علم النفس الحب والكراهية. لا تخف من الكراهية - إنه شكل خفي من الحب

يعتقد الكثير من الناس أنه عندما تحب ، فإنك تحب كل شيء في شخص تحبه ، كل منحنى ، كل شامة ، مثل كيف يضحك ، مثل كيف يتصرف ، في كلمة واحدة ، مثل كل شيء. فإن لم يحدث هذا ، وكان للإنسان صفات لا تناسبه ، فهذا ليس نصفه ، وهذا وهم كبير.

ما هو الحب.

ربما ، بالطبع ، خلال فترة الوقوع في الحب هناك شعور مماثلعندما يناسبك كل شيء في شريكك ، ويبدو كل شيء جميلًا ورائعًا ، لكن يبدو فقط. في أغلب الأحيان فقط أثناء حب قويأنت لا تلاحظ تلك الصفات التي ستبدأ لاحقًا في الاهتمام بها. والآن ، على خلفية الهرمونات الهائجة ، إما أنك ببساطة لا ترى هذه الصفات أو لا تهتم بها.

في المستقبل ، عندما تنتقل مشاعرك إلى مستوى آخر ، فإن المستوى الذي يقع فيه الوقوع في الحب يترك ، ويبقى الواقع ، ومن ثم ستصبح العلاقة إما أقوى أو لا.
سيعتمد الأمر على العديد من اللحظات وما إذا كان الوقوع في الحب سيتطور إلى حب سيعتمد فقط على رغبتك ورغبتك في رؤية وقبول شريكك كما هو ، لتحمل الصفات التي يتمتع بها هذا الشخص بالذات. أو ستكون هذه الصفات غير مقبولة بالنسبة لك ، ثم يبدأ البحث عما يمكنك قبوله لدى الرجال الآخرين.

وبالتالي ، بغض النظر عن مدى حبك ، سيكون لرفيقك دائمًا عيوب قد لا تعجبك ، بل قد تثير غضبك ، لكن هذا لا يعني أن هذا ليس شخصك.

حب وكره.

أنت تعرف عبارة "خطوة واحدة من الكراهية إلى الحب" وهذا صحيح تمامًا وله تفسير مناسب تمامًا - يتم حظر الكراهية ، والحب قوي بواسطتك على وجه التحديد لأن الحب قوي ومن أجل كبح الشعور بالحب ، فإن الكراهية هي تتجلى.

هذا هو رد فعلك على ما لا تقبله في شخص قريب منك ، إنه أمر غير سار أو لا يمكن تفسيره بالنسبة لك أن هناك كراهية ورغبة في تغييره أو تغيير سلوكه بحيث يمكنك أن تحبه مرة أخرى.

الكراهية هي عندما تتراكم كل المشاعر والعواطف السلبية التي قمت بقمعها سابقًا وتتصاعد إلى الكراهية.
لهذا السبب ، عندما تحقق بعض التغييرات في من تحب ، يمكنك أن تحبه مرة أخرى ، وبما أنك لم تستطع إظهار الشعور بالحب لبعض الوقت ، فقد اشتعلت الآن بقوة متجددة.

بالطبع من الضروري التحدث مع الشريك وعدم إخفاءه مشاعر سلبيةالتعبير عنها ، ولكن بطريقة حضارية فقط ، دون صراخ أو شتائم أو إهانة. واعتمادًا على كيفية إدراك الشريك لكلماتك والاستعداد للحوار ، سيعتمد تطوير العلاقات لديك.
بعد كل شيء ، يعتمد الأمر على القدرة والرغبة في التفاوض في مختلف المواقف المثيرة للجدل سواء كان بإمكانكما أن تكونا معًا أم لا.

لهذا السبب بالتحديد من المهم أن تتذكر أن الحب لا يحدث عندما يكون كل شيء جميلًا وصافيًا ، وأن الشخص الذي بجانبك مثالي. لا على الاطلاق فقط الصفات السلبيةأنت مستعد لقبول هذا الشخص ، لكن ما لست مستعدًا لتحمله ، فهو جاهز لتصحيح نفسه والعكس صحيح ، لأن هؤلاء المشاعر الايجابيةما تعطيه لبعضكما البعض يفوق كل شيء آخر ، وأنت على استعداد للقتال من أجل علاقتك وتكون هناك.

قيمه

حب. كراهية. تحتاج لبعضها البعض. والحاجة الى الحرية.
مألوف؟ ثم واصل القراءة.)

ربما يعرف الجميع تقريبًا مثل هذه المواقف عندما يبدأ الأحباء والأحباء في الغضب بشكل لا يصدق. بالأمس فقط كان كل شيء حلوًا ومبهجًا وجميلًا ... لكن اليوم كل هذه الحلاوة تغضب وتزعج ، كما اتضح ، تشعر بالملل. والحبيب (تسطير) ينام مع المجاملات والشكر ويريد أن يكون أقرب ... وأنت تحبه ، وهو مكلف للغاية ، لكنه ليس كذلك. أريد أن هواء نقي، خذ استراحة من العناق الحار أو الدافئ ، كن مع الأصدقاء ، اعمل أو فكر فقط في مصير العالم. كيف تكون؟ وبعد كل شيء ، أنت لا تريد تدمير العلاقات ، لكن التواجد فيها يصبح أمرًا لا يطاق.

بعد ضياع القرب ، يميل الناس إلى الوقوع فيه والتوقف ، من ناحية أخرى ، غالبًا ما يكون هناك خوف كبير من أنه سيكون من الصعب الدخول في عملية الاندماج عندما تنفصل مرة أخرى - هناك خوف من فقدان أحد أفراد أسرته . الجانب الخلفيمثل هذا الموقف هو أننا لا نعطي الحرية لشريك ، فإننا ندفعه بعيدًا ، ونخيفه بالتبعية. لذلك ، بالمناسبة ، يتم تشكيل سيناريو الدعم الذاتي (كلما زاد الخوف من الخسارة ، فإن اكثر اعجاباليخسره ، والخسارة تعزز هذا الخوف).

يصادف أن يسير الحب جنبًا إلى جنب مع الكراهية. وتنشأ الكراهية عادة إذا كان أحد أفراد أسرتك (لفت انتباهك! محبوب!) يتصرف معك بطريقة ما ليس بالطريقة التي تريدها. على وجه الخصوص ، يقيد حريتك. وتجدر الإشارة إلى أن الشعور الأولي في هذا الثنائي الحب والكراهية لا يزال هو الحب ، فهو أعمق وأكثر جوهرية ، في حين أن الكراهية هي نتيجة الحب ، مهما بدت متناقضة للوهلة الأولى. تنشأ الكراهية في العلاقات في تلك الأماكن التي لا يمكن أن يتكشف فيها الحب.

وهكذا ، تتصادم دائمًا حاجتان في علاقة - العلاقة الحميمة مع شخص آخر والحرية. وهذه الحاجات يغذيها شعوران - على التوالي ، الحب والكراهية.

أفكار مشبوهة بالنسبة لك صديقي العزيزبعيد عن الجديد. ويبدو أن الوضع واضح ، لكن ما يجب فعله ، للأسف ، ليس واضحًا.

في هذه الحالة ، أرى طريقتين على الأقل ، للتخلي عن الشريك ، أو السماح لنفسي بمواجهة غضبه. يمكن أن تكون إحدى الخيارات للتعبير عن الغضب لعبة "ذات أسنان" ممتعة. إنه لأمر رائع إذا كنت تعرف كيف تضايق ، وتضايق بعضكما البعض ، ومن المفارقات ، والمتعة ، ولكن بشعور (لاحظ ، بشعور ، وليس بفكر) أن وراء كل هذا يكمن الحب لهذا الشخص. كيف نميز الفكر عن الشعور؟ يسكن الشعور في الجسد ، الإحساس بالحب كقاعدة (لكن ليس دائمًا) ، في منطقة الصدر ، لكن يتغذى من أسفل البطن 😉 الأفكار عادة تعيش في الرأس. وبالتالي تأتي الدوافع من هذه الأماكن للحب والفكر. سألفت انتباهكم إلى حقيقة أن هذا هو الحال عادة. لكن كل فرد لديه فرد خاص به. جرب كلماتي ، لكن لا تأخذها على أنها حقيقة. هذا مجرد أحد نماذج العمل ، والتي قد لا تناسب الجميع.

تتيح لك ألعاب "الدفع" تجربة كل من الكراهية والحب تجاه الشريك في نفس الوقت ، بينما تكون قريبًا منه. لكن هذا ممكن فقط عندما يكون هناك حب حقيقي (موجود هنا والآن) أكثر من الكراهية. حسنًا ، هذه النسبة "المشجعة" فردية لكل منها.

سوف ألاحظ تفاصيل مهمة، "لعبة الأسنان" مناسبة إذا:
- يعرف كلا الشريكين كيفية اللعب ؛
- الجميع يعرف كيف يمزح ويسخر من الآخرين ومن أنفسهم ؛
- النكات تجعلك تريد أن تلعب ، لا تقترب.

يجب ألا تشارك في "لعبة الأسنان" إذا كنت غاضبًا جدًا أو أساءك شريكك بشدة. إذا تجاوز الكراهية كتلة حرجة معينة ، تتحول النكات إلى حقن مؤلمة ، وتتحول الرغبة في أن تكون مع شريك إلى رغبة في الرفض والضرب والابتعاد. كيف تتصرف هنا؟ لا توجد إجابة واحدة ، كما يمكنك أن تتخيل. سأقدم لك عدة خيارات ممكنة.

اسمح لنفسك أن تكون بمفردك ، واشرح لشريكك أنك بحاجة إليه حقًا ، لكنك ستعود. إنه لأمر رائع أن تفهم مقدار الوقت الذي تحتاجه تقريبًا لتكون بمفردك مع نفسك ويمكنك إخبار شريكك بذلك. أولئك. الخيار الأول هو دعم الحاجة إلى الحرية ، وفي نفس الوقت رعاية الشريك.
الخيار الثاني هو التحدث بجدية مع شريكك حول مظالمك ، وعدم الرضا عن القيود المفروضة على الحرية أو اليأس من عدم القدرة على إنقاذ نفسك والبقاء معه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى محادثة حول إعادة النظر في العلاقة. إذا لم تحدث مثل هذه المحادثة ، فعندئذٍ حتى بمجرد قول مشاعرك ، ستقلل من شدتها ، وبالتالي تقلل الوقت الذي تريد أن تقضيه عن بعد.
على أية حال ، حان وقت أن تكون بمفردك ، مهما قال المرء. وسيكون هناك فراق حزين. لشخص مخيف ، لشخص مشرق ومنعش ، لشخص لا يطاق ...

أريد أن أناشد أولئك الذين يخشون الفراق. سواء كانت مؤقتة ، سواء إلى الأبد. مع الأفكار التالية. اشعر بهم. في محاولة على. ربما سوف يلمسون قلبك.

نحن بمفردنا. ولا حتى من هذا القبيل. كل واحد منا بمفرده. وحيدًا عند الولادة ، وحيدًا عند الموت ، وحيدًا أثناء الحياة معظم الوقت. إنها معطى ، إنها القاعدة. وإذا قابلت شخصًا ما ، فهذه هدية ، إنها هدية. الانفصال يعيدك إلى طبيعتك.

من أجل البقاء معًا لفترة طويلة ، يجب أن تكون قادرًا على الانفصال واللقاء مرة أخرى. نعم ، مع نفس الشخص. لأنه طالما أن الناس في حالة اندماج ، في مجتمع ما ، فإنهم يمثلون كلًا واحدًا ، وتضيع القدرة على التطور. وتتلاشى العلاقات. وسرعان ما يموت النظام المثبت على نفسه. الانفصال يجلب طاقة جديدة. يقدمون الدعم من أجل التنمية ، لجولة جديدة.

لا أريد أن أنهي المقال بملاحظة حزينة ، لكن للأسف ... لا بد لي من التخلي عن اندفاعي الإبداعي ، فهو يجف وهذا يجعلني حزينًا. على الرغم من أنني في مكان ما يعيش الأمل والمعرفة التي ستأتي دافع جديدوسأفعل شيئًا مرة أخرى)

خصيصا لمجلة "On Psychology Easy".

لقد سمعنا جميعًا العبارة الشائعة "من الحب إلى الكراهية خطوة واحدة".نحن نقبلها كحقيقة واضحة تمامًا ، لكن من غير المرجح أن يختبر كل واحد منا مثل هذا التحول ، على الرغم من حقيقة أن الجميع عاشوا الحب. لا يتحول كل حب إلى كراهية ، وإلا فإننا سنكره كل من يجب أن نفترق عنه.إن العيش مع الكراهية المستمرة لشخص ما أمر صعب للغاية ، فهو يتطلب عدد كبير منالطاقة ويستنزف الشخص. الكراهية ، كقاعدة عامة ، موجهة ضد الأعداء ، أو أولئك الذين تسببوا في قوة الشخص وجع القلب. لكن كيف يمكن أن يصبح هذا الشعور استمرارًا للحب؟

الحب والكراهية كلمتان متضادتان في المعنى ، لكن في نفس الوقت هناك شيء يوحدهما.هذه هي قوة التجلي. ينتمي كلا هذين المشاعر إلى فئة المشاعر القوية ، وكما يمكن للشخص أن يشعر بحب قوي ، يمكنه أيضًا أن يشعر بكراهية شديدة. لكن، إن تحول الحب إلى كره ليس هو القاعدة على الإطلاق.نقيض الحب هو اللامبالاة ، لكن الكراهية مجال مختلف تمامًا. لكي تشعر بالكراهية تجاه شخص ما أحببته مؤخرًا ، يجب أن يحدث شيء من شأنه أن يجعل الشخص يعاني بشدة عندما يدرك أن توقعاته اللامعة قد تم خداعها.

يعتمد ما إذا كانت هناك خطوة واحدة من الحب إلى الكراهية في علاقة الشركاء إلى حد كبير على مزاجهم وطبيعة العلاقة.. كقاعدة عامة ، مثل مشاعر قويةمن ذوي الخبرة من قبل الأشخاص الذين يظهرون مشاعرهم بوضوح ، ويعبرون بصوت عالٍ عن عدم رضاهم عن الشريك وسلوكه. يحدد علماء النفس 8 مراحل رئيسية في تطوير أي علاقة. يخضعون للتغييرات ، ينتقلون من مرحلة إلى أخرى ، ومنه فقط صفات شخصيةيعتمد الشركاء على ما إذا كانت الكراهية ستنهي علاقتهم.

المرحلة 1. معرفة. في هذه المرحلة ، يلتقي الاثنان ، ويتعارفان ، ويجدان أرضية مشتركة.

المرحلة الثانية. حماس. ينجذب الناس بقوة لبعضهم البعض. في هذه المرحلة يبدو أن أفضل رجلأو النساء اللواتي لم تقابلهن ، أنه ليس مثل أي شخص آخر ، وأنه بدونه تفقد الحياة كل معانيها.

المرحلة 3. الادمان. يعتاد الشركاء تدريجياً على بعضهم البعض. يصبحون لبعضهم البعض كتاب مفتوح، وما كان يبدو رائعًا عنه أو عنها ينتقل الآن إلى فئة العاديين.

المرحلة الرابعة. قلق غامض. في هذه المرحلة ، يبدأ الشركاء في الشك في أن الآخر يحبه.

المرحلة الخامسة خيبة الامل. يفهم الرجل والمرأة أن الشخص الذي أقيمت العلاقة معه كان مختلفًا تمامًا. يبدأون في إلقاء الاتهامات على بعضهم البعض ، ويعاني كل منهم من كلام الآخر. مثل هذا "التفكيك اللفظي" يسبب ألما نفسيا.

المرحلة 6 تبريد. في هذه المرحلة ، سئم الشركاء من إثبات شيء ما لبعضهم البعض ، هم المصلحة المشتركةينخفض ​​إلى الصفر تقريبًا.

المرحلة 7. يبدأ الرجل والمرأة في إزعاج بعضهما البعض. كل كلمة أو فعل للشريك يزعج الآخر ، يعترفون أنهم غير مناسبين تمامًا لبعضهم البعض.

المرحلة 8. فجوة. إنه أمر لا مفر منه ، حيث يدرك الشركاء أنهم أصبحوا غرباء تمامًا عن بعضهم البعض. في هذه المرحلة ، يستمر الناس أحيانًا في العيش معًا فقط إذا كان لديهم أطفال مشتركون.

في أي مرحلة من هذه المراحل يمكن أن تنشأ كراهية الشريك؟ كما ترون ، لا أحد منهم يشير إلى مثل هذه القوة شعور سلبي. بدلاً من ذلك ، يمكنك التأكد من أن الحب يتلاشى تدريجياً. يمكن الافتراض أن الكراهية تنشأ في مرحلة خيبة الأمل ، عندما يكون الشركاء لا يزالون قريبين عقليًا من بعضهم البعض. و ماذا أقوى الحب، كلما زادت حدة الكراهية عندما يدرك الشخص أن مشاعره قد خدعت. تتضمن الكراهية انخراطًا عاطفيًا ، لذلك ، لكي تظهر ، يجب أن يكون لدى الشركاء مشاعر تجاه بعضهم البعض. إنها نتيجة التبديل الفوري عندما يغير حب الشخص قطبيته في لحظة ما ويبدأ في تجربة نفس المشاعر القوية تجاه شريك ، ولكن فقط بعلامة "-". إن جعل شخصًا ما يكره أمرًا ممكنًا فقط من خلال التسبب في معاناة نفسية شديدة. وهذا ممكن عندما لا يكون الشريك غير مبال بالآخر.

هل لديك خبرة عندما تحول الحب إلى كره؟ شاركنا بقصتك وسننشرها على موقعنا.

يمكننا بالتأكيد أن نتفق على أن كلاً من الحب والكراهية لا يأتيان فجأة وبشكل غير متوقع على الفور. كل من هذه المفاهيم لها مراحلها الخاصة ، وتنضج تدريجيًا ، وتصبح في كل مرة أقوى وأكثر وضوحًا. سنحاول في هذا الموضوع تحديد المفاهيم والمراحل: الكراهية والحب. لكن من الجدير بالذكر أن كتابة وترتيب مثل هذه المفاهيم النسبية مثل الكراهية والحب أمر نسبي أيضًا ، نظرًا لأن كل منهما رجل عالميفعل ذلك بطريقته الخاصة ، ويمكننا أن نجد العديد من الأعمال حول هذا الموضوع ، حيث يمكن أن يكون عدد مراحل الكراهية والحب مختلفًا تمامًا ، وكذلك اسمها. الشيء الوحيد الذي لم يتغير هو جوهر الكتابة نفسها ، والتي تحتوي عليها. تعبر مراحل هذه المفاهيم أيضًا عن جوهرها وخصائصها المعينة ، وتتيح لك معرفة المزيد عن كل من الحب والكراهية ، والتعمق في جوهر حدوثها ودراستها وفهمها بشكل أفضل.

1 183758

معرض الصور: المراحل: كره ، حب

ربما نعلم جميعًا أن عبارة "من الحب إلى الكراهية هي خطوة واحدة". إنه ، بالطبع ، ليس علميًا ، ولكنه من أصل شعبي ، لكن على الرغم من ذلك ، يوافق كل واحد منا تقريبًا ، أو حتى واجه عمله على تجربتي الخاصة. من ناحية أخرى ، يجب أن يشرح لنا هذا المثل أكثر مما يربكنا ، لكن اتضح العكس تمامًا: كيف يحدث ذلك؟ كيف يعمل؟ لماذا هذا الانتقال السهل من المفاهيم المتعارضة في الأساس؟ ألا يشير هذا إلى أنهما ليسا معاكسين تمامًا؟ يستخلص كل منا استنتاجاته الخاصة حول الحب والكراهية. ولكن من خلال تقسيمها إلى مراحل ، يمكننا أيضًا فهم موقفنا بشكل أفضل وتحديد مدى تشابه هذه المشاعر ، أو على العكس من ذلك ، اختلافها عن بعضها البعض.

لنلق نظرة على مراحل الحب أولاً. المرحلة الأولى هي بالطبع الوقوع في الحب. يمكن تقسيم هذه المرحلة نفسها إلى عدة مراحل أخرى ، أكثر دقة وتدريجية ، لكن هذا ليس ضروريًا تمامًا. من المهم معرفة خصائص هذه المرحلة ، وهي معروفة لجميع الأشخاص الذين وقعوا في الحب ذات مرة ، لأن هذه هي المرحلة التي يمر بها الجميع. هذه فقط تلك الفترة من المشاعر السامية والعاطفة والاهتمام. أنت لا تعرف حتى عيوب الشريك ، انظر إلى كل شيء من خلاله نظارات ورديةوحجاب من التطرف والمثالية. هذه هي الفترة الأكثر رومانسية وعاطفية عندما ينتج أجسامنا هرمونات تجعل قلبنا ينبض بشكل أسرع ويبتسم كثيرًا ويشعر بالسعادة. هذا هو الوقت الذي لا يعرف فيه الزوجان ما هي المشاكل والحياة. المرحلة قصيرة لكنها مهمة.

المرحلة الثانية هي الوقت الذي تبدأ فيه الصراعات والجوانب السيئة والحياة اليومية في الظهور. الأكثر هشاشة وصعوبة في جميع المراحل ، لأن الزوجين يمرون الآن باختبار حقيقي للحب. وبالتالي يتحقق الشركاء مما إذا كانوا مناسبين حقًا لبعضهم البعض في هذه المرحلة. إذا جاز التعبير ، يتجلى كل شيء عندما يبدأ الحزن والحياة ، ولكن ليس العاطفة والمرح. إذا مر زوجان بهذه المرحلة معًا ، تأتي المرحلة الثالثة - انسجام تامالاستحمام والمودة. الآن يبدأ إنتاج الهرمون ليس من الحب والعاطفة ، ولكن من الرقة والمودة. يشعر الزوجان في الواقع كأنهما واحد ، يساعد كل منهما الآخر ، ويدعم ويفهم. يأتي الانسجام وما يمكن تسميته بالحب. يتعرف الناس ويحبون بعضهم البعض تمامًا ، مع كل العادات والعيوب ، يتعرفون ويعجبون ببعضهم البعض ، يخططون للمستقبل معًا ويقضون الوقت الحالي. إنهم ينظرون في اتجاه واحد ، ويمضون في الحياة ، ويمسكون بأيديهم جنبًا إلى جنب ، نحو هدفهم. هذه هي المرحلة الأخيرة من الحب.

إذا وصفنا مراحل الكراهية ، فهناك نوعان من المراحل - الكراهية بعد الحب ، أو التي تأتي بعد التعارف مباشرة. إذا حددنا المراحل العامة ، فسيكون أولها تهيجًا أو هواجس سيئة. تشعر بالغضب عندما ترى أو تسمع هذا الشخص ، وتشعر بالتوتر عند التواصل معه ، وكل هذا غير سار للغاية بالنسبة لك. أنت تقلل من الاتصال به وتبدأ جميع المشاعر السلبية تجاه هذا الشخص في التطور ، وتتفاقم باستمرار ...

المرحلة الثانية هي عندما يصل الغليان إلى الحد الأقصى ، وتبدأ بالفعل في الشعور بأنك تكره هذا الشخص ، وأنت تعترف بذلك بنفسك. لكن لا يزال الجدير بالذكر أن مراحل الكراهية ، على عكس مراحل الحب ، هي أكثر نسبيًا وغير دقيقة ، لأن الكراهية هي شعور فردي أكثر لكل شخص ، ومراحلها تختلف عن الأسباب ومن نوع. العلاقة التي سبقت الكراهية ، من الشخص نفسه ، الظروف. يمكنك أن تكره شخصًا كنت تحبه من قبل ، ولكنك شعرت بخيبة أمل فيه ، وشعرت بشيء مختلف ، وبدأ يزعجك ، وبمرور الوقت ظهرت صراعات خطيرة. أيضًا ، يمكن أن تأتي الكراهية على الفور إلى الشخص الذي أساء إليك ، أو أزعجك ، أو غيّر أو خذلك بطريقة ما. يمكن فرض الكراهية منذ الولادة ، على سبيل المثال ، عندما تكون هناك دول أو عائلات معادية ، لذلك لا يمكننا دائمًا التحدث عن الكراهية على أنها شعور يأتي على مراحل.

ليس كل الناس قادرين على الشعور الحب الحقيقى، مثل الكراهية ، تمر بجميع مراحلها. من أجل معرفة الحب لشخص آخر ، يجب عليك أولاً أن تعرف نفسك جيدًا ، وتحقق ذاتك وتسعى جاهدة لمعرفة شخص آخر ، وتعلم الحب كفن. نتعلم هذه المهارة منذ الطفولة ، عندما نقبل حب الوالدين ونلتقي برجل أو فتاة مرحلة المراهقة. الحب ، على عكس الكراهية ، جميل ، وهو أعلى فن للعلاقة مع الإنسان. وفقًا لعلم النفس ، من الممكن حتى توسيع مراحل الحب ، مع الأخذ في الاعتبار كيفية تعلمنا لفهمه ، ونعاني من الهزائم ، ونستمتع بالنجاحات. لا يظهر للوهلة الأولى ، أو يظهر فجأة من مكان ما - يحتاج إلى وقت للمرور بمراحل معينة ، ونتيجة لذلك ، يكسب إلى الأبد موطئ قدم في حياة شخصين من أجل منحهما السعادة والسلام والطاقة والدعم .

إذا سألت شخصًا ما هو عكس الحب بالنسبة له ، فسيقول إن هذا هو الكراهية. يبدو أن كل شيء صحيح. وإذا تعاملنا مع هذه المشكلة من وجهة نظر العلم اللغوي ، فإن مرادف "الحب" في الواقع هو "الكراهية". لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا في علم النفس.

لكن في الحقيقة ، لن يكون الشعور المعاكس بالحب هو الكراهية ، بل اللامبالاة. لأن كلا من الحب والكراهية مشاعر قوية. وإذا كان الإنسان يكره أو يحب فهو مليء بالمشاعر. لذلك ، لا يمكن اعتبارها مفاهيم معاكسة مباشرة.

حتى وقت قريب ، كنت مغرمًا ومحبوبًا ، وبالسعادة تريد الطيران. لكن لماذا الآن ، عندما تنظر إلى الشريك الذي كان الأفضل بالنسبة لك على وجه الأرض ، فأنت تريد أن تعوي مثل الذئب؟ من أين يأتي الغضب؟ هل هي حقا مجرد خطوة من الحب إلى الكراهية؟ ومتى صنعت؟ هناك العديد من الخطوات من شعور إلى آخر. يتبع البعض هذا المسار بسرعة ، في غضون يومين ، بينما يتبعه البعض الآخر لمدة 20 عامًا أو أكثر. لكن الأمر نفسه بالنسبة للجميع.

وجهان للعملة

كل من الكراهية والحب وجهان لعملة تتحول في الوجوه. يعتمدون على الوقت والظروف. توجد دائمًا مشاكل في أي مرحلة من مراحل الاتصال. تؤثر طرق حلها بشكل مباشر على ما إذا كنت تخطو خطوة نحو الكراهية.

لذلك ، إذا تحدثنا عن تطور العلاقات - من التعارف إلى الفراق - فيمكن تتبع سلسلة معينة من الإجراءات. لذا ، فكر في الخطوات التي يتخذها العشاق تجاه الكراهية.

الخطوةالاولى. حب

الخطوة الخامسة. كراهية

في فترة الكراهية هذه ، ينشأ الاستياء. وحتى الجوانب الإيجابيةيبدو عاشق الأمس من خلال عدسات النظارات السوداء الصفات السلبية. حتى ما كان يُعتبر سابقًا لطيفًا بدأ في الغضب. في السابق ، كانت ابتسامة شريكك حلوة وممتعة ، لكنها الآن تبدو منافقة ورهيبة. وهذا الانزعاج بالتحديد هو الذي يتحول لاحقًا إلى كراهية للإنسان. الطريق من الحب إلى نهاياتها.

كيف تتوقف في منتصف الطريق؟

علماء النفس على يقين من أنه من الممكن التوقف في منتصف الطريق ، في المرحلة الثانية ، أي عادة. سيتطلب ذلك:

لديها حد أدنى من التوقعات. هذا مهم ، لأن أي توقعات يومًا ما تصبح مصدر ندم. بماذا أقل من الناستتوقع ، كلما حصلت على المزيد في النهاية. لذلك في البداية ، قلل من مطالباتك وآمالك ؛
نعتز بما تحب. كن قادرًا على رؤية الإيجابيات ، والتركيز عليها ، وليس ملاحظة السلبية. بعد كل شيء ، كل شخص لديه هذا الأخير ؛
تعلم البحث لغة مشتركةمع رجل محبوب.

حسنًا ، إذا كان هناك تفاهم متبادل بين الناس في البداية ، فاستعده. لكن في بعض الأحيان تحدث الزوجان في البداية لغات مختلفةدون أن يدركوا ذلك. هل يمكنك العثور على هذا؟ كيفية تحقيق ذلك؟

تعلمه. بادئ ذي بدء ، توقف عن الجدال مع شريكك ، وتعلم كيفية الاستماع. إذا أراد شخص إيجاد لغة مشتركة مع شخص ما ، فمن المهم أن تأخذ في الاعتبار مبادئه ومعتقداته. حاول أن تتناقض نادرًا ، لكن اتفق مع من تحب. بالطبع ، لست ممنوعًا من التعبير عن رأيك ، لكن من المهم أن تكون قادرًا على الاستماع للآخرين ، ثم التحدث برأيك.

لكي لا تقابل خيبات الأمل ، في فجر الطريق ، في مرحلة الاختيار ، ادرك ما تريده من هذه العلاقة. تعرف على هوية الشريك ثم حدد ما إذا كان يمكنه تقديم ما تطلبه.

يختار الناس توأم روحهم دون وعي ، لأنهم لا يفهمون بوضوح ما يريدون. ما حصلوا عليه ، حصلوا عليه. وفي اللحظة التي تسقط فيها النظارات الوردية من أعيننا ، اتضح أننا كنا نضيع الوقت على الإطلاق على الشخص الخطأ المطلوب.

طريق العودة من الكراهية إلى الحب

يعد كل من الكراهية والحب من أكثر المشاعر وضوحًا ومظاهر حقيقة أنك على علاقة مع الشخص الذي يتم توجيههما إليه. تؤكد هذه المشاعر أن هناك علاقة.

العتبة التي تسبق الحب تسمى الشغف ، وقبل الكراهية - الغضب. لكن كلا هذين الشعورين لا يزدادان في بعض الأحيان ، بل يهدآن. ثم تضغط على الطيف مشاعر مختلفة، لكنها إما سلبية أو إيجابية. يتم فرض حظر على الجانب الآخر ، وأحيانًا يستمر لفترة طويلة. هذا يخفف من علاقة النزاهة إذا لم يكن هناك طيف من المشاعر.

قد يبدو مفاجئًا ، أنه لا يوجد سوى خطوات قليلة من الكراهية إلى الحب ، ولكن من الغضب إلى الفرح هناك هاوية كاملة. لا توجد طاقة من المشاعر لتغيير واحد إلى آخر. والأكثر صعوبة هو الانتقال إلى الكبرياء من الخزي ، من الشعور بالذنب إلى الامتنان. في محاولة للحفاظ على المشاعر ، غالبًا ما يزيد الناس طاقتهم ، بينما يظلون ملتزمين ظاهريًا بتجربة شعور واحد.

رحلة العودة من الكراهية إلى الحب حقيقية ، لكنها صعبة. الأمر ليس بسيطا. الناس في هذا الموقف ليس لديهم القوة للاستثمار في تنمية الحواس. الحب هو نار ، ولكي يحترق ، يجب أن يكون مشبعًا بشيء بلا كلل - لرمي حطب جديد. غالبًا لا يتخذ الأشخاص الخطوات المطلوبة ، فهم على يقين من أن النار ستستمر في حرق نفسها ، وتتطور العلاقة على طول المسار المخرش.

ولكن في يوم من الأيام ستتوقف النار عن الاحتراق. من الصعب الحفاظ عليها ، والاستثمار بلا هوادة في العلاقة. ولإشعال النار مرة أخرى ، هناك حاجة إلى مزيد من القوة والطاقة. ولكن من أجل استعادة النار المطفأة ، سيتعين عليك فهم توأم روحك ، والبدء في التقدير. اثبت ذلك حتى يرى الشخص أنه ذو قيمة. هذا صعب ، لأن الذين وصلوا إلى غروب المشاعر لا يقدرون على ذلك. وإلا لما وصلوا إلى مثل هذه المراحل.

لاستعادة المشاعر وتسلق هذه الخطوات للحب من الكراهية ، حاول بمساعدة علماء نفس الأسرة، التدريبات ، إذا كنت لا تستطيع أن تفعل ذلك بنفسك. ولكي تكون قادرًا على قبول توأم الروح ، من المهم أن تكون قادرًا على قبول نفسك ، وتعلم احترام وتقدير شخصيتك.

وبالتالي ، إذا كنت بحاجة إلى حفظ المشاعر والعلاقات ، وإيقاف مرور طريق الكراهية ، فستحتاج إلى قوة كبيرة. لا يستطيع الجميع. ولكن بعد ذلك قرر بنفسك. إذا كان الشريك لا يناسبك إطلاقا ، ومن أجله ومن أجل استعادة المشاعر لا تريد أن تفعل أي شيء ، فالعلاقة ليست مهمة ، فالأفضل أن تنفصل عنها.

من الحب إلى الكراهية ما يصل إلى 5 خطوات. وأحيانًا يكون تمريرها أسهل من البقاء في الخطوة الثانية. ولكن إذا كانت العلاقة مهمة بالنسبة لك ، فبذل جهدًا ، ضع الطريق قيد الانتظار. إنه أسهل من محاولة القيام بذلك بالعكس.