Modello di esempio di genogramma familiare. Esame psicologico della famiglia nel suo insieme

L'uomo è solo un anello della catena delle generazioni. Puoi trasmettere ai tuoi figli e nipoti non solo a nessuno valori materiali, ma anche la preziosa esperienza e la forza della famiglia.

Ma se una persona può guadagnare valori materiali e sperimentare se stessa durante la sua vita, allora la forza della famiglia (una componente della forza personale di una persona) è qualcosa che non può essere ottenuta da nessun'altra parte, se non nella sua famiglia, ricordando e accettando inestimabilmente ciascuno dei suoi antenati.

Onorare e rispettare gli antenati, conservarne la memoria - prima era quasi un dovere sacro per tutti. "Un uomo senza famiglia e tribù", "senza radici" - così si diceva nel recente passato di persone che non conoscevano i loro antenati, e queste definizioni contenevano una connotazione piuttosto negativa. Ora poche persone conoscono il loro parenti lontani, sebbene l'interesse per le radici familiari stia cominciando a crescere. A poco a poco, arriva la consapevolezza che si può salvare il proprio nome nella storia della famiglia solo rendendo omaggio agli antenati, ai quali ognuno deve la vita. Questo può aiutare molto utile e area cognitiva conoscenza - genealogia.

Genealogia - la scienza dei legami familiari

La genealogia è una sorta di conoscenza del mondo: studiando la storia della famiglia, una persona comprende meglio la storia del paese, impara pratiche culturali e tradizioni di epoche diverse. Inoltre, sulla base della ricerca genealogica, si possono svolgere ricerche genetiche, si possono identificare i genotipi. Pertanto, diventa possibile determinare da chi viene ereditato questo o quel tratto caratteriale, potenziale creativo o un talento per qualcosa.

Per questo, un albero genealogico o un genogramma è una registrazione grafica di informazioni su una famiglia. Schema grafico può essere ascendente (da un antenato comune a tutti i suoi discendenti) e discendente (da te ai tuoi antenati).

Puoi fare almeno un genogramma per determinare il nome dei tuoi antenati, chi erano e questo ti sarà già molto utile, ma ti consiglio di andare oltre. Il fatto è che nel genogramma si nascondono enormi opportunità conoscendo te stesso. Si, esattamente. Imparando di più sui tuoi antenati, inizierai a capirti meglio, c'è un'opportunità per vedere le origini dei tuoi problemi e, inoltre, per correggere i messaggi e gli atteggiamenti negativi del passato, che, a quanto pare, influenzano le nostre vite e destino. Con questo approccio, il genogramma, la sua compilazione e ricerca è un metodo di psicoterapia familiare.

Come fare un genogramma.

Il genogramma è una specie di albero genealogico, ma con un sistema di record e altri obiettivi leggermente diverso. Gli uomini sono indicati da quadrati, le donne da cerchi.

Questi cerchi e quadrati segnano le date di nascita e morte (se la persona è morta). Le linee tra le icone indicano le date di entrata in un matrimonio registrato o non registrato, separazione-gap-divorzio.

I bambini sono mostrati in ordine di nascita da sinistra a destra.

Nel sistema familiare contano tutti coloro che ne fanno parte, anche i nati morti o quelli deceduti in tenera età, sono indicati sul genogramma da un cerchio o un quadrato barrato (a seconda del sesso). Si trovano anche sul diagramma in ordine cronologico.

pause, divorzi, risposali e altri simboli sono visualizzati sul diagramma come segue:

Durante la compilazione del genogramma, imparerai molte nuove informazioni. Per comodità di esposizione e conservazione, è utile avere una scheda genealogica per ogni membro della famiglia. Puoi inserire le seguenti informazioni al suo interno:

1. Cognome (per Donne sposate indicare fanciulla).
2. Nome patronimico (se cambiato indicare quali erano).
3. Data e luogo di nascita.
4. Data e luogo della morte (se sepolto altrove, indicare anche il luogo della tomba).
5. Nazionalità.
6. Il nome del padre.
7. Nome della madre.
8. Luogo o luoghi di residenza (con date).
9. Nomi e date di nascita dei fratelli.
10. Istruzione che ho completato.
11. Luogo/i di lavoro, servizio, posizione.
12. Partecipazione alle guerre (dove, cosa).
13. Premi, titoli.
14. Nome della moglie/marito.
15. Nomi dei bambini, loro date di nascita.
16. Religione, appartenenza a una classe (fino al 1917).
17. Passatempo.
18. Informazioni aggiuntive: come è stata descritta la persona, carattere, azioni, relazioni.
19. Fonti di informazione: documenti, lettere, fotografie, memorie, interviste.
20. Data di completamento.

Questa carta può essere costantemente integrata con nuove informazioni che appariranno. Oltre alle date della famiglia, puoi includere una descrizione degli eventi mondiali più importanti o degli eventi in un paese, una regione, in un modo o nell'altro legati alla storia familiare.

Sette dimensioni del genogramma.

L'analisi del genogramma può essere effettuata secondo sette direzioni diverse, ognuno dei quali sarà utile a modo suo. Cerca di completare ogni parte il più possibile.

1. Albero genealogico(chi discende da chi).

Non preoccuparti se non riesci a immaginare tutti i dettagli. Disegna cerchi e quadrati per tutti i membri della famiglia che puoi contare.

2. Informazioni mediche.

Tracciare la storia familiare di malattie e malattie può essere molto utile se sai cosa cercare. Malattie come diabete, alcolismo, disturbi del cuore, del pancreas e del fegato sono talvolta trasmesse geneticamente. Artrite, sclerosi multipla, reazioni da stress e disturbi emotivi come ossessioni, depressione, ostilità e un eccessivo senso di colpa o sensibilità sono probabilmente più importanti delle gambe rotte (a meno che, ovviamente, la tua famiglia non abbia una prevalenza di gambe rotte!). Il punto è mantenere una malattia, una condizione o un disturbo ricorrente nel tuo albero genealogico sotto il tuo radar.

3. Modelli emotivi.

Guarda come si sente ogni persona nei confronti di se stessi, degli altri e della vita. Alcuni possono essere aperti, ricettivi, allegri, fortunati o ottimisti. Altri possono soffrire di depressione, fobie varie, irascibilità, disgusto, gelosia o negatività. Di solito puoi identificare questi schemi ponendo domande come questa: "Quali cinque parole pensi che descrivano meglio il nonno?" Quindi confronta come vedi tuo nonno con come lo vedono gli altri.

Un membro della famiglia potrebbe dire: "Il nonno era arrabbiato il 90% delle volte", un altro si unisce e aggiunge: "Sì, e infelice l'altro 10%!" I bambini possono capire come il nonno ha sviluppato il suo negativo abitudini emotive sapendo che era sempre arrabbiato. Può anche aiutare la generazione attuale a superare questi schemi "ereditari".

4. Dinamiche relazionali (come si trattano i membri della tua famiglia)

Ora guarda come si trattano i tuoi familiari. Ad esempio, potresti chiedere: "Che tipo di relazione avevano mamma e papà?" "Come ha affrontato la rabbia del nonno la nonna?" Vedi se è aperto relazioni familiari o ritirato, giudicante o esplorativo, manipolativo o alla ricerca di un compromesso. Scopri come la tua famiglia ha affrontato una crisi relazionale, chi ha avuto il sopravvento, chi ha deciso di più e chi di meno.

Categorizza eventuali relazioni tra i membri della tua famiglia o le relazioni tra gruppi familiari con la qualità che li caratterizza (distanti, ostili, vicini) ed evidenzia le relazioni speciali in lettere maiuscole (A, B, C) in modo da poterle descrivere in modo più completo su un pagina separata.

5. Sistema familiare.

Troverai anche utile dare un'occhiata a come le diverse parti del tuo sistema familiare lavorano insieme o come falliscono. Ci sono coalizioni? gruppi speciali, che sono tenuti insieme e non danno accesso ad altri) o ruoli speciali prescritto a determinati membri o parti della famiglia? Ci sono violazioni (divorzi, separazioni, faide familiari), degenerati familiari o persone "problematiche"? Riesci a capire come il tuo sistema familiare funziona e si tramanda di generazione in generazione? Puoi usare delle matite colorate per evidenziare parti specifiche della tabella di famiglia in modo da poterle descrivere in dettaglio in base al colore.

6. Credenze familiari, valori.

I membri della tua famiglia ti trasmettono le loro convinzioni in ogni area della vita familiare: come crescere i figli, come trattare con gli adolescenti, quando e chi sposare, quanti figli avere, come guadagnarsi da vivere, qual è il miglior lavoro, come misurare il successo, come affrontare crisi, perdite, traumi e tragedie, come invecchiare e come affrontare la morte.

Paga Attenzione speciale sulle convinzioni familiari: molto probabilmente sono simili a ciò in cui credi, consciamente o inconsciamente, e ti dettano come sopravvivere e come vivere. Se sono immaturi, rotti o disfunzionali, possono limitare il tuo pensiero, bloccare il tuo sviluppo e impedirti di raggiungere il tuo potenziale. Esplorare tali convinzioni è l'inizio di allinearle con il tuo potenziale.

7. La società e la tua famiglia.

Sul fase finale fai un passo indietro e guarda come la tua famiglia si vede come parte della società. In che modo la tua famiglia nel suo insieme si presenta alla società? Con quali altri sistemi si identifica la tua famiglia? E come risponde di solito la società alla tua famiglia?

Quali fonti di informazioni puoi utilizzare nel tuo lavoro.

1. Parenti. Un avvertimento importante. L'informazione ci arriva sempre non direttamente, ma passa attraverso il filtro delle interpretazioni del narratore. Prendi sempre le informazioni nella forma: "quindi e quindi si è detto quanto segue", e non: "così è successo davvero". Assicurati di entrare in contatto con i membri della famiglia noti per essere emarginati. Di solito hanno una prospettiva molto idiosincratica e utile sulla vita e la storia familiare.

2. Dati archivistici: fotografie, metriche, diplomi, lettere, certificati, ecc.

Il tuo obiettivo principale dovrebbe essere anche sulle prossime tre generazioni della tua famiglia, ma con il passare degli anni il tuo lavoro può espandersi e permetterti di prendere coscienza dell'intero sistema familiare.

Un'indicazione estremamente importante date esatte. Uno di caratteristiche importanti la vita familiare è la differenza di date con cui le persone assoceranno determinati eventi. Potrebbero essere sbagliati nelle date di cinque o dieci anni e con questo indicarne alcuni connessioni significative. Il tempo risulta essere un'esperienza molto soggettiva quando si riferisce alla storia familiare: per i diversi membri della famiglia è permeato da diversi legami associativi. Devi insistere sull'accuratezza negli eventi di appuntamenti.

Inoltre, devi essere chiaro sul lavoro e sulle attività in cui erano coinvolti i membri della famiglia. Ad esempio, scopri esattamente che lavoro faceva tuo nonno da parte di padre e cosa includeva, quanto tempo ha trascorso fuori dalla famiglia, come il suo lavoro ha influenzato la famiglia, tuo padre. Quali avvenimenti hanno portato alla partenza di uno o più familiari? Come persone diverse guardato? Chi non viene mai menzionato? Chi viene trattato come se non fosse mai esistito in famiglia? Cosa ha causato una situazione del genere?

Questi sono tutti esempi di domande che ti aiuteranno a capire l'impatto degli eventi sulla tua famiglia. Ti aiuteranno anche a capire meglio cosa è successo nel periodo in cui sei nato e quale impatto ha avuto la tua nascita sulla vita delle persone della tua famiglia.

Cosa si può imparare dal genogramma.

È possibile impostare l'obiettivo di ricercare le relazioni all'interno della famiglia. Avendo notato nel diagramma la distribuzione dei ruoli nella famiglia di generazione in generazione (chi è il capofamiglia, chi è il capofamiglia, chi gestisce il bilancio, chi è il dipendente), i temperamenti dei membri della famiglia, o fobie, tendenza alla depressione, modi di comunicare, simpatie o antipatie reciproche, rivelerai modelli interessanti, ad esempio la tendenza dei bambini più piccoli in famiglia a cadere nella depressione stagionale. O la tradizionale taciturnità degli anziani della famiglia - "patriarchi". Un buon materiale per lo studio e l'introduzione nel genogramma sono le tradizioni familiari.

Come contrarre matrimonio, come sfamare ed educare i figli, come curare i malati, come rispettare un marito-moglie, come leggere nonno-nonna... Elenco vacanze in famiglia, l'abitudine di congratularsi con le cartoline o la mancanza di esse ... Preferenze professionali, abilità-incapacità di fare carriera ...

I vantaggi della raccolta di tali informazioni sono evidenti. Riunire dati disparati è il primo passo dell'analisi. E l'analisi stessa aiuterà a identificare i nodi critici e delineare modi per migliorare. situazioni problematiche, se presente.

Rituali.

Commemorazione dei nostri parenti sulla salute, sul riposo.

È utile creare un calendario di appuntamenti familiari memorabili. Il Calendario registra le date di nascita dei parenti, le date dei loro matrimoni, le date di commemorazione dei defunti. calendario familiare anniversari creato l'intero anno e per ogni mese. Il calendario registra tutte le date principali, gli eventi per ogni parente. Tali eventi includono compleanni, matrimoni, decessi, battesimi, date di altri eventi importanti per una persona. Ma poiché questo Calendario appartiene a te personalmente, è opportuno annotare in esso tutte le altre date per te memorabili: sono i compleanni di amici e conoscenti, le date di fine istituzioni educative, ma non sai mai quali altre date, ad esempio: Feste religiose e altri eventi importanti. La costante commemorazione dei nostri parenti sulla salute, sul riposo - il massimo in modo positivo influenzare la nostra vita, il nostro destino. Dobbiamo guardarci più spesso e inviare auguri di bene, felicità, salute, benessere, successo nelle buone imprese a tutti i nostri parenti e amici. E un tale esercizio ci libererà gradualmente dal giudicare, e ancor più dal condannare i nostri cari. Le relazioni con i propri cari miglioreranno e tutta la nostra vita diventerà calma e felice.

Il genogramma deve essere completato fino alla settima generazione. In totale, il tuo albero genealogico avrà 126 persone (i tuoi antenati diretti). Dopo aver disegnato il tuo albero genealogico, hai l'opportunità di toccare con il tuo pensiero ciascuno dei tuoi 126 antenati, pregare per loro, chiedere guida, aiuto e sostegno.

Succede che nessuna logica può spiegare perché sta accadendo ciò che sta accadendo. Questo accade se una persona continua a vivere secondo gli scenari e i programmi stabiliti dai suoi predecessori, antenati. Per capire quale programma del passato influisca sul presente, dobbiamo costruire un genogramma. E l'articolo di oggi riguarda Come fare un genogramma.

• Una donna si condanna alla sofferenza.
• La fortuna è aggirata.
• Gli sforzi e il lavoro non portano reddito.
• La vita è perseguitata da una sensazione di eufemismo, incertezza.
• In ottima salute incapace di concepire figli.

Un genogramma è una mappa delle relazioni di diverse generazioni di una famiglia. Albero genealogico, o genealogia, integrato da fatti. Il genogramma contiene dati su vita e morte, salute, eventi importanti e shock, giuramenti e crimini. Tutti gli eventi, i pensieri e le idee che influenzano il modo di pensare, i sentimenti: tutto deve trovare un posto nel genogramma.

Come fare un genogramma

I fatti includono conoscenze note e verificabili con precisione, ad esempio data di nascita, cognome, nome, patronimico, luogo di residenza, luogo di lavoro, posizione, ecc. I fatti hanno il più alto grado di certezza. Per ottenere i fatti, puoi, se possibile, chiedere ai tuoi parenti, che potrebbero sapere qualcosa. Le informazioni sui morti e sui dispersi in guerra e sui parenti repressi possono essere trovate negli archivi. Alcuni archivi sono disponibili gratuitamente su Internet e, se lo desideri, puoi provare a trovare informazioni sui tuoi parenti direttamente dal tuo computer. (* Gli indirizzi degli archivi online sono disponibili nel servizio di supporto.)

2. Leggende.

In molte famiglie ci sono storie, storie, miti e leggende sugli antenati che si tramandano di generazione in generazione.

3. Valori familiari (artefatti).

Qualsiasi elemento ereditato di generazione in generazione. Oggetti che portano ai discendenti la memoria dell'antenato che li possedeva. Ad esempio, possono essere gioielli, medaglie, samovar della nonna, fotografie, documenti, libri: ogni famiglia ha qualcosa di diverso.

4. Ricordi.

I ricordi includono i ricordi di tutti gli eventi accaduti ai membri della famiglia. Ad esempio, potrebbero essere alcuni immagini visive, o una melodia preferita dell'infanzia, o una sensazione di beatitudine, l'odore del fieno appena tagliato, il sapore del latte fresco, la zuppa di funghi della nonna o qualcos'altro che la gente almeno ricorda qualcosa e può raccontare.

5. Assunzioni e congetture.

Il cliente stesso può avere, o inventare, alcune idee sui suoi antenati. Ad esempio, se sa che uno degli antenati era un mercante, nei libri storici si può leggere come vivevano i mercanti. Se possibile, puoi visitare il museo, vedere la vita di quel tempo e formulare un'ipotesi su come viveva approssimativamente questo antenato mercante. Va inoltre notato che tutte le informazioni su ciascun sistema per l'intero tempo della sua esistenza possono essere ottenute dal campo informazioni. Il campo esiste sempre, indipendentemente da noi e dalle nostre conoscenze al riguardo. Anche se il cliente non sa nulla dei suoi antenati, il campo è ancora lì e i dati possono essere letti da esso, ad esempio, utilizzando il metodo della costellazione familiare. Tutta questa conoscenza può essere utile nella compilazione di un genogramma.

Come fare un genogramma

Per cominciare, puoi disegnare i soliti simboli di persone: cerchi o quadrati. Fallo per tutti i membri della famiglia che ritieni opportuno.

Informazioni mediche. Un genogramma può essere utilizzato per indagare sui modelli familiari ricorrenti, come le malattie familiari ricorrenti. L'idea di cercare scenari ripetitivi è di tenere d'occhio un fatto che ricorre periodicamente nella vostra famiglia da diverse generazioni. Puoi tracciare la storia delle malattie familiari. Malattie come alcolismo, diabete, malattie cardiache, malattie del pancreas, malattie del fegato e alcune altre malattie sono talvolta trasmesse geneticamente.

Modelli emotivi. Nota come ogni persona nel tuo sistema familiare si sente nei confronti di se stessa, delle altre persone e della vita. Alcuni possono essere aperti, ricettivi, allegri, fortunati o ottimisti, mentre altri possono soffrire di varie fobie, depressioni, gelosia e negativismo e avere un carattere duro e severo. I modelli emotivi possono essere identificati ponendo domande come: "Quali cinque parole pensi che descrivano meglio questo parente?"

Dopodiché, puoi confrontare come vedi questo tuo parente con come lo vedono le altre persone. Uno dei familiari potrebbe dire: Il più delle volte (70%) era arrabbiato, arrabbiato, taciturno, un altro aggiungerà che "non comunicava bene con le persone, era in conflitto ed era una persona infelice". Questo approccio può aiutarti a vedere e superare i modelli "ereditari".

La dinamica delle relazioni intrafamiliari. Con l'aiuto di un genogramma, puoi tracciare come i membri del tuo sistema familiare si relazionano (o trattano) tra loro. Ad esempio, puoi verificare con i tuoi genitori: "Che tipo di relazione avevano i nonni, lo zio e la zia, ecc." I rapporti familiari, ad esempio, possono essere distanti, stretti o ostili, chiusi o aperti, giudicanti o esplorativi, manipolatori o di compromesso.

Con l'aiuto di un genogramma, puoi vedere come i membri della tua famiglia nel corso di diverse generazioni hanno affrontato una crisi relazionale, chi ha avuto il sopravvento, chi ha preso decisioni, la cui parola contava di più e la cui parola contava meno. Tutte queste informazioni possono essere rappresentate schematicamente sul genogramma.

sistema familiare. Puoi provare a capire come funziona il tuo sistema familiare, come le diverse parti di esso funzionano insieme o come non funzionano. Riesci a vedere se ci sono gruppi speciali (coalizioni) che rimangono uniti e non consentono ad altri di entrare, o ruoli speciali assegnati a determinati membri della famiglia? Ci sono violazioni (divorzi, separazioni dei coniugi, faide familiari), degenerati familiari o persone "problematiche"?

Credenze familiari, valori. Che ti piaccia o no, i membri della tua famiglia ti trasmettono le loro esperienze e le loro convinzioni. Questo accade in ogni ambito della vita familiare: come crescere i figli, come trattare con gli adolescenti, quando e con chi sposarsi, quanti figli avere, come guadagnarsi da vivere, qual è il lavoro migliore, come misurare successo, come affrontare una crisi, una perdita, un trauma, una tragedia, come invecchiare e come affrontare la morte. Presta particolare attenzione alle convinzioni familiari. Molto probabilmente, sono molto simili a ciò che credi consciamente o inconsciamente. Ti dettano come vivere per sopravvivere. Possono limitare il tuo pensiero, bloccare il tuo sviluppo e impedirti di raggiungere il tuo potenziale se sono disfunzionali, rotti o immaturi.

La tua famiglia e la tua comunità. Sarà molto positivo se guardi come la tua famiglia si vede come parte della società. Come si presenta la tua famiglia alla società? Con quali altri sistemi si identifica? E come risponde di solito la società alla tua famiglia? La compilazione di un genogramma inizia con la persona che vuole costruirlo, cioè se voglio fare il mio genogramma, inizierò con me stesso, poi andrò dai miei genitori, poi dai miei nonni, bisnonni e così via. Tutto dipende da quante informazioni ho sui miei antenati.

Esempio di genogramma

Per compilare un genogramma, ci sono determinate regole e simboli. Di solito, gli uomini sono indicati da quadrati e le donne da cerchi, vicino ai quali è possibile indicare la data di nascita di una persona, la data della sua morte (se è già morta). Le linee tra le icone indicano la relazione tra le persone: l'inizio di una relazione, un matrimonio registrato o non registrato, la separazione, la rottura, il divorzio.

Schematicamente, si può indicare la natura della relazione tra alcuni membri del genere: chiusura, conflitto, ecc. Per il tuo genogramma, puoi usare sia la notazione standard che la tua.

Puoi costruire un genogramma su fogli di vari formati, ma è molto più conveniente utilizzare programmi per computer progettati specificamente per lavorare con i genogrammi. Nel file del genogramma creato, puoi aggiungere in qualsiasi momento nuova informazione per cambiare qualcosa, correggere qualcosa.

Un genogramma consente a te e ai tuoi familiari di vedere il tuo albero genealogico in una luce utile e creativa. esso ottimo strumento graduale lo spazio del sistema di tutta la tua famiglia e usando il Modello Mentale come guida, sarai in grado di riconoscere le malattie familiari ereditarie così come i modelli emotivi e relazionali negativi, caratteristiche personali e le credenze familiari tramandate di generazione in generazione. Questo aiuta la prossima generazione a superare le malattie familiari e tutti i membri della famiglia a far fronte problemi familiari, migliorare le relazioni e mantenere la forza dei legami familiari.

Quando compili il tuo genogramma, cerca di essere il più dettagliato e dettagliato possibile. Includere schemi emotivi sia negativi che positivi, tutti i dettagli rilevanti della storia medica, ecc.

Ricorda anche che arrampicarsi su un albero genealogico può essere divertente, ma il più delle volte può essere estenuante e talvolta spaventoso. Incoraggia tutti i membri della tua famiglia a contribuire alla costruzione del genogramma. In generale, più aiuto ottieni, migliore sarà il tuo genogramma.

SETTE DIMENSIONI DEL TUO GENOGRAMMA

Il tuo genogramma ha sette parti, ognuna delle quali sarà utile a modo suo. Cerca di completare ogni parte il più possibile.

1. Albero genealogico:

Inizia con un diagramma del tuo albero genealogico. Per ogni uomo, usa un quadrato e per ogni donna, usa un cerchio. Disegna la tua posizione, poi il coniuge ei figli come mostrato nel diagramma 2. Questo sarà il "nucleo della tua famiglia" e il centro o "tronco" del tuo albero genealogico.

Ora espandi il tuo diagramma per includere i vari rami del tuo albero genealogico. Continua a espandere il grafico finché non avrai i tuoi genitori e tutti i loro figli, i tuoi nonni ei loro figli. Non preoccuparti se non riesci a immaginare tutti i dettagli. Disegna cerchi e quadrati per tutti i membri della famiglia che puoi contare.

Quindi numera i tuoi cerchi e quadrati e scrivi un nome e un'età in ciascuno come mostrato nella Figura 2. In questo modo potrai fare riferimento a ciascuna persona per numero o nome. Alla fine, inserisci le date dei matrimoni (B) e dei divorzi (P).

2. Informazioni mediche:

Tracciare la storia familiare di malattie e malattie può essere molto utile se sai cosa cercare. Malattie come diabete, alcolismo, disturbi del cuore, del pancreas e del fegato sono talvolta trasmesse geneticamente. Artrite, sclerosi multipla, reazioni allo stress e disturbi emotivi come ossessioni, depressione, ostilità e un eccessivo senso di colpa o sensibilità sono probabilmente più importanti delle gambe rotte (a meno che, ovviamente, la tua famiglia non sia dominata dalle gambe rotte!) . Il punto è mantenere una malattia, una condizione o un disturbo ricorrente nel tuo albero genealogico sotto il tuo radar.

3. Modelli emotivi:

Guarda come si sente ogni persona nei confronti di se stessi, degli altri e della vita. Alcuni possono essere aperti, ricettivi, allegri, fortunati o ottimisti. Altri possono soffrire di depressione, fobie varie, irascibilità, disgusto, gelosia o negatività. Di solito puoi identificare questi schemi ponendo domande come questa: "Quali cinque parole pensi che descrivano meglio il nonno?" Quindi confronta come vedi tuo nonno con come lo vedono gli altri.

Uno dei membri della famiglia potrebbe dire: "Il nonno era arrabbiato il 90% delle volte", un altro si unisce alla conversazione e aggiunge: "Sì, e l'altro 10% infelice!" I bambini possono capire come il nonno ha sviluppato le sue abitudini emotive negative, sapendo che era sempre arrabbiato. Può anche aiutare la generazione attuale a superare questi schemi "ereditari".

4. Dinamiche relazionali:

Ora guarda come si trattano i tuoi familiari. Ad esempio, potresti chiedere: "Che tipo di relazione avevano mamma e papà?" "Come ha affrontato la rabbia del nonno la nonna?" Verifica se il rapporto familiare è aperto o chiuso, giudicante o esplorativo, manipolativo o di compromesso. Scopri come la tua famiglia ha affrontato una crisi relazionale, chi ha avuto il sopravvento, chi ha deciso di più e chi di meno.

Categorizza eventuali relazioni tra i membri della tua famiglia o le relazioni tra gruppi familiari con la qualità che li caratterizza (distanti, ostili, vicini) ed evidenzia le relazioni speciali in lettere maiuscole (A, B, C) in modo da poterle descrivere in modo più completo su un pagina separata.

5. Sistema familiare:

Troverai anche utile dare un'occhiata a come le diverse parti del tuo sistema familiare lavorano insieme o come falliscono. Ci sono coalizioni (gruppi speciali che restano uniti e tengono fuori gli altri) o ruoli speciali assegnati a determinati membri o parti della famiglia? Ci sono violazioni (divorzi, separazioni, faide familiari), degenerati familiari o persone "problematiche"? Riesci a capire come funziona e come si tramanda di generazione in generazione il tuo sistema familiare? Puoi usare delle matite colorate per evidenziare parti specifiche della tabella di famiglia in modo da poterle descrivere in dettaglio in base al colore.

6. Credenze familiari:

I membri della tua famiglia ti trasmettono le loro convinzioni in ogni area della vita familiare: come crescere i figli, come trattare con gli adolescenti, quando e chi sposare, quanti figli avere, come guadagnarsi da vivere, qual è il miglior lavoro, come misurare il successo, come affrontare crisi, perdite, traumi e tragedie, come invecchiare e come affrontare la morte.

Presta particolare attenzione alle convinzioni familiari: molto probabilmente sono simili a ciò in cui credi, consciamente o inconsciamente, e ti dettano come sopravvivere e come vivere. Se sono immaturi, rotti o disfunzionali, possono limitare il tuo pensiero, bloccare il tuo sviluppo e impedirti di raggiungere il tuo potenziale. Esplorare tali convinzioni è l'inizio dell'allineamento con il tuo POTENZIALE PIÙ ALTO.

7. La società e la tua famiglia:

Nella fase finale, fai un passo indietro e guarda come la tua famiglia si vede come parte della società. In che modo la tua famiglia nel suo insieme si presenta alla società? Con quali altri sistemi si identifica la tua famiglia? E come risponde di solito la società alla tua famiglia?

Quando compili il tuo genogramma, prova a rispondere prossime domande nel modo più completo e completo possibile:

DOMANDE SUL GENOGRAMMA:

1. Quali gravi malattie (fisiche) hai nella tua famiglia?

2. Cosa sono le malattie emotive? (alcolismo, tossicodipendenza, malattia mentale).

3. Quali furono le morti e quali furono le cause della morte?

4. Quali divorzi o separazioni dei coniugi, infedeltà o rapporti segreti?

5. Come descriveresti al meglio le qualità personali di ogni membro della famiglia?

6. In che modo i membri della famiglia esprimono amore e affetto? Come lo saprai?

7. Come discutono i membri della famiglia? Come esprimono la rabbia? Come fai a sapere che sono arrabbiati?

8. Chi era un estroverso e chi era un introverso?

9. Chi era il principale fornitore e chi era il principale dipendente?

10. Quali alleanze, coalizioni e sottosistemi avete nella vostra famiglia? Quali sono le loro regole e restrizioni?

11. Quali sono i tuoi miti di famiglia? Quali sono i loro segreti?

12. In che modo i membri della tua famiglia comunicano tra loro? (parole, gesti, espressioni, linguaggio del corpo)

13. Quali sono i tuoi valori primari? Quali sono i tuoi valori famigliari?

14. Come si manifestano la mascolinità e la femminilità nella tua famiglia?

15. Quali sono le cose da fare e da non fare, i must e i non must della tua famiglia?

16. Cosa succede ai sentimenti nella tua famiglia: vengono riconosciuti, denunciati o evitati?

17. Come vengono prese le decisioni nella tua famiglia? Chi li accetta? Chi viene coinvolto?

18. Come si comportano i membri della famiglia nella società rispetto al loro comportamento a casa?

Per ulteriori informazioni su come utilizzare il genogramma per sviluppo positivo tua famiglia, puoi fare riferimento all'articolo dell'autore "Sistemi di schemi familiari nella psicoterapia ereditaria: teoria, vantaggi e applicazioni estese dei genogrammi".

Glossario

RAGGIUNGERE - per ottenere l'ingresso all'interno, leggermente aperto o realizzare, come realizza la mente razionale, holodine o "sintonizzarsi" su qualsiasi dimensione del piano olodinamico.

CONDIZIONI DI CONFINE - le esigenze del passato, presente e futuro, che determinano la possibilità di realizzare un particolare potenziale. Quando la mente si concentra sul potenziale dell'Onda Quantistica, il suo focus produce un'onda d'eco che ritorna al passato, poi va al presente e avanti verso il futuro, testando le condizioni necessarie per allinearsi con tutti i livelli dell'Ordine Nascosto, da il fisico all'universale. Quando queste condizioni al contorno sono soddisfatte, questa eco d'onda si ritrasmette all'Onda Quantistica, che si manifesta in una realtà "parziale".

POTENZA CAUSALE - una forza che può causare un'azione, influenzare o creare.

COMFORT ZONE - Come rappresentato nel Modello Mentale, questa è un'area di sovrapposizione tra credenze familiari e culturali della mente, dove si trovano convinzioni ragionevolmente comode, stabili e costantemente valide come "corrette".

COSCIENZA - consapevolezza; consapevolezza dei pensieri, sentimenti e desideri che sorgono quando i processi razionali e intuitivi della mente sono allineati ed equilibrati.

CREDENZE CULTURALI - tradizioni, usi, costumi, atteggiamenti, opinioni e credenze come valori collettivi non familiari gruppi culturali; queste credenze, sperimentate dall'individuo, sono immagazzinate negli holodine della mente e occupano un'area designata nel Modello Mentale.

CREDENZE FAMIGLIARI - tradizioni, usi, costumi, atteggiamenti, opinioni e credenze come valori collettivi detenuti da una famiglia o da un gruppo di persone che vivono insieme in stretti rapporti; queste credenze sono anche punteggiate dalla personalità, immagazzinata nell'olodina della mente, nella loro area designata.

ESSENZA POTENZIALE PIÙ ELEVATA - piena possibilità nascosta di personalità; il suo holodine primordiale, il "Sé", che influenza e modella le esperienze in tutte le fasi dello sviluppo, a tutti i livelli dell'Ordine Nascosto e in tutte le dimensioni della mente.

OLODINAMICA - (Da "olo", che significa "intero" e "dinamica", che significa "forza in azione o in movimento"). Tratta l'Universo come una proiezione della Forza Quantistica sugli holodine che interagiscono a tutti i livelli dell'Ordine Nascosto per creare materia fisica, vita sulla Terra ed esperienza umana all'interno di un unico insieme dinamico.

PIANO COLODINAMICO - il piano della mente, dove tutti gli schemi mentali possono essere considerati parte del tutto; nel Modello Mentale, è il piano diagonale tra la parte razionale e quella intuitiva della mente, dove gli holodine agiscono e interagiscono; nella sua estensione questo piano occupa tutte le azioni vitali in tutto l'Universo olodinamico.

HOLODINE - la parte principale dell'Universo olodinamico; il primo ordine di organizzazione sul piano manifestato; una parte multidimensionale e olografica della memoria. Holodine sono forme-pensiero con potenza causale che si comportano come esseri viventi all'interno della mente, creando, guidando, modellando e influenzando, come gli elementi attrattivi più sottili, o selettori dei flussi di pensiero; sul piano olodinamico codificano le frequenze di risonanza dell'Onda Quantistica mentre attraversano tutti i livelli dell'Ordine Nascosto.

"Io" - vedi Essenza Potenziale Superiore.

ORDINE NASCOSTO - l'ordine nascosto e sottostante dell'universo da cui emergono tutte le esperienze ordinarie. L'Ordine Nascosto consiste di sei livelli interagenti, dal fisico all'universale, che corrispondono ai sei stadi di sviluppo.

ONDA DI INTERESSE - il flusso e riflusso di attenzione, concentrazione, passione o curiosità, controllata consciamente o inconsciamente, all'interno della mente è formata e controllata da holodine sul piano olodinamico. L'onda di interesse ha dimensioni di intensità e frequenza ed è rappresentata topologicamente come passante per il centro del Modello Mentale.

SENSO INTUITIVO - usando i sensi della mente intuitiva. La realtà fisica sorge nelle funzioni delle "particelle" e delle "onde"; la percezione sensoriale umana ha un dualismo corrispondente. Le funzioni "parziali" sono percepite dai sensi razionali e vengono elaborate principalmente nell'emisfero sinistro del cervello nel pensiero razionale, che è lineare, analitico, logico e tecnico. Le funzioni "Onda" sono percepite dai sensi intuitivi ed elaborate nell'emisfero destro del cervello attraverso il pensiero intuitivo, che è non lineare, creativo, olistico e artistico. Uso consapevole di I.Ch.V. consente alla mente di tracciare direttamente gli holodine e gli "ordini negli ordini" del suo flusso di pensiero e di interferire con le loro dinamiche, nonché di coordinare i processi mentali a livelli di complessità oltre il regno del pensiero razionale ordinario.

AEREO MANIFESTATO - il mondo come siamo abituati a vederlo, un mondo che è ovvio e compreso dai sensi razionali, solitamente limitato a tre dimensioni di lunghezza, larghezza e altezza.

MENTE è la mente che racchiude tutta l'attività mentale, sia razionale che intuitiva, manifesta e non manifesta, quantistica o fisica, individuale o collettiva.

MODELLO MENTALE - un modello topologico che rappresenta vari aspetti della mente (credenze familiari e culturali, pensiero razionale e intuitivo, holodine sul piano olodinamico e stadio di sviluppo) e come tutto interagisce con l'Onda Quantistica.

MONDI PARALLELI - mondi che esistono in piani paralleli al piano manifestato del nostro mondo. Si pensa che tali mondi interagiscono nel tempo, dove passato, presente e futuro sono uno.

Lo SPACE PHASING è il processo di guardare qualsiasi dinamica in relazione al suo "spazio" su un Modello Mentale. Il phasing dello spazio permette di fare consapevolmente un passo indietro rispetto a qualsiasi problema e di considerarlo dal punto di vista dello sviluppo e della scelta, in relazione alle convinzioni familiari e culturali, razionali e pensiero intuitivo, holodine sul piano olodinamico e fasi di sviluppo - e come interagiscono tra loro.

POTENZIALIZZAZIONE - la realizzazione di qualsiasi potenziale concentrandosi su di esso e allineandolo con olodine, relazioni, sistemi e principi coinvolti e con l'Universo nel suo insieme. La potenzializzazione di solito si verifica quando si incontrano condizioni al contorno e l'Onda Quantistica collassa in una realtà manifesta ("parziale").

QUANTUM FORCE è una forza universale che penetra nel tessuto dello spazio e del tempo. Si pensa che la Forza Quantistica sia la fonte di tutta l'energia sul piano manifestato, essendo così potente che un centimetro cubo di spazio contiene più energia di tutta l'energia conosciuta nell'Universo.

PENSIERO QUANTISTICO - pensiero che combina processi razionali "parziali" e intuitivi "ondulatori" in modo equilibrato e sinergico e che consente alla mente di cogliere eventi, cambiamenti e connessioni che sono inaccessibili o incomprensibili ad altri processi mentali. Il pensiero quantistico raggiunge la dimensione quantistica dell'Ordine Nascosto che è alla base di tutta la realtà manifesta.

UN'ONDA QUANTISTICA è un'onda universale che contiene tutte le possibilità sul piano non manifestato per qualsiasi circostanza. Viene anche chiamata "Supply Wave". Da un punto di vista razionale ("parziale"), l'Onda Quantistica consiste di innumerevoli "quanta" o "pezzi e pezzi separati", che insieme costituiscono un perfetto insieme di possibilità per ogni data circostanza. Da un punto di vista intuitivo ("onda"), questo è un campo in cui tutte le possibilità esistono indistintamente fino a quando la mente non si concentra sul campo con una certa intenzione.

CAMPO DI ENERGIA RISONANTE - un campo di frequenze risonanti codificate che emana da una sorgente con potenza causale, ad esempio, dalla "I" o dall'olodina; e creare un'evoluzione ambiente in cui materia ed esseri viventi si formano, prendono forma o crescono come cristalli, molecole, cellule, piante, animali, persone e sistemi sociali.

TAVOLA ROTONDA - in tracking - un luogo all'interno della mente dove l'olodina matura può incontrarsi e comunicare tra loro, con l'"io" e con l'entità cosciente, in modo che i processi pacifici e di principio possano essere collegati nella vita individuale.

ELEMENTO FINE ATTRAENTE - l'influenza sottostante e potenzialmente potente di qualsiasi intenzione che si manifesta consciamente o inconsciamente e attrae cose, persone, relazioni, sistemi o principi in allineamento con essi.

FINE ENERGY SENSES - un sistema sensoriale biologico diverso dai normali cinque sensi che circolano in tutto il corpo, dove ogni cellula funge da ricevitore e trasmettitore energie più sottili. Il sistema controlla il centro limbico del cervello, che elabora le informazioni sensoriali e determina le risposte del corpo attraverso l'ipotalamo e la ghiandola pituitaria.

TOPOLOGIA - una branca della matematica che si occupa della forma mutevole di un oggetto senza cambiarne la funzione; quando applicato a un Modello della Mente, è una rappresentazione schematica di aspetti della mente che non cambiano le sue funzioni.

TRACKING - il processo attraverso il quale una persona raggiunge un certo holodine, diventa suo amico, riconosce la sua intenzione positiva, lo trasforma nella sua immagine matura (lo potenzializza) e si impegna ad entrare in una relazione sistematica, di principio e universale con lui.

Letteratura consigliata

Clive Baxter. "Struttura di biocomunicazione: donatori umani e leucociti in vitro". Rivista internazionale ricerca biosociale. Tacoma, 1985.

Robert O. Becker e Harry Selden. "Il corpo elettrico: elettromagnetismo e basi della vita". New York, 1985.

David Bohm e F. David Peet. "Scienza, ordine e creatività". New York, 1987.

John Bradshaw. "Una famiglia".

John P. Brige e F. David Peet. "Lo specchio dell'universo: l'emergere della scienza olistica". New York, 1984.

James Gleick. "Caos: la creazione di una nuova scienza". New York, 1987.

Bjorn Nordenstrom "Circuiti elettrici biologicamente chiusi". Discovery Journal, aprile 1986.

Intonazione. M. Scott. "La gente delle bugie" New York, 1983.

Russia. Ernesto. L. "Psicobiologia della guarigione del corpo e della mente". New York, 1986.

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Jacqueline Piccolo. Transfermer: terapeuti del futuro. 1982.

Stone Gal e Sidra Winkelman. "Abbracciati." 1985.

Tommaso Lewis. "Vite cellulari: appunti di un biologo". New York, 1974.

Wilber Ken. "Il paradigma olografico e altri paradossi". Boston, 1982.

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Data di creazione della pagina: 12-12-2017

Ecologia della coscienza. Psicologia: storia familiare, genogramma e te: 7 influenze nascoste. Conoscete il mio amore per la storia in generale e per la scrittura genealogica in particolare. Continuo a scioccare i miei parenti anche dopo aver compilato il pedigree, espandendolo al genogramma. esso attrezzo utile, che può fornire molte informazioni su di te e sulle tue azioni. Che cos'è un genogramma e come crearne uno?

Storia familiare, genogramma e te: 7 influenze nascoste. Conoscete il mio amore per la storia in generale e per la scrittura genealogica in particolare. Continuo a scioccare i miei parenti anche dopo aver compilato il pedigree, espandendolo al genogramma. Questo è uno strumento utile che può darti molte informazioni su di te e sulle tue azioni. Cos'è un genogramma e come realizzarlo?

Prima di tutto, voglio attirare la vostra attenzione sul fatto che la costruzione del genogramma è un metodo aggiuntivo con una debole base di prove. I suoi risultati variano e sono altamente imprecisi. E questo metodo vale soprattutto come proiezione dell'esperienza della famiglia sulla propria esperienza.

Una persona è molto plastica e il tuo benessere e la tua salute dipendono principalmente da te stesso e non da lontani antenati. È sbagliato cancellare tutti i tuoi problemi su di loro. Sì, la storia familiare funziona non solo in modo negativo, ma anche in modo positivo. OK? E ora al business!

La costruzione del genogramma è un metodo che viene spesso utilizzato nel campo della terapia familiare.È possibile impostare l'obiettivo di ricercare le relazioni all'interno della famiglia. Avendo notato nel diagramma la distribuzione dei ruoli nella famiglia di generazione in generazione (chi è il capofamiglia, chi è il capofamiglia, chi gestisce il bilancio, chi è il dipendente), i temperamenti dei membri della famiglia, o fobie, tendenza alla depressione, modi di comunicare, simpatie o antipatie reciproche, scoprirai modelli interessanti, ad esempio la tendenza dei bambini più piccoli in una famiglia a cadere nella depressione stagionale.O la tradizionale taciturnità degli anziani della famiglia - i "patriarchi".

Un buon materiale per lo studio e l'introduzione nel genogramma sono le tradizioni familiari. Come concludere i matrimoni, come sfamare ed educare i figli, come curare i malati, un elenco di vacanze in famiglia, l'abitudine di congratularsi con le carte o la mancanza di esse ... Preferenze professionali, abilità-incapacità di fare carriera ...

Un genogramma è una rappresentazione grafica delle relazioni familiari che abbracciano più generazioni. di solito 3-4 generazioni. C il suo scopo è mostrare le relazioni intrafamiliari e i modelli di comportamento trasmessi tra le generazioni, nonché figure ed eventi significativi e nascosti, come morti violente, aborti, suicidi, malattie, successo professionale e fallimenti, così come diadi e triangoli intrafamiliari.

Il genogramma consente allo psicoterapeuta di guardare alla storia familiare come un sistema per trasferire i modelli di comportamento nel sistema familiare ai modelli comportamentali moderni. Trova quegli "scheletri negli armadi" o manufatti il ​​cui comportamento e le cui relazioni influenzano inconsciamente il comportamento e le relazioni del cliente.

La storia familiare consente di apprendere determinati modelli di comportamento e modelli di interazione che si ripetono di generazione in generazione. Lo studio di questo parametro è stato avviato M. Bowen, che è riuscito a dimostrare che di generazione in generazione nella storia familiare c'è un accumulo di schemi disfunzionali e questo porta alla patologia dei membri della famiglia.

La storia familiare può essere riflessa usando un genogramma. Ci sono alcuni modelli che possono essere visti con l'aiuto di un genogramma, ad esempio, un genogramma può essere utilizzato per formulare un'ipotesi sulla scelta del coniuge. Spesso i giovani cercano il tipo di relazione che hanno cercato di costruire con un genitore dell'altro sesso ma hanno fallito.

Essendo impegnato nella costruzione del genogramma, puoi svelare segreti di famiglia e trovare uno o più parenti, di cui la famiglia per molto tempo nessuno menzionato. La posizione della teoria di M. Bowen sul "processo di trasmissione intergenerazionale (intergenerazionale)" è coerente con il genogramma.

Questi genogrammi ci permettono di identificare ragioni nascoste paure, depressioni, tendenza a costruire relazioni basate su un triangolo, ecc. Il fatto è che potresti essere influenzato da qualcosa che non conosci affatto. Il mutismo patogeno è pernicioso non tanto perché supporta vari tipi di ignoranza nel bambino, ma perché l'ansia opprimente dei genitori per ciò che nascondono passa attraverso di esso.

In psicoterapia il genogramma viene utilizzato anche come tecnica proiettiva.(F. Kaslow). In questo caso, al cliente viene chiesto di disegnare un genogramma della propria famiglia (non della famiglia di origine). F. Kaslow definisce il genogramma uno strumento proiettivo per la valutazione della famiglia persona specifica fornendo molti indizi per definire gli obiettivi e il processo della psicoterapia

Siamo tutti anelli della catena delle generazioni e, a volte, con nostra stessa sorpresa, dobbiamo "pagare i debiti" del passato dei nostri antenati. Questo tipo di "devozione invisibile alla famiglia" ci spinge a ripetere inconsciamente situazioni piacevoli o eventi tristi.

Siamo meno liberi di quanto pensiamo, ma abbiamo l'opportunità di riconquistare la nostra libertà ed evitare ripetizioni fatali nella nostra storia familiare, comprendendo le complesse complessità in propria famiglia.

Il metodo del genogramma può essere utilizzato per analizzare la trasmissione intergenerazionale di modelli di determinati tipi di comportamento familiare, in particolare genitoriale e coniugale. Sarai in grado di tracciare eventi ripetitivi, strategie comportamentali, vari andamenti nelle relazioni (ad esempio la durata dei matrimoni, ecc.). Con l'aiuto del metodo, puoi vedere quali fattori influenzano scenario familiare. Diamo un'occhiata ad alcuni concetti del genogramma.

1. Aspettative di ruolo e ruoli imposti.

"Lealtà invisibile alla famiglia" fa vivere a molti di noi la vita lasciata dai nostri antenati. Ogni famiglia ha tradizioni, anche se non dette. Ogni famiglia ha aspettative di ruolo. Supponiamo che in una famiglia sia consuetudine attribuire tutta la responsabilità finanziaria dei figli più piccoli e dei genitori al figlio maggiore. In un altro, almeno una prole deve ricevere educazione medica perché in famiglia "tutti" erano un medico.

Molti padri o madri autoritarie tengono i loro figli o le loro figlie per sé, dicendo: "Ho sacrificato così tanto per te, quindi me lo devi". Purtroppo molti giovani si lasciano coinvolgere in questo gioco e non si “separano” dalla famiglia (come dice Murray Bowen), non stabiliscono una distanza tra se stessi e la propria famiglia. Non crescono perché si sentono vincolati dalle responsabilità.

Il bambino o accetta un ruolo imposto o diventa un emarginato nella sua stessa famiglia. Non molti possono ribellarsi, andare contro i loro antenati. Sono etichettati come "ingrati" o "sfortunati". Gli viene detto: “non è consuetudine nella nostra famiglia”.

Spesso gli adulti dicono a un bambino: "Sembri così tanto tua madre!", "È molto simile a nonno Petya" o "zio Sasha frivolo" ... La paura che il bambino ripeta il destino del non più popolare il carattere familiare è spesso giustificato. Crescendo, interpreta un ruolo imposto. E a volte il bambino è chiamato a risarcire il dolore dopo la morte di uno dei membri della famiglia. Il neonato prende il nome dal defunto e lo nominò "vice".

2. Doppia esecuzione.

Il cosiddetto gruppo di Palo Alto è significativamente legato all'ipotesi del "doppio legame", una grave interruzione della comunicazione familiare quando vengono espressi messaggi più che contraddittori. Sono strutturati in modo tale che una cosa sia affermata verbalmente e un'altra sia affermata in un altro modo, diciamo, con l'aiuto del linguaggio del corpo.

Pertanto, le due affermazioni si escludono a vicenda o si bloccano. Questo è il cosiddetto doppio legame» - « doppio legame con doppia costrizione. Pertanto, se il messaggio è un comando, per obbedire, non dovrebbe essere obbedito.

Inoltre, è vietato affermare che l'ordine è confuso, contraddittorio e "obbligatorio". Chi si trova in una posizione di "doppia compulsione" corre quindi il rischio di essere punito (o di sentirsi in colpa) quando percepisce le cose "correttamente" ed essere conosciuto in famiglia come "malvagio" o "pazzo" ("malato di la volontà degli altri") per mostrare la discrepanza esistente (dissonanza) tra ciò che vede (percepisce) e ciò che "dovrebbe" vedere o sperimentare.

3. Mito familiare

Nel sistema familiare funzioni mentali un membro della famiglia determina le funzioni mentali di un altro membro; c'è una regolazione reciproca costante e le regole per il funzionamento del sistema familiare sono sia esplicite che implicite, ma per lo più implicite.

Inoltre, i familiari non se ne rendono conto."È consuetudine nella nostra famiglia" - cioè le regole di base esistono, per così dire, da sole e si ritiene che non richiedano spiegazioni.

Il mito della famiglia si rivela attraverso il modello di funzionamento: alcune persone agiscono nella vita secondo schemi che considererei "malsani" (non so come altro considerare tradimento, vendetta, omicidio, sana o malsana difesa dell'"onore di famiglia").

Tali rituali formano una totalità, una certa integrità, una relazione gestalt, strutturata inconsciamente e che coinvolge tutti i membri della famiglia. Ciascuno di questi rituali contribuisce a "riequilibrare i conti di famiglia" dove un atteggiamento o "attitudine sfruttatrice" può o non può essere bilanciato da un "atteggiamento generoso".

4. Segreto di famiglia

Tra le generazioni, vengono tenuti registri dei debiti, "conti di famiglia": La generazione successiva ha un debito con la precedente e deve essere ripagato in modo transgenerazionale, discendente, con i suoi figli.

Se le generazioni accumulano debiti e ingiustizie, nuovo membro le famiglie già alla nascita sono cariche di una pesante eredità. R. Kaes richiama l'attenzione sul ruolo della memoria, individuale e collettiva, grazie alla quale esiste una storia di generazioni e la trasmissione tra generazioni è possibile.

Pertanto, la trasmissione è una base storica che lega le generazioni. Allo stesso tempo, il gruppo, come l'individuo, ha la tendenza a eliminare le cose dolorose dalla memoria, a rifiutare ciò che può rappresentare una minaccia per il gruppo nel suo insieme e per i legami al suo interno. Tali contenuti vengono repressi, negati, trasformati in segreti.

Un segreto è un'informazione di cui è vietato conoscere, divulgare, che deve essere nascosta. Se viene rivelato, la stabilità del sistema familiare può essere disturbata. Ma si trasmette il segreto, più precisamente si trasmette l'ignoranza, il divieto di conoscenza e la conoscenza dell'ignoranza. I ricercatori confrontano il trasferimento di un segreto con una bottiglia nera tramandata di generazione in generazione, che deve essere curata, ma non può essere rivelata: lì vengono memorizzate informazioni pericolose.

S. Tisseron descrive in dettaglio l'influenza del segreto sulla psiche del bambino. Tutto segreti di famiglia, per quanto belle siano le intenzioni che le danno origine, sono sempre percepite dal bambino come violenza. La violenza, che non dimenticherà mai, che penderà come un pesante fardello su di lui vita mentale e rimbalzare sulla sua vita professionale, amorosa e sociale.

Anche se i genitori sono sicuri che i figli non possano in alcun modo scoprire il segreto, questi ultimi ne sentono la presenza, poiché il segreto viene trasmesso non solo verbalmente. "Brilla attraverso" attraverso le intonazioni del suo portatore, i suoi gesti, l'uso di parole inappropriate e persino attraverso gli oggetti circostanti. I bambini, invece, sentendo una dolorosa scissione nei loro genitori, fanno grandi sforzi per far credere ai loro genitori di non sapere nulla.

5. Sindrome degli antenati.

Sindrome ancestrale - che si verifica nella stessa famiglia da diverse generazioni, la coincidenza delle date di eventi significativi, il ripetersi delle circostanze della vita e della morte, nonché il trasferimento "per eredità" del debito familiare non soddisfatto. L'azione della sindrome ancestrale è associata all '"inconscio" della famiglia, che è invisibile nella vita di qualsiasi persona, dal momento del concepimento fino alla morte.

Come funziona? Mentre è ancora nel “progetto”, dentro la madre, il bambino diventa già oggetto di aspettative da parte della sua famiglia: in chi nascerà il bambino, di chi giustificherà le speranze con la nascita, ecc. Non importa se le aspettative dei parenti sono espresse ad alta voce o implicite "di default". L'importante è che formino inconsapevolmente lo "scenario passato" della vita futura del bambino. MA segreto di famiglia aumenta sempre solo la probabilità che i discendenti si ripetano esperienza negativa o la difficile situazione dei membri della famiglia che hanno vissuto prima.

DAamaia forma comune trasferimenti a Di più basato sulla comunicazione verbale. E se fin dall'infanzia la ragazza ha visto come vivevano sua madre, sua nonna (e anche bisnonna) secondo la formula "cucina-marito-figli", molto probabilmente la sua risorsa principale sarà: una padella Tefal, un aspirapolvere Samsung addetta alle pulizie, un paio di programmi TV, compiti di matematica e il russo e l'"eterna" speranza che lo stesso oggi "cara" le compri dei fiori. Ed è improbabile che l'autorealizzazione professionale sia una priorità per lei.

Per riconoscere i segnali di trasmissione diretta, basta analizzare le frasi più ripetute di tua madre o tua nonna. Come il bambino veniva spesso chiamato durante l'infanzia - "Oh, mia bellezza!" (programmazione per uno stile di comportamento estroverso), "Oh, brava ragazza!" (segnalibro l'importanza delle caratteristiche intellettuali), "sei il nostro primogenito e preferito!" (programmazione per una posizione di leadership) - ecc.

Inoltre, molto spesso la valutazione e le aspettative dei genitori possono discostarsi drasticamente da quelle vere. tratti della personalità bambino. Inoltre, spesso si potrebbe dire qualcosa del tipo "nella nostra famiglia non è consuetudine sposarsi prima dei venticinque anni" o "siamo lavoratori della conoscenza, non ci saranno mai artisti e altri comici nella nostra famiglia" .. .

6. Trasferimento transgenerazionale.

Si verifica attraverso diverse generazioni (a volte molto distanti tra loro) e si basa su linguaggio non verbale. Per comprendere il meccanismo della trasmissione transgenerazionale, è necessario approfondire l'essenza degli atteggiamenti non verbali della famiglia. Ad esempio, potresti non sapere nulla della tua bisnonna perché né tua madre né tua nonna hanno mai detto nulla di lei.

Ma il subconscio è molto più attento di te, non sbaglia un solo gesto-atto che tradisce indirettamente il legame tra un qualsiasi evento e il tuo parente. Supponiamo che una bisnonna sia rimasta vedova a 31 anni, un anno dopo la nascita di un bambino. E in qualche modo è diventata la causa della morte di suo marito e non si è risposata. Naturalmente, i dettagli della tragedia in famiglia sono messi a tacere. E anche tua nonna potrebbe non sapere cosa sia successo a suo padre. Ma esattamente un anno dopo la nascita di tua madre, divorzia dal marito. E lei non si sposa più.

Tua madre a sua volta perde suo marito, tuo padre. Sarà una sorpresa che non hai ancora trovato felicità familiare O hai avuto una relazione fallita? Le impostazioni ancestrali possono essere diverse. Ma non importa come suonano, causano sempre un alto grado di fiducia in una persona. Dopotutto, li sentiamo dal molto prima infanzia e dalle persone che contano di più per noi.

Ciò è particolarmente vero nei casi in cui i genitori, così come le generazioni precedenti, hanno subito un grave trauma mentale nella loro vita; queste informazioni saranno trasmesse ai posteri. Se questo evento è stato mentalmente elaborato, simbolizzato, inscritto nella memoria individuale come un'esperienza che ha ricevuto lo stato del passato, i ricordi, non solo i contenuti dell'esperienza traumatica vengono trasmessi al discendente, ma anche le modalità della sua elaborazione mentale e del suo far fronte con esso, che colpisce sviluppo individuale bambino.

7. Effetto parola forte(profezia che si autoavvera)

Non credendo a una maledizione, ci si potrebbe chiedere l'effetto della parola forte che accompagna forte emozione, proveniente soprattutto da una figura autorevole: un sacerdote, un genitore, un maestro. È proprio a causa della natura inconscia dell'impatto di ciò che viene detto o previsto che non mi fido dell'astrologia, della predizione del futuro sulle carte, della lettura delle linee sulla mano, della chiaroveggenza, poiché nessuno sa se la sventura prevista a volte si realizza proprio per la parola forte pronunciata, che nella mente delle persone porta al fallimento, alla morte, a un incidente e quindi li rende possibili o prevedibili, incidendo così sul cambiamento del corpo - spazio - tempo - futuro (questo, per così dire, , avvicina "l'adempimento automatico delle previsioni" e, per così dire, crea lo stress della profezia).

Questo è esattamente ciò che può essere il malocchio, a noi familiare da numerose fiabe, leggende, storie di stregoni e vicissitudini del destino. Ma da una previsione negativa può sorgere stress, allo stesso modo la situazione può migliorare con una previsione favorevole e una prospettiva positiva…”

Una profezia che si autoavvera è una predizione che colpisce direttamente o indirettamente la realtà in modo tale che alla fine si rivela inevitabilmente vera. Una previsione che sembra essere vera, ma non lo è, può influenzare notevolmente il comportamento delle persone (ad esempio, attraverso la paura o un senso di contraddizione logica) in modo tale che le loro stesse azioni successive portino al compimento della previsione.

Genogrammi diversi

È possibile creare genogrammi che tracciano la trasmissione e determinati modelli di risposta.

Un genogramma incentrato sui sentimenti può aiutare a scoprire le ragioni alla base di queste decisioni e convinzioni. Può essere utilizzato per raccogliere molte informazioni in generale sui sentimenti in famiglia e può richiedere diverse sessioni per essere completato. Tale genogramma può includere risposte alle seguenti domande:

Quali sentimenti erano predominanti in ciascuno dei tuoi familiari?

Quale sentimento, umore era predominante nella tua famiglia nel suo insieme? Chi ha creato questo stato d'animo, chi ne è stato responsabile?

Quali sentimenti erano i più frequenti e quali i più forti?

L'espressione di quali sentimenti in famiglia era vietata? Se tuttavia il sentimento tabù si manifestava, qual era la punizione?

Cosa è successo quando i sentimenti non sono stati espressi in famiglia?

Chi in famiglia sapeva e chi non sapeva come si sentivano gli altri?

Cosa ti è successo quando hai espresso un sentimento o sentimenti proibiti?

Come ti sei adattato alla vita, provando tali, per così dire, emozioni indesiderate?

Altri hanno cercato di imporre la loro opinione su di te su come e come dovresti sentirti?

Hai mai visto qualcuno perdere il controllo dei propri sentimenti? E poi che è successo? Qualcuno in particolare ne ha sofferto? Come esattamente?

Se la tua famiglia ha usato punizione fisica Quali sentimenti hanno espresso i genitori? E quali sentimenti erano concessi ai bambini?

Provi sentimenti che non riesci a spiegare, ma che sono vicini ai sentimenti che hai provato in passato?

Le domande su quali sentimenti erano rappresentati nella famiglia, quali sentimenti erano accettabili o non accettabili e come venivano espressi i diversi sentimenti spiegano sfondo storico relazioni. Ad esempio, il partner può quindi iniziare a vedere come certi sentimenti siano sempre stati bloccati. E che le relazioni che un tempo potevano essere funzionali e utili potrebbero non esserlo più oggi.

Questo vale anche per sentimenti socialmente disapprovati come la rabbia. E in questo caso, la famiglia dei genitori è la stessa fattore forte nello sviluppo di questo sistema di opinioni, così come di altri. I bambini imparano molto sulla rabbia e sul conflitto quando vedono, o non riescono a vedere, il comportamento dei loro genitori. E il potere di questa influenza è difficile da esagerare.

Quando un partner crede che certi sentimenti non debbano essere vissuti o espressi, l'applicazione di un genogramma mirato appropriato può aiutare a scoprire la ragione di ciò.

Un genogramma incentrato sui sentimenti di rabbia (Anger Genogram) illustra queste influenze (DeMaria, Weeks e Hof, 1999).

Fornisce risposte alle seguenti domande:

Cosa pensi che sia la rabbia?

Quando sei arrabbiato, cosa significa?

Quando sei arrabbiato con il tuo coniuge (partner), cosa significa?

Quando un coniuge è arrabbiato, cosa significa?

Quando un coniuge è arrabbiato con te, cosa significa?

Come reagisci alla rabbia del tuo coniuge?

Come reagisci alla tua rabbia?

Come fai a far sapere al tuo coniuge che sei arrabbiato?

Quanto dura di solito la tua rabbia?

Quali altri sentimenti associ alla rabbia?

In che modo i tuoi genitori hanno gestito la rabbia, il conflitto?

Hai mai visto i tuoi genitori arrabbiati o in conflitto tra loro?

Quando uno dei tuoi familiari (ognuno è chiamato) si è arrabbiato, come hanno reagito gli altri?

Come ti sei adattato alla rabbia di ciascuno dei tuoi genitori?

Quando un genitore era arrabbiato con te, come ti sentivi e cosa facevi?

Quando ti arrabbiavi, chi ti ascoltava o era in grado di ascoltarti? Chi non lo è?

Come hanno reagito i tuoi familiari quando ti sei arrabbiato?

Chi poteva e chi non poteva arrabbiarsi nella tua famiglia?

Qual è il tuo ricordo migliore/peggiore di rabbia nella tua famiglia?

Qualcuno nella tua famiglia è stato gravemente ferito in una situazione in cui qualcun altro era arrabbiato?

Le domande sul genogramma spesso mostrano la differenza in alcuni modelli delle famiglie dei genitori di entrambi i partner e la sensazione di conforto associata all'intensità dell'espressione delle emozioni.

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Ad esempio, per coloro che crescono in una famiglia in cui il conflitto si manifesta attraverso la distanza e l'isolamento, l'intensità emotiva può essere molto sgradevole. Allo stesso modo, coloro che crescono in famiglie con emozioni volatili hanno maggiori probabilità di essere anche emotivamente spontanei e volatili. pubblicato

Un genogramma consente a te e ai membri di vedere il tuo albero genealogico in una luce utile e creativa. Questo è un mezzo eccellente per ridimensionare lo spazio di sistema dell'intera famiglia.

Usando il modello mentale come guida, sarai in grado di riconoscere le malattie familiari ereditarie, nonché i modelli emotivi e relazionali negativi, le caratteristiche della personalità e le convinzioni familiari che sono state tramandate di generazione in generazione. Questo aiuta la prossima generazione a superare i disturbi familiari e aiuta tutti i membri della famiglia a far fronte ai problemi familiari, a migliorare le relazioni e a mantenere forti i legami familiari. Quando compili il tuo genogramma, cerca di essere il più dettagliato e dettagliato possibile.

Includere schemi emotivi sia negativi che positivi, tutti i dettagli rilevanti della storia medica, ecc. Ricorda anche che arrampicarsi su un albero genealogico può essere divertente, ma il più delle volte può essere estenuante e talvolta spaventoso. Incoraggia tutti i membri della tua famiglia a contribuire alla costruzione del genogramma. In generale, più aiuto ottieni, migliore sarà il tuo genogramma.

SETTE DIMENSIONI DEL TUO GENOGRAMMA

Il tuo genogramma ha sette parti, ognuna delle quali sarà utile a modo suo. Cerca di completare ogni parte il più possibile.

1. Albero genealogico:

Inizia con un diagramma del tuo albero genealogico. Per ogni uomo, usa un quadrato e per ogni donna, usa un cerchio. Disegna la tua posizione, poi il tuo coniuge e i tuoi figli come mostrato nel diagramma 2. Questo sarà il "nucleo della tua famiglia" e il centro o "stelo" del tuo albero genealogico.

Ora espandi il tuo diagramma per includere i vari rami del tuo albero genealogico. Continua a espandere il grafico finché non avrai i tuoi genitori e tutti i loro figli, i tuoi nonni ei loro figli. Non preoccuparti se non riesci a immaginare tutti i dettagli. Disegna cerchi e quadrati per tutti i membri della famiglia che puoi contare.

Quindi numera i tuoi cerchi e quadrati e scrivi in ​​ciascuno un nome e un'età, come mostrato nel diagramma 2. In questo modo puoi fare riferimento a ciascuna persona per numero o nome. Alla fine, inserisci le date dei matrimoni (B) e dei divorzi (P).

2. Informazioni mediche:

Tracciare la storia familiare di malattie e malattie può essere molto utile se sai cosa cercare. Malattie come diabete, alcolismo, disturbi del cuore, del pancreas e del fegato sono talvolta trasmesse geneticamente. Artrite, sclerosi multipla, reazioni allo stress e disturbi emotivi come ossessioni, depressione, ostilità e un eccessivo senso di colpa o sensibilità sono probabilmente più importanti delle gambe rotte (a meno che, ovviamente, la tua famiglia non sia dominata dalle gambe rotte!) . Il punto è mantenere una malattia, una condizione o un disturbo ricorrente nel tuo albero genealogico sotto il tuo radar.

3. Modelli emotivi:

Guarda come si sente ogni persona nei confronti di se stessi, degli altri e della vita. Alcuni possono essere aperti, ricettivi, allegri, fortunati o ottimisti. Altri possono soffrire di depressione, fobie varie, irascibilità, disgusto, gelosia o negatività. Di solito puoi identificare questi schemi ponendo domande come questa: "Quali cinque parole pensi che descrivano meglio il nonno?" Quindi confronta come vedi tuo nonno con come lo vedono gli altri.

Un membro della famiglia potrebbe dire: "Il nonno era arrabbiato il 90% delle volte", un altro si unisce e aggiunge: "Sì, e infelice l'altro 10%!" I bambini possono capire come il nonno ha sviluppato le sue abitudini emotive negative, sapendo che era sempre arrabbiato. Può anche aiutare la generazione attuale a superare questi schemi "ereditari".

4. Dinamiche relazionali:

Ora guarda come si trattano i tuoi familiari. Ad esempio, potresti chiedere: "Che tipo di relazione avevano mamma e papà?" "Come ha affrontato la rabbia del nonno la nonna?" Verifica se il rapporto familiare è aperto o chiuso, giudicante o esplorativo, manipolativo o di compromesso. Scopri come la tua famiglia ha affrontato una crisi relazionale, chi ha avuto il sopravvento, chi ha deciso di più e chi di meno.

Categorizza eventuali relazioni tra i membri della tua famiglia o le relazioni tra gruppi familiari con la qualità che li caratterizza (distanti, ostili, vicini) ed evidenzia le relazioni speciali in lettere maiuscole (A, B, C) in modo da poterle descrivere in modo più completo su un pagina separata.

5. Sistema familiare:

Troverai anche utile dare un'occhiata a come le diverse parti del tuo sistema familiare lavorano insieme o come falliscono. Ci sono coalizioni (gruppi speciali che restano uniti e tengono fuori gli altri) o ruoli speciali assegnati a determinati membri o parti della famiglia? Ci sono delle irregolarità (divorzi, separazioni, faide familiari), fanatici della famiglia o persone "problematiche"? Riesci a capire come funziona il tuo sistema familiare e come si tramanda di generazione in generazione? Forse vorresti utilizzare delle matite colorate per evidenziare parti specifiche della tabella di famiglia in modo da poterli descrivere in dettaglio in base al colore.

6. Credenze familiari:

I membri della tua famiglia ti trasmettono le loro convinzioni in ogni area della vita familiare: come crescere i figli, come trattare con gli adolescenti, quando e chi sposare, quanti figli avere, come guadagnarsi da vivere, qual è il miglior lavoro, come misurare il successo, come affrontare crisi, perdite, traumi e tragedie, come invecchiare e come affrontare la morte.

Presta particolare attenzione alle convinzioni familiari: molto probabilmente sono simili a ciò in cui credi, consciamente o inconsciamente, e ti dettano come sopravvivere e come vivere. Se sono immaturi, rotti o disfunzionali, possono limitare il tuo pensiero, bloccare il tuo sviluppo e impedirti di raggiungere il tuo potenziale. Esplorare tali convinzioni è l'inizio dell'allineamento con il tuo POTENZIALE PIÙ ALTO.

7. La società e la tua famiglia:

Nella fase finale, fai un passo indietro e guarda come la tua famiglia si vede come parte della società. In che modo la tua famiglia nel suo insieme si presenta alla società? Con quali altri sistemi si identifica la tua famiglia? E come risponde di solito la società alla tua famiglia?

Quando compili il tuo genogramma, prova a rispondere alle seguenti domande nel modo più completo e completo possibile:

1. Quali gravi malattie (fisiche) hai nella tua famiglia?

2. Cosa sono le malattie emotive? (alcolismo, tossicodipendenza, malattia mentale).

3. Quali furono le morti e quali furono le cause della morte?

4. Quali divorzi o separazioni dei coniugi, infedeltà o rapporti segreti?

5. Qual è il modo migliore in cui potresti descrivere le qualità personali di ogni membro della famiglia?

6. In che modo i membri della famiglia esprimono amore e affetto? Come lo saprai?

7. Come discutono i membri della famiglia? Come esprimono la rabbia? Come fai a sapere che sono arrabbiati?

8. Chi era un estroverso e chi era un introverso?

9. Chi era il principale fornitore e chi era il principale dipendente?

10. Quali alleanze, coalizioni e sottosistemi avete nella vostra famiglia? Quali sono le loro regole e restrizioni?

11. Quali sono i tuoi miti familiari? Quali sono i loro segreti?

12. In che modo i membri della tua famiglia comunicano tra loro? (parole, gesti, espressioni, linguaggio del corpo).

13. Quali sono i tuoi valori primari? Quali sono i tuoi valori familiari?

14. Come si manifestano la mascolinità e la femminilità nella tua famiglia?

15. Quali sono le cose da fare e da non fare, i must e i non must della tua famiglia?

16. Cosa succede ai sentimenti nella tua famiglia: vengono riconosciuti, denunciati o evitati?

17. Come vengono prese le decisioni nella tua famiglia? Chi li accetta? Chi viene coinvolto?

18. Come si comportano i membri della famiglia nella società rispetto al loro comportamento a casa?

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