ჩვენ სწრაფად ვიწესრიგებთ სახეს მნიშვნელოვანი შეხვედრის წინ. სახის კანის მოვლის სამი ძირითადი წესი

ადვილია იყო ლამაზი. ძნელია უბრალოდ გამოიყურებოდე ლამაზად. ასე რომ, თქვენ სრულად უნდა იყოთ მზად - გაქვთ მნიშვნელოვანი მოვლენა, რომელიც ასე მოულოდნელად გამოცხადდა, ან იქნებ თქვენმა შეყვარებულმა მოულოდნელად გამართა პაემანი ან მეგობარმა მიგიწვიათ თეატრში და შემოგთავაზებთ დამატებით ბილეთს? თქვენ მიუახლოვდით სარკეს და საშინელებამ შეგაწუხათ: "ეს დაღლილი ქალი, მოწყენილი გამოხედვით, მართლა მე ვარ?" არ ინერვიულო! დააკვირდით: თქვენ გაქვთ ძალიან ექსპრესიული თვალები, სწორი თვისებებისახეები და მომხიბვლელი ღიმილი. კიდევ რა არის საჭირო იმისთვის, რომ შეუდარებლად გამოიყურებოდე? თქვენ უბრალოდ უნდა მოაწესრიგოთ თავი: მოიხსნათ დაღლილობა, დამალოთ კანის უმნიშვნელო ნაკლოვანებები და ხაზგასმით აღვნიშნოთ თქვენი უპირატესობები. თქვენ გაქვთ მხოლოდ 30 წუთი, ასე რომ, მოდით საქმეს შევუდგეთ!

ჩამოიბანეთ დაღლილობა 10 წუთში

უპირველეს ყოვლისა, მოიხსნათ მძიმე სამუშაო დღის განმავლობაში დაგროვილი დაღლილობა.

თუ სახლში ხარ.პირდაპირ შხაპისკენ გაემართეთ, სადაც შეგიძლიათ განაახლოთ არა მხოლოდ სხეული, არამედ სულიც. საუკეთესო ვარიანტია ცივი და ცხელი შხაპი: ჯერ კარგად გაათბეთ გამდინარე თბილი წყლის ქვეშ, შემდეგ ჩართეთ ცივი წყალი. ამგვარად, რამდენჯერმე შეცვალეთ ტემპერატურა, თავიდან აიცილეთ ბატიების გაჩენა, დისკომფორტი. დაასრულეთ პროცედურა მაგარი ნოტით. შემდეგ შეიმშრალე კანი ფუმფულა პირსახოცი. პირველი ნაბიჯი გადაიდგა - თქვენ დატოვეთ შხაპი გაახალგაზრდავებული და ძალით სავსე!

თუ სამსახურში ხარ.ასევე მიიღეთ კონტრასტული შხაპი, ოღონდ... მხოლოდ თქვენი ხელებისთვის, ხელების გაშლა მინიმუმ 3 წუთის განმავლობაში, ცხელი ან დაბალი ცივი წყალი. პროცედურის ეფექტი თითქმის იგივეა, რაც ჩვეულებრივი შხაპის შემდეგ, ამბობენ რეფლექსოლოგები.

დამუხტეთ ენერგიით - 5 წუთი

სიამოვნებისთვის, დალიეთ ერთი ჭიქა ძლიერი შავი ჩაი ან ჭიქა მწვანე ჩაი ლიმონით. ჩაის სმას შეიძლება დაემატოს რამდენიმე ცალი შოკოლადი, რაც არის ეფექტური საშუალებებიდაღლილობისგან, დეპრესიისგან და ცუდი განწყობა. ის აწვდის ჩვენს ორგანიზმს "სწრაფი" კალორიებითა და ენერგიით.

ენერგიის ამაღლების კიდევ ერთი გზაა ყურების მასაჟი. ფაქტია, რომ auricle შეიცავს ბევრ ბიოლოგიურ აქტიური წერტილებიამა თუ იმ ორგანოს შესაბამისი და მათთან ენერგიულად დაკავშირებული. ყურის მასაჟი კარგ რხევას აძლევს მთელ სხეულს. დაასხით ცოტაოდენი პიტნის ზეთი (ყოველთვის კარგია, რომ თან გქონდეთ მისი ბოთლი) თითებზე და ადვილად სწრაფადგახეხეთ ყურები მოძრაობებით, ყურადღება მიაქციეთ Განსაკუთრებული ყურადღებალობები. და არ ინერვიულოთ, რომ ისინი წითლდებიან, ეს მალე გაივლის და მთელი საღამო იქნებით ენერგიული და ხალისიანი.

ჩანთებისა და თვალების ქვეშ მუქი წრეების მოშორება - 5 წუთი

თუ სახლში ხარ.სცადეთ გახეხილი კარტოფილი წაისვათ ქუთუთოებზე და თვალების გარშემო. განახორციელეთ პროცედურა დივანზე კომფორტულად ჯდომისას. ამავდროულად, სახე ნიღბით დაიმუშავეთ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაღაზიაში ნაყიდი ნიღაბი ან გააკეთოთ საკუთარი ნიღაბი. ნებისმიერი ბუნებრივი ინგრედიენტი შესაფერისია ამ მიზნით.

თუ სამსახურში ხარ.თვალებზე დადეთ მაგარი ჩაის პაკეტები მთვრალი ჩაით (უმჯობესია მანამდე ცოტა ხნით მაცივარში იწვა) ან ბამბის ტამპონები ჩაისვით ჩაის ფოთლებში. დაჯექი, დაისვენე და იფიქრე რაიმე სასიამოვნოზე. სულ რაღაც 5 წუთი - და საოცარი ეფექტი: შენი თვალები ისე გამოიყურება, თითქოს მართლა გძინავს ყოველდღე 8 საათი, არ იჯდე კომპიუტერის წინ დილიდან საღამომდე, გაქვს დრო სასეირნოდ. სუფთა ჰაერიდა ითამაშე სპორტი.

სახის დახატვა - 10 წუთი

თუ სახლში ხარ.მაკიაჟის გამოყენებამდე მოიშორეთ დარჩენილი დილის ფუფუნება. თუ ეს შხაპის მიღებამდე არ გაგიკეთებიათ, ახლა ამის დროა. გაიწმინდეთ სახე რძით, რომლის ნარჩენები, თავის მხრივ, მოიშორეთ ტონერით. დაიბანეთ თავი. Ცივი ადუღებული წყალიგანაახლებს მსუბუქად ამოსუნთქულ კანს. შეიზილეთ იგი ყინულის ნაჭერით - ეს თქვენს სახეს ბუნებრივ ბზინვარებას მისცემს. წაისვით კრემი. ახლა თქვენი კანი გაწმენდილია, დაწყნარდება და მზადაა მაკიაჟისთვის, რომელიც შეუდარებელს გახდის!

თუ სამსახურში ხარ.დიდი ალბათობით, მხოლოდ მაკიაჟის შეხებას შეძლებთ. ფრთხილად მოქმედებს ბამბის ტამპონი, წაშალეთ "დაძველებული" კოსმეტიკის ნარჩენები. განაახლეთ ჩრდილები, დახაზეთ ტუჩების კონტური უფრო კაშკაშა და შეღებეთ პომადით (თუ მაკიაჟის ჩანთაში გაქვთ, მაშინ უფრო მდიდარი ტონი ვიდრე დღის განმავლობაში), დამალეთ დღის დაღლილობის კვალი მსუბუქი ტონალური კრემის ქვეშ.

იდეალური მაკიაჟი წუთებში

ტონალური კრემი გლუვ, ბუნებრივად დაიდება, თუ სწრაფად წაისვით და თანაბრად გაანაწილებთ სახის და კისრის მთელ ზედაპირზე. ზოგიერთი ნაკლოვანება (ჩრდილები თვალების ქვეშ, მუქი ლაქები) დამალვა ნიღბის ფანქრის გამოყენებით. თხევადი თვალის ლაინერიმიმართა მხოლოდ ზედა ქუთუთო. დახაზეთ ფრთხილად თხელი და ზუსტი ხაზი, რომელიც დარჩება თქვენს ქუთუთოებზე მთელი საღამო. ყავისფერი ტუში თქვენს მაკიაჟს უფრო ბუნებრივ და ბუნებრივ იერს გახდის. მქრქალი პომადა- საუკეთესო დასრულება დახვეწილი მაკიაჟისთვის. წაისვით სპეციალური ფუნჯით. პომადა უფრო თხელ, თანაბარ ფენად დაიდება, ტუჩებზე დიდხანს დარჩება და გარდა ამისა, ფუნჯი დაგეხმარებათ უფრო ელეგანტური ხაზის დახატვაში.

სრული მანიკური საკმაოდ ხანგრძლივი პროცედურაა. ამიტომ, თუ ამის დრო არ გაქვთ, უბრალოდ მიეცით ფრჩხილები სწორი ფორმადა წაისვით ლაქი. იდეალური ვარიანტი- ლაქი შეესაბამება პომადის ფერს. მაგრამ დროის უქონლობის გამო, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამჭვირვალეც: თუ ჩქარობთ ფრჩხილებს არც თუ ისე თანაბრად შეღებავთ ან ლაქი უეცრად დაბინძურდება, მაშინ ეს არ იქნება შესამჩნევი.

სუნამო ასევე ძლიერია ქალის იარაღი, მაგრამ თქვენი მიზანი არ არის თანამოსაუბრის დახრჩობა, არამედ მოგება და მოხიბვლა. ამიტომ, წაისვით რამდენიმე წვეთი ყურის უკან, იდაყვზე, მაჯაზე და კისერზე და გამოდით თქვენგან. დელიკატური არომატისავსებით საკმარისი იქნება.

სარკეში ისევ ჩაიხედე. ვის ხედავ ახლა მასში? არ გაგიკვირდეთ, ეს საოცარია ლამაზი ქალი-შენ. დაიმახსოვრე ეს გრძნობა – თავდაჯერებულობის და დაუძლეველობის განცდა. წაიღეთ ის საღამოსთვის და ნახავთ, როგორ გადაეცემა გარშემომყოფებს.

მაშ, მზად ხარ? ახლა სცადეთ მომხიბვლელი ღიმილი (ეს ასე კარგად გიხდებათ) და ასევე გაითვალისწინეთ კიდევ სამი რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ საპირისპირო სქესის დაპყრობასა და მოხიბვლაში:

1. გასწორდი! ზურგის მოხდენილი და მაცდური მრუდი - გამოდის, რომ სწორედ ეს დეტალია, რომელიც მყისიერად იპყრობს მამაკაცის ცნობიერებას და სამუდამოდ ახსოვს.
2. ისწავლეთ თვალებით სროლა (სრულ საბრძოლო მზადყოფნამდე მიიყვანეთ). შეხედე კაცს პირდაპირ თვალებში. სამამდე დათვლა, ნელა გადაატრიალეთ თავი გვერდზე, თითქოს თვალს ვერ აშორებთ. ახლა მკვეთრად გადაუხვიე. Სულ ეს არის. მუშაობს უპრობლემოდ.
3. შეეცადეთ მაქსიმალურად მიბაძოთ თანამოსაუბრის ქცევას, ეს მას სიახლოვისა და თანაგრძნობის განცდას მისცემს.

ბევრი ქალი სვამს კითხვას: "როგორ გავხადოთ სახის კანი სრულყოფილი?" თუმცა, მათი უმრავლესობა მიიჩნევს, რომ ამ მიზნის მისაღწევად მათ მუდმივად სჭირდებათ სტუმრობა პროფესიონალი კოსმეტოლოგებიდა დახარჯეთ ბევრი ფული ძვირადღირებული პროცედურები. დიახ, რა თქმა უნდა, ეს მართალია. თუმცა, არსებობს გარკვეული მეთოდები, რომლებსაც შეუძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესონ მისი მდგომარეობა. ასე რომ, მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ როგორ მივაღწიოთ სახის სრულყოფილ კანს.

ექსპერტების აზრით, ძალიან ხშირად ჩვენ თვითონ ვართ დამნაშავე იმაში, რომ ჩვენი კანი სასურველს ტოვებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი ცხოვრების წესი და ზოგიერთი ჩვევა ჩამოწერილია მის მდგომარეობაზე. ასე რომ სცადეთ:

• არ დალიოთ ალკოჰოლი;
• Შეწყვიტე მოწევა;
• იარეთ სუფთა ჰაერზე მინიმუმ სამი საათის განმავლობაში;
• არ მიირთვათ ცხიმიანი საკვები და სანელებლებით;
• მიირთვით ბევრი თევზი;
• მიირთვით მხოლოდ მაღალი ხარისხის საკვები, რომელიც არ შეიცავს საღებავებს ან სხვა მავნე ნივთიერებებს;
• კვირაში ერთხელ გააკეთე მარხვის დღეები;
• შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სტრესი;
• იძინეთ მინიმუმ 9 საათი დღეში;
• გამორიცხეთ შაქარი, რადგან ის აჩქარებს დაბერების პროცესს;
• თუ საშუალება გაქვთ დღის განმავლობაში ოცდაათწუთიანი დაიძინოთ, არ გაუშვათ ეს შანსი ხელიდან;
• ნუ იჯდებით კომპიუტერთან დიდი ხნის განმავლობაში
• გამოიყენეთ მხოლოდ ძვირადღირებული კრემები, რომლებიც არ ბლოკავს ფორებს;
• დაიბანეთ სახე ცივი წყალი;
• არ იყიდოთ კოსმეტიკა იმ კომპანიებისგან, რომლებსაც არ იცნობთ;

კოსმეტიკა ნამდვილი მეგობარია

ფიქრი როგორ მივაღწიოთ იდეალურ მდგომარეობაშიკანი, ვყიდულობთ სხვადასხვა კრემებს, ლოსიონებს. ამავდროულად, თითქმის არავინ ფიქრობს იმაზე, რომ ჩვენ მას გადავტვირთავთ ამ ყველა "სიკეთით", რაც უფრო მშრალი ხდება. ამიტომ კოსმეტიკა გონივრულად უნდა გამოიყენო, თორემ არა შველის, არამედ პირიქით ზიანს აყენებს.

კრემის შეძენისას აუცილებლად დააკვირდით მისი ვარგისიანობის თარიღს, ასევე რა ტიპის კანისთვისაა განკუთვნილი. გახსოვდეთ, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყიდოთ ცხიმიანი კანიდამატენიანებელი, რადგან ეს მხოლოდ გააუარესებს თქვენს პრობლემას. რაც შეეხება კომბინირებულ ტიპს, აქ შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერი პროდუქტი, მაგრამ მაინც ჯობია უპირატესობა მიანიჭოთ სპეციალურად თქვენი ტიპისთვის გათვლილ კოსმეტიკურ პროდუქტს. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც წესი, ყველა კრემი კომბინირებული კანიშეიცავენ ცოტას მათ შემადგენლობაში, რაც ნიღბავს დეფექტებს და ათანაბრებს მის ტონს.

თავს სწორად ვიბანთ

ასევე მნიშვნელოვანია, როგორ დაიბანთ სახე და რითი დაიბანოთ. მეცნიერთა აზრით, თქვენ უნდა დაიბანოთ სახე არა უმეტეს დღეში ორჯერ, ვინაიდან ეს პროცედურა აშრობს სახეს. გარდა ამისა, თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს სპეციალური საშუალებებით. ამავდროულად, ცხიმიანი კანისთვის უმჯობესია აირჩიოთ გელის პროდუქტი, მაგრამ მშრალი კანისთვის უმჯობესია აირჩიოთ კრემის პროდუქტი. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტონიკი, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ის არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეიცავდეს ალკოჰოლს. ეს საზიანოა კანისთვის.

ასევე გაითვალისწინეთ, რომ ნიღბები დადებითად მოქმედებს მის მდგომარეობაზე. ისინი უნდა გაკეთდეს არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ისინი ან გამოიყენოთ შეძენილი. მათი მოქმედება მიმართულია კვებაზე. ზღვის მინერალებიც საუკეთესოდ არის აღიარებული.

ამრიგად, ჯანსაღი კანისთვის სამი ძირითადი წესი არსებობს:

1. კვება;
2. წმენდა;
3. დატენიანება.

ხალხური რეცეპტები

როგორც არ უნდა მოვექცეთ მათ, პრაქტიკა აჩვენებს, რომ მათ ნამდვილად მოაქვთ დადებითი შედეგი. ამავდროულად, სამართლიანობისთვის, აღსანიშნავია, რომ ძალიან ხშირად ისინი ბევრად უკეთ მუშაობენ, ვიდრე ძვირი, ბრენდირებული კოსმეტიკური ხელსაწყოები. პლუს ყველაფერს, ასეთი ” სასწრაფო დახმარების მანქანა» არ მოითხოვს თქვენგან რაიმე ფინანსურ ხარჯებს.

ასე რომ, ყველაზე ეფექტური ხალხური რეცეპტებიკანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად:

• ვაშლის ნიღაბი. ვაშლი გავხეხოთ წვრილ სახეხზე, ქვაბში მოვაყაროთ ცოტაოდენი რძე და კვერცხის გული. მიიყვანეთ ადუღებამდე. ამის შემდეგ წაისვით ნაყენი სახეზე. ხუთი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ.
• იოგის ნიღაბი. გული ქათმის კვერცხიშეურიეთ გახეხილი ვაშლი და სტაფილო. წაისვით სახეზე.
• არყი. მოხარშეთ ახალგაზრდა არყის ფოთლები დაბალ ცეცხლზე 2 საათის განმავლობაში. შემდეგ წყალს დაუმატეთ ცოტაოდენი მარგარინი, ლიმონის წვენი და სტაფილო. ამის შემდეგ დაამატეთ "სამკურნალო" ელექსირი თქვენს დამატენიანებელ კრემში. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენ მხოლოდ უნდა დაამატოთ იგი გამოყენებამდე. თუ კრემის მთელ ქილა შეურიეთ მომზადებულ სითხეს, ორი დღის შემდეგ თქვენი კოსმეტიკური პროდუქტი გაფუჭდება და გახდება ცუდი სუნი. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს არის ძალიან ეფექტური ნიღაბი მშრალი სახისთვის, რომლის შედეგიც შესამჩნევი იქნება ხუთ დღეში.
• კიტრის წვენი. გაწურეთ სახე კიტრის წვენით. ეს პროცედურაშესანიშნავად ატენიანებს და გახდის მქრქალს.
• თაფლი. წაისვით თაფლი კანზე და გამოიყენეთ თითის წვერებით, რომ გახადოთ იგი მსუბუქი. გაშრობის შემდეგ უნდა ჩამოიბანოთ.
• მარწყვის ნიღაბი. აიღეთ მწიფე მარწყვი და დაიმახსოვრეთ. ამის შემდეგ რბილობს დაუმატეთ მანდარინი ან სხვა არომატი. ეთერზეთი. თქვენ უნდა შეინახოთ ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში.

ყველაზე გავრცელებული შეცდომები უნაკლო კანისთვის ბრძოლაში

ბევრი ქალი, რომელიც ცდილობს კანის უფრო მოვლილი გახადოს, იყენებს ფონდი. ეს დიდი მცდარი წარმოდგენაა. კოსმეტოლოგების აზრით, ის აბსოლუტურად არ უნდა გამოიყენონ ქალებმა, რომლებსაც აქვთ კანის პრობლემები, რადგან ის ბლოკავს ფორებს და ხელს უშლის ეპიდერმისს „სუნთქვას“, რის შედეგადაც ის ამძიმებს პრობლემებს. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ სახის ბაზას. ის არ შექმნის ნიღბის შეგრძნებას და კარგად ათანაბრებს ტონს. მისი წასმის შემდეგ დაფხვნილი T-ზონა.

ასევე, ზოგიერთს მიაჩნია, რომ უმჯობესია მაკიაჟის მოშორება ცხელი წყალი, რადგან ხელს უწყობს სახიდან ტუშისა და სხვა კოსმეტიკური საშუალებების საფუძვლიან მოცილებას. გახსოვდეთ, არასოდეს ჩამოიბანოთ მაკიაჟი ცხელი წყლით, რადგან ეს აზიანებს თქვენს კანს და გამოიწვევს მას ძლიერ სტრესს.

Როგორც ხედავ, სრულყოფილი კანისახეები სახლში - ეს რეალურია. ამიტომ, თქვენ არ უნდა დახარჯოთ თქვენი დრო და ფული წასვლაზე სილამაზის სალონები. თქვენ შეგიძლიათ საკუთარი თავის მოწესრიგება. აქ მთავარია სურვილი და სწორი მიდგომა.

ზოგჯერ თქვენი სახის სწრაფად მოწესრიგება უბრალოდ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია: ადრე მოულოდნელი თარიღიწვეულება ან ქარიშხლიანი ღამის შემდეგ. და, სამწუხაროდ, ხშირად ძალიან ცოტა დრო რჩება ამ პროცედურისთვის. მაგრამ არსებობს ექსპრეს მეთოდები, რომლებიც მყისიერად ატონიზირებენ თქვენს კანს და მოწესრიგებენ თქვენს სახეს. ის კვლავ შეიძენს სიახლეს, ახალგაზრდობას, მორგებას, გაქრება ჩანთები და თვალების ქვეშ შეშუპება.

შიდა ტონი

Შენია შიდა მდგომარეობასხეული გარედანაც ვლინდება. ამიტომ, იმისათვის, რომ "დაბრუნდეს" თქვენი სახე, თქვენ უნდა გამოიყენოთ რაიმე გამამხნევებელი. საღამოს, ძლიერი ბუნებრივი ყავა ან ჩაი შესაფერისია. რთულ დილას მცენარეული ან მწვანე ჩაი. ასევე შეგიძლიათ გაახალისოთ კონტრასტული შხაპის მიღებით.

სახის მოწესრიგება მასაჟით

ეს პროცედურა მოგიხსნით შეშუპებას და კანს მიანიჭებს ელასტიურობას. თუ დრო იძლევა, სცადეთ "დიდი" მასაჟი. წაისვით კანზე მდიდარი კრემის ან ზეთის ფენა. და მასაჟის მოძრაობებიუმკურნალე სახეს.

თუ ძალიან ცოტა დრო გაქვთ, გამოიყენეთ ექსპრეს მასაჟი. თითის წვერებით, ზომიერი ძალით დაარტყით მთელ სახეს. გაიმეორეთ რამდენჯერმე. მაცოცხლებელი სისხლის შემოდინების გამო კანი ოდნავ უნდა გაწითლდეს, რის გამოც შეშუპება უკვალოდ გაქრება. პროცედურის შემდეგ დაიბანეთ სახე.

გამაგრილებელი ნიღბები

თუ ცოტა დრო დაგრჩათ, წაისვით ნიღაბი სახეზე. Თქვენ არ გაქვთ მზა პროდუქტი? მოამზადეთ ის ინგრედიენტებისგან, რომლებიც სახლში გაქვთ. Გავაკეთებ კარტოფილის პიურე, არაჟანი, კვერცხი, დაქუცმაცებული კენკრა. როდესაც ნიღაბს სახეზე წაისვით, თვალებზე დაიდეთ ორი გაციებული მოხარშული ჩაის პაკეტი. მთელი პროცედურა 15-20 წუთი სჭირდება. მთავარია მაქსიმალურად დაისვენოთ.

ექსპრეს დატენვა

ნიღბისა და კრემის შემდეგ, ოღონდ მაკიაჟის წინ, საჭიროა სახის ვარჯიშების გაკეთება.

• 5 წამის განმავლობაში მჭიდროდ ვხუჭავთ თვალებს და მჭიდროდ ვახელთ, მიმოიხედე გარშემო. და ასე 5-ჯერ.
• ცხვირს ძლიერად ვიოჭებთ 5 წამის განმავლობაში და ვისვენებთ. ასევე ვიმეორებთ 5-ჯერ.
• ლოყებს ვბერავთ და ჰაერს ერთი მხრიდან საპირისპირო მიმართულებით ვახვევთ. ჩვენ ვათავისუფლებთ ჰაერის ნაკადს პირის ღრუს მეშვეობით. ისევ გავბეროთ. შემდეგ ლოყებს ვასხამთ. ჩვენ ვაკეთებთ 5 მიდგომას.
• ტუჩებს მილივით მაქსიმალურად ვჭიმავთ წინ და შეძლებისდაგვარად ვახვევთ პირში. თითოეული პოზიცია 5 წამის განმავლობაში. ამას ვაკეთებთ 5-ჯერ.

გამაგრილებელი მაკიაჟი

ეს არის მთელი მატონიზირებელი ექსპრეს პროგრამის ბოლო წერტილი. მაკიაჟის გარეშე ძალიან რთულია სახის სწრაფად მოწესრიგება. აუცილებლად გამოიყენეთ ტონალური კრემი არათანაბარი სახის დასამალად. შეავსეთ კანის ნაკლოვანებები, განსაკუთრებით თვალების ქვეშ წრეები კორექტორის ფანქრით. მომწვანო კორექტორი მშვენივრად გააკეთებს წითელ ლაქებს. სახეზე მომწვანო ელფერს მოხსნის მოწითალო კორექტორი, ხოლო მოყვითალო ელფერი დაგეხმარებათ ლურჯი წრეებითვალების ქვეშ. ტონალური კრემი წაისვით მხოლოდ კორექტორის შემდეგ. შემდეგ მიჰყვება მსუბუქი ფენა მსუბუქი ფხვნილისასურველია ამრეკლავი ნაწილაკებით.

თუ თქვენი სახე ჯერ კიდევ შორს არის ხელუხლებელი სიახლის მდგომარეობიდან, შეეცადეთ არ გაამახვილოთ ყურადღება მასზე. ჯობია ჩაიცვი ნათელი ტანსაცმელი.

კარგი დრო გაატარეთ!

სუფთა, ლამაზი კანი, უხილავი ფორებით და ჯანსაღი ფერი- ყველა გოგოს ოცნება. ამის მისაღწევად, თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენიმე მარტივი წესებიროგორ გახადოთ თქვენი სახე სრულყოფილი. ამისათვის მნიშვნელოვანია დაიცვას გარკვეული კვების პრინციპები და სათანადო ზრუნვა საკუთარ თავზე.

სამი წესი სრულყოფილი კანისთვის

ეპიდერმისის მდგომარეობა დამოკიდებულია ზემოქმედებაზე გარეგანი ფაქტორებიდა ჰორმონალური ცვლილებები.

ამიტომ, იდეალური ეპიდერმისის მისაღწევად, მნიშვნელოვანია დაიცვას სამი წესი:

გაწმენდა

სუფთა კანი ჯანსაღია, ეს არის პირველი, რაც უნდა გახსოვდეთ იდეალური სახისკენ მიმავალ გზაზე.

გამწმენდი შეირჩევა ეპიდერმისის ტიპის მიხედვით:

გარდა რეცხვისა, გაწმენდის პროცესი მოიცავს ეპიდერმისის პერიოდულ სკრაბს. მაღალი ხარისხის პილინგი დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი სახე იდეალურად სუფთა და გლუვი, აკნეს, უხეშობის და სხვა პრობლემების გარეშე. ეს პროცედურა საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ მკვდარი უჯრედებიკანის ზედაპირიდან ასუფთავებს ფორებს, ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და აშორებს კოსმეტიკური პროდუქტების ნარჩენებს.

მაღაზიაში ნაყიდი სკრაბების უმეტესობა მარტივად შეიძლება სახლში დამზადდეს. ამისთვის დაგჭირდებათ ბაზის ზეთი(შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი ხელმისაწვდომი, მაგრამ საუკეთესო იქნება ქოქოსის ან შის კარაქით) და მყარი ინგრედიენტები.

მოდით განვიხილოთ, რა კომპონენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას პილინგისთვის:

• Ზღვის მარილი. სრულყოფილი სახლის წამალიკომბინირებული და პრობლემური კანის ფორების გასაწმენდად. ჰიპოალერგიული, მაგრამ ძალიან აბრაზიული. ხელს უწყობს ნაწიბურების და აკნეს ნიშნების მოცილებას, აქვს ოდნავ გამაღიავებელი თვისება;
  
• Შაქარი. ის უფრო სწრაფად იხსნება, ვიდრე მარილი წყალში, ამიტომ რეკომენდებულია ცხიმიანი კანისთვის გამოყენება ისე, რომ არ დაკაწროთ ისედაც მგრძნობიარე ადგილები. ხელს უწყობს ფერის გათანაბრებას და მუშაობის ნორმალიზებას ცხიმოვანი ჯირკვლები, გახადეთ ეპიდერმისი რბილი და ხავერდოვანი შეხებით;
• ყავა. შესანიშნავად მასაჟებს და ასუფთავებს პრობლემურ და მომწიფებულ ეპიდერმისს. მას აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტი, ტოვებს ლიფტინგის ეფექტს გამოყენების შემდეგ. მარილის მსგავსად, მას ახასიათებს მაღალი აბრაზიულობა და წყალში აბსოლუტურად უხსნადია. ამიტომ პილინგისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ წვრილად დაფქული ყავა, როგორც ყავის აპარატისთვის.
  

რომ იყოს ხელმისაწვდომი და ეფექტური სკრაბი, თქვენ უნდა დააკავშიროთ 10 გრამი რომელიმე ჩამოთვლილი პროდუქტი და ცოტა ზეთი (თქვენი შეხედულებისამებრ). მიღებული ნაზავი წაისვით დატენიანებულ სახეზე, უმჯობესია ოდნავ მოხარშოთ ორთქლზე. 5 წუთის განმავლობაში საჭიროა აქტიურად შეიზილოთ კანი მასაჟის ხაზები, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი წყლით. გახეხვის შემდეგ წაისვით კრემი. გაიმეორეთ კვირაში ერთხელ მაინც.

ვიდეო: ჩემი ყოველდღიური მოვლასახის უკან

კვება და დატენიანება

ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ სანამ სახის კანს გარეგნულად სრულყოფილად გახადებთ, საჭიროა იზრუნოთ ქსოვილებში მიმდინარე შინაგან პროცესებზე. უჯრედების გაჯერების უზრუნველსაყოფად სასარგებლო ნივთიერებები, უნდა გავაკეთო მკვებავი ნიღბებიდა გამოიყენეთ კრემები.

მოვლა შეირჩევა ეპიდერმისის ტიპის მიხედვით. ამ პროცესის გასამარტივებლად, ჩვენ შევადგინეთ ცხრილი განსხვავებული ტიპებიეპიდერმისი შესაბამისი პროცედურებით.

კანის აღდგენის სამუშაო გზა ერთ კვირაში:

1. რეგულარულად დაიბანეთ სახე ანტიბაქტერიული საპონირომელიც აღმოფხვრის ანთების კერებს და მოხსნის სიწითლეს;
2. ყოველ მეორე დღეს, დილით, სკრაბი რბილი აბრაზიული საშუალებებით (ინტენსიური პილინგისთვის გამოიყენეთ უხეში);
3. შეწყვიტეთ კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება და მიეცით თქვენს კანს სუნთქვა. კლასიკური ტონალური კრემის ნაცვლად, უმჯობესია გამოიყენოთ ჩვეულებრივი კრემი. ან ნებისმიერი ხელმისაწვდომი ცომი;
4. კრემი უნდა ჩამოიბანოთ მხოლოდ ამ მიზნით განკუთვნილი პროდუქტებით. დილით, უმჯობესია, ეპიდერმისი უბრალოდ გაიწმინდოს მიცელარული წყლით ან ყინულის კუბიკით;
5. კვირაში ორჯერ გააკეთეთ გამწმენდი ნიღბები მკვებავი ინგრედიენტებით. საუკეთესო ვარიანტი- ეს არის თიხა ალოეს ან თაფლით;
6. არ გაამჟღავნო შენი სახე აგრესიული გავლენაგარე გარემო. დაიცავით სახე ქარისგან, მცხუნვარე მზისა და თოვლისგან;
7. კვებაში ყურადღება გაამახვილეთ ახალი ხილიდა ბოსტნეული, მინიმუმამდე შეამცირეთ მარილიანი და შებოლილი საკვების რაოდენობა. სასურველია რაციონიდან მთლიანად გამორიცხოთ ტკბილეული, შემწვარი საკვები და სწრაფი კვება.

Კოსმეტიკა

თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ საკუთარი თავის მოწესრიგება და სანამ ფორები არ გაიწმინდება, თუნდაც ფერიჯერ კიდევ შორს არის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკა.

ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციაროგორ უნდა გავაკეთოთ სრულყოფილი სახესახლში მაკიაჟის გამოყენებით:

1. ტონალური კრემის გამოყენებამდე მნიშვნელოვანია ეპიდერმისის დატენიანება კრემით ან ფონდი. ეს არა მხოლოდ უზრუნველყოფს დაცვას კანი, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვნად გაამარტივებს სახსრების განაწილებას;
2. ზე პრობლემური კანიკორექტორი უნდა წაისვათ ყველა წითელ და ანთებულ ადგილზე. დაიმალავს აკნე და მუქი წრეები, და ასევე ათანაბრებს კანის ფერს ნესტოების ირგვლივ და ქუთუთოებზე;
3. ტონალური კრემი უნდა წაისვათ ღრუბლით. გამოიყენეთ მსუბუქი მოძრაობები სახის და კისრის კანის გასაწმენდად. ეს დაფარავს უხეშობას და მშრალ ადგილებს და ასევე უზრუნველყოფს ფერის ბუნებრივ განაწილებას. ეს განსაკუთრებით ხელს შეუწყობს პრობლემური კანის დამალვას;
4. იმისთვის, რომ სახის ოვალი ბუნებრივად გამოიყურებოდეს, ის რუჟითა და ფხვნილით უნდა გააფორმოთ. ყველაზე სასურველია მინერალური ნაწილაკების შემცველი პროდუქტები - ისინი შთანთქავენ ზედმეტ ცხიმს და არ კეტავენ ფორებს;
5. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაიკეთოთ მაკიაჟის რამდენიმე ფენა. თუ საჭიროა ტონის დაფიქსირება, გამოიყენეთ თერმული წყალისპრეში. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ მისი ხელახლა წაშლა - ის მყისიერად რეაგირებს კანქვეშა კანისა და კომედონების ამ გარეგნობაზე.

კიდევ ერთხელ, გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს მეთოდი გადაუდებელია. მიმოხილვები ირწმუნებიან, რომ მხოლოდ მაშინ კომპლექსური მიდგომათქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ რეალურ შედეგებს ფაქტიურად 7 დღეში. შეფერილობის პროდუქტების ყოველი გამოყენება აშორებთ თქვენს ოცნებას, გახდეთ იდეალური სახის მფლობელი.

ზოგჯერ საჭიროა: მაგალითად, ველური გართობის შემდეგ და შესაძლოა მანამდეც.

ყველას არ გვაქვს დრო საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის. Რა ექსპრეს მეთოდები თქვენს სახეს ტონუსს გახდის– ახალი, ახალგაზრდა, მორგებული, ჩანთების ან შეშუპების გარეშე?

შერბილება შიგნიდან

რაც შიგნით არის, არის ის, რაც გარეთ არის- ეს კანონია, ამიტომ, სანამ რამეს გააკეთებ სახეზე, დალიე რამე გამამხნევებელი.

თუ საღამოა- დალიე ძლიერი სასმელი ნატურალური ყავაან ჩაი. თუ მძიმე დილა(განსაკუთრებით hangover) - დაეხმარება დიდი რიცხვიმცენარეული ან მწვანე ჩაი.

შესანიშნავია, რომ გეხმარებათ გამხიარულებაში ცივი და ცხელი შხაპი- უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ ცივი წყლის ქვეშ მხოლოდ 3-5 წამი უნდა იდგე!

მასაჟი სახის ტონისთვის

შესანიშნავად აშორებს შეშუპებას და უბრუნებს კანს ელასტიურობას.

თუ დრო გაქვთ, გააკეთეთ "დიდი" მასაჟი. შეზეთეთ კანი ზეთით ან სქელი კრემიისე, რომ არ დაჭიმოთ და შეიზილეთ სახე მასაჟის ხაზების გასწვრივ მსუბუქი წრიული მოძრაობებით. ამ სტრიქონებს დიდხანს არ აღვწერ, უბრალოდ შეხედე სურათს და შენ თვითონ მიხვდები ყველაფერს.

თუ დრო არ გაქვთ "დიდი" მასაჟისთვის, გააკეთეთ ექსპრეს მასაჟი. ეს კეთდება მარტივად: თქვენ თითის წვერებით დაარტყით მთელ სახეს იმავე მასაჟის ხაზებზე. მსუბუქად უნდა დაუკრათ ტაში, მაგრამ არც ისე სუსტად. ერთხელ თუ დაუკრავთ ტაშს, მეორედ ვიწყებთ. შენი სახე ოდნავ უნდა გაწითლდეს - ეს ნიშნავს, რომ მასში მაცოცხლებელი სისხლი შემოვიდა და მალე მთელი თქვენი შეშუპება გაქრება.

მასაჟის შემდეგ აუცილებელია დაიბანე სახე, რადგან ნებისმიერი მასაჟი წმენდს კანის ფორებს.

სახის სიახლის ნიღბები

თუ დრო გაქვთ, გააკეთეთ სახის ნიღაბი. მე არ გირჩევთ რაიმე ინგრედიენტის შერევას - პრაქტიკა აჩვენებს, რომ იშვიათად ვინმე იყენებს ამას. ყოველ წუთს აქვს მნიშვნელობა, ამიტომ გამოიყენეთ მაქსიმუმი ეფექტური ნიღაბი იმ მზათაგან, რაც ხელთ გაქვთ.

რატომ არ იყენებთ ნიღბებს? უცნაურია... მაშინ მოგიწევს მაცივრიდან სახეზე რამე წაისვა გაწურეთ რაც გაქვთ: არაჟანი, კარტოფილის პიურე, კვერცხი, შეგიძლიათ ცოტაოდენი კენკრა დაჭყლიტოთ და გაანაწილოთ.

დაიდეთ ნიღაბი სახეზე - გაუფრთხილდით თვალების შესახებ: მოადუღეთ 2 ჩაის პაკეტი, დაელოდეთ გაციებას და წაისვით თვალებზე. მოგიწევთ 15-20 წუთი დაწოლა და სცადოთ მაქსიმალურად დაისვენეთ სახე.

ექსპრეს დამუხტვა, რომელიც აწესრიგებს თქვენს სახეს

ნიღბის შემდეგ ჩვენ გარეცხილი, წაისვით სახეზე საყვარელი კრემიდა მაკიაჟის წინ, დროა გააკეთოთ სახის ვარჯიშები. დატენვა პროგრამაში სავალდებულო ელემენტია, თქვენ არ შეგიძლიათ გამოტოვოთ იგი, მაშინაც კი, თუ დრო არ გაქვთ. სავარჯიშოების გაკეთება ყველგან შეგიძლია, ლიფტშიც კი, მთავარია არავინ დაგინახოს

თვალები. თვალები მაგრად დავხუჭეთ 5 წამის განმავლობაში და ფართოდ გავახილეთ, მიმოიხედე გარშემო. გაიმეორეთ 5-ჯერ.

ცხვირი. 5 წამის განმავლობაში ძლიერად გაიჭმუხნეთ ცხვირი - დაისვენეთ. გაიმეორეთ 5-ჯერ.

ლოყები. ლოყებს ვიბნევთ და ჰაერს ერთი ლოყიდან მეორეზე ვახვევთ. ჩვენ გამოვყოფთ ჰაერს პირის ღრუს მეშვეობით. ისევ მომატყუეს. ლოყაზე აკოცნეს. გაიმეორეთ 5-ჯერ.

ტუჩები. გაიყვანეთ ისინი წინ მილით - რაც შეიძლება მჭიდროდ, შემდეგ შემოახვიეთ პირში - ასევე მჭიდროდ. გააჩერეთ ორივე პოზიციაზე 5 წამის განმავლობაში. გაიმეორეთ 5-ჯერ.
არ გირჩევთ ამ ხრიკის გაკეთებას ტუჩებზე პომადით...

მაკიაჟი, რომელიც აახალგაზრდავებს თქვენს სახეს

და ბოლო არის მაკიაჟი. ფონდი აქ აუცილებელია– მოგაშორებთ არათანაბარ სახის ფერს. სასურველია მსუბუქი ფონდიამრეკლავი ნაწილაკებით, მაგრამ თუ არა, გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი. დამალეთ სახის ნაკლოვანებები ნიღაბი ფანქარი- თვალების ქვეშ წრეების ჩათვლით: ფანქარი მათ უფრო კარგად უმკლავდება, ვიდრე ტონალური კრემი.

Კოპირებაამ სტატიაში თქვენ არ გჭირდებათ სპეციალური ნებართვის მიღება,
თუმცა აქტიური, ჩვენი საიტის ბმული, რომელიც არ არის დამალული საძიებო სისტემებისთვის, სავალდებულოა!
გთხოვთ, დააკვირდიჩვენი საავტორო უფლება.