Защо детето е болно в училище. Защо децата често боледуват от настинки?

Родителите не винаги разбират защо детето често боледува настинки. Храната е добра, ходи навън, спи определен брой часове и със сигурност бебето ще има хрема, кашлица и температура няколко пъти в годината.

Трудно е да си представим живота без настинка. ОРИ е вид обучение на имунната система за борба с по-сериозни вирусни инфекции. Хлапето настина ли няколко пъти в годината (по-често през есенно-зимния период)? Няма място за паника. Ако настинките постоянно се „придържат“ към детето, прочетете материала: ще разберете каква е причината за острите респираторни инфекции, как да разрешите проблема.

Често боледуващи деца

Проблемът с настинките съществува в различни страни. Класификацията отчита възрастта на детето, честотата на заболяванията през годината.

Проверете дали вашето бебе принадлежи към категорията на FIC, което означава „Често болни деца“:

• от раждането до 12 месеца - ARI, диагностицирани повече от 4 пъти годишно;
• от 1 година до 3 години - остри респираторни инфекции се отбелязват повече от 6 пъти годишно;
• от 4 до 5 години - остри респираторни инфекции са били повече от 5 пъти годишно;
• възраст от 5 години - децата са претърпели повече от 4 настинки годишно.

съвет!Ако сте установили, че ARI се появява твърде често при бебе, обърнете внимание на съветите как да увеличите защитните сили на тялото. Не отлагайте полезните дейности за дълго време, особено ако синът или дъщерята се разболяват толкова често, че някои симптоми на настинка изчезват, други се появяват отново и така в кръг, почти без прекъсване.

Рискова група

Настинките често притесняват деца с намален имунитет. Защитните сили отслабват под въздействието на много фактори.

Проверете дали детето е изложено на риск. Ако сте открили една или две точки, които присъстват в живота на син или дъщеря, действайте незабавно,промени ситуацията.

Провокиращи фактори:

• неправилно ежедневие, заседнал начин на живот, детето рядко ходи на чист въздух;
• често емоционално претоварване: стрес в училище, трудности в отношенията с другарите, период на "натрупване" след ваканциите;
• дългосрочно лечение с имуносупресори, стероидни хормони, антибиотици;
• чревни инфекции, предавани на ранна възраст, дисбактериоза;
• преместване в нова климатична зона, друга часова зона;
• скорошна операция.

Слабата имунна система е един от странични ефектихранене. Родителите на "изкуствено" бебе трябва да обърнат повече внимание на втвърдяването, витаминната терапия и правилното хранене.

Причини за чести настинки

Обърнете внимание на основните фактори, които намаляват имунитета и устойчивостта на тялото. Често болните деца често са изправени пред сложни ефекти, вредата от които е много по-голяма.

Основните причини за обикновена настинка при дете:

• вторичен имунен дефицит;
• не напълно излекувани настинки;
• постоянно действие негативни факторикоито намаляват защитните сили на организма;
• вродени нарушения на имунната система

Лекарите са установили, че по-голямата част от малките пациенти в категорията на IBD имат вторичен (придобит) имунен дефицит. Най-често защитните сили отслабват под въздействието на комплекс от негативни фактори.

По-трудно е да се коригира ситуацията, когато бебето живее в условия на постоянен стрес върху имунната система. За съжаление, една от причините за честите настинки е неправилното поведение на възрастните, невежеството / нежеланието да се спазват елементарните правила.

Слаба основа за имунна защита

През първите години от живота имунитетът се формира в червата. Кърмата е основа за развитието на полезна микрофлора. Ранното прикрепване към гърдата ще даде на трохите капка ценен продукт - коластра, която съдържа биологично активни вещества, които "задействат" механизма за образуване на имунитет.

Съвети:

• кърмите най-малко една година, в идеалния случай до година и половина;
• с липса на мляко в майката, прекарайте възможно най-дълго смесено хранене, не преминавайте веднага на адаптирано мляко;
• предотвратяване на чревни инфекции;
• невъзможно е рано да се дават на бебето ястия от масата за "възрастни";
• въвеждайте допълнителни храни постепенно, за да намалите натоварването върху крехката камера и червата.

Неправилно хранене

Често срещани грешки на децата и родителите:

• хранене стриктно по график (по желание на майката), дори ако детето не е гладно. Не можете да принудите бебето да яде, ако тялото се съпротивлява. Обмисли физиологични нормиза всяка възраст, не прехранвайте. Не „натискайте“ храната, ако детето казва, че е пълно: провокирате стрес, потискате имунната система;
• закуски между храненията, замяна на пълна закуска или вечеря със сладки с чай, сода с багрила, консерванти, пристрастяване към бързо хранене;
• нежелание да изплакнете устата си след хранене. Хранителните остатъци, които се натрупват по зъбите и венците, са подходяща среда за развитието на гниещи бактерии, които провокират кариес. Поглъщането на слюнка с вредни бактерии влошава състоянието на стомаха, червата;
• липса на фибри, което подобрява перисталтиката, предотвратявайки утаяването на гниещи остатъци по стените на червата;
• рядко използване (недостатъчен обем), постоянно топлинна обработказеленчуци, плодове, разрушаване на витамини;
• ядене на храни, които не са подходящи за възрастта. Например, много родители дават на бебе година и половина шоколад, въпреки че педиатрите препоръчват да се въздържат от този продукт до три години.

Повишени натоварвания

Обърнете внимание на симптомите на хелминтни инвазии:

• скърцане със зъби през нощта;
• непреодолимо желание за сладкиши;
• слаб апетит;
• повишено изпотяване при дете;
• слабост, раздразнителност;
• често триене на ануса;
• кашлица без други симптоми на настинка.

Научете повече за симптомите и лечението при деца от всички възрасти.

Инструкциите за употреба на детския сироп Nurofen са описани на страницата.

На адреса прочетете как бързо да облекчите зъбобол при дете у дома.

Как да намалим честотата на настинките

Важно е да действате правилно, като вземете предвид възрастта на детето. Първо, анализирайте какви фактори провокират остри респираторни инфекции, което може да се направи незабавно. Често е необходимо да се преустрои начинът на живот, но промените са от полза за често болното дете и останалата част от семейството.

Как да процедираме:

• забранете пушенето в апартамента, на балкона;
• редовно проветрявайте стаята, извършвайте ежедневно мокро почистване;
• изхвърлете играчките, направени от токсични материали, заменете ги с качествени;
• ходете повече, като вземете предвид времето, спрете да увивате бебето;
• отидете на здравословно хранене, избягвайте продукти, които провокират алергии;
• проверявайте влажността на въздуха, особено при работещ климатик и през отоплителния сезон. Твърде влажно - купете влагоуловител, ако е прекалено сухо, овлажнител ще помогне;
• давайте на малкия пациент само лекарствата, предписани от лекаря. Самостоятелният избор на лекарства, особено антибиотици, често намалява имунитета, причинява странични ефекти;
• препоръчва се при често боледуващи деца спортни дейностина открито, а не на закрито;
• при настинки давайте по-малко животински протеини, осигурете лека, полезна храна. Чудесен вариант- пилешки бульон, каша от елда, билкови чайове, млечни продукти, плодове, зеленчуци;
• след възстановяване се откажете от пътувания до многолюдни места, посещения на детски екип (за деца). Вече няма симптоми на настинка, но имунната защита е все още слаба. Всеки контакт с вируси, микроби, често витаещи в затворена стая, където има много деца (група, клас), ще провокира нов кръг от болестта.

Как да повишим имунитета на често болно дете? Методи за укрепване на тялото:

• закаляване.Добър ефект дава обливане на краката с хладка вода, ходене по килимче с камъчета („пътека на здравето“), вани с морска вода. Закалява плуване, въздушни бани, разходки на чист въздух. Започнете втвърдяване, когато бебето е напълно здраво;
• фитотерапия.Полезни са витаминозните отвари. Плодовете ще помогнат лечебни билки. Полезни за здравето: мента, маточина, лайка, дива роза, планинска пепел, калина, червена боровинка;
• свеж въздух.Боите, битовата химия, лаковете, тютюневият дим влошават качеството на въздуха и влияят негативно на дихателната система. Избягвайте/минимизирайте излагането на вредни вещества;
• оптимална температура и влажност.За лека нощподдържайте стаята на детето +20 градуса, влажност - около 65%;
• дозирани натоварвания.Слушайте оплакванията на млад спортист (музикант, художник), ако детето каже, че е много уморено в уроците и в кръга (секции, музикално училище). Изберете една посока за допълнителни часове, минимизирайте натоварванията до разумно ниво;
• повече витамини, отхвърляне на нездравословна храна.Препоръчва се здравословно хранене, прием на мултивитамини през есента и пролетта. През студения сезон ще ви помогне витаминна бомба. Комбинирайте чаша смлени сушени кайсии, ядки, стафиди, изсипете сока от 1 лимон. При липса на алергии добавете ½ чаша мед. Да вземем една чаена лъжичка сутрин и вечер;
• контрол на дейността на червата.Внимавайте за запек/диария. Подобрява перисталтиката храна, богата на фибри (плодове, зеленчуци, зърнени храни). Предотвратете дисбактериозата, заедно с антибиотиците, дайте на бебето препарати, съдържащи полезни лактобацили (пробиотици). Лекувайте навреме чревни инфекции, научете децата да мият ръцете си, плодове, плодове, зеленчуци преди ядене.

Основни мерки:

• укрепване на имунитета, като се вземат предвид препоръките от предишния раздел;
• достатъчен прием на витамини от храната и мултивитаминни комплекси;
• намаляване на честотата стресови ситуации, спокойна атмосфера в семейството, детската градина, училището;
• изплакване на устата, използване на билкови отвари;
• спазване на хигиенните стандарти, измиване на ръцете при завръщане у дома;
• редовно проветряване на стаята, облекло за сезона;
• физически упражнения: упражнения, посещение на спортни секции;
• контрол на хроничните патологии, минимизиране на риска от рецидиви;
• отказ от продукти, които провокират алергии;
• предотвратяване на пасивното тютюнопушене;
• редовни посещения при педиатър;
• при откриване на патологии на различни органи - своевременно, пълно лечениепредотвратяване на прехода на болестта в хронична форма.

Сега знаете защо децата често страдат от настинки. Вслушайте се в препоръките на педиатрите, променете начина си на живот, намалете физическия и психологически стрес за бебето. Ежедневните усилия за укрепване на имунитета със сигурност ще дадат плод: честотата на настинките постепенно ще намалее, бебето ще стане по-здраво.

С настъпването есенен сезонотваря студения сезон. Защо някои деца често се простудяват и боледуват през цялото време? Освен това някои бебета не могат да се възстановят напълно, носът им е постоянно запушен и гърлото им периодично се възпалява. Усложненията в ухото след прекарани настинки са изключително опасни. Ако детето често има настинки, какво да правя?

Основната причина за честите настинки е отслабената имунна система. Защо имунитетът на някои деца не е отслабен, а на други се проваля? Имунната система на детето се изгражда още в пренаталния период. Влияе се от:

• майчини настинки по време на бременност;
• пренесена родова травма;
• инфекция на плода;
• тежка токсикоза при майката;
• недоносеност.

Намалете употребата на имунитета лекарства, хирургия, антибиотици и имуносупресори. Ако бебето е имало вирусно заболяване, е необходимо да се помогне за възстановяване и укрепване на имунната система.

Патогенни бактерии, които причиняват инфекциозни заболявания. Нарушаването на чревната микрофлора (дисбактериоза) също допринася за намаляване на имунната защита, тъй като полезната микрофлора активира имунната система.

Той също така допринася за намаляване на имунната защита:

• хранене с млечни смеси вместо кърма;
• небалансирана диета;
• липса на физическа активност;
• наследствен фактор.

Тютюневият дим има пряк ефект върху намаляването на имунната защита. Защитете детето си от вдишване на цигарен дим.

Опасност от чести настинки

Какво да направите, ако дете под тригодишна възраст постоянно се простудява? Опасно ли е и до какви последствия може да доведе? Ако детето често се простудява, това събаря планираните ваксинации. Ненавременната имунизация не допринася за развитието на активен специфичен имунен отговор към определени вируси, което означава, че детето е изложено на риск от развитие на опасни инфекции.

Системните настинки образуват порочен кръг: ОРЗ отслабва имунната система, която не може да се предпази от нова настинка и отслабва още повече. Едно дете, което е малко, по никакъв начин не може да излезе от това. порочен кръги хронично болни. На фона на намалена имунна защита и чести остри респираторни инфекции, муден хронични болести:

• хроничен синузит;
• хроничен тонзилит;
• персистиращ бронхит;
• алергии и др.

Честите настинки и хроничните заболявания пречат на развитието на детето, намаляват социалната му активност и могат да доведат до чувство за непълноценност. деца ученически годинипоради настинки пропускат часовете, а след това не усвояват добре материала. Честото пропускане на уроци намалява академичните постижения и води до нервни сривове.

Постоянната назална конгестия (синузит, аденоиди) нарушава снабдяването на мозъка с кислород, в резултат на което децата не могат да се концентрират върху учебния материал и започват да се страхуват от уроци в училище. За да спасите дете от незавидна съдба, е необходимо да укрепите имунната система и да се втвърдите.

Укрепване на имунитета

Защо бебето на възраст от три до седем години често боледува от настинки? Имунитетът бива два вида - естествен и специфичен. Специфичният се развива след ваксинация и е насочен към защита срещу специфични вируси (тетанус, морбили, полиомиелит и др.). Естественият имунитет се дава на детето от раждането, той е този, който трябва да бъде укрепен. Какво трябва да се направи?

Силната имунна система зависи от следните фактори:

• състояние вътрешни органи;
• пълноценно хранене;
• психологическа атмосфера.

Защо силата на имунитета зависи от състоянието на вътрешните органи? Ако някой орган функционира зле, тогава силите на тялото и неговите ресурси са насочени към поддържане на този орган в приемливо състояние. Тоест не остава енергия за укрепване на имунитета.

Ето защо е много важно да се лекуват хронични и наследствени заболявания, така че тялото да освободи енергия за формиране на имунната защита. Това ще бъде улеснено от балансирана диета за бебето - пълен комплектвитамини, микроелементи и минерали. Липсата дори на един микроелемент подкопава и намалява имунитета.

Психологическият дискомфорт оказва силно влияние върху здравето и имунитета на бебето до седемгодишна възраст.

Нездравословната атмосфера в училище/семейството подкопава защитната функция на организма. Децата от нефункциониращи семейства са по-склонни да се разболеят. Бебето се нуждае от грижите, любовта и привързаността на възрастните.

закалителни процедури

Как да засилим имунната защита на дете без хапчета за имунитет? Всъщност можете да укрепите имунната защита с най-простите действия и народни средства:

• пълнодневен/нощен сън;
• гимнастика и физическо възпитание;
• разходки във въздуха;
• студен и горещ душ;
• закалителни процедури;
• пълноценно хранене;
• плодове, пресни билкии зеленчуци.

Деца под седемгодишна възраст имат нужда дневен сън, а някои бебета спят до осемгодишна възраст през деня. По време на сън тялото възстановява изразходваната енергия и работи за укрепване на имунната защита, така че дневната почивка е много полезна за децата.

Дозираната физическа активност, ходенето и плуването в басейна активно укрепват защитните функции на тялото. От четиригодишна възраст можете да започнете да се втвърдявате с контрастен душ. Въпреки това, такава процедура трябва първо да се обсъди с педиатъра: може да има противопоказания.

Всички процедури за втвърдяване трябва да бъдат съгласувани с местния педиатър. Рязкото понижаване на телесната температура може да повлияе неблагоприятно на неподготвено тяло.

Имунитетът се влияе много от правилното (хранително) хранене. Нарича се балансирано. В концепцията балансирано храненевключва комплекс от различни продукти с висока хранителна стойност. Трябва да намалите употребата на сладкиши, сладкиши и лимонада, ако искате да укрепите имунитета на детето. Важно е всеки ден да включвате зеленчуци / плодове в менюто на бебето. По време на епидемии трябва да се дават цитрусови плодове, киви, ябълки и мандарини. Уверете се, че бебето не е алергично към тези продукти.

лекарства

Какъв вид медицински препаратиповишаване на имунната защита? Ако бебето често настива, по съвет на педиатър можете да използвате следните средства:

• препарати от групата на интерферона;
• бактериални препарати;
• билкови препарати;
• витаминни комплекси.

Интерферонът е биологично активно вещество, което блокира развитието на инфекция. Тази група лекарства включва:

• Grippferon;
• Виферон;
• индуктори на ендогенни интерферони.

Не можете да използвате тези лекарства сами. Ако бебето е здраво, интерфероните няма да са полезни.

Тази група е предназначена за употреба в началото на ARI / ARVI. Ендогенните индуктори на интерферон се използват за активиране на производството на собствени интерферони от тялото на бебето и не се комбинират с интерферонови препарати.

Бактериалните препарати се използват само по препоръка на местния педиатър. Тази група лекарства (Likopid, Biostim) съдържа микродози от инфекциозни агенти, така че самолечението е забранено.

Билковите препарати са безвредни. Добре активирайте лекарствата за имунна защита:

• женшен;
• Лимонена трева;
• ехинацея;
• Имунал.

Тези лекарства се използват като превантивна защита преди учебната година. Курсът на профилактика е 2 месеца.

Витаминните комплекси имат благоприятен ефект върху тялото на бебето. Ако бебето често се простудява, е необходимо да се координира с областния педиатър необходимото витаминен комплекс. През лятото приемането на мултивитамини може да се пропусне, ако бебето получава много пресни горски плодове / плодове.

Ако детето често боледува от настинки, това не означава неизправност на имунната защита. Децата често могат да настинат поради неспазване на безопасността: изтичаха на почивка без палто, стояха на отворен прозорец. Заболявания, които преминават в хронична форма, или наследствени характеристики на тялото, говорят за провал на имунната защита.

Какво да правим при чести настинки без усложнения и хронична форма? Необходимо е да се установи добро хранене, да се излекува дисбактериозата (ако има такава) и да се организират процедури за закаляване.

Какво да направите, за да предпазите бебето си по време на сезонни грипни епидемии? За да направите това, контактът с голям брой хора трябва да бъде изключен. Добрите народни средства са обичайните лук и чесън. Какво да правим с тях? Скилидките чесън трябва да се поставят в чиния в главата на леглото, на следващата вечер те могат да бъдат заменени с пресни. Също така на народни вярванияпомага за предпазване на бебето от вируси скилидка чесън, закачена на врата в амулета.

Отварата от шипки, медът или лимоновата вода добре активират защитните сили. Шипката се залива с вряща вода в термос за през нощта, на сутринта се прецежда. Една супена лъжица лимон / мед се разрежда в преварена вода (топла). Уверете се, че бебето няма алергия към мед. Какво друго можете да направите, за да помогнете на дете? Добре активира имунитета чай от лайка и липа, прясно изцедени сокове от зеленчуци / плодове. При чести настинкиможете да направите смокини: сварете 2-3 плода в мляко. След мляко трябва да пиете и да ядете плодове.

Как да се отървете от стриите след раждане?

Съвети на д-р Комаровски

Често болно дете. Кой е виновен и какво да прави?

Колкото и авторът да призовава родителите да се отнасят към детските болести спокойно и философски, не като към трагедии, а като към временни незначителни проблеми, не всеки успява и не винаги. В крайна сметка не е необичайно майката просто да не може да каже колко пъти в годината детето е боледувало от остри респираторни инфекции - тези остри респираторни инфекции просто не свършват. Някои сополи плавно преминават в други, запушеният нос преминава в възпалено ухо, зачервеното гърло става бледо, но гласът е дрезгав, кашлицата е овлажнена, но в отновотемпературата се повишава...

✔ КОЙ Е ОТГОВОРЕН ЗА ТОВА?

Преди това казаха: „Какво да се прави, това се роди“ и добавиха: „Бъдете търпеливи, ще надрасне“.

Сега казват: „Лош имунитет“ и като правило добавят: „Трябва да се лекуваме“.

Нека се опитаме да разберем какво още трябва да направите - да издържите или да лекувате?

Родителите трябва да знаят, че вродените нарушения на имунитета – т.нар. първичните имунодефицити са редки. Те се проявяват не само от чести ТОРС, но и от много тежки ТОРС с най-опасните бактериални усложнения, които са трудни за лечение. Вроденият имунен дефицит е смъртоносно състояние и няма нищо общо с двумесечната хрема.

По този начин, честите остри респираторни инфекции - в по-голямата част от случаите са следствие от вторичен имунен дефицит - тоест детето се е родило нормално, но под въздействието на определени външни фактори неговият имунитет или не се развива, или е потиснат по някакъв начин.

✔ Основен извод:

ако дете, нормално от раждането, не се измъкне от болест, тогава той има конфликт с околен свят. И има два варианта за помощ: опитайте се да примирите детето с околната среда с помощта на лекарства или опитайте да промените средата така, че да е подходяща за детето.

Формирането и функционирането на имунната система се дължи преди всичко на външни влияния. Всичко, което е напълно познато на всички, всичко, което влагаме в понятието "начин на живот": храна, напитки, въздух, облекло, физическа активност, почивка, лечение на болести.

Родителите на дете, което често страда от остри респираторни инфекции, трябва преди всичко да разберат, че не детето е виновно, а възрастните около него, които не могат да разберат отговорите на въпросите за добро и лошо. Много е трудно да признаем пред себе си, че правим нещо нередно - храним се неправилно, не се обличаме така, почиваме неправилно, не помагаме при болести неправилно.

И най-тъжното е, че никой не може да помогне на такива родители и такова дете.

Преценете сами. Детето често е болно. Къде може да отиде една майка за съвет?

Да започнем с баба. И какво ще чуем: той не яде добре с вас, той също ми е майка, той не може да нахрани детето; кой облича дете така - чисто гол врат; отваря се през нощта, така че трябва да спите топли чорапии пр. Ще ви нахраним с песни и танци. Увийте плътно с много топъл шал. Да обуем чорапи. Честотата на острите респираторни инфекции няма да намалее от всичко това, но на бабата й е по-лесно.

Обръщаме се за помощ към приятели, познати, колеги. Основен съвет(мъдър и безопасен) - бъдете търпеливи. Но със сигурност ще чуем история за това как „детето на една жена постоянно боледувало, но тя не пожалила парите и му купила специален и много биологично активен витаминен комплекс с добавка на натрошени рога на високопланинска тибетска коза , след което всичко отшумя - ОРЗ спря, аденоидите изчезнаха, а известният професор каза, че е шокиран и купи комплекса за внука си. Между другото, Клавдия Петровна все още има последния пакет от тези витамини, но трябва да побързаме - сезонът за лов на кози свърши, нови доставки ще има само след година.

Бързахме. Купени. Започнахме да спасяваме детето. Ах, колко лесно стана! На нас, родителите, ни е лесно - все пак не съжаляваме за нищо за детето, ние, родителите, сме прави. ORZ продължавам? Е, това е такова дете.

Може ли все пак да се обърнем към сериозни лекари?

Докторе, имаме 10 остри респираторни инфекции на година. Тази година вече изядохме 3 кг витамини, 2 кг лекарства за кашлица и 1 кг антибиотици. Помогне! Нашият несериозен педиатър Анна Николаевна не е полезна - тя изисква да каляваме детето, но как да го калим толкова "имунитет"! Ние със сигурност имаме някои ужасна болестстартирах...

Е, нека да проучим. Ще търсим вируси, бактерии, червеи, ще определим състоянието на имунитета.

Изследвани. Откриха херпес, цитомегаловирус, лямблия и стафилококус ауреус в червата. Кръвен тест с умното име "имунограма" показа множество аномалии.

Сега всичко е ясно! Ние не сме виновни! Ние, родителите, сме добри, внимателни, грижовни. Ура!!! Ние сме нормални! Горката Леночка, колко всичко й падна наведнъж - и стафилококи, и вируси, ужас! Е, нищо! Вече ни казаха за специални лекарства, които със сигурност ще изтрият цялата тази мръсотия ...

И което също е хубаво, можете да демонстрирате тези тестове на баба си, тя вероятно дори не е чувала такава дума - „цитомегаловирус“! Но спри да критикуваш...

И определено ще покажем тестовете на Анна Николаевна. Нека си осъзнае заблудите, добре че не я послушахме и не се закалихме с такава ужасна имунограма.

Най-тъжното е, че Анна Николаевна не иска да признае заблуди! Твърди, че стафилококите са напълно нормален обитател на червата при повечето хора. Казва, че е невъзможно да живееш в града и да нямаш антитела срещу Giardia, херпес и цитомегаловирус. Упорствам! Настоява, че всичко това са глупости и отказва лечение! Отново и отново се опитва да ни убеди, че не стафилококите-херпес са виновни за всичко, а ние - родителите !!!

Авторът е наясно, че можете много да се разстроите и дори да затворите тази книга. Но Анна Николаевна е абсолютно права с възможно най-висока степен на вероятност - наистина вие, родителите, сте виновни! Не от злоба, не от злоба. От незнание, от неразбиране, от мързел, от лековерие, но вие сте си виновни.

Ако едно дете често страда от остри респираторни инфекции, е невъзможно да се реши този проблем с никакви хапчета. Премахнете конфликта с околната среда. Променете начина си на живот. Не търсете виновни - това е задънена улица. Вашите и на вашето дете шансове да излезете от порочния кръг на вечните сополи са съвсем реални.

Пак повтарям: магически хапчета"от слаб имунитет" не съществува. Но има ефективен алгоритъм за реални практически действия. Няма да говорим за всичко подробно - много страници вече са посветени на отговори на въпроси как трябва да бъде, както в тази, така и в други книги на автора.

Въпреки това, сега ще изброим и подчертаем най-основните точки. Всъщност това ще бъдат отговорите на въпросите кое е добро и кое е лошо. Обръщам внимание - това не са обяснения, а готови отговори: вече имаше толкова много обяснения, че ако не помогнаха, нищо не може да се направи, въпреки че Лена много съжалява ...

***
ВЪЗДУХ

Чисто, хладно, мокро. Избягвайте всичко, което мирише – лакове, бои, дезодоранти, перилни препарати.

При най-малката възможност организирайте лична детска стая за детето. В детската стая няма акумулатори за прах, всичко подлежи на мокро почистване ( чиста водабез дезинфектанти). Регулатор на отоплението. Овлажнител за въздух. Прахосмукачка с воден филтър. Играчки в кутия. Стъклени книги. Прибиране на всичко разпръснато + почистване + прах - стандартни действияпреди лягане. На стената в стаята има термометър и влагомер. През нощта те трябва да показват температура от 18 ° C и влажност от 50-70%. Редовно проветряване, задължително и интензивно - сутрин след сън.

В хладно влажно помещение. По желание - по топла пижама, под топло одеяло. Бяло спално бельо изпрано с бебешка пудраи старателно изплакнати.

Никога и при никакви обстоятелства не насилвайте детето да яде. Идеалното е да се храни не когато сте съгласни да ядете, а когато молите за храна. Спрете храненето между храненията. Не злоупотребявайте с чуждестранни продукти. Не се увличайте по разнообразната храна. Предпочитайте естествените сладки (мед, стафиди, сушени кайсии и др.) пред изкуствените (на базата на захароза). Уверете се, че в устата няма остатъци от храна, особено сладкиши.

По желание, но детето винаги трябва да има възможност да утоли жаждата си. Обръщам внимание: не се наслаждавайте на сладка газирана напитка, а именно, за да утолите жаждата си! Оптимална напитка: негазирана, неварена минерална вода, компоти, плодови напитки, плодови чайове. Напитките са със стайна температура. Ако всичко е било нагрято преди, постепенно намалете интензивността на нагряване.

Достатъчен минимум. Не забравяйте, че изпотяването причинява заболяване по-често от хипотермията. Детето не трябва да има повече дрехи от родителите си. Намаляването е постепенно.

Най-внимателният начин да се следи качеството, особено ако детето ги вземе в устата си. Всеки намек за това тази играчкамирише или се замърсява - откажете да купите. Всички меки играчки са акумулатори на прах, алергени и микроорганизми. Предпочитайте играчки, които могат да се перат. Перящи се играчки за пране.

ХОДИ

Ежедневно активен. Чрез родителското „уморен - не мога - не искам“. Много е желателно преди лягане.

ЗАКАЛЯВАНЕ

Идеален за дейности на открито. Не са желателни всякакви спортове, които включват активно общуване с други деца в затворено пространство. Плуването в обществени басейни е неподходящо за често боледуващо дете.

ДОПЪЛНИТЕЛНИ ЗАНЯТИЯ

Добър в мястото на постоянно пребиваване, когато здравословното състояние не ви позволява да напуснете къщата. Първо трябва да спрете да боледувате често и едва след това да започнете да посещавате хор, курсове чужд език, ателиета визуални изкустваи т.н.

ЛЯТНА ПОЧИВКА

Детето трябва да си почине от контактите с много хора, от градския въздух, от хлорирана вода и битова химия. В по-голямата част от случаите почивката "на морето" няма нищо общо с възстановяването на често болно дете, тъй като повечето вредни факториостава, плюс се добавя обществено хранене и, като правило, по-лоши условия на живот, отколкото у дома.

Идеалната почивка за често боледуващо дете изглежда така (всяка дума е важна): лято на село; надуваем басейн с вода от кладенец, до купчина пясък; дрескод - къси панталони, босо; ограничаване на използването на сапун; хранете само когато тя крещи: "Мамо, ще те изям!". Мръсно голо дете, което скача от вода на пясък, моли за храна, диша чист въздух и не контактува с много хора, за 3-4 седмици възстановява увредения от градския живот имунитет.

ПРОФИЛАКТИКА НА ОРЗ

Изключително малко вероятно е често болно дете постоянно да хипотермира или да яде сладолед на килограми. Следователно честите заболявания не са настинки, а ТОРС. Ако в петък Петя е окончателно здрав, а в неделя отново има запушен нос, това означава, че Петя е открила нов вирус в интервала петък-неделя. И роднините му очевидно са виновни за това, по-специално дядо му, който се възползва от неочаквано възстановяване, за да заведе спешно внука си в цирка.

Основната задача на родителите е пълното прилагане на препоръките, описани подробно в глава 12.2 – „Профилактика на ТОРС“. Избягвайте ненужен контакт с хора по всякакъв възможен начин, мийте ръцете си, поддържайте местния имунитет, ваксинирайте всички членове на семейството срещу грип.

Ако едно дете често е болно от ТОРС, това означава, че той често е заразен.

Детето не може да бъде виновно. Това е поведението на семейството му. Така че трябва да смените модела, а не да лекувате детето.

ТОРС ЛЕЧЕНИЕ

Лечението на SARS не означава даването на лекарства. Това означава да се създадат условия организмът на детето да се справи с вируса възможно най-бързо и с минимална загуба на здраве. Лечението на SARS означава да се осигурят оптимални параметри на температурата и влажността на въздуха, да се облича топло, да не се храни, докато не поиска, активно да се пие. Солени капки в носа и парацетамол при висока телесна температура - напълно достатъчен списък от лекарства. Всяко активно лечение предотвратява формирането на имунитет. Ако детето често е болно, тогава всяко лекарство трябва да се използва само когато е очевидно невъзможно да се направи без него. Това важи особено за антибиотичната терапия, която в повечето случаи се провежда без реална причина – от страх, от страх от отговорност, от съмнение в диагнозата.

ДЕЙСТВИЯ СЛЕД ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ

Много е важно да запомните, че подобряването на състоянието и нормализирането на температурата изобщо не означава, че имунитетът е възстановен. Но наоколо бебето отивав детски отборбуквално на следващия ден след подобряване на състоянието. И още по-рано, преди детския екип, той отива в клиниката, където е прегледан от лекар, който казва, че детето е здраво.

На опашката при лекаря и на следващия ден в училище или в детската градина детето определено ще се срещне с нов вирус. Дете с още неукрепнал имунитет след преболедуване! Нова болестзапочва в отслабено тяло. Тя ще бъде по-тежка от предишната, с по-вероятноусложнения, ще изисква употребата на лекарства.

Но и тази болест ще свърши. И ще отидете в клиниката, а след това в детската градина ... И тогава ще говорите за често болно дете, което „се е родило така“!

Стана по-добре - това означава, че трябва да започнете да живеете нормално. Нормалният живот не е пътуване до цирка, не училище и още повече не детска клиника. Нормалният живот е скачане-скачане на чист въздух, "разработване" на апетит, здрав сън, възстановяване на лигавиците.

При активен начин на живот и максимално възможно ограничаване на контакта с хора пълното възстановяване обикновено изисква не повече от седмица. Сега можете да отидете на цирк!

Не трябва да забравяме, че контактите с хора са рискови, особено на закрито. Играта на открито с деца обикновено е безопасна (стига да няма плюене или целуване). Следователно напълно приемлив алгоритъм за посещение на детска градина веднага след възстановяване е да отидете там, когато децата излязат на разходка. Разходихме се, всички отидоха в стаята да обядват, а ние се прибрахме. Ясно е, че далеч не винаги е възможно да се приложи това (майка работи, учителят не е съгласен, детската градина е далеч от дома), но тази опция е понеможе да се има предвид.

И в заключение отбелязваме очевидното: алгоритъмът на „действия след възстановяване“ се отнася за всички деца, а не само за тези, които често боледуват. Това всъщност е едно от основни правилакоето помага нормално детене боледувайте често.

Е, веднага щом започнахме да говорим за „всички деца“, отбелязваме, че отивайки след заболяване в детски екип, човек трябва да мисли не само за себе си, но и за другите деца. В крайна сметка ТОРС може да възникне в лека формакогато телесната температура остава нормална. Сополите изтичаха, останахте вкъщи няколко дни и след това отидохте на детска градина, като същевременно останахте заразни!

Антителата срещу вируса се произвеждат не по-рано от петия ден от заболяването. Следователно е възможно да се възобнови посещението на детския екип не по-рано от шестия ден от началото на ТОРС, независимо от неговата тежест, но във всеки случай трябва да изминат най-малко три дни от момента, в който телесната температура се нормализира.

Често боледуващите деца не са проблем само на конкретни семейства. Това е цяла медицинска и социална катастрофа, защото такива деца, бидейки отслабени и крехки, често нарушават графика на ваксинацията, пропускат часовете в училище. Родителите също страдат, ако детето често боледува. Какво да правят възрастните в такава ситуация? Разбира се, те са принудени да си вземат отпуск от работа, за да седят с дете, което има висока температура или силно възпалено гърло. Освен това харчат много пари за скъпи лекарства.

Често боледуващи деца

Ситуацията е най-остра, когато бебето тръгне за първи път предучилищна. Новите контакти водят до факта, че детето често се разболява в детската градина. Какво да прави в тази ситуация, всяка млада майка знае. Основното нещо е да не се паникьосвате. В крайна сметка често болните деца не са диагноза, а само временно явление. Да, и първо трябва да разберете дали вашето мъниче принадлежи към категорията на крехките бебета. Лекарите казват, че такива деца често могат да бъдат наречени болни:

• Бебета под една година, които страдат от респираторни инфекции повече от 4 пъти годишно.
• Малки деца от 1 до 3 години, ако боледуват повече от 6 пъти за 12 месеца.
• Деца в предучилищна възраст от 3 до 5 години, които се простудяват повече от 5 пъти за един и същи период.
• Ученици, които боледуват повече от 4 пъти годишно.

Освен това в тази категория попадат онези непълнолетни, които боледуват рядко, но продължително - повече от две седмици. Обикновено тези деца се оплакват от кашлица, болки в гърлото, хрема. Постоянно са летаргични и уморени. Ако детето няма тези признаци на остри респираторни инфекции, но температурата се повишава, това може да означава хронични заболявания или други инфекции.

Защо се случва това?

Един от факторите е грешен образсемеен живот. Например, когато възрастните не дават на бебето спортен клуб, не го приучвайте на физкултура и сутрешна гимнастика, не му осигурявайте добро хранене, нормален дневен режим и санитарни условия в апартамента. Всичко това води до факта, че детето много често е болно от настинки. Какво да правя? Прегледите на педиатрите за това поведение, меко казано, са отрицателни. Ясно е, че подчертават, че в повечето случаи зависи от родителите колко често ще боледува бебето им. В края на краищата, ако организирате правилно деня, малкото ще стане по-силно пред очите ни. И съответно ще стане по-малко податлив на инфекции.

За съжаление не всичко зависи от родителите. Има много други фактори, които се проявяват на първо място, това е честият контакт с източника на инфекцията - други деца в училище или детска градина. На второ място, лошата екология, която допринася за увеличаване на случаите на остри респираторни инфекции.

Други фактори

На първо място, те трябва да включват така нареченото пасивно пушене. Децата, които постоянно вдишват дим, са предразположени към бронхит и астма. Родителите, дори не подозиращи своята вина, често се оплакват на лекарите, че детето много често страда от настинки. Какво трябва да направят в този случай? Да, просто никога не пушете в апартамента, в който се намира малкото дете, не посещавайте с него онези помещения, където е позволено, или просто откажете лош навикпоказвайки пример на детето дясно изображениеживот. Също така трябва да обърнете специално внимание на употребата на лекарства. В крайна сметка, ако възрастните неразумно, дълго време или често дават на бебето антибиотици или антипиретици, това може да повиши чувствителността на детето към респираторни заболявания.

Детето често се разболява и по други причини. Например, ако има наследствено предразположение или е страдал от хипоксия по време на раждане, което е довело до нарушаване на адаптацията на тялото към условията на околната среда. Причината за честите вируси могат да бъдат и други заболявания: алергии, рахит, анемия, недохранване, морфофункционална незрялост.

Как да подсилим имунитета?

Често майките погрешно смятат, че бебето вече е родено с нисък и отслабен имунитет. Или започват да се чувстват виновни, че не се хранят добре по време на бременност, ходят малко на чист въздух, постоянно са нервни и плачат. Но това също са неверни предположения. Всъщност има много малко деца, които естествено имат слаби защитни функции на тялото. Следователно почти няма шанс да ви се роди такова бебе. Не забравяйте, че вроденият имунен дефицит е смъртоносен опасна болест. Затова не трябва да приписвате това сериозно отклонение на детето си.

Лекарите са сигурни, че именно вторичният имунитет, придобит през целия живот, страда най-много от потисничеството. Оказва се, че обикновено бебетата се раждат напълно здрави. Правят ги слаби и крехки различни факторина които са подчинени. В резултат на това детето често страда от настинки. Какво да правя? Коментарите на лекарите показват, че на такъв фъстък трябва да се дават имуностимулиращи лекарства: Bronchoimmunal, Anaferon, Echinacea Doctor Tice. Дори най-малките пациенти могат да приемат тези лекарства. Също така не трябва да забравяме за здравословен начинживот и правилен дневен режим.

Храна

Това е много важен човек, външният му вид и дори емоционално състояние. Ако детето ви често страда от настинки, опитен диетолог ще ви каже какво да правите. Той ще направи персонализирана карта. правилна диетаза вашето бебе. Освен това ще даде общи препоръки. Ако имате бебе, той ще препоръча да го кърмите възможно най-дълго. Има перфектен баланс на протеини, мазнини и въглехидрати. Освен това кърмата съдържа и различни антитела, имуноглобулини, витамини и микроелементи.

Ежедневното меню за по-големи деца трябва да включва млечни ястия (по-специално извара), както и месо, зърнени храни, зеленчуци и плодове. Ако бебето посещава детска градина, храната в която оставя много да се желае, опитайте се да го нахраните със здравословна закуска и вечеря у дома. И основното правило - никакво бързо хранене. Забранени са не само хамбургери и пържени картофи, но и различни чипсове, крекери, сладки газирани напитки и така нататък. Такава храна не само че не съдържа хранителни вещества, но също така причинява храносмилателни разстройства и води до затлъстяване.

закаляване

Всяка майка си задава този въпрос, ако детето й често има настинки: "Какво да правя?" Прегледите на педиатрите за втвърдяване на бебето са до голяма степен еднакви: не трябва да потапяте бебето в ледена вода - започнете с малко. Например, от първите рождени дни не го завивайте, обличайки го като ряпа. Фокусирай се собствени чувства: топло ви е - махнете и шапката от бебето. Не, няма да му стане студено от това. Напротив, по-вероятно е да се разболеете, изпотяване. Освен това наблюдавайте микроклимата в апартамента. Идеалната температура варира от 18 до 22ºC. В този случай влажността на въздуха не трябва да надвишава 40%.

Какво да правите, ако настинки? Първо, ходете с него по-често - при всяко време. Заради снега и дъжда не бива да отказвате алеята. Обличай си дъждобрана и върви. Можете да се скриете от вятъра в дворовете: къщите на новите сгради перфектно предпазват от течения. Разхождайки се през всеки сезон, бебето бързо се адаптира агресивни условиявъншна среда. Второ, не забравяйте да играете игри на открито с малкото на детската площадка или на стадиона. Трето, проветрявайте стаята, в която живее детето, поне 3 пъти на ден. AT топло времегодина прозорецът трябва да бъде отворен постоянно.

Водни процедури

Един от най-популярните.Отново не е нужно да хвърляте бебето в дупката. Има и по-меки прости начини. Във всеки случай не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за вида на процедурите, тяхната продължителност и честота. Когато детето често боледува от настинки, какво трябва да се направи, за да се коригира ситуацията? Всичко е просто. Прекарвайте редовно къпане, триене и обливане с вашето бебе. Започнете с топла вода, като постепенно намалявате градуса.

Първоначално температурата на водата трябва да бъде 32-33ºC. Избършете бебето с него за около седмица, след което намалете градуса с една единица. В същия дух продължете на всеки седем дни, като постепенно доведете водата до стайна температура. Деца над 2 години могат да започнат обливане - по същата схема. Приемането на вана е отлична процедура за закаляване. Освен това носи радост на бебето, подобрявайки емоционалното му състояние. Къпете детето си при температура 35ºC, след което го облейте с няколко градуса по-студена вода.

Въздушни бани

Какво да направите, ако детето често има настинка? В допълнение към водните процедури, правете въздушни бани с него. Можете да започнете процеса почти от първите дни на раждането на бебето. Първо оставете бебето голо за една минута. Температурата на въздуха в помещението трябва да бъде 20ºC. Постепенно увеличавайте продължителността на въздушните бани: до годината на живота на детето те трябва да продължават 15 минути.

Когато бебето е на година и половина, процедурата може да се извършва при 18 градуса, а след 3 години - при 16ºC. В същото време малкото по това време не трябва да седи неподвижно: оставете го да скача, да се забавлява, да играе. Силно добър методвтвърдяване - ходене бос по неравна повърхност: килим с купчина или специален бебешки килим. Можете да изсипете камъчета или бобчета в легена - също е много полезно да ходите по тях. Когато бебето порасне малко, научете го да тича босо по тревата близо до къщата за известно време през лятото. Разбира се, преди това не забравяйте да го проверите за безопасност: приберете го остри камъни, счупени стъкла и опасни клони.

Полезно изплакване

Не се чудете. Тази обичайна и дори малко ежедневна процедура е друг етап от закаляването. Да предположим, че едно дете често се разболява в детската градина. Какво да правите, питате педиатъра. Във всеки случай той ще посъветва вашето мъниче да прави гаргара, особено ако е предразположено към тонзилит, възпаление на сливиците и фарингит. Процедурата е профилактичноза тази група заболявания, което ви позволява постепенно да привикнете гърлото към ефектите ниски температури.

Ако детето е на 2-3 години, тогава изплакването трябва да се извършва с преварена вода при стайна температура. В същото време, докато бебето само изплаква устата си, след 4 години му е позволено да обработва гърлото си. В студения сезон, когато има силен скок на ТОРС, е наложително да се използва полезен разтвор на чесън за тези цели. Приготвя се лесно. Ще ви трябва една скилидка чесън. Залива се с чаша вряща вода и сместа се влива в продължение на около 2 часа, след което разтворът е готов за употреба.

Гимнастика и самомасаж

Тези дейности се отнасят и за закалителни процедури. С тяхна помощ организмът на мъничето започва да активира защитата си за борба с вирусите. Освен това повишават тонуса и действат благотворно на нервната система. С най-малките бебета започнете да правите упражнения от първите дни от живота. Например, по време на всяко повиване, последователно отпивайте ръцете и краката на бебето различни страниогънете ги. Не забравяйте да масажирате главата, гърба и корема - с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. С по-големи деца вече можете активно да се забавлявате: измислете набор от упражнения с игрови елементи и правете такива упражнения с цялото семейство.

Когато детето често е болно от настинки, вече знаете какво да правите. Добавете към това и масаж. Първо, вие провеждате сесиите, след това учете детето си да го прави самостоятелно. Остави го след това сутрешно събужданетой ще си направи правило да меси ръцете, краката и шията си. Можете да помогнете на детето, като масажирате гърба и раменете му. Това не само допринася за втвърдяване, но и ви позволява да поддържате здравето на опорно-двигателния апарат.

Фитотерапия

Даровете на природата ще помогнат на вашето мъниче да стане по-силно и издръжливо. През есента и зимата му приготвяйте отвари от лечебни растения: мента, маточина, планинска пепел, дива роза, червена боровинка и калина. Тези народни средстваса превантивни, те насищат тялото с аскорбинова киселина и полезни вещества, които активно се борят с вирусите и повишават устойчивостта на организма към различни инфекции. За тези деца, които често боледуват, ще бъде полезна салата от ядки, мед, сушени кайсии и лимон.

Фитотерапията трябва да се провежда на курсове, например два пъти годишно. Продължителността може да варира от три седмици до два месеца. Между самите курсове почивката не трябва да трае по-малко от две седмици. Сега знаете какво да правите, ако детето е постоянно болно от настинки. активно изображениеживот, спорт, физиотерапияа масажът, заедно с правилното хранене и нормален дневен режим, ще направят мъничето здраво, енергично, весело и щастливо.

Много родители се оплакват, че бебетата и децата преди училищна възрастпрактически не излизат от раните. В повечето случаи това отслабване отбранителни силитялото е резултатът недохранване, липса на ежедневие и недостатъчен сън. Ако детето често се разболява от настинки след посещение на многолюдни места и групи (например детска градина), това е сигнал от тялото, че има намален имунитет.

Кои са често боледуващите деца?

Проблемът, когато бебето прекарва повече време у дома, а не в детско заведениепознат на много родители. Основното нещо в този случай е да не започвате да се паникьосвате и да правите всичко предпазни меркинезабавно. Такова състояние в по-голямата част от ситуациите е временно явление, което не изисква специално лечение за детето. Това не се отнася за ситуации, при които имунитетът на бебето е толкова нисък, че най-малкото остро респираторно заболяване може да причини сериозни и опасни бактериални усложнения, които са трудни за лечение.

В зависимост от възрастта и честотата на заболяванията, специалистите идентифицират няколко групи FIC (често болни деца):

• деца под 12 месеца, които се простудяват по-често 4 пъти годишно;
• деца на възраст 1-3 години, които са болни 6 или повече пъти за 12 месеца;
• деца в предучилищна възраст ( възрастова група 3-5 години), страдащи от настинки повече от 5 пъти годишно;
• деца в училищна възраст, които боледуват повече от 4 пъти годишно;
• малки пациенти, при които продължителността на лечението на настинка е повече от 2 седмици.

Защо детето често боледува

Има няколко причини, поради които бебетата често боледуват от настинки. Както настояват педиатрите, бързо решениеповечето от тях зависят от самите родители. Възрастните могат да влияят на начина на живот и от техните действия зависи колко силен и устойчив на инфекции ще стане имунитетът на децата. В организма на някои деца има активни огнища на инфекция, които влияят негативно на защитните функции. При увеличени аденоиди, упорита кашлица или хрема е необходимо да се направи бактериална култураза да се определи естеството на патогена.

В някои случаи намаляването на имунитета на детето се причинява от няколко фактора едновременно:

• грешен начин на живот правилен режимден, сън през деня, разходки, неправилно хранене, липса на закалителни процедури, разходки на чист въздух;
• намаляване на защитните сили на тялото поради безмислие самоуправлениеантибиотици, имуномодулиращи или антивирусни лекарства;
• лоша хигиена;
• намаляване на защитните сили след заболяване (пневмония, тонзилит, бронхит);
• неподходящ температурен режим, параметри на въздуха ( ниско нивовлажност);
• инфекция от болни бебета и възрастни в детския екип;
• липса на физическа активност, заседнал начин на живот.

Дете под една година често страда от настинки

На тази възраст детето все още няма чести контакти с връстници, така че това не е основната причина за намаляване на имунитета. предразположение към чести заболяваниянастинката може да има друга причина - вродена инфекция на кърмачето или недоносеност. Голяма стойност за правилно развитиезащитните сили на тялото на бебето има начин на хранене - бебета на кърмене, като правило, се разболяват много по-рядко и по-лесно от "изкуствените". При наличие на дисбактериоза или хиповитаминоза вероятността от намаляване на имунитета се увеличава.

Детето е постоянно болно в детската градина

Институциите за деца в предучилищна възраст в повечето случаи предизвикват страх и паника у родителите на бебето, тъй като често в началния период на адаптация към детска градинадетето боледува всеки месец. Тази ситуация наистина се случва, защото детският екип е развъдник на инфекции. Веднага след като бебето започне да посещава игрищеили градинска група, сополите и кашлицата стават чести явления в живота и ако тези симптоми не причиняват усложнения, това състояние не се нуждае от специална терапия.

Какво да правите, ако детето често боледува

Преди да започнете лечението, е необходимо да установите причината за честото влошаване на здравето на детето:

• огнища на инфекция в назофаринкса;
• аденоидит;
• родова травма, енцефалопатия;
• проблеми с ендокринната жлеза;
• метаболитни нарушения;
• стресово състояние;
• следствие продължителна употребалекарства;
• екологична ситуация.

Как да подсилим имунитета

Извън сезона е най-добре коварно времена годината. През този период, поради отслабването на естествения имунитет, започват да бушуват респираторни инфекции. Ако през есента или зимата детето е постоянно болно от настинки (ТОРС, грип), придружено от висока температура, болки в гърлото и хрема, трябва да помислите за методи за подобряване на защитните сили на организма. Формирането на имунитет е процес, който започва веднага след раждането на детето и никога не свършва. Ако детето много често е болно от настинка, време е да се погрижите за здравето на цялото семейство.

Храна

Тъй като до 70% от имунните клетки се намират в стомашно-чревния трактдиетата е от голямо значение за здравето. Трябва да съдържа необходимо количествопротеини, мазнини, въглехидрати, минерали и витамини. Смята се, че бебетата изкуствено храненеимунитетът е по-нисък, отколкото при бебета, които са кърмени, така че трябва да се обърне специално внимание на избора на продукти по време на допълнително хранене. Те трябва да се въвеждат постепенно и внимателно. Меню, състоящо се от еднотипни ястия, е враг детско здраве.

В диетата на всички деца трябва да има зърнени храни, зеленчуци, плодове и месо. За по-големи деца (от 3 години), за подобряване на имунитета, лекарите препоръчват включването на следните продукти в ежедневното меню:

• чесън и лук;
• кисело мляко (кефир, кисело мляко, кисело мляко)
• ядки;
• лимон;
• прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци;
• лечебни билкови чайове и горски плодове;
• рибена мазнина.

закаляване

Често болното бебе изисква специални гриживключително превантивни мерки. Втвърдяването е един от най-популярните методи за повишаване на устойчивостта на организма към различни инфекции. Много родители започват с дълги разходки с децата си всеки ден на чист въздух, като често проветряват детската стая. Но такъв ритъм на живот бързо се отегчава и всичко се връща към обичайното забавление зад екрана на телевизора или таблета. Това е най основна грешка, защото закаляването не е набор от процедури, а здравословен начин на живот за всички членове на семейството.

В процеса на подобряване на здравето на децата, следвайте тези съвети:

• Не трябва да прекалявате с увиването на бебето, въпреки че терморегулацията все още не е напълно развита, това не означава, че му е студено през цялото време.
• Температурата в помещението не трябва да надвишава 22 градуса, въздухът не трябва да е прекалено влажен (до 45%) или сух.
• Не трябва да забравяме за ежедневните разходки и активните игри на открито, при всяко време децата трябва да прекарват поне 2 часа навън.
• Редовното проветряване също е много важно за здравето.
• Ако родителите решат да допълнят дневния режим с процедури за втвърдяване, те трябва да се извършват ежедневно, по едно и също време и само при пълно здраве на бебето.

Водни процедури

По някаква причина много родители мислят така водни процедури- това е къпане на бебе в студена, ледена вода, като зимно плуване. Въпреки че сами по себе си къпането, изтриването и обливането с вода с постепенно намаляваща температура е отличен метод за укрепване на здравето и имунитета. Експертите препоръчват да започнете процедури от 33 градуса, като температурата на водата се понижава с 1 деление седмично. Децата често харесват това забавление много, подобрява настроението и апетита им.

Въздушни бани

Свеж въздух- прекрасен помощник в областта на втвърдяването. Тази процедура е напълно безопасна и не изисква специални умения и големи усилия. За да вземете въздушни бани, е необходимо да съблечете бебето и да го оставите голо за определен период от време. С помощта на тези прости манипулации можете да "събудите" имунитета на тялото и да ускорите развитието на системата за терморегулация, което ще помогне на бебето да боледува по-рядко. Най-важното е, че такава процедура може да се извърши от първите дни на бебето.

Най-често срещаните начини за вземане на въздушни бани:

• проветряване в стаята (3-4 пъти на ден, по 15 минути);
• да бъдете голи в проветриво помещение;
• разходки по улицата, сън и активни игри.

Полезно изплакване

Ако детето е болно в детската градина всяка седмица, тогава е необходимо да въведете времето за изплакване в режима. Това е чудесна превенция на заболявания, особено ако бебето има болки в гърлото, тонзилит и други заболявания на назофаринкса. Привикването към честото редовно действие на хладка вода втвърдява гърлото и назофаринкса, започва да реагира по-малко и става по-малко вероятно да боли. За деца под 3 години използвайте за процедурата сварена водастайна температура. За по-големи деца и тийнейджъри, за да подобрите ефекта, можете да приготвите чеснов разтвор.

Видео