Je ne peux pas vivre après la mort de mes parents. Comment se remettre de la mort d'un parent d'un cancer ? "Il est tombé malade à cause de moi"

Question à un psychologue

Le 19 janvier 2012 a été un jour terrible dans ma vie - c'est ce jour-là que mon père est mort dans mes bras avec ma mère. La journée a commencé comme d'habitude, papa s'est préparé pour le travail, a embrassé maman et 20 minutes plus tard, il a appelé et a dit d'une voix rauque qu'il avait mal au cœur. Quel miracle il est arrivé à la maison reste un mystère (. Nous avons attendu 50 minutes pour une ambulance, mais nous n'avons jamais attendu - mon papa bien-aimé est mort. Ensuite, il y a eu des médecins, des policiers, des agents funéraires, un enterrement. Cela fait 14 jours maintenant - je me sens que non je fais face à mon malheur - je pleure tous les jours, je l'attends du travail, je lui demande mentalement de rêver.
S'il vous plaît, aidez-moi à faire face à mon deuil. Maman et moi sommes juste dévastés ((

Bonjour Julia! Je compatis sincèrement à votre chagrin...

papa est mort et c'est un chagrin et une perte pour vous, pour maman, pour la famille - la perte d'un père bien-aimé pour vous, la perte d'un mari pour maman ... vous avez le même chagrin pour deux, mais une perte différente - maman a perdu son mari, son partenaire, toi - père ... et cette douleur, ce ressentiment, cette colère, cette colère, ce vide ne passeront pas vite car il est important pour toi et ta mère de réaliser et d'accepter ce soin, laissez-le aller .. . tout cela se fera progressivement - laissez maintenant tous vos sentiments être - douleur, désespoir, chagrin .... Vous devez vivre et survivre à cela afin de vous réconcilier et de réaliser, accepter cette perte - parlez à votre mère de vos sentiments, pleure, écoute ta mère, souviens-toi de ton père ... de cette façon tu le lâcheras progressivement, laissant un souvenir de lui dans mon cœur

pensez - qu'est-ce que votre père, étant LÀ, souhaiterait pour VOUS ICI ? il est peu probable que vous continuiez à souffrir constamment pour lui, il aimerait très probablement voir que sa vie n'a pas été vaine - qu'il y a une fille qui grandit et qui sera heureuse dans la vie (après tout, c'est ce que les parents veux - voir des enfants heureux), pour que ma mère trouve aussi la force de vivre, se souvenant de lui et transmettant son souvenir aux futurs petits-enfants ...

c'est une étape difficile, mais ce n'est qu'en prenant conscience de la douleur que vous pourrez l'accepter et revenir progressivement dans ce monde - vivre, communiquer, nouer des relations - vous avez tout le chemin à parcourir et du fait que vous pouvez vous permettre de vivre - vous ne le ferez pas trahir ton père à partir de ça

Vous réalisez que la douleur s'en va lorsque vous pouvez vous souvenir de votre père et sourire à vos souvenirs.

s'il sera difficile de traverser cette période, contactez un psychologue en personne pour mettre fin à la relation émotionnellement..

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une telle perte est une expérience extrêmement difficile, laissez-vous pleurer, pleurer. S'il y a quelque chose de non-dit, de non-dit - faites-le simplement - écrivez une lettre à votre père, vous aurez ainsi la possibilité de compléter ce qui reste inachevé. Parlez de votre père - c'est important maintenant, rappelez-vous Bons moments, des moments de bonheur, d'amour et de chaleur - laissez une telle image rester dans l'âme de vous et de votre mère. Ne retenez pas les sanglots - vous devez crier toute la lourdeur qui est.

Et pense aussi à ça : c'est très dur pour toi et ta mère maintenant, tu t'es retrouvé sans être cher, un être cher. Et papa en a eu nouvelle vie, une nouvelle existence - nous ne savons pas encore laquelle. Dans cette nouvelle existence, votre chagrin à long terme ne l'aidera probablement pas - il serait plutôt plus correct s'il est calme et heureux pour ses proches. Sortez progressivement du chagrin. La vie vaut la peine d'être vécue!

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La vie se termine toujours par la mort, nous le comprenons intellectuellement, mais lorsque des êtres chers quittent ce monde, les émotions prennent le dessus. La mort emmène certains dans l'oubli, mais en même temps en brise d'autres. Que dire à une mère qui essaie de surmonter la mort fils unique? Comment et comment aider ? Il n'y a toujours pas de réponses à ces questions.

Le temps ne guérit pas

Les psychologues, bien sûr, aident les parents orphelins. Ils donnent des conseils sur la façon de survivre à la mort d'un fils, mais avant de les écouter, vous devez comprendre quelques éléments importants. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui veulent aider leurs amis ou leurs proches à survivre au deuil.

Personne ne peut accepter la mort de son enfant. Une année passera, deux, vingt, mais cette douleur et ce désir n'iront toujours nulle part. On dit que le temps guérit. Ce n'est pas vrai. C'est juste qu'une personne s'habitue à vivre avec son chagrin. Il peut aussi sourire, faire ce qu'il aime, mais ce sera une personne complètement différente. Après la mort d'un enfant, un vide noir et sourd s'installe à jamais chez les parents, dans lequel les espoirs insatisfaits, les non-dits, les sentiments de culpabilité, le ressentiment et la colère contre le monde entier se blottissent comme des fragments acérés.

À chaque nouvelle respiration, ces fragments semblent augmenter, transformant l'intérieur en un fouillis sanglant. Bien sûr, c'est une métaphore, mais ceux qui se demandent comment survivre à la mort d'un fils vivent quelque chose comme ça. Le temps passera, et le désordre sanglant deviendra déjà un phénomène courant, mais dès qu'un irritant externe se souviendra de ce qui s'est passé, des pointes acérées sortiront immédiatement des bras du vide et creuseront frénétiquement dans la chair déjà légèrement cicatrisée.

Les étapes du deuil

Pour les parents la perte d'un fils est une terrible tragédie, car il est impossible de trouver une raison qui justifiera ce départ. Mais le pire, c'est qu'il n'y a pas de remède à ce tourment. Avec la mort d'un enfant, une mère enterre son propre cœur, il est impossible de survivre la mort du fils combien il est impossible de déplacer une montagne. Mais la souffrance peut être atténuée. Vous devez vivre votre deuil du début à la fin. Ce sera incroyablement difficile, impossible voire impossible, mais la nature elle-même mécanisme naturel soulager le stress des situations difficiles. Si vous suivez toutes les étapes, cela deviendra un peu plus facile. Alors, par quelles étapes passe celui qui survécu à la mort de son fils

1. Sanglots et crises de colère.
2. La dépression.
3. Deuil.
4. Séparation.

En savoir plus sur les étapes

Quant aux étapes du deuil, les parents ressentent d'abord un choc, cet état dure de 1 à 3 jours. Pendant cette période, les gens ont tendance à nier ce qui s'est passé. Ils pensent qu'il y a eu une erreur ou quelque chose comme ça mauvais rêve. Certains parents sont bloqués à ce stade sur de longues années. En conséquence, ils commencent à éprouver de graves déviations psychiques. Par exemple, la mère décédée bébé d'un an, peut se promener dans le parc pendant de nombreuses années en berçant une poupée dans une poussette.

Peu de temps après le choc et le déni vient le stade des sanglots et des crises de colère. Les parents peuvent crier jusqu'à ce qu'ils soient enroués, puis tomber dans un état d'épuisement émotionnel et physique complet. Cet état dure environ une semaine, puis se transforme en dépression. Les crises de colère se produisent de moins en moins, mais en même temps, la colère, le désir et un sentiment de vide commencent à se développer dans l'âme.

Après la dépression et les parents commencent à pleurer. Ils se souviennent souvent de leur enfant, font défiler les moments les plus brillants de sa vie. La douleur mentale s'estompe pendant un moment, mais revient ensuite, je veux parler ou parler avec quelqu'un de mon fils. Cette étape peut durer très longtemps, mais les parents disent quand même au revoir à leur enfant et le laissent partir. lourd, angoisse mentale transformer en une tristesse calme et lumineuse. Après une telle tragédie, la vie ne sera plus jamais la même, mais vous devez continuer à vivre. Le seul dommage est que les discours optimistes des connaissances ne répondront pas à la question de savoir comment aider les mères survivent à la mort de leur fils . Ce n'est qu'après avoir vécu le chagrin du début à la fin que vous pouvez ressentir un certain soulagement.

Créativité, sports, conversations

Il n'y a pas de remède à la douleur de perdre un enfant, mais elle peut être freinée, émoussée et distraite. Comment surmontez-vous la mort de votre fils ? Vous pouvez commencer par quelque chose de simple, comme la créativité. En l'honneur du fils décédé, ce serait bien de faire un dessin, d'écrire un poème ou de commencer à broder. Grande distraction des pensées exercice physique. Plus la charge est grande, plus ils émoussent les émotions.

Il ne faut pas tout garder en soi, il faut absolument parler avec quelqu'un, c'est mieux si c'est une personne qui se trouve dans une situation similaire, ou qui a pu faire face à son chagrin. Bien sûr, il se peut qu'il n'y ait personne à qui parler, alors vous devez écrire sur tout ce qui vous inquiète. Exprimer vos sentiments par écrit est beaucoup plus facile que dans la conversation, et d'ailleurs, exprimés, même si de cette façon, les émotions exerceront moins de pression.

pratique médicale

Dans de telles matières, il est préférable de prendre l'avis d'un psychologue. Bien sûr, ils ne vous apprendront pas comment survivre à la mort de votre fils, mais ils vous aideront un peu. Avant toute chose, vous devez vous référer à bon spécialiste. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui sont incapables de faire face à leurs expériences par eux-mêmes. Il n'y a rien de honteux à aller chez un psychologue, ce médecin peut dire médicaments, qui décollera un peu stress émotionnel améliorer le sommeil et bien-être général organisme. Le psychologue rédigera également plusieurs Conseil utile sélectionnés individuellement pour chaque patient.

Vous ne devez pas recourir à l'aide d'alcool ou de drogues, et vous n'avez pas besoin de prescrire indépendamment des médicaments graves. Ces méthodes ne vous aideront pas à survivre à la mort de votre fils, mais ne feront qu'aggraver la situation.

Assurez-vous de respecter la routine quotidienne. Laissez passer la force, mais vous avez besoin de manger. Vous devez vous forcer à vous coucher en même temps. Mode correct Aide à réduire la quantité d'hormones de stress dans le corps.

Amour non dépensé

Il existe une autre façon de gérer le deuil. La mort d'un fils, comme une véritable malédiction, pèsera comme un nuage noir sur la tête des parents où qu'ils soient. À un moment donné, leur monde est devenu vide, il n'y avait personne d'autre à aimer, personne à qui confier leurs soins, personne sur qui placer leurs espoirs. Les gens se replient sur eux-mêmes, cessent de communiquer avec les autres. Ils semblent bouillir dans leur propre jus.

Mais l'homme n'est pas fait pour vivre seul. Tout ce qui est dans la vie de chacun de nous, nous le recevons d'autres personnes, vous ne devez donc pas refuser de l'aide, vous ne devez pas ignorer les appels d'amis et de parents et vous devez quitter la maison au moins une fois tous les quelques jours. Il semble à une personne que sa souffrance est insupportable, le temps et la terre se sont arrêtés, et rien ni personne d'autre n'existe. Mais regardez autour de vous, est-ce que d'autres personnes ont cessé de souffrir ou de mourir ?

loi de la psychologie

Le plus difficile est de vivre la mort d'enfants adultes. À ce moment-là, alors qu'il semble que la vie n'a pas été vécue en vain, soudain le sol quitte sous les pieds lorsqu'ils rapportent la mort d'un fils adulte. Les années passées commencent à sembler dénuées de sens, car tout a été fait pour le bien de l'enfant. Alors, comment surmonter la mort de votre fils unique adulte ? En psychologie, il existe une loi simple et compréhensible : pour réduire sa propre douleur, il faut aider une autre personne.

Si les parents ont perdu propre enfant, cela ne signifie pas du tout que personne n'a plus besoin de leurs soins et de leur amour. Il y a beaucoup de gens, enfants et adultes, qui ont besoin de l'aide des autres. Les gens prennent soin de leurs enfants non pas parce qu'ils attendent d'eux de la gratitude, mais ils le font pour leur avenir et celui des générations futures. Les soins que les enfants morts ne peuvent plus recevoir doivent être dirigés vers d'autres, sinon ils se transformeront en pierre et tueront leur propriétaire.

Et tandis qu'une personne s'apitoie sur elle-même et souffre, quelque part, sans attendre d'aide, un autre enfant mourra. C'est le plus façon efficace, ce qui aidera à survivre à la mort d'un fils adulte. Dès que les parents orphelins commenceront à aider les personnes dans le besoin, ils se sentiront beaucoup mieux. Oui, ce sera difficile au début, mais le temps aplanira tous les coins.

Très souvent, la mort d'un enfant culpabilise les parents. Prévenir la tragédie, changer l'histoire - ils pensent qu'ils pourraient faire quelque chose. Quoi qu'il en soit, il n'est pas donné à une personne de prédire l'avenir et de changer le passé.

Les parents croient aussi qu'ils n'ont plus le droit de connaître le bonheur après la mort d'un enfant. N'importe quel Émotions positives perçu comme une trahison. Les gens arrêtent de sourire, jour après jour, ils font déjà des manipulations apprises à l'automatisme, et le soir, ils regardent simplement le vide. Mais il est faux de se vouer à la souffrance éternelle. Pour un enfant, les parents sont le monde entier. Que dirait votre enfant s'il voyait son monde s'effondrer en son absence ?

Révérence pour les morts

Vous pouvez exprimer votre respect pour le défunt par d'autres moyens, sans vous vouer aux tourments éternels. Par exemple, vous pouvez visiter la tombe plus souvent, prier pour le repos, faire un album images heureuses ou tout mettre ensemble cartes postales faites maison. Pendant les périodes de nostalgie, vous devez vous souvenir uniquement des moments heureux et vous remercier de les avoir.

Le deuxième dimanche de décembre à sept heures du soir, vous devez mettre une bougie sur le rebord de la fenêtre. En ce jour, les parents qui ont perdu des enfants s'unissent dans leur chagrin. Chaque lumière montre clairement que les enfants ont illuminé leur vie et resteront à jamais gravés dans leur mémoire. Et c'est aussi un espoir que le chagrin ne soit pas éternel.

Vous pouvez vous tourner vers la religion pour obtenir de l'aide. Comme le montre la pratique, la foi aide beaucoup à faire face au chagrin. L'orthodoxie dit qu'un parent pourra voir son enfant après la mort. Cette promesse est très encourageante pour les vieux parents. Le bouddhisme dit que les âmes renaissent, et sûrement dans la prochaine vie terrestre, la mère et le fils se reverront. espérer nouvelle réunion ne permet pas à la mère de s'effondrer ou de mourir prématurément.

Certes, il y a ceux qui se détournent de la foi. Ils ne comprennent pas pourquoi Dieu a pris leur enfant, alors que des meurtriers et des maniaques continuent à errer dans le monde. Les pères racontent souvent une parabole aux parents qui ont le cœur brisé.

Parabole

Une fois, la fille d'un vieil homme est morte. Elle était très belle et jeune, le parent inconsolable ne pouvait tout simplement pas se trouver une place. Après les funérailles, il vint chaque jour au mont Ararat et demanda à Dieu pourquoi il avait pris sa fille, qui pourrait vivre encore de nombreuses années.

Pendant plusieurs mois, le vieil homme est parti sans réponse, puis un jour, Dieu est apparu devant lui et a demandé au vieil homme de lui faire un bâton, puis il répondrait à sa question. Le vieil homme est allé au bosquet le plus proche, a trouvé une branche tombée et en a fait un bâton, mais dès qu'il s'est appuyé dessus, il s'est cassé. Il a dû chercher un matériau plus solide. Il a vu un jeune arbre, l'a coupé et a fabriqué un bâton, qui s'est avéré étonnamment solide.

Le vieil homme a apporté son travail à Dieu, il a loué le bâton et a demandé pourquoi il avait coupé un jeune arbre qui devait encore grandir et grandir. Le vieil homme raconta tout, puis Dieu dit : « Tu as toi-même répondu à tes questions. Afin de s'appuyer sur le bâton et de ne pas tomber, il est toujours composé de jeunes arbres et de branches. Alors dans mon royaume j'ai aussi besoin de jeunes, jeunes et beaux, qui peuvent être un soutien.

Les enfants sont les rayons qui illuminent nos vies. Avec leur arrivée, nous repensons beaucoup et apprenons beaucoup. Mais tout le monde n'est pas destiné à vivre heureux pour toujours, vous devez comprendre cela et continuer à vivre, en gardant dans votre cœur la joie que cet enfant était autrefois là.

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Comment se remettre de la mort d'un parent d'un cancer ?

Malheureusement, il n'est pas rare que le cancer entraîne la mort. Lorsque la souffrance associée à la maladie et au traitement d'un être cher est laissée derrière elle, une nouvelle période de souffrance commence - pour ceux qui restent. Comment faire face au décès d'un être cher chère personne? Comment accepter le fait qu'il n'est plus là ? Comment accepter qu'il n'était pas possible de faire face à la maladie, et que l'être cher vous a quitté si tôt ? Et comment vivre plus loin ?

Ici, nous parlerons de comment survivre à la mort de personnes qui sont d'une grande importance pour chacun de nous et occupent une place très place importante dans le coeur des parents.

Quand maman ou papa meurt d'un cancer, chaque enfant éprouve une profonde chagrin. Et même si «l'enfant» est depuis longtemps un adulte, à de tels moments, il recommence à se sentir comme un enfant qui est devenu orphelin et a perdu celui qui a pris soin de lui toute sa vie, était toujours là et a donné un amour sincère et désintéressé. Et donc Faire face au décès d'un parent n'est jamais facile.- mais il faut le faire. Considérez les sentiments qui surgissent chez les enfants adultes qui ont perdu des êtres chers à cause du cancer, comment gérer ces sentiments et comment continuer à vivre.

Si tu te sens coupable

Un phénomène très courant chez les personnes dont le père ou la mère est décédé d'un cancer est la culpabilité. À savoir:

"J'ai honte qu'un parent soit mort d'un cancer, et moi-même je suis resté en vie et en bonne santé"

La personne endeuillée peut avoir des pensées du type "Pourquoi est-ce qu'il/elle, pourquoi pas moi ?", "Cela aurait dû m'arriver, il ne le méritait pas !", « Comment puis-je vivre heureux si maman (papa) est décédée d'un cancer ? »

Il est important ici de comprendre et de reconnaître que tout s'est passé comme ça s'est passé. Ce n'est pas ta faute si tu es en vie. Ce n'est pas votre faute si vous n'étiez pas à la place du patient atteint de cancer. Vous ne pouviez pas influencer le fait que tout se soit passé ainsi. Et bien sûr, vos parents ne voudraient pas que vous ayez un cancer..

Par conséquent, votre culpabilité est irrationnelle - et quand vous comprenez cela, alors combattez-la et survivre à la mort d'un parent sera plus simple.

"Il est tombé malade à cause de moi"

Tout le monde a probablement entendu dire que parfois les maladies se développent sur la base de sentiments profonds, en d'autres termes - "sur une base nerveuse". Et par conséquent, une personne qui a perdu un parent peut avoir des pensées selon lesquelles, par son comportement, il a donné beaucoup de soucis au parent, l'a rendu nerveux et a pleuré - et a donc provoqué le développement de la maladie.

La relation entre l'âme et condition physique est appelé psychosomatique, et des phénomènes similaires existent. Cependant, cela ne signifie pas que les maladies oncologiques se développent uniquement en raison de tension nerveuse- de nombreux facteurs influencent le développement de la maladie (écologie, prédisposition génétique, Disponibilité mauvaises habitudes), et il est souvent difficile d'établir une cause non ambiguë de cancer.

Il existe de nombreux cas où les personnes vivant dans un état de stress chronique ne contractent pas de cancer, et vice versa - lorsqu'une personne prospère et émotionnellement stable développe un cancer. Cela signifie qu'il n'y a aucune raison de croire que votre comportement était la cause du cancer de votre parent.

Tous les parents s'inquiètent pour leurs enfants. aimer les gens ils sont toujours inquiets pour ceux qui leur sont chers, chacun à certains moments de la vie vit et pleure "à cause de l'enfant". Par conséquent, les expériences des parents ne signifient pas que vous étiez un mauvais fils/fille. Si vos parents s'inquiétaient souvent pour vous, cela signifie qu'ils vous aimaient. Et vous ne devriez pas vous sentir coupable.

"J'aurais pu remarquer des symptômes de cancer chez un parent plus tôt"

Après la mort de leurs parents, les enfants adultes commencent souvent à poser des questions sur le sujet: "Comment ai-je pu ne pas remarquer plus tôt que papa a commencé à perdre du poids?", "Pourquoi n'ai-je pas attaché d'importance au fait que maman a commencé à perdre du poids?" fatigué rapidement pendant longtemps ? ». De telles pensées culpabilisent «l'enfant», car elles indiquent qu'il n'était pas assez attentif au parent, qu'il pouvait remarquer les signes de la maladie plus tôt - et alors, peut-être, le résultat aurait été différent.

Vous avez remarqué les symptômes du cancer chez maman / papa lorsqu'ils sont devenus perceptibles. Laissez le cancer être détecté à un stade tardif - si vous ne l'aviez pas remarqué auparavant, il était difficile de le remarquer. Outre, pendant longtemps le parent lui-même n'a pas remarqué les symptômes du cancer - et qui, sinon le patient lui-même, sent d'abord que quelque chose ne va pas chez lui?

Et par conséquent, si votre mère est décédée d'un cancer, vous ne devriez pas vous en vouloir pour votre négligence. Après tout, il s'avère que la mère elle-même n'a pas pu évaluer les symptômes de la maladie, expliquant la fatigue avec une lourde charge de travail et des douleurs abdominales avec des repas irréguliers. Souvent, les symptômes du cancer sont difficiles à détecter, et c'est pourquoi le diagnostic est souvent posé déjà lorsque la maladie est bien avancée. De plus, même si la tumeur avait été découverte plus tôt, rien ne garantit que tout se serait passé différemment, que ma mère ne serait pas morte d'un cancer. Malheureusement, le cancer n'est pas toujours gérable, même s'il est détecté tôt.

"J'aurais pu faire plus"

Une croyance très répandue chez une personne qui a perdu un parent et ne sait pas comment survivre à sa mort, c'est le sentiment qu'il n'en a pas fait assez. Souvent, il a l'impression qu'il pourrait trouver un meilleur médecin, ou gagner plus d'argent pour le traitement, ou essayer d'autres méthodes de traitement de la maladie - ce qui crée également un sentiment de culpabilité.

Si votre père ou votre mère est décédé d'un cancer, vous devez comprendre une chose importante : vous avez fait tout ce que vous pouviez. Si vous preniez Participation active dans le traitement et soutenu le patient - cela signifie que vous avez fait tout ce qui dépendait de vous. Et si des médecins qualifiés ne pouvaient pas sauver votre bien-aimé, ce n'était guère possible.

Vous avez trouvé la clinique que vous avez réussi à trouver. Vous avez fourni au parent les conditions de vie et de traitement dont vous étiez capable. Vous vous êtes tourné vers des médecins professionnels pour obtenir de l'aide - et c'est ce qu'il fallait faire. Tu étais là, tu as fait preuve d'attention et de participation, tu as permis à maman ou papa de ressentir ton amour - et c'est le principal.

"Je pourrais faire plus" est une illusion, qui apparaît souvent chez les personnes en perte. Vous avez fait tout ce qui était en votre pouvoir.

"J'ai prêté peu d'attention à mon père (ma mère)"

Lorsque nous perdons un être cher, il nous semble toujours que nous n'avons pas été assez prudents avec lui. Se sentir coupable de ne pas donner quelque chose à votre proche est une réaction naturelle qui cause une douleur mentale supplémentaire.

En fait, comme dans l'exemple ci-dessus, cette sensation est aussi une illusion. Peu importe à quel point nous prêtons attention à une personne chère et proche, après l'avoir perdue, il nous semblera toujours que nous avons fait et dit trop peu. Dans de telles situations, il semble toujours qu'il aurait pu faire autre chose, qu'il n'a rien dit, qu'il n'a pas expliqué à quel point l'amour était fort ... Ces sentiments deviennent particulièrement vifs lorsqu'il s'agit de parents, lorsque votre père ou votre mère est décédé d'un cancer- des autochtones qui ont tant fait pour nous dans leur vie, et à qui, nous semble-t-il, nous n'avons pas eu le temps de rendre avec le même soin et le même dévouement.

Tu aimais ton parent - et il le savait. Vous en avez dit et fait assez pour lui faire sentir qu'il n'était pas seul. Et même si les circonstances étaient telles que tu vivais dans différentes villes et se voyaient rarement - il y avait donc des raisons à cela. Peut-être qu'après la mort d'un parent, toutes les raisons de votre séparation semblent sans importance - cependant, l'important est que vous n'ayez pas beaucoup communiqué, non pas parce que vous étiez indifférents l'un à l'autre, mais à cause de certaines circonstances.

Vous avez construit votre relation avec votre parent du mieux que vous pouviez et avez communiqué autant que vous le pouviez. Et ton parent a aussi vécu sa vie comme il savait le faire. Et aucun d'entre vous n'aurait pu imaginer que votre famille serait touchée par le cancer. Et ce n'est pas ta faute si papa (ou maman) est mort d'un cancer.

"J'ai honte parce que je suis soulagé"

La mort par cancer est souvent précédée d'une période de souffrance prolongée. La douleur d'un patient cancéreux, sa mobilité limitée, son irritabilité et ses larmes, tout cela est difficile à vivre non seulement pour un patient mourant, mais aussi pour ses proches qui prennent soin de lui et voient ces souffrances. Et par conséquent, il arrive qu'après la mort d'un des parents, maman ou papa, d'un cancer, un enfant adulte éprouve des sentiments contradictoires lorsque le chagrin est combiné au soulagement - du fait que la douleur a disparu et que tout est fini. Et cela s'accompagne aussi souvent de sentiments de culpabilité et de honte.

Si vous vous sentez si soulagé, ce n'est pas une raison pour croire que vous êtes une personne égoïste et froide. Au contraire - en regardant le tourment proche parent tu as beaucoup souffert. C'est pourquoi vous vouliez que ses souffrances cessent et qu'il n'ait plus à endurer la douleur, la peur et l'impuissance. Et pendant tout ce temps, c'était aussi très difficile et effrayant pour vous, et vous êtes également fatigué. En conséquence, le sentiment de soulagement après la mort d'un patient atteint de cancer est compréhensible et naturel.

Comment vivre sans parent ?

Pour comprendre comment survivre à la mort d'un parent, vous devez réaliser une chose logique et importante : besoin de vivre. Oui, il est arrivé que la vie personne autochtone terminée, mais votre vie continue - ce qui signifie que vous devez apprendre à vivre sans elle.

Pour ce faire, rappelez-vous que :

• Malheureusement, la mort est un résultat naturel de la vie de toute personne, et cela ne peut être évité. Tout le monde doit faire face à cela à un moment donné. terrible événement comme la mort d'un être cher. Et il arrive généralement que les parents partent avant leurs enfants. Après tout, leur vie a commencé plus tôt aussi.
• Votre mère ou votre père est-il décédé d'un cancer ? chaque parent souhaite toujours sincèrement que son enfant soit heureux et prospère, afin qu'il vive bien. Et cela signifie que votre parent ne voudrait pas que vous souffriez profondément et longtemps après la perte. Il t'aimait - ce qui signifie qu'il serait heureux si tu pouvais survivre traumatisme mental et vivre.
• Réapprendre à être heureux, réapprendre à sourire ne veut pas dire oublier un être cher. En continuant à vivre, vous ne le trahissez pas.

Que penser d'un parent décédé d'un cancer ?

Après le décès d'une personne, il reste chose importante: Mémoire. Les personnes proches qui devront accepter la perte et apprendre à vivre se souviendront toujours de la personne qui leur est chère et penseront à elle - une fois avec des larmes, une fois avec le sourire.

Pour survivre au décès d'un parent ou d'une autre personne qui vous est chère, il convient de comprendre exactement comment il faut s'en souvenir, de quelle manière il est préférable de former des souvenirs.
À savoir:

1. Souviens-toi, mais ne te focalise pas sur les souvenirs. Bien sûr, dans la première fois après la perte, des pensées sur la personne décédée et sur la façon dont maman ou papa sont morts d'un cancer apparaîtront constamment, et des larmes proviendront de ces pensées. Cependant, plus tard, lorsque l'âme devient un peu plus facile, il vaut mieux essayer de ne pas s'attarder sur les souvenirs, mais de se concentrer sur vrai vie. Il ne faut pas constamment regarder des photos, visiter un cimetière, etc. Bien sûr, il est important pour une personne de se souvenir et de se souvenir, mais il est tout aussi important que la majeure partie de son temps soit consacrée à des pensées et à des activités qui ne sont pas liées au sujet de la mort - c'est le seul moyen de revenir à la vie sans fixation sur la montagne, et survivre à la mort d'un parent.
2. Il est important de pouvoir faire abstraction des souvenirs tristes et de ne pas les éviter.. Comme nous l'avons déjà noté, il est nécessaire de pouvoir se distraire des pensées et de s'engager pleinement dans les affaires habituelles de la vie réelle. Cependant, détourner l'attention ne signifie pas éloigner certaines pensées de vous. Si vous vous convainquez "juste de ne pas penser à la perte", alors l'effet sera le contraire - des pensées tristes viendront souvent à l'esprit et les émotions réprimées ne sortiront pas, mais s'installeront dans l'âme avec un lourd fardeau. Par conséquent, vous devez vous permettre de faire votre deuil, mais petit à petit vous stimuler à revenir à la vie.
3. En règle générale, lorsqu'une mère ou un père décède d'un cancer, dans la mémoire de leurs enfants, le parent reste exactement le même qu'il était aux derniers stades de la maladie. Faiblesse, irritabilité, regard hagard - il est très douloureux de voir un être cher dans cet état, et donc ces images effrayantes restent en mémoire. Cependant on devrait s'efforcer de se souvenir d'un être cher tel qu'il était de son vivant, et non comment il est parti. Après tout, mourir n'est qu'une partie de la vie, son aboutissement, et non la vie elle-même. Au cours des longues années de sa vie, de nombreux bons souvenirs se sont accumulés - à quoi ressemblait cette personne, quel caractère il avait, ce qu'il faisait, ce qu'il aimait et ce qu'il n'aimait pas, et comment il vous traitait. C'est ce qu'il faut retenir, c'est ce qui compte. De plus, chaque personne décédée d'un cancer serait heureuse qu'on se souvienne d'elle en bonne santé et joyeuse, et non malade et faible.

Comment gérer les émotions ?

Comme nous l'avons déjà noté, faire face au décès d'un parent, il est important de se mettre en place pour continuer à vivre et changer la perception de la situation qui s'est produite. Cependant, il est tout aussi important de pouvoir faire face à ses émotions et de s'en tenir au rythme de vie habituel, en faisant ce qui est intéressant et ce qui donne du plaisir.

Ainsi, les recommandations suivantes peuvent être faites :

1. Ne gardez pas vos émotions pour vous. Si vous avez envie de pleurer, vous n'avez pas besoin de vous retenir. Vos larmes doivent sortir pour que le chagrin d'amour s'apaise. Et par conséquent, vous devriez vous permettre cette décharge émotionnelle - avec le temps, il y aura moins de larmes et la douleur s'atténuera.

2. Ne traversez pas le deuil seul. Pour survivre à une douleur émotionnelle aussi intense que la mort d'un parent, vous devez partager vos sentiments et sentir que vous n'êtes pas seul. Par conséquent, assurez-vous de parler à d'autres personnes, de partager vos pensées avec elles, de rechercher le soutien de vos proches et de simplement communiquer - même si vous ne le souhaitez pas vraiment. Peut-être que, dans un premier temps, la communication n'apportera pas de réel plaisir, mais ce sont les contacts avec les autres qui ne vous permettront pas de vous replier sur vous-même, seul avec votre chagrin.

3. Même si votre proche, maman ou papa, est décédé, il est important de continuer à faire vos choses habituelles.. Par conséquent, il est préférable d'essayer de ne pas quitter le travail, de consacrer du temps à vos activités préférées et de continuer à effectuer les tâches ménagères. Bien sûr, chacun vit le deuil à sa manière - il est plus facile pour quelqu'un de mener une vie active vie sociale et quelqu'un a besoin d'être seul. Si le besoin de solitude et de paix est grand, alors dans ce cas, vous pouvez vous permettre des vacances; mais dans tous les cas, ce sera mieux s'il n'est pas très grand - lorsqu'une personne en deuil, longue durée est seul et n'est pas distrait par des pensées tristes, alors il y a une fixation sur émotions négatives ce qui peut conduire à la dépression.

4. Si votre mère est décédée d'un cancer, votre père, votre grand-mère, votre grand-père, votre conjoint ou une autre personne proche est décédé, vous pouvez être informé contacter un psychologue. Le décès d'un être cher est une épreuve difficile que de nombreuses personnes ont du mal à surmonter seules.. Par conséquent, dans de tels cas, il est conseillé de demander aide professionnelle– Les psychologues travaillant avec le problème de la perte aideront une personne à survivre à la perte, à exprimer sa tristesse, à changer l'angle de vue et lentement, étape par étape, à recommencer à vivre une vie bien remplie.

Bien sûr, la mort d'un parent est une perte terrible, qu'il est très difficile d'accepter. Mais rappelez-vous que votre La vie va plus loin - et votre parent aimerait que vous continuiez à vivre, libérant cette douleur de votre âme. Malheureusement, nous ne pouvons pas influencer tous les événements de notre vie, nous ne sommes pas toujours capables de changer quelque chose. Mais même douleur sévère peut être ressentie - au début, la douleur de la perte est aiguë, mais avec le temps, la sensation de vide passera. Essayez de vous préparer au fait qu'il est nécessaire de survivre à la mort d'un parent - et vous pourrez alors vous souvenir de la personne chère qui était à côté de vous, sans larmes, mais avec chaleur et le cœur léger.

Au tout début, je voudrais dire que dans notre la société moderne une attitude saine et adéquate envers la mort d'une personne n'a pas été développée. Peut-être qu'ils parlent d'elle si elle est morte vieil homme. Il y a une mort qui arrive aux personnes d'âge moyen, elles en parlent moins souvent et plus tranquillement. Et, bien sûr, quand le chagrin s'empare petit enfant, sont souvent muets à ce sujet. A quoi est-ce lié ?

Tout d'abord, chaque personne a une peur concernant sa propre mort. Le phénomène est incontrôlable, provoquant beaucoup d'émotions, d'anxiété et d'inquiétudes. Par conséquent, il est parfois plus facile pour une personne de fermer le sujet de la mort que d'y penser ou d'en parler. La pensée magique peut fonctionner ici : si je n'entre pas en contact avec cela, cela n'arrivera pas à moi ou à mes proches.

Deuxièmement, dans notre culture, il n'y a pas de mécanisme spécifique pour savoir comment se comporter si un proche est décédé. Il y a des funérailles, des commémorations, jours commémoratifs. Sur eux, les gens pleurent, mangent et boivent. Et souvent, nous sommes confrontés au problème lorsque nous ne savons pas quoi dire ou comment nous comporter en cas de drame avec nos connaissances. Habituellement, la phrase est : "Veuillez accepter nos condoléances."

Troisièmement, il n'est pas toujours clair pour ceux dont le chagrin familial s'est produit comment se comporter avec les gens. Que ce soit pour parler de votre problème, à qui le signaler ? Les gens peuvent choisir deux lignes de comportement. L'une d'entre elles est de se refermer, de se replier sur soi, de vivre seul le deuil. La seconde est d'ignorer les sentiments et de tout transférer au niveau de l'intellect : ici, il peut y avoir des explications selon lesquelles le défunt est maintenant dans l'autre monde, qu'il va bien, que tout s'est passé pour une raison.

Il arrive parfois qu'une personne peut gérer le deuil et"coincé dans Allemand C'est ce qu'on appelle les "symptômes de perte compliqués" et ils se présentent sous plusieurs formes :

1. Chagrin chronique. Une personne ne peut pas accepter qu'un être cher ne soit plus. Même des années plus tard, la réaction aux souvenirs est très aiguë. Disons qu'une femme ne peut pas se remarier si elle a perdu son mari il y a encore plus de quelques années, sa photo est partout. L'homme ne sort pas vrai vie vit de souvenirs.
2. Chagrin exagéré. Dans cette situation, une personne peut augmenter le sentiment de culpabilité, l'exagérer. Cela peut arriver avec la perte d'un enfant: une femme se blâme fortement, respectivement, émotionnellement fortement attachée à la mort.
3. Deuil masqué ou refoulé. Une personne ne montre pas ses expériences, elle ne les ressent pas. Habituellement, une telle suppression entraîne des maladies psychosomatiques, y compris des maux de tête.
4. Chagrin inattendu. Comme on dit, quand rien ne laissait présager des ennuis. La mort soudaine d'un être cher provoque l'impossibilité d'acceptation, exacerbe les auto-accusations et aggrave la dépression.
5. Deuil retardé. Une personne semble reporter pendant un certain temps le passage par les étapes de la perte, en éteignant ou en bloquant ses sentiments. Cela ne veut pas dire qu'il a fait face à la situation.
6. Chagrin absent. La personne nie la perte, est en état de choc.

En fait, les psychologues décrivent depuis longtemps les étapes saines d'une perte ou d'un deuil aigu. Pour chaque personne, leur durée et leur intensité sont individuelles. Quelqu'un peut rester coincé dans l'une des étapes ou tourner en rond. Mais dans tous les cas, connaissant les étapes du deuil, vous pouvez vous aider à faire vraiment le deuil d'une personne que vous ne reverrez plus jamais. Il existe deux classifications pour décrire ce qui arrive à une personne qui a subi une perte. Je suggère de considérer les deux.

Premier classement

1. Déni. Il est difficile pour une personne de croire ce qui s'est passé. Il semble nier ce qui s'est passé. Habituellement, la scène est accompagnée de telles phrases: "Cela ne peut pas être", "Je ne crois pas", "Il respire encore". Une personne peut essayer de sentir elle-même le pouls, il lui semble que les médecins peuvent se tromper. Et même s'il a déjà vu le défunt, il peut y avoir un sentiment à l'intérieur comme si la mort ne s'était pas produite.

Que faire: utilisé pour être bonne tradition lorsque la personne décédée était à la maison pendant 3 jours - cela a aidé à réaliser ce qui s'était passé. Maintenant, ceux qui disent au revoir s'approchent du cercueil, embrassent le défunt sur le front - c'est très geste important. Ainsi, une personne a le sentiment qu'un très proche est décédé. Vous pouvez mettre votre main sur votre front, sur votre corps, sentir et ressentir le froid. Si vous n'avez pas vu le corps du défunt, n'avez pas vu les funérailles, l'étape du déni peut être retardée. Vous comprendrez qu'une personne est décédée, mais au niveau des sentiments, on a le sentiment qu'elle est vivante. Il est donc plus difficile d'accepter la mort lorsqu'un être cher est porté disparu ou qu'il n'y a pas eu de funérailles.

2. Colère. La personne devient agressive. Et ici tout dépend des causes de décès. Il peut blâmer les médecins, Dieu, le destin, les circonstances. Et aussi vous-même, qui, par exemple, a fait quelque chose de mal. Peut accuser le défunt lui-même qu'il n'a pas fait attention ou n'a pas suivi sa santé. La colère peut être dirigée contre d'autres membres de la famille. Il y a de telles phrases ici: "Je ne peux pas accepter ça!", "C'est injuste!"

Que faire: Il est important de comprendre que la colère est réaction normale. L'émotion de base qui est associée à la perte. C'est important de répondre. Mettez-vous en colère, discutez de votre colère, écrivez-la sur papier. Partagez vos sentiments et vos actions. Oui, vous avez le droit d'être en colère, maintenant ça fait très mal, le processus de perte passe par ses étapes naturelles. Tous les gens les traversent.

3. Enchères.À ce stade, il semble à une personne qu'il pourrait changer quelque chose dans la situation actuelle. Cela ressemble à ceci : "Si je consacrais plus de temps à ma mère, elle pourrait vivre plus longtemps." Dans le cas de la perte d'un être cher, une personne entre dans ses fantasmes et essaie de sembler d'accord avec Dieu ou le destin.

Que faire: laissez votre esprit jouer un peu à travers ces scénarios. Il est encore très difficile pour notre psychisme d'accepter les changements, il est difficile de réaliser qu'une personne chère ne sera plus jamais là. L'essentiel est de s'arrêter dans le temps, pas d'entrer dans une secte. Vous souvenez-vous des arnaques à la résurrection des soldats ?

4. Dépression. Habituellement, ici, une personne se sent malheureuse, dit: "Tout n'a pas de sens." La dépression peut se traduire par forme différente. Il est très important de prendre soin de vous et de demander de l'aide en temps opportun. Les gens se plaignent de mauvaise humeur, état dépressif, manque d'énergie. Parce que le changement est inévitable. Nous devrons construire nos vies d'une nouvelle manière. L'homme s'est rendu compte de ce qui s'était passé, s'est mis en colère, a essayé de négocier. Maintenant, il comprend que vraiment rien ne peut être changé.

Que faire: ni dans auquel cas vous ne pouvez pas être laissé seul, assurez-vous d'inviter à amis, parents, demandez-leur de prendre soin, laissez-les rester dans toi-même, pleure assez, inquiète-toi. C'est bon. Le temps est vraiment important maintenant.

5. Acceptation. Lorsqu'une personne a vraiment traversé toutes les étapes précédentes, il y a maintenant une chance qu'elle accepte la mort. Acceptez ce qui s'est passé, acceptez et commencez à construire votre vie d'une nouvelle manière. Bien sûr, il se souviendra d'un être cher, pleurera, sera triste, manquera, mais avec moins d'intensité.

Que faire: soyez reconnaissant envers vous-même d'avoir trouvé la force d'endurer honnêtement le chagrin. La mort est une fatalité à laquelle nous sommes confrontés tôt ou tard. Oui, un être cher nous manquera, mais maintenant nous regardons la situation avec des yeux d'adulte. Il est important de noter que les 4 premières étapes ne garantissent pas une transition vers l'acceptation et l'intégration de l'expérience. Une personne peut tourner en rond ou revenir à l'une ou l'autre étape. Seul le stade de l'acceptation indique que le deuil a été vécu.

Deuxième classement

Vous savez sûrement que généralement une personne est enterrée le troisième jour après sa mort. Ensuite, ils se rassemblent le 9e, le 40e jour, six mois et un an. De telles dates n'ont pas été choisies au hasard, ce sont précisément de tels délais qui permettent d'arriver progressivement à une acceptation de la situation.

9 journées. Habituellement, une personne n'est pas peut comprendre de la fin de ce qui s'est passé. Tactiques ici, le plus souvent, deux. Soit partir pour eux-mêmes, ou une activité excessive dans préparatifs funéraires. La chose la plus importante dans cette période est vraiment pour dire au revoir à défunt. Pleure, pleure, parle à les autres gens.

40 journées. A ce stade, une personne en deuil ne peut toujours pas accepter ce qui s'est passé, pleure, il rêve du défunt.

Six mois. Peu à peu, il y a un processus d'acceptation. Le chagrin semble « se retourner », et c'est normal.

An. Il y a une acceptation progressive de la situation.

Comment vous aider à faire face à la perte d'un être cher

1. Exclamer. Peu importe que vous soyez une femme ou un homme. Avoir un bon cri et le faire régulièrement, tant qu'il y a un tel besoin, est très important. Pour que les sentiments trouvent un exutoire. S'il n'y a pas envie de pleurer, vous pouvez regarder un film triste, écouter de la musique triste.
2. Parler à quelqu'un. Discutez de votre chagrin autant que nécessaire. Laissez-vous dire la même chose à la dixième connaissance - peu importe, c'est ainsi que vous traitez la situation.
3. Continuez votre vie. Il est très important de vous donner la possibilité de faire votre deuil, mais ne vous déconnectez pas de la vie - très progressivement, jour après jour. Nettoyer la table, faire cuire la soupe, sortir se promener, payer les factures. C'est la mise à la terre et vous aide à rester sur vos pieds.
4. Suivez la routine. Lorsque vous avez des activités régulières, cela aide également votre esprit à être plus calme.
5. Ecrire des lettres aux morts. Si vous avez des sentiments de culpabilité ou d'autres sentiments forts au défunt, écrivez-lui une lettre. Vous pouvez le déposer sans adresse dans la boîte aux lettres, l'emporter dans la tombe ou le brûler, à votre guise. Il peut être lu à quelqu'un. Il est important de se rappeler que la personne est décédée et que vous êtes resté, prenez soin de vos sentiments.
6. Contactez un spécialiste. Bien sûr, il existe des situations où il est difficile de survivre seul et même avec l'aide de proches, et un spécialiste vous aidera. N'ayez pas peur de consulter un psychologue.
7. Prends soin de toi. La vie continue. Offrez-vous des plaisirs simples.
8. Fixer des objectifs. Il est important que vous compreniez le lien avec l'avenir, alors prenez soin de la planification. Fixez-vous des objectifs pour l'avenir et commencez à les réaliser.

Que dire aux enfants ?

Il est très important de ne pas mentir à l'enfant. L'enfant a le droit d'être informé du décès d'un être cher. Ici, les psychologues ne sont pas d'accord sur l'opportunité d'emmener l'enfant avec vous à l'enterrement. Certains enfants peuvent avoir une perception négative du processus de creusement dans le sol. Par conséquent, il est important qu'il y ait une personne émotionnellement stable à côté des enfants. Si la mère ou le père d'un enfant décède, il doit y avoir une procédure d'adieu.

Il est important de ne pas parler à l'enfant de la mère qui regarde depuis les nuages. Cela peut ajouter de l'anxiété à ce qui se passe. Aidez votre enfant à crier sa douleur, à surmonter la situation. Chaque cas particulier unique, il est donc préférable de contacter Psychologue enfant pour vous aider à faire face à un traumatisme.

Comment vivre après la mort Parents? Malheureusement, la plupart d'entre nous se posent tôt ou tard cette question. D'une part, les enfants doivent survivre à leurs parents : c'est la loi de la vie. Cependant, il est très difficile d'accepter le fait que les personnes qui nous ont donné cette vie sont parties pour toujours...

Lorsque la famille a une atmosphère chaleureuse et un lien émotionnel fort, toute séparation (même pour un certain temps) est source de souffrance pour les autres.

Et personne ne nous a appris à faire face à ces sentiments, donc nous ne sommes absolument pas préparés.

Le départ d'une mère ou d'un père laisse toujours dans l'âme une profonde blessure qui ne cicatrise jamais. Cependant, progressivement, vous pouvez apprendre à vivre. après la mort proches.

Cela vous aidera Bon souvenirs du passé, des photos où vous êtes toujours ensemble et heureux - tous ces trésors intangibles que vos parents ont laissés dans votre âme. Peu importe ce que, ils resteront avec vous pour toujours.

Nous vous invitons à réfléchir un peu à ce sujet avec nous. Cela vous aidera peut-être à développer certaines stratégies comportementales pour surmonter cette difficulté période de crise dans la vie.

Vivant après la mort des parents, personne n'est prêt pour ça...

La douleur de la perte est toujours proportionnelle au lien émotionnel que vous aviez avec votre mère ou votre père. Et ici, peu importe que vous ayez grandi ou non, que vous soyez devenu indépendant, que vous ayez votre propre propre famille et .

lien émotionnel avec un homme aimé est en dehors du temps, de la distance ou des années vécues.

Après tout, à l'intérieur, nous restons la même personne qui a besoin de conseils et de soutien, qui est sincèrement reconnaissante pour l'étreinte de la mère et pour le regard du père, plein de fierté en vous et inspirant confiance.

L'homme est un être social et émotionnel, et les liens qui s'établissent avec les parents sont si intimes que lorsqu'ils sont perdus, littéralement tout s'effondre à l'intérieur.

Chacun vit la douleur de la perte à sa manière.

La douleur de la perte que vous ressentez est toujours un processus très personnel. Grâce à cela, vous venez de comprendre qu'un être cher est parti. Les psychologues distinguent les étapes d'acceptation suivantes:

• Négation
• La dépression
• Adoption

L'ensemble du processus prend généralement environ trois mois. Néanmoins, Chaque personne vit le deuil à sa manière.

Par conséquent, vous ne devriez pas être offensé, ou en colère, s'il vous semble que quelqu'un porte son deuil "incorrectement". Ne semble pas "tué" et "écrasé" ou vice versa, exprime ses émotions sous une forme grotesque. Tout le monde gère la perte différemment et tout le monde n'est pas capable de la contrôler.

Il est important de trouver sa propre voie pour s'en sortir situation difficile, alors, qui aidera à soulager l'âme. Parlez à vos proches ou restez seul, regardez des albums photos ou pleurez tant que vous voulez.

Petit à petit, avec le temps, nos souffrances diminueront. Et même si c'est difficile à croire au début, vous surmonterez votre chagrin et encore vous avancerez.

Mort subite d'un être cher, sans dernier au revoir. Comment y faire face?

Le décès des parents peut être causé diverses circonstances. Une longue maladie, un accident ou un imprévu...

• Habituellement, cela fait le plus mal quand il n'a pas été possible de dire au revoir à un être cher. Après tout, ils n'ont pas eu le temps de lui dire à quel point ils l'aiment.
• Parfois, les gens perdent leurs proches immédiatement après une querelle avec eux, après une sorte de malentendu et d'incompréhension, après un coup dur ou mot offensant leur dit. Tout cela, qu'on le veuille ou non, aggrave la situation, et il devient encore plus difficile d'accepter le fait de la mort.
• Et il est impossible de le réparer, car il est impossible de remonter le temps. Dans une telle situation, vous devez concentrer vos pensées sur ce qui suit : le père et la mère savent toujours que leur enfant les aime. Il n'y a pas de ressentiments, ce qui signifie qu'il ne devrait y avoir aucun remords.

Rappelez-vous que le passé les désaccords n'ont pas d'importance. Le lien avec vos parents est si fort, noble et sincère que vous devez trouver la force de leur dire au revoir tranquillement et sereinement. Après tout, ils seront toujours avec vous, dans votre cœur, vos pensées et vos souvenirs.

Pour honorer la mémoire de tes parents, tu dois réapprendre à sourire

La perte d'un parent est une blessure qui ne guérit jamais. Et pourtant, petit à petit, il faut apprendre à vivre avec, passer à autre chose et se permettre de redevenir. Ici, il est important de garder à l'esprit ce qui suit :

• Vos parents ne voudraient pas que vous continuiez à vivre sous l'emprise de la souffrance émotionnelle, de la tristesse et de la tristesse. Cela peut sembler impossible, mais vous devez réapprendre à sourire. Parce que ton bonheur est une façon d'honorer la mémoire de vos parents.
• Ne repoussez pas le passé loin de vous, laissez les bons souvenirs remplir vos pensées. Ils vous enrichiront et vous donneront la force d'avancer.
• Tout ce que vos parents vous ont dit et tous les moments que vous avez partagés avec eux sont des cadeaux émotionnels que vous devriez également transmettre à vos enfants. C'est un héritage d'amour et d'affection qui donne la force de grandir, mais n'oublie pas tes racines.

Tôt ou tard, nous devrons tous faire face à la perte de personnes proches et chères. Il est impossible de se préparer à cela. Mais rappelez-vous que celui que vous avez aujourd'hui deviendra la force et le soutien de demain.

Alors apprenez à vivre dans le présent et profite de chaque instant avec tes parents, avec toute la plénitude et la sincérité !