SPA (SPA) - грижа за краката. СПА процедури за крака

Феновете на традиционния изрязан педикюр често говорят за спа грижата за краката с достатъчна доза скептицизъм, позовавайки се на факта, че най-новите техникипо-скъпо и повърхностно от обикновено. В това мнение има известна доза истина. Ако отидете на специалист веднъж годишно, деликатните ефекти на спа просто ще бъдат неефективни и бягащи краканяма да започне да прилича на снимка от списание. Но в случай, че обичате да глезите пръстите и петите си и го смятате за задължителна част от вашата редовна програма за красота, обърнете внимание на SPA педикюра - заслужава си!

Краката са чудо на биомеханиката. Краката изпитват може би най-голямото натоварване в тялото, издържайки през деня цялото тегло на тялото ни, което често е прекомерно. За един типичен работен ден човек прави около 6000 - 8000 крачки, което означава, че той обикаля земята няколко пъти през целия си живот. Дори не се замисляме как здравето ни зависи от това колко здрави са краката ни. В крайна сметка стъпалото проектира върху себе си всички вътрешни органи на човек. Най-големият бройзони и биологично активни точки, функционално свързана с вътрешните органи, се намира именно върху повърхността на кожата на ходилото. За съжаление, често забравяме, че те трябва да бъдат защитени до момента, в който краката започнат да болят. Основните проблеми на кожата на краката са сухота и изпотяване. Там, където има постоянно триене между кожата на краката и обувките, се появяват сухи мазоли. Спа грижата за краката е една от най-приятните процедури.

Днес SPA е уелнес комплекс от процедури, използващи всяка вода - минерална, морска и прясна морски водораслии сол, лечебна кал и лечебни растения, разнообразие от масажи, маски, ексфолианти, пилинги, където те поставят в ред телата и душите.

Обхватът на спа приложенията е много широк, но най-популярни са процедурите за грижа за краката. Вместо това днес рутинна грижазад ръцете и краката Ви предлагаме изискан професионален СПА. Стъпките за грижа включват всичко необходимо:

• Почистването е основата на грижата. На първо място е необходимо да се отстранят всички външни замърсявания от повърхността на кожата. За това се използват дезинфектанти. Наред с почистването, термалните бани са полезни за подхранване и овлажняване на кожата на краката.
• Баните са релаксация и облекчаване на стреса. Потопете краката си във вода, така че водата да покрие краката. Използват се различни соли и ароматни масла. Краката се държат до 5 минути.
• Ексфолиация - за овлажняване и тонизиране. Те могат да включват водорасли, кристали от органична захар, титанови чипове.
• Пилингът ви позволява да премахнете мъртвите клетки от роговия слой, което подобрява проникването на активните вещества в кожата по време на следващите процедури и стимулира кръвообращението. Скрабът се използва по време на ваната за крака или след ексфолиращата вана. Може да се прилага подхранваща маска. Продължителност 3-5 минути.
• Маски - запас от енергия за дълго време. Прилагат се само върху добре почистена кожа. Те включват: витамини, глицерин, масла, ланолин, восъци, мед, майчино мляко, женшен, алое, лайка, овлажнители и др. Могат да се използват и специални формулировки. много козметични компаниипроизвеждат специални маски за ръце: моделиращи, водорасли, против стареене, избелващи, парафинови и др. Те омекотяват и подхранват кожата на ръцете, повишават нейните защитни свойства, стимулират процесите на регенерация (възстановяване). За да засилите ефекта, увийте краката с топли кърпи или термични ботуши. Остатъците от маската се отстраняват от краката със салфетка или се измиват с топла вода.
• След това се нанася овлажнител подхранващ крем. Втрийте го с поглаждащи движения. Кремовете включват различни компоненти и добавки, които създават защитен филм. Можете да добавите масаж на краката.
• Масажът подобрява лимфо- и кръвообращението, облекчава напрежението в мускулите и връзките. Той активно засяга рецепторите, които са богати на кожата на краката. Прилага се класически масажпод формата на поглаждане и триене, както и точково въздействие върху акупунктурни точки, рефлексотерапия.
• Всяка SPA процедура завършва с приятна музика и чаша ароматен чай.

СПА процедурите идеално се съчетават с: педикюр, парафинотерапия, масаж на ходилата, масаж!

Спа процедури - красотата и здравето на вашите крака!

преди 1 година

Дизайнерите на BeautyHack тестваха спа процедури за крака в салони за красота в Москва и Минск и казаха къде ще се върнат отново.

Салон за красота "МОНЕ"

Тествано от главния редактор на BeautyHack Карина Андреева

Салонът за красота се намира на пет минути от метростанция Маяковская. Много обичам интериори, направени в бели цветове - в Мона е точно така. На входа вляво е фризьорски салон, а стаите за маникюр и педикюр са скрити зад бели врати. Влязох в един от тях. Майстор Татяна ме настани в удобно кожено кресло и ми разказа за спа процедурата за крака, след което започнахме.

Първо слагам краката си в топла вана с морска соли масло от чаено дърво и ги държа в него за около петнадесет минути. След това всеки нокът беше третиран, дължината беше премахната и започнахме спа ритуала: краката бяха масажирани с антиоксидантния скраб Mahash's Green Tea/White Tea с екстракт от кафе и масла от авокадо и зехтин. След това се нанася и увива във филм интензивния терапевтичен крем за крака Dancing Feet с етерично масло от мента, екстракти от алое и здравец.

Обуха ме топли ботуши La Ric и ги оставих 25 минути. Майсторът излезе от кабинета, приглуши светлината и нахлузи на раменете ми топла и уханна пелерина. Почти заспах! Между другото, дойдох на спа лечението за краката, след като приложението „Здраве“ в iPhone показа, че предишния ден „тичах“ из града за около 20 км - краката ми бръмчаха. Но след спа са се почувствали много по-добре. Пилингът изчезна, кожата стана мека, като на бебе. В края на процедурата си направих гел педикюр, избрах ярко червения нюанс на лак O.P.I Amore At The Grand Canals.

Цената на процедурата: 3400 рубли.

Адрес: Благовещенски път, 1

« KYNSI »

Тествано от редактора на BeautyHack Анастасия Сперанская

Моден салон със звучно име KYNSIотвори врати в Москва през 2012 г. и през това време всеки успя да се влюби в него, от бютихолици до звезди. Между другото, сред клиентите с големи имена са Олга Шелест, Светлана Устинова и Паулина Андреева.

Имах възможността да опитам една от най-луксозните процедури - карибския спа педикюр "Serenity" - в KYNSI на Патриаршеските. Интериорът в скандинавски стил веднага показва, че сте в салон с финландско име: бели стени, червен паркет и много зелени растения създават ефект на стилно и уютно пространство.
Ирина Степанова, маникюрист с мек глас и спретната прическа, ме заведе до удобен сгъваем стол и ми предложи да избера филм, за да прекарвам времето си. Между другото, изборът беше впечатляващ: три страници кинематографични шедьоври за всеки вкус.

Започнахме с измиване на краката и сваляне на стария гел лак. За да не губя време напразно, Ирина се погрижи за краката ми. С пила за еднократна употреба майсторът премина по стъпалата и петите и когато лакът се разтвори, тя придаде на ноктите формата на идеален мек квадрат. За премахване на кутикулата KYNSI използва пили Christina Fitzgerald – тази техника се счита за най-безопасната, тъй като се изрязват само сухи участъци от кожата и няма риск от нараняване и инфекция. Когато посещавам салона, въпросът за безопасността винаги е на първо място за мен - за щастие, в KYNSI не трябваше да се тревожа за това. В края на педикюра Ирина нанесе дълготраен гел лак Luxio в нюанс Polar - cold бял нюансИдеално съчетание с празничния ми тен. И тогава започна най-интересното.

Карибската спа грижа се извършва с козметика ST. BARTH, създаден на един от карибските острови - Сен Бартелеми. Обещаващото име "Серенити" беше добре дошло в края на работния ден - отпуснах се в моята креслои нагласете да се отпуснете. Между другото, ако идвате с панталони или просто искате да изпитате спа ефекта колкото е възможно повече, можете да ви предложим марков халат: всички продукти се нанасят върху коленете.

В началото майсторът предложи да създадете баня за красота заедно: добавете масла и лосиони към водата, за да стане мека. Изборът ми падна върху маслото от авокадо и подхранващ лосионовкусени с карибска ванилия. Измиването на краката в такава вана облекчава умората, подхранва кожата и отваря порите. Следващата стъпка беше пилинг - Ирина смеси кокосово масло, лосион, пречистен пясък от Карибско море и пюре от папая в мое присъствие. Майсторът нанася тази смес със спиращ дъха аромат върху стъпалата и прасците. масажни движения. Съдържащият се в папаята ензим папаин има лифтинг ефект и помага за премахване на мъртвите частици от кожата, така че много често се използва в козметологията.

След като изми пилинга във ваната, Ирина започна да масажира с две големи черупки от остров Сен Бартелеми. Майсторът предварително нанесе върху краката си масло и разтопен восък от ароматна свещ. Самият масаж с черупки ми напомни стоунтерапията, когато тялото се разтрива с горещи камъни. Масажът отпусна мускулите, подобри кръвообращението и донесе зрително удоволствие - вече планирам да се запиша за подобен масаж на гърба.

В самия край Ирина нанесе ванилов лосион - беше необходимо да изчакате, докато продуктът се абсорбира. Ароматите на кокос и ванилия ми помогнаха да се отпусна толкова много, че просто не исках да си тръгвам.

Сега знам за какво отивам в KYNSI следващият път: отзад перфектен педикюр, мека кожа и мечти за Карибите.

Цената на процедурата: 5 550 рубли.

Адрес: Москва, улица Спиридониевски, 5/2

Тествано от редактора на BeautyHack Юлия Козолий

В Минск спа педикюрът е невероятен. Услугата е непопулярна и е трудно да се намери готина комбинация от спа за крака и педикюр. Но ако се заровите по-дълбоко (и точно за това имате нужда от BeautyHack), се оказва, че баровете и салоните за нокти имат отлични процедури, всеки просто се нуждае от по-бързо, по-дългосрочно и по-близо до дома. Този път отидох в Pilka не за скорост, а за да се отпусна максимално, да опитам процедури за крака и да актуализирам педикюра си. Правят и маникюр, стайлинг, корекция на вежди и грим. Мястото е момичешки светло, с тематични стени на Marvel и ретро мебели. Бях резервиран за неделя. На обяд тук нямаше душа - това добави интимност, момичетата включиха филма („Има пространство между нас“ - вижте!), настаниха ме на лилав стол и майстор Татяна започна.

Първо ме направиха киселинен пилинг: На памучен тампоннанесена киселина, нанесена върху краката и увита в кърпа и филм за 30 минути, през което време майсторът направи апаратен педикюр. След това тя отстрани филма и отстрани остатъците от груба кожа с тъп скалпел, полира и обработи краката си със скраб и кремове. Избрах средствата на немския професионална марка Gehwol. Марката е на 140 години и е специализирана само в грижата за краката. В салона се използва професионалната линия Gehwol med: мехлем против напукване с етерични масла от лавандула, розмарин и пантенол, крем за груба кожа с глицерин и алантоин и крем за чувствителна кожа Lipidro Cream с масла от авокадо и морски зърнастец. Всички средства са налични онлайн (след 28 дни редовна употребапроизводителят обещава крака като на бебе), но е много по-приятно, когато майсторът превърне нанасянето на кремове в сесия за масаж! Накрая Татяна нанесе върху ноктите си дълготрайно покритие Luxio. Избрахме неутрално сиво от палитрата, което се превърна в дискретно синьо върху ноктите - точно това, от което се нуждаете за лятото, което най-накрая дойде!

Цената на процедурата: 68 бел. търкайте. (около 2100 рубли)

Адрес: Минск, ул. Сторожевская, 8, стая. 12N

Спа-салон «Elegance Spa&Beauty»

Тествано от редактора на BeautyHack Наталия Капица

Не съм сменял господаря си от много години: само на него се доверявам с лечението на краката и ноктите. Но след като получи задачата от редакторите да направи спа педикюр, тя не можеше да се откаже от това удоволствие. Освен това администраторът на салон „Елеганс“ ми обеща два часа незабравими усещания.

Средата Elegance е благоприятна за релаксация от самото начало: мека спокойна музика, приглушени светлини и луда пикантна миризма на балийски билки.

Майстор Татяна Сасковец ме придружи до офиса и ме настани на "високотехнологичен" стол, в който не е нужно да правите нито едно движение: едно натискане на бутон и краката ви приемат желана позиция. Атмосферата в офиса е приятна: почти няма ярка дневна светлина, силни песни за нещастна любов също - само звуците на природата и романтичния здрач.

Процедурата за педикюр е съвсем стандартна: обработка на кожичките и краката, оформяне, покритие. Всичко това е съпроводено с леки масажни движения.

През последния месец на лятото майсторът ме убеди да се откажа от любимото си червено и да нанеса лазурно син гел лак. Защо не? Предстои пътуване до морето. Педикюрът беше чист и нежен.

Най-приятната част от процедурата започна след изключване на лампата, за да изсъхне покритието - рефлекторен масажСпри се! Ако никога не сте го опитвали, пропускате много. В рамките на един час специалист работи определени областистъпала, въздействайки чрез тях върху вътрешните органи и ставите. Резултат: намаляване на болката в опорно-двигателния апарат, отпускане на мускулните скоби, подобряване на кръвообращението и работата вътрешни органи, намаляване на подпухналостта.

Процедурата е толкова приятна, че по-близо до средата почти заспах - благодарение на майстора Константин, който направи възможно наблюдението на нощния сън.

Цена на процедурите: 68 бел. търкайте. (около 2100 рубли)

Адрес: Минск, ул. Логойск 15/2

MN Studio

Тествано от редакторския асистент на BeautyHack Анна Хоботова

Станах чест гост в MN Studio, последният път ми направиха разкошен кок. Можете да прочетете повече за салона. Сега е време за СПА педикюр. За мен го направи общителната Елена. Започнах с дезинфекция на краката. Много салони са се отдалечили от ваната - покритието не се държи добре на изпарени крака.

На петите ми беше нанесена популярната немска пяна Gehwol, която замени всички спа процедури наведнъж. Майсторът обясни, че спа педикюрът е много относително понятие. Най-често се добавя префиксът "спа", за да се увеличи сумата в чека.

Докато пишех статията, а петите ми попиваха хидратиращата пяна, Елена успя да направи педикюр и да оформи ноктите ми. Със специален уред с прахосмукачка ми полираха загрубялите места по петите, приведоха в ред цялото стъпало с лека четка, а преди лакиране ме масажираха с ароматно крем-масло Cuccio.

Повърхността на нокътя беше обезмаслена и беше нанесен нюд OPI лак. От 5 дни ходя непокътнат лакирании отглеждам моите "бебета" за по-готин педикюр.
Благодарим ви MN Studio за отзивчивостта, очакваме ви отново!

Цена на процедурите: 42 бел. търкайте. (73 беларуски рубли с дългосрочно покритие; съответно около 1300 рубли и 2300 рубли)

Адрес: Минск, ул. Захарова, 25.

« Експресни нокти »

Тествано от редактора на BeautyHack Диляра Теляшева

Гледам кафявите кожени столове Express Nails на Болшая Никитская всеки ден на път за офиса. Казват, че ако гледате нещо дълго време, можете да го привлечете в живота си - и това се случи. За спа педикюр (вече звучи като щастие), те ме чакаха сутринта и не с празни ръце, а с кокосови чийзкейкове върху нискомаслено извара (те могат да бъдат поръчани за 380 рубли, има и обедни ястия в менюто на салона).

Учителят Оксана Василиева (значката на Оксана гордо носеше съкращението VIP) се зае със светкавична скорост: докато мислех как да се приближа до сирниците, краката ми вече се пенеха във ваната. Първо направихме обичайния CND педикюр (аз избрах лилав блясък), след което се преместихме в дългоочаквания спа център. Оксана нанесе захарно-ментов скраб (в експресния режим се появи усещане за лекота), изми го с топла вода и уви краката ми в горещи чорапи (с ориз вътре!). Под френския медитативен филм "Басейн" пих капучино за 10 блажени минути.

Следващият етап е възстановителната грижа от Маргарет Дабс (всички студия Express Nails работят с тази марка). Хидратиращият крем покри кожата с охлаждащо и нежно покритие. Всичко! За час Оксана се справи със задачата за пет и дори повече (по-късно разбрах, че майсторът работи в салона от 10 години, от стартирането на мрежата).

Цената на процедурите: 6 550 рубли.

Адрес: Москва, Болшая Никитская, 35

« Петно за нокти »

Тествано от специалния кореспондент на BeautyHack Анастасия Лягушкина

Имах късмет: салонът е на 5 минути пеша от нашата редакция. Уморен, но вдъхновен, свърших работата си и отидох на любимата си процедура - педикюр, също от спа центъра. На входа ме посрещна любезен администратор, аз сам избрах стола, който харесах, и седнах да изчакам процедурата да започне. Интериорът на салона е декориран в черни и лилави тонове, мебелите са изработени от дърво. Всеки стол е оборудван с маса за тези, които идват за маникюр и педикюр в четири ръце.

Моят господар Лера донесе палитра от нюанси, сложи маркова лилава кърпа под краката си и се зае с работа. Заедно избрахме количката за педикюр. Майсторът нанесе израелски гел с флорални киселини върху втвърдените места и уви краката ми в полиетилен. Гелът омекотява проблемна кожаи има антибактериален ефект. След 5 минути Лера свали филма от краката ми. След това премахнах дължината на ноктите и им дадох формата на мек квадрат. За самите пръсти използвахме комбиниран педикюр. Винаги избирам гел лак като покритие, откакто го пробвах за първи път. Днес изборът ми падна на нежно лилав цвятмарка Luxio, която е толкова хвалена от професионалистите за издръжливост и удобно отстраняване без вреда нокътна плочка. След като Лера бързо, но професионално нанесе лак върху ноктите ми и ги изсуши под лампата, пристъпихме към най-приятния етап. Спа процедурата беше десертът от целия процес. аз избирам захарен скраб, майсторът го нанесе върху краката и го втри с масажни движения. Парченцата захар настръхваха приятно кожата ми и аз се отпусках все повече и повече, мислейки си за морето и мекия пясък. След като Лера изми скраба от краката ми, усетих как са наситени с влага. Време е за следващия етап от СПА програмата: маска от кокосово масло. След нанасяне на продукта върху краката облечете найлонови торбички, бели хавлиени чорапи и се оставят да починат 10 минути. Третият и последен етап от спа процедурата беше приятен, релаксиращ масаж.

Това е може би най-хубавото нещо, което може да ми се случи в края на тежък работен ден!

Цената на процедурите: 5600 рубли.

Адрес: Москва, Малая Бронная 13

"Основната точка"

Тествано от редактора на BeautyHack Олга Кулигина

Харесвам салона Main Point на булевард Цветной заради неговия стил, уютна веранда със закуски и супер майстори. Спокойствие и Добро утрослед вкусно майстор капучино Татяна Телепаилова ме заведе в офиса за „кралски“ педикюр, наречен GoldenTrace. Каква е неговата особеност? Това е нежен педикюр без апарат и без накисване, което използва Руска козметика Golden Trace на базата на ензими. Ензимите (заедно с мицелите и плодовите киселини) разграждат мъртвите тъкани и превръщат краката на възрастни в крака на бебета. Краката се потят по-малко, предотвратява се врастването на ноктите в кожата и образуването на мазоли.

Как протича процедурата? Кожата на краката се почиства с мус и се подготвя за основната процедура. След това майсторът втрива скраб от кайсиеви ядкис морски зърнастец, билкови екстракти и натурални масла(Може да се използва дори върху лицето!). След ексфолианта краката се нанасят с желе за омекотяване на кожата на петите и пръстите, и лек масаж- така че инструментите работят по-добре. След желето се прави пилинг - върху кожата на краката се нанася еликсир с аскорбинова киселина и масла, които разтварят грапавините. Краката са увити с филм, така че продуктът да не изсъхне. Докато вълшебният еликсир действа, майсторът прави педикюр.

След отстраняване на фолиото местата на нанасяне на продуктите се полират с груб и фин абразив. Нанесен овлажнител - готово! След процедурата краката са много меки, дори петите на допир не се различават от основната текстура на кожата на краката.

Ефектът от Golden Trace е по-дълъг от обикновения педикюр. За да поддържате гладкостта на краката, достатъчно е да го правите веднъж на месец и половина. Поради факта, че всички компоненти на продуктите са естествени, те са безопасни за бременни жени, тийнейджъри, както и за тези, които вече имат дълбоки напукани крака.
Цената на процедурата: 3000 рубли.

Адрес: Москва, улица Болшой Каретни, 24, сграда 2

Махаш

Тествано от редактора на BeautyHack Мур Соболева

Тук дори обикновеният педикюр се прави със спа грижа: процедурата включва пилинг и лек масаж. Допълнителна процедура Deep Sea се счита за анти-стареене и добре стяга кожата на краката. Майсторът първо прави масаж с антиоксидантен скраб, а след това маска на базата на водорасли. Всички козметични продукти, които се използват по време на педикюр собствено производствопечати.

За всичко за всичко - 90 минути, които прекарвате на масажен стол (отделно сериозно удоволствие); В процеса можете да гледате филм или просто да подремнете. Тук работят само с единични пили и третират краката с най-голямо внимание: без агресивни средства, всичко е много нежно, но ефективно. Покритието, което избрах е лак; Освен марката Christina Fitzgerald, с която Mahash работи от деня на основаването й, вече има и весели лакове Smith & Cult. Избрах розов блясък, не на последно място и заради перфектното заглавие Vegas Post Apocalyptic.

Цена: 4900 рубли

Адрес: ул. Молодогвардейская, 4к1

Подобни материали от рубриката

За да ви зарадват краката със своята красота и хармония, трябва да се грижите за тях. Можете да извършвате специални процедури за краката както у дома, така и в салони за красота.

Водни спа процедури за крака

Терминът "SPA" се отнася до процедури, включващи използване на вода. Те могат да се използват самостоятелно или в комбинация.

СПА комплексът включва следното:

1. специална вана за крака;
2. лечение на пръстите на краката и краката;
3. почистване на краката със скраб;
4. нанасяне на маска върху кожата;
5. масажни процедури.

Водните процедури за краката са необходими за облекчаване на умората и тежестта в краката, от които мнозина страдат модерни женис разширени вени. И те са подходящи и за отслабване на краката. Цял ден трябва да издържате на повишено натоварване на краката си, а вечер те просто бръмчат от напрежение. Как да облекчите тези симптоми? С помощта на бани и масаж.

Какъв ефект имат ваните за крака?

• Почистващ ефект.
• Смекчаване.
• Ексфолиране.
• Тонизиращо действие.
• Терапевтичен и превантивен ефект при разширени вени.

Задължителни условия за водни процедури - топла вода, наличие на добавки. Сред добавките, например, могат да се споменат следните: сода, калиев перманганат, ароматни маслени разтвори, настойки от билки. основната целСПА вани - релакс. Можете да посетите козметични спа центрове или да се лекувате у дома.

Направи водни процедуривсеки ден или поне два пъти седмично. Ваната отнема около 10-15 минути. След това не забравяйте да смажете повърхността на кожата с крем, след като я подсушите с кърпа. Кремът се втрива от стъпалата към бедрата.

След релаксираща вана за крака е време за спа педикюр. Особеността на това лечение на пръстите на краката в меки, нежна грижабез използването на специални инструменти за отстраняване на кожички и груби мазоли. Цялата процедура се извършва с помощта на специални омекотяващи кремове. Вместо пемза и четка с твърд косъм се използва скраб. Кутикулата не се изрязва, а деликатно се измества към основата на ноктите.

Водните СПА процедури трябва да завършите с масаж. Той ще ви помогне да подобрите не само състоянието на краката си с разширени вени, но и общо благосъстояние. Също така е чудесно средство за отслабване. Масажът в салона ще се извършва от обучен специалист, у дома можете да го направите сами с техники за самомасаж.

Лечение на краката у дома

Процедурите за грижа за краката, извършвани у дома, не са по-лоши от салонните. Има много рецепти за борба с изпотяването, сухотата, пукнатините, тежестта и подуването на разширените вени. Изберете за всеки вкус.

• Маска от дома. Приготвя се от листа от мента. Те трябва да бъдат натрошени, смесени с желатин (2 супени лъжици), растително масло (2 супени лъжици). Разредете получената смес с топла вода.
• Домашен мехлем за груби крака. Смесете една част от който и да е растително маслои пет части вазелин. На краката, намазани с това лекарство, отгоре трябва да се поставят чорапи от естествени влакна. Оставете до сутринта, като се събудите, отстранете излишната памучна вата.
• Вана за релакс. Топла вана с добавка на морска сол ще помогне за облекчаване на тежестта в краката с разширени вени у дома, трябва да вземете половин килограм сол. Няколко капки приятно няма да навредят ароматно масло. Вземане на вана, след това пищяли и бедра.
• Хидратирайте краката си с глицерин. Ваната с добавка на розова вода и глицерин в равни пропорции трябва да е топла. След това трябва да смажете краката мастна сметана, обуйте памучни чорапи и оставете до сутринта.
• Обвивки за отслабване на краката. Как да се проведе у дома? Подгответе краката си, като ги накиснете в топла вана и ги ексфолирайте. Нанесете специален състав върху проблемните зони и ги увийте домакинско фолиоили целофанови торбички. Трябва да има много слоеве, необходимо е да се увият плътно. Облечете нещо топло горе и се завийте топло одеяло. Така че трябва да легнете около час. След това измийте всичко, третирайте зоните, предназначени за отслабване, с крем против целулит.

Как да подготвим опаковъчен агент?

Най-популярните видове обвивки за отслабване на краката, които могат да се правят у дома, включват следните компоненти: мед, синя глина, шоколад, горчица, кафе. Ето няколко конкретни рецепти.

• Медът и канелата се вземат в равни части, можете да добавите няколко капки зехтин. Резултатът е вискозна смес.
• Смесете горчица с зехтин. Полученият лек ще изгори много силно краката ви. За да постигнете ефекта от отслабването, можете да изберете по-щадящ метод, ако не понасяте ефекта на горчицата.
• Синята глина се разрежда с малко количество вода с желаната плътност, така че да е удобно за нанасяне. Настоявайте за тридесет минути.
• Най-„вкусната“ е шоколадовата маса за опаковане у дома. Смесете канелата, маслото и какаото до кремообразна смес.
• Но ароматна терапия за отслабване на краката: смесете кокосово масло с малко количество цитрусово масло. Използването на този ароматен продукт е удоволствие.

Такива полезни и лесни за изпълнение процедури в един курс (до 14 процедури) ефективно ще помогнат за отслабване на бедрата.

Козметични процедури за крака

Тези процедури се извършват в салони за красота. Какво са те? Изброяваме основните им видове:

• отстраняване нежелано окосмяванепеша ( различни видовеепилация);
• педикюр: премахване на роговия слой на петите, оформяне на ноктите на пръстите на краката и боядисване с лак;
• мерки за борба с разширяването на вените при разширени вени, чиято цел е да подобрят кръвообращението в краката, да им дадат лекота;
• процедури за отслабване на бедрата;
• различни спа процедури.

Педикюрът трябва да се прави поне веднъж на всеки четири седмици. Ако носите отворени обувкислед това два пъти месечно. Ако не се погрижите навреме за кожата на краката, там много бързо се образува слой от груба суха кожа, която след това се напуква. Ноктите също изискват внимание. Педикюрът ще предотврати врастването на ноктите в кожата.

Използват се различни процедури за предотвратяване на разширени вени. Например бани за крака, масажи, обвивки на тялото. Ще обсъдим това по-подробно по-долу.

Лечение на краката с разширени вени

От голямо значение за лечението и профилактиката на венозни заболявания при разширени вени са различни СПА процедури: бани, душове, всички видове масажи, включително хидромасаж.

Бани за разширени вени

• Клоните на дърветата (дъб, кестен, върба) в количество от 300 g се спускат в студена вода. Поставете съда на огъня. Когато заври, варете половин час. След това добавете към отварата билки: последователност, жълт кантарион, лайка. Настоявайте цяла нощ. ръжен хлябнакисват се и се добавят към бульона. Тази смес се поставя във ваната и се приема всеки ден вечер за около час. Водата трябва да е много топла. След курса (20 дни) се прави интервал до десет дни, след което всичко се повтаря.
• Билкова инфузия за вени. Вземете по равни части лайка, сена, живовляк, коприва. Една супена лъжица от тази смес се накисва във вряща вода (една чаша) за 10-15 минути. Добавете към водата за вана.
• Опаковка от билки за баня на краката. В платнена торбичка изсипете следния състав: чаена лъжичка плодове от хвойна, мента, риган, лавандула (по две супени лъжици от всяка билка). готвач топла водаза ваната и поставете билковата торбичка в нея. Вземете водна процедура за около 20 минути.

Наливане

Студеното обливане с вода силно тонизира кръвоносните съдове. Ако го излеете върху коленете си, ще се подобри кръвообращението в краката. Можете да замените такива водни процедури с ходене по роса, върху сняг (излива се във вана), върху студена вода, която се изсипва във ваната на тънък слой.

СПА процедурите със студена вода трябва да започват постепенно, като бавно увеличавате времето за тяхното изпълнение.

Друг вариант за обливане: мокри обвивки за вени. На краката си обуйте мокри чорапи, а отгоре – сухи дебели вълнени чорапи. След това трябва да легнете под топло одеяло за около два часа.

Компреси

Компресите са много полезни при болни вени. Те ще възстановят нормалното кръвообращение, ще облекчат болките в съдовете. След процедурата трябва да можете да дадете на краката си почивка за дълго време. Затова е по-добре да ги правите през нощта.

Пример за компресиране. Смелете сухи листа от подбел, добавете вода (1:10). Оставете този разтвор да заври и гответе на слаб огън до двадесет минути. Охладеният и филтриран разтвор може да се използва като лосиони и обтривки на подути вени.

Как да направите масаж със собствените си ръце?

Този метод ще помогне за облекчаване на болката в уморените крака, подобряване на тонуса на вените, предотвратяване по-нататъчно развитиеразширени вени. Когато правите масаж, следвайте чувствата си, те не трябва да носят дискомфорт. Леко погладете крака в областта на вените, като започнете от стъпалото към бедрото. Правете това в продължение на пет минути всяка сутрин. Комбинирайте самомасаж с специални упражнения. Добавете масаж на гърба. Има нерви, свързани със съдовете на краката.

Редувайки различни процедури за грижа за краката вие ще можете да поддържате на най-високо ниво не само естетичния им вид, но и здравето им, което е още по-важно. Опитайте, изберете най-доброто за себе си и най-важното - не бъдете мързеливи. Намерете малко време за себе си през деня и резултатът е под формата на стройни и гладки кракабез изпъкнали вени няма да ви накара да чакате.

СПА процедури за крака у дома- комплекс от медицински и оздравителни процедури, които имат благоприятен ефект върху краката.

Какво се отнася за СПА процедурите

Към днешна дата няма единна гледна точка за произхода на термина "СПА". Според една версия думата "спа" се превежда от латински като "sanitas pro aqua", което означава "здраве чрез вода". Според друга версия терминът SPA дължи произхода си на едноименния белгийски курортен град Спа, известен с термалните си извори. Заради популярността подобни процедуридумата "спа" е станала нарицателна. Още древните римляни са го оценили лечебни водиСпа - вероятно те са дали името на самотечните си извори. Възможно е името на града да идва от латинската дума spargere - бълбука. В крайна сметка водите на курорта буквално бълбукаха заради въглеродния диоксид, който съдържаха. През 1717 г. самият Петър I е бил лекуван по водите в Спа.

Характеристики на SPA процедури за крака

СПА процедурите могат да се извършват в комбинация или поотделно. Помислете за пример за SPA-процедура за краката. Първо в списъка е релаксираща вана за крака.

Вана за крака - вана с добавка на специални козметични и ароматни продукти. На разположение голям бройголямо разнообразие от вани за крака: тонизиращи, релаксиращи, против изпотяване, умора, облекчаващи отоци и подобряващи кръвообращението. За SPA-процедурите ни трябват точно релаксиращи. За да направите това, можете да използвате специални готови средства, много от които пълнят рафтовете на магазините, или са подготвили собствен комплекс за релаксация. За тази цел са подходящи ароматни масла, особено масло от лавандула, портокалово дърво, иланг-иланг, бергамот, мента и майорана. Остава само да изберете аромата, който ви харесва най-много, или да направите микс. Добавете няколко капки към топла вода (предпочитана температура на водата е 38-40C) и ароматната вана е готова.

Горещите вани обаче имат и своите недостатъци. Те включват например прекомерни нива на шум по време на употреба (според поне, някои производители). Това много ще затрудни вашата SPA процедура - в крайна сметка е невъзможно да се отпуснете с шум. Освен това, ако имате разширени венивени, тогава използването на такива бани е напълно противопоказано.

След като краката ви са достатъчно отпуснати, е време да преминете към спа педикюра.

СПА педикюр

SPA-педикюр - педикюр, който се извършва след комплекс от релаксиращи процедури и се извършва без изрязване на кожичките, мазоли и груба кожа на краката. Тези. Всички педикюри се правят с специални формулировки, които много нежно ви позволяват да приведете кожата на краката и ноктите в отлично състояние. При SPA педикюр използвайте скраб, който ще ви помогне да направите кожата на краката си кадифена и мека. Избягвайте твърдите четки

Спа процедури за крака: видео

Кожен педикюр

Педикюрът на кожата се счита за една от най-полезните процедури за крака. Тя има не само грижа, но и лечебен ефект. Като начало майсторът в спа центъра ще ви направи вана за крака с морска сол за омекотяване на кожата на краката. Следват очистителни процедури: с помощта на естествени ексфолиантикератинизираните зони на епидермиса се ексфолират. Като правило за това се използва задушен ориз, прах от ядки или други компоненти.

След почистването идва най-приятната част - масажирането етерични масла. Като правило майсторите използват масло от ший, гроздови семкиили сусам. Те ще работят с краката ви около четиридесет минути, след което ще направят топъл компрес. Накрая ноктите ви ще бъдат третирани. Всичко, краката ви изглеждат страхотно и се чувстват страхотно.

Педикюрът на кожата е идеален за момичета, които предпочитат натурална козметикаи тези, които обичат релаксиращите процедури

Фитопедикюр

Фитопедикюрът е друг много полезна процедуракоито могат да бъдат достъпни в спа центъра. Първо на клиента се прави вана за крака с билкова отвара. Всеки път рецептата за отвара се съставя от козметолог индивидуално, в зависимост от нуждите на клиента и характеристиките на кожата му (прекомерно изпотяване или, напротив, сухота, напукани пети). След банята майсторът поставя на краката маска, също направена от лечебни билки. В заключение при желание на клиента ще му бъде извършен педикюр.

Терапия с камъни

Ако постоянно чувствате умора и болки в краката си, поглезете се с масаж с горещи камъни. Нагорещените камъни в ръцете на опитен масажист действат удивително - отпускат мускулите, облекчават болката и напрежението, ускоряват кръвообращението и засилват регенерацията на тъканите. Ще излезете от салона освежени.

Ако сте склонни към разширени вени, изберете опция за лечение, която редува излагането на горещи камъни със студен масаж

рибен спа център

Краката ви отдавна не са получавали подходяща грижа, кожата на тях е станала груба и напукана и копнежно мислите как да подредите всичко това? Отидете на популярните сега рибен СПА. Цялата гама от услуги ще ви бъде предоставена не от козметолози, а от малки рибки. Процедурата има терапевтичен ефект и помага при заболявания като екзема, псориазис, невродермит. Рибите перфектно премахват кератинизираната кожа и след половин час краката ви стават гладки и кадифени на допир. Не се препоръчва използването на кремове и мехлеми за краката един ден преди преминаването на Fish SPA.