لا أحتاج نفسي! ماذا علي أن أفعل؟ لكن على الرغم من أن هذا واضح للجميع ، فلا أحد يستطيع فعل أي شيء. جاء شاب إلى مرشده الروحي وقال

عمري 25. لا أريد أن أعيش بعد الآن ، هذا الفكر يأتي لي ليس لأول مرة ، من سن العشرين ، نشأت الفكرة بشكل دوري للذهاب إلى عالم آخر. الآن الحد ... انتحرت والدتي عندما كان عمري 16 عامًا. سرعان ما بدأ والدي يعيش مع شابة أخرى. علاقتي معها لم تنجح على الفور. بعد أن عشت على هذا النحو لعدة سنوات ، بعد أن حصلت على دبلوم في تخصص لم أكن بحاجة إليه ، غادرت إلى مدينة أكبر ، وبدأت على الفور العمل في مجال آخر ، أموال طائلةلم أكن أكسب ، لم يكن لدي سوى ما يكفي لاستئجار منزل وطعام متواضع ، ونادراً ما أشتري أشياء لنفسي ، وما زلت أرتدي أشياء وأحذية اشتريتها في سنوات دراستي ، لكن في البداية ساعدني والدي قليلاً ، كان الأمر أسهل . بعد عامين بلدي العيش المستقلالتقيت برجل ، وقعت في حبه كثيرًا ، في البداية كان حنونًا ، وكثيرًا ما رأينا بعضنا البعض ، لكن سرعان ما أصبح واضحًا أنه يحب الشرب ، أصبحت لقاءاتنا أقل تواترًا ، لكني أحببته وما زلت أحب هو ، الآن نرى بعضنا البعض مرتين أو ثلاث مرات في الشهر ، ثم عندما يريد ، اقترض مني الكثير من المال ، لكنه لم يتنازل عن أي شيء ، رغم أنه وعد مرات عديدة ، بشكل عام ، يستخدمني فقط ، وأنا أتحمل وأغفر كل شيء ، لأني أحب. والآن هناك أيضًا مشاكل في العمل ، في آخر مكان عمل تعرضت فيه للضرب من قبل المدير ، كان يحب أيضًا الشرب وفي أحد الأيام ظهر مخمورًا في المتجر ، وبدأ يضايقني ، وبعد أن تم رفضه ، ضربني. أردت أن أكتب إفادة ، لكن زوجته طلبت باكية أن تسامحه ، وعرضت عليه المال ، لكنني رفضت ، غادرت للتو ، ولم أكتب إفادة. لمدة شهر استلقيت في المنزل وابتعدت. والآن للشهر الثالث لا يمكنني العثور على وظيفة أخرى ، من أجل دفع ثمن السكن ، قمت برهن كل شيء ثمين كان لدي في متجر الرهونات. والآن ليس لدي فلس واحد ، لا يوجد شيء آخر للرهن العقاري ، سأدفع الإيجار قريبًا ، لقد أنفقت آخر نقود على السفر لإجراء مقابلة ، لكن لم يعاود أحد الاتصال ، لدي أيضًا قروض متأخرة ، آكل الحبوب على الماء لمدة أسبوع ، لكن هذه المخزونات ستنفد قريبًا. صديقي لا يهتم بهذا ، لم يكن مهتمًا بمشاكلي أبدًا. لم يتصل بي والدي منذ فترة طويلة ، ومن المفهوم أنه لا يحتاج إلى مثل هذه الابنة. لست بحاجة إلى نفسي بعد الآن. قبل وفاتي ، قررت أن أكتب هنا ، آخر نقود على الهاتف ، لذلك قررت أن أكتب عبر الإنترنت عبر الهاتف المحمول. أنا لا أطلب المساعدة ، لقد قررت بالفعل كل شيء بنفسي. يقدر الناس ما إذا كان لديك شخص يحبك ، أو أسرة ، أو شقتك الخاصة ، أو وظيفة جيدة. لم أكن محظوظًا في أي شيء ، فأنا وحدي ولا أحد يحتاجني ، حتى نفسي ، لذلك من الأفضل ترك هذه الحياة وألا أعاني من الوحدة والفقر.
دعم الموقع:

فيرا ، العمر: 25 / 16.03.2015

استجابات:

يا فتاة ، لماذا طويت كفوفك؟ قف! على وجه التحديد ، ماذا تفعل ، لن أخبرك كيف تبحث دائمًا عن أي وظيفة ، أطلب العيش في المعبد المحلي مؤقتًا. لكن! كيف لا أحد يحتاجك؟ هذا اعتقاد خاطئ. هذا العالم يحتاجك ، أنت فريد من نوعه ، لا يوجد مثله! لا يزال بإمكانك الالتقاء رجل صالحيمكنك أن تلد أطفالاً وهذه سعادة عظيمة! يمكنك أن تفعل كل هذا بنفسك ، والفقر هو كيفية إدراكه! كل شيء يقاس من قبل الشخص نفسه ، والمال ليس بعد مؤشرًا على السعادة. اخرج! البصق على الاعتمادات الآن ، رتب روحك - روحك خالدة! وعيش ، عش ، كل شيء يتغير وستتغير حياتك للأفضل!

سيدتي ، العمر: 53/03/16/2015

فيروشكا ، من فضلك لا تكن يائسًا جدًا! سيكون هناك بالتأكيد عمل. لا شيء ، مختلف جدا. انظر ليس فقط في المتجر ، ولكن أيضًا في البعض الآخر. قد تكون هناك حاجة إلى المربيات والممرضات والمنظفات ، بعد كل شيء.
اتصل بوالدك بنفسك. بعد كل شيء ، إنه لا يعرف الوضع الذي أنت فيه. ربما يعتقد أنك بخير. أنا متأكد من أنه سيساعد. ليس من العار أن تطلب المساعدة في مثل هذا الموقف. سوف يعطيك المال لدفع ثمن الشقة ، وهناك ، ربما ، سيتم حل مشكلة العمل.
صل إلى القديس نيكولاس ، فهو دائمًا يساعد الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في مواقف صعبة بالمال أو العمل. هنا ، جربه. سترى أن المساعدة ستأتي بالتأكيد. من خلال الناس ، أو أي شيء آخر.
تحت أي ظرف من الظروف يجب أن تيأس.
ربما فعلت أمي ذلك ، لكن ليس عليك ذلك. أرواح الانتحار تعاني بشدة بعد الموت. لا يمكنك فعل هذا. وعليك أن تصلي من أجل والدتك.
ولا تعتمد على هذا الرجل. يبدو أنه مهتم فقط بنفسه. سوف تقابل بالتأكيد شخصًا آخر ، شخص جيد.

عليا ، السن: 42/03/16/2015

مرحبا ايتها الفتاه الجميله اسم جميل!!! من فضلك لا تذهب ، هذه الحياة فوق كل التجارب ، كل المعاناة والمشاكل. هي أكثر من ذلك بكثير. هل تعتقد أن الألم سينتهي؟ للأسف لا ، سيصبحون أبديين فقط ، وهذه ليست حكايات خرافية وليست خيالًا ، هذه حقيقة تنتظر الانتحار ، لأن هذه الخطيئة ليست معذرة. وكل شيء في الحياة ، كل شيء على الإطلاق يمكن تغييره. أول شيء يجب فعله هو أن تطلب حقًا العيش في الدير. سوف تتعلم ما هي الحياة مع الله ، وسيكون لديك دائمًا وقت للمغادرة. أنت ما زلت صغيرا جدا. هل تريد أن تحرم نفسك من السعادة حب متبادلتحرم نفسك من ابتسامات اولادك؟ صدقني يا عزيزتي كل هذا سيكون ، أنت تستحقه. فقط تجاوز هذه الأزمة. لا تترك الشر في هذا العالم برحيلك. مساعدتك يا رب !!!

متشعب ، العمر: 21 / 16.03.2015

مرحبا فيرا!
آمل أن تتمكن من قراءة الإجابات
الناس سوف يكتبون لك! امنح نفسك فرصة أخرى
اذهب حيث يمكنك - على الأقل لوالدك - ربما
قد يكون قادرًا على المساعدة بطريقة ما. أو
حاول الاتصال بأقرب معبد - تحدث إلى الكاهن - بالتأكيد سيكونون قادرين على مساعدتك
يساعد. من أجل المستقبل - لا تدفع نفسك في الزاوية -
ابحث عن المساعدة في كل مكان وبمجرد أن تشعر بذلك
لا يمكنك التعامل معها بنفسك. بالرغم من كل المشاكل
ما حدث لك - اعرف العالم لا يخلو
الناس الطيبين وسيكون هناك بالتأكيد أولئك الذين
استطيع المساعدة! الله يوفقك!

ميخائيل ، 45/03/16/2015

فيرا ، لديك أب. لست وحدك. تعتقد أنك لست بحاجة إليه. هذا ليس صحيحا. لا أتواصل مع والدي تقريبًا ، فلديه عائلة مختلفة ، نادرًا ما يتصل به ، لكنني أعلم أنه سيلعن نفسه إذا اكتشف أنني في ورطة ولم يتصل به.
اطلب المساعدة من والدك. لهذا السبب هو أب. دعه يرسل المال مدى الحياة أو لشراء تذكرة العودة. يجب على الأقارب مساعدة بعضهم البعض. هكذا ينبغي أن يكون! سوف تساعده.
اذهب إلى الجيران واتصل أو اطلب هاتفًا في الشارع. اخرج من الموقف. ولاحظ فكرة الانتحار!

فاليريا ، العمر: 03/32/2015

فيرا ، قرأت قصتك وشعرت بالأسف الشديد من أجلك ، لا يمكنك أن تتخيل ، غرق قلبي. إذا كنت في مكان قريب ، كنت أعانقك وأدعوك إلى منزلي ، وتساعد في الطعام والماء والأشياء. أنا عمرك وقد مررت كثيرًا في حياتي ، كما انفصلت عن رجل يشرب لم يضعني في أي شيء. كما ترى ، لا يعاملك بهذه الطريقة بدافع الشر ، إنه مجرد أن الكحول قد غير شخصيته وهو غير قادر على التصرف بشكل مختلف ، لقد نسي كيف ، ولا يعرف كيف. لا يعني ذلك أنه لا يحبك ، فهو في الأساس لا يحب أي شخص على الإطلاق. اطرده بمكنسة قذرة. وأنت جيد جدًا ، ما مدى خبرتك ، فقط هذا يجعلك جيدًا بالفعل. هل لديك مثل هذا تجربة الحياةوالتشدد أنك ملزم بنقلها إلى الآخرين. بالنسبة لرئيسك في العمل ، فهو في الأساس نفس الموقف. لم يضربك لأنك سيئة. لقد تدهور ببساطة ، وانهزم ، ولم يفهم ما كان يفعله ، فالكحول دمر دماغه. ربما استيقظ لاحقًا وشعر بالخجل ، لكنه لا يستطيع فعل أي شيء بنفسه. يلتقط اليد اليمنى، ضعها وقل "نعم ، ذهبتم جميعًا إلى الغابة!" وتعيش. اتصل بوالدك بينما لديك نقود على الهاتف ، فهو لا يعرف الوضع الذي أنت فيه ، يمكنه المساعدة على الأقل بالنصيحة ، لكن لا ، في الواقع ، الاتصال بالمعابد ، سيساعدون في مكان ما. ربما يكون العيش في الدير هو أفضل شيء بالنسبة لك الآن ، على الأقل سترتاح روحك. تدفعك الحياة إلى بعض الإجراءات الحاسمة ، ابحث عن مخرج.

ألتافيستا ، العمر: 25/16/3/2015

عزيزي فيرا ، فيروشكا!
انتظر يا عزيزي ، قاتل حتى النهاية ، حتى النهاية!
أنت بحاجة لمحاولة اقتراض المال من شخص ما لأول مرة ، والبحث عن وظيفة مع الإقامة ، فربما سيوفر لك نزل؟ هذه هي المرة الأولى فقط للوقوف على قدميك. ابعد هذا الرجل عنك أثناء وجودك معه ، فقد تفتقد زوجك المستقبلي الذي سيحبك ويهتم بك. ستكون سعيدًا ، وإلا فلن تكون كذلك!

ألكساندر ، العمر: 21 / 16.03.2015

فيرا (يا لها من سخرية القدر) ، اهدئي. لا يبلغ عمر شاي 15 عامًا - ولكن قد يصل إلى 25 عامًا. لسوء الحظ ، بالنسبة لعمرك ، فأنت درامي للغاية وكذلك أهمية عظيمةأعط كل ما يحدث لك. كل ما تصفه لا يحدث لك وحدك - كمية كبيرةلا يستطيع الناس في جميع أنحاء البلاد الحصول على وظيفة ودفع الإيجار. تشعر بالأسف على نفسك كثيرا.
"لكني أتحمل وأغفر كل شيء ، لأنني أحب" - أعتقد أنك تتحمل ولا تغفر ليس لهذا السبب. ولأن هذا الخيار بالنسبة لك هو الخيار الوحيد "المضمون".
والمشكلة ليست فيه ، ولا في المدير المخمور ، ولا في أرباب العمل ولا حتى في والدك - كل شيء مبتذل أكثر من ذلك بكثير. المشكلة هي أنك ، من ناحية ، لا تحب نفسك على الإطلاق ، ومن ناحية أخرى ، تحب نفسك بشكل مفرط. أنت خائف جدًا من إيذاء نفسك مرة أخرى ، وملء مجموعة من المطبات والانفجار في النهاية إلى أشخاص بحيث تقرر أن العالم لا يليق بك. وأنت تتخذ هذا القرار في وقت مبكر جدًا. طالما أنك على قيد الحياة ، فكل شيء بين يديك - كل الاحتمالات التي يمكنك الحصول عليها. والسعادة التي كنت تبحث عنها بشكل سيء للغاية ، أو تبحث عنها في مكان مختلف تمامًا. لذلك إذا كنت تعتقد أن الوضع ميؤوس منه - فكر مرة أخرى.

V. ، العمر: 28 / 16.03.2015

عزيزي فيرا!
من النادر جدًا أن يكون كل شيء في كل مكان. غالبًا ما تكون هناك وظيفة جيدة ، ولكن لا توجد حياة شخصية ، أو العكس ، هناك زوج محب ، ولكن ببساطة لا توجد وسيلة للعمل ، لسنوات تجلس على رقبة زوجتك.
ليس لديك قوة ، لكن الله يستطيع أن يمنحك القوة إذا طلبت. تم التحقق من ذلك من قبل الملايين من الناس. اذهب إلى الهيكل ، للاعتراف ، إلى الشركة ، فهذا سيساعدك على إعادة التفكير كثيرًا.
تساعدنا الصلاة على الشعور بالاتصال بأحبائنا الذين ذهبوا إلى عالم آخر.
ألق نظرة على Memoriam.ru

أفهم أنه يبدو لك أنه يمكنك أن تفعل نفس الشيء مثل أمي - لكن هذا موقف طفولي ، تعيش حياتك ، لا تكرر أخطاء والديك ، على العكس ، عليك أن تصبح أفضل وتأخذ مثالاً من هُم أفضل الأعمال، ليس الأسوأ. أنت تعرف ، مثل أي شخص آخر ، مقدار المعاناة التي سببها تصرف والدتك لكل من أحبها. كم كان يمكن أن تفعله ، وتغيرت ، إذا بقيت على قيد الحياة. وإلى أي مدى كانت حياتك ستكون مختلفة ، ربما لم يكن هناك الكثير من الكراهية فيها ، لم يكن هناك هذا الرجل الذي يذلك ، وإذا واجهت مثل هذا المخرج ، فلن تذهب للعمل معه أبدًا ، لأنه ستكون محبوبًا وتحترم نفسك. لذلك عندما تقف على نقطة الارتكاز هذه ، افعل ذلك الاختيار الصحيحسوف تتعلم مما حدث لأمك. الدرس هو أن تعيش. لا يمكن هزيمة الشر إلا بالحب. يرحمك الله.

مارغريتا ، العمر: 30/03/16/2015

إيمان! لا داعي للحديث عن نفسك هكذا! كيف لا تحتاج إلى نفسك ، تحب نفسك ، لا تسيء إلى الفتاة الصغيرة المخيفة والمسيئة بداخلك. حارب من أجل نفسك. عمرك 25 سنة فقط ، سيكون لديك عائلة وأطفال. من المحتمل أن تنتهي هذه الفترة الصعبة قريبًا ، ستجد وظيفة ، اتصل بمركز التوظيف ، يمكنك العثور على شيء لأول مرة والبحث عنه عمل جيد. استدعاء بابا ، شخص أصليسوف يساعد. ويجب أن يُنسى الرجل ، في أوقات صعبةيصبح من الواضح نوع الأشخاص المحيطين بنا ، ويحتاج هؤلاء الأشخاص فقط إلى حذفهم من حياتك. Verochka ، لا تفعل أي شيء غبي ، كل شيء سيكون على ما يرام ، وسوف تخرج ببطء. يعانقك.

سفيتا ، العمر: 03/33/2015

الطلب السابق الطلب التالي
العودة إلى بداية القسم

طلبات المساعدة الأخيرة

18.02.2019 رميت مرة أخرى. أفكر في قتل حياتي.

18.02.2019 في الآونة الأخيرة ، بدأت أفكر كثيرًا في الانتحار ... أجريت لي عملية جراحية ولا أغادر المنزل ، لقد فقدت عادة المجتمع ، وأخشى عدم اجتياز الامتحان.

18.02.2019 أريد أن أنهي نفسي. لا أحد يعيش من أجله.

اقرأ الطلبات الأخرى

مرحبًا! لدي حالة غريبة للغاية من الشعور بأنني فارغ من الداخل. إذا كان هناك شيء يجب القيام به ، فأنا أفعل ذلك دون التفكير في العواقب. لا أفكر في أي شيء ، قالوا لأفعل ذلك ، أنا أفعله ، أغرب شيء هو أنني بدأت أنام جيدًا ، عمليًا لا أتعب ، أنا فقط لا أهتم بالجميع وكل شيء ، والأكثر والأهم من ذلك ، لست بحاجة إلى نفسي ، تمامًا ، أشعر أنني لا أعيش ، أنا موجود. أنا لا أتحكم في ما هو ممكن وما هو غير ممكن ، فأنا أفعل ما أريد. ليس حتى ما أريده ، لكني أفعل كل شيء. قبل شهرين ، انفصلت عن رجل كنت في الثالثة من عمري ، وبدأت في مقابلة شخص آخر ، أثار استيائي بشكل رهيب. قابلت شخصًا آخر ، ونمت معه في أي مكان وبأي شكل من الأشكال ، هذا كل شيء ، كما لو أن كل شيء بدأ معه ، كما لو أن لا أحد يحتاجني ، افعل ما تريده معي ، حتى أنني أصبحت مهووسًا بالجنس ، والآن أنا ' سئمت من كل هذا ، لم أكن بحاجة إليه على الإطلاق ، أصبحت فارغة. والآن بدأت في التواصل مرة أخرى مع شخص كنت في الثالثة من عمري ، وأشعر بالسوء الشديد ، حتى أنني كنت أكثر انغماسًا في الشعور بالفراغ. أنا أدرس في قسم التمثيل ، إنه أمر فظيع ، كل شيء فظيع ، اعتدت أن أكون على أعصابي أبكي طوال الوقت ، لكنني الآن لا أهتم ، فأنا أغادر بصمت أو أشغل الموسيقى ويبدو أنني أدخل نفسي . انا لا ادرى ماذا افعل، المساعدة!!!

مرحبا ليا.
أنت تصف بوضوح ما يسمى ب. متلازمة الوهن العصبي. إنه استنفاد الجهاز العصبيحيث يتم الجمع بين الضعف والتعب مع زيادة التهيج والنسيان وما إلى ذلك. إنه اضطراب نفسي وليس عصبي.
يمكن أن تسير المتلازمة العصابية العصبية جنبًا إلى جنب مع اضطرابات حقيقية (جسدية) ، وغني عن البيان أنه يجب التمييز بين هذا الأمر ، حيث يجب أن يوجه العلاج في المقام الأول إلى المرض الأساسي.
لذلك ، لا تضيع الوقت وتحاول زيارة استشارة سريرية وجهًا لوجه مع أخصائي متخصص - معالج نفسي في أسرع وقت ممكن.

"نحن بحاجة إلى أن نتعلم أن نكون أنفسنا أعز اصدقاء، لأنه من السهل الوقوع في الفخ - لتصبح ملكك اسوأ عدو. نحن نحب فكرة أن الآخرين يحبوننا ، لكننا ننسى أن نحب أنفسنا ". نشارك 16 نصيحة ملهمة من مدون شهير مارك تشيرنوفمن شأنها أن تؤهلك لقبول الذات.

"اليوم ، توقف بعض الأشخاص الذين أحبهم عن احترامهم لي. لكني لا أريد أن أقتل نفسي بعد الآن. تمكنت أخيرًا من اتباع نصيحتك ، والآن تعلم الجميع حقيقة من أنا حقًا وماذا أنوي فعله في حياتي. باختصار ، قراري هو أن أحب نفسي وأحترمها بدلاً من أن أثبت للآخرين أنني بحاجة إلى أن أحظى بالحب والاحترام.

هذه سطور من محادثة صباحية مع شخص كان يقرأني لفترة طويلة. طلب هذا الرجل عدم الكشف عن هويته ، لكنه سمح لي أن أقتبس كلماته ، وأنا سعيد جدًا بها.

بعد كل شيء ، فإن أصعب شيء في العالم هو أن تتعلم كيف تقبل نفسك ، وتتفهم وتحب كل عيوبك. كن صادقًا بشأن من نحن وكيف نشعر وما نحتاج إليه. لا تلوم أنفسنا على حقيقة أننا لسنا آخرين ، واحترامنا لما نحن عليه. افهم أنه لن يكون كل من نحبه معنا على طول الطريق ، وخذ الأمر ببساطة.

مما يعني أن الوقت قد حان ...

ابدأ بإخبار نفسك بما يعجبك في نفسك
من المهم أن تعرف كم أنت رائع. عليك أن تنظر في المرآة وأن تكون لطيفًا مع نفسك. بعد كل شيء ، غالبًا ما يكون ما تراه في المرآة هو ما تراه في العالم. خيبة الأمل في الآخرين تعكس خيبة الأمل في النفس. قبول الآخرين يعكس قبول الذات. تعكس القدرة على رؤية الإمكانات لدى الأشخاص القدرة على رؤيتها في نفسك. الصبر تجاه الآخرين ينعكس موقف المريضلنفسك. المبدأ واضح: أول شيء تحتاجه لإظهار الحب لنفسك.

تعتاد على نفسك اليوم وكن على طبيعتك
أحيانًا يكون الأمر صعبًا للغاية ، لكنه يستحق ذلك. لا تطارد الكمال ، لكن حاول أن تصبح نفسك حقًا. أجمل ما في الأمر هو ببساطة العودة إلى حالة السعادة من الوجود. عندما يتم تدريب العقل على إدراك الحياة كما هي ، وليس كما ينبغي ، يأتي السلام الداخلي.

أقل اهتماما بموافقة الآخرين
ذكر نفسك أنه ليس عليك أن تفعل ما يفعله الآخرون. ليس عليك أيضًا طلب الإذن للقيام بالأشياء على طريقتك. كل دقيقة من حياتك على هذا الكوكب ثمينة. هناك قول مأثور: "ما أفعله اليوم مهم ، لأنني أستبدل به يومًا كاملاً من حياتي". لا تنتظر الآخرين للحصول على إذن بالعيش.

ابتعد عن أولئك الذين تشعر بالسوء معهم
من الأفضل أن تكون وحيدًا على أن تكون مع الأشخاص الخطأ. لا تفكر في أولئك الذين لا يفكرون فيك. احترم نفسك! عندما تنفتح على شخص لا يحترمك ، تفقد نفسك. الأصدقاء الحقيقيون يحفزوننا ويلهموننا ويحترموننا. يجب أن تتكون دائرة الاتصال من أولئك الذين يدعمونك. لا تدع أي شخص يدخلها. الجودة دائما أهم من الكمية.

اغفر لنفسك من الماضي
عندما تحضر جوانب مظلمةواغفر لنفسك من أجلهم ، فأنت تحارب شياطينك ، فتفرح الملائكة. كل شيء عن القبول: في بعض الأحيان الناس الطيبينمثلك لا تتصرف بأفضل طريقة. هذا لا يعني أنك شخص سيء، - هذا يعني ببساطة أنك إنسان. الماضي مضى ، ابتعد عنه. سامح نفسك على ما فعلته أو لم تفعله ، وفكر بشكل أفضل فيما ستفعله بعد ذلك.

ابدأ في تغيير الوقت المناسب للتغيير
إذا كان هناك شيء يجلب لك السعادة ، فهذا لا يعني أنك ملزم بالبقاء مخلصًا له إلى الأبد. إذا كنت تريد تغييرًا في حياتك ، فافعل شيئًا لم تفعله من قبل. إجراءات جديدة = نتيجة جديدة. حان الوقت للتخلي عن ما لم يعد يرضيك والسماح للأفكار والأنشطة التي ستمنحك الطاقة وتساعدك على تحقيق نفسك.

تقبل أخطاء المستقبل
إلى عن على شخص ناجحالأخطاء لا مفر منها. لا تستسلم للخوف: من الأفضل اتخاذ قرار خاطئ من عدم اتخاذ أي قرار.

اشكر من أنت وما لديك
لا ، لن تحصل دائمًا على كل ما تريد. ولا ، لن تكون دائمًا بالطريقة التي تريدها. لكن تذكر هذا: الكثير من الناس لن يحصلوا أبدًا على ما لديك. لذا دع الألم والحزن والإزعاج من قلة ما تريد لا يغضبك ، بل يحفزك على اتخاذ الإجراءات. عليك أن تقرر كيف تنظر إلى الحياة.

افعل شيئًا كل يوم يجلب لك السعادة
هناك فرق كبير بين التعب الفارغ والإرهاق الممتع. الحياة قصيرة جدا. استثمر في ما تحب. حياة جيدةهو عندما تفعل كل يوم شيئًا تحبه وبفعلك هذا فإنك تعتني بنفسك. من المهم أن ندرك أن الرعاية الذاتية ليست أنانية. لا يمكننا أن نعطي للآخرين ما ليس لدينا. يجب أن نتعلم كيف نمنح أنفسنا الحب والعناية ، ثم يكون هناك شيء نعطيه للآخرين.

اسمح لنفسك بالتجربة
لا تخف من البدء ، حتى لو كنت لا تعرف كيف ستنتهي. عندما نتحرك ، ندخل إلى المجهول ، تأتي فرص جديدة.

استمع إلى حدسك ولا تخدع نفسك في أي شيء
لا يمكنك التحدث عن حياة لا تعيشها. لسنا بحاجة إلى قصص جميلة ، نحن بحاجة إلى الحقيقة. استمع الصوت الداخلي. تأتي الثقة من معرفة أنك تفعل الشيء الصحيح ، والشيء الصحيح لنفسك.

آمن بقدراتك
كل شيء ممكن! الشيء الرئيسي هو أن تقرر ما تريد ، وتفهم أن هذه الرغبة جزء منك ، وتؤمن أنك تستحق الحصول على ما تريد.

انتبه للحاضر
هدية عظيمة لنفسك (ولأحبائك) هي أن تكون هنا والآن ، قدر الإمكان. الحياة ليست فترة بين الولادة والموت ، إنها تحدث في كل لحظة ، شهيق-زفير. بين الحين والآخر ، هناك شيء ما يصرف انتباهنا ، نحتاج إلى أن نتذكر في كثير من الأحيان ما يتم القيام به هنا والآن. خلاف ذلك ، فإننا نخسر الكثير.

استرخي وخذي الحياة على محمل الجد أقل
المعاناة متجذرة في الشفقة على الذات ، والشفقة على الذات متجذرة في الكثير موقف جادالي الحياة. إذا أخذت كل شيء على محمل الجد ، وخاصة نفسك ، فسوف تخاف في النهاية من فعل أي شيء على الإطلاق. استرخ ، إن أمكن ، اضحك على الموقف ، خاصة عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي خططت لها. الناس مع شعور جيدالفكاهة فهم الحياة بشكل أفضل. عندما ضحكت حقًا على نفسك وموقفك لأول مرة ، كبرت.

احرص على إظهار المحبة واللطف للآخرين
عادة الطريقة التي نعامل بها أنفسنا هي الطريقة التي نتعامل بها مع الآخرين. أولئك الذين يحبون أنفسهم عادة ما يكونون كرماء ومهتمين بالآخرين ؛ إنهم واثقون من أنفسهم ، وبالتالي متواضعون ومؤنسون ومتسامحون مع الآخرين. لذلك ، حاول أن تفهم الآخرين أولاً ، وبعد ذلك فقط احكم. أشكر القدر على الأشخاص الفظين والصعوبة في التواصل - فهم يعلموننا ما لا يجب أن نكونه.

دعونا نلخص:

سيأتي الناس ويذهبون. ستحدث أحداث مختلفة ، ستطير الأيام والليالي. ولكن الحب الحقيقىسيبقى معك دائمًا إذا أطعمته.

لذا خذ بعين الاعتبار ما هو مكتوب أعلاه ، واليوم:

افعل شيئًا يجعلك تحب نفسك أكثر.

فكر فيما يمكنك فعله لتحب نفسك أكثر.

تواصل مع الأشخاص الذين سيساعدونك على أن تحب نفسك أكثر.

وكرر غدا.

ترجمة - مارينا نيستروجينا ، مركز إنتويت للأكل الحدسي ©

"سرير أبيض ، مثل جزيرة الصحراءفي محيط غرفة كبيرة ومهجورة ، حيث تشعر بالوحدة الشديدة "- بهذه الكلمات تبدأ رواية السيرة الذاتية" 100 يوم بين الحياة والموت " ليلي كوخ. دفعتها الحياة نفسها لكتابة كتاب اعتراف ؛ بعد انتقالها إلى ألمانيا ، تم تشخيص شابة بمرض الأورام. في الثلاثين من عمرها ، تم تشخيص إصابتها بسرطان الثدي في المرحلة الثالثة. منذ تلك اللحظة ، تغيرت حياة ليلي مرة واحدة وإلى الأبد.

الآن ، بعد 15 عامًا ، أصبحت ليليا كوخ ، التي تغلبت على المرض ، كاتبة وأخصائية نفسية معتمدة وخبيرة في البرمجة اللغوية العصبية ، ومؤلفة اللعبة النفسية الفريدة "Phoenix-Renaissance" ، والتي تساعد الناس في جميع أنحاء العالم على مواجهة الأمراض الخطيرة و حالات الأزمات. تسافر ليليا كثيرًا حول العالم ، وتنصح الناس ، وتجري لعبة ، وتشارك تجربتها فيها في الشبكات الاجتماعيةوفي الاجتماعات. روحها وقلبها منفتحان لمنح الناس اللطف والتفاهم والحب والنور الجديد.

في 24 مايو ، زارت ليليا كوخ قازان لأول مرة بدعوة من RKOD بوزارة الصحة في جمهورية تتارستان ، عيادة Vesna لإعادة التأهيل. كان برنامج الزيارة ثريًا: لقاء مع وزير الصحة في جمهورية تتارستان عادل فافين، والتواصل مع الصحفيين ، والأهم من ذلك ، التواصل مع الأشخاص الذين يمرون الآن بأوقات عصيبة ، ويكافحون معهم أمراض الأورام. وعقد اجتماع تذكاري في كورستون حضره أكثر من 100 شخص.

أرى أمامي شابة جميلة ، امرأة نحيفة، الكثير ممن جاءوا شككوا فيما إذا كان الشيء الرهيب الذي يمرون به الآن قد حدث لها بالفعل؟ لكن كلمات ليليا الأولى أزالت على الفور الحواجز بينها وبين الجمهور.

"عندما علمت بتشخيصي ، والذي أخبرني به طبيبي الألماني بطريقة غير رسمية وعملية إلى حد ما ، كان فكرتي الأولى هي:" بطريقة ما ، كل هذا غير واقعي ، ليس عني. " لم أبكي ، لم أبكي. لكنني قررت بحزم أنني بحاجة إلى الخضوع للعلاج بسرعة والمضي قدمًا في حياتي. لأن لدي الكثير من الخطط. أردت أن أعيش! لذلك بدأت في كتابة مذكراتي ، وكتابة تاريخ مرضي ، والجراحة ، والعلاج ، والتعافي ، ومخاوفي ، ومخاوفي ، وخبراتي ، ولحظات الفرح.

لقد نشرت مداخلاتي في مجلة حية على الإنترنت. ثم لم أعتقد أن الأمر سيهم لأي شخص. لكن الناس بدأوا يكتبون لي بطلبات وأسئلة حول ما حدث بعد ذلك. في مثل هذه المواقف ، من المهم أن تكون صادقًا مع نفسك ، وأن تكون صادقًا للغاية ، دون النظر إلى الوراء. الصدق وحده هو الذي يعطي التحرر من الخوف ، ويولد الإيمان بالنفس ، وفي شفاء المرء ، ويزيل الأوهام والعصبية ويعطي القوة في هذه اللحظة الصعبة ".

- أخبريني يا ليليا ، ألم تخشَ التحدث عن تشخيصك لعائلتك وأصدقائك؟ نحن في روسيا لا نحب الحديث عنها. لأن المجتمع يبدأ في أفضل حالةأشفق عليك ، في أسوأ الأحوال ، توقع تنبؤات حزينة؟

- كان رد فعل الناس مختلفًا أيضًا على أخبار مرضي. تحدث معي شخص ما كالمعتاد ، بدا أن هناك من يقول وداعًا لي. مع هذا الأخير ، حاولت الاتصال أقل. يبث هؤلاء الأشخاص مخاوفهم الشخصية عليك. خضعت لعملية جراحية وعولجت في ألمانيا ، وليس من المعتاد هنا اعتبار مريض بعد العلاج. مثل هذا الموقف يجبر المرء على تعبئة الأخلاق و القوى الجسدية، توقف عن الشعور بالأسف على نفسك ، وأخيراً ، تحمل مسؤولية حياتك وأفعالك وأفكارك. أعلم أن الكثير من الناس في مثل هذه اللحظة الصعبة من حياتهم ما زالوا يعانون من خيانة أحبائهم. لقد أثرت عليّ أيضًا. لكن كما تعلم ، إنه مثل التطهير.

- عندما يتم تشخيص شخص ما بالأورام ، فإن هذا ينطبق على جميع أفراد الأسرة. بماذا تنصح أسرة وأصدقاء شخص مريض في مثل هذه الحالة؟

- أولا وقبل كل شيء ، دعم الخاص بك محبوب، كلمة ، فعل. ولكن! لا تندم ولا تنغمس في كل أهواءه وضعفه. خلاف ذلك ، ستجعل حياتك لا تطاق لسنوات عديدة ولن تساعد من تحب على الخروج من المرض.

عندما تأتي مغفرة ، يجب أن تعيش بالتأكيد حياة كاملة. تأكد من التواصل ، وليس الاختباء ، وابدأ في فعل شيء جديد: ارسم ، ارقص ، ألّف ، اربط ، غنّ.

ترى ، لا أحد يحتاج إلى شخص لا يحتاج إلى نفسه.

- كيف ولدت لعبتك "Phoenix-Renaissance"؟ هل حقا يساعد الناس على تغيير واقعهم؟

- ولدت اللعبة بفضل مرضي. كان تشخيصي الخطير هو الذي جعلني أعيد النظر في أفكاري وأفعالي. بعد العملية ، خلال مسار العلاج الكيميائي ، جمعت نفسي ، تعلمت التفكير والتحدث والعيش بشكل مختلف. أدركت أن جميع الإجابات على أسئلتي تعيش بداخلي. لذلك ، كطائر فينيكس أسطوري ، ولدت من جديد كشخص مختلف.

لم أصبح أقوى جسديًا ، لكنني أصبحت قوية في روحي ، في قلبي ، في ذهني. ساعدني تعليمي النفسي على ابتكار هذه اللعبة ، التي تكشف عن إمكانيات اللاوعي لدينا. أحيانًا يكون "الإرهاق" هو ​​الذي يجعل من الممكن الخروج من البيئة الخاملة لحياتنا المستقرة ، والخروج من المأزق والعودة إلى الحياة من جديد بوعي.

في اللعبة ، نستكشف أهم مجالات حياة الشخص: الموقف تجاه الذات ، العلاقات مع الأحباء ، الحياة المهنية والروحانية. والمشارك ، كما في المرآة ، يرى صورة كاملةحياتك: نقاط قوتك ، رغباتك واحتياجاتك الحقيقية ، عقباتك ، استراتيجياتك التي لا تعمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخاصية الرئيسية للعبة هي أنه يتم تنفيذها دائمًا مع مراعاة طلب معين. ولن يكون هناك رابحون وخاسرون. سيحصل الجميع على إجابة لسؤالهم.

ما هي الأسئلة التي يمكن استكشافها في اللعبة؟ يمكن أن تتعلق بأي مجال من مجالات حياة المشارك. أكثرها شيوعًا هي مقابلة الحب ، وبدء عائلة ، والتخلص من عدم اليقين ، والعثور على عملك الخاص ، وزيادة الدخل ، والعثور على الانسجام.

كثيرًا ما أسمع هذا السؤال: "إذن ماذا ، أترك المكعب ، وستتغير حياتي ، وستتحقق أحلامي؟". نعم ، هذا بالضبط ما سيكون! ولكن من أجل الاقتراب أكثر من تحقيق أحلامهم وإزالة العقبات التي تعترض طريقهم ، سيتعين على المشاركين ليس فقط التعرف على أنفسهم بشكل أفضل ، ولكن أيضًا لإجراء تدقيق داخلي ، وقبول التحول الشخصي ، واكتساب الاستعداد الداخلي. للتغيير. من أجل التغيير ، من المنطقي لعب Phoenix Revival.

في الحياة اليوميةنفضل تغيير ظروفنا على أنفسنا. ولكن كلما زادت المسافة بين الواقع من حولنا وما نريده ، فإن المزيد من التغييريجب أن يحدث فينا في الطريق إلى الهدف. خلاف ذلك ، فإن الهدف سوف يراوغنا باستمرار وبشكل غير مفهوم. وتمنحنا اللعبة هذه الفرصة القيمة - لفهم الاتجاه الذي نتحرك فيه ، وما الذي يجب تغييره في واقعنا ، وما الذي نقدمه لأنفسنا لأحبائنا على جميع مستويات الشخصية ، من أجل السماح أخيرًا للتغييرات في حياتنا.

- ليليا ، ماذا يمكنك أن تقول عن حياتك الآن؟ كيف تعيش الان

- ربما سيكون من غير المعتاد أن أسمع من شخص بالغ ، لكني أعيش مثل الطفولة. لا مزيد من إخفاء مشاعرك وعواطفك. يمنحني هذا القوة لمقابلة أشخاص جدد ومساعدتهم واكتساب معرفة جديدة والسفر والإبداع والتغلب على الصعوبات.

أسافر كثيرًا حول العالم ، أستشير ، ألعب لعبتي ، أجيب على جميع الرسائل التي يكتبها الناس لي. أنا سعيد لأنني أستطيع مساعدة شخص ما ...

- قل لي ، من أين أبدأ ، حتى تبدأ التغييرات ، حتى ينحسر المرض ، لكي تؤمن بنفسك؟

- مع حب نفسك. من حب عظيملنفسك ، كشخص ، كشخص. لا تنتظر أن يأتي شخص ما وينقذك ويصلح حياتك. ابدأ العيش هنا والآن. لا تخزن ملابس جميلةوأطباق للغد ، استخدمها اليوم. لا تؤجل هوايتك حتى الغد. توقف عن التوبيخ واللوم ومقارنة نفسك. نحن بشر ولا بأس في ارتكاب الأخطاء.

يعيش الحب في كل واحد منا ، ولكن بسبب الخوف من سوء الفهم أو الرفض ، فإننا نخاف أن نخرجه. تأكد من أن تكون لطيفًا مع نفسك وأحبائك.

في حياة الجميع ، تأتي لحظة تحتاج فيها إلى فهم أن الماضي لم يعد موجودًا. هناك أنت وهناك الآن.

مقابلة بواسطة ألبينا غاريفولينا

إن طريق الوعي هو طريق بطيء ، لكنه يتزايد باستمرار.

"هذا واضح بالفعل للجميع! - كان عالمنا يكتسب زخمًا أنانيًا ، معتقدين أنه بمساعدة الأنا يمكنه تحقيق أي شيء.

لكن في النهاية ، توصلنا إلى فهم أنه لم يعد بإمكاننا العيش على هذا النحو - لم يعد بإمكاننا الوجود في أنانيتنا.

لكن على الرغم من أن هذا واضح للجميع ، فلا أحد يستطيع فعل أي شيء.

التقدم يشق طريقه بلا هوادة ، محققًا برنامج الخلق. ونحن مراقبون سلبيون لها ، لأن الطبيعة تقودنا إلى إدراك أنه لم يعد بإمكاننا الوجود في نموذجنا السابق.

سؤال: لقد اعتدنا على حقيقة أنه من أجل تغيير المجتمع ، يجب أن يكون لدينا نوع من الخطة ...

إجابه: لا توجد خطة! التنمية الطبيعية فقط! كيف تطورت البشرية في المقام الأول؟ - بنفس المبدأ!

لا يمكننا التخطيط مثل بارون مونشاوزن: غدًا في التاسعة صباحًا هو إنجاز ، لأن هذا تطور طبيعي وحقيقي.

الشيء الرئيسي هو ربط القوة الإيثارية الثانية والسماح للطبيعة بتطوير المجتمع المتكامل بهدوء - لا حاجة إلى أي شيء آخر.

يبني نفسه. بهذه الطريقة فقط سنجعل المجتمع صحيحًا ، وبهذه الطريقة فقط تتصرف الطبيعة.

إنه يسبب نوعًا من الدافع فينا ، ونقوم به أكثر ، نتسلق مثل الحيوانات المنوية التي تجد طريقها وتلد حياة جديدة.

وهكذا ، سيبدأ تنظيم نظام إضافي داخل المجتمع القديم - مجتمع جديد.

تم بناء هذا النظام بشكل طبيعي.

لا توجد التزامات وتملي فيه.

نحن لا نشير إلى أي شيء لأي شخص ، ولكن فقط نعلم الناس كيفية التفاعل مع بعضهم البعض بشكل صحيح - على مبادئ العطاء والحب. لا شيء آخر.

الأنانية تغلي فيك باستمرار ، وعلى الرغم من ذلك ، بمساعدة المجتمع المحيط ، فإن الأمثلة وموافقة رفاقك تحاول أن تثبت أنك محبة وعطاء للبيئة.

("محادثات حول المجتمع المتكامل الجديد".

)

*******

لقد وصل العالم إلى أقصى نقطة في تطوره الأناني ، وقد تجاوز هذه النقطة وبدأ في الانزلاق تدريجيًا.

مثل هذه الحركة حتمية ، ولا تعتمد علينا ، لأننا أطلقنا برنامج الخلق الداخلي ، وكل يوم ستشعر البشرية بشكل متزايد بأن العالم ينهار مثل بيت من ورق.

أنانيتنا هي سبب كل مشاكلنا ومعاناتنا.

في الوقت نفسه ، لا تكمن المشكلة في الطبيعة الجامدة والنباتية والحيوانية ، بل في الإنسان فقط - في حركته المستمرة نحو نفسه ، في الرغبة في تحسين حالته الشخصية على حساب الآخرين وحتى على حساب الآخرين.

هذا هو الكشف عن سبب سقوطنا ، وهو أمر حتمي ، ولكن يمكننا التحكم فيه وإدارته إذا ارتقينا فوق طبيعتنا ونظرنا إليها من الخارج.

ولكي ندرك هذا فقد أعطينا السبب. لا يمكننا فقط ، ولكن من المفترض أن نغير طبيعتنا بمساعدة القوة التي ستظهر في وحدتنا.

العودة إلى الطبيعة

الجميع يتحدث عن التنمية الاجتماعية.

التنمية تعني المزيد من الفوائد ، ويصبح الشخص غير مبال بها.

الشباب لا يريدون العمل ، لا يريدون الدراسة ، لا يريدون ترك والديهم. يصبح الأشخاص البالغون طفوليين ، ويشعرون بأنهم أطفال ، ويشعرون بالرضا مع أمي وأبي.

ويتفق الوالدان مع هذا: "دع ابني أو ابنتي يعيش معنا". ويبلغ عمر الابن أو الابنة بالفعل 30-35 عامًا ، ولكن من الأسهل والأرخص والأكثر ملاءمة والأكثر ربحية أن يعيشوا مع والديهم من وجهة نظر مالية.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم تشجيع ذلك من قبل الدول نفسها ، التي تخصص بدلًا صغيرًا للشخص حتى يتمكن من الجلوس بهدوء في المنزل ، لأنه لا يوجد عمل حتى الآن ، والشركات تغلق ، ويصبح هؤلاء الأشخاص غير ضروريين.

اليوم ، يمكن للروبوتات تقديم أي شيء.

لا أحد يحتاج مليارات العمال ، بلايين المزارعين. لا أحد يهتم بصناعة الشعر. كل شيء يزرع صناعيًا في البيوت البلاستيكية.

يقول أحد طلابي ، عمدة مدينة في جنوب إيطاليا ، إن هناك العديد من المزارع في منطقتهم بحيث يمكنهم تغطية أوروبا بأكملها بالخضروات والفواكه. وينطبق الشيء نفسه في إسرائيل ، حيث تمتد الصوبات الزراعية لعدة كيلومترات في الصحراء.

يعرض أصحابها: "أعطونا أسواقًا غير محدودة ، وسنغمرهم بأي منتجات زراعية. يمكننا تزويد العالم كله. إذا أردت ، سنطعم الصين".

نحن في دولة لا يحتاج فيها أحد إلى أحد.

الإنسان لا يحتاج إلى نفسه.

لديه مساحة ضيقة للغاية من الاهتمام ، الشيء الرئيسي هو الراحة واثنين من الرفاق الذين يغادر المنزل معهم ، ويجلس في مقهى ويبتعد عن الوقت.

مجال النشاط البشري آخذ في الانكماش. لم يعد الطموح هو القوة الدافعة. الشخص الذي حقق بعض النجاح بسرعة كبيرة يحد من نشاطه.

يبدو أن أمامه مهنة مفتوحة ، لكنه لا يريد أن يبذل جهدًا ، فهو لا يريد أن يتحمل أي مسؤولية. أي الأنانية - القوة التي توجهنا ، قاعدتنا ، ركيزتنا ، تصبح مختلفة تمامًا.

لكن يمكننا تتبعه ، يمكننا أن نفهم إلى أين يقودنا جميعًا. الكل في الكل ، لا أعتقد أنه سيء.

سؤال: إذن أنت لا تعتبر السلبية علامة خطيرة؟

الجواب: لماذا يتطور البشر مادياً أكثر ؟! ماذا يمكن أن تعطيك ؟!

40 فساتين أخرى؟ لكنك لست بحاجة إليهم ، لن يكون لديك وقت لتشويه سمعتهم.

لقد وصلنا إلى مستوى يمكننا فيه أن نوفر لأنفسنا كل ما نريد ، وفي نفس الوقت نفهم أننا لسنا بحاجة إليه. لنفترض أن لدي جينزًا ممزقًا وفقًا لأحدث صيحات الموضة ، لقد اشتريته بهذه الطريقة ، أرتديه وهذا يكفي بالنسبة لي.

الآن يتم إنتاج سترات رثة ممضوغة وليست مكواة ، قمصان قديمة المظهر خصيصًا ، لأن كل شيء يتجه نحو البساطة ، نحو التراجع عن المواد. يجب أن تكون المرحلة التالية من التطور هي العودة إلى الطبيعة.

يجب أن نكون أبسط ، لا نخلق من حولنا بيئة اصطناعية ، ولكن بيئة مشابهة للطبيعة ، والتي تتوافق معها بشكل متوازن. هذا هو هدفنا ، جهاد القوى التي تعمل فينا.

نشعر به بشكل خاص الآن:

"لا أريد أن أعمل ، لا أريد أن أفعل أي شيء ،" أي أن هذه القوى تتحدث بداخلي. لذا ، أحتاج إلى دراستها جيدًا ، ومعرفة نوع القوى التي هم ، ومن وما الذي يوجهني.

من البرنامج التلفزيوني "عالم متكامل" ، 24/10/2012

http://www.laitman.ru/crisis/123810.html

جاء شاب إلى مرشده الروحي وقال:

- يا معلّم ، نصحني أن أكرر ذهنيًا عبارة: "أقبل الفرح في حياتي". أقولها عدة مرات كل يوم ، لكن لم يكن هناك فرح في حياتي ، ولا يوجد ؛ أنا وحيد كما كنت ... ماذا أفعل؟

وضع الحكيم بصمت أمام الشاب الأشياء الأولى التي أتت في متناول اليد - ملعقة وكوب وشمعة - وسأل:

- اسم ما تختار منهم.

أجاب الشاب: "ملعقة".

سأل الشيخ: "قلها خمس مرات ...".

- أختار ملعقة - قال الشاب خمس مرات.

قال المعلم: "كما ترى ، إذا كررت ما لا يقل عن مليون مرة يوميًا أنك اخترت ملعقة ، فلن تصبح ملكك." عليك أن تمد يدها وتأخذها.

يجب أن نتحرك ...

***********

الروحانيات والمناخ على هذا الكوكب - ما هو الرابط؟ مستقيم!

العواقب المحزنة لموقف المستهلك تجاه الطبيعة: لم يعد تيار الخليج موجودًا!