რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი უარს ამბობს დამატებით საკვებზე (არ ჭამს ფაფას) და არ სურს კოვზიდან ჭამა. რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი უარს ამბობს დამატებით საკვებზე (არ ჭამს ფაფას) და არ სურს კოვზიდან ჭამა

ბავშვს არ სურს ფაფის ჭამა - ასეთი პრობლემა თითქმის ყველა ოჯახში ჩნდება პატარა ბავშვით. როგორ მივაჩვიოთ მას? ამ კითხვას სვამს ბევრი დედა, რომლებიც აპირებენ ბავშვის ფაფის მიცემას, როგორც დამატებითი საკვები.

კვების პრობლემა

ზოგიერთი ადამიანი მიზანშეწონილად თვლის ბავშვს ბოთლით კვება, მაგრამ უმჯობესია არა. თუ ეს შესაძლებელია, თქვენ, რა თქმა უნდა, გაამარტივებთ ცხოვრებას, მაგრამ ბავშვთან მიმართებაში ეს არ არის პრაქტიკული. ბევრი ბავშვი უბრალოდ უარს ამბობს ბოთლის სერიოზულად მიღებაზე. თუ შესაძლებელია, უნდა დაიწყოთ მისი კვება კოვზით. თუმცა, ძალიან რთულია ასწავლო ბავშვს გამოიყენოს ის, რაც არ მოსწონს და არც ღირს! გადადეთ ეს პროცესი რამდენიმე კვირით, შესაძლოა ცოტა ხნის შემდეგ გადაიფიქროს.

ვინაიდან კოვზით კვება საკმაოდ ხანგრძლივი პროცესია, საჭიროა მოთმინება. თუმცა, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ კვების კოვზი მისთვის კომფორტულია. ამაზეც ბევრი რამ არის დამოკიდებული. ჩვეულებრივი ჩაის კოვზი ძალიან დიდია ბავშვის პირისთვის და ამ კოვზების უმეტესობა ღრმაა, ამიტომ მას უჭირს მათგან ჭამა. უმჯობესია ბავშვს ყავის კოვზით მიირთვათ არც თუ ისე ღრმა ფსკერი. ზოგიერთი დედა იყენებს ხისგან დამზადებულ ჯოხებს (ასეთს, რომელსაც ექიმები იყენებენ ბავშვის ყელის შესამოწმებლად).

სხვადასხვა ბავშვებს მოსწონთ სხვადასხვა მარცვლეული. უკეთესი იქნება, თუ ბავშვს ყველა სახის მარცვლეულს მიაჩვევთ, მაგრამ ეს ეტაპობრივად უნდა მოხდეს. პედიატრები გირჩევენ დაიწყოთ 1-2 ჩაის კოვზი ფაფით, თანდათან გაზარდოთ პორციები ყოველდღე. თუ არასასურველი რეაქციები არ არის, 1-2 კვირის შემდეგ ბავშვი უკვე შეძლებს სრული ნაწილის ჭამას და შეგიძლიათ დაამატოთ კიდევ 1-2 სუფრის კოვზი ახალი ტიპის ფაფა, ასევე თანდათან გაზარდოთ მისი მოცულობა (შესაბამისად, პირველი ტიპის ფაფის რაოდენობის შემცირება, რათა ბავშვმა არ გადაჭამოს).

რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა

ასე რომ, ბავშვი პირველად ცდის მკვებავ ფაფას. ზიზღი და დაბნეულობა ეხატებოდა სახეზე. ის ნაოჭებს შუბლსა და ცხვირს. ნუ განსჯი მას ამის გამო. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს მისთვის ფაქტობრივად სრულიად ახალი ტექსტურა და გემოა. გარდა ამისა, მას ჯერ კიდევ სჭირდება კოვზთან შეგუება, რადგან როცა ძუძუს წოვს, რძე თვითონ ხვდება იქ, სადაც საჭიროა. ახლა კი თქვენს შვილს არ ესმის, რა უნდა გააკეთოს მყარ საკვებთან იმ მომენტში, როდესაც ის შედის პირში. ჯერ ბავშვი ენით აკეთებს წოვის მოძრაობებს და ფაფის მნიშვნელოვანი ნაწილი შესაძლოა ნიკაპზე მოხვდეს. მოგიწევთ მოთმინება და ახალი მცდელობების გაკეთება, მთავარია არ იდარდოთ და არ დანებდეთ, მცირე რაოდენობით ფაფა მაინც ჩავარდება მუცელში. დროთა განმავლობაში ის მაინც ისწავლის მყარი საკვების ჭამას. დაეხმარეთ მას ამ პროცესში და თქვენი ძალისხმევა დაჯილდოვდება.

დიეტოლოგები გვირჩევენ დილით ფაფის ჭამას. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვს სჭირდება ნახშირწყლების 20% -ზე მეტი ყველა სხვა საკვები ნივთიერების მთლიანი მიღებიდან. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ბავშვის ფაფის კვება?

სერვისის ზომა

დააკვირდით თქვენი ნაწილის ზომას. ბოლოს და ბოლოს, თეფშზე ბევრი საკვები აშინებს. განსაკუთრებით მათ, ვისაც უკვე არ აქვს კარგი მადა. არ არის სავსე? შესთავაზეთ დანამატები.

• 6 თვის ბავშვისთვის ფაფის ყოველდღიური მიღება შეადგენს 150 გ;
• 8 თვის ბავშვისთვის ფაფის ყოველდღიური მიღება შეადგენს 180 გ;
• 9-12 თვის ბავშვისთვის ფაფის ყოველდღიური მიღება იქნება 200 გ;
• 12 თვეზე უფროსი ასაკის ჩვილებისთვის ფაფის ყოველდღიური მიღება შეადგენს 200-300 გ.

ფაფა დედის შთაგონების წყაროა

იფანტაზიორეთ, შექმენით, დახატეთ, ააგეთ კოშკები თეფშზე, უბრალოდ არ მიირთვათ წიწიბურა, ბრინჯი, შვრიის ფაფა ჩვეულებრივად. დეკორაციისთვის აუცილებლად გამოიყენეთ ხილი, კენკრა, ხელნაკეთი ჯემი, თაფლი ან ხორცის ბურთულები, ორთქლზე მოხარშული კატლეტები, ბოსტნეული.
არ დაგავიწყდეთ ზეთი! კრემისფერი და განსაკუთრებით ზეთისხილი არის პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების წყარო, რომელიც კვებავს ტვინის უჯრედებს.

მიირთვით ფაფა თამაშის დროს

ბავშვებში ტვინის აქტივობა 2-ჯერ მეტია და ის ორგანიზმზე 3-ჯერ უფრო სწრაფად ყალიბდება. ამიტომ, მხოლოდ ბავშვის ჭამა შეიძლება ელემენტარული მოსაწყენი იყოს!

ჭამის დროს ითამაშეთ თქვენს შვილთან ერთად საინტერესო და გასართობი თამაშები, მაგალითად, ისინი შეგიძლიათ ნახოთ ყველა საბავშვო პაკეტზე. მათ უვითარდებათ ვიზუალურ-ფიგურული აზროვნება, წარმოსახვა, კომბინატორული შესაძლებლობები და ყურადღება. მოუყევით მოთხრობები, წაიკითხეთ ლექსები და თუნდაც როლური თამაშების შესწავლა ინგლისური ანბანის შესახებ, მაშინ ბავშვი არა მხოლოდ სიამოვნებით ჭამს, არამედ ადვილად ისწავლის ბევრ საინტერესო და სასარგებლო რამეს.

მხარი დაუჭირეთ ფაქტებს ისტორიებით

მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, თანამედროვე მულტფილმების ან ტრადიციული ზღაპრების გმირები ხშირად ასრულებენ ავტორიტეტს. ამიტომ, კვების პროცესი გახადეთ გასართობი, წარმოადგინეთ ინფორმაცია საინტერესო ამბის სახით. ბავშვმა უნდა იცოდეს რით და რატომ იკვებება. ისაუბრეთ პროდუქტების სასარგებლო თვისებებზე და მათ გავლენას ბავშვის ჯანმრთელობაზე. იმის შესახებ, თუ რატომ არის სპაიდერმენი ასეთი მხიარული და მოქნილი, დინგ-დინგის ფერია ასეთი სუსტი და საყვარელი, ხოლო პრინცესა სოფია აჯადოებს ყველას და ყველაფერს. ეს ყველაფერი იმაზეა, თუ რას ჭამენ!

ეს არის ნახშირწყლები, როგორც ნებისმიერი ფაფის მთავარი კომპონენტი, რომელიც უზრუნველყოფს ნერვული უჯრედების ნორმალური აქტივობისთვის აუცილებელ ძირითად ენერგიას. სად ვიშოვო ასეთი საწვავი? მარცვლეულში. ნახშირწყლები არის ხილში (ვაშლი, ფორთოხალი და გრეიფრუტი), მაგრამ გაცილებით მცირე რაოდენობით.

მაშასადამე, მარცვლეულის შესახებ ზღაპრები, რომლებიც გმირულ ძალას, სილამაზეს და მადლს ანიჭებენ, სულაც არ არის ზღაპრები, არამედ ნამდვილი ნამდვილი ამბავი. და ბავშვს სურს იცოდეს ამის შესახებ!

მოამზადეთ გემრიელი და ჯანსაღი ფაფა

ვიმედოვნებთ, რომ არცერთ დედას არ მოუვა აზრად, აიძულოს შვილს უგემური საკვების ჭამა. ამიტომ, ჩვენ არ ვისაუბრებთ იმაზე, რომ თქვენი ფაფა უნდა იყოს მადისაღმძვრელი და სურნელოვანი. თითოეულ მარცვლეულს აქვს თავისი საიდუმლოებები და "საყვარელი" კომბინაციები.

და იმისთვის, რომ ფაფა იყოს დამსხვრეული, ჯანსაღი და სურნელოვანი, გამოიყენეთ სპეციალურად შერჩეული მარცვლები, რომლებმაც გაიარეს დამატებითი გაწმენდა, შეფუთული ჩანთებში მოსამზადებლად. ბავშვის ფაფის თითოეული პორცია შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის განვითარებისა და ჯანსაღი ზრდისთვის. კომფორტული შეფუთვა სითბოს მდგრად და უსაფრთხო ჩანთებში ამარტივებს მომზადების მეთოდს და ამცირებს ტაფის გარეცხვის დროს.

სერვისის ზომა

დააკვირდით თქვენი ნაწილის ზომას. ბოლოს და ბოლოს, თეფშზე ბევრი საკვები აშინებს. განსაკუთრებით მათ, ვისაც უკვე არ აქვს კარგი მადა. არ არის სავსე? შესთავაზეთ დანამატები.

6 თვის ბავშვისთვის ფაფის ყოველდღიური მიღება შეადგენს 150 გ;

8 თვის ბავშვისთვის ფაფის ყოველდღიური მიღება შეადგენს 180 გ;

9-12 თვის ბავშვისთვის ფაფის ყოველდღიური მიღება იქნება 200 გ;

12 თვეზე უფროსი ასაკის ჩვილებისთვის ფაფის ყოველდღიური მიღება შეადგენს 200-300 გ.

ფაფა დედის შთაგონების წყაროა

იფანტაზიორეთ, შექმენით, დახატეთ, ააგეთ კოშკები თეფშზე, უბრალოდ არ მიირთვათ წიწიბურა, ბრინჯი, შვრიის ფაფა ჩვეულებრივად. დეკორაციისთვის აუცილებლად გამოიყენეთ ხილი, კენკრა, ხელნაკეთი ჯემი, თაფლი ან ხორცის ბურთულები, ორთქლზე მოხარშული კატლეტები, ბოსტნეული.
არ დაგავიწყდეთ ზეთი! კრემისფერი და განსაკუთრებით ზეთისხილი არის პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების წყარო, რომელიც კვებავს ტვინის უჯრედებს.

მიირთვით ფაფა თამაშის დროს

ბავშვებში ტვინის აქტივობა 2-ჯერ მეტია და ის ორგანიზმზე 3-ჯერ უფრო სწრაფად ყალიბდება. ამიტომ, მხოლოდ ბავშვის ჭამა შეიძლება ელემენტარული მოსაწყენი იყოს!

ჭამის დროს ითამაშეთ თქვენს შვილთან ერთად საინტერესო და გასართობი თამაშები, მაგალითად, ისინი შეგიძლიათ ნახოთ ყველა საბავშვო პაკეტზე. მათ უვითარდებათ ვიზუალურ-ფიგურული აზროვნება, წარმოსახვა, კომბინატორული შესაძლებლობები და ყურადღება. მოუყევით მოთხრობები, წაიკითხეთ ლექსები და თუნდაც როლური თამაშების შესწავლა ინგლისური ანბანის შესახებ, მაშინ ბავშვი არა მხოლოდ სიამოვნებით ჭამს, არამედ ადვილად ისწავლის ბევრ საინტერესო და სასარგებლო რამეს.

მხარი დაუჭირეთ ფაქტებს ისტორიებით

მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, თანამედროვე მულტფილმების ან ტრადიციული ზღაპრების გმირები ხშირად ასრულებენ ავტორიტეტს. ამიტომ, კვების პროცესი გახადეთ გასართობი, წარმოადგინეთ ინფორმაცია საინტერესო ამბის სახით. ბავშვმა უნდა იცოდეს რით და რატომ იკვებება. ისაუბრეთ პროდუქტების სასარგებლო თვისებებზე და მათ გავლენას ბავშვის ჯანმრთელობაზე. იმის შესახებ, თუ რატომ არის სპაიდერმენი ასეთი მხიარული და მოქნილი, დინგ-დინგის ფერია ასეთი სუსტი და საყვარელი, ხოლო პრინცესა სოფია აჯადოებს ყველას და ყველაფერს. ეს ყველაფერი იმაზეა, თუ რას ჭამენ!

ეს არის ნახშირწყლები, როგორც ნებისმიერი ფაფის მთავარი კომპონენტი, რომელიც უზრუნველყოფს ნერვული უჯრედების ნორმალური აქტივობისთვის აუცილებელ ძირითად ენერგიას. სად ვიშოვო ასეთი საწვავი? მარცვლეულში. ნახშირწყლები არის ხილში (ვაშლი, ფორთოხალი და გრეიფრუტი), მაგრამ გაცილებით მცირე რაოდენობით.

მაშასადამე, მარცვლეულის შესახებ ზღაპრები, რომლებიც გმირულ ძალას, სილამაზეს და მადლს ანიჭებენ, სულაც არ არის ზღაპრები, არამედ ნამდვილი ნამდვილი ამბავი. და ბავშვს სურს იცოდეს ამის შესახებ!

მოამზადეთ გემრიელი და ჯანსაღი ფაფა

ვიმედოვნებთ, რომ არცერთ დედას არ მოუვა აზრად, აიძულოს შვილს უგემური საკვების ჭამა. ამიტომ, ჩვენ არ ვისაუბრებთ იმაზე, რომ თქვენი ფაფა უნდა იყოს მადისაღმძვრელი და სურნელოვანი. თითოეულ მარცვლეულს აქვს თავისი საიდუმლოებები და "საყვარელი" კომბინაციები.

და იმისთვის, რომ ფაფა იყოს დამსხვრეული, ჯანსაღი და სურნელოვანი, გამოიყენეთ სპეციალურად შერჩეული მარცვლები, რომლებმაც გაიარეს დამატებითი გაწმენდა, შეფუთული ჩანთებში მოსამზადებლად. ბავშვის ფაფის თითოეული პორცია შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის განვითარებისა და ჯანსაღი ზრდისთვის. კომფორტული შეფუთვა სითბოს მდგრად და უსაფრთხო ჩანთებში ამარტივებს მომზადების მეთოდს და ამცირებს ტაფის გარეცხვის დროს.

პირველი ოთხი თვის განმავლობაში ბავშვი ჭამდა მხოლოდ დედის რძეს ან ნარევებს. დადგა პირველი დამატებითი საკვების დრო, რადგან მეხუთე ან მეექვსე თვისთვის ბავშვს არ ექნება საკმარისი რძის საკვები სრულფასოვანი ზრდისთვის. წლის პირველი ნახევრისთვის ბავშვის ყელის ლორწოვანი გარსი უკვე შეძლებს საკვების მყარი ნაწილაკების გადაყლაპვას.

ბავშვისთვის პირველი დამატებითი საკვების შემოღება ღირს მხოლოდ მაშინ, როცა ის წონაში ორჯერ იმატებს, ვიდრე დაბადებისას და სტაბილურად ზის. დარწმუნდით, რომ ბავშვს უნდა ჰქონდეს ეგრეთ წოდებული „საკვები ინტერესი“, ის უნდა იყოს დაინტერესებული იმ საკვებით, რომელსაც ოჯახის დანარჩენი წევრები მოიხმარენ.

ჩვენ ბავშვს ვასწავლით ახალ საკვებს

უმჯობესია, დამატებითი საკვები დაიწყოთ ბოსტნეულის პიურედან. მას აქვს ყველა საჭირო უპირატესობა ბავშვის ახალი საკვებისთვის:

1. მინერალური მარილების მრავალფეროვანი შემადგენლობა, რომელიც აუცილებელია ბავშვის მზარდი ჩონჩხისთვის.
2. დიდი რაოდენობით ვიტამინები და ბიოსტიმულატორები.
3. მცენარეული ბოჭკოვანი, რომელიც არეგულირებს ნაწლავების მუშაობას.
4. ტუტე მარილების შემცველობა, რომელიც აუცილებელია კარგი მეტაბოლიზმისთვის, სუნთქვის გასაუმჯობესებლად, ნერვული სისტემის მატონიზირებლად და ჭარბი წყლის მოსაშორებლად.
5. სიტკბოს ნაკლებობა დაეხმარება ბავშვს უკეთ აღიქვას მეორე დამატებითი საკვები - ფაფა.
6. პიურეში მკვრივი სიმსივნის შემცველობა ყელს მოამზადებს მყარი საკვების გადაყლაპავად.

აუცილებელია ბავშვის ეტაპობრივად მიჩვევა დამატებით საკვებს. მეორე-მესამე ძუძუთი კვებამდე ერთი-ორი კოვზით ვიწყებთ. კარტოფილის პიურეში, ბოსტნეულის გარდა, შეგიძლიათ დაუმატოთ ნახევარი გული და ცოტა მცენარეული ზეთი. ერთი თვის განმავლობაში, პიურეს რაოდენობა 150 გ-მდე (ჭიქის სამი მეოთხედი) მიიყვანება და ერთი ძუძუთი კვება მთლიანად იცვლება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაყოთ დამატებითი საკვები რამდენიმე დოზად. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვს სიამოვნება მიიღოს საკვები.

კვების ინოვაციები ხშირად არ მიდის შეუფერხებლად, ზოგჯერ ბავშვს არ სურს დამატებითი საკვების ჭამა. რა თქმა უნდა, ყველა ბავშვი ნებით არ უერთდება ახალ საკვებს. ჩვილებში გემოვნების კვირტები კარგად არის განვითარებული და დაბადებიდანვე ეჩვევიან რძის ტკბილ გემოს. მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ დაამყაროთ კონტაქტი ბავშვთან საკვებთან დაკავშირებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში შემდგომი კვება გადაიქცევა წამებაში ორივე მხრიდან.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი უარს ამბობს დამატებითი საკვების მიღებაზე

ასე რომ, ბავშვის კვების პირველი და მეორე მცდელობა ჩაიშალა. ბავშვს არ სურს დამატებითი საკვების ჭამა და რა უნდა გააკეთოს, თუ საჭმელს აფურთხებს ან თუნდაც იწყებს ღებინებას.

1. პირველი, ნუ გეშინია. ამ დროს მათ აქვთ ფუნქციური წარმოშობა. ყველაზე ხშირად, ღებინება ხდება ძუძუთი კვების პერიოდის გახანგრძლივებისას.
2. მეორეც, ბავშვის სურვილები და გემოვნება უნდა იქნას გათვალისწინებული, მაგრამ მაინც სიყვარულით დაჟინებით მოითხოვეთ საკუთარ თავზე. გემოვნების განვითარება შესაძლებელია არა იძულებით, არამედ მცირე პედაგოგიური ხრიკების გამოყენებით.

აქ მოცემულია რამდენიმე პრაქტიკული რჩევა, თუ თქვენს შვილს არ სურს დამატებითი საკვების ჭამა:

• მიეცით ახალი სახის საკვები უზმოზე;
• დაიცავით დიეტა - ბავშვს უნდა სურდეს ჭამა;
• პირველ რიგში, ოდნავ შეატკბეთ პიურე დედის რძით ან ფორმულით;
• გაარკვიეთ ბავშვის გემოვნების პრეფერენციები: ზოგი ბავშვი უკეთ მიირთმევს დაფქულ კარტოფილს, ზოგი ბრიუსელის კომბოსტოს და მესამემდე მიირთმევს სხვადასხვა ბოსტნეულის ნაზავს;
• თუ ბავშვს არ მოეწონა ახალი კერძი, ნუ დაჟინებით, შეეცადეთ შესთავაზოთ სხვა კერძი და დაუბრუნდით ამას ათ დღეში;
• ეტაპობრივად შემოიტანეთ ახალი საკვები, მიირთვით ერთი სახეობის პიურე ერთი კვირის განმავლობაში და შემდეგ სცადეთ ახალი;
• დააყენეთ ბავშვი მაგიდასთან ოჯახური ტრაპეზის დროს, აჩვენეთ და უთხარით, როგორ ჭამთ სიამოვნებით. მიეცით მას რამდენიმე მარცვალი თქვენი თეფშიდან, ნება მიეცით სცადოს;
• რაც მთავარია, არ იყოს ძალადობა, არ არის საშინელება, თუ ერთხელ ბავშვი მშიერი დარჩება, ჯობია ცოტა ჭამოს, მაგრამ სიამოვნებით;

უბრალოდ ხდება, რომ ბავშვი თავს კარგად არ გრძნობს: ან ამიტომ უარს ამბობს დამატებითი საკვების მიღებაზე.

ნუ გადაიტანთ თქვენს პატარას სათამაშოებით და ნუ შეეცდებით იკვებოთ გონივრულად. პირველ შემთხვევაში, თამაშზე ჭამის არასწორი ჩვევის ჩამოყალიბება დაიწყება. შეუმჩნეველი კვება არანაირ სარგებელს არ მოუტანს პატარა ორგანიზმს. როდესაც ბავშვს არ სურს ჭამა, ნერწყვდენა პირის ღრუში და კუჭის წვენის გამომუშავება მცირდება, საკვები კი ცუდად შეიწოვება.

დედებმა გაითვალისწინეთ!

გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა ჩემზე იმოქმედებდა, მაგრამ დავწერ))) მაგრამ წასასვლელი არსად მაქვს ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე სტრიები მშობიარობის შემდეგ? ძალიან მოხარული ვიქნები, თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...

ბავშვისთვის ახალი საკვების სწავლების შესანიშნავი გზაა პედაგოგიური დამატებითი საკვების მეთოდი. ბავშვს უბრალოდ სხედან საერთო მაგიდასთან და აძლევენ სცადოს ის, რაც მას სურს მწირი რაოდენობით: ბარდის ზომის ნაჭერი ან სითხის ყლუპი.

არ სურს კოვზიდან ჭამა

იხილეთ ვიდეო:

არ სურს ფაფის ჭამა

ოჯახის პატარა წევრისთვის ფაფის მიცემა იწყება 6-დან 7 თვემდე. ჯერ ერთი ჩაის კოვზი წიწიბურა, ბრინჯი ან სიმინდი. თანდათანობით, დამატებითი საკვების მოცულობა იზრდება 150 გ-მდე, ხოლო მარცვლეულის ასორტიმენტი ფართოვდება. აუცილებელია ექვსი თვის ბავშვისთვის ფაფის მომზადება წყალზე ან ბოსტნეულის ნახარშზე, რძისა და შაქრის დამატების გარეშე.

როგორც ბოსტნეულის პიურეს შემთხვევაში, ისე ხდება, რომ ბავშვს არ სურს ფაფის ჭამა. ამ შემთხვევაში, ცოტათი მოტყუებაც ღირს. მზა კერძს დაუმატეთ ცოტაოდენი დედის რძე.გემო უფრო ნაცნობი გახდება ბავშვისთვის, რაც საშუალებას მისცემს მას სწრაფად შეეგუოს ახალ საკვებს.

დამატებითი საკვები ყოველთვის არ არის ძუძუთი კვების შემცვლელი, არამედ მხოლოდ აუცილებელი დანამატი ბავშვის კარგი კვებისათვის. ეს ჰგავს „ზრდასრული“ საკვების გაცნობას. კარგია, თუ ბავშვი კატეგორიულად იტყვის უარს კარტოფილის პიურესა და ფაფაზე. Იყავი მომთმენი. დააკვირდით პატარას, რადგან ამ შემთხვევაში ის ყველაზე მნიშვნელოვანი მრჩეველია.

კვების თემაზე:

• შეიყვანეთ: ;
• შეიყვანეთ:.

პირველი კვების საიდუმლოებები და ხრიკები

დედებმა გაითვალისწინეთ!

გამარჯობა გოგოებო! დღეს მოგიყვებით, როგორ მოვახერხე ფორმაში ჩადგომა, 20 კილოგრამის დაკლება და საბოლოოდ ჭარბწონიანთა საშინელი კომპლექსებისგან თავის დაღწევა. ვიმედოვნებ, რომ ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლოა!

”არ მინდა, არ მინდა, არ მომწონს! “ – ამბობენ ბავშვები ცრემლების არევით, როცა საქმე საბავშვო ბაღში კვებას ეხება. ძალიან ხშირად, აღმზრდელებს უწევთ გაუმკლავდეთ სკოლამდელი ასაკის ბავშვების უხალისობას გამოცდილი პროფესიონალი მზარეულების მიერ მომზადებული კერძების ჭამაზე. და ამის მიზეზი საერთოდ არ არის მზარეულებში. მიზეზი, ალბათ, ბავშვის ოჯახში უნდა ვეძებოთ. ზოგიერთი ბავშვი მხოლოდ საბავშვო ბაღში სწავლობს ფეტვისა და შვრიის ფაფის, ლობიოსა და ბარდის სუპის გემოს. სახლში, ასეთი კერძები უბრალოდ არ მზადდება. ზოგიერთ ბავშვს რაღაც კერძზე ჭუჭყიანი რეფლექსიც კი აქვს. თქვენ კი შეგიძლიათ შეადგინოთ სტატისტიკა, თუ რა სახის საკვებს ჭამენ ბავშვები ბაღში და რას რჩება თითქმის ყველა ხელუხლებელი. თუ ერთ დროს ბავშვი სახლში ჭამს ბორშს, კასეროლს და ჟელეს, მაშინ, სავარაუდოდ, მას საბავშვო ბაღში სიამოვნებით მიირთმევს. ასევე მნიშვნელოვანია საჭმლის მომზადების წესი. საბავშვო ბაღებში საკვები არ შეიცავს დიდი რაოდენობით სანელებლებს, ცხიმებსა და სხვადასხვა სანელებლებს. ამიტომ მშობლებმა უნდა მოამზადონ ასეთი საკვები, მით უმეტეს, რომ სანელებლებისა და სანელებლების სიუხვე არ ახდენს საუკეთესო გავლენას საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე.
ვაი! მაშინაც კი, თუ აშკარა შემაშფოთებელი სიმპტომები არ არის, ძალადობა ვერ გაივლის უკვალოდ ბავშვის ფსიქიკაზე და მის მშობლებთან ურთიერთობაზე. როდესაც ბავშვი იზრდება, ბავშვი სავარაუდოდ აპატიებს დედას და მამას კვების საკითხებში მათი გადაჭარბებული გულმოდგინების გამო. მაგრამ ქვეცნობიერის დონეზე მას მაინც ემახსოვრება, რომ ამ ადამიანებს ძალადობის ჩადენა შეუძლიათ, მიუხედავად მისი საჭიროებისა და გრძნობებისა. და ძალიან რთული იქნება ასეთ ოჯახში ჭეშმარიტად მჭიდრო, სანდო ურთიერთობის დამყარება. იძულებით კვებას არც ჯანმრთელობის სარგებელი მოაქვს. კვლევებმა აჩვენა, რომ იძულებით კვებაზე მყოფ ბავშვებს ბევრად უფრო ხშირად აწუხებთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები, რომ აღარაფერი ვთქვათ შიშებსა და ნევროზებზე.
რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ფაფას არ ჭამს, ყველა ბავშვს არ უხარია ფაფის ჭამა. ბევრი დაჟინებით ეწინააღმდეგება, ღიად აპროტესტებს ასეთ საკვებს. ასეთი აჯანყების ძირითადი მიზეზები:  არ მოსწონს გემო;  კერძი არ არის ტკბილი ან, პირიქით, ძალიან ბევრი შაქარია დამატებული;  შეგხვდებათ „მუწუკები“, მყარი ქერქები. ხშირად, როდესაც ბავშვი არ ჭამს, არსებობს ფსიქოლოგიური ფაქტორი. ზოგჯერ ბავშვი არ ჭამს ფაფას მხოლოდ იმიტომ, რომ მისი მშობლები არ ჭამენ მათ.
თითქმის შეუძლებელია დედას ან მამას აიძულოთ შვრიის ფაფა, მაგრამ სასადილო მაგიდაზე შეგიძლიათ ნახოთ სხვადასხვა სენდვიჩები, სოდა და სხვა მავნე, მაგრამ ასე მაცდური საკვები. უფროსებს კი მაინც სურთ აიძულონ ბავშვი ფაფა ჭამოს! ეს მიდგომა ფუნდამენტურად არასწორია, ბავშვები ყველაფერს ამჩნევენ, აკოპირებენ მშობლების ქცევას და სურთ ჭამონ ის, რასაც უფროსები ჭამენ. ამიტომ, თუ გსურთ, რომ თქვენს შვილს სურდეს და მიირთვას მარცვლეული, თქვენ თავად უნდა სცადოთ მათი ჭამა. საკმაოდ გავრცელებული პრობლემა, რომ ბავშვი ფაფას არ ჭამს, რეალურად მოსაგვარებელია. იმ მშობლებს, რომლებმაც პირველ საკვებად ფაფა შემოიტანეს, ძალიან გაუმართლათ. მათ არ იცოდნენ რა პრობლემები ჰქონდათ ბოსტნეულის მომხრეებს. მართლაც, უმეტესწილად, ბავშვი არ ჭამს ფაფას, რადგან ის უკვე ჭამს სხვა, მისი აზრით, უფრო გემრიელ საკვებს. ნებისმიერ ფაფას აქვს თავისი განსაკუთრებული გემო, მაგრამ თუ ბავშვი მიირთმევს სხვა ახალი გემოს მქონე საკვებს, როგორიცაა ლაფშა, ხელნაკეთი პლემენი ან მაკარონი, მაშინ ფაფა მათთან შედარებით აუცილებლად კარგავს. ამიტომაც ეს პრობლემა ახალი არ არის და რამდენიმე გამოსავალი უკვე მოიძებნა. თუ ბავშვი კარგად არ ჭამს ფაფას ან მასზე სრულ უარს ამბობს, შეგიძლიათ მიმართოთ რამდენიმე ხრიკს. ჯერ უნდა შეამოწმოთ და სცადოთ ყველა სახის მარცვლეული. ხშირად, თუ ბავშვი ერთ ფაფას ცუდად არ აღიქვამს და არ ჭამს, შეიძლება მეორე მოეწონოს.
შეგიძლიათ სცადოთ ფაფა ხილით ან მრავალმარცვლოვანი ფაფა ჯემით. შეეცადეთ შემოქმედებითად მოეკიდეთ პრობლემას და დაამშვენოთ ფაფა ისე, რომ მისი ჭამა მოგინდეს. ცუდი არ არის, რომ ბავშვმა მოიფიქროს რამდენიმე მოკლე ზღაპარი იმის შესახებ (ან მათზე), რისი (ან ვისი) წარმოდგენა სცადეთ ფაფის დეკორაციისას.
სარგებლობის თვალსაზრისით ბავშვების გამოკვება საკმაოდ რთულია, მაგრამ ყველამ იცის, რომ მარცვლეული ძალიან სასარგებლოა და აუცილებლად უნდა იყოს ბავშვის კვების რაციონში. აი, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ ბავშვი უარს იტყვის ფაფაზე:  მზა კერძში ჩაასხით ხილის ნაჭრები, კენკრა, ჯემი, ჯემი ან თაფლი. ინსტრუმენტი ძალიან ეფექტურია, იმ პირობით, რომ ბავშვს არ აქვს ალერგია
ამ ტკბილეულისთვის.  ბავშვებს ხშირად მოსწონთ საშუალო სიბლანტის ფაფა, სითხესთან უფრო ახლოს.  თუ სემოლინას მოხარშეთ, მაშინ დარწმუნდით, რომ ის "მუნჯების" გარეშე იყოს. ამისთვის შეგიძლიათ ბურღული შეურიოთ ცივ წყალს ცალკე ჭიქაში, კარგად აურიოთ, მიღებული მასა დაასხით ადუღებულ წყალში ან რძეში.  კიდევ ერთი ეფექტური გზა, რათა ბავშვებს ფაფა მიირთვათ, არის იმის თქმა, რომ თეფშს ბოლოში კანფეტია დამალული. კი, ცოტა უნდა მოატყუო, მაგრამ რა არ შეიძლება ჯანსაღი სწორი კვებისთვის. ბავშვი დიდი ენთუზიაზმით ეძებს კერძს, კოვზის მიყოლებით ასხამს.  თუ ზემოთ ჩამოთვლილი ყველა მეთოდი არ დაგეხმარათ, მაშინ სცადეთ მარცვლეულის გამოცხობა, ან მისგან სხვა კერძების მომზადება, მაგალითად, ღვეზელები, ხორცის ბურთულები. ბავშვების უმეტესობა არ აღიქვამს სიუჟეტებს სარგებლობის შესახებ, მათ უფრო იზიდავთ კერძის დიზაინი. ამიტომ, რომ დააინტერესოთ ბავშვი, აუცილებლად ლამაზად დაამშვენეთ საჭმლის თეფში. მაგალითად, ჩვეულებრივი სემოლინის ფაფა შეიძლება უგემურად მოგეჩვენოთ და ბავშვმა არ შეჭამოს. მაგრამ თუ მასზე ხალისიანი სახე დახატეთ ხარშვით, ის გახდება შესანიშნავი, ყურადღების მიპყრობის საუზმე. სხვადასხვა ხილი და ბოსტნეული ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას დეკორად. თუ მირთმევის ეს ფორმა ბავშვს არანაირად არ იზიდავს და ის მაინც არ ჭამს, შეგიძლიათ სხვა კერძებს დაუმატოთ ბურღულეული, მაგალითად, კექსი, ნამცხვარი, ბლინები და ა.შ. ამიტომ, სანამ მარცვლეულის კვებაზე უარს იტყვით, მოძებნეთ გემრიელი რეცეპტები, რომლებიც აუცილებლად დააინტერესებთ თქვენს შვილს.
არავითარ შემთხვევაში არ გადაიტანოთ ბავშვი ჭამის დროს ზღაპრებით, სიმღერებით, ცეკვებით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მრავალი წლის განმავლობაში, ბავშვის კვების დროს, თქვენ გამოსახავთ კლოუნს, რომელიც ბავშვს ფაფას ავსებს. არ არის სპეციალური ეფექტები ჭამის დროს. დაიმახსოვრე ეს ერთხელ და სამუდამოდ.
მიეცით ბავშვი - ნუ გაკიცხავთ, ეს ძალიან სისულელეა. რადგან ბავშვი დაიწყებს ფაფის - ჯანსაღი და სასარგებლო საკვების, როგორც დასჯის ინსტრუმენტს აღქმას. ჯობია, როცა ბავშვს ფაფას მიირთმევთ საუზმეზე, ლანჩზე ან ვახშამზე, ეცადეთ ქმართან ერთად მიირთვათ იგივე. ბავშვები ყველაფერში ცდილობენ მშობლებს დაემსგავსონ. და თუ დედა და მამა მიირთმევენ ფაფას, მაშინ მათი პატარა შვილი მას მადას შეჭამს.

აღმზრდელი MBDOU CRR - დ/ს No53 „წყაროები“ ა.ვ. კნიაზევი