เคล็ดลับความงามของสาวจีน จุด San Yin Jiao - ความลับของสุขภาพของผู้หญิงและอายุยืน

ความเครียด ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง การขาดการออกกำลังกาย และภาวะโภชนาการที่ไม่ดีส่งผลต่อสุขภาพของผู้หญิงอย่างมาก

มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี เราขอเชิญคุณค้นพบความลับของยาจีนซึ่งจะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณ

นี่คือจุดสำคัญของ San Ain Jiao การนวดซึ่งเป็นเรื่องปกติมากในการฝังเข็ม ดังที่คุณเห็นในภาพ ตำแหน่งของมันและคุณสามารถระบุได้อย่างง่ายดายบนร่างกายของคุณ จุดนี้จะอยู่ที่ด้านในของกระดูกหน้าแข้งทั้งขาขวาและขาซ้าย

วางนิ้วมือทั้งสี่นิ้วของคุณให้ห่างจากกระดูกที่อยู่บริเวณข้อเท้า ดังแสดงในภาพ:

ขอแนะนำให้นวดสถานที่นี้โดยใช้สองหรือสามนิ้วของมือข้างเดียวเป็นเวลา 10 นาทีในเวลาใดก็ได้ของวัน ก่อนเริ่มนวด ให้ถูฝ่ามือเข้าหากันเพื่อให้เกิดความรู้สึกอุ่น

คุณสามารถนวดสลับขาหรือทำพร้อมกันทั้ง 2 ขาก็ได้ การกดจุดนี้ไม่กี่ครั้งจะกระตุ้นความมีชีวิตชีวาของร่างกาย คุณจะไม่เห็นผลทันทีและคุณต้องนวดทุกวัน

แต่เราพนันได้เลยว่าหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ผลลัพธ์จะสัมผัสได้ทั่วร่างกาย การนวดนี้ตามศาสตร์แพทย์แผนจีนสตรีมีครรภ์ไม่สามารถทำได้ อ่านต่อและคุณจะพบผลของการนวดจุดนี้ ร่างกายของผู้หญิง.

นี่คือประโยชน์ที่คุณจะได้รับสำหรับร่างกายของคุณหากคุณนวดแบบนี้ทุกวัน:

• คลายความเครียดและอาการนอนไม่หลับ
• ฟื้นฟูรอบประจำเดือน
• บรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน
• ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
• ควบคุมสมดุลของฮอร์โมน
• จะทำให้การทำงานของมดลูกและรังไข่ดีขึ้น: สำหรับผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ควรจำไว้ว่าจุดนี้จะเพิ่มกิจกรรมของมดลูกและรังไข่เนื่องจากจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูก
• บรรเทาอาการปวด บวม และโรคทางเดินอาหาร

การนวดจุดนี้ยังช่วยกระตุ้นม้ามให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้สภาพผิวของคุณดีขึ้น ม้ามมีหน้าที่ในการผลิตและต่ออายุเซลล์เม็ดเลือด ดังนั้นเมื่อมีการนวดและเปิดใช้งาน San Ain Jiao ร่างกายจึงสร้างเลือดใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ใช้มานานและได้ผลดี ในเวลาเดียวกัน มีการใช้จุดเดียวกันในส่วนต่างๆ ของโลก ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นถึงประสิทธิภาพ

ด้วยจุดฝังเข็มบนใบหน้า คุณสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่จำเป็น ลดเลือนริ้วรอย และเอาชนะโรคต่างๆ ได้ (rosacea, ปวดศีรษะ, ไซนัสอักเสบ)

ประเภทของการนวดโดยใช้จุดบนใบหน้า

มีการนวดหลายประเภทตามเทคนิคโดยใช้เส้นที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพบนใบหน้า สถานที่กำเนิดและชื่อของสายพันธุ์เหล่านี้แตกต่างกัน แต่มีพื้นฐานมาจากจุดเดียวกัน

ประเภทของเทคนิคจุด:

• จง

มัน เทคนิคจีนที่อาศัยการแบ่งใบหน้าออกเป็นส่วนๆ ที่มีส่วนรับผิดชอบต่อสุขภาพส่วนต่างๆ ของร่างกายตัวอย่างเช่น การกดจุดหน้าผากมีผลดีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของศีรษะ และการฝังเข็มที่ดั้งจมูกส่งผลต่อกระดูกสันหลังส่วนคอ

ด้วยการใช้เทคโนโลยีของจีนคุณสามารถฟื้นฟูสุขภาพของร่างกายมนุษย์ทั้งหมดและในขณะเดียวกันก็ช่วยฟื้นฟูผิวหน้าเป็นเวลาหลายปี หากต้องการสัมผัสผลลัพธ์ คุณเพียงแค่ต้องนวดหน้าซ้ำ 1-2 ครั้งใน 7 วัน เป็นเวลาหลายนาที

การนวดบริเวณขมับช่วยบรรเทาอาการปวดหัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการทำงานของจิตใจ

• ชิอัตสึ

การนวดแบบญี่ปุ่นของเส้นบนใบหน้าที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพการนวดจุดบนใบหน้าเป็นที่รู้จักของผู้หญิงญี่ปุ่นทั่วไปหลายคน ซึ่งมักใช้เพื่อการฟื้นฟู ในประเทศญี่ปุ่น การนวดนี้เป็นการบำบัดทางการแพทย์ที่มีใบอนุญาตที่รู้จักกันดี Shiatsu มีจุดมุ่งหมายเพื่อมีอิทธิพลต่อเซลล์ของหนังกำพร้าซึ่งช่วยเปิดและล้างช่องทางของพลังงาน Qi

ด้วยเทคนิคนี้คุณไม่เพียง แต่สามารถฟื้นฟูผิวหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: จุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพบนใบหน้ามีส่วนช่วยในการเปิดช่องพลังงาน ซึ่งเป็นจุดฝังเข็มแบบเดียวกับในการแพทย์แผนปัจจุบัน (การฝังเข็ม)

การนวดบริเวณกึ่งกลางหน้าผาก เหนือดั้งจมูก จะช่วยลบเลือนริ้วรอยและบรรเทาอาการปวดศีรษะได้

• ซูจ๊อค

มัน เทคนิคจุดแบบเกาหลีซึ่งทำได้ด้วยการมัดนิ้วเท่านั้น. ใช้ใน faceforming และ bodyflex

การนวดจุดบนใบหน้าใช้เพื่อฟื้นฟูผิว เนื่องจากแรงกดและการนวดมีประโยชน์ต่อช่องพลังงาน เซลล์ผิว และการผลิตฮอร์โมน

จุดไหนที่ใช้นวด

ในการนวดทุกจุดเป็นสิ่งที่จำเป็น ใช้ปลายนิ้วกดหรือหมุนเป็นวงกลม เคลื่อนไหวไม่แรงมาก ที่ตำแหน่งของจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพบนใบหน้า การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะต้องทำซ้ำอย่างน้อย 3 ครั้งในหนึ่งเซสชัน , ก ทุกคลิกควรมีอายุ อย่างน้อย 30 วินาที . จากนั้นหลังจากทำ 2-3 ครั้ง จะเห็นการฟื้นฟูของผิว

จุดสำคัญของการนวดบนใบหน้าคือที่ใด:

• ตรงกลางหน้าผากเหนือดั้งจมูกการนวดบริเวณนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและลบเลือนริ้วรอย

• ไปตามสะพาน.เมื่อทำสิ่งนี้ในลักษณะเป็นวงกลม คุณสามารถกำจัดอาการนอนไม่หลับได้ ในขณะที่คุณสามารถแก้ไขรูปร่างของจมูกได้ (หากมีโหนกที่ดั้งจมูก มันจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป)

• มุมด้านในและด้านนอกของดวงตาแรงกดเบา ๆ (แม้แต่การลูบ) ช่วยให้การมองเห็นดีขึ้น คืนความใส และความขาวให้กับดวงตา ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกำจัดเปลือกตาบวม ถุงและรอยฟกช้ำใต้ตาได้

• ตามแนวคิ้ว.การนวดเส้นนี้และหยุดใกล้กับขมับ คุณไม่เพียงแต่จะทำให้รอยย่นเรียบขึ้นเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงการมองเห็นและความเป็นอยู่ที่ดีอีกด้วย

• เส้นโหนกแก้มโดยการกด, ปรับเส้นนี้ให้เรียบ, คุณสามารถกระชับผิวหน้า, เรียบเลียนแบบริ้วรอยและล้างไซนัส, ซึ่งจะช่วยคนจากไซนัสอักเสบ, น้ำมูกไหลรุนแรง, ไมเกรน;

การนวดโหนกแก้มช่วยให้คุณกระชับผิว เรียบเนียน ริ้วรอยเลียนแบบ และล้างรูจมูก

• 2 หลุมเหนือและใต้ริมฝีปากเช่นเดียวกับ ใกล้มุมริมฝีปากโดยการนวดจุดเหล่านี้เพื่อการฟื้นฟู คุณยังสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณ: ปรับปรุงสภาพจิตใจของคุณ กำจัด myositis คอพอก;

• ในแนวของคางถึงหูเส้นทางนี้จะช่วยกำจัดคางที่สองที่หย่อนคล้อย กระชับผิว;

• โซนสูงบรรเทาอาการปวดหัว, เพิ่มการไหลเวียนโลหิต, กิจกรรมทางจิต;

คุณสามารถกระชับผิวและดึงคางที่สองออกได้ด้วยการนวดคาง

• จากขมับถึงคอเสื้อ(กระดูกไหปลาร้า). การทำให้บริเวณนี้เรียบเนียน ริ้วรอยจะเรียบขึ้นและผิวกระชับขึ้น

เครื่องสำอางนวดหน้า

เพื่อให้ริ้วรอยเรียบเนียน ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต รวมทั้งให้ผิวของใบหน้ามีความยืดหยุ่นและสดชื่น การนวดเพื่อความงามจึงสมบูรณ์แบบ การประยุกต์ใช้ขั้นตอนการนวด ก่อนทาครีม ส่งเสริมความร้อน ผิวและส่งผลให้เครื่องสำอางดูดซึมและออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น

ผลการนวดบนใบหน้าจะสะท้อนให้เห็นในเชิงบวกไม่เพียง แต่ในส่วนนี้ของร่างกาย แต่ยังรวมถึงสิ่งมีชีวิตทั้งหมดโดยรวมด้วย เขามีส่วนร่วม การปรับสภาพจิตใจให้เป็นปกติปรับปรุงการนอนหลับและอารมณ์

ก่อนใช้ขั้นตอนการนวดเครื่องสำอางควรเก็บผมและซ่อนไว้ใต้ผ้าพันแผลและต้องล้างมือด้วยสบู่และน้ำ เพื่อความสะดวกควรนวดหน้ากระจกคุณทราบจุดบนใบหน้าสำหรับการนวดเพื่อการฟื้นฟูแล้ว ดังนั้นคุณจึงสามารถดำเนินการตามขั้นตอนต่อไปได้

หลังจากทำความสะอาดใบหน้าด้วยสำลีชุบโลชั่นหรือน้ำนมแล้วทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นเล็กน้อย คุณสามารถเริ่มนวดได้

การนวดควรทำด้วยปลายนิ้วกดเบา ๆ โดยไม่ต้องออกแรง การกดจะดำเนินการจากส่วนกลางของหน้าผากไปยังขมับ จากนั้นจากรูจมูกและไปยังส่วนขมับ จากมุมของริมฝีปากไปจนถึงกึ่งกลางของใบหู และจากส่วนตรงกลางของคางไปทาง ติ่งหู

ควรจำไว้ว่าในบริเวณเดียวกัน (จุดบนใบหน้าเพื่อนวดเพื่อฟื้นฟู) จะดีกว่าถ้าทาครีมและมาสก์เครื่องสำอางออก หลังจากนวดเบา ๆ จำเป็นต้องแตะเบา ๆ ในแนวเดียวกัน คุณสามารถแตะกล้ามเนื้อรอบดวงตาอย่างเบามือ

ในกรณีที่มีริ้วรอยจำนวนมากที่ส่วนหน้าของใบหน้า ควรนวดแตะและลูบ ไม่เพียง แต่ที่หน้าผาก แต่ยังข้ามคาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นสองเท่า ควรตบแรงๆ และรุนแรงเป็นพิเศษ

ความถี่ของขั้นตอน

การนวดบริเวณมุมตาทั้งด้านในและด้านนอกจะช่วยบรรเทาอาการบวมของเปลือกตา ขจัดรอยฟกช้ำและถุงใต้ตา

เฉลี่ย 10 ขั้นตอนถือว่าการนวดควรทำ ทุกวันหรือวันเว้นวันอย่างน้อย เจ็ดนาที. หลังจากนั้นควรทำขั้นตอนการนวดทุกสัปดาห์เพื่อการบำรุงรักษาสีผิว

หลังจากสิ้นสุดขั้นตอนการนวดแต่ละครั้ง เพื่อขจัดครีมส่วนเกิน ควรใช้กระดาษเช็ดหน้าเช็ดผิว หากหลังจากนั้นจำเป็นต้องออกไปข้างนอกทันที คุณจะต้องทาแป้งบนใบหน้าอย่างแน่นอน

นอกเหนือจากข้อดีทั้งหมดของการนวดหน้าด้วยเครื่องสำอางแล้วเราไม่ควรลืมเกี่ยวกับด้านลบที่เป็นไปได้ อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนการนวด เนื่องจากไม่แนะนำขั้นตอนการนวดในกรณีที่ผิวหนังอักเสบ หูด การติดเชื้อเริม

การใช้จุดเหล่านี้บนใบหน้าเพื่อการนวดและฟื้นฟูผิวสามารถปรับปรุงสุขภาพและแม้กระทั่ง กล่าวคือ (ช่องพลังงานที่เปิดและสะอาดจะเติมพลังงานให้ร่างกายและให้ผลเป็นยาชูกำลัง)

ตั้งแต่สมัยโบราณ จีนถูกเรียกว่า "อาณาจักรซีเลสเชียล" ซึ่งหายไปตั้งแต่สมัยขงจื๊อ เมื่อจักรพรรดิได้รับการพิจารณาให้เป็นตัวแทนของอำนาจสูงสุด (ซีเลสเชียล) บนโลก ประเทศนี้ล้อมรอบไปด้วยความลับและความลึกลับลูกหลานของขงจื๊อมักต้องการรูปลักษณ์ของผู้หญิงเป็นอย่างมาก หากคุณอ่านโครงการของฉันอย่างต่อเนื่อง คุณจะคุ้นเคยกับความลับของความงามของผู้หญิงญี่ปุ่นและอินเดีย วันนี้เราจะเปิดเผยความลับเหนือความลับของความน่าดึงดูดใจของความงามของ "Celestial Empire"

ความงามของจีนรู้ความลับอะไรที่ช่วยให้พวกเขาสามารถรักษาผิวที่เรียบเนียน ผมสวยเงางาม และรูปร่างที่สง่างามเป็นเวลาหลายปี

ชาเขียว.จีนเป็นอันดับหนึ่งของโลกในด้านการบริโภคชา ความงามของจีนชอบชาเขียวและขาว มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันความชรา เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สารสกัดจากชาเขียวใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางมาสก์หน้า

สาหร่ายทะเลอาหารของผู้หญิงจีนจำเป็นต้องมีสาหร่ายทะเล อุดมไปด้วยวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ เร่งกระบวนการย่อยอาหาร และช่วยดูดซับเกลือส่วนเกินในร่างกาย สาหร่ายทะเลอุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งมีส่วนช่วยในการรักษาความเยาว์วัยของร่างกาย
ถั่วเหลือง ในประเทศจีน เป็นเรื่องปกติหลังจากอายุ 35 ปีที่จะรวมถั่วเหลืองไว้ในอาหารของผู้หญิง ช่วยป้องกันกระบวนการชราของร่างกายผู้หญิง ถั่วเหลืองอุดมไปด้วยไฟโตเอสโตรเจนซึ่งช่วยคงความอ่อนเยาว์ของผิว

น้ำมันดอกเคมีเลียคุณอาจทราบดีว่าผมของผู้หญิงจีนนั้นบางโดยธรรมชาติและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ความลับของเส้นผมที่สวยงามของสาวงามชาวจีนคือน้ำมันดอกเคมีเลียสีขาว เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติ ป้องกันความเปราะบางและแห้งกร้านของเส้นผม

เครื่องสำอางจีน.มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและผิวกายของสาวงามชาวจีนอยู่เสมอ
ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยยืดอายุความเยาว์วัยและความงาม เช่น โสม สาหร่ายทะเล สารสกัดจากสมุนไพร ผงไข่มุก น้ำมันธรรมชาติ ส่วนผสมจากธรรมชาติทำให้ผิวนุ่มเนียน

รากโสม

นักวิทยาศาสตร์พบว่าโสมประกอบด้วย พานากิลอน- สารนี้กระตุ้นการทำงานของต่อมหมวกไตช่วยสร้างระดับฮอร์โมนที่จำเป็นในร่างกายและกระตุ้นการทำงานทางเพศ ไม่เพียงช่วยให้ผู้หญิงรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนให้เป็นปกติ แต่ยังทำให้ประหลาดใจอีกด้วย! - ลดประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิด

หาก "ทองคำสีดำ" ของอารยธรรมตะวันตก เช่น กาแฟ ยืมพลังงานจากพลังงานสำรองของร่างกาย ค่อยๆ ระบายออก โสมจะทำหน้าที่อย่างอ่อนโยนมากขึ้น แต่ก็มีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่ากัน รากของพืชได้รับการยอมรับว่าเป็นเชื้อโรคที่ทรงพลังที่สุด ระบบประสาทซึ่งบรรเทาอาการอ่อนเพลียทั่วไป อาการง่วงนอน ความเมื่อยล้า โสมใช้สำหรับโรคประสาท, โรคประสาทอ่อน, โรคจิตเภท - และทั้งหมดนี้เป็นเพราะเนื้อหาของ panaxen ในน้ำมันหอมระเหย - ส่วนประกอบนี้มีผลยาแก้ปวดและช่วยให้ผ่อนคลาย ซาโปนินที่มีอยู่ในราก (สารที่ช่วยในการล้างด้วยสบู่) มีส่วนช่วยในการสังเคราะห์เซลล์สมอง ส่งผลให้ความจำดีขึ้น สมรรถภาพทางกายและจิตใจเพิ่มขึ้น (รวมถึงช่วงตื่นนอนตอนกลางคืน) อย่างไรก็ตามในกรณีที่ให้ยาเกินขนาด ความดันโลหิตสูงขึ้นและเกิดอาการนอนไม่หลับ - ดังนั้นจึงแนะนำให้เตรียมโสมในตอนเช้า

การกดจุดผู้หญิงจีนให้ความสำคัญกับการดูแลร่างกายเป็นพิเศษ หนึ่งในคุณสมบัติที่จำเป็นคือ การกดจุด. นวดจุดความงามของผู้หญิง "ซานหยินเจียว" วันละหลายครั้ง จุดเหล่านี้จะจับคู่อยู่ที่ด้านในของขาท่อนล่าง วัด 3 นิ้วหัวแม่มือเหนือกระดูกเหนือเท้า (ใกล้ข้อเท้า) การนวดทำได้ดังนี้: จับหน้าแข้งด้วยมือของคุณเพื่อให้นิ้วหัวแม่มืออยู่บนจุดที่ใช้งานอยู่ นวดจุด "ซานหยินเจียว" ด้วยการเคลื่อนไหวแบบสั่นประมาณหนึ่งนาที เนื่องจากจุดมีการจับคู่จึงควรทำการนวดพร้อมกันทั้งสองขา การนวดดังกล่าวหยุดแม้กระทั่งอาการปวดประจำเดือน

นี่คือสิ่งของของผู้หญิงที่สาวงามชาวจีนใช้

ท้ายที่สุดสิ่งนี้จะทำให้สามารถต้านทานอายุได้นั่นคือเพื่อรักษาความเยาว์วัยไว้เป็นเวลานาน

อาจไม่มีคนเช่นนี้ที่ไม่ต้องการมีรูปร่างที่ดีเสมอไป ความลับนั้นค่อนข้างง่าย คุณเพียงแค่ต้องอยู่ในอารมณ์ที่ดีอยู่เสมอ อย่าละเลยการออกกำลังกาย ให้ความสำคัญกับอาหารง่ายๆ ในอาหาร นอนหลับเท่าที่ร่างกายต้องการ และ ... กระตุ้นจุด San Yin Jiao ที่ขาแต่ละข้างเป็นอย่างน้อย 10 นาทีทุกวัน คุณสามารถกดด้วยนิ้วของคุณหรือแตะด้วยค้อนนวด

จุด San Yin Jiao เป็นจุดที่สำคัญที่สุดจุดหนึ่งในส่วนล่างของคลองม้าม ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของไตและตับ ในแผนที่ฝังเข็ม มันถูกกำหนดให้เป็น RP.6 ชื่อบทกวีของมันคือจุดตัดของสามหยิน ซึ่งเกิดจากความจริงที่ว่าหน้าที่หลักของจุดคือการเติมเต็มพลังงานหยิน

ในประเทศจีน เชื่อกันว่าม้าม ไต และตับอยู่ในสภาวะที่สอดคล้องกันทำให้อายุยืนยาว การนวดป้องกันจุด San Yin Jiao เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่เข้าสู่ชีวิตของปราชญ์จีนสมัยใหม่ที่ดูแลตัวเองตามธรรมชาติ
โดยธรรมชาติแล้ว การนวด 10 นาทีไม่ได้แทนที่การเคลื่อนไหว อารมณ์ สุขภาพ โภชนาการ แต่ช่วยเพิ่มผลของมันเท่านั้น

San Yin Jiao เป็นจุดฝังเข็มที่สำคัญอย่างยิ่ง มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นจุดประสาน นั่นคือหากมีความไม่สมดุลเกิดขึ้น ณ จุดใดจุดหนึ่ง คุณสามารถบรรลุการประสานกันของสภาวะได้ โดยไม่คำนึงว่าส่วนเกินหรือความบกพร่องนั้นทำให้เกิดความไม่สมดุลหรือไม่

San Yin Jiao - จุดแห่งความสามัคคีของผู้หญิง

แต่เหตุใดจุด San Yin Jiao จึงถือเป็นความลับที่ไม่เหมือนใคร เบื้องหลังใบสั่งยาแห้งจากตำราจีน มีความเป็นไปได้ที่ไม่มีทางออกหรือรักษาด้วยยาราคาแพงที่มีผลข้างเคียงที่ไม่รู้จัก เช่น

ปรับรอบประจำเดือนให้เป็นปกติ, ฟื้นฟูวงจรปกติ, ความถี่, ความอุดมสมบูรณ์, ไม่เจ็บปวด,

ผิวเรียบขึ้นสิวและริ้วรอยหายไป - สิ่งเหล่านี้เป็นผลมาจากการทำให้กิจกรรมของม้ามและระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ

กล้ามเนื้อคงความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อหย่อนยานและเนื้อเยื่อผิวหนังคืนความเยาว์วัยและกิจกรรม - ขอแนะนำให้เพิ่มอาหารเพื่อสุขภาพในการนวดจุดตอนเย็น

ไม่เพียงแต่คงความอ่อนเยาว์ของใบหน้าไว้เท่านั้น แต่ยังรักษารูปร่างของหน้าอก สะโพก และทุกส่วนของร่างกายด้วย

พร้อมกับการกระตุ้นจุด Guan Yuan (Ren4), Qi Hai (Ren6), Shen Que (Ren8) ในช่องท้องส่วนล่าง การกระตุ้นของ San Yin Jiao มีผลดีต่อร่างกายของผู้หญิง ส่งผลต่ออวัยวะของผู้หญิงทั้งหมด

และในที่สุด การกระตุ้นให้เกิดความสงบและความกลมกลืนภายในเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นของความเป็นผู้หญิงที่แท้จริง โดยมีผลที่ตามมาทั้งหมด หรือดึงดูดมากกว่า ...

สำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ นวด San Yin Jiao

ทำด้วย:

ความแข็งและความเจ็บปวดในบริเวณรากของลิ้น, เรอ, ท้องร่วง, อาเจียน, ดีซ่าน, นอนไม่หลับและวิตกกังวล - การแพทย์แผนจีนเชื่อมโยงกับการละเมิดม้าม

ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ และท้องผูก ความอยากอาหารลดลงซึ่งสัมพันธ์กับภาวะเลือดคั่ง

การมองเห็นลดลงและเวียนศีรษะ

ด้วยการละเมิดสมดุลของน้ำในร่างกาย, อาการบวมน้ำ, ท้องมาน, ปัสสาวะผิดปกติ,

ด้วยการละเมิดในบริเวณอวัยวะเพศในชายและหญิงเช่นความอ่อนแอ, ภาวะมีบุตรยาก, ความผิดปกติของประจำเดือนและความเจ็บปวด, สูติศาสตร์, การเพิ่มระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์และการปรับปรุงสภาพของอวัยวะสืบพันธุ์

เป็นยาชาสำหรับความเจ็บปวดในส่วนล่าง: ในข้อต่อสะโพก, หน้าแข้ง, หัวเข่า, เช่นเดียวกับความอ่อนแอและโรคโลหิตจาง

สำหรับการนวดจุด San Yin Jiao มีข้อบ่งชี้ดังกล่าว, อย่างไร:

ปวดท้องน้อย ปวดเมื่อย
. ท้องอืดและเสียงดังก้องในช่องท้อง
. ความผิดปกติของเก้าอี้
. การมีเลือดออกในมดลูกและระดูขาว
. มีปัญหาปัสสาวะเล็ด
. อาการบวมน้ำและไส้เลื่อน
. อไมโอโทรฟี่.
. การละเมิดการทำงานของมอเตอร์
. อัมพาตของขา
. วิตกกังวล ประหม่า นอนไม่หลับ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ - อย่าคว้ายาทันที ลองนวดจุดนี้ดู วิธีค้นหาแสดงอยู่ในรูปภาพ

จุด San Yin Jiao อยู่ที่ไหน

และตั้งอยู่ด้านในของหน้าแข้งทั้งสองขา ดูที่ข้อเท้าของคุณ ด้านในมีกระดูกยื่นออกมา คุณต้องแนบ 4 นิ้วเข้าด้วยกันกับกระดูกนี้ เหนือกระดูกในระยะ 3 cun (ดีหรือ 4 นิ้ว) คือจุด San Yin Jiao เช่นเดียวกับจุดฝังเข็มอื่นๆ มันตอบสนองต่อแรงกด ดังนั้นจึงรู้สึกได้ง่าย
จุดนี้สามารถนวดสลับกันหรือนวดพร้อมกันทั้ง 2 ข้างก็ได้

ตำแหน่งของจุดฝังเข็ม RP6 San Yin Jiao

คุณสามารถมีอิทธิพลต่อจุด San Yin Jiao ได้บ่อยแค่ไหน?

นวดจุดเป็นประจำหรือเมื่อต้องการ
การกระแทกทำได้ดีที่สุดด้วยนิ้วหัวแม่มือเขาแข็งแกร่งที่สุด คุณไม่ควรกระตือรือร้นเกินไป มิฉะนั้น คุณจะได้รับรอยฟกช้ำ
ประเด็นนี้ค่อนข้างเจ็บปวด ค้นหาแรงกระแทกที่คุณยอมรับได้

วิธีนี้ทำได้ดีที่สุดขณะนั่งอยู่บนเก้าอี้ งอขาขวาไว้ที่เข่าแล้ววางไว้บนเข่าของขาซ้าย กดจุด San Yin Jiao ด้วยนิ้วโป้งขวาค้างไว้ 5 ครั้ง ทำซ้ำ 30 ครั้ง จากนั้นสลับขาและแขน

บทบาทหลักของจุดนี้คือการฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดตามปกติและการกระจายพลังงานทั่วร่างกายตามปกติ ไม่น่าแปลกใจที่จุดนี้ถูกเรียกว่าจุด "ความกลมกลืนของการทำงานของม้าม"
หนึ่งในหลักการสำคัญของการแพทย์แผนจีนคือ อวัยวะและระบบทั้งหมดของร่างกายเชื่อมโยงถึงกัน และศูนย์กลางของระบบนี้คือม้าม - อวัยวะที่รับผิดชอบในการผลิต "แรงผลักดัน" ของร่างกาย - ชี่
จุด San Yin Jiao เป็นจุดที่สำคัญที่สุดในการควบคุมกิจกรรมของม้าม และไม่เพียงแต่เพื่อให้ม้ามทำหน้าที่ได้สำเร็จมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการประสานปฏิสัมพันธ์กับอวัยวะอื่นๆ ด้วย

จุดฝังเข็ม RP-6 San Yin Jiao และหน้าที่เพื่อสุขภาพของเรา

การฟื้นฟูการทำงานตามปกติของจุด San Yin Jiao จะนำสุขภาพมาสู่ร่างกายทั้งหมด หากคุณไม่สามารถรับมือกับปัญหาได้ด้วยตัวเอง ควรปรึกษาแพทย์
อ้างอิงจาก fithacker.ru, goody-beauty.ru

ผิวพอร์ซเลนที่เรียบเนียน ผมเงางาม รูปทรงที่แกะสลัก และดวงตาเป็นประกาย... ความงามของผู้หญิงจากอาณาจักรซีเลสเชียลดึงดูดความสนใจของนักวิจัยหลายคน การดูแลใบหน้าและร่างกายอย่างครอบคลุม การใช้ตำรับยาโบราณ โภชนาการที่เหมาะสม และการรักชีวิต เหล่านี้คือเคล็ดลับความงามที่ช่วยให้ผู้หญิงจีนดูดีอยู่เสมอ สูตรอาหารใดสำหรับเยาวชนและสุขภาพจากอาณาจักรกลางที่เพศที่ยุติธรรมในรัสเซียสามารถนำไปใช้ได้?

ผู้หญิงจีนเริ่มต้นด้วยพิธีกรรมพิเศษเพื่อให้ตอนเช้าเป็นวันที่ดีและร่าเริง ทันทีที่ตื่นนอนจะไม่กระโดดลงจากเตียงอย่างกะทันหันเหมือนที่เรามักจะทำ แต่จะอุ่นฝ่ามือด้วยการถูกัน หลังจากนั้นจึงทาให้ทั่วใบหน้าเหมือนระหว่างการล้างหน้า ความอบอุ่นที่เล็ดลอดออกมาจากฝ่ามือปลุกพลังงานภายในและทำให้มันไหลเวียนด้วยความอาฆาตพยาบาท นอกจากนี้การกระทำที่เรียบง่ายเช่นนี้ยังทำให้ระบบประสาทสงบลงและรับประกันอารมณ์ที่ดี

เคล็ดลับที่ 2: ยิมนาสติกเพื่อสุขภาพ

ในประเทศจีน ทันทีที่เด็กผู้หญิงหัดเดิน พ่อแม่จะสอนการออกกำลังกายแบบพิเศษเพื่อพัฒนาสุขภาพให้พวกเขา พวกเขาจะทำตลอดชีวิต การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้ผู้หญิงยังเด็กและสดชื่นแม้ในวัยชรา

เคล็ดลับที่ 3: รักชาเขียว

พิธีชงชาจีนหรือที่เรียกอีกอย่างว่า Gong Fu Cha เป็นหนึ่งในประเพณีมากมายที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีนโบราณที่ยังคงมีความเกี่ยวข้องในปัจจุบัน เป็นพิธีกรรมแยกต่างหากในการเพลิดเพลินกับรสชาติและกลิ่นหอมของเครื่องดื่มชาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ชาวจีนมีความสุขในการเตรียมและบริโภคชาสมุนไพรหลายชนิด แต่ชาเขียวเป็นสิ่งที่เคารพเป็นพิเศษ เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงจึงช่วยยืดอายุความเยาว์วัยและความงาม เพิ่มอายุขัยและชะลอความชรา ผู้หญิงจีนอ้างว่าเครื่องดื่มที่เตรียมตามกฎทั้งหมดเร่งการเผาผลาญซึ่งช่วยให้น้ำหนักเป็นปกติและหากจำเป็นจะส่งเสริมการลดน้ำหนัก

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

ชาสมุนไพรที่ใช้ในการแพทย์แผนจีนมีหลายประเภท มีการกำหนดขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ─ อายุ ภาพอาการของบุคคลใดบุคคลหนึ่งและสภาวะสุขภาพของเขา ตัวอย่างเช่น เก๋ากี้และจูหัว (ดอกเบญจมาศ) ใช้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและล้างพิษในร่างกาย เพียงเทวัตถุดิบแห้ง น้ำร้อนและปล่อยให้ชาสูงชัน เครื่องดื่มดังกล่าวจะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุ กรดอะมิโน วิตามินซี และแคโรทีนอยด์ มันจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและทำให้ผิวของคุณแข็งแรงและเปล่งปลั่ง

ผิวสุขภาพดีและเนียนนุ่มของเพศที่ยุติธรรมจากอาณาจักรสวรรค์เป็นผลมาจากการใช้วิธีการรักษาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพ ─ การแช่ข้าว ผู้หญิงจีนใช้วันละสองครั้งเพื่อทำความสะอาดและปรับสีผิว ใช้ผ้านุ่มสะอาดชุบน้ำข้าวอุ่นปริมาณเล็กน้อย จากนั้นนำไปประคบหน้าทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นนำลูกประคบออกและคุณสามารถเริ่มแต่งหน้าได้ กล่าวกันว่าน้ำข้าวช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าและเปล่งปลั่งให้กับผิว ปรับปรุงสุขภาพผิวและช่วยขจัดสารพิษ

ยังไง
ทำอาหาร:

ข้าวสะอาดไม่ขัดสี 100 กรัม เทน้ำอุ่น 0.5 ลิตร ทิ้งไว้หลายชั่วโมง ทันทีที่น้ำเปลี่ยนเป็นสีขาวขุ่น ก็พร้อมใช้งาน เก็บน้ำข้าวไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 5 วัน

ความลับที่ 5: น้ำมันคามีเลียเพื่อสุขภาพผม

หนึ่งในวิธีการรักษาที่น่าทึ่งซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์แผนจีนคือน้ำมันดอกคามีเลีย มีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณเพื่อความงามและการเจริญเติบโตของเส้นผม การรักษาแผลเป็นและรอยแตกลายบนผิวหนัง สูตรการใช้นั้นง่าย: ถูน้ำมันปริมาณเล็กน้อยบนฝ่ามือแล้วชโลมลงบนผมของคุณ จากนั้นค่อย ๆ สางด้วยหวี กระจายสารน้ำมันตลอดความยาว เพื่อปรับปรุงผิวและกำจัดรอยแตกลาย น้ำมันจะถูกทาวันละสองครั้งบนหน้าปกและทิ้งไว้จนกว่าจะซึมซาบหมด

มาสก์ที่ใช้ "รากส้ม" ถูกนำมาใช้ในจีนโบราณ จากการสังเกตของ Aesculapius สารประกอบขมิ้นช่วยลดริ้วรอยและปรับโทนสีของใบหน้า “เมื่อใช้ขมิ้นพอกหน้าเป็นประจำ คุณจะมีผิวที่คู่ควรกับจักรพรรดินี” ตำราโบราณกล่าว

ยังไง
ทำอาหาร:

ผสมนมอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและผงขมิ้นในปริมาณที่เท่ากัน ทาสารผลลัพธ์ด้วยแปรงพิเศษบนผิวหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

เคล็ดลับที่ 7: รักษาสิวด้วยถั่วเขียว

ถั่วเขียว (mung) เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งได้รับเกียรติเป็นพิเศษในประเทศจีน มักใช้ในการรักษาสิว เพื่อให้ได้วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ถั่วจะถูกบด เติมน้ำเล็กน้อยและใช้เป็นมาสก์หน้า เก็บไว้บนผิวหนังเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เป็นที่เชื่อกันว่าหน้ากากดังกล่าวช่วยลดการอักเสบและการระคายเคืองบนผิวหนังช่วยปรับปรุงสภาพของฝาครอบ หากคุณต้องการไม่เพียง แต่ทำความสะอาดผิว แต่ยังบำรุงด้วยวิตามินและองค์ประกอบย่อยด้วยให้เพิ่มโยเกิร์ตธรรมชาติเล็กน้อยลงในข้าวต้มที่ได้