სახის კრემი ნუშის ზეთით. ნუშის ზეთი - მისი თვისებები და გამოყენება კოსმეტოლოგიაში

ნუშის შეუძლია სასწაულების მოხდენა თქვენი ჯანმრთელობისთვის! ეს თხილი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, E ვიტამინით, ცხიმებით, ცილებით და მრავალი სხვა მნიშვნელოვანი საკვებით. ყოველდღიური გამოყენებანუშის ზეთი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს დაავადებებს და მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს გარეგნობა.

ეს ზეთი მზადდება ნუშისცივი დაჭერის გამოყენებით. Ნუშის ზეთიხელმისაწვდომია ორ გემოში: ტკბილი და მწარე. უფრო პოპულარულია ტკბილი ვარიანტიზეთები და სწორედ ეს ზეთი გამოიყენება კოსმეტიკური პროდუქტების უმეტესობის წარმოებაში.

ნუშის ზეთის სარგებელი კანისთვის

ამ ტიპის ზეთი კვებავს კანს, ხდის მას რბილს და გლუვს.

ამ ტიპის ზეთი ფართოდ გამოიყენება არომათერაპიაში და შესანიშნავია ყველა ტიპის კანისთვის. მისი გამოყენება შესაძლებელია ჩვილების ნაზი კანის მოვლისთვისაც კი.

აქ არის რამოდენიმე მიზეზი, თუ რატომ გამოიყენება ნუშის ზეთი კოსმეტიკური მიზნებისათვის.

1. ზეთი კურნავს კანს

ნუშის ზეთი მდიდარია A ვიტამინით, რომელიც აუცილებელია მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებისთვის, ამიტომ ამ ვიტამინს ემატება კანის მოვლის ყველა პროდუქტი. ზეთი ხელს უწყობს დატენიანების საჭირო ხარისხის შენარჩუნებას, შეიწოვება კანში ფორების გადაკეტვის გარეშე. აქ არის ნუშის ზეთის კიდევ რამდენიმე სარგებელი:

  • აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და ფერს.
  • ხარისხობრივად ატენიანებს კანს.
  • ხსნის გაღიზიანებას და ანთებას.
  • ებრძვის სიმშრალეს.
  • კვებავს კანს, ხდის მას რბილს და გლუვს.
  • სწრაფად აღადგენს დახეთქილ ტუჩებს.
  • ებრძვის გამონაყარს.

2. ეხმარება თვალების ქვეშ წრეების მოცილებაში

თუ თქვენ ეძებთ ბუნებრივი გზამოიშორეთ წრეები თვალების ქვეშ, მაშინ ნუშის ზეთს არაფერი სჯობს. თქვენ უბრალოდ უნდა ჩაიცვათ პრობლემური ტერიტორიაძილის წინ. საუკეთესო შედეგისთვის, გააკეთეთ ეს ყოველდღიურად ორი კვირის განმავლობაში.

3. მალავს დაბერების ნიშნებს

ნუშის ზეთი შესანიშნავია კანის დაბერებისთვის. გაძლიერებული კვების, დატენიანებისა და აღდგენის გზით, ეს ზეთი დაგეხმარებათ დაიბრუნოთ თქვენი აყვავებული სახე.

4. აშორებს კანის ნაკლოვანებებს, აქერცლებს და არბილებს ნაოჭებს

კანი შეიძლება გამოიყურებოდეს მოსაწყენი და არაჯანსაღი, თუ მას არ მოუვლით, ძველებს არ მოიცილებთ. მკვდარი უჯრედები, არ გაასუფთავოთ მტვრისგან, ოფლისგან, დეკორატიული კოსმეტიკის ნარჩენებისგან. იმისათვის, რომ კანი ხარისხობრივად გაიწმინდოს და კვლავ გაბრწყინდეს, საკმარისია 4-5 ნუში დაფქვით, ნამცხვრები შეურიოთ ჩაის კოვზ რძეს, რამდენიმე წვეთს და ჩვეულებრივ ფქვილს (დანის წვერზე აღებული). მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე, გაიჩერეთ 30 წუთი და შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ წყლით. თუ ნუშის ზეთი გაქვთ, მაშინ აურიეთ 1 ჩ.კ. ზეთები 1 ჩ.კ. საჰარა. მიღებული სკრაბი სახის კანზე წაისვით მსუბუქი მასაჟით წრიული მოძრაობებით და შემდეგ ჩამოიბანეთ.

5. ეხმარება ფსორიაზთან და ეგზემასთან ბრძოლაში

9. ატენიანებს ტუჩებს

მოამზადეთ ტუჩის ბალზამი ნუშის ზეთით დიდი რიცხვითაფლი. მიღებული ნარევი მოათავსეთ პატარა სუფთა კონტეინერში და შეინახეთ გრილ, მშრალ ადგილას.

10. აშორებს მიმიკურ ნაოჭებს

გაჩნდა უკვე პირველი ნაოჭები, რომლებიც საერთოდ არ გსიამოვნებთ? ასე რომ, მოიშორეთ ისინი! მოემზადეთ მარტივი სახლის მკურნალობისთვის, რომელიც თქვენს კანს გლუვს და ბზინვარებას დატოვებს.

თქვენ უბრალოდ უნდა გაათბოთ 2 ჩ.კ. ნუშის ზეთი და დაუმატეთ მას 2 წვეთი. ვიტამინი E. როგორც კი მიღებული ნარევი საკმარისად გაცხელდება (ფრთხილად არ დაიწვათ!), თითის წვერებით დაიწყეთ მისი წასმა შუქით. მასაჟის მოძრაობებინაოჭებისთვის. მთელი პროცედურა 10-15 წუთი დაგჭირდებათ, შემდეგ კი ზედმეტი ზეთი ქაღალდის პირსახოცით წაისვით. დაელოდეთ კიდევ რამდენიმე წუთს და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხოლო ნუშის ზეთისა და E ვიტამინის ნარევი ატენიანებს და კვებავს კანს.

ნუშის ზეთის სარგებელი თმისთვის


ნუშის ზეთი გამოიყენება თმის მოვლის სხვადასხვა საშუალებებში.

ნუშის ზეთი ეხმარება თმას გამოიყურებოდეს ჯანსაღი, ბზინვარე და აბრეშუმისებრი. აქ მოცემულია რამდენიმე მიზეზი, თუ რატომ უნდა გამოიყენოთ ნუშის ზეთი თმის მოვლისთვის.

1. გრძელი და ჯანსაღი თმა

ნუშის ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით, რომელიც ფართოდ გამოიყენება თმის მოვლის საშუალებების წარმოებაში. ორგანიზმში მაგნიუმის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა. თმის ჯანმრთელობისა და გარეგნობის გასაუმჯობესებლად, თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად საკმარისია კვირაში 1-2-ჯერ ნუშის ზეთით სკალპის მასაჟი. მასაჟის შემდეგ აიღეთ ცხელ წყალში დასველებული პირსახოცი და შემოიხვიეთ თავზე: ეს ხელს შეუწყობს ზეთის უფრო სწრაფად ათვისებას.

2. ხელს უშლის ბოლოების გაყოფას

თუ თმაზე ნუშის, აბუსალათინის და ზეითუნის ზეთების ნარევს კვირაში ერთხელაც თანაბარი პროპორციით წაისვით, მაშინ რამდენიმე კვირის შემდეგ მნიშვნელოვან განსხვავებას დაინახავთ: გაყოფილი ბოლოები საგრძნობლად შემცირდება.

3. ზრუნავს მშრალ თმაზე

ესენციის მაღალი შემცველობის გამო ცხიმოვანი მჟავებინუშის ზეთი კარგად ატენიანებს მშრალ თმას და აუმჯობესებს მათ გარეგნობას.

4. თმას ხდის რბილს და აბრეშუმისებრს

გააკეთეთ დაფქული ავოკადოსა და ნუშის ზეთის ნარევი და გამოიყენეთ თმის ნიღბის სახით, გაიჩერეთ 30 წუთი და შემდეგ დაიბანეთ თმა თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით და კონდიციონერით.

5. ებრძვის ქერტლს

ნუშის ზეთი ეფექტურია ქერტლის სამკურნალოდ, რადგან ის ასუფთავებს სკალპის ყველა მკვდარ უჯრედს. შეურიეთ ცოტაოდენი ზეთი გოზინაყის პიურეს და მიღებული ნაზავი წაისვით თავის კანზე. გაიჩერეთ 30 წუთი და შემდეგ კარგად დაიბანეთ თმა. გოგრისა და ნუშის ზეთის ნარევი ასუფთავებს და აცოცხლებს თავის კანს და ანიჭებს თმას ბზინვარებას.

6. ამცირებს კანის ანთებას

სკალპი ექვემდებარება ყველა უარყოფით ფაქტორს გარემო: დაბინძურება, ულტრაიისფერი, ქიმიკატები(ლაქები, გელები, თმის საღებავი). თუ კანი სათანადოდ არ არის მოვლილი, ის შეიძლება გაჩნდეს ანთებით, რაც გამოიწვევს ქერტლს, დაბინდვას და თმის ცვენას. თუ რეგულარულად იყენებთ ნუშის ზეთს კანის მოვლისთვის, მაშინ ამ პრობლემების თავიდან აცილება მარტივად შეიძლება.

ნუშის ზეთის ჯანმრთელობის სარგებელი


ნუშის ზეთი აუმჯობესებს მუშაობას საჭმლის მომნელებელი სისტემა.

არა მხოლოდ ნუშის ზეთი, არამედ თავად ნუშიც უდავო სარგებელს მოაქვს ჯანმრთელობისთვის, ასე რომ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ დღეში რამდენიმე მუჭა თხილით. ან შეგიძლიათ წაიკითხოთ ნუშის ზეთის რამდენიმე სასარგებლო თვისება და დაიწყოთ ჩვენი რჩევების პრაქტიკაში გამოყენება.

აქ მოცემულია რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ნუშის ზეთი კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის:

1. ხელს უშლის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს

ნუშის ზეთი შეიცავს უამრავ ფოლიუმის მჟავას, პროტეინს და. დადასტურებულია, რომ ეს ნივთიერებები აუცილებელია გულისა და სისხლძარღვების ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად. უბრალოდ დაამატეთ 1 ჩ.კ. ნუშის ზეთი დღეში მომზადებისას და მიიღეთ სარგებელი.

2. არეგულირებს არტერიულ წნევას და ინარჩუნებს ქოლესტერინის ნორმალურ დონეს

3. ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას

ნუშის ზეთი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, იცავს ორგანიზმს ინფექციებისგან და ააქტიურებს თავდაცვის მექანიზმებს.

4. ეხმარება საჭმლის მონელებას

ნუშის ზეთი აუმჯობესებს მუშაობას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდა .

5. აძლიერებს მეხსიერებას და ნერვულ სისტემას

ყოველდღიურად დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ნუშის ზეთი ჭიქა რძეში. გამომდინარე იქიდან, რომ ზეთი შეიცავს საკმარის რაოდენობას ომეგა-3 უჯერი ცხიმოვან მჟავებს, ის აუმჯობესებს ყველა კოგნიტურ ფუნქციას (აღქმა, დამახსოვრება, რეპროდუქცია და ა.შ.).

6. აუმჯობესებს ჩვილებში სისხლის მიმოქცევას და კუნთოვანი სისტემის განვითარებას

შეიზილეთ თქვენი შვილი ნუშის ზეთით, ეს არამარტო მარტივია, არამედ სასარგებლოც. ძვალ-კუნთოვანი სისტემისთვის სარგებლობის გარდა, თქვენ შეგიძლიათ ბავშვის კანის კარგად დატენიანება. გარდა ამისა, ის დაეხმარება მას გაუმკლავდეს ყველაფერს კანის პრობლემები(, გამონაყარი).

7. მოხსნის კუნთების ტკივილს

ნუშის ზეთს აქვს კარგი ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი. მასაჟი რამდენიმე კოვზი თბილი ზეთით დაგეხმარებათ კუნთების ტკივილის შემსუბუქებაში.

8. აუმჯობესებს ფრჩხილების მდგომარეობას

იმისათვის, რომ თქვენი ფრჩხილები ძლიერი იყოს მსუბუქი მასაჟინუშის ზეთით კვირაში 2-ჯერ. მაღალი შემცველობადა კალიუმი აძლიერებს ფრჩხილებს, საკმარისად ატენიანებს და არ აძლევს მათ გაწყვეტის საშუალებას ყველაზე შეუფერებელ მომენტში.


ნუშის ზეთის ზიანი

პოტენციალის დამაჯერებელი მტკიცებულება მავნე ეფექტინუშის ზეთი ჯერ არ არის. თუმცა, ამ პროდუქტის გამოყენებამდე გასათვალისწინებელია რამდენიმე ფაქტორი:

  • ნუშისა და ზეთის ჭარბმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება (მაღალი კალორიული შემცველობის გამო).
  • E ვიტამინის გადაჭარბებამ, რომელიც ზეთის ნაწილია, შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევა.
  • Ზოგიერთი მედიკამენტები(ანტიბიოტიკები, ანტიკოაგულანტები, ანტიფსიქოზური საშუალებები, ანტიჰიპერტენზიული საშუალებები) შეიძლება არ იმუშაოს ისე, როგორც მოსალოდნელია, როდესაც კომბინაციაში შედის ნუშის ზეთი.

სლაიდშოუ თემაზე "10 მიზეზი, რომ გიყვარდეს ნუშის კარაქი":


ნუში, სამეფო კაკალი, დიდი ხანია ითვლებოდა ხილად, რომელსაც მოაქვს სიყვარული, იღბალი, ახალგაზრდობა. ეგვიპტელი ლამაზმანებიც კი იყენებდნენ ნუშის ზეთს სახის კანისთვის. დროა უკეთ გავიცნოთ იგი.

Თვისებები

ნუშის ზეთი მიიღება თხილის დაჭერით. შედეგი არის ოდნავ მოყვითალო, ცხიმიანი, გამჭვირვალე სითხესასიამოვნო გემოთი და უნიკალური კომპოზიცია, რომლის ყოველი წვეთი სავსეა სასწაულებრივი ძალით.

Კომპონენტი კანის სარგებელი
Ოლეინის მჟავა ზრდის სისხლძარღვების ელასტიურობას, ატენიანებს, წმენდს ფორებს, აღადგენს კანს უჯრედულ დონეზე
ლინოლის მჟავა აძლიერებს კოლაგენის ბოჭკოების გამომუშავებას, ზრდის სახის კუნთების ელასტიურობას, ეხმარება ნაოჭებთან ბრძოლაში
B, D, A, E, F ჯგუფების ვიტამინები უჯრედების რეგენერაცია, ანთების აღმოფხვრა, აკნეს მოხსნა
კაროტინები ანელებს კანის უჯრედების დაბერებას, აშორებს ანთებას, კვებავს
ბიოფლავონოიდები თავისუფალი რადიკალების განეიტრალება (დაბერების მთავარი დამნაშავე)
მინერალები დუღილის ნორმალიზება, მონაწილეობა ახალი უჯრედების შექმნაში

დადასტურებული ეფექტურობა

ის ცხიმიან კანს გაუმკლავდება აკნე, თავისუფალი გაფართოებული ფორებისგან, ზედმეტი სიპრიალისგან.

ნორმალური კანი მიიღებს შესანიშნავ პრევენციას, გაზრდის ტონუსს და ასაკთან დაკავშირებულ მოსალოდნელ ცვლილებებს გაუძლოს.

მაგრამ ყველაზე მეტად ნუშის ზეთი ეხმარება განსაკუთრებით მგრძნობიარე, დაბერებულ, მშრალ კანს. გამხმარი უჯრედები შეიძენენ ნანატრი დატენიანებას, შვება თანაბარი იქნება და ფერი გაუმჯობესდება. სამუდამოდ დაივიწყებ.

Როგორ გამოვიყენო

ზეთოვანი კომპოზიციის საოცარი ტექსტურა, შესანიშნავი შეღწევადობა ხდის მას ფართოდ გამოყენებას სახის ყოველდღიურ მოვლაში:

მაკიაჟის მოცილება

ზეთი ოდნავ გააცხელეთ, დაასველეთ ბამბის საფენინაზად მოიშორეთ მაკიაჟი. პროდუქტის კონსისტენცია ისეთია, რომ მას შეუძლია გაწმენდა ყველაზე მეტად ღრმა ფორებიმათში ფხვნილის ან ტონალური კრემის კვალის დატოვების გარეშე.

თვალის მოვლა

ზეთი შესანიშნავად ასუფთავებს ამ ყველაზე დელიკატურ კანს, კვებავს მას, ხელს უშლის მის წარმოქმნას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემის ნაცვლად ან მაკიაჟის გასაწმენდად. შეზეთეთ კანი ამ ადგილას ყოველ დილით და საღამოს.

წამწამების ზრდის სტიმულირებისთვის ქუთუთოებზე დადეთ გაცხელებული ზეთით დასველებული ბამბის საფენი. საფარი ზემოდან პერგამენტის ქაღალდი, დაამაგრეთ ბინტით. შეინახეთ კომპრესი მეოთხედი საათის განმავლობაში.

ტუჩის კვება

ტუჩებით შეზეთვით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მათი გახეთქვა და აქერცვლა (განსაკუთრებით ცივ სეზონში).

მასაჟისთვის

საუკეთესო ანტიცელულიტი. ნუშის ზეთი ძალიან ღრმად აღწევს ეპიდერმისის ფენებში, ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას და ახდენს ლიმფური დრენაჟის ნორმალიზებას. კანი თავისუფლდება ტოქსინებისგან, ზედმეტი სითხისგან. მატულობს ელასტიურობა, ძლიერდება სისხლძარღვების კედლები, ზედაპირი გლუვდება.

IN სუფთა ფორმა

თბილი ზეთი თხელ ფენად წაისვით სახეზე და კისერზე. ეს უნდა გააკეთოთ თითის წვერებით, ხელისგულებით და შეიზილეთ კანი. დაელოდეთ სანამ შეიწოვება, შემდეგ ამოიღეთ ნარჩენები ქაღალდის პირსახოცით.

ტკბილი ნუშის ზეთი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ღამით და ყოველ დილით, როგორც მაკიაჟის საფუძველი. Ფოლიუმის მჟავა, რომელიც მისი ნაწილია, დაიცავს მტკივნეული ეფექტებიულტრაიისფერი ზაფხულში და ცივი ზამთარში.

სამკურნალოდ

იგი გამოიყენება კანის გარკვეული დაავადებების კომპლექსურ მკურნალობაში: ეგზემა, დერმატიტი, ჰერპესი.

ჰერპესის წინააღმდეგ

შეურიეთ ზეთებს ჩაის ხე, ილანგ-ილანგი, ლავანდა თანაბარი პროპორციით. წაისვით ნარევი გამონაყარზე დღეში ოთხჯერ, შეინახეთ სანამ მთლიანად არ შეიწოვება.

როგორც სხვადასხვა მოვლის საშუალებების ნაწილი

დაამატეთ რამდენიმე წვეთი თქვენი ჩვეულებრივი კრემის, რძის, ემულსიის, ლოსიონის ნაწილს, დაუყოვნებლივ წაისვით სახეზე.

ნიღბები

დამატენიანებელი (მგრძნობიარე კანისთვის).ერთი ქათმის გული გახეხეთ ნუშის ზეთში (2 ს/კ), დაუმატეთ ნატურალური თაფლი(7 მლ). წაისვით შემადგენლობა სახეზე, კისერზე. ამოიღეთ ნარჩენები 15 წუთის შემდეგ.

დარბილება (კომბინირებული ტიპისთვის).შეურიეთ უცხიმო ხაჭო (15გრ) საზამთროს რბილობთან (20გრ). აურიეთ, დაუმატეთ ნუშის ზეთი (10 მლ). ნიღბის დრო 20 წუთი.

გაშრობა (ცხიმიანი კანისთვის).ნუში წვრილად გახეხეთ (20 გრ), დაუმატეთ ნუშის ზეთი (7 მლ), თაფლი (5 გრ). მიღებული მასა გახსენით ცხელი ბულიონით სამკურნალო მცენარეები(გვირილა, სალბი, ლიმონის ბალზამი). ნარევი მიიყვანეთ დაფქულ მდგომარეობაში. გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთი.

სკრაბები

ამქერცლავი (ცხიმიანი ტიპისთვის).ნუშის ზეთი (15 მლ) შეურიეთ წვრილ მარილს (5 გ). დაამუშავეთ ეპიდერმისი ნარევით რამდენიმე წუთის განმავლობაში. შემდეგ დატოვეთ მასა 10 წუთის განმავლობაში ღრმა ეფექტისთვის.

მკვებავი (მშრალი კანისთვის).წვრილად დაქუცმაცებულ ნუშის დაუმატეთ ნუშის ზეთი (7 მლ) და მაიონეზი (10 გრ). საფუძვლიანად აურიეთ. შეიზილეთ სახე 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დატოვეთ კანზე მეოთხედი საათის განმავლობაში.

კომპრესები

ნაოჭებისგან.ნუშის ზეთი (10 გ) გააზავეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთით (შეგიძლიათ მიიღოთ როზმარინი, ლავანდა, ლიმონი). გაჯერეთ ბამბის საფენი ამ კომპოზიციით, წაისვით ნაოჭების მქონე ადგილებში. ზემოდან დააფარეთ პირსახოცი. შეინახეთ ნახევარი საათის განმავლობაში დღეში რამდენჯერმე.

ნუშის ზეთი უნივერსალური კოსმეტიკური პროდუქტია თმის, ფრჩხილების, წამწამების და კანის მოვლისთვის.

მასშტაბის მიუხედავად, ეს საშუალებაახასიათებდა უნიკალური თვისებებირომელიც აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. მთავარია ზეთის სწორად გამოყენება, პროპორციის ზუსტად განსაზღვრა, კონკრეტული პრობლემის გადასაჭრელად.

პროდუქტი მიიღება ნუშის ხის ნაყოფის თესლიდან. ვინაიდან ნუში თხილია, ზეთის ამოღება არ არის რთული - გამოიყენება პრესა, რომელიც ნაყოფზე დიდი წნევით მოქმედებს. მზა პროდუქტის შეძენა შეგიძლიათ აფთიაქში ან კოსმეტიკურ მაღაზიაში.

მაგრამ ბევრს ურჩევნია საკუთარი ზეთის დამზადება. ამისათვის თქვენ უნდა შეიძინოთ ნუში და შეასრულოთ რამდენიმე მარტივი მანიპულაცია:

  • წაშლა მყარი გარსინაყოფს. თუ ნუში გამოიყენება კოსმეტიკური მიზნებისთვის, მაშინ არ გამოიყენოთ თერმული დამუშავების მეთოდი.
  • თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ მყარი კანი თბილი წყლით. მყარი ფენა რბილდება წყლის ზემოქმედებით და ადვილად მოიხსნება. ამრიგად, ბირთვი ამოღებულია დაზიანების გარეშე.
  • ნუშის შიდა მხარე ქაღალდის პირსახოცებით გააშრეთ. თუ სველ ნაყოფს დააჭერთ, შემადგენლობაში ბევრი წყალი იქნება. ეს წამალს ნაკლებად ეფექტურს გახდის.
  • ბოლო ნაბიჯი არის ნუშის ზეთის გაწურვა და სითხის შეგროვება. ზოგჯერ საჭიროა ფილტრაცია, ანუ საჭიროა ამოიღონ მყარი ნაწილაკები, რომლებიც პროდუქტში შევიდა ექსპლუატაციის დროს.

შედეგი არის ოდნავ თხევადი ყვითელი ფერი. სუნი შეიძლება იყოს დახვეწილი ან საერთოდ არ იყოს.

მზა პროდუქტი, რომლის შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქში, შეიცავს არა მხოლოდ ნუშის ზეთს, არამედ სხვა ბუნებრივ კომპონენტებს. სამკურნალო მცენარეები. ეს კომბინაცია აფართოებს ვიტამინის კომპლექსს.

ვიტამინის შემადგენლობა და სასარგებლო თვისებები

ნუშის ზეთი გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში, რადგან ის მდიდარია ვიტამინებით.

  • ვიტამინები A და F ასტაბილურებს მუშაობას ცხიმოვანი ჯირკვლებიდა თავიდან აიცილოთ აკნე და აკნე. თუ ასეთი პრობლემები უკვე არსებობს, მაშინ წამალი დაგეხმარებათ ანთების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
  • ვიტამინი E ანელებს დაბერების პროცესს და არეგულირებს ანთებითი პროცესებიკანზე.
  • ვიტამინი A ასტიმულირებს ეპიდერმისის უჯრედების მუშაობას და არეგულირებს წყლის ბალანსიუჯრედები. მისი წყალობით კანი ელასტიური და ელასტიური რჩება.

ნუშის ზეთის გამოყენებით, თქვენ არ შეგექმნებათ ისეთი პრობლემა, როგორიცაა ცხიმიანი ბზინვარება, ხოლო ის შესანიშნავად კვებავს ეპიდერმისს.

სახის ზედაპირზე წარმოქმნის შეუმჩნეველ ფენას, რომელიც იცავს ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებისგან, განსაკუთრებით ზაფხულში.

გამოყენების უკუჩვენებები

ზოგადად, პროდუქტის გამოყენებასთან დაკავშირებით არანაირი უკუჩვენება არ არსებობს, მაგრამ არსებობს ალერგიული რეაქციების შესაძლებლობა. თუ კანი ძალიან მგრძნობიარეა ნებისმიერი საშუალების მიმართ, მაშინ შეიძლება მოხდეს ანთება და გაღიზიანება.

არსებობს ვარიანტები, როდესაც უმჯობესია არ გამოიყენოთ ზეთი, მაშინაც კი, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები:

  • ზეთი ძალიან კალორიული პროდუქტია, ამიტომ უმჯობესია მისი გამოყენება შეზღუდოთ;
  • თუ სახეზეა ჭრილობები, მაშინ უკეთესი წამალიარ გამოიყენოთ;
  • თუ სახის კანი იძენს არაჯანსაღ ცხიმიან ბზინვარებას, მაშინ ღირს მისი გამოყენების შეწყვეტა გარკვეული ხნით.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნუშის ესენცია, როგორც დამატებითი კომპონენტი თითქმის ნებისმიერ კოსმეტიკურ პროდუქტში. ალერგიის გამოვლინებით, უმჯობესია მთლიანად მიატოვოთ ეს საშუალება.

კოსმეტოლოგიაში გამოყენების თავისებურებები ნაოჭების, ცხიმიანი და პრობლემური კანისთვის

ნუშის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი ტიპის კანის მოვლისთვის.

მახასიათებლების გავლენა და გამოყენების შეზღუდვები:

  • მშრალი კანის ტიპის მფლობელები ხელს შეუწყობენ დატენიანებას, წყლის ბალანსის აღდგენას, სუფთა იერს.
  • ცხიმიანი კანი მოითხოვს ცხიმოვანი ჯირკვლების რეგულირებას, ამ საკითხში ის დაეხმარება ნუშის ზეთს, რომელიც ახდენს ჯირკვლების ნორმალიზებას.
  • ამისთვის პრობლემური კანიინსტრუმენტი გახდება ნამდვილი მკურნალი, რადგან ის ამცირებს გამონაყარისა და დეფექტების რაოდენობას კანზე.
  • მგრძნობიარე კანის ტიპის შემთხვევაში ზეთი აღმოფხვრის ანთებას და გაღიზიანებას.
  • ნორმალური კანი არ საჭიროებს ნუშის ზეთის აქტიურ ზემოქმედებას, ამიტომ პროდუქტი გამოიყენება პრევენციული მიზნებისთვის.
  • კომბინირებული კანი. შეიძლება მოშორება ცხიმიანი ბზინვარება T-ზონაში და აღმოფხვრა პილინგი ლოყებზე.

ნაოჭებთან ბრძოლაში ეს ინსტრუმენტი უბრალოდ შეუცვლელია. ნუშის შემადგენლობაში შემავალი საკვები ნივთიერებებისა და ვიტამინების წყალობით, წვრილი ნაოჭებიგლუვდება და დაბერებული კანი იძენს სიახლეს. გარდა ამისა, სახის ფერი გათანაბრდება. ბუნებრივია, ღრმა ნაოჭები, მაგრამ მათი მდგომარეობა ხარისხობრივად გაუმჯობესდება - დიდად არ გამოირჩევიან და მათი კიდეები უფრო თანაბარი გახდება.

ნუშის ზეთის გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერი ფორმით. რამდენიმე სახეობიდან მცენარეული ზეთები, სადაც მთავარი კომპონენტია ნუში, შეგიძლიათ საპონი მოხარშოთ, მოამზადოთ ლოსიონი, რძე და ნაღები.

გამოყენების მეთოდები სახის კანისთვის

ნუშის ზეთი გამოიყენება სხვადასხვა ნიღბებში, კრემებში, სახის კომპრესებში, რომელთა მომზადებაც შესაძლებელია სახლში.

ეს ინსტრუმენტი ძალიან პოპულარულია სახლის კოსმეტოლოგია. და ამიტომ:

  • თვალის ირგვლივ კანის მოვლა არ საჭიროებს სპეციალურ პრეპარატებს ან პირობებს.

საკმარისია აგენტის თხელი ფენა ეპიდერმისის მითითებულ ადგილზე. ცხიმიანი ბზინვის მოსაშორებლად, შეგიძლიათ ქაღალდის პირსახოცით გაწუროთ ადგილი.

  • ადვილად ერწყმის კრემს, ამიტომ კრემის ნაწილს ემატება რამდენიმე წვეთი ნუშის ესენცია.
  • მისი გამოყენება შესაძლებელია თვალებიდან და სახიდან მაკიაჟის მოსაშორებლად.

საჭიროა ხელსაწყოს ოდნავ გაცხელება და ბამბის დისკის დახმარებით მაკიაჟის მოსაშორებლად. ამის შემდეგ სახე თბილი წყლით უნდა დაიბანოთ.

  • ნუშის ზეთის გამოყენებით მასაჟი ხდება არა მხოლოდ სასიამოვნო, არამედ სასარგებლოც.

სახის მასაჟი კეთდება თითის წვერებით. საჭიროა რუბლს ნიშნავს სინათლესწრიული მოძრაობებით.

  • მაკიაჟის ბაზა.

წარმოადგენს რამდენიმე სახის გამოყენებას: სუფთა ზეთი, რომელიც უზრუნველყოფს მხოლოდ დატენიანებას; მაკიაჟის ბაზაზე ზეთის დამატება; კომბინაცია დღის კრემიდა ზეთები.

  • თუ ტუჩები სიცივეში დახეთქილია ან ქარში გახეთქილი, რომელიც Საუკეთესო გზამათი დამატენიანებლად არის ნუშის ზეთის დამატება ტუჩის სიპრიალში.

ასეთი კოსმეტიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას პრევენციისთვის.

  • კომპრესების და ნიღბების დამზადებისას პროდუქტი ოდნავ უნდა გაცხელდეს და მხოლოდ ამის შემდეგ დაემატოს სხვა კომპონენტების შემადგენლობას. ნიღბები და კომპრესები, ინგრედიენტებიდან გამომდინარე, ასრულებენ განსხვავებულ ფუნქციას - დატენიანებიდან დეფექტების აღმოფხვრამდე.

მაგრამ ნუშის ზეთი შეგიძლიათ წაისვათ სახის კანზე წინასწარი დამუშავების გარეშე. ის თანაბრად უნდა ფარავდეს ეპიდერმისის მთელ ზედაპირს და ფენა არ უნდა იყოს ძალიან სქელი. ამისათვის გამოიყენეთ ბამბის ბალიშები.

იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ნუშის ზეთი სახის კანზე, გასაოცარი შემადგენლობის შესახებ შეგიძლიათ გაიგოთ ვიდეოდან.

საუკეთესოდ გამოყენება და გამოყენება

ნუშის ზეთი შეგიძლიათ გამოიყენოთ თბილი სახით, ამიტომ ის სწრაფად აღწევს უჯრედებში და ზემოქმედებს მათზე. თბილი კომპრესები ძალიან ეფექტურია.

სახის კანზე ეფექტის გასაუმჯობესებლად, წყალი რამდენიმე წვეთით გაყინულია. ასეთი კუბებით დილით სახე უნდა მოიწმინდოთ, რომ კანს სიხალისე მისცეთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე სხვა ინგრედიენტი აქ უფრო მეტი სარგებლისთვის: ლიმონი, კიტრი, პიტნა.

სასარგებლოა სახისთვის ინჰალაციები. ასე რომ, რამდენიმე მილილიტრი პროდუქტი ემატება აბაზანას მდუღარე წყალში. ორთქლი სწრაფად და ეფექტურად მოქმედებს კანზე. ამავდროულად, ცხიმიანი ბზინვის გამოჩენა სრულიად გამორიცხულია, რადგან ეპიდერმისი პირდაპირ არ უკავშირდება პროდუქტს.

სტანდარტულ მდგომარეობაში გამოყენება თავისთავად ეფექტურია, მაგრამ უმჯობესია ზეთი კოსმეტიკას დაემატოს. ამრიგად, აპლიკაცია უფრო მოსახერხებელი და უკეთესი ხდება.

კოსმეტიკური ნიღბები

საჭიროებიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ შექმნათ სახის ნიღბები, რომლებიც აუცილებლად შეიცავს ნუშის ზეთს. თითოეული მათგანი განკუთვნილია კონკრეტული კანის ტიპისთვის:

  • ნიღაბი ნებისმიერი ტიპის კანისთვის შედგება შვრიის, ლიმონის წვენისა და ნუშის ზეთისგან.

შვრიის ფაფა დაქუცმაცებულია ერთგვაროვან გრუელამდე. დაქუცმაცებული პროდუქტის რაოდენობა არის ერთი სუფრის კოვზი. ამას დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი. ლიმონის წვენიდა ორი სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი. ყველაფერი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე აურიეთ. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა წყალი. ნიღაბი უნდა წაისვათ ადრე გაწმენდილ სახეზე და გააჩეროთ ნახევარი საათის განმავლობაში.

ინსტრუმენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კვირაში სამჯერ. ნიღაბი აქვს მატონიზირებელი და აღდგენითი ეფექტი.

  • კანის დატენიანება შეგიძლიათ შემდეგი ნიღბით, რომელიც შედგება გულისაგან, თაფლისა და ზეთისგან.

პროპორცია 2:2:2. ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ და წაისვით სახის კანზე. შეინახეთ ნიღაბი დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს ნიღაბი შესანიშნავია მშრალი კანისთვის.

  • ხაჭოსა და ზეთის ნიღაბი მშრალი და კომბინირებული კანისთვის.

ერთი სუფრის კოვზი ხაჭო, სულ მცირე 2,5% ცხიმის შემცველობით, ურევენ ერთ ჩაის კოვზ დაქუცმაცებულ ვაშლის რბილობს და ჩაის კოვზ ნუშის ზეთს. ყველაფერი კარგად არის შერეული და წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში.

  • კანის ტონს მიანიჭებს ნიღაბი კაკაოს ფხვნილისა და რძის საფუძველზე კარაქის დამატებით.

თანაბარი პროპორციით 1:1:1 ურევენ თაფლს, რძეში გაზავებულ კაკაოს ფხვნილს და ნუშის ზეთში. მიიღეთ ე.წ. კრემი, რომლის გამოყენება შესაძლებელია დილით და საღამოს. მზა ნარევი დაუყოვნებლივ უნდა წაისვათ კანზე და შეინახოთ 20 წუთის განმავლობაში.

ეს ნარევი ტონავს და არბილებს მშრალ კანს, აძლევს სწორი ფერიკომბინირებული კანი.

  • გამკაცრების ეფექტი შექმნის თერმულ კომპლექსს.

მოამზადე სპეციალური ნაერთიარ არის საჭირო: 2 მილილიტრი ნუშის ესენცია თბება წყლის აბაზანაში. შემდეგ ეს კომპოზიცია წაისვით გარეცხილ, წინასწარ მოხარშულ კანზე. ჩვეულებრივი მოთავსებულია თავზე. ქაღალდის ხელსახოციიზოლირებული იყოს პირსახოცით.

ეს კომპრესა ინახება ნახევარი საათის განმავლობაში. შედეგად, მცირე ნაოჭები გლუვდება და კანი იძენს სიახლეს და ტონუსს.

  • ზეთი გრეიფრუტთან ერთად გამოიყენება სახის კანის პიგმენტაციის შესამცირებლად და ნაოჭების მოსაშორებლად.

მომზადებისთვის საჭიროა 20 გრამი ნუშის ზეთი შეურიოთ 40 გრამ გრეიფრუტის წვენს. შედეგად მიღებული შემადგენლობა უნდა გაიწმინდოს პრობლემური სფეროები. პროცედურა შეიძლება განმეორდეს ყოველდღე ძილის წინ.

  • სახის კანის გარკვეული დეფექტებისგან გასაწმენდად გამოიყენეთ ნიღაბი მოხარშული კარტოფილის საფუძველზე.

ჩანგლით გახეხეთ საშუალო ზომის მოხარშული კარტოფილი. დაუმატეთ მას ორი სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი და ლიმონის წვენი. კომპოზიციას ემატება კიდევ ორი ​​სუფრის კოვზი კალენდულას დეკორქცია და ნიღაბი სრულიად მზადაა გამოსაყენებლად. გამოიყენეთ კვირაში ორჯერ, თითოეული სესიის ხანგრძლივობაა 20 წუთი.

  • სკრაბი არის პროდუქტი, რომელიც განკუთვნილია შავი წერტილებისგან კანის გასაწმენდად.

დანის წვერზე იღებენ მარილს, რომელსაც იმავე რაოდენობით უმატებენ ყავას. მასის გასაზრდელად ემატება ერთი ჩაის კოვზი თეთრი თიხა და 20 გრამი ნუშის ზეთი. პროდუქტი შეიზილება კანზე. პროცედურა გრძელდება 5-10 წუთი. ფორები იწმინდება, კანი კი ხდება რბილი და აბრეშუმისებრი.

  • ცხიმიანი კანის ნიღაბი ეთერზეთების გამოყენებით უნდა შეიცავდეს კომპონენტს, რომელიც გაშრება.

შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა ნიღბების ტომარა თეთრი თიხით. მას დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი ნუშის ზეთი და კეფირი. თქვენ მიიღებთ საკმაოდ თხევად კონსისტენციას, რომელიც შეიძლება წაისვათ კანზე, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს ფრთხილად. გააჩერეთ ნიღაბი ნახევარი საათის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.

ნუშის ზეთი ფართოდ გამოიყენება სახლში და პროფესიული კოსმეტოლოგია, რადგან ის შეიცავს ჩვენი კანის, ფრჩხილებისა და თმისთვის ყველაზე სასარგებლო და აუცილებელი ვიტამინების მთელ საცავს (ვიტამინები E, A, F, ასევე B ვიტამინები).

ნუშის ზეთის აქტიური კომპონენტი - ვიტამინი E, ანელებს კანის დაბერების პროცესს და აძლიერებს დუნე, დახეთქილი და დაზიანებული უბნების რეგენერაციას. ეფექტი გლუვი, ჯანსაღი და გამკაცრებული კანიმიიღწევა მხოლოდ ზეთის ხანგრძლივი და სისტემატური გამოყენებით (ბოლოს და ბოლოს, ვიტამინი E უნდა დაგროვდეს ორგანიზმში). მაგრამ უნდა აღინიშნოს, რომ ნუშის ზეთი ასევე ბევრს ეხმარება ერთჯერადი გამოყენებისას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის გამოიყენება სასწრაფო დახმარებისთვის კანის გახეხვის ან მოყინვის დროს, ასევე ე.წ. დილით).

ვიტამინი A, რომელიც შეიცავს ნუშის ზეთში მნიშვნელოვანი რაოდენობით, ხელს უწყობს კანის უჯრედების დატენიანებას. აღსანიშნავია, რომ ნუშის ზეთი საკმაოდ სწრაფად შეიწოვება, არ ტოვებს ცხიმიან ბზინვარებას და არ ქმნის ცხიმიანი კანის ეფექტს. თუ ზეთის წასმა დაგავიწყდათ საღამოს, შეგიძლიათ უპრობლემოდ წაისვათ დილით, მუშაობის წინ, წაშალეთ ზედმეტი, რომელიც არ შეიწოვება ნესტიანი ქსოვილით.

ჭეშმარიტად ნუშის ზეთი უნივერსალური საშუალება, ამიტომ არის ეს ასე ღირებული. იდეალურია ნებისმიერი სახის კანის მოვლისთვის, აგვარებს ყველას პრობლემებს. ხშირად კოსმეტოლოგები მის გამოყენებას ურჩევენ პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ მშრალი და დაჭიმული სახის კანი, მაგრამ ნუშის ზეთის აქტიური კომპონენტები ასევე შესანიშნავად დაეხმარება კომბინირებულ და თუნდაც ცხიმიან კანს.

ბევრი ლამაზმანი, იშურებს მათ დელიკატური კანი, ყოყმანობენ თუნდაც ყველაზე ძვირადღირებული მაკიაჟის მოსაშორებელი კრემის გამოყენებაზე, ამ მიზნით გახურებულ ნუშის ზეთს იყენებენ. თბილი ზეთი არა მხოლოდ სასიამოვნოდ გაათბებს სახის კანს, არამედ უკეთესად შეიწოვება და ზედმეტ ცხიმს უფრო სწრაფად მოაცილებს. ასევე გამოიყენება თვალის მაკიაჟის მოსაშორებლად. ამისათვის თბილი ზეთის რამდენიმე წვეთი ჩაასხით ბამბის ტამპონზე, რომელიც მანამდე ჩაასხით თბილ წყალში და შემდეგ ნაზად მოაცილეთ მაკიაჟი თვალებიდან. აღსანიშნავია, რომ ნუშის ზეთი ძალიან ნაზია და მთლიანად შლის წყალგაუმტარი ტუშიწამწამებისთვის.

გარდა ამისა, სასწაულმოქმედი ნუშის ზეთი (განსაკუთრებით ტკბილი ნუშისგან) ხელს უწყობს წამწამების გამაგრებას და ზრდას. თუ თქვენი წამწამები კარგად არ იზრდება და ხშირად ცვივა, ან უბრალოდ გსურთ მათი გამაგრება და უფრო სქელი და ფუმფულა, შეიძინეთ სპეციალური ნუშის ტუში აფთიაქში. მისი მოქმედების პრინციპი იგივეა, რაც ჩვეულებრივი ტუში, მაგრამ საღებავის ნაცვლად წამწამებზე სპეციალურად შესქელებულ ნუშის ზეთს სვამთ. მნიშვნელოვანია, რომ ასეთი ზეთის თავზე ჩვეულებრივი ტუშის წასმაც შეიძლება, მაგრამ სასურველი ეფექტის მისაღწევად, ჩვეულებრივი ტუშის წასმამდე საჭიროა 10-15 წუთამდე ლოდინი.

ბევრი გოგონა და ქალი მუდმივად იყენებს ნუშის ზეთს თმის ნიღბებისთვის. ნიღბები საწყისი სუფთა ზეთინუში ან მისი დამატებით აძლიერებს და კვებავს თმას, ხდის მათ გლუვს და აბრეშუმისებრს. აღსანიშნავია, რომ ჩვეულებრივი თმის ნიღბების შემდეგ ნუშით თმა იძენს ე.წ „სალონურ“ იერს. წაისვით ნიღაბი შხაპის ქუდის ქვეშ დაუბანელ თმაზე. პროცედურის ხანგრძლივობაა 1,5-2 საათი. კვირაში არა უმეტეს 2-ჯერ (მშრალ თმაზე). ამისთვის ცხიმიანი თმაერთხელ საკმარისი იქნება. ასეთი ნიღბის შემდეგ აღარ არის საჭირო ბალზამი ან თმის სითხე.

მრავალფუნქციური ნუშის ზეთი ასევე გამოიყენება ხელებისა და ფრჩხილების მოვლისთვის. ისინი ამბობენ, რომ ქალის ხელით შეიძლება განსაჯოთ არა მხოლოდ მისი ასაკი და მოვლა, არამედ მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობაც. ლამაზი მოვლილი ხელები გლუვი და რბილი კანიყურადღების მიპყრობა და მოხიბვლა. ნუშის ზეთი იდეალურია ხელებისა და ფრჩხილების მოვლისთვის. ის შესანიშნავად ატენიანებს და კვებავს ხელების მშრალ კანს და უბრალოდ შეუცვლელია მიკრობზარების მოსაშორებლად (როგორც ჩანს, მაგალითად, აბრაზიულთან შეხებისას. სარეცხი საშუალებები). ნუშის ზეთში შემავალი თუთია იწყებს და აჩქარებს კანის რეგენერაციის პროცესებს, ხელს უშლის კანის გაჩენას. ასაკობრივი ლაქებიდა აკნე.

ამისთვის მკვებავი ნიღაბიხელებისა და ფრჩხილებისთვის აუცილებელია შემდეგი პროცედურების ჩატარება: 1) დაიბანეთ ხელები ნაზი საპნით, რათა კანი გაიწმინდოს მინარევებისაგან. 2) თბილი ზეთი წაისვით ხელისგულებზე და შეიზილეთ ფრჩხილის ფირფიტებინაზად და ნაზად შეიზილეთ ისინი. 3) ჩაიცვით ხელის პროცედურებისთვის სპეციალური ხელთათმანები (იყიდება აფთიაქში). პროცედურა გრძელდება 15-20 წუთი. საჭირო თანხაზეთი ამ დროის განმავლობაში შეიწოვება ხელებში, ასე რომ ხელთათმანების მოხსნის შემდეგ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიბანოთ ხელები საპნით და წყლით.

ყურადღება: ზემოაღნიშნული პროცედურებისთვის შეიძინეთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის ტკბილი ნუშის ზეთი აფთიაქში! (მწარე ნუშის ზეთი ასევე ხელმისაწვდომია კომერციულად).

ნუშის ზეთი მიიღება როგორც ადგილობრივად კანზე, ასევე შიგნით (შეფუთვაზე მითითებულია მიღების წესი). გარდა ამისა, თავად ნუშის მარცვლები ძალიან სასარგებლოა: ყოველდღე, 10-15 მარცვლამდე მირთმევით, შესამჩნევად გაუმჯობესებულ ფერს მიიღებთ. ასევე აღსანიშნავია, რომ ნუშის მარცვლები, ისევე როგორც ნუშის ზეთი პერორალურად მიღებისას, სასარგებლო გავლენას ახდენს ტვინის ფუნქციონირებასა და რეგენერაციაზე. ძვლოვანი ქსოვილიდა საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირება. უმი ნუში უფრო ჯანსაღია, ვიდრე მოხალული.

ნუშის ზეთი მშრალი კანისთვის

სახის მშრალი კანის მოვლის ნუშის ზეთი ხსნის გაღიზიანებას და დაღლილობას, აღადგენს დაჭრილ ადგილებს და ასევე ატენიანებს კანს ჟანგბადით. მშრალი კანის მქონე ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ დილით საწოლიდან ადგომისას ისინი მყისიერად გრძნობენ დაჭიმულობას კანში. ბევრი გოგონა და ქალი აღნიშნავს, რომ დილით კანი თითქოს მჭიდროდ არის დაჭიმული თავის ქალაზე: ნუშის ზეთი შესანიშნავად ასრულებს ამ პრობლემას. მის მოსაგვარებლად შეგიძლიათ წაისვათ თხელ ფენად სახის დაჭიმულ კანზე, როგორც სუფთა სახით და დილით გამოყენებულ კრემს ან სითხეს დაუმატოთ 2-3 წვეთი ზეთი. ორიოდე წვეთი ნუშის ზეთი ასევე ძალიან კარგია თვალის კრემში დასამატებლად - ზეთში შემავალი A და E ვიტამინები ამკვრივებს თვალის ქვეშ ოდნავ დუნე დელიკატურ კანს და მისცემს იერს სიცოცხლისუნარიანობას და სიცხადეს.

ნუშის ზეთი ცხიმიანი კანისთვის

იმ კომბინირებული ან ცხიმიანი კანი, ასევე გამოიყენეთ ნუშის ზეთი, როგორც ცხიმიანი ბზინვის მოსაშორებლად, ასევე სახის კანის დასატენიანებლად და შესანახად. ცხიმიანი კანის მოვლისას ნუშის ზეთის აქტიური კომპონენტები შეაღწევენ გაფართოებულ ფორებს, ახდენენ მათ დეზინფექციას და ვიწროვებას. ამრიგად, როგორც ჩანს, ცხიმიანი და მკვრივი ნუშის ზეთი სრულყოფილად აფერხებს კანს და იცავს გაფართოებულ ფორებს, რაც გზას უხსნის კანქვეშა ანთებისა და გამონაყარის გაჩენას.

აღსანიშნავია, რომ ნუშის ზეთი ცხიმიანი კანისთვის, ყოველდღიურად წასმული, იცავს მას მავნე UV სხივებისა და რადიაციის ზემოქმედებისგან.

აკნესკენ მიდრეკილი და ცხიმიანი კანის პრობლემების მოხსნას შემდეგი ნიღაბი შეუძლია: 1 კარტოფილი დაფქვით პიურეს მდგომარეობაში, დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი ნუში და იგივე 2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი. ნარევი კარგად აურიეთ და შემდეგ დაამატეთ სუფრის კოვზი კალენდულას ნაყენი. მიღებული ნაზავი თანაბრად თხელ ფენად წაისვით სახის კანზე, მოერიდეთ თვალების ირგვლივ არსებულ ადგილს. 12-15 წუთის შემდეგ სასურველია ნიღაბი ჩამოიბანოთ თბილ წყალში დასველებული ბამბის საფენით.

მშრალი კანისთვის გირჩევთ შემდეგი დამატენიანებელი და მატონიზირებელი ნიღაბი: 1 სუფრის კოვზი ცხიმიანი (სასურველია ხელნაკეთი) ხაჭო შეიზილეთ 1 სუფრის კოვზ კივის რბილობთან ერთად. მიღებულ ნარევს დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი. მიღებული ნარევი უნდა წაისვათ თხელ თანაბარ ფენად 12-15 წუთის განმავლობაში. ნიღაბი სასურველია ჩამოიბანოთ გრილ წყალში დასველებული ბამბის საფენით.

დღეს სულ უფრო მეტი ადამიანი ურჩევნია ნატურალურ პროდუქტებს ნაყიდ კოსმეტიკას. ეს უკანასკნელი ასევე შეიცავს ნუშის ბირთვის ზეთს. თუმცა, უნდა გვესმოდეს, რომ ასეთ ინსტრუმენტსაც კი აქვს გამოყენების გარკვეული ნიუანსი, ასევე უკუჩვენებები. ამიტომ პროდუქტის აქტიური მუშაობის დაწყებამდე აუცილებელია გაეცნოთ მის ძირითად მახასიათებლებს. ეს არის ერთადერთი გზა, რათა შემცირდეს ზიანის შანსები პომუსის გამოყენებისას.

რა არის ნუშის ზეთი

ნუშის ზეთი არის ნახარში ამავე სახელწოდების თხილისგან.პროდუქტის წარმოებისთვის გამოიყენება როგორც მწარე, ისე ტკბილი ჯიშის ნედლეული. ნუში ბუჩქზე იზრდება. ეს უკანასკნელი შეგიძლიათ იხილოთ ტერიტორიაზე:

  • ჩინეთი,
  • ხმელთაშუა ზღვის ქვეყნები,
  • Ცენტრალური აზია,
  • კავკასია.

ნუშის ზეთი მზადდება თხილისგან, რომელიც გვხვდება ამავე სახელწოდების ბუჩქზე.

ნუშის მარცვლებიდან გამოწურვა აქვს ყვითელი ელფერითდა დახვეწილი ტკბილი არომატი. ზეთის გემო ბუნდოვნად მოგვაგონებს თავად თხილს. საინტერესოა, რომ პროდუქტი მიიღება ცივი დაჭერით, რაც იმას ნიშნავს, რომ ფაფა ინარჩუნებს ბირთვის ყველა სასარგებლო თვისებას.

უნდა იცოდეთ, რომ მწარე ნუშის ზეთის ერთ-ერთი კომპონენტი ციანიდია. ეს უკანასკნელი ორგანიზმისთვის საშიში კომპონენტია. სწორედ ამიტომ, ტკბილი თხილის ზეთი ჩვეულებრივ გამოიყენება სახის მოვლისთვის.

ნუშის ნახარში არის ძირითადი, რაც ნიშნავს, რომ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცალკე სახის მოვლისთვის, ან როგორც ხელნაკეთი კოსმეტიკური პროდუქტების ნაწილი:

  • ნიღბები,
  • მასაჟის ნარევები,
  • კრემები,
  • სკრაბები.

გაჩენის ისტორია

თავდაპირველად, ნუში გაიზარდა ძველი სოგდიანის ტერიტორიაზე, რომელიც მდებარეობს თანამედროვე უზბეკეთისა და ტაჯიკეთის ტერიტორიაზე. მოგვიანებით ბუჩქი ევროპის ქვეყნებშიც მიიტანეს, სადაც დიდი პოპულარობა მოიპოვა. არაქისის კარაქი ჩემი ერთ-ერთი ფავორიტი გახდა. კოსმეტიკაკეთილშობილი ქალები.

როგორც სამკურნალო პროდუქტი, ნუშის ფაფის გამოყენება ჯერ კიდევ ჩვენს წელთაღრიცხვამდე მეექვსე ათასწლეულში დაიწყო. ზეთი გამოიყენებოდა კანზე სიწითლის მოსახსნელად და თმის ზრდის გასაძლიერებლად. ეს ყველაფერი ეგვიპტესა და რომში ხდებოდა. ნუშის თხილის სამკურნალო საშუალება განსაკუთრებით უყვარდათ დედოფალ კლეოპატრასა და ნაპოლეონის საყვარელ ჟოზეფინას.

დღეისათვის ნუშის ფაფას აქტიურად იყენებენ გარკვეული დაავადებების სამკურნალოდ, კულინარიაში, ასევე გარეგნობის მოვლისთვის. განსაკუთრებით ფასდება არარაფინირებული პროდუქტი, რომელსაც აქვს სასარგებლო კომპონენტების დიდი რაოდენობა.

კლეოპატრას ძალიან უყვარდა ნუშის ზეთი მისი სასარგებლო თვისებების გამო.

Ქიმიური შემადგენლობა

ნუშის ფაფა შეიცავს შემდეგ აქტიურ ინგრედიენტებს:

  • Ცხიმოვანი მჟავა. ისინი ხელს უწყობენ დერმის ბუნებრივი დაცვის გაძლიერებას, ამ უკანასკნელზე ქმნიან ყველაზე თხელ ფენას. გარდა ამისა, ნუშის ზეთში ცხიმოვანი მჟავების არსებობა ხელს უშლის ნეგატიური გავლენაქარი და სხვა გარეგანი ფაქტორებიკანზე გამოყენებისას. ნახარში შეიცავს ამ ნივთიერებების შემდეგ სახეობებს:
    • მონოუჯერი ოლეური (66%-84%).
    • პოლიუჯერი ლინოლეური (16%-25%).
  • კაროტინი. ამცირებს სიწითლეს განსხვავებული ბუნება. აძლიერებს დერმის ჰიდროლიპიდურ ფენას, რითაც აძლიერებს მის დაცვას. გარდა ამისა, კაროტინი ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, რითაც ხელს უშლის განვითარებას სხვადასხვა პათოლოგიებიკანი.
  • ცილები. არიან სამშენებლო მასალასხეულის ყველა ქსოვილისთვის. კანი ამ შემთხვევაში არ არის გამონაკლისი.
  • თუთია. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რისი წყალობითაც წარმატებით ებრძვის მუწუკებს და სხვა გამონაყარს. გარდა ამისა, თუთია ხსნის საფენის გამონაყარს და ცხიმის გადაჭარბებული შემცველობაკანი.
  • ვიტამინები:
    • E. აახალგაზრდავებს ქსოვილებს. გარდა ამისა, ტოკოფეროლი ხელს უშლის უჯრედების ნაადრევ სიკვდილს.
    • F. ხელს უწყობს დაჩქარებული რეგენერაციაქსოვილები, რომლის წყალობითაც სწრაფად კურნავს კანის მცირე დაზიანებებს (აბრაზიები, ჭრილობები და ა.შ.). გარდა ამისა, ვიტამინ F-ს აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო და დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები.
    • A. ხსნის გაღიზიანებას და ათანაბრებს დერმის ტონს.
    • D. ხელს უწყობს უჯრედის მემბრანების გაძლიერებას. ის ასევე ამცირებს ამ უკანასკნელის მიმართ მგრძნობელობას მავნე ნივთიერებებიგარედან მოდის.
    • K. დადებითად მოქმედებს კანის ტურგორზე.
  • სხვა კომპონენტები: რკინა, მაგნიუმი, ნატრიუმი, ფოსფორი და ა.შ.

როგორ ავირჩიოთ და შეინახოთ პროდუქტი

ნუშის ფაფის შეძენისას ყურადღება მიაქციეთ ქვემოთ აღწერილ პუნქტებს:

  • შეძენის მეთოდი. მოდი საყიდლებზე ჩვეულებრივ მაღაზიაში. სასურველია, რომ ამ უკანასკნელში იყოს ნამცხვრის ნიმუშები. ზეთის ონლაინ შეძენისას კარგავთ შესაძლებლობას შეაფასოთ პროდუქტის კონსისტენცია, ფერი და არომატი.
  • პაკეტი. მაღალი ხარისხის ბოთლი, როგორც წესი, იწარმოება მუქი შუშის ბოთლებში. მნიშვნელოვანია, რომ კონტეინერი დალუქული იყოს. ფაქტია, რომ ნუშის ნივთიერების ურთიერთქმედება ჟანგბადთან და შუქთან უარყოფითად მოქმედებს მის თვისებებზე.

    ნუშის ზეთი უნდა გაიყიდოს მუქი ფერის კონტეინერში მჭიდროდ დახურული სახურავით.

  • ფერი. კარგი ნუშის ზეთი უნდა იყოს მოყვითალო ელფერი. ყავისფერი ან მეტი მუქი ფერისმიუთითებს, რომ პროდუქტი ყალბია ან მისი ვარგისიანობის ვადა ამოიწურა.

    ნუშის ზეთი ყვითელია

  • გემო. თუ მაღაზია მოგცემთ ზეთის გასინჯვის შესაძლებლობას, მოიქეცით. პომასის გემო ნეიტრალური უნდა იყოს. თუმცა, თუ ზეთი ნატურალურია, მაშინ გადაყლაპვიდან რამდენიმე წამის შემდეგ იგრძნობთ თხილის ნოტებს.
  • არომატი. ძლივს შესამჩნევი, თხილის სურნელს მოგაგონებთ. ძალიან გამოხატული არომატი მიუთითებს ქიმიური გამაძლიერებლების არსებობაზე. ეს ნივთიერებები, დერმისთან მუდმივი ურთიერთქმედებით, ცუდად მოქმედებს მის მუშაობაზე. არომატის არარსებობა, პირიქით, ზეთის განმეორებით გაწმენდაზე მიუთითებს. ასეთი პროდუქტი თქვენს კანს სარგებელს არ მოუტანს.
  • თანმიმდევრულობა. ნუშის ნახარში უნდა იყოს თხევადი და მსუბუქი. ზეთი თავისუფლად მიედინება ბოთლიდან დახრისას.
  • ფასი. ნატურალური ზეთინუშის, როგორც წესი, ღირს დაახლოებით 450 რუბლი 300 მლ პომასისთვის.

პროდუქტი ინახება ქ ბნელი ადგილი(მაგ. კარადაში) ქარხნულ შეფუთვაში. ტემპერატურა ამ შემთხვევაში არ უნდა იყოს 15 ° C-ზე მაღალი. დალუქული ფაფა ინარჩუნებს თავის თვისებებს 1 წლის განმავლობაში, ღია - 3-4 თვე.

უკუჩვენებები

ნუშის ზეთი იშვიათად იწვევს ალერგიული რეაქციადა ზოგადად, ყველაზე ხშირად დადებითად მოქმედებს კანის ჯანმრთელობაზე. მიუხედავად ამისა, სახის მოვლისთვის პომასის გამოყენებისას გამოირჩევა შემდეგი უკუჩვენებები:

  • თვალების, ქუთუთოების და ლორწოვანი ზედაპირების ანთებითი დაავადებები. ეს ადგილები უკიდურესად მგრძნობიარეა ნებისმიერი სახის გარეგანი ჩარევის მიმართ, განსაკუთრებით გარკვეული პათოლოგიების არსებობისას (დაავადებები, დაზიანებები და ა.შ.).
  • პროდუქტის მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
  • Ცხიმიანი კანი. ამ შემთხვევაში, ნუშის მარცვლებიდან მოპოვებული ფაფა სუფთა სახით არ გამოიყენება.

უნდა გვესმოდეს, რომ ზეთი აჩქარებს თმის ზრდას და ააქტიურებს მიძინებულ თმის ფოლიკულებს. ამასთან დაკავშირებით, პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული უკიდურესი სიფრთხილით ქალებში, რომლებიც მიდრეკილნი არიან სახის ჭარბი თმის გამოჩენისკენ (მაგალითად, ანტენის მიდამოში).

გვერდითი მოვლენები და სიფრთხილის ზომები

მიუხედავად იმისა, რომ დიდი რაოდენობა აქვს სასარგებლო თვისებებინუშის ნახარშს კვლავ შეუძლია გარკვეული უსიამოვნო შედეგების გამოწვევა:

  • მცირე გამონაყარი,
  • ქავილის შეგრძნება,
  • შავი წერტილები,
  • მუწუკები,
  • ცხიმოვანი ჯირკვლების გადაჭარბებული აქტივობა (რაც ნიშნავს კანზე ცხიმიანი ბზინვის გამოჩენას),
  • თმის ცვენა წარბებიდან, წვერიდან და წამწამებიდან.

Თავის არიდება გვერდითი მოვლენებინუშის ბირთვის ზეთის გამოყენება სახისთვის, ყურადღება მიაქციეთ შემოთავაზებულ რეკომენდაციებს:


სარგებელი სახისთვის

სახის მოვლისას ნუშის მარცვლებიდან გამოსულ პუსს აქვს შემდეგი ეფექტი:

  • ხელს უწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლების ნორმალიზებას და ფორების შევიწროებას. აქტუალურია მხოლოდ პროდუქტის სხვა ინგრედიენტებთან შერევისას, როგორიცაა ლიმონის წვენი ან ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.
  • აჩქარებს მეტაბოლიზმს დერმის უჯრედებში, რის გამოც კანის ფერი შესამჩნევად უმჯობესდება და მისი ტონუსი იზრდება.
  • ხელს უწყობს სწრაფ რეგენერაციას. ნუშის თხილის პროდუქტი ხელს უწყობს ჭრილობების და დერმის სხვა დაზიანებების "გამკვრივებას". ეს გამოწვეულია ნივთიერების შემადგენლობაში ცხიმოვანი მჟავების არსებობით.
  • ქმნის თხელ ფენას დერმის ზედაპირზე. ეს უკანასკნელი არა მხოლოდ იცავს სახეს ქარისგან, ულტრაიისფერი სხივებისგან და სხვა აგრესიული გავლენაგარემო, მაგრამ ასევე ხელს უწყობს რუჯის უფრო თანაბრად დადებას. გარდა ამისა, პროდუქტი ხელს უშლის დამწვრობის წარმოქმნას მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედების დროს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თბილი ქვეყნების მაცხოვრებლებისთვის.
  • ეფექტურად ანელებს ანთებით პროცესებს.
  • ხელს უწყობს ასაკთან დაკავშირებული დეპრესიების აღმოფხვრას სახის ზედაპირზე. თუმცა, უნდა იცოდეთ, რომ ზეთი ვერ უმკლავდება უგულებელყოფილ რელიეფს.
  • ებრძვის მშრალ კანს.
  • ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს. გამოწურეთ ნუშის მარცვლებიდან სწრაფად და ეფექტურად აშორებს სიწითლეს.ეს მართალია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს უკანასკნელი არ არის გამოწვეული ალერგიული რეაქციით.
  • აჩქარებს სისხლის ნაკადს. უჯრედებისთვის ტენიანობისა და საკვები ნივთიერებების გაზრდილი მიწოდება აუმჯობესებს მათ მუშაობას.
  • ეს იწვევს სახის ტურგორზე პასუხისმგებელი კოლაგენის ბოჭკოების წარმოების ზრდას.
  • ამკვრივებს კანს. ეფექტი შესამჩნევია მხოლოდ რეგულარული გამოყენებით.
  • ხელს უწყობს ტოქსინების გამოდევნას ქსოვილებიდან. ეს უკანასკნელი, უჯრედებში დაგროვებით, აუარესებს მათ ფუნქციონირებას.
  • ასუფთავებს კანის ზედაპირს მკვდარი ნაწილაკებისგან.
  • აქრობს დერმის ზედაპირზე ბაქტერიებს, რის გამოც გამოიყენება აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში.
  • ინტენსიურად არბილებს კანს.
  • აღვიძებს თმის ფოლიკულებს.
  • ზრდის წამწამების და წარბების სიმკვრივეს.
  • თმას აძლიერებს და სქელს ხდის.
  • აშორებს დახეთქილ ტუჩებს.

ვიდეო: ნუშის ზეთის სარგებელი სახისთვის

სახის აპლიკაცია

ნუშის წიწაკა აქტიურად გამოიყენება სახლის სახის მოვლაში:

  • კანი,
  • წამწამები და წარბები,
  • წვერები.

კანისთვის

ნუშის ნივთიერების გამოყენების რამდენიმე ძირითადი მეთოდი სახის კანის მოვლისას:

  • ნიღბები,
  • სკრაბები,
  • მისი სუფთა სახით.

კანის მომზადება

ისე, რომ ნუშის ნივთიერების გამოყენება მოიტანს მაქსიმალური სარგებელითქვენი კანი, თქვენ უნდა მოამზადოთ ეს უკანასკნელი აქტიური ექსპოზიციისთვის. მიჰყევით შემოთავაზებულ ნაბიჯებს:


გამოიყენეთ მისი სუფთა სახით

ცალკე, ნუშის ნივთიერება გამოიყენება ძირითადად წერტილოვანი. პროდუქტის ამ გზით გამოყენება დაგეხმარებათ:

  • აკნე და შავი წერტილები;
  • ეგზემა, დერმატიტი, ფსორიაზი და ფურუნკულოზი;
  • ნაწიბურები ჭრილობებისა და მუწუკების შედეგად.

შეკუმშვის წერტილად გამოსაყენებლად, თქვენ უნდა შეიძინოთ ბამბის კვირტები. ეს უკანასკნელი უნდა იყოს გაჟღენთილი ზეთოვანი ნივთიერებით. მზა ჯოხი უნდა დაიჭიროთ მუწუკებზე ან სხვა წარმონაქმნებზე 1-ჯერ დღეში. დატოვე პროდუქტი სანამ მთლიანად არ შეიწოვება.

ნუშის ნახარშის სუფთა სახით გამოსაყენებლად, თქვენ უნდა შეიძინოთ ბამბის კვირტები

თუ აკნე ან სხვა პათოლოგიებით დაზარალებულ უბნებს დიდი ფართობი აქვს, მაშინ ზეთი სხვაგვარად უნდა წაისვათ:


ნიღბები

სახის კანისთვის ნუშის ნახარშის გამოყენების უმარტივესი და პოპულარული მეთოდი ნიღბების გამოყენებაა. ეს უკანასკნელი ღრმად აღწევს ეპიდერმისის უჯრედებში, რაც გავლენას ახდენს მის გარეგნობასა და ჯანმრთელობაზე. დადებითი გავლენა. ქცევა მსგავსი პროცედურებირეკომენდებულია კვირაში რამდენჯერმე. მაგრამ თუ ინგრედიენტები, როგორიცაა პანთენოლი ან ციტრუსის წვენები შეიცავს ფორმულირებებს, მაშინ ასეთი რეცეპტები არ უნდა იქნას გამოყენებული 10 დღეში ერთხელ. როგორც წესი, ნიღბების კურსი შედგება 15-20 სესიისგან. ბოლოს უნდა დაისვენოთ 3-4 კვირა. შესვენების შემდეგ პროცედურა შეიძლება განახლდეს საჭიროების და სურვილის შემთხვევაში.

სცადეთ ნუშის ფხვნილის სახის ნიღბის შემდეგი რეცეპტები:

  • 2 ჩ.კ ნუშის ზეთი, 1/2 ჭიქა შვრიის ფაფა, 10 გ თაფლი. მოხარშეთ შვრიის ფაფა კლასიკური გზაშაქრის, მარილის, რძის და სხვა ინგრედიენტების დამატების გარეშე. შეუთავსეთ ფაფა დარჩენილ ინგრედიენტებს. პროდუქტს უნდა ჰქონდეს სქელი იოგურტის კონსისტენცია. ნიღბის ექსპოზიციის დრო მეოთხედი საათია. ჩამოიბანეთ პროდუქტი უამრავი ჩვეულებრივი წყლით. კომპოზიცია ინტენსიურად ატონიზირებს კანს და ზრდის მის ელასტიურობას.

    ნიღბისთვის შვრიის ფაფა კლასიკური წესით უნდა მოხარშოთ.

  • 2 ჩ.კ ნუშის ზეთი, 5 მლ პანთენოლი, ერთი კვერცხის გული, 1 ატამი. ბოლო ათქვიფეთ ბლენდერში ან ჩანგლით გახეხეთ. ხილის რბილობში დაამატეთ გული, შემდეგ კი სხვა კომპონენტები. პროდუქტის გამოყენებისას მოერიდეთ კანს თვალის ირგვლივ. პროცედურის ხანგრძლივობა ნახევარი საათია. რეკომენდირებულია შემადგენლობის ჩამობანა წყლით ახალი ჯანჯაფილის ფესვის დამატებით. ნიღაბი ხელს უშლის ნაადრევი დაბერებადერმის და არსებულ ნაოჭებს ნაკლებად შესამჩნევს ხდის.

    ატამი ნიღაბს სასიამოვნო ტექსტურას ანიჭებს და ინტენსიურად არბილებს კანს.

  • 5 მლ ნუშის ფაფუკი, 10 გ კოსმეტიკური თიხა ლურჯი ფერი 5 მლ ვიბურნუმის ექსტრაქტი (შეიძლება შეიძინოთ აფთიაქში ან შეიცვალოს ეთერზეთიგრეიფრუტი, მიღებული 2 წვეთი ოდენობით). შეურიეთ თიხა თბილ წყალთან ისე, რომ მასამ სქელი არაჟნის კონსისტენცია შეიძინოს. დარჩენილი ინგრედიენტები ჩაასხით მიღებულ ნარევში და ყველაფერი კარგად აურიეთ. სესიის ხანგრძლივობაა 10 წუთი. რეკომენდებულია პროდუქტის გამოყენებით ჩამოიბანოთ ხახვის ბულიონი(სამიდან ხუთ ხახვს დაასხით ლიტრი წყალი და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გააგრილეთ და გაწურეთ). ნიღაბი ხელს უწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის ნორმალიზებას, რის გამოც, რეგულარული გამოყენებით, ხელს უშლის აკნეს და შავი ლაქების გაჩენას.

    გრეიფრუტის ზეთი ნიღბისთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში

  • 1 ს.კ პომაზა ნუშის მარცვლებიდან, 2 ს.კ. ნატურალური თხევადი თაფლი, 10 მლ ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი. შეუთავსეთ ინგრედიენტები და წაისვით კანზე. საათის მესამედი შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე უამრავი წყლით. ნიღაბი ეფექტურად ებრძვის ასაკობრივ ლაქებს.

    ნუშის ზეთი ლიმონის წვენთან ერთად ეფექტურად ებრძვის ასაკობრივ ლაქებს

  • 80 მლ ნუშის ფაფუკი, 200 მლ არარაფინირებული ზეთიზეთისხილი. შეუთავსეთ კომპონენტები და მიღებული მასა გაათბეთ წყლის აბაზანაში. ათი წუთი საკმარისი უნდა იყოს. ამის შემდეგ, პროდუქტი ოდნავ გააგრილეთ და ჩადეთ ოთახში, რომლის ტემპერატურა არ აღემატება 20 ° C-ს. დასრულებული ნიღაბიწაისვით თვალის ქვეშ და მათ გარშემო მიდამოზე. ინსტრუმენტი არბილებს პატარა ნაოჭებიდა ამცირებს სისხლჩაქცევების გამოჩენას ქვედა ქუთუთოების ქვეშ.

    ნიღბის მოსამზადებლად შეიძინეთ არარაფინირებული ზეითუნის ზეთიპირველი ცივი დაწნეხვა, რადგან ეს არის ისეთი პროდუქტი, რომელიც შეიცავს მაქსიმალური თანხავიტამინები

  • 5 წვეთი ფაფა ნუშის მარცვლებიდან, 1 ჩ.კ. ალოეს წვენი, ოხრახუშის ყლორტი. ეს უკანასკნელი გახეხეთ ბლენდერით ან დანით. შეურიეთ მწვანილი დანარჩენ ინგრედიენტებს. ნიღბის ექსპოზიციის დრო ნახევარი საათია. ჩამოიბანეთ პროდუქტი თბილი წყლით. შემადგენლობა ხელს უწყობს ინტენსიური დატენიანებაქსოვილებში და აღმოფხვრის პილინგი კანზე, ასევე აძლიერებს სისხლის მიკროცირკულაციას. ნიღაბი შესაფერისია ნორმალური და მშრალი კანისთვის.

    ნიღბის მოსამზადებლად უნდა გამოიყენოთ ახალი და არა ხმელი ოხრახუში.

  • 1 ჩ.კ ნუშის ზეთი, 2-3 წვეთი პიტნის ეთერი, 15 გ დაქუცმაცებული ლუდის საფუარი, 1 ჩ.კ. წყალი. შეურიეთ ინგრედიენტები. ნიღბის ექსპოზიციის დრო მეოთხედი საათია. პროდუქტი უნდა ჩამოიბანოთ წყლით და გრეიფრუტის წვენით, რეკომენდებული თანაფარდობა 3:1. ნიღაბი ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს, სწრაფად ხსნის სხვადასხვა სახის ანთებას, ასევე სახეს რბილს და ხავერდოვანს ხდის. პროდუქტი იდეალურია ცხიმიანი კანისთვის.

    ლუდის საფუარი ნიღბის დასამზადებლად შეგიძლიათ შეიძინოთ სასურსათო ან სპეციალიზებულ მაღაზიებში.

  • 10 მლ ფაფა ნუშის მარცვლებიდან, 10 გ ხელნაკეთი ხაჭო, 1 ვიტამინი E კაფსულა (ხელმისაწვდომია ნებისმიერ აფთიაქში), 10 მლ. ცხიმიანი რძე. რძის პროდუქტები აურიეთ ბლენდერში. მიღებულ მასას დაუმატეთ ვიტამინი E და ზეთი. ნიღბის ექსპოზიციის დრო ნახევარი საათია. პროცედურის დასასრულს, ჩამოიბანეთ უბრალო წყლით, შემდეგ კი სახე ნესტიანი ბამბის საფენით გაიწმინდეთ. კომპოზიცია ინტენსიურად არბილებს და კვებავს კანს, ასევე კურნავს მცირე დაზიანებას და აქრობს პილინგის. ნიღაბი იდეალურია მშრალი ტიპის დერმის მოვლისთვის.

    თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, მაშინ გამოიყენეთ მსუბუქი ხაჭო ნიღბის მოსამზადებლად, თუ მშრალი - ცხიმიანი

  • 10 მლ ნუშის ზეთი, 10 გრ ნატურალური თხევადი თაფლი, 12 გრ ჭვავის ფქვილი, 2-3 წვეთი დარიჩინის ეთერი, 1 ს.კ. მშრალი ჭინჭრის ფოთლები. ამ უკანასკნელს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათი. განსაზღვრული დროის შემდეგ, გადაწურეთ ინფუზია და შეურიეთ ფქვილს. მიღებული ნარევს დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები. ნიღაბი მოქმედებს მეოთხედი საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ პროდუქტი თბილი წყლით 2-3 წვეთი ატმის ბირთვის ზეთის დამატებით. კომპოზიცია ინტენსიურად ატონიზირებს კანს, ასევე ებრძვის შეშუპებას და მუქი წრეებითვალების ქვეშ.

    ჭვავის ფქვილი ნიღბის დასამზადებლად შეგიძლიათ შეიძინოთ სასურსათო მაღაზიაში.

  • 10 მლ ნუშის ფაფუკი, 1 უმი კვერცხი, 5 მლ გლიცერინი (იყიდება აფთიაქში), 10 გრ ყურძნის თესლის ფხვნილი (შეიძლება შეიცვალოს ნუშის ნატეხით). შერეული ინგრედიენტები წაისვით კანზე. ოდნავ შეიზილეთ სახე და დატოვეთ ნიღაბი 15 წუთის განმავლობაში. განსაზღვრული დროის გასვლის შემდეგ, კანი გაიწმინდეთ ნესტიანი ბამბის ტამპონით. შემადგენლობა აჩქარებს უჯრედების რეგენერაციის პროცესებს და აქტიურად ატენიანებს დერმატს.

    ფხვნილის ნაცვლად ყურძნის თესლინიღბის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნუშის ნატეხი

  • ნუშის ზეთი და ყვითელი კოსმეტიკური თიხა, მიიღება 1 სუფრის კოვზის ოდენობით, 2-3 წვეთი წიწვოვანი ეთერი: ნაძვი, ნაძვი ან სხვა. მშრალი ინგრედიენტი გახსენით წყლით ისე, რომ მასამ შეიძინოს სქელი იოგურტის კონსისტენცია. დაასხით დანარჩენი ინგრედიენტები მიღებულ ნარევში. ნიღბის ექსპოზიციის დრო 10 წუთია. პროცედურის დასასრულს რეკომენდებულია ამის გაკეთება კონტრასტული სარეცხი: ჩართეთ ცხელი, მაშინ ცივი წყალი. ნიღაბი ნაზად ასუფთავებს კანის ზედაპირს მკვდარი ნაწილაკებისგან. პროდუქტი შესაფერისია მგრძნობიარე და მშრალი კანისთვისაც კი.

    ნიღბის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი წიწვოვანი ეთერი

  • სუფრის კოვზ ცხიმოვან არაჟანს დაუმატეთ დაფქული კიტრი. პარალელურად აიღეთ ბოსტნეულის გრიალი 20 გრამი ოდენობით. მიღებული ნივთიერება შეურიეთ ორი ჩაის კოვზ ნუშის ფაფას. ნიღაბი მოქმედებს მეოთხედი საათის განმავლობაში. კომპოზიცია აახალგაზრდავებს და ინტენსიურად ატონიზირებს კანს.

    კიტრი აახალგაზრდავებს და ატენიანებს კანს

  • დაფქვით ახალი ხელნაკეთი ხაჭო ნებისმიერი ცხიმის შემცველობით, მიღებული 20 გ ოდენობით, ნუშის მარცვლებიდან ჩაის კოვზით. მასას შეურიეთ 10 გრამი არაჟანი და ერთი კვერცხის წინასწარ ათქვეფილი ცილა. ნიღაბი მოქმედებს საათის მესამედზე. კომპოზიცია გამოიყენება მშრალი დერმის ინტენსიური კვებისა და დარბილებისთვის.

    ნიღბის გასაკეთებლად ხაჭო უნდა მიიღოთ კლასიკური, შაქრისა და სხვა დანამატების გარეშე

  • ერთი მუჭა მარწყვის პიურე ჩანგლით ან ბლენდერით. შეუთავსეთ კენკრის რბილობი ნედლი გულით და 30 მლ ნუშის ზეთთან. იმისათვის, რომ ნიღაბი უფრო სქელი იყოს, მას დაუმატეთ 10 გრამი ჩვეულებრივი ფქვილი. შემადგენლობა მოქმედებს ნახევარი საათის განმავლობაში. პროდუქტი განკუთვნილია ცხიმიანი/კომბინირებული კანისთვის ვიტამინიზებული და დამატენიანებელი.

    მარწყვი ატონიზირებს კანს და ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის ნორმალიზებას.

  • ნუშის ფაფუკი, უცხიმო რძე და დაფქული შვრიის ფაფა შეურიეთ ყავის საფქვავში (შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ შეიძინოთ მზა ფქვილი). მიიღეთ ყველა ინგრედიენტი ერთი სუფრის კოვზის ოდენობით. ნიღაბი მოქმედებს 10 წუთის განმავლობაში. რეკომენდებულია სიწითლისკენ მიდრეკილ კანზე გამოსაყენებლად.

    რძე ინტენსიურად არბილებს და ამშვიდებს კანს

სკრაბები

სკრაბები არიან კოსმეტიკური პროდუქტებიმიზნად ისახავს კანის გაწმენდას დაგროვილი მინარევებისაგან: მკვდარი უჯრედები, ცხიმოვანი ჯირკვლების ჭარბი სეკრეცია და ა.შ. გარდა ამისა, ეს პროდუქტები შესანიშნავად ატონიზირებს კანს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ხელს უშლის ნაოჭების უმიზეზო და ნაადრევ წარმოქმნას. კომპოზიციები წაისვით სახეზე, შეიზილეთ დერმატით 2-3 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. ამ შემთხვევაში, ტუჩების კანს არ უნდა მოერიდოთ. სკრაბის წყალობით ეს უკანასკნელი სასურველ რბილს მოიპოვებს. პროცედურის დროს რეკომენდებულია გადაადგილება ქვემოდან ზევით (ნიკაპიდან შუბლამდე) და ცენტრიდან პერიფერიისკენ (ცხვირიდან ტაძრებისკენ). თანხები უნდა იქნას გამოყენებული 7 დღეში ერთხელ მუდმივად. სკრაბების გამოყენებისას შესვენება უნდა მოხდეს მხოლოდ დერმის დაზიანების შემთხვევაში (ნაკაწრები, ჭრილობები და ა.შ.). მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ პროდუქტის გამოყენებისას თავიდან უნდა იქნას აცილებული თვალების მიდამოები. გამოიყენეთ ნუშის ზეთის სკრაბის ერთ-ერთი შემდეგი რეცეპტი:

  • 1 ს.კ ნუშის ფაფა, 1 ჩ.კ სეზამის ზეთი, 1 ს.კ. ქატო (შვრია, ხორბალი ან ნუში). დატოვე პროდუქტი სახეზე მეოთხედი საათის განმავლობაში. განსაზღვრული დროის გასვლის შემდეგ, ნაზად ჩამოიბანეთ პროდუქტი წყლით. სკრაბი განკუთვნილია მშრალი და მგრძნობიარე ტიპებიდერმისი.

    სკრაბის ქატო შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში ან სუპერმარკეტში

  • 1 ახალი ატამი, 1 ს.კ. ნუშის ზეთი, 1 ს.კ. შვრიის ფაფა, თითო 2 წვეთი ილანგ-ილანგის და ლავანდის ეთერები. მარცვლეულიგახეხეთ ყავის საფქვავში (შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ შეიძინოთ მზა ფქვილი). გააცალეთ ნაყოფი, ამოიღეთ კენჭი და შემდეგ რბილობი ბლენდერით ან ჩანგლით გახეხეთ. მიღებულ ნარევს დაუმატეთ სხვა ინგრედიენტები და ყველაფერი საფუძვლიანად აურიეთ. სკრაბი შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის დერმატისთვის.

    შვრიის ფაფა ნაზად ასუფთავებს და კვებავს კანს

  • 150 მლ ნუშის ზეთი, 100 გრ დაფქული ყავა. შეურიეთ პომზა სხვა კომპონენტს. სკრაბი ეფექტურია, მაგრამ უხეში, ამიტომ არ არის შესაფერისი მშრალი და სიწითლისკენ მიდრეკილი კანისთვის.

    დაფქული ყავა უხეშად, მაგრამ ეფექტურად ასუფთავებს ეპიდერმისის ზედაპირს და ატონიზირებს კანს

Მაკიაჟის მოსაშორებელი

სახიდან მოსაშორებლად დეკორატიული კოსმეტიკანუშის მარცვლებიდან გამოწურვისას დაგჭირდებათ თავად პროდუქტი, ბამბის ბალიშები და თბილი წყალი. პროცედურის ალგორითმი მარტივია:

  1. დაასველეთ ბამბის დისკი წყალში და გაწურეთ.
  2. დისკის ცენტრში დაასხით ცოტაოდენი ფაფა (5-6 წვეთი).

    მაკიაჟის მოსაშორებლად, ბამბის საფენის ცენტრში წაისვით ცოტაოდენი ნუშის ზეთი.

  3. დაკეცეთ დისკი, შემდეგ კი ნახევრები შეურიეთ ერთმანეთს.
  4. გაანაწილეთ ბამბა და გადაუსვით ტუჩებზე ან თვალებზე. ეცადეთ, ზეთი ლორწოვან გარსზე არ მოხვდეს. გაიმეორეთ მოძრაობა მანამ, სანამ მაკიაჟი მთლიანად არ მოიშორება. გახსოვდეთ, რომ ნატურალური პროდუქტის გამოყენებას უფრო მეტი დრო დასჭირდება, ვიდრე შეძენილი პროდუქტის გამოყენებას.

    მაკიაჟის მოსაშორებლად სახეზე რამდენჯერმე შეიზილეთ ნუშის ზეთის საფენი.

ვიდეო: დაბერების საწინააღმდეგო ნიღაბი ნუშის ზეთის საფუძველზე

აპლიკაცია ტუჩების კანისთვის

ნუშისგან დამზადებული პროდუქტი აჯერებს ტუჩებს ვიტამინებით და ასევე ინტენსიურად არბილებს მათ.გარდა ამისა, ზეთოვანი ნივთიერება აჩქარებს მიკროდაზიანებების შეხორცების პროცესს. პროდუქტი ასევე იცავს დელიკატურ ადგილს უარყოფითი გავლენაცივი ქარი ზამთარში. სცადეთ ტუჩის პროდუქტის რამდენიმე რეცეპტიდან ერთ-ერთი:

  • 1 ჩ.კ ცვილი, 1,5 ჩ.კ გარგარის ბირთვის ზეთი, 2 ჩ.კ პომაზა ნუშის მარცვლებიდან. მყარი კონსისტენციის კომპონენტი გადაიტანეთ კონტეინერში და შემდეგ დადგით ცეცხლზე. მას შემდეგ, რაც ცვილი თხელი და ადუღდება, შეურიეთ დანარჩენ ინგრედიენტებს. ამის შემდეგ შესაძლებელია ცეცხლის ჩაქრობა. ჩაასხით პროდუქტი ნებისმიერ მჭიდროდ დახურულ კონტეინერში. შედგით პროდუქტი მაცივარში და შეიზილეთ ტუჩები, როცა მოგეწონებათ. გამოყენებაში შესვენებები შეიძლება განხორციელდეს.

    ფუტკრის ცვილი არის ყველაზე ხელნაკეთი ტუჩსაცხის საფუძველი.

  • 1 ს.კ ზეთოვანი ნივთიერება ნუშისგან, 2 მლ აუცილებელი პროდუქტებივარდისა და ჟასმინისგან. საფუძვლიანად აურიეთ შემოთავაზებული კომპონენტები. გამოიყენეთ მიღებული მასა, როცა ხედავთ საჭიროდ (მაგრამ არა უმეტეს 5-ჯერ დღეში).

    ვარდის ეთერზეთი ტუჩის მოვლას სასიამოვნო სურნელს ანიჭებს.

  • 10 მლ ნუშის ზეთის პროდუქტი, 2 მლ ტოკოფეროლი, 15 გრ თხევადი თაფლი. შეუთავსეთ შემოთავაზებული ინგრედიენტები და კარგად აურიეთ. შეზეთეთ ტუჩები მიღებული ნივთიერებით. საათის მესამედის შემდეგ ამოიღეთ პროდუქტი უამრავი წყლით. ინსტრუმენტი ხელს უწყობს ტუჩების გაახალგაზრდავებას და დარბილებას. გამოიყენეთ შემოთავაზებული რეცეპტი კვირაში რამდენჯერმე რეგულარულად.

    ვიტამინი E კაფსულებს ჩვეულებრივ აქვთ წითელი ელფერი

საინტერესოა, რომ ნუშის ზეთის პროდუქტი გამოიყენება ტუჩებისთვის და როგორ დამოუკიდებელი საშუალება. უბრალოდ დაიმუშავეთ კანი დღეში რამდენჯერმე საწურით, სამი წვეთი საკმარისი იქნება. არ არსებობს შეზღუდვები ამ ნივთიერების გამოყენებაში.

წამწამებისა და წარბებისთვის

ნუშის ზეთი ხელს უწყობს წამწამების სიმკვრივის გაზრდას და მათ უფრო ბზინვარებას.სცადეთ რამდენიმე რეცეპტი ქუთუთოებზე თმის მოვლისას შეკუმშვისთვის:


რაც შეეხება წარბებს, ამ შემთხვევაში რეკომენდირებულია ნუშის სუფთა ფაფის გამოყენება. შეიზილეთ თმები პროდუქტით თითების ბალიშებით, რათა ერთდროულად შეძლოთ კანის მასაჟი. ამის წყალობით თქვენ კიდევ უფრო დააჩქარებთ სისხლის მიმოქცევას, რაც გაზრდის პროცედურის ეფექტურობას. ერთი სესიისთვის საკმარისია 4-6 წვეთი ზეთი, რაც დამოკიდებულია წარბების სიმკვრივესა და ზომაზე. რეკომენდებულია პროდუქტის გამოყენება ყოველდღე ერთი თვის განმავლობაში. ამის შემდეგ საჭიროა რამდენიმე კვირა დაისვენოთ, შემდეგ კი, სურვილის შემთხვევაში, კურსი გაიმეოროთ.

წვერისთვის

ნუშის ნახარშს იყენებენ წარმომადგენლები ძლიერი ნახევარიკაცობრიობა წვერის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ზეთს აქვს შემდეგი ეფექტი ამ უკანასკნელზე:

  • აჩქარებს თმის ზრდას,
  • ხდის ძაფებს სქელს და მკვრივს,
  • ებრძვის თმის ცვენას
  • ბზინვარებას ანიჭებს კულულებს.

უნდა გვესმოდეს, რომ წვერის მოვლისთვის საწურის გამოყენებამდე აუცილებელია ძაფების მომზადება. მიზანშეწონილია აბაზანის მიღება ან ჰამამის / საუნის / აბანოს მონახულება. შხაპი ან ინჰალაციაც კი გამოგადგებათ. მთავარია ფესვის ზონის ორთქლზე მოყვანა ისე, რომ ფორმულირებების აქტიური კომპონენტები უფრო ღრმად შეაღწიონ დერმის ფენებში.

ინჰალაცია შესანიშნავია წვერის ფესვის ზონის ორთქლებისთვის ნუშის ზეთის გამოყენებამდე.

სცადეთ ნუშის წვერის ზეთის გამოყენების რამდენიმე მეთოდი:

  • ნიღბები. შემდეგი რეცეპტები ითვლება ყველაზე ეფექტური:
    • შეურიეთ ერთი ჩაის კოვზი აბუსალათინის ზეთი ნუშის მარცვლებიდან იმავე რაოდენობის ფაფაზე. მოათავსეთ მიღებული შემადგენლობა წყლის აბაზანა. როდესაც ნარევი თბილია, ჩაყარეთ თითები მასში. წვერის ძაფები ბოლოს დაამუშავეთ, ყოველი დახვევის დროს. ამ ნიღბის გამოყენება შესაძლებელია ყოველკვირეულად. სასურველია პროცედურის ჩატარება ძილის წინ, რათა აქტიურმა შემადგენლობამ მთელი ღამე იმოქმედოს. მეორე დილით პროდუქტის ნარჩენები უნდა ჩამოიბანოთ შამპუნით ან სხვა გამწმენდით. ყოველ რამდენიმე თვეში რეკომენდებულია ნიღბის გამოყენებისგან შესვენება 20 დღის განმავლობაში.

      აბუსალათინის ზეთი ნუშის ზეთთან ერთად აჩქარებს წვერის ზრდას

    • შეურიეთ ჩაის კოვზი წითელი ნაყენი ცხარე წიწაკა 20 მლ-ით ნუშის პროდუქტი. წაისვით ნიღაბი ისევე, როგორც ზემოთ მოცემულ რეცეპტში. ინსტრუმენტი არ უნდა დარჩეს ღამით, რადგან მის შემადგენლობაში დამწვარი ინგრედიენტია. ამ ნიღბის წასმას მხოლოდ 15 წუთი სჭირდება. კურსი შედგება 10 სესიისგან. დასრულების შემდეგ რეკომენდებულია 30 დღით შეწყვეტა, რის შემდეგაც შესაძლებელია პროცედურების ხელახლა დაწყება.

      ნიღბის მოსამზადებლად წიწაკის ნაყენი შეიძლება დამოუკიდებლად დამზადდეს ან შეიძინოთ აფთიაქში

  • Მასაჟი. ხელისგულებს შორის შეიზილეთ ჩაის კოვზი ნუშის პროდუქტი. ამის შემდეგ დაიწყეთ წვერის დამუშავება ხელებით, ფრთხილად შეიზილეთ კულულები და შეიზილეთ ფესვის ზონა. საკმარისია 5 წუთი. თქვენ არ გჭირდებათ პროცედურის რაიმე სპეციალური ტექნიკის ცოდნა. იმოქმედეთ ინტუიციურად, მაგრამ არ დაუშვათ დისკომფორტის წარმოქმნა. გარდა ამისა, მასაჟი შეიძლება განხორციელდეს სპეციალური პატარა სავარცხლის გამოყენებით. უბრალოდ ბოლომდე წაისვით 2-3 წვეთი პომაზა და დაამუშავეთ კულულებზე. საკმარისი იქნება ძაფებზე 15-17-ჯერ დახარჯვა. მასაჟი ნებისმიერი შემოთავაზებული მეთოდით შეიძლება გაკეთდეს კვირაში ორჯერ.

    წვერის მასაჟისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური პატარა სავარცხელი.


ზედა