Cerca di essere il più felice possibile, indipendentemente dal ruolo sociale che svolgi attualmente.

Fatti incredibili

In un precedente articolo abbiamo scritto delle differenze tra un ragazzo e un uomo.

La maggior parte dei punti può essere applicata nel caso delle ragazze/donne.

Tuttavia, non si può negare che esistano alcune differenze fondamentali tra uomini e donne, dal modo in cui siamo socializzati alle differenze fisiologiche, chimiche e ormonali.

Ragazza e donna: differenze

1. Ragazza fa i capricci. Quando è insoddisfatta, turbata o arrabbiata, si comporta come quando era bambina con i suoi genitori se non otteneva ciò che voleva.

Queste sono urla, labbra imbronciate, gioco silenzioso, aggressività.

Donna sente le stesse emozioni, ma sa reagire diversamente. Si siede al tavolo delle trattative e può spiegare chiaramente cosa la preoccupa e non le va bene.

2. Ragazza si percepisce come una principessa e crede che le persone intorno a lei dovrebbero trattarla allo stesso modo. Ha la sensazione che tutti intorno a lei le siano debitori, quindi si aspetta troppo. U donne ci sono standard (secondo i quali si mantiene) piuttosto che aspettative (ciò che proietta sugli altri).

3. Ragazza usa la sua bellezza fisica come valuta e valore fondamentale. Una ragazza può abituarsi così tanto ad essere apprezzata attraverso il suo aspetto e la sua sessualità che utilizzerà questo come strumento principale per ottenere ciò che desidera nella vita.

Per donne i suoi valori principali sono intelligenza, forza, integrità, umanità.

4. Ad una ragazza ha bisogno di un uomo come garante della sua stabilità finanziaria.

DonnaÈ sulla buona strada per diventare finanziariamente indipendente e scommette su se stessa in questo senso. E se la relazione prende una svolta tale che l'uomo diventa il principale capofamiglia, allora la donna lo accetta come un piacevole bonus e non come il corso della vita previsto.

5. Ragazza vede il mondo come fonte di mancanza e mancanza di tutto. Pertanto, compete ferocemente per un partner o per le risorse.

Donna aiuta altre donne. Sa che ci sono molte opportunità in giro e può sempre ottenere ciò che vuole.

Ragazza o donna?

6. Ragazza potrebbe non preoccuparsi affatto della vita di tutti i giorni e potrebbe persino essere orgoglioso del fatto di non sapere cucinare o pulire. Donna capisce che i lavori domestici non sono solo un compito pesante, ma uno dei modi per prenderti cura di te stesso e dei tuoi cari intorno a te.

Capisce anche che quando vuole mettere su famiglia, le faccende domestiche assumono un diverso livello di importanza, quindi è importante esserlo.

7. Ragazza vuole attenzione donna vuole rispetto. Una ragazza vuole essere adorata da molti, una donna vuole essere adorata da uno solo.

8. Ragazza non rispetta il suo corpo. Ancora non ha capito che il suo corpo e il suo cuore sono sacri, è molto importante prendersene cura ed essere estremamente responsabili su chi condividerlo. La ragazza idolatra borse, diamanti e la sua collezione di scarpe come valori principali della vita.

Donna apprezza la sua salute, i suoi sentimenti, i suoi talenti e li tratta come la sua principale risorsa di vita.

9. A una donna Ci vuole tempo per capire che tipo di persona vuole essere, che tipo di esempio vuole dare agli altri e come vede la sua vita. In questo modo si formano i suoi valori e i suoi principi di vita.

U ragazze non esiste una bussola morale, quindi spesso può essere incoerente. Trascorrere del tempo con una ragazza può far sentire un uomo schiacciato perché lei prende più di quanto dà.

Trascorrere del tempo con donna, un uomo diventa attivo perché lei gli dà opportunità e passione per la vita.

10. RagazzaÈ così che vede il suo uomo, mettendo al primo posto le caratteristiche molto superficiali del sesso opposto: passionale, popolare, indossa jeans attillati, alto, ricco...

Ecco un elenco di cosa cercare negli uomini donna: intelligente, gentile, emotivamente disponibile, buon conversatore, olistico...

Ad ogni ragazza è stato insegnato fin dall'infanzia sii buono.

Ognuno di noi elencherà intero elenco regole, funzioni e requisiti che devono essere soddisfatti figlia perfetta, studentessa, moglie, impiegata, madre...

Non ci soffermeremo sui dettagli; puoi creare tu stesso la tua lista. Ma se lo guardiamo in generale, il problema si riduce a diversi punti.

Cosa DOVREBBE fare una comoda, "brava ragazza".

1. Ascolta i tuoi anziani

C'è sempre qualcuno che sa cosa è “giusto”.

Primo: genitori e nonni. Poi - insegnanti, capi, mariti...

Anche se una donna è già diventata madre e sembra in grado di insegnare le “regole” ai figli, non è esente dall’”ascoltare gli anziani”. Dopotutto, c'è sua madre e persino sua suocera.

Si scopre che ci sarà sempre qualcuno “più autorevole” di te, e non sembra esserci fine in vista a questo ciclo.

2. Non fare domande inutili, in particolare “Perché deve essere così?”

Ecco perché. I nostri nonni vivevano così e lo faremo anche noi.

È necessario camminare lungo comodi sentieri battuti da “generazioni di antenati”.

3. Eseguire l'elenco accettato di azioni per un particolare ruolo sociale

Quale? E l’hai scritto sopra, ad esempio, per “una buona madre” o “una buona moglie”.

Pulisci tutti i giorni, fai 50 litri di marmellata, non litigare con il capo, vai in fabbrica, costringi i bambini a studiare bene...

Chi determina questo elenco: vedere il paragrafo sopra.

Prova a sederti e scrivi tutte le qualità che lo contraddistinguono buona madre, nella tua comprensione, da cattivo. Quindi rileggi questo elenco e vedrai di persona che NON IMPORTA TU VUOI, non puoi essere all'altezza di questo ruolo.

4. Prenditi cura degli altri, non di te stesso

Eri conveniente per i mascalzoni, perché sei così gentile...
E. Evtushenko

Pensa prima agli altri, pensa a te stesso per ultimo (se rimangono tempo ed energia). Sì, per altri intendiamo non solo quelli vicini, ma anche “tutte le persone” generalmente sconosciute.

Sii gentile (Oh-oh-oh!... Che possibilità c'è per i manipolatori che usano la tua gentilezza per i propri scopi).

Non turbare nessuno. Ma qualunque cosa tu faccia, qualcuno sarà sicuramente turbato o offeso... Puoi essere guidato da questa corda per molto tempo.

Nel complesso, brava ragazza Ecco perché si chiama così, perché è buono e conveniente per tutti. Tranne te stesso. E a tutti piace usarlo...

5. Trasmettere questa esperienza ad altre ragazze (figlie, studentesse)

Perché altrimenti verrà chiamata “cattiva madre” o “cattiva maestra”.

Un quadro desolante... Si scopre che si tratta di un circolo vizioso di “bontà endemica”. Alcune donne, che non amano se stesse, insegnano alle ragazze in crescita a vivere allo stesso modo in cui lo fanno loro, e insegnano alle loro figlie, e così via...

Ma c'è una cosa colossale in tutto questo che mi rende molto felice. LIBERTÀ DI SCELTA.

Ed è da questo che nasce Donna Creatrice.

Crea la sua realtà. La parola “dovrebbe” scompare dal suo vocabolario. Uccide la facilità e la libertà della creazione. Una donna simile usa le parole “ Voglio" E " Scelgo».

Certo, è consapevole e adeguata; la libertà per lei non significa totale disprezzo delle regole sociali.

Pensa e sceglie ogni volta come agirà in ogni momento successivo della sua vita.

Internamente donna libera sarà felice, troverà una risorsa e una via d'uscita da ogni circostanza difficile. Chi internamente non è libero soffrirà anche in una situazione prospera.

Cosa SCEGLIE di fare una Donna Creativa?

1. Ascolta te stesso

Ascolta il tuo corpo, il tuo cuore, chiedi consiglio al tuo Sé Superiore Lasciati guidare dalla tua saggezza e intuizione.

Nessuno meglio di te conosce la tua vita, le circostanze e le motivazioni delle tue scelte. Non c’è una sola persona al mondo che sappia “cosa è giusto” che tu faccia nella tua vita, tranne te.

Naturalmente, la donna creativa ha un elenco di familiari e diagrammi chiari Comportamenti che la fanno sentire bene e che funzionano bene nella sua vita (come andare a letto a una certa ora).

Ma li ha trovati lei stessa, ascoltandosi e studiando il proprio corpo e la propria psiche.

Possiede l'esperienza delle generazioni precedenti, ma non la accetta tutta “per fede”, ma prende solo ciò che le è veramente comodo e prezioso.

Suo energia femminile molto alto. Crea ogni momento, cercando opzioni non standard. Vede e crea bellezza e magia anche nelle cose più semplici e quotidiane. Un ballo, un dipinto, un gioco con un bambino o una cena: tutto diventa un miracolo nelle sue mani.

3. Cerca di essere il più felice possibile, indipendentemente dal ruolo sociale che svolgi attualmente.

La bellezza di una donna non sta nei suoi vestiti, nella sua figura o nella sua acconciatura. Brilla nei suoi occhi felici. Dopotutto, gli occhi sono le porte del cuore in cui vive l'amore.
Audrey Hepburn

Una brava figlia, moglie, madre, impiegata: prima di tutto, in ogni caso, una donna creativa è felice. Sceglie la gioia e il piacere e non fa nulla che lo contraddica. Anche se qualcuno pensa che “dovrebbe farlo”.

Accanto a una donna felice, suo marito, i suoi figli e i suoi colleghi sono felici. I suoi sentimenti sono sinceri e semplici e ogni membro della famiglia si sente ispirato accanto a lei.

E vari affari domestici o professionali in questo flusso vengono svolti come da soli. E sì, chi ti circonda è molto felice di aiutarti con la loro implementazione.

4. Ama e valorizza te stesso

Prenditi cura del tuo salute fisica e conforto psicologico.

Rilassatevi, rilassatevi, praticate piacevoli attività sportive, concedetevi massaggi e cure termali.

Trova tempo e solitudine per lo sviluppo personale e la meditazione. Comunicare con bella gente(un elenco più ampio di attività che aumentano energia femminile, ).

Amare te stesso donna felice riempie lo spazio circostante, la famiglia e il gruppo di lavoro di calore e luce.

5. Sostenere il valore e la libertà di scelta degli altri.

Alle ragazze bisognerebbe sempre dire che sono belle e che tutti le amano. Se avrò una figlia, le dirò sempre che è bella, le pettinerò i capelli e non la lascerò sola neanche un minuto.
Marilyn Monroe

Una Donna Creativa non impone a nessuno il suo modo di vivere e non condanna quello degli altri.

Ma tutti coloro che comunicano con lei sono intrisi di un sentimento di leggerezza e autostima. Ha accettato la sua bellezza e forza e ora le vede negli altri.

Una donna creativa è davvero fonte di ispirazione per le sue amiche, figlie, studenti...

Quanto è bello che in ogni momento della nostra vita ci sia libertà di scelta!

Ogni donna può scegliere da sola se restare brava e ragazza comoda fino alla pensione, o prendi la vita nelle tue mani e creala con piacere...

E ho fatto la mia scelta. Auguro lo stesso a voi, cari amici.

Uliana Radnaya,
specifico per le Chiavi della Maestria

PS Ti suggerisco di seguire la straordinaria meditazione di Alena Starovoitova “Sulla cima della montagna” per connetterti con te stessa come donna creativa:

Era tutto strano e irreale. Come in un sogno. Per me era solo erotica. E per lei? In realtà era molto, molto timida. Non lo saprò mai.
Eppure, in quei momenti, ho capito che “le piaceva” quello che stava succedendo. E ho cercato di capire cosa le piace esattamente? Se indovini, sarà più facile ulteriormente.
È difficile “pensare” in questi momenti. Piuttosto, tutto avviene d'istinto. Questo è l'unico modo, a quanto pare, che avrebbe potuto funzionare per me allora.
Mi è sembrato che le piaccia quando la lodo, le dico quanto è bella, ecc. Quando ho detto che aveva il seno, non come quello di una bambina, le è decisamente piaciuto. Ho deciso di aspettare un po’ e di non tornare subito su “questo”.
Senza fare nulla, continuavo a sedermi sul divano e a chiacchierare di ogni sorta di sciocchezze. E anche Nadja stava davanti a me, appoggiando a malapena il sedere al davanzale della finestra.
Ma alla fine non ho potuto sopportarlo e l’ho ripetuto di nuovo…
-Cosa, Nadya, come hai fatto a fare questo? bellissima statuina Ottenere?
(domanda stupida)

E cosa c'è di così bello - seguito da una risposta altrettanto stupida?

Sì, per esempio, ho detto, lo stesso seno. Per tutte le ragazze inizia a diventare ampio e morbido (una sciocchezza). E il tuo, ho notato oggi, è molto acuto e forte. Non l'ho mai vista così bella prima.
La mia grossolana adulazione, tuttavia, sembrava del tutto innocua. Nadja non ha risposto, ma ho notato che è arrossita leggermente.

Avanti, ordinai severamente e scherzosamente, vieni da me.
- Per quello?
-Oh, non stai ascoltando? Chi sculaccerò sul sedere adesso? Dai, siediti sul divano.
-Beh, zia Vera, davvero, perché?
-Ti faremo un esame in modo che tu possa vedere di persona quanto sei bello con noi.

Nadja si è girata un po' davanti alla finestra, ma poi si è lasciata cadere accanto a me.

"Quale altro esame?" chiese scontenta?
Ma sentivo già che era incuriosita e aspettava con curiosità il seguito.
"Quale, quale", la imitai. Siediti comodamente davanti allo specchio.
Ci siamo spostati sul bordo del divano, di fronte a una libreria con un ampio specchio, in modo che i nostri riflessi fossero pienamente visibili.

“Va bene”, dissi, “ora spegniamo le luci”.
"Perché?" non capiva?
- E poi perché tu non ti senta in imbarazzo per me come hai fatto questo pomeriggio.
-E non ero timido.
-Beh, questo significa che mi è sembrato. Comunque, spegniamo un altro paio di lampadine per ogni evenienza. Sarà più comodo così.

Mi alzai, premetti il ​​secondo interruttore e tornai immediatamente dalla ragazza seduta. Adesso la stanza era quasi completamente buia. Diversi raggi di luce penetrarono attraverso il taglio della tenda e caddero accanto a noi.
Mi sono avvicinato alla ragazza e l'ho guardata. Era seduta sul bordo del divano, con le mani incrociate sulle ginocchia, tipo studente diligente.

Ebbene, ho chiesto con voce misteriosa? - Iniziamo l'ispezione?
Nadja non rispose. Scosse vagamente la testa.
Poi l'ho abbracciata alla vita, l'ho accarezzata un po' e poi con l'altra mano ho toccato il primo bottone della camicia. Ora ho iniziato a sbottonare molto lentamente i bottoni, uno dopo l'altro. La ragazza era dentro strana situazione. Da un lato sembrava che non le importasse “l’esame”, ma dall’altro “perché mi spogliano?” .
Ma lei continuava a stare seduta in silenzio e non mi dava fastidio. Avevo già sbottonato il bottone inferiore e ora, tenendo i bordi della camicia, li ho aperti, esponendo la pancia, le spalle e il petto della ragazza.
Poi ho abbassato delicatamente la maglietta. Lei scivolò dalle spalle e finì sul divano.
Ancora una volta, per la seconda volta oggi, questa ragazza si è seduta nuda di fronte a me.

Beh, guarda, ho detto. Guarda come sei nel riflesso dello specchio.
Nadya guardò dritto davanti a sé e nello specchio si rifletté un'immagine incredibile. Nel crepuscolo, una donna adulta e un'affascinante ragazzina di dodici anni con la stessa gonna erano sedute fianco a fianco.

Forse sto abbellindo un po' tutto questo. Ma questo era tutto.

Beh, guarda, ho detto. E' quello di cui ti ho parlato. Il tuo seno è la perfezione.
E qui io, abbracciandola, ho cominciato ad accarezzarle apertamente i capezzoli. Come direbbe un uomo in questa situazione: "cominciò a sentirla". Allo stesso tempo, ho iniziato a dire ogni sorta di sciocchezze su alcuni esercizi terapeutici, sulle modelle, sui ragazzi, sull'amore... Qualunque cosa mi passasse per la testa. E la cosa più sorprendente è che Nadja mi ha ascoltato con interesse, anche se le mie carezze erano già abbastanza franche.
Alla fine, ad un certo punto, sono diventato completamente più audace e ho detto con voce soffocata...
-Ora togliti la gonna, per favore.

E ancora una volta è successo qualcosa di straordinario. Nadja, senza discutere, si è semplicemente alzata e se l'è tolta, lasciandola con delle mutandine bianche. Penso che in quei momenti lei fosse semplicemente in un sogno. Fondamentalmente, avevo la stessa condizione.
Senza spiegare nulla, mi sono alzato e ho lanciato anche io

si tolse i vestiti, lasciando solo le mutandine da bagno.

"Sdraiati sulla pancia", dissi in un mezzo sussurro. - Ti farò un massaggio. È molto bello

E lei di nuovo, senza chiedere nulla, si è sdraiata sul divano, dandomi le spalle. L'ho spostata un po' e, sedendomi accanto, ho cominciato a “fare un massaggio”.
Ho notato che quando le parlo, qualunque cosa accada, si rilassa.
E ho ricominciato a chiacchierare incessantemente, senza dimenticare di lodarla e di fare periodicamente domande. Lei ha risposto, io ho chiesto di nuovo, ecc.

Per molto tempo le ho accarezzato le spalle e la schiena. Poi le mie mani si sono spostate più in basso, verso la sua vita, e in qualche modo, in modo del tutto naturale, le ho tolto le mutandine. E a poco a poco lasciò cadere anche la sua.

Una donna che potesse leggere queste righe e che abbia sperimentato simili hobby perversi capirebbe a quale culmine di beatitudine mi trovassi quando cominciai ad accarezzare i fianchi nudi, le natiche e le sue gambe scure della ragazza. Ho sentito il calore del suo corpo, tutte le sue curve, tutta la morbidezza e la tenerezza della sua pelle. Per me è stato come un orgasmo continuo, continuo.

E sapevo già che adesso le avrei chiesto di girarsi sulla schiena e lei lo avrebbe fatto.

"Sì", dissi allegramente. Il retro è finito. Ci giriamo.

E infatti Nadya non ha discusso. Si voltò, un po' goffamente, e si coprì di nuovo il basso ventre con le mani.

Ora ho deciso di non prestarci attenzione. Innanzitutto non le ha fatto male calmarsi un po’ in quel momento. E in secondo luogo, la vista di una ragazza che si copriva timidamente, ma si lasciava accarezzare frontalmente, mi sembrava ancora più seducente.

Ho continuato ancora una volta la conversazione con domande e risposte. Ho iniziato il "massaggio" dall'alto, dalle spalle e dal petto, andando gradualmente sempre più in basso.
Alla fine, i miei palmi cominciarono a spostarsi verso lo stomaco... un po' più in basso...
Le ho toccato le mani, ancora appoggiate sulla preziosa fessura, e ho cercato di allargarle.
Ma Nadja le teneva strette le mani e all'improvviso mi resi conto che se avessi cominciato ad accarezzarla “lì”, si sarebbe spaventata. l'ho sentito...

Non volendo spaventarla affatto, ho "saltato" questo posto e mi sono immediatamente spostato più in basso, sui fianchi. Le ho accarezzato le gambe, poi ho abbassato i palmi delle mani fino ai talloni, poi li ho sollevati fino in cima finché le nostre dita non si sono toccate sopra la sua figa e poi di nuovo abbassate - sulle gambe, e poi di nuovo - su - sui fianchi, sulle spalle, sullo stomaco ..e così via per un tempo infinitamente lungo...

Alla fine, il desiderio ardente di venire in qualche modo è diventato assolutamente insopportabile. E in che modo? Non eravamo amiche lesbiche. Non potevo chiederle di accarezzarmi il clitoride o qualcosa del genere.

In una parola, le ho chiesto di sdraiarsi di nuovo a pancia in giù. Ora che non poteva vedere cosa stavo facendo, ho cominciato di nuovo ad accarezzarle la schiena con la mano sinistra. culo, gambe. E con la mano destra ho iniziato semplicemente a masturbarmi.

Probabilmente non ho mai finito così violentemente e per così tanto tempo. Sono riuscito a non urlare. Ricordo che gemevo di beatitudine, stringendomi forte "lì" e allo stesso tempo senza distogliere lo sguardo dalla ragazza nuda.

Poi sono corso sotto la doccia, permettendo a Nadya di provare quello che voleva.

Nel mio cuore sono tornato in me. Si lavò, si asciugò i capelli con un asciugacapelli, si pettinò, indossò con cura la vestaglia e andò da Nadya, non senza un tremito di ansia.
Ma mi sono preoccupato invano. Nadja si girava davanti allo specchio e sembrava non ricordarsi di me.
Mi sono seduto in disparte e ho iniziato a parlare di qualcosa di completamente estraneo, che non aveva nulla a che fare con quello che è successo dieci minuti fa. E, a dire il vero, ora provavo già vergogna.
È vero, non è durato molto a lungo. Involontariamente mi sono innamorato di nuovo della ragazza quando si è cambiata d'abito davanti a me con molto meno imbarazzo.

Abbiamo trascorso con me circa mezz'ora. Le ho dato alcune delle mie cose, di cui il bambino era sinceramente felice. Anche io.

Poi sono andato ad accompagnarla. Abbiamo deciso di fare diversi giri intorno agli edifici, lungo i sentieri del parco.
Camminavamo e io tenevo la sua manina tra le mani, a volte le abbracciavo leggermente la vita. Ho cercato di creare l'illusione che fosse la mia vera amante.

Tutto finisce e finalmente ci lasciamo davanti alla porta della sua stanza.

..................

Quella sera non sono riuscito a dormire a lungo, ricordando ogni momento dei due incontri di oggi. Ho deciso che i giorni rimasti prima della partenza di Nadya dovevano essere sfruttati ulteriormente. Potrebbe non esserci un altro caso come questo.
A proposito, questo è quello che è successo. Ciò che accadde quel giorno e ciò che accadde nei restanti due giorni non si ripeté mai più a tal punto.

E ora non voglio più scrivere di Nadya. Lo aggiungerò più tardi.
E ora è meglio: diversi piccoli episodi, ognuno dei quali, tuttavia, un tempo significava

Si ritiene che pubertà Nelle ragazze, inizia intorno ai 9-12 anni e continua fino ai 18-21 anni. Durante questo periodo, si verificano cambiamenti significativi nel loro corpo, che causano alle giovani donne molta ansia e problemi. Lusine Vardyanyan, specialista del Women’s Medical Center, Candidate of Medical Sciences, parla della pubertà delle ragazze.

Segnali di crescita

IL PERIODO della pubertà - si chiama pubertà - nelle ragazze può essere suddiviso in 2 fasi: la prima è il momento in cui condizione fisica stanno accadendo cambiamenti improvvisi, in particolare lo scatto di crescita, la comparsa dei caratteri sessuali secondari e l'inizio delle mestruazioni. La seconda fase è il momento in cui si completa lo sviluppo dei caratteri sessuali secondari e si stabiliscono mestruazioni regolari.

Nel concetto di pubertà rientra anche l’identificazione di genere del bambino, che incide maggiormente aspetti psicologici, oltre a sviluppare le necessarie competenze igieniche.

All’inizio della pubertà la prima cosa che si nota è la maggiore crescita dello scheletro delle ragazze. Lo scatto di crescita è associato a disagio nelle ragazze di età compresa tra 9 e 14 anni, causato da ossa diverse che crescono a velocità diverse. Le ossa che crescono più velocemente sono i piedi e le mani, il viso e, ultimo ma non meno importante, il busto. Inoltre, lo sviluppo del nervoso e sistemi circolatori non tiene il passo con la crescita muscolare, il che causa una scarsa coordinazione dei movimenti, goffaggine e angolosità in un'adolescente.

Uno dei primi segni della pubertà nelle ragazze è lo sviluppo delle ghiandole mammarie. Alcune ragazze hanno il seno completamente sviluppato entro i 13 anni, mentre altre lo sviluppano entro i 19 anni o anche più tardi. La crescita delle ghiandole mammarie è influenzata dal livello di estrogeni nel sangue secreto dalle ovaie e dall'ereditarietà. Gli estrogeni regolano anche lo sviluppo degli organi genitali e ne influenzano la distribuzione grasso sottocutaneo V parti diverse corpi.

Allo stesso tempo, i peli iniziano a crescere nella zona genitale e sotto le ascelle e funzionano attivamente ghiandole sebacee compaiono pelle, acne e brufoli, che causano molta sofferenza alla ragazza.

Durante la pubertà" esplosione ormonale"causa molto difficile psicologicamente" età imbarazzante": gli adolescenti diventano più emotivi, sospettosi, irritabili e vulnerabili.

Giorni difficili

IL momento PIÙ drammatico nella vita di una ragazza è la comparsa delle mestruazioni. Pertanto, il dovere della madre o sorella maggiore- spiegare tempestivamente le ragioni di ciò fenomeno fisiologico, che può diventare motivo di preoccupazione e ansia in un adolescente.

Le ragazze dovrebbero sapere che l'aspetto delle mestruazioni è una sorta di segnale che il corpo è pronto per una possibile gravidanza. Un ciclo mestruale regolare riflette principalmente lo stato del sistema riproduttivo del corpo. Mezza età l'inizio delle mestruazioni - 12-13 anni; i primi 1,5–2 anni sono il periodo di formazione della funzione mestruale. Le mestruazioni non vanno immediatamente come un orologio. L'inizio della prima mestruazione (menarca) dipende da molte ragioni: ereditarietà, dieta, esistenza malattie croniche, stile di vita. Ad esempio, di più ragazze grasse maturano più velocemente e, per chi pratica sport, la comparsa delle mestruazioni è ritardata o le mestruazioni si interrompono completamente durante i periodi di intenso attività fisica. Secondo un'ipotesi, il menarca si verifica solo dopo che nel corpo si è accumulata una certa quantità di depositi di grasso. Alcuni scienziati chiamano un peso di 45 kg peso corporeo mestruale o critico.

Il periodo che va dal primo giorno della mestruazione precedente al primo giorno della mestruazione successiva è chiamato ciclo mestruale. La sua durata può variare dai 21 ai 35 giorni, ma in media è di 28 giorni. Va ricordato che il ciclo mestruale appena iniziato è instabile e può facilmente andare fuori strada: a causa dei cambiamenti climatici, a causa della perdita o aumento di peso, a causa dello stress, del superlavoro. In alcune malattie possono verificarsi interruzioni della funzione mestruale: le mestruazioni possono essere abbondanti o scarse, dolorose e irregolari. In questi casi, è necessario contattare un ginecologo per identificare i disturbi nel sistema riproduttivo.

Igiene

UNA MADRE dovrebbe insegnare alla figlia adolescente le regole di igiene e dirle come comportarsi durante il ciclo. È consigliabile che la ragazza utilizzi gli assorbenti, soprattutto nei primi giorni. Ciò aiuterà a stimare la perdita di sangue durante le mestruazioni. Poiché durante la pubertà il corpo della ragazza non ha abbastanza batteri lattici per proteggere la vagina dalle infezioni, è necessario prendersi cura adeguatamente dei genitali. La ragazza dovrebbe lavarsi quotidianamente con acqua tiepida dalla parte anteriore a quella posteriore, per non trasportare batteri nocivi dall'ano alla vulva; Evitare bagni caldi e attività fisica durante le mestruazioni.

I fondi adesso sono tanti igiene intima Contiene spago, camomilla e altri ingredienti che hanno un effetto disinfettante e idratante.

Età difficile

LA RICERCA ha dimostrato che un'adolescente su tre è sicura di soffrire di peso in eccesso, e quindi segue regolarmente diete o usi misure radicali nel tentativo di perdere peso e avere " figura perfetta" La malnutrizione, che porta alla perdita di peso, provoca la cessazione delle mestruazioni. Più a lungo perdi il ciclo, più difficile è "avviare" il sistema riproduttivo, il che può portare alla sterilità in futuro. Tutto ciò, come l'eccesso di cibo, la mancanza di esercizio fisico e la vita sedentaria, provoca anche disturbi metabolismo dei grassi.

Apparso peli superflui SU determinate aree le ragazze percepiscono il proprio corpo come una tragedia. È molto importante qui che la madre spieghi in tempo alla figlia che questo è un processo naturale che non impedisce in alcun modo alla ragazza di essere bella e femminile e come rimuovere correttamente i peli. Ma fai attenzione, se noti una crescita eccessiva di peli sul viso, sul petto o sullo stomaco, dovresti consultare urgentemente un ginecologo.

QUESTO È IMPORTANTE!

LE RAGAZZE che hanno rapporti sessuali hanno 3 volte più probabilità di averli malattie ginecologiche rispetto ai loro coetanei vergini. Un neonato su dieci nasce da una madre di età inferiore ai 19 anni, molti di loro rimangono in strutture di accoglienza. La ragazza deve ricordarlo dopo la comparsa delle sue prime mestruazioni, anche con un movimento instabile ciclo mestruale, può rimanere incinta se inizia ad essere sessualmente attiva. Le ragazze sessualmente attive dovrebbero assolutamente essere informate sulle malattie sessualmente trasmissibili, sull'epatite e sull'HIV, sulle infezioni sessualmente trasmissibili e sulla protezione dalle malattie sessualmente trasmissibili. gravidanza indesiderata. Si consiglia l'uso del preservativo durante i rapporti sessuali. Ciò è dovuto al fatto che quando inizia l’attività sessuale, oltre alle infezioni trasmesse sessualmente e alle gravidanze indesiderate, malessere a causa della penetrazione di flora estranea nella vagina. Anche se il partner è sano, la sua microflora è diversa da quella del partner e l’organismo può reagire con sintomi come bruciore, prurito e secrezioni.