كيفية تنويم شخص مغناطيسيا في ثانيتين. هل من الممكن تعلم التنويم المغناطيسي في المنزل؟ تطبيق الطريقة الكلاسيكية

اسأل الشخص إذا كان موافقًا على ذلك.من الأفضل أن تسأل مباشرة: "هل يمكنني تنويمك؟" قبل أن تبدأ، عليك التأكد من أن الشخص يوافق بالفعل.

اطلب من الشخص أن يجلس في وضع مريح.لا ينبغي عليك إجراء التنويم المغناطيسي أثناء الوقوف، حيث من المرجح أن يصبح الشخص مرتاحًا جدًا لدرجة أنه سيسقط.

اطلب من الشخص التركيز على نقطة تحت عينك اليمنى.كما يجب عليه ألا ينظر بعيدًا أثناء التحدث معه.

انظر عن كثب إلى الشخص دون أن ترمش.ابدأ العد من خمسة إلى واحد بصوت هادئ ومنخفض. أثناء العد، أخبر الشخص:

• "جفونك تصبح أثقل وأثقل."
• "تصبح جفونك أثقل، كما لو أن وزنًا ثقيلًا يسحبها إلى الأسفل."
• "قريباً ستثقل الجفون حتى تنغلق."
• "كلما حاولت فتح عينيك، كلما أصبحت جفونك أثقل ومتدلية ومترهلة، وكلما كانت مغلقة أكثر إحكاما."
• العد من خمسة إلى واحد، كرر هذه العبارات عدة مرات.

كيفية تنويم الشخص مغناطيسيا

دعنا ننتقل إلى الجزء العملي. لا يتم تنفيذ الإيحاء عن طريق بعض التقنيات الخارقة للطبيعة، والتي لا يستطيع فهمها سوى المنومين الموهوبين، ولكن عن طريق بالكامل بطرق حقيقيةمألوفة للجميع. أولا، هذا هو أسلوب المحادثة. يجب إجراء المحادثة بطريقة تثير اهتمام الشخص والعثور عليه مصالح مشتركةوالمواضيع. عندما تتمكن من تحديد الموضوع المفضل لمحاورك، أظهر فن كونك مستمعًا ذكيًا. إحضار الشخص إلى كلام مباشر- ولعل أهم ما في فن المحادثة. من خلال استخلاص الاستنتاجات الصحيحة، من السهل إيجاد طريقة يمكنك من خلالها التأثير على وعي شخص آخر.

لا ينبغي أن يكون صوت المنوم المغناطيسي غامقًا أو قاسيًا. التنغيم الصحيح يشبه صوت محاورك. من الأفضل عدم محاولة التحدث معه إذا كان يتحدث بصوت عالٍ جدًا. يمكنك خفض صوتك، ومن ثم سيتحدث محاورك أيضًا بهدوء أكبر. يمكن لصوت الشخص أن يأسره ويجبره على الاستماع، ويمكن أن يلهم أي شيء، والشيء الرئيسي هو معرفة كيفية استخدامه.

وبالطبع لا يسعنا إلا أن نذكر المظهر. حتى أن هناك مفهوم "النظرة المغناطيسية" التي يمكنك من خلالها تنويم الشخص مغناطيسيًا. إن قوة العيون البشرية هائلة حقًا: فليس من قبيل الصدفة أن تسمى العيون مرآة الروح، فهي تحتوي على القوة المطلقةأفكار. النظرة يمكن أن تسحر، تجذب، تبهر. لقد تحدثنا بالفعل عن تأثير النظرة البشرية على الحيوانات التي تم تهدئتها أو غضبها بهذه الأسلحة القوية. تنقل النظرة المغناطيسية اهتزازات عقلية قوية إلى دماغ شخص آخر، قادرة على إنتاج تأثير قريب من المنوم.

في بداية المحادثة مع شخص آخر، يجب أن تنظر إليه مباشرة في عينيه بنفس النظرة المغناطيسية. ومع ذلك، لا تأخذ هذه الكلمات حرفيا: لا تنظر إلى محاورك كما لو كنت تريد حفر حفرة فيه. يجب أن يعبر المظهر عن الإرادة القوية والحزم والتركيز. حاول بأي ثمن جذب انتباه محاورك، وإذا تجنب نظراتك، فتظاهر أنك لا تنظر إلى عينيه. عندما يعتقد المحاور أنك تنظر في الاتجاه الآخر وينظر إليك، يجب عليك التقاط نظراته والاحتفاظ بها بجهد الإرادة. في هذه الحالة من الممكن تقديم اقتراح لشخص ما.

إن النظر إلى عيون ما هو قابل للإيحاء مهم أيضًا لأنه من الصعب جدًا على الشخص أن يفكر ويفكر عندما يكون تحت قوة النظرة المغناطيسية. إذا لاحظت أن شخصًا ما يريد التأثير عليك من خلال النظرة المغناطيسية، فلا تستسلم بأي حال من الأحوال لأي اقتراح! في كثير من الأحيان، يتم استخدام التنويم المغناطيسي من قبل الأفراد الذين لديهم أهداف إجرامية ضدك. هناك العديد من الحالات التي تم فيها تنويم ضحية السرقة وتركها بدون محفظة. إن خسارة المال ليس أسوأ ما يمكن أن يحدث، لأنه من الممكن أن يكون المنوم المغناطيسي عضوًا في طائفة ما.

لذا، إذا لاحظت أن هناك من ينظر إليك بقصد التنويم المغناطيسي، أخبر نفسك أنك لن تتأثر. قم بإنشاء حاجز عقليًا يمنع المنوم المغناطيسي من وضعك في حالة من التنويم المغناطيسي.

حاول تجنب النظرة الجذابة، ولا تنظر تحت أي ظرف من الظروف إلى عيون محاورك. من الأفضل عدم التحدث مع الأشخاص المشكوك فيهم على الإطلاق، لذا تجنب مقابلة الأشخاص في الشارع وفي وسائل النقل العام بكل الطرق الممكنة.

ليس من الصعب على الإطلاق تنويم الشخص الذي يريد التنويم المغناطيسي، لأن التنويم المغناطيسي في النهاية هو تنويم مغناطيسي ذاتي. على عكس المفاهيم الخاطئة الشائعة، فإن التنويم المغناطيسي ليس تلاعبًا بالعقل أو قدرة غامضة. يساعد المنوم المغناطيسي بشكل أساسي الشخص الذي يتم تنويمه مغناطيسيًا على الاسترخاء والدخول في حالة نشوة. من السهل جدًا تعلم طريقة الاسترخاء التدريجي الموصوفة هنا ويمكن استخدامها حتى من قبل الأشخاص غير المدربين.

خطوات

الجزء 1

ابحث عن شخص يرغب في الخضوع لجلسة التنويم المغناطيسي.إذا كان الشخص لا يرغب في التنويم المغناطيسي أو لا يؤمن بقوة التنويم المغناطيسي، فسيكون من الصعب جدًا تنويمه مغناطيسيًا، خاصة إذا كنت منومًا مبتدئًا. ابحث عن شريك مهتم يرغب في الخضوع للتنويم المغناطيسي وعلى استعداد لاتباع جميع التعليمات بصبر.

اختر غرفة هادئة ومريحة.يجب أن يشعر شريكك بالراحة والهدوء فيه. يجب أن تكون الغرفة مرتبة وذات إضاءة خافتة. قم بدعوة شريكك للجلوس على كرسي مريح والتخلص من أي عوامل تشتيت الانتباه، مثل تشغيل التلفزيون أو وجود الغرباء.

• إبطال هاتف خليويوالموسيقى.
• أغلق النوافذ إذا كان هناك ضجيج في الخارج.
• حذر عائلتك من إزعاجك حتى تغادر الغرفة.

1. أخبر شريكك بما يمكن توقعه من التنويم المغناطيسي.لدى معظم الناس مفاهيم خاطئة حول التنويم المغناطيسي من الأفلام والتلفزيون. في الواقع، التنويم المغناطيسي هو ببساطة أسلوب استرخاء يساعد الأشخاص على إيجاد حلول للمشاكل وإجابات للأسئلة في عقلهم الباطن. ندخل جميعًا بانتظام في حالة من التنويم المغناطيسي - أثناء أحلام اليقظة، عندما نكون منغمسين في الاستماع إلى الموسيقى، أو مشاهدة فيلم، أو الوقوع في تفكير عميق. في الواقع، أثناء جلسة التنويم المغناطيسي:

   اسأل شريكك عن سبب رغبته في الخضوع لجلسة التنويم المغناطيسي.لقد وجد أن التنويم المغناطيسي يخفف من أفكار القلق ويقوي جهاز المناعة. هذا طريقة عظيمةتقوية الانتباه وخاصة قبل الامتحانات أو أحداث مهمة. يمكن استخدامه للاسترخاء العميق أثناء التوتر. إن فهم دوافع شريكك سيساعدك على وضعه في حالة نشوة.

   اسأل شريكك عما إذا كان قد تم تنويمه مغناطيسيًا من قبل وكيف كانت تجربته.إذا تم تنويمه مغناطيسيًا، اسأله عما قيل له أن يفعل وكيف استجاب. سيساعدك هذا على فهم مدى تقبله لتعليماتك وما يجب عليك تجنبه أثناء الجلسة.

   • كقاعدة عامة، الأشخاص الذين تم تنويمهم مغناطيسيًا بالفعل، يصبح من السهل تنويمهم مغناطيسيًا لاحقًا.

2. اطلب من شريكك تصور حلول للمشاكل.بدلًا من فرض حلول محددة على شريك حياتك، ادعوه إلى أن يتخيل أنه يحل مشكلته بنفسه. وكيف يتصور الحل الناجح؟ كيف أتى إليه؟

   • كيف يريد أن يبدو مستقبله؟ ما هي التغييرات التي ستجعل هذا ممكنا؟

3. تذكر أن التنويم المغناطيسي يمكن استخدامه لعلاج العديد من مشاكل الصحة العقلية.بالطبع، من الأفضل طلب المساعدة من معالج نفسي محترف، ومع ذلك، تم استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي بنجاح لمكافحة الإدمان والألم الجسدي والرهاب والشك في الذات وعدد من المشاكل الأخرى. لا ينبغي أن تحاول "إصلاح" الشخص، بل استخدم التنويم المغناطيسي لمساعدته على شفاء نفسه.

   • ساعد شريكك على تصور عالم لا توجد فيه مشاكله. دعه يتخيل قضاء يوم بدون تدخين، أو يتخيل موقفًا يحسن تقديره لذاته.
   • يكون العلاج بالتنويم المغناطيسي أكثر فعالية عندما يريد الشخص نفسه العمل على حل مشكلته قبل الدخول في حالة نشوة.

4. تذكر أن التنويم المغناطيسي ليس سوى خطوة واحدة نحو حل أي مشكلة مشاكل نفسية. تتمثل الفوائد الرئيسية للتنويم المغناطيسي في الاسترخاء والقدرة على التفكير بأمان في مشكلة ما. إنها تسمح لك بالتعمق في نفسك والعثور على الإجابة في عقلك. ومع ذلك، فإن التنويم المغناطيسي ليس علاجًا سحريًا أو علاجًا حل سريعالمشاكل، هذه مجرد وسيلة لمساعدة الشخص على الغوص بشكل أعمق في عقله. هذا النوع من التأمل الذاتي مهم جدًا للأقوياء الصحة النفسيةولكن للعلاج الأمراض المزمنةوينبغي معالجة المشاكل النفسية الخطيرة إلى متخصص مؤهل.

الجزء 4

1. أخرج شريكك ببطء من النشوة.لا يجب أن تمزقه فجأة من حالة الاسترخاء العميق. دع شريكك يعرف أنه يستعيد وعيه بالأشياء المحيطة به تدريجيًا. أخبره أنه سيكون واعيًا تمامًا بمجرد العد إلى خمسة. إذا رأيت. أنه لا يزال في نشوة عميقة، اصطحبه إلى أعلى سلم وهمي، وأعده إلى وعيه مع كل خطوة.

   • ابدأ بهذه الكلمات: "الآن سأعد من واحد إلى خمسة، وعند العد لخمسة سوف تستيقظ تمامًا، وتعود إلى وعيك منتعشًا ومليئًا بالطاقة."

2. ناقش جلسة التنويم المغناطيسي مع شريك حياتك لتحسين أسلوبك في المستقبل.اسأله عن الأجزاء التي أعجبته، وما الذي يهدد بكسر حالة النشوة، وكيف شعر أثناء الجلسة. هذا سوف يساعدك في المرة التاليةالتصرف بشكل أكثر فعالية.

   • لا يجب أن تصر على الفور على المحادثة. فقط ابدأ حوارًا، وإذا بدا شريكك مرتاحًا ويريد أن يظل هادئًا لفترة أطول قليلاً، فامنحه بعض الوقت وانتظر اللحظة المناسبة.

3. جهز نفسك للأسئلة المتداولة في المستقبل.كن مستعدًا للإجابة على هذه الأنواع من الأسئلة مسبقًا، حيث إن فهم العملية والثقة سيحددان مدى تقبل الشخص لتعليماتك. الأسئلة الأكثر شيوعًا بخصوص التنويم المغناطيسي هي:

   • ما كنت تنوي القيام به؟"سأطلب منك أن تتخيل مشاهد ممتعة، وفي الوقت نفسه سأخبرك بكيفية استخدام قدراتك النفسية بشكل أكثر فعالية. يمكنك دائمًا رفض القيام بما لا تريده، ويمكنك في أي وقت مقاطعة الجلسة بنفسك إذا لزم الأمر.
   • ما هو الشعور بالتنويم المغناطيسي؟"يعاني معظمنا من تغيرات في الوعي عدة مرات في اليوم دون أن نلاحظ ذلك. في كل مرة تأسرك لحنًا أو مقطعًا من الشعر، أو تطلق العنان لخيالك، أو تنخرط في أحداث فيلم ما بحيث تشعر وكأنك مشارك في المشهد وليس متفرجًا، فأنت تعاني من شكل من أشكال النشوة. يساعدك التنويم المغناطيسي على التركيز وملاحظة هذه التغييرات في الإدراك الواعي من أجل استخدام طاقتك القدرات العقلية».
   • هل هو آمن؟"التنويم المغناطيسي ليس حالة متغيرة من الوعي (مثل النوم، على سبيل المثال)، فهو مجرد تغيير في درجة الوعي. ومن المستحيل فرض أي تصرفات أو أفكار على شخص ضد إرادته.
   • وإذا كان مجرد عمل من الخيال فما الفائدة منه؟"إن الميل في اللغة إلى استخدام كلمة "خيالي" كمرادف لكلمة "حقيقي" لا ينبغي الخلط بينه وبين مصطلح "صورة". الخيال على الاطلاق مجموعة حقيقيةالقدرات العقلية التي بدأ العلماء الآن فقط في استكشاف إمكاناتها، ولا تقتصر هذه القدرات على القدرة على تكوين الصور الذهنية!
   • هل تستطيع أن تجبرني على فعل شيء لا أريد فعله؟“في التنويم المغناطيسي تبقى شخصيتك معك، تبقى أنت على طبيعتك، فلن تقول أو تفعل ما لا تفعله في حالة مماثلةخارج حالة النشوة. يمكنك بسهولة رفض أي اقتراح لا ترغب في قبوله”.
   • ما الذي يمكنني فعله للاستجابة بشكل أفضل للمنشآت؟"التنويم المغناطيسي يشبه إلى حد كبير أن تكون منغمسًا في لحن أو قصيدة، أو أن تنغمس في غروب الشمس أو نار النار الوامضة، أو تشعر وكأنك مشارك في مشهد سينمائي وليس متفرجًا. كل هذا يتوقف على قدرتك واستعدادك لاتباع تعليمات المنوم المغناطيسي."
   • ماذا لو أحببته كثيرًا لدرجة أنني لا أريد العودة؟ « اقتراحات المنومةهي في الأساس تمارين للعقل والخيال، تمامًا مثل الحبكة السينمائية على سبيل المثال. ولكن بعد انتهاء الجلسة ستعود إلى الحياة العاديةكما بعد انتهاء عرض الفيلم. ومع ذلك، قد يستغرق المنوم المغناطيسي عدة محاولات لإعادتك إلى حالتك الطبيعية. من الجميل جدًا أن تكون مسترخيًا تمامًا، ولكن هناك الكثير الذي يمكنك القيام به أثناء التنويم المغناطيسي."
   • ماذا لو لم ينجح؟"هل سبق لك أن كنت منغمسًا في إحدى الألعاب عندما كنت طفلاً لدرجة أنك لم تسمع والدتك تناديك لتناول العشاء؟ أو ربما أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يمكنهم الاستيقاظ كل صباح في الصباح وقت محدد، مجرد التفكير في الأمر هذا المساء؟ لدينا جميعاً قدرات عقلية لا ندركها في كثير من الأحيان، وبعضنا أكثر تطوراً من غيره. إذا سمحت ببساطة لأفكارك بالاستجابة بحرية وطبيعية للكلمات والصور المقدمة لك، فيمكنك متابعة وعيك أينما يقودك.

• تذكر أن الاسترخاء هو المفتاح الرئيسي. إذا ساعدت شريكك على الاسترخاء، فستتمكن من إخضاعه للتنويم المغناطيسي.
• لا تثق في الأسطورة الشائعة القائلة بأن التنويم المغناطيسي يمكن أن يجعل أي شخص يفعل أي شيء بمجرد نقرة من أصابعه.
• قبل الجلسة، اطلب من شريكك أن يتخيل نفسه في مكان لطيف وهادئ. على سبيل المثال، في منتجع صحي، على الشاطئ، في الحديقة. أو استخدم مشغل الصوت الخاص بك وقم بتشغيل تسجيل للأمواج أو الرياح أو غيرها من الأصوات المهدئة.
• يجب ألا يكون الشخص الذي يتم تنويمه مغناطيسيًا مفعمًا بالحيوية والبهجة قبل الجلسة، ولكن لا ينبغي أن يكون متعبًا جدًا أيضًا.
• تحدث بصوت هادئ ومريح.
• لا تفرقع بأصابعك أو تصفق بيديك لإخراج الشخص من غيبوبته.

تحذيرات

• لا تحاول استخدام التنويم المغناطيسي لعلاج جسدي أو أمراض عقلية(بما في ذلك الألم) إلا إذا كنت متخصصًا مؤهلًا ومدربًا على علاج مثل هذه الحالات. لا ينبغي أبدًا استخدام التنويم المغناطيسي كبديل للعلاج النفسي أو لإنقاذ علاقة فاشلة.
• لا تحاول أن تعيد الناس إلى شبابهم. إذا أردت، اطلب من شريكك أن يتصرف وكأنه في العاشرة من عمره مرة أخرى. لدى بعض الأشخاص ذكريات مكبوتة لا يرغبون في استعادتها (الإذلال والاستياء وما إلى ذلك). إنهم يقمعون هذه الذكريات كجزء من الدفاع النفسي الطبيعي.
• على الرغم من أن العديد من الأشخاص يعتمدون على تأثير فقدان الذاكرة بعد التنويم المغناطيسي، إلا أن هذه طريقة غير موثوقة لإخفاء عواقب خيانة المنوم المغناطيسي. إذا حاولت إجبار شخص منوم مغناطيسيًا على القيام بشيء لا يريد القيام به، فسوف يخرج ببساطة من حالة التنويم المغناطيسي.
• لا تقم بتنويم نفس الشخص كثيرًا، لأن ذلك قد يؤثر على صحته.

تعليمات

تمرين التركيز
يأخذ القائمة البيضاءالورق وفي وسط الورقة ارسم دائرة سوداء لا يزيد قطرها عن 2-3 سم، ثم قم بتثبيت الورقة على الحائط. وفي هذه الحالة يجب أن تكون النقطة على مستوى عينيك عند النظر إليها من مسافة 1-2 متر. مهمتك هي أن تنظر إلى النقطة بلا حراك لفترة معينة من الوقت. يمكنك البدء بتمرين مدته دقيقة واحدة.
هذا التمرين ضروري يوميًا، مع زيادة مدته بمقدار 1-2 دقيقة كل 2-3 أيام. لا ينصح بممارسة المزيد من التمارين الرياضية.
أثناء التمرين، يجب أن تكون على أهبة الاستعداد، دون تشتيت انتباهك بأي شيء. لا يمكنك أن ترمش بعينيك؛ كل ما هو مسموح به هو رفع حاجبيك. قد يكون هناك تمزق مفرط، لكن هذا سيتوقف مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. إذا أصبحت عيناك متعبتين بعد القيام بذلك، يمكنك شطفهما ماء باردأو قم بعمل ضغط. يُنصح أيضًا بأداء تمرين التركيز في الصباح أو المساء في الضوء الطبيعي.

تعقيد تمرين التركيز
الآن يمكن أن يكون التمرين معقدًا.

حرك الورقة إلى الجانب (يسار/يمين) بمقدار 1-1.5 متر، وانظر للأمام بشكل مستقيم. ثم، دون أن تدير رأسك، انظر إلى الدائرة لمدة 1-3 دقائق. خذ استراحة قصيرة وكرر التمرين 5 مرات (مع فترات توقف أيضًا).

تجول في الغرفة واستمر في النظر إلى النقطة.

اصنع بضع أوراق أخرى من الدوائر. أثناء تنقلك في الغرفة، انظر من نقطة إلى أخرى.

قف مقابل الحائط و"حرك" عينيك بسرعة من نقطة إلى أخرى: في دوائر، متعرجة، على طول، عبر، بالعرض، وما إلى ذلك. يجب أن يتوقف التمرين بمجرد أن تتعب عيناك. قبل القيام بذلك، قم بتهدئة نظرك عن طريق إيقافه عند نقطة واحدة.

قف على بعد 1 متر من الحائط بدائرة. تثبيت نظرة ثابتة على الدائرة، وتدوير رأسك إلى الداخل جوانب مختلفةلأعلى ولأسفل، لليسار ولليمين، في دائرة. (هذا التمرين مفيد أيضاً كتمرين للعيون).

ممارسة الرياضة مع المرآة
عندما تكتسب القدرة على النظر، يمكنك البدء في تطوير النظرة المركزية.

للقيام بذلك، عليك الجلوس أمام المرآة والنظر إلى صورتك - على وجه التحديد، عند جسر أنفك.

عندما تتدرب لأول مرة مع المرآة، ارسم نقطة على جسر أنفك.

ابدأ التمرين لمدة 1-3 دقائق، كل 2-3 أيام تحتاج إلى إضافة 1-2 دقيقة (ولكن ليس أكثر من 15 دقيقة!).

وفي هذه الحالة يجب تقليل النقطة واستبدالها من تمرين إلى آخر طلاء مشرقإلى واحدة أخف.

تمارين مع الصور
يجب أن يتم هذا التمرين في غرفة يوجد بها العديد من الأشياء المعلقة على الجدران. حجم كبيرصور شخصية أو صور فوتوغرافية للأشخاص من كلا الجنسين.
اجلس في الجهة المقابلة وانظر إليه لمدة دقيقة واحدة، ووجه نظرك إلى جسر أنف الشخص المصور. كرر الشيء نفسه مع صور لأشخاص آخرين. وفي هذه الحالة يجب ترجمة النظرة بسرعة وبسرعة البرق.

استخدام تقنيات النظرة المغناطيسية على الناس
تحتاج أولاً إلى التدريب مع واحد خاص بك. اجعل صديقك يجلس أمامك وانظر إليه مركزيًا حتى يطلب منك التوقف.
تدرب من خلال ممارسة القوة المغناطيسية لنظرتك. وفي الوقت نفسه، يجب أن يحافظ نظرك ووجهك على تعبير طبيعي، ولكن يجب أن يعكس نظرك قوتك وإرادتك ورغبتك.

توقف بنظرة خاطفة
أعلى الأكروبات في امتلاك نظرة مغناطيسية هي التوقف بنظرة خاطفة.
على سبيل المثال، يمكنك تهدئة لمحة كلب غاضب(وهو أمر لا ينصح به إلا إذا كنت قد طورت نظرة مغناطيسية مثالية). قوة نظراتك يمكن أن توقف المتسللين أو مثيري الشغب. كما كان بإمكان غريغوري راسبوتين، على سبيل المثال، أن يفعل ذلك ذات مرة.
بالمناسبة، الجيشا اليابانيةكما أتقن فن النظرة المغناطيسية. بعد كل شيء، تعتبر الجيشا الحقيقية هي التي يمكن أن تمنعك بنظرتها.
للحصول على مظهر مغناطيسي مثالي، عليك أن تتدرب باستمرار. لكن النتيجة تستحق العناء، أليس كذلك؟

في بعض الأحيان يكون لنظرة الشخص قوة حقيقية اختبرها كل واحد منا مرة واحدة على الأقل. إن النظرة المباشرة والواثقة تعمل على إظهار القوة للناس، ومن الصعب مقاومتها. ربما لم يعتقد البعض أنه في بعض الأحيان يكون الأمر محفوفًا بالمخاطر. فالشخص الذي يتمتع بما يسمى بالنظرة "المغناطيسية" أو "المنومة" قادر على فرض إرادته على الآخر، وغرس العواطف وردود الفعل التي يحتاجها. على سبيل المثال، بطريقة مماثلةالغجر أو المنومون يتصرفون. الشيء الرئيسي بالنسبة لهم هو إنشاء اتصال العينمع "الضحية"، وبعد ذلك ستكون بكامل قوتها. ويمكن استخدام هذه القوة للخير والشر. يمكنك أن تتعلم كيفية التنويم المغناطيسي بنظرتك. لكن هذا سيتطلب تدريبًا طويلًا وشاقًا، ويفضل أن يكون كل يوم، لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل. ومن ناحية أخرى، لا يوجد أي تكاليف مادية، كل ذلك يعتمد على المثابرة والصبر.

يجب أن تبدأ بأبسط وأسهل تمرين. لإكمال هذا سوف تحتاج إلى ورقة ورقة فارغةتنسيق A4. في وسطها، تحتاج إلى رسم دائرة بحجم حوالي سنتيمترين باستخدام قلم حبر أسود أو قلم رصاص. يمكنك أن تأخذ عملة معدنية مناسبة وتضع دائرة حولها ثم ترسمها باللون الأسود. يجب تعليق قطعة العمل على مستوى العين والوقوف على مسافة متر إلى متر ونصف منها. عليك أن تنظر باهتمام إلى مركز الدائرة، بينما تحاول ألا ترمش. من الممكن أن تدمع عيناك في البداية، ولكن بمرور الوقت سوف تعتاد على مثل هذا الحمل، ولن يحدث أي إزعاج بعد الآن. يجب أن يتم تنفيذ هذا التمرين لمدة خمس إلى خمس عشرة دقيقة.

بعد أن أتقنت تقنية بسيطة، يجب عليك تعقيدها تدريجيا. تحتاج إلى التحرك لمسافات مختلفة بعيدًا عن الرؤوس السوداء، بينما يجب أن يظل رأسك بلا حراك. العيون فقط تتبع الصورة. ومن الضروري أن تكون الدائرة السوداء في مجال الرؤية، بغض النظر عن جزء الغرفة الذي يتواجد فيه الشخص.

المرحلة التالية هي التمارين بالشمعة. آلية العمل هي نفسها، ولكن هذه المرة يجب أن يركز الاهتمام على ضوء الشمعة المضاءة. ولكن، أثناء أداء التمرين السابق يحاول الشخص نقل الطاقة إلى النقطة، فيجب على المرء أن يحاول إبعادها عن لهب الشمعة. وفي الوقت نفسه، يبدو أن العيون تمتص الضوء.

والمرحلة الأخيرة هي التمارين بالمرآة. عليك أن تجلس بشكل مريح أمامه وتنظر باهتمام إلى جسر أنفك - إلى ما يسمى بمنطقة "العين الثالثة". يمكن للمبتدئين رسم نقطة في هذه المنطقة باستخدام الأدوات المتاحة، ولكن في المستقبل عليك أن تتعلم كيفية الاستغناء عنها.

يجب إجراء جميع التمارين المذكورة أعلاه لمدة لا تزيد عن خمسة عشر دقيقة. عندما يتقن الشخص النظرية تمامًا، يمكنه محاولة اختبار "نظرته المغناطيسية" المكتشفة حديثًا على شخص يعرفه. عند التحدث يجب أن تنظر إلى المحاور في منطقة "العين الثالثة" وتحاول نقل المشاعر اللازمة أو إثارة رد الفعل اللازم. إلى حد ما، هذا هو بالفعل التنويم المغناطيسي الحقيقي، لذلك تحتاج إلى استخدام المهارات المكتسبة بعناية. وعلى أية حال عليك أن تحاول ألا تؤذي إنساناً، لأن أي شر يعود على من يحمله مائة ضعف.