Как да стегнем мускулите на брадичката. Преглед на ефективни начини за повдигане на врата и двойната брадичка

С годините кожата губи предишната си еластичност и привлекателен външен вид. Намаляването на тонуса на кожата води до появата на бръчки и гънки. Увисналата кожа и двойната брадичка добавят възраст и визуално увеличават теглото. Малко вероятно е да успеете да отстраните проблема сами. алтернатива хирургична операцияима повдигане на брадичката с мезоконци.

Какво е лифтинг с мезоконци (тредлифтинг)

Стягането на кожата с мезоконци е козметична процедура, предназначена за подмладяване и възстановяване на тонуса на кожата. Съвременни изследванияучените в областта на козметологията имат право да използват синтетични материализа поддържане на красотата и младостта.

Мезонишките се състоят от изкуствени влакна от полидиаксон. Материалът е синтезиран в лаборатории и е идентичен по състав с човешките тъкани. При нишков лифтинг, фиксиране на позицията кожатаосигурен от инсталирането на влакна в слоеве мека тъкан. Мезоконците, имплантирани под кожата, стимулират производството на еластин и колаген, което засилва резултата.

• Спирални мезонити. Нишка под формата на спирала. По време на имплантирането тя се разтяга и след фиксиране се връщат в първоначалното си положение, стягайки кожата.
• Оплетки от мезонишка. Усукани нишки държат меки тъканив стегнато състояние, повишавайки еластичността.
• Иглени мезоконци. Влакна с нарези по дължина. Те се фиксират в дермата и създават условия за ефективен лифтинг на лицето. Поставянето на назъбени мезоконци е придружено от болезнени усещанияи използването на локални анестетици.

Линейните мезоконци за повдигане на брадичката се използват рядко. Различни видовеполидиаксоновите влакна могат да се използват заедно. Иглата се монтира на места с изразено увисване на тъканите. Останалите са имплантирани наоколо.

Комбинация на лифтинг с мезоконци с други процедури

Мезоконците са се наложили като средство за стягане на меките тъкани на тялото. Въпреки това, елиминирайте телесни мазнинив областта на брадичката, полидиаксон не може. За постигане на резултат е допустимо стягането да се комбинира с мезонити козметични процедури. липолитиците ще помогнат за разграждането на мастната тъкан, засилвайки лифтинг ефекта.

За подмладяване се използва мезотерапия с хранителни вещества или. Веществата, които са част от коктейлите, действат върху тъканите, стягайки, възстановявайки и подмладявайки. и имат благоприятен ефект върху епидермиса, като засилват и удължават действието на фибрите.

Къде да направите повдигане на брадичката с мезоконци?

С помощта на портала Areado можете да изберете козметичен център, където се прави повдигане на брадичката с мезоконци. Изберете града по-долу и на страницата, която се отваря, посочете района или метростанцията, от която се нуждаете.

Ясен овал на лицето, еластични селекции - мечтата на всяка жена. Не е трудно да го превърнете в реалност, ако своевременно започнете профилактиката на "увисването". И за начало е необходимо да се премахнат основните причини, допринасящи за появата двойна брадичка. Те включват прекомерна консумация на висококалорични храни, печалба или внезапна загубатегло. Навикът да спите на висока възглавница също се отразява неблагоприятно на овала на лицето.

Можете да премахнете увисването по няколко начина: вижте пластичен хирург, започнете да правите прости мускулни тренировки или използвайте домашните рецепти на нашите баби. Методът на работа, разбира се, е по-прост, но си струва да се прибягва до него само в най-крайните случаи.

За борба с втората брадичка е добре да използвате специално упражнение, което ви позволява да укрепите долната част на лицето. За да направите това, достатъчно е да запомните няколко основни упражнения. Седнете удобно и бавно започнете да дърпате главата си назад към гърба. Устата трябва да е затворена. След десет до петнадесет секунди се върнете в изходна позиция. Направете упражнението пет до десет пъти.

Седни на един стол. Поставете ръцете си пред себе си. Поставете брадичката си на ръцете си и, преодолявайки съпротивлението, опитайте се да отворите устата си.

Застанете удобно. Изплезете език и се опитайте да го докоснете до върха на носа си. След това повторете упражнението, като се опитвате да достигнете брадичката си с език.

Легнете на пода, ръцете трябва да са покрай тялото. Натиснете брадичката си към гърдите си, фиксирайте тази позиция за няколко секунди. След това бавно върнете главата си в изходна позиция. Повторете 20 пъти.

Вземете молив в устата си и „напишете“ всички букви от азбуката във въздуха, като същевременно се опитвате да напрегнете мускулите на лицето си колкото е възможно повече.

Контрастен душ също добър помощникза тонизиране на брадичката. За укрепване на овала на лицето позволяват и леки потупвания. И ако намокрите кърпа със силен физиологичен разтвор и, като я превърнете в турникет, масажирайте селекциите наляво и надясно, резултатът ще бъде очевиден след няколко сесии.

Изпълнявайте следната процедура от време на време. Вземете марля, сгънете я няколко пъти. Ширината на превръзката трябва да бъде около 2-3 см. След това навлажнете получения турникет в центъра с лимонов сок. Поставете превръзка върху брадичката, като навлажнената кърпа трябва да покрива само най-изпъкналата част и фиксирайте лимоновия компрес за 20-30 минути. След като премахнете турникета, намажете лицето си с богат подхранващ крем.

Можете да „укрепите“ и „завържете“ брадичката с обикновена еластична превръзка. Просто се завържете проблемна зонаи след 20-35 минути отстранете превръзката. Веднъж седмично ще бъде достатъчно.

Важна роля в превенцията на двойна брадичка играе самомасажът на лицето. Неусложнено, но ефективно. Седнете на стол, леко наклонете тялото напред и главата си назад. Долна устнапокривам. След това средно и показалцитепоставете едната си ръка на брадичката, а малкия и безименния пръст под брадичката. След това, последователно с едната или другата ръка, погладете лицето си до ухото си пет пъти пет пъти.

Когато се грижите за лицето си, не забравяйте за храненето на кожата на брадичката и шията. Най-добре е да използвате кремове за това, които помагат за укрепване на кожата и й придават стегнатост, еластичност и гладкост.

Грозната увиснала брадичка сериозно разваля женско лице. много звезди в различни периодиживотът им можеше да се види с увиснали или двойни брадички. Те включват Виктория Бекъм, Камерън Диас, Бритни Спиърс и др. Въпреки това след известно време всички те отново се похвалиха с перфектен овал на лицето. Тайната им е в изграждането на фейсбук, масажите, маските и правилното хранене. Как да стегнем брадичката?

Стегната брадичка.

Как да стегнете брадичката си у дома

Изграждането на Facebook е тренировка, която активно набира популярност по целия свят. За разлика от фитнеса, тази тренировка не тренира тялото, а лицето.

В същото време дори не е нужно да ходите някъде, можете лесно да изпълнявате упражнения за брадичката у дома:

Вземете глътка въздух и го дестилирайте в устата си като топка (от едната буза до другата);

Отново поемете въздух в устата си, затворете плътно устните си и започнете да натискате ръцете си върху бузите си за 10 секунди. Не изпускайте въздух. С течение на времето увеличете времето до 30 секунди;

Изнесете долната челюст възможно най-напред и я преместете надясно и наляво. Първо правете упражнението бавно, след това бързо;

Отворете широко устата си, изплезете езика си и мислено го протегнете към стомаха си. По това време произнесете звука "а". След време, когато се научите как да изпълнявате това упражнение, можете да го правите мълчаливо;

Изплезете езика си и го протегнете към носа си, след което го скрийте назад. Повторете 10 пъти със средно темпо.

За да забележите ефекта, правете тези упражнения всеки ден в продължение на поне две седмици.

За да получите перфектен оваллице, фейсбилдингът сам по себе си не е достатъчен. Трябва също така да промените диетата си и да преминете към правилното хранене. След като отслабнете, втората брадичка ще изчезне и овалът на лицето ще се подобри.

Много помага и самомасажът на лицето. За да направите това, вземете малко крем и започнете да масажирате старателно лицето си, като се движите от брадичката към ушите. И накрая, не забравяйте маските.

Един от най ефективни маскиза стягане на кожата - квас. За да го приготвите, разтворете лъжица суха мая в чаша топло мляко, оставете сместа да престои на топло за половин час и след това я нанесете върху Долна частлицето и шията за 20-30 минути.

Ако проблемът е много напреднал и никой от методите не ви е помогнал да стегнете брадичката си, можете да действате по-радикално. Липопластика и пластична операцияв състояние да коригира дори силно отпуснати контури на лицето.

Упражненията за брадичка работят върху триъгълника на мускулите, който се простира от брадичката надолу по предната част на гърлото.

Седнете удобно, отпуснете се. Сега наклонете главата си назад, докато брадичката ви сочи нагоре към тавана. Издърпайте го напред.

Ще почувствате силно напрежение по цялата линия на челюстта и предната част на врата. Задръжте позицията за 10 секунди.

Спуснете брадичката си и повторете упражнението 20 пъти.

ЦЕЛУВКА НА ТАВАНА

Отървете се от двойната брадичка, като изпълнявате упражнения, насочени към изработване на предната част на шията. Един от най-ефективните се нарича „Целуни тавана“.

Отметнете глава назад и с устни, сякаш достигате до тавана, го целунете. Продължете да повтаряте движението 10 до 20 пъти. Можете да правите това упражнение няколко пъти на ден.

ПОЗА ЛЪВ

Йога позата Лъв работи върху всички мускули на лицето, но основният акцент е върху долната челюст, брадичката и шията.

И така, колене на пода, ръце на бедрата. Отворете очите и устата си колкото можете по-широко и изплезете език, опитвайки се да докоснете брадичката си.

Задръжте тази позиция за 5-10 секунди. Отпуснете се и след това повторете. Можете да правите това упражнение толкова често, колкото искате.

ОКАЧЕН АСАНСЬОР

Легнете на леглото, оставете главата си да виси над ръба. Повдигнете брадичката си към гърдите. Поставете ръката си зад главата си, за да помогнете, ако е необходимо. Задръжте напрежението за няколко секунди и след това бавно спуснете главата си обратно в изходна позиция.

Повторете още пет пъти и след това се отпуснете.

Когато се грижи за лицето си, обикновената жена често забравя за шията и деколтето си. Всъщност тези зони изискват дори повече грижи от лицето, тъй като именно шията издава истинската възраст на жената и ако не се гледа, тя също ще добави няколко години. Но как да стегнете врата и брадичката у дома, възможно ли е?
За да не стане кожата на шията вяла и отпусната, да не се появят гънки и бръчки, е необходимо да започнете да предприемате мерки възможно най-рано.

Важен момент е, че процедурите за грижа са индивидуални за всяка възраст. Например процедурите, които трябва да се извършват на 25, няма да помогнат на 50 и обратното. Обикновено нуждата от специални грижизапочва на 30 години.

Измивайки лицето си сутрин, не забравяйте да измиете врата си с хладка вода. Това ще помогне за подобряване на кръвообращението. Няколко пъти седмично след измиване можете да нанесете сок от краставица.
Вечер, премахвайки от лицето, също не забравяйте за областта на шията. Когато нанасяте крема върху лицето, трябва да обхванете и зоната на деколтето. Най-добрият вариантще има използване на крем с колаген, той ще помогне за стягане на кожата и изглаждане на бръчките.

За красива и млада кожа на шията трябва да правите гимнастика ежедневно.

Може да се прави у дома или на работа, за предпочитане няколко пъти на ден. Цялата процедура няма да отнеме повече от 5 минути, но ефектът ще се появи след няколко дни.

Упражненията включват:

• завъртане на главата настрани
• накланяне на главата назад, напред и настрани
• спускане на ъглите на устните надолу и напрегнати мускули на врата
• спускане на главата надолу и завъртане настрани
• накланяне на главата назад с отворена уста, в това положение трябва да отворите и затворите устата си.

Тук прости упражнениявърху фейсбилдинга, който ще ви помогне да стегнете овала на лицето, да подобрите тонуса на кожата на шията и да премахнете втората брадичка:

Друг ефективен начин да стегнете врата и брадичката си у дома и да ги подобрите външен вид, са контрастни компреси. Това ще помогне не само да стегне кожата, но и да избегне появата на „втора“ брадичка.

Идеалният вариант е компрес със студена и топла вода. Приема се в една чаша студена вода(можете да добавите лед), във втория - горещ. Първо потопена кърпата топла водаи се нанася върху шията за 1 минута, след това на студено и се нанася за 5 секунди. По-нататъшните манипулации продължават 10-15 минути.

В интернет можете да намерите огромно разнообразие от рецепти. Техните композиции са много прости, но в същото време много от тях работят чудесно. Недостатъкът на такива компреси е, че тяхното приложение е невъзможно при заболявания на щитовидната жлеза.

Маските за тази капризна зона са не по-малко полезни.

Най-добрите маски са тези, в които се добавят растителни, зехтин, рициново и бадемово масло. Има и много рецепти за различни маски и всички те се състоят от абсолютно достъпни съставки. средна ценамаска, приготвена от собствените си ръце, ще бъде само 20-25 рубли. Това е отлична цена за поддържане на младостта, еластичността и гладкостта на кожата в областта на шията и деколтето.

Разбира се, не трябва да разчитате на дългосрочен резултат, ако всички препоръки са спазени само няколко пъти. За дълготраен ефект стегнат врати брадичката изисква редовното им изпълнение. Затова си струва да започнете да се грижите за тези важни зони по същия начин, както за други части на тялото.