การประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับเทคโนโลยีใหม่ที่ช่วยดูแลสุขภาพ สัมมนาเชิงปฏิบัติการ “สุขภาพจริงจัง! ระบบกดจุด Uman

Leushina Lada Anatolievna
ตำแหน่งงาน:ผู้กำกับเพลง
สถาบันการศึกษา: MADOU DS №21 "ดอกจัน"
ท้องที่: Nizhnevartovsk, KhMAO-UGRA
ชื่อวัสดุ:สรุปการประชุมผู้ปกครอง
หัวข้อ:"เทคโนโลยีรักษาสุขภาพในดนตรี กิจกรรมของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน" "สัมมนา - เวิร์คช็อปสำหรับผู้ปกครองที่มีองค์ประกอบของการฝึกอบรม"
วันที่ตีพิมพ์: 11.09.2016
บท:การศึกษาก่อนวัยเรียน

"เทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพใน กิจกรรมดนตรีดาวโจนส์"

"สัมมนา-เวิร์คช็อปสำหรับผู้ปกครองที่มีองค์ประกอบของการฝึกอบรม"

แอลเอ เลอูชินา

Nizhnevartovsk, KhMAO-ยูกรา,

MADOU DS หมายเลข 21 "ดอกจัน"

ผู้กำกับเพลง
1

"เทคโนโลยีรักษาสุขภาพในดนตรี

กิจกรรมของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน

เป้า
– เพื่อเพิ่มขีดความสามารถในการสอนของผู้ปกครองในการใช้เทคโนโลยีรักษาสุขภาพเพื่อแสดงการใช้งานจริง เทคนิคต่างๆสุขภาพที่สามารถใช้ได้ในครอบครัว
งาน:
1. ให้ข้อคิดแก่ผู้ปกครองเกี่ยวกับเทคโนโลยีการออมในกิจกรรมดนตรีของสถานศึกษาก่อนวัยเรียน 2. แนะนำผู้ปกครองให้รู้จักกับเทคโนโลยี: เล่นนวดและนวดตัวเอง นิ้วยิมนาสติก. 3. รวบรวมความรู้ที่ได้รับในกระบวนการฝึก (แบบฝึกหัด) เกี่ยวกับการเล่นนวดและยิมนาสติกนิ้ว
แบบฟอร์มการดำเนินการ
: สัมมนาเชิงปฏิบัติการกับองค์ประกอบของการฝึกอบรม
ที่ตั้ง
: ห้องดนตรี.
อุปกรณ์:
งานสำหรับผู้ปกครองในรูปแบบของการออกกำลังกายเชิงปฏิบัติที่ประกอบด้วยการนวดแบบเล่นและการนวดตัวเองและยิมนาสติกนิ้ว ข้อมูลภาพ: หนังสือเล่มเล็ก - บันทึกช่วยจำสำหรับผู้ปกครองในหัวข้อ: "ยิมนาสติกนิ้ว", "เกมใช้นิ้ว", "ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจ", "ดนตรีบำบัดในโรงเรียนอนุบาลและที่บ้าน", "ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจตามวิธีการของ A. Strelnikova"
แผนงาน:
2
1. กล่าวเปิดงานในหัวข้อ "เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในกิจกรรมดนตรีของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน" 2. การประชุมเชิงปฏิบัติการสัมมนาพร้อมองค์ประกอบของการฝึกอบรมในหัวข้อ "การนวดเกมและการนวดตัวเอง" และ "ยิมนาสติกนิ้ว" 3. คำถามสำหรับผู้ปกครอง 4. การแจกหนังสือ
ความคืบหน้าของกิจกรรม:

1. กล่าวเปิดงาน:
สวัสดีพ่อแม่ที่รัก! เรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่คุณใช้เวลาในการตอบรับคำเชิญของเรา ความพยายาม เด็กก่อนวัยเรียนทุกวันนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียนมากขึ้นกว่าเดิมโดยปลูกฝังวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ลูกต้องมีภูมิต้านทานที่ดีต่อร่างกาย ปัจจัยที่เป็นอันตรายสภาพแวดล้อมและความต้านทานต่อความเมื่อยล้า ปรับทางสังคมและสรีรวิทยา ในวัยเด็กก่อนวัยเรียนมีการวางรากฐานของสุขภาพของเด็กการเติบโตและการพัฒนาอย่างเข้มข้นของเขาเกิดขึ้น การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานท่าทางตลอดจนทักษะและนิสัยที่จำเป็น ได้มาซึ่งคุณสมบัติทางกายภาพขั้นพื้นฐาน ลักษณะนิสัยได้รับการพัฒนาโดยที่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นไปไม่ได้ ดูแลการเลี้ยงดู เด็กสุขภาพดีเป็นลำดับความสำคัญในการทำงานและของเรา ก่อนวัยเรียน. วิธีหนึ่งในการแก้ปัญหาที่ระบุคือเทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพ โดยที่กระบวนการสอนของโรงเรียนอนุบาลสมัยใหม่นั้นคิดไม่ถึง เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพเป็นระบบของมาตรการที่มุ่งรักษาสุขภาพของเด็กในทุกขั้นตอนของการศึกษาและการพัฒนาของเขา เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพควรมีอยู่ในกิจกรรมการสอนทุกประเภท รวมทั้งกิจกรรมทางดนตรี 3
วันนี้เราจะพูดถึงเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในกิจกรรมดนตรีของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน เมื่อดำเนินการเรียน, ความบันเทิง, ชั้นเรียนเพื่อพัฒนาความสามารถด้านเสียง, ความสามารถในการเต้น, ใช้เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพดังต่อไปนี้:  เกมนิ้ว;  เกมคำพูด;  เพลงบำบัดคำพูด - บทสวด (บทสวดสำหรับเสียงสระเดี่ยว พยางค์ คำที่รวมเสียงคนหูหนวกและเสียงที่เปล่งออกมา หนักและเบา)  แบบฝึกหัดการหายใจ (A. Strelnikova);  ยิมนาสติกข้อต่อ (รวมถึงการออกกำลังกายแบบคงที่และแบบไดนามิกสำหรับลิ้นและริมฝีปาก)  หยุดชั่วคราวแบบไดนามิก (แนะนำสำหรับความเหนื่อยล้า);  การปรับปรุงการออกกำลังกายแบบโฟโนพีดิกส์ (การออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคของลำคอและอุปกรณ์เสียง);  ดนตรีบำบัด; เกมนวด
2.

สัมมนา

– เวิร์คช็อป

องค์ประกอบ

การฝึกอบรม

หัวข้อ

"เกม

นวดและนวดตัวเอง” และ “ยิมนาสติกนิ้ว”

ส่วนทางทฤษฎี "เกมนวดและนวดตัวเอง"

เป้า
เล่นนวด - สอนเด็กผ่านการเล่นนวดที่ถูกต้องให้มีผลดีต่ออวัยวะภายใน: หัวใจ ปอด ตับ ลำไส้ ส่งผลทางชีวภาพ คะแนนที่ใช้งานร่างกาย. ทำไมเราชอบตบมือ เดินเท้าเปล่า? ทำไมทุกคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ชอบนวด? สิ่งนั้นคือการนวดบางจุดของร่างกายเราส่งบวก 4 . โดยไม่รู้ตัว
สัญญาณไปยังอวัยวะภายใน - หัวใจ ปอด ตับ ไต กระเพาะอาหาร และอวัยวะอื่นๆ การนวดช่วยขยายเส้นเลือดฝอยของผิวหนังปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองส่งผลกระทบต่อกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ระบบประสาท. นอกจากนี้ยังยกระดับอารมณ์และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล เทคนิคการนวดที่แพทย์แผนโบราณพัฒนาขึ้นนั้นมีประโยชน์ไม่เพียงแต่กับผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์กับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงอีกด้วย ผู้ใหญ่เองเข้าใจว่าการนวดและการนวดตัวเองมีความจำเป็นต่อสุขภาพ และครูที่มีความสามารถและมีประสบการณ์สามารถสอนเด็กได้ สอนง่ายที่สุด เทคนิคการนวดเกิดขึ้นในเกม ในกิจกรรมการศึกษาที่จัดขึ้นโดยตรงเพื่อการศึกษาด้านดนตรี การนวดจะดำเนินการกับดนตรี - มีการร้องคำหรือการท่องตามจังหวะหรือดนตรีเป็นเพียงเสียงในพื้นหลัง เด็ก ๆ รวมทักษะของการใช้การนวดตัวเองเบื้องต้นอย่างถูกต้องเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อเล็ก ๆ ของนิ้วมือ เพื่อให้เด็ก ๆ น่าสนใจยิ่งขึ้น คุณสามารถเชิญพวกเขาให้เป็นวีรบุรุษได้ เทพนิยายที่มีชื่อเสียง, เพลง. พวกเขาอาจจินตนาการว่าตัวเองเป็นประติมากร ศิลปินที่ "ปั้น" หรือ "ทาสี" ร่างกายและใบหน้าของพวกเขา ในระหว่างการนวด แนะนำให้สอนเด็ก ๆ ว่าอย่ากดแรงๆ บนจุดที่ระบุ แต่ให้นวดด้วยนิ้วที่อ่อนนุ่ม กดเบา ๆ หรือลูบเบา ๆ การนวดควรทำในทิศทางจากขอบไปยังกึ่งกลาง (จากมือถึงไหล่ ฯลฯ ) เมื่อนวดส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายจะใช้เทคนิคต่อไปนี้: การลูบ, การนวด, การถู, การบีบ, การแตะเบา ๆ นอกจากนี้ผู้ปกครองซึ่งก่อนหน้านี้แบ่งออกเป็น 2 ทีมได้รับงานที่เตรียมไว้ล่วงหน้าในรูปแบบของการนวดเพื่อการเล่นและการนวดตัวเอง จำเป็นสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อทำความคุ้นเคยกับข้อความของเกมนวด (2 สำหรับแต่ละทีม) และแสดงสิ่งนี้ให้ทีมอื่นเห็น 5

เกมนวด "Bili len"
I.P. - ยืนหนึ่งหลังจากที่อื่น ๆ "เครื่องยนต์" พวกเขาทุบป่าน ตี ทุบหลังกันด้วยหมัด จมน้ำ จมน้ำ ถูฝ่ามือ ตี ทุบ ตบด้วยฝ่ามือ ยู่ยี่, บด, นวดด้วยนิ้ว พวกเขาน่าระทึกใจ, น่าระทึกใจ, เขย่าไหล่ ผ้าปูโต๊ะสีขาวทอ "ปีศาจ" ที่ด้านหลังด้วยซี่โครงของฝ่ามือ ตารางถูกตั้งค่า จังหวะด้วยฝ่ามือ
เกมนวดและนวดตัวเอง "Goose Timoshka"
ลูกห่าน Timoshka ไปเดินเล่นพวกเขาตบเข่าด้วยมือ หยิกหญ้าสีเขียวและฉ่ำ บีบนิ้วที่ติ่งหู. ลูกห่าน: "ฮ่าฮ่า!" ชูนิ้ว "จะงอยปาก" ร่าเริงเสมอ ปรบมือ เขาไปเก็บหญ้า บีบนิ้วที่ติ่งหู. ลูกห่าน Timoshka ไปที่ทุ่งหญ้าพวกเขาเอามือตบเข่า ฉันเห็นดอกไม้ที่สวยงามและอร่อย ลากคอจากบนลงล่าง ลูกห่าน: "ฮ่าฮ่า!" เขาเอานิ้วจิ้มปากของเขา “ร่าเริงอยู่เสมอ ปรบมือ มันเป็นดอกไม้ที่อร่อยมาก! วงกลม. การเคลื่อนไหวของท้อง Timoshka gosling ไปที่แม่น้ำพวกเขาตบมือที่หน้าอก ในกกสูงพบกบตัวหนึ่งหยิกแก้ม ลูกห่าน: "ฮ่าฮ่า!" ชูนิ้วชี้ กบ: “กวา-กวา” เขย่าฝ่ามือด้วยกางนิ้ว 6
เขาหาแฟนให้ตัวเองปรบมือ

เกมนวด "บ้านแมว"
I.P. - ยืนหนึ่งหลังจากที่อื่น ๆ "เครื่องยนต์" ติลิบอม! ติลิบอม! พวกเขาทุบหลัง บ้านแมวไฟไหม้! พวกเขาปรบมือ บ้านแมวไฟไหม้! มีกลุ่มควัน! "ฉันวาด" เกลียวที่ด้านหลัง - "ควัน" แมวกระโดดออกมา! พวกเขาตบมือที่ด้านหลัง ดวงตาของเธอโผล่ออกมา ไก่กำลังวิ่งด้วยถัง "วิ่ง" ด้วยนิ้วของพวกเขา ต่อเติมบ้านแมว ลูบหลัง และม้า - ด้วยตะเกียง พวกเขาเคาะด้วยหมัด และสุนัข - ด้วยไม้กวาด ลูบหลังไปทางขวาและซ้าย กระต่ายสีเทา - มีใบไม้ พวกเขาแตะด้วยขอบฝ่ามือ ครั้งหนึ่ง! ครั้งหนึ่ง! ครั้งหนึ่ง! ครั้งหนึ่ง! และไฟก็ดับ! ลูบหลังจากบนลงล่าง

เกมนวดและนวดตัวเอง "Two Natalochki"

นาตาลีสองคน
เด็กๆ หยิกตัวเองตามคำในข้อความได้อย่างง่ายดาย Natalochkas เร็วสองตัว อย่าเล่น "แท็ก" Natalochkas ที่กล้าหาญสองคน Play -Ah! - ใน "แหนบ" หยิกหู บีบแขน ข้อศอก บีบคอ บีบขา แล้วบีบหน้าท้องเล็กน้อย 7
อย่าดุคุณนาตาชา - พวกเขานวด! ผู้ปกครองผลัดกันเล่นนวดคอมเพล็กซ์
ส่วนทางทฤษฎี "ยิมนาสติกนิ้วและเกมนิ้ว"
เกมพัฒนาคำพูดของเด็กคุณสมบัติของมอเตอร์เพิ่มความสามารถในการประสานงานของนิ้วมือ (การเตรียมการสำหรับการวาดภาพการเขียน) รวมความยืดหยุ่นของนิ้วเข้ากับเสียงไพเราะและน้ำเสียงที่แสดงออกในรูปแบบการคิดเชิงเปรียบเทียบตามศิลปะพื้นบ้านรัสเซีย ปลายนิ้ว - มีสมองที่สอง ในชีวิตของบุคคล มือมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเขา การทำงานของนิ้วมือมีความหลากหลายและมีความสำคัญสำหรับทุกคนอย่างไม่สิ้นสุด นิ้วสามารถสัมผัส, ถ่าย, ลูบ, บีบ ... เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุคำกริยาทั้งหมดที่อธิบายทุกสิ่งที่สามารถทำได้ด้วยมือของเรา การออกกำลังกายอย่างเป็นระบบเพื่อฝึกการเคลื่อนไหวของนิ้ว ควบคู่ไปกับการกระตุ้นพัฒนาการของคำพูด เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มประสิทธิภาพของสมอง ดังนั้นบทบาทของสิ่งเร้าในการพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางกระบวนการทางจิตทั้งหมดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งคำพูดจึงเล่นโดยการพัฒนาและปรับปรุงทักษะยนต์ปรับของมือและนิ้ว การออกกำลังกายกับเด็กก่อนวัยเรียนควรเริ่มต้นอย่างช้าๆ ตั้งแต่ 3 ถึง 5 ครั้ง โดยเริ่มจากมือข้างหนึ่ง จากนั้นอีกมือหนึ่ง และสุดท้ายใช้มือทั้งสองข้างประสานกัน คำแนะนำสำหรับเด็กควรสงบเป็นกันเองและชัดเจน
แบบฝึกหัดปฏิบัติสำหรับ 1 ทีม:
8

เกมนิ้ว "หมู"
เสียงดังแต่เช้าตรู่: ปรบมือ ฉันมองออกไปนอกหน้าต่างโดยตื่น: พวกเขาวาด "หน้าต่าง" ด้วยนิ้วของพวกเขา ชมพู ร่าเริง เรียบร้อย: ลูบหัวตัวเอง หมูกำลังขับรถ: พวกเขากดปลาย จมูกของพวกเขาด้วยนิ้วของพวกเขา ลูกหมูหล่อ: มีชุดสูทลายตารางอยู่บนเขา: "วาด" เซลล์ด้วยนิ้วของเขา เขาหันศีรษะอย่างพอใจ: หันศีรษะพร้อมกับศีรษะเขาหมุนพวงมาลัย: "หมุนพวงมาลัย" บนกีบ - สีขาว ถุงมือ : พวกเขาใช้มือข้างหนึ่งกับอีกมือหนึ่งทีละคน และปานามาก็ปักด้วยดอกไม้: พวกเขาทำดอกตูมด้วยมือของเขา เขาขี่บนพื้นหญ้าเพื่อโกหก: "พวกเขาหมุนพวงมาลัย" หรือไปเยี่ยมแม่ของเขาใน หมู่บ้าน ... ลูกหมูขี่ม้าในยามรุ่งสาง ยกมือขึ้น ชมพูเหมือนรุ่งสาง ... อธิบายส่วนโค้งด้วยมือของเขา และเตือนทุกคนในโลก พวกเขาขู่ด้วยนิ้ว กดที่จมูก: พวกเขากดปลายจมูกด้วยนิ้วของพวกเขาพวกเขาพูดว่า - อู๊ด - อู๊ด! "อุ๊ย-อุ๊ย"
แบบฝึกหัดปฏิบัติสำหรับ 2 ทีม:
9

เกมนิ้ว "เด็ก ๆ สนุก"
Tr-r-r- รถยนต์ส่งเสียงดัง "สตาร์ทเครื่องยนต์" ด้วยมือของ Vzh-zh-zh-wheels ที่ผิวปาก! หลีกทางบนสนามแข่ง! ขู่ด้วยนิ้ว จิ้งจอกแซงทุกคน ด้วยนิ้ว มือขวาวิ่ง" ทางด้านซ้ายมือ บนเครื่องพิมพ์ดีดสีน้ำเงิน และข้างหลังนั้นมีตุ๊กตาวิ่งเข้ามา นิ้วของมือซ้าย "วิ่ง" ตามมือขวา โบกมือให้ผู้ชม สวมหมวกสีแดง กำลังเคาะเข่าของเขา ขี่รถบรรทุก กระต่ายก็มีความสุขมากเช่นกัน: นิ้ว "วิ่งผ่านร่างกายไปจนถึงคอ พวกเขามอบสกู๊ตเตอร์ให้กระต่าย นี่คือเส้นชัย หยุด. พวกเขาเอาแขนโอบหน้าอก ปรบมือบนไหล่ ไชโย! ยกมือขึ้น เด็กๆ สนุก! พวกเขาปรบมือ เพิ่มเติมกับผู้ปกครองได้ดำเนินการ

คอมเพล็กซ์ทั่วไปของการนวดเกม "Druzhok" สิบ

วัตถุประสงค์ของการประชุมเชิงปฏิบัติการ: การพัฒนาและการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีในภายหลังใน กิจกรรมภาคปฏิบัตินักการศึกษา

งาน:

• กำหนดแนวคิดเรื่องสุขภาพ
• เพื่อแนะนำผู้เข้าร่วมการประชุมเชิงปฏิบัติการที่มีประสบการณ์ในการใช้เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนผ่านสภาพแวดล้อมการพัฒนาพลศึกษา

แบบฟอร์มการดำเนินการ:การประชุมเชิงปฏิบัติการการสอน

แผนโปรแกรม:

หัวข้อ: มาทำความรู้จักกัน

ความคืบหน้า.

สวัสดีตอนบ่ายอาจารย์ที่รัก! วันนี้ผมจะจัดสัมมนากับคุณเกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน และคุณจะกลายเป็นผู้เข้าร่วมงาน ซึ่งในระหว่างนั้น คุณจะได้รับคำแนะนำพร้อมทั้งเข้าร่วมใน บทเรียนภาคปฏิบัติสำหรับการผลิตอุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน

ฉันต้องการเริ่มต้นการประชุมของเราด้วยการแนะนำตัว ฉันมีมือทารก พวกนี้เป็นเด็ก กลุ่มเตรียมความพร้อมยินดีต้อนรับสู่โรงเรียนอนุบาลของเรา ฉันเสนอให้เปลี่ยนเป็น นามบัตร. ตรงกลางฝ่ามือ ให้เขียนชื่อของคุณ ว่าคุณต้องการได้รับการกล่าวถึงอย่างไรในวันนี้ และเขียนคุณสมบัติที่ดีที่สุด 5 ประการที่บ่งบอกถึงตัวคุณบนนิ้วของคุณ

ฉันแนะนำให้ปักนามบัตรไว้ที่หน้าอกของคุณ

เราจึงได้รู้จักกันและเริ่มงานสัมมนาของเรา เพื่อนร่วมงานที่รัก การประชุมวันนี้ของเราจะจัดขึ้นในรูปแบบของรายการโทรทัศน์ "เกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุด!" ที่เกี่ยวกับสุขภาพ

สิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิตของคนๆ หนึ่งคือสุขภาพ และคุณไม่สามารถซื้อได้ด้วยเงินใดๆ ทั้งสิ้น!

สุขภาพของเด็กขึ้นอยู่กับอะไร?

สถิติกล่าวว่าสุขภาพ 20% ขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพันธุกรรม 20% - เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมเช่นนิเวศวิทยา 10% - เกี่ยวกับกิจกรรมของระบบการดูแลสุขภาพและ 50% - เกี่ยวกับตัวเขาเองในวิถีชีวิตที่เขาเป็นผู้นำ

หากเราครูไม่สามารถมีอิทธิพลต่อสุขภาพ 50% แรกได้ เราต้องช่วยให้บุตรหลานของเราเรียนรู้วิธีรักษาสุขภาพของตนเองในอีก 50% ที่เหลือ

วันนี้เราจะมาพูดถึงการรักษาสายตา ท่าทาง การป้องกันเท้าแบนและการผ่อนคลาย เหล่านี้เป็นองค์ประกอบของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา

1 องค์ประกอบของสุขภาพ: "เราปกป้องสายตา"

เด็กได้รับข้อมูลจำนวนมากทางสายตา แต่น่าเสียดายที่วิสัยทัศน์ เด็กสมัยใหม่โอเวอร์โหลดมาก ท้ายที่สุดก็ไม่ใช่ความลับสำหรับทุกคนที่ผู้ปกครองหลายคนไม่ จำกัด เวลาที่เด็กใช้ที่คอมพิวเตอร์และดูทีวี อย่าปรับปรุงวิสัยทัศน์และเกมด้วย รายละเอียดปลีกย่อยในโทรศัพท์มือถือและกล่องรับสัญญาณแบบพกพาแบบใหม่ ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับการป้องกันโรคทางสายตาจึงรุนแรงกว่าที่เคย มีความจำเป็นต้องดำเนินการที่ซับซ้อนทุกวัน แบบฝึกหัดพิเศษเพื่อป้องกันสายตาสั้น

คอมเพล็กซ์ยิมนาสติกเพื่อป้องกันสายตาสั้น

และตอนนี้ฉันขอเสนอให้ดูและทำยิมนาสติกเพื่อดวงตา (รวมวิดีโอปลา)

2 องค์ประกอบของสุขภาพ: "เราฝึกเท้า"เท้าแบนทำให้เกิดปัญหากับเด็กมาก การรักษาเท้าแบนนั้นยากกว่าการป้องกัน ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับการป้องกันโรคนี้เป็นหลัก เพื่อป้องกันเท้าแบน เราใช้ อุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานทำโดยผู้ปกครองและครู การออกกำลังกายเพื่อป้องกันเท้าแบนรวมอยู่ในกิจกรรมทั้งหมดเราใช้ ประเภทต่างๆเดิน: เดินบนนิ้วเท้า, ส้นเท้า, บนกระดานยาง, บนเชือก, ด้านนอกของเท้า, ด้วยการกลิ้งส้นเท้าจรดปลายเท้า, กลิ้งไม้เท้าด้วยเท้าและนิ้วเท้าแล้วจับและยกด้วย นิ้วเท้า ของชิ้นเล็ก. แบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นที่นิยมมากสำหรับเด็ก ๆ และพวกเขายินดีที่จะทำ และตอนนี้ฉันแนะนำให้คุณเดินไปตามเส้นทางของสุขภาพที่ลูก ๆ ของเราเดินเท้าเปล่าทุกวันในการออกกำลังกายตอนเช้า

ผู้เข้าพัก 2-3 ครั้งเดินไปตามเส้นทางนวดที่วางอยู่บนพื้น

1. ถูกต้องและ ท่าทางที่สวยงามคือหัวใจสำคัญของสุขภาพ วันนี้เรามาคุยกันว่าการออกกำลังกายแบบใดที่สามารถทำให้ท่าทางของคุณสวยได้ วิธีออกกำลังกายเหล่านี้อย่างถูกต้อง

การทำงานเกี่ยวกับการป้องกันความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเริ่มต้นด้วยความคุ้นเคยกับมาตรฐานของท่าทาง Fairy Posture และ Osan Osanych แนะนำให้เด็กรู้จักกฎ 5 ข้อของการอนุรักษ์ ท่าที่ถูกต้อง. เด็ก ๆ เดินทางไปที่ลูกรอยัลกับท่านางฟ้า ที่น่าสนใจมากคือการออกกำลังกายเหล่านั้นใน ยิมนาสติกคู่, ที่พ่อแม่และลูกต้องประสานการกระทำ รับฟังซึ่งกันและกัน

ลูกๆ ของเราควบคุมท่าทางระหว่างพลศึกษาโดยไม่ได้รับการเตือน และตอนนี้ฉันขอเสนอการออกกำลังกายเพื่อท่าที่สวยงาม

เกมออกกำลังกาย

องค์ประกอบของสุขภาพ 4 อย่าง "เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย"ทำงานหนักเกินไป ความตึงเครียดประสาททำร้ายร่างกายของเรา เราต้องจำบัญญัติของฮิปโปเครติสเสมอว่า "อย่าทำอันตราย!" เทคนิคการนวดตัวเองดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้: การลูบ การถู การนวด และการสั่น (การเขย่า) ระยะเวลาในการนวดตัวเองสำหรับเด็กคือ 5-7 นาที ขึ้นอยู่กับงาน

ฉันขอเชิญคุณยืนขึ้นและทำแบบฝึกหัดเลียนแบบกับฉัน

ค่าเลียนแบบ.

นี่คือที่ที่ Frowny อาศัยอยู่ (ขมวดคิ้วนิ้วชี้ใกล้คิ้วที่ถัก)

ทีเซอร์อาศัยอยู่ที่นี่ (ออกกำลังกาย "พินอคคิโอ" โชว์ลิ้น)

มิกเซอร์อาศัยอยู่ที่นี่ (นิ้วชี้ที่แก้ม ยิ้ม)

หุ่นไล่กาอาศัยอยู่ที่นี่ (ตาเบิกกว้าง ยื่นมือไปข้างหน้า กางนิ้วออก เปิดปาก)

นี่คือจมูก - Bibka (นิ้วชี้ที่ปลายจมูก)

รอยยิ้มของคุณอยู่ที่ไหน (รอยยิ้ม).

Hmurilka อาศัยอยู่ที่นี่ (นวดจุดบนหน้าผากระหว่างคิ้ว)

ทีเซอร์อาศัยอยู่ที่นี่ (นวดจุดบนปีกจมูก)

Smesilka อาศัยอยู่ที่นี่ (การนวดจุดใต้ ริมฝีปากล่างและคาง)

หุ่นไล่กาอาศัยอยู่ที่นี่ (อ้าปากกว้าง ดึงลิ้นออก จิบใบหูจากบนลงล่าง)

นี่คือจมูก - Bibka (สลับกับแผ่นรอง นิ้วชี้แตะปลายจมูก)

รอยยิ้มของคุณอยู่ที่ไหน (ใช้นิ้วชี้นวดจุดที่มุมปาก)

จังหวะชีวิตมนุษย์ในสมัยของเราทำให้เกิดความเครียดทางร่างกายและจิตใจอย่างมหาศาล ฉันแนะนำให้คุณพักผ่อนสักหน่อย

(วิดีโอ "กฎสุขภาพ")

เราพูดถึงองค์ประกอบของสุขภาพ และตอนนี้ ด้วยความช่วยเหลือของแบบทดสอบ เราจะระบุผู้เชี่ยวชาญหลักด้านการออมเพื่อสุขภาพ

แบบทดสอบ (ใช่ ไม่ใช่)

พริกหยวก ดีต่อข้อต่อ? มีประโยชน์มีวิตามินซีจำนวนมากและวิตามินนี้ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน

หลายคนเชื่อว่า นอนคว่ำก็ไม่ดีมันเป็นจริงๆ ท่านอนตะแคงที่ดีที่สุด ถ้าคุณนอนคว่ำ เส้นเลือดที่คอมักจะถูกบีบ มันจะ ความดันภายใน ช่องท้อง ,น้ำย่อยจะโยนเข้าหลอดอาหาร

นมเหมาะสำหรับดื่มตอนกลางคืนหรือไม่? สุขภาพดี, มันจะปรับปรุงการนอนหลับ

โทรทัศน์ มองเห็นได้ในความมืด? ไม่ควรดูทีวีในที่มืด ตาจะเมื่อยล้า

การเตรียมบลูเบอร์รี่ ส่งผลกระทบที่จะมองเห็น? ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่เป็นเรื่องแต่ง

หมอนซินเทปอนอาจทำให้ ปวดหัว? บางที .. เครื่องสังเคราะห์ฤดูหนาวไม่ได้มีรูปร่างและกล้ามเนื้อคอตึงตลอดทั้งคืน

แบบฝึกหัดการหายใจ เสริมภูมิต้านทาน? ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง

การออกกำลังกายจะดีกว่าที่จะทำในตอนเย็น? ออกกำลังกายตอนเช้าดีกว่า

น้ำทับทิมดีสำหรับโรคโลหิตจางหรือไม่? ไม่มีธาตุเหล็ก, มันเป็นตำนาน.

ดีต่อสุขภาพเท้าไหม ใส่รองเท้าตลอด พื้นรองเท้าแบน ? ไม่แข็งแรง รองเท้าแตะ เจ็บเท้าโดยเฉพาะในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน

จริงหรือที่ ด้วยเท้าแบนการนวดเท้ามีข้อห้ามหรือไม่? การนวดมีประโยชน์.

สกินนี่ยีนส์แคน ทำให้ปวดขา? พวกเขาสามารถเนื่องจากบีบอัดเส้นประสาท saphenous พวกเขาสามารถแทรกแซงการไหลเวียนโลหิตได้

ลูกเกดดำปรับปรุงสภาพของข้อต่อ? ดีขึ้นมีวิตามินซีมากในลูกเกด

(ครูตอบคำถามสำหรับคำตอบที่ถูกต้องจะได้รับชิป)

(เพลงของรายการ "เกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุด!" เปิดขึ้น)

คุณแบ่งออกเป็น 4 กลุ่มตามเงื่อนไข และฉันแนะนำให้คุณสร้างอุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานสำหรับการมองเห็น ท่าทาง เท้าแบน และการผ่อนคลาย อุปกรณ์ของสนามแข่งเตรียมไว้สำหรับคุณแล้ว และคุณยังสามารถใช้จินตนาการและความเฉลียวฉลาดได้อีกด้วย

"ฝนแห้ง" - เต็นท์ที่ทำจากริบบิ้นผ้าซาตินหลากสี ติดตั้งบนแท่นแนวนอนแบบแขวน ริบบิ้นหล่นลงมาเหมือนสายน้ำ สัมผัสสบาย สัมผัสในมือ ทะลุผ่าน สัมผัสใบหน้า

เมื่อผ่าน "ฝน" เช่นนี้สามหรือสี่ครั้งระหว่างบทเรียน "ว่องไว" ก็สงบลงอย่างเห็นได้ชัดและ "ลูกชิ้น" กลับกระฉับกระเฉงมากขึ้น “เจ็ตส์” หลากสีกระตุ้น ความรู้สึกสัมผัส, ช่วยให้การรับรู้ถึงพื้นที่ของร่างกายคุณในพื้นที่นี้ เบื้องหลัง "เครื่องบินไอพ่น" คุณสามารถซ่อนตัวจากโลกภายนอกได้

เส้นทางประสาทสัมผัสสำหรับเท้าหรือที่เราเรียกว่า "เส้นทางสุขภาพ" ซึ่ง "ฮัมม็อก" ของพื้นผิวต่างๆ ได้รับการแก้ไข วัสดุต่างๆ,ทำให้การเดินบนเส้นทางน่าตื่นเต้น ฉันใช้การเดินบนมันเพื่อการพัฒนา การรับรู้ทางสัมผัส, การประสานการเคลื่อนไหวและการป้องกันเท้าแบน เพื่อรับ ความรู้สึกที่ดีที่สุด, เด็กๆ เดินไปตามทางเท้าเปล่า

1. รูบริกถัดไปเกี่ยวกับคุณค่าของสุขภาพสำหรับบุคคล แบบฝึกหัด "บอลลูน”

วาด บอลลูนที่บินอยู่เหนือพื้นดิน วาดผู้ชายในตะกร้าบอลลูน มันคือคุณ พระอาทิตย์ส่องแสงรอบ ๆ ตัวคุณ ท้องฟ้า. จด 9 คุณค่าที่มีความสำคัญต่อคุณมากจนคุณจะพกติดตัวไปเที่ยว (เช่น เงิน สุขภาพ ครอบครัว งาน ความรัก ฯลฯ) ลองนึกภาพว่าบอลลูนของคุณเริ่มลดระดับลงและใกล้จะตกลงมาในเร็วๆ นี้ คุณต้องกำจัดบัลลาสต์เพื่อที่จะปีนขึ้นไป ดัมพ์ นั่นคือ ข้าม 3 (และอีก 3 คำ) จากรายการ คุณออกจากรายการอะไร

ทุกคนอ่านค่าชีวิตของพวกเขาในวงกลม วิทยากรจะจดไว้บนกระดาน หากคำซ้ำ ๆ ให้ใส่เครื่องหมายบวก จากนั้นการจัดอันดับคุณค่าชีวิตจะถูกกำหนดโดยจำนวนของข้อดีและตามความสำคัญของสิ่งเหล่านั้นในปัจจุบัน ตัวอย่างเช่น อันดับที่ 1 - สุขภาพ 2nd สถานที่คือครอบครัวเป็นต้น

ชั้นนำ:ดังที่คุณทราบ สุขภาพที่ดีมีส่วนทำให้การเลี้ยงดูและการศึกษาประสบความสำเร็จ และ การเลี้ยงลูกที่ประสบความสำเร็จและการศึกษา - เพื่อปรับปรุงสุขภาพ การศึกษากับสุขภาพเป็นของคู่กัน

Janusz Korczak เขียนว่า: “เด็กๆ ก็เหมือนกับผู้ใหญ่ที่ต้องการมีสุขภาพแข็งแรง มีแต่เด็กเท่านั้นที่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับสิ่งนี้ ให้เราอธิบายให้พวกเขาฟัง แล้วพวกเขาจะระวัง”

(เพลงของรายการ “เกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุด!” เปิดขึ้น)

โปรแกรม "เกี่ยวกับสิ่งสำคัญที่สุด" ของเราได้สิ้นสุดลงแล้ว

เรามีช่วงเวลาที่ดีให้คุณมีชีวิตที่ดี

เอกสารสำหรับดาวน์โหลด:

เวิร์คช็อป

คำอธิบายโดยย่อ

ชั้นเรียนปริญญาโทได้รับการออกแบบเพื่อเพิ่มพูนความรู้ของครูเกี่ยวกับความสำคัญของเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพในชีวิตของเด็ก เสนอให้ครูทำความคุ้นเคยกับรูปแบบการทำงานใหม่ๆ ใน สาขาการศึกษา"การพัฒนาทางกายภาพ" โดยคำนึงถึงมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลาง ชั้นเรียนปริญญาโทได้รับการออกแบบสำหรับครูก่อนวัยเรียนเพื่อให้มีความสนใจในการทำงาน ในรูปแบบใหม่.

หมายเหตุอธิบาย

วิธีการและเทคโนโลยีใหม่กำลังเกิดขึ้น มีการพัฒนาโปรแกรมใหม่ ๆ แต่สุขภาพของลูก ๆ ของเรามาก่อนเสมอ! ตรงที่ อายุก่อนวัยเรียนอันเป็นผลจากอิทธิพลการสอนอย่างมีจุดมุ่งหมาย สุขภาพ นิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ความอดทนโดยทั่วไป สมรรถภาพของร่างกาย และคุณสมบัติอื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับ พัฒนาเต็มที่บุคลิกภาพ. ทุกวันนี้ กิจกรรมที่เรามักจะทำ เช่น นาทีทางร่างกาย การเล่นเกม และยิมนาสติกนิ้วมือ ไม่เพียงพอ จำเป็นต้องมีรูปแบบและวิธีการใหม่ในการทำงาน ฉันหวังว่าเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพที่เสนอจะเป็นที่คุ้นเคยกับผู้เชี่ยวชาญทุกคน ฉันแนะนำ โฉมใหม่บน วิธีดั้งเดิมการกู้คืน. ร่วมกับวิธีการออมเพื่อสุขภาพ กองทุนเหล่านี้กลายเป็นพลังที่มีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาที่สำคัญที่สุดในการรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจ

ชั้นเรียนปริญญาโทได้รับการออกแบบสำหรับครูโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้สนใจในการทำงานในรูปแบบใหม่ จุดยืนของฉันในด้านการศึกษาคือ: “ถ้าเราสอนเด็กอย่างที่เราสอนเมื่อวานนี้ เราจะขโมยจากเด็กในวันพรุ่งนี้” (จอห์น ดิวอี้)

หัวข้อ : "เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนในกรอบการดำเนินงานของ GEF DO"

เป้า : เพื่อเพิ่มพูนความรู้ของครูเกี่ยวกับความสำคัญของเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพในชีวิตของเด็ก ทำความคุ้นเคยกับรูปแบบการทำงานใหม่ๆ

งาน: การพัฒนาในทางปฏิบัติของเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพใหม่

เงื่อนไขการดำเนินการ : บังคับใช้ไอซีที

หมายถึงการแสดงออก : ไอซีที (การนำเสนอ), ดนตรีประกอบ.

ผลลัพธ์ที่คาดหวัง: ขจัดความเครียดทางร่างกายและจิตใจ ได้ข้อมูลมาช่วยในการ ทำงานต่อไป.

กล่าวเปิดงาน:

ในปัจจุบันสิ่งหนึ่งที่สำคัญที่สุดและ ปัญหาระดับโลกคือภาวะสุขภาพของลูก เลี้ยงลูกให้แข็งแรงคือที่สุด งานหลักไม่เพียงแต่สำหรับผู้ปกครองแต่สำหรับครูด้วย สำหรับ โซลูชั่นที่มีประสิทธิภาพของปัญหานี้ เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพถูกนำมาใช้ในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน มันคืออะไร? เป็นระบบการวัดที่มีความสัมพันธ์และปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยทั้งหมด สภาพแวดล้อมทางการศึกษามุ่งรักษาสุขภาพของเด็กในทุกขั้นตอนของการศึกษาและการพัฒนาของเขา กล่าวอีกนัยหนึ่ง สิ่งเหล่านี้คือรูปแบบ วิธีการ และวิธีการที่ใช้ในสถาบันก่อนวัยเรียนเพื่อเสริมสร้างและรักษาสุขภาพ ในงานของเราเราใช้ทั้งแบบดั้งเดิมและ วิธีการแหกคอก: การออกกำลังกายแก้ไขตา, นวดและนวดตัวเอง, ซู-โจ๊ก-บำบัด, ฝึกการหายใจ, ผ่อนคลาย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าวิธีการข้างต้นเป็นส่วนประกอบของเทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพ และวันนี้ เพื่อนร่วมงานที่รัก ฉันอยากจะแนะนำวิธีการบางอย่างให้คุณทราบ ฉันจะดีใจถ้าคุณใช้วิธีเหล่านี้ในการทำงานของคุณ

ดาวน์โหลด:

ดูตัวอย่าง:

สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนเทศบาล

"อนุบาลหมายเลข 124" ของเมืองยาโรสลาฟล์

เวิร์คช็อป

จัดเตรียมโดย:

ครูสอนพิเศษของ Shishkin อี.เค.

2016

เวิร์คช็อป

"เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนในกรอบการดำเนินงานของ GEF DO"

คำอธิบายโดยย่อ

ชั้นเรียนปริญญาโทได้รับการออกแบบเพื่อเพิ่มพูนความรู้ของครูเกี่ยวกับความสำคัญของเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพในชีวิตของเด็ก มีการเสนอครูเพื่อทำความคุ้นเคยรูปแบบใหม่ของงานในด้านการศึกษา "การพัฒนาทางกายภาพ" โดยคำนึงถึงมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลาง ชั้นเรียนปริญญาโทได้รับการออกแบบสำหรับครูก่อนวัยเรียนโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้มีความสนใจในการทำงานในรูปแบบใหม่

หมายเหตุอธิบาย

วิธีการและเทคโนโลยีใหม่กำลังเกิดขึ้น มีการพัฒนาโปรแกรมใหม่ ๆ แต่สุขภาพของลูก ๆ ของเรามาก่อนเสมอ! ในวัยก่อนเรียนอันเป็นผลมาจากอิทธิพลของการสอนอย่างมีจุดมุ่งหมาย, สุขภาพ, นิสัยของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี, ความอดทนทั่วไป, สมรรถภาพของร่างกายและคุณสมบัติอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาอย่างเต็มที่ของแต่ละบุคคล ทุกวันนี้ กิจกรรมที่เรามักจะทำ เช่น นาทีทางร่างกาย การเล่นเกม และยิมนาสติกนิ้วมือ ไม่เพียงพอ จำเป็นต้องมีรูปแบบและวิธีการใหม่ในการทำงาน ฉันหวังว่าเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพที่เสนอจะเป็นที่คุ้นเคยกับผู้เชี่ยวชาญทุกคน ฉันเสนอรูปลักษณ์ใหม่ของวิธีการรักษาแบบดั้งเดิม ร่วมกับวิธีการออมเพื่อสุขภาพ กองทุนเหล่านี้กลายเป็นพลังที่มีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาที่สำคัญที่สุดในการรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจ

ชั้นเรียนปริญญาโทได้รับการออกแบบสำหรับครูโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้สนใจในการทำงานในรูปแบบใหม่ ตำแหน่งการเลี้ยงดูของฉันคือ:“ถ้าเราสอนเด็กอย่างที่เราสอนเมื่อวาน เราจะขโมยเด็กในวันพรุ่งนี้” (จอห์น ดิวอี้)

หัวข้อ : "เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนในกรอบการดำเนินงานของ GEF DO"

เป้า : เพื่อเพิ่มพูนความรู้ของครูเกี่ยวกับความสำคัญของเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพในชีวิตของเด็ก ทำความคุ้นเคยกับรูปแบบการทำงานใหม่ๆ

งาน: การพัฒนาในทางปฏิบัติของเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพใหม่

เงื่อนไขการดำเนินการ: บังคับใช้ไอซีที

หมายถึงการแสดงออก: ไอซีที (การนำเสนอ), ดนตรีประกอบ.

ผลลัพธ์ที่คาดหวัง:ขจัดความเครียดทางร่างกายและจิตใจ รับข้อมูลที่จะช่วยในการทำงานต่อไป

กล่าวเปิดงาน:

ปัจจุบันปัญหาที่สำคัญและเป็นปัญหาระดับโลกประการหนึ่งคือภาวะสุขภาพของเด็ก การเลี้ยงลูกให้มีสุขภาพแข็งแรงเป็นงานที่สำคัญที่สุดไม่เพียงแต่สำหรับพ่อแม่เท่านั้นแต่สำหรับครูด้วย เพื่อแก้ปัญหานี้อย่างมีประสิทธิภาพ สถาบันก่อนวัยเรียนจึงใช้เทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพ มันคืออะไร? นี่เป็นระบบของมาตรการที่รวมถึงความสัมพันธ์และปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยทั้งหมดในสภาพแวดล้อมทางการศึกษาที่มุ่งรักษาสุขภาพของเด็กในทุกขั้นตอนของการศึกษาและการพัฒนาของเขา กล่าวอีกนัยหนึ่ง สิ่งเหล่านี้คือรูปแบบ วิธีการ และวิธีการที่ใช้ในสถาบันก่อนวัยเรียนเพื่อเสริมสร้างและรักษาสุขภาพ ในงานของเราเราใช้ทั้งวิธีการดั้งเดิมและไม่ใช่แบบดั้งเดิม: ยิมนาสติกแก้ไขสำหรับดวงตา, ​​การนวดและการนวดตัวเอง, ซูโจ๊ก - การบำบัด, การหายใจ, การผ่อนคลาย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าวิธีการข้างต้นเป็นส่วนประกอบของเทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพ และวันนี้ เพื่อนร่วมงานที่รัก ฉันอยากจะแนะนำวิธีการบางอย่างให้คุณทราบ ฉันจะดีใจถ้าคุณใช้วิธีเหล่านี้ในการทำงานของคุณ

ส่วนที่ 1: ทฤษฎี

งานสำหรับครู

ครูเสนอ "ดอกไม้เจ็ดดอก"

มีความจำเป็นต้องฉีกกลีบดอกและทำงานให้เสร็จ

1. กลีบสีแดง–

1. น้ำทับทิมดีสำหรับโรคโลหิตจางหรือไม่?ไม่มีธาตุเหล็ก นี่คือตำนาน
2. จริงหรือไม่ที่การนวดเท้ามีข้อห้ามสำหรับเท้าแบน?การนวดก็มีประโยชน์
3. กางเกงยีนส์รัดรูปทำให้ปวดขาได้หรือไม่?พวกเขาสามารถเนื่องจากบีบอัดเส้นประสาท saphenous พวกเขาสามารถแทรกแซงการไหลเวียนโลหิตได้

2.กลีบส้ม

1 ) การฝึกหายใจจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันหรือไม่?ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง

2 ) ออกกำลังกายตอนเย็นดีกว่าไหม?ออกกำลังกายตอนเช้าดีกว่า

3) แบล็คเคอแรนท์ช่วยให้ข้อเข่าดีขึ้น?ดีขึ้นมีวิตามินซีมากในลูกเกด

3. กลีบเหลือง

ตั้งชื่อสุภาษิตและคำพูดเกี่ยวกับร่างกายและ สุขภาพจิต

จะมีสุขภาพ - จะมี - ทุกอย่าง

เงินซื้อสุขภาพไม่ได้

ที่ ร่างกายที่แข็งแรง- จิตใจที่แข็งแรง

สุขภาพคือการเคลื่อนไหว

สุขภาพดีไม่ต้องพึ่งหมอ

สุขภาพและความเศร้าโศกไม่ใช่ความเศร้าโศก แต่ปัญหาไม่ใช่คำปฏิญาณ ฯลฯ

4. กลีบเขียว

1) ดูทีวีในที่มืดได้ไหม?ไม่ควรดูทีวีในที่มืด ตาจะเมื่อยล้า

2 ) การเตรียมบลูเบอร์รี่ส่งผลต่อการมองเห็น? ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่เป็นเรื่องแต่ง

3) หมอนใยสังเคราะห์ทำให้ปวดหัวได้หรือไม่?อาจจะ. เครื่องสังเคราะห์ฤดูหนาวไม่ได้รักษารูปร่างและกล้ามเนื้อคอจะตึงตลอดทั้งคืน

5. กลีบสีฟ้า

1 ) พริกหยวกดีต่อข้อต่อหรือไม่?มีประโยชน์มีวิตามินซีจำนวนมากและวิตามินนี้ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน

2) หลายคนคิดว่าการนอนคว่ำไม่ดีสำหรับคุณมันเป็นจริงๆ ท่านอนตะแคงที่ดีที่สุด หากคุณนอนคว่ำเส้นเลือดที่คอมักจะถูกบีบจะมีแรงกดดันภายในช่องท้องและน้ำย่อยจะถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร

3) ดื่มนมตอนกลางคืนดีไหม?มีประโยชน์ก็จะปรับปรุงการนอนหลับ

6. กลีบสีฟ้า

1) ในตอนเช้าควรทำอย่างไรเพื่อให้ตื่นตัวและมีสุขภาพที่ดี? (กำลังชาร์จ)

2) การขนส่งในฤดูหนาวของเด็ก? (เลื่อน)

3) รองเท้าสเก็ตสำหรับฤดูร้อน? (ลูกกลิ้ง)

7.กลีบสีชมพู

ต่อประโยค:

ไม่ต้องกลัวหนาวถึงเอว...(ซักตัว)

การสูบบุหรี่ - สุขภาพ (อันตราย)

ใครก็ตามที่เล่นกีฬาความแข็งแกร่งนั้น ... (กำลังได้รับ)

สุขภาพมีราคาแพงกว่า ... (ความมั่งคั่ง)

แดด อากาศ และน้ำ ... (เพื่อนแท้ของเรา)

การนำเสนอ

1 สไลด์.

"เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในโรงเรียนอนุบาลในกรอบการดำเนินงานของ GEF DO"

2 สไลด์.

“เด็กๆ ก็เหมือนกับผู้ใหญ่ที่ต้องการมีสุขภาพแข็งแรง มีแต่เด็กเท่านั้นที่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร บอกแล้วจะระวัง”

Janusz Korczak

3 สไลด์.

สุขภาพ คือสภาวะที่สมบูรณ์ทางกาย ทางใจ

และ สวัสดิการสังคมและมิใช่เพียงการไม่มีโรคหรือ

ข้อบกพร่องทางกายภาพ

(องค์การอนามัยโลก)

4 สไลด์.

เทคโนโลยีรักษาสุขภาพ- นี่คือระบบของมาตรการที่รวมถึงความสัมพันธ์และปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยทั้งหมดในสภาพแวดล้อมทางการศึกษาที่มุ่งรักษาสุขภาพของเด็กในทุกขั้นตอนของการศึกษาและการพัฒนาของเขา

5 สไลด์.

งานรักษาสุขภาพ

• รักษาสุขภาพเด็กและปรับปรุง กิจกรรมมอเตอร์และ สมรรถภาพทางจิต
• การสร้างเงื่อนไขที่เพียงพอต่อการพัฒนา การศึกษา การพัฒนาสุขภาพของเด็ก
• สร้างอารมณ์เชิงบวกและบรรเทาความเครียดทางอารมณ์

6 สไลด์.

การออมเพื่อสุขภาพ เทคโนโลยีการศึกษาแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:

1. เทคโนโลยีในการรักษาและส่งเสริมสุขภาพ

2. เทคโนโลยีการสอนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

3. เทคโนโลยีราชทัณฑ์.

7 สไลด์.

เทคโนโลยีการเก็บรักษาและการกระตุ้น

• ไดนามิกหยุดชั่วคราว
• เคลื่อนย้ายได้และ เกมส์กีฬา
• การพักผ่อน
• ยิมนาสติกนิ้วมือ
• ยิมนาสติกเพื่อดวงตา
• ยิมนาสติกทางเดินหายใจ
• ยิมนาสติกเติมพลัง

8 สไลด์

เทคโนโลยีการสอนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

• ออกกำลังกายตอนเช้า
• พลศึกษา
• การกดจุด
• เรียนว่ายน้ำ
• ปัญหาในการเล่นและ เกมสื่อสาร
  

9 สไลด์.

เทคโนโลยีราชทัณฑ์

• ยิมนาสติกประกบ
• เทพนิยายบำบัด
• การบำบัดด้วยสี
• ศิลปะบำบัด
• สุจก บำบัด
• ดนตรีบำบัด

10 สไลด์.

ยิมนาสติกนิ้วมือ

1. ส่งเสริมทักษะยนต์ปรับ
2. ช่วยพัฒนาคำพูด
3. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเยื่อหุ้มสมอง
4. พัฒนาความสามารถทางจิต: การคิด, ความจำ, จินตนาการ
5. คลายความกังวล

11 สไลด์

แบบฝึกหัดการหายใจ

1. ส่งผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญที่มีบทบาทสำคัญในปริมาณเลือด รวมทั้งเนื้อเยื่อปอด
2. ปรับปรุงการระบายน้ำของหลอดลม; - ฟื้นฟูการหายใจทางจมูกที่ถูกรบกวน
3. ช่วยฟื้นฟูระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองให้เป็นปกติ
4. เพิ่มความต้านทานโดยรวมของร่างกาย

12 สไลด์.

สุจก บำบัด

1. ส่งผลต่อจุดที่ใช้งานทางชีวภาพของร่างกาย
2. กระตุ้น โซนคำพูดเยื่อหุ้มสมอง
3. ส่งเสริมการรักษา อวัยวะภายในทำให้การทำงานของร่างกายโดยรวมเป็นปกติ
4. พัฒนา ทักษะยนต์ปรับมือ
5. พัฒนาความจำ, ความสนใจ, คำพูดที่สอดคล้องกัน

13 สไลด์

กดจุดและนวดตัวเอง

1. สอนลูกดูแลสุขภาพตัวเอง
2. คือการป้องกัน โรคหวัด
3. เพิ่ม ความมีชีวิตชีวาและในเด็ก
4. เป็นการปลูกฝังความรู้สึกรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเอง ความมั่นใจที่ตนเองสามารถช่วยให้ตนเองมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้

14 สไลด์

ยิมนาสติกเพื่อดวงตา

• ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและของเหลวในลูกตาในดวงตา
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อตา
• ปรับปรุงที่พัก (นี่คือความสามารถของสายตามนุษย์ในการ อย่างดีการมองเห็นในระยะต่างๆ)

15 สไลด์.

การพักผ่อน

• สอนลูกให้ผ่อนคลาย
• ส่งเสริมความเข้มข้น
• ช่วยคลายเครียด
• บรรเทาความตื่นตัว

16 สไลด์

ดนตรีบำบัด

• เสริมภูมิต้านทานให้ลูกน้อย
• บรรเทาความตึงเครียดและความหงุดหงิด
• บรรเทาอาการปวดหัว
• ฟื้นฟูการหายใจที่สงบ

17 สไลด์.

การสมัครใน ผลงานของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพ เพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการศึกษา สร้างแนวทางคุณค่าระหว่างครูและผู้ปกครองที่มุ่งรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของนักเรียน

18 สไลด์

สุขภาพของเด็กอยู่เหนือสิ่งอื่นใด
ความมั่งคั่งของแผ่นดินจะไม่เข้ามาแทนที่
สุขภาพหาซื้อไม่ได้จะไม่มีใครขาย
ดูแลเขาอย่างหัวใจเหมือนตา!!!

ส่วนที่ II: "ภาคปฏิบัติ"

1. ยิมนาสติกสำหรับดวงตา

การมองเห็นเป็นแหล่งความรู้หลักเกี่ยวกับโลกภายนอก ดังนั้น สายตาของเด็กจึงสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษและ ทัศนคติที่ระมัดระวัง. วันนี้มีความเกี่ยวข้องที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการโอเวอร์โหลดในอวัยวะของการมองเห็นที่เด็กประสบอันเป็นผลมาจากข้อมูลที่ตกอยู่กับเขาซึ่งมากกว่า 90% มาจากช่องทางการสื่อสารด้วยภาพ รักษาวิสัยทัศน์สอนเด็กให้ใช้อย่างมีเหตุผล - งานที่สำคัญที่สุดผู้ปกครองและครู

ยิมนาสติกสำหรับดวงตามีส่วนช่วยมากขึ้น ฟื้นตัวเร็วประสิทธิภาพการดูดซึมที่มีประสิทธิภาพ สื่อการศึกษาการเปิดใช้งาน การออกกำลังกาย และการฟื้นฟูการมองเห็น

และตอนนี้และตอนนี้

ยิมนาสติกทั้งหมดสำหรับดวงตา

เราหลับตาแน่น

มาเปิดพร้อมกัน

ปิดให้แน่นอีกครั้ง

และเราเปิดมันอีกครั้ง

กล้าแสดงออก

กระพริบตาได้ยังไง.

อย่าหันหัว

มองไปทางซ้าย

มองไปทางขวา

ตาซ้าย ตาขวา

การออกกำลังกายแห่งความรุ่งโรจน์

ตาขึ้นตาลง

ทำงานหนักอย่าขี้เกียจ!

และมองไปรอบๆ

นั่งตัวตรง.

นั่งตัวตรง

และหลับตาด้วยมือของคุณ

*****

นี่มัน ป่าฤดูใบไม้ร่วง! (ทำการเคลื่อนไหวตาเป็นวงกลม

ประกอบด้วยนิทานและปาฏิหาริย์มากมาย

ด้านซ้าย - ต้นสน ด้านขวา - โอ๊ค (ซ้ายขวา)

นกหัวขวานจากด้านบนรถตุ๊กตุ๊ก (ขึ้นลง)

หลับตา - เปิด

และรีบกลับบ้าน

2. ยิมนาสติกนิ้วมือ

อะไรให้นิ้วยิมนาสติกกับเด็ก ๆ ?

1. ช่วยพัฒนาทักษะยนต์ปรับ
2. ช่วยพัฒนาคำพูด
3. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเปลือกสมอง
4. พัฒนาในเด็ก กระบวนการทางจิต: การคิด ความสนใจ ความจำ จินตนาการ
5. คลายความกังวล

ครูทำยิมนาสติกนิ้ว:

เราจะปรุงผลไม้แช่อิ่ม, (ฝ่ามือซ้ายถือ "ทัพพี"

คุณต้องการผลไม้มากมาย ที่นี่:นิ้วชี้ขวา

มือขวางทาง)

มาหั่นแอปเปิ้ลกัน (ขดนิ้วทีละนิ้ว,

เราจะตัดลูกแพร์เริ่มจากใหญ่)

มาบิดกันเถอะ น้ำมะนาว,

เทน้ำทิ้งและทราย.

เราทำอาหารเราปรุงผลไม้แช่อิ่ม (พวกเขา "ทำอาหาร" และ "รบกวน") อีกครั้ง)

ให้ปฏิบัติต่อคนที่ซื่อสัตย์

"ฤดูหนาว"

หนึ่งสองสามสี่ห้า,(งอนิ้วทีละนิ้ว)

เรามาที่ลานเพื่อเดินเล่น

พวกเขาสร้างผู้หญิงหิมะ(จำลองการสร้างแบบจำลองก้อน)

นกถูกเลี้ยงด้วยเศษอาหาร (ทุบขนมปังด้วยนิ้วทั้งหมด)

จากนั้นเราก็ขี่ลงเขา(นำนิ้วชี้ของมือขวาไปตามฝ่ามือซ้าย)

และพวกเขากลิ้งไปในหิมะ(วางฝ่ามือของคุณบนโต๊ะโดยด้านใดด้านหนึ่ง)

ทุกคนกลับบ้านด้วยหิมะ (สะบัดมือออก)

เรากินซุปและเข้านอน (ทำการเคลื่อนไหวด้วยช้อนในจินตนาการวางมือไว้ใต้แก้ม)

3 เส้นทางแห่งสุขภาพ

เท้าแบนทำให้เกิดปัญหากับเด็กมาก การรักษาเท้าแบนนั้นยากกว่าการป้องกัน ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับการป้องกันโรคนี้เป็นหลัก เพื่อป้องกันเท้าแบน เราใช้อุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานซึ่งผลิตโดยผู้ปกครองและครูผู้สอน การออกกำลังกายเพื่อป้องกันเท้าแบนรวมอยู่ในกิจกรรมทั้งหมด เราใช้การเดินประเภทต่างๆ แบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นที่นิยมมากสำหรับเด็ก ๆ และพวกเขายินดีที่จะทำ และตอนนี้ฉันแนะนำให้คุณเดินไปตามเส้นทางของสุขภาพซึ่งลูก ๆ ของเราเดินเท้าเปล่า

ผู้เข้าพัก 2-3 ครั้งเดินไปตามเส้นทางนวดที่วางอยู่บนพื้น

4 พลศึกษา

กระทืบหมี

ตบมือหมี

หมอบกับผมครับพี่

ยกมือขึ้นไปข้างหน้าและลง

ยิ้มแล้วนั่งลง

*****

ลุกขึ้นเร็ว

ลุกเร็วๆ ยิ้มเข้าไว้

ดึงให้สูงขึ้น ดึงขึ้น

มาเลย ยืดไหล่ให้ตรง

ยกขึ้นลง

เลี้ยวซ้ายเลี้ยวขวา

พวกเขาเอามือแตะเข่า

นั่งลง ลุกขึ้นนั่ง ลุกขึ้น

และพวกเขาวิ่งไปที่จุดนั้น

5 ชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรเป็นชาที่ทำจากใบไม้ ดอกไม้ และผลไม้จากป่า ทุ่งหญ้า และพืชสวน

นี่คือหนึ่งในที่เก่าแก่ที่สุด ผลิตภัณฑ์ยา.

ชาสมุนไพรช่วยฟื้นฟูความแข็งแรง เสริมภูมิคุ้มกัน และความมีชีวิตชีวา ชาสมุนไพรมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในยาสมุนไพรในการรักษาโรคต่างๆ ยกเว้น สรรพคุณทางยา, ชาสมุนไพรมีความละเอียดอ่อนและ กลิ่นหอมละมุน, รสชาติถูกใจ.

ชาโรสฮิปไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มแต่ยังเป็นคลังเก็บวิตามินที่ไม่เหมือนใครให้ร่างกาย ความมีชีวิตชีวา!

ประการแรกโรสฮิปมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไฟตอนไซด์ ซึ่งหมายความว่าชา ยาแช่ และยาต้มโรสฮิปจะชะลอการเจริญเติบโตหรือฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้อย่างสมบูรณ์: แบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดื่มชาโรสฮิปท่ามกลางโรคระบาด

ปริมาณวิตามินสูงในสะโพกกุหลาบสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ นี่คือคอมเพล็กซ์วิตามินที่แท้จริง: A, E, P, K, B2 และ just จำนวนมากวิตามินซี โรสฮิปประกอบด้วยธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส น้ำมันหอมระเหย และแทนนินจำนวนมาก ด้วยเหตุนี้ชาโรสฮิปและการแช่จึงสามารถใช้เป็นยาชูกำลังทั่วไปสำหรับความอ่อนแอทั่วไป, โรคโลหิตจาง, ในช่วงพักฟื้นหลังการเจ็บป่วย

ยาโรสฮิปสำหรับเด็ก

เครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้ยังมีประโยชน์สำหรับเด็กโดยเฉพาะผู้ที่มีอาการ หวัดบ่อยและโรคคอ จะช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากเจ็บป่วย เพิ่มความอยากอาหาร ฟื้นฟูความแข็งแรงและความสามารถในการเรียนรู้

สะโพกกุหลาบยังมีประโยชน์สำหรับเด็กที่เป็นโรค dysbacteriosis และ โรคเรื้อรังลำไส้มันช่วยเพิ่มการย่อยอาหารลดอาการกระตุกเจ็บปวด

ตามกฎแล้วเด็ก ๆ แม้แต่คนที่เล็กที่สุดก็มีความสุขที่จะดื่มน้ำโรสฮิปและเพื่อปรับปรุงรสชาติคุณสามารถเพิ่มน้ำส้มหรือใส่มะนาวฝาน

สะระแหน่ มีชุดของคุณสมบัติที่มีประโยชน์และใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ เนื้อหาของน้ำมันหอมระเหยในนั้นคือ 3% มิ้นต์ประกอบด้วยไพนีน, พิเพอริโทน, แทนนิน มีพืชมากกว่า 25 สายพันธุ์ นอกจากเมนทอลแล้ว มิ้นต์ยังมีกรดแอสคอร์บิกและแคโรทีนอีกด้วย

ถึง คุณสมบัติที่มีประโยชน์มิ้นต์รวมถึง:

• ยาแก้ปวด;
• ขยายหลอดเลือด;
• ผ่อนคลาย;
• โทนิค ฯลฯ

ชาเปปเปอร์มินต์รักษาโรคหวัดและ โรคไวรัส. ชาสดจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและไมเกรน ขจัดอาการแรกของโรคหวัด

สำหรับผู้ใหญ่, ชากับมินต์ มีผลสงบเงียบ แต่ผลกระทบต่อร่างกายของเด็กนั้นยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด มิ้นต์ซึ่งมีเมนทอลอยู่ในนั้นสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ อาการคัน และผื่นขึ้นในเด็ก ควรให้ชาเปปเปอร์มินต์แก่เด็กอายุมากกว่า 3 ปี และควรให้หลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์แล้ว เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง

6. "ความผ่อนคลาย"

จังหวะชีวิตมนุษย์ในสมัยของเราทำให้เกิดความเครียดทางร่างกายและจิตใจอย่างมหาศาล จำนวนการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็นและไร้ประโยชน์ที่เราทำและทำให้ระบบประสาทมีความเครียดมากเกินไป ความเครียดทางร่างกายและจิตใจ อารมณ์แปรปรวน ทำให้ร่างกายทรุดโทรม การพักผ่อนเพียงคืนเดียวไม่เพียงพอ เรารู้สึกถึงความเหนื่อยล้าของร่างกายในทันที แต่เราไม่ได้ใส่ใจกับความเหนื่อยล้าของสมองเสมอไป หากคุณไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งที่คุณทำอยู่ แสดงว่าสมองของคุณเหนื่อยล้าและการผ่อนคลายสามารถช่วยได้ ถึงเพื่อนร่วมงานและตอนนี้ฉันขอแนะนำให้คุณพักผ่อนและสนุกสนาน

เสียงน้ำตกป่าเปิดขึ้น

กรุณาปิดตาของคุณ หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออก ผ่อนคลาย. ลองนึกภาพวันฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าว คุณกำลังเดินไปตามทางเดินในป่า สูดกลิ่นหอมของสมุนไพร ฟังเสียงนกร้อง... แล้วคุณก็ได้ยินเสียงผิดปกติ คุณสงสัยว่ามันคืออะไรและคุณไปหาเสียงนั้น และทันใดนั้นก็มีน้ำตกปรากฏขึ้นต่อหน้าคุณ แม้อากาศจะร้อนอบอ้าว แต่ที่นี่ก็ยังสดชื่น หยาดน้ำตกลงมาที่หน้า มือ ... คุณก้าวลงไปในน้ำอย่างเขินอายและยืนอยู่ใต้น้ำตก น้ำสะอาดและอุ่น สายน้ำไหลลงบนใบหน้า เส้นผม ค่อยๆ ไหลลงมาตามคอ หลัง แขน ขา พวกเขาวิ่งหนีและวิ่งต่อไป ยืนใต้น้ำตกสักหน่อย - ให้น้ำล้างหน้า ร่างกาย ขจัดความกังวล ปัญหา ความเหนื่อยล้า ... คุณรู้สึกเบาสบายไปทั้งตัว ออกจากน้ำตกมาตากแดดอุ่นๆ แห้งๆ... ได้เวลากลับแล้ว จำไว้ให้ขึ้นใจ ประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์ที่คุณได้รับจากการเดินทางครั้งนี้ ... หายใจเข้าลึก ๆ หายใจออก เปิดตาของคุณ ยืด.

ดังนั้นโดยใช้เทคโนโลยีที่พิจารณาแต่ละอย่าง เราแก้ปัญหาหลายอย่างพร้อมกัน: เราเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการเลี้ยงดูและการศึกษา เราสร้างแนวทางที่มีคุณค่าในหมู่ครูที่มุ่งรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของนักเรียน และที่สำคัญที่สุด - ทั้งหมดนี้ให้ความยินดีอย่างยิ่ง

ขอบคุณที่สละเวลา ฉันหวังว่าข้อมูลที่ได้รับจะน่าสนใจและเป็นประโยชน์สำหรับคุณ

ดูตัวอย่าง:

วัตถุประสงค์ของเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในการศึกษาก่อนวัยเรียน

สำหรับเด็ก เสบียง ระดับสูงสุขภาพที่แท้จริงสำหรับนักเรียนชั้นอนุบาลและการเลี้ยงดูของวัฒนธรรม valeological เป็นการผสมผสานระหว่างทัศนคติที่มีสติของเด็กต่อสุขภาพและชีวิตของบุคคล ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพและความสามารถในการปกป้อง รักษา และรักษาไว้ ความสามารถ valeological ที่ช่วยให้เด็กก่อนวัยเรียนสามารถเป็นอิสระ และแก้ปัญหาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สำหรับผู้ใหญ่ส่งเสริมวัฒนธรรมสุขภาพรวมทั้งวัฒนธรรม อาชีวอนามัย นักการศึกษาก่อนวัยเรียนและการศึกษาทางธรรมของผู้ปกครอง

กฎทองสิบประการ

การรักษาสุขภาพ:

ทำตามกิจวัตรประจำวัน!

ให้ความสำคัญกับอาหารมากขึ้น!

ย้ายมากขึ้น!

นอนห้องเย็น!

อย่าระงับความโกรธในตัวเอง ให้มันแตกออก!

มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางปัญญาอย่างต่อเนื่อง!

ขับไล่ความสิ้นหวังและบลูส์!

ตอบสนองทุกอาการของร่างกายคุณอย่างเหมาะสม!

พยายามรับอารมณ์เชิงบวกมากขึ้น

ขอให้ตัวเองและผู้อื่นดีที่สุดเท่านั้น!

สุขภาพ-การออม

เทคโนโลยีใน DOE

เพียง

ความงามที่

ฉันรู้ว่ามันคือสุขภาพ

ไฮน์ริช ไฮเนอ

MDOU "อนุบาลหมายเลข 124"

เมืองยาโรสลาฟล์

2016

สุขภาพ เป็นภาวะที่สมบูรณ์ทางร่างกาย จิตใจ และสังคม มิใช่เพียงการไม่มีโรคหรือความทุพพลภาพเท่านั้น

เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพ- เป็นระบบการวัดที่รวมถึงความสัมพันธ์และปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยทั้งหมดในสภาพแวดล้อมทางการศึกษาที่มุ่งรักษาสุขภาพของเด็กในทุกขั้นตอนของการศึกษาและการพัฒนาของเขา.

กลุ่มรักษ์สุขภาพ

เทคโนโลยี

เทคโนโลยีในการรักษาและกระตุ้นสุขภาพ:

จังหวะ, การหยุดชั่วคราวแบบไดนามิก, เกมกีฬาและกิจกรรมกลางแจ้ง, การพักผ่อน, เทคโนโลยี การวางแนวความงาม, ยิมนาสติกนิ้วมือ, ยิมนาสติกตา, ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจ, ยิมนาสติกที่เติมพลัง

เทคโนโลยีสำหรับการสอนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี:

ยิมนาสติกตอนเช้า, พลศึกษา, เกมปัญหา (การฝึกเกมและการบำบัดด้วยเกม, เกมสื่อสาร) เวลาว่าง, นวดตัวเอง , นวดจุดตัวเอง

เทคโนโลยีการแก้ไข:ศิลปะบำบัด ทรายบำบัดยิมนาสติกแบบประกบ เทคโนโลยีกระทบทางดนตรี การบำบัดแบบเทพนิยาย เทคโนโลยีกระทบสี เทคโนโลยีการแก้ไขพฤติกรรม จิตยิมนาสติก การบำบัดด้วยการออกเสียงและการพูด

เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพเป็นระบบของมาตรการที่รวมถึงการเชื่อมต่อโครงข่ายและปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยทั้งหมดในสภาพแวดล้อมทางการศึกษาที่มุ่งรักษาสุขภาพของเด็กในทุกขั้นตอนของการศึกษาและการพัฒนาของเขา

งานในการรักษาสุขภาพคือการรักษาสุขภาพของเด็กและการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมยานยนต์และสมรรถภาพทางจิตการสร้างเงื่อนไขที่เพียงพอสำหรับการพัฒนาการศึกษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพของเด็กการสร้างอารมณ์ทางอารมณ์เชิงบวกและการกำจัดจิต ความเครียดทางอารมณ์

เทคโนโลยีการศึกษาเพื่อสุขภาพแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม: 1. เทคโนโลยีเพื่อการรักษาและกระตุ้นสุขภาพ 2. เทคโนโลยีสำหรับการสอนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี 3. เทคโนโลยีการแก้ไข

เทคโนโลยีการเก็บรักษาและการกระตุ้น หยุดแบบไดนามิก เกมกลางแจ้งและกีฬา การผ่อนคลาย ยิมนาสติกนิ้วมือ ยิมนาสติกตา ยิมนาสติกการหายใจ ยิมนาสติกที่เติมพลัง

เทคโนโลยีสำหรับการสอนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การออกกำลังกายตอนเช้า ชั้นเรียนพลศึกษา ชั้นเรียนการกดจุดในสระว่ายน้ำ เกมที่มีปัญหาและการสื่อสาร

เทคโนโลยีการแก้ไข ยิมนาสติกที่ประกบ การบำบัดด้วยเทพนิยาย การบำบัดด้วยสี การบำบัดด้วยศิลปะ ซูโจ๊ก ดนตรีบำบัด

ยิมนาสติกนิ้วมือ ช่วยฝึกฝนทักษะยนต์ปรับ ช่วยพัฒนาคำพูด เพิ่มประสิทธิภาพของเปลือกสมอง พัฒนาความสามารถทางจิต: การคิด ความจำ จินตนาการ บรรเทาความวิตกกังวล

ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจ มีผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญที่มีบทบาทสำคัญในปริมาณเลือดรวมถึงเนื้อเยื่อปอด ปรับปรุงการทำงานของการระบายน้ำของหลอดลม; - ฟื้นฟูการหายใจทางจมูกที่บกพร่อง ส่งเสริมการฟื้นฟูของเลือดปกติและการไหลเวียนของน้ำเหลือง เพิ่มความต้านทานโดยรวมของร่างกาย

ซูจ็อก บำบัด ส่งผลต่อจุดที่ใช้งานทางชีวภาพของร่างกาย กระตุ้นโซนการพูดของเปลือกสมอง ส่งเสริมการรักษาอวัยวะภายใน ปรับการทำงานของร่างกายโดยรวม พัฒนาทักษะยนต์ปรับของมือ พัฒนาความจำ ความสนใจ คำพูดที่สอดคล้องกัน

การกดจุดและการนวดตัวเอง สอนให้เด็กดูแลสุขภาพอย่างมีสติ เป็นการป้องกันโรคหวัด เพิ่มความมีชีวิตชีวาในเด็ก ปลูกฝังความรู้สึกรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเอง ความมั่นใจว่าตนเองสามารถช่วยให้ตนเองมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้

ยิมนาสติกสำหรับดวงตา ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและของเหลวในลูกตา เสริมสร้างกล้ามเนื้อของดวงตา ปรับปรุงที่พัก (นี่คือความสามารถของสายตามนุษย์ในการมองเห็นที่ดีในระยะทางที่แตกต่างกัน)

การผ่อนคลาย สอนลูกให้ผ่อนคลาย ส่งเสริมสมาธิ ช่วยคลายความตึงเครียด ลดความตื่นตัว

ดนตรีบำบัด เพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็ก บรรเทาความตึงเครียดและความหงุดหงิด บรรเทาอาการปวดหัว ฟื้นฟูการหายใจที่สงบ

การใช้เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในการทำงานของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการศึกษา สร้างแนวทางคุณค่าในหมู่ครูและผู้ปกครองที่มุ่งรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของนักเรียน

สุขภาพของเด็กอยู่เหนือสิ่งอื่นใด ความมั่งคั่งของโลกจะไม่แทนที่เขา สุขภาพหาซื้อไม่ได้จะไม่มีใครขาย ดูแลเขาอย่างหัวใจเหมือนตา!!!

สำนักงานระเบียบของ MDOU "สวนเนอสเซอรี่หมายเลข 381 ของโดเนตสค์"

สัมมนา - การประชุมเชิงปฏิบัติการ "เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนในกรอบการดำเนินงานของ GOS DO"

สัมมนา - เวิร์คช็อป « เทคโนโลยีการออมสุขภาพของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนในกรอบการดำเนินการตามมาตรฐานการศึกษาของรัฐของการศึกษาก่อนวัยเรียน »

จัดเตรียมโดย:

นักการศึกษาวิทยา

Degtyareva Y.V.

วันที่

คำอธิบายโดยย่อ

การประชุมเชิงปฏิบัติการได้รับการออกแบบเพื่อเพิ่มพูนความรู้ของครูเกี่ยวกับความสำคัญของเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพในชีวิตของเด็ก มีการเสนอครูเพื่อทำความคุ้นเคยรูปแบบใหม่ของงานในด้านการศึกษา "การพัฒนาทางกายภาพ" โดยคำนึงถึงมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลาง ชั้นเรียนปริญญาโทได้รับการออกแบบสำหรับครูก่อนวัยเรียนโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้มีความสนใจในการทำงานในรูปแบบใหม่

หมายเหตุอธิบาย

วิธีการและเทคโนโลยีใหม่กำลังเกิดขึ้น มีการพัฒนาโปรแกรมใหม่ ๆ แต่สุขภาพของลูก ๆ ของเรามาก่อนเสมอ! ในวัยก่อนเรียนอันเป็นผลมาจากอิทธิพลของการสอนอย่างมีจุดมุ่งหมาย, สุขภาพ, นิสัยของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี, ความอดทนทั่วไป, สมรรถภาพของร่างกายและคุณสมบัติอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาอย่างเต็มที่ของแต่ละบุคคล ทุกวันนี้ กิจกรรมที่เรามักจะทำไม่เพียงพอ เช่น นาทีวัฒนธรรมทางกายภาพ การเล่นเกม และยิมนาสติกนิ้วมือ จำเป็นต้องมีรูปแบบและวิธีการใหม่ในการทำงาน ฉันหวังว่าเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพที่เสนอจะเป็นที่คุ้นเคยกับผู้เชี่ยวชาญทุกคน ฉันเสนอรูปลักษณ์ใหม่ของวิธีการรักษาแบบดั้งเดิม ร่วมกับวิธีการออมเพื่อสุขภาพ กองทุนเหล่านี้กลายเป็นพลังที่มีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาที่สำคัญที่สุดในการรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจ

ชั้นเรียนปริญญาโทได้รับการออกแบบสำหรับครูโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้สนใจในการทำงานในรูปแบบใหม่ จุดยืนของฉันในด้านการศึกษาคือ: “ถ้าเราสอนเด็กอย่างที่เราสอนเมื่อวานนี้ เราจะขโมยจากเด็กในวันพรุ่งนี้” (จอห์น ดิวอี้)

หัวข้อ:"เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนในกรอบการดำเนินการตามมาตรฐานการศึกษาแห่งการทำของรัฐ"

เป้า:เพื่อเพิ่มพูนความรู้ของครูเกี่ยวกับความสำคัญของเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพในชีวิตของเด็ก ทำความคุ้นเคยกับรูปแบบการทำงานใหม่ๆ

งาน:การพัฒนาในทางปฏิบัติของเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพใหม่

เงื่อนไขการดำเนินการ: บังคับใช้ไอซีที

หมายถึงการแสดงออก: ไอซีที (การนำเสนอ), ดนตรีประกอบ.

ผลลัพธ์ที่คาดหวัง:ขจัดความเครียดทางร่างกายและจิตใจ รับข้อมูลที่จะช่วยในการทำงานต่อไป

กล่าวเปิดงาน:ปัจจุบันปัญหาที่สำคัญและเป็นปัญหาระดับโลกประการหนึ่งคือภาวะสุขภาพของเด็ก การเลี้ยงลูกให้มีสุขภาพแข็งแรงเป็นงานที่สำคัญที่สุดไม่เพียงแต่สำหรับพ่อแม่เท่านั้นแต่สำหรับครูด้วย

เพื่อแก้ปัญหานี้อย่างมีประสิทธิภาพ สถาบันก่อนวัยเรียนจึงใช้เทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพ

มันคืออะไร? นี่เป็นระบบของมาตรการที่รวมถึงความสัมพันธ์และปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยทั้งหมดในสภาพแวดล้อมทางการศึกษาที่มุ่งรักษาสุขภาพของเด็กในทุกขั้นตอนของการศึกษาและการพัฒนาของเขา กล่าวอีกนัยหนึ่ง สิ่งเหล่านี้คือรูปแบบ วิธีการ และวิธีการที่ใช้ในสถาบันก่อนวัยเรียนเพื่อเสริมสร้างและรักษาสุขภาพ

ในงานของเราเราใช้ทั้งวิธีการดั้งเดิมและไม่ใช่แบบดั้งเดิม: ยิมนาสติกแก้ไขสำหรับดวงตา, ​​การนวดและการนวดตัวเอง, ซูโจ๊ก - การบำบัด, การหายใจ, การผ่อนคลาย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าวิธีการข้างต้นเป็นส่วนประกอบของเทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพ และวันนี้ เพื่อนร่วมงานที่รัก ฉันอยากจะแนะนำวิธีการบางอย่างให้คุณทราบ ฉันจะดีใจถ้าคุณใช้วิธีเหล่านี้ในการทำงานของคุณ

ส่วนที่ 1: "ทฤษฎี"

งานสำหรับครู

ครูเสนอ "ดอกไม้ - เจ็ดสี" มีความจำเป็นต้องฉีกกลีบดอกและทำงานให้เสร็จ

กลีบดอกสีแดง -

น้ำทับทิมดีสำหรับโรคโลหิตจางหรือไม่?ไม่มีธาตุเหล็ก นี่คือตำนาน

จริงหรือไม่ที่การนวดเท้ามีข้อห้ามสำหรับเท้าแบน?การนวดก็มีประโยชน์

กางเกงยีนส์รัดรูปทำให้ปวดขาได้หรือไม่?พวกเขาสามารถเนื่องจากบีบอัดเส้นประสาท saphenous พวกเขาสามารถแทรกแซงการไหลเวียนโลหิตได้

2.กลีบส้ม

1) การฝึกหายใจจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันหรือไม่?ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง

2) ออกกำลังกายตอนเย็นดีกว่าไหม?ออกกำลังกายตอนเช้าดีกว่า

3) แบล็คเคอแรนท์ช่วยให้ข้อเข่าดีขึ้น?ดีขึ้นมีวิตามินซีมากในลูกเกด

3. กลีบเหลือง

ตั้งชื่อสุภาษิตและคำพูดเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายและจิตใจ

จะมีสุขภาพ - จะมี - ทุกอย่าง

เงินซื้อสุขภาพไม่ได้

ในสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง จิตใจที่แข็งแรง

สุขภาพคือการเคลื่อนไหว

สุขภาพดีไม่ต้องพึ่งหมอ

สุขภาพและความเศร้าโศกไม่ใช่ความเศร้าโศก แต่ปัญหาไม่ใช่คำปฏิญาณ ฯลฯ

4. กลีบเขียว

1) ดูทีวีในที่มืดได้ไหม?ไม่ควรดูทีวีในที่มืด ตาจะเมื่อยล้า

2) การเตรียมบลูเบอร์รี่ส่งผลต่อการมองเห็น? ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่เป็นเรื่องแต่ง

3) หมอนใยสังเคราะห์ทำให้ปวดหัวได้หรือไม่?อาจจะ. เครื่องสังเคราะห์ฤดูหนาวไม่ได้รักษารูปร่างและกล้ามเนื้อคอจะตึงตลอดทั้งคืน

5. กลีบสีฟ้า

1) พริกหยวกดีต่อข้อต่อหรือไม่?มีประโยชน์มีวิตามินซีจำนวนมากและวิตามินนี้ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน

2) หลายคนคิดว่าการนอนคว่ำไม่ดีสำหรับคุณมันเป็นจริงๆ ท่านอนตะแคงที่ดีที่สุด หากคุณนอนคว่ำเส้นเลือดที่คอมักจะถูกบีบจะมีแรงกดดันภายในช่องท้องและน้ำย่อยจะถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร

3) ดื่มนมตอนกลางคืนดีไหม?มีประโยชน์ก็จะปรับปรุงการนอนหลับ

6. กลีบสีฟ้า

1) ในตอนเช้าควรทำอย่างไรเพื่อให้ตื่นตัวและมีสุขภาพที่ดี? (กำลังชาร์จ)

2) การขนส่งในฤดูหนาวของเด็ก? (เลื่อน)

3) รองเท้าสเก็ตสำหรับฤดูร้อน? (ลูกกลิ้ง)

7.กลีบสีชมพู

ต่อประโยค:

ไม่ต้องกลัวหนาวถึงเอว...(ซักตัว)

การสูบบุหรี่ - สุขภาพ (อันตราย)

ใครก็ตามที่เล่นกีฬาความแข็งแกร่งนั้น ... (กำลังได้รับ)

สุขภาพมีราคาแพงกว่า ... (ความมั่งคั่ง)

แดด อากาศ และน้ำ ... (เพื่อนแท้ของเรา)

การนำเสนอ

"เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในโรงเรียนอนุบาลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการดำเนินการตามมาตรฐานการศึกษาของการศึกษาของรัฐ"

“เด็กๆ ก็เหมือนกับผู้ใหญ่ที่ต้องการมีสุขภาพแข็งแรง มีแต่เด็กเท่านั้นที่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร บอกแล้วจะระวัง”

Janusz Korczak

สุขภาพเป็นภาวะที่สมบูรณ์ทางร่างกาย จิตใจ และสังคม มิใช่เพียงการไม่มีโรคหรือความทุพพลภาพเท่านั้น (องค์การอนามัยโลก)

เทคโนโลยีรักษาสุขภาพ- นี่คือระบบของมาตรการที่รวมถึงความสัมพันธ์และปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยทั้งหมดในสภาพแวดล้อมทางการศึกษาที่มุ่งรักษาสุขภาพของเด็กในทุกขั้นตอนของการศึกษาและการพัฒนาของเขา

งานรักษาสุขภาพ

รักษาสุขภาพของเด็กและเพิ่มกิจกรรมการเคลื่อนไหวและสมรรถภาพทางจิต

การสร้างเงื่อนไขที่เพียงพอต่อการพัฒนา การศึกษา การพัฒนาสุขภาพของเด็ก

สร้างอารมณ์เชิงบวกและบรรเทาความเครียดทางอารมณ์

เทคโนโลยีการศึกษาเพื่อการออมเพื่อสุขภาพแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:

1. เทคโนโลยีบำรุงและกระตุ้นสุขภาพ

2. เทคโนโลยีการสอนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

3. เทคโนโลยีการแก้ไข

เทคโนโลยีการเก็บรักษาและการกระตุ้น:

ตัวแบ่งแบบไดนามิก

เกมมือถือและกีฬา

การพักผ่อน

ยิมนาสติกนิ้ว.

ยิมนาสติกสำหรับดวงตา

แบบฝึกหัดการหายใจ

ยิมนาสติกที่เติมพลัง

เทคโนโลยีการสอนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ออกกำลังกายตอนเช้า

พลศึกษา

การกดจุด

เรียนว่ายน้ำ

การเล่นเกมที่มีปัญหาและการสื่อสาร

เทคโนโลยีราชทัณฑ์

ยิมนาสติกประกบ

เทพนิยายบำบัด

การบำบัดด้วยสี

ศิลปะบำบัด

สุจก บำบัด

ดนตรีบำบัด

ยิมนาสติกนิ้วมือ

ส่งเสริมทักษะยนต์ปรับ

ช่วยพัฒนาคำพูด

เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเยื่อหุ้มสมอง

พัฒนาความสามารถทางจิต: การคิด, ความจำ, จินตนาการ

คลายความกังวล

แบบฝึกหัดการหายใจ

ส่งผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญที่มีบทบาทสำคัญในปริมาณเลือด รวมทั้งเนื้อเยื่อปอด

ปรับปรุงการระบายน้ำของหลอดลม; - ฟื้นฟูการหายใจทางจมูกที่ถูกรบกวน

ช่วยฟื้นฟูระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองให้เป็นปกติ

เพิ่มความต้านทานโดยรวมของร่างกาย

สุจก บำบัด

ส่งผลต่อจุดที่ใช้งานทางชีวภาพของร่างกาย

กระตุ้นพื้นที่การพูดของเปลือกสมอง

ส่งเสริมการรักษาอวัยวะภายในทำให้การทำงานของร่างกายโดยรวมเป็นปกติ

พัฒนาทักษะยนต์ปรับ

พัฒนาความจำ, ความสนใจ, คำพูดที่สอดคล้องกัน
13 สไลด์

กดจุดและนวดตัวเอง

สอนลูกดูแลสุขภาพตัวเอง

เป็นการป้องกันโรคหวัด

เพิ่มความมีชีวิตชีวาในเด็ก

เป็นการปลูกฝังความรู้สึกรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเอง ความมั่นใจที่ตนเองสามารถช่วยให้ตนเองมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้

ยิมนาสติกเพื่อดวงตา

ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและของเหลวในลูกตาในดวงตา

เสริมสร้างกล้ามเนื้อตา

ปรับปรุงที่พัก (นี่คือความสามารถของสายตามนุษย์ที่จะมีคุณภาพดีในการมองเห็นในระยะทางที่แตกต่างกัน)

การพักผ่อน

สอนลูกให้ผ่อนคลาย

ส่งเสริมความเข้มข้น

ช่วยคลายเครียด

บรรเทาความตื่นตัว

ดนตรีบำบัด

เสริมภูมิต้านทานให้ลูกน้อย

บรรเทาความตึงเครียดและความหงุดหงิด

บรรเทาอาการปวดหัว

ฟื้นฟูการหายใจที่สงบ

การใช้เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในการทำงานของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการศึกษา สร้างแนวทางคุณค่าในหมู่ครูและผู้ปกครองที่มุ่งรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของนักเรียน

สุขภาพของเด็กอยู่เหนือสิ่งอื่นใด
ความมั่งคั่งของแผ่นดินจะไม่เข้ามาแทนที่
สุขภาพหาซื้อไม่ได้จะไม่มีใครขาย
ดูแลเขาอย่างหัวใจเหมือนตา!!!

IIส่วน: "ปฏิบัติ"

1. ยิมนาสติกเพื่อดวงตา

การมองเห็นเป็นแหล่งความรู้หลักเกี่ยวกับโลกภายนอก ดังนั้นดวงตาของเด็กจึงสมควรได้รับความสนใจและให้ความเคารพเป็นพิเศษ วันนี้มีความเกี่ยวข้องที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการโอเวอร์โหลดในอวัยวะของการมองเห็นที่เด็กประสบอันเป็นผลมาจากข้อมูลที่ตกอยู่กับเขาซึ่งมากกว่า 90% มาจากช่องทางการสื่อสารด้วยภาพ การรักษาวิสัยทัศน์ การสอนเด็กให้ใช้อย่างมีเหตุผลเป็นงานที่สำคัญที่สุดของพ่อแม่และครู

ยิมนาสติกสำหรับดวงตาช่วยให้สุขภาพร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น การดูดซึมสื่อการศึกษา การกระตุ้น การออกกำลังกาย และการฟื้นฟูการมองเห็นอย่างมีประสิทธิภาพ

และตอนนี้และตอนนี้ยิมนาสติกเพื่อดวงตา เราหลับตาแน่น

มาเปิดพร้อมกัน ปิดให้แน่นอีกครั้ง

และเราเปิดมันอีกครั้ง กล้าแสดงออก

กระพริบตาได้ยังไง. อย่าหันหัว

มองซ้ายมองขวา.

ตาซ้าย ตาขวา - การออกกำลังกายในความรุ่งโรจน์

ตาขึ้น ตาลง ทำงานอย่าขี้เกียจ!

และมองไปรอบๆ นั่งตัวตรง.

นั่งตัวตรง ตัวตรง และหลับตาด้วยมือของคุณ

นี่คือป่าฤดูใบไม้ร่วง! (ทำการเคลื่อนไหวตาเป็นวงกลม

ประกอบด้วยนิทานและปาฏิหาริย์มากมาย

ด้านซ้าย - ต้นสน ด้านขวา - โอ๊ค (ซ้ายขวา)

นกหัวขวานจากด้านบนรถตุ๊กตุ๊ก (ขึ้นลง)

หลับตา - เปิด

และรีบกลับบ้าน

2. ยิมนาสติกนิ้วมือ

อะไรให้นิ้วยิมนาสติกกับเด็ก ๆ ?

ช่วยพัฒนาทักษะยนต์ปรับ

ช่วยพัฒนาคำพูด

เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเปลือกสมอง

พัฒนากระบวนการทางจิตในเด็ก: การคิด ความสนใจ ความจำ จินตนาการ

คลายความกังวล

ครูทำยิมนาสติกนิ้ว:

เราจะปรุงผลไม้แช่อิ่ม, (ฝ่ามือซ้ายถือ "ทัพพี"

คุณต้องการผลไม้มากมาย ที่นี่: ด้วยนิ้วชี้ของมือขวา "รบกวน")

มาหั่นแอปเปิ้ลกัน (ขดนิ้วทีละนิ้ว,

เราจะตัดลูกแพร์ เริ่มจากใหญ่)

คั้นน้ำมะนาว

เทน้ำทิ้งและทราย.

เราทำอาหารเราปรุงผลไม้แช่อิ่ม (พวกเขา "ทำอาหาร" และ "รบกวน") อีกครั้ง)

ให้ปฏิบัติต่อคนที่ซื่อสัตย์

"ฤดูหนาว"

หนึ่งสองสามสี่ห้า,(งอนิ้วทีละนิ้ว)

เรามาที่ลานเพื่อเดินเล่น

พวกเขาสร้างผู้หญิงหิมะ( จำลองการสร้างแบบจำลองก้อน)

นกถูกเลี้ยงด้วยเศษอาหาร (ทุบขนมปังด้วยนิ้วทั้งหมด)

จากนั้นเราก็นั่งรถลงเขา(นำนิ้วชี้ของมือขวาไปตามฝ่ามือซ้าย)

และพวกเขากลิ้งไปในหิมะ(วางฝ่ามือของคุณบนโต๊ะโดยด้านใดด้านหนึ่ง)

ทุกคนกลับบ้านด้วยหิมะ (สะบัดมือออก)

เรากินซุปและเข้านอน (ทำการเคลื่อนไหวด้วยช้อนในจินตนาการวางมือไว้ใต้แก้ม)

3 เส้นทางแห่งสุขภาพ

เท้าแบนทำให้เกิดปัญหากับเด็กมาก การรักษาเท้าแบนนั้นยากกว่าการป้องกัน ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับการป้องกันโรคนี้เป็นหลัก เพื่อป้องกันเท้าแบน เราใช้อุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานซึ่งผลิตโดยผู้ปกครองและครูผู้สอน การออกกำลังกายเพื่อป้องกันเท้าแบนรวมอยู่ในกิจกรรมทั้งหมด เราใช้การเดินประเภทต่างๆ แบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นที่นิยมมากสำหรับเด็ก ๆ และพวกเขายินดีที่จะทำ และตอนนี้ฉันแนะนำให้คุณเดินไปตามเส้นทางของสุขภาพซึ่งลูก ๆ ของเราเดินเท้าเปล่า

ผู้เข้าพัก 2-3 ครั้งเดินไปตามเส้นทางนวดที่วางอยู่บนพื้น

4 พลศึกษา

กระทืบหมีตบมือหมี

หมอบกับผมครับพี่

ยกมือขึ้นไปข้างหน้าและลง

ยิ้มแล้วนั่งลง

ลุกขึ้นเร็ว

ลุกขึ้นเร็ว ยิ้ม ดึงตัวเองให้สูงขึ้น ดึงตัวเองให้สูงขึ้น

มาเลย ยืดไหล่ของคุณ ยกขึ้น ต่ำลง

พวกเขาหันไปทางซ้าย ไปทางขวา แตะมือด้วยหัวเข่า

พวกเขานั่งลง ลุกขึ้น นั่งลง ลุกขึ้นและวิ่งเข้าที่

5 ชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรเป็นชาที่ทำจากใบไม้ ดอกไม้ และผลไม้จากป่า ทุ่งหญ้า และพืชสวน

นี่เป็นหนึ่งในยาที่เก่าแก่ที่สุด

ชาสมุนไพรช่วยฟื้นฟูความแข็งแรง เสริมภูมิคุ้มกัน และความมีชีวิตชีวา ชาสมุนไพรมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในยาสมุนไพรในการรักษาโรคต่างๆ นอกจากสรรพคุณทางยาแล้ว ชาสมุนไพรยังมีกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนและมีรสชาติที่ถูกใจ

ชาโรสฮิปไม่ใช่แค่เครื่องดื่มแต่ยังเป็นคลังเก็บวิตามินที่ช่วยให้ร่างกายมีชีวิตชีวาอีกด้วย!

ประการแรกโรสฮิปมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไฟตอนไซด์ ซึ่งหมายความว่าชา ยาแช่ และยาต้มโรสฮิปจะชะลอการเจริญเติบโตหรือฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้อย่างสมบูรณ์: แบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดื่มชาโรสฮิปท่ามกลางโรคระบาด

ปริมาณวิตามินสูงในสะโพกกุหลาบสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ นี่คือคอมเพล็กซ์วิตามินรวมที่แท้จริง: A, E, P, K, B2 และวิตามินซีจำนวนมาก โรสฮิปประกอบด้วยธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส น้ำมันหอมระเหย และแทนนินจำนวนมาก ด้วยเหตุนี้ชาโรสฮิปและการแช่จึงสามารถใช้เป็นยาชูกำลังทั่วไปสำหรับความอ่อนแอทั่วไป, โรคโลหิตจาง, ในช่วงพักฟื้นหลังการเจ็บป่วย

ยาโรสฮิปสำหรับเด็ก

เครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้ยังมีประโยชน์สำหรับเด็ก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็นหวัดและเจ็บคอบ่อยๆ มันจะช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากเจ็บป่วย เพิ่มความอยากอาหาร ฟื้นฟูความแข็งแรง และความสามารถในการเรียนรู้

สะโพกกุหลาบยังมีประโยชน์สำหรับเด็กที่เป็นโรค dysbacteriosis และโรคลำไส้เรื้อรังช่วยเพิ่มการย่อยอาหารลดอาการกระตุกที่เจ็บปวด

ตามกฎแล้วเด็ก ๆ แม้แต่คนที่เล็กที่สุดก็มีความสุขที่จะดื่มน้ำโรสฮิปและเพื่อปรับปรุงรสชาติคุณสามารถเพิ่มน้ำส้มหรือใส่มะนาวฝาน

สะระแหน่มีชุดของคุณสมบัติที่มีประโยชน์และใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ เนื้อหาของน้ำมันหอมระเหยในนั้นคือ 3% มิ้นต์ประกอบด้วยไพนีน, พิเพอริโทน, แทนนิน มีพืชมากกว่า 25 สายพันธุ์ นอกจากเมนทอลแล้ว มิ้นต์ยังมีกรดแอสคอร์บิกและแคโรทีนอีกด้วย

ประโยชน์ของมินต์ได้แก่:

ยาแก้ปวด;

ขยายหลอดเลือด;

ผ่อนคลาย;

โทนิค ฯลฯ

ชาสะระแหน่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการรักษาโรคหวัดและโรคไวรัส ชาสดจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและไมเกรน ขจัดอาการแรกของโรคหวัด

สำหรับผู้ใหญ่ , ชากับมินต์มีผลสงบเงียบ แต่ผลกระทบต่อร่างกายของเด็กนั้นยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด มิ้นต์ซึ่งมีเมนทอลอยู่ในนั้นสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ อาการคัน และผื่นขึ้นในเด็ก ควรให้ชาเปปเปอร์มินต์แก่เด็กอายุมากกว่า 3 ปี และควรให้หลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์แล้ว เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง

6. "ความผ่อนคลาย"

จังหวะชีวิตมนุษย์ในสมัยของเราทำให้เกิดความเครียดทางร่างกายและจิตใจอย่างมหาศาล จำนวนการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็นและไร้ประโยชน์ที่เราทำและทำให้ระบบประสาทมีความเครียดมากเกินไป ความเครียดทางร่างกายและจิตใจ อารมณ์แปรปรวน ทำให้ร่างกายทรุดโทรม การพักผ่อนเพียงคืนเดียวไม่เพียงพอ เรารู้สึกถึงความเหนื่อยล้าของร่างกายในทันที แต่เราไม่ได้ใส่ใจกับความเหนื่อยล้าของสมองเสมอไป หากคุณไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งที่คุณทำอยู่ แสดงว่าสมองของคุณเหนื่อยล้าและการผ่อนคลายสามารถช่วยได้ ถึงเพื่อนร่วมงานที่รัก และตอนนี้ฉันขอแนะนำให้คุณพักผ่อนและสนุกสนาน

เสียงน้ำตกป่าเปิดขึ้น

กรุณาปิดตาของคุณ หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออก ผ่อนคลาย. ลองนึกภาพวันฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าว คุณกำลังเดินไปตามทางเดินในป่า สูดกลิ่นหอมของสมุนไพร ฟังเสียงนกร้อง...

แล้วคุณจะได้ยินเสียงผิดปกติ คุณสงสัยว่ามันคืออะไรและคุณไปหาเสียงนั้น และทันใดนั้นก็มีน้ำตกปรากฏขึ้นต่อหน้าคุณ แม้อากาศจะร้อนอบอ้าว แต่ที่นี่ก็ยังสดชื่น หยาดน้ำตกลงมาที่หน้า มือ ... คุณก้าวลงไปในน้ำอย่างเขินอายและยืนอยู่ใต้น้ำตก น้ำสะอาดและอุ่น สายน้ำไหลลงบนใบหน้า เส้นผม ค่อยๆ ไหลลงมาตามคอ หลัง แขน ขา พวกเขาวิ่งหนีและวิ่งต่อไป ยืนใต้น้ำตกสักหน่อย - ให้น้ำล้างหน้า ร่างกาย ขจัดความกังวล ปัญหา ความเหนื่อยล้า ... คุณรู้สึกเบาสบายไปทั้งตัว ออกจากน้ำตกให้แดดอุ่นๆแห้งๆ...

ได้เวลากลับแล้ว ทิ้งความทรงจำประทับใจที่ได้รับจากทริปนี้ ... หายใจเข้าลึก ๆ หายใจออก เปิดตาของคุณ ยืด.

ดังนั้นโดยใช้เทคโนโลยีที่พิจารณาแต่ละอย่าง เราแก้ปัญหาหลายอย่างพร้อมกัน: เราเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการเลี้ยงดูและการศึกษา เราสร้างแนวทางที่มีคุณค่าในหมู่ครูที่มุ่งรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของนักเรียน และที่สำคัญที่สุด - ทั้งหมดนี้ให้ความยินดีอย่างยิ่ง

ฉันหวังว่าข้อมูลที่ได้รับจะน่าสนใจและเป็นประโยชน์สำหรับคุณ

ค่าใช้จ่าย: ครูสังคมแรก หมวดวุฒิการศึกษา มอยเซนโก้ โอลก้า โบริซอฟน่าสถาบันเด็กก่อนวัยเรียนเทศบาล "อนุบาลหมายเลข 290 ของเขต Dzerzhinsky ของ Volgograd" (MOU) อนุบาล №290)

สัมมนา - การประชุมเชิงปฏิบัติการสำหรับครู "คุณสมบัติของเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในโรงเรียนอนุบาล"

วิธีหนึ่งในการแก้ปัญหาที่ระบุคือการรักษาสุขภาพ เทคโนโลยีการสอนโดยที่มันเป็นไปไม่ได้ กระบวนการสอนโรงเรียนอนุบาลสมัยใหม่

เป้าหมายของเทคโนโลยีการรักษาสุขภาพคือเพื่อให้เด็กก่อนวัยเรียนมี ระดับสูงสุขภาพที่แท้จริง ทำให้เขาได้รับความรู้ ทักษะ และความสามารถที่จำเป็นสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี และปลูกฝังวัฒนธรรมสุขภาพในตัวเขา

เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพสามารถแบ่งออกเป็น:

• เทคโนโลยีในการรักษาและกระตุ้นสุขภาพ:
  (การหยุดชั่วคราวแบบไดนามิก, เกมกลางแจ้งและกีฬา, การผ่อนคลาย, ยิมนาสติกนิ้วมือ, ยิมนาสติกสำหรับดวงตา;
• แบบฝึกหัดการหายใจ, วัฒนธรรมทางกายภาพและงานสุขภาพ, การนวด, จิตยิมนาสติก);
• เทคโนโลยีการสอนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: ( คลาสพลศึกษา);
• เทคโนโลยีการแก้ไข: (เทคโนโลยีของผลกระทบทางดนตรี - ใช้เป็น ช่วยเหลือเป็นส่วนหนึ่งของเทคโนโลยีอื่นๆ เพื่อบรรเทาความเครียด เพิ่มอารมณ์ทางอารมณ์ ฯลฯ การบำบัดด้วยเทพนิยาย เทคโนโลยีการเปิดรับแสง - เลือกสีภายในที่เหมาะสมในกลุ่มของเรา บรรเทาความเครียดและเพิ่มอารมณ์ทางอารมณ์ของเด็ก);

มีกฎทอง 10 ข้อสำหรับการดูแลสุขภาพ

• ทำตามกิจวัตรประจำวัน!
• ให้ความสำคัญกับอาหารมากขึ้น!
• ย้ายมากขึ้น!
• นอนห้องเย็น!
• อย่าระงับความโกรธในตัวเอง ให้มันแตกออก!
• มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางปัญญาอย่างต่อเนื่อง!
• ขับไล่ความสิ้นหวังและบลูส์!
• ตอบสนองทุกอาการของร่างกายคุณอย่างเหมาะสม!
• พยายามรับอารมณ์เชิงบวกให้ได้มากที่สุด!
• ขอให้ตัวเองและผู้อื่นดีที่สุดเท่านั้น! (สิ่งนี้ใช้ได้กับพวกเราทุกคน ไม่ใช่แค่เด็ก)

แต่อนุบาลไม่ใช่ สถาบันการแพทย์. งานของเรากับคุณไม่ใช่การเปลี่ยนคลินิก แต่เพื่อดำเนินการอย่างเป็นระบบ งานป้องกันมีวัตถุประสงค์เพื่อลดการเจ็บป่วยและปรับปรุงสุขภาพของเด็ก

การฝึกอบรมการสอน "ระดับทักษะการสอน"

นักการศึกษาบอกรูปแบบงานที่มุ่งปรับปรุง พัฒนาการทางร่างกายเด็ก ๆ และผู้นำบนผ้าแฟลนเนโลกราฟวาดไดอะแกรมนี้โดยใช้ตารางที่เตรียมไว้ล่วงหน้า

นักการศึกษาจะถูกขอให้ให้คะแนนตนเองในแต่ละส่วนของแผนภูมิโดยใช้สี่เหลี่ยมสีเพื่อระบุระดับความเป็นเลิศในการสอน:

• เขียว - ความรู้ที่ดี, ไม่มีปัญหา;
• สีเหลือง - อ่อนแอ ฉันไม่รู้เพียงพอ มันไม่ได้ผลเสมอไป
• สีแดง - ความสนใจ - ปัญหาฉันไม่รู้มันไม่ทำงาน

ส่งผลให้เห็นได้ชัดเจนว่าปัญหาใดทำให้เกิดปัญหากับครูส่วนใหญ่
(รูปแบบการทำงาน: พลศึกษา, การออกกำลังกายตอนเช้า, การเดิน, เกมกลางแจ้ง, การเดินป่า, การแข็งตัว, ยิมนาสติกหลังการนอนหลับ, นาทีทางร่างกาย, ยิมนาสติกนิ้วมือ, การฝึกการหายใจ, การนวด, ความบันเทิงกีฬา, วันหยุดกีฬา, เดินป่า, วันสุขภาพ, กิจกรรมอิสระเด็ก)

เกมสะท้อนบทบาท "อะไรทำให้เด็กในโรงเรียนอนุบาลไม่แข็งแรง"

เราจงใจยกคำถามของ ผลกระทบด้านลบสำหรับเด็กในโรงเรียนอนุบาลเนื่องจากจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยเหตุผลเหล่านั้นผลที่ตามมาเราสามารถมีอิทธิพลโดยไม่ส่งผลกระทบต่อโลก: นิเวศวิทยาที่ไม่เอื้ออำนวยความบกพร่องทางพันธุกรรม ฯลฯ

ผู้เข้าร่วมเกมรวมกันเป็นกลุ่มต่อไปนี้:

• "นักการศึกษา"
• "ผู้เชี่ยวชาญ"
• "ผู้ปกครอง"
• "การบริหาร"

สมาชิกแต่ละกลุ่มต้อง การเขียนระบุเหตุผลที่ในมุมมองของพวกเขา ป้องกันไม่ให้เด็กที่เข้าเรียนในโรงเรียนอนุบาลของเรามีสุขภาพแข็งแรง จากนั้นจึงหารือเรื่องนี้

แต่ละกลุ่มควรมีกระปุกออมสินของแบบฝึกหัดที่มุ่งเป้าไปที่ การพัฒนาที่ครอบคลุมเด็กแต่ละคนและกลุ่มเด็กโดยรวม

งานหลักของเราคือการรักษาและเสริมสร้างร่างกายและ พัฒนาการทางประสาทเด็ก. งานปฏิบัติในพื้นที่เหล่านี้จัดโดยคำนึงถึง คุณสมบัติอายุเด็กซึ่งช่วยให้เพิ่มประสิทธิภาพและให้ ผลกระทบเชิงบวกเกี่ยวกับสถานะของสุขภาพและพลวัตของสมรรถภาพทางกาย

ปริศนาอักษรไขว้ "สุขภาพคือการเคลื่อนไหว!"

เราเขียนคำตอบตามลำดับแนวนอน:
1. กิจกรรมหลักและชื่นชอบของเด็ก (เกม)
2. อุปกรณ์ยิมนาสติกสำหรับการปรับปรุงเอว (ใส่ห่วง)
3. วงกลม พลศึกษา. (ส่วน)
4. หนึ่งในประเภทของการเคลื่อนไหว (ขว้างปา)
5. ยิมนาสติกเต้นรำกับดนตรี (แอโรบิก)
6. วิธีหนึ่งในการปลุกร่างกาย (ยิมนาสติก)
7. การป้องกันโรคชนิดหนึ่ง (ชุบแข็ง)
คุณควรได้รับคำในแนวตั้ง:
8. สิ่งที่ป้องกันโรค (ป้องกัน)

"สุขภาพคือที่สุด ตัวบ่งชี้หลักชีวิตของแต่ละคนและเฉพาะกับ สุขภาพดีคุณอยู่ได้ เต็มชีวิต. จาก ปฐมวัยเราแต่ละคนตระหนักถึงความสำคัญของทัศนคติที่สมเหตุสมผลต่อสุขภาพของเรา ...

วันนี้เราได้พูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับสุขภาพ สุขภาพของลูกๆ ของเรา และตอนนี้ฉันเสนอให้คิดถึงสุขภาพของคุณเอง เราทุกคนเข้าใจดีว่าการดูแลสุขภาพของคุณมีความสำคัญเพียงใด แต่เรากำลังทำอะไรเพื่อให้มันอยู่ต่อไป ปีที่ยาวนาน? มาตอบคำถามสองสามข้อของการทดสอบและค้นหาว่าเรารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสุขภาพของเรา

การฝึกอบรม "สุขภาพของฉัน"

1. เครื่องดื่มที่คุณชอบคืออะไร?
2. คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับอาหารที่มีไขมันสูง?
3. หากคุณมีอาการนอนไม่หลับ คุณ:
4. ถ้าไม่มีเรื่องร้องเรียน ไปหาหมอไหม?
5. หากมีอาการป่วย คุณไปพบแพทย์ทันทีหรือไม่?
6. คุณเป็นเพื่อนกับกีฬาหรือไม่?
7. คุณทานยาหรือไม่?
8. หากคุณอารมณ์ไม่ดี คุณจะ:

ตอนนี้เราจะทำแบบฝึกหัดทางจิตเทคนิคกับคุณด้วยความช่วยเหลือซึ่งคุณสามารถบรรเทาความเหนื่อยล้าเพิ่มความมั่นคงภายในและรู้สึกมั่นใจในตนเอง

การออกกำลังกายเรียกว่า "Inner Beam"
บันทึก ท่าทางสบาย,นั่งสบาย. (เปิดเพลงผ่อนคลาย)

ลองนึกภาพว่าในหัวของคุณ ที่ส่วนบนมีลำแสงเกิดขึ้น ซึ่งเคลื่อนที่ช้าๆ จากบนลงล่างและช้าๆ อย่างช้าๆ และสม่ำเสมอ ค่อยๆ ส่องไปที่ใบหน้า คอ ไหล่ แขนของคุณด้วยแสงที่อบอุ่น สม่ำเสมอ และผ่อนคลาย ในขณะที่ลำแสงเคลื่อนที่ริ้วรอยจะเรียบขึ้นความตึงเครียดที่ด้านหลังศีรษะจะหายไปรอยพับบนหน้าผากจะลดลงแคลมป์ที่มุมริมฝีปากคลายไหล่ลดคอและหน้าอกออก รังสีภายในเช่นเดิมสร้างรูปลักษณ์ใหม่ - เป็นคนที่สงบและมีอิสระพอใจกับตัวเองชีวิตและอาชีพของเขา

และตอนนี้เราพูดพร้อมกันโดยไม่ลืมตาว่า "ฉันกลายเป็นคนใหม่แล้ว! ฉันกลายเป็นเด็กและแข็งแรงสงบและมั่นคง! ฉันจะทำทุกอย่างให้ดี!”

“เรื่องจริงจังนิดหน่อยน่ะ ล้อเล่น” เทพนิยาย "หนูน้อยหมวกแดง!"

“คุณย่า คุณย่า ทำไมหน้ายับแบบนี้”
“นั่นเป็นเพราะฉันไม่ชอบล้างหน้าในตอนเช้าและตอนเย็นหลานสาวของฉัน
“คุณย่า ทำไมคุณถึงมีฟันเหลืองเช่นนี้”
“เพราะว่าฉันไม่ได้ทำความสะอาดและสูบมันเหมือนกับคุณปู่ของเธอ”
“คุณย่า คุณย่า ทำไมตาทื่ออย่างนั้นล่ะ”
“เพราะฉันไม่ชอบกินแครอท หลานสาวของฉัน
- คุณย่า คุณย่า ทำไมตัวสั่นเดินช้ากันหมดล่ะ?
“นั่นเป็นเพราะลูกของฉัน ฉันไม่เคยออกกำลังกายในตอนเช้า

ไม่อยากหน้าเหมือนยายคนนี้ ใช้ชีวิตแบบสุขภาพดี!

V.A. Sukhomlinsky กล่าวว่า: “การดูแลสุขภาพของมนุษย์ เพื่อสุขภาพของเด็ก ไม่ใช่แค่ชุดของมาตรฐานด้านสุขอนามัยและสุขอนามัย ไม่ใช่ข้อกำหนดสำหรับระบบการปกครอง โภชนาการ การทำงานและการศึกษา ประการแรก คำนึงถึงความบริบูรณ์ที่กลมกลืนกันของกำลังกายและจิตวิญญาณทั้งหมด

อนุบาลควรเป็นสวนที่ลูกจะสอนด้วย ปีแรกดูแลสุขภาพตัวเองด้วย. และมันขึ้นอยู่กับเรา ผู้ใหญ่ เราเป็นแบบอย่างกับพฤติกรรมของเรา เพราะเด็กก็เหมือนธนาคาร สิ่งที่คุณลงทุนกับมันคือสิ่งที่คุณได้รับ และก่อนที่คุณจะสอนใครให้ทำอะไรบางอย่าง คุณต้องเรียนรู้วิธีทำด้วยตัวเองเสียก่อน ท้ายที่สุด เราแต่ละคนรู้ดีว่าคุณไม่สามารถซื้อสุขภาพหรือคนใกล้ชิดของคุณได้ด้วยเงินใดๆ มันถูกเก็บไว้หรือได้มา งานประจำวัน. มาใส่คุณค่าของมนุษย์ - "สุขภาพ" ออกจากลำดับความสำคัญทั้งหมดของเราตั้งแต่แรก และอย่าทิ้งเรื่องสำคัญนี้ไว้สำหรับวันจันทร์ แต่มาเริ่มกันตอนนี้เลย ไม่ว่าจะเป็นเช้า บ่าย หรือเย็น

การนำเสนอภาพนิ่ง "ฉันมีสุขภาพดีได้ - ฉันจะช่วยตัวเอง"

• เริ่มต้นวันใหม่ด้วยรอยยิ้มและการออกกำลังกายตอนเช้า
• สังเกตกิจวัตรประจำวันด้วยตัวคุณเองและเรียกร้องสิ่งนี้จากลูก ๆ ของคุณ
• จำไว้ดีกว่า สมาร์ทบุ๊คมากกว่าการดูทีวีอย่างไร้จุดหมาย
• รักลูกของคุณ - เขาเป็นของคุณ เคารพสมาชิกในครอบครัวของคุณ พวกเขาเป็นเพื่อนนักเดินทาง
• ทัศนคติเชิงบวกต่อตัวคุณเองเป็นพื้นฐานของการเอาตัวรอดทางจิตใจ
• ไม่สามารถ เด็กไม่ดีมีกรรมชั่ว
• ตัวอย่างส่วนตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นดีกว่าศีลธรรม
• ใช้ปัจจัยชุบแข็งตามธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดี
• จดจำ: อาหารง่ายๆมีสุขภาพดีกว่าอาหารที่มีฝีมือ
• การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการเดินเล่นกับครอบครัว อากาศบริสุทธิ์, ความบันเทิงที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก - เกมร่วมกันกับผู้ปกครอง
• ขอให้พวกเราทุกคนโชคดีในการรักษาและปรับปรุงสุขภาพของเรา เป็นเด็กและร่าเริงเหมือนลูกศิษย์ของคุณ

ข้อมูลอ้างอิง
1. Syromyatnikova L.M. คำแนะนำด้านการสอนในวัยอนุบาล สถาบันการศึกษา: ฟังก์ชั่น. เนื้อหา. การวางแผน. วิธีการ แบบดั้งเดิมและ รูปแบบที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม. - ม.: "ดาวเคราะห์", 2554
2. Elzhova N.V. ภาพสุขภาพชีวิตในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน - Rostov n / D.: "ฟีนิกซ์", 2011
3. เบลายา คุณยุ้ย สภาการสอนในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน - ม.: TC Sphere, 2004.
4. คำแนะนำด้านการสอน / ed. ไอ.เอ็ม. บุชเนฟ - โวลโกกราด: อาจารย์, 2555