Късен спонтанен аборт: не изпадайте в депресия. Депресия след спонтанен аборт: съвети от психолози

Спонтанният аборт за жената е най-силното преживяване на болка, страх, отчаяние, загуба на надежда и безнадеждност... Кога се случва
спонтанен аборт, жената може да преживее нещо като падане в бездна. Ежедневните ридания, загубата на интерес към света, отчуждението от другите, силната неутешима скръб в първите дни се заменя с постепенно примирение със ситуацията. Когато първият, истински животински страх от загуба на детето отмине, в жената ще започнат да се събуждат въпросите „Защо?“, „За какво?“, „Как мога да провокирам това?“ Въпроси, които са болезнени и често без отговор, мисли, които се въртят денонощно и не намират изход – всичко това може да доведе до цикъл или маниакално желание да забременеете отново възможно най-скоро, въпреки страха.

Как да оцелеем при спонтанен аборт?

Всяка жена, която е преживяла спонтанен аборт, преживява тези етапи по различен начин. Добре е, ако има близък човек, който може да подкрепи, който има търпението да изслуша същите думи на болка и отчаяние. Но често дори съпрузите изглеждат откъснати от подобни преживявания поради природата си. Те го преживяват вътре. Често съпругата смята, че съпругът й се е разделил с мечтите си за дете твърде лесно, без да забелязва, че е започнал да пуши повече, да пие или да остава на работа - само за да се справи с болката. Мъжете не са склонни да изразяват емоциите си, да плачат. Те го изживяват в себе си. любяща съпругатрябва да разбере това, без да се ядосва на съпруга си.

Жената чака с нетърпение хистология, след кюретаж. Обикновено рядко дава разбираем отговор. По-често причина за спонтанен абортостава само предположение.

Много са обхванати от страстно желание да заченат отново, съчетано със страх от повторение на нещастието. Ето защо се препоръчва да изчакате 6-12 месеца, за да балансирате мислите и да възстановите тялото. Непременно трябва да говорите с компетентен гинеколог, дори ако трябва да отидете в друг град за консултация. Сериозен специалиствъпреки че ще дава същите назначения като обикновен районен полицай, ще бъде психологически по-лесно и по-лесно за вас да понесете следващото бебе, знаейки, че сте се подсигурили по всякакъв начин, преминали сте всички тестове и най-добрият специалист ви е прегледал.

Често жените започват да търсят в книгите психологически и духовни причини за случилото се. В произведенията на Синелников, например, масата интересни идеикоито помагат да разтърсите живота си, вижте психологически причинисъбития. Литвак, Леви, М. Ериксън и други психолози предлагат как да се предотврати развитието на депресия, техните книги са много мощни помощници и утешители в скръбта.

Към с лека душаи без страх да се приближите до ново планиране, важно е да почистите главата. Проследете какви мисли и действия духовно могат да провокират спонтанен аборт. Често обтегнатите отношения със свекърва, майка или съпруг създават буря негативни емоциидо смъртното желание. Това се случва в подсъзнанието. И в ума това се изразява с гняв, омраза, осъждане, критика ... Може би дълбоко в себе си имаше съмнения относно навременността на бебето ... Такива настроения са вредни за развиващ се живот. Ето защо повечето спонтанни аборти не намират медицинско обяснение!

Трябва да сте напълно честни със себе си. страхотен начин„изговорете себе си, болката си“ - водете дневник или водете записи на диктофон. Ако няма доверие в хартиен дневник, т.к домакинствата могат да го прочетат, тогава затворен дневник в интернет гарантира тайната на вашите мисли.

Това значително облекчава душевните терзания от общуването в интернет форуми с жени, които са преживели същата мъка. Ще получите както разбиране, така и подкрепа и заедно ще можете да разработите план за по-нататъшни прегледи, да определите срокове за планиране и да си помогнете морално.

добре и основна опораи подкрепа (в края на краищата медицински прегледи) нека има увереност, че следващата бременност ще се случи лесно, ще се развие безопасно и на 40 седмици ще се роди здраво и силно бебе. Много помага. Измислете подобно утвърждение и го повтаряйте постоянно. Особено когато се прокрадва страхът. Такава самохипноза ще постави в подсъзнанието настроението за лека бременности честито раждане!

Малко хора могат да обсъждат тази тема. „Спонтанен аборт“ – и думата е някак неприятна, сякаш не става дума за мъртво неродено дете, а за нещо неживо или за процес. Но много жени имат това болезнено преживяване и не се знае как да се говори за това.

Случва се спонтанен аборт различни причини: хормонален дисбаланс, генетично заболяване, силен стрес, внезапно заболяване. Но ужасът, който обхваща бременна жена, когато се чувства остра болка, вижда кръв и научава, че нейното неродено дете вече го няма – то е едно и също за всички. Дори ако бременността е била нежелана, дори ако е бил провокиран спонтанен аборт, все едно загубата е загуба. Дълбочината и силата на емоциите може да са различни, но не и тяхното качество. И по-нататъшните преживявания на жената се развиват според универсален законнаречено „преживяване на загуба/травма“.

Първоначално е шок и пълно отричане: „Не, това не може да бъде, не искам, не, не това!“. Обикновено тази стъпка отнема няколко минути. Ако повече - има "заседнал", една жена може да се съпротивлява на предоставянето на помощ, настоява, че нищо не се е случило. Това са прояви на шоково състояние, обикновено лекарите го спират с инжекции сънотворни.

Следващият етап е активна, остра скръб. В този момент близките трябва да се опитат да се въздържат от утешения, нека ридаят, изразяват мъката си в сълзи и думи. За съжаление, в нашата култура традициите на съвместен траур, когато плачът и скръбта се подкрепят от близки, практически са загубени. Най-простото нещо е да сте близо, да се съгласите, да плачете заедно - да скърбите за загубата. Вместо това роднините започват да успокояват жената, прекъсвайки силна емоционална реакция: „Спокойно, всичко ще бъде наред, още си млада, пак ще раждаш. Да, изобщо не беше дете, така че, грахово зърно, не можете да го видите без микроскоп!

Но за неуспешната майка тази бучка слуз вече беше надарена с всички качества на живо дете, с нея бяха свързани мечти и очаквания, вече се измисляше име за нея, рисуваха се подаръци и съвместни разходки. Но сега го няма и никога няма да го има. Това е много силно и трагично преживяване на смъртта, на това, което е можело да бъде, но не се е случило. И говорейки утешителни думи, роднините всъщност обезценяват както самата загуба, така и чувствата на жената за това.

Ирина загуби дългоочаквано детеза период от 8 седмици: „За мен най-странна беше реакцията на съпруга ми и свекърва ми. Изобщо не реагираха. Сякаш нищо не се е случило, сякаш това дете няма нищо общо с тях. Плаках ден и нощ, съпругът ми ме утешаваше както можеше, но самият той като че ли изобщо не се притесняваше. Това беше първото му дете и, както се оказа по-късно, той просто не разбираше какво означава думата "спонтанен аборт". А свекървата беше на лекарства след инсулт и слабо се интересуваше от външния свят. Но за мен беше диво и обидно.

Понякога скръбта не може да пробие културни или семейни задръжки, жената става „замръзнала“, откъсната, безразлична. Такова състояние е много по-опасно от всяко открито проявление на чувства. Тоест, по-добре е, когато една жена плаче и се оплаква от несправедливостта на съдбата, отколкото когато лежи мълчаливо, обърнала гръб към стената. Би било хубаво да й помогнете да плаче по някакъв начин в този момент. Понякога е достатъчно просто да седи тихо до вас.

След остър траур идва етапът на приемане и депресия. Жената се примирява с факта, че е загубила детето, но продължава да я скърби, макар и по-слабо. Понякога в този период жените говорят за промяна в скоростта на течението на времето, сякаш всичко се забавя и животът тече, сякаш през мъгла, звуците достигат тъпо. Интензивността на преживяванията и тяхната продължителност зависи от това колко дълго е настъпил спонтанният аборт, както и от това колко умствена силабеше инвестирано във фантазии за детето, колко значимо е то за майката. Ако този етап се проточи повече от две или три седмици, силно препоръчително е да потърсите помощ от психолог или невролог.

Прекомерната или непълна скръб може да се превърне в пречка за последващи бременности: страхът от повторно преживяване на болката от загубата може да блокира зачеването и да бъде една от причините за психологическо безплодие.

Една от специфичните реакции при всяка загуба е чувството за вина към този, който си е тръгнал. На рационално ниво всички разбираме, че например не можем произволно да регулираме нашите хормонален фон, но мощно чувство за вина - че не е могла, не е спасила, не се е справила - залива всичко.

Карина, трета неразвиваща се бременност: „Въпреки че не исках това дете, в един момент просто избухнах: какъв живот е толкова неудобен, че не можем да родим всичките си деца. Защо нямам сили да го направя? В крайна сметка той вероятно искаше да се роди с нас, но не можах да го задържа. И за късмет - накъдето и да погледнеш, навсякъде има реклами на детски стоки, по улицата минават само бременни жени, две бременни приятелки. Чувствам се виновен през цялото време: не се сдържах, можех да се напрегна - и не исках.

При мъжете преживяването на спонтанен аборт е потиснато, те се „държат“, не издават емоциите си, но могат да се проявят в сънища, в неочаквани сълзи при вида на реклама бебешка храна, в прилив на нежност към децата. Но понякога съпругът се чувства отхвърлен, особено след това хирургична интервенциядвойката е предписана "сексуална почивка". В руската традиция те обикновено се опитват да не посвещават мъжете в подробностите от вътрешния живот на жената, така че остава объркан и нещастен баща, който наистина не разбира какво се случва, също се чувства виновен, той е ядосан, защото не може да помогне. В този момент, повече от всякога, съпрузите трябва да се подкрепят и да говорят за всичко, което се случва: „Ужасно съм тъжен, остани с мен! Не си виновен ти, нито аз. Нека си простим и да продължим с живота си."

След като се случи нещастие, може да отнеме известно време, понякога доста дълго, преди двойката да се осмели да повтори експеримента с раждането на дете. Могат да възникнат всякакви „обективни“ обстоятелства, които пречат на зачеването: този месец бях болен и в следващ съпруготиде в командировка точно в периода на предполагаемата овулация или съпрузите се карат, изглежда, от нулата.

Тази двойка дойде да ме види след спонтанен аборт след труден и скъпа процедураЕКО. И двамата са „по-близо до 40 от 30“, направили са кариера, преживели разводи в първите си, студентски бракове. Те са объркани и ядосани: как е, толкова много се опитаха, направиха всичко както трябва, платиха много пари. Изглежда, че за тях детето е една от бизнес задачите. Но скръбта им е искрена и те се отнасят един към друг много внимателно, нежно, подкрепят и утешават.

Дадох им упражнение по техниката на проективните рисунки. Резултатът беше неочакван: оказа се, че и двамата... се страхуват да не загубят любовта и вниманието на партньора си. Тоест детето в тяхната слята връзка подсъзнателно се възприема като пречка, конкурент, на практика като по-малък братили сестра.

Успяхме да изразим и преодолеем техните трудни за обсъждане чувства. Те се увериха взаимно, че взаимна любовнепроменими, а раждането на дете само ще сплоти и укрепи семейството им. Помолих ги да нарисуват картина „Нашите перфектно семейство“ – един вид „програмиране за успех“. Сега близнаците им са на година и половина.

При повторно публикуване на материалите на уебсайта Matrona.ru, директно активна връзкана изходен текстизисква се материал.

Откакто си тук...

… имаме малка молба. Порталът Matrona се развива активно, аудиторията ни расте, но нямаме достатъчно средства за редакционната работа. Много теми, които бихме искали да повдигнем и представляват интерес за вас, нашите читатели, остават непокрити поради финансови ограничения. За разлика от много медии, ние съзнателно не правим платен абонамент, защото искаме нашите материали да са достъпни за всички.

Но. Матроните са ежедневни статии, колони и интервюта, преводи на най-добрите англоезични статии за семейството и възпитанието, това са редактори, хостинг и сървъри. Така че можете да разберете защо молим за вашата помощ.

Например, 50 рубли на месец много ли са или малко? Чаша кафе? За семеен бюджет- малко. За Матрона - много.

Ако всички, които четат Матрони, ни подкрепят с 50 рубли на месец, те ще направят огромен принос за възможността за развитие на изданието и появата на нови подходящи и интересни материализа живота на една жена модерен святсемейство, отглеждане на деца, творческа себереализацияи духовни значения.

6 коментарни теми

Отговори в 2 нишки

0 последователи

Най-реагираният коментар

Най-горещата тема за коментари

нов стар популярен

0 Трябва да сте влезли, за да гласувате.

Често една жена, след като забременее, не може веднага да разпознае позицията си и тялото й отхвърля плода през първите 2-3 седмици от бременността. Но има и ситуации, когато нероденото дете умира в утробата вече на по-късна дата (до 22 седмици), което силно засяга психологическисъстояние . Преди да планирате нова бременност, трябва да разберете каква е истинската причина за спонтанен аборт и как да го предотвратите в бъдеще.

Защо се случва спонтанен аборт

Причината за спонтанен аборт или пропусната бременност далеч не винаги става здравословен начин на животживота на провалени родители. Правилно развитиеплодът зависи от много фактори и ако една двойка е загубила дългоочаквано дете, това изобщо не означава, че в бъдеще тя няма да може да зачене здраво бебе. Първо трябва да посетите специалисти, да преминете необходими тестовеи разберете причините за трагичното събитие и след това планирате раждането на бебето.

Най-често спонтанен аборт настъпва рано - през първите 12 седмици от бременността. Основни причини:

1. Генетичен провал, често от наследствен характер. През първите седмици от бременността настъпва развитието на всички най-важни органи на плода, ако в процеса на това настъпи промяна в структурата на хромозомите на родителите (хромозомна мутация), тялото на жената ще отхвърли не -жизнеспособен плод, осъществяващ т. нар. естествен подбор. На практика е невъзможно да се повлияе по какъвто и да е начин на генетичен провал, тъй като това се случва по причини извън човешкия контрол (радиационни емисии, излагане на вируси, работа в опасни производства), но е възможно да се сведат до минимум рисковете от спонтанен аборт и да се предотврати дори преди зачатие.
2. Хормонални причини. Ако бъдещата майка има липса или излишък на хормона прогестерон мъжки хормон, тогава вероятността от спонтанен аборт се увеличава значително, най-вероятно това ще се случи още през първите седмици от бременността. За да не се случи това, на жената се предписва специален хормонална терапия, които трябва да се проследят до 16 седмица от бременността.
3. Причини, свързани с конфликта на Rh факторите. Още на етапа на планиране бъдещите родители трябва да направят кръвен тест, за да разберат тяхната съвместимост. Ако плодът наследява положителен rhбаща при Rh отрицателенмайки, женско тялопросто го отхвърлете като нещо чуждо.
4. Болести, предавани по полов път. Ако един от родителите е заразен с хламидия, токсоплазмоза, сифилис или други заболявания, плодът постепенно ще се зарази с патогенни микроорганизми, в резултат на което ще настъпи спонтанен аборт или спонтанен аборт.
5. Болести, които майката страда - болести щитовидната жлеза, някои форми диабет, сърдечни заболявания, проблеми с имунната система.
6. Един или повече аборти са голям стрес за организма и често причиняват възпалителни процесии безплодие.
7. Лекарства и билки, чиято употреба може да провокира развитието на патология на плода или спонтаненнеговото отхвърляне.
8. стрес, грешен образживот - недохранване, тютюнопушене, алкохол.
9. Вземане на гореща вана.

Признаци на спонтанен аборт

Експертите разграничават няколко вида спонтанен аборт:

Кога следните симптомитрябва спешно да потърсите помощ от Вашия лекар:

ранен спонтанен аборт

спонтанен аборт на ранен терминЗа съжаление днес явлението е много разпространено. Ако вече сте научили за вашата ситуация, по-добре е да слушате тялото си. Всякакви болкаили вагинално течение - повод за контакт лечебно заведение. Лекарят може да предложи на пациента да отиде в болницата за запазване, необходимо е да се откаже от всичко в името на живота на бебето.

Първият етап на започващ спонтанен аборт се характеризира с болезнени болки, свиване (напрежение) на матката. В тази ситуация не всичко е загубено. Ако при заплаха от спонтанен аборт вземете навременни мерки и започнете лечение, има Голям шансносете детето на падежна дата. При липса на прогестерон на пациента се предписва хормонална терапия, при кървене - хемостатични лекарства, при инфекция гестационен сакдават противовъзпалителни лекарства.

По време на лечението трябва да следвате следните меркипредпазни мерки:

1. На първо място това почивка на легло, желателно е тазът да е в повдигнато положение, това ще намали натоварването.
2. Второто правило е спазването на пълна полова почивка.
3. Трето, пациентът не трябва да се тревожи и тревожи, за да не влоши положението си.

Когато спонтанният аборт премине във втория етап, кървенето се засили и болката не спира, възможността за амбулаторно лечение изчезва, жената се поставя болнично лечение, правете многобройни инжекции и капкомери, като постоянно наблюдавате състоянието на плода.

късен спонтанен аборт

За съжаление, късният спонтанен аборт е доста често срещан проблем. В Русия акушер-гинеколозите смятат късен спонтанен абортпреждевременно прекъсване на бременността без външна помощв периода от 12 до 22 седмици, след този период има възможност детето да бъде спасено и да „излезе“.

Фактори, влияещи върху преждевременното прекъсване на бременността на по-късна дата:

Как да оцелеем след спонтанен аборт

Приблизително половината от жените преживяват загубата на неродено дете поне веднъж в живота си. Всеки от тях има въпроси "Защо?", "За какво?" и "Как да живея след това?". Психологическо възстановяванеслед спонтанен аборт не е лесна задача, изискваща огромни умствени разходи. Какво съветват психолозите в тази ситуация?

1. Осъзнайте, че това не винаги е по вина на родителите, защото основните причини за спонтанен аборт са хромозомните промени. Много жени се обвиняват за загубата на бебе, може би има логично обяснение за това. Но както и да е, преди всичко простете на себе си.
2. Опитайте се да разберете истински причинисе случи. Преминете всички необходими тестове за инфекции и хормони, направете изследвания за генетичната съвместимост на съпрузите, консултирайте се с няколко специалисти. Само по този начин можете да сведете до минимум риска от последващи спонтанни аборти.
3. Почивайте колкото е възможно повече. Подложени сте на сериозно психологическо и физическо изпитание. Ако имате възможност да отидете на почивка, не забравяйте да я използвате.
4. Разберете, че всичко свършва един ден, както и вашата мъка. Работете върху себе си всяка минута, повтаряйки си, че можете да се справите, тъй като сте се примирили със загубата на хиляди други жени.
5. Гледайте вашите психологическо състояние, всеки ден отбелязвайки промени към по-добро, постижения, планове и цели.
6. При първите мисли за самоубийство, обсесивно неспокойно състояние, халюцинации незабавно потърсете помощ от специалист.

Бременност след спонтанен аборт

Физиологично бременността след спонтанен аборт може да настъпи в рамките на един месец. Въпреки това, лекарите препоръчват на жената да отложи този проблем поне за шест месеца или година, за да може да се възстанови психологически и физически, защото всеки път след аборт способността да издържи и да роди здраво бебе ще намалява.

Индикации, за които бъдещата майка трябва да бъде прегледана на етапа на планиране:

• възраст от 35 години;
• анамнеза за аборт;
• лечение на безплодие;
• заплашващ спонтанен аборт или спонтанно прекъсванепри предишни бременности.

По време на планирането на бременността:

1. Предавам се лоши навици- алкохолът и тютюневите изделия могат да влошат качеството генетичен материал, както и по възможност от приема на силно действащи лекарства.
2. Премахнете стресовите ситуации от живота си, нормализирайте се емоционално състояние.
3. Интензивната физическа активност през този период е забранена.
4. Яжте правилно, приемайте витамини и фолиева киселинапод наблюдението на лекар.
5. Ограничете контакта с вирусни и инфекциозни пациенти.

Загубата на дете е огромен стрес за всяка жена, защото когато носи дете, тя влага част от душата си в него, мечтае за бъдещето му, психически се привързва към него. Спонтанният аборт нарушава психическото и емоционалното състояние на жената, причинявайки тежка психологическа травма. Това не е нищо повече от загуба на близък, кръвен човек, което се преживява много тежко.

Силна апатия към всичко, тъга, отчаяние, нежелание за ядене, сън, говорене са основните и далеч не всички симптоми, изпитвани от една жена след загубата на дете. Трудно е да се осъзнае това поведение малки плодовевътре, обгрижвайки го, говорейки, измисляйки име, можете да го загубите завинаги.

В това изключително труден периодв живота на жената е важно да има подкрепа от близки хора, които няма да си тръгнат Трудно времено подкрепа и помощ за оцеляване на загубата.

Не крийте скръбта

В първите дни след инцидента жената ще изпита или дълбок шок и неосъзнаване, че това се е случило с нея, или дълбока истерия. Сега е много важно да има обичанкойто ще я успокои и наблюдава, тъй като дълбоката депресия може да доведе до мисли за самоубийство. През този период не можете да приемате важни решения, което може да повлияе по-нататъшна съдба, тъй като емоционалното състояние е нестабилно и това може да доведе до неблагоприятни последици.

След като изтръпна с ще дойде времеболката и осъзнаването на загубата е най-трудният момент, когато няма сили за нищо, повечето мисли са само за детето, вина и опустошение напълно се настаниха в главата ми. Сега психолозите препоръчват да не държите всичко в себе си, а да говорите с хората за мъката, да споделяте емоции, преживявания, след което винаги става по-лесно. Струва си да поговорите с тези, които са преживели същата загуба и да споделят всички чувства и емоции, да споделят своя опит в преодоляването на непреодолими емоции и депресивни състояния.

Болката изчезва

Постоянните мисли за скръб и загуба винаги ще ви преследват, ако не се успокоите, не анализирайте ситуацията. Трябва да разберете, че със сигурност ще се подобри с времето и болката няма да бъде толкова непоносима и потискаща, преживяването ще бъде забравено, въпреки че утайката ще остане.

Времето ще лекува рани, но не толкова скоро. Работата върху себе си и вашите мисли ще ви помогне да се справите с това психологическа травма. Много е важно да повтаряте много пъти всеки ден като мантра: че всичко ще бъде наред, това не е завинаги, никой не е виновен и т.н. По този начин, при всяко потапяне в негативно състояние, е необходимо да свикнете да мислите за нещо друго, да настроите духа си на мисли, които дават надежда, позволявайки ви да живеете. Работете само върху мислите си и връщането им в положително русло ще ви помогне след известно време да спрете да изпитвате толкова остра болка.

здравеопазване

За да възстановите здравето и възможността отново да станете майка, е много важно да се грижите за себе си и здравето си. Разбира се, мислите няма веднага да дойдат в ред сами и да се замислят следваща бременностсъщо няма да има сила, но животът е един - трябва да обичате тялото си и да го поддържате. Проблемите и загубите винаги се случват на хората, защото светът е несъвършен и всеки изпитва загуби, така че трябва да се съберете и да продължите да живеете.

Първата стъпка е да установите диета и сън, да пиете повече вода, да приемате витамини, да водите здравословен начин на живот. Такива загуби напълно преконфигурират тялото, дават повод да се мисли какво се е объркало, може би причината е в тялото, което не е издържало на бременността. Струва си да отидете на лекар и да направите необходимите тестове, които ще покажат всички неуспехи в тялото, довели до спонтанен аборт.

Много е важно да се грижите за тялото си, т.к основна целслед такъв инцидент е бърз изходот депресияи възстановяване на изразходваните сили. Най-често жените, които са загубили дете, се чувстват виновни, смятайки, че е трябвало да работят по-малко и да се хранят по-добре или обвиняват другите - лекарите (неправилно прегледани или лекувани), съпруг (постоянно на работа, не отделя време), майка- свекър (кавги, псувни) и др.

Възстановяването от тези фактори може да отнеме голям бройвреме, така че първата стъпка е да се отървете от тях. Никой не е виновен за случилото се, а ако има вина, то нищо не може да се промени. Обвиненията могат само да изнервят нервите на вас и на другите. собствен животи здравето е най-ценното нещо, което човек има, важно е да осъзнаете това и да го превърнете в мото на живота си. Ако ситуацията не може да бъде променена по никакъв начин, тогава няма смисъл да мислите „ами ако“.

След спонтанен аборт жените подхождат по-отговорно към следващата си бременност, като се грижат за своето здраве, както физическо, така и психологическо. За съжаление, горчивият опит понякога е незаменим, но той съществува, за да го прави бъдеща майкапо-силни в намеренията си и по-силни. Милиони момичета забременяват след загуба на дете и живеят щастливо, докато отглеждат децата си.

Към кого да се обърна за помощ след спонтанен аборт?

Вие сте голям късметлия, ако вашият лекар се е оказал човек, който не е безразличен. Спонтанен аборт обаче едва ли ще предизвика съчувствие.

Ранният спонтанен аборт е този, който се случва преди 12-та седмица от бременността. За съжаление това се случва доста често. За една жена това определено е така стресова ситуация. Лекарите и медицинските сестри се сблъскват с това през цялото време.

спонтанен аборт на по-късни датибременността се понася много по-трудно. Думата "спонтанен аборт" със сигурност не може да предаде дълбочината на скръбта, изпитана от жена, която е загубила дете. медицински екиппросто трябва да бъдете внимателни и ако не да споделите, то да разберете чувствата на родителите, които преживяват загубата на дете.

За всяка жена спонтанният аборт е много труден. житейска ситуация. Трудно е да се примиря със случилото се. За съжаление, ще отнеме няколко седмици, докато тялото ви се върне към нормалното. Възстановяването на спокойствието е още по-трудно.

Лекуващият лекар вероятно ще ви обърне повече внимание физическо състояние. Той ще говори за последствията от спонтанен аборт, ще даде препоръки как да се възстановите по-бързо и кога можете да планирате следващата си бременност.

Много се притеснявам за спонтанен аборт. Мога ли да се върна да бъда същият?

Спонтанният аборт е трагедия. И не само вие го изпитвате, но и партньорът ви, роднините и всички, които обичате. (RCOG 2008, NHS Choices 2009). Понякога дори е трудно да се разбере какво се е случило. Особено трудно е за жената, ако това не е първият спонтанен аборт или ако детето е дългоочаквано. Но истината е, че каквито и да са вашите лични обстоятелства, спонтанният аборт е нещо, което може напълно да съсипе живота ви. (Асоциация за спонтанен аборт 2009a).

След спонтанен аборт може да почувствате:

• Обвинявай. Не забравяйте, че спонтанните аборти в ранна бременност са много чести. И това изобщо не е така, защото не сте направили нещо или сте го направили погрешно.
• Гняв. Често във връзка с близки хора, бременни роднини, приятелки или такива, които вече имат деца.
• Тежка тъга. Струва ви се, че всичко, за което сте мечтали и за което сте се надявали, е разрушено веднага.
• Шок и безразличие към всичко.

Струва ви се, че сте смъртно уморени, но в същото време не можете да заспите. Всичко е загубило смисъл. Не ви се яде, трудно е да се съсредоточите върху нещо (NHS Choices 2009).

Шок, мъка, депресия, безразличие и чувство за провал са разбираеми чувства. Мислиш, че целият ти живот, надеждите и мечтите ти са разбити. Отдръпвате се в себе си и изпадате в униние. Вие сте ужасени от мисълта да съобщите за спонтанен аборт на други хора, които знаят, че очаквате бебе.

Понякога думите на съчувствие не само не успокояват, но само разстройват още повече. Позволете си да почувствате това, което чувствате. Спонтанен аборт е мъка и голяма загуба.

Не забравяйте, че нито вие, нито вашият партньор сте виновни. Спонтанните аборти през първия триместър на бременността са чести. Говорете помежду си и си дайте време да обработите тази загуба. Дори да се чувствате добре, може да се наложи да си вземете кратка ваканция от работа. Всички сме различни и помощта може да бъде различна.

Дори да сте сигурни, че сте се справили със ситуацията, емоциите могат да ви завладеят след известно време. Наближаването на датата, на която трябва да се роди бебето или мисълта, че е минал точно месец от спонтанния аборт, може отново да хвърли вас и партньора ви в бездната на отчаянието. (Асоциация за спонтанен аборт 2009a:7). Това е естествена реакция.

Мога ли да забременея след спонтанен аборт?

Разбира се. Малко вероятно е това да повлияе на следващите ви бременности. Случилото се изобщо не означава, че всеки път, .

Ситуацията става много трудна само ако преживеете три или повече спонтанни аборта подред. Три от четири жени, които са имали спонтанен аборт, са раждали здрави децаи не изисква лечение (RCOG 2003:8). Ако лекарят не ви е казал за сериозен проблем, тогава най-вероятно ще можете да носите и да родите дете.

Колко скоро след спонтанен аборт мога да планирам да забременея?

По-добре е да отложите следващата бременност, докато вие и вашият партньор сте физически и психически готови (RCOG 2008) . И двамата сте преминали през трудно изпитание и имате нужда от време, за да преодолеете тази мъка. Възстановете силите си – физически и психически – и едва тогава планирайте бременност.

Възможно е да забременеете отново, преди редовният цикъл да се възстанови. месечен цикъл. По-добре е обаче да изчакате да минат две или три менструации. Тогава ще знаете със сигурност, че имате забавяне и ще си направите тест за бременност навреме.

Лекарите съветват да планирате бебе след спонтанен аборт само когато сте напълно възстановени както физически, така и психологически (RCOG 2008). За да сте сигурни, че наистина сте готови за следващата си бременност, прочетете нашите съвети как да подобрите апетита си, когато планирате бебе след спонтанен аборт.

Изглежда очевидно, но трябва да помним, че ако не планирате бременност, трябва да използвате защита. Вашият месечен цикъл ще се възстанови в рамките на 4-6 седмици след спонтанния аборт, но все още можете да забременеете през това време. Овулацията ще настъпи няколко седмици преди първата менструация.
Отново съм бременна и много се страхувам от нов спонтанен аборт. Какво трябва да направя? Притеснението ви е разбираемо. Деветте месеца от следващата ви бременност може да изглеждат като най-дългите в живота ви. Със сигурност ще се почувствате неудобно и безпокойството ще премине само с периода, в който е настъпил спонтанният аборт. Колкото и да ви е трудно, опитайте се да вярвате и да се надявате на най-доброто. Вероятността спонтанен аборт да се повтори е много малка.

Можете да направите много за себе си и бъдещото си бебе: опитайте се да ядете само висококачествена и здравословна храна (RCOG 2008, Maconochie et al 2007), внимавайте какви ястия приготвяте, как обработвате храната. Пести сили и се откажи физическа дейност(NCCWCH 2008:15-7).

Много е важно през първите седмици от бременността да забравите за тревогите си. как по-малко причиниза притеснение, толкова по-добре. Трябва само добра грижа, любов и подкрепа на близките (Асоциация за спонтанен аборт 2009b, Maconochie et al 2007).

Ако все още ви преследват страхове, кажете на партньора си за тях. Вероятно и той трябва да поговори сърце с теб. Посъветвайте се с вашия гинеколог за ултразвук в началото на бременността. Когато вие и вашият партньор видите как сърцето на вашето бебе бие, със сигурност ще се успокоите.

Кой може да ми помогне?

Когато сте готови, говорете с други хора за случилото се. Ще се изненадате да чуете истории за това как ваш приятел, роднина или колега е претърпял спонтанен аборт и не е казал на никого за това.

Ще разберете, че често жените изпитват тази скръб през целия си живот. Много двойки продължават да се чувстват свързани с изгубено детеи не искат да забравят за загубата си