Обърнете внимание на наличието на лунички. Използвайте слънцезащитен крем за косата си

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Мнозина са загрижени за въпроса как правилно да подготвят кожата за излагане на слънчева светлина.

Важно е да правите слънчеви бани правилно - в противен случай вместо секси шоколадов тен ще получите червена кожа и ще изглеждате като варен рак. Не всеки успява да запази разкошен тен, получен на почивка. Във всеки случай да станеш съблазнително тъмна и да останеш такава възможно най-дълго е истинско лятно предизвикателство.

Диета за равномерен цвят

Подгответе се за интензивен период слънчеви банинеобходими предварително. Някои започват да го правят веднага след дипломирането новогодишни празници. Но сега, разбира се, не е твърде късно.

Тъй като състоянието на кожата почти на първо място зависи от това, което най-често се появяваме на чиниите, ще трябва да коригираме диетата. Включете в диетата си мляко, яйца, кайсии, домати, спанак, моркови, червени и жълти зеленчуци и плодове. Създайте си навик всяка сутрин да пиете чаша сок от моркови. Пийте също билков чай ​​и запарка от лайка. Заменете по-голямата част от месото в диетата си с риба. През нощта не забравяйте да изпиете чаша нискомаслен кефир, а сутрин на празен стомах - чаша обикновена топла вода. Това ще помогне за подобряване на работата на червата, което е важно за здравето на кожата.

Скраб + посещение на солариум = красив тон

Трябва да се грижите за кожата си през цялата година, независимо дали сте на почивка или скучаете в офиса. Тя да реагира подобаващо. летен тен, не й спестявайте продукти за грижа, съдържащи кафе. Поглезете кожата си с ексфолианти или маски, които можете да направите у дома. Скрабовете изравняват кожата, премахвайки мъртвите клетки на епидермиса, а маските я подхранват, овлажняват и тонизират.

Преди ваканцията намерете време в графика си със задължителни дейности, за да посетите солариума. Курс от около десет краткосрочни лечения фалшив тенподготвя кожата за естествени слънчеви бани. В солариума задължително използвайте продукти, които защитават и успокояват кожата.

Как да правим слънчеви бани

Веднъж на плажа, не забравяйте важно правило: Тенът остава най-добре, когато слънцето гали, а не изгаря. Тоест в сутрешните часовеи към вечерта. Но ако сутрин искате да спите малко по-дълго, а вечер плановете не включват посещение на плажа, слънчеви бани през деня, но ... само на сянка! Такъв тен ще бъде златист и равномерен. И разбира се, необходимо е да се използват висококачествени продукти с висока степен на фотозащита. Първо, с тяхна помощ рискът от "изгаряне" е значително намален. На второ място, високите дози ултравиолетова радиация водят до преждевременно стареенекожа - така че защитата е от съществено значение!

След слънчева баня задължително намажете тялото си с крем или лосион.

Грижа след излагане на слънце

За тези, които успяват да придобият красив тен, въпросът за неговото запазване е изключително актуален. Може би най-важното за това е да не пресушавате кожата. Когато се къпете, не забравяйте да избягвате твърде много топла вода, тъй като под действието му се разрушава защитен слойкожата, което може да причини лющене и дразнене. Оптималното решениеще бъде топло или студен душв рамките на десет минути. Можете да редувате топла вода със студена вода - контрастните процедури са много полезни за кожата. Не използвайте безразборно каквато и да е козметика за душ - след тен е необходима пълна хидратация на кожата, така че изберете висококачествена перилни препаратина маслена основа.

Следващата стъпка е хранене и хидратация. Перфектен за това и бебешко олио, и специален крем-балсам след слънчево изгаряне. Такива средства ще помогнат за осигуряване на тен желана издръжливости се отървете от пилинг.

Продължителното излагане на слънце води до дехидратация на епидермиса. Вашият тен ще се задържи по-дълго, ако хидратирате кожата си възможно най-често.

За да направите това, използвайте козметика, която задържа влагата в кожата. Сутрин и вечер използвайте овлажнител, като трябва да включва витамин Е и термална вода. Тези вещества предотвратяват пресушаването на кожата. Маслото от авокадо и маслото от гроздови семки също са много полезни за кожата с тен.

Ваните също са добри!

Основното условие за дългосрочно запазване на тен е постоянната хидратация на кожата, за да се избегне лющене. От всякакви козметикас избелващ ефект е по-добре да откажете. Но ваните ще бъдат много желани.

Например, кафе. Леко топли (не горещи!) Бани могат да се комбинират с процедури за насищане на кожата на тялото с антиоксиданти, които се противопоставят на стареенето на клетъчно ниво. Може да предостави безценна услуга натурално кафе: достатъчно е да сварите 0,5 литра силно кафе и да го изсипете във водата за баня. Е, дебел може да се използва за готвене домашен скрабна базата на зехтин. Вана с кафе тонове нервна систематака че не го приемайте през нощта.

За готвене шоколад вани, трябва да загреете голям блок тъмен шоколад на водна баня и да разредите шоколадовата маса много топла вода 1:1. И след това изсипете шоколада в топла вана. Между другото, такава баня придава на кожата деликатен и много приятен аромат.

Да се ​​насладите маслина баня, добавете половин чаша зехтин към ваната. Фактът, че маслото ще изплува на повърхността на водата, не трябва да е смущаващ – кожата ви ще вземе всичко необходимо от тази вана. Понякога след маслинова баня дори не се изисква допълнителни грижи- крем или лосион, така кожата е добре хидратирана.

чайни ваните също са добри. Изсипете малък чайник прясно сварен черен чай с лайка във водата. Чаената баня отлично тонизира кожата, овлажнява и омекотява.

хубаво златист цвят тендавайте вани с лайка отвара: бр голям бройсухи суровини се заливат с 1,5 литра вряща вода, настояват се, докато се получи отвара наситен цвят. Прецедете и използвайте запарката за приготвяне на вана. Кожата след къпане в отвара от лайка става копринена и блестяща.

Може да използвате и за поддържане на тен. морков лосион. Той е прясно изцеден, разреден с вода. сок от морковис няколко капки царевично масло. С помощ памучен тампонХидратирайте кожата си с този продукт. Само помнете - ако кожата ви няма достатъчно тен, сокът от моркови ще й придаде нежелан жълтеникав оттенък. Но за добре дъбена кожа процедурите с моркови ще бъдат от полза.

Лицето и зоната на деколтето - специално внимание

Кожата на лицето и деколтето е много уязвима. Тези области на тялото са отрицателно въздействиеслънце през цялата година, да не говорим за лятото, когато слънцето е толкова агресивно. Дори и да не планирате активен плажна почивка, лицето, шията и деколтето могат не само да придобият тен, но и да изгорят при обикновени разходки по летни улици. Ето защо грижата за тези деликатни области на кожата, най-изложени на слънчева светлина, трябва да бъде специална. И да се ограничите до овлажнител няма да работи.

За излагане на слънце ще ви е необходим специален регенериращ крем с UV филтри, които предпазват кожата от вредните ултравиолетови лъчи. Съставът на такъв крем трябва да включва витамини. Също така е много добре да използвате регенериращ крем с пептиди, които насърчават обновяването на кожните клетки. Регенериращите кремове ревитализират кожата на лицето и деколтето, осигуряват гладкост и еластичност. Този крем трябва да се прилага вечер.

Маските могат да се използват за защита на кожата на лицето. Ето няколко рецепти.

* Вземете 2-3 домата, отстранете кожата, пасирайте и смесете с 2 супени лъжици извара, 1 чаена лъжица олио и 1 супена лъжица прясно мляко. Приложи готова смесвърху лицето за 15 минути, след което се отмива последователно с топла и студена вода.

* Приложи утайка от кафевърху лицето и оставете за 15 минути. След това избършете лицето си с памучен тампон с тоник за лице.

* Замразете приготвения чай или кафе и използвайте кубчета лед, за да измиете лицето си.

Между другото:

Колко дълго ще издържи тенът ви зависи от това къде сте щавели. южен тен, получен в морски курорти и в екзотични страни, се спуска много по-бързо от северния, който продължава много дълго време.

Лятото е към своя край. Слънцето става все по-малко в града, мнозина се връщат от почивка и всички се готвят за новото есенен сезон. Всеки от нас обаче иска да запази частица лято в себе си по-дълго. В допълнение към сувенирите и снимките, златист или шоколадов цвят на кожата се превърна в такава частица. В преследване на постоянен тен възникват много въпроси: необходими ли са ексфолианти и маски, как да се храним и какво да изберем - солариум или автобронзант? Днес заедно с How to Green beauty редактор Карина Андриановапомислете за просто, но ефективни правилазапазване на тен.

Овлажняващ

Избягвайте солариумите

Да, съмишленици натурална козметика, най-вероятно ще откаже удължители и автобронзанти. Но това не е причина да си купите абонамент за солариума. Като цяло, ако сравним безопасността на тези методи, тогава самобронзирането определено ще спечели. Въпреки факта, че тези продукти не могат да се нарекат естествени, те не представляват такава опасност за кожата като солариум. Не забравяйте, че в солариума можете да получите същото излагане като на слънце по обяд или дори повече. В допълнение, ползващите солариум са изложени на по-голям риск от развитие на рак на кожата. Например, от съображения за безопасност в Обединеното кралство, лица под 18 години нямат право да използват солариум. А Световна организацияздравеопазването поставя солариумите наравно с цигарите, като говори за тяхната канцерогенност. Проучване в Archives of Dermatology установи, че солариумите могат да причинят поведение, подобно на пристрастяване, точно като алкохола или цигарите.

И така, най-важното нещо в поддържането на тен трябва да бъде просто и ясни правила: Овлажнявайте кожата, яжте храни с бета-каротин и тирозин, пийте достатъчно вода и наблюдавайте правилна грижа. Ако не сте привърженик на натуралната козметика, тогава можете да използвате автобронзант или пролонгатор. Във всеки случай ви съветваме да заобиколите солариумите.

Всеки иска да запази летния загар за дълго време. Лятото е времето за дългоочаквана ваканция. работещ цяла година, всеки нормален човекбуквално бълнувам за лятната ваканция.

Те внимателно спестяват пари и се опитват да си вземат почивка в оптималното време за това. Отлагане през цялата година определена сумаот заплатата си всеки мечтае как ще се припича на златния пясък и ще се гмурка в морските дълбини или ще покорява планински върхове.

Всеки има своите предпочитания и вкусове как точно да прекара почивката си.

Но каквото и да беше, повечето избират почивка край морето. Независимо дали става въпрос за екзотични страни или някакво икономично турне, всеки иска да се попие на слънце. Не всеки може да си позволи триседмична почивка, за някои, ако е възможно, само няколко дни.

Но дори и през тези няколко дни всеки се опитва да се „изпече“ колкото е възможно повече, подлагайки се на часове мъчения под слънцето. В крайна сметка резултатът приятна ваканция- това е дъбена кожа, свеж, отпочинал вид, запас от енергия и жизненост за следващата работна година.

Връщайки се у дома от южните страни, всеки иска да запази натрупаната енергия, радост, Хубави спомени, и разбира се шоколадов тен. В края на краищата той, както нищо друго, демонстрира на другите факта, че това лято определено сте почивали.

Поддържането на летен тен за дълго време не е толкова лесно. За да направите това, трябва да положите малко усилия и пари. Но резултатът ще ви хареса приятно, а златният цвят на кожата ще дразни другите дълго време и ще им напомня за горещото лято. И дори в студа дъждовно времеще блеснете със слънчев блясък на кожата.

Как да запазим загара, получен през лятото? Много хора задават този въпрос. Но зависи от много фактори. На първо място, вашия тип кожа. Има няколко типа кожа и именно от това зависи равномерността и плътността на тена..

Притежателите на първия тип, т.нар келтски, дългото излагане на слънце е противопоказно. Цветът на кожата им е много светъл, често покрит с лунички. Слънчевите лъчи изобщо не ги щадят и веднага им придават изгарящия ефект. Затова хората с този тип кожа бързо изгарят, а впоследствие това води до изгаряния с различна степен.

Друг тип кожа европейски. Хората с този тип кожа слънчеви банимного приемливи и носят красив равномерен тен. Но не можете да прекалявате, защото дори и с този тип кожа можете да изгорите.

Хората с индонезийски(Афро-американските) типове кожа вече са много предпочитани от вниманието на слънцето. Цветът на кожата им първоначално е много тъмен. Защото спокойно могат да се радват на слънчевите лъчи за дълго времеи не се страхувайте да се изгорите.

Освен това, продължителността на живота на тен зависи от местоположението, къде ти се лепна. Ако сте били изтощително изпечени под слънцето в горещия юг, тогава такъв тен ще продължи по-малко време. Ако постепенно правите слънчеви бани в естествената си среда и климатични условия, очаквайте дългосрочен ефект.

Работата е там, че от южното слънце тенът не пада равномерно и кожата е някак изпържена. Следователно такъв тен бързо ще се отлепи. | Повече ▼ Много ефективен тенв сянката. Прекарвайте повече време под чадър и във водата, по-малко на пряка слънчева светлина.

Взаимодействието на вода, слънце и сянка е ключът към успеха. Чудили ли сте се защо малките деца почерняват по-добре. Не е защото слънцето ги обича повече. В крайна сметка те прекарват по-голямата част от времето си на плажа в движение и във водата. Такъв тандем е по-успешен от лежането с часове под изгарящото слънце.

За да запазите тен за дълго време, трябва да се погрижите за него още преди слънчеви бани. На първо място, трябва да купите спрейове, маслаподходящ за вашия специфичен тип кожа.

Използването им ще помогне на тенът да легне равномерно. Преди да излезете на слънце, не бъдете твърде мързеливи, за да дадете на кожата си правилната мастика и тогава резултатът няма да закъснее. Освен това ще се предпазите от изгаряния.

Освен слънцезащитните има разни масла за след слънце. Използването им също допринася по-добра армировкатен и придава определен златист оттенък на кожата, обогатявайки я с хранителни вещества.

Ако вече сте станали собственик на шоколадово-златиста кожа, тогава самият Бог е наредил да положите всички усилия, за да я запазите възможно най-дълго. Освен това е лесно да се направи.

Основният враг на слънчевото изгаряне - често къпане . Така че избягвайте излишните водни процедури. На първо място, предпазете се от посещение в парната баня. Това е мястото, където вашият летен тен бързо изчезва. В крайна сметка горещият и влажен въздух допринася за отварянето на порите и ексфолирането на горните слоеве на кожата.

За да запазите тен за дълго време, забравете за различни И. Гелове с микрогранули, маски с ексфолиращ ефект веднага ще измият шоколадовия цвят на кожата ви. Ето защо, ако желаете дълго времепокажете летния си тен, посещенията на спа трябва да се отложат.

Помощник в поддръжката златист оттенъккожата е растително масло . Необходимо е да нанесете малко количество върху кожата и да разтриете равномерно. Но и тук има нюанси. Тъй като е нежелателно да нанасяте масло върху лицето, защото тогава ще изглежда, че имате мазна кожа.

В магазините и аптеките се продават специални масла за такъв случай, но те, освен златист оттенък на кожата, й придават омазняване. Затова бъдете разумни и икономични при прилагането им.

Най-ефективният е отдавна доказан метод - солариум.. Той не само помага да се поддържа тен на тялото, но и му придава желания нюанс. Всичко зависи от честотата и продължителността на посещението. Редовно посещениеСолариумът е страхотен, за да помогне на вашия тен да остане върху кожата ви.

Но дори и тук има минуси. Радиацията, на която е изложено цялото тяло, е вредна за здравето. Но мнозина твърдят, че десетминутното и не много често ходене на солариум не може да навреди много.

И каквото и да говорят за неговата вредност, повечето жени все още ходят на солариум през цялата година, особено в предпролетния период. В края на краищата, наистина искате да изглеждате красиви, когато сте в първото топло пролетни днивече можете да оголите краката и раменете.

Поддържането на тен може да става не само навън. Рецепция правилната хранасъщо допринася за това. За красив и свеж цвят на кожата трябва да използвате витамини от група А.

Те присъстват в такива храни: рибен черен дроб, телешко, яйца (особено жълтъци), моркови, кайсии, салати, домати, тиква, червен пипер. Напълнете диетата си с тези продукти и тогава не само кожата, но и цялото тяло ще ви благодари с отлично здраве.

Придържайте се към тези прости правилаи винаги ще изглеждаш красива, имат златиста кожаи блести с младост и енергия!

Какъв е произходът на тена? Местни или южни?

Всяко тяло почернява по различен начин. Зависи от характеристиките на тялото ви. И, разбира се, откъде сте слънчеви бани Ако сте се пекли на горещи слънчеви южни плажове, тогава бъдете готови за някого, че тенът ще избледнее много бързо и няма да бъде толкова наситен, колкото в началото. Но ако сте получили толкова красив тен при у дома , например, на село или дори да работите в градината, а защо не. ... Така че, ако сте дъбени в обичайната си зона, тогава ще се радвате да знаете, че такъв тен ще продължи много по-дълго. Всичко е много просто. морско слънцетова е необичайно за нашата кожа и затова тя изгаря, а когато се върнете у дома, тя започва да се възстановява, клетките се обновяват, а изгорените се ексфолират.. Именно поради това тенът се отмива.

Когато отивате на плаж, не забравяйте да вземете чадър със себе си и да правите слънчеви бани само на сянка. Това ще бъде много по-полезно, тъмният нюанс ще остане върху кожата ви за дълго време. Слънчевите бани на сянка са много по-безопасни. Но за да почернявате повече, ще трябва да останете на сянка много по-дълго. Въпреки че изборът е ваш: безопасна загоряла кожа.

Как да се грижим за кожата?

Трябва да се използва специална козметикапреди да отидете на плаж и когато се приберете у дома. След като кожата стане добре дошла шоколадов цвяття трябва да се грижи за нея. Кожата, прекарала дълго време на слънце, е загубила много вода, така че на първо място е задължително да се възстанови водният баланс.Сега тя се нуждае от хидратация повече от всякога, затова всеки ден след душ или баня трябва да подхранвате тялото с овлажняващи и подхранващи продукти: лосион, крем, мляко. Ако вашите овлажнители съдържат антиоксиданти, това значително ще подобри ситуацията. Излагането на слънце кара кожата да старее, а антиоксидантите могат да предотвратят това. Това трябва да се прави в продължение на два месеца, през което време кожата ще може да се възстанови напълно.

Продукти след слънце

За да овлажните кожата, не забравяйте да използвате козметика след слънчево изгаряне. Това не само ще хидратира кожата ви, но и ще помогне на тенът ви да се задържи по-дълго върху тялото ви. Такава козметика трябва да се използва веднага след излагане на слънце. Но след като свърши плажен сезон, не слагайте тези кремове в тъмна кутия. Те са много полезни, когато се използват в комбинация с обикновен овлажнител. Освен това ще удължи насладата от летния загар.

Не отмивайте тена доброволно

Естествено, че сте чували за онези процедури, които могат да върнат кожата ви в предишния й вид естествен цвят. За да не се случи това, спрете да прилагате избелващи маски. Геловете, демакиажите, тониците и дори някои козметични продукти също могат да ви спасят от слънчево изгаряне. Ако цените своя тен, тогава преди да купите или използвате този или онзи продукт, прочетете какво пише на етикета. Използвайте само доказана козметика. Ако желаете да посетите SPA-салон, то преди да пристъпите към процедурите, консултирайте се със специалист как той ще пренесе вашия тен.

Основният враг на слънчевото изгаряне са баните и сауните. Ако искате да обичате по-дълго красива сянкакожата си, тогава няма да можете да влезете там. Тъй като кожата е силно разпарена, порите се отварят и се почистват в дълбочина. Ако мислите, че нищо няма да се случи от един път, тогава грешите, кожата ви веднага ще побледнее.

Витаминна защита

Трябва да запазите тен не само отвън, струва си да си помогнете и отвътре. Вземете витамин А и още по-добре витаминни препарати, които съдържат не само този витамин, но и комплекс от други микроелементи и вещества, които имат положителен ефект върху кожата, косата и ноктите. Но преди да купите лекарството, консултирайте се с общопрактикуващ лекар. Ако красотата изисква жертви, то здравето не може да бъде пренебрегнато.

Към солариума за помощ

Солариумът е най-добрият начин да запазите летния загар за дълго време. Не е нужно да го посещавате често изкуствено слънце. Можете просто да правите слънчеви бани веднъж седмично или дори веднъж на две седмици. Зависи какъв нюанс искате да поддържате.

Слънчево изгаряне: полезно ли е

„Вредно е да се печете на слънце!“, „Слънцето състарява кожата!“, „Като лежите на плажа, можете да получите рак!“, „Слънчевите изгаряния само изгарят!“Всички сме чували тези думи поне веднъж. Но дали са толкова справедливи, колкото се смята?

Наистина жаркото слънце може да нанесе голяма вредакожата и тялото. Ако правите слънчеви бани умерено и наблюдавайте определени правилатогава слънчевите бани се превръщат в полезно и приятно преживяване.

Правилният тен помага в борбата с кожните заболявания. Така че слънчевите бани с псориазис са не само възможни, но дори и необходими. Слънчевите лъчи имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата на пациента, намаляват сърбежа и дискомфорт. В комбинация с лечение, тенът помага да се отървете от заболявания като гъбички, екзема, акнеи т.н.

В допълнение, тенът се превръща в превенция на рахит, тъй като по време на слънчеви бани витамин D се образува активно в тялото, което спомага за укрепването на костната тъкан и мускулите.

Ултравиолетовото също стимулира метаболитните процеси в организма. Помага за подобряване на кръвообращението и ендокринната дейност.

Меланин - какво е това

Защо хората получават различен тен при едни и същи условия? Защо кожата не почернява на слънце? Защо не можете да получите тен на слънце преди?Всичко е заради меланина. Именно той е отговорен за цвета на очите, косата и кожата ни. В допълнение, меланинът играе защитна функциязащита на кожата от увреждане от слънцето. Съответно, колкото повече меланин, толкова по-тъмна е кожата и по-богат загар. Меланоцитите са отговорни за производството на меланин в тялото.

Процесът на дъбене е както следва:

1. Вие сте на слънце.
2. Ултравиолетовите лъчи започват процеса на разрушаване на ДНК в тялото.
3. Тялото започва да произвежда меланин, за да предотврати по-нататъшно увреждане.

Слънчевите бани и солариумът повишават количеството меланин. Това може да обясни защо вече загорелите хора са по-малко склонни към изгаряния и пагубно влияниеслънце. По същата причина слънчевите бани се препоръчват постепенно.

Има хора, чиято кожа практически не почернява на слънце и всички опити за красив тен завършват с изгаряния и разстройства. При такива хора меланинът се произвежда в малки количества или изобщо не се произвежда.

Собствениците на такива чувствителна кожаНе се препоръчва да правите слънчеви бани и да останете на слънце за дълго време. Заслужава да се отбележи, че броят на меланоцитите е приблизително еднакъв за всички, но количеството секретиран меланин е различно и не всеки има достатъчно от него, за да придобие тен.

Какви заболявания не могат да се правят слънчеви бани на слънце

Слънчевото изгаряне не е за всеки. Противопоказания за солариум са:

• Онкологични заболявания
• Всички предракови заболявания
• очни заболявания
• Флеберизъм
• Туберкулоза
• Много родилни петна
• Голям брой
• Голям брой възрастови петна
• Някои лекарства
• Възраст до 5 години
• Големи бенки (повече от 1,5 см)
• Някои женски болести
• Автоимунни заболявания
• Малко количество меланин (светла кожа и коса)
• Роднини с меланом
• лунички
• Хипертония
• Нарушения в работата щитовидната жлеза
• Диабет
• Повишена температура
• инфекциозни заболявания
• Психоневрологични заболявания
• Не можете да правите слънчеви бани с мастопатия и поликистозни яйчници.

Понякога възниква въпросът: При каква температура можете да правите слънчеви бани?". Можете да правите слънчеви бани на слънце при всяка температура, характерна за здрав човек. Ако тялото отиде възпалителен процеси телесната температура е повишена, пътуванията до плажа трябва да бъдат отменени до възстановяване.

Слънчевите бани и излагането на слънце за бременни жени са забранени. Кърмещите майки могат да правят слънчеви бани, но много внимателно, като избягват прегряване и изгаряния. Новите майки трябва да спазват следните правила:

1. Можете да правите слънчеви бани само от 9 до 10 часа или от 16 до 17 часа.
2. Пийте вода с лимон на плажа.
3. Сеансите за тен започват с 15 минути, като постепенно се увеличават до 1 час.
4. Когато избирате слънцезащитен крем, обърнете внимание на неговия възможно въздействиевърху дете.
5. Слънчево изгаряне без защитно оборудване е забранено.
6. Избягвайте пряката слънчева светлина и стойте на сянка.

В допълнение към горното, някои козметични процедуриможе да повлияе негативно на състоянието на кожата ви и да стане противопоказание за солариум. Тези процедури включват:

• Пилинг
• Хардуерно почистване на кожата
• Епилация
• Ботокс инжекции
• Перманентен грим
• Обвивка с етерични масла
• Премахване на бенки и брадавици.

Бебешки тен

Деца над 3 години вече могат да ходят на плаж, но под внимателен майчински надзор. Не позволявайте на бебето да стои дълго време на слънце и във водата. Ако детето ви обича да плува и не може да бъде измъкнато от водата, облечете му лека тениска, за да покриете раменете му. Не позволявайте на детето да бъде на открито слънце без дрехи. Давайте вода на детето си често.

За да се предпазите от слънцето, използвайте само продукти, предназначени специално за деца. Дори добре слънцезащитен кремза възрастни може да предизвика дразнене при бебето.

Ако детето изобщо не се слънчеви бани на слънце, това е причина да бъдете предпазливи. Може би детето няма достатъчно меланин и слънчевите бани е най-добре да се избягват напълно.

Как да се правят слънчеви бани на слънце

Преди да започнете слънчевите бани, трябва да вземете решение за степента на защита и вида на кожата си. Най-лесният начин да разберете вашия тип е да погледнете външния си вид. Таблицата предоставя кратки препоръки въз основа на вида на външния вид: колко да се слънчеви бани на слънце, какъв вид слънцезащитен крем трябва да се използва и каква е реакцията на слънчево изгаряне.

Подготовка за тен

Въпросният хубав теносновното е подготовката. Преди да отидете на плажа, погрижете се за кожата си:

1. Вземете пилинг или скраб. мъртви клеткипречат на равномерния тен, което означава, че трябва да се отървете от тях. За да направите това, можете да използвате всеки почистващ препарат или твърда четка. След процедурата е препоръчително да изчакате 2-3 дни, за да може кожата да се възстанови окончателно. На чиста обновена кожатенът ляга равномерно.
2. Използвайте постепенното правило. Започнете слънчевите бани от 5 минути, като постепенно увеличавате интервала. Това правило важи и за дрехите. В първите дни се опитайте да покриете тялото, като постепенно го излагате на банския костюм.
3. Ако ще се отпуснете в горещи страни, ще бъде полезно да подготвите кожата си за горещото слънце. За това посетете солариума два пъти седмично за пет минути.
4. Вземете специално витаминен комплексза кожата в аптеката.
5. Преосмислете диетата си лятно време . Предавам се Алкохолни напиткина плажа. Включете в диетата си ярки зеленчуци и плодове като: моркови, домати, дини, праскови, кайсии, чушки и др. Те са с високо съдържание на бета-каротин. А той от своя страна активира процеса на производство на меланин. За да не старее кожата и да бъде защитена от вредно влияниеслънчева светлина, трябва да добавите ядки, царевица или зехтин. Тези продукти ще подхранят тялото с витамини Е и селен. Зелените ще ви помогнат да защитите кожата от свободните радикали: спанак, зеле, лук.
6. Не правете слънчеви бани на празен стомах, но не трябва да правите слънчеви бани веднага след хранене.. Повечето най-добрият вариант: правете слънчеви бани 30-40 минути след хранене.
7. Изберете предварително точното времеи място. Не забравяйте, че има часове, когато слънчевите бани са много опасни.
8. Опаковайте чантата си. Със себе си трябва да имате шапка, бутилка вода, одеяло или одеяло, кърпа, слънцезащита, Слънчеви очила, балсам за устни.
9. Нанесете слънцезащитен крем 10 минути преди да излезете от къщата.

По кое време можете да правите слънчеви бани

Колкото и бързо да искате да придобиете тен, не трябва да ходите на плаж в пиковите часове на слънчева активност. Времето на деня и степента на опасност от слънчево изгаряне са представени в таблицата:

Избор на място за слънчеви бани

През лятото проблемът със слънчевия тен се решава лесно и бързо. Достатъчно е да подготвите кожата и да плувате и да релаксирате на най-близкия плаж.

Въпросът за тен е по-труден през студения сезон. Много хора питат: " Възможно ли е да почернявате на слънце през зимата? Отговорът е прост: възможно е, но трудно. Слънцето е под различен ъгъл от земята, което означава, че ултравиолетовите лъчи трябва да изминат труден път през други слоеве на атмосферата. Следователно отнема повече време за тен.

Но дори и да рискувате да се съблечете за тен през зимата, едва ли тази процедура ще ви достави удоволствие заради студа. Следователно най По най-добрия начинзимен тен е да отидете в топлите страни.

Как да придобием бронзов загар на слънце

Мястото на вашата ваканция определя не само вашите впечатления и места, които можете да посетите, но и цвета на кожата ви, след като се върнете у дома. Почернява в различни странисе различават един от друг.

Въпреки това, ако е възможно, по-добре е първо да се потопите на местния плаж, така че кожата да стане по-малко възприемчива към слънцето. Възможно ли е да се правят слънчеви бани на слънце след солариум? Не само възможно, но дори необходимо. Петминутните пътувания до солариума ще подготвят кожата за топлото чуждо слънце.

Как да хванем тен на плажа

За равномерен тентрябва да се спазват редица препоръки:

1. Основното правило за равномерен тен е движението. Само да лежите и да се обръщате периодично не е достатъчно. На плажа трябва да се движите: плувате, играете, бягате, ходите и т.н.
2. Не нанасяйте върху кожата си парфюми или състави на алкохолна основа. Това може да причини петна след излагане на слънце.
3. За да избегнете, не оставайте на слънце повече от 2 часа.
4. Не пренебрегвайте шапките си, в противен случай косата ви ще се превърне в слама.
5. Използвайте слънцезащитен крем.
6. Овлажнявайте кожата си.
7. Отпуснете се. По-добре не четете и не гледайте клипове на плажа. Очите вече са стресирани. Но не бива да спите на плажа, в противен случай със сигурност ще изгорите и ще получите неравномерен тен.

Как да ускорите придобиването на тен

Ако е необходимо тен, трябва да се спазват следните правила:

1. Нанесете защита. Нищо без това.
2. В пиковите часове не правете слънчеви бани на открито слънце, а на сянка.
3. Ход.
4. Правете слънчеви бани близо до езеро. Водата отразява слънчеви лъчии кожата почернява по-бързо. По същата причина след къпане не можете да избършете кожата. Водните капки ще работят като лещи.
5. Използвайте и.
6. Бърз тенще помогне да получите средства с ефект на "чайъл". Засилват кръвообращението.
7. Подновявайте слънцезащитния си слой на всеки половин до един час.

Защо лицето ми не почернява?

Ако лицето ви не почернява, обърнете внимание на позицията на тялото си по време на тен. Нанасяйте слънцезащитен крем на лицето си всеки път, когато отидете на плаж. След като се върнете у дома, кремът трябва да се измие и да се нанесе овлажнител: лосион или мляко. По лицето бързо се появяват изгаряния, така че не трябва да злоупотребявате с тена за тази част на тялото.

Домашни средства за тен

За да получите красив тен, народните средства могат да дадат шанс на закупените кремове и масла.

Слънцезащитен домашен лек

Ще имаш нужда:

• Масло орех– 1 бутилка
• Масло от жожоба - 2 ч.л
• Масло от пшеничен зародиш - 2 ч.л
• Ланг-иланг масло - 5 мл.
• Масло от ший - 1 ч.л
• Масло от авокадо - 2 ч.л

Смесете всички съставки и поставете в херметически затворен контейнер. Нанесете сместа 3-4 часа преди излизане от дома. Това ще ви стигне за дълго време.

Как да поддържаме тен с народни средства

Можете също така да си направите сами лосион за след слънце. Всичко, от което се нуждаете, е масло кайсиеви ядки(50 ml) и масло от морски зърнастец(3 капки). Нанасяйте внимателно продукта за след слънце, тъй като може да оцвети кожата.

За да може тенът да остане красив и наситен възможно най-дълго, ще ви трябва:

• Моркови с дължина 10-15 см - 1 бр.
• мед - 1 ч.л
• Зехтин - 2 ч.ч
• Брашно от елда - 1 ч.ч

Морковите се настъргват и се смесват с останалите продукти. Нанесете и оставете върху кожата за 30 минути. Измивам. Маската може да се използва на всеки три дни, пет до шест пъти на курс.

Усложнения след слънчево изгаряне

Слънчевото изгаряне не винаги изчезва без следа за здравето. Неспазването на правилата за безопасност често води до промени в тялото. Мнозина забелязват появата на нови бенки и лунички. Понякога кожните състояния могат да се влошат. Често това се случва с херпес на устните.

Освен това могат да се появят съдови вени и "мрежи", области Светла кожа, голям брой малки бенки. Последното може да доведе до рак, ако се злоупотребява със слънчевите бани.

Къде да купя продукти за слънчев тен

Специално за читателите на нашия сайт сме подбрали продукти за тен, както и кремове за след слънце от различни марки и марки. Изберете този, който най-добре подхожда на вашата кожа.

Ив Роше

За Тан:

• комплект " Перфектен тен» със SPF 30— комплектът включва: Спрей за подготовка на кожата на лицето и тялото за тен + Ревитализиращо мляко за лице и тяло след слънце + Слънцезащитно мляко-спрей за тяло SPF 30 и Прозрачна козметична чантичка - ПОДАРЪК
• Слънцезащитно мляко за лице и тяло SPF 50+
• Слънцезащитно сатенено олио за тяло SPF 30
• Слънцезащитен крем Крем против стареене SPF 30 за лице
• Слънцезащитно сатенено олио за тяло SPF 15

След слънчево изгаряне:

• Ревитализиращо мляко за лице и тяло след слънце- Мляко с лека топяща се текстура мигновено освежава и успокоява кожата след излагане на слънце, благодарение на екстракта от приморски ерингиум. Този уникален полиактивен растителен компонентпредпазва кожата от фотостареене и активира обновяването на клетките.
• Ревитализиращ крем за лице против стареене след слънце- Предпазва кожата от фотостареене и активира обновяването на клетките.
• Хидратиращо мляко за след слънце 3в1- успокояват прегрялата от слънцето кожа, овлажняват я и удължават тена.

Виши

За Тан:

• Capital Vichy Ideal SoleilКомплект матираща емулсия SPF50 и минерализираща термална вода VICHY

След слънчево изгаряне:

Термална вода VICHYУкрепва, възстановява кожата, нормализира pH, повишава бариерно-защитните функции на кожата.

Vichy capital ideal soleil хидратиращ комплект спрей воалактиватор за тен на тялото SPF30 и Плажна чантаЗа подарък.

Тонизираща грижа против пигментации SPF50+Незабавно изравнява тена и коригира тъмни петнаден след ден.

La Roche Posey

За Тан:

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL ФЛУИД 50+- флуид за лице.
• La Roche-Posay ANTHELIOS МЛЯКО ЗА КЪРМАЧА И ДЕЦА 50+- мляко за бебета.
• La Roche-Posay ANTHELIOS СПРЕЙ ЗА ДЕЦА 50+- спрей за деца със слънцезащита.

Garnier-Amber Solaire

За Тан:

GARNIER масло за интензивен тенс вкус на кокос

GARNIER Слънцезащитен спрей за тяло SPF30 Pure Protection+

След слънчево изгаряне:

• GARNIER хидратиращо и успокояващо мляко за след слънце
• GARNIER Слънцезащитен спрей с интензивен златен тен, водоустойчив, SPF 15

Други продукти за тен:

• Avene SPF 50Минерален крем Solaires.Крем с естествена основа, не само защитава, но и възстановява кожата на лицето след увреждане, включва spf и ppd филтри.
• NIVEA SUN 30или Suncare spf 50Има мека текстура с грижовни съставки.

Други продукти за след слънце:

• NIVEA охлаждащ спрей за след слънце

Можете да намерите голям брой продукти за тен и след него от нашите партньори " Кешбек услуга LetyShops ". Вие не само купувате стоки в доверени магазини, но и получавате връщане на пари.

Разлики между тен на слънце и в солариум

Намирането на външни разлики между тен на слънце и в солариум е трудно.

Основното предимство на солариума обаче е възможността за дозиране на радиацията. Природни условиятова няма да бъде позволено. Освен това се филтрират твърдите вълни, които имат лош ефект върху човешкото тяло.

Друго предимство на солариума е неговата достъпност за градските жители.

Как бързо да почерняваме / 8 правила за перфектен тен