Vježbajte porodični genogram psihološki rad sa bakom. Psihološki pregled porodice u cjelini

Genogram je grafički zapis podataka o porodici (klasično i klinički - u tri generacije), njegovo sastavljanje i proučavanje je metoda porodične psihoterapije.

Porodični genogram - vrsta porodično stablo, ali sa malo drugačijim sistemom evidencije i drugim ciljevima. Muškarci su označeni kvadratima, žene krugovima. Ovi krugovi i kvadrati označavaju datume rođenja i smrti (ako je osoba umrla). Linije između ikona označavaju datume ulaska u registrovani ili neregistrovani brak, razdvajanje-razvod-razvod. Priroda odnosa između pojedinih članova roda - bliskih, sukobljenih, kontradiktornih - može se naznačiti i linijama različitih stilova (dvostruke, prekinute, itd.). Kao, međutim, i uzrok sukoba - na primjer, ako su supružnici u sukobu zbog svog djeteta.

Uz pomoć genograma može se postaviti cilj, istražiti, na primjer, porodične bolesti, otkriti, barem približno, određenu sklonost pripadnika roda ka somatskim patologijama. Zatim će na dijagramu biti potrebno navesti opis izgleda, zabilježiti alergije, ozbiljne bolesti, kronične bolesti, urođene probleme, karakteristike trudnoće, uzroke smrti. Takve informacije, inače, u drugim situacijama su od vitalnog značaja. Uočavajući, uz genogram, prisustvo patologija gastrointestinalnog trakta u porodici i korelirajući s porodičnim tradicijama ishrane, možete pomoći sebi i porodici u cjelini. Pretpostavimo da saznate da žene iz roda tradicionalno pate od kolecistitisa, muškarci umiru od pankreatitisa i raka gušterače. I istovremeno dalje sopstveno iskustvo znate kako vaša porodica i prijatelji vole široke gozbe sa obiljem masne i začinjene hrane.

Sastavljajući genogram, možete otkriti da se porodično prokletstvo - kolecistitis - pankreatitis - može malo odmaknuti od rođaka prilagođavanjem sistema prehrane ne za određenog ujaka koji je upravo bio podvrgnut operaciji, već za cijelu porodicu. Genogram može istražiti odnose unutar porodice. Zabilježivši na dijagramu raspodjelu uloga u porodici s generacije na generaciju (ko je glava porodice, ko hranitelj, ko upravlja budžetom, ko je izdržavan), temperamente članova porodice, ili fobije, sklonost depresiji, načini komuniciranja, međusobne simpatije ili antipatije, otkrit ćete zanimljive obrasce – na primjer, sklonost mlađe djece u porodici da padaju u sezonsku depresiju. Dobre stvari za proučavanje i upoznavanje sa genogramom - porodične tradicije. Sama analiza genograma će pomoći u identifikaciji kritičnih čvorova i naznačiti načine za poboljšanje. problemske situacije, ako iko.

Cilj tehnike genograma je da se dobije dijagram koji odražava istoriju proširene porodice tokom najmanje tri generacije. Rad se može obaviti u bilo koje vrijeme nakon početka redovnih sastanaka sa porodicom i predstavlja rutinsku metodu prikupljanja informacija o porodici u cilju boljeg razumijevanja problema i pronalaženja načina za njegovo rješavanje. Obično se održava u prisustvu svih članova porodice koji su u stanju da slušaju i percipiraju informacije, uključujući i djecu. Pretpostavlja se da su članovi porodice zainteresovani za ove informacije, te da su radoznali da saznaju detalje o svojim bliskim rođacima.

Genogram sadrži ogromnu količinu informacija predstavljenih u šematskom obliku na malom prostoru, što vam omogućava da jednim pogledom pokrijete cijelu porodičnu povijest. U procesu rada na bazi ove tehnike, članovi porodice dobijaju priliku da se identifikuju, saznaju šta se zaista dešava u njihovoj porodici, o svojim istorijskim korenima i kako ti koreni utiču na trenutno stanje porodičnih odnosa. Radom sa genogramom može se pomoći porodici da razbije emocionalne lomove, disfunkcionalne trouglove i saveze, smanji anksioznost, tj. napraviti pozitivne promjene u porodičnom sistemu. Osim toga, genogram je moćno dijagnostičko sredstvo koje se može koristiti sa stanovišta specifičnih teorijskih orijentacija datog stručnjaka.

Čovjek je samo karika u lancu generacija. Svojoj djeci i unucima možete prenijeti ne samo bilo koje materijalne vrijednosti, ali i neprocjenjivo iskustvo i snagu porodice.

Ali ako čovek može da zaradi materijalne vrednosti i da se iskusi tokom svog života, onda je snaga porodice (komponenta čovekove lične snage) nešto što se ne može steći nigde drugde, osim u svojoj porodici, pamteći i neprocenjivo prihvatajući svakog od njegovih predaka.

Poštivati ​​i poštovati pretke, čuvati uspomenu na njih - prije je to bila gotovo sveta dužnost za sve. “Čovjek bez porodice i plemena”, “bez korijena” - tako su u nedavnoj prošlosti govorili o ljudima koji nisu poznavali svoje pretke, a ove su definicije sadržavale prilično negativnu konotaciju. Sada malo ljudi zna za njih daljim rođacima, iako interesovanje za porodične korene počinje da raste. Postepeno dolazi do spoznaje da se svoje ime u istoriji porodice može sačuvati samo odavanjem počasti precima, kojima svi duguju život. Ovo može pomoći vrlo korisno i kognitivnom području znanje - genealogija.

Genealogija - nauka o porodičnim vezama

Genealogija je vrsta znanja o svetu: proučavajući istoriju porodice, osoba bolje razume istoriju zemlje, uči kulturne prakse i tradicije različite ere. Štaviše, na osnovu genealoškog istraživanja mogu se izvršiti genetska istraživanja, mogu se identifikovati genotipovi. Tako postaje moguće utvrditi od koga je naslijeđena ova ili ona karakterna osobina, kreativni potencijal ili talenat za nešto.

Za ovo, a porodično stablo ili genogram je grafički zapis informacija o porodici. Grafička šema može biti uzlazno (od zajedničkog pretka do svih njegovih potomaka) i silazno (od vas do vaših predaka).

Možete napraviti genogram barem da biste utvrdili ime vaših predaka, ko su bili i to će već biti od velike koristi, ali predlažem da idete dalje. Činjenica je da se u genogramu krije ogromne mogućnosti poznavajući sebe. Da upravo. Saznavanjem više o svojim precima, počećete bolje da razumete sebe, postoji prilika da vidite izvore svojih problema i, štaviše, da ispravite negativne poruke i stavove prošlosti, koji, ispostavilo se, utiču na naše živote. i sudbina. Ovakvim pristupom, genogram, njegovo sastavljanje i istraživanje predstavlja metodu porodične psihoterapije.

Kako napraviti genogram.

Genogram je neka vrsta porodičnog stabla, ali sa malo drugačijim sistemom evidencije i drugim namjenama. Muškarci su označeni kvadratima, žene krugovima.

Ovi krugovi i kvadrati označavaju datume rođenja i smrti (ako je osoba umrla). Linije između ikona označavaju datume ulaska u registrovani ili neregistrovani brak, razdvajanje-razvod-razvod.

Djeca su prikazana redoslijedom rođenja s lijeva na desno.

U porodičnom sistemu bitan je svako ko mu pripada, čak i mrtvorođena djeca ili umrla u djetinjstvu, oni su na genogramu označeni precrtanim krugom ili kvadratom (u zavisnosti od pola). Oni su također smješteni na dijagramu hronološkim redom.

pauze, razvodi, ponovni brakovi i drugi konvencije prikazano na dijagramu kako slijedi:

Tokom sastavljanja genograma saznaćete mnogo novih informacija. Radi lakšeg prikazivanja i čuvanja, korisno je imati genealošku kartu za svakog člana porodice. U njega možete unijeti sljedeće podatke:

1. Prezime (za udate žene označava djevu).
2. Ime i prezime (ako je promijenjeno, navedite koji su bili).
3. Datum i mjesto rođenja.
4. Datum i mjesto smrti (ako je pokopan na drugom mjestu, navesti i lokaciju groba).
5. Nacionalnost.
6. Očevo ime.
7. Ime majke.
8. Mjesto ili mjesta stanovanja (sa datumima).
9. Imena i datumi rođenja braće i sestara.
10. Obrazovanje koje sam završio.
11. Mjesto(a) rada, služba, pozicija.
12. Učešće u ratovima (gde, šta).
13. Nagrade, titule.
14. Ime žene/muža.
15. Imena djece, datumi njihovog rođenja.
16. Religija, pripadnost klasi (do 1917).
17. Hobi.
18. Dodatne informacije: kako je osoba opisana, karakter, postupci, odnosi.
19. Izvori informacija: dokumenti, pisma, fotografije, memoari, intervjui.
20. Datum završetka.

Ova kartica se može stalno ažurirati nove informacije koji će se pojaviti. Osim porodičnih datuma, možete uključiti i opis najvažnijih svjetskih događaja ili događaja u nekoj zemlji, regiji, na ovaj ili onaj način vezani za porodičnu istoriju.

Sedam dimenzija genograma.

Analiza genograma može se provesti na sedam različitih načina, od kojih će svaki biti koristan na svoj način. Pokušajte da dovršite svaki dio što je više moguće.

1. Porodično stablo(ko je od koga potekao).

Ne brinite ako ne možete zamisliti sve detalje. Samo nacrtajte krugove i kvadrate za onoliko članova porodice koliko možete izbrojati.

2. Medicinske informacije.

Praćenje porodične istorije bolesti i bolesti može biti od velike pomoći ako znate šta da tražite. Bolesti kao što su dijabetes, alkoholizam, poremećaji srca, pankreasa i jetre ponekad se prenose genetski. Artritis, multipla skleroza, stresne reakcije i emocionalni poremećaji kao npr opsesije, depresija, neprijateljstvo i preterani kompleks krivice ili osetljivosti će verovatno biti važniji od slomljenih nogu (osim ako, naravno, vaša porodica ima prevalenciju slomljenih nogu!). Poenta je da držite bolest, stanje ili bolest u svom porodičnom stablu ispod radara.

3. Emocionalni obrasci.

Pogledajte kako svaka osoba osjeća sebe, druge i život. Neki mogu biti otvoreni, prijemčivi, veseli, sretni ili optimistični. Drugi mogu patiti od depresije, raznih fobija, grubog temperamenta, gađenja, ljubomore ili negativnosti. Obično možete prepoznati ove obrasce postavljanjem pitanja poput ovog: „Kojih pet riječi po vašem mišljenju najbolje opisuju djeda?“ Zatim uporedite kako vi vidite svog djeda sa onim kako ga drugi vide.

Jedan član porodice bi mogao reći: “Djed je bio ljut 90% vremena”, drugi se pridružuje i dodaje: “Da, a nesretan ostalih 10%!” Djeca mogu razumjeti kako je djed razvio svoju negativu emocionalne navike znajući da je uvek bio ljut. Također može pomoći sadašnjoj generaciji da prevlada ove "naslijeđene" obrasce.

4. Dinamika odnosa (kako se članovi vaše porodice odnose jedni prema drugima)

Sada pogledajte kako se članovi vaše porodice odnose jedni prema drugima. Na primjer, mogli biste pitati: „Kakav su odnos imali mama i tata?“ „Kako se baka nosila sa dedinom ljutnjom?“ Pogledajte da li su porodični odnosi otvoreni ili zatvoreni, osuđujući ili istraživački, manipulativni ili traže kompromis. Otkrijte kako se vaša porodica nosila s krizom u odnosima, ko je držao prednost, ko je odlučio više, a ko manje.

Kategorizirajte sve odnose između članova vaše porodice ili odnose između porodičnih grupa sa kvalitetom koji ih karakterizira (udaljeni, neprijateljski, bliski) i istaknite posebne odnose. velika slova(A,B,C) tako da ih potpunije opišete na posebnoj stranici.

5. Porodični sistem.

Također će vam biti od pomoći da pogledate kako različiti dijelovi vašeg porodičnog sistema funkcionišu zajedno ili kako ne uspijevaju. Ima li koalicija posebne grupe, koji se drže zajedno i ne daju pristup drugima) ili posebne uloge propisano određenim članovima ili dijelovima porodice? Ima li kršenja (razvoda, rastave, porodične svađe), porodičnih degeneracija ili "problematičnih" ljudi? Možete li razumjeti kako vaš porodični sistem djeluje i prenosi se s generacije na generaciju? Možda ćete htjeti koristiti olovke u boji da istaknete određene dijelove porodične karte tako da ih možete detaljno opisati prema boji.

6. Porodična uvjerenja, vrijednosti.

Članovi vaše porodice vam prenose svoja uvjerenja u svim oblastima porodičnog života: kako odgajati djecu, kako se nositi s tinejdžerima, kada i za koga se vjenčati, koliko djece imati, kako zaraditi za život, šta je najbolji posao, kako izmjeriti uspjeh, kako se nositi s krizom, gubitkom, traumom i tragedijom, kako ostariti i kako se suočiti sa smrću.

Plati Posebna pažnja na vaša porodična uvjerenja: najvjerovatnije su slična onome u šta vjerujete, svjesno ili nesvjesno, i diktiraju vam kako da preživite i kako da živite. Ako su nezreli, slomljeni ili disfunkcionalni, mogu ograničiti vaše razmišljanje, blokirati vaš razvoj i spriječiti vas da ostvarite svoj potencijal. Istraživanje takvih uvjerenja je početak njihovog usklađivanja sa svojim potencijalom.

7. Društvo i vaša porodica.

Na završna faza napravite korak unazad i vidite kako vaša porodica sebe vidi kao dio društva. Kako se vaša porodica u cjelini predstavlja društvu? S kojim se još sistemima identificira vaša porodica? A kako društvo obično reaguje na vašu porodicu?

Koje izvore informacija možete koristiti u svom radu.

1. Rođaci. Jedno važno upozorenje. Informacija nam uvijek dolazi ne direktno, već se propušta kroz filter naratorovih interpretacija. Podatke uvijek uzmite u obliku: "dakle i stoga je rečeno sljedeće", a ne: "ovako se stvarno dogodilo". Obavezno se povežite sa članovima porodice za koje se zna da su izopćenici. Obično imaju veoma idiosinkratičnu i korisnu perspektivu o porodičnom životu i istoriji.

2. Arhivski podaci: fotografije, metrika, diplome, pisma, potvrde itd.

Vaš glavni fokus bi trebao biti na sljedeće tri generacije vaše vlastite porodice, ali kako godine prolaze, vaš rad se može proširiti i omogućiti vam da postanete svjesni cjelokupnog porodičnog sistema.

Izuzetno važna indikacija tačni datumi. Jedan od važne karakteristike porodicni zivot je razlika u datumima sa kojima će ljudi povezivati ​​određene događaje. Oni mogu pogriješiti u datumima za pet ili deset godina i time ukazuju na neke smislene veze. Ispostavlja se da je vrijeme vrlo subjektivno iskustvo kada je povezano s njim porodična historija: za različite članove porodice prožeta je različitim asocijativnim vezama. Morate insistirati na tačnosti u događajima za upoznavanje.

Osim toga, morate biti jasni o poslu i aktivnostima u koje su bili uključeni članovi porodice. Na primjer, saznajte šta je tačno radio vaš djed sa očeve strane i šta je to uključivalo, koliko je vremena provodio van porodice, kako je njegov rad uticao na porodicu, vašeg oca. Koji su događaji doveli do odlaska jednog ili više članova porodice? Kako različiti ljudi pogledao? Ko se nikad ne spominje? Ko se tretira kao da nikada nije postojao u porodici? Šta je izazvalo takvu situaciju?

Ovo su sve primjeri pitanja koja će vam pomoći da shvatite utjecaj događaja na vašu porodicu. Oni će vam takođe pomoći da bolje razumete šta se dogodilo u vreme kada ste rođeni i kakav je uticaj vaše rođenje imalo na živote ljudi u vašoj porodici.

Šta se može naučiti iz genograma.

Možete postaviti za cilj istraživanje odnosa u porodici. Zabilježivši na dijagramu raspodjelu uloga u porodici s generacije na generaciju (ko je glava porodice, ko hranitelj, ko upravlja budžetom, ko je izdržavan), temperamente članova porodice, ili fobije, sklonost depresiji, načini komuniciranja, međusobne simpatije ili antipatije, otkrit ćete zanimljive obrasce – na primjer, sklonost mlađe djece u porodici da padaju u sezonsku depresiju. Ili tradicionalna prećutnost starijih muškaraca u porodici - "patrijarsa". Dobar materijal za proučavanje i uvođenje u genogram su porodične tradicije.

Kako sklapati brakove, kako hraniti i školovati djecu, kako liječiti bolesne, kako poštovati muža-ženu, čitati djeda-baku... Lista porodični odmor, navika čestitanja razglednicama ili nedostatak istih... Profesionalne sklonosti, vještina-nesposobnost da se napravi karijera...

Prednosti prikupljanja takvih informacija su jasne. Objedinjavanje različitih podataka je prvi korak u analizi. I sama analiza će pomoći da se identifikuju kritični čvorovi i naznače načini za poboljšanje problematičnih situacija, ako ih ima.

Rituali.

Komemoracija rodbine o zdravlju, o pokoju.

Korisno je napraviti kalendar za pamćenje porodični sastanci. Kalendar beleži datume rođenja rođaka, datume njihovih venčanja, datume komemoracije umrlih. porodični kalendar godišnjice kreirano na cijele godine i za svaki mjesec. Kalendar beleži sve glavne datume, događaje za svakog rođaka. Takvi događaji uključuju rođendane, vjenčanja, smrti, krštenja, datume drugih važnih događaja za osobu. Ali budući da ovaj kalendar pripada vama lično, prikladno je u njemu zabilježiti sve druge nezaboravne datume za vas: to su rođendani prijatelja i poznanika, datumi završetka obrazovne institucije, ali nikad se ne zna koji drugi datumi, na primjer: Vjerski praznici i drugi važnih događaja. Stalni pomen naše rodbine o zdravlju, o pokoju - najviše na pozitivan način utiču na naš život, našu sudbinu. Moramo češće da zavirujemo tamo i svim našim rođacima i prijateljima šaljemo želje za dobro, sreću, zdravlje, blagostanje, uspjeh u dobrim poduhvatima. A takva vježba će nas postepeno odviknuti od osuđivanja, a još više od osuđivanja naših najmilijih. Odnosi sa voljenim osobama će se poboljšati i ceo naš život će postati miran i srećan.

Genogram je potrebno kompletirati do sedme generacije. Ukupno, vaše porodično stablo će imati 126 osoba (vaši direktni preci). Nakon što ste nacrtali svoje porodično stablo, imate priliku da svojom mišlju dotaknete svakog od svojih 126 predaka, molite se za njih, tražite vodstvo, pomoć i podršku.

Koje su prednosti sastavljanja porodičnog genograma?

Većina ljudi živi svoj život radujući se uspjesima i savladavajući tugu, ne polazeći od iskustva svojih predaka. Malo ljudi razmišlja o ponavljanju sudbine nekog od svojih bliskih rođaka. Tako, na primjer, malo je vjerovatno da ćemo povući paralele između problema u vlastitu porodicu i porodica moje pokojne prabake. Ali u stvari, postoji veza među generacijama, i mnogo je jača nego što mislimo.

Šta je porodični genogram i zašto je potreban

Da bi se pratio određeni obrazac između bolesti (mentalnih i fizičkih), očekivanog životnog vijeka, odnosa s djecom i supružnicima, karakternih osobina, nivoa u društvu, religije, sastavlja se šematski porodični genogram.

U pogledu vrste kompilacije, porodični genogram je sličan porodično stablo, samo prošireniji i detaljniji. Svrha takve porodične karte je drugačija.

Porodični genogram može pomoći:

• Saznajte više o preminulim rođacima (ili onima sa kojima je kontakt izgubljen);
• Imati ideju o mogućim nasljednim bolestima;
• Utvrditi sklonost nekoga iz porodice ka korišćenju alkohola (droga);
• Pratiti koliko su porodice predaka bile jake (koliko je često bilo razvoda i rastava, koliko brakova su imale starije generacije, koliko je djece rođeno itd.);
• Pronađite u svojim karakternim osobinama (uključujući i one negativne) koje su imali vaši preci;
• Sačuvati podatke o davno umrlim rođacima za buduće generacije.

Kako nacrtati porodicu

Prije nego što pređete na crtanje i popunjavanje dijagrama, vrijedi dobro napregnuti pamćenje i eventualno kontaktirati rodbinu. Preporučljivo je sve podatke zabilježiti u bilježnicu (snimite ih na diktafon) kako ništa ne biste izgubili iz vida.

Dakle, ako vas zanima porodični genogram i kako ga sastaviti, slijedite ova pravila:

Pravila za sastavljanje porodičnog genograma

1. Odredite koliko će grana uključiti.

   Važno je da postoji dovoljno informacija o rođaku kojeg želite da uključite u šemu. Stoga, ako se zna samo ime pra-pra-pradjeda, onda je bolje početi istraživati ​​mlađe pretke.

2. Razmislite o tome gdje možete pronaći izvor informacija o pokojniku ili rođacima koji žive daleko.

3. Prije sastavljanja genograma naznačite svrhu za koju ćete prikupljati podatke o rođacima.

   Recimo da odlučite pratiti odnos između onih koji nastaju u rodu nasljedne bolesti. Tada nema potrebe saznati koje je vjere smatrao pokojni rođak. Ili ste, na primjer, zabrinuti zbog svoje brze ćudi. U skladu s tim, prije sastavljanja genograma, pokušajte saznati karakterne osobine vaših predaka. Informacije o oboljenjima i broju djece među predstavnicima starijih generacija ovdje će biti suvišne.

4. Napravite listu pitanja koja će vam pomoći da popunite ćelije u genogramu.

   Pitanja bi trebala biti diktirana razlogom zašto ste odlučili da počnete prikupljati informacije o svojoj lozi. Na primjer, želite da napravite genogram kako bi vaša djeca mogla znati ko im je bila pra-pra-prabaka. Shodno tome, pitanja mogu biti o prezimenu i prezimenu rođaka, datumu rođenja (smrti), nacionalnosti, vjeri, profesiji, porodici (koliko brakova, djece, ko je od njih umrlo mlad, nestalo), kakav život osoba koja je vodila, koje su karakteristike karaktera inherentne i tako dalje. Ako ste zainteresovani za porodični genogram i kako ga sastaviti, bilo bi korisno da svoju šemu potkrepite fotografijama (ako su dostupne).

5. Ne isključujte iz genograma one rođake koji su umrli u mladosti (djetinjstvu).

   Takođe, ne zaboravite na nesretne rođake ili one sa kojima ste u svađi. Šta god da se kaže, u vašim venama teče jedna krv, pa se rupe rođaka-buyana mogu preneti na neko od vaše dece ili unuka. Preporučljivo je u shemu uključiti podatke o osobama koje nisu u krvnom srodstvu s vama (očuh, maćeha, posinak, pastorka), ako su već duže vrijeme članovi porodice.

6. Ako je moguće, razmotrite likove.

   U većini slučajeva podaci genograma trebaju sadržavati ne samo suve činjenice (ime, datum rođenja, mjesto rada, teške bolesti itd.), već i barem minimalne podatke o karakteru osobe. Preporučljivo je, barem općenito, naznačiti kakva je osoba bila (ili jeste) (vesela, otvorena, povučena, sumorna). Kakav je bio (ili kakav je) način njegovog života, kako se slagao sa članovima porodice (ili se slaže sada), kakav je odnos predstavnika društva prema njemu. Na taj način će biti moguće pronaći razlog, npr. ranu smrt pretka, ako se zna za njegovu zavisnost od alkohola ili želju da se u takvom stanju potuče.

7. Navedite informacije koje ne želite da znate.

   Na primjer, koliko su vaši preci bili vjerni, da li su imali vanbračnu djecu, da li je neko od djece ostalo u sirotište. Naravno, ne morate da zapisujete ove činjenice, ali u nekim slučajevima su važne. Pretpostavimo da ste dugo bili iznenađeni da je vaš rođak previše ljubavi. Nije li za to kriv davno preminuli djed, koji je bio poznat kao ženskaroš?

8. Ako želite, možete ukratko snimiti porodične legende i priče u genogram.

   Naravno da jesu više fikcije, ali djelić istine svakako ima.Ako želite, možete nacrtati shemu po svom ukusu, pojednostaviti je. Ne od velikog značaja u kojem geometrijska figura biće podataka o vama i vašim precima. Za svakog člana porodice nacrtajte dovoljno veliku ćeliju da, ako je potrebno, možete dodati novootkrivene informacije. Nemojte žuriti da napravite porodični genogram u jednom danu. Takav mukotrpan rad ne toleriše žurbi.

, glavni psiholog Centar za virtuelnu sinergetiku

Potrebne informacije za rad sa genosociogramom

• Trenutna starost svih članova porodice.
• Datumi rođenja i smrti, starost i dijagnoza umrlih rođaka.
• Datumi sklapanja braka, trajanje brakova. Starost djece u trenutku prestanka veze (razvoda).
• Mitovi i legende porodice, kao i oni koji se odnose na uzrok smrti nekih rođaka.
• Razlika u godinama između supružnika.
• Promjena prezimena, imena.
• Broj djece u porodicama.
• Abortusi, pobačaji.
• Profesije.
• Bolesti, alkoholizam, narkomanija.
• Zatvor u mjestima lišenja slobode (zatvori, popravne kolonije).
• Samoubistvo, silovanje, nasilna smrt, fizička povreda.
• Saobraćajne nesreće, nezgode.
• Emigracija, link.
• Incest (prve vrste - zabranjeni odnosi između krvni srodnici, Drugi tip - između ljudi koji su postali rođaci kao rezultat braka).

Koja pitanja se mogu razjasniti kada radite sa genogramom vaše porodice? O čemu može da govori ova, na prvi pogled, suva i bezlična šema porodičnog stabla?

Ispada da se u njemu mogu šifrovati vrlo dramatične i živahne situacije ljudskih sudbina.
Evo samo nekoliko primjera koji su zvučali kroz rad sa genogramom.

Žena srednjih godina je mnogo patila zbog muževljeve nevere. Godinu dana u porodici je trajala nepodnošljiva situacija skandala i obračuna. Prilikom sastavljanja hemograma ispostavilo se da je ženi otac preminuo kada je imala 19 godina. A i njen sin je imao 19 godina kada se drama desila u njenoj porodici sa suprugom. Tako se ponekad porodična duša bizarno manifestuje - u ovoj porodici deca „gube“ očeve sa 19 godina! A izdaja njenog muža, možda, nije potrebna toliko za njega koliko za porodičnu dušu "patile" žene.

Žena u svojim ranim 30-im nikada nije bila udata i nema dugoročnu jaka veza sa muškarcima. Pričala je o tome kako se činilo da ne vidi muškarce u blizini. Čini se da ne postoje u njenom svijetu. I, čak i kada se, ipak, jedan od muškaraca pojavio u njenom životu, tada nije imala "u šta da gleda". Proučavajući istoriju svoje porodice i sastavljajući hemogram, žena je pričala o dugogodišnjoj priči koja se iznenada pojavila: njen djed po majci varao je svoju ženu. Njegova izdaja postala je svima poznata, a djeda i golubicu svi su osuđivali i optuživali. Deda je bio primoran da prekine kontakt sa ovom osobom, koja je do tada ostala trudna, a ona je morala da abortira. Naša heroina je bila povezana sa ovom ženom i njom nerođeno dijete, koji je već pripadao njihovoj porodici, jer je bio dijete njegovog djeda.

I ona je, takoreći, stala na stranu odbačene žene i njenog djeteta. Osećajući se isto kao i ona (uvređena muškarcima, nepoverenje prema njima), naša junakinja je takođe isključila muškarce iz svog života, podsećajući celu porodicu na ovu istoriju koja je sa njenom sudbinom ostala u prošlosti.

Ponekad naši neuspjesi i neuspjesi, te teška stanja nesigurnosti i depresije povezana s njima, također mogu biti ukorijenjeni u našoj porodičnoj povijesti.

Muškarac Sa četrdeset godina započeo je vlastiti biznis, u kojem je bio povezan sa zvaničnim organizacijama i njihovim predstavnicima. Stalno je imao nedosljednosti, teškoće oko dogovora, prostorija itd. To ga je jako depresivno činilo, bio je jako zabrinut, bilo je trenutaka kada je bio spreman da odustane od svega. Vrlo često ga je pratio osjećaj težine i tereta nekim nenaplativim dugom i krivicom. Sastavljajući genogram, žalio se da mu je sada teško doći do informacija, roditelji su mu umrli i da nema koga da pita. I već radeći u grupi na generičkim scenarijima, odjednom se sjetio da je imao brata koji je umro kada je naš junak bio vrlo mlad. Porodičnoj duši važno je da se na svakog sačuva sjećanje i da svako zauzme svoje mjesto. Ljudi čija su braća ili sestre rano umrli pokušavaju živjeti život kao za njih i vrlo često ne odlučuju o svojoj sreći, uspjehu i blagostanju. Čini se da mrtvima govore: I ja ću odbiti da živim. pun život jer me tvoja sudbina proganja.

Nastavićemo da objavljujemo porodične veze koje se otkriju u radu sa porodičnim genogramom.

Pogledajte i članke Alene Oleshko, glavnog psihologa Centra za virtuelnu sinergetiku

Genogram je grafička mapa porodice ili njene istorije, gde Posebni simboli za sve članove porodice, kao i za njihove odnose, značajni datumi, istorijski događaji. Genogram pomaže identificirati izvore ponavljajućih problema, fizičke bolesti, depresije, genetske bolesti itd. Obično genograme koriste različiti stručnjaci iz oblasti medicine i psihologije, ali to možete učiniti i sami.

Da biste to učinili, morate pitati sve članove porodice, kao i one koji su na neki način uključeni u vašu porodicu. Zatim, koristeći posebne simbole, sastavite genogram (vidi dolje), kao rezultat čega ćete dobiti pravo porodično (genealoško) stablo.

1 korak. porodična šema

Uzmi Prazan list Papir veličine A3 (kasnije možete zalijepiti dodatne listove kako se vaše drvo širi).

Postoji nekoliko opcija za sastavljanje porodičnog stabla:

1) Počnite od sebe, dodajući tome supružnika i djecu.

2) Počnite od roditelja

3) Napravite dva drveta od svakog od roditelja, a zatim ih zalijepite zajedno, gdje ćete vi biti centar.

Odaberite metodu koja vam najviše odgovara.

Tradicionalno, muškarci su predstavljeni kvadratom, a žene krugom. Kada nacrtate sebe ili svoje roditelje, počnite širiti grafikon tako što ćete svoje bake i djedove, pradjedove i pradjedove i svu njihovu djecu (uključujući abortiranu, mrtvorođenu i onu koja umiru u djetinjstvu) smjestiti do 7. generacije (126 direktni srodnici ukupno). Ne brinite ako ne znate mnogo o svojim precima, samo nacrtajte krugove i kvadrate za sve članove svoje porodice. Na mjestu gdje su vam poznati detalji unesite ime, godine, datume rođenja i smrti, te datume vjenčanja i razvoda.

2 korak. Fiziologija porodice

Zatim pratite istoriju bolesti u porodici, budući da se većina bolesti prenosi genetski, ova informacija će vam biti od velike koristi.
Vaš glavni zadatak je da pronađete bolesti koje se ponavljaju u vašoj porodici.

3 korak. Porodična psihologija

Obratite pažnju na osećanja koja je svaka osoba u vašoj porodici imala prema sebi i prema drugim ljudima. Primetićete da su neki članovi porodice otvoreni, druželjubivi, veseli, optimistični, dok su drugi, naprotiv, depresivni, dosadni i tupi ljudi, pate od strahova i fobija, teškog karaktera.
Ove osobine možete prepoznati tako što ćete pitati nešto poput ovoga: “Koje su 5 riječi koje najbolje opisuju moje/moje…?” Zatim uporedite svoje odgovore sa onim kako vidite svog pretka. Ovo će vam pomoći da vidite neke od vaših nasljednih karakternih osobina.

4 korak. Porodični odnosi

Sada pogledajte kako su se članovi vaše porodice ponašali jedni prema drugima. Saznajte kakav je odnos imao tata sa mamom, deda sa bakom, pradeda sa prabakom. Kakav je odnos imao svaki par, otvoren ili zatvoren, povjerljiv ili osuđujući, manipulativan ili komunikativan? Kako se svaka porodica nosila sa krizom u odnosima, ko je dominirao u paru? Sve ove informacije su šematski prikazane na genogramu.

5 koraka. porodični sistem

Također je važno pogledati kako različiti dijelovi vašeg sistema međusobno djeluju. Postoje li posebne porodične grupe? Šta su porodični poremećaji(razvodi, izdaje, porodične svađe, itd.)? Ima li "problematičnih" ljudi u porodici? Važno je razumjeti kako vaš porodični sistem funkcionira i djeluje s generacije na generaciju.
Možete koristiti olovke u boji za određene dijelove vašeg porodičnog sistema.

6 korak. Porodične vrijednosti

Odredite kakvo iskustvo porodične vrednosti i vjerovanja su vam data. Ovo se odnosi na bilo koju oblast života – podizanje djece, komunikaciju sa tinejdžerima, brak, broj djece, poziv i sudbinu, sposobnost suočavanja s krizama i gubicima, starost i suočavanje sa smrću. Obratite pažnju na ono u šta verujete svjesno ili nesvjesno. Ako su uvjerenja lažna, onda mogu blokirati vaše razmišljanje, lični razvoj i otključavanje vašeg potencijala.

7 korak. Porodična interakcija

U zaključku pogledajte kako vaša porodica izgleda u odnosu na društvo. Kako vaša porodica komunicira sa društvom? Kako društvo reaguje na vašu porodicu? Kakav težak istorijskih događaja zadesila vašu porodicu i rodbinu (rat, revolucija, oduzimanje imovine, represija itd.)

Ispod su simboli koji se obično koriste pri sastavljanju genograma. Ali uvijek možete pokazati svoju kreativnost: nabaviti arhivske kartice za svakog člana porodice ili koristiti posebne kompjuterski programi, osmislite vlastite oznake, istaknite bojom itd.

Ovaj vodič će vam pomoći da napravite genogram bez posebnih vještina ili posebne obuke. Ali ako želite da proces sastavljanja genograma za vas postane izlječiv, onda je najbolje da se obratite specijalistu ili prođete poseban trening „Moć porodice“ i učestvujete u njemu online bez napuštanja kuće.

PS: Nakon što je vaš genogram spreman, možete napraviti posebnu vježbu tako što ćete staviti prst na svaki krug ili kvadratić i reći nešto poput ovoga: „Dragi moj deda, veoma sam ti zahvalan i zahvalan za život koji si mi dao , tvoja sudbina je bila veoma teška, ali slažem se sa njom. Veoma je važno da govorite bez razmišljanja, već osećajući srcem, govoreći sve što vam leži u duši. Također možete vježbati naklon za svakog člana svoje porodice u znak zahvalnosti i prihvatanja.