كيف يؤثر الهواء النقي على الطفل. اجعل الشخص أكثر جاذبية

الغرض من المشي مع طفل في الأشهر الأولى من الحياة هو العثور عليه "في الهواء الطلق". يبدأ الطفل في تلقي أي انطباعات فقط منذ حوالي ستة أشهر ، أو حتى بعد ذلك ، عندما يكون مستيقظًا بالفعل في الشارع. دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذا السبب للمشي لمسافات طويلة في كل مكان مع الرضيع.

كان تقليد أخذ الطفل في المشي لساعات طويلة ، بغض النظر عن الطقس ، قائمًا في الأصل على اكتشاف علماء فسيولوجيا ذلك تطوير الدماغالأكسجين مطلوب. وعندها فقط لاحظت الأمهات أنه في الهواء الطلق ينام الطفل لفترة أطول وأعمق ، ويعتبر هذا الحلم تلقائيًا مفيدًا.

ومع ذلك ، إذا قمنا بتحليل الموقف بالتفصيل ، فقد تبين أنه بالإضافة إلى الفوائد المجردة لتلقي أجزاء من الأكسجين ، فإن مثل هذه المسارات لها عيوب كثيرة.

أولاً ، يتطور نظام التنظيم الحراري لدى الطفل خلال الأشهر الأولى من الحياة فقط.

لاحظ نفس علماء الفسيولوجيا أن الطفل غير قادر على الحفاظ على درجة حرارة جسمه من تلقاء نفسه. تم تصميم جسده لحقيقة أنه في البرد سوف يدفأ بجسد الأم البالغة. العثور على طفل في عربة أطفال لا يعطي مثل هذه الفرصة. لذلك ، في فصل الشتاء ، يتم لف الطفل بطبقات لا حصر لها من القماش ، ويرتدي ملابس لا حصر لها ، ولكن ليس من الممكن دائمًا الدفء. تدل الممارسة على أن الأطفال الذين غالبًا ما يمشون معهم لفترة طويلة في البرد غالبًا ما يصابون بنزلات البرد.

ثانيًا ، يتم فصل الطفل عن أمه في عربة الأطفال ، الأمر الذي يتعارض مع حاجته النفسية وتوقعاته الفطرية حتى ستة أشهر.

بعد 5-6 أشهر ، يبدأ الطفل تدريجياً في مغادرة الفترة اليدوية ، ولكن حتى اللحظة التي يبدأ فيها الطفل في المشي بمفرده ، يستمر الوضع غير المألوف في الشارع في تخويفه ، وبالتالي ، فإن وفرة الانطباعات تفرط في في هذا العمر يكون الأفضل أن يكون الطفل مع أمه "على يدي".

ثالثا. جرعات كبيرة من الأكسجين ودوار الحركة من ركوب عربة الأطفال تؤدي بالتأكيد إلى حقيقة أن الطفل ينام. لكن الكثير من الأطفال ينامون نتيجة نوم عميق ، وتضلال إيقاعاته. حلم عميقبدون مرحلة متناقضة ضار بنمو دماغ الطفل.

بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يستيقظ الطفل النائم بشكل سليم للتغذية ، وينام لمدة 3 أو 4 ساعات متتالية. إذا تكرر هذا الموقف من يوم لآخر فيما يتعلق بطفل أصغر من 2-3 أشهر ، فإن هذا يؤدي إلى حقيقة أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من الحليب.

حتى إذا استيقظ الطفل من أجل الرضاعة ، فمن الصعب على الأم تنظيم التعلق بالثدي أثناء المشي ، وهي إما "تنقذ" مع دوار الحركة الشديد أو تستخدم الحلمة. كلاهما لا فائدة منه.

لكننا نلاحظ هنا أنه بعد ثلاثة أشهر ، يرضع الطفل أثناء النهار بشكل أقل كثيرًا ، خاصة حول الأحلام ، وحتى فترات الراحة لمدة 4 ساعات في الرضاعة مرة واحدة في اليوم هي بالفعل مقبولة تمامًا.

والأكثر إثارة للاهتمام. لقد تراكمت بالفعل ملاحظات حول الأطفال الذين ساروا في الهواء الطلق في الأشهر الأولى من حياتهم بشكل غير منتظم وليس لفترة طويلة: كانت أمهاتهم تخرجهم إلى الشارع بشكل أساسي فقط عندما يمارسون أعمالهم. هؤلاء الأطفال لا يتخلفون عن أقرانهم في النمو ، وغالبًا بسبب المزيد الرعاية المناسبةهم أكثر صحة عقليا وجسديا.

في شقة جيدة التهوية ، يوجد ما يكفي من الأكسجين لنمو دماغ الطفل بشكل كامل. وإذا كنت تستخدم أجهزة تنقية الهواء وأجهزة ترطيب الهواء ، فإن "نضارة الهواء" في شقة المدينة يمكن أن تنافس "نضارة الهواء" في شوارع المدينة. ولسد الحاجة إلى فيتامين (د) ، ما عليك سوى قضاء ساعتين في الأسبوع في الشارع خلال ساعات النهار.

لماذا لا يعرف الأطباء الكثير من السلبيات ، وما زال أطباء الأطفال يوصون بشدة بالمشي لمسافات طويلة حتى في موسم البرد؟

الجواب لا يزال هو نفسه. الطب لا يرى الشخص ككل. يعرف المتخصصون على درجة عالية من التخصص فقط منطقتهم ونظام أجسامهم ، ومن خلال معالجتها ، غالبًا ما "يشل" الأنظمة الأخرى.

هناك معرفة بأن الأكسجين مفيد لنمو الدماغ. لذا ، فأنت بحاجة إلى ضمان تدفقها من خلال مناحي.لا يوجد مزيد من التحليل للظروف المحيطة بمثل هذه المسيرات.

لكن الناس العاديين، فهم لا يعرفون حتى عن الآثار السلبية للمشي.

حسنًا ، دعنا نضيف أن الاحتياجات النفسية للطفل حتى وقت قريب في الغرب (وفي طب الأطفال الروسي وما زال) لم تتم دراستها بالتفصيل من قبل أي شخص ولم يتم أخذها في الاعتبار بشكل خاص.

بالمقارنة مع الاحتياجات الفسيولوجية للجسم (نفس الإمداد بالأكسجين للدماغ) ، فقد تم اعتبارهم شيئًا ثانويًا للغاية ويمكن تجديده بسهولة. إذا كان الطفل ، بصرف النظر عن الأم في سرير أو عربة أطفال ، قلقًا ، فمن المعتقد أن عدم ارتياحه الروحي يمكن تعويضه بسهولة عن طريق اللهاية ودوار الحركة. لكنها ليست كذلك.

فكيف يمكنك تنظيم جولات المشي مع طفل دون المساس بصحته العقلية والجسدية؟

مع وجود طفل يقل عمره عن عام واحد ، لا يُنصح بالخروج للخارج خلال موسم البرد وقت طويل. بواسطة على الأقل، حتى ستة أشهر ، إذا كانت درجة حرارة الهواء أقل من 10 درجات تحت الصفر ، فمن الأفضل عمومًا تأجيل المشي ووضع الطفل في غرفة جيدة التهوية.

إذا كانت الأم لا تزال تعتقد أن الطفل يحتاج إلى "هواء نقي" ، فيمكنها ترتيب الطفل في شرفة مغلقة بعد اجتيازه المرحلة نوم الريم. من الأفضل وضع الطفل بهذه الطريقة لمدة لا تزيد عن ساعة أو ساعتين ، اعتمادًا على العمر ، منذ ذلك الحين تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة للتغذية.

إذا كانت درجة الحرارة أعلى من الصفر ، يمكنك المشي لأكثر من ساعة ، أو ساعتين ، أو ثلاث ، ولكن في هذه الحالة ، عليك التفكير في تنظيم التغذية في الشارع إذا كان عمر الطفل أقل من 3 أشهر. بعد ستة أشهر ، يمكن للطفل أن ينتظر بالتأكيد الرضاعة الطبيعية طوال فترة المشي ، خاصة إذا سقط على يقظته.

إذا بدأ الطفل ، في منتصف المشي ، في الذهاب إلى الفراش وطلب ثديًا ، فلا ينبغي حرمانه من ذلك. في الوقت نفسه ، إذا نام الطفل مرة واحدة في اليوم بهدوء بدون ثدي بعد ستة أشهر ، فلن يؤثر ذلك سلبًا على أي حال الرضاعة الطبيعية.

من الأفضل استخدام حامل مصمم هندسيًا ، مثل هيئة الاتصالاتمع أمي لطفلها الفترة اليدويةفقط بحاجة. إذا لم يكن من الممكن استخدام الناقل بشكل حصري لسبب ما ، فمن المستحسن وضع الطفل في عربة الأطفال (تحت القطع) فقط في درجات حرارة إيجابية وفقط بعد بداية مرحلة النوم البطيء.

في أول علامة على عدم الرضا عن الطفل ، بالطبع ، تحتاج إلى حمله أو وضعه في ناقل. للوهلة الأولى ، يبدو أنه في الطقس البارد ، يكون الطفل في عربة الأطفال أكثر دفئًا منه في الناقل ، حيث يمكن لفه جيدًا. هذا ليس صحيحا. مع المشي لمسافات طويلة ، يبرد جسم الطفل أكثر فأكثر بسبب نقص التنظيم الحراري. في الحاملة ، يتم تدفئة معدة الطفل (المكان الذي يجب تدفئته أولاً وقبل كل شيء) بواسطة جسم الأم.

يمكن لكل من الأم والطفل ارتداء ملابس خاصة مصممة من أجل يمشي الشتاءمع حمل. كما يمكن للأم اختيار نوع الحمل الذي يناسبها مع مراعاة "الحجم الضخم" ملابس الشتاء. عند استخدام حاملة الأطفال ، من المريح وضعه على الثدي في أي مكان تقريبًا وفي أي وقت من السنة ودون أن يلاحظه أحد من قبل الآخرين.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يحتاج الطفل الذي يوضع في حامل إلى أن يهز. ينام على الفور على صدر والدته ، ويشعر بحمايتها ورائحتها ودفئها. عادة ما ينام الأطفال الصغار جدًا الذين تقل أعمارهم عن ثلاثة أشهر في وضع "المهد". بدءًا من ثلاثة أشهر ، يمكن بالفعل حمل الطفل في وضع عمودي ، فهو ينام جيدًا في هذا الوضع ، فهو فسيولوجي بالنسبة له.

حتى حوالي 6-8 أشهر ، من الأفضل الذهاب في نزهة مع الطفل من أجل نومه. يمكنك إرفاقه بصدرك قبل ارتداء الملابس ، بعد أو بعد مغادرة المنزل ، عندما يكون في حامل. كيف يكون التصرف أكثر ملاءمة - تقرره كل أم في الممارسة العملية.

لا يحب جميع الأطفال تقريبًا ارتداء الملابس والتعبير عن عدم رضاهم بصوت عالٍ. لا داعي للقلق بشأن بكاء الطفل - فجميع احتياجاته الأساسية مشبعة ، وأمه قريبة ، وهو يبكي لأنه لا يفهم سبب حاجتك إلى ارتداء الملابس. يمكن أن يكون هناك توصية واحدة فقط: ألبس الطفل بهدوء وبسرعة قدر الإمكان. وبالطبع ، لا ينبغي إعطاء اللهاية لطفل يرضع تحت أي ظرف من الظروف.

بعد ارتداء الملابس ، يمكنك إعطاء الثدي على الفور ليهدأ. إذا كان من الصعب إخراج الطفل من صدره ، وكان مرتديًا ملابسه بالفعل وتحتاج إلى مغادرة المنزل ، فمن الأفضل ارتداء الملابس بسرعة أولاً ، ووضع / وضع الحامل ، وبعد ذلك فقط إعطاء الثدي. إذا نام الطفل ولم يستيقظ من ارتداء ملابسه ووضعه في حامل ، فمن الأفضل أولاً ربط مثل هذا الطفل بصدره ، ثم تلبيس النائم.

بعد 6-8 أشهر ، لم يعد الأطفال ينامون دائمًا في نزهة ، ويمكنك الخروج معهم لتجارب جديدة ، وهم مستيقظون ، ووضعهم في الفراش في المنزل.

يبدأ بعض الأطفال في المشي قبل سن الواحدة. من المهم أن يسير الطفل ، قدر الإمكان ، في الشارع بمفرده ، ولا يركب عربة أطفال أو حامل. من الآن فصاعدًا ، لن يكون استخدام عربة الأطفال مرهقًا للطفل. ولكن من المهم هنا ألا تسيء الأم استخدام عربة الأطفال ، ولا تستخدمها إلا عندما تكون في عجلة من أمرك أو متعبة.

ما لا يقل عن عام ونصف ، تحتاج إلى استخدام عربة أطفال يجلس فيها الطفل في مواجهة أمه. ويجب ألا ننسى أن استخدام الكرسي المتحرك غالبًا ما يجعل من الصعب ممارسة السلوك التالي. من الأفضل بالطبع الاستمرار في استخدام الناقل المريح ، ولكن أيضًا فقط إذا كانت الأم في عجلة من أمرها.

إذا تم حل مشكلة المشي مع الطفل من قبل مساعد الأم ، الذي يرفض رفضًا قاطعًا حمل الطفل في ناقل مريح ، فسيكون هذا هو الأمثل للطفل إذا كان نائب الأم ، حتى ستة أشهر ، سيضعه في عربة الأطفال بعد نومه ، وأخرجه منها دون انتظار الاستيقاظ. من المهم ألا يشعر الطفل بعربة الأطفال التي ألقيت في المجهول ، ممزقة من يديه. من الأفضل في مثل هذه الحالة أن ينام الطفل على شرفة مغلقة.

في عمر 8-9 أشهر ، تنتهي الفترة اليدوية تمامًا ، وبالنسبة للطفل ، لن يكون التعود على عربة الأطفال مصدر ضغط قوي. من المهم هنا استخدام عربة أطفال يجلس فيها الطفل في مواجهة مساعدة الأم.

للتأمل: B. P. and L.A Nikitin. نحن وأطفالنا.

"عندما يظهر أطفالك ، بشكل طوعي ، تبدأ في مشاهدة الأطفال في الشارع أكثر ، وحتى تقارن أطفالك تدريجيًا مع الآخرين. ربما لهذا السبب نولي اهتمامًا بطريقة ما (انتبه لنفسك - تحقق!) إليك ما يلي: بعض الأطفال في عربة الأطفال تكون عيونهم غير مبالية ، كسولة ، مملة إلى حد ما ، مثل كبار السن الذين سئموا الحياة. لا ينظرون حولهم ، ولا يتفاجأون من أي شيء وليسوا سعداء ، ممتلئين ، غير نشيطين ، غير مبالين.

لقد فاجأنا هذا: لم نر ذلك بين رجالنا ، الذين كانوا دائمًا مهتمين بكل شيء. ما الأمر؟ ربما بعض الخصائص العقلية الفطرية تعمل هنا؟ لم نتمكن من الإجابة على هذا السؤال. ثم اقرأ هذا بطريقة ما.

عادة ما تحمل الأمهات الأفريقيات الأطفال حديثي الولادة خلف ظهورهم. الطفل مع والدته باستمرار: أثناء المشي ، أي عمل ، في الإجازات ، في الليل وأثناء النهار. ما تراه ، يراه أيضًا - يا له من تغيير في الانطباعات! نعم ، وشعور دائم بالأمان ، وقرب جسدي من الأم. و ماذا؟ الأفريقي سنتين من العمرعلى التنمية الفكريةمتقدمون بفارق كبير عن أقرانهم الأوروبيين من مجتمع متحضر.

ثم ، بالطبع ، قد يكون هناك تأخر - هذه هي الطريقة التي يؤثر بها مستوى تطور المجتمع على الطفل. في في الآونة الأخيرةلقد أثبت علماء النفس بشكل تجريبي أنه في الأشهر الأولى من الحياة ، يحصل الطفل على الكثير من مجرد النظر إلى الأشياء من حوله.

فيما يلي بعض الاكتشافات المذهلة التي أدت إلى التفكير سؤال بسيط: هل يستحق حمل طفل بين ذراعيها أو إبقائه في سريره وحمله في عربة أطفال وحمايته من كل شيء الضوء الابيض، أترك لمشاهدة فقط قطعة من السماء ووجه والدتي ، والذي غالبًا لا يتحول إليه ، بل إلى كتاب أو ... لأم أخرى بعربة أطفال "

بعض الأسباب التي تؤيد المشي أو لماذا تكون المنازل أسوأ من الشوارع:

• نقص الأشعة فوق البنفسجية ، وهو أمر ضروري لإنتاج فيتامين د ؛
• يتراكم في المنزل عدد كبير منالبكتيريا ، بما في ذلك تلك الضارة بالطفل ؛
• وجود مسببات الحساسية والغبار والمواد الكيميائية المنزلية.

حديثي الولادة في نزهة على الأقدام

بادئ ذي بدء ، من الجدير تحديد متى يمكن تسمية الطفل بمولود جديد. رسميا بحسب المنظمة العالميةالرعاية الصحية ، المولود الجديد في غضون 28 يومًا من الولادة. خلال هذه الفترة ، يصاحب بعض الآباء الكثير من المخاوف والمخاوف على الطفل. ولأغراض الحماية ، فإنهم يُبقون المولود في المنزل ، بعيدًا عن الشوارع والساحات الملوثة. هو - هي خطأ فادحلأنه بغض النظر عن العمر و احوال الطقسالطفل بحاجة ماسة إلى الهواء النقي. الشيء الرئيسي بالنسبة للآباء هو الاستعداد بشكل صحيح لهذا الحدث.

يعتمد وقت المشي الأول للطفل على وقت السنة الذي ولد فيه. ينصح أطباء الأطفال أطفال الشتاء بالخروج إلى الهواء الطلق في موعد لا يتجاوز 14 يومًا بعد الولادة. لأول مرة ، يكفي المولود أن يقضي 15-20 دقيقة في الشرفة بشرط أن تكون نظيفة وآمنة هناك. يوصى بزيادة الفاصل الزمني كل يوم بمقدار 15 دقيقة. إذا لم تنفجر الشرفة وكانت مجهزة جيدًا ، يمكنك زيادة الوقت إلى ساعتين ، حيث يساهم الهواء الفاتر في قوة و نوم صحي. في الطقس الهادئ ، يُسمح بالخروج في نزهة قصيرة في الفناء ، لكن لا توجد حاجة كبيرة لذلك في الشهر الأول من الحياة.

كان الأطفال الذين ولدوا بين مايو وأكتوبر محظوظين أكثر بقليل. إذا لم يكن مقياس الحرارة أقل من -5 0 ، يُسمح بالسير في الشارع. في وقت الصيفيمكن أن يبقى الطفل في الهواء الطلق لساعات - من الرضاعة إلى الرضاعة.

ستصبح الملابس المناسبة للمشي مع الطفل معروفة بعد الخروج الأول للشارع. إذا كان الطفل أحمر اللون ومتعرق ، فهذا يعني أنه يرتدي ملابس دافئة للغاية ، وإذا كان الأنف والمعصم باردين فهو بارد. عندما يبكي الطفل ، يمكن أن يكون هذا أيضًا علامة على أنه لم يكن يرتدي ملابس مناسبة للطقس.

لمساعدة الوالدين ، هناك قواعد بسيطة مقبولة بشكل عام:

1. في درجات حرارة من +18 إلى +24 ، يمكن للأمهات أن يلبسن أطفالهن حديثي الولادة على أنهن أنفسهن.
2. إذا كانت درجة الحرارة أقل من +18 ، فأنت بحاجة إلى طبقة إضافية من الملابس ، مثل البدلة أو الملابس القطنية الخفيفة.
3. في الطقس الحار فوق +24 ، يُسمح بارتداء ملابس المولود الجديد لنفسك أو ناقص طبقة واحدة ، على سبيل المثال ، يكفي ترك الطفل مرتديًا قميصًا خفيفًا وسروالًا قصيرًا. ستتمكن الأم في النهاية من تحديد أفضل طريقة لباس الطفل بشكل مستقل ، اعتمادًا على رد فعله.

تنظيم أنشطة للمشي مع طفللا يتطلب الكثير من الجهد من الوالدين ، حيث يمكن لحديثي الولادة النوم بسلام لمدة تصل إلى 4 ساعات متتالية. يكفي أن تأخذ معك منتجات نظافة الطفل ( مناديل مبللة، حفاضات ، مناديل ، حفاضات). إذا كنت تخطط للذهاب في نزهة بعيدًا عن المنزل ، فأنت بحاجة إلى أخذ زجاجة من الحليب الاصطناعي أو الماء أو الحليب. حليب الثدي(حسب طريقة التغذية).

لا يشعر المولود الجديد بالنهار والليل ، لذلك من الأفضل أن يمشي في نفس الوقت بعد أن أطعمه من قبل. إذا بكى طفل أثناء المشي ، يجب أن تأخذه بين ذراعيك ومحاولة تهدئته. عندما يفشل هذا ، من الأفضل العودة إلى المنزل. أيضا ، لا تتباطأ إذا كان الطفل في عربة الأطفال لفترة طويلة تحت معطف واق من المطر ، ولا يتوقف المطر ، حيث يمكن أن يتشكل مناخ محلي من الأبخرة الضارة داخل المهد.

المشي مع الأطفال أقل من سنة

حتى يتعلم الطفل الجلوس ، يكون المشي رتيباً للغاية. عندما يكون الطفل جالسًا بالفعل ، تصبح آفاقه أوسع بكثير ومن المحتمل أنه لن يرغب في النوم عندما يكون هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام حوله.

الآن الآباء يأخذون المشي المشاركة النشطة. يجب أن يشرحوا للطفل كل ما يراه حوله ، مع إظهار أسماء جميع الأشياء ونطقها بوضوح. يمكن أن يشعر أسطح مختلفةونطق أسمائهم ، لأن الطفل قادر بالفعل على التذكر ، على الرغم من أنه لا يعرف كيف يظهر ذلك. بعد ساعة من هذه الرحلة ، على الأرجح ، سوف يتعب الطفل وينام.

إذا كان الوالدان يحملان طفلًا مستلقيًا بين ذراعيهما أو في عربة أطفال ، فعندئذ مع طفل مستقر ، يزداد اختيار وسائل هذا النشاط بشكل ملحوظ. يمكن أن يكون حبال أو حامل كنغر أو حقيبة ظهر فسيولوجية. بعد دراسة مزاياها وعيوبها ، يمكن للوالدين بسهولة اختيار خيار مناسب.

تصبح حقيبة المشي مع الطفل أكبر حجمًا ، حيث يتم إضافة لعبة الطفل المفضلة هناك ، مما يساعد على تشتيت انتباه الطفل إذا بكى ووجبة خفيفة صغيرة. مبدأ ارتداء الملابس في هذا العمر هو نفس مبدأ الوليد.

المشي مع الأطفال من سن سنة فما فوق

كقاعدة عامة ، يعرف الأطفال البالغون من العمر عامًا واحدًا بالفعل كيفية المشي وشرح رغباتهم بشكل أكثر وضوحًا. لم يعد على الآباء تخمين ما إذا كان الطفل باردًا أم ساخنًا ، يمكنه بالفعل إظهار ذلك بنفسه. الشيء الرئيسي هو الاستماع إليه والمساعدة.

يجب أن يتوافق تنظيم الأنشطة لإعداد الأطفال للمشي مع رغباتهم. يجب على الآباء إعطاء الطفل الفرصة لاختيار ما يرتديه والألعاب التي يجب أن يأخذها. ما عليك سوى مساعدته في اتخاذ القرار الصحيح.

يلاحظ خبراء الأبوة والأمومة أنه ليس من الضروري قضاء كل الوقت في ذلك ملعب. دع الطفل ينضم إلى الطبيعة.

يجب تضمين النقاط التالية في مسيرة الأطفال:

• الألعاب بأوراق الشجر ، وخاصة الخريف منها ؛
• الترفيه مع البرك (يمكنك القفز إليها أو مجرد رمي العصي والحصى هناك) ؛
• تعليم الطفل نحت رجل ثلج ورمي كرات الثلج ؛
• انحدار أو تزلج.
• تغذية الطيور
• مراقبة الظواهر الطبيعية والحشرات والحيوانات.
• دع الأطفال يجرون بنشاط ، يقفزون ، يتدحرجون ، يتمايلون في الثلج.

كل هذا مفيد ل التطوير العامطفل ، سوف يتعلم بسرعة استدعاء الأشياء بأسمائها الحقيقية.

يزيد في سن الثانية النشاط البدنيالأطفال في نزهة على الأقدام. إنهم مهتمون باللعب مع أطفال آخرين ، لكنهم لا يبتعدون عن أمهم.

عندما يبلغ الطفل سن الثالثة بالفعل وتكون مفرداته واسعة جدًا ، فإن الأمر يستحق البحث عن لعبة مناسبة وتعليم جميع الأطفال في الملعب كيفية لعبها. سيساعدهم ذلك على أن يكونوا أكثر شجاعة في التواصل مع أقرانهم ويشجع أنشطة اللعب المشتركة.

من سن الرابعة ، يكون الطفل قادرًا بالفعل على تعلم كيفية ركوب الدراجة أو السكوتر أو الركوب أو الزلاجات الدوارة. من هذا العصر ، يمكن تعليم الأطفال لعب الأدوار، على سبيل المثال مع أبطال من القصص الخيالية المفضلة. خلال هذه الفترة أيضًا ، هناك فرصة لتعليم الطفل العد (طيور ، سيارات ، أشجار) ، للتمييز بين الفصول ، لإيجاد السمات والاختلافات المشتركة.

مع زيادة قضاء الوقت في الشارع ، تزداد أيضًا قائمة الأشياء للأطفال في نزهة على الأقدام:

• ملحقات للألعاب في الصندوق الرمل (قوالب ، مجارف ، دلو) ؛
• الطباشير الملونة
• كرة ذات قطر صغير أو بالونات عادية ؛
• فقاعات الصابون (ليست ضرورية ، لكن الأطفال يحبونها كثيرًا) ؛
• آلة أو دمية
• عصير أو بسكويت أو مهروس أو أي طعام آخر لوجبة خفيفة صغيرة.

حتى لو لم يكن من الممكن اصطحاب أشياء معك للألعاب ، يمكنك دائمًا العثور على شيء تفعله مع طفلك في الشارع. أيضًا ، بحلول هذا الوقت ، لم يعد لدى الآباء أسئلة وشكوك حول كيفية ارتداء ملابس أطفالهم للمشي.

هل يمكن المشي إذا كان الطفل مريضاً

يحظر أطباء الأطفال المشي في الشارع في عدة حالات:

• الطفل لديه الحرارةالجثث (من 37.5) ؛
• يعاني الطفل من فترة حادة من مرض معد ؛
• تم وصف الراحة في السرير.

لا ينصح بالبقاء في المنزل بسبب المرض الجهاز التنفسي. هواء نقييساهم فقط في الانتعاش. من الضروري فقط تحذير الأمهات الأخريات من أن الطفل مريض لتجنب الإصابة أطفال أصحاء. يتم تقليل وقت المشي في هذه الحالة إلى 30 دقيقة في اليوم.

معرفة النظرية ، من الناحية العملية سيكون من الأسهل على الآباء التعامل معها الصعوبات المحتملة. المشي المشترك يعلم الوالدين والطفل أن يفهم كل منهما الآخر. كلما زاد نشاط الأم والأب في المشاركة أثناء المشي مع الطفل ، زاد شعوره بحبهما ورعايتهما ، وهذا عامل مهملتنميتها بالشكل الصحيح.

يستغرق المشي في حياة الطفل مكانة هامة. أثناء المشي ، تتم معرفة العالم من حوله ، ويتعلم الطفل التواصل مع أقرانه ، كما أن للمشي قيمة علاجية. يفهم الآباء أن الطفل يحتاج إلى المشي قدر الإمكان. od ومع ذلك ، لا يعرف الجميع أهمية المشي للأطفال.

المشي في الهواء الطلق مهم للجميع ، وخاصة للأطفال. لديهم تأثير إيجابي على الصحة و حالة عاطفيةفتات. بمساعدتهم ، يمكنك تحسين حالة الجسم ككل. بادئ ذي بدء ، أثناء الإقامة في الهواء الطلق ، يتم تطهير الرئتين من مسببات الحساسية والغبار ، مما يحسن وظائف الجهاز التنفسي العلوي والغشاء المخاطي للأنف. المشي وسيلة موثوقة لتعزيز الصحة ومنع التعب. البقاء في الهواء الطلق له تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي ، ويزيد من الشهية ، وهضم العناصر الغذائية ، وخاصة عنصر البروتين في الطعام. الأنشطة الخارجية للأطفال أهمية عظيمةإلى عن على التطور البدني. المسيرة هي الأولى والأكثر وسائل يمكن الوصول إليهاتصلبأنا كائن طفل. يساعد على زيادة قدرته على التحمل ومقاومته للتأثيرات البيئية الضارة ، وخاصة نزلات البرد. أخيرًا ، المشي هو عنصر من عناصر النظام ، يمكّن الأطفال من اللعب في الهواء الطلق ، والعمليات العمالية ، ومتنوعة ممارسه الرياضهتلبية احتياجاتك في الحركة. إذا كانت المسيرة منظمة بشكل جيد ، وإذا كانت كافية من حيث المدة ، سيدرك الأطفال حوالي 50٪ منها. المتطلبات اليوميةفي حركات نشطة. يؤدي تقليل الوقت الذي يقضيه في الهواء إلى حدوث عجز في الحركات. المشي مفيد أيضًا للنمو العقلي. أثناء إقامتهم في الموقع أو في الشارع ، يتلقى الأطفال الكثير من الانطباعات الجديدة والمعرفة حول البيئة: حول عمل البالغين ، وحول النقل ، وقواعد المرور ، وما إلى ذلك ، لا تحل المشي فقط التعليم ، ولكن أيضًا تحسين الصحة مهام. يجب أن يكون المشي مع الطفل كل يوم وفي أي طقس. يجب ألا تخاف من الرياح أو المطر أو البرد أو الحرارة. يجب أن يواجه الطفل كل هذا حتى لا تكون هناك "مفاجآت" في المستقبل على شكل نزلة برد من الريح الأولى وأشياء أخرى.

إيجابيات المشي:

• يزيد من القدرة على التكيف وأداء الكائنات الحية وأنظمة الكائن الحي المتنامي ؛
• يعزز تصلب الجسم والوقاية نزلات البرد;
• يشكل سلوكًا حركيًا موفرًا للصحة ويحسن الصحة ؛
• تشكل المهارات الصحيحة لأداء الحركات الأساسية ، عناصر مهمةحركات معقدة
• هناك تطور سريع في الكلام من خلال الحركة ؛
• يعلم موقف ايجابيتجاه الطبيعة ، الشعور بالمسؤولية تجاه الدولة بيئةوالطبيعة بشكل عام.
• يطور القدرة على الملاحظة وإجراء التحليل الأولي التغيرات الموسميةفي حياة البيئة.

يجب أن يكون كل طفل في الهواء الطلق قدر الإمكان - وهذا ضروري للغاية لصحته. المشي هو وقت رائع يمكن فيه لشخص بالغ أن يعرّف الطفل تدريجيًا على أسرار الطبيعة - الحياة وغير الحية ، والتحدث عن حياة مجموعة متنوعة من النباتات والحيوانات. يمكن القيام بذلك في أي مكان وفي أي وقت من السنة - في ساحة مدينة ومنزل ريفي ، في حديقة ، في غابة وفي منطقة المقاصة ، بالقرب من نهر أو بحيرة أو بحر. امشي أكثر مع أطفالك واحصل على أكبر قدر ممكن من الرضا عن المشي.

فوائد المشي في الهواء الطلق.

غالبًا ما يحاول الآباء الحد من الوقت الذي يقضيه أطفالهم في المشي ، على الرغم من أن أطباء الأطفال وعلماء نفس الأطفال أثبتوا منذ فترة طويلة أن المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق مفيد جدًا للأطفال.

لتعظيم فوائد المشي ، ينصح الخبراء بالمشي واستنشاق الهواء النقي مع الأطفال. بالنسبة للأطفال ، فإن مثل هذه المسارات مفيدة للغاية. بفضل الأطفال ، يصبح الكبار أكثر تنظيماً.

المشي هو أسهل و علاج أكيدتصلب الطفل.

المشي مع طفل ضروري في أي وقت من السنة وفي أي طقس ، ويجب تعديل مدة المشي وفقًا لظروف الطقس.

. المشي في الهواءهو أفضل وسيلة لتحسين الصحة ، وزيادة المناعة ، وبالتالي الوقاية من نزلات البرد لدى الأطفال والبالغين. بجانب،تنزه تجول يساعد على زيادة شهية الطفل. يحسن الأيض ، ويتم امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل. شكرا لمناحي في الهواء الطلقهناك تطهير طبيعي للجسم ، ويعمل الجهاز التنفسي العلوي بشكل أفضل.

في الصيف ، يمكن أن يبقى الطفل في الهواء طوال اليوم.حسنًا ، إذا كانت عطلة في البلد ، حيث توجد فرصة للاختباء من المطر والشمس الحارقة.

مشي هو أداة ممتازةالوقاية من ضعف البصر عند الأطفال. بعد كل شيء ، في الشارع ، حيث توجد مساحة كبيرة ، يتعين على الطفل تحريك عينيه باستمرار من الأشياء القريبة إلى الأشياء البعيدة عنه.

مشي - هذا هو أفضل علاجمنع الكساح عند الأطفال. الجسم مشبع بالأشعة فوق البنفسجية المسؤولة عن إنتاج فيتامين د في الجسم.

عند المشي لدى الطفل الكثير من المشاعر الإيجابية والتجارب الجديدة التي يعتمد عليها نموه الفكري والاجتماعي.

المشي المنظم بشكل صحيح هو مفتاح المزاج الجيد.

لكي يكون الطفل نشيطًا في الشارع ، من الضروري اختيار الملابس المناسبة. لا ينبغي لها أن تعرقل حركة الطفل وتمنعه ​​من القفز والجري. لا تضعي الكثير من الأشياء للطفل ، فهذا يمكن أن يضر فقط ، ويؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة ، ثم نزلة برد. تحسس رقبة الطفل من الخلف. إذا كان جافًا ودافئًا ، فكل شيء على ما يرام ، إذا كان رطبًا و امراه جميلهكان ساخنًا وكان يتصبب عرقاً ، فأنت بحاجة إلى العودة إلى المنزل. إذا كان العنق باردًا ، يكون الطفل باردًا ويجب عزله.

لكي يكون المشي ممتعًا وممتعًا ، يجب على الآباء معرفة كيفية الترفيه عن الطفل.

في الصيف ، قد تكون هناك ألعاب بالكرة أو القفز على الحبل ، ألعاب الكلمات، ملاحظات العالم المحيط (الحية و الطبيعة الجامدة). في فصل الشتاء - مع الثلج ، والتزلج ، والتخمين ، والتزلج.

حول الموضوع: التطورات المنهجية والعروض التقديمية والملاحظات

نصيحة للوالدين "فوائد المشي في الهواء الطلق للأطفال"

يلعب المشي دورًا مهمًا في حياة الطفل. أثناء المشي ، تتم معرفة العالم من حوله ، ويتعلم الطفل التواصل مع أقرانه ، كما أن للمشي قيمة علاجية. ستلد ...

فوائد المشي في الهواء الطلق.

كيف يؤثر الهواء النقي على حالة الإنسان من المعروف أن الهواء النقي المشبع بالأكسجين والمتأين بشكل معتدل له تأثير إيجابي على الإنسان ويساعد على تقويته ...

المحادثة - التشاور "يمشي في الهواء الطلق"

نصيحة للآباء "لنذهب في نزهة في الحديقة"

إيفيموفا ألا إيفانوفنا ، مدرس GBDOU رقم 43 ، كولبينو سانت بطرسبرغ
وصف المادة: المحادثة والرحلة مكرسة لمشكلة الحفاظ على البيئة ، وتعزيز الشعور بالمسؤولية البيئية. هذه المادةسيكون مفيدا معلمي الفصلومعلمي الأحياء والمربين تعليم إضافيوالآباء والمعلمين.
المشي في المنطقة الخضراء له تأثير إيجابي على الجسم ، ويزيد من المزاج العاطفي.
استهداف:
تكوين فكرة عن فوائد المشي في الهواء الطلق.
مهام:
- إثارة الرغبة لدى الأطفال والبالغين في التنزه في الهواء الطلق ؛
- توسيع آفاق الآباء والأبناء.

المربي: يا لها من متعة أن تمشي في الهواء الطلق في الصيف. استمتع بجمال الطبيعة ، برائحة الزهور. إنه لمن دواعي سروري مضاعفة الخروج والتنزه مع المجموعة بأكملها ، مع أصدقائك وأولياء أمورهم. أنا سعيد جدًا لأنك ، أيها الآباء الأعزاء ، وجدت الوقت وقررت أن تمشي معنا. لكن هذا هو المكان الذي سنذهب إليه جميعًا ، سيخبرنا أطفالنا بعد أن خمّنوا اللغز.
قليل من الأشجار في المدينة
والجميع يريد أن يمشي
الذهاب على بعد كتلتين من الأبنية
من الطرق والطرق السريعة.
الجو بارد هنا في الأزقة ،
وأشجار الحور الخضراء. (ساحة ، حديقة)
أطفال إجابه.
المربي: بالطبع ، نحن ذاهبون إلى حديقتنا الجميلة والرائعة. آمل ألا يكون لكم جميعًا سوى ذكريات جيدة من مسيرتنا ، وستحصلون جميعًا على الكثير من المشاعر الإيجابية.
الآباء والأمهات والأطفال الجواب - ناقش.
المربي: سنذهب إلى المتنزه سيرًا على الأقدام ، لذا سيتعين علينا عبور الطريق. أدعو أطفالنا للتذكر"قواعد السلوك على الطريق".
الإجابات الأطفال.
- عبور الطريق ، تحتاج إلى عبور الانتقال.
- عند عبور الطريق ، عليك أن تنظر أولاً إلى اليسار ، وعلى الشريط الفاصل ، انظر إلى اليمين.
- يمكنك عبور الطريق ضوء اخضر.
- لا تعبر الطريق أمام سيارة متحركة.
- إذا كان هناك ممر سفلي ، فأنت بحاجة إلى المرور من خلاله.
- لا يمكنك اللعب بالقرب من الطريق.

المربي: لماذا تعتقد أنني اخترت حديقتنا لمسيرتنا؟
الإجابات.
المربي: بالطبع لأن هناك الكثير أزهار جميلة، الأشجار ، العشب الأخضر الضخم ، مع بركة ماء نظيفوبالطبع هناك هواء نقي ، وهو أمر ضروري لنا جميعًا. أيها الرجال وأولياء الأمور الأعزاء ، أتمنى أن تتذكروا جميعًا قواعد السلوك فيها مكان عام، وقواعد السلوك في الطبيعة.
الإجابات.
- أنت بحاجة إلى السير على طول الممرات والمسارات.
- لا تكن صاخبة.
- لا تقطف الزهور.
- لا تصطاد الفراشات.
- لا تدمر عش النمل.
- لا تمزق الويب.
- لا تقضي على الفطر غير الصالح للأكل.
- لا تشعل النار.
- لا تترك القمامة خلفك.

المربي: الآباء الأعزاء! أنت تعلم أن المشي مهم جدًا لأطفالك. تحتاج في الشارع إلى قضاء أكبر قدر ممكن من الوقت ، وخاصة في فترة الصيف، وحتى في موقع جيد. تحتاج إلى المشي أثناء النهار وفي المساء وفي الشتاء وفي الصيف. أنت بحاجة إلى ارتداء الملابس حسب الموسم.
المربي: حسنًا ، مستعد للسفر ، دعنا نذهب.
لذلك أتينا معك إلى حديقتنا الأنيقة. انظر حولك. الجمال!!! خذ نفسًا عميقًا من الهواء. هل شممت الرائحة في الحديقة؟ الزهور في فراش الزهرة هي عطرة. ما الزهور التي تراها؟
الإجابات.
المربي: كما تعلم ، بعد كل شيء أزهار جميلة، أسرة زهرة جميلة تحسن وتبتهج لنا. لذلك دعونا وسنرضي الزهور. نحن معك في روضة أطفالوقد أعد الكثير منكم قصائد عن الزهور في المنزل. لكني أريدك أن تقرأ القصائد فقط عن الزهور التي تراها في الحديقة.
طفل: في المخمل الرقيق جميع الزهور ،
يرتدون الشمس
قطرات ندى الصباح,
مثل الجواهر
يحترقون على أوراقهم ،
يلمع بشكل مشرق ،
زي الزمرد الخاص بك
طويل دون أن يخسر.
عطر قوي جدا
القطيفة لها
وفي فراش الزهرة ملابسهم.
أحمر قبل الشتاء.

طفل: منذ الطفولة ، أتذكر nasturtium ،
ليس على الشرفة ، ولا على النافذة ،
فقط الشمس تشرق في السماء
مرة أخرى تزهر nasturtium في الحديقة.
تتحرك الشمس ببطء عبر السماء
زهرتي القرمزية لا ترفع عيني عنه.

طفل: يا لها من زهور غريبة
تحت اسم القطيفة؟
تشبه إلى حد بعيد الإقحوانات -
كلها في قمصان برتقالية
يضحكون طوال اليوم.
الجميع يسمى آذريون.

طفل: نار الوداع أواخر الخريف
في مجموعات من الرماد الجبلي تحترق ،
ولا تزال الداليا في الحديقة
يحترقون باللهب الساطع.

طفل: الزنابق -
زهرة حكاية خرافية ،
لديهم الإيمان والأمل والحب.
الفانوس -
الدهانات ثلاثية الألوان
الاستيقاظ
انت سعيد مرة اخرى

طفل: البابونج الأبيض,
بتلات - في الرحلة ،
اندفع معك في راحة يدك
مثل طائرة هليكوبتر.
بتلات - مروحة ،
أنا أشفي قليلا.
أنا ديزي لأمي
اريد التبرع!
المربي: أنت تعرف الكثير من القصائد عن الزهور ، هل تعرف كيف تخمن الألغاز؟ تدور الألغاز أيضًا حول الزهور التي تنمو في الحديقة.
- أزهار جميلة
ازدهرت في الحديقة
ملطخة بالألوان ،
والخريف على الأنف. (زهور النجمة)
- ذهبي وشاب ،
أصبح رمادي في أسبوع
وبعد يومين
أصلع الرأس.
سأخفيه في جيبي
السابق ... (الهندباء)
- انظر - إلى السياج ،
ازدهرت ملكة الحديقة.
ليس خزامى أو ميموزا
وفي الشوك جمال ... (ورد)
- سلة بيضاء -
القاع الذهبي ،
هناك قطرة ندى فيه
وتلمع الشمس (البابونج)
المربي: دعونا نستمع إلى والدينا. أنا متأكد من أنهم يعرفون أيضًا الزهور الطبية ومكان استخدامها. ربما يستخدم الكثير منهم صبغات من الزهور في أُسرَةيمكن إخبارك ببعض الوصفات الشيقة.
قصص الوالدين.
- الأبوين: آذريون - يستخدم للكدمات والحروق والدمامل.

- الأبوين: الأم وزوجة الأب - يستخدمان لالتهاب الحلق والجهاز التنفسي. تضاف زهور الزيزفون إلى الشاي ، مقشع وعامل مبيد للجراثيم.

- الأبوين: لسان الحمل - يوضع على الجروح ، وله تأثير مضاد للالتهابات والتئام الجروح.
البابونج - عمل مطهر ، معرق ، مسكن. اغسلي شعرك بمغلي البابونج.

المربي: كلكم رائعون
العمل الجاد من القلب.
أقترح عليك اللعب
ودعوني بالورود.
سنلعب لعبة ، نسمي زهرة ، اللاعب التالي ينادي الزهرة بالحرف الأخير. يلعب كل من البالغين والأطفال ، على سبيل المثال: أستر ، اللاعب التالي ينادي أستيلبي على "أ" ، إلخ.
لعبة: تسمية الزهور.
المربي: الآن الأطفال يلعبون. اسم البنات الزهور أنثى، على سبيل المثال ، إنها لي - وردة ، والأولاد ذكر - على سبيل المثال ، هو لي - زهرة الذرة.
دعونا نبدأ اللعبة وتذكر الزهور.
المربي: لقد قمنا بالمشي بشكل جيد ، ولعبنا المباريات ، وآمل أن نكون تنفسنا ما يكفي من الهواء. بعد كل شيء ، الهواء النقي يطيل حياتنا.

المربي: الجميع شكرا جزيلا لكالذي سار. أتمنى أن تكون قد استمتعت بالمشي. المشي في كثير من الأحيان في الهواء ، والتمتع بالجمال.