Dom › Ljubav i odnosi › Živčani slomovi tijekom trudnoće. nervozna trudnoća

Živčani slomovi tijekom trudnoće. nervozna trudnoća

1451

Stalni stres i tjeskoba već su postali norma za većinu stanovnika gradova. Beskrajne prometne gužve, problemi na poslu i u obitelji - ima puno razloga za uzbuđenje. Zašto ne biste trebali biti nervozni tijekom trudnoće: uzroci, posljedice i preporuke. Kako u takvim uvjetima mogu preživjeti trudnice koje, kao što znate, ne bi trebale biti nervozne i zabrinute?

Uzroci nervoze

Tjeskoba i stres stalni su pratioci trudnoće. U tijelu buduće majke postoji pravi hormonalni rat, što izaziva snažan emocionalni "odgovor" na svaku manju sitnicu. Ako je prije trudnoće žena mogla gledati na situaciju sa snishodljivim osmijehom, onda tijekom nošenja djeteta, isti slučaj izaziva oluju emocija i izaziva depresiju.

Zašto to “nije moguće” i koje bi mogle biti posljedice

Veza između majke i nerođenog djeteta vrlo je jaka. Budući razvoj mrvica ovisi o načinu života majke, njegovom fizičkom i mentalnom zdravlju. Dijete u maternici osjeća i najmanji emocionalni šok svoje majke, reagira na njega.

Česti stres, frustracije, loše raspoloženje prenose se na bebu. Štoviše, ona djeca koja su bila stalno "pod pritiskom" majčinog lošeg raspoloženja u utrobi nakon rođenja mogu zaostajati za svojim vršnjacima u razvoju, doživljavaju nervozu, povećan tonus mišića, živčanu razdražljivost, osjetljivost na buku, svjetlost, mirise.

Promjene raspoloženja, nervozna iskustva kontraindicirana su za buduće majke i predstavljaju stvarnu opasnost u ranoj i kasnoj trudnoći.

Snažni živčani šokovi i iskustva na početku trudnoće mogu uzrokovati pobačaj.
Stres može izazvati ozbiljne komplikacije kod djeteta nakon rođenja.
Pretjerane brige i brige buduće majke mogu utjecati na kvalitetu bebinog sna, što će u budućnosti postati povod za još jače osjećaje, pretvarajući se u depresiju.
Pod teškim stresom u tijelu se oslobađa ogromna količina adrenalina. Sužava krvne žile, zbog čega dijete dobiva mnogo manje kisika i hranjivih tvari.
Stalna živčana napetost dovodi do povećanja razine kortizola (hormona stresa) u tijelu, što izaziva razvoj srčanih mana i kardiovaskularnog sustava djeteta. Kortizol povisuje razinu šećera u krvi, uzrokujući nedostatak kisika.
Rezultat maminog stresa tijekom trudnoće može biti kršenje simetrije djeteta. Najčešće su zahvaćeni prsti, laktovi, uši i noge bebe.
Nervozna iskustva majke također mogu utjecati na mentalni razvoj djeteta. Moguće su različite patologije razvoja do ozbiljnog zaostajanja i mentalne retardacije.
Nizak stupanj samokontrole, pretjerane brige, stalne djetetove tjeskobe posljedica su čestog majčinog stresa tijekom trudnoće.
U drugom i trećem tromjesečju jaki živčani šokovi izazivaju prerano rođenje, nakon čega će dijete trebati dugo dojenje.
Majčina visoka razina tjeskobe može uzrokovati promjene u njezinu tijelu koje joj otežavaju porod.

Znanstvenici su ustanovili određeni obrazac utjecaja majčinog stresa na djecu različitog spola. Dakle, snažna emocionalna iskustva kod majki djevojčica tijekom trudnoće dovela su do brzog porođaja i odsutnosti karakterističnog plača djeteta nakon rođenja, kod majki dječaka - preranog početka porođaja i odljeva amnionske tekućine.

Strani znanstvenici o problemu

Problem živčanog naprezanja tijekom trudnoće aktivno su proučavali zapadni znanstvenici.

Znanstvenici iz Amerike došli su do zaključka da su majke koje su nervozne i zabrinute u opasnosti da rode malo dijete. Osim toga, stalni stres može izazvati prerano rođenje.

Grupa kanadskih znanstvenika koja je istraživala problem došla je do razočaravajućeg zaključka. Pokazalo se da stalni stres trudnice značajno (za 25%) povećava rizik od razvoja astme kod djeteta u budućnosti.

Nervoza tijekom trudnoće je štetna, odmah utječe na stanje djeteta i može dovesti do neželjenih posljedica u budućnosti. Što bi buduće majke trebale učiniti? Postoji nekoliko uobičajenih načina za ublažavanje živčane napetosti:

duge šetnje. Šetnja neće donijeti nikakvu štetu djetetu i majci. Između ostalog, hodanje je izvrsna prevencija anemije kod trudnica, hipoksije;
komunikacija s rodbinom, prijateljima;
gledanje omiljenih filmova, slušanje glazbe. Dobra klasična glazba blagotvorno će djelovati na psihičko stanje majke i djeteta;
masaža "antistres točke". Ova aktivna zona nalazi se u središtu brade. Kružna masaža ove zone pomaže u smirivanju (9 puta u jednom smjeru, 9 puta u drugom);
ravnomjerno i duboko disanje;
esencijalna ulja. Crnogorične, citrusne arome daju dobar umirujući učinak;
s dovoljnom razinom fizičke spremnosti, možete meditirati u položaju lotosa;
čaj s metvicom, matičnjakom djeluje umirujuće.

Ponekad su česti poremećaji i živčani slomovi trudnica uzrokovani nedostatkom vitamina B u tijelu, koji se može nadoknaditi pijenjem mlijeka, sira, mahunarki, proklijalih žitarica, bundeve, ribe, jaja, dinje.

Stres, brige, tjeskobe tijekom trudnoće neće donijeti ništa dobro ni majci ni djetetu. Naučite se opustiti i uživati u trudnoći.

Kada trudnica počne doživljavati negativne emocije, poput razdražljivosti i ljutnje, tada njezina hormonska pozadina reagira na isti način. Odavde se može povećati razina određenih hormona, što će nepovoljno utjecati na nerođeno dijete. Kada je dijete još u maternici i nema vensku mrežu, tada se svi ti hormoni koji negativno utječu počinju nakupljati u amnionskoj tekućini koju dijete guta i tako prima sve negativno. Sve to može biti posljedica činjenice da se dijete može roditi s poremećajima kardiovaskularnog sustava.

Kada je buduća majka tijekom trudnoće bila stalno nervozna, bila u stanju razdražljivosti i vječne depresije, tada rođeno dijete može patiti astma. Posebno će doći do izražaja u prvim godinama djetetova života. Do ovog su zaključka došli znanstvenici koji su promatrali stanje takvih trudnica. Kada je majka patila od nesanice tijekom trudnoće, tada njezino dijete u prvoj godini života može biti razdražljivo, hirovito, a također ima poremećaje koji su povezani sa spavanjem.

Vrlo često nervoza može uzrokovati ono što se ženi može dogoditi. pobačaj. To se često događa u tri do četiri mjeseca trudnoće. Također, ako je majka previše nemirna i pokretna, tada će biti šanse da se beba rodi hiperaktivan i imat će problema sa živčanim sustavom.

Kada započne drugo tromjesečje trudnoće, dijete će već moći osjetiti raspoloženje majke, kao i njegovu promjenu. Stoga se ne preporučuje biti nervozan tijekom trudnoće. Tijekom tog razdoblja, zbog stresa, dijete može doživjeti vazokonstrikcija, što može utjecati na činjenicu da će dijete razviti bolest koja se naziva hipoksija. Drugim riječima, dijete će se presporo razvijati.

Sada znate zašto ne biste trebali biti nervozni tijekom trudnoće. Ostaje samo da se potrudite da ostanete mirni. Pokušajte pridobiti podršku voljenih osoba, ne pokušavajte kontrolirati sve i svakoga, češće tražite pomoć, više slušajte mirnu glazbu, češće hodajte ulicom. Čuvajte ne samo svoje živce, već i svoje dijete.

A budućim tatama može se savjetovati da se više brinu o trudnici, stvore mirnu atmosferu oko nje, naprave ugodna iznenađenja. Što može biti jednostavnije, jedan poziv - i odmah ispunite kuću svojom omiljenom aromom. Ostaje zapaliti svijeće, uključiti ugodnu mirnu glazbu i provesti ugodnu romantičnu večer zajedno.

Ni za jednu trudnicu nije tajna da u zanimljivom položaju morate stalno pratiti svoje emocionalno stanje, jer sve utječe na zdravlje djeteta u maternici. To je zbog činjenice da postoji vrlo bliska fiziološka veza između fetusa i majke. U djeteta, u pozadini teškog stresa ili bilo kojeg drugog emocionalnog pretjeranog uzbuđenja, može doći do poremećaja ritma disanja i otkucaja srca, hormonske ravnoteže.

Jednostavno je nemoguće ne brinuti se tijekom razdoblja nošenja djeteta. Ovo je jedno od najtežih emocionalnih razdoblja u životu žene – tjeskoba se javlja sama od sebe, jer postoji odgovornost za život novog malog čovjeka. Morate se moći nositi s tim, jer ne možete biti nervozni tijekom trudnoće. U ovom ćemo članku objasniti zašto i detaljno objasniti što učiniti kako ne biste doživjeli stres.

Zašto ste nervozni tijekom trudnoće?

Razloga za brigu kod trudnice ima više nego dovoljno. Nehotice, stalno brinete o svojoj dobrobiti, o tome kako se beba osjeća, kakvi će biti rezultati testa. U početku je tjeskoba buduće majke više povezana s mirnim podnošenjem bebe, a do kraja trudnoće emocije su preplavljene, jer postoji strah od poroda. U pozadini promjene hormona, žena često plače, postaje iritirana, uzima sve k srcu i brine se za svaku priliku.

Zatim ćemo detaljno razmotriti posljedice emocionalnog pretjeranog uzbuđenja žene tijekom razdoblja rađanja djeteta. Oni će vam jasno dati do znanja zašto ne biste trebali biti nervozni tijekom trudnoće, što to prijeti vama i vašoj bebi osobno.

Zašto ne biste trebali biti nervozni tijekom trudnoće?

Visok krvni tlak i abnormalni srčani ritam. Takvi su fenomeni opasni, jer se posteljice mijenjaju u odnosu na njihovu pozadinu, što dovodi do njegove insuficijencije i dovodi do smrti fetusa, jer zbog ove patologije dijete ne može u potpunosti disati i primati potrebne hranjive tvari za svoj razvoj.
Toksikoza će biti toliko jaka da žena neće moći izdržati bez medicinske pomoći.
Buduća majka će patiti od problema sa spavanjem. Najčešće ne može spavati jer je pritišće depresija ili neki drugi psihoemocionalni poremećaj.

Nervoza tijekom trudnoće: posljedice za dijete

Ako buduća majka nije nervozna tijekom trudnoće, može se jamčiti da će rađanje djeteta biti lako i jednostavno. Uvijek se mora imati na umu da su sve bolesti koje osoba ima izazvane živčanim slomovima. Ako želite da se vaše dijete rodi zdravo, onda se nikada neće ni postaviti pitanje je li moguće biti nervozan tijekom trudnoće.

Nudimo da detaljno shvatimo što je živčano prenaprezanje majke prepuno fetusa. Za početak, napominjemo da su stručnjaci u području neurolingvističkog programiranja uvjereni da se svi problemi koje majka doživljava tijekom razdoblja rađanja djeteta odražavaju na njegovu osobnost, karakter i način na koji se prilagođava svijetu oko sebe. njega nakon rođenja. Ako ste stalno u stanju stresa, onda je malo vjerojatno da će se beba, nakon rođenja, često radovati i doživjeti sreću.

Pogledajmo sada pobliže najopasnije posljedice za dijete ako je njegova majka često nervozna tijekom trudnoće:

Korion se može nepravilno formirati u ranoj trudnoći ako ste nervozni. To znači da će s fetalnim mjehurom nastati brojne patologije ili se on jednostavno neće pričvrstiti za zidove maternice, a to će se dogoditi izvan nje, što će dovesti do pobačaja. Čak i ako je horion u početku pravilno formiran, u pozadini živčane napetosti, već u kasnijim fazama trudnoće, promjene će se dogoditi s njim pod utjecajem biološki aktivnih tvari koje izlučuju nadbubrežne žlijezde. Kao rezultat toga, vaskularni zidovi će se početi nepravilno stezati i doći će do insuficijencije placente, što može uništiti život djeteta - hipoksija će ga nadvladati.
Živčani sustav fetusa bit će nepravilno formiran. Budući da je u maternici, dijete se u potpunosti sjeća svih negativnih stvari koje se događaju u životu majke. To se događa na podsvjesnoj razini, pa se beba toga nikada neće sjećati nakon što je sazrijela. Međutim, sve će to utjecati na njegov karakter.

Nervoza tijekom trudnoće: posljedice prije poroda za ženu

Živčani stresovi i napetosti nedvosmisleno negativno utječu na zdravlje buduće majke i tijek trudnoće:

Može doći do pobačaja. To posebno vrijedi za žene koje doživljavaju stres u vrlo ranoj fazi trudnoće, kada je potrebno izbjegavati sve čimbenike koji mogu izazvati stres na bilo koji način.
U kasnijim fazama, zbog živaca, vodenjak može prerano puknuti, zbog toga će dijete biti rođeno prerano, a kao rezultat toga, nezdravo ne samo fiziološki, već i psihički. Čak i ako vodenjak ne pukne, cjelovitost amnionske vrećice može biti prekinuta, a fetus je zbog toga zaražen.
Trudnoća se jednostavno može zamrznuti, jer na živčanoj osnovi dijete može zaustaviti svoj razvoj ili će postati abnormalno, nespojivo sa životom.

Kako ne biti nervozan tijekom trudnoće?

Ako zatrudnite, morate jasno naučiti pravila kako ne biti nervozni tijekom trudnoće kako biste zadržali zdravlje sebe i svoje bebe:

Čim se pojavi stresna situacija, pokušajte disati duboko i ravnomjerno. Ni sami nećete primijetiti kako se brzo smirite.
Odmah popijte čaj od valerijane ili matičnjaka. Ako volite mentu s matičnjakom, možete koristiti ove biljke.
Udahnite mirise eteričnih ulja. Ulja bora, sandalovine i citrusa imaju izvrsno umirujuće djelovanje.
Dovoljno je prošetati parkom, otići u šumu, gdje se možete potpuno opustiti i zaboraviti na svakodnevne probleme.
Počnite pohađati tečajeve za buduće majke koji podučavaju praksu meditacije.
Napravite sami masažu točke koja se nalazi na bradi. To je antistresna točka koju, da bi se smirila, treba masirati kružnim pokretima, prvo u jednom, a zatim u drugom smjeru, oko 9 puta.
Kako biste se manje brinuli oko svega oko sebe, napravite si plan djelovanja za određeno vrijeme kako biste znali što morate raditi svaki dan. Ako ste zauzeti, onda vam loše misli neće posjetiti glavu. Glavna stvar je ne pretjerivati.
Registrirajte se na nekom forumu za buduće majke i komunicirajte s njima, razgovarajte o tome što vas brine. Tako ćete pronaći istomišljenike i biti mirni za sebe i svoje dijete. Ako vam se takva komunikacija ne sviđa, onda samo čitajte korisne knjige o trudnoći.
Prihvatite pomoć voljenih osoba. Ovo je vrlo važno u vrijeme kada ne možete biti sami. Češće se viđajte s prijateljima, mamom, sestrom. To je osobito korisno ako već imaju djecu. Tada će vam pomoći da se smirite i ispravno ugodite.
Neprestano komunicirajte sa svojim djetetom, komunicirajte, mazite ga, pjevajte mu pjesme, pričajte bajke. Emocionalni kontakt između vas tada će se uspostaviti i prije poroda.
Napunite se pozitivnim emocijama - idite u kino, jedite hranu koja vam donosi zadovoljstvo, opustite se, zabavite se. Sve to će vam pomoći da uvijek imate samo pozitivne emocije.
Pridržavajte se dnevne rutine. Obavezno dobro spavajte, jedite redovito, šetajte navečer. Bavite se laganim sportom, jer od tjelesne aktivnosti raste hormon sreće.

Kako prestati biti nervozan tijekom trudnoće?

Ako je žena tijekom trudnoće nervozna, mora se na vrijeme sabrati. U nastavku je nekoliko korisnih savjeta:

Razvijte sebi neku vrstu obrambenog mehanizma. To se posebno odnosi na buduće majke koje nastavljaju raditi tijekom razdoblja nošenja djeteta. Trebali biste svoju pozornost usmjeriti na funkcionalnu stranu svojih dužnosti, a ne na emocionalnu. Ako ste okruženi pristojnim i dobrim ljudima, oni će se prema vama, znajući vaš položaj, ponašati nježno i odano.
Nemojte komunicirati s ljudima koji vas živciraju. Oni su energetski vampiri ne samo za vas osobno, već i za vaše dijete. Ne treba pokazivati svoj integritet, jer trudnoća nije pravo vrijeme za eksperimentiranje na sebi i svom psihoemocionalnom sustavu.
Posavjetujte se s liječnikom o tome koje lijekove za smirenje možete uzimati preventivno. Liječnik će vam svakako propisati bezopasne lijekove koji će podržati vaš živčani sustav dok nosite bebu.

Ponašajte se pažljivo, tjerajte od sebe sve što vas može uznemiriti ili učiniti nervoznim. Vaš glavni zadatak je roditi dijete, pružiti mu zdrav i sretan život. Fokusirajte se na ovo, sve ostalo je taština koja nije bitna.

Video: "Zašto ne biste trebali biti nervozni tijekom trudnoće?"

Svaka je žena, vjerojatno, od odrastanja barem jednom čula da se apsolutno ne preporučuje biti nervozan tijekom trudnoće. Doista, tijekom ovog životnog razdoblja s bebom ste povezani blisko kao nikada kasnije, njegovo stanje ovisi o vašem stanju, i to izravno. Mnogi znanstvenici potvrđuju da ne treba biti nervozan, to je prilično opasno, ne želite nauditi djetetu, zar ne?

Što prijeti pretjeranom nervozom tijekom trudnoće, kako je se riješiti

Svaki liječnik, kad vas upiše u registar, naravno, opetovano će ponavljati o opasnostima živčanog stanja. Razvoj i rast bebe izravno je povezan s vama, stoga, ako ste često nervozni, takvo se nemirno stanje prenosi i na bebu. Mnogi liječnici se slažu da majke koje su se mnogo brinule i brinule imaju djecu koja su anksioznija, pokretljivija i osjetljivija, karakteriziraju ih česte i oštre promjene raspoloženja.

Posebno je kontraindicirano biti nervozan u drugoj polovici trudnoće. Do tog vremena bebin živčani sustav već je dovoljno formiran, tako da je vrlo osjetljiv na najmanje promjene u vašem stanju, česta iskustva mogu izazvati razvoj hipoksije kod bebe, a nakon rođenja će biti uzbuđen i nemiran. Inozemni stručnjaci skloni su vjerovati da majke koje su često izložene stresu imaju povećan rizik od rađanja nedonoščadi s nedostatkom težine, osobito u trećem tromjesečju trudnoće. Također ne isključuju rizik od razvoja astmatičnih bolesti kod djeteta ako je njegova majka bila stalno nervozna tijekom razdoblja trudnoće ili u prvim godinama djetetovog života.

Kako to učiniti, kako ne biste bili nervozni tijekom trudnoće? Za to je potrebno puno truda, ali se isplati. Naravno, buduće majke imaju pojačane reakcije na sve oko sebe, tako da ne biste trebali pridavati važnost svemu što se događa oko vas. Morate jasno shvatiti da je sada najvažnije zdravlje nerođene bebe, sve ostalo neka nestane u pozadini. Pokušajte hodati što je češće moguće, izađite na svjež zrak u park, šumu. Takve šetnje pozitivno će utjecati na vaše zdravlje s djetetom, a također će imati blagotvoran učinak na živčani sustav.

Pokušajte ograničiti komunikaciju s ljudima koji znaju stvoriti neugodne i stresne situacije, okružite se smirenošću i pozitivnim emocijama. Slušajte dobru glazbu, sanjajte o dobrim stvarima, čitajte omiljene knjige, na kraju gledajte stare filmove koji donose samo pozitivne stvari, općenito, radite ono što vam donosi samo zadovoljstvo, a samim time i korist. Nemojte žuriti s uzimanjem sedativa, dopušteni su, ali ne svi i ne uvijek, samo liječnik može propisati njihov unos i dozu. Ako ni na koji način ne možete smiriti bijesnu oluju emocija, povremeno popijte čaj od kamilice ili izvarak matičnjaka, valerijana je dopuštena s vremena na vrijeme. Ali zapamtite, sve vaše postupke mora odobriti liječnik, on zna sve o tijeku vaše trudnoće, pa će vam pomoći da odlučite što vam je moguće, a što ne.

Aromaterapija pomaže umiriti slomljene živce. Zatražite mišljenje liječnika, ako nema ništa protiv, saznajte koja su vam eterična ulja prihvatljiva u ovoj poziciji i opustite se na svoje zdravlje. Opet, ne zaboravite da morate znati mjeru u svemu, pa se svakako posavjetujte s time koliko često možete organizirati sesije aromaterapije. I pokušajte ostaviti sve brige i brige iza sebe, uskoro ćete se susresti s djetetom, očekujte ovo čudo u sunčanom raspoloženju i dobrom raspoloženju.

ocean-160 16.10 18:28

Po mom mišljenju, ne treba biti nervozan tijekom cijele trudnoće, a ne samo u drugoj polovici. Sjećam se da sam prvih tjedana imao prilično napeto stanje. Očigledno je došlo do promjena u hormonskoj pozadini, što je utjecalo na moje raspoloženje. Moj muž, njegova pažnja i briga pomogli su mi da se smirim i opustim. U drugom tromjesečju postala sam mirnija i uravnoteženija. Ni manje nevolje na poslu više ne bole toliko kao prije trudnoće. Večernje šetnje na svježem zraku, nekoliko kriški čokolade i čaj od mente prije spavanja također su pridonijeli ovom stanju. U trećem tromjesečju bila sam toliko uronjena u misli o budućem djetetu da me čak ni brige oko nadolazećeg poroda nisu posebno smetale. Ni par dana prije očekivanog termina nisam imao tremu. Možda je zato moj sin rođen brzo i gotovo bezbolno: oko 21.30 pukao je vodenjak, au 00.55 beba je rođena. Iz vlastitog iskustva budućim majkama mogu reći: vrlo je važan pozitivan psihološki stav, stoga morate ostati smireni i mirni.

Tijekom trudnoće žene postaju razdražljive i psihički manje stabilne. Prije svega, ovo stanje je olakšano dramatično promjenjivom hormonskom pozadinom, što utječe na nagle promjene raspoloženja. Posebno su uočljive manifestacije neutemeljene plačljivosti, tjeskobe i osjećaja bespomoćnosti, koje se ranije nisu manifestirale bez objektivnog razloga.

Obično se u prva tri mjeseca trudnoće događaju takve psihološke promjene u tijelu žene, jer se njezina hormonska pozadina tek počinje obnavljati. Naravno, za nju su to novi osjećaji na koje se morate naviknuti i naučiti ih kontrolirati.

Uzroci psihičkih promjena raspoloženja tijekom prvog tromjesečja

postojeće neurološke bolesti.
Prisutnost hipohondrije, jer sada morate stalno brinuti ne samo o svom zdravlju, već io zdravlju vašeg djeteta.
U slučaju neplanirane trudnoće.
Tijekom trudnoće nema podrške rodbine i prijatelja.
Ako je prije trudnoće bilo problema s endokrinim sustavom, a tijekom trudnoće došlo je do komplikacija bolesti.

Negativne posljedice bijesa tijekom trudnoće?

Naravno, apsolutno je nemoguće svih devet mjeseci trudnoće ne biti nervozan jednom, treba biti apsolutno bezosjećajna osoba, a takvi ljudi ne postoje. Stoga stručnjaci preporučuju pridržavanje "zlatne sredine", to jest, nema potrebe za obuzdavanjem emocija i suza, jer proizvodnja kortizola izaziva ovo stanje, a vi niste krivi za to. No, žar se treba osloboditi na razuman način, ni u kojem slučaju se ne dovodite u histeriju ili živčani slom. Morate kontrolirati svoje psihičko stanje i otpuštanje ovog štetnog hormona. U slučaju takvih situacija, rezultat mogu biti različite negativne situacije:

Prijetnja pobačaja može biti potaknuta živčanim slomom u ranoj trudnoći. To je zbog oštrog oslobađanja kortizola, koji dovodi maternicu u ton, njezini mišići se skupljaju i više ne drže, već izbacuju fetus. U kasnoj trudnoći ova situacija može dovesti do prijevremenog poroda, pri čemu beba nije uvijek živa ili zdrava nakon rođenja. Općenito, izravna ovisnost živčanog stanja i oslobađanje hormona velika je prijetnja tijekom trudnoće.
Napadi bijesa i živčani slomovi imaju razoran učinak na razvoj psihe i tijela djeteta. Psihičko stanje majke prenosi se na dijete, on također osjeća snažnu živčanu napetost, što mu može predstavljati prijetnju od kongenitalne shizofrenije i autizma. Dječaci su posebno osjetljivi na takve oštre promjene od djevojčica.
Prijetnja razvoja stresa u maternici i nakon rođenja djeteta. To može izazvati urođene mentalne i živčane bolesti djeteta. To se događa zbog činjenice da zajedno s krvlju i kroz placentu dijete prima hormone, a kortizol, ulazeći u tijelo djeteta, dovodi do hipoksije, otežano disanje i razvoja fetusa. Čak i nakon rođenja, beba će cviliti, loše jesti i spavati, što će negativno utjecati na njegov razvoj. U procesu takvog ponašanja majka će biti stalno nervozna, dijete iz objektivnih razloga također, a taj se krug u takvoj situaciji zatvara na neodređeno vrijeme.
Prijetnja slabog imuniteta kod novorođenčeta. Posljedica živčanog sloma može biti hiperaktivnost i oslabljen imunitet, što smanjuje pozornost, a dijete vrlo teško uči.

Što još izaziva povećanu razdražljivost i mentalnu nestabilnost?

Oštar pad hormonalne razine. Treba imati na umu da se kod trudnica, zbog oštre hormonske pozadine, opažaju nagle promjene raspoloženja, čak i ako to nije bilo uočeno čak i prije trudnoće. Stoga ni u kojem slučaju ne smijete zaboraviti ovo i provocirati trudnicu.
Osjetljivost na vremenske prilike. U pozadini hormonskih skokova, ova tendencija se manifestira češće nego u onim razdobljima kada se prije trudnoće jednostavno nije obraćala pozornost na to. To jest, osim objektivnih promjena u prirodi, trudnica može reagirati na vrlo beznačajne i neprimjetne stvari za druge.
Mjesečev kalendar. Još u davnim vremenima ljudi su znali da su menstrualni i lunarni ciklusi međusobno povezani, a to je zbog povećanja trenja, oseke i oseke. Tijekom trudnoće menstruacija prestaje, ali tijelo pamti, pa se amnionska tekućina obnavlja i volumen krvi. Trudnica u ovom stanju osjeća stalnu nelagodu, što je uzrok promjene raspoloženja.
Psihološko okruženje trudnice. Prvo, trudnica je zabrinuta da će sada pažnju, brigu i ljubav morati dijeliti dijete. Hoće li imati snage i vještine da bude dobra majka? Brine je i činjenica da se rođenjem djeteta sve može promijeniti do neprepoznatljivosti i da će se morati prilagoditi novom životu.
Neplanirana trudnoća. Obično su u takvim situacijama žene sklonije živčanim slomovima i histeriji. Uostalom, ovo je za njih šokantna situacija u kojoj moraju drastično promijeniti sve planove za život. No, što god bilo, rođenje djeteta uvijek je samo pozitivan trenutak. Stoga bi majka i tijekom trudnoće trebala paziti na svoje dijete i na sebe.

Kako smiriti živce?

Psiholozi kažu da suočavanje sa stresnim situacijama nije tako teško, za to morate slijediti pravila:

U trudnoći se morate manje ograničavati, sve vaše želje moraju biti ispunjene. Ali, naravno, umjereno. Nemojte podleći stalnoj pospanosti. Samo uravnotežen režim, koji uključuje šetnje na svježem zraku, može smanjiti živčanu napetost trudnice.
Prije registracije za trudnoću, morate unaprijed odabrati dobrog liječnika. Nemojte propustiti zakazane posjete i konzultacije, na prvim znakovima nestabilnog psihičkog stanja trudnica će liječnik propisati lijekove. I da li je važno! Uostalom, morate biti oprezni na svaki mogući način i ne dovesti se do živčanog prenaprezanja i sloma.
Obavezno pohađajte tečajeve za buduće majke, gdje provode satove gimnastike, plivanja i drugih korisnih postupaka. Ako vam liječnik dopusti da prisustvujete takvim događajima, ne morate ih odbiti. Prvo, to će vas rastjerati i promijenit ćete situaciju, a drugo, to je briga o vašem zdravlju i vašoj bebi.
Tijekom trudnoće morate se maksimalno pripremiti za nadolazeći porod, stoga biste trebali unaprijed pročitati mnogo specijalizirane literature. Iz svih trenutaka trebate izvući samo sve pozitivno, povećati to znanje i sretno se pripremiti za susret s bebom.
Još jedan učinkovit način da se smirite je da se mentalno prisilite da se saberete. Umjesto gradskim prijevozom, možete prošetati par stanica pješice i razmišljati o nečem dobrom.