नज़रों से ओझल, दिमाग़ से बेइज़्ज़ती कैसे भूले। "दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर", या ब्रेकअप से कैसे बचा जाए

आप अक्सर सवाल सुन सकते हैं: "दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर, यह आपके साथ भी हुआ"? यह लेख आपको बताता है कि ब्रेकअप से कैसे उबरें और प्रदान करें वास्तविक मामलेविषय पर जीवन से: "दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर।"

बिदाई एक कठिन परीक्षा है प्यार करने वाले दिल. इतनी बार क्यों कई इसे बर्दाश्त नहीं करते? क्या वास्तव में कोई निष्ठा और अलगाव कोमल प्रेम को हराने में सक्षम नहीं है?

अब कई पुरुष और महिलाएं अपने परिवार के लिए मोटी कमाई की उम्मीद में दूर-दराज के देशों को जा रहे हैं। दुर्भाग्य से, यही कारण है कि यह सवाल अक्सर पूछा जाता है, "दिमाग से बाहर दिमाग से बाहर, यह आपके साथ भी हुआ"? महिलाएं दूर होने पर शायद ही कभी नए रिश्ते शुरू करती हैं, क्योंकि वे अपने बच्चों को घर पर छोड़ देती हैं। पुरुष, इसके विपरीत, एक विदेशी भूमि में शायद ही कभी अकेले रहते हैं।

इवान को एक छोटे से संयंत्र के निर्माण का नेतृत्व करने के लिए आमंत्रित किया गया था, काम पूरा होने पर एक उत्कृष्ट वेतन और एक ठोस इनाम का वादा किया था। इवान के कारण परिवार आनन्दित हुआ लंबे समय के लिएनौकरी नहीं मिली, पार्ट-टाइम रिपेयरमैन के रूप में काम किया, फिर लोडर के रूप में। प्रतिभाशाली और कर्तव्यनिष्ठ इवान ने समय सीमा से बहुत पहले उत्कृष्ट स्थिति में वस्तु को सौंप दिया। उसे अंतिम वेतन मिला, और उसे इनाम के साथ धोखा दिया गया। इवान ने अपनी जन्मभूमि में अपने कष्टों को याद किया और यहां बसने का फैसला किया, और फिर अपने परिवार को स्थानांतरित कर दिया। मिल गया अच्छा कामगांव में, एक अच्छी परिचारिका से एक अपार्टमेंट किराए पर लिया, और किसी तरह अगोचर रूप से और परिचारिका के साथ मिल गया। लेकिन इवान अंतरात्मा का आदमी था, उसने अपने वेतन का केवल आधा हिस्सा मालकिन को दिया, उसने बाकी पैसे को मोड़ दिया और हर साल, अपनी छुट्टी के दौरान, वह इसे अपनी वैध पत्नी के पास ले गया। दोनों महिलाओं को एक-दूसरे के अस्तित्व के बारे में पता था, परिचारिका ने उसके साथ सम्मान और सहानुभूति का व्यवहार किया और पत्नी को बहुत दुख हुआ। हर बार उसे उम्मीद थी कि उसका पति उसके साथ रहेगा, लेकिन वह जा रहा था, और वह फिर से उसकी प्रतीक्षा कर रही थी। इस युवा को क्या बनाया खूबसूरत महिलाउस व्यक्ति के प्रति वफादार रहें जो उसे धोखा दे रहा है? यह कल्पना करना डरावना है कि उसने कितना दर्द सहा। बलवान, अपने सद्गुण में, बच्चों की देखभाल, काम और आशा से एक महिला को बचाया गया था। दोनों महिलाएं इवान को प्रिय थीं, वह उनके बीच दौड़ा और पीड़ित हुआ। लेकिन एक विदेशी भूमि में यह एक नई प्रेमिका नहीं थी जिसने उसे एक स्थिर नौकरी, सम्मान और अपने साथी ग्रामीणों का सम्मान दिया। यहाँ, जैसा कि वे कहते हैं, कुत्ते को दफनाया गया है! एक आदमी को यह महसूस करना जरूरी है कि वह हर तरह से राजा है, और उसकी पत्नी भी एक रानी है, लेकिन उससे थोड़ा ही मूर्ख है। प्रियतम के हृदय का मार्ग पहले घमंड से होकर गुजरता है, फिर पेट तक जाता है। लेकिन वापस इवान के पास। अंत में, परिचारिका इवान और उसके वेतन को दूसरी महिला के साथ साझा करते-करते थक गई। वह अपनी पत्नी के पास लौट आया, कठिन नब्बे का दशक बीत गया, इवान नेतृत्व के काम में वापस आ गया, और उसके और उसकी पत्नी के लिए सब कुछ काम कर गया।

अभिव्यक्ति "दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर" वास्तव में एक साजिश के शब्द हैं और यह ठीक इस तरह लगता है: "बुरी नजर से बाहर, दिल से बाहर।" पहली बीवी कभी किसी मर्द का दिल नहीं छोड़ेगी, वो जिंदगी भर याद रखेगा उससे, तुलना करो नई प्रेमिका, उसके लिए तरस रहा हूँ। अगर कोई महिला किसी पुरुष को वापस करना चाहती है, तो उसे तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि उसकी आंखों में एक नई स्कर्ट की चमक फीकी न पड़ जाए। "गलती से" उससे मिलें, उसे अपने सामान्य और मधुर वातावरण में घर आमंत्रित करें, यह स्पष्ट करें कि उसे क्षमा कर दिया गया है। यहाँ जीवन से एक और मामला है, यह तब भी था जब सोवियत सत्ता. फैक्ट्री मे मुख्य अभियन्ता, कार्यशाला के निदेशक और प्रमुख दिमित्री ने सभी प्रकार के घोटाले किए। जब जोखिम का खतरा पैदा हुआ, तो साथियों ने सुझाव दिया कि दिमित्री शहर छोड़ दें, उन्होंने वादा किया कि वह नहीं मिलेगा। उन्होंने अपनी बात रखी, सारा दोष उस पर डाल दिया, जिसे इसकी जरूरत थी, भुगतान किया, कोई भी दिमित्री की तलाश नहीं कर रहा था। पत्नी अपना निवास स्थान नहीं बदलना चाहती थी। हर साल वह छुट्टी पर आता था, उसे तब तक मनाता था जब तक कि वह दूसरी महिला के साथ न मिल जाए। कई साल बाद, दिमित्री की बेटी अपने पिता से मिलने आई। जब वह घर में दाखिल हुई, तो वह सचमुच आश्चर्य से स्तब्ध रह गई। लगभग सभी फर्नीचर, बड़ी घड़ी और यहां तक ​​कि मेज पर रखा नीला फूलदान बिल्कुल वैसा ही था जैसा उनके घर में था। पिता की पत्नी ने कहा कि दीमा ने खुद इस सारी सुंदरता की व्यवस्था की, उन्होंने इसकी तलाश में पूरे जिले का भ्रमण किया। यह मामला स्पष्ट रूप से साबित करता है कि अपनी पहली पत्नी को हमेशा के लिए अपने दिल से निकालना असंभव है।

बिदाई सहना बहुत कठिन है, केवल यह विचार कि किसी प्रियजन ने अपने लिए दूसरा पा लिया है, असहनीय पीड़ा लाता है। भोली सलाह यहाँ मदद नहीं करेगी: "सिनेमा जाओ", "दूसरा खोजें"। उस दूसरे की तलाश कहाँ करें, और क्यों? इसे और अधिक चोट पहुँचाने के लिए यादृच्छिक कनेक्शन? करीबी और प्यारे लोग एक महिला को अपना ध्यान, गर्मजोशी, देखभाल देकर उसका समर्थन कर सकते हैं। उसे बोलने दो, अपनी माँ के सीने में एक बच्चे की तरह रोओ। फिर चुपचाप और धीरे से घर को साफ करने में उसकी मदद करें, उसका ध्यान बच्चों पर लगाएं। बच्चे की देखभाल - मुख्य कार्यमहिलाओं, उसे इस तथ्य के बारे में सोचने की जरूरत है कि किसी भी उम्र में एक बच्चा अपने माता-पिता के तलाक को बहुत दर्द से सहता है। इन मासूमों, नन्हे-मुन्नों की खातिर, माँ को दुःख से ऊपर उठने की शक्ति मिलनी चाहिए। प्रभु नाराज़ लोगों को कभी मुसीबत में नहीं छोड़ते अगर उनका दिल बदला लेने के लिए प्रयास नहीं करता है, लेकिन दर्द से फूट फूट कर रोता है और इसका सामना नहीं कर सकता है। शायद सभी ने देखा कि कैसे अप्रत्याशित रूप से सबसे कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता है।

अक्सर, जो पति काम पर चले जाते हैं, वे दूसरी महिलाओं के साथ मिल जाते हैं। कुछ इसे छिपाने की कोशिश करते हैं, रिश्ते को गंभीर नहीं मानते हुए, दूसरे दूसरा परिवार शुरू करते हैं, अन्य तलाक के लिए फाइल करते हैं। पत्नियों को पता होना चाहिए कि शादीशुदा आदमीबड़ी मुश्किल से यौन अंतरंगता से परहेज को सहन करता है। इसके अलावा, पुरुषों के लिए शिकारी उन जगहों पर जाते हैं जहां वे अच्छा पैसा कमाते हैं। वहां बहुत कम महिलाएं हैं और उनकी मांग बहुत बड़ी है, कोई भी सफल होता है, केवल भविष्य निराशाजनक होता है। ल्यूबा हमेशा रसीला धन का सपना देखती थी। से शादी बिग बॉस, केवल वह हार्ड ड्रिंकिंग से पीड़ित था और अपना वेतन कॉन्यैक पर खर्च करता था। उसने तलाक दिया, सोने की खदानों में गई, वहां किसी और के पति को बहकाया, उसे बच्चों से दूर ले गया। वे खदानों में खराब कमाई नहीं करते थे, लेकिन यह स्पष्ट रूप से एक शानदार जीवन के लिए पर्याप्त नहीं था। ल्यूबा ने अपने पति की पहली पत्नी के साथ "उदारतापूर्वक" व्यवहार किया, जैसा कि मैडम ओर्लोविच ने कहा (फिल्म "पोक्रोव्स्की गेट्स"): " उच्च संबंध! "। इसलिए नए पति के कानों पर नूडल्स हमेशा ताजा रहते थे। फिर सीमाएं खुल गईं और ल्यूबा "पहाड़ी पर" चमकते खजाने की तलाश में दौड़ गईं। आसानी से अपने पति को छोड़ दिया, जो अज्ञात में नहीं जाना चाहता था, और अर्जेंटीना के लिए रवाना हो गई। एक लंबी परीक्षा के बाद, वह घर लौट आई और नम्रता से अपना जीवन अकेले बिताती है। लोक ज्ञानकहते हैं: "जो धन का पीछा करता है वह जीवित नहीं रहता।" दरअसल, पैसे की खोज एक व्यक्ति को शांति से वंचित करती है, जीवन का एक सामान्य तरीका, उसे बुरे कामों की ओर धकेलता है। तो क्या यह आपके पति को हमेशा के लिए अकेले रहने के जोखिम के साथ काम पर भेजने लायक है?

वे एक कील के साथ एक कील को खटखटाते हैं, केवल मानव आत्मा एक डेक नहीं है, आप इसमें एक कील नहीं चला सकते। यह उन बच्चों के सामने सार्थक नहीं है जो अपने पिता के जाने का कड़वा अनुभव कर रहे हैं, खुद को "सांत्वना" पाने के लिए और इस तरह उन पर नया आघात पहुंचाते हैं। कोई गुपचुप मुलाकातें नहीं, कोई तो देखेगा, बच्चों तक पहुंचेगी अफवाह। अब एक महिला को अपना सारा ध्यान बच्चों पर लगाने की जरूरत है, ताकि उन्हें घर में आरामदायक और गर्म रखा जा सके। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि जिन माताओं ने बिना पति के अपना पूरा जीवन बच्चों के लिए समर्पित कर दिया, लोगों के बीच विशेष सम्मान का आनंद लिया। उन्हें गहरी श्रद्धा के साथ कहा गया: "एक असली महिला! उसने एक आदमी के लिए बच्चों का आदान-प्रदान नहीं किया!"।

हर कोई बहुतायत में रहना चाहता है, लेकिन परिवार बहुत अधिक महंगा है, क्योंकि इसमें जीवन का अर्थ है। इसलिए महिलाओं को लंबे समय तक अपनों का साथ नहीं छोड़ना चाहिए। और अगर, फिर भी, बिदाई अपरिहार्य है, तो हमें जीना सीखना चाहिए।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, आक्रोश आक्रामकता है, लेकिन केवल स्वयं पर निर्देशित है। जब आप किसी व्यक्ति से नाराज होते हैं, तो आप उसकी बातों से सहमत होते हैं, यानी आप खुद को ठेस पहुंचाते हैं। इश्क को कैसे भूलेताकि खुद को पीड़ा न दें और उस व्यक्ति के साथ संबंध खराब न करें जिसने आपको नाराज किया है। वह शायद पहले ही माफी मांग चुका है।

नाराज होना खतरनाक है

दावा है कि बल में निकट संबंधईमानदार और शारीरिक हालतकिसी व्यक्ति की स्मृति में छोड़ी गई कई शिकायतें उसके लिए नापसंदगी का कारण बन सकती हैं. और उनकी मनोदैहिक अभिव्यक्तियाँ कैंसर कोशिकाएँ हैं. तो लगातार नाराज होना और शिकायतों को याद में रखना अस्वस्थ है। और अगर ऐसा न भी हो तो इस बात की संभावना कम ही है कि कोई इस बात से इंकार करेगा कि बार-बार अपमान करने से आपका स्वाभिमान कम हो जाता है।

नाराज होना बंद करो

एक व्यक्ति को केवल तभी नाराज किया जा सकता है जब वह खुद नाराज होना चाहता है।. यह, एक नियम के रूप में, ऐसे लोगों के साथ होता है जो कम आत्मसम्मान से पीड़ित होते हैं और खुद को पसंद नहीं करते हैं। उनके लिए, अपमान यह सुनिश्चित करने का एक और कारण है कि वे सही हैं। और अगर अपराधी अपने शब्दों के लिए क्षमा मांगता है, तो भी व्यक्ति की नाराजगी लंबे समय तक नहीं छूटेगी जब तक कि वह अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाना शुरू नहीं कर देता और खुद से प्यार करता है। एक्स अपमान भूलने के लिए? खुद से प्यार करो.

अपराध की परिस्थितियों का विश्लेषण करें।

कागज का एक टुकड़ा लें और उस पर अपने अपराधी का नाम लिखें, फिर उन बिंदुओं को सूचीबद्ध करें जिनके लिए वह आपके सामने दोषी था, जिसके कारण आपको नाराजगी का अनुभव हुआ।. लगातार, किसी भी तरह से जल्दबाज़ी में यह दर्ज न करें कि जिस व्यक्ति ने आपको ठेस पहुँचाने की हिम्मत की, वह आप में क्या भावनाएँ जगाता है, उसने जो कहा, वह उन परिस्थितियों को भी लिख रहा है जिनमें यह सब हुआ।

VISUALIZATION

हमने लिखा, हमने लिखा, लेकिन अपमान भुलाया नहीं, क्या करें? फिर अपनी आँखें बंद करो और पहले अपराधी की कल्पना करो, फिर परिस्थितियाँजिसमें आप नाराज थे। हर चीज की विशद रूप से कल्पना करें, सभी रंगों में, हर छोटी चीज की कल्पना करें जिसे आप अभी याद करते हैं।

तुम्हारी आँखें अभी भी बंद हैं। आपकी नाराजगी आपसे कितनी दूर है?? कल्पना कीजिए कि वह एक काल्पनिक स्क्रीन पर आपके सामने है।. विचार करें कि आप इसे स्क्रीन पर कहां रखेंगे।

आगे रोज़ की कोई छोटी सी घटना याद, जिसके लिए आप व्यावहारिक रूप से कोई महत्व नहीं देते हैं, उबाऊ, ग्रे। इसे उसी काल्पनिक स्क्रीन पर रखें. अपनी सभी भावनाओं, भावनाओं का मूल्यांकन करें जो इस रोजमर्रा की घटना से जुड़ी हैं, एक काल्पनिक स्क्रीन पर इसकी स्थिति।

अब आपको अपनी कल्पना में कल्पना की गई अपनी नाराजगी की छवि को मानसिक रूप से उस स्थान पर स्थानांतरित करने की आवश्यकता है जहां एक घरेलू घटना की छवि जो आपके लिए महत्वहीन है। इस घटना से जुड़ी अपनी भावनाओं और भावनाओं को अपनी नाराजगी पर थोपें।

इसके बाद अपनी आंखें खोलें और अपने सामने अंतरिक्ष में स्थित तीन बिंदुओं को देखें।. इस अभ्यास को तीन से पांच बार दोहराएं। आमतौर पर आपकी नाराजगी दूर होने के लिए यह काफी है। और फिर आप अपराधी के साथ संबंध बना सकते हैं, जब तक कि निश्चित रूप से, आप एक दूसरे को नहीं जानते।

मैं तुम्हें नहीं समझ सकता - मुझसे क्या वादा करता है।
मुझे अलविदा कहने को भी नहीं मिला।
मैं तुम्हारा फोन ढूंढ लूंगा - तुम पछतावे से चुप हो।
नज़र से ओझल, दिमाग से ओझल! - अकस्मात याद किया जाएगा।

अब मैं अपना लापरवाह समय वापस लूंगा,
और अब मुझे प्रेम औषधि की आवश्यकता नहीं है।
ताकि न तब और अब कष्ट न सहना पड़े -
नज़रों से ओझल, दिमाग़ से बाहर, कैसा चल रहा है।

दृष्टि से बाहर, मन से, कभी-कभी ऐसा होता है।
दृष्टि से बाहर, मन से बाहर, ऐसा ही हो।
नज़रों से ओझल, दिमाग़ से बाहर, ऐसे ही ख़त्म हो जाता है
यदि आप प्रेम नहीं करते हैं, यदि आप प्रेम नहीं करते हैं, तो इस प्रकार प्रेम समाप्त हो जाता है।

नज़रों से ओझल, दिमाग़ से बाहर, ऐसे ही ख़त्म हो जाता है
यदि आप प्रेम नहीं करते हैं, यदि आप प्रेम नहीं करते हैं, तो इस प्रकार प्रेम समाप्त हो जाता है।

फिलिप किर्कोरोव गीत के पाठ का अनुवाद - दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर ...

मैं आपको नहीं समझ सकता - मैं वादा करता हूँ।
अलविदा शब्द भी नहीं कहा था।
अपने फोन का पता लगाएँ - आप मौन पश्चाताप करते हैं।
नज़र से ओझल, दिमाग से ओझल! - गलती से याद आ गया।

अब मैं "खुद को बेफिक्र समय दूंगा"
और अब मुझे प्रेम औषधि की आवश्यकता नहीं है।
ताकि अभी न भुगतना पड़े और न भुगतना पड़े -
दृष्टि से बाहर, मन से बाहर - ऐसा ही चलता है।

नज़रों से ओझल, दिमाग़ से बाहर - जैसा कि कभी-कभी होता है।
दृष्टि से बाहर, मन से बाहर - ऐसा ही हो।
नज़रों से ओझल, दिमाग़ से बाहर - यह हमेशा समाप्त होता है
तो प्यार खत्म हो जाता है, प्यार नहीं तो प्यार नहीं।

नज़रों से ओझल, दिमाग़ से बाहर - यह हमेशा समाप्त होता है
तो प्यार खत्म हो जाता है, प्यार नहीं तो प्यार नहीं।

प्यार का मनोविज्ञान इलिन एवगेनी पावलोविच

5.4. नज़र से ओझल, दिमाग से ओझल?

यह कितना है लोक कहावतसच? बेशक, लंबी जुदाईप्रेमियों के बीच संबंधों में दरार आ सकती है। इसलिए, जब उसका प्रेमी सेना में जाता है तो लड़की के प्रति निष्ठा की शपथ का हमेशा सम्मान नहीं किया जाता है। और एक पत्नी ने अपने पति, एक खेल प्रशिक्षक, जिसने प्रशिक्षण शिविर में अधिकांश वर्ष बिताया, से कहा कि वह उसे तलाक दे रही है क्योंकि उसे पति की जरूरत है, कोच की नहीं। बहुत कुछ भावनाओं की ताकत, नैतिक सिद्धांतों पर निर्भर करता है। हालाँकि, जब गहरी भावनाजुदाई में भी प्यार जिंदा रहता है। इसकी पुष्टि द्वारा की जा सकती है शुभ विवाहशानदार सेलिस्ट मस्टीस्लाव रोस्ट्रोपोविच और उत्कृष्ट गायिका गैलिना विश्नेव्स्काया, जिन्होंने कहा: "दोस्ती प्यार से भी प्यारा. उसने चार दिनों में मेरा सिर घुमाया और 1955 से हम साथ हैं। लंबे सालहमने अपने प्रत्येक रचनात्मक जीवन को नहीं छोड़ा। जब मैं दौरे पर जाता था तो अक्सर हम दालान में मिलते थे, और वह अपने से लौट आता था। हवाई अड्डों पर भी हमारी ओवरलैपिंग बैठकें हुईं। हम दोनों का हमेशा व्यस्त रचनात्मक जीवन रहा है, और इसने हमें अच्छे बच्चे पैदा करने से नहीं रोका। हम दोनों अपनी शादी में खुश हैं..."

यहाँ एक और उदाहरण है - गेन्नेडी खज़ानोव और ज़्लाटा एल्बौम की शादी को तीस साल से अधिक हो चुके हैं। "दूरी का हमारे लिए कोई मतलब नहीं है, हमारा आत्मा के स्तर पर ज़्लाटा के साथ संबंध है, और यह शरीर के स्तर पर कनेक्शन से अधिक मजबूत है," जी खज़ानोव कहते हैं।