Da dove iniziare a imparare l'ipnosi. Il più semplice è il metodo dello sguardo ipnotico.

L'ipnosi è una manipolazione mistica che può sottomettere la mente di qualsiasi persona. Non c'è da stupirsi che così tante persone vogliano dominarlo. Dopotutto, avendo un tale potere, puoi raggiungere altezze senza precedenti. Allo stesso tempo, può essere usato sia per il bene che per il male.

Ma lasciamo da parte le considerazioni sull'umanità e la moralità e concentriamoci su come padroneggiare l'ipnosi. Per i principianti questo un grosso problema perché non tutti sanno da dove cominciare. Allora come si diventa ipnotizzatori?

Cos'è l'ipnosi?

Per prima cosa, capiamo un po 'cos'è l'ipnosi. Dopotutto, questa è la base di tutta la conoscenza e senza di essa ulteriori studi saranno semplicemente inutili. E sebbene questo concetto possa essere interpretato in modi diversi, ci concentreremo comunque sul più comune di essi.

L'ipnosi è una tecnica speciale per manipolare la coscienza di una persona, capace di metterlo in trance. Allo stesso tempo, l'ipnotizzatore stesso può impartire comandi e istruzioni che devono essere eseguiti in modo impeccabile.

Tuttavia, non tutti gli ordini possono essere eseguiti. Se una persona non è fisicamente in grado di seguire le istruzioni, il loro effetto sarà pari a zero. È inoltre necessario tener conto del potere di suggestione dell'ipnotizzatore, nonché della resistenza psicologica da parte della coscienza.

Come diventare un ipnotizzatore?

Ci sono molti modi che possono portare al risultato desiderato. Ma ancora L'opzione migliore frequenterà corsi di ipnosi per principianti. Dopotutto, l'allenamento dal vivo ti aiuterà a padroneggiare tutte le tecniche molto più velocemente. Inoltre, le lezioni saranno supervisionate. artigiano esperto capace di momento giusto consigliare e correggere.

Il guaio è che non tutte le città hanno scuole che insegnano l'ipnosi per principianti. E, infatti, anche le persone ben informate non possono sempre contare sul fatto di avere una simile istituzione nelle vicinanze. Come opzione, non resta che seguire un corso in un'altra città, affittando temporaneamente un alloggio lì.

Ipnosi. Tutorial - realtà o finzione?

Ora c'è molta letteratura su questo argomento. È del tutto naturale che le persone abbiano una domanda su quanto siano efficaci tutte queste fonti.

Ebbene, secondo tali libri è del tutto possibile padroneggiare l'ipnosi. Il tutorial è guida passo passo in grado di sostituire in qualche modo un mentore. E se il lettore seguirà esattamente tutte le istruzioni in esso contenute, allora le sue possibilità di diventare un ipnotizzatore sono piuttosto alte.

Ma, come sempre, c'è un problema: non tutti i libri sono ugualmente buoni. Inoltre, alcuni di essi sono scritti anche da ciarlatani che non capiscono nulla di cosa sia l'ipnosi. Per i principianti, l'acquisto di un tutorial del genere può trasformarsi in una grande delusione.

Pertanto, prima di acquistare un determinato prodotto, scopri tutto sul suo autore. È solo che devi cercare informazioni non sul suo sito Web ufficiale, poiché molto probabilmente vengono presentati commenti falsi, ma su risorse di terze parti, poiché ora lo sono grande quantità. E solo dopo che tutti i dubbi sono scomparsi, effettua un acquisto.

La scelta di una tecnica di ipnosi

Una delle più punti importanti nella formazione è la scelta della tecnica dell'ipnosi. In effetti, nel mondo esiste un numero enorme di tecniche che possono immergere una persona in trance.

Quindi, alcuni usano il potere della voce per penetrare nella mente di una persona e dargli le impostazioni necessarie. Altri, al contrario, usano il linguaggio dei segni o usano oggetti estranei come pendoli, orologi, ciondoli e così via. Esistono anche tecniche di ipnosi dietro le quinte che possono portare impercettibilmente una persona in trance.

Dopo aver scelto una direzione specifica, devi seguirla instancabilmente fino a quando non compaiono i primi risultati. E solo dopo inizia a provare altri metodi. Dopotutto, come dice il noto proverbio, se insegui due lepri, non ne capirai una sola.

L'ipnosi per i principianti può essere piuttosto impegnativa e con buone ragioni. Ma il processo avrà luogo la formazione molto più veloce e divertente se segui alcuni semplici consigli:

• L'arma principale di un ipnotizzatore è la fiducia in se stessi. Senza di esso, è quasi impossibile portare una persona in trance.
• L'aspetto è molto importante. Più attraente è l'immagine del maestro, più facile è per lui ottenere la fiducia della coscienza delle "vittime". Migliora anche il contatto e la velocità di immersione nell'ipnosi.
• La pratica è il fondamento di tutto l'apprendimento. Puoi leggere centinaia di libri e non diventare un ipnotizzatore, ma vale la pena implementarlo lezioni pratiche, poiché il risultato apparirà immediatamente.
• Non fermarti qui, perché non c'è limite alla perfezione. Per l'ipnosi, questa affermazione si adatta perfettamente, perché l'ipnotizzatore ha sempre spazio per crescere.

Come imparare l'ipnosi? Questa domanda viene posta spesso da persone di tutte le età: alcune per pura curiosità, sotto l'influenza di un programma televisivo appena visto, altre per il desiderio di aiutare i propri cari diventati schiavi di cattive abitudini.

Comunque sia, ma l'interesse per gli effetti ipnotici sulla coscienza umana non si è mai esaurito. Cos'è l'ipnosi?

Dalla storia dell'ipnosi

Tutto ciò che riguardava questa pratica era circondato da un'aura di misticismo e mistero, poiché apparteneva alla categoria della conoscenza segreta accessibile solo a una ristretta cerchia di persone particolarmente dedite.

• Il termine "ipnosi" apparve nella prima metà del XIX secolo grazie al medico inglese James Braid, che condusse esperimenti per modificare la coscienza umana fissando lo sguardo su un oggetto luccicante. Lo stato speciale risultante di una persona ha ricevuto la definizione di "ipnosi". Prima di questo, in pratica popoli diversi e culture questo fenomeno è stato designato in modo diverso.
• Primo Ricerca scientifica influenza ipnotica furono eseguiti negli anni '70 del XIX secolo dal neurologo francese Jean Martin Charcot. I soggetti erano pazienti affetti da isteria. Come risultato della ricerca, sono state studiate le fasi dell'ipnosi e sono stati sviluppati metodi per la sua applicazione clinica. Tuttavia, la scuola di Charcot credeva che una persona entrasse in uno stato di trance sotto l'influenza di vari fattori fisici: musica, luce, calore.
• Un punto di vista diametralmente opposto sulla natura dell'influenza ipnotica è stato difeso dal capo dell'Istituto di ipnosi di Nancy, Hippolyte Bernheim. Ha sostenuto che la trance ipnotica non è dovuta all'essenza innaturale dell'ipnosi stessa, ma al potere di suggestione emanato dalla persona che usa l'ipnosi.

Storia dell'ipnosi - video:

• Un enorme contributo allo studio dell'ipnosi è stato dato dai ricercatori domestici Tokarsky, Nevsky, Petrovsky, Bekhterev, Platonov e molti altri che si sono interessati ai meccanismi fisiologici dell'ipnosi. Nel processo della loro ricerca, si è formata la convinzione che la trance ipnotica sia il risultato di un effetto specifico di un ipnotizzatore o di un'autoipnosi intenzionale.

I ricercatori moderni ritengono che l'ipnosi sia un intero complesso di specifiche tecniche verbali e sonore che influenzano intenzionalmente la psiche umana per immergerlo in uno stato creato artificialmente, in cui esegue inconsciamente varie azioni e comandi.

Questo stato inibito ricorda la sonnolenza (è spesso chiamato pseudosonno). Si ritiene che la trance sia una modalità specifica di funzionamento del cervello.

Il meccanismo fisiologico dell'ipnosi

emisferi cervello umano, garantendo il lavoro coordinato del corpo, svolgono allo stesso tempo funzioni diverse e hanno una propria specializzazione.

1. L'emisfero sinistro, razionale, è responsabile dell'esecuzione di operazioni logiche e conoscenza del mondo circostante, poiché controlla il lavoro di tutti i sensi.
2. L'emisfero destro, "inconscio", analizza le informazioni provenienti dal lato sinistro del cervello, guidato non dai dati dei sensi, ma dall'immaginazione, dall'intuizione e dalla creatività.

Durante l'esposizione ipnotica a stimoli monotoni emisfero sinistro il cervello, non ricevendo informazioni dai sensi, perde la capacità di elaborarle, ed entra in azione la metà destra del cervello, incapace di esercitare controllo e analisi.

Una persona immersa in trance, nonostante il letargo esterno, non si addormenta e rimane internamente attiva: smette solo di analizzare le informazioni che arrivano a livello subconscio. L'influenza ipnotica, per così dire, spegne l'emisfero sinistro del cervello e attiva la sua metà destra.

Puoi imparare l'ipnosi da solo?

Come imparare a ipnotizzare le persone? Puoi imparare l'ipnosi da solo?
Queste domande sono molto rilevanti per le persone che hanno deciso di padroneggiare l'arte dell'influenza ipnotica sulla mente umana.

I metodi di influenza ipnotica, l'introduzione in trance e la sua gestione sono disponibili per ogni persona. Chiunque può imparare l'ipnosi (soggetto a lezioni regolari e alla lettura di letteratura speciale).

Maggior parte modo semplice preda informazione necessaria a casa - accesso alle risorse Internet, perché viviamo in un'era di sviluppo Tecnologie informatiche. Quali sono i modi per questo?

1. Puoi trovarlo su Internet assolutamente gratuito per scaricare libri di famosi ricercatori(Platonova K. I., Pirogov A. G., Richard Bandler e John Grinder), che ha studiato diversi aspetti effetto ipnotico sulla psiche umana. Tutti questi libri contengono informazioni così utili e accessibili che dopo averle lette puoi iniziare immediatamente a leggerle applicazione pratica conoscenze acquisite.

   Il metodo del "libro" è conveniente in quanto in 1 giorno consente di ottenere un'enorme quantità di materiale inestimabile per insegnare l'ipnosi.

2. Può essere un buon aiuto video e articoli pubblicati su vari siti. Il vantaggio di tali rulli è la visibilità e la velocità di alimentazione del materiale. In quasi 5 minuti, una persona che ha guardato il video riesce a padroneggiare informazioni che avrebbe impiegato diverse ore per cercare e assimilare. Segreti dell'ipnosi - video con fatti reali:
3. Comunicazione sui forum con persone esperte in questa materia, può arricchire qualsiasi principiante con una massa di conoscenze uniche, che a volte è molto difficile da trovare.
4. La comunicazione virtuale su Internet a volte si sviluppa facilmente in contatti reali con persone che la pensano allo stesso modo, il che è molto utile per una persona che studierà seriamente l'ipnosi.

Homeschooling è un bene solo per coloro che decidono di imparare l'ipnosi da zero. Coloro che desiderano comprendere tutti i segreti di questo misterioso processo dovranno inevitabilmente iscriversi a corsi e frequentare lezioni pratiche, acquistare libri e videolezioni tenute dai massimi esperti del settore.

Tutte queste azioni richiedono spese considerevoli, ma senza questo sarà impossibile raggiungere la maestria nel padroneggiare l'ipnosi.

Tecnica per entrare in trance

Ogni persona ha familiarità con lo stato di trance leggera, perché sperimenta tali sensazioni più volte durante il giorno.

Molti ricorderanno sicuramente che di tanto in tanto sprofondano in una sorta di oblio, fissando lo sguardo su un punto, senza pensare a nulla.
Un osservatore esterno noterà immediatamente una persona del genere dal suo aspetto assente e dallo sguardo fisso. Un'immersione così profonda in se stessi è uno stato di trance.

Indurre intenzionalmente una trance, coltivare e approfondire questa sensazione: questo è il compito di insegnare l'ipnosi nella prima fase del suo sviluppo.

Qui istruzioni per entrare in una trance leggera:

• Se stai per sperimentare uno stato di trance, devi prendere posizione comoda su una sedia o su un letto.
• In questo caso, è necessario ottenere il massimo relax.
• È necessario astrarre dal dialogo interno (non dovrebbero esserci conversazioni mentali con se stessi in questo momento).
• E per compiere questo passaggio è necessaria la concentrazione dell'immaginazione. Puoi immaginare mentalmente un'immagine grafica o una vivida immagine visiva. Immaginando te stesso sulla cima di una montagna o sulla costa del mare, devi raggiungere sentimento interiore presenza in quel particolare punto dello spazio.

Autoipnosi e autoipnosi attiva - lezioni nel video:

Il compito principale dell'immersione in trance è concentrarsi sull'interno e non su stato esterno persona.

Dopo molti di questi allenamenti, puoi cadere rapidamente e facilmente in uno stato ipnotico.

Come imparare l'ipnosi da solo

Come imparare a padroneggiare l'ipnosi da solo? Va detto che ci sono due tipi di influenza ipnotica:

• aperto (quando uno specialista immerge una persona in trance con uno sguardo e lui lo sa),
• chiuso (quando il paziente non sospetta nemmeno di essere diventato oggetto di ipnosi).

Come imparare l'ipnosi - lezione in video:

Come imparare l'ipnosi con gli occhi? Ci sono molte tecniche per mettere una persona in trance. Per padroneggiarli da soli, devi fare lezioni di formazione ogni giorno. Allo stesso tempo, devi rispettare due presupposti:

1. L'ipnotizzatore deve averlo buone maniere per posizionare il paziente.
2. Il paziente deve sentire l'assoluta certezza della persona che sta per ipnotizzarlo.

Metodi di ipnosi aperta

• Lezione 1

• Seconda fase

Nella fase successiva dell'apprendimento dell'ipnosi, puoi facilmente imparare come mettere una persona in trance con l'aiuto di piccoli oggetti luccicanti (questo può essere uno specchio o una sfera di metallo).

Posizionando un oggetto all'altezza del naso del paziente, l'ipnotizzatore fa cadere l'interlocutore in trance (l'automatica riduzione di entrambi gli occhi in un unico punto, che inevitabilmente si verifica in questo caso, facilita questo compito).

L'efficacia della sessione aumenterà se usi la musica per rilassarti e abbassi le luci.

Sfumature:

1. Per imparare l'ipnosi, devi pronunciare le parole di istruzione con voce calma e uniforme, oltre a lavorare sulla capacità di fissare, quasi senza battere ciglio, negli occhi del paziente.
2. Assicurati di imparare come far uscire correttamente il paziente dallo stato ipnotico. Immergendolo in trance con la tua conversazione, proprio all'inizio della sessione, dovresti avvertire la persona esattamente di come si sveglierà.
3. Una sessione di ipnosi di solito termina con un forte battito di mani.

Un po 'di ipnosi nascosta

Milton Erickson - il creatore di questo metodo di ipnosi - ha sostenuto che l'ipnosi più efficace utilizzando metodi psicologici impatto sul subconscio del paziente.

Ipnosi di Erickson. Formula di induzione alla trance e altre tecniche - video:

• Per imparare l'ipnosi, capace di mettere una persona in trance contro la sua volontà, viene eseguita alla distanza più vicina possibile.
• Avvicinandosi al suo interlocutore, l'ipnotizzatore inizia a copiare senza sosta i suoi gesti e le sue posture.
• Avendo raggiunto l'attaccamento fisiologico, scopre che tipo di pensiero (cinetico, uditivo o cinetico) ha il suo paziente, dopodiché usa metodi diversi per la sua condanna definitiva.

L'ipnosi di Erickson Ultimamente data molta attenzione.

FAQ

Ciao a tutti! Noi stessi periodicamente, e talvolta quotidianamente, ci immergiamo in trance, ad esempio, in fila o mentre andiamo al lavoro. Puoi riconoscere immediatamente una persona del genere, sembra avere una maschera sul viso, i suoi occhi sono aperti, ma i suoi occhi sono fissi su un punto, le pupille sono dilatate, possono esserci anche brividi involontari. Tale stato nasce dal lavoro di routine o da una lunga attesa, una persona "va in profondità" nei suoi pensieri, fisicamente sembra essere presente nel momento presente, ma la coscienza è da qualche parte nel passato o nel futuro.

Cioè, come capisci, questo è facile da ottenere, l'importante è sapere come immergersi correttamente e proficuamente in trance, e oggi parlerò solo delle basi dell'ipnosi in modo che tu possa controllare la tua mente e programmarti per il risultato desiderato.

A proposito di ipnosi

L'ipnosi, per sua definizione, significa uno stato alterato della psiche, quando una persona è sveglia, ma allo stesso tempo ha segni di sonno, durante il quale osserva i sogni. In questo stato alterato, percepisce le informazioni senza giudizio, non potendo filtrarle o rifiutarle, cioè si scopre che può essere instillato con qualsiasi cosa. Ci sono tali fasi:

1. fase catalettica . Il tono della corteccia cerebrale inizia a diminuire, gli occhi sono immobili, la respirazione e altri processi nel corpo rallentano.
2. Letargico. Una persona diventa insensibile al dolore e le sue membra si congelano in una posizione, questo è uno stato di sonno profondo.
3. Sonnambulismo. In questa fase, il subconscio inizia a lavorare attivamente, la parola viene disattivata, la capacità di pensare allo stesso modo e il livello di suggestionabilità è il più alto possibile, inoltre viene stabilita una connessione con colui che ipnotizza. Dopo il risveglio, una persona non ricorda affatto cosa sta succedendo durante l'ipnosi. Puoi parlare del subconscio.

Tipi

1. Classico o Direttivo , cioè quando viene dato un comando, un ordine. È considerato un modo molto duro che può danneggiare una persona. Formazione scolastica aspetto classicoè meglio andare con professionisti, senza rischiare di sperimentare da soli. Il fatto è che l'attenzione è rivolta solo al sintomo stesso e non alla causa del suo verificarsi. Ad esempio, un ipnoterapeuta ha deciso di salvare un'altra persona dal fumo, metterlo in trance e fornire l'impostazione appropriata. Sì, ora non fuma, ma il problema è che prima soddisfaceva alcuni dei suoi bisogni con l'aiuto delle sigarette, ad esempio il rilassamento durante lo stress, ma ora ha perso questo metodo e la sua psiche è nuda davanti di eventi negativi, che lo porteranno più dannoso della nicotina.
2. Nascosto . Di solito si tratta di programmazione neurolinguistica, o della cosiddetta ipnosi ericksoniana. L'impatto sulla psiche avviene senza istruzioni direttive, a volte anche nascoste, una persona potrebbe non rendersi conto di essere sotto l'influenza. Ottimo per i principianti perché è facile imparare le tecniche di manipolazione che, tra l'altro, ci circondano quotidianamente e sono ampiamente utilizzate nella pubblicità, nella politica o negli affari.
3. Zingaro . Viene utilizzato principalmente dai truffatori che, con l'aiuto della distrazione, immergono la loro vittima in trance per ottenere qualche beneficio. Una persona dopo questo metodo di solito potrebbe non ricordare gli eventi accaduti nel processo di comunicazione con un ipnotizzatore di strada.
4. Medico . Aiuta a sbarazzarsi delle dipendenze, ad esempio droga, alcol, gioco d'azzardo, gioco d'azzardo e cibo. È possibile curare malattie psicosomatiche, cioè emicranie, ulcere, problemi respiratori, nevrosi e persino disturbi sessuali.

Tecniche

Quindi, passiamo alla cosa più importante, vale a dire la domanda su come imparare l'ipnosi.

Il più semplice è il metodo dello sguardo ipnotico.

Può essere utilizzato nei casi in cui hai bisogno di qualcosa da un'altra persona, ad esempio il suo consenso a qualcosa. Inizialmente, pratica concentrando la tua attenzione, contemplando qualcosa, ho descritto questo metodo in dettaglio sulla meditazione. Allena anche il tuo sguardo davanti a uno specchio. Quando ti senti sicuro delle tue capacità, provalo nella pratica.

Per fare questo è importante sedersi a circa 30 cm dall'interlocutore e guardarlo attentamente nella zona del dorso del naso, appena sopra gli occhi. Durante la comunicazione, ripeti le sue posture e i suoi gesti, ma non in modo troppo invadente, ma come per caso, adattandoti così a lui. Il tuo discorso dovrebbe essere calmo, tranquillo e leggermente monotono. Quando noti che l'interlocutore si sta rilassando e le sue reazioni stanno rallentando, puoi iniziare una conversazione su ciò di cui hai bisogno da lui. L'importante è fare a meno di una particella di "non" in circolazione. Ad esempio: "Sono sicuro che puoi aiutarmi..."

La tecnica successiva si chiama "Sovraccarico"

È solo utilizzato attivamente da zingari e truffatori. Potrebbe esserti utile esercitarti o usarlo in caso di emergenza quando ti viene chiesta una risposta che non puoi dare. Viene eseguito molto facilmente, ne consegue, a giudicare dal nome, per sovraccaricare la coscienza. Una persona è in grado di assimilare una frase composta da sette parole, se il limite viene superato perde semplicemente il filo della conversazione e il significato di quanto detto, cercando di tornare mentalmente all'inizio della frase per poter capire ancora di cosa si tratta. Quando noti che l'interlocutore è completamente confuso, inserisci i suggerimenti necessari nel tuo testo rapido.

Metodo facile da imparare e da praticare, è di base - "5-4-3-2-1"

Avrai bisogno di un volontario per completarlo. Si siede comodamente su una sedia e ti ascolta attentamente. Per cominciare, è necessario dargli quei suggerimenti che sono ovvi e confermati. Ad esempio, che ora fuori nevica e nella stanza si sente il rombo delle macchine che passano. Queste affermazioni, immediatamente verificabili, aiutano a creare fiducia tra di voi. Quindi, per rafforzarlo, presta attenzione ai suoni che di solito ci accompagnano, ma non li seguiamo, ad esempio il ticchettio di un orologio. Successivamente, inizia a utilizzare affermazioni sul suo stato interno, ad esempio quello in questo momento lui è calmo. Quando viene stabilito il contatto, che si chiama rapporto, puoi andare direttamente ai cicli stessi:

• Digli 4 frasi reali, cioè quello che vede veramente in questo momento (tu, una finestra, delle tende o un armadio davanti ai suoi occhi), e una quinta frase con un significato ispiratore (cioè quello che vuoi ispirare lui).
• Successivamente, pronuncia 4 frasi sulle sue sensazioni fisiche e motorie (che il calore si avverte in tutto il corpo, ogni muscolo si rilassa, sente quanto sono pesanti le sue palpebre, ecc.) e la quinta su stato interno calma.
• Ora tre frasi sulla percezione reale e due sullo stato interno.
• Due vere suggestioni, e tre suggestioni.
• E l'ultimo ciclo, in cui usi una frase di natura reale e quattro mirate alle sensazioni. Dopodiché, puoi iniziare a pronunciare solo suggerimenti.

Uscire dall'ipnosi

È anche importante uscire dallo stato di ipnosi, per questo dovresti dire alla fine dell'azione: "Ora ti sveglierò, conterò da 5 a 1, e gradualmente uscirai dalla trance stato. Quando apri gli occhi, ti sentirai pieno di forza ed energia, come se stessi dormendo profondamente e dolcemente.

Può accadere che il soggetto dopo il risveglio provi nausea o pesantezza nel corpo. Per eliminare queste conseguenze, è necessario ipnotizzarlo a sua volta, solo per dare istruzioni su come migliorare il suo benessere. Oppure ci sono momenti in cui un paziente, un volontario, si è appena addormentato sonno profondo. Non disturbarlo in questo caso e non aver paura, lascia che soddisfi il suo bisogni fisiologici, e dopo esserti svegliato, fai domande su cosa gli è successo durante la sessione. Presta attenzione a quale formulazione scivola attraverso il suo discorso e dentro la prossima volta, per migliorare l'effetto della suggestionabilità, usali.

Conclusione

Questo è tutto, cari lettori! Sperimenta e andrà tutto bene. Infine, voglio consigliare la lettura del mio articolo ... Descrive i modi in cui è possibile trovare linguaggio reciproco con il tuo subconscio e dargli l'impostazione necessaria per raggiungere il successo il più rapidamente possibile. Se l'articolo è stato interessante per te, puoi aggiungerlo ai tuoi social network. reti (i pulsanti sono in fondo), ti sarà utile e mi fa piacere sapere che l'articolo è stato utile. Arrivederci.

Lezioni di ipnosi

// Psicologia // Ipnosi

Disegna un cerchio delle dimensioni di un centesimo su un foglio di carta bianco. Appendi un pezzo di carta al muro in modo che il punto sia all'altezza dei tuoi occhi quando ti siedi su una sedia.

Inizia a fissare il punto.
Come se stessi per bruciarla con i tuoi occhi.
Guarda finché non arrivano le lacrime.
Interrompi l'esercizio. Spostalo alla sera se lo hai fatto al mattino e viceversa.

Quando guardi un punto, immagina come i raggi escono dai tuoi occhi: dovrebbero convergere al centro del punto. Allo stesso tempo, senti te stesso, senti la piena potenza del tuo parto, investiti in questi raggi.

Lo scopo di questo esercizio è la capacità di concentrarsi su un punto.

Ovunque tu sia, in qualunque circostanza ti trovi, guarda con uno sguardo attento e concentrato in un punto.

Guarda senza battere ciglio, altrimenti il ​​"flusso di fluidi" verrà interrotto e lo sguardo perderà il suo potere.

Le persone e gli animali intorno a te sentiranno un tale sguardo anche con la schiena. Molte persone troveranno difficile distogliere lo sguardo dai tuoi.

Tuttavia, non devi

semplicemente occhiali, ma fascino come un serpente. Quindi metti sentimento nei tuoi occhi.

Ora questo è il tuo look, lo sguardo di un ipnotizzatore.

Dormire di passaggio

Questo è uno dei più antichi metodi di ipnotismo. Viene anche utilizzato con successo per scopi terapeutici, sia da guaritori professionisti che da dilettanti. La sua modifica si chiama massaggio senza contatto.

I passaggi sono chiamati movimenti lenti monotoni dei palmi dell'ipnotizzatore lungo il corpo dell'ipnotizzatore o del paziente dalla testa alle ginocchia. I palmi si trovano a una distanza di diversi centimetri dal corpo, si muovono dolcemente e dolcemente, senza movimenti improvvisi, sono in uno stato rilassato, i palmi sembrano essere lì e allo stesso tempo sembrano essere spariti.

Questo è molto sensazione importante per un ipnotizzatore o sensitivo, che si ottiene con la pratica. Il metodo si basa sull'effetto bioenergetico dell'ipnotizzatore (guaritore) sull'ipnotizzatore (paziente). Più potente risulta essere, più efficace sarà il risultato. Le mani in questo caso risultano essere uno strumento e un conduttore di bioenergia, per questo devono essere adeguatamente preparate.

I requisiti incondizionati per le mani sono:

* l'assenza di anelli, bracciali, orologi, catene, elastici e altre cose su di essi, il che rende difficile il flusso sanguigno;
* la loro ideale purezza e secchezza;
* riscaldamento per riscaldare prima della sessione.

Come si scaldano le mani? Ci sono diversi modi per farlo. Il più semplice è il vigoroso sfregamento dei palmi - l'un l'altro. Affinché i palmi diventino caldi, sono necessarie più di due dozzine di movimenti. La velocità del riscaldamento è individuale per tutti, dipende dal temperamento e dalle condizioni dell'ipnotizzatore (guaritore), dal ritmo e dalla forza dei movimenti, dal periodo dell'anno e dal giorno.
Non dovresti condurre una sessione malsana, in modo poco importante forma fisica insicura delle proprie capacità. Ciò può portare all'esaurimento della bioenergetica, a risultati nulli o addirittura a danni per l'ipnotizzatore (paziente).

Un altro modo comune è il seguente. Le dita e i palmi sono uniti all'altezza del torace e allo stesso tempo premuti l'uno contro l'altro. Quindi, con resistenza, appoggiandosi sulla punta delle dita, allargano i palmi ai lati. Nella rientranza tra di loro, senti un grumo elastico o una palla. Allarga lentamente i palmi delle mani ai lati. In questo caso, lascia che il grumo o la pallina rimangano al loro posto.

È utile accompagnare queste azioni con l'autosuggestione secondo lo schema seguente: "Le mie dita sono piene di calore. Il calore appare al centro di ogni palmo e sulla punta di tutte le dita. C'è sempre più calore. Mi brucia mani. Il calore inizia a defluire dai palmi e dalle dita."

Nel tempo, la necessità di autoipnosi e manipolazione dei palmi e delle dita potrebbe scomparire. Sarà sufficiente unire rapidamente le mani davanti al petto di 5-10 cm e immaginare un nodulo o una palla tra di loro. Questo sarà seguito da una sensazione di calore nelle mani. Alcuni, invece di un nodulo o di una palla, rappresentano un laccio emostatico multicolore come un arcobaleno. I maestri cinesi di qigong, ad esempio, possono rendere visibile il laccio emostatico agli estranei.

Un altro modo è strofinare i palmi delle mani sulle parti portatrici di energia. proprio corpo. Tali parti possono essere fianchi, fianchi, testa, petto, avambracci... Ogni persona ha una tale parte del corpo che ha il più alto potenziale bioenergetico. Può essere determinato sperimentalmente. L'aspetto di una sensazione di formicolio nella punta delle dita e nei palmi è l'obiettivo dell'allenamento di riscaldamento delle mani. In questo caso, non bisogna dimenticare la concentrazione dell'attenzione sui palmi. Dopo aver riscaldato le mani, puoi iniziare la sessione di cullare.

Metti l'ipnotico sul divano o fallo sedere su una sedia in una posizione comoda per lui. Invitalo a rilassarsi e calmare i suoi pensieri. Se sono difficili da fermare, lasciali scorrere liberamente nella testa, come l'acqua in un tubo o in un fiume. Annuncia che ora lo sopprimerai. Lentamente, senza dire un'altra parola, fai scorrere i palmi delle mani lungo il corpo dell'ipnotico, partendo dalla testa e scendendo fino alle ginocchia. L'ipnotico dovrebbe sentire attraverso gli indumenti il ​​calore emanato dai palmi delle mani, il movimento dell'aria, un leggero formicolio e, probabilmente, qualcos'altro a noi sconosciuto.

Questi deboli stimoli in dieci o quindici minuti porteranno all'inibizione nella corteccia cerebrale, al rallentamento della circolazione sanguigna in tutto il corpo e ad uno stato alterato di coscienza. Puoi esserne convinto dall'espressione degli occhi dell'ipnotico, espressioni facciali rallentate, persino respirando, come quella di una persona addormentata. Puoi anche alzare la mano e fissarla in uno stato verticale per 1-2 secondi. Se rimane in questa posizione, lo stato desiderato è già vicino.

Lezione #3
mettere a dormire oggetto lucido
Circa il 20% delle persone che affermano di non essere soggette ad alcuna ipnosi vengono addormentate fissando gli occhi su un oggetto luccicante. Cosa possiamo dire delle persone ipnotizzabili, che sono abbastanza intorno a noi? Fai sedere il paziente su una sedia, su una poltrona, mettilo su un divano. Con fiducia in te stesso, con tono deciso, digli che ora guarderà un oggetto luccicante per cinque minuti. Avvertitelo che dopo un po' sentirà le sue palpebre cominciare ad appesantirsi, un piacevole languore si diffonderà nel suo corpo e sorgerà uno stato simile al sogno.

Puoi dare un suggerimento aggiuntivo per il rilassamento muscolare e la calma generale. Qualche tempo dopo, con tono fiducioso, dì che l'oggetto luccicante attira sempre di più lo sguardo ogni momento. Diventa difficile distogliere lo sguardo. Le palpebre sono piene di pesantezza. C'è un crescente desiderio di dimenticare in un sogno ... sonno profondo... Dai alla persona ipnotizzata l'opportunità di guardare un oggetto luccicante per altri cinque minuti. Quasi tutti chiuderanno gli occhi durante questo periodo e si addormenteranno impercettibilmente. Se ciò non accade, chiudi tu stesso le palpebre del paziente con movimenti delicati e attenti e dì: - Dormi... Dormi tranquillo... Stai cadendo in un sogno... solo un sogno... Sonno profondo e ristoratore... .

Parla lentamente, chiaramente, a bassa voce, con sicurezza, cercando di trasmettere le tue sensazioni di sonno e immaginando il paziente che dorme. Più forti sono i tuoi sentimenti e più luminosa è la "foto", migliore sarà il risultato.

Questo antico metodo di sedazione ha molte varietà. Sono collegati all'oggetto di fissazione degli occhi del paziente: un oggetto lucido. E cosa possono essere? Qualsiasi cosa, purché brilli di luce uniforme e rifletta lo sguardo. Oro argento, gemme, in parte, quindi, hanno una forza attrattiva. Per lo stesso motivo, non è facile distogliere lo sguardo da una stella o da un pianeta luminosi, da un fiume scintillante sotto il sole, da un sentiero illuminato dalla luna sul mare, ecc. Tutto ciò che brilla affascina e incanta. Ciò è dovuto al fatto che l'apparizione nel campo visivo di una superficie luminosa con una luminosità superiore alla luminosità dello sfondo provoca un'interruzione del funzionamento dell'occhio. La sensibilità al contrasto, l'acuità visiva, la velocità di percezione, la stabilità della visione chiara, ecc. Glitter è accecante in una certa misura. C'è bisogno di chiudere gli occhi. A con occhi chiusi non lontano dal sonno... Questo fenomeno è stato utilizzato con successo dai maghi dell'antichità, è utilizzato con successo da medici e guaritori praticanti.

I migliori risultati si ottengono se l'oggetto lucido è una sfera di metallo o di vetro delle dimensioni di uovo o più piccola, meglio se si tratta di una sfera di cristallo tonda e levigata del diametro di circa otto centimetri. Usando una palla del genere, Nostradamus compose le sue famose quartine e Cagliostro organizzò sensazionali sessioni di chiaroveggenza. Il conte raccoglieva bambini dai sette ai quindici anni, li introduceva in uno stato ipnotico e poneva loro domande su persone assenti, eventi in corso lontananza, futuro, ecc. L'accuratezza delle risposte ricevute ha stupito i contemporanei e non ha ancora trovato una spiegazione soddisfacente, anche gli scettici più incalliti non potevano e non possono provare che si trattasse di una frode.

Un parente del cristallo è il quarzo, i maghi lo considerano una luce congelata. Gli sciamani lo adorano e non si separano mai da un pezzo di pietra lavorata grossolanamente intorno al suo collo. Si ritiene che lo sciamano perderà forza se perde il quarzo. I cristalli di quarzo stanno crescendo. Contemplare il processo della loro crescita significa essere testimoni oculari di un'altra vita, perché si ritiene che sul nostro pianeta esistano due forme di essere: le proteine, a cui appartengono persone, flora e fauna, e il silicio ... Ruolo cristallo magico e il quarzo può eseguire e i nostri occhi. Fissando intensamente, senza battere ciglio, sanguinanti energia psichica forza colossale, fanno un'impressione irresistibile. Probabilmente non ci sono persone al mondo che, almeno una volta nella vita, non abbiano sperimentato il potere di uno sguardo simile o che non abbiano avuto un impatto su nessuno. Ad altri, tale visione è data dalla natura. Ma può anche essere elaborato nei modi che sono già stati menzionati.

Lezione #5
Dormire secondo Trout
Ecco un altro metodo utilizzato alla fine del secolo scorso "Il paziente è seduto: su una sedia, lo fanno guardare negli occhi per alcuni secondi e in genere non più di uno o ultima risorsa due minuti e digli con voce forte e sicura, ma un po' monotona, che tutto sta andando alla grande con lui, che i suoi occhi si stanno già bagnando, che le sue palpebre si stanno appesantendo, che si sente piacevole calore nelle gambe e nelle braccia. In seguito, è costretto a fissare le due dita (pollice e indice) della mano sinistra (ipnotizzatore), che vengono poi impercettibilmente abbassate a poco a poco, per eseguire l'abbassamento delle palpebre.

Tutti conoscono l'esistenza dell'ipnosi. Tuttavia, solo pochi sono interessati a come imparare l'ipnosi da soli. Se rientri in questa piccola categoria di persone, l'articolo di oggi sarà interessante.

Ipnosi - influenza su psiche umana. Le persone che parlano correntemente quest'arte usano tecniche speciali ed effetti sonori per introdurre il cliente in questo stato. L'impatto porta a un arresto a breve termine dell'attività della coscienza, che cambia il comportamento di una persona. Mentre si trova in questo stato, può eseguire vari comandi.

Ci sono tre tipi di ipnosi. Descriverò brevemente ciascuno. Noto che l'impatto sulla coscienza può essere dannoso e benefico.

• Ipnosi classica . Prevede l'impatto direttamente sulla mente umana utilizzando linee guida e formulazioni chiare. Varietà classica L'ipnosi è usata sul palco e in medicina, aiuta a normalizzare il sonno, curare fobie e nevrosi, combattere le dipendenze. Variante classica aiuta a smettere di bere e fumare.
• Ipnosi nascosta . Implica un effetto indiretto sulla psiche e sulla coscienza. Una forma nascosta di ipnosi viene utilizzata negli affari, nella pubblicità e nella politica per un vantaggio specifico.
• Ipnosi psicotropa . Si basa sull'uso di varie sostanze e droghe narcotiche e psicotrope che influenzano fortemente la psiche.

L'ipnosi è una procedura in cui una persona è sotto l'influenza di farmaci e gli stimoli monotoni precipitano in trance. A sua volta, la trance è la concentrazione dell'attenzione sullo stimolo dell'interno o carattere esterno. Essendo in questo stato, una persona non può analizzare e controllare razionalmente le informazioni che entrano nella sua coscienza.

Da dove cominciare

Ci sono una serie di motivi per cui le persone vogliono imparare rapidamente l'ipnosi a casa. Ad alcuni piacciono gli esperimenti con la coscienza, altri sono attratti da un piacevole stato di trance, che aiuta a risolvere i problemi mentali.

1. Se decidi davvero di imparare l'ipnosi, prima di tutto, capisci che mentre comprendi le basi di quest'arte, ti metterai in pericolo. C'è la possibilità di cadere in trance, da cui non si può uscire senza l'aiuto di un esperto.
2. Continua a leggere per raggiungere il tuo obiettivo. materiale tematico, impara a rafforzare e correggere lo stato di trance. Ricorda, la capacità di cadere in trance senza aiuto arriverà solo con il tempo.
3. Alcune persone non hanno bisogno di essere addestrate, poiché possono inconsciamente ipnotizzare gli altri dalla nascita. Ricorda i commercianti che provocano un cliente a comprare cose inutili.
4. Se vuoi diventare un ipnotizzatore professionista, credi in te stesso. Si consiglia di sviluppare questa sensazione gradualmente, cercando di proteggerla il più possibile.
5. La capacità di ipnosi toglie alcune qualità. Si tratta di insincerità, nicotina o dipendenza da alcol, consumo regolare di caffè e altre bevande stimolanti.

Hai la prima idea di come imparare l'ipnosi da solo. Nel tempo, acquisisci esperienza e padroneggia versioni complesse dell'impatto sulla coscienza, inclusa la suggestione del risveglio. Questa tecnica è come una magia. Con il suo aiuto, puoi ipnotizzare una persona senza immergerti in uno stato di sonno, ti permette di penetrare nel subconscio, superando la coscienza.

Come imparare l'ipnosi a casa

L'ipnosi esiste da molto tempo. Era un elemento della scienza occulta e ora è considerato parte della psicoterapia. Nei tempi antichi, veniva considerata qualsiasi informazione relativa al mettere una persona in trance conoscenza segreta di proprietà di pochi eletti. Al giorno d'oggi, tutti possono imparare a ipnotizzare le persone se imparano a imparare l'ipnosi a casa.

Studiare l'ipnosi a casa ha molti vantaggi: ti consente di impostare autonomamente il regime di allenamento, scegliere il sistema di allenamento e la tecnica di trance.

• Scopri cosa può ostacolare l'apprendimento dell'ipnosi. Si tratta di varie forme dipendenza, uso irregolare di bevande stimolanti, attività incoerenti e mancanza di fiducia in se stessi.
• Qualsiasi specialista deve possedere determinate qualità e l'ipnotizzatore non fa eccezione. Una persona ipnotica è una persona riservata e sicura di sé, caratterizzata dalla capacità di concentrarsi e controllarsi.
• Mentre ti muovi verso il tuo obiettivo, sviluppa le qualità elencate. Di conseguenza, ciò avrà un effetto positivo sulla forza di volontà, sulla concentrazione e sull'autocontrollo.
• La letteratura aiuterà ad accelerare l'apprendimento. Libri e pubblicazioni stampate sono venduti in negozi specializzati. Basta guardare nel più vicino libreria e ottenere alcuni tutorial.
• Per ottenere il risultato, la conoscenza teorica non è sufficiente. Allenarsi regolarmente di varia complessità per aiutarti a padroneggiare le tue abilità.

ho condiviso breve istruzione come imparare l'ipnosi a casa. Prima di iniziare ad agire attivamente, decidi se tali abilità sono necessarie. Se sei guidato dalla curiosità, non otterrai buon risultato perché richiede perseveranza e costanza. Tuttavia, questo ti consentirà di diventare più intelligente e aumentare l'intelligenza.

Se intendi padroneggiare la tecnica di manipolazione delle persone, temo che alla fine rimarrai deluso. Il fatto è che tali capacità, unite a una grande conoscenza, sono accompagnate da una grande responsabilità. Pertanto, quando si studia l'ipnosi, lottare per lo sviluppo personale a beneficio della società.

I segreti dell'ipnosi con gli occhi

Uno sguardo può attrarre, sopprimere, ammaliare e persino bruciare. Qualsiasi ipnotizzatore serio conosce bene la tecnica dell'ipnosi con gli occhi. È sicuro dire che l'aspetto è lo strumento di influenza più forte.

Secondo gli esperti, solo una persona in grado di concentrarsi, mettere a fuoco e trasmettere pensieri a distanza può ipnotizzare le persone con i propri occhi. Tale abilità non apparirà da sola. Deve essere addestrato e sviluppato.

Il metodo per ipnotizzare le persone che condividerò è in vecchi tempi ha guadagnato un'immensa popolarità in Europa. Anche gli esperti moderni lo usano ampiamente. Padroneggiare la tecnica richiederà pazienza, perseveranza, un divano e un assistente.

1. L'assistente deve sedersi comodamente sul divano e l'ipnotizzatore deve chinarsi sopra la testa e guardarlo negli occhi. Tutti i pensieri dovrebbero essere concentrati sul sonno dell'assistente. Eseguire la procedura in completo silenzio.
2. Se vuoi padroneggiare la tecnica, preparati al fatto che per ottenere il risultato dovrai sederti sul viso del soggetto per diverse ore. Nella maggior parte dei casi, il risultato viene mostrato dopo trenta minuti di scambio di sguardi.
3. Inizialmente, l'aiutante può resistere. Ma, dopo pochi minuti, noterai che i suoi sforzi si indeboliscono gradualmente. Alla fine si addormenterà.

Esercizio di concentrazione dello sguardo

Accelerare l'apprendimento dell'ipnosi con uno sguardo aiuterà esercizio efficace. Su un pezzo di carta, disegna un piccolo cerchio con un diametro di circa tre centimetri. Allaccia il lenzuolo davanti agli occhi quando ti siedi.

Avendo preso postura comoda su una sedia, guarda attentamente questo cerchio. Durante il processo, immagina che i raggi escano dai tuoi occhi, che si chiudono nella figura disegnata. Continua ad allenarti finché non compaiono le lacrime. Fai l'esercizio per diversi giorni di seguito.

Con l'aiuto di questo esercizio, padroneggia la tecnica di focalizzare lo sguardo su un certo punto, che è importante per raggiungere il tuo obiettivo. Ricorda, un occhio concentrato può essere sentito anche nella parte posteriore. Non devi nemmeno diventare un sensitivo.

Storia dell'ipnosi

La storia dell'ipnosi è interessante quanto la storia del nuovo anno. Pertanto, dedico a lei la parte finale della storia.

Gli scopritori dell'ipnosi sono antichi sciamani vissuti sul pianeta molti secoli fa. A quei tempi, le persone usavano ampiamente la tecnica dell'immersione in trance. Questo stato era usato dagli sciamani per vari scopi.

Con l'aiuto della trance, sollevavano il morale dei guerrieri, curavano i malati e predissero il futuro. Alla fine del XIX secolo, lo studio dei fenomeni legati all'ipnosi acquisì un carattere scientifico. Tra le persone che hanno dato un enorme contributo allo sviluppo dell'ipnosi, c'erano anche scienziati russi.

Storia nazionale l'ipnosi è stata accompagnata da alti, bassi e scandali di alto profilo. Ad esempio, a metà del XIX secolo, era popolare un ipnotizzatore in visita di nome Gensen. Il costo della sessione, che si è svolta in un piccolo appartamento, era di 200 rubli, a quel tempo un'enorme quantità di denaro.

Gli scienziati domestici nel campo della neurologia e della psichiatria, che sono riusciti a visitare le sessioni di uno specialista, lo hanno fortemente criticato. Successivamente, l'ipnosi pubblica fu bandita. Consiglio medico. Era consentito utilizzare la tecnica solo per curare le persone, a condizione che alla seduta fosse presente un altro medico.

Da quel momento, lo sviluppo dell'ipnosi nel nostro Paese è notevolmente rallentato. Secondo i pazienti, non hanno cercato l'aiuto di specialisti, poiché dovevano pagare i servizi di due medici contemporaneamente.