გოგონა მსოფლიოში ყველაზე განიერი თეძოებით. ფართო თეძოები: რა ჩავიცვათ და ელეგანტურად გამოიყურებოდეთ

ერთხელ ფართო ბარძაყის მფლობელები ქალის სილამაზის სტანდარტად ითვლებოდნენ. მაგრამ მოდა არასტაბილური რამ არის და დღეს ფიგურის ამ მხარეში სიმრგვალების მქონე გოგონები ხშირად განიცდიან კომპლექსებს.

და რა მოხდება, თუ თანამედროვე მოდის დახმარებით ცდილობ შენი სილუეტის მოწესრიგებას და ამაყად აფრქვევს მდიდრულ ბარძაყებს? უფრო მეტიც, სავსე თეძოების ფონზე, ტანსაცმლის სწორი არჩევანით, წელი გაცილებით ვიწრო გამოიყურება. და ეს არის ქვიშის საათის ყბადაღებული სილუეტი, რომელსაც ვერც ერთი მამაკაცი ვერ აღუდგება.

იმისათვის, რომ სრული თეძოები არ იყოს თვალსაჩინო, მათმა მფლობელებმა უნდა აირჩიონ გარდერობი, რომელიც ვიზუალურად გამოასწორებს სხეულის არასტანდარტულ პროპორციებს. რა უნდა ჩაიცვა ამ შემთხვევაში?

• პირველ რიგში, თქვენ გჭირდებათ მოერიდეთ ზედმეტად თავისუფალი, ჩანთა და ფენიანი ტანსაცმელი, რაც კიდევ უფრო მეტ მოცულობას მატებს ფიგურას. თქვენ უნდა აირჩიოთ ნივთები მშვიდი, მყარი ფერებით, მჭიდროდ მორგებული (მაგრამ არა შემჭიდროვებული) სილუეტით.
• არ ჩაიცვათ მაღალწელიანი შარვალი და შარვალი, ასეთი მოდელები მხოლოდ კიდევ უფრო ხაზს უსვამს დისბალანსს ფიგურაში. უმჯობესია აირჩიოთ შარვალი და ჯინსი დაბალი წელის ხაზით.
• მოერიდეთ ნაყარ ჯიბეებსროგორც წინა, ასევე უკანა პროდუქტები.
• ფერთა პალიტრაში უმჯობესია აირჩიოთ მუქი ჩრდილები, რადგან, როგორც მოგეხსენებათ, მათ შეუძლიათ ფიგურის ვიზუალურად გაჭიმვა და რამდენიმე დამატებითი სანტიმეტრის „მოხსნა“. ეს არ ნიშნავს, რომ ექსკლუზიურად შავი უნდა ჩაიცვათ, შეგიძლიათ აირჩიოთ ლამაზი მუქი მწვანე, მუქი ლურჯი ან შინდისფერი მოდელები.
• არ დაგავიწყდეთ დამატება ორიგინალური აქსესუარები. ისინი ხელს უწყობენ გამოსახულების ჰარმონიულად დასრულებას და ყურადღების მიპყრობას, ყურადღების ცენტრში ან სახეზე, თვალის გადატანას არასტანდარტული თეძოებიდან. ასე რომ, კაშკაშა ფართო ქამარი, რომელიც მდებარეობს წელის ზემოთ, ხაზს უსვამს მკერდის სილამაზეს, ხოლო თხელი ქამარი, რომელიც დარჩა ოდნავ ფხვიერ მდგომარეობაში (ქამარი ზედმეტად არ მოიჭიროთ, რომ ზედმეტი ნაკეცები არ შეიქმნას). აქცენტი გააკეთეთ წელზე და დაგავიწყებთ თეძოებს.
• ჩაიცვი გრძელი საყურეები და მძივებიყურადღების მიქცევა ფიგურის ზევით.
• როგორც ცნობილია, ქუსლიანი ფეხსაცმელიშეუძლია ჰარმონიის სილუეტი მისცეს, ამიტომ თავისუფლად ატარეთ ქუსლები. ეს შეიძლება სულაც არ იყოს სტილეტო ქუსლი, შეგიძლიათ აირჩიოთ უფრო სტაბილური ფართო ქუსლი. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი ფიგურა შესამჩნევად გამკაცრდება და ფეხები გახანგრძლივდება.
• უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ჩანთის დახმარებითაც კი შეგიძლიათ შეცვალოთ ფიგურის ვიზუალური პროპორციები. აირჩიეთ ჩანთები გრძელი თასმებით, მაგრამ არა ძალიან დიდი მოდელები.

რა ტანსაცმელი აირჩიოს გოგონებისთვის ფართო თეძოებით?

ფიგურის გამოსწორების პირველი ვარიანტია სხეულის ზედა ნაწილის მოცულობის ვიზუალური მატება.

მხრებზე ჩამოკიდებული შარფი ან მოპარული შარფი შესაფერისია თითქმის ნებისმიერი სამოსისთვის. ეს მისცემს გამოსახულებას დამატებით ქალურობას.

ნათელი და უჩვეულო ზედა ყურადღებას იპყრობს.

შეგიძლიათ ფოკუსირება გააკეთოთ ბლუზის ან კაბის ლამაზ საყელოზე. ასევე, მხრის ბალიშებით ტანსაცმელი ხელს შეუწყობს მხრის არეის ვიზუალურად გაფართოებას.

უბრალოდ გაითვალისწინეთ: არ ჩაიცვათ ძალიან მოკლე ბლუზები ან ქურთუკები, სიგრძე უნდა მიაღწიოს მინიმუმ თეძოების დასაწყისს. კარდიგანის ან კაბის V-კისერი ასევე დაგეხმარებათ ყურადღების გადატანაში მკერდზე და ყურადღებას გადაიტანს მთავარი პრობლემური ზონიდან.

V-ს ფორმის დეკოლტე დადებითად ხაზს უსვამს მკერდის სილამაზეს, ვიზუალურად ჭიმავს სილუეტს და ყურადღებას ქვემოდან აშორებს.

კიმონოს სახელოები და ჯიბეები ტანსაცმლის ზედა ნაწილში ასევე შეუძლია გადაჭრას ფართო ბარძაყის პრობლემა. კონტრასტული ფერების ოსტატურად გამოყენებამ (შავი და თეთრი) შეიძლება გადაიტანოს ყურადღება არასტანდარტული პროპორციებისგან. ყველა ეს მეთოდი იდეალურია საშუალო და მაღალი სიმაღლის გოგონებისთვის.

დაბალი ზრდით, თქვენ უნდა იმუშაოთ თეძოებზე - ვიზუალურად შეამციროთ მათი მოცულობა. ამისათვის შეგიძლიათ აირჩიოთ თავისუფალი ჭრის ნივთები ვერტიკალური ზოლებით. კალთას ან შარვალს შეგიძლიათ დაამატოთ კარგი აქსესუარი - ქამარი ჩამოკიდებული ბოლოებით.

ჯინსი მსუქანი გოგოებისთვის ფართო თეძოებით

გირჩევნიათ ჩაცმის ყოველდღიური სტილი? ჯინსი ხელს შეუწყობს სწორი იმიჯის შექმნას.ყველაზე წარმატებული ფერია მუქი ლურჯი.

სწორად შერჩეული ჯინსი სილუეტს უფრო გამხდარს გახდის და ვიზუალურად შეამცირებს თეძოებს. რეკომენდირებულია შეავსოთ ისინი წაგრძელებული ზედა (მაისურები, მაისურები, კარდიგანები).

ჯინსის შარვლის არჩევისას, დარწმუნდით, რომ ქსოვილი ზედმეტად არ იჭიმება, წინააღმდეგ შემთხვევაში რისკავთ ძალიან მცირე ზომის ჯინსის ყიდვას. და ეს დაუშვებელია ფართო თეძოების არსებობისას.

იდეალური კაბა სავსე თეძოებისთვის

გსურთ აირჩიოთ ქალური ლუქი? შემდეგ უპირატესობა მიანიჭეთ მარტივი სტილის, საშუალო სიგრძის კაბას, შეავსეთ იგი ფართო ქამრით. მისასალმებელია კაბის სტილში ვერტიკალური ნაკეცის არსებობა.

შეფუთული კაბები ყურადღებას ამახვილებს ზედა ტანზე, ხოლო ქვედა ნაწილი რჩება "კულისებში".

ასეთი გამოსახულებებისთვის შესაფერისია საშუალო ქუსლიანი ფეხსაცმელი.

გარე ტანსაცმლის არჩევის წესები

გარე ტანსაცმელში უპირატესობა მიანიჭეთ სწორი სილუეტის ქურთუკს. მასში შეგიძლიათ უფრო მოხდენილი და მაღალი გამოიყურებოდეთ, ხოლო თეძოების ხაზი არ გამოჩნდეს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ A-ხაზის სილუეტები. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ საშუალო სიგრძის მოდელებს - მუხლის შუამდე.

საცურაო კოსტუმის არჩევა

პლაჟის სეზონისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ დახურული საცურაო კოსტუმი მუქი ქვედაბოლოით.

გამჭვირვალე მფრინავი ტუნიკა ან ირიბი ხაზის გასწვრივ მიბმული ლამაზი პარეო დაასრულებს სახეს.

რა უნდა განადგურდეს ფართო თეძოებით?

ზედმეტად გამოჩენილი თეძოების მქონე გოგონებმა თავიდან აიცილონ:

1. შევიწროებული შარვალი;
2. ირიბად შეკერილი კალთები, ასევე ნაკეცები;
3. ჯიბეები და სხვა მოცულობითი ელემენტები შარვალზე და კაბებზე ბარძაყის არეში (გამონაკლისია კალთები და კაბები პეპლუმით - ასეთი მოდელები შეიძლება (და თუნდაც უნდა!) აცვიათ აყვავებულ თეძოების მქონე გოგონებს).

შარვლის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ საზარდულის არეს. თუ იქ ნაკეცები გროვდება, მაშინ მოდელი არ გიხდებათ.

ძალიან დიდმა ნახატმა შეიძლება სიტუაცია თქვენს სასარგებლოდ აქციოს. უმჯობესია აირჩიოთ სადა ტანსაცმელი მუქი ფერებში. მაგრამ ზედა, შეგიძლიათ აირჩიოთ უფრო ნათელი ფერები.

როგორც ხედავთ, ფართო თეძოები არ არის მიზეზი, რომ დაიმალოთ ფართო ტანსაცმლის ქვეშ. ტანსაცმლის სწორად შერჩეული სტილი დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეთ ელეგანტურად და ელეგანტურად. შემდეგ კი თავს თავდაჯერებულად იგრძნობთ და აღფრთოვანებულ მზერას დაიჭერთ!

შექმნილია 18/05/2016

ჩვენთვის, ქალებისთვის, ფიგურის ხარვეზების ნიღბის საკითხი ხშირად მწვავედ დგას. უმეტეს ჩვენგანს აქვს პრობლემური ადგილები - მასიური თეძოები, გვერდებზე ცხიმი, დიდი მუცელი, პატარა ან ძალიან დიდი მკერდი და ა.შ.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი სხეულის სიყვარული და სწორად ჩაცმა.

მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შეუძლია ტანსაცმელს დიდი თეძოები უფრო პატარა გამოიყურებოდეს და დააბალანსოს ისინი სხეულის დანარჩენ ნაწილთან.

ის, რაც განხილული იქნება, ეხება არა მხოლოდ მასიური თეძოების მქონე ქალებს, რომლებიც ფიგურის აშკარა ნაკლებობას ჰგავს, არამედ ყველას. მართლაც, ზოგიერთ ტანსაცმელში თეძოები ბევრად უფრო ფართო და მოცულობითი ხდება, ვიდრე სინამდვილეშია და ზოგჯერ ისინი უბრალოდ კარგავენ ფორმას. ასე რომ, მადისაღმძვრელი ქალური მოსახვევებიც კი, თეძოები დიდია, მაგრამ მოხდენილი, შეგიძლიათ გააფუჭოთ და უცნაურად გამოიყურებოდეთ.

ტიპიური შეცდომები, რომლებსაც უშვებენ დიდი თეძოს მქონე გოგონები და ქალები

1. ნათელი ან მსუბუქი ქვედაბოლო.

სინათლე ფართოვდება, ნათელი იპყრობს ყურადღებას. მიჰყევით მუქ ფერებს, როგორიცაა შავი, მუქი ნაცრისფერი, მუქი ყავისფერი, მუქი ლურჯი, შოკოლადისფერი, მუქი მწვანე.

მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ საერთოდ არ შეგიძლიათ ჩაიცვათ ღია ფერის კალთები ან შარვალი. ეს შეიძლება იყოს პასტელი და კრემისფერი ფერები შერწყმული მსუბუქი ზედა. თუ გსურთ მსუბუქი ქვედაბოლო, მაშინ ის უნდა იყოს მყარი და არა ბუნდოვანი. და აუცილებლად მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ რჩევებს.

მარტივი წესი ფართო თეძოებისთვის: ქვედა ყოველთვის უნდა იყოს მუქი ვიდრე ზედა.

თუ დიდი თეძოები გაქვთ, არ ჩაიცვათ მოცულობითი, უფორმო კალთები. ქვედაკაბა უნდა იჯდეს საკმაოდ მჭიდროდ. მოგიწევთ უარი თქვათ მინი კალთებზე/კაბებზე, განსაკუთრებით მათზე, რომლებიც ძეხვივით გერგებათ. ჰემი უნდა დასრულდეს ტერფის ქვემოთ (მაქსი) ან მხოლოდ მუხლის ზემოთ/ქვემოთ.

ტიტების კალთები, კალთები ინვერსიული ნაკეცებით არ გამოიყურება ძალიან კარგად. A-ხაზის კალთები და კაბები, რომლებიც წელს ეხუტება და დუნდულებსა და თეძოებს ყველაზე განიერ წერტილში ფარავს, საუკეთესო არჩევანია. ფანქრის ქვედაკაბა შეიძლება გამოგადგეთ.

დიდი თეძოებით ქვედაკაბის საუკეთესო შემცვლელი შარვალია. დიდი თეძოების მქონე ბევრ ქალს უხერხულია შარვლის ჩაცმა, რადგან თვლის, რომ მათში ისინი კიდევ უფრო დიდი ჩანს. მაგრამ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. შარვალი ფართო თეძოებით უნდა ჩაიცვათ, მაგრამ ისრებიანი უნდა იყოს. შარვალი, რომელიც ქვემოდან არის შეკუმშული, არ მოერგება. თქვენი ვარიანტია ფხვიერი შარვალი სწორი ჭრილით, ან თეძოდან გაშლილი.

თუმცა, თუ თეძოები ოდნავ უფრო დიდია, თუ ფეხები სუსტია, მაშინ შეგიძლიათ იყიდოთ ჯეგინგები ან მუქ ფერებში გამხდარი. მოერიდეთ ძლიერ გაცვეთილ და დახეულ ჯინსებს, რადგან ეს დეტალები ყურადღებას იპყრობს ფართო თეძოებზე.

უპირატესობა მიანიჭეთ მთლიან სიგრძე შარვალს და ჯინსს. მაგრამ თუ გსურთ აცვიათ cropped მოდელები (იგულისხმება სიგრძე მხოლოდ ტერფის ზემოთ), თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი სიმაღლე, ფეხის სიგრძე და რა აერთიანებთ მათ. მაგრამ ბრიჯები (მუხლამდე ან ოდნავ ქვემოთ) და კაპრისი (სიგრძე ხბოს შუამდე) არ მოგიხდებათ.

არ ჩაიცვათ დაბალწელიანი შარვალი/ჯინსი, რომელიც გვერდებზე „გამოიჭრება“, განსაკუთრებით თუ მოკლე ხართ და მოკლე ფეხები გაქვთ.

ზოლიანი შარვალი (არაკონტრასტული ვერტიკალური ზოლი) თქვენს განიერ თეძოებს უფრო პატარას გახდის.

თუ ფართო ქვედაბოლოს აირჩევთ და თუ ზედა სიგანეში იგივეა, ვიზუალურად კიდევ უფრო დიდს გამოგაჩენთ. ასე რომ, არავითარ შემთხვევაში არ აირჩიოთ ფართო ბლუზები, თუ ძალიან ფართო თეძოები გაქვთ - ისინი ფიგურას მართკუთხას გახდიან.

ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს ზედა სიგრძეს. უმეტესობისთვის საუკეთესოა წელის რამდენიმე სანტიმეტრის ქვემოთ სიგრძე. ზედა შეიძლება იყოს უფრო გრძელი (მაგალითად, კარდიგანი ბარძაყის შუაზე ქვემოთ მუქი შარვლის კომბინაციაში), აქ თქვენ უნდა შეაფასოთ როგორ გამოიყურებით. რაც მთავარია, ზედა უნდა ფარავდეს თეძოს ყველაზე განიერ ნაწილს და არავითარ შემთხვევაში არ მთავრდებოდეს ამ ხაზზე.

თუ თქვენ მაინც აირჩიეთ მსუბუქი ქვედაბოლო, მაშინ ზედა უნდა იყოს ფოკუსირებული ჭრილზე ან დეტალებზე. ასევე შეიძლება გაკეთდეს ყელსაბამით ან საყურეებით.

თუ ქვედა მუქია, მაშინ ზედა შეიძლება შეირჩეს ნათელ ფერებში. და თუ ისინი ერთნაირი ფერისაა, მაშინ ეს გაახანგრძლივებს თქვენს სილუეტს.

ღია მხრები და V-კისერი ყოველთვის აბალანსებს ბარძაყებს. იგივე ეფექტს მოგცემთ ფრილები, რაფები, მოცულობითი და საინტერესო ფორმის სახელოები, ბეწვის საყელოები.

2. ნათელი და/ან დიდი ყვავილების პრინტი.

თუ გსურთ გამოიყენოთ ნებისმიერი ყვავილოვანი პრინტი, ატარეთ ისინი ზემოდან, რათა ყურადღება მიიპყროთ თეძოებიდან და ზემოდან.

3. ქსოვილის ტექსტურა - ლურექსი, ლიკრა, ბრჭყვიალა.

მბზინავი ტექსტურა ვიზუალურად აფართოებს თეძოებს, ყურადღებას ამახვილებს მათზე, ართმევს სილუეტს მკაფიო სტრუქტურას - ის უფორმო ხდება.

თუ გსურთ გამოიყენოთ მბზინავი ნათელი ტექსტურები, გამოიყენეთ ისინი მხოლოდ ზედა ნაწილში, მაგრამ არა მთლიან სურათზე. ხაზს უსვამს ბოდიას, მხრებს ან ქამარს. თუ ქამარი ანათებს და ხაზს უსვამს ცენტრში, ეს ვიზუალურად ავიწროებს წელის.

4. ძალიან ბევრი დეკორი ბოლოში.

ჯიბეების, კონტრასტული ელემენტების, მშვილდოსნების, რაფლების არსებობა - ეს ყველაფერი მხოლოდ თეძოებს ამძიმებს. განსაკუთრებით ლაკონურ ზედასთან ერთად.

თოჯინების კაბები მდიდარი მორთული ქვედანით არ გამოდგება. მაგრამ თუ თქვენ არ გაქვთ ძალიან დიდი თეძოები, მაგრამ მხოლოდ მცირედი არაპროპორციულია ამ ზონასთან, შეგიძლიათ ხანდახან გამოიყენოთ ეს ტექნიკა, რათა თქვენი ფეხები უფრო გამხდარი იყოს.

5. ძალიან მოცულობითი ტანსაცმელი.

ბევრი ქალი, რომელიც ცდილობს თეძოს დამალვას, ირჩევს სრულიად უფორმო უზარმაზარ ნივთებს. ამავდროულად, თეძოს მოცულობა, ამის გამო, მხოლოდ იზრდება. დიახ, მსუბუქი, მოქცეული ქსოვილები სილუეტს უფრო ელეგანტურს ხდის, მაგრამ ეს წესი მუშაობს, თუ ზედა მჭიდროდ არის მორგებული, სასურველია დახრილი ფარდა, წელის ფორმის შესაქმნელად. ამ შემთხვევაში, მსუბუქი ქვედა ნაწილი ნამდვილად უფრო მსუბუქად გამოიყურება. მაგრამ თუ ეს ათენას სილუეტის კაბაა, ანუ ბიუსტის ქვეშ თავმოყრილი, ზედმეტად მოცულობითი ქვედაბოლო ჩაიდანზე ქალად გადაგაქცევთ.

მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ ზომა. ტანსაცმელი უნდა იყოს მორგებული, ოდნავ მჭიდრო, მაგრამ არა ძალიან მჭიდრო.

ხაზი გაუსვით თქვენს ძლიერ მხარეებს: რაც არ უნდა ნაკლოვანებები გქონდეთ, ნებისმიერ შემთხვევაში, იქნება ერთი ან ორი უპირატესობა. ანუ, თუ დიდი თეძოები გაქვთ, მაშინ მათგან განსხვავებით, წელი ალბათ უფრო მომგებიანი გამოიყურება. შეარჩიეთ კაბები 60-იანი წლების სტილში - წელის ხაზგასმა და ფხვიერი ქვედაბოლო. უფრო მეტიც, ასეთი სილუეტი ყოველთვის მოდაშია.

ბევრი გოგონა დიდი ქვედაბოლოთი ირჩევს სრულიად თავისუფალ ჯინსს/შარვალ-კალთას. ასეთ ჯინსებსა და შარვალში თეძოები კიდევ უფრო დიდი გამოჩნდება. იმისათვის, რომ თეძოები უფრო მოწესრიგებულად გამოიყურებოდეს, როგორც ზემოთ აღინიშნა, ჩაიცვით ჯინსი/შარვალი, რომელიც თეძოდან არის გაშლილი და მჭიდროდ ერგება ზედა. თუ ამავდროულად არის ისარი, ოდნავ გაზვიადებული ელვარება მუხლის ქვემოთ - ეს აბალანსებს ბარძაყს და ხდის ფეხს უფრო მოწესრიგებულ და გამხდარს, განსაკუთრებით ქუსლთან შერწყმისას. ნუ აბნევთ! შარვალი და ჯინსი, რომელიც მჭიდროდ ერგება დუნდულებსა და თეძოებს და მუხლებიდან ძლიერად გაშლილი, არ იმუშავებს. უფრო მეტიც, ეს სტილი ამოკლებს ფეხს.

ბრწყინვალე თეძოების მქონე ქალების ნამდვილი იარაღი ქუსლიანი ფეხსაცმელია. ქუსლი აგრძელებს სილუეტს, მატებს სიმაღლეს და ფეხს უფრო გამოკვეთს ხდის. მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ. თუ ძალიან დიდი თეძოები გაქვთ, ძალიან თხელი ქუსლი არასაიმედოდ გამოიყურება. აირჩიეთ ქუსლების უფრო სტაბილური ფორმები, სოლი.

თუ თქვენ გაქვთ სავსე ხბოები, მოკლე ფეხები, არ აცვიათ კონტრასტული ფეხსაცმელი, რომელიც მთავრდება ტერფის ძვლის ზემოთ ან ხბოს შუაზე, ან ფეხსაცმელი ფართო ტერფის თასმებით - ისინი მოგაკლებენ ფეხებს და დაამატებენ სიგანეს. სქელი პატარა ქუსლიანი ფეხსაცმელი კვადრატული თითით საერთოდ უნდა იყოს მიტოვებული, ისევე როგორც მასიური ძირები.

ნათელი კონტრასტული შარფი დააბალანსებს ქვედა ნაწილს და ფიგურას უფრო პროპორციულს გახდის.

ჩანთა, რომელსაც იყენებთ თქვენს სურათში, ასევე ნათელი კონტრასტია. ფიგურის დასაბალანსებლად ატარეთ ჩანთა გაშლილ მკლავზე.

შეარჩიეთ თხელი თასმები და ატარეთ ისინი წელის არეში (ქამარი თავისუფლად უნდა მოერგოს ფიგურას და არ მოხვიოს). თეძოს ფართო თასმები მათ უფრო დიდს გახდის. მაგრამ ფართო ქამარი წელის ზემოთ, ბიუსტის ქვეშ, შექმნის სილუეტს და გადაიტანს ყურადღებას ფართო თეძოებიდან.

დასასრულ, მოდით მივმართოთ ფართო თეძოების ყველაზე პოპულარულ მფლობელს - კიმ კარდაშიანს და მოვიყვანოთ მისი კოსტიუმების მაგალითი, რომელსაც ჩვენ არ გირჩევდით ფიგურის მასიური ქვედა ნაწილისთვის.

ქვემოთ მოცემულია მაგალითები, რომლებშიც კიმის ფიგურა უფრო ჰარმონიულად გამოიყურება.

ლამაზი გარეგნობისკენ სწრაფვისას ქალების უმეტესობა პირველ ადგილზე აყენებს თავის ფიგურას. ამისთვის კაცობრიობის მშვენიერი ნახევარი ბევრს სწირავს, რათა მოდური ჟურნალების გარეკანებიდან ლამაზმანებს დაემსგავსოს: დიეტებს ხმარობენ, სპორტით დადიან და ა.შ. მაგრამ ღირს თუ არა ეს ძალისხმევა ჯილდოდ მამაკაცების თვალში?

მამაკაცის აზრი: ქალის ფიგურა უნდა იყოს სიმეტრიული

და რა ფიგურას თვლიან ყველაზე მიმზიდველად ცნობილი ლამაზმანების ფოტოების ყურებისას? დღეს ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა შეუძლიათ მეცნიერებს მთელი მსოფლიოდან, რომლებმაც არაერთხელ ჩაატარეს სოციოლოგიური გამოკითხვები ყველაზე მიმზიდველი ქალის გარეგნობასთან დაკავშირებით.

რა „ლამაზი ქალის ფიგურაა მამაკაცის თვალით“ - ჩვენი სტატიიდან შეიტყობთ!

გამოდის, რომ მამაკაცის თვალით ლამაზი ქალის ფიგურა სულაც არ არის ცნობილი ზომები 90-60-90, როგორც ბევრ ქალს სჯერა. მაგრამ ამაში ჯერ კიდევ არის გარკვეული სიმართლე.

იმდენი განსხვავებული ადამიანი, რამდენიც ბევრი მოსაზრება არსებობს იდეალურ გარეგნობაზე. ადრე, სხვადასხვა დროს, მოდაში იყვნენ მსუქანი ან ძალიან გამხდარი გოგონები. ახლა ქალის ფიგურის მთავარ იდეალს შეიძლება ეწოდოს სიმეტრიული პროპორციები, ხოლო გულმკერდის, წელის და თეძოების ზომა არც ისე მნიშვნელოვანია.

არიან შეყვარებულები, როგორც გამხდარი, ისე სავსე ქალები:

1. ძალიან გამხდარიუნდა ჰქონდეს მომრგვალებული პროპორციები, რათა ყურადღება მიიპყროს მათ ფიგურაზე. უმჯობესია, თუ მკერდი და თეძოები დაახლოებით ერთნაირი ზომისაა, ხოლო წელი უფრო პატარა. ეს ფიგურა შესანიშნავია დაბალი სიმაღლის გოგონებისთვის. მამაკაცებს მოსწონთ ასეთი გარეგნობა იმის გამო, რომ თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ თავი ჯენტლმენად მისი დაცვით და ზრუნვით.
2. კოხტა ქალბატონებიასევე მიიპყრო მამაკაცის ყურადღება. მათ უფრო ხშირად ირჩევენ სერიოზული ურთიერთობებისთვის. ფსიქოლოგების აზრით, ამ ტიპის გარეგნობა უფრო ჰგავს დაბალი სოციალური სტატუსის მქონე მამაკაცებს ან მათ, ვისაც იგივე ფორმის დედა ჰყავს. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ სისავსე უნდა იყოს ზომიერი - მოშვებული მუცელი და გვერდები არავის ხატავს. თუ მამაკაცის თვალით შეხედავთ, მაშინ ქალის სრულ ფიგურას შეიძლება ეწოდოს ლამაზი, თუ წელის თეძოებიდან დაახლოებით 70 პროცენტია, ხოლო გულმკერდი იგივე მოცულობისაა.
3. ყველაზე სრულყოფილი გარეგნობაქალებს აქვთ სპორტული აღნაგობა. დაჭიმული მუცელი და თეძოები, საშუალო ზომის მკერდი და მკლავებისა და ფეხების ოდნავ ამოტუმბული კუნთები მშვენიერი სქესის მფლობელს ყველაზე სასურველს ხდის მამაკაცის თვალში. მაგრამ აქ თქვენ არ უნდა გადააჭარბოთ მას კუნთების ამოტუმბვით, რადგან ძალიან შესამჩნევი ბიცეფსი ფიგურას ნაკლებად ქალურს ხდის, რაც მამაკაცებს უკიდურესად არ მოსწონთ.

ქვიშის საათის ფიგურა მამაკაცებისთვის იდეალური სხეულია

მიუხედავად იმისა, რომ ყველას განსხვავებული გემოვნება აქვს, მამაკაცების უმეტესობა ერთ აზრზე ეთანხმება - მამაკაცური ფიგურა დიდი მხრებით და ვიწრო თეძოებით არც თუ ისე მიმზიდველია. ყველაზე იდეალურ ფიგურად ითვლება ქვიშის საათი. ამ ტიპის ქალებში წელი გაცილებით მცირეა ვიდრე თეძოები და მკერდი.

ეს არჩევანი დაკავშირებულია იმ ფაქტთან, რომ ქვეცნობიერის დონეზე მამაკაცებს თანდაყოლილი აქვთ საკუთარი თავისთვის ჯანსაღი და ნაყოფიერი წყვილის არჩევა. ხოლო ვიწრო წელი და ფართო თეძოები მხოლოდ წარმოშობს ქალის მზაობის იდეას გამრავლებისთვის.

Საინტერესო ფაქტი!მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ გიტარის მსგავსი ფიგურის მქონე ქალებს აქვთ დიდი რაოდენობით ესტროგენი, რაც ხელს უწყობს ბავშვის ჩასახვას და გაჩენას. სწორედ ეს სქესის ჰორმონი აყალიბებს ქალის სხეულს, რაც თეძოებს უფრო ფართოს ხდის ვიდრე წელი.

მაშასადამე, ულამაზესი ქალის ფიგურა, როცა მამაკაცთა უმეტესობის თვალით შეხედავთ, უნდა იყოს ქვიშის საათის ფორმა, რაც იმაზე მიუთითებს, რომ ქალს შეუძლია ჯანმრთელი შვილის ატანა და გაჩენა.

ფიგურა "90-60-90" - იდეალური სხეული მექალთანეებისთვის

არც ისე დიდი ხნის წინ, 90-60-90 პროპორციები სილამაზის სტანდარტად ითვლებოდა. სწორედ ამ პარამეტრებისკენ მიისწრაფოდა ლამაზმანების უმეტესობა. მაგრამ, როგორც გაირკვა, ასეთი ტომები ყველაზე ხშირად იზიდავს მამაკაცებს, რომლებიც არ არიან მზად ხანგრძლივი ურთიერთობისთვის. თუ ვსაუბრობთ გამრავლების პარტნიორზე, მაშინ მთავარი კრიტერიუმი, რომელსაც მამაკაცები განასხვავებენ, არის თხელი წელი და ფართო თეძოები.

და სანტიმეტრი აქ არ არის მთავარი. მაგრამ მამაკაცი, რომელსაც პირველ რიგში მხოლოდ მიმზიდველობის მოდური ატრიბუტები აქვს, ეძებს ყველაზე იდეალურს, ყველაზე ლამაზს, ყველაზე სუსტს. ასეთი პარტნიორი ყოველთვის მოატყუებს, გვერდზე უფრო მოდურ და გლამურულ სილამაზეს ეძებს.

მართკუთხა ფიგურა - იდეალური სხეული მამაკაცი ლიდერებისთვის

მაგრამ მშვენიერი ქალის ფიგურა მამაკაცი ლიდერების თვალით არის მართკუთხა, მრგვალების და მადისაღმძვრელი მოსახვევების გარეშე. ასეთი ქალი ავლენს ძლიერ ხასიათს და საკუთარ თავზე დგომის უნარს, ამიტომ მისთვის მხოლოდ ლიდერული თვისებების მქონე ძლიერი მამაკაცი შეიძლება იყოს საუკეთესო წყვილი.

მაგრამ სუსტი ხასიათის მქონე „დედას ვაჟებს“, რომლებიც მზად არიან იცხოვრონ „ქუსლქვეშ“, „მართკუთხედის“ ფიგურის მქონე ქალებიც იზიდავენ, რადგან სურთ ვინმეს მფარველობაში ყოფნა.

Შენიშვნა!მართკუთხა ფიგურის მქონე ქალებში ჭარბობს მამრობითი ჰორმონები ანდროგენები, რომლებიც მიმართავენ ცხიმის დეპოზიტებს წელის არეში და აშორებენ მათ თეძოებიდან. ასეთი გომონები ზრდის სტრესის წინააღმდეგობას და გამძლეობას, რაც ქალის პერსონაჟს "ფოლადს" აქცევს.

როგორი უნდა იყოს ქალის მკერდი

ხშირად მოდის ჟურნალებში და ტელევიზიაში შეგიძლიათ ნახოთ მოდელები დიდი მკერდით. ბევრი ქალბატონი ყველანაირად ცდილობს მკერდის გადიდებას, მიაჩნია, რომ მამაკაცებს ეს ტიპი უფრო მოსწონთ. მაგრამ ღირს იმის ცოდნა, რომ მოდელის გარეგნობის ლამაზმანები თინეიჯერებსა თუ ასაკოვან მამაკაცებს უფრო მოსწონთ.

და ასეთი ქალბატონები იზიდავს მათ მხოლოდ საკუთარი თავის დამტკიცების შესაძლებლობის გამო, აჩვენონ სხვებს თავიანთი მნიშვნელობა.

ყველა არ მიიჩნევს ლამაზად ქალის ფიგურას დიდი მკერდით. მამაკაცების უმეტესობის თვალში ყველაზე მისაღები ზომა მეორე ან მესამეა. მკერდი ქალბატონებისთვის კი ისინი საკმაოდ მარტივ ცნობისმოყვარეობას ავლენენ, მაგრამ არ სურთ ასეთ ქალებზე დაქორწინება.

გამხდარ და მყიფე გოგოებზე დიდი მკერდი უფრო ვულგარულად გამოიყურება, ვიდრე ლამაზად. ამიტომ, არ უნდა დაამახინჯოთ თქვენი სხეული სილიკონით, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის გაუარესება და სასურველი შედეგის მიღწევა შეუძლებელია.

წელი და თეძოები: რა არის იდეალური პარამეტრები მამაკაცებისთვის

მამაკაცები, როცა ქალს უყურებენ, მაშინვე აქცევენ ყურადღებას თეძოებსა და წელზე. ეს ზონა, ძლიერი სქესის წარმომადგენელთა უმეტესობის აზრით, ყველაზე მიმზიდველია.

მაგრამ რა არის ის, რაც ნამდვილად იპყრობს მათ ყურადღებას? მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ინტუიციურ დონეზე კაცები პოტენციურ პარტნიორს ასე აფასებენ - ღირს თუ არა მისი გაცნობა, არის თუ არა ის უკვე დაკავებული სხვა პრეტენდენტით მისი ხელისა და გულისთვის, არის თუ არა ჯანმრთელი და ა.შ.

და თქვენ შეგიძლიათ ზუსტად გაიგოთ წელის, თეძოების და მათი თანაფარდობის მიხედვით:

• თხელი წელისაჩვენებს კაცს, რომ ქალი ორსულად არ არის, რაც იმას ნიშნავს, რომ დაკავებული არ არის;
• დაჭიმული, მომრგვალებული თეძოებიისაუბრეთ ქალის კარგ ჯანმრთელობაზე და ჯანმრთელი შთამომავლობის გაჩენის უნარზე;
• განსხვავება წელისა და თეძოებს შორისგამოაჩენს ქალის ხასიათს და მის უნარს ბავშვის გაჩენისა და გამოკვების უნარს.

რაც არ უნდა სავსე იყოს ქალბატონი, წელისა და თეძოებს შორის ოპტიმალური მაჩვენებელი არ უნდა აღემატებოდეს 0,7-ს. ანუ წელის თეძოს მხოლოდ 70% უნდა იყოს. ასეთი პარამეტრები ყურადღებას მიიპყრობს ქალის სისრულის, სიმაღლისა და სხეულის წონის მიუხედავად (რა თქმა უნდა, გონივრული ფარგლებში).

Საინტერესო ფაქტი!მამაკაცებს არ სჭირდებათ ლენტით სიარული, რათა დაინახონ წელისა და თეძოს მიმზიდველი თანაფარდობა. საკმარისია მათთვის 10 წამის განმავლობაში შეხედონ ქალს და თავად ინტუიცია ეტყვის მათ ქალის სხეულის სწორ პარამეტრებს, რომლის მიხედვითაც მათ შეუძლიათ უსაფრთხოდ მიიღონ შემდგომი გადაწყვეტილება გამრავლების შესახებ.

გრძელი ფეხები - ქალის სილამაზის სტანდარტი

უდავო ფაქტია თითქმის ყველა მამაკაცის გაზრდილი ინტერესი გრძელფეხება ქალბატონების მიმართ. სიმაღლისა და წონის მიუხედავად, ქალის ფეხები გრძელი უნდა იყოს..

ასეთი ახირება შეიძლება აიხსნას იმით, რომ მოკლე ფეხები ბავშვობაზე მიუთითებს, ანუ ქალი ჯერ კიდევ მოუმზადებელია გამრავლებისთვის. ხოლო სქესობრივი მომწიფების პერიოდში, ქალის ფეხები იწყებს გახანგრძლივებას და ეს ინტუიციურად საშუალებას აძლევს მამაკაცებს გააცნობიერონ, რომ გოგონა მზად არის მშობიარობისთვის.

ასე გრძელი ფეხები და ქალის სიმეტრიული ფიგურა სულაც არ არის განებივრებული და კაპრიზული მამაკაცის ახირება, არამედ საკმაოდ პრაქტიკული არჩევანი შთამომავლობის წარმოების გეგმის განხორციელებისას.

რა ზომა უნდა ატაროს ქალმა მამაკაცების მიხედვით?

თუ ქალები ფიქრობენ, რომ წონაში უნდა დაიკლონ ტანსაცმლის მე-40 ზომამდე (ან XXS საერთაშორისო სტანდარტებით), მაშინ ეს ღრმა ბოდვაა. არაერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მამაკაცებს ურჩევნიათ თავიანთი რჩეული 46-ე ტანსაცმლის ზომით ნახონ, ვიდრე ყველაზე პატარა.

მაგალითად, ბრიტანელ ტელეწამყვანს და მსახიობს კელი ბრუკს საკმაოდ შთამბეჭდავი ბიუსტი აქვს და ძნელია მისი დარქმევა გამხდარი, მაგრამ მისი ფიგურა მამაკაცების უმეტესობისთვის იდეალური გახდა.

შედარებისთვის, იმის გასაგებად, თუ რამდენად ლამაზად ითვლება გამხდარი ქალი, შეგიძლიათ გადახედოთ სხვადასხვა ცნობილი ადამიანების ფიგურების პარამეტრებთან მიღებული დადებითი ხმების თანაფარდობის ცხრილს.

როგორც ხედავთ, ქალთა ტანსაცმლის ძალიან მცირე ზომა არ არის პოპულარული ძლიერი სქესის წარმომადგენლებში და ძალიან ცოტა სიმპათიას იძენს.

მაგრამ მამაკაცებს ასევე ზიზღით ეპყრობიან ძალიან სავსე გოგოების მიმართ და ისინი არ აღფრთოვანდებიან, თუ მათი რჩეული მოულოდნელად დაიწყებს ზედმეტი კილოგრამების მატებას. განსაკუთრებით დიდი მოწონება ისმოდა გოგონების მიმართ, რომლებმაც სწრაფად მოიპოვეს სამი ან მეტი ზომის ტანსაცმელი.

მამაკაცები შედარებით მშვიდად რეაგირებდნენ, როდესაც მათმა პარტნიორმა 1-2 ზომა მოიმატა. და აზრი გაიყო თითქმის ნახევარზე, თუ მათი რჩეული 2-3 ზომით გამოჯანმრთელდა.

ასე რომ, მამაკაცის თვალით ლამაზი ქალის ფიგურა ნამდვილად არ არის ანორექსიული მოდელი და არა უფორმო ფაფა, არამედ ფიგურული ქალი მომრგვალებული პროპორციული ფორმებით და წვრილი წელით.

გერმანელი სოციოლოგების მიერ მამაკაცების გამოკითხვამ ქალის იდეალურ ფიგურასთან დაკავშირებით ძალიან საინტერესო შედეგები აჩვენა. გამოდის, რომ მამაკაცის იდეალი იცვლება ქვეყანაში არსებული სოციალური სტატუსის მიხედვით.

ომის დროს ან ფინანსური კრიზისის შემთხვევაში, მამაკაცის თვალი დიდებულ ფორმებზეა მიპყრობილი, ხოლო მშვიდობიანობის დროს - გამხდარი ქალბატონებისკენ. ამიტომ ზედმეტი 2-3 კგ წონის მატებაზე ძალიან ნუ იდარდებთ, მთავარია ფიგურა ტონუსში იყოს და სხეული ჯანმრთელი იყოს. ამისათვის თქვენ უნდა იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით, უპირატესობა მიანიჭოთ ნატურალურ პროდუქტებს და დაკავდეთ სპორტით.

ულამაზესი ქალის ფიგურა მამაკაცის თვალით ამ სასარგებლო ვიდეოში:

ქალის სილამაზე მამაკაცის თვალით მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანაში:

ბევრ ქალს მთელს მსოფლიოში აქვს არაპროპორციული ფორმის თეძოები და დუნდულები, ძალიან დიდი ან ბრტყელი. ცნობილია, რომ სიმეტრიული თეძოებით, მკერდითა და წვრილი წელის მქონე სხეული იდეალად ითვლება. ამ ტიპის ფიგურას ქვიშის საათი ეწოდება.

რა უნდა გააკეთო, თუ არა? მკერდით ყველაფერი უფრო რთულია, მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ ლამაზი ფორმის თეძოები და დუნდულოები. თუ ცდები, რა თქმა უნდა.

აყვავებული თეძოები: სექსუალობის ხარისხი

ქალის სექსუალურობის ნათელი კრიტერიუმია თეძოები. ქალის სილამაზის სტანდარტები პერიოდულად იცვლება, მაგრამ ლამაზი დუნდულები და ბარძაყები ყოველთვის იპყრობს ყურადღებას და იწვევს ინტერესსან შური. მსოფლიო მოდა გვკარნახობს, რომ მაღალი და გამხდარი გოგოები გრძელი ფეხებით სილამაზის სტანდარტია.

თუმცა, კაცობრიობის მამრობითი ნახევარს აქვს საკუთარი მოსაზრება ამ საკითხთან დაკავშირებით. პატარა, მატონიზირებელი დუნდულები ზოგისთვის საინტერესოა, ზოგისთვის კი არა, თუმცა მიმზიდველად გამოიყურება. პატარა ნადავლის მქონე გოგონებს უნდა ჰქონდეთ ძალიან თხელი წელი და პატარა მკერდი.ლამაზად ჩაითვალოს. მაგრამ, როგორც სტატისტიკა აჩვენებს, ვიწრო თეძოების მფლობელებს არ აქვთ დანიშნული თხელი წელი. და ვიმსჯელებთ მამრობითი აზრის კვლევების შედეგებით, ქალბატონები გამოხატული წელისა და ზომიერად განიერი თეძოებით უფრო სექსუალურად ითვლებიან.

ფსიქოლოგია და ფაქტები

ფსიქოლოგია ხსნის მამაკაცის ინტერესს ფართო თეძოს მქონე ქალების მიმართ იმით, რომ ასეთი ქალი სექსუალური გაგებით მოწიფულად აღიქმება. ბრტყელი ტანის მქონე გოგოები უფრო ბავშვს ჰგვანან და ამიტომ არც თუ ისე მიმზიდველი მამაკაცებისთვის. ყოველ შემთხვევაში, ისინი არ იწვევენ მკვეთრ მიზიდულობას ან მღელვარებას.

რა თქმა უნდა, არ უნდა განზოგადო. მოსაზრებები, ისევე როგორც სიტუაციები, განსხვავებულია და ცალსახად მსჯელობა შეუძლებელია. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ მამაკაცი არ ფიქრობს ბავშვებზე, როდესაც ის აღელვებს, ქვეცნობიერად ქალბატონის არჩევისას ინსტინქტი ჩნდება: ფართო თეძოების მქონე ქალს უფრო შეუძლია შვილების გაჩენა და გაჩენა, ვიდრე ვიწრო თეძოების მქონე გოგონა. გარდა ამისა, მომრგვალებული თეძოები და დუნდულები მამაკაცებში ასოცირდება ქალურობასა და სექსუალურობასთან.

ქალის შეფასებისას მამაკაცი ათვალიერებს მთელ სილუეტს: რამდენად ჰარმონიულად გამოიყურება განიერი თეძოები წელისა და მკერდზე. ფორმების ექსპრესიულობა და ჰარმონია იპყრობს თვალს. თუმცა, ოფისში მამაკაცებს უადვილდებათ გამხდარ ქალებთან მუშაობა, რადგან ისინი არ იწვევენ მკვეთრ მიზიდულობას და, შესაბამისად, არ აშორებენ ყურადღებას სამუშაო პროცესისგან.

მამაკაცების ინსტინქტურ არჩევანს სტატისტიკური ფაქტებიც ადასტურებს. სხვადასხვა ქვეყნის, პროფესიისა და ასაკის მამრობითი სქესის მოსახლეობაში ჩატარებულმა მრავალრიცხოვანმა კვლევამ აჩვენა, რომ გამოკითხულთა 75% უპირატესობას ანიჭებენ ქალბატონებს დიდი თეძოებით და ნადავლებით, მაგრამ ცელულიტის გარეშეან ზედმეტი ცხიმი. მამაკაცების 11%-ს მოსწონს გრძელფეხება გამხდარი ქალები. მამაკაცების ზუსტად იგივე პროცენტი თვლის, რომ თეძოებისა და დუნდულების ბრწყინვალება არ არის მთავარი, უბრალოდ, მთლიან ფიგურასთან უნდა იყოს ჰარმონიაში და სასურველია იყოს "ყურების" გარეშე. მამრობითი სქესის მოსახლეობის 3% საერთოდ არ თვლის თეძოებს სექსუალურ სტიმულებად და აცხადებს, რომ ქალის სექსუალობა დამოკიდებულია სიფხიზლეზე და ხასიათზე.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ცხოვრებისეული სიტუაციები განსხვავებულია, ისევე როგორც მამაკაცები, ამიტომ თქვენი დიდი ან ვიწრო, ზოგადად, არც ისე მნიშვნელოვანია. მთავარი ის არის, რომ ისინი დაჭიმული და ელასტიურია. და მხოლოდ ეს ხდის მათ მიმზიდველს და სექსუალურს.

ჩვენ ვალამაზებთ თეძოებსა და დუნდულებს

დასაწყისისთვის, მოდით განვსაზღვროთ ეს. თუ თქვენ გაქვთ ბრტყელი უკანალი და ვიწრო თეძოები და გსურთ მათი დამრგვალება, საჭიროა მხოლოდ ვარჯიში და კვება. მაგრამ თუ დიდი თეძოების და მღვდლების მფლობელი ხართდა მინდა მათი გამკაცრება, ჭარბი წონისა და ცელულიტის მოშორება, მერე ცოტა განსხვავებული. თუმცა, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ეს საკმაოდ პრობლემური სფეროა და სწრაფ შედეგებს არ უნდა ელოდოთ.

მაგრამ ისევ და ისევ, სიტუაციები განსხვავებულია. მთავარია სწორად იმოქმედოთ და ვარჯიშზე უარი არ თქვათ. ზოგისთვის შედეგი ჩანს გაკვეთილების ერთი თვის შემდეგ, ზოგისთვის სამი, ვიღაცისთვის კი მხოლოდ ექვსი თვის შემდეგ. და ერთი მომენტი. სავარჯიშოების დახმარებით ფიგურის მთლიანად შეცვლა შეუძლებელია.. მორგება მხოლოდ გარკვეულ საზღვრებს. ამიტომ, ილუზიები არ უნდა გქონდეთ, სჯობს მიიჩნიოთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ და ფხიზელი მივუდგეთ იმას, რისი გამოსწორებაც შეიძლება.

საჭმელი

მოგეხსენებათ, ჭარბი წონა ქალებში, უპირველეს ყოვლისა, გროვდება მუცელზე, დუნდულოებზე და თეძოებზე. ამიტომ, თუ გადაწყვეტთ ამ სფეროს გაუმჯობესებას, დაიწყეთ კვებით. ეს გაურკვეველი თემაა, მაგრამ ფაქტი ფაქტად რჩება. თუ მიირთმევთ ფასტ-ფუდს, ცხიმიან, შემწვარ საკვებს, კომფორტულ საკვებს, დაკონსერვებულ საკვებს, ადრე თუ გვიან ეს ყველაფერი შენს დუნდულებზე „გამოვა“. ასე რომ უბრალოდ დაანებეთ თავი. ან ბოროტად ნუ გამოიყენებ.

სავარჯიშოები თეძოებისა და დუნდულოებისთვის

პირიქით, მიირთვით თხილი, ყველი, თევზი, კვერცხი, ხილი და ახალი ბოსტნეული, მათგან სალათები მაიონეზის გარეშე. უამრავი რეცეპტი ინტერნეტში. შენ იკვებეთ თქვენი სხეული მინერალებით, ვიტამინებითდა დააჩქარეთ თქვენი მეტაბოლიზმი. ტკბილეულიდან შეგიძლიათ მუქი შოკოლადი მცირე რაოდენობით, თაფლი, მტვერი.

დაიმახსოვრეთ დიეტა: ამავდროულად, ნელ-ნელა, კარგად ღეჭეთ საკვები. არ ჭამოთ ძილის წინ და არ გამოტოვოთ საუზმე.

კოსმეტიკური მოვლა

თუ გვინდა გვქონდეს ლამაზი დუნდულები და ბარძაყები, აუცილებლად უნდა იყოს ცელულიტის გარეშე. ამიტომ, თუ ეს პრობლემა არსებობს, სასწრაფოდ უნდა იქნას მიღებული ზომები. თავად გაიკეთეთ ანტიცელულიტური მასაჟი ან ეწვიეთ სპეციალისტს. ეს არ დაგვავიწყდეს ამ ტიპის მასაჟს აქვს შეზღუდვები და უნდა ჩატარდეს წესების დაცვით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ ან მიიღოთ საპირისპირო შედეგი. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ამის გაკეთება საკუთარ თავს, აირჩიეთ ეფექტური ინსტრუმენტი ამისათვის.

გარდა მასაჟისა, ისინი ეფექტურად მოქმედებენ ცელულიტზე და ახვევს სპეციალური პროდუქტებით: ტალახი, კრემები, ნიღბები, თიხა. ეს ასევე საშუალებას გაძლევთ დადებითად იმოქმედოთ კანზე, აღადგინოთ მისი ტონუსი.

და, რა თქმა უნდა, სპეციალური ანტიცელულიტური ლოსიონები, სკრაბები, კრემები, ზონის მასაჟი წყლის პროცედურების დროს.

ფიზიკური ვარჯიშები

ეს არის მთავარი პუნქტი იმ პროდუქტების სიაში, რომლებიც ქმნიან ლამაზ უკანალს და თეძოებს. ფიზიკური ვარჯიშის გარეშე შედეგის მიღწევა შეუძლებელია. საუკეთესო იქნებოდა დარეგისტრირდით სპორტდარბაზში და ივარჯიშეთ გამოცდილ ტრენერთან. რომელიც შემოგთავაზებთ დიეტას და ვარჯიშებს თქვენი პრობლემისთვის შეარჩევდა და პროცესს გააკონტროლებდა. მაგრამ თქვენი გადასაწყვეტია. უნდა იცოდეთ, რომ ამ ზონისთვის სავარჯიშოები ასევე სასარგებლოა იმით, რომ აძლიერებთ მენჯის იატაკს, იმოქმედებთ მენჯის ორგანოებზე, ინარჩუნებთ მათ ტონს და ჯანმრთელობას.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ზოგიერთი სავარჯიშო ხელს შეუწყობს უკანალის დამრგვალებას, ამოტუმბვას. მაგრამ თუ თქვენ გჭირდებათ მოცულობის შემცირება, მაშინ უნდა შეირჩეს ოდნავ განსხვავებული დატვირთვები. ქვემოთ მოცემულია ზოგადი გამაძლიერებელი ვარჯიშები, რომლებიც ორივე შემთხვევაში შესაფერისია სახლში ვარჯიშისთვის.

• დაიწყეთ დათბობით

ძირითადი ვარჯიშების დაწყებამდე ყოველთვის ღირს დათბობის გაკეთება. ადგილზე სირბილი, ფეხების ქანაობა, თოკზე ხტომა საუკეთესოდ შეეფერება ამას.

• აკეთებს squats

ეს არის საფუძვლების საფუძველი. დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა ჩაჯდეთ ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები თავის უკან, ზურგი სწორი. მუხლები არ სცილდება ფეხის თითებს. ნელა ჩამოჯექით, სანამ თეძოები იატაკის პარალელურად არ იქნება. დაიწყეთ 10-ჯერ. უფრო რთული ვერსია მოიცავსფეხები ფართოდ გაშლილი და წინდები სხვადასხვა მიმართულებით გადაბრუნებული. დანარჩენს ვაკეთებთ როგორც პირველ ვერსიაში 10-ჯერ. ჩვენ ვაკეთებთ ორივე squat ვარიანტს ერთმანეთის მიყოლებით. ეს ავარჯიშებს შიდა და გარე ბარძაყებს და მენჯის იატაკს.

• გააკეთეთ ლანგები და გადაწიეთ ფეხები გვერდზე

ლუნგები მონაცვლეობით ავარჯიშებენ ბარძაყის უკანა მხარეს. ამას ვაკეთებთ ნელა, ვიცვლით ფეხებს. გააკეთეთ ჯამში 20 გამეორება. რომ, ფეხების რხევისას წონასწორობა არ დაკარგოთდადგეს კედელთან. მარცხენა ფეხი გვერდზე ასწიეთ ისე, რომ იატაკის პარალელურად იყოს, ჩამოწიეთ, მაგრამ არ შეეხოთ იატაკს. გაიმეორეთ 10-ჯერ. იგივე მეორე ფეხისთვის.

• ტყუილის ვარჯიშები

ბარძაყის შიდა ნაწილის სწრაფად გასამაგრებლად, დაწექით იატაკზე ზურგზე. მოხარეთ მუხლები, ფეხები იატაკზე, დაიჭირეთ მჭიდრო ბურთი მუხლებს შორის. გაწურეთ ბურთი რაც შეიძლება ძლიერად, დაიჭირეთ, შემდეგ გაათავისუფლეთ. გაიმეორეთ 20-ჯერ.

მიჰყვება საკმაოდ რთული ვარჯიშია, მაგრამ ეფექტური. დაწექით მუცელზე, ნიკაპი იატაკზე ეყრდნობა. მოათავსეთ ხელები სხეულის გასწვრივ, ხელისგულები ქვემოთ, ფეხები სწორი. ფეხები ოდნავ აწიეთ და შეძლებისდაგვარად გაშალეთ სხვადასხვა მიმართულებით, იატაკის შეხების გარეშე, წონაში შენარჩუნებით. ასევე, იატაკის შეხების გარეშე, დააბრუნეთ ისინი. გაიმეორეთ 10-ჯერ.

და დაიმახსოვრეთ, თუ ძალისხმევას დახარჯავთ, შედეგს მიიღებთ.

თავის კონცერტებზე ბიონსე სცენაზე გამოდის ექსკლუზიურად ბოდიშით, თითქოს თაყვანისმცემლების მთელი ყურადღება ქალურ თეძოებზე ამახვილებს. სამართლიანობისთვის, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ მომღერალი შორს არის ყოველთვის კმაყოფილი მისი ფორმებით: ერთხელ, თაყვანისმცემლებმა ის "Photoshop"-ის გამოყენებითაც კი დაიჭირეს. გამოიცანით ბიონსეს სხეულის რომელი ნაწილი ცდილობდა რეტუშით „წონის დაკლებას“? მართალია, ბარძაყები.

სკარლეტ იოჰანსონი

სკარლეტ იოჰანსონი საკმაოდ კოხტა გოგონაა, თანამედროვე მოდელის პარამეტრებისგან შორს. მსახიობი გრძელი წვრილი ფეხებით ვერ დაიკვეხნის, მაგრამ მილიონობით მამაკაცი მთელს მსოფლიოში მაინც მას ძალიან სექსუალურად თვლის. სკარლეტს საკმაოდ მრგვალი თეძოები აქვს, რასაც ის ხშირად ხაზს უსვამს ბოდიკონის კაბებით და მშვენივრად გამოიყურება ამ კოსტიუმებში.

პოპულარული

კიმ კარდაშიანი

როგორ შეიძლება იყოს მის გარეშე ამ სიაში! კიმს არა მხოლოდ არ აქვს კომპლექსები თეძოების ზომასთან დაკავშირებით, არამედ ყოველმხრივ ხაზს უსვამს მათ მოცულობას გულწრფელი კაბებით (თუ ის, რასაც ჩვეულებრივ ატარებს ვარსკვლავი, ნამდვილად შეიძლება ეწოდოს კაბა ...). მთავარი ის არის, რომ კანიე უესტს ძალიან მოსწონს ცოლის ფიგურა!

ჯენიფერ ლოპეზი

ჯ.ლოს ცნობილ ფიგურას ასევე ძალიან ქალური ფორმები აქვს და ეს არ არის მხოლოდ „მეხუთე წერტილი“, რომელსაც თავად მომღერალი ასეთი მოწიწებით ეპყრობა. ჯენიფერს საკმაოდ მოცულობითი თეძოები აქვს, ის არ ცდილობს წონის დაკლებას და უყვარს ღია ბოდიში. მაგრამ ვინმეს ჰგონია დასრულებული უწოდოს? Რათქმაუნდა არა.

ჯენიფერ ლავ ჰიუიტი

მსახიობ ჯენიფერ ლავ ჰიუიტს უბრალოდ აქვს ამ ტიპის ფიგურა - მსხალი. საკმაოდ ელეგანტური ზედა, ჯენიფერს აქვს ძალიან მასიური თეძოები. მსახიობი გამუდმებით წონაში იკლებს, მერე იმატებს, მაგრამ, როგორც ჩანს, უკვე შეეგუა თავის თავისებურებას და კომპლექსები არ აქვს: ჯენიფერი თეძოებს არ მალავს და ზოგჯერ ტანსაცმლის დახმარებით ხაზს უსვამს კიდეც.

იგი აზალეა

არ არის ყველაზე სუსტი თეძოები და დუნდულები მსოფლიოში და მომღერალი იგგი აზალეა. მაგრამ ეს არ არის მიზეზი, რომ სცენაზე არ გამოხვიდეთ შორტებით! და როგორ შეუძლია იგიმ იცეკვოს ტვერკი... აბა, შეუძლია თუ არა გოგონას მოდელის პარამეტრების წარმოჩენა? რაღაცაში ეჭვი გვეპარება...

ამბერ როუზი

კიდევ ერთი კოხტა გოგონა ემბერ როუზია, რეპერების საყვარელი და კანიე უესტის ყოფილი შეყვარებული. რა თქმა უნდა, ამბერის მსგავსი თეძოებით უნდა დაიბადო, განზრახ არ „იღებ“ და ვერც სპორტდარბაზში დატუმბავ. ამიტომაა, რომ ლამაზმანი ასე ამაყობს თავისი ფორმებით - მისი გაგება შეგიძლიათ!

ნიკი მინაჟი

კიდევ ერთი ცხელი გოგონა მოხრილი თეძოებით, რომელიც ხაზს უსვამს მათ საკონცერტო კოსტიუმების არჩევისას არის ნიკი მინაჟი. ფორმებმა მნიშვნელოვანი როლი ითამაშეს ნიკის კარიერაში, მაშ, რატომ უნდა დაიკლოთ წონა?

აიშვარია რაი

ინდოელი მსახიობი აიშვარია რაი არის ქალური ფიგურის მფლობელი გამოხატული წვრილი წელით და მოცულობითი თეძოებით. თუმცა, ჩვენი მდიდარი ფანტაზიითაც კი შეუძლებელია წარმოვიდგინოთ ნათელ სარიში მოცეკვავე ინდური კინოს ვარსკვლავი, როგორც 45 კგ გამხდარი ადამიანი. აიშვარია საოცრად გამოიყურება!

კელი ბრუკი

კელი ბრუკი მაგარი ქალია! მას არა მხოლოდ აყვავებულ თეძოები და წვრილი წელი აქვს, არამედ ისეთი მკერდიც, რომლის შეშურებაც შეიძლება. ეს პარამეტრები ხელს არ უშლის კელის იყოს წარმატებული მოდელი - მოდის სამყარო დიდი ხანია დაიღალა 90-60-90 სტანდარტებით.