Atteggiamento sincero verso te stesso. La sincerità nelle relazioni è la prima condizione per il riavvicinamento

La sincerità genera apertura nelle relazioni. Per me personalmente, apertura e sincerità in relazioni familiari trucco . Ciò che dà sincerità e apertura nelle relazioni, da cui appare la vicinanza - cercherò di rifletterlo in questo articolo.

Cosa dà apertura e sincerità in una relazione:

• Fiducia nel tuo partner
• Sensazione di sicurezza e fiducia
• Sentimenti reciproci
• Favorevole alla comunicazione
• Vicinanza e calore nelle relazioni

Tutto questo, come capisci, solo e non li distrugge. Secondo me, questo dovrebbe essere praticato proprio all'inizio dello sviluppo delle relazioni, quindi sarà molto più facile continuarle. Sii sincero nell'esprimere i tuoi sentimenti, desideri e opinioni su una questione particolare. La cosa principale è che non devi aprirti a tutti di fila, dicendo tutto ciò che puoi.

Se una persona non è sincera, chiude una relazione. La vicinanza provoca sfiducia nel tuo partner. Da qui, la loro relazione si deteriora gradualmente.

La vicinanza di uno dei partner può nascere a causa del tradimento della seconda metà, o per il fatto che nella relazione si sono accumulate molte lamentele. Le persone spesso non esprimono i loro desideri, i loro sentimenti, il che provoca incomprensioni da parte dell'altro. Ecco, ad esempio, una situazione del genere. La moglie vuole che il marito diventi più attento a lei e la aiuti in casa. Allo stesso tempo, non pronuncia i suoi desideri, ma lo "ronza" solo se lui non soddisfa i suoi desideri. Ogni volta diventano sempre più frequenti.

Non pensarlo persona vicina ha il dono della telepatia. Ci sembra sempre che l'altro avrebbe dovuto indovinarlo lui stesso - ma questa è un'illusione. Non possiamo leggere la mente di un'altra persona. Si può solo indovinare cosa ne pensa l'altro. Spesso le donne dicono ai loro uomini: "Gli sto accennando in questo modo e in quello, potrei già indovinare".

Un uomo non indovinerà finché non gli parlerai dei tuoi desideri. Ecco perchè una donna ha bisogno di conoscere i suoi desideri e, "indovina se ama - non funziona"! Ricorda questo, inizia a fare domanda esperienza personale, e noterai quanto sarà facile ottenere ciò che desideri, così come le incomprensioni da parte di entrambi - diventeranno un evento raro per te, o addirittura scompariranno del tutto, perché. tra te e il tuo partner nascerà l'apertura e la sincerità nelle relazioni.

Se le persone non si aprono l'una all'altra nelle relazioni, ciascuno dei partner discuterà della propria relazione al di fuori della famiglia, tirando fuori, per così dire, "biancheria sporca in pubblico". Le persone, spesso litigando tra loro, senza scoprire le cause e le soluzioni del problema, corrono a lamentarsi che si tratti di genitori, amici o chiunque altro. Così, dopo un po' possono confrontarsi e vivere di nuovo insieme, e quel sedimento negativo verso uno dei coniugi rimarrà con coloro con cui questa questione è stata discussa in precedenza.

E cosa vediamo anni dopo? Ad esempio, in una situazione del genere: marito e moglie litigavano spesso e non risolvendo il problema all'interno della famiglia, la moglie diceva costantemente ai suoi genitori. La moglie ha accumulato lamentele contro suo marito, non ne ha parlato con lui e anche lui ha accumulato lamentele nei suoi confronti. Come mai? Uomini e donne sono diversi per natura e non sempre riusciamo a capire cosa abbia causato questo o quel comportamento umano.

In questo caso i genitori della moglie hanno sviluppato un certo atteggiamento nei confronti del genero e non potranno più guardare la situazione con obiettività. Anche se marito e moglie si sono riconciliati, saranno comunque prevenuti nei suoi confronti, il che lascerà il segno e così via rapporto ideale coniugi.

E questo non riguarda solo relazioni coniugali. Possono essere anche relazioni con amici, colleghi, ecc. Spesso ci offendiamo con le persone senza pensare alle ragioni dell'atto perfetto contro di noi. Ricordo un buon detto:

“Prima di giudicare qualcuno, prendi le sue scarpe e percorri la sua strada, assapora le sue lacrime, senti il ​​suo dolore. Corri in ogni pietra su cui inciampa. E solo dopo dici che sai vivere bene. Dalai Lama XIV

Perché una persona non è sincera - perché ha paura di non essere accettata così com'è. Pertanto, inizia a comportarsi in modo non conforme al suo mondo interiore, nascondendo spesso alcune delle sue qualità che potrebbero respingere una persona o indurla a emozioni negative. Di norma, le ragazze sono soggette a questo. In una relazione, l'insincerità si traduce in. La ragazza pensa che tale tolleranza rafforzerà solo la relazione, dal momento che non comprometterà l'uomo per sistemare le cose, ecc. E così ha sopportato, sopportato, comportato come desidera il suo compagno, ma alla fine si è stancata di tutto, e allora? Risposta: Le relazioni falliscono.

Un ragazzo può anche chiudere una relazione, nascondere qualcosa alla sua anima gemella. La furtività genera bugie nel tempo. E lei, come tutti sanno, non porta a niente di buono. Perché si nasconde: ha paura di offendere o distruggere i rapporti con la sua amata. Ma alla fine, dopo un po', sentire la verità la farà soffrire ancora di più. La ragazza è molto ricettiva stato interno dall'altro, è sensibile in quei momenti in cui qualcosa le è nascosto o qualcuno è in uno stato di irrequietezza, anche se esteriormente potrebbe non mostrarlo. E questo è quello che vediamo: si nasconde, ha paura di offenderla, e lei è internamente preoccupata che qualcosa non va qui, ma non capirà esattamente cosa, e se alla fine tutto viene rivelato, allora è molto ferita da che per tutto questo tempo si sono nascosti da lei e non sono stati onesti con lei.

“La pazienza dovrebbe portare a relazioni migliori. Se sopporti correttamente, la relazione migliorerà, se è sbagliata, peggiorerà. Se senti di averlo attitudine negativa alle persone - è meglio cambiare qualcosa. Questo non è il giusto tipo di pazienza". Vyacheslav Ruzov

Essere aperti in una relazione significa non avere paura di esprimere le tue emozioni e sollevare le questioni che ti infastidiscono. Altrimenti, emozioni negative o problemi irrisolti ti corroderanno e, di conseguenza, la tua relazione. L'apertura sorgerà solo quando la tua sarà piena, e in quel momento il problema non sarà risolto, ma verrà fuori solo tutto ciò che è accumulato, il che non farà che peggiorare ulteriormente le relazioni.

• Cerca di essere sincero e aperto fin dall'inizio della relazione
• Non ingannare una persona cara e non fingere di essere chi in realtà non sei e, mostrando la tua individualità, conosci la misura
• Non pensare che la persona amata sappia dei tuoi desideri. Pertanto, non nascondere i tuoi desideri e dirli più spesso.

Sincerità nelle relazioni- questo è ciò di cui ognuno di noi ha bisogno, questo è un desiderio universale. Ma per una strana coincidenza, tutti noi, desiderando essere sinceri e aspettandoci sincerità, siamo così raramente onorati di questa felicità. Come mai? La risposta sembra strana: non sappiamo cosa sia la sincerità. Sfortunatamente, ciò che noi stessi e le altre persone spesso chiamiamo sincerità si rivela non essere affatto sincerità, ma banale crudeltà. Discutiamone.

Quando il dolore in una relazione raggiunge il suo limite, quando non c'è più nessuna forza per sopportare, arriva un momento che chiamavamo "sincerità", anche se in realtà non è altro che un attacco di disperazione o un tentativo di vendetta. "Vuoi essere pulito? Penso che tu non mi abbia mai amato. Mi menti sempre, mi inganni. Credi che non capisca perché stai male per me? Cosa non ti piace? E sopporto tutto", dice il giovane alla sua ragazza. E chiedigli: "Ebbene, cosa le hai detto?" E lui risponderà: "Cosa ho" detto ", non ho detto niente. Le ho appena detto tutto così com'è, francamente, le ho detto la verità.

E ora la domanda è: ha detto la "verità" o ha cercato di vendicarsi di lei per le sue lamentele e delusioni con quella che chiamava la "verità". Dire la “verità” non significa essere sinceri, tale “verità” è un'arma, è una testata. Se il rapporto iniziasse con questa “verità”, sarebbe diverso, ma ora, dopo che il dolore e l'odio si sono accumulati, questa non è più la verità, ma un modo per colpire più forte, un modo per vendicarsi. E anche se abbiamo considerato esempio maschile, questo mezzo di vendetta è utilizzato da rappresentanti di entrambi i sessi e di tutte le età.

Se vogliamo essere sinceri, dobbiamo prima di tutto essere sinceri con noi stessi. Se la persona con cui stabiliamo un rapporto stretto ci è veramente cara, allora rinunceremo facilmente alle nostre pretese (aspettative e richieste) e lo faremo sinceramente e dal profondo del nostro cuore. Se i nostri principi e punti di vista, la nostra idea di vita ci sono più cari, allora non c'è bisogno di soffrire, questa è una strategia disastrosa.

Formare una relazione sincera e veramente intima con un'altra persona lo è ottimo lavoro. Ma questo non è affatto un lavoro di compromesso, è un lavoro di definizione delle priorità: cosa è più importante: lui o io con i miei desideri, punti di vista e affermazioni? Se siamo onesti con noi stessi, allora non avremo questa terribile tensione interiore che così spesso distrugge le relazioni.

La sincerità non è qualcosa da cercare, la sincerità è uno stato in cui devo essere me stesso se voglio davvero una relazione del genere. Altrimenti, la mia sincerità si rivelerà non essere sincerità, ma crudeltà, che pago per le ferite che mi sono state inflitte, per mia stessa colpa, però.

Sincerità nelle relazioni – è quando ciascuna delle due persone in quella relazione è sincera con se stessa. La sincerità è la completezza del mio atteggiamento verso un'altra persona, se sono sincero non c'è e non può esserci in me un "secondo fondo". Allora qual è il lavoro di creare relazioni sincere se non il mio lavoro interiore? Sì, questo è proprio il lavoro interiore, il lavoro di abbandonare le proprie esigenze e di determinare le priorità. Dobbiamo renderci conto della cosa principale: quello che facciamo in una relazione con un'altra persona non è una nostra cortesia, questo è il nostro lavoro per il nostro bene. Ti auguro felicità e amore! La tua Lia

Ricevi nuovi articoli del blog direttamente nella tua casella di posta!

Forse tutte le persone vorrebbero avere relazioni forti ea lungo termine in cui potersi fidare l'una dell'altra e vivere in pace. Tuttavia, nel tempi recenti c'è una tendenza terminazione rapida relazione amorosa e numerosi divorzi. Gli psicologi si riferiscono a una delle ragioni di questo fenomeno: la mancanza di sincerità nelle relazioni. Per capire come la sincerità influisca sulla sicurezza delle relazioni e sulla loro armonia, è necessario capire di cosa si tratta.

Il sito della rivista Internet intende la sincerità come la capacità delle persone di esprimere direttamente e apertamente i propri pensieri, sentimenti e idee gli uni agli altri. La sincerità non implica sempre una situazione in cui una persona compie un determinato atto o prova sentimenti che non cerca di nascondere a un partner. La sincerità può anche riguardare questioni che non possono influenzare la relazione.

La sincerità non esiste da sola. È usato in relazione a qualche atto, credenza, amicizia o amore, interesse. Sincerità può essere sinonimo di:

1. Diretto.
2. Onestà.
3. Apertura.

Con un comportamento o un atteggiamento sincero, una persona è coerente, coerente. Cioè, l'esterno corrisponde all'interno, così come viceversa.

Cos'è la sincerità?

La sincerità si riferisce piuttosto in una certa misura alla percezione valutativa di una persona del comportamento o dell'atteggiamento di un altro individuo. La sincerità è la capacità di una persona di parlare direttamente o di agire secondo gli impulsi interiori. La sincerità è spesso usata da persone che vogliono costruire relazioni di fiducia con gli altri.

Parlando di sincerità, le persone spesso fanno riferimento al fatto che data qualità può rafforzare le relazioni. E qui non puoi discutere. Tuttavia, affinché la sincerità tenga insieme due persone, devi prima trovare una persona la cui franchezza e onestà siano accettabili per un partner.

Si possono trarre due brevi conclusioni:

1. La sincerità è onestà e apertura. Tuttavia, l'onestà e l'apertura non sono sempre percepite positivamente dalle persone. A volte, per essere educati, devi fingere, in una certa misura, di essere disonesto, insincero.
2. L'onestà costruisce relazioni lunghi anni, ma solo se i partner possono non solo essere onesti, ma anche rimanere amati, caro amico amico, nonostante imparino a conoscersi.

La sincerità è spesso considerata in materia di relazioni amorose. È lì che le persone vogliono essere amico sincero con un amico che è associato alla fiducia e all'amore. Tuttavia, molto spesso le persone si rendono conto che non erano sincere con loro. Una tale conclusione viene spesso fatta dopo che i partner hanno imbrogliato, tradito o imbrogliato.

La sincerità è l'apertura reciproca dei partner. Non c'è alcun desiderio di essere in giro per ottenere benefici materiali o morali. Le persone si amano e vogliono solo rendere felici le vite degli altri.

Tuttavia, non esagerare troppo con il concetto di sincerità. È positivo quando i partner possono parlare direttamente e sinceramente di tutto ciò che pensano o sentono. Tuttavia, non sempre e in tutte le situazioni una persona dovrebbe essere sincera. Prendiamo quelle situazioni in cui i partner litigano. Qui, al contrario, è considerato L'opzione migliore nascondere le proprie emozioni, allontanarsi da loro per risolvere il problema e non insultarsi a vicenda.

Le persone si sforzano di creare relazioni su basi solide e solide. Ma se sull'inganno iniziale, sull'ipocrisia e sull'arroganza si formano relazioni di amicizia, amore o affari, allora tali relazioni sono destinate al fallimento.

Assolutamente qualsiasi unione può essere salvata. Ma porterà gioia alle stesse persone che compongono questa unione? Dovrebbe essere chiaro che le basi su cui costruisci le tue relazioni con le altre persone parleranno del loro ulteriore sviluppo. Uno dei componenti di una solida base è l'uguaglianza dei partner (questo vale anche per le relazioni amorose).

Uguaglianza non significa che i partner si equivalgono tra loro, ma che si assumono la responsabilità di costruire relazioni. Ognuno di loro svolge le funzioni che gli sono assegnate e ha anche il diritto non solo di chiedere, ma anche di dare.

Abbastanza spesso, le relazioni si deteriorano a causa della mancanza di uguaglianza tra i partner a livello psicologico. Per quale motivo hai iniziato a fare amicizia, ad amare o a fare affari? Una persona non solo comunica con qualcuno, si incontra, conduce un'attività in comune. Ciascuna delle parti ha le sue motivazioni, perché ha iniziato una relazione con questa persona in particolare e per quali ragioni si comporta in questo modo e non altrimenti. È l'ineguaglianza e l'instabilità di queste ragioni che possono portare all'instabilità del sindacato stesso.

Cosa può essere ragioni psicologiche portando alla distruzione delle relazioni?

1. Una persona finge di non aver bisogno di nessuno, si sente bene a stare da sola. Tuttavia, compensa semplicemente il suo complesso di inferiorità e si protegge dalle paure.
2. Il partner "debole" diventa ancora più debole a causa del fatto che il lato "forte" non si permette di essere debole.
3. Dipendenza dai benefici o dai punti di forza di un altro partner. Una persona si aggrappa a un'altra solo perché non ha gli stessi vantaggi o caratteristiche di un partner.
4. Il desiderio di essere circondato da qualcuno che è più prospero e felice, poiché la persona stessa non può raggiungerlo.
5. abituato a stare in una posizione subordinata, assume quindi il ruolo di “schiavo”.

Non c'è armonia e felicità nelle relazioni disuguali a livello psicologico. Un partner è spesso approvato a spese dell'altro, motivo per cui la loro relazione esiste solo perché qualcuno ha bisogno di qualcosa e la seconda persona gliela dà. Ma non appena i bisogni scompaiono o cessa il ritorno gratuito, allora il rapporto comincia a crollare, perché inizialmente erano costruiti su un terreno traballante, dove uno vuole solo ricevere, e il secondo vuole compensare i loro complessi. In una tale alleanza, non c'è amore, rispetto e reciprocità tra i partner.

Amore e sincerità

La sincerità le persone di solito cercano in primo luogo nelle relazioni con i propri cari. Quando si trova una persona cara, è da lui che si richiede la sincerità come uno dei criteri a cui è veramente interessato rapporto di fiducia. Se in altre aree le persone concordano sul fatto che potrebbero non essere completamente aperte e oneste con loro, in relazione ai propri cari, le persone non possono nemmeno tollerare un comportamento insincero.

E qui ci sono molti problemi. E. Fromm ha detto che le persone inizialmente entrano in relazioni in modo non sincero. Il fatto è che ogni persona sta cercando di ottenere felicità e amore, di realizzare i propri desideri in una relazione, quindi spesso guardano al proprio partner come a uno strumento. Un partner non è percepito come una persona che ha bisogno di essere conosciuta e capita, di come convivere con lui, senza pretendere nulla da lui. No. Le persone si conoscono, prima di tutto, “cacciando via” i potenziali partner secondo i criteri che per loro sono importanti in una relazione.

Se il partner è bello, ricco, interessante, allora puoi incontrarlo. E anche dopo, una persona non si confonde sempre nel riconoscere un partner come persona per capirlo e accettarlo completamente. Di solito, quando entra in una relazione, una persona desidera iniziare a ricevere i benefici che si aspetta e spera. In caso contrario, si verifica anche la separazione.

La sincerità oggi è un fenomeno raro, poiché una persona in questo caso dovrebbe essere interessata al partner stesso e a nobilitare la sua vita. Lo stesso dovrebbe andare con il partner. In questo caso, un lungo e forte unione quando entrambi i partner vogliono stare insieme e dirigere i loro sforzi per fare i propri e vite condivise felice, a suo agio.

La sincerità nelle relazioni è anche intesa come il fatto che le persone si diranno onestamente e apertamente ciò che provano, a causa di ciò di cui sono preoccupate, ciò che le preoccupa. Ma anche qui ci sono molte difficoltà. Le persone possono facilmente parlare di ciò che sta accadendo dentro di loro. Ma come reagiscono i loro partner quando non sentono quello che vogliono? Se le persone potessero rispondere con calma al fatto che i loro partner non si sentono sempre felici e sereni nelle relazioni con loro, e quindi eliminare il problema, allora sarebbe possibile rimanere sinceri. Ma spesso le persone non solo iniziano a litigare con i loro cari quando si sentono male, ma si offendono anche per il fatto che i partner si sentano infelici.

L'amore come manifestazione della volontà non significa una creazione violenta situazione artificiale. Vero amoreÈ una relazione olistica tra un uomo e una donna. Con questo si deve comprendere l'intero spettro dei sentimenti - dal più grossolano, materiale, al più sottile, spirituale. Una persona deve gestire consapevolmente l'intera scala dei sentimenti per un'unificazione più olistica con un partner. Le relazioni devono essere basate sulla realtà. Una persona ha bisogno di essere realistica, cosciente, equilibrata, dovrebbe distruggere le fantasie vuote che portano a relazioni soggettive nell'amore che esistono solo nella sua immaginazione. La pietà è causata da quelle persone che sono così profondamente immerse nei loro sogni piacevoli da essere completamente separate dalla realtà, e quindi vivono in un mondo immaginario, come se fossero intossicate. Sfortunatamente, la fantasia alla fine spiazza la realtà e le persone trascorrono tutta la vita in attesa di eventi che non accadranno mai. Possiamo dire che queste persone non vivono affatto.

Il vero amore è diverso dal falso amore. Oltre ad segni evidenti Se non sei amato, ci sono alcuni fattori che indicano che non sei amato.

Ad esempio, molto spesso un partner che non ama non può essere paziente. È esigente, soprattutto se fa qualcosa per il suo partner. Spesso le persone che non provano l'amore manipolano coloro con cui costruiscono relazioni. Vogliono sottomissione a se stessi, controllo sui loro partner.

Una delle componenti importanti di una relazione d'amore è il sesso. Molte persone parlano del fatto che non fare sesso porterà alla distruzione della relazione. Bene, hanno ragione. Ma questo accade solo quando i partner non si amano. Non riguarda assenza permanente sesso tra un uomo e una donna. Succede che uno dei partner semplicemente non è pronto per diversi giorni piaceri sessuali. In una relazione in cui non c'è amore, sorgeranno litigi e se qualcuno rifiuta il sesso per diversi giorni. In una relazione in cui i partner si amano, l'assenza di sesso per diversi giorni non è un motivo per rompere l'unione.

Nel falso amore, ci sono concetti come "dovrebbe" e "deve". Vero amore, al contrario, cerca di dare senza pretendere alcun obbligo da parte. Bene, quando entrambi i partner si amano, allora cercano di dare il bene e la gentilezza. Ma quando uno o entrambi i partner non amano, costruiscono la loro relazione su impegni e promesse. Anche qui si rintraccia il commercialismo, quando i partner costruiscono le loro relazioni solo sul reciproco vantaggio. Stanno cercando un vantaggio che manca in una relazione in cui c'è amore.

Il falso amore è spesso basato su ipocrisia, bugie e pretese. I partner sono chiusi l'uno dall'altro. Nell'amore sincero, i partner, al contrario, cercano di aprirsi l'un l'altro, cercando di scoprire tutto l'uno sull'altro. Si dice spesso che ci deve essere un indovinello in una persona. Ma è necessario solo in una relazione in cui non c'è amore. Per mantenere intrighi e passione, sono necessari enigmi. E per lo sviluppo dell'amore sincero, devi conoscere il tuo partner come un "libro letto".

È interessante notare che in una relazione in cui c'è amore, i partner sono uguali tra loro. La questione dell'uguaglianza tra uomini e donne è in corso da quando le donne hanno ricevuto alcuni diritti alla loro libertà dagli uomini. Quindi si scopre che in amore, un uomo e una donna sono uguali tra loro. Ciascuno dei partner si preoccupa di sviluppare se stesso e aiutare nello sviluppo del proprio partner. Non c'è una gerarchia qui ("Io comando e tu devi / devi obbedirmi"). Inoltre, lo sviluppo di entrambi i partner avviene di comune accordo. Non esiste una cosa del genere in una falsa relazione d'amore. Esiste una gerarchia, un partner sfrutta l'altro. Qui nessuno è interessato allo sviluppo dell'altro. Ogni partner è preoccupato per il proprio sviluppo a spese del partner. E tutti si sforzano di garantire che il suo partner rimanga "sottosviluppato", in modo che sia più facile sfruttarlo. In altre parole, nell'amore sincero, i partner tendono a cooperare e, nel falso amore, a competere tra loro.

Non esiste una relazione del genere in cui i partner non litigassero e non cercherebbero di mettersi d'accordo su qualcosa. Anche qui si manifesta la relazione tra i partner. Cosa fanno un uomo e una donna durante una lite? Se cercano la colpa l'uno nell'altro, allora non sperimentano l'amore. Ma se stanno cercando di trovare degli errori per risolverli insieme ("Non ci sono colpevoli e risolveremo la situazione insieme"), questo indica sentimenti d'amore partner.

E infine, qual è la differenza tra falso amore e amore sincero? Quanto idealizzi il tuo partner. Più ti sembra l'ideale, più ti immergi nelle tue fantasie, meno ami le tue vero compagno. L'amore sincero è sempre realistico. Una persona ama il suo partner per quello che è veramente, alla luce reale. Il falso amore, invece, mira a provare sentimenti in relazione a un'idea illusoria di che tipo di persona sia un partner. Ami l'illusione, non colui che è effettivamente accanto a te.

Risultato

La sincerità è impossibile dove non è percepita e non può esserlo. Pertanto, se le persone non sono sincere con te, molto probabilmente stai facendo loro sapere che la loro onestà e apertura non saranno adeguatamente percepite da te.

Tre anni fa, quando mio nonno è morto, molte persone sono venute a salutarlo e ad esprimerci le loro condoglianze. Sapevo chi era veramente scioccato dalla sua morte e chi veniva solo perché si sentiva obbligato a venire. ne ricordo uno vecchia. Si è seduta accanto a me e con la sua sola presenza mi ha irritato. Ha detto di inserire situazione simile parole come se le avessi imparate a memoria: "mi dispiace", "lo era un uomo buono"," Il tempo guarisce le ferite "- e così via. Sono rimasto sorpreso dal fatto che le stesse parole dalle labbra di altri suonassero in modo diverso. Qualcuno senza parole poteva trasmettere la loro partecipazione, simpatia e dolore. Qual era la differenza? "Lo ero, me lo permetteva capire chi ha parlato con il cuore, e chi - solo per necessità. Cosa significa "parlare con il cuore"? E perché è così importante nei rapporti tra le persone?

Non è difficile determinare l'interesse dell'interlocutore dal modo in cui ti ascolta: dallo sguardo, dalla concentrazione, dalla reazione sensuale. “Parlare con il cuore” significa parlare apertamente dei propri pensieri, sentimenti e idee. Sembra semplice, ma in realtà non è così semplice. L'apertura e la sincerità devono essere sviluppate, così come altri tratti caratteriali positivi.

Guarda gli amanti all'inizio di una relazione: sono sinceri, aperti e attenti l'uno all'altro il più possibile. Il mondo brilla di tutti i colori dell'arcobaleno, negli occhi della felicità, sulle labbra dell'amore. Ma dove va tutto questo dopo un po' di tempo, il più delle volte breve?

Succede qualcosa e uno degli amanti, il più delle volte una donna, inizia a dubitare della sincerità dei sentimenti del suo prescelto, inizia a sembrarle che non la apprezzi affatto. Anche se questo non è vero. Non ancora.

C'è un'opinione secondo cui tutte le cose buone finiscono, compreso l'amore. Alcuni psicologi dicono che l'amore ha 4 fasi: primavera, estate, autunno, inverno - e descrivono anche queste fasi! Non ti suona molto familiare? Fermare! Sì, questa è la teoria dello storico Toynbee! Sì, è solo che si riferisce allo sviluppo delle civiltà e dei popoli, ma non ai nostri sentimenti e al lavoro su di essi.

Ti sei mai chiesto perché alcune persone sono riuscite a mantenere il loro amore per la vita? Come hanno fatto? Ci sono casi in cui una persona, dopo aver visitato uno psicologo, è tornata al periodo del suo amore.

La nostra vita è piena di cose di routine che possono uccidere l'amore. Anche le principesse fanno quello che fanno tutte le persone: mangiano, bevono, dormono, si stancano e non sempre stanno bene. Comunicazione basata su sincero, relazione aperta, una connessione dal cuore, può salvarci dalla routine e mantenere i nostri sentimenti reciproci.

Inconsciamente, scriviamo un copione di comportamento, che poi seguiamo. E il comportamento sincero non ha bisogno di alcun copione. È sincero che non lo facciamo perché siamo obbligati a farlo, ma per un desiderio personale, per sentimenti che cambiano ogni minuto. Quando ci comportiamo apertamente, il nostro comportamento è incoerente: ora diciamo che siamo felici, e tra mezz'ora siamo tristi per qualche motivo.

Pensa alle persone che vivono insieme e si incontrano dopo una lunga giornata di lavoro: quanto sono oneste l'una con l'altra e si prestano davvero abbastanza attenzione l'una all'altra? Molto spesso, svolgono le loro normali attività quotidiane, prestando poca attenzione condizione emotiva un altro: mettere gli acquisti al loro posto, preparare la cena, mettere a letto i bambini. Ognuno di loro, ovviamente, era piacevole e non momenti piacevoli durante il giorno, ma chi può risparmiare tempo ed energie per ascoltare anche gli alti e bassi dell'altro la sera?

Noi stessi costruiamo muri ed erigere barriere di insincerità nei rapporti con le persone più vicine, e poi ci chiediamo dove va l'amore? Allo stesso tempo, con relazioni sincere, le persone sentono lo stato emotivo e l'umore dell'altro senza parole, comportamenti e persino gesti, il che non è così semplice come potrebbe sembrare. Del resto spesso le persone INDIPENDENTEMENTE e VOLONTARIAMENTE chiudono per gli altri, anche i più vicini, i loro mondo interiore. E questo rende difficile costruire relazioni aperte.

Perché sta succedendo?

Siamo tutti molto sottili e sensibili, proteggiamo tutti il ​​nostro mondo interiore dagli "stivali sporchi" che possono calpestarli, abbiamo tutti paura di trauma mentale. La maggior parte di noi su diverse fasi vite furono ferite da altre persone e poi lunghi e accuratamente eretti muri intorno a sé per proteggere il proprio Sé dalle intrusioni esterne.

E con le relazioni aperte, le persone non hanno nemmeno bisogno di parlare: loro stesse capiscono lo stato emotivo del loro partner senza inutili sollecitazioni e cercano di aiutarlo. In una tale relazione, c'è la cosa principale: l'attenzione! E ciò che è molto importante: l'attenzione reciproca!

Il comportamento basato sull'apertura lo è comportamento spontaneo ma molti di noi ne hanno semplicemente paura. Ci piace fare tutto come al solito, senza inutili modifiche e sorprese, ma col tempo scopriamo improvvisamente che il nostro rapporto è appassito, diventato noioso, insipido e artificiale. Facciamo tutto solo perché dobbiamo. E la relazione inizia ad avere un disperato bisogno di qualcosa per sopravvivere.

Tolya e Olya sono una coppia sulla trentina, entrambi divorziati. Stanno insieme da 2 anni, la loro relazione è cara ad entrambi, entrambi si sentono felici perché si sono trovati. Il primo anno che si sono incontrati è stato emozionante e romantico, sono riusciti a stare insieme quasi tutte le sere e hanno parlato molto al telefono. Entrambi amavano l'apertura e l'onestà che caratterizzavano la loro relazione, perché entrambi soffrivano di solitudine in un precedente matrimonio e ciascuno cercava una connessione più emotiva, più profonda e più significativa.

Dopo un anno di incontri, decisero di mettere su famiglia e andarono a vivere nell'appartamento di Olya, dove i suoi due figli di matrimonio precedente. Tuttavia, molto presto hanno notato che hanno iniziato ad allontanarsi l'uno dall'altro. La cosa più sorprendente è che questo ha cominciato ad accadere proprio dopo l'inizio di una vita comune. All'improvviso si sono verificati vari problemi che avevano bisogno di soluzioni.

Ricorda te stesso: molte coppie vivendo insieme contribuisce cambiamenti drastici in una relazione. Anche se i motivi sono diversi. Olya voleva dimostrare ai bambini che non li aveva lasciati, non li aveva dimenticati e, di conseguenza, Tolya si sentiva sola la sera, sebbene Olya fosse sempre con lui di notte.

Tolya era offesa, ma temendo che Olya pensasse di volerla allontanare dai bambini, cercò con tutte le sue forze di non arrabbiarsi e cercò di pensare a dove potevano andare tutti insieme. Tutto questo gli ricordò presto il suo rapporto con ex moglie. Gli ha tolto i bambini perché lavorava sodo e spesso tornava a casa tardi. Questa era la sua vendetta. Ha formato una coalizione contro di lui. Toya iniziò a sentire che stava vivendo di nuovo Vita passata, ma quando ho provato a parlare con Olya dei miei sentimenti, non ho incontrato comprensione da parte sua. Invece di cercare di capirlo, all'improvviso si mise sulla difensiva.

Olya capì anche che si stavano allontanando e sentiva che questo avrebbe potuto alla fine distruggere la loro relazione. Per questo motivo, ha dovuto comportarsi esattamente nel modo opposto: da un lato, ha fatto del suo meglio per prestare attenzione a Tolya, ma allo stesso tempo ha capito che poi si sarebbe sentito come un altro bambino e non voleva permetti questo. D'altra parte, era arrabbiata e lo ha accusato di essere geloso dei bambini e che la stava portando via dai bambini. Olya sentiva di essere combattuta e che non poteva soddisfare i desideri sia dei bambini che di Tolya. Di conseguenza, le vennero in mente pensieri che il passato stava tornando nella sua vita. Ex coniuge diceva anche che non gli prestava la dovuta attenzione.

Nella vita di ogni coppia, ad esempio, un paio di mesi dopo l'inizio di una relazione intima, ci sono problemi seri con cui questa coppia deve fare i conti. Altrimenti, separarsi da scene tempestose e una resa dei conti è inevitabile. forti sentimenti, come rabbia, irritazione o paura della perdita, esacerbano solo i problemi. Di conseguenza, due in generale amico amorevole l'amico dell'uomo lascia che i sentimenti controllino il loro destino.

E questo accade perché ci chiudiamo, nascondendoci dietro le mura che sono state costruite tanto tempo fa, e oltre le quali ci siamo lasciati andare solo poco tempo. Naturalmente, questo è più facile che essere aperti e condividere i propri pensieri e sentimenti più intimi, perché in questo caso c'è il pericolo di non raggiungere la comprensione attesa e di rivivere le lamentele e le delusioni passate.

Vediamo come va la conversazione tra Tolya e Olya. Entrambi hanno già chiuso, ognuno nascosto dietro il proprio recinto. Paga Attenzione speciale al sottotesto di ciascuna osservazione:

Olja:«Cos'è successo, Tolia? Sei stato di cattivo umore tutta la sera?
(Questo è il comportamento abituale di una donna, lei sa bene qual è il motivo, ma ha paura di toccarlo.)

Tolia:"No, ero di umore normale."
(Tolya evita di rispondere, preferisce nascondere la sua rabbia e il suo dispiacere.)

Olja:“Forse puoi ancora dirmi qual è il problema? Sei stato triste tutta la sera!»
(Olya attacca e Tolya, come tutti gli uomini in questo caso, specialmente se è arrabbiato, arrabbiato o insoddisfatto di qualcosa, risponde.)

Tolia:"Come lo sapresti? Hai passato tutto questo tempo con Vera?"
(Tolya la attacca davvero, ma allo stesso tempo le fa capire il motivo del suo comportamento)

Olja:"Sempre? Sono stato con lei per un massimo di un'ora! Ma ho visto che non eri di buon umore.
(Olya si difende, ma allo stesso tempo cerca di dimostrare che nonostante tutto era nel campo delle sue attenzioni)

Tolia:"Veramente? Non credo che lo sia".
(Qui Tolya si è chiuso. Preferisce non vedere che Olya gli ha prestato attenzione)

Olja:"Non so cosa vuoi da me, ma sai che devo aiutarla con la matematica."
(Qui Olya si mostra come vera donna, si sta già difendendo dal bunker)

Tolia:"Sì, lo so che devo aiutare, va tutto bene."
(Tolya si arrampica nel suo bunker e interrompe la conversazione)

Entrambi sono chiusi e sulla difensiva, invece di parlare francamente e scoprire cosa importa davvero all'altro. Una conversazione schietta potrebbe non aver risolto il problema, ma stranamente, in questo caso non importa affatto.

Ci sono molti problemi che non hanno soluzione. A conversazione schietta Olya parlerebbe dei suoi tentativi falliti di prestare attenzione sia ai bambini che a Tolya allo stesso tempo, parlerebbe della sua paura di perderlo e della relazione che esiste tra loro.

Tolya, da parte sua, le parlerebbe del suo desiderio di stare con lei, della comprensione che dovrebbe prestare attenzione anche ai bambini, le parlerebbe della sua paura di rivivere la sua vita precedente con la sua ex moglie.

Nessuno dei due si aspetta di trovare una via d'uscita, perché semplicemente non ce n'è una, ma entrambi faranno spazio a sentimenti comuni, anche se nella maggior parte dei casi si tratta di un sentimento di paura, frustrazione o rabbia.

Quando le persone si raccontano le loro paure e sono spesso la principale causa di discordia nelle relazioni, il partner cerca di aiutare a superare queste paure, dissipare i vuoti dubbi. La rabbia chiude solo i cuori. Apri e persone sincere sappi che sebbene non esista una soluzione per molti problemi, la loro gravità si riduce notevolmente quando un coniuge è pronto ad ascoltarti e capirti.

Nel caso di Tolya e Olya, il problema era che Tolya non aveva ancora avuto il tempo di costruire relazioni con i figli di Olya, non erano ancora diventati suoi per lui. Ma il sistema di relazioni con loro si costruirà ancora in seguito. E questo non dovrebbe essere ostacolato dal malcontento della madre di Tolya. Dopotutto, i bambini copiano inconsciamente le reazioni dei loro genitori e, con le persone insoddisfatte di te, un'opportunità per costruire normale relazione- molto, molto piccolo.

Tuttavia, Tolya e Olya sono riuscite a parlare sinceramente, aprendo i loro cuori, pensieri e anime, ed entrambi hanno capito quando hanno avuto questa conversazione: una conversazione cuori aperti- che sebbene nulla sia cambiato, tutto è cambiato radicalmente. Il loro atteggiamento nei confronti di questa unione è cambiato, un senso di fiducia è aumentato e il problema, sebbene sia rimasto, ha semplicemente cessato di essere un problema, in ogni caso, ha cessato di essere così pericoloso. Perché quando le persone parlano dal profondo del loro cuore, anche di sentimenti negativi e le emozioni, come la paura, ad esempio, la connessione tra loro si intensifica.

E questo è l'obiettivo, dopotutto.

Materiali di ricerca
psicologi israeliani
elaborato