როგორ ვიკვებოთ ახალშობილი დედის რძით? წარმატებული ძუძუთი კვების პრინციპები. ამოტუმბვა ძუძუთი კვების დროს

ბავშვის სამყაროში მოსვლასთან ერთად, ყველა დედას აწყდება ბავშვის სათანადო კვების საკითხი. სათანადო კვება გულისხმობს ახალშობილის ორგანიზმის უზრუნველყოფას ყველა საჭირო საკვებით ნორმალური ფიზიკური და ნეიროფსიქიური განვითარებისთვის. ამიტომ, ყველა დედამ უნდა იფიქროს იმაზე, თუ რა სახის საკვებს ირჩევს შვილს.

რატომ უნდა აწოვო ძუძუთი?

ახალშობილისთვის ყველაზე სასარგებლო და იდეალური კვება დედის რძეა, რომელიც უზრუნველყოფს ბავშვის საუკეთესო განვითარებას. ბუნებამ უზრუნველყო დედის რძის შემადგენლობა, რომელიც იდეალურია ახალშობილებისთვის, შეიცავს ცილებს, მათ შორისაა აუცილებელი ამინომჟავები, ცხიმები, ნახშირწყლები, მიკროელემენტები, ვიტამინები, რომლებიც შეიცავს სათანადო რაოდენობით და ადვილად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ. მასში ასევე შედის იმუნური ცილები და ლეიკოციტები, რომელთა დახმარებით ორგანიზმის წინააღმდეგობა იზრდება დაავადებების მიმართ, ვინაიდან ჩვილებს აქვთ განუვითარებელი იმუნიტეტი.

დედის რძეს აქვს ოპტიმალური ტემპერატურა, სტერილობა და მზად არის გამოსაყენებლად ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას. ძუძუთი კვება უზრუნველყოფს დედასა და შვილს შორის ემოციურ კონტაქტს, დედობრივი ინსტინქტის განვითარებას. ელასტიურობის და რბილობის მქონე მკერდის წოვისას ბავშვის ნაკბენი სწორად ყალიბდება. რძის კბილების ამოსვლისას წარმოქმნილი პრობლემებით, დედის რძე ხელს უწყობს სიმპტომების შემსუბუქებას. ასევე ცნობილია, რომ ბავშვები, რომლებიც უფროს ასაკში იკვებებოდნენ ძუძუთი, ნაკლებად არიან მიდრეკილნი სხვადასხვა დაავადებისადმი, ვიდრე ხელოვნურად მიღებულ ბავშვებს (ჩვილის ფორმულები). ამიტომ, ბავშვის განვითარებაში საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, იმუნიტეტის განვითარებაში აუცილებელია ძუძუთი კვების გამოყენება და რაც შეიძლება დიდხანს, მინიმუმ ერთი წელი.

როგორ მოვამზადოთ მკერდი და ძუძუები ძუძუთი კვებისთვის?

ფეხმძიმობის დროსაც კი ყურადღება უნდა მიაქციოთ ძუძუების ფორმას, მათზეა დამოკიდებული, როგორ აიღებს ბავშვი მკერდს. ძუძუსთავები გამოხატულია, ბრტყელი ან შებრუნებული. მკერდის პირით დაჭერის მომენტში ბავშვისთვის ყველაზე კომფორტულია გამოკვეთილი ძუძუს თავი, ხოლო ბრტყელი და შებრუნებული ნაკლებად კომფორტული. შეგახსენებთ, რომ ბავშვი ძუძუს წოვს და არა ძუძუს, მაგრამ მაინც კომფორტული ძუძუს ფორმის მქონე ბავშვი მკერდს უფრო ადვილად და სიამოვნებით იღებს. ბრტყელი ან შებრუნებული ძუძუს ქალები არ უნდა იმედგაცრუებულნი იყვნენ, რადგან მშობიარობამდე საჭიროა მხოლოდ ძუძუს მცირე მომზადება.

არეოლას (პერიპაპილარული წრე) მიდამოზე სპეციალური სილიკონის ქუდების დაყენებით, რომელსაც აქვს ნახვრეტი, ძუძუს წიწაკა იჭრება მასში. ასეთი ქუდების ტარება რეკომენდებულია მშობიარობამდე 3-4 კვირით ადრე, ხოლო ძუძუთი კვების პირველ კვირებში ყოველ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. თუ ჯერ კიდევ არ გქონდათ დრო ძუძუს მოსამზადებლად, არა უშავს, მშობიარობის შემდეგ მკერდის ტუმბოს გამოყენება რამდენიმე კვირაში მოგიგვარებთ ამ პრობლემას. ყველა მეძუძური დედისთვის რეკომენდებულია სპეციალური ბიუსტჰალტერების ტარება, ისინი არ აწებებენ და არ აწებებენ რძით გადიდებულ მკერდს, ასევე ხელს უშლიან ტანსაცმლისა და გარემოდან მავნე ნივთიერებების შეღწევას მკერდისა და ძუძუს კანში. ასეთ ბიუსტჰალტერში შეგიძლიათ ჩადოთ სპეციალური ბალიშები, რომლებიც აგროვებს გაჟონავებულ რძეს და ხელს უშლის ტანსაცმლის დაბინძურებას.

ასევე რეკომენდირებულია მეძუძური დედებისთვის ტანსაცმლის ტარება, ისინი უზრუნველყოფენ მკერდზე ადვილ წვდომას. ყოველი კვების წინ აუცილებლად დაიბანეთ ხელები საპნით. მკერდი უნდა დაიბანოთ დღეში ერთხელ, მკერდის ხშირი რეცხვა იწვევს პერიპაპილარული რეგიონის ბუნებრივი მიკროფლორის დარღვევას და შესაძლო ანთებით პროცესებს. გულმკერდი ირეცხება თბილი წყლით, საპნის პროდუქტების გამოყენების გარეშე (თუ შხაპს მიიღებთ, შემდეგ ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით), ისინი საზიანოა თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

როგორია რძის წარმოქმნის მექანიზმი, დედის რძის შემადგენლობა?

დედის რძეს გამოიმუშავებს სარძევე ჯირკვალი, ოქსიტოცინის (ჰორმონი, რომელიც იწვევს მშობიარობის ტკივილს) და პროლაქტინის (ჰორმონი, რომლის კონცენტრაცია იზრდება, როდესაც მშობიარმა ქალმა წოვს). ორივე ჰორმონს გამოიმუშავებს ჰიპოფიზის ჯირკვალი (ჯირკვალი, რომელიც მდებარეობს თავის ტვინის ქვედა მხარეს) და ისინი გავლენას ახდენენ რძის წარმოების პროცესზე. პროლაქტინის კონცენტრაციის მატებასთან ერთად რძის წარმოებას ასტიმულირებს სარძევე ჯირკვლის უჯრედები. ოქსიტოცინი ხელს უწყობს მის გამოდევნას რძის წარმომქმნელი უჯრედების ირგვლივ მყოფი კუნთების შეკუმშვით, უფრო რძის არხების გასწვრივ (სადინარებში), რძე მოდის ძუძუსკენ, ქალი ამ პროცესს გრძნობს, როგორც მკერდის გაფუჭებას (რძის გამონაყარი). რძის წარმოების სიჩქარე დამოკიდებულია მკერდის დაცლის ხარისხზე. როდესაც მკერდი ივსება რძით, მისი გამომუშავება მცირდება, ხოლო როცა ცარიელია, შესაბამისად იზრდება. ასევე, რძის გაზრდილი ფორმირება ხელს უწყობს ბავშვის მკერდზე ხშირ გამოყენებას. გაძლიერებული რძის წარმოება აღინიშნება მხოლოდ ძუძუთი კვების პირველ 3-4 თვეში, შემდეგ თვეებში მცირდება.

რძის შემადგენლობა დროთა განმავლობაში იცვლება. ბავშვის დაბადებისას "კოლოსტრუმი" გამოიყოფა რამდენიმე დღის განმავლობაში, ის არის სქელი და წებოვანი, ყვითელი ფერის, შეიცავს დიდი რაოდენობით იმუნურ ცილებს, ისინი უზრუნველყოფენ იმუნიტეტის განვითარებას, ადაპტაციისთვის, დაბადებულის სტერილურ სხეულს. ბავშვი, გარემო. კოლოსტრი წვეთებით გამოიყოფა და რძესთან შედარებით ცხიმიანია, ამიტომ ძალიან მცირე რაოდენობაც კი საკმარისია ბავშვის გასაჯერებლად.
„გარდამავალი რძე“ ჩნდება მშობიარობიდან მე-4 დღეს, ხდება უფრო თხევადი, მაგრამ მისი ღირებულება იგივე რჩება, რაც კოლოსტრუმს.

მწიფე რძე ჩნდება მშობიარობიდან მე-3 კვირას, როდესაც ბავშვს ძუძუთი კვებავს, თეთრია, თხევადი კონსისტენციის, კოლოსტრზე ნაკლებად ცხიმიანი, მაგრამ სრულად აკმაყოფილებს ბავშვის ორგანიზმის მოთხოვნებს. თითქმის 90% შედგება წყლისგან, ამიტომ წყალი არ უნდა მისცეთ ბავშვებს, ეს ეხება მხოლოდ ძუძუთი კვების ბავშვებს. დედის რძეში ცხიმის შემცველობა არის დაახლოებით 3-4%, მაგრამ ეს მაჩვენებელი ხშირად იცვლება.

კვების დასაწყისში გამოიყოფა ეგრეთ წოდებული წინა რძე (პირველი ნაწილი), მასში ნაკლებია, ამიტომ ნაკლებად კალორიულია. რძის რძეში (შემდეგი ულუფები) ცხიმის რაოდენობა იზრდება, ასეთი რძე უფრო კალორიულია და ბავშვი უფრო სწრაფად გაჯერებულია. ძუძუთი კვების პირველ თვეებში რძე უფრო მდიდარია ცხიმებით, ვიდრე მომდევნო თვეებში (დაწყებული 5-6 თვიდან). დედის რძეში ცილა არის დაახლოებით 1%. ცილების შემადგენლობა მოიცავს აუცილებელ ამინომჟავებს, რომლებიც ადვილად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ. ჩვეულებრივ ბეკებს შორის, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის განვითარებისთვის, არის იმუნური ცილებიც, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნიტეტის განვითარებას. ნახშირწყლები შეიცავს დაახლოებით 7%-ს, მთავარი წარმომადგენელი ლაქტოზაა. ლაქტოზა არეგულირებს ნაწლავის მიკროფლორას, ორგანიზმის მიერ კალციუმის შეწოვას. ასევე რძის შემადგენლობაში შედის ლეიკოციტები (სისხლის თეთრი უჯრედები), როდესაც ისინი რძით ბავშვის ნაწლავებში შედიან, ისინი ანადგურებენ მავნე ბაქტერიებს. რძე ასევე შეიცავს ვიტამინებს, სხვადასხვა მიკროელემენტებს, რომლებიც მონაწილეობენ ბავშვის ორგანიზმის სრულ დაკმაყოფილებაში.

როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, იღებს თუ არა თქვენი ბავშვი საკმარის რძეს?

ძუძუთი ბავშვს დღის განმავლობაში ძუძუთი უნდა მიეცეს სურვილისამებრ და ღამით მინიმუმ 3-ჯერ, საშუალოდ 10-12-ჯერ დღეში. მოთხოვნით კვება - ეს ნიშნავს, რომ ბავშვის მოუსვენრობის პირველივე ნიშნის დროს ის მკერდზე უნდა წაისვათ. იმისათვის, რომ ბავშვი გაჯერებული იყოს, ის სწორად უნდა იყოს მიმაგრებული მკერდზე, რიტმულად უნდა იწოვოს დაახლოებით 5-20 წუთის განმავლობაში, ყლაპვის მოძრაობები უნდა ისმოდეს წოვისას (რძის გადაყლაპვა), კარგად ნაკვებ ბავშვს შეიძლება ჩაეძინოს. მკერდი, კვების შემდეგ მკერდი უნდა გახდეს რბილი, შიმშილის ნიშნები ჩვილი: ფართოდ ხსნის პირს, თავს აბრუნებს სხვადასხვა მიმართულებით (ეძებს ძუძუს), ღრიალებს, მუშტს წოვს.

ბავშვი ძუძუს წოვს არა მხოლოდ წყურვილის ან შიმშილის მოსაკლავად, არამედ დასამშვიდებლად, კომფორტისთვის, უფრო ადვილია დაძინება, გამოჯანმრთელება და გაზების გამოდევნა. ახალშობილებს არ შეუძლიათ ნაწლავების მოწესრიგება, ამიტომ გაზების გამოდევნის მიზნით მათ სჭირდებათ რძის ახალი ნაწილი. ამიტომ, რაც უფრო პატარაა ბავშვები, მით უფრო ხშირად სჭირდებათ მკერდზე მიტანა. თუ ბავშვი არ არის ცელქი, კარგად იმატებს წონაში, ნეიროფსიქიკური განვითარება შეესაბამება ასაკს, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ სხეული ნორმალურად ვითარდება, მას აქვს საკმარისი საკვები და საკმარისი რძე, მაგრამ ეს ეხება მხოლოდ 6 თვემდე ბავშვებს. 6 თვემდე), წონაში მატება, უნდა იყოს მინიმუმ 500 გ თვეში, ზრდის ზედა ზღვარი თითოეული ბავშვისთვის ინდივიდუალურია. მაგრამ თუ რძის კბილების ამოსვლის პროცესი ადრე დაიწყო, მაშინ წონის მომატება შესაძლებელია და 500 გ-ზე ნაკლები.

როგორ გავააქტიუროთ რძის წარმოება?

• როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, რძის წარმოქმნა ხდება ორი ჰორმონის, პროლაქტინისა და ოქსიტოცინის გავლენის ქვეშ, რომლებიც წარმოიქმნება მშობიარობისას მშობიარე ქალის ძუძუს წოვის საპასუხოდ. ამიტომ რძის გამომუშავების სტიმულირებისთვის აუცილებელია ამ ორი ჰორმონის ხშირი სტიმულაცია, ეს გულისხმობს ბავშვის ხშირ მიმაგრებას მკერდზე (აუცილებლად ღამის მიმაგრება), მკერდის სათანადო ჩამკეტი.
• სტრესის აღმოფხვრა, დაძაბულობა, გაზრდილი გონებრივი და ფიზიკური დაძაბულობა, დაღლილობა, ეს ფაქტორები ხელს უწყობს ოქსიტოცინის და პროლაქტინის გამომუშავების შემცირებას და თუ ისინი საკმარისი არ არის, კუნთოვანი უჯრედები ვერ შეძლებენ რძის წარმოქმნას და გამოყოფას. რის შედეგადაც ბავშვი ვერ მიიღებს მისთვის საჭირო რძის რაოდენობას. ამდენად, ყველა მეძუძურ დედას სჭირდება: სიმშვიდე, დასვენება, მშვიდი გარემო, უნდა ეცადოს კარგად დაიძინოს (აუცილებელია დღის ძილი, ბავშვის გვერდით).
• ბავშვთან მუდმივი კონტაქტი (ზემოქმედებს ჰორმონების გამომუშავებაზე).
• თბილი შხაპი ხელს უწყობს რძის უკეთეს დინებას.
• სპეციალური ლაქტოგენური (უკეთესი რძის გამოყოფა) ჩაი (იყიდება აფთიაქებში) მეძუძური დედებისთვის.
• ლაქტური პრეპარატები, მაგალითად: აპილაკი.
• ნიგოზს თაფლით ასევე აქვს ლაქტოგენური ეფექტი, გამოიყენეთ თაფლი სიფრთხილით ალერგიით დაავადებული ბავშვების დედებისთვის.
• მეძუძურმა დედამ უნდა დაიცვას დიეტა: მიირთვას დროულად, მაღალკალორიული და ვიტამინებით მდიდარი საკვები (არ აქვს მნიშვნელობა წონა შეიცვლება თუ არა), დალიოს მეტი სითხე, დაივიწყოს ნებისმიერი დიეტა.
• არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოწიოთ ან დალიოთ ალკოჰოლი.

თუ რძის არასაკმარისი წარმოებაა, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ძუძუთი კვების კონსულტანტს.

როგორ მივიტანოთ ბავშვი მკერდზე?

მკერდზე სათანადო მიმაგრება ხელს უწყობს ბავშვისთვის რძის საკმარის მიწოდებას, წონაში მატებას, თავიდან აიცილებს ტკივილის გაჩენას ძუძუს და მათ ბზარებში.

შეგიძლიათ ძუძუთი აწოვოთ მჯდომარე ან დაწოლისას, რომელი უფრო კომფორტულია თქვენთვის. ბავშვი მთელი ტანით უნდა შემობრუნდეს და დედას დააჭიროს. ბავშვის სახე ახლოს უნდა იყოს დედის მკერდთან. ბავშვის ცხვირი ძუძუს დონეზე უნდა იყოს, თავი ოდნავ უკან გადახრილი, ცხვირით თავისუფლად სუნთქვისთვის, მოხერხებულობისთვის ქალს მკერდი ძირში დაიჭიროს. ბავშვის ნიკაპი უნდა შეეხოს მკერდს. ძუძუს ტუჩებთან შეხება გამოიწვევს ძიების რეფლექსს და პირის გახსნას. პირი ფართოდ უნდა იყოს ღია, რათა დედის მკერდი სავსე პირით დაიჭიროს, ქვედა ტუჩი გარეთ უნდა იყოს მობრუნებული, ამიტომ ბავშვმა პირით თითქმის მთელი არეოლა უნდა დაიჭიროს. მკერდზე მიმაგრებისას აკეთებს რიტმულ ღრმა წოვის მოძრაობებს, ხოლო რძის ყლაპვა ისმის.

რძის გამოხატვა - ჩვენებები და მეთოდები

რძის გამოწურვის ჩვენებები:

• ნაადრევი ან ავადმყოფი ბავშვის კვება (იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვს არ შეუძლია წოვება);
• დატოვე რძე, თუ დედას ბავშვის დატოვება სჭირდება;
• ლაქტოსტაზის დროს (რძის სტაგნაცია), მასტიტის (მკერდის ანთების) თავიდან ასაცილებლად;
• გაიზარდა რძის წარმოება (როდესაც ბავშვი უკვე ჭამს და მკერდი ჯერ კიდევ სავსეა რძით).
• დედის ამობრუნებული ძუძუებით (დროებითი ამოტუმბვით).

დედის რძე შეიძლება გამოიხატოს 3 გზით:
გამოწურული რძე შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში 24 საათამდე ან საყინულეში 3 დღემდე.

დაბზარული ძუძუსთავები, რა ვქნათ?

დაბზარული ძუძუები წარმოიქმნება ბავშვის მკერდზე არასწორი მიმაგრების, ან რძის არასწორი გამოყოფის, მკერდის ხშირი დაბანისა და საპნის გამოყენების შედეგად (შხაპის მიღებისას რეკომენდებულია მკერდის ჩამობანა სუფთა წყლით) . თუ ინფექცია შეაღწევს დაზიანებულ ძუძუს, მაშინ შეიძლება განვითარდეს მასტიტი (ძუძუს ჯირკვლის ანთება), ამიტომ ბზარების არსებობის შემთხვევაში აუცილებელია მათი დროული მკურნალობა.

მცირე ბზარების დროს ძუძუთი კვება გრძელდება სპეციალური სილიკონის ბალიშებით, გამოხატული და მტკივნეული ბზარების დროს რეკომენდებულია დაავადებული მკერდის კვების შეწყვეტა და მკერდის გულდასმით გამომეტყველება. სამკურნალოდ გამოიყენება: სარეცხი ფურაცილინის ხსნარით, ბეპანტენის მალამო, პანთენოლის სპრეი, 5%-იანი სინთომიცინის მალამო, რეცხვა ქლორფილიპტის 2%-იანი ხსნარით, ცელანდინის წვენით და სხვა. ყოველი კვების შემდეგ აუცილებელია ძუძუს გაშრობა, დამუშავება ერთ-ერთი ზემოაღნიშნული საშუალებით, ძუძუს დაფარვა სტერილური მარლის საფენით.

მეძუძური დედის დიეტა და ჰიგიენა

მეძუძურმა დედამ უნდა დაიცვას სხეულის ჰიგიენა (ყოველდღიურად მიიღოს შხაპი, ჩამოიბანოს მკერდი სუფთა წყლით), ჩაიცვას სუფთა საცვალი, ყოველი კვების წინ დაიბანოს ხელები საპნით. ყოველი კვების წინ აუცილებელია რძის რამდენიმე წვეთი გამოწურვა, ტანსაცმლისგან მოხვედრილი მიკრობების მოსაშორებლად.

მეძუძურმა ქალმა არ უნდა მოწიოს, დალიოს ალკოჰოლი, ნარკოტიკები, ძლიერი ჩაი, ყავა და, თუ ეს შესაძლებელია, მედიკამენტები.

მეძუძურ დედებს რეკომენდირებულია ბავშვთან ერთად ხშირი სეირნობა სუფთა ჰაერზე, ხშირი დასვენება და დღის ძილი.
დაიცავით დიეტა, გამორიცხეთ ყველა დიეტა, დალიეთ ბევრი წყალი. დიეტა უნდა შეიცავდეს ვიტამინებით მდიდარ საკვებს (ბოსტნეული და ხილი), რკინა (ხორცში გვხვდება, უმჯობესია ხბოს ხორცი), კალციუმით მდიდარი საკვები (რძის პროდუქტები), ფოსფორით მდიდარი (თევზი). სიფრთხილით გამოიყენეთ წითელი ბოსტნეული და ხილი (პომიდორი, მარწყვი და სხვა), კვერცხი, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ალერგია ბავშვში. გამორიცხეთ რაციონიდან ციტრუსები, ისინი ასევე იწვევენ ალერგიას. ასევე უნდა გამოირიცხოს მცენარეული ბოჭკოების შემცველი პროდუქტები (ბარდა, ლობიო), რადგან ისინი ბავშვში შებერილობას იწვევს. ნიორი, ხახვი, სანელებლები შეიძლება გააფუჭოს რძის გემო.

ახალშობილის სიცოცხლის პირველი ექვსი თვის განმავლობაში დედის რძე ყველაზე სრულყოფილი საკვებია. იმისათვის, რომ ეს პერიოდი იყოს კომფორტული დედისთვის და ბავშვმა მხოლოდ სარგებელი მოიტანოს, ყველა გამოუცდელმა დედამ უნდა იცოდეს ძუძუთი კვების ძირითადი და ყველაზე მნიშვნელოვანი წესები.

დედებმა გაითვალისწინეთ!

გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა მექნებოდა, მაგრამ დავწერ))) მაგრამ წასასვლელი არსად მაქვს ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე სტრიები მშობიარობის შემდეგ? ძალიან მოხარული ვიქნები, თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...

ბავშვის მკერდზე მიმაგრება. მნიშვნელოვანი პუნქტები:

თანამედროვე ძუძუთი კვების თავისებურებები

1. ერთ-ერთი პრინციპია უფასო და შეუზღუდავი კვება ბავშვის პირველივე მოთხოვნით. ძველი მეთოდებისგან განსხვავებით, ეს მეთოდი დადებითად მოქმედებს ბავშვის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე და. სასურველია ბავშვის ნებისმიერ მოუსვენარ მდგომარეობაში ძუძუთი კვება, ტირილის მოლოდინის გარეშე. თუ ბავშვს პირველ თვეებში 10-16 კვება სჭირდება, ეს ნორმალურია!
2. ექვს თვემდე ბავშვს სჭირდება ღამის კვება, რადგან ისინი ყველაზე დიდ სარგებელს მოაქვს ბავშვს და დედას უვითარდება სტაბილური ლაქტაცია.
3. წოვის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია მხოლოდ ბავშვზე. მკერდში ბოლო რძე ყველაზე მსუქანი და ჯანსაღია, ამიტომ რეკომენდებულია ბავშვმა ერთი სარძევე ჯირკვალი ბოლომდე გამოწოვოს. მეორე უნდა შესთავაზოს მხოლოდ მომდევნო კვებაზე. გამონაკლისი შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთ მკერდში დედის რძის ნაკლებობის შემთხვევაში სრული გაჯერებისთვის.
4. ექვს თვემდე ჩვილს შეუძლია გაუძლოს მხოლოდ დედის რძით დამატებითი კვების დანერგვის გარეშე. ()
5. ბავშვის სრული განვითარების, იმუნიტეტის გასაძლიერებლად და ვირუსებისგან დაცვის საუკეთესო ვარიანტია ძუძუთი კვება წელიწადნახევარიდან ორ წლამდე.

ძუძუთი კვების დროს ნუ:

1. სარძევე ჯირკვლების ხშირი რეცხვა, რადგან ხშირი რეცხვა აშორებს დამცავ ცხიმოვან ფენას ძუძუსთაგან. დამცავი ფილმის ნაკლებობა იწვევს მტკივნეულ ბზარებს ძუძუს და არეოლაში. საკმარისია შხაპის მიღება დღეში ერთხელ ან ორჯერ.
2. ბავშვისთვის წყლის მიცემა – ჭარბი წყალი ამცირებს მადას და ზრდის მეტეორიზმი ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემაში. დღეში ერთი ჩაის კოვზი წყლის მიცემა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს აქვს ყაბზობა დედის სრულფასოვანი რძით.
3. ექვს თვემდე გამოიყენეთ საწოვარა და დალიეთ ბოთლიდან. თუ ბავშვს არ აქვს საკმარისი დედის რძე, მაშინ დამატებითი კვება უნდა მიეცეს კოვზით ან პიპეტით. ბავშვმა შესაძლოა ძუძუს წოვა აურიოს ძუძუს წოვას (რძის ძუძუს წოვა უფრო რთულია, ვიდრე ბოთლიდან) და არასწორმა წოვამ შეიძლება გამოიწვიოს ძუძუს დაბზარება. გარდა ამისა, ბავშვმა შეიძლება მთლიანად უარი თქვას დედის რძეზე.
4. ყოველი კვების შემდეგ მიმართეთ დარჩენილი რძის გადასხმას. გამონაკლისი არის გულმკერდის არეში შეშუპება, დედის იძულებითი განცალკევება ან ბავშვისგან.
5. ხშირად აწონეთ ბავშვი. საკმარისია წონის კონტროლი ყოველ ორ კვირაში ერთხელ. ხშირმა აწონამ შეიძლება შეაწუხოს დედა და წაახალისოს არასაჭირო დანამატები.
6. მიეცით პატარას ტკბილი ჩაი. ტკბილს შეუძლია ზიანი მიაყენოს მომავალ კბილებს, ჩაი კი ხელს უწყობს რკინის დეფიციტის ანემიას.

ვიდეო #1

ვიდეო #2

ძუძუთი კვება ინდივიდუალური ბუნებრივი პროცესია. ყველა ბავშვი, ისევე როგორც დედები, განსხვავებულია. მხოლოდ საკუთარი გამოცდილებით, ნებისმიერი დედა თავად შეძლებს დაადგინოს ბავშვის კვების წესები, მისი ბავშვის მახასიათებლების საფუძველზე და სპეციალისტებისა და დედების რეკომენდაციების გათვალისწინებით, რომლებმაც ერთზე მეტი ბავშვი იკვებეს.

ახალშობილთა კვების საუკეთესო საშუალებაა ძუძუთი კვება. დედის რძით ბავშვი იღებს ყველა მიკროელემენტს და ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია მისი შემდგომი განვითარებისა და ზრდისთვის. სწორედ კვების ეს მეთოდია ყველაზე უსაფრთხო, მოსახერხებელი და ეკონომიური.

ძუძუთი კვება ბუნებრივად ბუნებრივი პროცესია, რომელიც უმეტეს შემთხვევაში უპრობლემოდ უნდა წარიმართოს და სიხარული მოუტანოს დედასა და პატარას. უკვე დიდი ხანია აღინიშნა, რომ ძუძუთი კვება ამშვიდებს ბავშვს, ანიჭებს მას უსაფრთხოების განცდას და სიახლოვის განცდას ყველაზე მნიშვნელოვან ადამიანთან - დედასთან. მაგრამ ყველა დედა ვერ ახერხებს ადვილად და სწრაფად დაამყაროს სათანადო ძუძუთი კვება. ვიმედოვნებთ, რომ ქვემოთ მოცემული რჩევები და რეკომენდაციები დაეხმარება ქალებს ამ მნიშვნელოვან საკითხში.

#1: ადრეული ძუძუთი კვება: ბავშვთან კონტაქტის დამყარება

ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ რაც უფრო ადრე მიმაგრდება ბავშვი მკერდზე, მით უფრო სწრაფად დამყარდება ძუძუთი კვება. ახალშობილის დედის მკერდზე პირველად მიტანა რეკომენდებულია დაბადებიდან არაუგვიანეს 1 საათისა.მაშასადამე, ბევრ სამშობიაროში პრაქტიკაში იყენებენ ბავშვის დაბადებიდან პირველ წუთებში. ბავშვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია კოლოსტრიუმის მიღება, რომელიც დედაში მშობიარობისთანავე ჩნდება და სასარგებლოა თავისი თვისებებით.

ადრეული მიჯაჭვულობა ხელს უწყობს არა მხოლოდ წარმატებულ ლაქტაციას, არამედ დედა-შვილს შორის პირველი კონტაქტის დამყარებას. "კანიდან კანამდე". ეს მათი პირველი შეხვედრაა, პირდაპირი კონტაქტი, შეხება. ახალშობილისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დედის სიახლოვის შეგრძნება, მისი გულისცემის მოსმენა. გარდა ამისა, პირველი აპლიკაცია ხელს უწყობს პლაცენტის სწრაფ გამონადენს მშობიარობის ქალებში და ხელს უწყობს ახალშობილში ნაწლავის მიკროფლორას და იმუნიტეტის ფორმირებას.

პედიატრი, მედიცინის მეცნიერებათა კანდიდატი, ასოცირებული პროფესორი სუროვცევა ალა პავლოვნა საუბრობს პირველ აპლიკაციაზე:

#2: სათანადო დაჭერა არის წარმატებული კვების საფუძველი

პირველი კვების დროს მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა სწორად მიიღოს მკერდი. ამავდროულად, ექიმები უნდა დაეხმარონ ახალშობილ დედას და შეამოწმონ ბავშვის წოვის რეფლექსი.

იმ შემთხვევაში, თუ ახალშობილი მკერდზე არასწორად იყო მიმაგრებული, დედას შემდგომში მოუწევს მთელი რიგი პრობლემების წინაშე:

• ბზარები ძუძუს არეში;
• მასტიტი და ლაქტოსტაზი;
• რძის ცუდი გადინება;
• ბავშვის მკერდზე უარის თქმა.

ასეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, მშობიარობის ქალმა უნდა გაიაროს კონსულტაცია ექიმებთან და ყოველი კვების დროს, აკონტროლოს ბავშვის სწორი მიმაგრება მკერდზე.

1. ჯერ ერთი, ქალმა უნდა აირჩიოს მისთვის და ახალშობილისთვის კომფორტული პოზა. ოპტიმალურად ითვლება მჯდომარე მდგომარეობაში ან გვერდზე წოლა კვება. ეს პოზიციები ხელს უწყობს კომფორტული გარემოს შექმნას კვებისათვის და უზრუნველყოფს რძის კარგ ნაკადს. (იხილეთ სტატია ყველაფრის შესახებ).
2. მეორეც, თქვენ უნდა მიჰყვეთ როგორ იჭერს ბავშვი მკერდს. სწორად მიჩნეულია არა მხოლოდ ძუძუს, არამედ მის ირგვლივ მდებარე ტერიტორიის დაჭერა.
3. მესამედ, დედამ მკერდი უნდა დაიჭიროს და ოდნავ მიმართოს ბავშვის პირისკენ.

თავდაპირველად, სწორი გამოყენება გადაარჩენს ქალს ნაპრალებისა და აბრაზიებისგან, ლაქტოსტაზისგან. ბავშვი, სათანადო მიმაგრებით, აქტიურად იწოვს და ღრღნის. თუ მიმაგრება არასწორედ წარიმართება, დედა კვების დროს განიცდის უხერხულობას და ტკივილსაც კი, ასევე არასასიამოვნო და ძნელი იქნება ბავშვის წოვება და შესაძლოა სრულიად უარი თქვას ძუძუთი კვებაზე.

იმ შემთხვევაში, როდესაც ახალშობილი მკერდს სწორად არ უჭერს, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ კვება და ხელახლა შესთავაზოთ მას მკერდი, ჩაანაცვლოთ ის სწორი დაჭერით. არ შეგეშინდეთ ან დაუცველი.ბავშვი მშვიდად მიიღებს ამ სიტუაციას და მალე გაიგებს, როგორ იკვებოს ძუძუთი.

მაგრამ დედის გაურკვევლობა, გარდა ყველანაირი უბედურებისა, შეიძლება გადაიზარდოს ბავშვის სწორი დაჭერით გადამზადებაშიც, რასაც დაახლოებით 7-10 დღე დასჭირდება. ზოგიერთ შემთხვევაში, ახალშობილის ძუძუთი კვებაზე უარის თქმის უპირველესი მიზეზი სწორედ მკერდზე არასწორი მიმაგრებაა.

როგორ სწორად მივამაგროთ ბავშვი მკერდზე, ეუბნება და აჩვენებს ძუძუთი კვებისა და ბავშვის მოვლის სპეციალისტს ნატალია კუდრიაშოვას:

#3: მოთხოვნისამებრ კვება მნიშვნელოვანი პირობაა ძუძუთი კვებისათვის

რამდენიმე წლის წინ საათობრივი კვება სწორად ითვლებოდა. ამის შესაბამისად, ბავშვი უნდა იკვებებოდეს რეგულარული ინტერვალებით (ჩვეულებრივ ყოველ 3 საათში ერთხელ).

დღესდღეობით ძუძუთი კვების წესები რამდენადმე შეიცვალა. თანამედროვე ექსპერტები თვლიან, რომ მოთხოვნილების მიხედვით კვება აუცილებელია წარმატებული ლაქტაციისა და პრობლემების არარსებობისთვის.

თითოეულ ახალშობილს სჭირდება ინდივიდუალური კვების გრაფიკი. ამ მხრივ მნიშვნელოვანია ბავშვის საჭიროებების მოსმენა და მათი მოთხოვნის დაკმაყოფილება. შესთავაზეთ თქვენს პატარას მკერდი, როცა ის ცელქი, ღრიალებს ან პირს გააღებს რძის წყაროს საძებნელად. მაშინაც კი, თუ წინა კვება ერთი საათის წინ იყო. გარდა ამისა, ხშირი გამოყენება ხელს უწყობს რძის რაოდენობის ზრდას და უკეთეს ლაქტაციას.

ნუ შეგეშინდებათ, რომ მოთხოვნისამებრ კვებისას ბავშვი ჭარბად იკვებება. ჯერ ერთი, ბავშვი არ ჭამს იმაზე მეტს, ვიდრე სჭირდება. მეორეც, მისი კუჭი ადაპტირებულია დედის რძის სწრაფ შეწოვაზე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ბავშვი ჩამოაყალიბებს საკუთარ განრიგს, რომელიც ოპტიმალურად მოერგება მის საჭიროებებს.

მოთხოვნით კვება ხელს უწყობს ახალშობილის ფსიქო-ემოციური კომფორტის შექმნას. ბავშვი გრძნობს, რომ მისი მოთხოვნილებები დროულად სრულდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის მნიშვნელოვანია და საჭიროა, მას უყვართ. ასეთი ბავშვები უფრო გაწონასწორებულები, მშვიდი და თავდაჯერებულები იზრდებიან მათთან შედარებით, ვინც დროულად იკვებებოდა.

#4: კვების ხანგრძლივობა: რამდენ ხანს უნდა იკვებოს ბავშვი ძუძუთი

კვების ხანგრძლივობა დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე:

• ბავშვის წოვის რეფლექსი და მისი ძალისხმევა;
• სწორი მიმაგრება მკერდზე;
• ბავშვის გაჯერება.

საშუალოდ კვების პროცესი 20-30 წუთი გრძელდება. თუმცა, არ არის საჭირო კვების შეზღუდვა მკაცრი დროის ჩარჩოებით. ბავშვი მკერდს აშორებს, როცა ის სავსეა. კვების ხანგრძლივობა განპირობებულია იმით, რომ კვების დასაწყისში ბავშვი იღებს ადრეულ რძეს წყლით, მინერალებითა და ნახშირწყლებით მდიდარ რძეს (ანუ სვამს), ხოლო წოვიდან 3-6 წუთის შემდეგ აღწევს უკანა რძეს, მდიდარია ცხიმებითა და ცილებით. იმათ. იწყებს კარგად ჭამას.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ბავშვმა შესაძლოა ძუძუთი იკვებოს არა მხოლოდ შიმშილის გრძნობის გამო, არამედ იმისთვის, რომ დამშვიდდეს, თავი დაცულად იგრძნოს დედის გვერდით ყოფნისას. ნუ მოაკლებთ თქვენს შვილს ამ შესაძლებლობას. ამ გზით ის ეძებს კონტაქტს დედასთან, ინარჩუნებს კონტაქტს მასთან. ამით აიხსნება ახალშობილთა მშვიდი ძილი ძუძუთი კვების შემდეგ: დამშვიდებული და ჭამის შემდეგ ბავშვებს ტკბილად იძინებენ, თავს სრულიად უსაფრთხოდ გრძნობენ.

როდესაც ბავშვი იზრდება, ის ისწავლის უფრო სწრაფად დაკმაყოფილდეს გაჯერების მოთხოვნილება და იპოვის სხვა გზებს დედასთან კონტაქტის დასამყარებლად. ეს ნიშნავს, რომ კვების დრო მნიშვნელოვნად შემცირდება. ოღონდ პირველ თვეებში აუცილებლად მიეცით ახალშობილს მკერდთან ყოფნის შესაძლებლობა რამდენ ხანს სურს.

ნახეთ რამდენი უნდა აწოვოთ ძუძუთი დროთა განმავლობაში:

No5: ალტერნატიული აპლიკაცია

ძუძუთი კვების სისწორე ძირითადად შედგება ბავშვის მკერდზე მონაცვლეობით მიტანისგან. ერთი კვების დროს დედამ ბავშვს მხოლოდ ერთი მკერდი უნდა შესთავაზოს, მომდევნო კვებისას - მეორე. ეს განპირობებულია არა მხოლოდ სარძევე ჯირკვლებში რძის თანდათანობით დაგროვებით, არამედ მისი შემადგენლობითაც.

ასე რომ, ძუძუთი წოვიდან რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ბავშვი ითვისებს ადრეულ რძეს, რაც აკმაყოფილებს მის მოთხოვნილებას სითხეზე. ეს არის თხევადი რძე, რომელიც შეიცავს წყალს, ნახშირწყლებს, მინერალებს. მხოლოდ 3-6 წუთის შემდეგ იწყება გვიანი რძე. ის უფრო სქელია, მდიდარია ჯანსაღი ცხიმებითა და საკვები ნივთიერებებით. თუ ქალი ერთი კვების დროს იცვლის მკერდს, ბავშვმა შეიძლება არ მიიღოს დაგვიანებული რძე, რაც ღირებულია მისი შემადგენლობით. შედეგად, ახალშობილი შეიძლება დარჩეს მშიერი და მიიღოს ნაკლებად საჭირო მიკროელემენტები.

გარდა ამისა, ალტერნატიული გამოყენება ასევე სასარგებლოა დედისთვის: ზედმეტი რძე მკერდში არ დარჩება და სარძევე ჯირკვლები სწრაფად ეგუება დადგენილ რეჟიმს.

როდესაც ბავშვი იზრდება (5-6 თვე), მას შეიძლება არ ჰქონდეს საკმარისი რძე ერთი მკერდიდან. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ მისი დამატება მეორე მკერდით.

#6: იკვებეთ ღამით

ღამით ასევე აუცილებელია ახალშობილის მოთხოვნისამებრ კვება. ეს უზრუნველყოფს სიმშვიდეს როგორც ბავშვისთვის, ასევე მშობლებისთვის. ღამის კვება ხელს უწყობს ლაქტაციის შენარჩუნებას და საკმარისი რძის გამომუშავებას. თავდაპირველად, ბავშვს შეიძლება ღამით 2-3 აპლიკაცია დასჭირდეს.

ბავშვის ღამით კვების მოხერხებულობისთვის, დედები ხშირად მიმართავენ თანაძილს. ეს საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ ბავშვი, სწრაფად უპასუხოთ მის საჭიროებებს, შესთავაზოთ მკერდი საწოლიდან ადგომის გარეშე.

მაგრამ თუ დედა ბავშვთან ერთად დაძინებას გადაწყვეტს, განსაკუთრებით ფრთხილად და ფრთხილად უნდა იყოს, რომ ძილის დროს არ დაჭყლიტოს. თქვენ ასევე უნდა გაიღვიძოთ ღამის კვებისთვის და არ იკვებოთ ბავშვი "ძილით".

ახალგაზრდა მშობლები საუკეთესო ვარიანტს განიხილავენ, როდესაც ბავშვის საწოლი საწოლთან ახლოს არის გადატანილი და მისი ერთი მხარე ღიაა. ეს საშუალებას აძლევს ბავშვს დაიკავოს ცალკე ადგილი, მაგრამ იყოს მშობლებთან ახლოს. დედას კი ნებისმიერ დროს შეუძლია ახალშობილი მასთან გადაიყვანოს და გამოკვებოს.

იხილეთ ლაქტაციის კონსულტანტი, საუბრობს ღამის კვებაზე:

ამრიგად, ძუძუთი კვების სწორად ორგანიზება არის პროცესი, რომელიც არ საჭიროებს გარკვეულ ძალისხმევას და განსაკუთრებულ უნარებს. თუ ქალს რაიმე სირთულე შეექმნა, მან უნდა გაიაროს კონსულტაცია სპეციალისტებთან. Არ დაგავიწყდეს ეს ძუძუთი კვებას დრო სჭირდება. მაგრამ მოსიყვარულე დედები ადვილად გაუძლებენ ძუძუთი კვების პერიოდთან დაკავშირებულ ყველა უსიამოვნებას, რადგან ახალშობილისთვის დედის რძის სარგებელი ფასდაუდებელია. არც ერთი ძვირადღირებული ფორმულა არ შეიცავს იმდენ საკვებ ნივთიერებას, რამდენსაც დედის რძე. მხოლოდ დედის რძე მოქმედებს როგორც ახალშობილის ბუნებრივი დაცვა ბაქტერიებისგან და ხელს უწყობს იმუნიტეტის ჩამოყალიბებას.

გარდა ამისა, ძუძუთი კვება არა მხოლოდ ბუნებრივი და აუცილებელი პროცესია, არამედ მნიშვნელოვანი მომენტია დედა-შვილს შორის ემოციური კონტაქტის დამყარებაში.

მეტი თემის შესახებ (პოსტი ამ კატეგორიიდან)

ძუძუთი კვება არის მთელი მეცნიერება, რომელსაც ახალგაზრდა დედები რამდენიმე დღეში უნდა დაეუფლონ. რას შეჭამს ბავშვი მომავალ წელს, დამოკიდებულია ნასწავლი მასალის ხარისხზე. სწორად ჩამოყალიბებული ძუძუთი კვება (HB) საშუალებას მისცემს ბავშვს მიიღოს ღირებული და წარმოუდგენლად ჯანსაღი დედის რძე, გაათავისუფლოს დედა სტაგნაციისგან, ლაქტოსტაზისა და მასტიტისგან და გახადოს დედობის პროცესი სასიამოვნო და მშვიდი. თუ თავიდანვე არ გესმით ძუძუთი კვების პრინციპები, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნევროზი, ცუდი ძილი, სარძევე ჯირკვლის პრობლემები და შედეგად ხელოვნური კვება. რაც, სხვათა შორის, უამრავ კითხვას იწვევს, რადგან ბავშვისთვის ყველა ნარევი არ არის შესაფერისი, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი პროდუქტი ექსპერიმენტულად, რაც იწვევს დამატებით ჯანმრთელობის პრობლემებს და ფინანსურ ხარჯებს. სწორედ ამიტომ აუცილებელია დედობის დასაწყისიდანვე ჩავთვალოთ ძუძუთი კვება, ესაუბროთ ექიმებს, გამოცდილ მეგობრებს, მოიწვიოთ ძუძუთი კვების კონსულტანტი. ყველა მათგანი დაგეხმარებათ ამ ბუნებრივი პროცესის დამკვიდრებაში, შემდეგ კი კვება სიამოვნებას მოგანიჭებთ თქვენ და თქვენს შვილს.

ძუძუთი კვების დადგენის პროცესში ძალზე მწვავედ დგას კვების დროის საკითხი. ამასთან დაკავშირებით არსებობს ორი მოსაზრება - ბავშვის კვება მოთხოვნით ან საათობრივად. ორიოდე ათწლეულის წინ ჩვენი დედები სამშობიაროებში გვაჭმევდნენ მკაცრად განსაზღვრულ საათებში, სხვა დროს ბავშვი არც დედის გვერდით იყო. დღეს ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია გვირჩევს ბავშვის კვებას მოთხოვნისამებრ – ანუ როცა მას ეს სურს. კვების თითოეულ მეთოდს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები და თქვენზეა დამოკიდებული, რას აირჩევთ თქვენი ბავშვისთვის.

კვება მოთხოვნით

ეს არის ყველაზე სწორი, ჯანსაღი და ბუნებრივი კვება. ცხოველებიც კი კვებავენ შვილებს, როცა ბავშვებს ეს სურთ. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში – როცა მკერდიდან მხოლოდ კოლოსტრუმი გამოიყოფა. არ ინერვიულოთ - კოლოსტრი საკმარისია ბავშვისთვის, ის ასრულებს მნიშვნელოვან ფუნქციას - ავსებს ნამსხვრევების ნაწლავებს სასარგებლო ბაქტერიებით, იწყებს საჭმლის მონელებას. დაბადებიდან უკვე 3-5 დღის შემდეგ მოდის სრულფასოვანი დედის რძე. პირველ თვეში ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის კვება მოთხოვნისამებრ, ანუ როცა ბავშვი ტირის. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ ამ პერიოდში ხდება ორგანიზმის აღდგენა, განსაზღვრავს რამდენი რძე სჭირდება ბავშვს. აქ არის რამოდენიმე რჩევა და ხრიკი მოთხოვნის მიხედვით კვებისათვის.

აუცილებელია ბავშვის ძუძუს მიცემა ნებისმიერი შეშფოთებით - ეს არამარტო გაჯერებს ბავშვს, არამედ გაზრდის რძის გამომუშავებას, რადგან რაც უფრო მეტს მიასვამენ მკერდს, მით უფრო მეტი მკერდი დაიღვრება შემდეგ ჯერზე. მოთხოვნით კვება არის თქვენი რძის მიწოდების გაზრდის მთავარი გზა.

ბავშვისთვის მკერდი არა მხოლოდ საკვებია, არამედ კომფორტი, დედასთან ერთობა, დაცვა. მოთხოვნისამებრ კვება საშუალებას გაძლევთ გქონდეთ ყველა ეს მშვენიერი გრძნობა ნებისმიერ დროს, როცა ბავშვს ეს სურს, როცა მას მუცელი სტკივა, ცივა ან უბრალოდ მოწყენილი.

მოთხოვნით კვება დაიცავს დედას მასტიტისგან, რადგან რძეს უბრალოდ არ აქვს დრო მოკლე დროში სტაგნაციისთვის.
დადასტურებულია, რომ ბავშვი, რომელიც ნებისმიერ დროს იღებს მკერდს, ნაკლებად აწუხებს კოლიკა და გაზები, რადგან არ განიცდის შიმშილის ძლიერ განცდას და არ ჭამს ზედმეტად დიდი ხნის „მშიერი“ ინტერვალების შემდეგ.

თუ ბავშვს ძუძუთი აწოვებთ ნებისმიერ დროს, როცა ეს მისთვის აუცილებელია, უმჯობესია ივარჯიშოთ თანაძილი.

ეცადეთ, თავიდან ბოლომდე აჭამოთ ბავშვი თითო მკერდით. ფაქტია, რომ წინა რძე უფრო თხევადია, მისი გამოწოვა უფრო ადვილია, ბავშვისთვის სასმელია. მაგრამ რძის რძე, რომელიც უფრო რთულია, უფრო ცხიმიანია, ითვლება საკვებად.

ბავშვს, რომელიც მოთხოვნისამებრ იკვებება, არ უვითარდება ცუდი ჩვევები, როგორიცაა ცერის წოვა, მუშტის წოვა და ა.შ. თუ ბავშვს ყოველთვის აძლევთ მკერდს, ის არ ეგუება მატყუარას, წოვის რეფლექსი სრულიად დაკმაყოფილებულია.

ხშირი კვება ზოგავს ბავშვის ავადმყოფობის პერიოდში. პირველ რიგში, ეს არის სითხის შევსება, რაც ასე აუცილებელია ტემპერატურის ან მოწამვლის დროს. მეორეც, ბავშვი მშვიდდება, უფრო ადვილად იტანს დისკომფორტს კბილების ამოსვლისა და კოლიკის დროს. მესამე, დედის რძე შეიცავს იმუნოგლობულინებს, რომლებიც ქმნიან ნამსხვრევების იმუნიტეტს და იცავს მას ვირუსებისგან.

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ბავშვები, რომლებსაც მოთხოვნით იკვებებიან, უფრო მშვიდად და თავდაჯერებულად იზრდებიან. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ ადრეული ბავშვობიდან იციან, რომ მათი დედა ყოველთვის იქ არის და საჭიროების შემთხვევაში მოვა სამაშველოში, დაიცავს და ამშვიდებს. და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია მომავალი პიროვნების განვითარებისთვის.

იკვებება საათობრივად

ეს მეთოდი გულისხმობს კვების მკაცრ რეჟიმს - გარკვეული პერიოდის შემდეგ. გაიხსენეთ საბჭოთა დრო - ღამით ბავშვები საავადმყოფოდან არ იკვებებოდნენ, ბოლო კვება იყო 12:00 საათზე, პირველი კი დილით 6:00 საათზე. ანუ ახალშობილ ბავშვებს უჭმელად დიდი დრო ჰქონდათ - 6 საათი. რა თვისებები და სარგებელი მოაქვს საათობრივ კვებას, შევეცადოთ გაერკვნენ.

საათის განმავლობაში კვება შეიძლება მოხდეს ბავშვის სიცოცხლის მეორე ან მესამე თვეში, როდესაც ლაქტაცია გაუმჯობესდება. თუ ბავშვს დაბადებიდანვე კვებავთ გრაფიკით, ხანგრძლივი პერიოდით ძუძუთი კვების გარეშე, რძის რაოდენობა შეიძლება მკვეთრად შემცირდეს, როგორც არასაჭირო. თუ ახლა არ გსურთ ძუძუთი კვება, უმჯობესია რძე გამოწუროთ, რათა არ დაკარგოთ.

საათით კვება დედას ღამით ძილის საშუალებას აძლევს. ეს ძალიან საეჭვო პლიუსია, რადგან ლაქტაციის სტიმულირება განსაკუთრებით ინტენსიურია დილით დილის 3-დან 8 საათამდე. თუ ამ დროს მკერდი არ შეიწოვება, არ წარმოიქმნება ჰორმონი ოქსიტოცინი, ყოველ ჯერზე სულ უფრო ნაკლები რძე იქნება.

სიცოცხლის პირველი თვის ჩვილებს კვება სჭირდებათ ყოველ 2-2,5 საათში ერთხელ, არა უმეტეს. ამ ასაკის ბავშვის კუჭი ძალიან პატარაა, ბავშვმა ხშირად უნდა ჭამოს. ასაკთან ერთად, ეს ინტერვალი შეიძლება გაიზარდოს 3-4 საათამდე.

საათის განმავლობაში კვება დედის ცხოვრებას უფრო გასაგებს და მარტივს ხდის, რადგან დედას შეუძლია დაგეგმოს თავისი დღე, დატოვოს რაღაცეები გარკვეული დროით და სახლიდანაც კი დატოვოს, თუ ვინმე ბავშვს მიხედავს.

ზოგიერთი დედა ირჩევს შეჯვარებას საათის მიხედვით კვებასა და მოთხოვნის მიხედვით კვებას შორის. თუ ბავშვის სხეულს მოუსმენთ, შეამჩნევთ, რომ ბავშვი ითხოვს საკვებს დროის დაახლოებით თანაბარი ინტერვალებით, შეგიძლიათ ამ დროს გაამახვილოთ ყურადღება და ცხოვრება გარკვეულ რეჟიმს დაემორჩილება.

მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში, საათობრივი კვება მკაცრად უკუნაჩვენებია. პირველ რიგში, ეს არის ბავშვის ცხოვრების პირველი 2-3 კვირა. მეორეც, ქალს უვითარდება ლაქტაციის კრიზისი ყოველ 2-3 თვეში ერთხელ, როდესაც რძე არ არის საკმარისი, რადგან ბავშვი სწრაფად იზრდება. ამ მომენტებში თქვენ უნდა აჩუქოთ პატარას მკერდი რაც შეიძლება ხშირად, რათა "გაიზარდოს" გამომუშავებული რძის რაოდენობა. მესამე, თქვენ უნდა მიატოვოთ რეჟიმი, თუ ხედავთ, რომ ბავშვს ნამდვილად სურს ჭამა. თუ ბავშვი ტირის, თქვენ ხელში აიყვანეთ, შეანჯღრიეთ, ბავშვი კი პირით ეძებს მკერდს და არ წყვეტს ტირილს - დიდი ალბათობით, მშიერია. ასე რომ, წინა კვების დროს ბავშვი არ ჭამდა და არ იწუწუნებდა, ზოგადად, თქვენ უნდა გააუქმოთ ყველა წესი და კვლავ აჭამოთ ბავშვი.

მჭირდება ბავშვის გაღვიძება კვებისთვის?

ბევრ დედას აინტერესებს, ღირს თუ არა ბავშვის კვება, თუ ის დიდხანს სძინავს, არ იღვიძებს და არ ითხოვს მკერდს? ექიმების თქმით, ახალშობილის ჯანსაღ სხეულს საკვების გარეშე ზედიზედ ხუთ საათზე მეტი ვერ იძინებს. ამიტომ, ბავშვი, რომელიც მითითებულ დროზე მეტხანს სძინავს გაღვიძების გარეშე, ძალიან იშვიათია. ეს არ ეხება ხელოვნურს - გულიანი ნარევი საშუალებას გაძლევთ დარჩეთ საკვების გარეშე ბევრად უფრო დიდხანს, ვიდრე დედის რძე.

შემაშფოთებელ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენი სძინავს ბავშვს. თუ ბავშვს ხუთ საათზე მეტხანს სძინავს, აუცილებლად უნდა გააღვიძოთ - ნელ-ნელა აურიეთ დარტყმებითა და შეხებით. თუ ბავშვს აქვს მცირე წონა ან ნაადრევი, აუცილებელია მისი გაღვიძება, არაუმეტეს სამი საათის შემდეგ. ასეთ ბავშვებს სჭირდებათ გაძლიერებული კვება, რათა სწრაფად გაძლიერდნენ და წონაში მოიმატონ, ხანგრძლივი ძილი შესაძლოა სისუსტის გამო იყოს, შეუძლებელია ასეთი ბავშვები არ გამოკვებოს. ასევე აუცილებელია ბავშვის გაღვიძება კვებისთვის, თუ ხანგრძლივი ძილი გამოწვეული იყო გარკვეული მედიკამენტების მიღებით.

კვება სრულიად გასაგები და ინტუიციური პროცესია. მოსიყვარულე და მზრუნველი დედა, რამდენიმე დღის ცხოვრების შემდეგ, ნამსხვრევებს შეუძლიათ გაიგონ, რომ ბავშვი ტირის ზუსტად შიმშილისგან. შეიყვარეთ თქვენი ბავშვი, აჭამეთ როცა მას სურს, ნუ დაელოდებით ხელოვნურ პერიოდებს. შემდეგ კი ბავშვი კარგად გაიზრდება და განვითარდება.

ვიდეო: რამდენად ხშირად უნდა აჭამო ბავშვს ძუძუთი?

ყველა დედას სურს, რომ მისი შვილი ჯანმრთელად გაიზარდოს და არ დაავადდეს. ყველამ იცის, რომ ბავშვის შემდგომი განვითარების საფუძველი ჩვილობის ასაკში ეყრება. ამჟამად პოპულარული კვების ფორმულები სრულად ვერ ჩაანაცვლებს დედის რძეს. დედის რძე იდეალურია ახალშობილის კვებისათვის. გარდა ამისა, ძუძუთი კვება ხელს უწყობს დედასა და შვილს შორის მჭიდრო კავშირს.

მაგრამ ყველა ქალმა არ იცის როგორ იკვებოს ძუძუთი. ეს სტატია დაეხმარება ახალგაზრდა დედებს ამ რთულ საკითხში.

როგორ სწორად ვაკვებოთ ბავშვს ძუძუთი

ჩვეულებრივ, ახალშობილს სწორად ძუძუთი კვება უხსნიან მშობიარობის ქალებს საავადმყოფოშიც კი. მაგრამ ყველა სამშობიარო სახლს არ შეუძლია დაიკვეხნოს ამ საკითხში კომპეტენტური სპეციალისტებით. ზოგჯერ დედებს უწევთ ბავშვის მკერდზე მიტანა დამოუკიდებლად სწავლა. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე წესი ბავშვის მკერდზე სწორად მიმაგრებისთვის.

ძუძუთი კვების ძირითადი პოზიციები

მჯდომარე მდგომარეობაში

ეს არის ყველაზე გავრცელებული პოზა.. დედების უმეტესობა მას ყველაზე კომფორტულად თვლის. მოგეწონებათ თუ ბავშვი სწრაფად შეჭამს, თორემ დედას ხელები თავიდან დაიღლება. მაგრამ ყველამ არ იცის როგორ იკვებოს ძუძუთი ჯდომისას.

სწორი პოზა: ბავშვის თავი დედის მხარზე დევს. ბავშვის მუცელი კონტაქტშია მეძუძურ მუცელთან. ფეხები გაშლილი აქვს. თუ ბავშვმა ძუძუს ქვემოთ ჩამოწია, მაშინ ბავშვს ძალიან დაბლა უჭირავთ.

იწვა

ვარგისია დედებისთვის, რომელთა ჩვილები ჭამენ ნელა და დაუყოვნებლივ იძინებენ ძუძუთი კვების შემდეგ. წოლის დროს კვების სწორი პოზა ასე გამოიყურება: დედა წევს გვერდზე (სასურველია საყრდენი ჰქონდეს ზურგს უკან). ბალიში მოთავსებულია თავის ქვეშ. ქალი სრულიად მოდუნებულია. ბავშვი წევს გვერდზე, დედის მოპირდაპირე მხარეს, საკმარისად ახლოს, რომ სწორად დაიჭიროს ძუძუს თავი. ის დედის მუცელზეა დაჭერილი. ის მხარს უჭერს ბავშვს მხრის პირების ქვეშ.

რამდენად ხშირად შევცვალო მკერდი ძუძუთი კვების დროს?

ეს დამოკიდებულია დედის ფიზიოლოგიაზე. თუ ბავშვმა ერთი ძუძუს რძე შეჭამა, მაშინ მისი შეცვლა არ არის საჭირო.

ცოტამ თუ იცის, რომ სარძევე ჯირკვლის რძე არის წინა და უკანა. წინა ნაწილი მდიდარია ცილებით და მინერალებით. ზურგში არის ძირითადი საკვები ნივთიერებები და ფერმენტები, რომლებიც აუცილებელია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. Ამ მიზეზით, არ არის საჭირო მკერდის მონაცვლეობა კვების დროსთუ რძე საკმარისია სრული კვებისთვის.

სანამ ბავშვს მეორე ძუძუთი კვებავთ, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ის ნამდვილად მშიერია. ჭარბი კვება საშიშია მყიფე კუჭისთვის.

Ჭამის დრო

ის მერყეობს ათიდან ორმოც წუთამდე.. ასეთი დიდი გაშვება განპირობებულია თითოეული ბავშვის ინდივიდუალურობით. თუ ბავშვი აქტიურია და სწრაფად წოვს, მაშინ ძუძუთი კვება შეიძლება დაახლოებით თხუთმეტ წუთს გაგრძელდეს. ნაადრევი და უმოქმედო ჩვილები ჩვეულებრივ გაცილებით ნელა წოვენ.

თუ ახალშობილს კვების დროს ჩაეძინა, მაშინ შეგიძლიათ გააღვიძოთ ლოყაზე მსუბუქად მოფერებით.

ცალკე შემთხვევა, როცა ბავშვებს უკვე ჭამის შემდეგ იძინებენ. ამ შემთხვევაში ბავშვის პირიდან გულმკერდი ფრთხილად უნდა გამოიყვანოთ (ამისთვის პატარა თითი საგულდაგულოდ არის ჩასმული ბავშვის პირის კუთხეში). ამის შემდეგ შესაძლებელია ბავშვის დასაძინებლად დაძინება.

ექსპერტებს შორის ბევრი კამათია თუ არა რა ასაკიდან უნდა მოიცილოთ ბავშვი მკერდიდან?. ვინმე უკვე ცხოვრების პირველ თვეებში ნელ-ნელა აჩვევს ბავშვს ნარევებს, ვიღაც კი ოთხ წლამდე კვებავს დედის რძეს.

მაგრამ ჩვეულებრივ, ნარევები ბავშვის დიეტაში შედის ერთი წლის შემდეგ.

მეძუძური დედების პრობლემები და მათი გადაჭრის გზები

ბზარები.

თუ დედამ არ ისწავლა ბავშვის მკერდზე სწორად მიმაგრება, მაშინ შეიძლება ბზარები გაჩნდეს მის ძუძუს წვერებზე. ისინი შეიძლება გახდეს ანთებითი. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან სასწრაფო ვიზიტი. სანამ ანთება არ გაქრება, ბავშვს არ უნდა აჭამოთ. ინფექცია მას შეიძლება გადაეცეს.

მკერდის ძალიან ხშირად დაბანამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ბზარები. ცნობილია, რომ საპონი აშრობს კანს. ეს იწვევს მის ბზარს. ამიტომ, თქვენ უნდა დაიბანოთ გულმკერდი არა უფრო ხშირად, ვიდრე სხეული.

არავითარ შემთხვევაში არ მოუსმინოთ ბებიებს, რომლებიც მკაცრად გირჩევენ შეზეთეთ ანთებული ბზარები მწვანეთი. ანთებასთან ბრძოლის ეს მეთოდი დიდი ხანია მოძველებულია. დიახ, ზელენკა ნამდვილად ახდენს დეზინფექციას და ხელს უშლის ანთებას. მაგრამ ეს იწვევს ძუძუს ნაზი კანის გაღიზიანებას და, შედეგად, ახალი ბზარების გაჩენას.

ახლა პოპულარული ერთჯერადი მკერდის ბალიშები ასევე იწვევს ბზარებს. როდესაც საფენი რძეშია გაჟღენთილი, ის იდეალური ადგილია ბაქტერიებისთვის.

რძის უნებლიე გაჟონვა.

ამ პრობლემას, როგორც წესი, მშობიარობის ქალები აწყდებიან დედობის პირველ თვეებში. რძის შემდგომი წარმოება ჩვეულებრივ შეესაბამება ბავშვის საჭიროებებს.

რატომ არ უნდა გამოიყენოთ ზემოთ აღწერილი მკერდის ერთჯერადი ბალიშები.

ასეთ შემთხვევებში საუკეთესო გამოსავალი სილიკონის ბალიშებია. მათი გამოყენება შესაძლებელია შეზღუდვების გარეშე. მაგრამ ისინი რეგულარულად უნდა დაიბანონ და მდუღარე წყალში გაწურონ, რათა არ იქცეს ბაქტერიების გასამრავლებლად.

თუ ერთი ძუძუთი კვების დროს რძე მეორე მკერდიდან გამოედინება, მაშინ ეცადეთ, ძუძუს დაჭიმვა დაახლოებით ათი წამის განმავლობაში.

მაშინ როცა ზოგიერთ დედას აწუხებს რძის ჭარბი რაოდენობა, სხვები განიცდიან რძის ნაკლებობას. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა ამ პრობლემის მოსაგვარებლად.

ღამის კვება

აუცილებელია ბავშვისთვის დედის რძის სასურველი დონის შესანარჩუნებლად. გარდა ამისა ღამის რძე უფრო დამაკმაყოფილებელია, ვიდრე დღის რძე.

ახალშობილს შეუძლია ღამით რვაჯერ ჭამოს. რაც უფრო დიდია ბავშვი, მით ნაკლები სჭირდება ღამით კვება. ერთი წლის ასაკში ჩვილები უკვე უარს ამბობენ ღამის ძუძუთი კვებაზე და მშობლებს უფლებას აძლევენ, ცოტათი მაინც დაიძინონ.

თქვენ არ გჭირდებათ ბავშვის გაღვიძება მის შესანახად. ბავშვი დამოუკიდებლად გაიღვიძებს, როცა შიმშილს გრძნობს.

ასევე არ აანთოთ შუქი ღამის კვების დროს. ეს დაეხმარება თქვენს შვილს ძილის პრობლემების თავიდან აცილებაში.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ახალშობილში ბიოლოგიური საათი ჯერ არ არის სინქრონიზებული მის გარშემო არსებულთან. ღამით ხელოვნური განათება ხელს უშლის ბავშვს ისწავლოს როდის არის დღე და როდის არის ღამე.

თუ სინათლე ჯერ კიდევ საჭიროა, მაშინ უნდა გამოიყენოთ ღამის განათება რბილი შუქით.

რძის გამოხატულება

რატომ Express Milk

ქვემოთ მოცემულია სწორი ტუმბოს ძირითადი პრინციპები.

1. თუ მკერდის გამკვრივების შესამცირებლად საჭიროა ამოტუმბვა, მაშინ ის ტარდება ყოველ ორ საათში ერთხელ. თქვენ უნდა გამოხატოთ იმდენი, რამდენიც საჭიროა, რათა მკერდი დარბილდეს. იმისათვის, რომ სარძევე ჯირკვალი არ დაზიანდეს, ამოტუმბვა უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს ოცი წუთისა.
2. თუ ლაქტაციის გასაზრდელად ტუმბობთ, მაშინ ეს კეთდება კვებას შორის ერთხელ ან ორჯერ.
3. ამოტუმბვამ არ უნდა გამოიწვიოს დისკომფორტი. თუ გრძნობთ ტკივილს, მაშინ რაღაც არასწორედ მიმდინარეობს.
4. ნუ ეცდებით ამის გაკეთებას ძალიან სწრაფად. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის დაზიანება.

ძუძუთი კვება ბევრ სირთულესთან და პრობლემასთან არის დაკავშირებული. მაგრამ ბავშვის ჯანმრთელობისა და ნორმალური განვითარებისთვის ღირს ტანჯვა. სათანადო ძუძუთი კვება მოაქვს არა მხოლოდ სარგებელს, არამედ სიამოვნებას. მომავალში, ბავშვი გაგახარებთ შესანიშნავი ჯანმრთელობისა და ღიმილით - საუკეთესო ჯილდო მოსიყვარულე დედისთვის.