พ่อแม่บ่นกับฉันอย่างต่อเนื่อง วิธีไม่บ่นผู้ชาย

การเรียกร้องในความสัมพันธ์

การเรียกร้องนำไปสู่อะไรในความสัมพันธ์? จะทำอย่างไรถ้ามีการร้องเรียน?
การร้องเรียนไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดีอย่างแน่นอน แต่การพูดอย่างจริงจังนั้นไม่สมเหตุสมผลเสมอไป และคำกล่าวอ้างของพวกเขาและถึงแม้จะไม่มีความสามารถก็นำไปสู่ความหายนะ การทำลายความสัมพันธ์ และความไม่พอใจต่อชีวิต

การร้องเรียนคือพฤติกรรมของบุคคลซึ่งแสดงความไม่พอใจต่อพฤติกรรมของบุคคล หรือแง่มุมบางประการของบุคคล หรือสถานการณ์ การอ้างสิทธิ์มักเป็นข้อกล่าวหาเรื่องความหวังที่หลอกลวง แผนที่ไม่สำเร็จ ความฝันที่หลอกลวงเสมอ มักจะใช้การเรียกร้องในที่ที่บุคคลนั้นมีความคาดหวัง

บุคคลจะถูกจัดวางในลักษณะที่ว่าหากเขามีความคาดหวังสูงหรือมีความสัมพันธ์ที่มั่นคง ผู้คนจะแสดงด้านที่ดีที่สุดของพวกเขา และพวกเขาพยายามที่จะไม่พูดถึงด้านที่เป็นปัญหา
ในความสัมพันธ์ ผู้หญิงมีข้ออ้างมากกว่าผู้ชาย และในที่ทำงาน เรียกร้องเพิ่มเติมผู้ชายต้องจ้างงานหรือบางสถานการณ์ในที่ทำงานธุรกิจ ถ้าเราเอาความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิง ผู้หญิงหรือผู้หญิงมักจะเกลี้ยกล่อมตัวเอง ประดิษฐ์เจ้าชายให้ตัวเอง ประดิษฐ์คุณสมบัติที่บุคคลไม่มี ผู้หญิงคนนั้นคิดค้นและเริ่มต้นใช้ชีวิตร่วมกับพวกเขาและเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกสิ่งจะไร้เมฆและสวยงามอย่างที่เธอคิดขึ้นเอง และตอนนี้เธอไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับจินตนาการของเธอ

หรือมีอีกกรณีหนึ่งที่ผู้หญิงของเราเป็นผู้ใหญ่หรือเด็กสาวชอบเล่นเกม "ฉันจะให้การศึกษาใหม่แก่คุณ" ฉันมีความรู้สึกว่าพวกเขาเลือกสำหรับสามีหรือแฟนของพวกเขาเพื่อที่พวกเขาจะสามารถถอดแยกชิ้นส่วนวัสดุแล้วประกอบกลับเข้าไปใหม่ได้ แต่พวกเขาไม่ได้คำนึงถึงรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่ได้แยกชิ้นส่วนวัสดุทั้งหมด ที่มันยังเตะ และแม้ว่าคุณจะถอดประกอบ มันก็อาจไม่ก่อตัวใหม่ เพราะมันไม่ต้องการ หรือยีน พูลไม่สามารถทำได้ทุกที่หรืออยู่ในแผนของเขาไม่ได้รวมอยู่ด้วย ดังนั้นปรากฎว่าเรื่องราวเกี่ยวกับ "ฉันจะให้การศึกษาแก่คุณอีกครั้ง" กลายเป็นการต่อสู้และความไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง

ตามเหตุผลของการเรียกร้อง - "ฉันแพ้ แว่นตาสีชมพูและฉันเห็นความจริงทั้งหมด ฉันหลอกตัวเอง หรือฉันคิดว่าจะเปลี่ยนคุณ แต่ฉันไม่ได้คำนึงถึงความจริงที่ว่าผู้คนไม่เปลี่ยนแปลง และคุณจะไม่เปลี่ยนแปลง ความจริงแล้ว ผู้คนหลอกลวงตัวเอง

การเรียกร้องคืออะไร? เราแสดงความไม่พอใจกับใครบางคน บางสิ่งบางอย่าง หรือพฤติกรรมอย่างไร?

บางคนอาจตระหนักว่าพวกเขาแสดงความไม่พอใจออกมาอย่างมีสีสัน! สิ่งนี้แสดงออกด้วยน้ำเสียงที่ผู้หญิงพูดกับสามีของเธอหรือกับคนที่ไม่พอใจเธอ สิ่งนี้แสดงออกมาเหนือสิ่งอื่นใดในฐานะคิ้วที่ยกขึ้นเมื่อดูเหี่ยวแห้งดูเต็มไปด้วยการดูถูก

คำที่คำกล่าวอ้างเริ่มต้นขึ้น - "ใช่คุณอยู่ตลอดไป", "ใช่คุณอยู่ตลอดเวลา", "ฉันคิดอย่างนั้น ... " เป็นต้น

การอ้างสิทธิ์สามารถแสดงเป็นคำพูดได้ วิธีการยื่นคำเหล่านี้และวิธีการพูดคำเหล่านี้
ความไม่พอใจเป็นสิ่งที่อันตราย เพราะถ้าดูรากเหง้าของความไม่พอใจระหว่างชายหญิง ทำไมคนถึงยอมให้ตัวเองคิดค้นคุณ คิดค้นสถานการณ์ ทำไมเขาไม่ใส่ใจวิเคราะห์สถานการณ์นี้ให้ดี วิเคราะห์ รู้สึก แยกแยะว่าทำไมเขาถึงปล่อยให้ตัวเองถูกหลอกหรือเขาถูกหลอกทำไมเขาถึงคิดว่าเขาจะสร้างคุณขึ้นมาใหม่ - ตามกฎแล้วรากนี้จะนำเราไปสู่ความสัมพันธ์ของผู้หญิงกับพ่อแม่ของเธอและผู้ชายที่มีเขา .
และเราจะพบอะไรที่นั่น? และลองหาทัศนคติเสแสร้งที่คล้ายคลึงกันของผู้ปกครองและผู้ปกครองเกี่ยวกับเด็ก เด็กที่เกิดในครอบครัวใดตระกูลหนึ่งจึงเลือก ตั๋วลอตเตอรีมีคนเจอแจ็กพอต ขี่เหมือนเนยแข็งในเนย สิ่งสำคัญคือเพื่อผลประโยชน์ของเขา และบางคนได้รางวัลปานกลาง และบางคนมีไม้กางเขนที่มั่นคงและทุกอย่างไม่อยู่ที่นั่น

บ่อยครั้ง พ่อแม่ให้ลูกอยู่ในสถานการณ์ที่เขา ต้องหรือต้องทำตามที่พูด ต้อง, ต้องเป็นแบบที่พ่อแม่ของเขาจินตนาการให้เขาเป็น ลูกไม่ควรทะเลาะวิวาท ลูกไม่ควรมีลักษณะเป็น “แม่ผัว/แม่ผัวที่เกลียดชัง พ่อของสามี/ภรรยา” ลูกควรมีลักษณะเหมือนพ่อแม่ที่รักเขาอย่างหลงใหล ไม่อย่างนั้น พ่อแม่มี "ความผิดพลาด" ในหัวของเขาและโดยทั่วไป "คุณมาจากไหน" และ "ทำไมฉันถึงต้องการคุณถ้าคุณดูไม่เหมือนฉัน", "คุณเป็นใครทำไม ตกลงไหม ฉันต้องการของเล่น ฉันต้องการเป็นตัวของตัวเอง!”

ดังนั้นคนที่พบเจอการอ้างสิทธิ์บ่อยมาก เขาได้เผชิญหน้ากับพวกเขาจากเปลแล้ว และผู้ชายบางคนแล้ว เด็กปีหนึ่งพวกเขาสามารถเทข้อเรียกร้องข้อกล่าวหาเกี่ยวกับชีวิตที่ไม่มีความสุขหรืออย่างอื่นได้ แล้วลูกก็เติบโตเป็นผู้ใหญ่และ ความต้องการที่ยังไม่เกิดขึ้นจริงยังคงติดต่อกับผู้ปกครองตามปกติ เด็กผู้หญิงที่มีปัญหากับพ่อมักมองหาพ่อทดแทน พวกเขาแต่งงานกับผู้ชายเพราะพวกเขาเข้มแข็ง เพราะพวกเขาเอาใจใส่ พวกเขาให้ของขวัญ ซึ่งพ่อไม่เคยทำ ผู้หญิงแต่งงานกับผู้ชายเหล่านี้เพราะเด็ก ๆ ที่ได้รับบาดเจ็บส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณนั้นอบอุ่นขึ้นเล็กน้อยผ่อนคลายเล็กน้อยและหญิงสาวคิดว่า "เขาตอบสนองทุกความต้องการของฉัน" แล้วปรากฎว่าส่วนนี้ได้รับความพึงพอใจแล้ว เป็นงานที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง , และเธอเข้าใจว่าบุคคลนี้ไม่เหมาะกับงานเหล่านี้เลยเพราะเขาเป็นเด็กอ่อนหัดชอบสนุกสนานไม่เกี่ยวข้องกับค่านิยมทางวิญญาณของเธอ และมีคำถามมากมาย คำถามหนึ่งคือ "ทำไมฉันถึงแต่งงานกับคุณ" และคุณแต่งงานกับเขาเพื่อชดเชยการขาดความสัมพันธ์กับพ่อของคุณ

หรือพวกเขาหา "สิ่งทดแทน" สำหรับพ่อที่อายุมากกว่า 10-20 ปี แล้วพวกเขาก็สงสัยว่าทำไมชีวิตไม่เหมาะกับ "พ่อ" คนนี้ และทั้งหมดเป็นเพราะเขาทำภารกิจ "ของพ่อ" สำเร็จ พบได้ในผู้ที่มีแรงจูงใจทดแทนหรือชดเชยการขาดวัยเด็กที่ได้รับบาดเจ็บและโอกาสในการเรียกร้องที่เกี่ยวข้องกับบุคคลนั้นสูงขึ้นมาก

สิ่งนี้ยังใช้กับผู้ชายด้วยหากพวกเขาไม่ได้ติดต่อกับพ่อหรือแม่ของพวกเขาแกล้งทำเป็นป่วยหรืออย่างอื่นเด็กชายก็มองหาคู่สมรสตามพฤติกรรมเดียวกัน: เพื่อชดเชยบางสิ่งให้ดำเนินการต่อ เป็น น้องสาวความปรารถนาที่จะหยุดพักจากการเรียกร้องของแม่ของฉัน แต่วิ่งเข้าไปในคู่สมรสคนเดียวกันและทุกอย่างยังคงดำเนินต่อไป นี่เป็นหัวข้อที่แยกจากกันทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีที่เราแต่งงานและแต่งงาน วิธีที่เราเลือกในความสัมพันธ์ เราจะพูดถึงมันในบทความและหลักสูตรด้วย

หากเราพูดถึงการอ้างสิทธิ์ เกี่ยวกับความไม่พอใจ ฉันสามารถพูดได้ว่าความไม่พอใจนี้มักพูดถึงความผิดหวัง หรือความปรารถนาที่จะทำซ้ำ หรือความจำเป็นบางอย่างที่ต้องได้รับการชดเชย การร้องเรียนเป็นสิ่งที่น่ากลัวทีเดียว สิ่งที่ "แย่มาก" เพราะมันทำลายได้มาก มันทำลายเพราะคำกล่าวอ้างเป็นการสร้างเชิงดูถูกเชิงกลไกที่ทำให้บุคคลที่ถูกกล่าวถึงสูญเสียความสำคัญ คุณค่า ความสำคัญในความสัมพันธ์กับบุคคลอื่น มันยังนอกขอบเขต

คุณไม่ได้ทิ้งขยะอีกแล้ว! คุณไม่เคยทิ้งขยะ! พูดมากได้แค่ไหน!
- และคุณถามฉันว่าฉันต้องการเอาขยะออกหรือฉันจะทิ้งขยะภายใต้เงื่อนไขใดเพื่อให้แน่ใจว่าฉันจำขยะนี้ได้ คุณต้องการให้ฉันไปทิ้งขยะจริงๆเหรอ? ก็ใช่ มันเป็นขยะที่ยืนอยู่ในชีวิตของคุณ หรือเราจะตกลงกันครั้งแล้วครั้งเล่าว่าคุณนำขยะออกไปแล้วฉันจะนำเงินเข้าบ้าน!

สถานการณ์ของการเรียกร้องมักเกิดจากความปรารถนาที่จะตำหนิและแสดง "fi" ของตนแทน พูดคุย, ชี้แจง, เพื่อสร้างช่องว่างของการสนทนา, ความเข้าใจ, เข้าใจ, เจาะลึกในสาระสำคัญดังนั้น การอ้างสิทธิ์ทำลายความสำคัญของบุคคล เมื่อคุณทำการเรียกร้อง คุณโจมตีบุคลิกภาพของบุคคล สถานะของเขา ความเคารพของเขา นั่นคือ คุณระดับความสำคัญของเขา คุณบุกรุกความสงบสุขในความเพียงพอของบุคคล

ประเด็นที่สอง การอ้างสิทธิ์มักแสดงออกมาจากหลักฐานที่ว่าบุคคลที่คุณกำลังพูดถึงนั้นเป็นหนี้พฤติกรรม บริการ หรืออย่างอื่น การเรียกร้องคือตำแหน่ง "ทุกคนเป็นหนี้ฉัน" หรือ "โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณเป็นหนี้ฉันมาก"

ฉันขอย้ำอีกครั้งว่า การอ้างสิทธิ์นั้นเกี่ยวกับกลไกเสมอ ไม่เกี่ยวกับความเข้าใจและธรรมชาติของความสัมพันธ์เสมอไป แต่มันเกี่ยวกับการกระทำหรือการใช้งานบางประเภทเสมอ นี่เป็นโมเมนต์เชิงกลไกที่อาจบ่งบอกว่าคุณไม่เห็นบุคคลในบุคคลอีกต่อไป คุณเห็นหุ่นยนต์หรือเครื่องจักรหลายอุปกรณ์บางชนิดที่ต้องทำสิ่งนี้และสิ่งนั้น และควรยิ้มด้วย เป็นการดีกว่า สนุกและทุกช่วงเวลาของวัน

ตามตรรกะที่เปล่งออกมา สามารถถามคำถามสองข้อต่อไปนี้:

1. คุณควรรู้สึกอย่างไรเมื่อรู้สึก มือหนักเรียกร้องในลำคอของคุณ?
2. คุณจะหยุดตัวเองได้อย่างไรถ้าคุณรู้ตัวว่ากำลังเรียกร้องสิทธิ์?

มาเริ่มกันที่ตัวเรา ในการหยุดตัวเองเมื่อเริ่มบ่น เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องระวัง สิ่งที่คุณพูดและวิธีที่คุณพูดหากน้ำเสียงของคุณเริ่มก้าวร้าวหรือคร่ำครวญหรือลงโทษหากคุณเริ่มใช้คำว่า "ควร", "ควร", "ขุ่นเคือง" แล้วถ้าคุณต้องการทุบคนให้เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยทำร้ายเขาคุณต้อง ถามตัวเองว่า " ฉันต้องการดำเนินการต่อหรือฉันต้องการหยุด? เพื่อที่จะหยุด ให้ครุ่นคิด หายใจเข้า-ออก และหยุดก็เพียงพอแล้ว

หากคุณเป็นผู้หญิง ให้พูดเล่นๆ ว่า “โอ้ มีบางอย่างฉุดฉันขึ้นมา ทำไมฉันถึงทะเลาะกัน” และถ้าเป็นผู้ชาย คุณอาจจะพูดว่า “ขอโทษ ทำไมฉันถึงเลิกกัน มีบางอย่างที่ไม่เหมาะกับฉันและฉันต้อง คิดเกี่ยวกับมัน” นี่คือตัวอย่างของวิธีหยุดตัวเอง

อย่างแรกคือต้องระวัง อย่างที่สองคือจับและหยุด ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้แบบฟอร์มเพื่อออกเสียงความรู้สึกและการกระทำของคุณ ฉันคิดว่าคนจะเข้าใจคุณ ยิ่งกว่านั้น พวกเขาสามารถเรียนรู้จากคุณ พวกเขาจะเห็นว่าสวยงามและคู่ควรจริงๆ และนี่คือความจริงใจและระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในการติดต่อ คุณสามารถหยุดตัวเองในกระบวนการนี้ได้ ตามกฎแล้ว ผู้คนไม่สามารถหยุดตัวเองได้ และพวกเขาชอบที่จะจบมันให้จบ ไม่ใช่แค่เสียหน้า ไม่แสดงท่าทีอ่อนแอ

การตอบสนองอย่างชาญฉลาดต่อการเรียกร้องของสามี

ไม่มีภรรยาคนใดรอดพ้นจากคำพูดของสามี การเรียกร้องจากคู่สมรสคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งโดยธรรมชาติ ชีวิตครอบครัว. หุ้นส่วนแต่ละคนเชื่อว่าเขาควรได้รับการเข้าใจอย่างสมบูรณ์ และความต้องการและคำขอของเขาควรได้รับการเติมเต็มทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชาย ตามกฎแล้ว วิธีการนี้ปรากฏอยู่ในสมมติฐานต่อไปนี้: “ไม่ว่าฉันจะหันไปหาคุณอย่างไรและอย่างไร คุณต้องเข้าใจสิ่งนี้อย่างถูกต้อง และละทิ้งเรื่องทั้งหมดโดยไม่ชักช้า ทำในสิ่งที่ฉันพูดทันที” ดังนั้นสามีจะโกรธเคืองหากพวกเขาไม่เข้าใจคำถามที่มีชื่อเสียงของพวกเขา "อยู่ที่ไหน" หรือละทิ้งธุรกิจทั้งหมดไม่รีบเร่งไปหาพวกเขาตามคำเรียกร้อง เป็นที่ชัดเจนว่าพฤติกรรมดังกล่าวของคู่สมรสทำให้เกิดการระคายเคืองและการระคายเคืองมักมาพร้อมกับคำพูดที่นำไปสู่สถานการณ์ความขัดแย้งที่เพิ่มขึ้น ผู้หญิงคนหนึ่งมีปฏิกิริยาต่อการเรียกร้องอย่างต่อเนื่องของสามีว่าหาถุงเท้าให้เขาด้วยวิธีต่อไปนี้: “มองมาที่ฉัน! ถุงเท้าของคุณอยู่บนหัวของฉัน!” แน่นอน หลังจากคำพูดดังกล่าว บทสนทนาก็เฉียบคมและไม่เป็นที่พอใจ วิธีหลีกเลี่ยงการปะทะกันดังกล่าวใน ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส? มีหลายแทคติก ลองมาดูที่พวกเขา

ละเว้นกลยุทธ์บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการทะเลาะวิวาทคือหลีกเลี่ยงการติดต่อกับสามีของคุณชั่วขณะหนึ่ง กฎ "ความเงียบเป็นสีทอง" ได้ผล สถานการณ์ความขัดแย้งก็เหมือนไฟ อย่างที่เราทราบ ถ้าไม่โยนฟืนเข้าไป ฟืนก็จะหมดไปในไม่ช้า ความขัดแย้งก็เช่นกัน หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งที่มีสัญญาณการทะเลาะวิวาทเริ่มแรกหยุดเข้าร่วมก็จะเริ่มจางหายไป จริงอยู่ ควรสังเกตว่ากลวิธีดังกล่าวมีความชอบธรรมหากไม่มีส่วนทำให้เกิดความคับข้องใจและข้อเรียกร้อง นั่นคือด้านเงียบผ่านการประณามทั้งหมดผ่านหูและไม่รับพวกเขาเป็นการส่วนตัว

กลยุทธ์การชำระคืนถ้าคู่สมรสขออะไรจากคุณ พยายามทำให้สำเร็จ หากคุณไม่สามารถทำตามคำขอของเขาได้ ให้บอกเขาตามความจริงทันที จริงอยู่ เหตุผลควรจะหนักแน่นและเข้าใจได้สำหรับเขา ข้อแก้ตัวเช่น "ฉันเหนื่อย!"; “ทำไมฉันต้องทำอย่างนี้!”; "ผมยุ่งอยู่"; “แต่คุณทำเองไม่ได้เหรอ!”, “ฉันไม่อยากทำ!”; “ฉันขอพักผ่อนได้ไหม!” ฯลฯ ถือว่าไม่สุภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสามีเห็นว่าคุณตอบสนองเชิงบวกต่อคำขอที่คล้ายกันจากคนอื่นอย่างไร: ผู้จัดการงาน เพื่อนร่วมงาน แม่ พี่ชาย และแฟนสาวของคุณ เป็นการดีกว่าที่จะตอบดังนี้: "Vitya ฉันจะทำตามคำขอของคุณอย่างแน่นอน ฉันใกล้จะเสร็จงานแล้ว กรุณารอ".

บ่อยครั้ง การเรียกร้องกับคุณจากคู่สมรสของคุณโดยตรงหรือโดยอ้อมมีความขัดแย้งบางอย่าง ปรากฎว่าคุณทำในครั้งนี้เพราะคุณฟังความคิดเห็นและความปรารถนาในอดีตของเขา การเตือนอย่างมีไหวพริบเกี่ยวกับสิ่งนี้สามารถดับฟิวส์ที่สำคัญของเขาได้อย่างเห็นได้ชัด: "ที่รัก ฉันไม่ได้เช็ดฝุ่นบนโต๊ะของคุณ อย่างที่คุณพูดเองว่าฉันไม่ควรแตะต้องสิ่งใดที่นั่น"

กลยุทธ์การเตือนข้อเรียกร้องจากสามีส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นซ้ำๆ การกำจัดและป้องกันในอนาคตจะขจัดพื้นฐานของความขัดแย้ง ไม่มีเหตุผล ไม่มีความขัดแย้ง ถ้ารู้ว่าสามีขอชาอิน เวลาที่แน่นอนและภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณกำลังจะเริ่มต้นขึ้น ให้เครื่องดื่มหอมกรุ่นแก่เขาล่วงหน้าก่อนเริ่มการรับชม

คำขอของสามีสามารถสวมใส่ได้ ตัวละครที่แตกต่างกัน. บางครั้งสามีขอทำงานที่เขาคนเดียวไม่สามารถทำได้หรือไม่สามารถทำได้ด้วยเหตุผลบางอย่าง และมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถขจัดสาเหตุนี้ได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ อย่าทำให้คู่สมรสของคุณประหม่าอีกครั้ง ตอบรับการเรียกของเขาทันที

กลยุทธ์การวางตัวเป็นกลางชีวิตครอบครัวมีความหลากหลาย บางครั้งคำพูดของสามีก็เกิดขึ้นโดยบังเอิญ และบางครั้งคำกล่าวอ้างเหล่านี้ก็มีเหตุผลอย่างเป็นกลาง หลายคนใช้ยุทธวิธีของข้อแก้ตัวและข้อแก้ตัวเพื่อตอบสนองต่อความไม่พอใจที่แสดงออกมา รากเหง้าของพฤติกรรมดังกล่าวส่วนใหญ่อยู่ในการเลี้ยงดูบุคคลที่คุ้นเคยกับการตอบสนองอย่างเหมาะสมต่อการเรียกร้องที่ส่งถึงเขา พยายามหาข้อแก้ตัว เหตุผลที่ดีเขาจึงแสดงปฏิกิริยาป้องกัน แต่วิธีการดังกล่าวไม่ ผลบวก. ผู้ที่แก้ตัวพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งของผู้กระทำผิด แม้ว่าคุณจะทำผิดพลาดไปบ้าง แต่วิธีที่ดีที่สุดคือยอมรับความผิดของคุณทันที (บางทีก่อนที่สามีจะสังเกตเห็นด้วยซ้ำ) ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องตอบสนองต่อคำพูดที่ไม่ถูกต้องหรือดูหมิ่นเหยียดหยามอย่างเพียงพอในทิศทางของคุณหรือในทิศทางของญาติและเพื่อนของคุณ

เพื่อนของฉันทำน้ำเดือดใส่สามีของเธอโดยไม่ได้ตั้งใจ เผาเขาในใจอย่างเป็นกลางในที่อยู่ของเธอ ผู้หญิงคนนั้นไม่ผงะและตอบทันทีว่า: “ฉันขอโทษ ฉันต้องโทษ แต่ฉันขอให้คุณอย่าทำให้ฉันขุ่นเคือง มิฉะนั้น ข้าพเจ้าถือว่าคำพูดของท่านเป็นการอนุญาตให้ประพฤติตัวกับท่านในลักษณะที่อนุญาตสำหรับสัตว์ตัวนี้ ฉันจะไม่ชอบมัน ดังนั้นฉันขอให้คุณขอโทษ " สามีของฉันเข้าใจและขอโทษ

เมื่อสามีพูดอย่างเป็นกลาง เห็นด้วยกับเขา และจากนั้นให้ข้อโต้แย้งของคุณที่ทำให้ข้อเรียกร้องของเขาเป็นกลางอย่างแนบเนียน: “ที่รัก คุณพูดถูกเช่นเคย คุณต้องพยายามใช้ชีวิตอย่างประหยัด ในทางกลับกัน เราต้องกินให้ดี ไม่งั้นเราจะเสียเงินซื้อยามากเกินไปในภายหลัง”

ไม่ว่าคำพูดของคู่สมรสจะหยาบคาย เสียดสี หรือน่าขันสักเพียงใด คำตอบของคุณจะต้องสงบ เป็นกันเอง ค่อนข้างสั้น และในเวลาเดียวกันอย่างถี่ถ้วน ใบหน้าที่ใจดี คำพูดที่ชัดเจนและเข้าใจได้ น้ำเสียงที่น่าเชื่อ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณแก้คำกล่าวอ้างที่โหดร้ายและไร้เหตุผลที่สุด และเป็นกลางต่อคุณ จำไว้ว่าคนฉลาดไม่ใช่คนที่ตอบสนองต่อคำพูดอย่างมีไหวพริบเอาคู่ของเขามาแทนที่เขา แต่เป็นคนที่ขจัดสาเหตุของความขัดแย้ง โดยเฉพาะในชีวิตสมรส

จากหนังสือภาษากาย [วิธีอ่านความคิดคนอื่นด้วยท่าทาง] ผู้เขียน Piz Alan

การอ้างสิทธิ์ในอาณาเขต ผู้คนพึ่งพาสิ่งของหรือกันและกันเพื่อระบุการอ้างสิทธิ์ในอาณาเขตของตนต่อวัตถุหรือบุคคลนั้น หากบุคคลใดเอนเอียงสิ่งที่ไม่ใช่ของเขา ท่าทางนี้จะใช้เป็นการท้าทายหรือความทะเยอทะยาน

จากหนังสือ Osho Library: Parables of the Old City ผู้เขียน Rajneesh Bhagwan Shri

หูหนวกที่ฉลาด กาลครั้งหนึ่งมีปราชญ์ Sufi ซึ่งผู้คนถือว่าค่อนข้างหูหนวก วันหนึ่งเขาคุยกับลูกศิษย์ ในเวลานี้ มีแมลงวันเข้ามาในเว็บและส่งเสียงพึมพำอย่างสิ้นหวัง พยายามปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระ ชาวซูฟีดึงความสนใจของสาวกไปที่เหตุการณ์เล็กๆ นี้ทันที

จากหนังสือ PLASTILINE OF THE WORLD หรือหลักสูตร “NLP Practitioner” นั่นเอง ผู้เขียน Gagin Timur Vladimirovich

ลดกรอบหรือเรียกร้องปุ่ม และเธอก็ง่อย แต่ถ้าเธอรู้ว่าเธอมีเวิร์มอะไร! เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับการแต่งงานของชาวประมง ในวิธีที่สะดวกมากคุณสามารถกำจัดหัวข้อที่ไม่สบายใจได้โดยหันไปที่รายละเอียดและมโนสาเร่

จากหนังสือเซ็กส์ในครอบครัวและที่ทำงาน ผู้เขียน ลิตวัก มิคาอิล เอฟิโมวิช

6.5. ข้อเรียกร้องของคู่สมรสซึ่งกันและกัน ข้อพิจารณาทั่วไป ลองจินตนาการถึงภาพดังกล่าว เขากลับไปที่ถ้ำพร้อมกับเหยื่อ ฉันคิดว่าเธอพบเขาด้วยความปิติ โผเข้าหาเขาด้วยการกอดและจูบ และไม่ถามว่าเขาไปไหนมาเนิ่นนาน และเขาก็ทิ้งเหยื่อไว้บน

จากหนังสือความเย่อหยิ่งผยอง ผู้เขียน ฮาเย็ก ฟรีดริช ออกัส ฟอน

จากหนังสือ "เมียผู้ฉลาด" ผู้เขียน Turinskaya Tatiana

จากหนังสือ จะเป็นเจ้าสาวที่น่าอิจฉาได้อย่างไร? ผู้เขียน Duplyakina Oksana Viktorovna

บทที่ 1 เลือกสามีอย่างไรให้เหมาะสม? ความรักที่ชาญฉลาด ข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับหญิงสาวที่ต้องการแต่งงานให้ประสบความสำเร็จ แต่ยังสำหรับผู้หญิงที่แต่งงานแล้วที่ต้องการกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวด้วย ฉันต้องการพูดถึงเรื่องนี้ไม่อธิบายวิธีการแต่งงาน

จากหนังสือ The Bitch Bible กฎที่ผู้หญิงแท้เล่นโดย ผู้เขียน Shatskaya Evgenia

จากหนังสือเทพธิดาในผู้หญิงทุกคน [ จิตวิทยาใหม่ผู้หญิง ต้นแบบเทพธิดา] ผู้เขียน โบเลน จิน ชิโนดะ

บทที่ 6 HESTIA: เทพธิดาแห่งเตาและวัด ผู้หญิงที่ฉลาดและป้าที่ยังไม่แต่งงาน เฮสเทีย เฮสเทีย - เทพีแห่งเตา - แม่นยำกว่านั้นคือไฟที่เผาไหม้ในเตาทรงกลมในบ้าน ในบรรดาเทพแห่งโอลิมเปียเธอเป็นที่รู้จักน้อยที่สุด เฮสเทีย หรือที่ชาวโรมันเรียกเธอว่า เวสต้า

จากหนังสือ พ่อ+ลูก [รวมบทความ] ผู้เขียน ทีมงานผู้เขียน

หญิงชราผู้ชาญฉลาด พี่สาวรุ่นแรกของเทพเจ้าแห่งโอลิมเปียและป้าที่ยังไม่แต่งงานของเทพเจ้าแห่งที่สอง เฮสเทียรับตำแหน่งหญิงชราที่เคารพนับถือ เธอโดดเด่นด้วยอุบายไม่แข่งขันกับญาติของเธอและหลีกเลี่ยงความสนใจชั่วขณะ เมื่ออยู่ในผู้หญิง

จากหนังสือ คู่มือปฏิบัติสำหรับผู้หญิงที่รัก ผู้เขียน Isaeva Victoria Sergeevna

ข้อร้องเรียนใด ๆ เกี่ยวกับปุ่ม? หนึ่งศตวรรษที่ผ่านมา ผู้หญิงในชั้นเรียนได้รับมอบหมายให้ช่วยหัวหน้าโรงยิมหรือโรงยิม (ตำแหน่งนี้ตรงกับตำแหน่งของครูประจำชั้น) ... ผู้หญิงในชั้นเรียนคือใคร? นี่คือคนที่รับผิดชอบผู้ชายตัวเล็กทุกคนในชั้นเรียนของเธอรู้ดี

จากหนังสือ How to Say No Without Remorse [And Say Yes to Free Time, Success, and Everything that Matters to You] จากหนังสือ How to Say No Without Remorse [And Say Yes to Free Time, Success, and Everything that Matters to You] ผู้เขียน Brightman Patty

ความสัมพันธ์สิ้นสุดลง การอ้างสิทธิ์ยังคงอยู่ หรือ วิธีปล่อยผี สิ่งที่แย่ที่สุดเกี่ยวกับการเลิกรากับวายร้ายคือความรู้สึกที่ไม่ได้รับเชิญ คุณรู้ว่าการเลิกราจะส่งผลดีต่อคุณ ด้วยจิตใจของคุณ คุณเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเขาไม่เหมาะกับคุณ ว่าคุณไม่มีอนาคตและสิ่งนั้น

จากหนังสืออัจฉริยะ: คำแนะนำสำหรับการใช้งาน ผู้เขียน เชเรเมเตียฟ คอนสแตนติน

การอ้างสิทธิ์ต่อเพื่อนบ้าน ปฏิกิริยารูปแบบต่างๆ ต่อไปนี้ประกอบด้วยสองขั้นตอน ระยะแรกแจ้งเพื่อนบ้านว่ามีปัญหา มันอาจจะเพียงพอแล้ว - เขาจะขอโทษและสัญญาว่าจะแก้ไขสถานการณ์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของเขา แต่ถ้าเขาไม่

จากหนังสือ คนยาก. วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่มีความขัดแย้ง โดย Helen McGrath

อ้างสิทธิ์ในโลก อัตตามีบุคคลในรูปแบบต่างๆ บางครั้งในทางที่ผิดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ทางเลือกหนึ่งสำหรับความวิปริตเช่นนี้คือความพยายามที่จะโยนความผิดทั้งหมดสำหรับความโชคร้ายไปสู่สิ่งรอบข้าง

จากหนังสือ Psychiatry of Wars and Catastrophes [ กวดวิชา] ผู้เขียน แชมรีย์ วลาดิสลาฟ คาซิมิโรวิช

การร้องเรียนและ/หรือการร้องขอ อธิบายการกระทำที่ทำให้คุณไม่พอใจและความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับการกระทำนั้นอย่างเป็นกลาง ใช้โครงสร้างวลีต่อไปนี้: "เมื่อคุณ... ฉันรู้สึกเหมือน... เพราะ..." ตัวอย่างเช่น: "เมื่อคุณลืมล็อคประตูของคุณในเวลากลางคืน ฉันรู้สึกประหม่า

จากหนังสือของผู้เขียน

3.3.2. ปฏิกิริยาความเครียดเฉียบพลัน (ปฏิกิริยาความเครียดเฉียบพลัน ASR) ASR เป็นโรคชั่วคราวที่เด่นชัดซึ่งพัฒนาในจิตใจ บุคคลที่มีสุขภาพดีเป็นการตอบสนองต่อความเครียดจากภัยพิบัติ (เช่น ความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจที่พิเศษ)

บางครั้งผู้หญิงบ่นว่าไปฟ้องสามีคนรัก มีเหตุผลมากมายสำหรับการเรียกร้องดังกล่าว เราทุกคนได้ยินเกี่ยวกับพวกเขา ตัวอย่างเช่น ภรรยาไม่พอใจที่สามีหาเงินได้น้อย นำเงินน้อยมาสู่ครอบครัว หรือเธออารมณ์เสียที่เขาไม่ช่วยงานบ้าน และภาระงานดูแลบ้านทั้งหมดก็ตกอยู่บนบ่าของเธอ หรือเธออารมณ์เสียที่เขาให้ความสนใจกับเธอ: เขาลืมวันครบรอบแต่งงานของเขาไม่ซื้อดอกไม้ให้ของขวัญที่ไม่ดีพอในความคิดของเธอ หรือเธอไม่พอใจกับความจริงที่ว่าสามีของเธอไม่สนใจเด็ก ๆ ปฏิเสธที่จะพาพวกเขาไปเดินเล่นพาพวกเขาไปที่สวนสัตว์พิพิธภัณฑ์ ฯลฯ
และปัญหาที่ทำให้เกิดความไม่พอใจมากที่สุดคือความหึงหวง ฉันมาสาย ฉันไปสายที่ไหนสักแห่ง ฉันไม่ได้โทร ฉันปิดโทรศัพท์ ความอิจฉาริษยาที่ผู้หญิงคนหนึ่ง ความขัดแย้ง เรื่องอื้อฉาวเริ่มต้นขึ้น ...

มีที่มาของการระคายเคืองอื่น: ความไม่พอใจ ความสัมพันธ์ทางเพศ. มีน้อยหรือคุณภาพไม่เป็นที่น่าพอใจ อย่างไรก็ตาม ในโอกาสนี้ ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเงียบ โดยจะแบ่งปันเฉพาะกับเพื่อนของตนเท่านั้น และชายคนนั้นก็กลัวที่จะแสดงข้อเรียกร้องของเขาโดยตรง ผู้หญิงสามารถสะสมความไม่พอใจได้นานหลายปี แต่เธออายที่จะพูดถึงเรื่องนี้ เธอคิดว่ามันไม่เหมาะสม ฯลฯ

ในขณะเดียวกัน นักจิตวิทยาเชื่อว่าการอ้างสิทธิ์อื่น ๆ ทั้งหมดต่อผู้ชายเกิดขึ้นจากความไม่พอใจในเรื่องเพศอย่างแม่นยำ เป็นดินที่ทุกสิ่งทุกอย่างเติบโต ดังนั้นหากมีปัญหานี้ในความสัมพันธ์ก็ควรจะคุยกันก่อน

ทำไมผู้หญิงถึงเงียบ กักตุนความขุ่นเคือง แล้วก็ระเบิด?

ผู้หญิงคนนั้นเงียบเพราะเธอกลัว สิ่งนี้มาจากความซับซ้อนลึก ๆ ความนับถือตนเองต่ำ ภายนอกเธออาจดูมั่นใจ แต่ความจริงแล้ว ความกลัวแฝงตัวอยู่ในตัวเธอ เธอกลัวว่าถ้าเธอต้องการอะไรจากสามีหรือคนรักของเธอ เขาจะทิ้งเธอ เปลี่ยนเธอให้เป็นอย่างอื่น ความกลัวก่อให้เกิดความซับซ้อนที่นำไปสู่การกระทำที่ผิดพลาด
แต่มีวิธีแก้ปัญหา

วิธีแก้ไขข้อขัดแย้งและปัญหาคือการสนทนาที่สงบ

แค่หนึ่งเดียวเท่านั้น วิธีที่มีประสิทธิภาพการประลองคือการสนทนา แต่ไม่กรีดร้อง ประณาม กล่าวหา และเรียกร้อง! พวกเขาเพียงทำให้ความขัดแย้งลึกซึ้งขึ้นและนำไปสู่การแก้ไขปัญหา บางครั้งพวกเขาสามารถนำไปสู่ความยากลำบากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะหาเส้นทางสู่การคืนดี

อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่ทราบวิธีการพูดคุยอย่างสันติ มาจากความกลัวว่าถ้าพูดอย่างใจเย็นจะไม่มีใครฟังคุณ แต่เมื่อคุณพูดอย่างเงียบ ๆ โดยไม่กดดัน คำพูดของคุณจะดูมีน้ำหนักมากกว่า ในทางกลับกัน น้ำเสียงที่ตื่นเต้นและสูงแสดงว่าคุณกำลังพยายามทำให้คู่สนทนาหวาดกลัว ดังนั้นในใจของคุณคุณกลัวว่าถ้าไม่มีสิ่งนี้เขาจะไม่ฟังคุณ นี่เป็นเหตุผลที่จะไม่นำคำพูดของคุณมาพิจารณา

เราต้องเรียนรู้ที่จะมีบทสนทนาที่สงบ ไม่จำเป็นเพื่อให้ทุกคนสามารถตะโกนเรียกร้อง ประณาม และทิ่มแทงคู่หู มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณที่จะหา ทางออกที่ดีที่สุดที่เหมาะกับคุณทั้งคู่

ดังนั้น ละทิ้งความกลัว ความซับซ้อน และทัศนคติที่ล้าสมัย (“ผู้ชายควรทำอย่างนั้น…!”, “ผู้หญิงควรทำอย่างนั้น…!”) บอกสามีหรือคนรักของคุณโดยตรงว่าคุณต้องการอะไรจากเขา แสดงความคิดของคุณอย่างตรงไปตรงมา โดยไม่ต้องพูดตรงๆ และอาย เพราะคุณกำลังพูดกับคนที่อยู่ใกล้ที่สุด แต่อย่าโทษ! มองหาวิธีการทั่วไปในการแก้ปัญหา

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความเคารพซึ่งกันและกัน การสนทนาจะมีผลก็ต่อเมื่ออยู่บนพื้นฐานของความเคารพ การเปลี่ยนไปสู่บุคลิกลักษณะ การประณาม การดูหมิ่นเป็นเพียงวิธีหนึ่งที่จะทำให้ความขัดแย้งรุนแรงขึ้นและทวีความรุนแรงขึ้น

เรามีคนเพียงเล็กน้อยไปที่แต่ละบุคคล พวกเขาคุ้นเคยกับการพูดคุยไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นบุคคล ฉลากสามารถขึ้นรูปได้ง่าย (“คุณช่าง ...!”, “คุณช่าง ...!”) แต่จำเป็นต้องพูดไม่เกี่ยวกับบุคคล แต่เกี่ยวกับปัญหาที่ต้องแก้ไข เมื่อนั้นคุณจะพบทางออกที่ดีที่สุด

ตัวอย่าง

เมื่อพูดคุยกันอย่าโทษคู่ของคุณ พูดเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเท่านั้น

ผิด: “คุณนำเงินมาเพียงเล็กน้อยให้ครอบครัว คนอื่นทำเงินได้มาก แต่เจ้าไม่สามารถทำอะไรได้เลย!”
ขวา: "มาคิดร่วมกันว่าเราจะปรับปรุงของเราได้อย่างไร ฐานะการเงิน. เราจะแสดงความคิดเห็น พูดคุยถึงสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเรา”

ผิด: “คุณไม่ทำอะไรรอบบ้าน คุณนอนบนโซฟา และฉันทำงานหนัก เป็นแบบนี้ไปได้นานแค่ไหน!?”
ขวา: “ฉันมีงานที่บ้านมากเกินไป นี่ทำให้ฉันเหนื่อยมาก ลองคิดดูว่าเราจะแบ่งปันงานบ้านได้อย่างไร”
และอื่นๆ.

ทุกปัญหาแก้ได้

ดังนั้น, ทางเดียวเท่านั้นการแก้ปัญหาใด ๆ ก็เป็นการสนทนาที่สงบและให้เกียรติ นักจิตวิทยาเชื่อว่าปัญหาต่างๆ ควรจะพูดออกมา พวกเขาจะต้องชี้แจงในการสนทนาไม่ว่าจะนานแค่ไหน ครอบครัวความสัมพันธ์ - ปฏิสัมพันธ์นี้ ไม่มีบทสนทนาและ บทสนทนาที่ตรงไปตรงมาไม่เพียงพอที่นี่
และถ้าคุณพยายามสร้างความสัมพันธ์ที่เคารพกับคู่ของคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่า บทสนทนาที่สร้างสรรค์แต่ทำให้แน่ใจว่าเป็นไปไม่ได้แล้วความหมายของสหภาพดังกล่าวคืออะไร? ..