Женска пълнота и целулит - необходимо ли е да се борим? Основните причини за женската пълнота.

Въпреки многобройните проблеми, свързани с прекомерното напълняване, затлъстяването е доброволно прегърнато от много страни, защото там то се смята за признак на здраве, богатство и щастие. Списъкът по-долу подчертава дузина страни, които почитат затлъстяването, особено при жените, тъй като историческите и културните тенденции в тези страни само допринасят за това.

Тонга

На малкия остров Тонга, в южната част на Тихия океан, големите физически размери се смятат за красота. Това, съчетано с мазна, бедна на хранителни вещества вносна храна и недостатъчно физическа дейностпороди нация, погълната от затлъстяване. От 140 000 възрастни на острова 100 000 имат наднормено тегло. Няколко проучвания, публикувани през 2004 г. от Северноамериканската асоциация за изследване на затлъстяването, предполагат, че жителите на остров Тонга са генетично предразположени към наднормено тегло. Пристрастеността към женската пълнота също се корени в местните обичаи и наследственост.

Кувейт

Кувейт в Близкия изток е не само богат на петролни находища, но и определени хора. Сърдечно-съдови заболявания- това е главната причинасмъртност в тази страна, а 52% от кувейтските жени над 15 години са със затлъстяване. Исторически погледнато, тези пустинни номади са гледали на тлъстината като на знак за здраве и богатство и тази тенденция продължава и до днес. В страна, където развитието на жените е табу, съпругите често се оценяват само като декоративни елементи, които служат за запълване на къщата. И колкото повече жени, толкова по-богата е къщата.

Фиджи

Лидерите на този някога изолиран остров се стремяха да го свържат с останалия свят и в резултат на това в диетата на хората от Фиджи бяха въведени висококалорични храни. Обичаите на тази южно-тихоокеанска нация се въртят около даването на храна на другите, за да покажат просперитет. Това, съчетано с липсата на осведоменост за рисковете за здравето, доведе до наднормено тегло на по-голямата част от населението на Фиджи. Те обаче не само са дебели, но и щастливи. Голямата талия отдавна е почитана при жените като знак за здраве, богатство и плодородие.

Ямайка

С 65% от жените в Ямайка, класифицирани като затлъстели, идеалното плажно тяло там е почти двойно по-голямо от медицинските стандарти. национална особеностжените на този остров е големи бедраи задните части, състояние, известно като "стеатопигия" (т.е. излишни мастни натрупвания около задните части). Проучване от 1993 г. в селските райони на Ямайка установи, че слабостта се свързва с тъга, докато наднорменото тегло се свързва с щастие, доброта и социална хармония. Следователно има цял пазар на хапчета, който се грижи за млади жени, които искат да наддават на тегло.

Самоа

Тъй като страната изостави тихоокеанската си диета от грудки и риба в полза на храна, станала популярна по време на Втората световна война, телесното тегло в Самоа започна да нараства. Тук обаче затлъстяването не е нищо ново: местните жители са страдали от недостиг на храна от векове, а биологичните антрополози смятат, че самоанците са генетично „програмирани“ да съхраняват допълнителни калории в мастната тъкан. Тази естествена тенденция води до появата на популация от големи хора и следователно, големи жениса норма тук.

Южна Африка

Поради разпространението на ХИВ, загубата на тегло се свързва тук с болестта, в резултат на това в Южна Африка, негативно държаниекъм стройност. Вековната връзка между голямо тегло и голямо богатство не може да бъде преодоляна дори от европейските представи за идеални размеритела, появили се през периода след апартейда. големи женитук те все още са обичани заради теглото си, което интуитивно се предпочита като показател за здравословно и финансово състояние.

Афганистан

Векове наред афганистанските жени с наднормено тегло са били ценени, защото са в пълен контраст с безплодните жени. околен свят. Плодовитостта на жените сред номадите, живеещи мизерно в пясъците, е силно свързана с натрупването на излишни килограми. Воалът най-вече скрива точните очертания женско тяло, обаче кръглото лице с меки черти тук е обект на желание.

Таити

На остров Таити във Френска Полинезия имаше местен обичай"хаапори". Буквално означава „да храня“. Младите жени били угоявани и след това представяни на водача, за да може той да оцени тяхната красота и плодовитост. Почитането на затлъстяването продължава тук и до днес, което се дължи отчасти на диета, богата на кокосово мляко и въглехидрати. Жените в Таити все още са обичани заради техните кръгли лицаи заоблени форми.

Науру

Щатът Науру е известен не само с това, че има най-висок процент на диабет в света - 31% от населението, той е известен и със затлъстяването. 14 000 души, които обитават този малък остров в южната част на Тихия океан, свързват пълнотата с красота и плодородие. Жените се угояват, за да се подготвят за раждане, а мъжете се угояват за състезания по сила. Фосфатните находища, покриващи по-голямата част от острова, възпрепятстват широкомащабното развитие селско стопанство. Вносът на пресни храни продължава да бъде нерентабилен, така че най-евтините, но най-затлъстяващи храни идват от Нова Зеландия и Австралия.

Мавритания

За този народ, живеещ в засегнатата от суша Западна Африка, женската пълнота е синоним на красота и богатство. Въпреки че понякога принудително хранене (обозначава се с думата "gavage", заимствана от Френски. Думата се отнася до процеса на принудително угояване на гъска, чийто черен дроб след това отива за гъши дроб) все още се практикува тук и младите момичета усвояват голяма сумамазно камилско мляко дневно. Жените не са в състояние да превърнат това количество мазнини в килограми и не могат постоянно да работят като „ферми за мазнини“, така че са принудени да приемат антихистаминии животински стероиди за стимулиране на апетита. Упражненията са неодобрени и жените често се развеждат, след като имат деца, защото не могат да запазят предишните си огромни обеми на тялото.

При всяко тегло човек може да бъде щастлив и уверен в себе си, твърдят психолозите. Основното, според тях, е да се отнасяте адекватно към себе си и да търсите както предимствата на пълнотата, така и на слабостта. Например, според акушер-гинеколозите, пълните жени раждат по-добре и раждат по-лесно от слабите си приятелки. дебели хорасъщо са по-устойчиви на стрес от тези, които винаги са на диети и се опитват да отслабнат, да свалят мазнини по корема и т.н. проблемни зони. Авторът на следващата статия ще говори за тези и други предимства на пълнотата.

Плюсове на пълнотата: щастието не е в хармония

Често се смята, че пълни женисамочувствието се понижава, възникват комплекси за малоценност и изчезва самочувствието. Последицата от всичко това е непреодолимо желаниеотслабвам. Въпреки това, малко хора знаят за предимствата на пълнотата, разбира се, ако е умерена и не е резултат от хормонален срив.

Днес жените искат да отслабнат, за да придобият форма на модел или поне пропорционална и стройна фигура. Всеки сам трябва да изчисли допустимото си тегло. За това има проста формула. За да получите необходимия индекс на телесна маса, трябва да разделите килограмите на височината на квадрат. Ако получите номер от 18 до 25, тогава всичко е нормално, ако е повече, тогава вече има проблеми с наднормено тегло. Ако обаче сте доволни от теглото си, тогава не е необходимо да отслабвате.

Жените с нормално тегло са по-малко склонни да се разболеят, защото имат достатъчно телесни мазнини, за да предпазят тялото, докато тялото не се охлажда.

Що се отнася до раждането на деца, жени с извивкипо-лесно е да се справите с този въпрос, тъй като мастната тъкан произвежда естроген. При слабите жени бременността е по-трудна и репродуктивната функция работи по-зле. Момичетата, които са на изтощителни диети, имат много проблеми по време на раждането.

Учени от Англия проведоха интересно изследване и установиха, че при закръглените хора сърдечният ритъм остава непроменен при стрес, за разлика от хората с нормално тегло. По този начин, наднормено теглопредупреждава за инфаркт.

Пищните хора, доволни от външния си вид и теглото си, са много позитивни, весели и общителни в живота. Освен това, пъленхората често изглеждат по-млади от годините си: лицето им остава гладко по-дълго, за разлика от слабите хора, които вече имат бръчки на 30-годишна възраст. А жените, които рязко отслабват, рискуват да придобият отпусната, отпусната кожа на лицето и тялото си за цял живот.

Мъжете обикновено предпочитат жени с извивки повече от слаби. Но жените са склонни да отслабват именно за да им харесат. Мъжете пък подсъзнателно предпочитат онези момичета, които издържат здраво бебе. Освен това е генетично заложено и е практически невъзможно да се коригира подобно отношение. Pyshechki винаги са били смятани за по-секси, защото имат красиви гърди и дупе, отслабвайки, рискувате да ги загубите.

Всички хора са много различни крака. Производителите на обувки имат различна дължина. Ако знаете перфектния последен за вас (производител) - добре е за вас. От друга страна добра кожа- това е материалът, който може да се адаптира към вашия крак. Когато купувате обувки от каталози, можете да сте сигурни, че те отговарят на всички технологии, които са декларирани там. Кожа, специални системи за пети, предназначени да облекчат гръбнака, дишащи мембрани и много други.

съвет!Най-добрият начин да определите вашия размер за поръчка от каталози е да пробвате обувките на производителя, който искате да поръчате в магазина. Ако не можете да намерите този конкретен производител, опитайте всеки чифт немски обувки.

Ако не сте сигурни за размера на обувката си или мислите, че имате по-широк крак, тогава сме се опитали да намерим няколко препоръки за вас. Таблиците с размери са взети от каталога на gerbruder gots, таблицата с препоръчително тегло е от интернет.

Пълнота на обувките.

Пълнотата на обувката се измерва в най-широките точки на пръстите със сантиметър, както е на фигурата. норма комфорт широк Френски 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Английски А б ° С д д Е Ж з Дж К американски АААА AAA АА А б ° С д д ЕЕ

Таблица за пълнота (ръст) в см за всеки размер.

Внимание: преди да използвате методи, които могат да повлияят на вашето здраве, консултирайте се с лекар. Информацията, представена на сайта, не е предназначена за самолечение, а е поставена с образователна цел.

Забелязвайки, че наоколо има много буйни и в същото време доста щастливи дами, някои жени, които са склонни към наднормено тегло, си задават въпроса: „Какво, може би не е необходимо да отслабнете? Обемите са не само стомахът, но и луксозен сандък; Така или иначе целулитът не се вижда под дрехите. Нищо чудно, че го казват добър човектрябва да са много..."

Нека заедно да разгледаме тази ситуация и да направим обективни заключения.

Какво тегло на човек е с наднормено тегло?

Преди да вземете решение, изчислете индекса на телесната си маса. За да го определите, трябва да разделите телесното тегло (в кг.) На височината, умножена по квадрат (в м.)

Наднорменото тегло се счита, когато резултатът е по-голям от 25.При индекс 30 или повече се диагностицира затлъстяване от първа степен, от 35 - от втора.

Доверете се на цифрите, а не на субективните впечатления от собственото си отражение в огледалото.

Уви, някои момичета от младостта си се довеждат до анорексия, като смятат, че пълнотата на талията е 70, а не 60 см обиколка. Разбира се, не бива да допускате подобни глупости.

Що се отнася до популярността сред мъжете, едрите дами не трябва да се паникьосват. Много мъже харесват пълни, меки, уютни жени.

Придирчивите хора, които мечтаят за богиня от корица на списание, могат да се влюбят в дебела жена и против рационалната си воля - характерът, поведението, способностите на човек означават много повече от външния му вид.

Наднормено тегло: вредно за здравето

Така че, страхувайте се от някои отклонения от моделни стандартине си струва от съображения за привлекателност.

Но за борба с телесните мазнини в името на превенцията тежки заболяванияза съжаление необходимо.

Наднорменото тегло е изключително вредно за на сърдечно-съдовата система. Учените са доказали: увеличаването на индекса на телесна маса само с 5 точки (!) С 23% увеличава риска от развитие на сериозни сърдечни патологии и намалява живота на човек с 2,5 години.

Пълнотата и опорно-двигателният апарат също са много вредни - колкото по-голямо е телесното тегло, толкова по-голямо е натоварването на скелета, включително гръбначния стълб. При хора със затлъстяване много често се образува остеохондроза, образува се гръбначна херния.

Дихателните органи с прекомерно тегло на човешкото тяло отново стават уязвими. Затлъстяването често придружава бронхиалната астма.

И накрая, пълнотата усложнява работата на храносмилателните органи, нарушава метаболизма.

Наличието или отсъствието на целулит при една жена, между другото, може да служи като добър индикатор за състоянието на нейното тяло.

При сравнително пълни, но не страдащи от метаболитни нарушения представителки на нежния пол, нещастни портокалова кораобикновено не се случва.

Огледайте внимателно тялото си. Ако има малки туберкули и трапчинки, във вашия случай не можете да говорите за някакво здравословно великолепие на формите.

Всички съвременни информационни източници са пълни с постоянни рецепти за красота. Повечето от тези рецепти могат да бъдат напълно древни, използвани от древните египтяни, или могат да бъдат напълно новомодни - например, яжте една мазнина или друга особено мазна храна и веднага ще отслабнете с петнадесет килограма само за една седмица! Но малко хора си дават сметка дали имат нужда от всичко това, всички тези страдания и трудности...

Няма да разглеждаме тези примери, които предполагат появата на базата на пълнота. различен видзаболявания. Просто тук всичко е съвсем очевидно - на първо място трябва да се отървете от такава пълнота, защото това е само във ваш интерес. В крайна сметка такава пълнота само ще унищожи вас и вашето здраве, така че определено трябва да се отървете от нея.

Тип тяло

Искаме да обсъдим темата, когато теглото не е особено трудна черта, просто вече имате такава физика.

Значи имате нормално телосложение. Не, не е идеален, какъвто имат манекените в магазините или нощните шкафчета, но и не напомня на поничка или кок. Много фактори влияят върху фигурата – гени, структура на костите, скоростта и качеството на метаболизма. Въпреки това е доста неприятно и дори понякога болезнено да гледате как красива жена се измъчва и разваля тялото си с изтощителни диети.

Всичко само защото модерността е наложила на жените идеала за красота под формата на слаби жени. Не всички мъже обаче предпочитат слабите – това е факт!

На първо място красотата е модна тенденция.

През Средновековието много хора са ходели с развалени зъби или изобщо без зъби, което изобщо не е пречело на влиянието върху красотата. Днес си представете, че такава беззъба красавица ви се усмихва и можете да получите инфаркт. В онези времена обаче критериите за красота бяха коренно различни.

Най-красивите жени, рисувани от Леонардо да Винчи

Точно днес се опитайте да намерите поне една от написаните му красавици, която да ви подхожда съвременни стандартикрасота. Всичките му жени са добре охранени, дами по тялото.

От романите на Сенкевич

Става ни ясноче по времето на кръстоносците за красиви се смятали онези жени, които не само ядели ядки, но и лесно ги чупели. Такава жена очевидно не може да се сравни с дистрофик модерен модел. За да направите това, очевидно трябва да имате много впечатляващо тегло, за да могат да заемат не едно, а две места в автобуса днес. Така или иначе красотата им беше неоспорима.

Мършавата слабост няма никаква връзка със здравето!

Ако искате да се поддържате в добра форма, тогава не трябва да отслабвате, а да спортувате. Плувайте, бягайте, карайте ски, кънки, поход свеж въздух. Ако водиш най здравословен начин на животв живота си, тогава бързо ще свалите излишните килограми. Ако пълнотата не изчезне, значи е точно това, от което се нуждаете. Не се бийте с природата, можете да привлечете неприятности, например за различни заболявания, свързани с поднорменото тегло.

Има и мнениече модерните модни дизайнери сами са наложили днешните стандарти за красота на обществото, защото тоалетите са по-добре пришити на тънки модели, а някои тоалети изглеждат по-добре от пълните. В крайна сметка това, което изглежда добре, се продава добре.

Искате ли да отслабнете или да изглеждате стандартно?

Повечето жени, които се придържат към изтощителни диети, изобщо не искат да отслабнат. Те просто искат да станат красиви според днешните стандарти. И това е естествено, защото една жена иска да привлече внимание от противоположния вид, за което е готова на всичко.

Все пак можете да бъдете красиви без диети или загуба на тегло. Вашата красота изобщо не е в косата, фигурата, краката или други части на тялото. Тя е в очите на мъж.

Междувременно мъжете абсолютно обичат различни жени, колкото и странно да звучи. Някои харесват слаби хора, други - много пълни, трети - закръглени, четвърти - мускулести. За вкусове не можеше да се говори.

Най-често една жена може изгодно да подчертае фигурата си с помощта на дрехи, без да прибягва до услугите на диети и изтощителни диети. физическа дейност. Всеки знае основните неща - черното ви прави стройни, напречните ивици в дрехите ви карат да изглеждате пълни, дрехите с номер по-малки подчертават още повече пълнотата.

Психологията на пълнотата

Само най-често причината за незабележимостта на една жена е нейното психологическо състояние.

Пълнотата се забелязва, когато самата жена смята себе си за сива, незабележима, грозна, дебела. Тя се опитва да се маскира, което я прави още по-незабележима, крие естествения си чар зад тази стена.

Ако една жена не крие чара си, ако се смята за красива, е напълно уверена в себе си, тогава на никого не би му хрумнало да каже за нея, че е дебела, дори когато едва успява да пропълзи през вратата. Така че най-необходимото Правилния начинкъм красотата е самочувствието.

Интересно психологическо изследване

Някои експерименти бяха проведени от психолог върху себе си. Всеки ден от сутринта ставаше, отиваше до огледалото и си казваше, че е най-привлекателният и чаровен, жените го харесват. Повтаряше тези думи по няколко пъти на ден.

И от самата сутрин и преди да си легне, той повтаряше, че цялата храна, която яде през деня, само ще донесе здраве на тялото му и ще бъде от полза за тялото, благодарение на което то става още по-привлекателно и жените го харесват повече.

Интересен е фактътче наистина успя да отслабне - от сто и петнадесет килограма му останаха само седемдесет и пет килограма и най-важното - теглото продължи да остава на същото ниво.

Но най-интересен е фактътче целта му изобщо не е била да отслабне, а да се отърве от някои проблеми от по-личен характер - коленете му треперели и ръцете му се потели, когато говорел с жени, не можел да се грижи хубаво момичезащото беше сигурен в провала си. Той не обичаше себе си и се смяташе за нищожен. А самата загуба на тегло беше приятен страничен ефект.

И така, борете се или се примирете с пълнотата си?

Всичко, което искахме да ви кажем тук е, че вашите проблеми не са в теглото ви, а във вас самите, в главата ви.

Включете се в такъв автотренинг. Съгласете се, много по-лесно е, отколкото да се ограничите до използването на любимите си продукти и в обичайния режим. Дебелите хора са също толкова красиви, но по различен начин! Ще се убедите в това, когато видите колко обожатели имат дебелите момичета.

Знаете ли какво ще ви помогне най-много? - .

Ако хората около вас започнат да ви упрекват, припомнете им една доста мъдра стара поговорка – докато дебелият изсъхне малко, тънкият вече ще умре!

Не пропускайте. . .