როგორ გამოვავლინოთ თქვენი ქალურობა? ქალურობის განვითარების ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმა როგორ გამოავლინოთ ქალურობა საკუთარ თავში.

ამ სტატიიდან ხუთი პრაქტიკა და ათი გზა დაგეხმარებათ:

• გაუშვით სხეულში არსებული დამჭერები და დაძაბულობა, გაიწმინდეთ ნეგატივისგან, დაიწყეთ შინაგანი გაახალგაზრდავების პროცესები, შეავსეთ ქალური ენერგიებით, ასევე სიხარულის, ბედნიერების, პოზიტიური და უპირობო სიყვარულის ენერგიებით.
• დამშვიდდი, დაისვენე, აღადგინე წონასწორობა სულში.
• გახდი უფრო თავდაჯერებული, როგორც ქალი.
• აიმაღლეთ ქალის თვითშეფასება.
• ჩამოაყალიბეთ და დააფიქსირეთ ახალი მეს ქვეცნობიერი გამოსახულება.
• გახდი უფრო მაცდუნებელი და სექსუალური საპირისპირო სქესის თვალში.
• გახსენით და გააძლიერეთ თქვენი სენსუალურობა.
• მამაკაცის და ქალის ენერგიების ჰარმონიზაცია ორგანიზმში.
• გააღვიძე შენი შინაგანი ქალღმერთი, შეხვდი და დაუკავშირდი შენს შინაგან ქალს;
• გააკეთეთ სამი ყველაზე სანუკვარი სურვილი, რათა ისინი ახდეს თქვენთვის ყველაზე სწრაფად, კომფორტულად და უსაფრთხოდ.

მედიტაცია "შინაგანი ქალღმერთის გაღვიძება"

თქვენი პოტენციალის და განსაკუთრებით ქალურობის გამოვლენა გაუთავებელი პროცესია. ნებისმიერი თვისება შეიძლება გამოვლინდეს ან განვითარდეს საკუთარ თავში. ეს მხოლოდ დროისა და ძალისხმევის საკითხია. ეს პატარა და ძალიან მარტივი მედიტაცია დაგეხმარებათ დაუკავშირდეთ თქვენს ნამდვილ ქალურობას, „იკვებოთ“ ქალის ენერგიებით, შეიცნოთ და გაერთიანდეთ შინაგან ქალღმერთთან. პრაქტიკის დროს თქვენ შეძლებთ დაუკავშირდეთ თქვენს შინაგან ქალს და, სურვილის შემთხვევაში, დაუსვათ საინტერესო კითხვები იმის შესახებ, თუ რა ნაბიჯები უნდა გადაიდგას ახლა იმისათვის, რომ რაც შეიძლება სწრაფად და ეფექტურად განავითაროთ საკუთარ თავში დაკარგული ქალური თვისებები? კონკრეტულად რა უნდა იყოს ეს თვისებები?

მაშინაც კი, თუ ამ კითხვებზე პასუხებს ვერ მიიღებთ ახლა, მედიტაციის პროცესში, შემდეგ ისინი აუცილებლად მოვლენ ან გარე სამყაროდან - კონკრეტული სიტუაციების სახით, ან მიგიზიდავთ ისეთი რამის გაკეთებაზე, რაც არ მოხდა. ადრეც კი გადაგეფიქრებინათ, ან იქნებ იყოს ვინმეს შემთხვევითი შენიშვნა, რის შემდეგაც გაჩნდება „გააზრება“, რომ „დიახ, ეს არის ზუსტად ის, რაც ახლა მჭირდება“ ან სიზმარში ნახავთ თქვენს კითხვაზე პასუხს. . ბევრი ვარიანტია. ქვეცნობიერი გონება აუცილებლად იპოვის გზას, რომ მიაწოდოს ყველა საჭირო, იმ მომენტში, ინფორმაცია.

ზოგადად არ არის აუცილებელი ამ პრაქტიკის გაკეთება ყოველდღე, მაგრამ სასურველია მისი პერიოდულად გამეორება საუკეთესო შედეგისთვის.

სავარჯიშო "მარგალიტი" ქალურობის გამოვლენისთვის.

ვარჯიში, რომელიც გეხმარებათ დამშვიდებაში, მოდუნებაში, სულში წონასწორობის აღდგენაში, თვითშეფასების ამაღლებაში, ქალურობისა და სექსუალურობის გამოვლენაში და შედეგად, უფრო მიმზიდველი ხდება მამაკაცებისთვის. ეს სავარჯიშო, მდგრადი დადებითი ეფექტის მისაღწევად, მიზანშეწონილია მისი გაკეთება რეგულარულად გარკვეული პერიოდის განმავლობაში 21-დან 40 დღემდე და შესაძლოა უფრო მეტ ხანს, სანამ საკუთარი ღირსების, უნიკალურობის, ღირებულებისა და საკუთარი თავის სიყვარულის მდგომარეობა არ გახდება სტაბილური. და ნაცნობი ყოველდღიურ ცხოვრებაში..

ფრაგმენტი ლანა დევისის გამოსვლიდან კაცი და ქალი 2014 წლის კონფერენციაზე

მედიტაცია "ქალის გამოღვიძება"

ეს პრაქტიკა ხელს შეუწყობს სხეულში დამჭერებისა და დაძაბულობის მოხსნას, ნეგატივისგან გაწმენდას, შინაგანი გაახალგაზრდავების პროცესების დაწყებას, ქალის ენერგიებით შევსებას, ასევე სიხარულის, ბედნიერების, პოზიტიური და უპირობო სიყვარულის ენერგიებს. და, რაც მთავარია, ეს პრაქტიკა საშუალებას მოგცემთ შეხვდეთ და გაერთიანდეთ თქვენს შინაგან ქალთან და განახორციელოთ თქვენი სამი ყველაზე სანუკვარი სურვილი, რათა ისინი ახდეს თქვენთვის ყველაზე სწრაფად, კომფორტულად და უსაფრთხოდ.

ფრაგმენტი ვიქტორია ვოლევაჩის გამოსვლიდან.

ივარჯიშეთ „ქალში ინტეგრაცია“.

პრაქტიკა, რომელიც დაგეხმარებათ გახსნათ და მიიღოთ თქვენი შინაგანი ქალი, თქვენი ქალღმერთი. ეს პრაქტიკა, პრინციპში, ძალიან ჰგავს წინა ორს და მიზნად ისახავს საკუთარი თავის ქალად მიღებას, ქალურთან გაერთიანებას, განწყობის ამაღლებას და თვითშეფასების ამაღლებას. ამ პრაქტიკის დასრულების შემდეგ უფრო მიმზიდველი გახდებით მამაკაცებისთვის, დაიწყება ქალის ჰორმონების დამატებითი გამომუშავება, რაც დადებითად იმოქმედებს არა მხოლოდ შინაგან მდგომარეობაზე, არამედ ზოგადად გარეგნობაზე და ჯანმრთელობაზე. იმაში, რომ ეს პრაქტიკა საკმარისად ძლიერია თავისი ზემოქმედებითა და ეფექტით, თითქმის მაშინვე დარწმუნდებით, თუ ამას გააკეთებთ სახლიდან გასვლამდე. კარგი მდგრადი ეფექტისთვის უმჯობესია პერიოდულად გაიმეოროთ.

ნაწყვეტი ვიქტორია ვოლევაჩის ვებინარიდან.

პრაქტიკა მამაკაცური და ქალური პრინციპების ჰარმონიზაციისთვის.

მცირე და ეფექტური პრაქტიკა, რომელიც, თუ რეგულარულად კეთდება, ხელს შეუწყობს სხეულის მამრობითი და მდედრობითი ენერგიების დაბალანსებას. მამაკაცური და ქალური საწყისების შესახებ დიდი ხანია ცნობილია და ბევრი ნათქვამია. მთელი ჩვენი სამყარო ორმაგია. ქალის, იინის დასაწყისის სიმბოლოა მთვარე, წყალი, დედამიწა, ხოლო მამაკაცური - ცეცხლი, ჰაერი, მზე. ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია ამ ენერგიების სრული განვითარება, რათა მათ ერთმანეთთან ჰარმონიულად იმოქმედონ. ასევე უმჯობესია ამ ტექნიკის შესრულება ყოველდღიურად გარკვეული დროის განმავლობაში. სასურველია 21-დან 40 დღემდე და შეიძლება მეტიც.

ფრაგმენტი ელენა და იური სვეტლოვების გამოსვლიდან კონფერენციაზე "კაცი და ქალი 2014"

Სხვა რა? ქალურობის განვითარების 10 გზა.

Პირველი.ძალიან ხშირად გვეშინია ქალურად გამოვხატოთ საკუთარი თავი, რადგან წარსულის რაღაც ნეგატიური ან მტკივნეული გამოცდილება ამას უკავშირდება. ეს შეიძლება ყოფილიყო ბავშვობის ტრავმა, მტკივნეული თინეიჯერული სიყვარული, წარუმატებელი პირველი ქორწინება ან სხვა რამ. ჰკითხეთ საკუთარ თავს და თქვენს ქვეცნობიერს ამის შესახებ. რა შეიძლება იყოს თქვენთვის საშინელი ან მტკივნეული, თუ ახლავე დაიწყებთ საკუთარი თავის ქალად გამოვლენას? როგორ ვიმუშაოთ წარსულის ნეგატიურ გამოცდილებასთან, დეტალურად არის აღწერილი სტატიებში ემოციური წმენდა. გაფართოებული პატიების ფორმულა . და როგორ გავათავისუფლოთ უარყოფითი წარსული.

მეორე. შემდეგი დაბრკოლება შეიძლება იყოს არაეფექტური ან მცდარი დამოკიდებულება ქალებისა და ქალურობის მიმართ. მაგალითად, ჩემს ოჯახში, მამაჩემი ძალიან უკმაყოფილო იყო დედაჩემის მიმართ. ყოველთვის ხაზს უსვამდა, რომ ბიჭი უნდოდა და ჩვენს სახლში სიტყვა „ქალი“ ყველაზე ხშირად დამამცირებელ კონტექსტში იხმარებოდა. სრიალი ფრაზები, როგორიცაა: "რას შეიძლება ველოდოთ ქალისგან?" ან "რა შეიძლება მოითხოვოს მისგან? ის ქალი და ქალია აფრიკაში". და ასე შემდეგ ამ სულისკვეთებით. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შეიძლება იყოს თქვენთვის. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „რა არაეფექტური ნიმუშები და დამოკიდებულებები, ცრუ შეხედულებები ქალებისა და ქალურობის შესახებ გიშლით ხელს ახლა გამოხატოთ საკუთარი თავი თქვენს ცხოვრებაში, სამყაროში, საზოგადოებაში ქალური გზით? ალბათ ნახავთ სიტუაციებს, რომლებშიც არაეფექტური დასკვნები გააკეთეთ საკუთარ თავზე, როგორც ქალზე. ჩამოწერეთ ნებისმიერი ნეგატიური რწმენა, რომელიც შეიძლება გქონდეთ ამ ან მსგავს სიტუაციებში. ამის შემდეგ გააკეთეთ განცხადებები, რომლებიც პირდაპირ საპირისპიროა მნიშვნელობით და გაიმეორეთ, როგორც დადასტურებები, თქვენთვის მოსახერხებელ ნებისმიერ დროს, სანამ არ იგრძნობთ, რომ ისინი გახდნენ თქვენი ნაწილი, მაგრამ არანაკლებ 40 დღისა ზედიზედ. ან ჩაწერეთ ისინი თქვენს ტელეფონში და მოუსმინეთ, როცა ჭამთ ტრანსპორტში ან ღამით. თუ არ გინდა ამის გაკეთება, ძალიან ზარმაცი ხარ ან უბრალოდ დაგავიწყდა, მაშინ არის შინაგანი წინააღმდეგობა და მის დასაძლევად, ყოველ ნახევარ საათში ერთხელ დადე შეხსენება ტელეფონზე. და ყოველ ჯერზე, როცა გესმით, გაიმეორეთ დადებითი დადასტურებები. სხვა დადასტურებების მაგალითები, რომლებიც მიმართულია ქალურობის განვითარებაზე, შეგიძლიათ იხილოთ სტატიაში. დადასტურებები ქალურობის განვითარებისთვის.

მათემატიკის ვიდეო გაკვეთილები.

მესამე. შემდეგი მოდის სახალისო ნაწილი.) ქალი ყვავის, როცა იწყებს საკუთარი თავის სიყვარულს და საკუთარ თავზე და სხეულზე ზრუნვას. მანიკური, პედიკური, მასაჟი, თმის, სახის და სხეულის ნიღბები. მხოლოდ ჯობია ამის გაკეთება არა „აუცილებელია“ პოზიციიდან, არამედ საკუთარი თავის სიყვარულით. გააკეთეთ თმის ნიღაბი - შეაქეთ ან გონებრივად უთხარით თქვენს თმას რაიმე სასიამოვნო. მასაჟის გაკეთება - დაისვენეთ, განდევნეთ ყველა არასაჭირო აზრი და მთლიანად ჩაეფლო სხეულის შეგრძნებებში. მიიღეთ მაქსიმალური ფიზიკური სიამოვნება თქვენი სხეულისგან. ყოველივე ამის შემდეგ, საკუთარ თავზე ზრუნვა და ზრუნვა საკუთარ თავზე და სხეულზე ძალიან საინტერესო და სასიამოვნოა. განავითარეთ თქვენი სენსუალურობა ფიზიკური შეგრძნებების საშუალებით. მაშინაც კი, როცა ჭამთ, ან შეიძლება კიდევ უფრო მეტი ვთქვათ, როცა ჭამთ, შეეცადეთ მთლიანად კონცენტრირდეთ საკვების გემოზე და იმ შეგრძნებებზე, რომლებსაც განიცდით. როგორც უკვე აღვნიშნეთ სტატიაში კვების დარღვევა. მუცლის ტვინი . ჩვენი ენა განსაკუთრებული ორგანოა. სწორედ ის მონაწილეობს ორ უმნიშვნელოვანეს აქტში - საჭმლის შეწოვაში და სიყვარულის კეთებაში. ენის გაღიზიანება ადამიანს სექსუალურ სიამოვნებას ანიჭებს. ამიტომ არ აქვს მნიშვნელობა რა საკვებს ჩასვამთ პირში. რაც უფრო გემრიელი და არომატულია საკვები, მით უფრო აღიზიანებს ენის ნერვულ რეცეპტორებს და მეტ სიამოვნებას ანიჭებს. ამიტომ, ივარჯიშეთ, რომ ჭამის დროს ყურადღება არ მიაქციოთ არასასურველ აქტივობებს, როგორიცაა ტელევიზორის ყურება, კითხვა ან კომპიუტერთან ჯდომა. შეგრძნებებზე ფოკუსირება და კვების პროცესი კიდევ უფრო სასიამოვნო გახდება. გარდა ამისა, ეს ხელს შეუწყობს რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის გადაგდებას, რადგან გაჯერება უფრო სწრაფად დაიწყება, თუ, რა თქმა უნდა, ეს თქვენთვის აქტუალური არ არის.

მეოთხე.იოგას და ცეკვის კურსები. იოგა, სწორად შერჩეული პროგრამით, ძალიან კარგად ახდენს ჰორმონალური ფონის ნორმალიზებას და ორგანიზმში არსებულ ენერგიებს აბალანსებს. ცეკვა, განსაკუთრებით არაბული, ლათინური, კლასიკური და იგივე ზოლიანი ცეკვა კარგად ავითარებს მოქნილობას, პლასტიურობას, მადლს, ხელს უწყობს ენდორფინების გამომუშავებას, აუმჯობესებს განწყობას, აძლევს თავდაჯერებულობას. გარდა ამისა, რეგულარული ვარჯიში არის ელემენტარული ზრუნვა თქვენი ჯანმრთელობისთვის, რაც ასევე არ არის უმნიშვნელო.

მეხუთე.შემოქმედებითი საქმიანობა. კრეატიულობით აქ შეგიძლიათ გაიგოთ ყველაფერი - სამზარეულო, ხატვა, მუსიკის შედგენა, შიდა მცენარეების მოვლა, კერვა, ქსოვა და ა.შ. ეს უნდა იყოს ის, რაც სიხარულს მოაქვს თავად პროცესისგან, შედეგის მიუხედავად. შედეგი, როგორც ასეთი? შეიძლება საერთოდ არ არსებობდეს. შეგიძლიათ, მაგალითად, დააკავშიროთ რაღაც, შემდეგ შეხედოთ შედეგს, გაიგოთ, რომ რაღაც არასწორად გააკეთეთ და დაშალოთ, შემდეგ თავიდან დაიწყოთ. არ აქვს მნიშვნელობა. მთავარი ის არის, რომ თავად მოგეწონათ პროცესი.

მეექვსე. ტანსაცმელი. კალთები, კაბები, ფეხსაცმელი ქუსლიანი - ეს ყველაფერი ქალური და ძალიან სექსუალურია. სამოსში არის ისეთი რამ, როგორიცაა „ქალი“ ფერები. იმის შესახებ, თუ რა არის ეს ფერები და ასევე რომელი ქვედაკაბა აირჩიოს, რომ გამოიყურებოდეს მაცდუნებლად, მაგრამ არა ვულგარულად, შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატიაში რა ქვედაკაბა აირჩიოს? პირველი პაემნის წესები

მეშვიდე.ლექსიკა. ძალიან მნიშვნელოვანია, როგორ და რას ვიტყვით. ბევრ ქალს აქვს ჩვევა, მოიხსენიოს საკუთარი თავი მამაკაცური ტერმინებით. არიან ქალებიც, რომლებიც მეტყველებაში უხამსობას იყენებენ. არ უნდა იყოს. არავინ ამბობს, რომ საჭიროა მხოლოდ იდეალური ლიტერატურული ენის გამოხატვა. არა, „ჟარგონის“ ჩასმა მეტყველებაში შეიძლება. მათთან მას უფრო ემოციურად და მდიდარად აღიქვამენ, მაგრამ ჯობია საკუთარ თავზე ქალური ფორმით "წავიდა, მოვიდა". ეს "-ლა" ბოლოს ისეთი ხმაურიანი, მხიარული და მაშინვე გასაგებია, რასაც ქალი ამბობს. იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ჩვენ მიერ წარმოთქმული სიტყვები ჩვენს ცხოვრებაზე, შეგიძლიათ გაიგოთ ვიდეოდან "სიტყვების მაგია. მეტყველების გავლენის შესახებ ჩვენი ცხოვრების მოვლენებზე". ასევე ამ ვიდეოში არის ძალიან სასარგებლო და ეფექტური პრაქტიკა, თუ პერიოდულად მაინც გაიმეორებთ, „შეაბიჯე ახალ მეში“. ამ პრაქტიკის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ სხეულის დონეზე იგრძნოთ როგორია იყო ის, ვინც უკვე მიაღწია თავის მიზნებს და ცხოვრობს "იდეალური" ცხოვრებით, შენი გადმოსახედიდან. ამ სავარჯიშოში თქვენ შეძლებთ დაუკავშირდეთ თქვენს „მომავალ“ მე-ს და გაიგოთ რა ნაბიჯები უნდა გადადგათ ახლა ამის მისაღწევად. და თქვენ შეგიძლიათ, იმავდროულად, იკითხოთ, რა გიშლით ხელს (იხ. პუნქტები 1 და 2).

სიტყვის მაგია. მეტყველების გავლენის შესახებ ჩვენი ცხოვრების მოვლენებზე.

ფრაგმენტი არინა პოლიახის გამოსვლიდან კონფერენციაზე "საიდუმლოების გამჟღავნება 2.0"

მერვე.საოჯახო საქმეები, ბავშვის მოვლა, კომფორტი სახლში. რაც არ უნდა ბანალურად ჩანდეს, მაგრამ ეს ყველაფერი ჩვენში ქალურობასა და ქალურ ენერგიებსაც ავითარებს. შეავსეთ ბინა სასიამოვნო ქალური სურნელებით. როგორიცაა ჟასმინი, ვარდი ან ილანგ-ილანგი (სხვათა შორის, ეს უკანასკნელი ძლიერი აფროდიზიაკია, ამიტომ ფრთხილად იყავით). სუნის ეფექტის შესახებ ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატიაში. აფროდიზიაკის ზეთები და ქალის სექსუალური ენერგიის ტესტი.

მეცხრე.საჭმელი. კვება უნდა იყოს ჯანსაღი, დაბალანსებული და მაღალი ხარისხის. ჩვენი სუფთა სხეულის ბუნებრივი სუნი დიდწილად ამაზეა დამოკიდებული. გარდა ამისა, პროდუქტები ასევე იყოფა იინ და იანგად. ამის შესახებ მეტი შეგიძლიათ გაიგოთ ვიდეოდან. ჩინური დიეტა. ჰარმონიისა და დღეგრძელობის საიდუმლოებები. სასურველია რაციონიდან ამოიღოთ ხორცი. თუ ხორცის გარეშე აბსოლუტურად არ არის გზა, მაშინ დიეტაში დატოვეთ მხოლოდ ფრინველი და თევზი. ხორცი სხეულს შადებს. სხვათა შორის, ხორცპროდუქტებისადმი ძლიერი ლტოლვა მიუთითებს ქვეცნობიერში ფარული, დათრგუნული აგრესიის არსებობაზე. და ეს არის ფიქრის საფუძველი.

მეათე. და კიდევ ერთი ძალიან სასიხარულო ნივთი ნებისმიერი ქალისთვის არის შოპინგი და სხვა ქალებთან ურთიერთობა. შოპინგი ძალიან სახალისო და საინტერესოა. სცადეთ ლამაზი ნივთები, დატრიალდით მათში სარკის წინ და აღფრთოვანებული იყავით, როგორი ლამაზი ხართ. მაშინაც კი, თუ ახლა ფული არ გაქვთ, გაისეირნეთ და უბრალოდ სცადეთ რაც მოგწონთ. აღფრთოვანებული იყავით, დატკბით სარკეში თქვენი ანარეკლით, მოაწყვეთ შოუ ამ შოუდან და დღესასწაული თქვენთვის. გარდა ამისა, ამ გზით შეგიძლიათ უკეთ გაიგოთ რა უხდებათ და რომელი არა, იპოვნეთ თქვენი სტილი, თუ ეს ჯერ არ გაგიკეთებიათ. ამის შემდეგ, დაჯექით მეგობართან ერთად კაფეში, ისაუბრეთ ყველა სახის სასიამოვნო წვრილმანზე, დალიეთ არომატული ყავა რაიმე გემრიელთან ერთად (დიახ, დიახ, დიახ, ამ შემთხვევაში, ჯანსაღი ცხოვრების წესი შეიძლება ცოტა დაელოდოთ)).

იყავი ქარიანი, მსუბუქი, ემოციური, ხალისიანი, პოზიტიური, ნაზი, მოსიყვარულე, მზრუნველი, გულუბრყვილო, ვნებიანი, იყავი ზოგჯერ კაპრიზული და ალოგიკური, იყავი ქალი, რადგან ეს ძალიან მაგარია! როგორც ამბობენ აუდიო განწყობით „მოსიყვარულე ამაზონი“ ალექსანდრე სვიაში.

• ბედნიერი ვარ, რომ ქალად დავიბადე!
• მე მოვედი ამ სამყაროში ჩემი ქალურობის აღსანიშნავად!

თუ მოგეწონათ სტატია და სასარგებლო იყო - გამოიწერეთ განახლებები.

სასარგებლო მასალები:

კვების დარღვევა. მუცლის ტვინი.

რა ქვედაკაბა აირჩიოს? პირველი პაემნის წესები

მასალის გამოყენებისას საჭიროა საიტის ინდექსირებული ბმული.

ცხოვრებაში არის 2 ენერგია: იინი და იანი. Yang ენერგია საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ შედეგებს, იყოთ თავდაჯერებული, ნათელი და ქალები იყენებენ ამას. მაგრამ ხშირად გვავიწყდება მდედრობითი სქესის იინის ენერგია, რომელიც ანიჭებს რბილობას, მოდუნებას, საკუთარ თავზე ზრუნვის უნარს და კაცს უფლებამოსილების ნაწილის მინიჭებას. მნიშვნელოვანია ამ ენერგიის განვითარება საკუთარ თავში, რათა თავი კომფორტულად იგრძნოთ ცხოვრებაში. ქალზეა დამოკიდებული, რას გრძნობენ მისი ახლობლები, რადგან ის სიყვარულით და სინაზით ავსებს არა მხოლოდ მის ატმოსფეროს, არამედ ახლობლების ცხოვრებასაც.

ქალურობა არის პიროვნული თვისებების ერთობლიობა, რომელიც მამაკაცს უბიძგებს ქალის დაცვასა და დაცვას. როგორ შეუძლია თანამედროვე ქალს გამოავლინოს ქალურობა და მხარი დაუჭიროს მას?

აქ არის რამდენიმე პრაქტიკული რჩევა.

ნაწილი I

ქალმა უნდა გააკეთოს აქცენტები თავის გარეგნობაში.

• შეარჩიეთ მაკიაჟი, რომელიც ხაზს გაუსვამს ქალურობას. ეს შეიძლება გაკეთდეს ვიზაჟისტის დახმარებით, რომელიც გირჩევს შენთვის შესაფერისი მაკიაჟს.

• გარდერობი უნდა შეიცავდეს ისეთ ნივთებს, რომლებიც ასახავს ქალურობას: კაბები, კალთები, სარაფანები ან ქალური კოსტუმები. ყველა ქალს უნდა ჰქონდეს პატარა ჩანთა, რომელიც ხაზს უსვამს მის ქალურ იმიჯს.

• რეკომენდებულია მსუბუქი ქსოვილებისგან დამზადებული შარფების გამოყენება. მათ გამოსახულებას სინაზის ნოტები მოაქვთ.

• არ დაივიწყოთ დეკორაციები. მაშინაც კი, თუ ისინი არ მოგწონთ, აიღეთ ერთი კომპლექტი საყურეები, ჯაჭვი და სამაჯური. და ივარჯიშეთ, რომ ატაროთ სახლიდან გასვლისას.

• არ დაგავიწყდეთ, რომ მამაკაცებს ძალიან უყვართ, როცა ქალები ქუსლებში დადიან.

ნაწილი II

საჭიროა შინაგან მდგომარეობაზე მუშაობა.

• ისწავლეთ ფლირტი და ფლირტი. ეს ქალის ბუნების წინაპირობაა. შეგიძლიათ ელემენტარული ღიმილით დაიწყოთ.

• ისწავლეთ კომპლიმენტების მიღება. ისწავლეთ „მადლობის“ თქმა კომპლიმენტისთვის და გულწრფელად გაიღიმეთ. თუ გეტყვიან: „რა ლამაზი კაბა გაქვს!“, არ უნდა აუხსნა, რომ ახალია ან ძველი. არაფრის ახსნა ნამდვილად არ გჭირდება. საკმარისია გაიღიმო და მადლობა გადაუხადო კომპლიმენტისთვის.

• ისწავლეთ საკუთარი თავის სიყვარული. ყველა ქალი მიდრეკილია საკუთარი თავის საყვედურისთვის რაღაცის გამო, ვიდრე ქება. ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ საკუთარი თავის აღფრთოვანება, რათა აიმაღლოთ თქვენი შინაგანი თვითშეფასება და მოიპოვოთ ნდობა. ამისთვის საღამოს გააანალიზეთ დღის მოვლენები და შეეცადეთ გამოყოთ დადებითი მხარეები, რისი გაკეთებაც მოახერხეთ.

• ისწავლეთ არ ისაუბროთ მამაკაცებთან „მამაკაცების ენით“. თუ გსურთ, რომ მამაკაცმა იგრძნოს თქვენი ქალურობა, ისწავლეთ საუბარი უფრო რბილი, ნაზი ტონით და მშვიდად გამოხატეთ თქვენი აზრები. შეეცადეთ გაიღიმოთ მამაკაცთან საუბარში და ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ ყველაფერი კარგად იქნება.

• ისწავლეთ თქვენი სისუსტის ჩვენება. როდესაც მამაკაცს სურს ისაუბროს თავის ღირსებებზე, ქალი ხშირად ჩადის მასთან რბოლაში და იწყებს ტრაბახს, რომ მასაც შეუძლია ამის გაკეთება. მამაკაცი უხერხულ გრძნობას იწყებს, მასში ფიქრი ეპარება: „რატომ მჭირდება ამ ქალს მე, თუ მას შეუძლია ყველაფერი თავად გააკეთოს; ის ისეთი ძლიერი და დამოუკიდებელია." უმჯობესია თქვათ: "მშვენიერია, რომ ამის გაკეთება შეგიძლია!" "რა კარგი ბიჭი ხარ!"

• ყოველდღე ეცადე საკუთარ თავს უფლება მისცე, არ გააკეთო ის, რაც მამაკაცს შეუძლია. ისწავლეთ კაცების დახმარების თხოვნა. ამაში დამამცირებელი არაფერია. პირიქით, მათ თვალში ცოტა სუსტს და ხაზს უსვამს შენს ქალურობას.

• ნუ შეგეშინდებათ შეცდომების. არსებობს ერთი ბრძნული ფრაზა: „ჩვენ გვიყვარს კაცები მათი სათნოების გამო, მათ კი გვიყვარს მათი ნაკლოვანებების გამო“. ქალი ხშირად ახდენს სიტუაციის იდეალიზებას და თუ მამაკაცი რაღაცაში ცდება, ის იწყებს იმის დემონსტრირებას, თუ რამდენად სრულყოფილია ის („მაგრამ მე ამას არასდროს ვაკეთებ“). ადამიანი, რომელსაც სურს ყველაფერში იდეალურად გამოიყურებოდეს, შეიძლება ამპარტავანი ჩანდეს. მამაკაცი იწყებს ასეთი ქალის უღირსობის გრძნობას, რადგან ის ხშირად ცდება, მისგან განსხვავებით.

გამოავლინეთ თქვენი ქალურობა. იყო ქალი მშვენიერია, მაგრამ ქალად ყოფნა ასევე ხელოვნებაა, რომელიც ყოველდღე უნდა ისწავლო.

სანამ ოცნებობთ იდეალურ მამაკაცზე, ჯერ საკუთარ თავს უნდა მიხედოთ. აკლია ქალს ქალურობა, სინაზე, თავდაჯერებულობა? მამაკაცის საპოვნელად, თქვენ უნდა იყოთ ქალური.

რისთვის არის ქალურობა?

ქალებმა უნდა იცოდნენ ეს წესი: „ქალური ქალის გვერდით მამაკაცი თავს მამაკაცურად გრძნობს“. მამაკაცები, ისევე როგორც ქალები, არაპროგნოზირებადი არიან. ერთ ქალთან მათ შეუძლიათ მოიქცნენ თავხედურად, უხეშად და გულგრილად, ხოლო მეორის გვერდით არიან ნაზი და რბილი, მზად არიან ყოველდღე აჩუქონ ყვავილები. Რატომ ასე? ბევრი ქალი ამაში მამაკაცებს ადანაშაულებს, მაგრამ სინამდვილეში მათ უნდა გადახედონ ქცევას და გარეგნობას.

ქალმა ყველა ხრიკი უნდა იცოდეს, რათა მიიზიდოს და რაც მთავარია მამაკაცი გვერდით დარჩეს. მამაკაცები მაშინვე ესმით ქალების ყველა მინიშნებას და ქცევას, შემდეგ ისინი იწყებენ მოქმედებას ამა თუ იმ გზით. მამაკაცებს არა მხოლოდ სხეულით, არამედ სულითაც იზიდავთ ქალი, რომელიც არის თავდაჯერებული, საინტერესო, ცნობისმოყვარე, მაგრამ ამავე დროს სენსუალური და ქალური.

ქალები თვლიან, რომ თუ მათ აქვთ სრული ფიგურა, არ არსებობს ძვირადღირებული და მოდური ტანსაცმელი, მაშინ ისინი ვერ იქნებიან ქალური. მაგრამ ისინი ცდებიან. ქალურობა შიგნიდან მოდის, სილამაზე სულში უნდა იყოს. როდესაც ქალს შეუძლია გააღვიძოს ეს გრძნობა საკუთარ თავში, მაშინ იქნება ნებისმიერი მამაკაცი, ვისაც ის აირჩევს. და თუ იქ უკვე არის მამაკაცი, მაგრამ ურთიერთობა დაძაბულია, მაშინ ქალურობა ხელს შეუწყობს პარტნიორის ბუნების შერბილებას.

ნაბიჯები ქალურობის აღმოჩენისკენ

თქვენ უნდა დაიწყოთ გაწმენდით.ყველაფერი უნდა გაიწმინდოს: შინაგანი სამყარო, სივრცე შენს ირგვლივ, აზრები. შეგიძლიათ დაიწყოთ ყველაზე ბანალურით - ეს არის კომპიუტერის გაწმენდა, არასაჭირო ჩანაწერების, ფოტოების ამოღება და ყველა არასაჭირო ადამიანის ამოღება სოციალურ ქსელებში. ჩვენ უნდა გავათავისუფლოთ ადგილი ახლისთვის. იგივე უნდა გაკეთდეს ტელეფონით.

აიღეთ ბინის ან სახლის დასუფთავება, ანუ თქვენ უნდა გაასუფთავოთ სივრცე თქვენს გარშემო. ყურადღება უნდა მიაქციოთ წვრილმანებს, მაგალითად, დაალაგოთ თქვენი კოსმეტიკური ჩანთა, გადაყარეთ ყველა ძველი კოსმეტიკა.

შემდეგი, თქვენ უნდა მიიღოთ თქვენი სამკაულები, თქვენ არ გჭირდებათ სინანულის გრძნობა ძველ ნივთებზე, თუ გადაწყვეტთ ახალი ცხოვრების დაწყებას. თუ მართლა გეწყინებათ დეკორაციები, მაშინ შეგიძლიათ მათგან რაიმე გააკეთოთ, მაგალითად, დაამშვენოთ ჭაღი კრისტალებით ან მძივებით, გააკეთოთ ფოტო ჩარჩო. ეს უკვე გზაა შეცვალო შენი ძველი ცხოვრება, სადაც ქალურობა და სიყვარული არ არის.

მნიშვნელოვანი პუნქტია თქვენი გარდერობის გადახედვა, თქვენ უნდა სერიოზულად გადახედოთ მას და დაამატოთ ნათელი და ქალური. ყურადღება უნდა მიაქციოთ საცვლებს, რადგან ეს ქალის სენსუალურობის ანარეკლია, ბებერი, დაჭიმული, არა ზომით, აუცილებლად უნდა გადააგდოთ. კარგი მაკორექტირებელი საცვლების ყიდვა გჭირდებათ, ის ვიზუალურად გაგხდით და თავდაჯერებულობას მოგანიჭებთ.

ბევრი ქალი იყენებს ძველ მაისურებს ან მაისურებს სახლის სამოსად. მაგრამ ქალი კარგად უნდა გამოიყურებოდეს არა მარტო ქუჩაში, არამედ სახლშიც. თქვენ უნდა იყიდოთ ლამაზი კაბა, ასევე შეიცვლება თქვენი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ.

მეორე ნაბიჯი არის შევსება.მას შემდეგ, რაც ქალი მოიშორებს ძველ კონტაქტებს, ტანსაცმელს და სხვა ყველაფერს, მან შეიძლება თავი ცარიელი იგრძნოს. ეს სიცარიელე ახალი ენერგიით უნდა შეივსოს. ქალს ჯერ უნდა უყვარდეს საკუთარი თავი, უყვარდეს თავისი ანარეკლი სარკეში. ეს დაგეხმარებათ გახდეთ თავდაჯერებული ქალი.

სივრცის ენერგიით შესავსებად, თქვენ უნდა შეასრულოთ შემდეგი სავარჯიშოები:

1. ჩართეთ თქვენი საყვარელი და მშვიდი მუსიკა. დაჯექით კომფორტულ პოზაში და მაქსიმალურად დაისვენეთ. უნდა წარმოვიდგინოთ, რომ ირგვლივ სივრცე სავსეა სინათლით, რომ ირგვლივ მრავლადაა სხვადასხვა ფერის ყვავილები. თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ მათი სენსუალური სურნელი. ძალიან ღრმად უნდა ჩაისუნთქოთ, რომ არომატი მთელ სხეულში გავრცელდეს. თქვენ უნდა გააკეთოთ 8 ამოსუნთქვა და ამოსუნთქვა.

2. შემდეგ თქვენ უნდა აწიოთ თავი მაღლა და გაახილოთ თვალები, ასევე ღრმად ისუნთქოთ იმდენი, რამდენადაც საჭიროა თქვენი გულის ცემა მშვიდად.

3. როცა ქალი მიხვდება, რომ მშვიდია და მზადაა ენერგიით აავსოს თავი, უნდა წარმოიდგინო, რომ შიგნით ლამაზი ვარდისფერი ყვავილი იხსნება.

ამ ვარჯიშების გაკეთება შესაძლებელია ყოველდღიურად. ყოველდღე ქალი თავს უფრო მშვიდად და ხალისიანად იგრძნობს. აქედან გაიხსნება მისი შინაგანი ქალურობა. და ყველაფერი დანარჩენი, მაგალითად, ფიგურა, გარეგნობა, ტანსაცმელი უკეთესობისკენ შეიცვლება. ქალურობის შეშვება თქვენს სულში არის გზა კარდინალური ცვლილებებისკენ.

ბოლო დროს ქალურობა და მისი განვითარების გზები გახდა მრავალი წიგნის, ლექციების, ტრენინგებისა და სხვა ღონისძიებების თემა. ფსიქოლოგები აღნიშნავენ, რომ ჩვენი საზოგადოებისთვის აუცილებელია ქალური პრინციპის ღირებულების გაცნობიერება. თუმცა, ტიპიური პატრიარქალური ღირებულებების ძალა ჯერ კიდევ ძლიერია. ზოგან ქალებს არ ანდობენ მნიშვნელოვან პოსტებს, ისინი სკეპტიკურად უყურებენ თავიანთ კარიერულ განვითარებას და შემოქმედებით შესაძლებლობებს. და გამოთქმა "სუსტი სქესი", რომელიც ბევრი ქალისთვის უსიამოვნოა, კვლავ გამოიყენება.

თუმცა არის მეორე უკიდურესობაც, როცა ორივე სქესის უფლებების გათანაბრების მცდელობისას ქალურობას მამაკაცურ ქცევასთან აიგივებენ. ეს შეცდომა ხდება ზოგიერთ ფემინისტურ მოძრაობაში. მათ მიაჩნიათ, რომ აბსოლუტურად ყველაფერი, რასაც ჩვენ მიჩვეული ვართ ქალურობასთან ასოცირებას (სილამაზე, მოქნილობა, რბილობა) არის ბავშვობიდან ჩვენზე დაკისრებული ქცევები, რომლებიც არ შეესაბამება რეალობას. ზოგჯერ საქმე სრულიად სასაცილო უკიდურესობებს ეხება, როდესაც ქალის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების სურვილი აღიქმება, როგორც რაღაც მიუღებელი. ამიტომ, გენდერული თანასწორობისთვის ბრძოლაში ძალიან მნიშვნელოვანია „ბავშვი წყლით არ გადააგდოთ“.

რა არის ქალურობა?

ამ კითხვაზე თითოეული ჩვენგანი თავისებურად პასუხობს და თითოეული ჩვენგანი მართალია. მაგრამ მაინც არის ის თვისებები, რომლებიც უხსოვარი დროიდან ითვლებოდა განსაკუთრებულ ქალურ ძალად. შევეცადოთ დავასახელოთ რამდენიმე მათგანი. თითოეულ ამ ნიშან-თვისებას რომ მიაქციოთ ყურადღება, იგრძნობთ, როგორ ყვავის თქვენი ქალურობა მშვენიერი ყვავილივით.

მოგეხსენებათ, ქალების უმეტესობა მამაკაცებზე მეტად ემოციურია, ისინი უფრო მგრძნობიარენი არიან საყვარელი ადამიანის განწყობის ცვლილებების, გუნდში არსებული ფსიქოლოგიური ატმოსფეროს მიმართ. ზოგი ამას ანიჭებს იმ ფაქტს, რომ ძველ დროში ქალის მთავარი ფუნქცია იყო ბავშვების დაბადება და აღზრდა და ამ საკითხში ძალზე მნიშვნელოვანია ბავშვისადმი ყურადღებიანი ყოფნა და მის სახეზე ოდნავი ცვლილებების ამოცნობა.

სამწუხაროდ, თანამედროვე სამყაროში მიზეზი უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ემოციები და ბევრი ქალი რცხვენია თავისი გრძნობების, რითაც ბლოკავს მათ ქალურობას. მაგრამ ემოციების განცდის უნარი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაღებია. ამიტომ, როგორც ზოგიერთი ექიმი ამბობს, ქალები კაცებზე მეტხანს ცოცხლობენ. ისინი არ იკავებენ გრძნობებს საკუთარ თავში, ათავისუფლებენ და ათავისუფლებენ მათ, არ უხერხულნი არიან მათი ცრემლებით. როდესაც ადამიანი თრგუნავს თავის გრძნობებს, დროთა განმავლობაში ეს იწვევს დეპრესიას.

ტყუილად არ არის, რომ თითქმის ყველა კულტურაში ქალებმა მნიშვნელოვანი როლი ითამაშეს მაგიურ პრაქტიკაში. ჯადოქრები, მკურნალები, მკურნალები ფსიქოლოგისა და ექიმის თანამედროვე პროფესიის პროტოტიპებია. დაკვირვებისა და ემოციურობის გამო ქალებს უფრო ძლიერი ინტუიცია აქვთ ვიდრე მამაკაცებს. თუ მამაკაცის ყურადღება ერთ საკითხზეა ფოკუსირებული, მაშინ ქალის ყურადღება შეიძლება რამდენიმე საგანზე ან აქტივობაზე იყოს მიმოფანტული. აქედან მომდინარეობს გავრცელებული ხუმრობები იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლია ქალს სადილის მომზადება, ტელეფონზე საუბარი და ძიძა ერთდროულად.

უფრო ძლიერია ქალის კონტაქტი ქვეცნობიერთან. ისინი უფრო ცრუმორწმუნეები ან რელიგიურები არიან, ვიდრე მამაკაცები. მაგრამ ამასაც დიდი დამსახურება აქვს. მამაკაცის გონება მიჩვეულია ლოგიკურად და თანმიმდევრულად აზროვნებას და თუ ფაქტები ამბობენ, რომ მიზნის მიღწევა შეუძლებელია, მაშინ ისინი ნებდებიან. მაშინ როცა ქალი თავისი ინტუიციის დახმარებით ბევრ შემოვლით გზას იპოვის თავისი მიზნისკენ.

ყველა ქალს აქვს ეს უნარი შეამჩნიოს სილამაზე და შექმნას იგი. სილამაზის კონცეფცია ყველას განსხვავებული იქნება. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ქალის სიყვარული მისდამი სამყაროს უკეთეს ადგილად აქცევს. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ, რომ ბაკალავრიატის ბინა შეიძლება ამოიცნო არა იმდენად არეულობა (არსებობენ ძალიან მოწესრიგებული კაცები), არამედ იმ განსაკუთრებული კომფორტით და ჰარმონიით, რომლის შექმნა მხოლოდ ქალს შეუძლია. ამიტომ, ნებისმიერი ჩვენგანისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, პირველ რიგში ვიზრუნოთ ჩვენს სილამაზეზე, გარეგნულ და შინაგანზე. ეს არ უნდა იყოს დაწესებული გარედან ან ვინმესთვის გაკეთებული. უნდა ისწავლო სხეულზე, სახლზე, სულზე ზრუნვა მხოლოდ შენთვის.

ქალების ემოციურობა და დაკვირვებულობა, რაზეც ზემოთ ვისაუბრეთ, მათ უფრო მგრძნობიარე და გაგებულ თანამოსაუბრეებად აქცევს. ბევრ პატრიარქალურ კულტურაში (მაგალითად, კავკასიაში) მხოლოდ ქალს შეეძლო ორ მეტოქეს შორის ბრძოლის თავიდან აცილება მათ შორის თეთრი ცხვირსახოცის გადაგდებით. ქალი კაცზე უკეთ გრძნობს თანამოსაუბრის ემოციურ მდგომარეობას, ის ბუნებრივად უფრო მეტად არის მიდრეკილი სიმპათიისკენ.

ის ასევე შესანიშნავი შუამავალი და დიპლომატია, რომელსაც დახვეწილი მანიპულაციებით შეუძლია ბევრად მეტის მიღწევა, ვიდრე კაცმა თავისი უხეში ძალით. ამიტომ, თქვენი კომუნიკაციის უნარის განვითარებით, სხვადასხვა ადამიანებთან მეტი კომუნიკაციით, მათი გაგების სწავლით, თქვენც ხელშესახებ წვლილს შეიტანთ თქვენი ქალურობის განვითარებაში.

ბევრი წარმატებული ბიზნესმენი ამბობს, რომ იდეალური გუნდი მამაკაცი სტრატეგი და ქალი ტაქტიკოსია. მიუხედავად იმისა, რომ რა თქმა უნდა, არიან ქალები, რომლებიც არიან ნოვატორები, რომლებიც აკეთებენ რევოლუციურ აღმოჩენებს მეცნიერებასა და კულტურაში, ქალების უმრავლესობის საჩუქარი არის ზუსტად ის, რომ იპოვონ საუკეთესო მეთოდი გარკვეული გეგმის განსახორციელებლად. მამაკაცებისგან განსხვავებით, ქალები ნაკლებად არიან ღრუბლებში და უფრო მეტად არიან ორიენტირებულნი მიწიერ რეალობაზე.

შესაბამისად, არაპრაქტიკული, თუმცა ძალიან ინტელექტუალური ქალი კარგავს თავის ჭეშმარიტად ქალურ ხიბლს. ყოველდღიურ ცხოვრებაში სილამაზის შემჩნევის სწავლა, რუტინული სამუშაოს ზიარებად გადაქცევა (მაგალითად, საჭმლის მომზადება) ასევე წმინდა ქალის პრეროგატივაა, რომელიც დაკავშირებულია პრაქტიკულობასთან.

ტატიანა კულინიჩი https:// საიტისთვის

საიტი ყველა უფლება დაცულია. სტატიის ხელახალი დაბეჭდვა დასაშვებია მხოლოდ საიტის ადმინისტრაციის ნებართვით და ავტორის მითითებით და საიტის აქტიური ბმულით.

დიდი ძალა ცხოვრობს ქალში, ის ცხოვრობს შიგნით,
პულსი გულში. მისი გახსნა, მისი გამოყენების სწავლა,
ქალი ხდება მისი ცხოვრებისა და ბედის ბედია.
და მაშ, როგორ შეუძლია ქალმა გამოავლინოს თავისი შინაგანი ძალა, რომელიც მთელ სამყაროს ატრიალებს მის ირგვლივ, რაც აგიჟებს მამაკაცებს და ემსახურება, რაც მამაკაცისთვის ბედნიერებაა!

ამისათვის საჭიროა თვითშემეცნება, რაც ეხმარება ქალს საკუთარი ძალების ამაღლებაში. საკუთარი თავის შესახებ ცოდნა ქალს თავდაჯერებულობას ანიჭებს, ის იწყებს მასთან ერთად ბრწყინავს და მამაკაცში აცოცხლებს სურვილს შექმნას, შეიყვაროს, იცხოვროს მისთვის. ამისთვის ცხოვრება ქალს ჩუქნის, ყოველი დღის პატარა სასწაულებს.

მაგრამ ყველას არ ახსოვს, რომ ჩვენ გვაქვს შინაგანი ძალა და ყველა არ იყენებს მას მშვიდობიანი მიზნებისთვის. ქალს ბევრი საზრუნავი აქვს, ოჯახზე, შვილებზე. მას ფულის შოვნა სჭირდება. მას აქვს მცირე და დიდი პრობლემები, ღალატის ტკივილი, იმედგაცრუება, საყვარელი ადამიანების უმადურობა. ეს ყველაფერი გაიძულებს დაივიწყო შენი ბუნება, შენი შესაძლებლობები. ქალი ხდება გაღიზიანებული, ჭირვეული, შეშფოთებული, საკუთარ თავში დარწმუნებული, ის ცდილობს ყველაფერი თავად გააკეთოს, არავის ენდობა. ის იწყებს თავის გარეგნულ სილამაზეზე ზრუნვას და მთლიანად უგულებელყოფს შინაგან შინაარსს.

ამ მომენტში დროა დაიწყოთ საკუთარი თავის სიყვარული, განებივრება, საკუთარ თავზე ზრუნვა, საკუთარ თავზე ფიქრი. რაც შეეხება ბავშვებს, გეკითხებით? აქ საქმე იმაშია, რომ ბავშვები ბედნიერები არიან, როცა დედა ბედნიერია. სხვა გზა არ არის, ამიტომ ქალის ამოცანა და მისი ბედის ერთ-ერთი მხარეა ისწავლოს ბედნიერი იყოს. Ყოველთვის არის!

იმისათვის, რომ ისწავლოთ როგორ იყოთ ბედნიერი, თქვენ უნდა შეისწავლოთ თქვენი ბუნება და ჩვენ ვიწყებთ მის შესწავლას ქალურობის პრინციპებიდან.

ქალურობის პირველი პრინციპი არის "ღიმილი უმიზეზოდ." ქალში ყველაფერი იწყება შეხებით. წარმოიდგინეთ ნივთი, რომლის ხელში აყვანაც გსიამოვნებთ. შეიძლება რბილი სათამაშოა, შესაძლოა წიგნის ყდა, შესაძლოა ცოცხალი კნუტი, მთავარია სასიამოვნო შეგრძნებები განიცადო. შეამჩნიე მსუბუქი ღიმილი შენს სახეზე. ეს არის "სწორედ ასეთი" ღიმილი.

ქალის ღიმილში „ისევე“ დიდი საიდუმლოა. ქალის ღიმილში „სწორედ ასე“ ქალის ძალა ვლინდება. როცა ქალი ასე იღიმება, მამაკაცს ჰგონია, რომ ეღიმება მას, მის წარმატებებს და გამარჯვებებს. ის შთაგონებულია და მზადაა ემსახუროს მას. იღიმება „სწორედ ასე“, ქალი ემსახურება მამაკაცს, შთააგონებს მას, აძლევს საშუალებას თავი კაცად იგრძნოს!

მისი ღიმილი „სწორედ ასე“ მისთვის საუკეთესო ჯილდოა. ხელოვნების ისტორიკოსები მთელს მსოფლიოში ოთხასი წელია კამათობენ იმაზე, თუ რას იღიმება ჯოკონდა. და ის იღიმება "ისევე", რადგან, როგორც ნამდვილი ქალი, ის დახვეწილად გრძნობს და ესმის მის ბუნებას. ის ბედნიერია!

ღიმილი "ისევე" ქალის მთავარი საიდუმლო იარაღია! გაიღიმეთ გოგოებო! გაიღიმე ახალ დღეს, ქუჩაში გამვლელებს, ნამის წვეთებს, შემოდგომის ფოთოლს, ყველაფერს, რაც გზაში შეგხვდება. ეს გაგრძნობინებთ თავს ბედნიერად, ბედნიერი ქალი კი უსაზღვროდ მიმზიდველია!

ქალურობის მეორე პრინციპი არის ცვალებადობა. იცვლება განწყობა, აზრები, იდეები, გრძნობები, დამოკიდებულება სხვების მიმართ და მათი აღქმა. იცვლება გამოსახულება, სიარული, მანერები, მეტყველება, გარემო. ქალი მუდმივად მოძრაობს - ეს არის შინაგანი ცეკვა, სიყვარულის ცეკვა. ქალი კი ბედნიერია, როცა ამ მოძრაობაში ცხოვრობს, როცა ცეკვით ცხოვრობს. ქალი მიწიერი არსებაა, ის აგროვებს ბუნების ძალებს, ელემენტთა ძალებს. და მხოლოდ ცეკვაში მოდის ქალი რეზონანსში ცეცხლის, წყლის, დედამიწისა და ჰაერის ელემენტებთან.

ცვალებადობა ათავისუფლებს ქალს საზრუნავის ტვირთისგან, შთააგონებს, აძლევს შთაგონებას გახსნას ახალი ცხოვრებისკენ, ახალი ციკლისკენ. ქალურობის ამ პრინციპის განსავითარებლად და გასაძლიერებლად საჭიროა ცეკვის ვარჯიში. აქ საუბარია სპონტანურ ცეკვაზე, როცა ქალი მარტოა და ცეკვავს, ამხელს თავის არსს. ამ ცეკვას აქვს ცვალებადობის, სიმსუბუქის, არაპროგნოზირებადობის, გაოცების, მოძრაობის ძალა და სინაზის ძალა.

„ქალს შეუძლია იცეკვოს თავისი მზერით, ტუჩების კუთხეებით, თავის მობრუნებით, მხრის მოძრაობით, წამწამების ატრიალებით, წარბების წვერით. თითოეული მოძრაობა უნიკალური ხიბლია, რომლის წყაროც ქალის ენერგიის შინაგანი წყაროა.

შინაგანი და გარეგანი მოძრაობის გარეშე ქალი იღუპება, იქცევა მუშად, დედად, დიასახლისად, განსაზღვრული სქესის გარეშე ადამიანად. ქალი ცხოვრობს და ბედნიერია, მასში კი ცეკვა ცხოვრობს და მუსიკა ჟღერს. ცეკვა მას მთელი ცხოვრება თან ახლავს, ცვლის დროს. იცვლება მისი ტემპი, რიტმი, თანმიმდევრობა და პლასტიურობის სრულყოფილება. ქალი შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად აჩქარებს, ანელებს ან ართულებს.

როდესაც ქალი იწყებს შეშფოთებას, ის ხელოვნურად აჩქარებს შინაგანი ცეკვის ტემპს. სირბილე და ჰარმონია ტოვებს მოძრაობებს და ჩნდება ამაოება, კუთხით, სიმძიმე და სიმკვეთრე. ამ სიტუაციებში მოხვედრას დიდი ენერგია სჭირდება.

რა თქმა უნდა, ცხოვრებაში არის ადგილი არეულობისა და გაღიზიანებისთვის. უბრალოდ, მაშინაც კი, როცა შეწუხებული და გაბრაზებული ხარ, არ დაკარგო მოძრაობის სიგლუვე. ძალიან ლამაზი ხარ, დამიჯერე! არ დანებდე მძიმე ფიქრებსა და გრძნობებს! არავის და არავის აქვს უფლება შეცვალოს შენი ცეკვა, მხოლოდ შენ!

ჩვენ უკვე ვთქვით, რომ ქალი ტალღაა, რომ ქალის ბუნებაში ყველაფერი ექვემდებარება ციკლს. ქალის ფსიქიკა არამდგრადია, ის ემოციური მასშტაბით არის გადაყრილი, ამიტომ ქალი სტაბილურობისკენ ისწრაფვის, მაგრამ როგორც კი მას მიაღწევს, მოძრაობის სიმარტივე, ცვალებადობა და ქალურობა ქრება. ქალს დიდი ძალა სჭირდება, რომ მუდმივად მოძრაობაში იყოს, მაგრამ ქალს აქვს შეგროვების და დაგროვების უნარი. და ეს არის ქალურობის მესამე პრინციპი.

ქალი აგროვებს მატერიალურ ფასეულობებს, ქმნის ოჯახის მატერიალურ ბაზას. ის აგროვებს სოციალურ შთაბეჭდილებებს: გამოცდილებას მამაკაცებთან და ქალებთან, ბავშვებთან და მშობლებთან. აგროვებს იდეების გამოცდილებას ადამიანებს შორის ურთიერთქმედების კანონების შესახებ. ამიტომ, ქალებს ძალიან უყვართ სატელევიზიო გადაცემების ყურება, სადაც მთავარი გმირი გადის რთულ სიტუაციებს.

ქალი აგროვებს ბუნებრივ სამყაროსთან კომუნიკაციის გამოცდილებას, სიყვარულისა და ჰარმონიის განცდის გამოცდილებას, სულიერი გამოცდილების შექმნას. ქალის სულიერი გამოცდილება, მისი ცოდნა ცხოვრების შესახებ არის მისი სასიცოცხლო ძალის საცავი. ქალის სულიერება მჭიდროდ არის დაკავშირებული მის შინაგან ძალასთან.

"ქალის სულიერება არის საკუთარი უნიკალური, ჰარმონიული, ღვთაებრივი ბუნების მიღების მდგომარეობა."

ქალი სულიერ გამოცდილებას მაშინ იძენს, როცა არის მოდუნებული, მშვიდი, უსაფრთხო, საუკეთესო ბუნებრივ გარემოში. როდესაც ქალი აღმოჩნდება ხალხისგან და ცივილიზაციისგან შორს, სადაც ბუნება ჯერ კიდევ სუფთა და ჰარმონიულია, ის აღივსება აღფრთოვანებით, უღიმღამო სიხარულით, სისავსის გრძნობით, ცხოვრების უსაზღვრო ნდობით. მას უნდა ცეკვა, მოძრაობა, გული იხსნება და შემდეგ მისი სულის ცეკვა, მისი გრძნობები არაჩვეულებრივად ლამაზია!

გახსნილობა, ნდობა, მიმღებლობა არის სულიერი გამოცდილებისკენ მიმავალი ნაბიჯი. ენდეთ უკანმოუხედავად და ხრიკების ძიების გარეშე. ნამდვილი პარტნიორი მაშინ ჩნდება, როცა ქალი გიხსნის, ენდობა!

ქალი იღებს პირველ სულიერ გამოცდილებას ბუნებრივ სამყაროსთან ზიარებაში, შემდეგ კი თანდათან სწავლობს მათ ამოღებას ყოველი დღის მცირე სასწაულებიდან. ქალი ასეთი სასწაულების შემგროვებელია. ქალები, მამაკაცებისგან განსხვავებით, ორიენტირებულნი არიან პროცესზე და ამიტომ შეუძლიათ დატკბნენ ყოველი წამით, ყოველი წარმავალი სიხარულით, იგრძნონ და დააფასონ ყოველი წამი. ქალს შეუძლია აღფრთოვანებული იყოს მზის ამოსვლით და მზის ჩასვლით, წვიმის წვეთებით მინაზე და მზის უფსკრულით ფოთლებში, აღფრთოვანებული იყოს ბავშვების თამაშით და უბრალოდ დატკბეს ქალთა საუბრებით. ქალმა იცის როგორ დააკვირდეს თავის აზრებს და გრძნობებს.

ბედნიერი რომ იყოთ, ყოველდღე უნდა იპოვოთ შვიდი პატარა სასწაული. ეს პატარა სავარჯიშო ამაში დაგეხმარებათ.
დაწერეთ, გთხოვთ, უჩვეულო შთაბეჭდილებები, სიტუაციები, დაკვირვებები, რომლებიც დღეს მოხდა:

დავინახე როგორ...
შევამჩნიე რომ...
გავიგე რომ...
Ვიგრძენი…
Მე გამიკვირდა...
Მე გავიცინე...
Მე გავაკეთე…
თქვენ იგრძნობთ, როგორ თბება ის თქვენს მკერდში, უადვილდებათ სუნთქვა და ირგვლივ მეტი სინათლეა.

ქალურობის შემდეგი პრინციპი ქალის რიტუალებია. ქალს ბევრი რიტუალი აქვს, რომელთა დახმარებით იგი აწყობს მოქმედებას ან თავისუფლდება ზედმეტი ნივთებისგან. დილა, დღის დასაწყისი. რა განწყობით გაიღვიძე? რა არის პირველი აზრი? რა არის პირველი შეგრძნება, პირველი ხმა, პირველი მოძრაობა? როგორ ერგებით სამუშაო რიტმს? იქნებ ეს არის ფინჯანი ყავა ან ზარი მეგობართან? იქნებ ეს არის მაკიაჟი ან მედიტაცია, ფანჯრის რაფაზე ყვავილების მორწყვა ან უახლესი ამბების მოსმენა?
რიტუალი არის შეგნებული მოქმედება და ეს ყველა ქალს სჭირდება. შეგიძლიათ მოიფიქროთ შაბათ-კვირის რიტუალი და ქვეყანაში წასვლის რიტუალი. ზოგადი დასუფთავების რიტუალი და ზღაპარში შესვლის ზღაპრული რიტუალი ბავშვებთან ერთად. თქვენ შეგიძლიათ მოიფიქროთ რიტუალი ყოველი მოქმედებისთვის, გააფორმოთ და გაანათოთ სიხარულით ცხოვრების ყოველი მომენტი. რიტუალები შეიძლება შეიცვალოს, განახლდეს, მოიფიქრონ ახლები, მაგრამ მხოლოდ ერთი რამ რჩება უცვლელი - განწყობა, რომელსაც ისინი იძლევიან. განწყობა, რომელიც მოგცემთ შესაძლებლობას იხილოთ ყოველი დღის პატარა სასწაულები. მოდით ვუპასუხოთ რამდენიმე კითხვას საკუთარი თავის უკეთ გასაცნობად და ჩავწეროთ.

რა მოძრაობების გაკეთება მოგწონთ დილით თვალების გახელის გარეშე?
რამდენად ღრმად გინდა ამოისუნთქო თვალების გახელის გარეშე?
ბუნების რა ლამაზი გამოსახულება (ტყე, ზღვა, მდელო, მთები, ზაფხულის ცა და ა.შ.) დაგეხმარებათ ახალი დღის მორგებაში?
რა სასიამოვნო და ღირსეულ საკითხებზე უნდა იფიქრო, ოდნავ გაახილე თვალები?
რა გრძნობით ისურვებდი ადგომას?
რა მოქმედებები დაგეხმარება ახალი დღისთვის მომზადებაში?
როგორ ფიქრობთ, რა აღწერეთ? თქვენ აღწერეთ თქვენი ახალი დღის რიტუალი. თუ შესაძლებელია, იმღერეთ და იცეკვეთ დღის დაწყებისას! წარმოიდგინეთ ლამაზი ნახატები და პეიზაჟები, ჩაისუნთქეთ ზღვის ნიავი, მოუსმინეთ დილის ცის რეკვას. უთხარი საკუთარ თავს: "მე ვარ სიყვარული!"
”ისინი ამბობენ, რომ როდესაც ქალი ახალ დღეს დგება, პატარა სასწაულები იწყებენ თხოვნას თავის ყულაბაში მისი კოლექციის შესავსებად, რადგან ის სიამოვნებით აწვდის ხელს მათ.”
დიდი და პატარა სასწაულები შენთვის!
წარმატებებს გისურვებთ და სიყვარულს!