Kako naučiti osjećati energiju. Pozitivna energija osobe

Kakav je osjećaj osjetiti energiju u tijelu?

Energija je sada postala poznata riječ. Kažemo nema energije za posao, čitamo savjete kako je nadoknaditi. Kako bi to trebalo izgledati i osjećati se? Da biste dobili, radili s energijom od početka, trebate odlučiti o njenom prolasku kroz tijelo. Možete ga pokušati zamisliti kao svjetleće kuglice ili tekućinu, ali to su samo slike.

Istinitost kretanja energije pokazuju samo osjeti u tijelu.
Ima ih mnogo razni opisi energija koja prolazi kroz tijelo. Qigong praksa mi je bliža pa ću opisati svoje dojmove. Ovdje je energija qi.

Za razliku od joge sa sustavom od sedam čakri, qigong ima tri energetska centra. Donji, srednji i gornji dan tian. S razvojem donjeg centra, energija se širi u sredinu, a zatim prelazi u gornji. Dolazi do prirodnog povećanja energije tijela. Ovakav je osjećaj kada vježbate energije praksi. Ne čini se kao da gubiš vrijeme.

1. Ako energija u tijelu nije uravnotežena, tada se javlja osjećaj topline ili hladnoće.
Koncentracija qija u donjem ili srednjem dan tianu obično stvara osjećaj tople ili vruće lopte. Otkucaji srca rastu, obilno znojenje. U određenim fazama vježbanja, neki doživljavaju osjete različite temperature desni i lijevi dlan ili desna i lijeva strana tijela. Ponekad postoji zimica nekoliko dana, počinjete se oblačiti toplije, ali još uvijek se ne možete ugrijati.

To ukazuje na početak restrukturiranja u tijelu. Ponekad postoji osjećaj tako oštre hladnoće da se čini kao da se krv hladi u venama. Ne treba se bojati takvog stanja, ne treba ga pokušavati umjetno prekinuti. To znači da se unatoč prestanku vježbanja promjene u tijelu nastavljaju događati. Čovjek mora nastaviti s praksom ili jednostavno izdržati takvo stanje.

Nakon toga ćete se popeti na sljedeći korak u razvoju vašeg tijela. Sjećam se da sam dok sam učio u školi pao pod mokar snijeg, bilo je toplo, a onda je postalo hladnije. Došao je kući, nije uzeo šešir, glava mu je bila pokrivena snijegom, čelo mu je bilo pokriveno ledom, noge su mu bile mokre, bilo mu je užasno hladno. Prije toga sam čitao o vježbi "stati kao drvo". Mislim da ću pokušati, odjednom će pomoći, uopće se nisam htio razboljeti. Ustao sam i stajao 20 minuta, gledajući televiziju između vremena. Preznojio se, sljedeći dan nije bilo ni curenja iz nosa.

2. Otvaranje aktivnih točaka pojavljuju se naježenost ili svrbež. Ako su te točke, posebno na glavi, rukama blokirane, svrbež može biti jednostavno nepodnošljiv. Obično takvi intenzivni osjećaji brzo prođu, a nakon toga osjetite olakšanje i lakoću.
Ponekad se osjećaj naježenosti nadopunjuje vibracijom tih zona, poput vala koji trči po obali.

3. Bestežinsko stanje tijela nastaje ako je moguće odbaciti misli tijekom vježbe. Tada možete prijeći u drugo stanje, kada vam tijelo ne smeta, pojavljuje se nova percepcija. Kad sam prvi put imala osjećaj lakoće, mislila sam da ću se skinuti. Kažu da moraš vjerovati i poletjet ćeš, ali ja nisam vjerovao.

4. Osjećaj težine javlja se zbog nemogućnosti potpunog opuštanja i prihvaćanja pravilno držanje, tada neobičan položaj dijelova tijela uzrokuje težinu ili bol, utrnulost. Punjenje qi-jem također izaziva osjećaj sitosti, teško je saviti prste, a noge natiču. Dok trenirate, počinje se događati preraspodjela energije u cijelom tijelu.

5. Osjećaj vibracije često je povezan s protokom Qija izvana i prolaskom energije kroz kanale. Oni koji su radili s energijom zemlje ili svemira i uspjeli dobiti energiju doživjeli su nešto poput zujanja žica.

6. Zujanje, začepljene uši, kao u avionu kada se mijenja visina leta, povezani su s primanjem velike količine qi-ja izvana i njegovim ulaskom u mozak. Tada već ima dovoljno energije u nižim i srednjim centrima, a porast počinje u gornjim.

7. Vizije i bljeskovi svjetla ispred unutarnjeg oka povezani su s aktivacijom područja trećeg oka kada dovoljna količina qija uđe u ovo područje.

8. Stalne vizije i slike, komunikacija s Budom, Isusom, svecima, slike iz različitih epoha zemaljskog života, slike drugih svjetova, glasovi, savjeti i tako dalje. Želim napomenuti da postupni porast i distribucija energije daje takvu priliku. Tijelo je spremno, a i psiha. Ako počnete, kao što mnogi savjetuju, razvijati gornje centre, tada možete promijeniti percepciju i ne

Kako testirati svoju energetsku osjetljivost?

Vidjeti, osjetiti energiju je li stvar elite ili vještina dostupna svima?

Kako naučiti osjećati energiju pročitajte na kraju članka.

Svaka osoba je jedinstvena i ima svoj vlastiti osjetilni raspon percepcije. Na primjer, neki ljudi vide bolje od drugih. S energijom događa se ista stvar. Sve su stvari napravljene od energije.

Ljudsko tijelo osjeća energiju i uz određenu vještinu može lako shvatiti kada je ima puno ili malo. Može prepoznati dobre i loše vibracije. Nemaju svi te sposobnosti cijelo vrijeme, ali ako primijetite neke od njih, vas najvjerojatnije prilično osjetljiv na vibracijsku energiju.

Kako osjećate energiju. Pročitajte i usporedite!

1. Možete duboko suosjećati s drugim ljudima ako želite.

Osoba osjetljiva na energiju može vidjeti tko je uvrijeđen ili uznemiren. Energetski osjetljive osobe prve dobivaju informacije o tuđem problemu. Odlaze plakati, traže utjehu i razumijevanje.
osjećate emocionalno stanje druge ljude, tako da razumijete i suosjećate s onima koji pate.

2. Apsorpcija energije.

Ovo je i plus i minus. Ako su oko vas visoke energije, tada doživljavate radost, duhovno uzdizanje. Međutim, kada postoji pad, dolazi do emocionalnog pada. Vi ste poput plovka koji se njiše u jednom ili drugom smjeru. Često se nakon dugotrajnih društvenih interakcija možete osjećati iscrpljeno.

Kako bi ublažili osjetljivost na niske vibracije, mnogi počinju pribjegavati alkoholu ili drugim sredstvima za opuštanje. Može imati ovisnosti poput hrane, kockanja ili kupovine. Mislim na probleme s prehranom. Osjećati emocije i osjećaje drugih ljudi iscrpljuje psihički i fizički pa je nakon takvih iskustava potreban odmor i oporavak. Shvativši da ti možeš odmoriti se i brže oporaviti.

Vrlo dobro razumijete razloge ponašanja ljudi, u nekim slučajevima brzo shvatite što sugovornik želi reći. to korisna kvaliteta jer vas nije tako lako prevariti i koristiti za svoje sebične svrhe.

4. Možete vidjeti i razumjeti znakove i tragove.

Znakovi i tragovi su stalno prisutni u životu. Pravovremeno prilagođavanje događajima, promijeniti njihovo ponašanje, čineći život lakšim i stabilnijim. Češće obraćate pažnju na njih i možete pronaći smisao u događajima koji se odvijaju u blizini.

Kako osjetiti energiju: tri vježbe.

Počnimo s dlanovima. dlanovi imaju preosjetljivost na energiju.

1. Postavite ruke jednu nasuprot drugoj na udaljenosti od 5 - 6 centimetara, dlan uz dlan. Počnite ih povremeno približavati i udaljavati jedno od drugoga. Nakon što to učinite nekoliko puta, uhvatite stanje kada se između dlanova pojavi otpor. Shvaćam, prijeđi na sljedeći.

2. Ponovo postavite dlanove kao prije, ali sada ih držite na stalnoj udaljenosti jedan od drugog. Ostanite tako 5-10 minuta dok vam se dlanovi ne počnu zagrijavati, a vrhovi prstiju počnu peckati. Kada osjetite pokušajte zbiti prostor između ruku. Trebali biste imati osjećaj napete elastične lopte. Ispalo je da idemo dalje.

3. Sada možete početi provjeravati energiju predmeta, soba, biljaka svojim rukama.
Različiti predmeti daju različitu energiju: na primjer, nad cvijetom koji se suši osjetit ćete hladnoću, a živa biljka će zračiti toplinom.

Svaki predmet ima svoju energiju i to ćete osjetiti. U budućnosti će se osjeti u dlanovima ponoviti u tijelu. Nećete morati posegnuti za skeniranjem ljudi. Probati! Ljudske riječi mogu prevariti, ali energija ne može.

Kako osjetiti energiju rukama detaljne upute. Pogledajte u videu.

Energiju svatko može osjetiti na ovaj ili onaj način. Sljedeće prakse usmjerene su na razvoj ovog osjećaja.

Prva razina
Položaj za trening: sjedeći na stolici ili naslonjen.
Važno: osoba treba biti usmjerena na učenje - ne pušiti, biti trijezan i umjereno sit - u takvim uvjetima svijest je najprilagođenija percepciji, a time i učenju.

U početku je najlakše dati si priliku da osjetite energiju u dlanovima, za to je potrebno zagrijati ruke, dok se vježbač koncentrira na određeni kontekst, što je u budućnosti vrlo važno. Metode zagrijavanja ruku od jednostavnog trenja dlanova do potpunog gnječenja ruke.
Nakon što su ruke zagrijane, potrebno ih je stisnuti i slušati osjećaje, osjetiti pulsiranje krvi u dlanovima, a zatim ih polako razdvojiti. Zatim ponovno smanjite i učinite istu stvar nekoliko puta.
Nakon što vježbač može osjetiti pulsiranje krvi bez zagrijavanja ruku, treba prijeći na sljedeću fazu.

Osjećaj energije
Zagrijte ruke. Stisnite ih i polagano razmažite, nastaju trnci u rukama (kod većine muškaraca) ili jeza sa trncima (kod većine žena) ako se opisani osjećaj ne pojavi nakon 3 puta, možete koristiti dobitak. Da biste to učinili, morate uliti svoju energiju u ruke drugoga s vanjske strane dlanova.
(Ako ne osjećate, možete očistiti kanale)
Nadalje, nakon što se vježbač može lako prebaciti na opip u dlanovima, idemo dalje.

Opipajte gumu
Osjetite energiju u dlanovima, zatim polako stisnite ruke i malo ih brže otpustite, kao da svirate harmoniku. Način oblikovanja tijesta, glina.
Učenje oblikovanja kugle energije (prvo iskustvo s misaonom formom).

Umetnite loptu u sebe, ne bacajte je nakon upotrebe.

Čišćenje kanala
Zaslijepite loptu i podignite je snagom volje uz ruku (nekima pomaže kontrola i dodavanje lopte drugom rukom) od šake do lakta, od lakta do ramena, kotrljajte loptu uz ključnu kost do drugog ramena, zatim u lakat i loptu u ruku.
Radite samo u smjeru kazaljke na satu.

Isto s nogama
Nakon što je sve razrađeno s kanalima ruku i nogu, učimo prebacivati ​​loptu iz jedne ruke u drugu (ovo je potrebno za čišćenje kralježnice)
Prvo opisani slijed radnji, zatim isto, ali mentalno.
Nakon što je cilj pomaka postignut, lopticu stavimo na trtičnu kost i snagom volje je polako podižemo duž kralježnice/leđa (nekima je teško osjetiti kralježnicu, zatim je podići uz vanjsku stranu kože).

Početak manipulacije
Učenje "produživanja" prsta. Za ovu radnju:
Zagrijte ruke, osjetite elastičnu traku energije između ispruženih ruku, omotajte je oko jednog od prstiju desna ruka nešto što izvire, pa se dobije greda. Lupnite gredu u suprotnoj ruci. Ček kucati po tuđoj ruci.
Dalje crtanje gredom na svoju i tuđu ruku.

Učenje kotrljanja lopte po površini tijela
Ova vježba je najvažnija jer daje kontrolu nad misaonom formom. Dakle, napravimo kuglu, stavimo je na vrh glave i pustimo da se kotrlja između obrva, pa duž nosa, usana, brade. Nakon što se loptica otkotrljala s brade, pustite je na vrat i dalje dolje - do genitalija.
Zatim ponovno napravimo loptu, stavimo je na tjeme i spuštamo duž vanjske strane leđa duž kralježnice (sve radimo polako).
Dodaci ovoj vježbi: nakon što je sve ispalo, možete stvoriti ne samo loptu, već i druge jednostavne figure. Glavna stvar je ne zaboraviti uzeti loptu u sebe nakon završetka svake akcije!
Time su završene osnove manipulacije.

Sigurnosna pravila pri radu s energetskim i misaonim oblicima
1. Nikada ne bacajte energiju u svemir.
2. Ne počinjite vježbati ako ste bolesni.
3. Ne vježbajte svoju snagu vježbama skakanja
4. U radu s kralježnicom izbjegavajte negativne misli.
5. Budite strpljivi!
6. Ako ste započeli s nekom vrstom vježbe - obavezno je dovedite do kraja!
7. Ne boj se.

Mnogi bi željeli naučiti osjetiti energiju, razviti ekstrasenzornu osjetljivost u sebi. Ova sposobnost je prvi korak prema upravljanju energijom i energetskim tokovima u tijelu, razvijanju osobina iscjelitelja. I jednostavno, kada osjetite energiju, mijenja se i vaš pogled na svijet i odnos prema svijetu oko vas. Mijenjaš sebe.

Energija koja raspravljat će se u članku, danas je nemoguće mjeriti bilo kojim instrumentom koji djeluje na poznatu fizikalni principi. I za službena znanost, budući da se ne može mjeriti ili fiksirati na bilo koji drugi način, ne postoji. Kakva je to energija?

Sigurno ste čuli za bioenergiju, čakre, aure i slične stvari. Više smo puta vidjeli programe s ljudima koji govore o svojim osjećajima prema ovoj ili onoj osobi, događaju. Gledali filmove u kojima se mijenjaju likovi energetski udari, kontrolirati protok energije, osloboditi energetske zrake iz ruke. TV emisija "Bitka vidovnjaka" i filmovi o Harryju Potteru prvo su što vam padne na pamet kada govorimo o energiji.

Općenito govoreći, sve u našem svijetu je energija. Svi živi organizmi i neživi objekti zrače i primaju energiju. Neki predmeti, poput kristala, čak imaju sposobnost nakupljanja ili nakupljanja energije. Usput, takva se sposobnost može razviti u sebi, ako je potrebno, "vadeći" akumulirane zalihe.

Davanje i primanje energije kod čovjeka najčešće se događa nesvjesno, tj. ne osjećamo i stoga ne kontroliramo te procese. Tijekom dana svatko od nas komunicira s drugim ljudima, provodi tjelesne, mentalne i emocionalne aktivnosti. U velikoj mjeri, procesi koji se odvijaju u ovom slučaju su energetske prirode. Emocije su u tom smislu najizraženiji proces primanja i prijenosa energije.

Ima dosta veliki broj vježbe za razvoj osjetljivosti na energije. S bogatim iskustvom u energetske prakse, Mogu tvrditi da bez poštivanja određenih zahtjeva, provedba bilo koje, čak i najviše učinkovite vježbe. ne donose rezultate. Osoba jednostavno i dalje ne osjeća ništa ili odlazi u svijet fantazija i nategnutih osjeta.

Koji su to zahtjevi?

Važni uvjeti za učenje osjećanja energije

Koliko god paradoksalno zvučalo, ali da biste osjetili energiju morate imati prilično visoku vlastitu energetski potencijal biti energetski "nabijen". ispunjena. Činjenica je da suptilni osjećaji, koji uključuju osjećaje energije ili energetski tokovi, vrlo slabo djeluju na naš živčani sustav. A kako biste povećali osjetljive živčane završetke, morate primijeniti "dodatni stres" ili energiju na sustav.

Još jedna stvar važan uvjet- ne treba sumnjati da možete razviti ekstrasenzornu osjetljivost u sebi. Psihološke blokade na razini svijesti ili podsvijesti blokirat će svaki signal živčani sustav ma koliko jak bio. To treba uzeti u obzir i, ako je moguće, razraditi sve negativne stavove o njihovim sposobnostima. Kako točno to učiniti odvojeni razgovor, što je izvan dosega ovog članka. Ovu temu detaljno dotičemo u treningu radiestezije, kada je riječ o načinima povećanja pouzdanosti odgovora.

Dakle, za razvoj ekstrasenzorne osjetljivosti potrebno je:

• energija;
• odsutnost negativnih psiholoških stavova.

Pretpostavljam da ako čitate ovaj članak, onda postoje problemi s količinom energije. Stoga ćemo odbaciti sve vrste egzotičnih metoda pumpanja. Razmotrite samo ono što se može koristiti doslovno odmah sa zajamčenim učinkom. Ono što je vrlo važno - za postizanje učinka nisu potrebne apsolutno nikakve posebne vještine i sposobnosti. Samo malo upornosti i redovitosti.

Važan dodatak. Neću ulaziti u to kako to radi. To će nepotrebno povećati veličinu članka. Samo isprobajte svaku metodu 2-3-5 dana i donesite vlastiti zaključak.

Načini dobivanja energije:

1. Spavajte dovoljno

2. Prilagodite dnevnu rutinu. Minimalni uvjet je odlazak u krevet prije 23 sata.

3. Podesite snagu. Minimalni zahtjev je smanjiti unos mesa i druge teške hrane na 1 obrok dnevno.

4. Samo pijte više čista voda. Norma je 30 g po kg težine. Oni. s težinom od 70 kg, morate piti najmanje 2 litre vode dnevno. Čaj, sokovi, juhe se ne računaju.

5. Radite jutarnje vježbe. Potrebno je 10-15 minuta da se osjetno zagriju zglobovi, a posebno kralježnica.

6. Svjesno se opustite prije spavanja

7. Tuširajte se svakodnevno hladna voda. Ova vježba je korisna za izvođenje nakon jutarnjih vježbi. Ne možeš pokriti glavu.

8. Posjetite kupku s parnom kupelji jednom tjedno.

9. Isključite računalo barem sat vremena prije spavanja. Isto vrijedi i za korištenje pametnih telefona.

10. Neka vam postane navika večernja šetnja, po mogućnosti kad padne mrak.

11. Eliminirajte negativne emocije – gledajte vijesti, relevantne filmove, serije i razgovore, odbijte komunicirati s teškim ili problematičnim osobama.

Kao što vidite, čak i dijete može izvesti ove metode dobivanja energije. Jednostavne su, ne zahtijevaju gotovo nimalo vremena za dovršetak, dobro se uklapaju u svaku dnevnu rutinu. Svaka od metoda dovodi do povećanja i nakupljanja energije u tijelu. Veći učinak postiže se primjenom nekoliko preporuka u isto vrijeme. Učinak je vidljiv već tijekom prvog tjedna i ima tendenciju akumuliranja.

Više teške načine skup energije neće se razmatrati. Za njihov ispravna izvedba a dobivanje rezultata zahtijeva posebnu obuku i vrijeme za svladavanje.

Neću opisivati ​​nejasne načine treniranja psihičke sposobnosti. Osobno smatram da razvoj sposobnosti treba biti jednostavan i, ako je moguće, ugodan i zanimljiv. Opisat ću jedan od načina na koji možete brzo naučiti osjetiti energiju.

Glazbom ćemo vježbati osjetljivost na energiju. Glazba nosi vrlo jasan energetski naboj, koji svaka osoba dobro percipira. Osim toga, na temelju osobnih preferencija, možete odabrati glazbu koja će biti ugodna za vježbanje.

Suština metode je da svako glazbeno djelo ima određenu energetsku karakteristiku ili frekvenciju. I naši energetski centri (čakre), ulazeći u rezonanciju s energijom rada, počinju vibrirati. Na razini osjeta to se percipira kao vibracija, svrbež, punoća, toplina, povjetarac i drugi učinci u našim energetskim centrima. Drugim riječima, kada zvuči glazba, jedna od čakri počinje "odgovarati".

Osim treninga osjetljivosti, dolazi do snažne stimulacije i čišćenja energetskih centara. Počinju djelovati učinkovitije, povećava se stupanj otvorenosti čakri, dolazi do intenzivnog pumpanja energetskih tokova kroz tijelo. Sve to povećava naš energetski potencijal, nježno i ekološki učimo propuštati značajne količine energije kroz sebe, razvija se ekstrasenzorna osjetljivost.

Sada malo o značajkama metode:

1. Morate biti odmorni

2. Dajte si barem sat vremena. Ne treba žuriti. Nedostatak vremena uzrokuje stege i psihičke blokade.

3. Ne možete slušati glazbu u slušalicama. Glazbu treba slušati cijelim tijelom, tj. zvuk bi trebao biti dovoljno glasan.

5. Preporučljivo je koristiti instrumentalnu glazbu. Slušajte ulične svirače, idite u filharmoniju, slušajte orgulje u crkvi, idite na veliki glazbeni festival.

Zasebno napominjem da nije svaki rad "pregledan". Glazba možda nema izraženu energiju ili jednostavno ne možemo uhvatiti suptilne vibracije. Stoga, što raznolikiju glazbu slušate, to bolje. Što više komada možete slušati odjednom, to više vjerojatnije jedan od energetskih centara će "odgovoriti".

Osim glazbe, možete koristiti slike i fotografije. Najbolje je kada su prikazani prirodni prizori – planine, rijeke, jezera, more, kiša, vjetar. Ali osjetiti energiju slike ili fotografije teže je nego glazbenog djela. Dakle, počnite s dobrim akustičnim svirkama. Kako se osjetljivost razvija, mogu se koristiti i druge metode.

Rezimirati. Moguće je naučiti osjetiti energiju i nije teško. Prije nego počnete trenirati, morate akumulirati dovoljno energije u sebi. Ovo pojačava osjećaje. Najlakši način vježbanja osjetljivosti je slušanje glazbe. Istodobno, u određenom trenutku, naši energetski centri počinju "vibrirati". Koja će od sedam čakri "odgovoriti" ovisi o glazbenom uratku i našoj osjetljivosti. Na taj se način glazba može procijeniti na energetskoj ljestvici—tj. kakvo svojstvo energije rada.

Isprobajte ovu jednostavnu metodu energetske osjetljivosti i podijelite svoje rezultate u komentarima!

Razgovarajmo o tome kako možete osjetiti energiju u svom tijelu, kao i gdje je dobiti za razne vrste energije, magične i bilo koje druge prakse. U većini slučajeva koristi se unutarnja energija same osobe. Ali ako osoba ne zna gdje da ga nabavi, onda od toga neće biti ništa dobro. Jednostavno nema dovoljno energije i nećete uspjeti učiniti ono što ste planirali. Također, nedostatak tjelesne energije može negativno utjecati.

Iz nekog razloga, Internet obično govori ne kako osjetiti energiju svog tijela, već kako je koristiti. Pretpostavimo da se predlaže oblikovati energetsku kuglu. Ali mnogi izvori šute o tome gdje dobiti energiju za to, u kojem dijelu tijela i kako nastaje. I ovdje vam samo želimo dati konkretnu tehniku, kako, kako to osjetiti u sebi, osjetiti kako se kreće, kako se može kontrolirati.

Kretanje energije u tijelu

Ali prvo malo teorije. Svaka radnja, čak i mentalna, troši vašu unutarnju energiju. Naziva se drugačije, na primjer, u Kini se zove "energija chi (ili qi)". također u različite tradicije zovu je " životna energija”, “mana” i tako dalje.

Energija se u tijelu kreće odozdo prema gore i kružno. U tijelu imamo srednje meridijane: prednji i stražnji, kroz koje teče ova energija. Njegovo se kretanje najlakše može osjetiti duž stražnjeg srednjeg meridijana. Prolazi duž kralježnice, gdje se nalaze takozvane "čakre" - energetski centri koji akumuliraju i distribuiraju energiju.

Čakre su najlakši način da osjetite ovu energiju. Čovjek ima sedam glavnih čakri, ali za našu temu zanimat će nas samo jedna - korijenska (Muladhara čakra). Nalazi se u dnu kralježnice pored trtične kosti. Zove se korijen, jer preko njega naše tijelo apsorbira glavninu energije iz vanjskog svijeta.

Ovaj energetski centar vrlo blisko povezana s našim fizičko tijelo, pa je kretanje energije na ovom mjestu najlakše osjetiti. Energija kroz korijensku čakru apsorbira se iz vanjskog svijeta i diže se više kroz druge energetske centre duž kralježnice.

Bez sumnje, i sami ste više puta osjetili ovu energiju, a da toga niste bili svjesni. Kada ste doživjeli snažne emocije, onda ste vjerojatno primijetili da se naježe tijelom, a duž kralježnice čini se električni impuls. To je upravo energija koju ćemo sada pokušati naučiti osjetiti i apsorbirati u svoje tijelo iz okolnog prostora.

Jednostavna tehnika za osjećaj unutarnje energije u tijelu

Za ovo postoji vrlo jednostavna tehnika. Preuzeto je iz tai chija - vrste kineske gimnastike, koja je, između ostalog, usmjerena na upravljanje unutarnja energija chi. Vježba je sljedeća: potrebno je ustati, staviti ruke u visinu kukova i pri udisaju ih podići do glave, a pri izdisaju spustiti ruke natrag na kukove. Ovu tehniku ​​trebate izvoditi u krug nekoliko puta, a već pri prvim ponavljanjima primijetit ćete da u trenutku spuštanja ruku uz kralježnicu iz trtice dolazi određeni impuls. To je energija koju pokušavamo osjetiti.

Nije važno kako dižete i spuštate ruke. Možete ih križati, spajati ili razdvajati. Glavna stvar je podići ih do glave dok udišete i spustiti ih dok izdišete. Ova radnja odražava kruženje energije u vašem tijelu, način na koji se apsorbira iz svemira, a zatim se višak energije vraća. Najvažnija stvar u ovoj praksi je usmjeriti svu svoju pozornost na bazu leđa i osjetiti kretanje energije. Primijetite kako apsorbira kroz korijensku čakru i kreće se prema gore kroz ostale energetske centre.

Ako ovu praksu radite po prvi put, onda, najvjerojatnije, vaša energija neće porasti do kraja. Što je više moguće, doći će do druge ili treće čakre. Ali što dulje prakticirate ovu praksu, više ćete moći podići chi. Kada je možete podići do razine prsa, do četvrte čakre, već ćete moći mentalno kontrolirati tu energiju i slati je u razne dijelove tijela.

Pretpostavimo da ga možete usmjeriti u svoje ruke i preko njih prenijeti u vanjski svijet. U središtu dlanova nalaze se i čakre kroz koje se razmjenjuje energija okoliš. Usmjeravanjem te energije možete energetski utjecati na vanjski svijet, npr.

Također, uz pomoć ove energije možete zaslijepiti već spomenutu energetsku kuglu u koju možete staviti bilo koju misaonu formu usmjerenu na