Cosmétologie des soins de la peau. Prendre soin de sa peau : comment bien réaliser ses soins à domicile

Les meilleurs cosmétologues de Moscou

Bien soigné et belle femme Il est peu probable qu'il révèle les secrets de sa jeunesse et de son attrait. Une belle peau est l’un des principaux avantages d’être une femme, et il existe de nombreuses façons de la garder jeune, souple et belle.
Il est naturel qu'une femme, quel que soit son âge, corrige et minimise avec diligence les défauts et imperfections de son visage à l'aide de crèmes spéciales et de diverses procédures. Le maquillage mettra toujours en valeur la beauté de votre visage. Mais malheureusement, une méthode aussi simple ne préservera pas l’élasticité et la jeunesse de la peau.
12 recommandations uniques et nécessaires des cosmétologues
1. Gardez des cosmétiques de qualité dans votre trousse de maquillage fabricants célèbres. N'oubliez pas de le choisir en fonction de votre âge et de l'état de votre peau. Dans une question aussi importante, vous devriez consulter au préalable un médecin spécialiste qui, avec vous, sélectionnera le plus la meilleure option, mais n'en faites pas trop avec les expériences - vous n'avez pas besoin de changer de crème et de sérum très souvent, car ce faisant, vous nuisez à votre corps. N'oubliez pas les crèmes anti-âge après 30 ans, car elles doivent contenir les composants nécessaires, à savoir l'acide hyaluronique et le diméthylaminoéthanol.
2. Il n’est pas nécessaire de dessécher la peau grasse avec des produits à base d’alcool. En utilisant ce produit, la graisse sur le visage augmentera et la peau commencera à se décoller.
3. Essayez d'appliquer correctement la crème sur la peau. Avant d'appliquer la crème, le visage doit être propre et non humide. Appliquez le toner à l'aide d'une serviette humide ou d'une serviette jetable, et seulement après séchage, appliquez du sérum ou de la crème.
4. La règle la plus importante est une bonne nutrition et un mode de vie sain. Le tabagisme est l’ennemi numéro un. Les cigarettes rendent la peau lâche, gris jaunâtre et rides indésirables. Utilisez davantage de légumes et de fruits frais dans votre alimentation. Ils sont très utiles non seulement pour votre peau, mais aussi pour tout le corps. Mangez moins souvent d'aliments gras et oubliez également les sucreries et produits à base de farine. Mangez des fruits de mer, des graines et des noix.
5. En été, ayez pour règle de passer moins de temps au soleil et, si cela n'est pas possible, utilisez des préparations spéciales qui protègent des rayons ultraviolets. Tel crèmes solaires aidera à éviter l’apparition de rides et de pigmentation dès le plus jeune âge.
6. Lorsque vous nettoyez votre peau, n'oubliez pas que moins il y a de mousse dans le gel, mieux c'est. Pour les peaux grasses, une mousse douce est parfaite ; pour les peaux sèches et sensibles, un lait avec un minimum de mousse est idéal.
7. Pas besoin de se laver le visage avec de l’eau trop chaude ou trop froide, tous types adapté à la peau eau chaude. Rendez votre visage heureux douche de contraste, en utilisant alternativement de l'eau froide et chaude.
8. Les lingettes matifiantes vous aideront à résoudre le problème de la transpiration cutanée. Ils cachent parfaitement l'éclat de la sueur sur le visage, contrairement à la poudre, qui aide pendant un moment.
9. Pour protéger la peau délicate du contour des yeux, il est recommandé d'utiliser des produits certifiés : sérums et crèmes spéciaux. En les utilisant, vous recevrez effet maximal et n'endommagez pas l'endroit le plus vulnérable de votre visage.
10. De belles lèvres mettront en valeur la beauté de votre visage. Lubrifiez vos lèvres avec des baumes de qualité si vous avez les lèvres squameuses et sèches.
11. Dans les transports en commun ou dans un magasin, ne touchez pas votre visage avec les mains sales, car il y a beaucoup de bactéries et de germes sur vos mains. Lavez-vous les mains plus souvent, utilisez des produits de lavage de haute qualité, n'épargnez ni argent ni temps pour votre visage et votre corps, car votre santé et la beauté de votre peau en dépendent. Ceux qui aiment éliminer les boutons à la maison devraient arrêter cette procédure. Le résultat est des taches et des cicatrices indésirables, et il est peu probable qu’elles embellissent votre visage.
12. De nombreuses études montrent que l'habitude de dormir sur le ventre nuit à la peau, elle s'étire et des rides apparaissent. Dormir sur le dos est la position de sommeil recommandée : la peau est lisse et vous pouvez respirer facilement.

Pour que les résultats dépassent les attentes, vous avez besoin de soins de la peau du visage appropriés ; une cosmétologue expérimentée appellerait cela un rituel systématique. Après tout, ce sont les manipulations quotidiennes, utilisant les bons moyens et tactiques, qui permettent d'obtenir l'effet souhaité et, surtout, de ne pas nuire à la peau.

Une femme avec une apparence soignée est belle, à la mode et a un statut. Ces femmes se sentent plus en confiance et attirent l'attention des autres. Pour rejoindre cette catégorie de beautés soignées, vous n’avez pas besoin d’attendre lundi, vous devez commencer aujourd’hui et tout de suite !

Pour obtenir des résultats impressionnants, il existe de nombreuses voies et moyens conçus pour les femmes. âges différents et sont déterminés à dépenser différentes sommes d'argent pour leur visage.

Cependant, quel que soit le coût des manipulations, elles doivent être adaptées à un certain type de peau, facile à déterminer à la maison de différentes manières.

Utiliser un miroir et une loupe

Vous devez examiner attentivement toutes les zones du visage, évaluer la couleur du derme, la présence d'un éclat gras ou terne caractéristique et la porosité.

Utiliser une serviette en papier

Avant de tester, vous devez vous laver le visage avec un produit neutre et sécher avec une serviette. Sans utiliser de produits cosmétiques, attendez 20 minutes.

Après quoi : prenez une serviette en papier ou une serviette, placez-la sur votre visage et, en appuyant soigneusement, obtenez un contact étroit avec la peau.

Laissez agir 10 minutes sur votre visage, puis retirez et examinez attentivement les empreintes. Des traces de graisse sont le signe d'une peau grasse ; une serviette propre ou moyennement imbibée indique une peau normale ou sèche.

Utiliser une surface miroir

Il suffit de poser brièvement un miroir sur un visage propre pour y constater des traces de sébum. S’il y a des résultats différents sur différentes zones de la peau, il s’agit d’une combinaison.

Après avoir choisi l'un des tests et l'avoir réalisé, vous devez comparer les résultats obtenus avec des caractéristiques typiques :

• La peau grasse est épaisse, avec un éclat gras caractéristique et des pores dilatés. Elle est sujette aux poussées d’acné et aux inflammations. L'avantage est qu'il ne vieillit pas longtemps.
• La peau sèche est fine, délicate, comme du papier, ses pores sont rétrécis. Dans la jeunesse, il a une teinte encore rosée, mais devient problématique avec l'âge. À la loupe, vous pouvez voir les zones de desquamation, d'hyperémie et la présence de fines rides même à un jeune âge.
• Peau normale – équilibrée en termes d’huile et d’eau, paraît fraîche et saine. Avec l’âge, il a besoin de soins, d’une nutrition et d’une hydratation systématiques.
• La peau mixte est grasse au niveau de la zone T et très sèche sur les autres zones du visage.

Il est important que lorsque nous prenons soin de la peau du visage, en choisissant des produits en fonction de son type, elle réponde immédiatement aux soins avec éclat et fraîcheur.

• Saisons (été – plus gras, été – plus sec).
• Changements niveaux hormonaux(manque ou excès d'hormones).
• Régime alimentaire (les aliments doivent contenir suffisamment d’acides gras polyinsaturés).
• Problèmes de santé (certains médicaments provoquent une peau sèche).

Outre les soignants, soins de beauté la peau du visage peut être visible côtés négatifs, sauf si des règles particulières sont respectées.

Pour les peaux grasses :

• Il est strictement interdit de le sécher avec des toniques et des lotions alcoolisées.
• Il n'est pas recommandé de traiter avec une crème nourrissante à base d'huile.
• Les produits doivent être testés pour leur comédogénicité.

Pour les peaux sèches :

• Évitez d'utiliser des produits faibles en gras.
• Pour le nettoyage, utilisez des produits légers et doux qui n'ont pas d'effet agressif.
• La composition des produits d'entretien et de décoration doit contenir une protection ultraviolette.
• Assurez-vous d'hydrater en été et de nourrir avec des crèmes grasses en hiver.

Pour les peaux sensibles :

• Éviter températures contrastées(cuire à la vapeur, frotter avec de la glace).
• Utilisez les produits après avoir testé au poignet.
• N'utilisez pas de formulations contenant des microparticules pouvant endommager la peau.
• Hydratez votre visage tout au long de la journée.

Pour peau mixte:

• Utiliser des produits nettoyants, nourrissants, hydratants et protecteurs adaptés aux zones du visage.

Pour les peaux normales :

• Il est important de maintenir son état et de ne pas le dessécher.
• Ne pas exposer à une atmosphère agressive – utiliser un équipement de protection.
• Utilisez des produits cosmétiques recommandés par les cosmétologues en fonction de l'âge.

Des soins inappropriés peuvent endommager le derme, aggraver son état et entraîner des conséquences indésirables.

Produits nettoyants et exfoliants

Pour débarrasser votre visage de l’huile, de la sueur et des bactéries, il ne suffit pas de se laver le visage à l’eau. La peau doit être soigneusement nettoyée, en éliminant les cellules épidermiques mortes. Cela aidera les substances bénéfiques de la crème à pénétrer sans entrave dans le derme.

Un bon soin du visage implique l’utilisation les moyens suivants, que tout cosmétologue expérimenté approuvera :

• Lait cosmétique. Convient au nettoyage des surfaces, ne pénètre pas dans les couches plus profondes.
• Mousse sans alcaline. Il est appliqué sur un gant en tissu, qui sert à essuyer délicatement le visage.
• Crèmes peeling à base de acides de fruits, dissolvent la saleté de la surface et ont un effet bactéricide.
• Gommages contenant des graines de fruits broyées, des graines de fruits exotiques et autres abrasifs naturels.
• Masque à l'argile.

Sans ces actions, même un remède ultra efficace n'aura aucun effet sur le derme et n'apportera aucun résultat.

Avez-vous besoin d'un tonique ?

Après le nettoyage, la peau, quel que soit son type, perd fortement son hydratation. Pour normaliser l'équilibre hydrique et restaurer la turgescence en peu de temps, il est nécessaire d'appliquer un tonique sur le derme. De plus, le moyen le plus efficace de l’appliquer n’est pas d’utiliser un coton, mais de le vaporiser sous forme de spray.

Le derme délicat du visage peut être blessé, c'est pourquoi toutes les actions doivent être légères et douces - tapotements, battements, tapotements. Quelle méthode est la meilleure - les conseils d'entretien ne sont pas mis en évidence et chaque femme a la possibilité de choisir celle qui lui convient le mieux.

La crème s'applique sur le visage à deux mains dans certaines directions :

• Du centre du front jusqu'aux tempes.
• De l'arête du nez aux coins externes des yeux jusqu'à la paupière supérieure et dans la direction opposée - sous les yeux.
• Du nez aux joues jusqu'aux tempes.
• Autour des lèvres – au-dessus et en dessous du centre dans les deux sens.
• Du milieu du cou dans les deux sens vers le haut.

Important! Les crèmes et sérums nourrissants doivent être appliqués sur un visage hydraté, et les produits dotés d'une barrière ultraviolette doivent être appliqués sur un visage sec.

Les étapes des soins de la peau du visage sont les mêmes pour tous les types, seuls les produits cosmétiques pour ces interventions, sélectionnés sur les conseils des cosmétologues, sont individuels. Étapes de base :

• Nettoyage. Utiliser des lotions, des mousses, des gommages et des peelings.
• Hydratation. La saturation en humidité apportera élasticité et fraîcheur à la peau, lui donnant en bonne santé.
• Tonifiant. Le PH environnement de l'épiderme est restauré, la peau devient plus réceptive aux composants actifs des crèmes.
• Nutrition. La nutrition de la peau est la tâche principale des femmes d'âge mûr, il est recommandé d'utiliser des produits cosmétiques de haute qualité conformément aux recommandations d'âge.
• Protection. Protège le derme de influence agressive atmosphère, facteurs externes défavorables.
• Régénération. Active la production de collagène, améliore le métabolisme, rend la peau holistique et uniforme grâce à son renouvellement.

La régularité et la minutie sont des conseils simples d'une cosmétologue pour des soins du visage qui donneront des résultats efficaces et stables.

Voulez-vous que votre peau soit éclatante ?

Pour les femmes de plus de 40 ans, il est particulièrement important de mettre à jour sa trousse de cosmétiques pour conserver sa jeunesse. Vous pouvez découvrir comment procéder correctement en suivant ce lien :

• Il est nocif de se laver le visage avec de l'eau du robinet, il vaut mieux la remplacer par de l'eau minérale, de l'eau bouillie ou enrichie de décoctions d'herbes.
• Appliquez la crème sur votre visage le matin - 40 minutes avant de sortir, le soir - au moins une heure avant de vous coucher. Assurez-vous d'enlever tout résidu avec une serviette, sinon vous ressentirez un gonflement du visage le matin.
• Appliquez n'importe quelle crème sur une peau absolument propre.
• L'effet de la crème ne dépend pas de l'épaisseur de sa couche sur le visage. Ne pas alourdir ni surcharger le derme.
• Tous les remèdes commencent à agir lorsque le corps est détendu.

Les cosmétologues conseillent sexe fort utilisez également des produits cosmétiques. Découvrez ce qu'il est conseillé aux hommes d'inclure dans les soins du visage et achetez les bons cosmétiques !

L'industrie de la beauté ne reste pas immobile et donne aux femmes la possibilité de choisir elles-mêmes les procédures les plus confortables. Conseils d'utilisation de cosmétologues méthodes de salonça donne envie de les essayer pouvoir miraculeux sur moi-même. Maintenant populaire :

• Nettoyage par ultrasons. L'eau est amenée par vagues profondément dans la peau et est aspirée avec les toxines.
• Galivation. Nettoyage thérapeutique des couches profondes de la peau au niveau cellulaire, resserre les pores, élimine les rides.

Ils ont un effet positif sur l'état du derme dans les couches supérieures et profondes et améliorent son état.

Découvrez comment bien choisir son soin cosmétique visage :

Nettoyage cosmétologique du visage

Les soins cosmétiques commencent par le nettoyage du visage, qui restaure la fonction respiratoire de la peau et stimule les processus métaboliques.

Le nettoyage s'effectue manuellement ou à l'aide d'outils et d'appareils spéciaux tels que :

• Brossage.
• Ultrason.
• Vide.

Cette procédure est très demandée par les visiteurs des salons de beauté et donne de bons résultats.

Épluchures

Les cosmétologues révèlent les secrets de l'excellent état de la peau de nombreuses stars - elles pratiquent toutes des peelings réguliers.

Il existe trois types de peelings parmi lesquels choisir :

• Doux superficiel, inutile moyens agressifs et manipulations.
• Médian. Exfolie une couche plus profonde de la peau, élimine les rides, unifie le teint.
• Profond. Elle est réalisée à l'aide d'acides de concentration importante. Il peut lisser non seulement les rides, mais aussi les cicatrices.

Les peelings sont mécaniques, matériels et chimiques.

Massage du visage

La cosmétologie accueille le massage du visage comme une excellente procédure cosmétique qui permet d'obtenir un effet comparable à intervention chirurgicale. Massage:

• Corrige le contour du visage.
• Améliore la microcirculation, ce qui affecte l'apparence.
• Lisse les rides.

Après le massage, le visage paraît rafraîchi et rajeuni.

Bio-revitalisation

Il s'agit d'une méthode d'impact intensif sur les couches profondes du derme avec des médicaments conçus pour redonner jeunesse, fermeté et élasticité à la peau. Le principal médicament actif est l’acide hyaluronique, dont le corps a besoin avec l’âge. Cette substance est injectée sous la peau :

• Par injection.
• Laser.
• Ultrason.
• Courant basse fréquence.

Après toutes les manipulations, le visage paraît renouvelé, éclatant et hydraté. En savoir plus sur la bio-revitalisation.

Journaliste. Dans les noms des produits cosmétiques et dans leurs annotations, on trouve souvent des instructions : « pour les peaux normales », « pour les peaux sèches », « pour les peaux grasses ». Les experts préviennent : vous ne devez pas utiliser de produits cosmétiques sans tenir compte de votre type de peau. Comment connaître son type de peau ?

Cosmétologue. La peau normale survient le plus souvent chez les jeunes. Il a un ton mat propre, une lubrification grasse modérée, il est frais, élastique, sans points noirs, rides et pores à peine perceptibles.

La peau sèche est le résultat d’une activité insuffisante des glandes sébacées. Si la sécheresse est congénitale, alors dans la jeunesse, cette peau est très belle - délicate, fine, les pores sont invisibles. Cependant, ce type de peau est très sensible à l'influence du soleil, du vent, des changements de température et réagit fortement aux soins cosmétiques inappropriés. Et une telle peau nécessite des soins - et très approfondis - tout au long de sa vie. La peau sèche peut également apparaître avec l'âge : au fil des années, les huiles naturelles et l'humidité de la peau diminuent en raison d'une diminution de la fonction des glandes sébacées et de la capacité des cellules de la peau à retenir l'humidité. Cette peau sèche est fine, flasque, avec des rides et des plis, ou poreuse et rugueuse, conservant le motif d'une ancienne peau grasse.

La peau grasse brille toujours à cause de l'excès de lubrifiant sécrété par les glandes sébacées, elle est souvent sale, couverte de points noirs, elle est épaisse, rugueuse, rugueuse, parfois squameuse, et les pores y sont bien visibles.

Des peaux mixtes sont également disponibles. Sur le front, sur le nez, sur le menton, il est brillant et sur les joues, il est sec. Une telle peau nécessite des soins différenciés : là où elle est grasse, dégraisser avec des produits adaptés, peau sèche - adoucir.

Mais bien sûr, il est préférable de déterminer le type de peau par un spécialiste - Cosmétologue. Il lui prescrira également les moyens les plus efficaces pour prendre soin d'elle.

Journaliste. Selon les étiquettes des shampooings, les cheveux sont divisés en trois mêmes types ?

Cosmétologue. Oui c'est le cas. Cheveux normaux- élastique, moyennement fin, ni trop sec ni gras, cuir chevelu sans pellicules. Les cheveux secs sont plus fins, plus moelleux et plus fragiles. Cheveux gras plus épais que la normale, richement recouvert de graisse. Ils sont plus élastiques et absorbent moins d'eau. Ils brillent souvent, se collent, pendent comme des glaçons et se salissent rapidement.

Tout comme pour les soins de la peau, lorsque vous prenez soin de vos cheveux, vous devez tenir compte de votre type de cheveux.

Journaliste. On entend parfois parler de peaux particulièrement sensibles. Que veulent-ils dire par là ?

Cosmétologue. Sensibilité accrue a généralement la peau sèche. C'est comme s'il n'était pas protégé des influences environnementales, ses propriétés protectrices étaient affaiblies. En raison d'une sécrétion insuffisante de lubrifiant cutané par les glandes sébacées, le film protecteur est fragile et l'eau qu'il contient s'évapore rapidement. Les cellules de la peau retiennent moins bien l’humidité. En conséquence, cette peau souffre d’un manque de graisse et d’humidité – elle devient dégraissée et déshydratée.

Pour restaurer l'état biologique normal d'une telle peau, des procédures cosmétiques régulières et soin particulier. Avec leur aide, ils recréent le « manteau » protecteur gras et acide de la peau et combattent sa déshydratation, en ralentissant l’évaporation de l’eau et en ajoutant une crème hydratante. Cela empêche également la formation de rides. Enfin, des produits cosmétiques adaptés protègent la peau des influences extérieures, nettoie les cellules mortes et kératinisées qui privent la peau de fraîcheur, tonifie la peau, augmente son élasticité et reconstitue les substances et propriétés perdues.

À cette fin, on utilise des lotions spéciales, des laits démaquillants, des crèmes et des masques, qui doivent contenir des substances hydratantes, grasses, adoucissantes et acidifiantes pour la peau. Les modalités d'utilisation de ces fonds sont également importantes. Méthode humide efficace d'application de crème, adoucissante et hydratante masques cosmétiques et bien d'autres procédures. Le même objectif est atteint par les massages adoucissants du visage, du cou, du corps, réalisés dans les établissements de cosmétologie. masques à la paraffine et des masques aux phytohormones et biostimulants.

Journaliste. Dans des livres populaires sur les cosmétiques, ils écrivent qu'il est nécessaire d'appliquer de la crème et de masser le long des lignes de la peau. Quelles sont ces lignes et comment sont-elles dirigées ?

Cosmétologue. C'est vraiment très important. Les rides cutanées sont les lignes de moindre étirement de la peau. Ces directions peuvent être représentées schématiquement comme suit. Divisez mentalement votre visage par une ligne verticale : elle passera par le front, le nez, les lèvres supérieures et inférieures et le menton. Sur le front, les lignes cutanées sont dirigées du milieu du front vers les tempes ; sur les joues - du nez et du milieu du haut et lèvre inférieure aux oreilles, du milieu du menton jusqu'aux lobes des oreilles ; autour des yeux - des coins internes des yeux jusqu'à paupière supérieure jusqu'aux coins externes des yeux et depuis les coins externes le long de la paupière inférieure jusqu'aux coins internes des yeux. Sur le cou : sur sa face avant - de bas en haut, et sur les côtés - de haut en bas.

Ces instructions doivent être mémorisées et tous les mouvements lors de l'application de crèmes, masques et autres procédures sur le visage et le cou doivent être effectués en tenant compte d'elles.

Journaliste. Les femmes se plaignent souvent que la peau du contour des yeux se déshydrate et se couvre d'un réseau de rides...

Cosmétologue. La peau du contour des yeux est fine et délicate. Si vous utilisez des produits cosmétiques sans avis préalable qualifié, vous pouvez parfois provoquer de nouvelles rides. Tu devrais essayer de l'utiliser pendant un mois compresses simplesà partir d'herbes apaisantes (prendre des quantités égales de menthe, de sauge, de camomille et de plantain). Gardez la compresse chaude pendant 10 minutes, un bref délais remplacer par du froid. Appliquer une compresse sur la zone lubrifiée crème épaisse peau. Vous pouvez utiliser des crèmes émollientes, et le soir démaquiller soigneusement la peau du contour des yeux avec un tampon humide de crème ou huile de castor la moitié avec du tournesol. La crème émolliente s'applique le matin immédiatement après le lavage sur peau humide (ensuite, en l'épongeant légèrement avec une serviette), et le soir avec un tampon humide, toujours en effectuant des mouvements de pression profonds.

Il est utile de s'essuyer la peau avec un morceau de glace chaque matin. C'est mieux s'il est préparé à partir d'un mélange d'herbes.

Journaliste. Comment rafraîchir sa peau si elle a acquis une teinte gris jaunâtre ?

Cosmétologue. Pour blanchir et rafraîchir la peau, vous pouvez réaliser des masques à partir de la pulpe et du jus des feuilles. cassis, oseille, fruits et feuilles de sureau ou de sorbier, mélangés avec de la crème sure, du lait aigre, du kéfir, du yaourt, du matsoni (une cuillère à soupe d'un mélange de plantes et une cuillère à café de crème sure ou de yaourt).

Autre astuce : du jus et de l'extrait de concombre peuvent être ajoutés à la crème ou à la lotion (une cuillère à soupe de jus pour 50 g de crème ou de lotion), et des masques peuvent être confectionnés à partir de la pulpe et du jus sur le visage et le cou. Vous pouvez vous laver le visage avec du jus de concombre et vous essuyer le visage avec une tranche de concombre. Un masque à base de chicouté, d'une pâte de chou blanc ou aigre frais, de betteraves, de carottes, de fromage cottage dilué avec du lait aigre, ou de levure (un quart de bâton) moulue à la consistance d'une crème sure avec une solution à 3% d'hydrogène le peroxyde a également un bon effet.

Un frottement quotidien de la peau avec du jus de citron pur (si la peau est grasse) ou dilué de moitié avec de l'eau (si la peau est sèche), du lactosérum ou du yaourt est également utile.

Journaliste. Aujourd'hui, de nombreuses personnes souffrent de varices, c'est-à-dire d'hypertrophie des veines dans les jambes. Que puis-je recommander pour réduire le risque d’intervention chirurgicale ?

Cosmétologue. Tout d’abord, un mode de vie sain est important ici. Ne buvez pas d'alcool, ne fumez pas, ne vous livrez pas à des assaisonnements épicés - tout cela contribue à détendre les veines. Il faut éviter de rester longtemps debout et de marcher de longues périodes, mais la marche est obligatoire, car la marche favorise la circulation veineuse et un bon tonus musculaire. La natation est très bénéfique. Il est préférable de faire de la gymnastique en position allongée. En aucun cas vous ne devez prendre du poids. Si nécessaire, vous devez suivre une cure d'hydrothérapie, un traitement aux phlébotoniques ou aux sclérosants.

La médecine traditionnelle pour rétrécir les varices recommande d'essuyer la peau dessus matin et soir avec du vinaigre de cidre de pomme. L'accueil d'une personne divorcée est également recommandé vinaigre de cidre de pomme par voie orale (1 cuillère à café pour 1 verre d'eau - à boire tout au long de la journée).

Si vous choisissez les bons produits cosmétiques et suivez les règles de soins, les résultats dépasseront toutes vos attentes : la peau sera toujours jeune, fraîche et veloutée.

Convenez que vous avez besoin de certaines connaissances pour bien prendre soin de votre peau et comprendre ce dont elle a besoin. L'article « Anatomie de la peau » vous aidera à comprendre pourquoi il est important de suivre les règles des procédures cosmétiques.
Pour bien déterminer votre type de peau, lisez les conseils d'une cosmétologue « Comment bien déterminer votre type de peau ? À partir de cet article, vous apprendrez à déterminer visuellement votre type de peau et à l'aide d'un questionnaire spécial.
Mais les cosmétiques doivent être choisis non seulement en fonction du type de peau, mais également en tenant compte de l'âge. Ainsi, dans l’article « Pourquoi faut-il choisir des produits adaptés à son âge ? Je vais vous expliquer quels changements se produisent dans la peau après 25 ans et quels problèmes sont résolus par les produits cosmétiques conçus pour prendre soin de cette peau.
De nos jours, il existe de nombreux produits cosmétiques de qualité et de prix variables dans les magasins et les marchés. La question se pose, que choisir ? Vous trouverez la réponse dans l'article « Analyse du marché des cosmétiques », dans lequel je parlerai des avantages et des inconvénients des cosmétiques. différentes classes. Connaissant les avantages et les inconvénients des différentes classes de produits cosmétiques, vous pouvez prendre une décision réfléchie et intelligente.
Les soins de la peau doivent inclure les procédures suivantes : nettoyage, nutrition, hydratation, protection et stimulation. Les principales étapes du soin : nettoyage, nettoyage en profondeur, hydratation, tonification et protection sont standards pour tous les types de peau, seuls les produits de soin sont sélectionnés individuellement. Dans l'article « Étapes des soins de la peau », vous apprendrez ce que sont les cosmétiques cosmétiques médicinaux adapté à chaque étape. Et je te dirai aussi à quoi ça ressemblera effet positif de soins de la peau appropriés, étape par étape.
Choisir les bons produits de soins de la peau ne représente que la moitié de la bataille. Pour garder votre peau saine et tirer le meilleur parti des crèmes et des masques, ils doivent être appliqués correctement. Certaines femmes frottent très fort la crème sur leur peau, pensant que cela les aidera certainement à lutter contre les rides. Et les rides apparaissent de plus en plus. Que faire dans ce cas ? Lisez les conseils d'une cosmétologue dans l'article « Lignes de massage du visage et technique d'application de la crème ».
L’une des causes les plus courantes d’acné et d’acné est un mauvais nettoyage de la peau. Le problème de l’acné chez les adolescentes mérite un article séparé, car il existe de nombreux facteurs. Mais dans cet article « Que se cache-t-il derrière les lettres pH ? Je n'en aborderai qu'un seul : la destruction du manteau acide de la peau. Faites attention au diagramme d'équilibre acido-basique et aux indicateurs de pH des différents produits cosmétiques.
Se sentir bien et se sentir bien en hiver n’est pas facile. A cause de l'exposition à la neige, au vent et au froid, la peau devient capricieuse. Bien sûr, vous devez bien prendre soin de votre peau à tout moment de l'année, mais surtout en hiver. Vous apprendrez quels produits utiliser pour chaque type de peau, ainsi que ce qu’il faut éviter, dans l’article « De bons soins de la peau en hiver sont très importants ! » Cet article présente également de petites astuces pour améliorer l’état de chaque type de peau.
Je vous conseille de lire attentivement tous les conseils du cosmétologue, les résultats dépasseront alors vos attentes.
Si vous avez des questions, écrivez, je me ferai un plaisir d'y répondre.

Anatomie de la peau

La peau est le plus grand organe qui nous protège des effets négatifs de l’environnement et nécessite des soins constants et attentifs. La peau est constituée de trois couches principales : l'épiderme, le derme et la graisse sous-cutanée. L'apparence de notre peau est principalement déterminée par ses deux couches : le derme et l'épiderme.
Examinons de plus près la structure de la peau. La partie la plus profonde est l'hypoderme ou sous-cutané tissu adipeux.

Hypoderme (tissu adipeux sous-cutané) est un tissu adipeux qui assure l'isolation thermique et l'accumulation de nutriments. Pourquoi la peau a-t-elle besoin d'hypoderme ? Il protège les organes internes des dommages mécaniques. Que aurait-il pu se passer sans cette couche ? L’effet traumatique se ferait directement sur les organes vitaux situés sous la peau. De plus, l'hypoderme protège l'organisme d'un refroidissement excessif, le protège des irritants extérieurs et sert de dépôt dans lequel sont stockées les réserves de graisse, utilisées en cas de maladie, de jeûne ou en cas de grossesse.
L'hypoderme contient un réseau vasculaire. Il transporte le sang artériel et veineux. Le réseau vasculaire comprend également le système lymphatique. A ce niveau il y a glandes sudoripares. Cette partie de la peau est très riche en terminaisons nerveuses et en fibres.
Une caractéristique importante de la graisse sous-cutanée est que chez les femmes et les hommes, elle est très différente dans sa structure, sa masse, sa nature et son emplacement. Ces différences sont dues à la fonction de procréation. Chez le sexe fort, les fibres du tissu adipeux sous-cutané sont disposées horizontalement, comme des briques, sur plusieurs étages. Chez les femmes, elles courent verticalement, comme les rayures d'un zèbre. La part du tissu adipeux chez l'homme représente environ 12 % masse totale corps et chez les femmes - 25%. Chez les hommes, le tissu adipeux se concentre principalement sur la taille, l'abdomen et les épaules, chez les femmes - sur les hanches et les fesses. Cette connaissance nous sera utile lorsque nous parlerons du problème de la cellulite.
Si vous regardez l’illustration, la couche suivante au-dessus de l’hypoderme est le derme.

Derme- c'est la peau elle-même, comme un organe qui a de nombreuses fonctions. Ce sont la respiration et la protection, la thermorégulation et l'excrétion. Le derme est constitué de deux couches : papillaire et réticulaire. Il contient des fibres de collagène, des fibres élastiques et réticulaires qui constituent la charpente de la peau. Fibres de collagène sont constitués de protéines de collagène et sont chargés de donner et de maintenir les contours du corps, comme l'ovale du visage. Fibres d'élastine sont constitués d'élastine et sont responsables de l'élasticité de la peau et de la capacité à revenir à son état antérieur après étirement.
Le derme peut être comparé à un matelas dont la fonction de ressorts est assurée par des fibres élastiques de protéines de collagène et d'élastine. L'espace entre les sources est rempli de gel - eau absorbée par l'acide hyalurique. Les cellules du derme produisent la substance intercellulaire (sur laquelle repose l'épiderme). Les fibroblastes sont situés dans le derme - cellules qui synthétisent les vaisseaux sanguins, les follicules pileux, les glandes sébacées et sudoripares.
Pourquoi avons-nous besoin de tous ces détails ? Toute perturbation de cette couche entraîne une perte d'élasticité, de fermeté de la peau et la formation de rides. Si un petit réseau de rides ou des rides profondes et larges apparaissent, alors le problème se situe à ce niveau de la peau.

Quoi d'autre d'intéressant peut-on trouver à ce niveau de la peau ? Par exemple, muscle des cheveux, qui s’attache à la tige du cheveu et à la toute dernière couche de peau. Le muscle pileux ne possède pas d'attache rigide, et des massages forts et des frottements violents favorisent son déplacement, ce qui contribue généralement à l'apparition de rides et de déformations.
Dans la plupart des cas, nos muscles sont attachés aux os du squelette. Si nous essayons de bouger un muscle, il restera toujours à sa place. Par exemple, les muscles du visage nous permettent de refléter toute une gamme de sentiments. Cependant, si les muscles n’avaient pas l’attachement nécessaire, il est effrayant de penser à ce que notre visage finirait par devenir.
Mais à quoi sert le muscle pileux ? Dans des situations extrêmes, notre corps libère un certain nombre d’hormones, comme l’adrénaline, qui peuvent provoquer la contraction de ces muscles. Si nous sommes effrayés, gelés ou si nous « posons » un membre, les poils se dresseront « sur la tête », c'est une réaction protectrice de notre corps.
Dans l'illustration à côté du muscle capillaire et des cheveux, nous voyons glande sébacée qui vient à la surface de la peau. Retenons cet emplacement, nous en aurons besoin plus tard. Glandes sébacées sécrètent une sécrétion appelée sébum, qui adoucit la peau et lui donne de l'élasticité.
Revenons à l'illustration. La couche suivante située au-dessus du derme est l'épiderme.
Épiderme se compose de plusieurs couches dont la plus haute est formée de cellules plates. Le cycle de vie d’une telle cellule commence au plus profond de l’épiderme (la couche germinale ou basale) et se termine dans la couche externe, appelée couche cornée. À mesure que les cellules se déplacent vers la surface de la peau, elles perdent de l'humidité, se remplissent de substance cornée - la kératine et deviennent plates. Le processus de renouvellement cutané (régénération) est également appelé cycles cutanés .
Si vous menez une vie saine et prenez bien soin de votre peau, la couche externe devrait être complètement renouvelée en un mois. La peau a une surface lisse et un aspect sain. Mais de nombreuses raisons rendent ce processus difficile.
Par exemple, la séparation des écailles cornées ralentit avec l'âge, ainsi que chez les personnes à la peau grasse, lui donnant une teinte pâle et grisâtre. L'épaisseur de la couche cornée augmente lors de l'utilisation bain de soleil, car cela forme une sorte de barrière protectrice contre les rayons ultraviolets.
La membrane basale contient également du pigment mélanine, dont la quantité détermine la couleur de la peau. Quand nous avons un problème avec pigmentation de la peau, surtout après l'accouchement, on saura déjà à quel niveau de la peau ce problème commence.
La couche suivante de l'épiderme est épineux , elle a la particularité de contenir un réseau lymphatique abondant. Le système lymphatique est la barrière frontalière de notre système immunitaire. Dès que nous souffrons d’une infection, par exemple un rhume, les ganglions lymphatiques grossissent. Ils ne se contentent pas de grossir, ils commencent à produire leurs propres antibiotiques. Chaque personne dispose d’un ensemble d’antibiotiques individuel et unique. Nous en reparlerons un peu plus tard lorsque nous aborderons le problème de l’acné.
Après la couche épineuse vient - couche granulaire . La couche granulaire contient la barrière rhénane. C’est très subtil, mais important dans notre corps. A quoi sert la barrière Raina ? Cela empêche trop d’humidité de pénétrer et trop de liquide de sortir. Ce la propriété est valide quand quelqu'un décide, par exemple, de prendre un bain. Sans la barrière du Rhin, la personne gonflerait comme un coton-tige et absorberait toute l'eau. Ou au contraire, s'il s'exposait au soleil, et toute l'humidité quittait son corps... De plus, tous les cosmétiques ne parviennent pas à vaincre cette barrière Raina. Nous reviendrons également plus tard sur cette caractéristique de notre peau.
Couche suivante - brillant . Il se trouve au-dessus de la barrière de Rine. De son nom, brillant, on peut comprendre que sa tâche est de réfléchir le rayonnement ultraviolet afin qu'il ne pénètre pas dans la peau et ne contribue pas à la formation de cellules cancéreuses.
Ensuite, après la couche brillante, couche cornée de la peau . Celui-ci, à son tour, est divisé en trois niveaux supplémentaires. En omettant les détails complexes, notons seulement que la couche la plus basse est une couche très dense, les cellules s'emboîtent étroitement les unes aux autres. Au deuxième niveau, cette densité s'affaiblit, et au troisième niveau, les cellules de la peau « flottent librement », prêtes à s'exfolier.
La formation de cellules épidermiques peut être comparée à un grand chantier de construction, dont le résultat dépend de nombreux facteurs : s'il y a matériel nécessaire, quelle est leur qualité, sont-ils livrés à temps, etc. En outre, il est important de savoir dans quel état se trouve l'objet lui-même : s'il s'agit d'un nouveau bâtiment en cours de construction ou d'un bâtiment délabré en cours de rénovation. La protection de l'objet contre les « vandales » - des micro-organismes pathogènes - joue un rôle non moins important. Évidemment, plus les problèmes s’accumulent, plus il est difficile de les résoudre par un seul remède.
Ainsi, nous avons découvert que la peau est le plus grand organe, remplit diverses fonctions liées au métabolisme, participe au métabolisme eau-sel, glucides et protéines et revêt une grande importance dans le fonctionnement du système immunitaire.
Rôle spécial est donné fonction respiratoire peau. La respiration cutanée et les processus redox sont étroitement liés et dépendent des fonctions des glandes sudoripares.
Nous nous sommes donc familiarisés avec l'anatomie de la peau. Ces connaissances sont suffisantes pour bien prendre soin de votre peau et comprendre ce dont elle a besoin. Ce matériel vous aidera à comprendre pourquoi il est important de suivre les règles relatives aux procédures cosmétiques.
Pour choisir des produits cosmétiques, vous devez déterminer votre type de peau et l'évaluer correctement État actuel. Par conséquent, faites attention à la façon de déterminer votre type de peau visuellement et à l'aide d'un questionnaire spécial.

Comment bien déterminer son type de peau ?

Pour bien prendre soin de votre peau, vous devez connaître son type. Le programme de soins ultérieurs et les caractéristiques des produits cosmétiques dépendent de votre type de peau. Pourquoi est-ce que j’attire votre attention sur ce qui est nécessaire ? Droite déterminer votre type de peau ? Parfois, des femmes viennent me consulter et me disent : « J'ai type de graisse peau, s'il te plaît, trouve quelque chose pour moi » ou « J'ai la peau très sèche, comme du parchemin, aide-moi à choisir ce qui me convient le mieux. » Cependant, vous devez faire la distinction entre le type de peau naturellement présent et les problèmes qui apparaissent sur la peau après un certain temps si vous n'en avez pas pris soin correctement.
Par exemple, une femme se plaint augmentation de la teneur en matières grasses peau, mais en même temps, son type de peau naturel est sec. Dans ce cas, elle pourrait appliquer une crème qui forcerait sa glande sébacée à travailler activement et à épuiser son potentiel plus tôt que prévu par la nature. Êtes-vous d’accord qu’il s’agit d’un problème complètement différent ? Ou encore, une personne a une peau grasse à tous égards, mais se plaint de sécheresse. Cela se produit en raison de soins inappropriés : la glande sébacée a déjà épuisé son potentiel et doit être traitée.
Si vous êtes confronté à un problème similaire, vous devez alors traiter votre peau en fonction de son état actuel.
Le questionnaire et les panneaux suivants divers types la peau aidera à identifier les problèmes qui surviennent lors de l'utilisation de produits cosmétiques de mauvaise qualité.
Par exemple, si selon tous les signes (la peau est brillante, a une teinte grisâtre, les pores sont dilatés), vous avez un type gras, mais d'après les résultats du questionnaire, il s'est avéré que c'était autre chose, alors vous avez besoin pour soigner votre peau.

je note que La peau de chaque personne devrait être normale, mais en raison de divers facteurs, il devient soit sec, soit huileux. Des produits cosmétiques médicinaux correctement sélectionnés ramèneront votre peau à la normale après un certain temps.

Principaux signes de peau sèche :

il est très fin, délicat, mat ; a des pores petits, presque imperceptibles ; au soleil, au froid ou au vent, il réagit par des rougeurs et des irritations. Sur une telle peau, les rides et les milia apparaissent tôt (dans le langage courant - « blues »).

Principaux signes d’une peau grasse :

une brillance sébacée excessive, un hyperfonctionnement des glandes sébacées (séborrhée), des pores dilatés, des infiltrats (taches rouges denses) apparaissent souvent, il existe une tendance à l'apparition de comédons blancs et noirs, d'acné et de kystes des glandes sébacées. La peau grasse est généralement épaisse, rugueuse, a une teinte grisâtre et ne tient pas bien le maquillage.

Les principaux signes d’une peau normale :

presque toujours propre, frais, élastique, lisse et élastique au toucher. Il ne se décolle pas, il a teinte rose, qui est un indicateur d’un apport sanguin uniforme. La peau normale contient une quantité suffisante d'humidité et de lubrifiant gras, et les points noirs y sont pratiquement invisibles.

Principaux signes d’une peau mixte :

sur le front, le nez, au milieu sous le nez, sur le menton il y a plus de glandes sébacées, la peau est plus grasse et plus poreuse - signes de peau grasse. Cette zone est appelée « zone T » car elle forme avec le front et le nez une zone en forme de T. Sur les tempes et les joues, la peau est lisse, fine, les pores sont quasiment invisibles - signes de peau sèche. Si la différence entre une zone grasse de la peau et une zone sèche est faible, cette peau est alors classée comme type normal. Si la différence entre les zones sèches et grasses est importante, cette peau est généralement classée comme type mixte. Par conséquent, la zone en forme de T est traitée comme une peau grasse et au niveau des joues et des tempes, des produits pour peaux sèches sont utilisés. Le questionnaire suivant vous permettra de déterminer l'état actuel de votre peau.

Questionnaire

1. Quelles sensations ressentez-vous sur votre peau après l'avoir traitée avec de la mousse ou du savon ?
a) tendue, comme si la peau « était devenue trop petite » pour votre visage ;

c) sec, démangeaisons par endroits ;
d) tendre, très agréable ;
e) à certains endroits sec, à d'autres lisse.

2. À quoi ressemblait votre peau après un traitement avec une crème ou un lait nettoyant ?
a) agréable ;
b) lisse, sans sensations désagréables ;
c) parfois agréable, parfois démangeaisons ;
d) très gras ;
e) dans certains endroits huileux, dans d'autres lisses.

3. À quoi ressemble habituellement votre peau au milieu de la journée ?
a) des taches squameuses apparaissent dessus ;
b) frais et propre ;
c) des taches squameuses et une légère rougeur apparaissent dessus ;
d) brillant ;
e) brillant au niveau du nez, du front et du menton (dans la zone en forme de T).

4. À quelle fréquence souffrez-vous d’acné ?
a) presque jamais ;
b) occasionnellement avant ou pendant les jours critiques ;
c) parfois ;
d) souvent ;
e) souvent au niveau du nez, du front et du menton (dans la zone T).

5. Comment votre peau réagit-elle lorsque vous appliquez un tonique ou une lotion sur votre visage ?
a) une sensation de brûlure apparaît ;
b) aucun problème ;
c) des brûlures et des démangeaisons ;
d) sensation de fraîcheur ;
e) à certains endroits une sensation de fraîcheur, à d'autres une sensation de brûlure.

6. Comment votre peau réagit-elle à la crème de nuit grasse ?
a) des sensations très agréables ;
b) des sensations agréables ;
c) parfois c'est agréable, parfois vous vous sentez irrité ;
d) la peau devient très grasse ;
e) peau grasse au niveau du nez, du front et du menton (dans la zone en forme de T), sensations désagréables sur les joues.
Maintenant, examinez vos réponses. Si la réponse prévaut parmi eux :
a - votre peau est sèche ;
b - peau normale ;
c - peau sensible ;
g - peau grasse;
d - peau de type mixte (combinée), avec une prédominance de peau grasse.
Nous savons désormais comment déterminer correctement votre type de peau.
Lorsque vous choisissez des produits cosmétiques adaptés à votre type de peau, il est également très important de comprendre l’état de votre peau. Ce que cela veut dire?
Comment imagines-tu peau sèche? Si c’est comme un désert avec un sol sec et un air absolument immobile, alors tout est correct. C'est exactement à ça qu'elle ressemble. Que faut-il faire pour qu'il redevienne brillant et élastique ?
Que faites-vous habituellement si votre code tiré? Vous prenez un pot de crème riche. Comparons notre peau à un fruit sec, par exemple des abricots secs. Tartinez-le de crème riche : est-il devenu une pêche juteuse ? Non! Et si vous le mettez dans un verre d’eau, il se lissera et deviendra moins élastique.
Pour notre élasticité peau, tout d’abord, l’humidité est responsable. Mais notre joli visage peut se contracter non seulement à cause du manque d'humidité. Par exemple, si la couche protectrice de la peau est endommagée. Il suffit de se laver le visage plusieurs fois avec du savon pour désactiver le film hydrolipidique qui retient l'humidité et contrôle son niveau dans notre peau pendant trois heures.
Ne confondez pas les concepts sec" et les peaux « déshydratées ». Le premier est le type de peau, son état constant. Et la déshydratation est un phénomène temporaire. Les peaux sèches et normales, mixtes et même grasses peuvent connaître la déshydratation.
Il existe plusieurs façons de reconnaître une peau sèche et déshydratée.
Si tu pinces petit un morceau de peau et un pli froissé reste dessus pendant longtemps, alors vous avez la peau sèche. Sur peau sèche, les vaisseaux sanguins sont clairement visibles et réagissent constamment aux changements de température. Les rides sont également visibles sur la peau sèche et difficiles à corriger.
Si tu pinces pli peau déshydratée, elle se redresse très rapidement. Les vaisseaux sur peau déshydratée ne suscitent pas d'inquiétude en raison de leur état. Et si vous rétablissez un niveau d’hydratation normal, les fines rides de la peau s’atténueront rapidement.
Souvent dans déshydratation peau, nous sommes nous-mêmes responsables. Mais il existe également des facteurs qui échappent à notre contrôle : le vieillissement cutané. Au fil du temps, le processus de production de lipides ralentit et notre peau ne retient plus l’humidité. La situation est également gâchée par diverses mauvaises habitudes. Les facteurs qui influencent la déshydratation comprennent les bains de soleil, l'utilisation fréquente de laxatifs et de diurétiques, les changements brusques de température et l'air intérieur sec.
Veuillez noter pourquoi il est important de choisir des produits adaptés à votre âge. Pour répondre à cette question, retraçons les changements qui se produisent dans la peau après 25 ans et réfléchissons aux problèmes que résolvent les produits cosmétiques conçus pour prendre soin de cette peau.
La couche superficielle - l'épiderme - est constituée de cellules qui se divisent continuellement et, à mesure qu'elles grandissent, se déplaçant progressivement vers la surface de la peau, elles meurent. En cas de contact avec des vêtements ou lors procédures d'eau ces cellules mortes se détachent pour laisser la place à de nouvelles. Grâce à ce processus continu de renouvellement cellulaire, l'intégrité de la peau est maintenue et l'une de ses fonctions principales est assurée : la protection.

Cycle de renouvellement de la peau- Il s'agit d'un cycle de régénération de la peau et des tissus. Depuis la naissance d’une cellule jusqu’à ce qu’elle atteigne la surface de la peau. A chaque âge, ces cycles sont différents, car avec l'âge le processus de régénération ralentit. Qu'est-ce que la stabilisation de la peau ? Cela ralentit la régénération à 3-4 mois.
D’autres changements indésirables surviennent avec l’âge : la peau perd de l'humidité, la production de collagène et d'élastine, les principales protéines du derme, ralentit et, par conséquent, la structure des fibres de collagène et d'élastine est perturbée. La peau perd sa capacité à se protéger efficacement des effets négatifs de l’environnement ; Sa fermeté et son élasticité diminuent et des rides apparaissent.

Les principales fonctions des cosmétiques pour les soins de la peau après 25 ans :

• restauration du taux de renouvellement (régénération) des cellules de la peau.
• hydratation intensive de la peau, obtenue grâce à l'utilisation de composants hydratants longue durée.
• accélération de la synthèse des fibres de collagène et d'élastine.

Cependant, il convient de noter que utilisation de produits cosmétiques liés à l'âge, qui contient des principes actifs puissants, indésirable pour le soin des peaux très jeunes (jusqu'à 25 ans). Pour les peaux jeunes, les composants qui ralentissent le vieillissement sont non seulement inutiles, mais aussi nocifs : lors de l'utilisation de tels produits, la peau commencera très vite à « être paresseuse », ne pourra pas se rétablir d'elle-même et utilisera plus tôt son potentiel.
On pense que les produits destinés aux peaux jeunes peuvent être utilisés à un âge plus avancé. Cependant, ce n’est pas le cas. Certains processus chez les peaux jeunes et matures sont radicalement différents : après 30 ans, la synthèse de collagène commence à ralentir et la couche protectrice supérieure de l'épiderme s'épaissit. Les cosmétiques pour peaux jeunes ne donneront pas peau mature nutrition nécessaire, donc cela ne servira à rien.
Il y a des femmes âgées de 40 à 45 ans et leur âge cutané était de 25 à 27 ans. L'état de la peau est bon, les soins étaient corrects. Vous pouvez maintenir le processus de renouvellement des cellules cutanées à un certain niveau. Avec des soins appropriés, le processus de stabilisation de la peau peut se produire vers l’âge de 100 ans. Il n'est pas du tout nécessaire qu'à 45 ans votre cycle de renouvellement cutané soit de 30 à 31 jours. Mais il y a aussi une situation où la fille n'a que 20 ans, mais l'âge de la peau est de 31 à 32 ans, à quel point la peau était épuisée. La jeune fille a mal utilisé les produits cosmétiques et a rencontré un signe secondaire d'un défaut cutané.
Ainsi, le cycle de renouvellement cutané n'est pas déterminé par votre âge biologique, mais par l'état de votre peau. Il est important de déterminer correctement le cycle de mise à jour, car... la durée en dépendra programme de traitement, et après - la durée d'utilisation de diverses crèmes.
Ainsi, nous sélectionnerons des cosmétiques en tenant compte de votre type de peau, de son état et de la période de l'année. De nos jours, il existe de nombreux produits cosmétiques de qualité et de prix variables dans les magasins et les marchés. La question se pose, que choisir ?

Analyse du marché des cosmétiques

Tout le monde a remarqué que des produits similaires provenant de différents fabricants ont des prix très différents. De quoi dépend le prix et quel est son rapport avec la qualité du produit ?
Dans la pratique mondiale, il est d'usage de distinguer quatre grandes catégories de cosmétiques. Il est classé à la fois par niveau de prix et par technologie, traditions des fabricants et méthodes de mise en œuvre.

Cosmétiques professionnels

Les cosmétiques professionnels sont généralement appelés cosmétiques de salon. Il est utilisé par les cosmétologues professionnels des salons de beauté et les spécialistes des cliniques cosmétiques. Les cosmétologues sont spécialement formés pour travailler avec ces produits cosmétiques et ont un profil assez étroit. Par qualité cosmétiques professionnels très bien. En règle générale, ces produits cosmétiques contiennent de nombreuses substances actives, il est donc dangereux de les utiliser de manière incontrôlable. Il est sélectionné individuellement, en fonction des besoins de la peau, et l'effet de son utilisation est assez perceptible. Les cosmétiques professionnels sont généralement produits systématiquement et coûtent très cher. Il utilise des ingrédients synthétiques créés à l’aide de haute technologie.
Lorsqu'une femme se rend régulièrement au salon et subit certaines interventions, elle obtient de bons résultats. Mais si elle est en retard lors de sa prochaine visite au salon de beauté, des complications surviennent au niveau de la peau.
La cosmétique professionnelle agit comme un dopage, consommant le potentiel de la peau. Le potentiel de votre peau est conçu pour, disons, 90 ans, et depuis que les stimulants sont entrés dans la peau, la peau commence à travailler intensément. Oui, bien sûr, elle est restaurée, mais le potentiel de votre peau sera épuisé plus rapidement. Il s’avère que les gens sont « accros » à ces cosmétiques. Et s'ils refusent ces produits cosmétiques, des complications surviennent au niveau du visage. Et les fabricants ont commencé à penser qu’il était temps de changer quelque chose à ce sujet. Ils recherchent de nouvelles technologies pour passer au niveau thérapeutique.

Cosmétiques "Lux"

En règle générale, ce sont des produits cosmétiques destinés à un usage régulier Utilisation à la maison, qui est basé sur les développements de cette entreprise elle-même.
Il s’agit de la classe de produits cosmétiques la plus chère. Elle est prestigieuse. Il est vendu dans des boutiques spécialisées. Il nous est proposé par des conseillers commerciaux formés. L'emballage a été créé par des designers, les noms des entreprises manufacturières résonnent dans nos âmes comme une chanson. Les produits cosmétiques sont certes excellents, mais parfois leurs prix sont tout simplement fantastiques.
Nous pensons souvent que les cosmétiques coûteux coûtent très cher parce qu’ils contiennent des ingrédients coûteux (et de haute qualité). Est-ce ainsi ? En partie, oui. Mais le plus souvent, le coût des ingrédients ne représente qu’une fraction de pour cent du coût des cosmétiques. Seuls les compléments alimentaires sont relativement chers. En règle générale, la principale « contribution » au coût des produits cosmétiques est la publicité. Et la merveilleuse bouteille qui contient le produit n'est parfois pas bon marché. Les cosmétiques de luxe conviennent à celles qui sont prêtes à payer pour le prestige de la marque et un packaging impeccable.

Cosmétiques « Mass Market »

Le niveau inférieur de la hiérarchie est occupé par la classe grand public/classe moyenne. Dans cette classe, il y a parfois aussi une « sous-section » au milieu - un peu mieux que simplement « masse » (Revion, Mary Kay). Les cosmétologues mettent pourtant tous ces « marchés » sur le même plan, même s’ils admettent que meilleurs échantillons Les cosmétiques de certaines séries de classe moyenne jouxtent les cosmétiques de luxe.
Ces produits cosmétiques sont vendus dans les magasins de détail. Représentants éminents : L'Oréal, Nivea, Synergie, Lumene, Florena. Cosmétiques russes appartient également à cette classe.
Le marché de masse comprend également les cosmétiques vendus par l'intermédiaire de consultants en marketing de réseau, ainsi que par le biais du commerce sur catalogue, parfois par l'intermédiaire de salons et de magasins de marques : Oriflame, Faberlic, Yves Rocher.
Il n’est pas nécessaire d’imposer des exigences trop élevées à ces produits cosmétiques. Son objectif principal est soins quotidiens pour votre peau sans aucun problème. En règle générale, il plaît aux acheteurs avec des prix relativement bas et un design tout à fait acceptable.
Les ingrédients peuvent être à la fois de haute qualité et bon marché. Il n'y a pas de complexe de vitamines, mais il peut y avoir des inclusions isolées. Par exemple, la crème de nuit « Black Pearl » à la vitamine E est une vitamine. Les cosmétiques grand public ne sont pas produits de manière complète ou aléatoire.
Marché de masse Haute qualité Au moins, cela ne nuira pas à la peau. Et ici niveau faible les produits du marché de masse peuvent entraîner des complications ou des problèmes cutanés secondaires. Il existe des problèmes primaires qui surviennent en raison du corps lui-même, par exemple les scories internes du corps. Mais les problèmes secondaires surviennent lorsqu'il y a eu des problèmes primaires, nous avons commencé à faire attention, mais de manière incorrecte, ou à utiliser des produits cosmétiques grand public, ce qui a aggravé la situation.

Cosmétiques médicaux

À peu près pareil catégorie de prix il existe des cosmétiques médicinaux. Les cosmétiques « Placentol » à base d'émulsion de placenta, les cosmétiques à base de boue Baldon, la crème « Selena » à base d'huile de vison - ce sont tous des cosmétiques médicinaux. Il est abordable car il est vendu via le marketing de réseau. De nombreuses entreprises fabriquent des produits à base d'eau thermale dont les propriétés curatives sont connues depuis 2 000 ans, et ces produits cosmétiques sont disponibles en pharmacie.
Le but de l'utilisation de ces produits cosmétiques est de soigner la peau. Il est produit systématiquement et est très efficace. Si vous le souhaitez, vous pouvez ensuite passer à n'importe quel autre produit cosmétique. Le niveau de qualité des cosmétiques médicinaux est égal au niveau de luxe et au niveau des cosmétiques professionnels.
Presque tous les produits cosmétiques sont fabriqués à partir de complexes brevetés, il n'existe pratiquement aucun analogue dans le monde. La présence d'équipements modernes et de spécialistes hautement qualifiés a permis d'organiser rapidement la production de médicaments uniques pour la prévention des maladies et le traitement des personnes.
Alors, où devrions-nous nous arrêter ? Décidez simplement de ce qui est important pour vous en matière de cosmétiques. Lux convient à ceux qui sont prêts à payer pour le prestige de la marque, les cosmétiques professionnels - qui ont de l'argent supplémentaire et beaucoup de temps libre, qui doivent faire face à des problèmes (mais ils ne peuvent pas se passer de visites constantes chez un cosmétologue, voire à d'autres spécialistes).
La seule chose contre laquelle je voudrais vous mettre en garde est d’acheter des produits cosmétiques bon marché sur le marché de masse. À moins, bien sûr, que vous n'étaliez la crème achetée sur vos chaussures. La meilleure option, à mon avis, est la cosmétique médicinale.

Avantages de la cosmétique médicinale :

• Il a prix abordable, mais pas de qualité inférieure aux cosmétiques « Lux » et aux cosmétiques professionnels,
• les cosmétiques ont été développés par des candidats en sciences médicales, des docteurs en sciences et sont produits dans des laboratoires de biochimie, testés pendant des années, sous la supervision de dermatologues.
• les cosmétiques sont créés à l'aide de hautes technologies à base de matières premières naturelles,
• les cosmétiques ne provoquent pas de complications, mais soignent plutôt la peau,
• les crèmes pénètrent jusqu'à la couche basale, les autres cosmétiques ne pénètrent pas aussi profondément, donc ne nourrissent pas les cellules à leur naissance,
• Si vous le souhaitez, vous pouvez passer à n'importe quel autre produit cosmétique, mais je vous assure que vous ne voudrez pas le faire.

Nous connaissons désormais les avantages et les inconvénients des différentes classes de produits cosmétiques et pouvons prendre une décision réfléchie et intelligente. Je recommande d'utiliser des produits cosmétiques médicinaux, que vous pouvez commander dans la boutique LiS

Étapes de soins de la peau

Les soins de la peau doivent inclure les procédures suivantes : nettoyage, nutrition, hydratation, protection et stimulation. Les principales étapes de soin sont standards pour tous les types de peau, seuls les produits de soin sont sélectionnés individuellement.
Il est important de se rappeler que Toute peau a besoin d’un nettoyage quotidien, d’un nettoyage en profondeur, d’une hydratation, d’une tonification et d’une protection. L’hydratation est nécessaire pour la peau après 25 ans, car le processus de régénération ralentit, il est très important de redonner des cellules à la peau” materiel de construction" La stimulation est particulièrement importante pour le vieillissement cutané après 40 ans, lorsque le complexe élastine-collagène est perturbé, des rides profondes apparaissent et le visage acquiert une teinte terreuse.
La peau jeune n’a pas du tout besoin de crèmes stimulantes et nourrissantes, mais un bon nettoyage quotidien et en profondeur est important.
Veuillez lire attentivement les étapes de soins de la peau, en prêtant attention aux résultats positifs. Dans les articles, je fournis les noms des produits cosmétiques pour les procédures que vous pouvez acheter dans la boutique en ligne LiS

Les cosmétiques sont plus efficaces s’ils sont appliqués sur une peau nettoyée. Je vous recommande d'éviter de vous laver le visage avec de l'eau du robinet et du savon, car cela entraîne la destruction du manteau protecteur eau-lipides, le lessivage des substances retenant l'humidité, ainsi que des lipides de la couche cornée de la peau, ce qui peut entraîner au fait que même la peau grasse devient sèche. Et la peau devra être traitée longtemps.

Nettoyage quotidien de la peau

Il est nécessaire d'utiliser des produits spéciaux destinés au nettoyage quotidien de la peau. Le nettoyage doit être effectué deux fois par jour. Le matin, nous éliminons les produits de l'activité « nocturne » des cellules de la peau, et le soir, nous éliminons la saleté et les cosmétiques accumulés pendant la journée. Le nettoyage se fait avec un produit spécifique à votre type de peau pour éliminer les saletés sans priver votre peau de son hydratation vitale.
La plupart de mes clients demandent Pourquoi se laver soigneusement le visage le matin ? Peut-on simplement se rincer le visage avec de l'eau ? Si vous vivez en ville, vous respirez du monoxyde de carbone et du goudron, et le corps est inévitablement pollué. La peau élimine les impuretés et les toxines pendant la nuit, métaux lourdsà la surface de la peau. Vous devez vous laver le visage le matin pour les éliminer produits dangereux. Si nous ne nous lavons pas soigneusement le visage et n'appliquons pas crème quotidienne, alors toute la saleté ainsi que la crème pénétreront profondément dans la peau.
On applique donc délicatement le nettoyant sur la zone du visage et du décolleté le long des lignes de massage du bout des doigts. Laisser poser 1 minute, puis rincer à l'eau filtrée le long des lignes de massage, nettoyer la peau avec de l'eau spéciale - micellaire, à l'aide d'une éponge, nettoyer les peaux très sèches avec du lait, puis tonifier, un tonique spécial pour chaque type de peau.

Produits pour le nettoyage quotidien de la peau

• PURETE THERMALE (mousse, lait 3en1 Intégral, eau micellaire), pour peaux grasses - NORMADERM (gel, gel gommant, produit 3en1, eau micellaire), Vichy

• Physio (mousse, gel, eau micellaire), pour peaux grasses - Effaclar (gel, eau micellaire), La Roche-Posey.

Nettoyage de la peau en profondeur

En plus du nettoyage quotidien, la peau a besoin d'un nettoyage en profondeur. Un nettoyage en profondeur de la peau est nécessaire pour absolument tout le monde, quels que soient le type de peau, l'âge et le sexe. La seule différence résidera dans la fréquence de la procédure de 1 à 3 fois par semaine. Un nettoyage en profondeur aide à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau, nettoie les pores, stimule la circulation sanguine et les processus métaboliques et accélère également le processus de renouvellement cutané.

Produits pour un nettoyage en profondeur de la peau

• pour peaux normales, mixtes et sèches : Crème exfoliante PURETE THERMALE (Vichy) ;

• pour les peaux grasses : Gel Gommage NORMADERM, Produit NORMADERM 3en1 (Vichy).

Avantages et résultats de l'utilisation de produits de nettoyage spéciaux pour la peau

Avantages des nettoyants pour la peau que vous pouvez acheter dans la boutique en ligne :

• les peelings ne contiennent pas de grosses particules pouvant blesser la peau ;
• les médicaments ne contiennent pas éléments chimiques qui ont un effet toxique et peuvent endommager les cellules ;
• la haute efficacité est due aux composants biologiquement actifs qui agissent en douceur mais très efficacement.

Résultats positifs d'un nettoyage quotidien et en profondeur :

Nettoie la peau sans éliminer les huiles naturelles et sans perturber le manteau acide de la peau, laissant la peau plus douce et plus fraîche. Les nettoyants pour la peau éliminent les impuretés et le maquillage, éliminent les cellules mortes de la surface de la peau et activent les processus de circulation sanguine.
Après le nettoyage, la peau doit être tonifiée et hydratée. Le tonique doit être choisi en tenant compte de votre type de peau. Le ton est créé grâce au fait que le complexe pénètre profondément dans la peau jusqu'au derme. Le tonique agit sur les muscles du cheveu et les fibres des pores, ce qui le rétrécit.
Les toniques éliminent toutes les traces de saleté, de poussière et d’huile laissées par un nettoyant, laissant votre peau rafraîchie.
Toute peau peut souffrir d'un manque d'humidité, d'une violation de l'équilibre eau-lipides des cellules, c'est pourquoi la peau de tout type doit être hydratée. Hydratants non seulement reconstituer la perte d'humidité, mais aussi favoriser la pénétration des vitamines et des composants biologiquement actifs dans les couches profondes de la peau et d'autres substances nécessaires aux cellules de la peau.

La peau peut perdre son hydratation dans les cas suivants :

• soins inappropriés (par exemple, lavage à l'eau du robinet ou au savon);
• conditions climatiques défavorables (forts changements de température, air sec, etc.).

En raison du manque d’hydratation, la peau devient sensible, se couvre de fines rides et perd rapidement son élasticité et sa fermeté.

Produits tonifiants pour la peau

Au fil du temps, la peau perd progressivement des lipides, le manteau hydrolipidique est perturbé, la peau devient sèche, sensible et commence à se décoller ; il y a une sensation d'inconfort et une sensation de tiraillement. En utilisant des crèmes et des masques nourrissants, vous pouvez éliminer les problèmes ci-dessus.

La nutrition de la peau est nécessaire pour prévenir l’apparition précoce des rides, maintenir son élasticité, compenser la perte de graisse et soulager la desquamation de la peau. À ces fins, des produits nourrissants adaptés à votre type de peau sont utilisés.

Produits nourrissants pour la peau

En raison du ralentissement du processus de régénération cutanée, des rides apparaissent et la peau perd en fermeté et en élasticité. Les produits de stimulation cutanée affectent les facteurs et les processus qui conduisent au vieillissement cutané. En conséquence, ces cosmétiques stimulent les processus métaboliques dans les tissus, activent la synthèse du collagène, régénèrent les cellules et rétablissent l'intégrité et l'uniformité de la peau.

Produits de stimulation cutanée

Notre peau a besoin d'une protection quotidienne contre les effets agressifs des rayons ultraviolets, des conditions environnementales défavorables, des changements brusques de température, du froid, du vent, etc. Ainsi, après avoir nettoyé et tonifié la peau, il est impératif d'appliquer une crème protectrice.
Crème protectrice nécessaire pour activer la couche brillante de l’épiderme et protéger la peau de l’exposition aux rayons ultraviolets. Au sens figuré, à ce stade des soins on le remplit de crème, c'est-à-dire éléments utiles, toutes les couches de peau jusqu'à la base. Et du coup, lorsque nous sortons, notre peau est, au sens figuré, blindée. La pollution et les rayons ultraviolets ne peuvent pas pénétrer profondément dans la peau. C'est exactement ainsi que fonctionnent les crèmes médicinales présentées dans la boutique en ligne.
L'impact des crèmes grand public, même de haute qualité, est quelque peu différent : elles ne font que franchir la barrière du Rhin et y restent. Les crèmes médicinales du commerce peuvent pénétrer plus profondément grâce à leur finesse..

Produits de protection de la peau

• depuis 25-30 ans AQUALIA THERMALE, Vichy
• depuis 30-40 ans LIFTACTIV RETINOL, Vichy
• pour 40-50 ans RESSOURCE DERMORE LIFTACTIV, Vichy
• depuis plus de 50 ans NEOVADIOL Gf, Vichy ;
• Hydraphase Intensive , La Roche-Posey
• Nutritique, La Roche-Posey.

Lignes de massage du visage et technique d'application de la crème

Toutes les interventions doivent être effectuées non seulement sur le visage, mais également au niveau du décolleté. Chez les femmes et les hommes, la zone du décolleté se situe au-dessus de quatre doigts placés horizontalement à partir de l'aréole du mamelon. On ne touche pas la zone de la glande thyroïde et n'applique rien, il suffit de rincer à l'eau filtrée. Nous ne touchons pas non plus la zone située en dessous du décolleté et n'appliquons rien, car les glandes mammaires se trouvent dans cette zone.
Afin d'obtenir des résultats optimaux grâce à l'utilisation de produits cosmétiques médicinaux, Il est important de suivre la technique d'application des produits cosmétiques. Alors, avant de vous parler des étapes des soins de la peau, faisons attention à la peau, autrement dit, lignes de massage.

• Du bout des doigts, étalez une noisette de produit cosmétique sur l'ensemble de votre front. On effectue des mouvements du milieu du front vers les tempes, alternativement dans des directions opposées.
• Appliquer le produit d'abord sur la zone sous les yeux, en passant des tempes vers le nez, puis sur la zone sous les sourcils, en passant du nez vers les tempes.
• Ensuite, répartissez uniformément le produit du milieu du menton le long de la mâchoire inférieure jusqu'aux lobes des oreilles. On touche à peine la peau.
• Lissez la peau avec les doigts des ailes du nez jusqu'aux tempes et des commissures de la bouche jusqu'au milieu de l'oreille.
• Appliquer le produit sur le cou alternativement à gauche et à droite. Répartissez-le uniformément en remontant vers le menton en évitant la zone thyroïdienne. N'oubliez pas la nuque, répartissez le produit cosmétique en descendant jusqu'aux omoplates.
• Avec l’extérieur de votre main, tapotez légèrement le bas de votre menton avec des mouvements fréquents, vigoureux mais très légers.

Vos mains doivent être détendues lorsque vous appliquez des produits cosmétiques. pour que lorsque vous touchez votre visage, vous ayez une impression de douceur et de tendresse. Chères femmes, aimez-vous, inutile de vous frotter le visage.
Pourquoi tous les produits cosmétiques devraient-ils être appliqués le long des lignes de massage ? Parce que le système lymphatique et les fibres de collagène sont situés le long des lignes de massage, et si nous faisons tout en travers, nous détruirons notre collagène.
Il est important d'appliquer des produits cosmétiques non seulement le long des lignes de massage, mais également à certains moments. La peau a ses propres biorythmes lorsqu'elle est la mieux adaptée aux procédures cosmétiques.
Si vous appliquez la crème après 22h30, un gonflement peut apparaître le matin. Le système de lavage peut être effectué après 22h30 si vous n'avez pas le temps.

Que se cache-t-il derrière les lettres pH ?

Valeur d'hydrogène (pH)- une valeur caractérisant la concentration en ions hydrogène.
L'equilibre acide-base(l'equilibre acide-base)- relative constance de l'indice d'hydrogène (pH) du milieu interne de l'organisme, due à action commune tampon et certains systèmes physiologiques du corps.
Presque toutes les cellules vivantes (y compris un certain nombre de cellules bactériennes) sont très sensibles aux changements de pH et même une légère acidification leur est préjudiciable. Seule la peau, recouverte d'une couche de cellules kératinisées mortes, peut se permettre de revêtir un manteau acide (on l'appelle aussi manteau de Marchionini).
Le manteau acide de la peau est formé par un mélange de sébum et de sueur, auquel sont ajoutés des acides organiques - lactique, citrique et autres. Ces acides sont formés à la suite de processus biochimiques se produisant dans l'épiderme. Le manteau acide de la peau constitue la première ligne de défense contre les micro-organismes, car un environnement acide est souvent destructeur pour eux. Et pourtant, il existe des bactéries qui vivent en permanence sur la peau, par exemple Staphylococcus epidermidis, les lactobacilles. Ils préfèrent vivre dans un environnement acide et produisent même eux-mêmes des acides, contribuant ainsi à la formation du manteau acide de la peau. La bactérie Staphylococcus epidermidis non seulement ne nuit pas à la peau, mais produit même des toxines qui ont un effet similaire à celui des antibiotiques et inhibent l'activité vitale de la microflore pathogène.
Regardons de plus près le diagramme de l'équilibre acido-basique

5,2 - 5,7 type normal peau
4 - 5,2 type de peau grasse
5,7 - 7 types de peau sèche

Le niveau d'alcali maximum autorisé pour la peau humaine est de 9 unités pH.

Le niveau d'acide maximum autorisé pour la peau humaine est de 3 unités pH.

Un lavage fréquent avec du savon alcalin peut détruire le manteau acide. Les « bonnes » bactéries acidophiles se retrouveront alors dans des conditions inhabituelles, et les « mauvaises » bactéries acidophiles auront un avantage. Lorsqu’on est privée de protection acide, la peau vieillit très vite. Tout, de l'infection aux rayons ultraviolets, pénètre profondément à l'intérieur - la peau s'use plus rapidement. Il peut donc arriver qu’à 20 ans, la peau paraisse 30 ans ou plus.
L'acidité de la peau peut changer sous l'influence de facteurs environnementaux : exposition directe au soleil, modifications de la transpiration, exposition prolongée à des substances acides ou milieux alcalins(eau dure, détergents, etc.).

Le plus courant problème de peau chez les adolescents - acné, acné. Souvent, pour se débarrasser de ce problème, les adolescents commencent à se laver le visage avec du savon. Le savon a 9 à 11 unités de pH. En conséquence, le savon transforme la peau grasse (4 à 5,2 unités de pH, c'est-à-dire plus proche de l'acide) en un état alcalin. L'irritation de la peau provoque une réaction défensive : la peau commence à produire encore plus de sébum. Un cercle vicieux se forme. C'est pourquoi Il est très important de bien nettoyer la peau à l'aide de produits cosmétiques spéciaux.

L'acidité de la peau est également altérée dans certaines maladies. Par exemple, en cas de maladies fongiques, le pH augmente jusqu'à 6 unités. (réaction légèrement acide), pour l'eczéma jusqu'à 6,5 unités. (réaction presque neutre), pour l'acné jusqu'à 7 unités. (neutre). Il est à noter qu'au niveau de la couche basale de l'épiderme, où se trouvent les cellules germinales, le pH de la peau devient égal au pH du sang - 7,4 unités.
Qu’est-ce qu’il est important pour nous de savoir ? L’environnement normal de notre peau est acide, il devrait toujours l’être. Si nous prenons bien soin de notre visage, le facteur pH sera définitivement neutre. Les valeurs de pH de 5,2 à 5,7 unités sont considérées comme neutres.

Se sentir bien et se sentir bien en hiver n’est pas facile. A cause de l'exposition à la neige, au vent et au froid, la peau devient capricieuse.
Bien sûr, vous devez bien prendre soin de votre peau à tout moment de l'année, mais surtout en hiver.
Tu peux dire: Plus le thermomètre est bas, plus notre peau a besoin d’attention. Seuls des soins particuliers vous aideront à passer l’hiver confortablement.

Qu'arrive-t-il à la peau en hiver ?

Notre peau est très sensible aux effets du froid. Sur chaque centimètre carré, il y a plus de 20 récepteurs qui réagissent au froid et seulement 3 à la chaleur.
En hiver, la peau du visage souffre particulièrement, car elle n'est pas protégée des blizzards de neige et du gel. Que lui arrive-t-il ?

• La peau pèle car par temps froid l'activité des glandes sébacées diminue fortement, la production de graisses cutanées nourrissantes et protectrices est réduite.
• La peau se déshydrate car le pourcentage d’évaporation de l’humidité de sa surface augmente. Cela se produit en raison d’une baisse de l’humidité naturelle de l’air.
• La peau devient rouge car les changements brusques de température augmentent la charge sur les vaisseaux et, par conséquent, l'apport sanguin se détériore.

"Les lois sur le gel"

• Dans aucun cas ne frottez pas la neige sur une peau gelée. Les flocons de glace ne feront que blesser votre peau. Il est préférable de masser périodiquement vos joues et votre nez par temps froid en effectuant des mouvements de pression et de pincement. Ou essayez de prendre une profonde inspiration et de retenir l’air. Vous sentirez le sang affluer vers votre visage. Exhaler.
• N'importe lequel Appliquer la crème au moins une heure avant de sortir d'une pièce chaude.
• Ne vous laissez pas emporter par les gommages et les peelings. Il suffit d'utiliser un peeling à base de placenta une fois par semaine.
• N'oubliez pas, lorsque vous sortez de la ville, et surtout pour station de ski, prends une ambulance avec toi- crème visage (Emulsion peaux sèches - Emulsion Nutritique La Roche-Posay 2,5%, Crème peaux très sèches - Crème Nutritique La Roche-Posay 5%) et rouge à lèvres . Rouge à lèvres AQUALIA THERMAL protégera les lèvres des gerçures. Particularité Ce rouge à lèvres contient de puissants composants hydratants et protecteurs.
• Ne vous laissez pas emporter par le fait de vous laver le visage avec des glaçons, parce que les procédures de contraste sont bonnes en été. En hiver, mieux vaut prendre soin de sa peau, il lui est déjà difficile de résister aux intempéries.
• Il vaut mieux éviter les crèmes à base de gel en hiver, ou utilisez-les 2 heures avant de sortir.

En hiver, la peau a besoin de nutrition et d'hydratation

En hiver, notre peau, comme tout le corps, a particulièrement besoin de vitamines. Mangez plus de légumes et de fruits frais (agrumes, kiwi, kaki, grenade). Réalisez des masques nourrissants et hydratants. Assurez-vous d'utiliser une crème de nuit, car le soir, la peau se remet du stress et absorbe bien les substances actives.
Lorsque vous choisissez des produits de soins de la peau en hiver, assurez-vous de les coordonner avec votre type de peau naturel et votre âge.
Toujours garde-le à portée de main eau thermale sous forme de spray- il préservera la peau des agressions de l'air sec du bureau ou de l'appartement.

Prendre soin de la peau sèche en hiver

La peau de ce type réagit au gel en pelant. Pour nettoyer en profondeur la peau sèche, vous devez utiliser par des moyens doux- du lait ou de la crème, qui restaurent la couche acide de la peau et ont un léger effet hydratant. Après cette procédure, il est préférable d'utiliser des toniques. La peau autour des yeux nécessite des soins particulièrement attentifs. La formation de rides sous les yeux se produit parce que la sécrétion des glandes sébacées dans ces zones est insignifiante. Pendant la saison froide, la peau fine devient de plus en plus sèche, perdant élasticité et fermeté. Les masques sont mieux absorbés par la peau entre 17h00 et 20h00. Pour vous débarrasser des squames, utilisez-le une fois par semaine. Pour ce faire, utilisez le masque AQUALIA THERMAL, Vichy.

Prendre soin des peaux grasses en hiver

Ce type de peau se sent bien en hiver. La peau est légèrement brillante, mais ce défaut est facile à gérer. Nettoyez votre peau matin et soir avec le gel NORMADERM ou l'eau micellaire. Lorsque vous vous lavez le visage, vous pouvez utiliser une éponge. Ensuite, le visage doit être soigneusement séché avec une serviette éponge douce et essuyé avec une lotion. En soin de jour - le soin hydratant global NORMADERM, et en soin de nuit - une crème chrono-active à action ciblée dans la même gamme.

Soins des peaux normales et mixtes en hiver

Lorsque la différence entre la zone T et les autres zones du visage n’est pas trop importante, la peau est considérée comme normale. Si le nez et le menton ont un éclat gras et que les joues sont squameuses à cause de la sécheresse, dans ce cas, le type de peau est mixte ou mixte.
Les cosmétologues disent que la peau mixte survient le plus souvent chez les adolescents. Avec l'âge, l'activité des glandes sébacées diminue, les pores se rétrécissent, les comédons, les boutons et les rougeurs disparaissent et la peau redevient généralement normale. En règle générale, mais pas toujours ! Ainsi, de nombreuses femmes continuent de souffrir d’un aspect gras et disgracieux sur leur peau.

Y a-t-il quelque chose à faire dans une telle situation ?

Tout d’abord, les peaux mixtes doivent en prendre bien soin, notamment de la zone T. Le début de tous les commencements est un nettoyage en profondeur, qui doit être effectué matin et soir. En éliminant non seulement les contaminants extérieurs, mais aussi le film sébacé, vous éviterez l'apparition de acné et normaliser le niveau de pH de la peau.
Les peaux mixtes conviennent généralement aux gels ou aux mousses nettoyantes, mais n'utilisez jamais de savon alcalin. Assurez-vous de vous laver le visage avec le gel, en vous concentrant Attention particulière zones grasses. Si la peau de vos joues est très sèche, utilisez du lait pour la nettoyer et utilisez du gel ou de la mousse uniquement pour la zone T. La procédure de nettoyage est complétée par un tonique qui normalise le fonctionnement des glandes sébacées.
Le plus L’essentiel dans le soin des peaux mixtes est une approche individuelle. Autrement dit, différents produits doivent être utilisés pour différentes zones du visage. Par exemple, les crèmes nourrissantes grasses ne doivent jamais être appliquées sur la zone T. Il doit s'agir soit de crèmes hydratantes, soit de crèmes spéciales pour peaux mixtes (crème hydratante Hidrian Legere, Hydraphase Legere Intensive, La Roche-Posey), qui normalisent l'équilibre hydrolipidique et minimisent les différences entre zones sèches et grasses.
D'ailleurs, Vous pouvez appliquer la crème plus généreusement sur une peau sèche que sur une peau grasse.. Après application, écoutez votre ressenti : si la peau ne se sent pas surchargée et tendue, si elle est calme et détendue, alors le produit a été bien choisi.
En cas de sécrétion excessive de sébum au niveau du nez, du front et du menton, utiliser des crèmes plus légères (Efaclar K émulsion réparatrice correctrice quotidienne pour peaux grasses à effet anti-rechute, La Roche-Posey).
souviens-toi, ça À mesure que le temps change, vos produits cosmétiques devraient également changer ! Les contrastes de l'hiver, comme le gel et le vent perçant, l'air asséché par le chauffage central et les changements brusques de température lorsque nous quittons des pièces chaudes à l'extérieur... Tout cela blesse gravement la peau et nécessite des soins attentifs.

Chaque femme a ses habitudes de beauté particulières : l'ordre d'application des produits, l'utilisation de certains produits et l'exclusion d'autres. Dans tout cela, il est important de maintenir une régularité, et mieux encore, d’écouter les avis des experts et d’améliorer ce que l’on a déjà.

Abigail James est l'une des cosmétologues les plus célèbres de Grande-Bretagne. Elle possède non seulement des connaissances véritablement encyclopédiques dans son domaine, mais elle a également des mains en or. Cet homme connaît définitivement tous les secrets beau visage et aujourd'hui nous vous invitons à vous familiariser avec ses recommandations afin d'ajouter immédiatement une variété utile et importante à votre routine beauté.

1. Respectez un horaire strict

Règle numéro un pour la santé et la beauté de la peau : elle doit être propre, pour cela, avant toutes manipulations, nettoyez la peau de votre visage deux fois par jour, matin et soir, de la manière qui vous convient. Après cela, utilisez un tonique puis appliquez immédiatement une crème pour les yeux si vous voulez que cela fonctionne vraiment. Ceci est important car cela facilite la pénétration des ingrédients du produit. peau fine siècle Utilisez ensuite un sérum, une crème hydratante, une protection solaire avec SPF, en général, toute la liste de ce que vous choisissez vous-même individuellement.

Conseil utile: Si vous êtes sujette aux poches, utilisez des produits de soin pour les yeux le matin plutôt que le soir.

2. Technique d'application de la crème

Pour se débarrasser des poches, Cercles sombres autour des yeux, gonflement et resserrement de la paupière supérieure, il est nécessaire d'appliquer correctement le produit.

Lorsque vous travaillez avec la zone autour des yeux, n'oubliez pas que vous devez vous déplacer des coins externes des yeux vers l'intérieur, vers le nez, sans oublier de couvrir la zone où apparaissent le plus souvent les pattes d'oie.
Pour éliminer les cernes, appliquez la crème par légers tapotements, en utilisant vos doigts comme des pilons. Cette méthode ressemble à un gadget, mais elle fait en réalité un excellent travail en stimulant le mouvement de la lymphe autour des yeux, améliorant ainsi la circulation sanguine et renforçant les tissus.
Pour vous débarrasser des poches, vous devez appuyer légèrement, seulement légèrement (!) sur la zone autour des yeux et tirer légèrement et très soigneusement la peau vers le bas, mais ne la tirez pas trop. C'est aussi une sorte de massage de drainage lymphatique utile.
Mais une légère pression sur l’os sous le sourcil lors de l’application de la crème permettra de resserrer la paupière supérieure.

3. Gommage

L'exfoliation ou exfoliation aide la peau à changer littéralement sous vos yeux, avec une relative régularité. Il s’agit d’une étape importante dans les soins de la peau. Si le vôtre est normal, non peau à problèmes, puis l'exfoliation l'aide littéralement à briller et à paraître plus lumineux en éliminant une couche de cellules mortes. De plus, cette étape aide les sérums et autres hydratants à pénétrer plus profondément dans les couches de la peau et à commencer à agir beaucoup plus rapidement.
Le peeling peut être complètement différent, en utilisant un tissu en cours de nettoyage de la peau, ou en utilisant des gommages spéciaux contenant de petites particules abrasives, ou en utilisant des enzymes et des acides spéciaux. Chacun d’eux est bon à sa manière, vous pouvez donc vous en tenir à un ou alterner entre eux de temps en temps.

4. Utilisez du sérum

Les sérums ou soi-disant sérums pour le visage ont une texture légère, chargés d'une lourde artillerie concentrée d'ingrédients utiles que l'on ne trouve pas dans les hydratants. Prenez pour règle d'appliquer les sérums immédiatement après le nettoyage, et ensuite seulement de passer à des produits à la texture plus dense, comme les crèmes hydratantes.

Votre routine beauté peut se passer de sérum, mais si vous commencez à l’utiliser, et régulièrement, vous verrez la différence.

5. Massage quotidien et sans excuses !

Pour masser votre visage, vous n'avez pas besoin d'être un spécialiste dans ce domaine. Cependant, le massage peut améliorer votre visage, de l'élasticité et de la tonicité de la peau à sa couleur.
Dans ce cas, le massage ne vous coûtera pas un centime, et vous en verrez l'effet. De plus, vous pouvez déjà masser votre visage pendant le nettoyage ; habituez-vous au multitâche.

6. Lèvres charnues sans injections

Vous pouvez rendre vos lèvres plus pulpeuses vous-même en utilisant l’une des techniques de yoga, qui aident à stimuler la circulation sanguine dans les lèvres. C'est très simple à faire, il suffit de regarder la vidéo.

7. Le bon baume à lèvres

Si vous aimez utiliser des baumes à lèvres, évitez ceux qui contiennent huile minérale. Ils sont agréables sur les lèvres et semblent hydrater, mais seulement tant qu'ils sont sur les lèvres ; à la longue, ils dessèchent encore plus la peau, car ils ne l'hydratent pas et ne sont pas absorbés. Il vaut mieux se concentrer sur les baumes qui contiennent des huiles végétales.

8. Buvez plus d’eau

En tout début de journée, gardez une bouteille ou une carafe d’eau visible pour penser à boire davantage. C’est difficile au début seulement, mais ensuite cela devient facilement une habitude. Finalement, vous souhaiterez peut-être réduire votre consommation de café et de thé.

9. Complétez votre café avec de l'eau

Si vous ne pouvez toujours pas vivre sans une boisson aromatique revigorante, alors chaque fois après avoir bu du café, pas immédiatement, mais après un certain temps, buvez la même quantité d'eau propre. Le café et le thé sont des liquides, ils ne sont pas reconnus par l'organisme et n'apportent pas les mêmes bienfaits que l'eau. Si vous buvez de l'eau après le café, vous ne l'effacerez pas de votre vie, mais en même temps vous bénéficierez d'une hydratation bienfaisante de tous les tissus, y compris de votre visage.