารอาหารจำนวนเท่าใดเพื่อผลิตให้ทารก ในเวลาใด และในปริมาณเท่าใด การดำเนินการนี้ต้องใช้เวลา ซึ่งโดยปกติจะอยู่ในช่วงสองถึงสามเดือน

เป็นที่น่าสังเกตว่าในช่วง 10-14 วันแรกหลังคลอดทารก โภชนาการของมารดาสำหรับทารกอาจมีโทนสีน้ำเงิน เป็นของเหลวหรือโปร่งใสเล็กน้อย นี่ถือเป็นตัวแปรหนึ่งของบรรทัดฐาน: องค์ประกอบของของเหลวเปลี่ยนแปลงไปตามความต้องการของทารก หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ นมก็ถือว่าสุกแล้ว

ผู้หญิงหลายคนกังวลว่าทารกจะได้รับน้ำนมเหลืองไม่เพียงพอ แต่แพทย์ปฏิเสธข้อความนี้และขอเรียกร้องให้คุณแม่ยังสาวไม่ต้องกังวล

การให้นมบุตรผู้ใหญ่

ระยะนี้เกิดขึ้นสองถึงสามเดือนหลังจากที่ทารกเกิด คุณแม่ยังสาวไม่รู้สึกร้อนวูบวาบอีกต่อไป เต้านมยังคงนุ่มไม่เจ็บ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะนมมาในปริมาณที่น้อยและได้มากเท่าที่ทารกต้องการ ร่างกายได้ปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่แล้ว และคุ้นเคยกับระบบการให้อาหารของเด็ก ดังนั้นกระบวนการจึงมีความชัดเจนและคล่องตัว

ผู้เชี่ยวชาญถือว่าการให้นมบุตรในระยะผู้ใหญ่เป็นช่วงที่สบายที่สุดระหว่างการให้นมแม่และทารก ผู้หญิงและทารกมีความสุขซึ่งกันและกัน ชื่นชมยินดีกับความสำเร็จใหม่ๆ และใช้เวลาร่วมกันด้วยความรักและความอ่อนโยน

แต่การให้นมบุตรไม่ได้ร่าเริงและไร้ปัญหาเสมอไป ผู้หญิงจำนวนมากประสบภาวะวิกฤตการให้นมบุตรในระยะนี้แม่เริ่มกลัวว่าลูกจะมีนมไม่เพียงพอและเขาจะยังหิวอยู่ แต่นรีแพทย์บอกว่าสถานการณ์นี้อยู่ในขอบเขตปกติ ความจริงก็คือเด็กมีพัฒนาการแบบก้าวกระโดดส่งผลให้ตารางการให้นมในช่วงกลางวันและกลางคืนเปลี่ยนไปเล็กน้อย ทารกต้องการนมมากขึ้นเพราะเขาเติบโตอย่างรวดเร็ว และร่างกายของผู้หญิงที่คุ้นเคยกับการทำงานในโหมดหนึ่งไม่มีเวลาที่จะผลิตสารอาหารจำนวนนี้ให้กับทารกที่กำลังเติบโต

ระยะเวลาของวิกฤตการให้นมบุตรจะกินเวลาโดยเฉลี่ยประมาณสามวัน ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แนะนำให้ทารกดูดนมแม่ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ในเวลานี้เพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนมมากขึ้น

ในช่วงวิกฤตการให้นมบุตร ทารกอาจร้องไห้ ไม่แน่นอน และดูดนมเป็นเวลานาน

• มีความสงบทางอารมณ์: อย่าวิตกกังวล พักผ่อนมากขึ้น นอนหลับให้เพียงพอ มีอารมณ์เชิงบวก
• ดื่มของเหลวมาก ๆ ชาร้อนช่วยได้ดีเป็นพิเศษ
• ให้อาหารลูกน้อยของคุณบ่อยขึ้น โดยเฉพาะตอนกลางคืน หากทารกไม่ตื่นในความมืดสามารถบีบเก็บน้ำนมได้เล็กน้อยเพื่อกระตุ้นการผลิตโปรแลคติน

มีช่วงที่เรียกว่าความเสี่ยง ในเวลานี้ผู้หญิงมักเผชิญกับปัญหาวิกฤตการให้นมบุตร: สามถึงสี่สัปดาห์, หนึ่งและครึ่ง, สามและหกเดือนหลังคลอดของทารก

การมีส่วนร่วมของการให้นมบุตร

ผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนถึงอายุสามขวบ แต่ไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะพร้อมที่จะตัดสินใจที่จะรักษาการให้นมบุตรไว้เป็นเวลานานเช่นนี้ ความจริงก็คือในช่วงหนึ่งปีครึ่งถึงสองปีครึ่งคุณแม่หลายคนเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าจากกระบวนการให้นมลูก มันแสดงออกมาใน:

• ความเครียดทางอารมณ์
• ความหงุดหงิด;
• อารมณ์เเปรปรวน;
• ปัญหาสุขภาพ: ผู้หญิงสังเกตว่าเธอเริ่มมีปัญหากับฟัน ผมหลุดร่วง และผิวหนังของเธอแห้งและเป็นขุย

นี่ไม่ใช่วิกฤตการให้นมบุตรอีกต่อไป แต่เป็นสัญญาณจากร่างกายว่าเหนื่อยและถึงเวลาที่ต้องหยุดให้นมบุตร ในบางกรณี มารดาที่ให้นมบุตรสังเกตว่าน้ำนมเริ่มผลิตน้อยลงเรื่อยๆ และบางครั้งน้ำนมเหลืองก็จะถูกปล่อยออกมาอีกครั้งจากเต้านมที่เกือบจะว่างเปล่า แพทย์ถือว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่ดีที่สุดในการหย่านมลูกจากเต้านมและหยุดให้นมลูก

หากคุณฟังเสียงร่างกายของคุณ กระบวนการหยุดการให้นมบุตรจะดำเนินไปอย่างรวดเร็วและราบรื่น ความเสี่ยงของโรคเต้านมอักเสบลดลง หน้าอกจะไม่บวมจากของเหลวจำนวนมาก และจะไม่มีความเจ็บปวด

ก่อนหยุดให้นมบุตรควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในบางกรณีผู้หญิงอาจต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ จากนั้นนรีแพทย์จะสั่งยาพิเศษ แต่บ่อยครั้งที่แพทย์แนะนำให้ต้มสมุนไพรเช่นปราชญ์และนมจะหายไปหลังจากผ่านไปสองสามวัน หลังจากที่คุณหยุดให้นมบุตรแล้ว หัวนมของคุณอาจมีของเหลวรั่วไหลออกมาเล็กน้อย นี่คือบรรทัดฐาน อย่างไรก็ตามหากการตกขาวไม่หยุดหนึ่งปีหลังจากสิ้นสุดการให้นมบุตร คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

วิดีโอ: การให้นมบุตรหลังคลอดบุตร

ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการผลิตน้ำนมของผู้หญิง

บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวประสบปัญหาในการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ และเราไม่ได้แค่พูดถึงวิกฤตการให้นมบุตรเท่านั้น

ปัจจัยทางจิตและอารมณ์

แพทย์อธิบายว่ากระบวนการให้นมบุตรตามปกตินั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ดังนั้นสตรีให้นมบุตรไม่ควรเพียงรับประทานอาหารที่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังต้องสมดุล อารมณ์ดี และสนุกกับการให้นมลูกด้วย

บ่อยครั้งที่นรีแพทย์สามารถนัดหมายการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงนักจิตวิทยาด้วย หลังจากผ่านไปหลายช่วง มีการสังเกตการปรับปรุงที่สำคัญเนื่องจากในระหว่างการสนทนากับผู้เชี่ยวชาญ คุณแม่ยังสาวจะมองปัญหาที่มีอยู่แตกต่างออกไปและเรียนรู้ที่จะหาวิธีแก้ไข

เพื่อให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดำเนินต่อไปได้โดยไม่มีปัญหา ผู้หญิงจะต้องหลีกเลี่ยงความเครียด ความเครียดทางวิตกกังวล และอารมณ์เชิงลบ ขอแนะนำให้พักผ่อนให้มากขึ้น แม้ว่าในช่วงเดือนแรกหลังคลอด พ่อแม่บางคนก็ไม่สามารถนอนหลับได้อย่างเพียงพอในตอนกลางคืน ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้แบ่งเวลาพักผ่อนและเพิ่มความแข็งแรงให้กับตัวเอง ตัวอย่างเช่น สามีสามารถเดินเล่นกับลูกน้อยในรถเข็นข้างนอกเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้คุณแม่ยังสาวได้มีโอกาสนอนหลับหรือไปร้านเสริมสวย เพราะอารมณ์เชิงบวกมีประโยชน์มากสำหรับกระบวนการให้นมบุตรที่ประสบความสำเร็จ

มีบางสถานการณ์ที่ผู้หญิงรู้สึกรังเกียจจากการให้นมลูก เหตุผลนี้ฝังลึกอยู่ในจิตใต้สำนึกและจำเป็นต้องทำงานร่วมกับนักจิตอายุรเวท หากการประชุมไม่ได้ผลในเชิงบวก แพทย์อาจแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่และเปลี่ยนทารกเป็นนมผสมเพื่อไม่ให้กระทบกระเทือนจิตใจของแม่และทารก

โภชนาการสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน

ความคิดเห็นทางการแพทย์แตกต่างกันว่าผู้หญิงจำเป็นต้องรับประทานอาหารขณะให้นมบุตรหรือไม่ บางคนยืนยันว่าเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาระบบย่อยอาหารของทารก จำเป็นต้องงดอาหารบางชนิด คนอื่นมั่นใจว่าเมนูการพยาบาลไม่ส่งผลต่อสภาพของทารกเลย แต่ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องต้องกันในเรื่องหนึ่ง: มีอาหารที่ช่วยเพิ่มหรือลดการผลิตน้ำนม

ในระหว่างให้นมบุตร ผู้หญิงจำเป็นต้องรวมอาหารที่มีวิตามินและธาตุที่ดีต่อสุขภาพซึ่งจำเป็นต่อพัฒนาการของเด็กอย่างสมบูรณ์ไว้ในอาหารลดน้ำหนักของเธอ

ตาราง: อาหารที่ช่วยเพิ่มหรือลดการหลั่งน้ำนม

ผลิตภัณฑ์และอาหารที่แนะนำให้บริโภคระหว่างให้นมบุตร	ผลิตภัณฑ์และอาหารที่ควรแยกออกจากเมนูระหว่างให้นมบุตร
ผลิตภัณฑ์นมหมัก: นมอบหมัก, kefir, โยเกิร์ต, คอทเทจชีส; ผักและผลไม้สด น้ำนม; โจ๊ก: บัควีท, ข้าว, ข้าวโอ๊ต; เนื้อไม่ติดมัน: ไก่, ไก่งวง, กระต่าย, สัตว์นูเตรีย; ปลาทะเลไขมันต่ำ: เฮค, พอลล็อค, ปลาค็อด; ชา: ควรเป็นสีเขียวหรือสีดำอ่อนโดยเติมนมข้น (ถ้าทารกไม่แพ้) วอลนัท; ไข่; ชีสแข็ง	กาแฟ; เครื่องดื่มแอลกอฮอล์; อาหารทอดและไขมัน เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสโดยเฉพาะของร้อน หัวหอมและกระเทียม ช็อคโกแลต; ผลไม้รสเปรี้ยว (เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ในทารก); ผักกระป๋อง เครื่องดื่มอัดลม

วิดีโอ: ดร. Komarovsky เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การแพทย์แผนปัจจุบันแม้จะมีการพัฒนาอาหารทารกที่สมดุลสำหรับทารกรวมถึงทารกแรกเกิด แต่ก็ยังมีความเห็นว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาเต็มรูปแบบของทารก ดังนั้นก่อนการคลอดบุตรผู้หญิงจะได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับการให้นมบุตร: มันคืออะไร, จะสร้างกระบวนการนี้ได้อย่างไรในเวลาอันสั้น, จะแน่ใจได้อย่างไรว่าพวกเขาให้นมลูกให้นานที่สุด ความสำเร็จของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในหลาย ๆ ด้านขึ้นอยู่กับคุณแม่ยังสาว หากเธอคิดบวก สนุกกับการให้นมลูก และไม่มีคำแนะนำทางการแพทย์ให้หยุด ทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดีอย่างแน่นอน

การให้นมบุตรเป็นกระบวนการสร้าง การสะสม และการปล่อยน้ำนมแม่ การผลิตเริ่มต้นด้วยการปล่อยสิ่งที่เรียกว่าน้ำนมเหลืองซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ประมาณไตรมาสที่สอง แม้ว่าระยะเวลาให้นมบุตรสำหรับผู้หญิงจะเริ่มต้นและสิ้นสุดเป็นรายบุคคล

ระยะเวลาให้นมบุตรคืออะไร?

ช่วงเวลาที่แม่ให้นมลูกด้วยนมแม่เรียกว่าช่วงให้นมบุตร แม้ว่าน้ำนมเหลืองจะเริ่มหลั่งออกมาก่อนเกิด แต่โครงสร้างของมันจะไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเวลาหลายวันหลังจากที่ทารกเกิด คอลอสตรัมมีสารอาหารเพียงพอเพื่อให้ร่างกายของทารกไม่ขาดและในขณะเดียวกันก็เตรียมการดูดซึมน้ำนมแม่ตามปกติ แอนติบอดีของมารดาที่ถ่ายทอดพร้อมกับน้ำนมเหลืองช่วยปกป้องทารกจากแบคทีเรียและไวรัสในวันแรกของชีวิต

กระบวนการให้นมบุตรเริ่มต้นจากการคลอดบุตร โดยปกติภายในสองวันแม่จะสังเกตเห็นสัญญาณแรกคือเต้านมบวม คอลอสตรัมเปลี่ยนคุณสมบัติและกลายเป็นนม "โตเต็มที่" ปริมาณของมันจะเพิ่มขึ้นเช่นกัน แต่ขึ้นอยู่กับการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อของมารดาโดยตรง

อะไรส่งเสริมการผลิตน้ำนมแม่?

บทบาทหลักในการสืบพันธุ์ของน้ำนมแม่คือโปรแลคตินซึ่งสร้างน้ำนมและออกซิโตซินซึ่งเอาน้ำนมออกมา ระดับของฮอร์โมนเหล่านี้ไม่เพียงแต่สัมพันธ์กับไลฟ์สไตล์และอารมณ์ของแม่เท่านั้น แต่ยังเพิ่มขึ้นเนื่องจากการที่ทารกผูกพันกับเต้านม ส่งผลให้ปริมาณน้ำนมที่ผลิตเพิ่มขึ้น

สรีรวิทยาของการให้นมบุตร

1. การให้นมบุตรมีลักษณะเฉพาะตัวเสมอ แม้ว่าจะเริ่มต้นด้วยวิธีมาตรฐานด้วยการผลิตน้ำนมเหลืองก็ตาม กระบวนการสืบพันธุ์ของน้ำนมมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสภาพของแม่ ระดับของฮอร์โมนที่จำเป็น และแม้กระทั่งวิธีการทำงานของเต้านม โดยปกติแล้วปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้นจะค่อยๆ เกิดขึ้น แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงหลังคลอด
2. บางครั้งผู้หญิงที่คลอดก่อนกำหนดล่าช้าในการให้นมบุตร - นมจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ แต่กระบวนการผลิตไม่สามารถเร่งได้ แต่อย่างใดเนื่องจากขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของฮอร์โมนในเลือด
3. การให้อาหารทารกอย่างเหมาะสมช่วยในการผลิตน้ำนมในปริมาณที่ต้องการ หากคุณไม่ให้นมแม่หรือให้น้อยครั้ง น้ำนมจะค่อยๆ ลดลง
4. น้ำนมแม่ช่วยให้ทารกได้รับองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดตั้งแต่วันแรกซึ่งไม่ได้บรรจุอยู่ในนมคุณภาพสูงเสมอไป การให้นมบุตรเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพของทารกซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและกระตุ้นการพัฒนา
5. บางครั้งการขาดนมอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาในการพัฒนาของต่อมน้ำนมอันเนื่องมาจากพัฒนาการที่ล่าช้าของร่างกายหรือโรคของระบบสืบพันธุ์ สาเหตุอื่นๆ ที่ส่งผลต่อการจัดหาน้ำนมอาจรวมถึงปัญหาด้านโภชนาการหรือกิจวัตรประจำวัน การทำงานหนักเกินไป หรือความเครียดที่ยืดเยื้อ
6. การรั่วไหลของน้ำนมที่เกิดขึ้นเองในช่วงเวลาอื่นนอกเหนือจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถือเป็นการเบี่ยงเบนของการให้นมบุตรและเรียกว่ากาแลคโตเรีย ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากเส้นใยกล้ามเนื้อบริเวณฐานหัวนมอ่อนแรง เชื่อกันว่านี่เป็นปัญหาทางระบบประสาท เพื่อหาวิธีแก้ไขที่คุณควรติดต่อนักประสาทวิทยา

ผลิตภัณฑ์ที่ส่งผลต่อการให้นมบุตร

การทำให้การให้นมบุตรเป็นปกติเป็นไปได้ตามธรรมชาติหรือด้วยความช่วยเหลือของยาซึ่งแนะนำให้ใช้เฉพาะในกรณีที่ไม่สามารถบรรลุผลได้ การกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่สามารถทำได้หลังจากได้รับใบสั่งยาจากแพทย์เท่านั้น ทางเลือกที่อ่อนโยนที่สุดคือการรับประทานอาหารที่ถูกต้องและปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

อย่าลืมดื่มของเหลวหลายลิตรและรักษาสมดุลในอาหารของคุณ คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นอันตราย และเมนูของคุณแม่ต้องมี:

• เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ: ไก่, กระต่าย, เนื้อลูกวัว;
• ปลา: หอกคอน, เฮค, พอลล็อค;
• อาหารที่มีโปรตีนสูง: ไข่และนม;
• ถั่ว;
• ผลิตภัณฑ์นมหมักต่างๆ: kefir, นมอบหมัก, คอทเทจชีส;

คุณแม่ไม่ควรกินอาหารมันๆ ของทอด ที่ปรุงรสเยอะๆ จำเป็นต้องยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูดและสีเทียม เครื่องดื่มอัดลม และทุกสิ่งที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในทารก: มะเขือเทศ ผลไม้รสเปรี้ยว สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่

มีปัญหาอะไรเกิดขึ้นระหว่างให้นมบุตร? ทุกอย่างเพิ่มเติมใช่ไหม?

• . ขึ้นอยู่กับว่าทารกดูดหัวนมอย่างไร แต่บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม ซึ่งต้องใช้ความละเอียดอ่อนเป็นพิเศษ เป็นเรื่องที่คุ้มค่าที่จะสังเกตว่าทารกจับหัวนมอย่างไรและแก้ไขการเคลื่อนไหวของเขาหากจำเป็น หากไม่เข้าใจการกระทำที่ถูกต้องควรปรึกษาแพทย์หรือสตรีที่มีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ น้ำสบู่จะทำให้ผิวหนังของหัวนมแห้งและทำให้เกิดรอยแตกซึ่งควรใช้ขี้ผึ้งที่ปลอดภัยสำหรับทารก ความเสียหายร้ายแรงต่อหัวนมอาจรบกวนกระบวนการป้อนนมได้ ดังนั้นควรใช้แผ่นป้องกันหัวนมซิลิโคนหากจำเป็น
• - ปรากฏการณ์ความเมื่อยล้าของนมที่เกิดขึ้นเนื่องจากการให้อาหารในเวลาที่กำหนดอย่างเคร่งครัด เมื่อใช้แลคโตสเตซิส ต่อมน้ำนมจะไหม้และเจ็บ อาจมีก้อนเนื้อปรากฏขึ้นที่ส่วนหนึ่งของเต้านม (ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ความเมื่อยล้าเกิดขึ้น) และอาจมีอุณหภูมิสูงขึ้น หากมีอาการแลคโตสเตซิส มารดาต้องบีบน้ำนมที่ไหลออกมาก่อน จากนั้นจึงให้ทารกดูดนมแม่เป็นประจำ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์หากอาการไม่หายไป ภาวะแทรกซ้อนอาจร้ายแรงมากเนื่องจากต้องได้รับการผ่าตัด
• วิกฤตการให้นมบุตร- ขาดนมซึ่งเกิดขึ้นชั่วคราว ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วง 6 เดือนแรกหลังคลอดบุตร และอาจเกิดขึ้นอีกในภายหลัง วิกฤตนี้กินเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ แต่ผู้เป็นแม่อาจตื่นตระหนกเพราะเชื่อว่าจะไม่สามารถให้นมลูกได้อีกต่อไป เพื่อเร่งการยุติวิกฤต คุณควรเพิ่มจำนวนการให้นมบุตรและพยายามสงบสติอารมณ์ให้มากที่สุด คุณแม่ควรร่าเริงและพักผ่อน และอย่าลืมดื่มน้ำอุ่นๆ มากขึ้นด้วย ส่วนใหญ่วิกฤตดังกล่าวจะเกิดขึ้นเมื่ออายุสามสัปดาห์ หกสัปดาห์ สามและหกเดือน

การมีส่วนร่วมของการให้นมบุตร: มันคืออะไร?

วันหนึ่ง ผู้เป็นแม่อาจตระหนักว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นภาระของเธอ แทนที่จะสร้างสันติสุขและความสามัคคีกับลูก เธอกลับรู้สึกเหนื่อยล้าและหนักใจ ในช่วงเวลาดังกล่าว อารมณ์ของเธออาจแย่ลง และสภาพโดยทั่วไปของเธอจะแย่ลง แม้กระทั่งถึงขั้นผมร่วงก็ตาม ดังนั้นร่างกายจะส่งสัญญาณถึงจุดเริ่มต้นของขั้นตอนการให้นมบุตร ไม่สามารถสับสนกับวิกฤตการให้นมบุตรได้เนื่องจากอาการต่างๆ ซึ่งไม่หายไปหลังจากผ่านไปสองสามวัน แต่จะแย่ลงเท่านั้น

ระยะนี้มักจะเริ่มเมื่อทารกอายุได้ 1 ปีครึ่ง และส่งสัญญาณให้แม่ทราบว่าถึงเวลาที่ต้องหยุดให้นมแม่แล้ว ทารกเริ่มให้นมแม่อย่างแข็งขันมากขึ้นเพราะแทนที่จะให้นมในปริมาณปกติต่อมจะผลิตน้ำนมเหลืองอีกครั้งซึ่งไม่เพียงพอที่จะทำให้อิ่ม

การให้นมบุตรร่วมกันเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการหย่านมเด็กจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เนื่องจากสารอาหารจากน้ำนมเหลืองจะเพียงพอสำหรับทารกเป็นเวลาประมาณหกเดือน เพื่อให้ร่างกายของเขามีเวลาเริ่มผลิตแอนติบอดีต่อแบคทีเรียของตัวเองแทนการใช้ของแม่ ซึ่ง มากับนมแม่