Начало › Притчи › Грижа за кожата на ръцете у дома. Класическа универсална маска

Грижа за кожата на ръцете у дома. Класическа универсална маска

8 110 0 здравей В тази статия ще разгледаме грижата за ръцете у дома. Ще се запознаете с основните принципи на грижа и ще научите как да се грижите комплексно за красотата на ръцете си.

Защо е толкова важно да се грижим за ръцете си?

Грижата за ръцете е един от компонентите на красотата външен видвсяко момиче. Кожата на това място е много уязвима и чувствителна. В нея има малко мастните жлези, а на дланите изобщо липсват, така че ръцете имат слаба естествена защита. Те съдържат 5 пъти по-малко влага от лицето, така че често са обект на дехидратация.

Освен това ръцете са редовно изложени на външната среда – слънце, вятър и скреж. От това кожатастава червен, удебелява се и се покрива с пукнатини. По време на домашна работаоказват негативно влияние върху водно-мастния баланс химикализа пране и пране. Без защита ръцете стареят бързо и могат да развият различни кожни заболявания.

Правила за грижа за ръцете у дома

Не е нужно да отделяте много време и пари, за да се грижите за ръцете и ноктите си. За начало е достатъчно да научите няколко прости правилаза защита на беззащитната кожа от външни влияния:

Когато работите в къщата, не забравяйте да използвате ръкавици. Това просто правило значително ще удължи красотата на вашите ръце. Това се отнася за измиване на пода, съдове, пране на дрехи, мокро почистване;
водата за измиване на ръцете винаги трябва да е топла. Твърде горещо или студено измива липидния слой, който се възстановява изключително бавно;
V зимно временосете ръкавици навън години наред, но само естествени материали . Синтетиката ще лиши кожата ви от оскъдна влага, а липсата на ръкавици ще доведе до загрубяване на повърхността;
пийте още и чиста вода . Това е полезно не само за цялото тяло, но и за ръцете;
За да миете ръцете си, купете течен сапун с полезни добавки . Обикновеният груб сапун изсушава и изтънява кожата. IN в краен случай, можете да използвате обикновен бебешки сапун- универсален е и е подходящ за всеки;
избършете ръцете си на сухо след измиване. Излишната влага влияе негативно на водно-мастния баланс;
яжте повече храни, съдържащи витамини А, С и Еили пийте витаминни комплексис тяхното съдържание. Това ще запази колагеновите влакна непокътнати и ще ги предпази от възрастови петна;
. Дайте предпочитание пресни зеленчуции плодове;
не забравяйте да се грижите за кожата на лактите. Там тя става по-груба и съхне много по-бързо. Веднъж седмично, докато се къпете, разтривайте лактите си с пемза и след това ги смажете с подхранващ крем;
Не изпускайте от поглед състоянието на ноктите си. Неподдържаните нокти се развалят общ изгледръцете ти издават възрастта ти. Не е необходимо да правите скъп маникюр - просто ги поддържайте чисти, третирайте кожичките с масла и нокътна плочкасъщите хранителни състави, използвани за грижа за кожата на ръцете;
Нанасяйте крем върху кожата си поне два пъти на ден. За да направите това, винаги носете хранителен състав със себе си в чантата си, така че дори на работа да можете да се грижите за красотата на ръцете си. Вкъщи е препоръчително да се запасите с кремове за различни цели - слънцезащитни, овлажняващи, подхранващи и др.

Стъпки за грижа за ръцете

Етап No1 – прочистване.Ежедневната грижа за ръцете е невъзможна без тази процедура. За да направите това, достатъчно е да измиете ръцете си със сапун, но понякога можете да правите почистващи вани.
Етап #2 - ексфолиация.Използва се за отстраняване на мъртвите клетки от кожата. За това се използва скраб или пилинг. По време на този етап можете да подготвите кожата за нанасяне. хранителен състав, тъй като полезните вещества ще проникнат по-добре на повърхността.
Етап No3 – хранене.Основната цел на този етап е да се компенсира недостигът на витамини А, В, С, Е и F. Техният дефицит води до различни проблеми. Тук се използват кремове за ръце, обогатени с тези витамини. Те могат да присъстват в състава не в директна форма, но под формата на масла, суроватка или цитрусови екстракти.
Етап № 4 - смекчаване.Необходимо е да се предотвратят пукнатини, бръчки и сухота. Тук ще помогнат лечебни маски, бани и лосиони. Те могат да се втриват в ноктите, тъй като това помага за укрепване на плочата.
Етап No5 – масаж.Правим го, когато прилагаме продукти за грижа за кожата.
— Правим поглаждащи и притискащи движения от краищата на пръстите към основата им.
- След това преминаваме по-нататък - към китката, и по-високо - към рамото. По това време едната ръка сякаш хваща другата.
- Сега можете да потупате по ръката си. Изправете едната ръка, стиснете пръстите си в юмрук и я ударете с ръба на другата, като започнете от ръката и завършите с подмишниците. Първо от вътрешната и външната страна на едната ръка, а след това и от другата.
— Стискането ще помогне за повишаване на мускулния тонус. Вземете върховете на показалеца си и палеци повдигнете малко кожата. По този начин работете в посока от пръстите към китката и след това към лакътя.

Етап No6 - гимнастика.За облекчаване на умората са необходими упражнения за ръце. Монотонната позиция за дълго време се отразява негативно на тяхното състояние. Основното правило за здрави ръце е почивката им да е обратна на действията, извършвани през целия ден.

Можете да облекчите стреса от ръцете си, дори докато седите пред компютъра. Ето няколко прости упражнения:

Разклатете ръцете си и завъртете крайниците си по посока на часовниковата стрелка и след това обратно на часовниковата стрелка.
Поставете лактите си върху равна повърхност. Алтернативно огъвайте и изправяйте ръцете си.
Поставете ръцете си на масата. Правете свиване и отпускане на юмруци.
Разтворете пръстите си. Огънете и изправете ги последователно от малкия пръст до големия.

Професионална грижа за ръцете

Понякога можете да се поглезите със спа процедури, които се правят в салони за красота. Те включват грижа за ръцете козметика високо качествос витамини и керамиди.

Спа процедурите включват следното:

пилинги и маски за почистване;
ароматни вани с морска сол;
маски за хранене;
парафинови обвивки;
релаксиращ масаж.

По време на тях се използват етерични масла, билки и подправки, чиито аромати облекчават стреса и доставят удоволствие. Често СПА грижата за ръцете се извършва с помощта на лечебна кал и водорасли. Можете да посветите целия ден на красотата на ръцете си и да преминете през цялата гама от процедури, които ще завършат вашия декоративен маникюр.

Продукти за грижа за ръцете

Пазарът на продукти за грижа за ръцете е много богат. Ще ви помогнем да го разберете с помощта на следната таблица.

Цел	Средства	Особености
*Почистване*	1. Пилинг 2. Гомаж 3. Скраб 4. Сол 5. Омекотяващи компоненти за вани	По-добре е да закупите ексфолианти от естествени съставки, например със смлени кокосови ядки или пшенични трици. Gommage е по-подходящ за почистване чувствителна кожа. Можете да закупите средства за химически пилинг, тогава старите клетки ще се разтворят плодови киселини. За да омекотите водата в почистващите вани, можете да закупите соли и специални компоненти.
*Основни грижи*	1. Крем 2. Лосион 3. Емулсия 4. Суфле 5. Маточина 6. Гел 7. Мляко 8. Напръскайте 9. Масло	Днес има голям изборформи на продукти за основна грижа за ръцете. Кремът, балсамът, суфлето и маслата са с мазна консистенция, а емулсията е с мек състав поради съдържанието на две отделни фази - вода и мазнина. Млякото и гелът съдържат много вода, така че са много подходящи за употреба през лятото. По-добре е основният продукт за грижа да е направен от билкови екстракти и масла.
*Интензивно лечение*	1. Серум 2. Маска	Маските и серумите също съдържат хранителни компоненти, но в по-голяма концентрация. Тези продукти са основните компоненти на козметиката против стареене.

В козметиката се добавят консерванти, които са необходими за увеличаване на срока на годност на продукта. Ако искате да го използвате изключително за грижи естествени състави, тогава можете да ги направите сами.

Рецепти за домашни продукти за грижа за ръцете

Бани

Овесени ядки за омекотяване

Ще ви трябва:

вода - 150 ml;
овесени ядки - 50 г;
зехтин – 20 мл.

Гответе каша от зърнени храни и вода. Когато е готов, добавете масло и охладете състава до комфортна температура. Потопете ръцете си в него за 10 минути и след това изплакнете.

Хляб от пукнатини

Ще ви трябва:

мляко - 1 л;
пшеничен хляб – 1 бр.

Млякото се загрява до топло и в него се накисва мръвката, която предварително трябва да се отстрани от хляба. Потопете ръцете си в сместа, изчакайте 15 минути и след това изплакнете ръцете си.

Билкови за кадифено

Ще ви трябва:

суха лайка - 30 г;
градински чай - 30 г;
сух живовляк – 30 г;
вода – 1л.

Пригответе отвара от съставките. Трябва да го варите около 10 минути. Поставете ръцете си в прецедения бульон и задръжте за 25 минути. Не е нужно да го отмивате.

Мента за уморена кожа

Ще ви трябва:

пресни листа от мента - 20 бр.;
вряла вода - 180 мл.

Сварете зелените и изчакайте половин час, докато се варят. Сега можете да поставите ръцете си в него за 25 минути. След като изтече времето, отстранете го от ръцете си и не изплаквайте.

Пречистване със сол

Ще ви трябва:

морска сол - 100 g;
топла вода - 1 л.

Разтворете сол във вода. Потопете ръцете си във ваната за 10 минути. След това избършете старателно с кърпа и намажете с богат крем.

Оцетна за изпотяване

Ще ви трябва:

вода – 1 л;
ябълков оцет - 60 мл.

Смесете съставките. Потопете ръцете си в приготвената вана и изчакайте 15 минути. След това ги измийте с топла вода.

Картоф за хидратация

Ще има нужда:

картофи.

Обелете грудките и ги сварете. Нуждаем се само от бульона, а картофите използваме за други нужди. Охладете го до 40 градуса и поставете ръцете си в него. Изчакайте 10 минути, подсушете ги с кърпа и нанесете крем.

Подхранване с червени боровинки и жълт кантарион

Ще има нужда:

смачкан листа от боровинка– 1 с.л. л.;
изсушен цвят от жълт кантарион - 1 с.л. л.;
вряща вода - 0,5 чаши.

Билките се заливат с вряща вода и се оставят за половин час. Прецедете бульона и изсипете течността в купа с топла вода. Потопете ръцете си в него за около 20 минути, след това подсушете ръцете си и нанесете крем. Ваната помага за облекчаване на възпалението, овлажнява и прави кожата еластична.

Масло за лакти

Ще ви трябва:

растително масло.

Загрейте маслото, изсипете го в два съда и потопете лактите си в течността. След 5 минути третирайте омекотената кожа с пемза, измийте с топла вода и смажете с крем.

Ексфолианти и пилинги

Кафе и сметана

Ще има нужда:

смляно кафе - 3 супени лъжици;
сметана - 1 ч.л.:
пчелен мед – 1 ч.л.

Смесете всички съставки старателно. Нанесете скраба върху ръцете си и втрийте енергично за около 3 минути. В същото време масажирайте старателно пръстите си. Сега оставете сместа върху ръцете си и след 15 минути я отстранете с топла вода.

мед

Ще има нужда:

мед – 1 ч.л.;
захар – 1 ч.л.;
витамин Е - 1 капсула.

Всички компоненти могат да се смесят директно в дланта ви и почистването може да започне веднага. Извършете манипулацията за няколко минути и след това изчакайте 10 минути полезни компонентиуспя да се усвои. Изплакнете скраба с обикновена вода.

захар

Ще ви трябва:

зехтин – 2 с.л. л.;
кафява захар - 60 гр.

Пригответе скраб от съставките и го втрийте в кожата на ръцете си с нежни движения. Изтъркайте за 3 минути и след това изплакнете сместа. Той не само почиства добре, но и овлажнява кожата.

Подмладяващ

Ще ви трябва:

етерично масло от гроздови семки – 2 с.л. л.;
ориз – 60 г;
етерично масло от сандалово дърво - 2 капки.

Смелете зърнените култури с помощта на кафемелачка или блендер. Сега го смесете с масла. Нанесете скраба върху кожата, масажирайте нежно за 5 минути и изплакнете. Сместа тонизира и повишава еластичността на кожата.

Масло-мед с овесени ядки

Ще има нужда:

фино смлени овесени ядки;
растително масло;

Комбинирайте супена лъжица зърнени храни с останалите съставки. Вземете ги в количества, достатъчни за образуване на гъста паста. Нанесете върху ръцете си и направете самомасаж за около 5 минути. Сега измийте ръцете си с вода и нанесете подхранващ крем.

Маски

Медено-яйчен хранителен

Ще ви трябва:

пчелен мед - 50 г;
пилешки жълтък - 1 бр.;
овесени ядки – 1 с.л. л.

Първо смесете добре брашното и жълтъка и след това добавете меда. В резултат на това трябва да получите вискозен и гъст състав. Нанесете маската върху кожата и изчакайте 20 минути. По желание можете да държите цяла нощ, ако носите памучни ръкавици. В края на процедурата изплакнете ръцете си с топла вода и нанесете крем.

важно!ако не овесени ядки, тогава валцувани овесени ядки, натрошени в кафемелачка, ще свършат работа.

Глицерин-лимон

Ще ви трябва:

глицерин - 20 g;
овесени ядки - 80 г;
зехтин – 50 мл;
лимонов сок - 10 мл.

Комбинирайте и смесете брашното, маслото и сока. Сега добавете глицерин и доведете сместа до паста. Нанесете състава за 30 минути, след това изплакнете и нанесете крем.

Извара със зелен чай за подмладяване

Ще има нужда:

извара - 50 г;
зелен листен чай - 1 ч.л.;
вряща вода - 100 ml;
зехтин – 50 мл.

Залейте чая с вода и оставете за 20 минути. Сега прецедете и смесете течността с останалите компоненти на маската. Нанесете сместа върху ръцете си, поставете памучни ръкавици. След половин час ги отстранете, изплакнете състава и нанесете крем върху третираната зона.

Тоник с портокал

Ще ви трябва:

портокал – 1 бр.;
сусамово масло – 1 ч.л.;
червен пипер - парче.

Отстранете пулпата от портокала и го смесете с останалите съставки. Разнесете върху ръцете си, изчакайте 5 минути и изплакнете. Завършете, като третирате кожата си с бадемово масло.

Ябълка-маслина

Ще има нужда:

ябълка – 1 бр.;
зехтин – 2 с.л. л.;
вазелин - 1 чаена лъжичка;
камфорово масло - 1 капка.

Ябълката се настъргва и се смесва с останалите продукти. Разпределете сместа върху ръцете си на дебел слой и изчакайте 10 минути. След време изплакнете и нанесете овлажняващ крем.

Кремообразен мед

Ще има нужда:

мед – 1 ч.л.;
качествено масло - 3 с.л. л.;
отвара от лайка – 1 с.л.

Разбъркайте добре всички съставки и ги поставете в удобен буркан за съхранение. Този крем е много мазен, след нанасяне трябва да изчакате известно време да попие. Но прави кожата мека и приятна.

Това е интересно!Комбинирайте нанасянето на крема със специална самомасажна технология. На сутринта нанесете продукта върху задната част на крайника. Движете се от краищата на пръстите си към китката, сякаш носите дебели ръкавици. Обърнете внимание на всеки пръст! Кремът не се нанася върху дланите. Вечер масажирайте ръцете си с мека четка под течаща вода и след това нанесете състава по същия начин, както сте използвали сутринта.

Заквасена сметана и жълтък

Ще има нужда:

заквасена сметана - ½ чаша;
жълтък – 2 бр.;
лимонов сок– 2 с.л. л.;
водка - 2 супени лъжици. л.

Разбийте първите две съставки в блендер или миксер, след това добавете останалите и разбъркайте добре. Можете да замените водката с 1 супена лъжица коняк или алкохол.

Кремообразен глицерин

Ще има нужда:

глицерин - 50 g;
сметана - 50 г;
лимонов сок - 2 капки.

Смесете всички съставки и нанесете върху ръцете си два пъти на ден - сутрин и вечер.

Мехлем за пукнатини

Ще има нужда:

жълтък – 1 бр.;
пчелен мед - 1 с.л. л;
зехтин – 1 с.л. л.

За да приготвите, просто смесете всички съставки. Мехлемът се нанася върху ръцете за 20 минути. Препоръчително е да направите това преди процедурата солна баня.

Парафинотерапия

Домашните грижи ще станат още по-ефективни, ако периодично правите парафинотерапия със собствените си ръце. Помага за омекотяване и овлажняване на кожата. По време на процеса парафинът равномерно покрива ръцете и затопля кожата. В резултат на това изпотяването се увеличава и порите се отварят. Благодарение на парафина влагата не може да се изпари, така че се абсорбира обратно в кожата, възстановявайки водния баланс.

За парафинотерапия просто трябва да купите козметичен парафин. Процедурата е проста:

разтопете парафина на водна баня (температура под 40 градуса);
пара и изтъркайте ръцете си;
смажете ръцете си с подхранващ крем или масло;
поставете ръцете си в парафин за 10 секунди, след това ги извадете, задръжте ги над контейнера за същото време и ги спуснете отново;
повторете манипулациите 4-5 пъти;
увийте ръцете си във филм и ги изолирайте с кърпа;
след половин час отстранете парафиновия слой и измийте ръцете си;
нанесете овлажнител.

Ефектът е видим след една процедура, но да се поддържа дълго време, можете да извършите цял курс от процедури. Състои се от 5-10 сесии с почивка от 5 дни.

Кое масло е най-добре да се използва за грижа за ръцете?

Маслата се използват за масаж, добавяне към вани и маски, както и за лечение на заболявания. Етеричните растителни масла имат положителен ефект върху кожата на ръцете и я подхранват с основни витамини:

портокал;
здравец;
грейпфрут;
жожоба;
иланг-иланг;
кипарис;
лавандула;
левзея;
лимон;
мандарина;
нероли;
роза;
сандалово дърво;
копър.

Можете да изберете маслото в зависимост от съществуващ проблемспоред тази таблица:

Правила за грижа за ръцете след 40-50 години

Стареещата кожа на ръцете изисква много внимание. Трябва да се спазват всички правила за грижа за кожата на ръцете. Гърбът на ръцете на тази възраст е дори по-податлив на сухота, отколкото когато са били млади. В дланите, вече лишени от мастни жлези, потни жлезигубят способността за достатъчно овлажняване. редовно се поддава на дълбоко овлажняващи процедури.

Сред козметичните продукти трябва да изберете тези, които са специално предназначени за зряла кожа. Дамите над 50 години трябва да купуват кремове с ултравиолетова защита, за да предотвратят образуването на възрастови петна. За премахване на съществуващи петна се използват избелващи маски и серуми.

Цялата домакинска работа се извършва стриктно, докато се носят печати. Преди да ги поставите, ръцете се намазват обилно с крем. След приключване на действието трябва да се измие. Два пъти седмично се правят бани с добавяне на етерични масла, а пилинг – веднъж на 7 дни.

Характеристики на зимни и летни грижи

Грижа за ръцете през пролетта и лятото

Агресивните слънчеви лъчи могат да доведат до пигментация по ръцете и бързо стареене. За да избегнете това, използвайте слънцезащитни продукти преди всяко излизане навън през лятото.
В горещите дни можете да се ободрите, като потопите ръцете си в ледена вода. Това ще подобри кръвообращението. След манипулацията избършете ръцете си и ги намажете с крем.
Ако имате дача, тогава внедрете правилна грижазад ръцете си след работа в градината. След мръсна работа измийте добре ръцете си с четка. След това третирайте всички кожни лезии, независимо от размера им, с водороден прекис. Не забравяйте след това да нанесете крем.

Грижа за ръцете през есента и зимата

През зимата, половин час преди да излезете навън, намажете кожата на ръцете си с подхранващ крем. Преди да излезете, можете да нанесете още един слой.
Задължително носете ръкавици и не ги сваляйте на студено, освен ако не е необходимо.
Ако ръцете ви все пак започнат да изглеждат по-зле от студа, веднага се погрижете за тях. Вземете вани вечер и подхранващи маски. Преди лягане намажете ръцете си с крем и отгоре поставете целофанови ръкавици и ръкавици за добро усвояване.

Картофено пюре и мляко, баня с кисело мляко или запарка от кисело зеле помагат за избелването на ръцете.
Осветете възрастови петнавърху повърхността на ръцете си, можете да смесите тинктурата от комбуча(2 супени лъжици) и сок от лук (1 ч.л.). Съставът се прилага преди лягане.
Състав от: амоняк 0,25% (1 ч.л.) и чаша вода. Потопете ръцете си в нея за 5 минути.
Бульонът от треска ще ви помогне да премахнете ноктите. Дръжте ръцете си в него за известно време. Повторете манипулациите няколко пъти и проблемът ще изчезне.
За здрав блясъкВтрийте сок от лимон или червена боровинка в кожичките на ноктите си.
Силното кафе ще ви помогне да се отървете от гъбичките по ноктите. Дръжте ръцете си в него, като периодично разклащате състава. Процедурата ще облекчи болката и ще направи кожата мека.
Помага за бързото заздравяване на пукнатини мастна сметанаот масло 82,5% и тинтява. Вземете 250 г масло и 5 г счукан корен от растението и загрейте парна баняв рамките на 10 минути. Те смазват пукнатини сутрин и вечер.

Ако решите да посветите цялата вечер на красотата на ръцете си...

Почистете ръцете си с вана.
Отстранете мъртвите частици от кожата със скраб.
Направете си масаж с етерични масла.
Осигурете прикритие полезни веществаподхранваща маска.
Намажете кожата си с хидратиращ и защитен крем.

поведение цялостна грижагрижете се за ръцете си веднъж седмично или поне веднъж месечно и ще имате винаги добре поддържани и красиви ръце.

Как да подмладите кожата на ръцете си за 2 минути. Подмладяваща грижа за ръцете

Полезни статии:

Здравейте, мили приятели!
Ръцете са най-уязвимата част от нашето тяло. Те се “износват” най-много с годините. А кожата на ръцете ви издава възрастта ви. Не можеш да я гримираш или стегнеш. Има само един начин да поддържате ръцете си красиви – да се грижите правилно за тях.

Как да се грижим правилно за ръцете си? В крайна сметка ние, жените, постоянно вършим домакинска работа. Трябва да перете дрехи, да миете чинии, зеленчуци и месо, да почиствате апартамента, да почиствате ваната и тоалетната. И ако, да речем, сте лекар, колко пъти трябва да изплакнете ръцете си, докато приемате пациенти?

17 правила за грижа за ръцете

1. През студения сезон никога не забравяйте да носите ръкавици. Ниски температуривъздухът предизвиква спазъм на периферните съдове, храненето на тъканите се нарушава и кожата, заедно с най-малките съдове (капиляри), губи своята еластичност.

2. Когато правите домакинска работа, носете гумени ръкавици, за да предотвратите контакт на кожата с химически препарати и вода, а в дачата използвайте памучни ръкавици, ако се грижите за цветя или краставици.

3. Винаги имайте подготвен всеки подхранващ и овлажняващ крем за ръце, за да не изсъхва кожата и да зарастват по-бързо всякакви драскотини и леки наранявания.

4. Жените обикновено полагат по-внимателни грижи за лицето си. Например, между домакинските задължения, не забравяйте да смажете кожата на лицето си с естествена заквасена сметана или да нанесете маска от плодове и горски плодове. Така че, нанесете същото върху гърба на дланите си. Нека ръцете ви бъдат подхранени с витамини.

5. Все пак веднъж или два пъти седмично отделяйте малко време изключително на грижата за ръцете си.

6. Веднъж седмично потапяйте ръцете си в загрято растително масло за 15 минути. Ако използвате слънчогледово масло, тогава кожата ще бъде подхранена с Омега-6 мастни киселини, ако маслинови, Омега-9 мастни киселини ще действат. Е, можете да го получите от парче мазнина морска рибаили използвайте само 2 капсули биологично активна добавкаОмега-3 растителните масла са много добри за възстановяване на колагена в кожата. Кожата става гладка, мека, красива.

7. Сокът и отвара от краставица омекотяват добре кожата на ръцете. овесени ядки. Билкови настойкиот листа от лайка, градински чай, липов цвят. За да ги приготвите, трябва да вземете по една супена лъжица от всяка билка на литър вода, да ври 7 минути, да се остави и да се прецеди. Правете бани топли.

8. За омекотяване и избелване на кожата на ръцете можете да използвате вани с лимонов сок. Можете да вземете и прясно сварени картофи, сварени в корите им. Смелете го, добавете малко мляко, докато достигне консистенцията на каша и дръжте ръцете си в тази смес за 10 минути.

9. За суха, груба, зачервена кожа помагат баните с нишесте: една чаена лъжичка нишесте се запарва с чаша вряща вода, разрежда се с топла вода. След ваната избършете кожата суха и я смажете с подсилен крем.

10. Когато ръцете ви са червени от студ, много помагат контрастните горещи и студени бани. Трябва да държите ръцете си във всяка баня за 2-3 минути, завършете процедурата със студена баня. Продължителността му е 10-12 минути.

11. Ако ръцете ви се потят, правете вани с готварска сол. На литър вода трябва да вземете 1 ч.л. Или можете да направите вани с оцет (1 супена лъжица на литър вода). Водата трябва да е топла, продължителност 5 – 10 минути.

12. При общо изпотяване в продължение на две седмици трябва да приемате водна отвара от листа от градински чай. Отварата се приготвя ежедневно, като на 200 м вода се взема 1 чаена лъжичка суха билка. Сварете на водна баня 10 минути, оставете, прецедете. Пие се по 50 мл 3 пъти на ден.

13. Как правилно да се грижим за грубата кожа на лактите. Намачкайте сварения в люспата картоф и нанесете пулпата върху лактите си за една нощ, закрепете с превръзка. На сутринта отстранете и намажете кожата с богат крем.

14. И още няколко съвета за укрепване на ноктите. В крайна сметка много жени биха искали да укрепят крехката и чупливи нокти. Можете да направите вани от растително масло с добавяне на три капки йод и 5 капки глицерин. Правете вани два пъти седмично.

15. Можете да го вземете пчелен восък, разтопете го и потопете върховете на пръстите си в него. Препоръчително е да запазите замразения восък до сутринта.

16. За да заздравите ноктите си, трябва редовно да втривате лимонов сок в нокътната фаланга. трапезен оцет. Но не мокрете плътта на пръстите си със сокове, в противен случай кожата ще започне да изсъхва и да се лющи.

17. За да заздравите ноктите си, трябва да ядете повече протеини, витамини, желатин, глюкозамин, хондроитин сулфат. Още за добър растежи укрепване на ноктите се нуждаете от органична сярна сол. Сярата се съдържа в много храни от животински и растителен произход.

Основни препоръки за грижа
Ежедневна грижа
Ръчен масаж

Причини за бързо стареене на кожата на ръцете

Стареенето на кожата на ръцете започва много по-рано, отколкото бихме искали, и се обяснява с няколко причини.

Конструктивни особености

Кожата на ръцете е много уязвима, защото мастна тъканна гърба на ръцете е много по-тънка, отколкото на други части на тялото. Поради тази причина е доста трудно да се избегне сухота и дехидратация в тази област. Не е изненадващо, че мрежа от бръчки се появява най-бързо по ръцете.

Влияние на външната среда

нежен, тънка кожаръцете страдат от топлина и слънце, слана и вятър. Всеки е запознат с пъпките, които могат да се появят след ходене без ръкавици през зимата и прекомерната сухота след почивка в горещи страни.

Контакт с битова химия

Почистването и миенето на съдове без гумени ръкавици е друг фактор, който ускорява стареенето на ръцете ви. Да и трудно чешмяна водане насърчава младостта на кожата.

Неграмотни грижи

Кожата на ръцете изисква системна редовна грижа.

Кожата на ръцете е склонна към изсушаване и ранно стареене© iStock

Кожата на ръцете е по-тънка от кожата на лицето и съдържа 4-5 пъти по-малко липиди, а дланта е напълно лишена от мастни жлези. Това означава, че ръцете са податливи на дехидратация и нужда ежедневна грижа. Запомнете минималната програма.

Хидратация

Хидратиращият крем за ръце винаги трябва да е наблизо: на рафта в банята, в кухнята, в жабката на колата и в чантата ви. Използвайте го всеки път след измиване на ръцете и при нанасяне специална гимнастика- леко дръпнете всеки пръст на свой ред.

Специалистите препоръчват най-малко два пъти на ден да се нанася овлажняващ крем с глицерин, сок от алое и екстракти от лечебни растения.

Вместо крем за ръце можете да използвате продукти за лице. Основното е, че текстурата е немазна и нелепкава. Важно е кремът да се абсорбира бързо.

Ексфолиране

Ексфолирайте кожата на ръцете си няколко пъти седмично, като използвате скраб, пилинг лист или ексфолиант. След това нанесете хидратиращ или подхранващ крем върху кожата и кожичките масажни движениявтрийте маслото.

Техниците по ноктите препоръчват да се грижите за кожичките си ежедневно, за да омекотите нокътното легло.

Хранене

Ако кожата на ръцете ви е прекалено суха и чувствителна, реагира на вятър и замръзване с лющене, а след измиване ви притеснява усещане за опънатост, използвайте вечер богат подхранващ крем или още по-добре балсам.

Подхранващите маски имат благотворен ефект върху кожата на ръцете – нанасяйте ги два пъти седмично на дебел слой за 10 минути, след което изплакнете с вода.

защита

За да предотвратите хиперпигментация, предпазвайте четките си от излагане слънчеви лъчиизползване на кремове със SPF. От април до октомври - в горещите ширини, от май до септември - във всички останали региони.

Използвайте гумени ръкавици, за да защитите ръцете си, докато вършите домакинска работа © iStock

Ежедневна грижа

Запомнете правилата за грижа за ръцете „за всеки ден“.

След контакт с вода избършете на сухоръце и нанесете овлажнител.

Измийте ръцете си топли, но не горещо или студена вода , особено ако сте загрижени за сухота, лющене, пукнатини.

За ръчно пране изберете меки почистващи средствас киселинно-алкален балансне по-високо от pH 5.

След градинарство, при никакви обстоятелства не търкайте ръцете си с твърда кърпа.

Докато почиствате използвайте домакински ръкавици- те ще предпазят кожата от взаимодействие с битови химикали.

Грижа за ръцете в различни възрасти

Както вече споменахме, кожата на ръцете е предразположена към преждевременно стареене. За да спрете процеса, грижете се за нея в съответствие с възрастовите препоръки.

20+

Основното средство е крем за ръце с глицерин, масла и мастни киселини. За измиване са подходящи продукти с неутрално pH, а когато извършвате домакинска работа, не забравяйте за ръкавиците.

30+

Кожата започва да губи тонус и еластичност, реагира по-остро на агресивни влиянияи отнема малко повече време за възстановяване от преди.

Вашият избор са кремове с антиоксиданти, както и компоненти, които стимулират обновяването на клетките и подобряват микроциркулацията.

Използвайте веднъж или два пъти седмично меки ексфолиантиили кремове с AHA киселини. Съчетайте приложението им с масаж на ръцете.

През зимата защитата на кожата на ръцете трябва да бъде подсилена с подхранващ крем © iStock

40+

Кожата на ръцете е още по-уязвима към агресивни фактори на околната среда:

екстремните температури през зимата и лятото причиняват дехидратация и лющене;

слънчевата радиация провокира хиперпигментация, от която не е толкова лесно да се отървете.

Добавете хранене към ежедневната си хидратация на кожата. Ексфолиращи процедури, маски, парафинова терапия и обвивки също ще ви помогнат.

50+

С настъпването на менопаузата кожата на ръцете става по-тънка и защитни функциизабележимо отслабват. Използвайте кремове против стареенес повишена концентрация на хранителни и влагозадържащи компоненти, растителни масла. И в летен период- с UV защитен фактор.

Можете да помолите козметолог за помощ. Днес за грижа за ръцете против стареене се използват:

1
пилинг с киселини: имат избелващ ефект и спомагат за премахване на фините бръчки;
2
парафинотерапия: разтопеният парафин омекотява кожата на ръцете;
3
мезотерапия: инжектиране на мезококтейли с витамини, пептиди, аминокиселини, хиалуронова киселина изглаждат и освежават кожата на ръцете;
4
биоревитализация: инжектира се в кожата хиалуронова киселинаосигурява дълготраен овлажняващ ефект, повишава тургора и тонуса, изглажда бръчките.

Ръчен масаж

Най-простото нещо, което можете да направите за ръцете си, е ежедневният самомасаж. Това ще помогне да се избегне подуване, ще подобри кръвообращението и ще омекоти кожата. Масажът е особено препоръчителен за тези, чиито ръце са студени дори през лятото.

Когато нанасяте крем за ръце, използвайте леки кръгови движения от върха на пръстите към китката. Повтаряйте движенията до попиване на крема.

Преглед на продукти за грижа за кожата на ръцете

Кремове за ръце

Име на продукта	Състав и текстура	Особености
Крем за ръце “Intense Nutrision”, Decléor	Хранителен комплекс на базата на масла.	Подходящ за ежедневна употребана всяка възраст. Предназначен за суха и много суха кожа на ръцете. Нанесете с масажиращи движения от върха на пръстите до китките.
Интензивен възстановяващ и подхранващ крем за ръце Nutrix Royal Mains, Lancôme	Растителни масла от масло от шеа, царевица, кайсия, соя, ориз, витамин Е и масло от семена на пасифлора, протеини от лешник.	Предназначен за кожа, която има остра нужда от хранене и възстановяване. Подобрява синтеза на колаген, овлажнява. Грижи се за ноктите и кожичките.
Крем за ръце "Регенериращ", Garnier	Кленов сок, алантоин, глицерин, активен защитен филтър.	Идеален за суха кожа, страдаща от свръхчувствителностдо външни влияния, като напр твърда водаи температурни промени.
Възстановяващ крем Lipicar Xerand, La Roche-Posay	Възстановяващата формула е базирана на алантоин, термална вода La Roche-Posay.	Възстановява хидролипидната бариера на кожата, омекотява я и я защитава от агресивните фактори на околната среда.
Крем за ръце и нокти Biomains, Biotherm	Има лека, водоустойчива текстура.	Формулата против стареене омекотява кожата, засилва нейните естествени защитни функции и същевременно укрепва нокътната плочка.

Уважаеми читатели, днес в блога предлагам да поговорим за запазването на красотата на нашите ръце. Те винаги са били визиткавсяка жена. Вероятно всеки знае усещането, когато ръцете ви са в ред - настроението ви веднага се променя, нали? И всяка жена иска винаги да остане млада и красива. Но, за съжаление, човешкото тяло е устроено по такъв начин, че стареенето е неизбежно. И съвременна медицинаВсе още не съм измислил „вълшебно хапче“ за появата на бръчки по кожата.

Поздрави, скъпи мои читатели. Темата на моето послание към вас днес ще се отнася до въпрос, който е актуален специално за нежния пол. Скъпи жени, смея да кажа, че всички вие искате да изглеждате млади, свежи и привлекателни възможно най-дълго. Стареенето, уви, е процес, който не може да бъде спрян напълно, но можете да опитате да го забавите.

Сега много хора говорят за красота. Но позволете ми, скъпи мои, един известен писател и философ нарече красотата въпрос на действие, а не на разсъждение. И това е истинска истина. За да поддържате младостта, трябва да работите усилено. И това се отнася не само за лицето и фигурата. Ръцете на една жена са един вид лакмус, според мен. Колкото и козметика да използвате, за да облагородите лицето си, ръцете ви пак ще показват истинската ви възраст. Освен ако, разбира се, не осигурите подходяща грижа за кожата на ръцете си.

ЗАЩО Е ТОЛКОВА ВАЖНО ДА СЕ ГРИЖИТЕ ЗА РЪЦЕТЕ СИ?

Чудили ли сте се някога колко работа вършат ръцете ви? Те перат, мият чинии, чистят, готвят храна за цялото семейство, носят тежки чанти (не всички съпрузи са идеални), шият и т.н. Не е чудно, че кожата на ръцете е подложена на стареене 10 пъти по-интензивно, отколкото в случая на лицето.

Под въздействието на ултравиолетовите лъчи, перилни препарати, скреж, сух, горещ въздух, мръсотия, агресивни вещества, ръцете ви постепенно губят своята визуална привлекателност. И съм уверена, че ако всички жени обръщат повече внимание на пръстите и дланите си, ще има много по-малко жени с набръчкани, сухи и непривлекателни ръце.

Отговори на въпроса ми. Имате ли гумени ръкавици в къщата си? не? Нямаше съмнение. Има редица банални на пръв поглед, но наистина ефективни правила. Този трезор може лесно да се счита за първия начин за грижа за кожата на ръцете ви. А за някои сигурно ще прозвучат като нещо ново.

ЧЕСТИ ИСТИНИ: НОВОТО Е КАТО ДОБРЕ ЗАБРАВЕНОТО СТАРО

Ако искате да знаете ефективни начиниза да защитите и запазите младостта на ръцете си, ще ви кажа най-важните.

И така, домашна грижа за ръцете.

ПЪРВО – ЗАПОМНЕТЕ ПРАВИЛАТА ЗА ГРИЖА ЗА РЪЦЕТЕ СИ.

И накрая, купете ръкавици. Кожата на ръцете ви страда възможно най-много поради контакт с домакински химикали. Носете ръкавици, докато миете подове, чинии и почиствате - това просто правило ще ви помогне да запазите ръцете си непокътнати.
Бих препоръчал да миете ръцете си изключително с топла вода. . Ако предпочитате студено или горещо, тогава не забравяйте, че контактът с него нарушава липидния баланс на кожата. И възстановяването му - трудна задача. Мастните жлези и подкожна мазнинав тази област практически няма, така че липидният слой не може да бъде напълно възстановен.
Зимата е най опасно време . Кожата на ръцете трябва да бъде защитена с ръкавици от естествени материали. Синтетиката е враг, кожата се изпотява и губи влага в нея. И ако не сте фен на ръкавиците, бъдете готови за факта, че ръцете ви ще бъдат студени през цялото време. В резултат на това не може да се избегне загрубяването на кожата.
Пийте много течностиполезни не само по време на настинки. чисто, негазирана водакомпенсира загубата на течности в тялото. Много е полезен за кожата.
Витаминните комплекси за красота също носят ползи . Съдържащите се в тях вещества са силни антиоксиданти. Те спират разрушаването на колагеновите влакна и появата на старчески петна.
Спасяването на стареенето е дело на самите стареещи . Ето как перифразирах известен израз. Ако не можете да си позволите да плащате на специалисти в салоните, домашната терапия може да бъде също толкова добра. Има много начини и сравнително нови здравословни рецепти, които могат да осигурят отлична грижа за кожата на ръцете.

ВТОРО. ПОЧИСТВАНЕТО Е ПЪРВАТА СТЪПКА КЪМ СЪВЪРШЕНСТВОТО

Така че препоръчвам не само да се придържате към всички описани по-горе правила, но и да не забравяте необходимостта от стриктно спазване на последователността на процедурите за грижа за ръцете у дома. Започнете с прочистване. Можете да използвате обичайния си сапун, но искате ли да положите усилия да изсушите кожата си? Най-добрият вариант– ефективна и полезни бани. Предназначени са за дълбоко почистване на кожата и също така за дезинфекция.

Ето една проста рецепта: за литър топла вода използвайте чаена лъжичка обикновен течен сапун, същото количество сода и две по-малко амоняк. Потопете ръцете си в тази баня за 10 минути и след като ги избършете, не забравяйте за богатия крем. Съветвам ви активно да използвате фармацевтични билки, когато приготвяте вани. Това може да бъде мента, лайка, магданоз, липов цвят, жълт кантарион и много други.

И ето още един нов, малко хора известен метод: Направете маникюр с горещо масло. Загрейте произволно олио (царевично, зехтин, слънчогледово) на котлона до 46-47 градуса. След това нанасяме омекотител за кожички с витамин А и Е (аптеката може да ви помогне). След като третирате всеки пръст, поставете ръцете си в загрятото масло за 7 минути. Сега можете да започнете маникюр, но първо ви съветвам да обезмаслите кожата (лакочистител без ацетон ще направи). Вашите ръце и нокти ще станат невероятни след такава вана.

ТРЕТО. ВРЕМЕ Е ЗА ПИЛИНГ

Почистването е последвано от пилинг. Някои хора смятат подобни процедури за загуба на време, ограничавайки се до използването на кремове. Но ексфолирането на мъртвите клетки - голяма помощвашата кожа. И изобщо не е необходимо да се получава максимален ефекткупете индустриални ексфолианти. При домашната терапия на кожата на ръцете е още по-добре да използвате продуктите, които сте приготвили сами.

Ефективни рецепти. Пилинг на ръце у дома.

Елементарна опция - просто добавяте естествен абразив (захар, грис, кафе) към течния сапун.
И ето още една рецепта от мен: пригответе лимонов сок, зехтин, морска сол, в съотношение 1:1:2. Смесете всичко това и ще получите страхотен скраб.
Ето още една здравословна рецептаЗа домашни грижии пилинг. Смесете пчелен мед (2 супени лъжици), пшенични трици (1 супена лъжица) и лимонов сок (от половината). Всичко това загряваме на водна баня, изчакваме да изстине и нанасяме върху предварително навлажнени с вода ръце. Трябва да втриете състава, докато движенията станат трудни. Сега изчакайте няколко минути и измийте продукта. Ръцете ви отново са гладки и красиви.

ЧЕТВЪРТО. НИЕ ПОДХРАНВАМЕ И ОВЛАЖНЯВАМЕ – НИЕ ПОДОБРЯВАМЕ

Овлажняване и хранене – важни етапигрижа за кожата на ръцете. И тук ще ви помогнат кремове и маски. Нека да го разберем. Перфектен крем- това е този, който задържа влага за дълго време, има лечебни свойства, като в същото време се абсорбира отлично и не оставя следи по дрехите. Опитайте малко вълшебство у дома и направете крема сами. Сигурен ли си, че никога не си правил това?

Домашен крем за ръце.

Всяка билка (1 супена лъжица) се залива с вряла вода и се оставя под капак до 9 часа. Това може да бъде низ, лайка или живовляк. Сега можете да прецедите всичко. масло(50 г) се смила с мед (ч.л.), отидете и там билкова инфузия(1 чаена лъжичка). В крайна сметка получихме страхотен крем за ръце.
друг нова рецептаза вас: разбийте заквасена сметана (половин чаша) в миксер с жълтъци (2 бр.). Без да бързате, налейте водка (2 супени лъжици), лимонов сок (от половината) и алкохол (1 супена лъжица). Ефективен кремготов.

Маски за грижа за ръцете.

Маската е лесна за приготвяне в родния край. Има стотици рецепти, ето някои от тях:

Смесете един жълтък с чаена лъжичка мед, 7 капки зехтин; всичко това се нанася върху ръцете, след което се поставят специални ръкавици памучен плат, а след 15 минути маската може да се отмие;
Изварата ще помогне на сухата кожа на ръцете; смесете две супени лъжици от този продукт с жълтък и супена лъжица мляко; Маската се отмива след 20 минути.
Следната маска ще ви помогне да заздравите ноктите си и да ускорите растежа им: смлян червен пипер (0,5 ч.л.), богат крем за ръце (1 ч.л.) и преварена вода(10 капки) трябва да се смесват и загряват на водна баня. Остава само да охладите сместа и да я нанесете върху ноктите си за 20 минути. Бъдете внимателни, не препоръчвам да използвате тази маска повече от веднъж месечно.

ПЕТО. МАСАЖ ЗА ДА ВИ ПОМОГНЕ

И последен методза да предотвратите стареенето на ръцете си - отделете време за масаж и гимнастика. За всяко редовно пощипване, поглаждане, потупване ръцете ви ще ви бъдат много благодарни.

Мили дами, вашите ръце могат да направят толкова много полезни неща. И основната им цел е да угодят на вас и на нас мъжете. Грижете се за тях, поддържайте ги и ги ценете. Обичайте се напълно.

Как се грижите за кожата на ръцете си? през цялата година? Имате ли проверени и ефективни рецептикрасота?

Много бих искал всички да се грижим за здравето си не само отвън, но и отвътре. Тази книга ще ви помогне да подобрите здравето си и да направи живота ви много по-лесен.

Благодаря на Марк за полезни съветиза грижа за нашите ръце.

моя искрен подаръкза днес Сънувайте мечта - Бернуард Кох Музиката на Бърнард Кох винаги е удивителен разговор за вечното, полет на мисълта, докосване до нещо толкова фино. Когато избирах видеоклип за статия, възникна идеята да напиша статия за музиката на Б. Кох в блог. Когато получа вдъхновение за такава статия, непременно ще споделя с вас.

Желая на всички радост и пролетно обновление. Поглезете се прости рецепти. И не забравяйте за любимите си хора. Подарете им своята топлина и любов.

Учените са доказали, че царевичната коприна е с добро качество лекарствои повече. Царевичната коприна е невероятно полезна за отслабване, тъй като отвари и инфузии, базирани на тях, помагат за намаляване на теглото.

Сигурно познавате красивата Ясмина Роси, жена, която и на 56 години пленява с красотата си. Разбира се, външният й вид означава и отлични природни качества. Но освен това причината е, че цял живот е работила като модел и това я принуждава да се поддържа в добра форма и да се грижи добре за себе си.

Единственото нещо, което, не, не издава, а загатва възрастта й, е кожата около очите, шията и ръцете. Именно тези три точки заслужават специално внимание.

Много жени се интересуват от грижата за ръцете си у дома, защото дори седмичните посещения в салони за красота очевидно не са достатъчни. Да дадем тук пълна програмадомашна грижа за вашите ръце, която не само ще помогне за предотвратяване на стареенето им, но и ще облекчи трайната сухота и грапавост.

И така, грижата за ръцете у дома включва няколко важни стъпки.

Почистване

Обикновено се обръща малко внимание на това. Много жени вярват, че използването на крем за ръце през нощта е достатъчно. Въпреки че преди да нанесете продукта върху лицето, те старателно почистват кожата и я тонизират, така че кремът да се абсорбира по-добре. Правилно почистванеръцете също са много важни. Често причината за сухотата е грешен изборсапун или гел за ръце. По-добре изберете естествен сапун, който съдържа здравословни масла, но трябва да имате предвид, че изисква специална сапунерка и е по-скъпо. След измиване можете да избършете ръцете си с кърпа и, без да чакате, дискомфорт, веднага нанесете всеки овлажнител. Също така е препоръчително да закупите антисептик, който винаги можете да държите в чантата си.

Трябва да имате в арсенала си и ексфолианти за ръце. Приготвят се лесно у дома:

1. Скраб от овесени ядки. Всичко е много просто: обикновената овесена каша се запарва с вряща вода и, без да се чака да се готви, се разрежда малко със студена вода. След това трябва да масажирате кожата на ръцете си с тази смес. Овесените ядки нежно почистват и омекотяват идеално, веднага ще усетите ефекта. Този скраб може да се използва ежедневно, защото е много мек.

2. Скраб от утайка от кафе. Просто утайка от кафене е подходящ като скраб, но може да се смесва с течен сапун, още по-добре - със натурално масло: маслина, кайсия, праскова. Но трябва да имаме предвид, че маслото се отмива по-трудно. Този скраб се използва няколко пъти седмично.

2. Билкови бани. Има много техни рецепти. Лайка, мента, липа, ленено семеидеално омекотяват, дъбова кораоблекчава зачервяване, жълт кантарион, шипка, червена боровинка подхранват. Можете да си купите готови смесибилки Баните се приготвят просто: 2 супени лъжици наситнени билки се заливат с чаша вряща вода и се оставят за 20 минути. Дръжте ръцете си в бульона, доведени до приятна топла температура, за около 15-20 минути.

След такива вани ръцете трябва да се попият с кърпа и обилно да се намажат с подхранващ крем. Тези процедури се правят при необходимост или през ден в 10-15 курса.

Домашен крем за ръце

Кремът за ръце или изобщо какъвто и да е крем е по-труден за приготвяне у дома, отколкото, да речем, балсам за устни. Представяме ви една оригинална и най-важното проста рецепта за домашен крем за ръце, която е тествана от повече от един потребител. Съставът му е толкова прост, колкото и ефектът е зашеметяващ!

И така, ще ви трябват следните съставки:

1. Лосион за тяло Johnson's Baby.

2. Витамин Е, предлага се на капсули или крем.

3. Вазелин.

Компонентите могат да се смесват на око. Основното нещо е да не прекалявате с витамин Е; препоръчваната му концентрация винаги може да бъде намерена в инструкциите. Вазелинът е добавен само за консистенция, тъй като бебешкият лосион за тяло е твърде рядък и лек за възрастна кожа.

Всички компоненти се разбиват старателно с бъркалка или дори с миксер и се поставят в удобни мехурчета.

Това е редовна грижа за ръцете у дома. Защо всяка жена има нужда от него? Кожата на ръцете ви има много малко мастни жлези (също като кожата около очите и шията), така че дори и да не работите с ръцете си от сутрин до вечер, те неизбежно ще остареят по-бързо. Разбира се, всички тези рецепти ще помогнат, ако беленето на ръцете и сухотата не са свързани с вътрешни проблеми, например липса на витамин А.

Популярни в категорията: