Как да откриеш жената на мечтите си или за стратегията на женското саморазвитие. Практики за развитие на женствеността

Здравейте скъпи читатели на блог! Всеки знае, че жената не се ражда, тя става в определен период, преминавайки през така нареченото посвещение. Но има редица причини, поради които не всяко момиче може да го завърши успешно. Защо, въпреки възрастта си, се държи като момиче или си присвоява мъжки чертихарактер. И днес ще разгледаме начини, по които можете да се трансформирате, да станете по-нежни и грижовни, дори ако сте свикнали да бъдете напористи и властни. Развитието на женствеността започва от най-ранните години, с помощта на майката. Но никога не е късно да го направите сами, за да станете идентични с природата си.

Етапи на инициация

Нека първо да определим какви етапи съществуват и през какво трябва да премине всяка жена, преди да стане такава.

1. Момиче

На първо място, светът е едно малко момиченце, което се нуждае от помощ и защита. През този период се формира доверието в околния свят, другите хора. Има първоначална идентификация, тоест тя се разграничава от момчетата и разбира, че принадлежи към женския пол.

Този етап е основен и много важен, както и ролята на майката, което обяснява колко красива е природата им. Психологията на момичетата, които не са се чувствали в детството майчина любовили адекватна подкрепа, обикновено физически израстват, но нямат зрялост, поради което се държат като малки, обиждат се по всякакъв повод, изискват любов и истерия.

2. Момиче

Едно момиче става момиче в момента, в който получи цикъл за първи път. Това е времето за създаване на първа връзка с противоположния пол и отново нейното бъдеще зависи от майката, пряко кой спътник ще избере в бъдеще. Ще успеете ли да приемете своята същност, сексуалност и също така да станете пазител на семейното огнище?

Тя познава само себе си, своята привлекателност, започва да разбира, че е индивидуална и уникална. Събужда интерес към момчета, козметика. Ако майката смята, че съдбата на жените е несправедлива и трудна, тогава тя ще бъде в страданието. Например, избирайки алкохолик за съпруг, и не просто избирайки, но имайки предвид, че това е нейният кръст, тя ще бъде с него до края на дните си, без да прави опити да живее свободно и щастливо.

Ако майката каже, че менструацията е мръсотия и нещо нечисто, момичето няма да може да приеме своята същност и тяло, срамувайки се от него. И заплашва със сериозни сексуални проблемипо-нататък. Тогава за възстановяване на самочувствието и идентичността ще е необходима много работа, както с терапевт, така и чрез посещения на обучения и семинари.

3. Жена

Появява се в момента на първата физическа интимност, при условие че първите етапи са успешно завършени и завършени.

4. Майка

Става, разбира се, в момента на раждането на дете и с всяко следващо се разкрива все повече и повече. Но то се отваря и придобива сила само в случай на осъзнатост и зрялост, само тогава е способно да носи отговорност за нов живот, разчитайки на знанията по рода си. Тя се трансформира, става по-мека, по-красива и по-чувствителна.

5. Мъдра майка

Появява се по време на менопаузата, след което става способен да предава преживявания младо поколение, помагат да се премине през всякакъв вид инициация, подкрепа и споделяне на знания.

Топ начини

Ако, когато сте били момиче, майка ви не е инициирала тайнствата женски свят, можете лесно да го направите сами, като следвате препоръките по-долу. В крайна сметка, както знаете, ако си поставите цел и не се оттегляте пред трудностите, човек може да постигне всичко. Така че да започваме?

1. Започнете, като приемете собственото си тяло

Докоснете го с любов, дори и да имате голям корем, от която се срамувате - тя е част от вас и по някаква причина някога е била формирана. Осъзнавайки това, не е необходимо да се превръщате в своя идеал за красота, но със сигурност ще станете по-свободни и по-щастливи, но не е ли това, което искате, като искате да преправите себе си? Затова отидете на масаж, за да разпръснете енергия и да се насладите, да се отпуснете. Вземете си ароматна вана на свещи, купете вкусни кремове за тяло и др.

2. Хоби

Запишете се за курсове по грим, ръкоделие, кулинарни кръжоци и др. Основното е да правите момичешки неща, не само важни и необходими, например за изграждане на кариера, но и само за душата.

3. Дрехи

Носете рокли, поли, без значение колко елегантно изглеждат в панталони. Това ви позволява да се свържете отново с енергията на един вид, да опознаете природата на вашия произход. И не напразно има поговорка, че ако има желание да очаровате мъж, трябва да дойдете при него на среща в рокля и поне 7 пъти подред. И не напразно, в него, ако, разбира се, е правилно избран, походката се променя, която става бавна, а движенията са плавни, меки - така изглежда женствеността заедно със сексуалността.

4. Филми

Гледайте филми, които могат да ви вдъхновят да промените стила си на поведение, дрехи, грим и т.н., показват цялата красота и сила на женското начало. Препоръчвам да обърнете внимание на такива филми като "Пари мач", "Малена", "Муза" и "Парижанин", те са различни, но всеки главен герой има какво да научи.

5. Снимки

Използвайте услугите на фотограф. Коя жена не иска да бъде красива? Или героинята на някоя приказка? Истории? Дори и да не сте особено фотогенични, те ще ви кажат коя поза ще бъде по-изгодна и какво да направите като цяло, за да получите снимки с истинска красавица. И след това закачете любимите си снимки на видно място.

6. Усмихвайте се

Усмивка, тя не само привлича вниманието, разполага със себе си, но и драстично развеселява. И докато се усмихвате в огледалото, казвайте положителни утвърждения, настройвайки подсъзнанието си по правилния начин. Какво представлява, както и инструкции за употреба, ще намерите в статията.

7. Курсове

Ако нямате възможност да посещавате обучения или не знаете къде да се обърнете, отидете на връзка. Това е сайт с онлайн курсове, които ще ви помогнат не само да откриете вашите женски, но и ще учат как да се отнасяме към мъжете, към другите жени, как да станем по-нежни, грижовни, като цяло женствени. Можете също така да се запишете за различни практики, енергийни, сексуални ...

8. Приятелки

Разговаряйте по-често с приятелите си, всички сте различни и със сигурност има какво да научите от всеки. В допълнение, това ще ви позволи да обменяте енергия, благодарение на която можете да разберете какво се случва и накъде да продължите. Да, и с трудностите обикновено е важно дамите просто да говорят, тъй като чувствителността е по-висока и обхватът на емоциите, които изпитват, е по-широк от този на мъжете, така че повечето хора се нуждаят от друг човек, за да опознаят себе си.

9. Грижа

Грижете се за себе си и не жалете пари за това. Ясно е, че си струва да направите умен избор и да не купувате крем за лице за цялата заплата, лишавайки децата добро хранене, но спестяването, отказването от всичко в името на другите също не си струва. Без крайности. Ако финансовото състояние не ви позволява да посещавате салони за красота, да правите собствен маникюр, липсата на пари или време не е причина да изглеждате небрежно.

10. Чл

Поради факта, че момичетата имат по-фина умствена организация и способността да забелязват красотата, да се фокусират върху детайлите и да се възхищават, те често постигат успех в изкуството. Изхвърлянето на натрупаните емоции е много важно за абсолютно всеки, за да създаде нещо красиво също. Ето защо, не се отчайвайте, ако не знаете как, например, да рисувате, има такава посока в психотерапията като арт терапия.

Благодарение на него вие не само ще станете по-осъзнати, но и ще изпитате облекчение, освобождавайки се от бремето на житейските проблеми, ставайки по-свободни, енергични и щастливи. И между другото, отидете на театър, възхищавайте се на изкуството в галериите, четете класиката и правете каквото ви харесва, но нека красотата влезе в живота ви.

11. Грижа

Внимавайте, но моля, не бъркайте видовете му, за да не се отнасяте към мъжа си като към дете и обратното.

12. Флирт

Флирт, не задължава към връзка, но повдига и самочувствието, и настроението. И това не означава, че си струва да флиртувате с всеки продавач или касиер, флиртът е много уместен дори в семейството, той помага да се поддържа тази искра, интерес и вълнение, а също така дава усещане за собствена привлекателност. Трудно ли е, подреждайки масата вечер, неволно да докоснете рамото на съпруга си с гърдите си? Сигурен съм, че не, но вечерята със сигурност ще бъде удоволствие.

13. Книги

Четете, не забравяйте да четете книги, така че не само ще се развиете, но и ще научите своята същност, идентичност, особено ако изберете литература психологически характер. Разгледайте някоя от книгите Татяна Зинкевич-Евстигнеева, те перфектно се допълват и са написани на прост, разбираем език, за важно и сложно.

14. Музика

Слушайте музика, която ви отпуска и ви потапя в медитативно състояние, забавлява, ободрява, кара ви да се завъртите в танц или просто да танцувате в ритъма. Музиката ще ви позволи да изразявате чувства с помощта на тялото си, което ще ви направи по-свободни и живи, в известен смисъл емоционално живи.

15. Отидете на пазар

опитай различни изображения, играйте със стил и бъдете докоснати, влюбете се в неща, които със сигурност ще искате да „разходите“ по-късно, за да блестите и привличате. За предпочитане с приятелки, мъжете обикновено не споделят страст към нови колекции и други неща. Това е такава момичешка разходка с елементи на терапия.

16. План за действие

Направете план за действие за цял месецс всякакви удобства и задачи, които ще помогнат за развитието на женствеността и ще се чувстват щастливи. Направете нещо ново, защото ако живеете по стария начин, без да промените нищо, няма да можете да промените. Така че поемайте рискове, опознавайте се, скачайте с парашут и събирайте хербарий, но не забравяйте да се придържате стриктно към плана, без да си измисляте извинения.

17. Слабост

Позволете си моменти на слабост, потърсете помощ от силни мъже. Това няма да е символ, че сте недостойни за нещо или сте се провалили, а просто вътре даден периодосъзнайте, че имате нужда от подкрепа. Дори и да сте авторитетен лидер с 40 служители, това не означава, че трябва да отворите вратата за себе си и да не позволявате да се сервират връхни дрехи.

18. Практикувайте йога, медитация

Не трябва да избирате мъжки треньор по време на групови уроци, с него ще напомпате повече тялото си, но няма да обмените енергията, необходима за развитието на женствеността.

19. Чувствителност

Най-ярката черта, която издава една жена. И ако не можете да се похвалите, че можете лесно да предвидите някои събития, да почувствате опасност или да го направите правилен избор- няма значение, правете упражненията, посочени в статията, и с течение на времето ще ви се разкрият нови знания, както и мъдростта на семейството.

Заключение

И това е всичко за днес, скъпи читатели на блога! Този списък може да продължи безкрайно, но най-важното е да сте щастливи и само вие знаете какво е необходимо за това! Затова познавайте себе си и се пазете! И женствеността ще се прояви в процеса.

Статията е написана от Алина Журавина.

женственост - важен факторкоито мъжете гледат. Задайте си въпроси:

• Колко често ми казват приятни думи, комплименти?
• Мога ли да уловя заинтересованите, флиртуващи погледи на мъжете?
• Грижат ли се мъжете за мен?
• Ако отговорът е да. Наистина ли го правят красиво и искрено?
• Колко често получавам цветя?
• Да поверя на човек работа, макар и не голяма?

Ако не ви харесват отговорите на тези въпроси, тогава трябва да се погрижите за себе си.

Какво е да си женствен? Нека да разгледаме основните точки:

• Трябва да разберете своята мъжка и женска природа. Жените са създадени да отговарят за връзките. Кариерата и работата са територия на мъжете.
• Приемете, че мъжът е главният и доминиращият. Нека отговаря и носи отговорност. И просто се доверете на себе си.
• Да бъдеш женствен означава да пораснеш. Например: приемане на тялото ви, приемане на вината ви. Спрете да мислите, че да си мъж е много по-лесно, че всички добри мъжевече разглобени.
• Винаги следете външния си вид. Глупаво е да криете и да не подчертавате достойнствата си.
• Работете върху вашите. Да не забравяме, че имаме нужда от него.

Сега нека да разгледаме по-подробен списък с женски качества:

Ако се интересувате от това как да бъдете женствени, опитайте се да съвпаднете с тези 27 точки.

Практикувайте всеки ден пред огледалото. Погледнете се в различни роли и се опитайте да бъдете: привързан, нежен, мил, искрен, желан ... Представете си, че сте актриса и се насладете на играта. Научете се да се усмихвате, изграждайте очи. Флиртувайте с усмивка и поглед, обичайте, покажете своята крехкост и женственост. Опитайте се да покажете, че чувствате, че имате нужда от защитник ...

Тренирайте и тренирайте с мъже. Повярвайте ми, играта ви ще им хареса.
Мъжете обичат да общуват с любящи, весели, весели жени. Подарили им своята усмивка, внимание с поглед, те също ще имат желание да ви се усмихнат. Горещо помолени, няма да могат да откажат.

Сега знаете как да бъдете женствени. Усмихни се! Излъчвайте щастие! Покажете, че сте нежни крехка женакойто има нужда истински мъж. Приемете женската си природа и я използвайте. Опитайте се да станете истинска жена.

Този въпрос е актуален сега за много жени. AT модерно общество, за съжаление жените губят истинската си същност, отдавайки се на преследването на кариера, успех и осигуряване на семейството с всичко необходимо.

Премахване на инсталацията "Аз самият"

Една от най-разрушителните инсталации за всяка жена. Това е бичът на нашето време. Тази програма отрича всякаква помощ и подкрепа, въпреки че външно може да изглежда обратното. Една жена може постоянно да се оплаква, че не получава помощ. За такава жена е много трудно да поиска от други хора нещо, тя може само да манипулира, да натиска или да моли, опитвайки се да събуди самосъжаление.

Как може да се коригира такава програма?

Първо, реализирайте тази програма в себе си. Лично аз го имах по едно време много силно изразено. Осъзнаването вече е половината от битката! Второ, необходимо е да премахнете Егото си в онези случаи, когато то изобщо не принадлежи. Практиката на менталните поклони помага. Трето, започнете искрено да молите за помощ и подкрепа, когато имате нужда. Проследявайте състоянията, когато отново се опитвате да манипулирате или оказвате натиск върху човек. Бъдете искрени в изразяването на чувствата си. Четвърто, спрете да давате съвети наляво и надясно, ако човекът сам не ви пита за това. Отпечатайте на лист хартия и прикрепете следната фраза на вратата на хладилника: „Отсега нататък не съветвам никого да прави нищо, докато не ме попита за това. Или искам разрешение да дам съвет на някого.

Дишане през устата

Устните, шията и сърцето на жената изглежда имат свои собствени дубликати - срамните устни, шийката на матката и матката, всички тези органи имат силна енергийна връзка. Можете да опитате: стиснете силно устните си или стегнете мускулите на врата и веднага ще почувствате напрежение в долната част на корема. Дишането през устата се нарича още маточно дишане, тъй като в този момент се отпускат мускулите на лицето и шията, а оттам и матката ни. Прекарвайте 10 или 15 минути на ден в това дишане в спокойна среда. През определено времеще забележите резултата: обикновено дори походката се променя. Жената сякаш плава, остротата и тежестта на движенията изчезват. Такава жена разкрива повече истинската си същност, тя започва да предвижда, да предвижда много, интуицията й се издига. С редовна практика дори е възможно да се отървете от болкав специални дни.

Творчески дейности

Това е, от което се нуждае всяка жена. Рисувайте или пейте, шийте или плетете всякакви прояви креативностще събуди вашата вътрешна жена. Сега има много курсове в различни области на творчеството. Опитайте нещо ново и решете кой изглед творческа дейносттвоята женственост се пробужда.

Спонтанен танц

Останете сами вкъщи, пуснете си музиката, от която сърцето спира и...отдайте се на течението, доверете се на чувствата си. Вашето тяло ще направи всичко. Чрез спонтанен танц се получава много силно пречистване енергийни телаЖени. Можете да кажете намерението си преди танца. Например, сега ще изпълнявате пречистващ танц или танц, който хармонизира вашето състояние, или може би това ще бъде танц, който разкрива вашето изобилие?! Импровизирайте, събудете своята женственост.

Показване на истинска загриженост

Основната цел на жената е проява на искрена грижа. За жената е важно постоянно да се грижи за някого, като същевременно позволява на човек да запази независимостта и да изрази своите чувства и желания. Основното нещо е да не се задушите с грижата си. Ако имате съпруг и деца, тогава трябва да насочите грижите си и искрена любовза тях, ако досега нямате спътник в живота си или нямате деца, тогава е важно да намерите обекта на такава грижа. Това може да бъде грижа за по-старото поколение, грижа за деца, нуждаещи се от помощ, участие в благотворителни събитияи движения.

В моменти на искрена загриженост има пролука сърдечен център, което води до факта, че жената буквално „диша“ с любов. Казват за такава, тя е създадена за любов!

Създаване на атмосфера на комфорт и топлина

Не става въпрос само за поставяне на нещата в ред и поддържане на ред в къщата, готвене Вкусна хранаи украсете пространството. Обърнете внимание и на създаването на спокойна, доверителна и релаксираща среда във вашия дом. Мислите ви трябва да са чисти, както и тялото ви. Вашият език трябва да е чист във всеки смисъл. Женствеността се убива от ругатни, клюки и дискусии на други хора без тяхното присъствие.

Уважение към мъжете

Една жена убива своята женственост с неуважение към мъжете. Да, и нека това не ви изненадва, но ако в отношението ви към противоположния полима пренебрежение към приликата: „един мъж днес вече не е същият“, „един мъж е смазан“ или „истински мъже сега няма да срещнете“, тогава вашите женски енергии са силно блокирани.

Обикновено такива жени са склонни да се състезават с мъжете, да се състезават с тях. Но само мъж чувства, че пред него не е съвсем жена. Дори и да е красива, секси, очарователна, подсъзнателно мъжът ще възприеме такава жена като съперница. Оттук и безкрайните разправии, кавги, нападки и обвинения, при това взаимни. Женствеността се разкрива, когато се доверите на мъж, когато забележите неговите заслуги, хвалете го за победи и „плячката“, която носи в къщата.

Дамски дрехи

Проява на чувства, емоции, страсти и интуиция

Отдайте се повече на чувствата, емоциите, страстите и интуицията. Именно в този момент вашият вътрешна жена, защото тази енергия не задържа нищо! Една жена изпитва болка - тя крещи от болка, една жена е уплашена - тя крещи от ужас, една жена е доволна - тя „звучи“ тихо и нежно при издишване, една жена се радва - нейният смях не може да бъде спрян.

Навикът да се мълчи, да се таят страховете и притесненията в себе си води до блокиране на втората чакра на жената. Човек престава да получава енергия от нея. За да попълни енергията, той ще провокира жена към емоции и всякакви. От тук идват предателствата, мъжката леност, кавгите и скандалите.

Жена, твоята задача е да усетиш момента, да изпиташ много усещания едновременно и да споделиш чувствата си с мъж. Означава да звучиш, да говориш. Точно в този момент се отваря вашата втора чакра и вие изпълвате вашия мъж с енергия. И именно за такава жена мъжът ще премести планини, ще вземе звезда от небето, ще построи къща, ще посади дърво и ще роди син заедно с нея.

Оказа се доста точки, след като сте прочели и внимателно проучили, които можете да поддържате своята женственост в състоянието, което изпълва вас, вашия мъж и вашите деца.

С любов,
Сок от надежда.

Саморазвитието на жените е развитието на жената в интелектуален, духовен, физически план, както и търсенето на нейната цел и нейната реализация. „Женствено“ - защото е значително по-различно от мъжкото, „саморазвитие“ - защото само една жена може да вземе курс за собственото си развитие и да се придържа към него, обръщайки се към помощта на професионалисти по пътя (психолози, треньори и други специалисти).
Както диамантът трябва да бъде шлифован, за да блести с уникалните си грани, така и женското себеразвитие ви позволява да видите най-доброто в себе си, да се отървете от излишното и да се доближите до истинската си същност – до мечтаната жена, която вече живее във всеки от нас.
И да, смятам, че саморазвитието на жените е коренно различно от това на мъжете, тъй като все пак имаме различни интереси и приоритети. За жената е важно да е добре поддържана и привлекателна (може и за мъжа, но той не е готов да прекарва часове пред огледалото и в салона за красота). Жената е пазител на семейството и домашния мир, следователно всички свързани теми (деца, взаимоотношения, дом) са повече в орбитата на нашите интереси, отколкото на мъжете. Жената се реализира в семейството, мъжът - във външния свят. И накрая, темата за съчетаването на кариера и връзки, себереализация и семейни интереси е по-актуална от всякога за жените, които по някаква причина обществото принуждава да избират, жертвайки едно нещо за друго.

Коя е жената мечта?

Всеки от нас има уникален опит, възгледи, идеали и стремежи, вкусове и предпочитания. И очевидно всеки от нас има своя жена мечта. Това е вътрешният идеал, който си представяте, когато ви зададат въпроса „Коя е вашата жена мечта?“ Това не е конкретна личност, на която да се ориентирате - това е тази, която мечтаете да станете, но всъщност вече сте. В края на краищата можем да станем всеки и да бъдем навсякъде - ако можем да си го представим сами! Опитайте се да опишете жената-мечта - каква е тя, как изглежда, какви черти има в характера, как се отнася към себе си и към другите, какви мисли са в главата й и какъв начин на живот води, какво прави се стреми и какви ценности отстоява?
Умишлено няма да пиша тук за представите си за моята жена-мечта - за да не натрапвам на вас, скъпи читатели, моите насоки и области на саморазвитие, които са важни за мен. Защото, както вече споменахме, всеки от нас е уникален и всеки има свой уникален път към себе си. невероятна женамечти! Искрено се радвам, че в моя блог се събират толкова много красиви, умни, целеустремени жени, които искат съзнателно да създават живота си и да се развиват във всички негови области!

Но мисля, че няма да сбъркам, ако кажа това за повечето от нас Жената мечта е щастлива жена! Щастлив тук и сега - защото източникът на щастие е вътре в нея и не е свързан с външни променящи се обстоятелства и още повече с конкретни хора или техните мнения. В този смисъл това е вътрешното ядро ​​- да си щастлив и спокоен вътрешно, да излъчваш светлина, край която искаш да се грееш в някой друг, а не да поставяш условия за щастие или да го свързваш с работа, връзки, мъж. В крайна сметка светът е толкова променлив, отношенията и хората са толкова крехки, че е много лесно да загубите баланс, ако няма „почва“ под краката ви. И само вярата в себе си, самочувствието, в собствени силии способностите могат да дадат усещане за „земя под краката“ и „вътрешно ядро“. Хората и пейзажите в живота се променят - всъщност ние не притежаваме нищо друго освен себе си, следователно единственият смисъл на съществуването е да се развиваме, да трупаме знания и опит, преминавайки от един етап на развитие към следващ.

Станете жена мечта, но чия мечта?!

Често срещам статии, призоваващи да станете жената на мечтите - да получите мъж, но съм сигурен, че това е фундаментално погрешно. Както и това, че „ще се радвам, когато срещна мъж и се омъжа за него“. И ако не се срещнете или той ще си тръгне ?! Какъв е смисълът тогава да станеш някой за някого?!
Само желанието за саморазвитие във всички области на живота, разкриването на собствения потенциал и величие може да направи жената щастлива.- а не липсата или присъствието на мъж! Още повече, ако имате някакви вътрешни проблеми - те могат да бъдат вътрешна пречка по пътя към любовта и ще се проявят още по-ясно в една връзка, преминавайки във всички следващи, докато не ги преодолеете.
Затова трябва да работите върху себе си и да се развивате, независимо дали сте във връзка или не. И ако вече сте решили да станете жена на мечтите - тогава само вашите мечти, а не нечии други.
Само жена, която познава добре себе си, обича и приема, грижи се за себе си и развитието си, има вътрешна готовност за връзки, може да избира достоен човеки изградете дългосрочни отношения с него.

План и стратегия за саморазвитие на жените

Жената на мечтите е, разбира се, метафора, зад която стои призив да разбереш себе си, да изучиш желанията си и да станеш най-добрата версиясебе си.

Нека се опитаме да очертаем областите, в които можете да се развивате и чрез които се случва личностно израстване и усъвършенстване.

1. Философия на живота: каква концепция за живота прилагате (животът е поредица от страдания или щастливи инциденти)? какви са очакванията ви от живота (заслужавате ли щастие и какъв живот заслужавате?).
- анализирайте и разгледайте
- оставете злобата, приемете разочарованията и се поучете от предишен опит
- откриват засягащи живота и ги елиминират
- направете положителен план-стратегия за вашето развитие (какво всъщност искате?)
Намерете своя и го последвайте.

2. Начин на живот: Колко богат и жизнен е вашият живот? Не чакайте покани и "знаци" отгоре - организирайте събития, ярки впечатленияи създайте собствена работа.
- разнообразете свободното си време, посетете културни събитияи интересни събития за вас
- пътувайте и се оставете да си "починете"
- грижете се за здравето си, хранете се правилно и спортувайте
- грим - бъдете привлекателни и стилни
- намерете най-доброто
- ценете и контролирайте времето си
- задайте, правилно планирайте деня, седмицата, месеца, годината
- дайте достатъчно времероднини и приятели, събирайте смешни компаниии създавайте празници.

3. Вътрешна хармонияи развиване на вашия потенциал:
- изучавайте себе си, опитайте различни инструменти за самопознание, за да откриете своите способности и таланти;
- развиват нови умения и добри навици;
- инвестирайте в своето развитие и образование;
- запишете вашите приоритети и ценности - ръководете се от тях при вземането на важни решения;
- поставете източника на одобрение в себе си и - дори и да са най-близките;
- направете списък с дейности, които ви доставят удоволствие и ги практикувайте редовно (хобита, хобита)
- проследявайте емоциите си, приемайки ги и природата си;
- намират баланса между лично и колективно, семейство и себереализация
- развиват се чрез "правилното" четене: вдъхновяващи блогове или списания.
- направете списък с нови усещания, които бихте искали да изпитате или неща, които бихте искали да опитате.
- редовно правете списъци с вашите желания () и със сигурност ги въплъщавайте!

Както можете да видите, саморазвитието на жените е напълно хармонична система, според която можете да се развивате и да вървите напред. Всичко в живота е взаимосвързано - затова е много важно да се развиват всички области, да се подобряват външна красотаи вътрешни. Поставете си цели, планирайте живота си, предприемайте действия и усилия - и ще се изненадате колко плодородна е почвата и как животът може да се промени, ако се грижите сериозно за себе си!

Помня няма неразрешими проблеми – има нови насоки за действие ! Е, ще продължа да споделям в моя блог личен опитсаморазвитие и писане на полезни статии!

С мен ли си?! Много ще се радвам да се запозная с нови хора!

Ще споделя с вас още една мечта - да създадем клуб на умни и красиви, прекрасни женимечтае да се подкрепят взаимно в саморазвитието и да споделят всички удоволствия женско общуване, искрено, топло, искрено, полезно!!

В живота има 2 енергии: Ин и Ян. Ян енергията ви позволява да постигате резултати, да бъдете уверени, ясни и жените използват това. Но често забравяме женска енергияИн, който дава мекота, релаксация, способност да се грижи за себе си и да даде част от авторитета на мъжа. Важно е да развиете тази енергия в себе си, за да се чувствате комфортно в живота. От жената зависи как ще се чувстват нейните близки, защото тя изпълва с любов и нежност не само своята атмосфера, но и живота на своите близки.

Женствеността е набор от лични качества, които карат мъжа да иска да защитава и защитава жената. как модерна женаразкрие женствеността и я подкрепи?

Да донесем практически съвети.

Част I

Една жена трябва да постави акценти във външния си вид.

• Изберете грим, който ще подчертае женствеността. Това може да стане с помощта на гримьор, който ще ви посъветва подходящия за вас грим.

• Гардеробът трябва да съдържа неща, които отразяват женствеността: рокли, поли, сарафани или женствени костюми. Всяка жена трябва да има малък дамска чанта, което подчертава женствения й образ.

• Препоръчва се използването на шалове от леки тъкани. Те внасят нотки на нежност в образа.

• Не забравяйте декорациите. Дори и да не ги харесвате, вземете си един комплект обеци, верижка и гривна. И се обучете да го носите, когато излизате от къщата.

• Не забравяйте, че мъжете наистина обичат, когато жените ходят на токчета.

Част II

Трябва да се работи върху вътрешно състояние.

• Научете се да флиртувате и флиртувате. то необходимо условие женска природа. Можете да започнете с елементарна усмивка.

• Научете се да приемате комплименти. Научете се да казвате „Благодаря“ за комплимент и да се усмихвате искрено. Ако ви кажат: „Каква хубава рокля имаш!“, не трябва да обяснявате, че е нова или стара. Всъщност няма нужда да обяснявате нищо. Достатъчно е да се усмихнете и да благодарите за комплимента.

• Научете се да обичате себе си. Всяка жена е склонна да се кара за нещо, вместо да се похвали. Много е важно да се научите да се възхищавате на себе си, за да повишите вътрешното си самочувствие и да придобиете увереност. За да направите това, анализирайте събитията от деня вечерта и се опитайте да подчертаете положителните аспекти на това, което сте успели да направите.

• Научете се да не говорите с мъжете на „мъжкия език“. Ако искате един мъж да почувства вашата женственост, научете се да говорите с по-мек, по-нежен тон и да изразявате мислите си спокойно. Опитайте се да се усмихнете в разговор с мъж и подчертайте, че всичко ще бъде наред.

• Научете се да показвате слабостта си. Когато един мъж иска да говори за достойнствата си, жената често влиза в надпревара с него и започва да се хвали, че и тя го може. Мъжът започва да се чувства неловко, в него се прокрадва мисълта: „Защо имам нужда от мен на тази жена, ако може да направи всичко сама; Тя е толкова силна и независима." По-добре е да кажете: „Страхотно е, че можете да направите това!“ — Какъв добър човек си!

• Всеки ден се опитвайте да си позволите да не правите това, което един мъж може да направи. Научете се да молите мъжете за помощ. В това няма нищо унизително. Напротив, това ви прави малко слаби в техните очи и подчертава вашата женственост.

• Не се страхувайте да правите грешки. Има един мъдра фраза: "Ние обичаме мъжете заради техните добродетели, а те ни обичат заради своите недостатъци." Една жена често идеализира ситуацията и ако мъжът греши за нещо, тя започва да демонстрира колко е перфектна („Но аз никога не правя това“). Човек, който иска да изглежда перфектно във всичко, може да изглежда арогантен. Човек започва да се чувства недостоен за такава жена, защото той толкова често греши, за разлика от нея.

Разкрийте своята женственост. Да си жена е страхотно, но да си жена е и изкуство, което трябва да се учи всеки ден.