ბავშვებში იმუნიტეტის გაძლიერება. როგორ გავზარდოთ ბავშვის იმუნიტეტი: ზოგადი რეკომენდაციები და ხალხური მეთოდები

არსებობს მრავალი განსხვავებული გზა, რომელსაც შეუძლია უპასუხოს კითხვას, თუ როგორ უნდა აიმაღლოს ბავშვის იმუნიტეტი სახლში. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა აღმოფხვრათ ვიტამინებისა და სხვა სასარგებლო კვალი ელემენტების ნაკლებობა. ასევე ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ბავშვის აქტიური ცხოვრების წესი. ამიტომ, ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერებისას ყურადღება მიაქციეთ უამრავ ნიუანსს.

იმუნიტეტის აღდგენის მეთოდები

მისი დაბადების მომენტიდან ამინდის ცვლილებები გავლენას ახდენს ბავშვზე. ამა თუ იმ სეზონის დადგომასთან ერთად ბავშვები ლეთარგიულები და დაღლილები ჩნდებიან. მათ უჭირთ კონცენტრირება. ამ მდგომარეობამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის ზოგად კეთილდღეობაზე. ამ შემთხვევაში მშობლებმა მთელი მზრუნველობა უნდა გამოიჩინონ და იცოდნენ, როგორ გააძლიერონ ბავშვის იმუნიტეტი სახლში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ სუფთა ჰაერი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ყოველდღე უნდა გაისეირნოთ. ეს ხელს შეუწყობს ბავშვის იმუნური სისტემის გაძლიერებას და სასარგებლო გავლენას მოახდენს მის ჯანმრთელობაზე. გარდა ამისა, გარეთ ყოფნის შემდეგ ბავშვი იწყებს კარგად ჭამას, უჩნდება მადა, უკეთ სძინავს და აქტიურდება.

თუ ვსაუბრობთ საგაზაფხულო სეირნობაზე თბილ ამინდში, მაშინ მათი ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ სამი საათი. თუ გარეთ ცივა, მაშინ სიარული უნდა შემცირდეს, მაგრამ არ უნდა გამოტოვოთ. ბავშვისთვის ხომ მხოლოდ სუფთა ჰაერი არ არის საჭირო, არამედ მზის სინათლეც, ამიტომ უმჯობესია დილით სიარული. განსაკუთრებით ზამთარში.

მნიშვნელოვანია ამინდის მონიტორინგი და შეეცადეთ ყოველთვის სწორად ჩაიცვათ ბავშვი. ზედმეტად არ უნდა იყოს შემოხვეული, იმის შიშით, რომ გაიყინება და გაცივდება. სხვათა შორის, სიარული უნდა იყოს მობილური, განსაკუთრებით თუ ბავშვი ჯერ არ არის სამი წლის. სწორედ ამ პერიოდში იზრდება მისი ძვლები და ძლიერდება კუნთები. და ასეთი ფიზიკური აქტივობა უბრალოდ აუცილებელია არა მხოლოდ ბავშვის იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, არამედ სხეულის განვითარებისთვის, ასევე თანატოლებთან პირველი კომუნიკაციისთვის. ამავდროულად, ბავშვები აუმჯობესებენ ტვინის აქტივობას და გონების მოქნილობას.

ზამთრის მოახლოებასთან ერთად ბავშვები უფრო ხშირად იწყებენ ავადმყოფობას და ეს, თავის მხრივ, უარყოფითად აისახება იმუნიტეტზე. ამიტომ, წინასწარ უნდა იყოს გათვალისწინებული სპეციალური ვიტამინის კომპლექსი. ამ შემთხვევაში სასარგებლოა სამკურნალო ბალახების კოლექციები, კაფსულები თევზის ზეთით. თუმცა იმისთვის, რომ ბავშვს არ ჰქონდეს ალერგიული რეაქცია და ასევე ოპტიმალური დოზის დასადგენად, აუცილებელია პედიატრთან კონსულტაცია ამ პრეპარატების შესახებ.

სახლში შეგიძლიათ გააკეთოთ სპეციალური მცენარეული კოლექცია, რომელსაც შეუძლია შესანიშნავად გაზარდოს იმუნიტეტი როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის. ამავდროულად, ყურადღება უნდა მიექცეს ექინაცეაზე დაფუძნებულ იმუნომოდულატორულ კომპლექსებს. ამ საშუალების გამოყენებით პროფილაქტიკური კურსი უნდა იყოს მინიმუმ 2-3 კვირა. ამ შემთხვევაში დადებითი შედეგი გარანტირებულია.

ჯანსაღი ძილი ასევე მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის. ის დადებითად მოქმედებს ბავშვთა სხეულზე და კარგ დასვენებას აძლევს. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ძილის დროს ბავშვის იმუნიტეტის აღდგენა ბევრად უფრო სწრაფად ხდება, ვიდრე ბავშვის გაღვიძებისას. ამიტომ, ძილის დაცვა ძალზე მნიშვნელოვანია ნამცხვრების იმუნიტეტის ასამაღლებლად.

ინდექსზე დაბრუნება

სათანადო კვება არის ბავშვის ძლიერი იმუნიტეტის გასაღები

წვლილი შეიტანეთ ბავშვების ჯანმრთელობისა და სპეციალური პროდუქტების გაძლიერებაში. ასე რომ, ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს ყველა საჭირო ვიტამინს და საკვებ ნივთიერებას, რომელიც გააუმჯობესებს ბავშვის კეთილდღეობას.

რაც შეეხება ახალშობილს, მაშინ დედის რძე ლიდერობს. მაგრამ კვების ეს მეთოდი ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, ამიტომ ყურადღება უნდა მიაქციოთ ყველა აფთიაქში გაყიდულ პრობიოტიკითა და პრებიოტიკური კომპლექსებით მდიდარ საკვებს. მათ შეუძლიათ განავითარონ ხელსაყრელი მიკროფლორა, რითაც აღადგენს ბავშვის იმუნიტეტს, აძლიერებს მის სხეულს და შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს ინფექციებს. გარდა ამისა, ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს ბოსტნეულის სალათებს, ხილის კერძებს.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, დაბალანსებული და სწორი კვება განსაკუთრებულ როლს თამაშობს, ამიტომ ბავშვის დიეტა აუცილებლად უნდა შეიცავდეს ხორცპროდუქტებს. ასე რომ, ყოველ მეორე დღეს მაინც უნდა მიეცეს ბავშვს 50 გრ ხორცი. განსხვავებული უნდა იყოს - საქონლის ხორცი, ქათამი, ღორის ხორცი.

თევზის კერძები ასევე უნდა იყოს მენიუში კვირაში ერთხელ მაინც. ბავშვებისთვის, ზღვის თევზი, მდიდარია სასარგებლო ომეგა მჟავებით, შესანიშნავია.

სასარგებლოა ქათმის კვერცხის შეტანა ბავშვის რაციონში (კვირაში ოთხჯერ მაინც). ეს პროდუქტი აკმაყოფილებს ბავშვის ენერგიის მზარდ მოხმარებას, რაც, თავის მხრივ, ხელს უწყობს იმუნიტეტის აღდგენას და მთელი ორგანიზმის გაუმჯობესებას.

კვება უნდა იყოს ორგანიზებული დადგენილი რეჟიმის შესაბამისად.

რა ძნელია მშობლებისთვის შვილების ავადმყოფობის ატანა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ისინი ალერგიულნი არიან მრავალ წამალზე. სიტუაცია ზოგჯერ უიმედოა, მაგრამ სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია. აუცილებელია ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერება, შემდეგ კი მას არ შეეშინდება გაციებისა და ანთების. ამის გაკეთების მრავალი განსხვავებული გზა არსებობს. ღირს მათი უკეთ გაცნობა.

როგორ ავიმაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტი

ადამიანის სხეულში არის რამდენიმე ორგანო, რომელიც იცავს ჯანმრთელობას. ისინი ქმნიან იმუნურ სისტემას, რომელიც ეწინააღმდეგება ვირუსებს, ბაქტერიებს, შხამებს. ამ საქმეს უმკლავდება სპეციალური ნივთიერებები - ანტისხეულები. როდესაც ბავშვის იმუნური სისტემა დასუსტებულია, ისინი ჩნდებიან:

• ძილიანობა;
• ხშირი დაავადებები;
• სისუსტე;
• სწრაფი დაღლილობა;
• დისბაქტერიოზი;
• ალერგიები.

ბავშვებში იმუნიტეტის განვითარებას აქვს მახასიათებლები, რომლებიც დამოკიდებულია ასაკზე:

• სიცოცხლის პირველ თვეში ბავშვი დედისგან გადადის. ადრეულ ეტაპზე ახალშობილის მთავარი დაცვა დედის რძეა.
• მეოთხე თვიდან არის ნაწლავური ინფექციების, რესპირატორული დაავადებების, კვებითი ალერგიის საშიშროება. ბავშვზე დედის ანტისხეულების მოქმედება სრულდება. აუცილებელია ვაქცინაცია.
• ორი წლის ასაკში იწყება სამყაროს აქტიური ცოდნა. მნიშვნელოვანია ბავშვებში იმუნური სისტემის გაძლიერება, რადგან ამ დროს ისინი დიდი რაოდენობით ვირუსების წინაშე დგანან.

საკუთარი დამცავი ძალების შემუშავება იწყება 4 წლიდან. ვაქცინაციის შედეგად მიღებულ იმუნიტეტს ემატება გადატანილი ინფექციების დროს. ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია დაავადებების მკურნალობა, რადგან ყალიბდება ქრონიკული დაავადებები. საბოლოოდ, იმუნური სისტემა ყალიბდება სქესობრივი მომწიფების პერიოდში, როდესაც ხდება ჰორმონალური ცვლილებები.

მშობლებს შეუძლიათ ნებისმიერ ასაკში დაეხმარონ დაავადებისგან დაცვის განვითარებას. როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი? ეს მოითხოვს ინტეგრირებულ მიდგომას:

• განახორციელოს გამკვრივება;
• მიიღეთ ვიტამინები;
• სათანადო კვების ორგანიზება;
• უზრუნველყოს ჯანსაღი ძილი;
• ჩაიტარეთ აცრა;
• დალიეთ ვიტამინის პრეპარატები;
• მიიღეთ იმუნომოდულატორები;
• იარეთ მინიმუმ 4 საათის განმავლობაში.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი გამკვრივებით

ტემპერამენტი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ბავშვებში იმუნიტეტის გაძლიერებაში. არსებობს ორი სახის პროცედურა - ჰაერი და წყალი. პირველი გვირჩევს:

• შეინარჩუნეთ ტემპერატურა ოთახში არაუმეტეს 18;
• დაიძინე ღია ფანჯრით;
• სავარჯიშოების გაკეთება ქუჩაში;
• ზაფხულში მზის აბაზანების მიღება;
• ფეხშიშველი ირბინეთ ბალახზე, ქვიშაზე;
• ჩაატარეთ საჰაერო აბაზანები მინიმალური ტანსაცმლით;
• ბევრი სიარული.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი წყლის პროცედურების დახმარებით? ამ საკითხს ფრთხილად უნდა მივუდგეთ პირობების დაცვით:

• ბავშვები გაკვეთილების დასაწყისში უნდა იყვნენ ჯანმრთელები;
• გჭირდება აზროვნება, რომ არ შეგეშინდეს პროცედურების, არამედ გართობისთვის;
• მუდმივად გაზარდეთ წყლის ტემპერატურის სხვაობა კონტრასტული ჩამოსხმის დროს;
• დაცვის გაძლიერების კლასები უნდა ჩატარდეს ყოველდღე, გარკვეულ დროს.

ბავშვის იმუნიტეტს ვაძლიერებთ წყლის პროცედურებით დაწყებული 30 ტემპერატურიდან, თანდათან ვამცირებთ. ყველაფერი უნდა გაკეთდეს ეტაპობრივად. დროთა განმავლობაში ტემპერატურის სხვაობა უნდა აიწიოს 20-მდე. პროცედურები ტარდება თანმიმდევრობით:

• გრილი წყლით გაწმენდა პირსახოცით, ღრუბლით;
• ხელების ჩასმა კონტრასტული ტემპერატურაზე;
• თბილი და ცივი შხაპის გამოყენება;
• თოვლში ფეხშიშველი სიარული;
• ზამთრის ცურვა.

როგორ ავიმაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტი სათანადო კვებით

ბავშვებში იმუნიტეტის გაძლიერებაში განსაკუთრებულ როლს თამაშობს კვების ორგანიზაცია. მშობლებმა უნდა იცოდნენ პროდუქტები, რომლებიც ამცირებენ თავდაცვას. დაუშვებელია მისთვის ჩიფსების მიცემა, სწრაფი კვების კვება, ტკბილი სოდის დალევა. დიეტადან უნდა გამოირიცხოს შემწვარი საკვები და საკვები, რომელიც ამცირებს იმუნიტეტს:

• ძროხის რძე ძლიერი ალერგენია;
• შაქარი, რომელიც ანადგურებს მიკროფლორას;
• დაკონსერვებული საკვები;
• მარინადები;
• ძეხვეული, ძეხვეული.

როგორ შევინარჩუნოთ ბავშვის იმუნიტეტი სათანადო კვებით? მენიუ უნდა შეიცავდეს ცილებს, მინერალებს, ცხიმებს, ვიტამინებს, ნახშირწყლებს. სახლის დიეტაში უნდა შედიოდეს:

• ბოსტნეული - ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, წიწაკა;
• ხილი - მსხალი, ციტრუსის ხილი, მოცვი;
• რძის პროდუქტები;
• თევზი;
• მჭლე ხორცი;
• ლობიო, ბარდა;
• მარცვლეული;
• კვერცხები;
• ქიშმიში, ქლიავი;
• Ჭვავის პური;

იმუნიტეტის გაძლიერება ვაქცინაციის გზით

ექიმებმა შეიმუშავეს სპეციალური განრიგი, რომლის მიხედვითაც ბავშვებს გარკვეული ასაკიდან უნდა ჩაუტარდეთ ვაქცინაცია. ვაქცინაციის შემდეგ ყალიბდება ხელოვნური იმუნიტეტი. კითხვაზე - ვაქცინაცია თუ არა - ბევრი საუბარია. ერთი რამ ცხადია – ვაქცინაციით გაძლიერებული ბავშვები ნაკლებად ავადდებიან და თუ ეს მოხდება, დაავადებას გაცილებით იოლად იტანენ.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი

ძალიან მნიშვნელოვანია მშობლების მომზადება ზამთრისა და გაზაფხულისთვის, როდესაც ჰიპოთერმიის გამო ბავშვი უფრო მეტად დაავადდება. დამცავი ძალების ზრდა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. ეფექტურია:

• რეჟიმის დაცვა;
• ჯანსაღი ძილი;
• ბავშვებში სტრესის გამორიცხვა;
• აქტიური თამაშები, სპორტი;
• გადახურების აღმოფხვრა;
• ვიტამინების მიღება;
• მედიკამენტების გამოყენება იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად;
• საჯარო სახსრების გამოყენება.

ვიტამინები იმუნიტეტისთვის

მიკროელემენტებისა და ვიტამინების შემცველი კომპლექსური პრეპარატები ხელს უწყობს ორგანიზმის დაცვის გაძლიერებას. ისინი იცავენ ბავშვებს ინფექციებისგან, ხელს უწყობენ ანტისხეულების გამომუშავებას. მათი მონაწილეობით იმუნური უჯრედები დაცულია განადგურებისგან. პოპულარული ინსტრუმენტებია:

• პიკოვიტი;
• მრავალ ჩანართი;
• ანბანი;
• Vitrum Kids;
• Kinder Biovital;
• ვიტამიშკი;
• გროვიტი;
• თევზის ცხიმი;
• მულტივიტამოლი.

ფარმაცევტული პრეპარატები იმუნიტეტისთვის

ბუნებრივი მცენარეული ინგრედიენტების საფუძველზე დამზადებული პრეპარატების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქებში. ეს მოიცავს ალკოჰოლის ნაყენებს, რომლებსაც პედიატრები უნიშნავენ ბავშვებს, დაწყებული რამდენიმე წვეთით წამლის ალერგიის შესამოწმებლად. პრეპარატი განზავებულია წყლით. ნაყენები ეფექტურია:

• ექინაცეა;
• ელეტეროკოკი;
• ჟენშენი.

ტაბლეტები იმუნიტეტისთვის

მედიკამენტებს შორის ბავშვებს ენიშნებათ აბები დაცვის გასაძლიერებლად ასაკის, სხეულის მდგომარეობის, დაავადების გათვალისწინებით. კარგი დახმარება:

• ვირუსული დაავადებებით - ციკლოფერონი, გრიპფერონი;
• ჩვილებისთვის - ანაფერონი, არბიდოლი;
• ბუნებრივი ნივთიერებების საფუძველზე - Echinacea Dr. Theis, Immunal;
• ბაქტერიების წინააღმდეგ - იმუდონი, IRS-19;
• ჰომეოპათიური პრეპარატები - Aflubin, Mucosa Compositum.

ხალხური საშუალებები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

ზამთრის გაციების გამორიცხვისთვის მზადება უმჯობესია შემოდგომაზე დაიწყოთ. როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი ხალხური საშუალებებით? ყველაზე ხელმისაწვდომი ვარდის ბულიონია თერმოსში მომზადებული. ტრადიციული მედიცინა მის გამოყენებას ბავშვობიდან გვირჩევს. ეფექტურად დალიეთ პროპოლისის ინფუზია. სამზარეულოსთვის:

• მიიღეთ 30 გრ პროპოლისი;
• დაასხით ჭიქა წყალი;
• დადგით წყლის აბაზანაში ერთი საათის განმავლობაში.

სუსტი იმუნიტეტის შენარჩუნება შეგიძლიათ შავი ბაბუის ყვავილების დახმარებით. მშრალი ნივთიერების კოვზი მოთავსებულია ჭიქა მდუღარე წყალში. 15 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ დალიოთ, მაგრამ უმჯობესია ამის გაკეთება ღამით. მცენარეული ჩაი კარგად მუშაობს, მის მოსამზადებლად, კოლექციის კოვზი დაამატეთ ჭიქა მდუღარე წყალში. დალიეთ დღეში რამდენჯერმე. რეცეპტის მიხედვით, ნარევი შედის აქციებში:

• ჭინჭრის - 2:
• მოცვი - 2;
• ვარდი - 3.

როგორ აღვადგინოთ იმუნიტეტი ავადმყოფობის შემდეგ

თუ ბავშვი დიდი ხნის განმავლობაში ავად არის, მშობლების უპირველესი ამოცანაა ხელახალი ინფექციის გამორიცხვა. გარკვეული ხნით, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ხალხის დიდი მასის მქონე ადგილების მონახულება. თუ ვინმე სახლში ჯერ არ გამოჯანმრთელდა, შეზღუდეთ ბავშვს მასთან კონტაქტი, ატარეთ ბინტი. ამ პერიოდის განმავლობაში იმუნიტეტის გასაძლიერებლად მნიშვნელოვანია შემდეგი:

• გრძელი გასეირნება;
• ვიტამინების მიღება;
• სათანადო კვება;
• ხანგრძლივი ძილი;
• დადებითი ემოციები;
• მიკროფლორას აღდგენა ანტიბიოტიკების მიღების შემთხვევაში.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი საბავშვო ბაღამდე

ბავშვის ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი პერიოდი - საბავშვო ბაღში ვიზიტის დაწყებას - ხშირად თან ახლავს გაციება, ვირუსული ინფექციები. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამ ასაკში ბავშვებში იმუნიტეტის გაძლიერება. რეკომენდირებულია წინასწარ გააკეთოთ ზოგადი გამაძლიერებელი აქტივობები:

• დაიწყოს გამკვრივება;
• სავარჯიშოების გაკეთება ვენტილირებადი ოთახში;
• შეზღუდეთ შაქრის მიღება ხმელი ხილით ჩანაცვლებით;
• ძილი 10 საათის განმავლობაში;
• დაკავდე სპორტით;
• მიეცით მეტი გადაადგილების, თანატოლებთან კომუნიკაციის შესაძლებლობა;
• სათანადოდ იკვებება;
• შეუქმნათ ბავშვს მხიარული განწყობა;
• ისწავლეთ კბილების გახეხვა, ხელების დაბანა.

ვიდეო: ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერება

მართლაც, ჩვენს დროში არიან ბავშვები, რომლებსაც ძალიან ხშირად აწუხებთ გაციება და ბევრ მათგანში დაავადება გაჭიანურებულია (3-6 კვირა), როგორც წესი, ძლიერი ხველა და ცხელება. ყველაზე ხშირად, მცირეწლოვანი ბავშვები ავადდებიან წელიწადში 6-ჯერ ან მეტჯერ. სამ წელზე მეტი ასაკის ბავშვებს, რომლებსაც წელიწადში 5-ჯერ მეტი გაციება აქვთ, ხშირად უწოდებენ ავადმყოფს, ხოლო ხუთ წელზე უფროსი ასაკის - წელიწადში 4-ზე მეტს.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ხშირად ავადდება? როგორ გავაძლიეროთ იმუნიტეტი?

ხშირად ავადმყოფი ბავშვების მკურნალობა მკაცრად უნდა იყოს დიფერენცირებული და, რა თქმა უნდა, პირველ რიგში ის უნდა იყოს მიმართული იმუნიტეტის დაქვეითების გარეგანი მიზეზის აღმოფხვრაზე. არაერთმა ექსპერიმენტმა აჩვენა ეს მასტიმულირებელი თერაპია 6-12 თვის განმავლობაში შესაძლებელია დაავადების შემთხვევების შემცირება. მაგრამ თუ ბავშვი აგრძელებს ცხოვრებას ეკოლოგიურად არახელსაყრელ ადგილას, თუ ის მუდმივად სუნთქავს ბინძურ ჰაერს, თუ ის გადატვირთულია საბავშვო ბაღში ან სასწავლო დაწესებულებაში, ან არ აქვს კარგი ურთიერთობა თანამებრძოლებთან, მაშინ ის ხშირად ავადდება. და ისევ.
დიდი მნიშვნელობა აქვს მრავალფეროვანი მკვებავი საკვები და რაციონალური გააზრებული ყოველდღიური რუტინა . აუცილებელია მონიტორინგი და ზომების მიღება, თუ. ბავშვის ორგანიზმში ხშირი გაციებისას მატულობს მინერალებისა და ვიტამინების მოხმარება, რაც არ ანაზღაურდება მათი შემცველობით საკვებ პროდუქტებში. Ამიტომაც ვიტამინოთერაპია ხშირად დაავადებული ბავშვების განკურნების მთავარ მეთოდად ითვლება, რომლის დროსაც მიზანშეწონილი იქნება მიკროელემენტებით გამდიდრებული მულტივიტამინის კომპლექსების გამოყენება ( უნდევიტი, მულტი-სანოსტოლი, რევიტი, ცენტრუმი, ვიტაზიტროლი, გლუტამევიტი, ბეტოტალი, ბევიგშექსი, ბიოვიტალი და ა.შ.).

7 საუკეთესო და უსაფრთხო გზა იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

1. ბავშვის არასპეციფიკური წინააღმდეგობა შეიძლება გაიზარდოს განმეორებით ბიოსტიმულატორების კურსი:ლაინტოლი (თეთრეულის ზეთის მომზადება), ელეუტეროკოკი, ჟენშენი, აპილაქტოზა (ფუტკრის სამეფო ჟელე), შორეული აღმოსავლური ან ჩინური მაგნოლიის ვაზი, ლეზეა, იმუნალი, ექინაცეა, პანტოკრინი (ირმის რქის ექსტრაქტი), აპიდივირიტი (ფუტკრის ჟელე ძირტკბილას), პროპოლისი (ფუტკარი). წებო)). ამ კოლექციის 10 გრ დეკორქციის მოსამზადებლად საჭიროა დაასხით 200 მლ ცივი წყალი, ადუღოთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, დაჟინებით დაისვენოთ წყლის აბაზანაზე 1 საათის განმავლობაში და მიიღოთ 100 მლ 1-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. ასეთი დეკორაციებით მკურნალობა ტარდება წელიწადში ორჯერ 2-3 კვირის განმავლობაში .
2. ბავშვის იმუნიტეტის გაზრდის შემდეგი მეთოდია ველური კენკრის ექსტრაქტი. ისინი შეიცავს ბავშვის ორგანიზმისთვის აუცილებელ მიკროელემენტების კონცენტრაციას, ამიტომ რეკომენდებულია ადგილობრივი აფთიაქების შემოწმება ამ სიროფების არსებობისთვის. ან კიდევ უკეთესი, მიიღეთ ბებიას მარაგი. ძალიან სასარგებლო იქნება მოცვის სიროფი, მოხარშული 5 წუთის განმავლობაში, რომლის შენახვა შესაძლებელია მაცივარში.
3. Დაბალანსებული დიეტა.ამ ნივთის გვერდის ავლა შეუძლებელია. ზამთარში ბავშვის ორგანიზმს სჭირდება ახალი ბოსტნეული და ხილი, ან კიდევ უკეთესი, ვიტამინის კომპლექსები და ჩირი ჩასანაცვლებლად. რაციონიდან რაღაცის გამოტოვება არასასურველად ითვლება, გაზაფხულზე ასეთმა ქცევამ შეიძლება ფაქტიურად იმოქმედოს სხეულსა და სახეზე.
4. მეტი გააკეთე შენი შვილისთვის მასაჟი სხვადასხვა ზეთებითგანსაკუთრებით ფეხები. მიიღეთ აბაზანები კენკრის ნახარშებით - ზღვის წიწაკა, მოცვი, ვარდის თეძოები. მიეცით თქვენს პატარას მეტი თაფლი და ნიგოზი - ეს არის ბუნებრივი ვიტამინის საკუჭნაოები. მაგალითად, არსებობს დეკორქციის ასეთი ვარიანტი: აიღეთ ერთი ჩაის კოვზი გარგარის ჩირი და ნიგოზი, შემდეგ დააქუცმაცეთ, დაუმატეთ თაფლი და ცოტა ლიმონის წვენი, შემდეგ ყველაფერი კარგად უნდა აურიოთ და მიეცით ბავშვს დღეში 3-ჯერ, 1 ჩაის კოვზი. .
5. განიხილება იმუნიტეტის გაზრდის ყველაზე ეფექტური მეთოდი როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში გამკვრივება. ბავშვების გამკვრივება უნდა განხორციელდეს სათამაშო გზით, 3-4 წლის ასაკიდან. არავითარ შემთხვევაში არ არის ნებადართული ბავშვის იძულება გამკვრივება ან მისი ნების საწინააღმდეგო პროცედურების ჩატარება. გამკვრივება უნდა დაიწყოს დილის ვარჯიშები . გაკვეთილების პერიოდში ბავშვი კარგად უნდა იყოს დასვენებული და ენერგიული. ბავშვის სხეულის გასამაგრებლად ძალიან კარგი საშუალებაა ფეხების ყოველდღიური შეზეთვა გრილი წყლით. დასაშვებია ოთახის ტემპერატურის წყლით დაწყება, თანდათანობით გაციებამდე.
6. იმუნიტეტის მნიშვნელოვანი აღდგენა აღინიშნება ბავშვებში, რომლებსაც დიდი დრო აქვთ ფეხით ფეხშიშველი.ბავშვის ძირზე არის ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების უზარმაზარი რაოდენობა, რომელთა სტიმულირება მნიშვნელოვნად ზრდის იმუნურ სისტემას. ძალიან სასარგებლოა ფეხშიშველი სიარული ზღვის კენჭებზე, ქვიშაზე. ზამთარში სახლში ფეხშიშველი სიარული. გაციების თავიდან ასაცილებლად, უბრალოდ ჩაიცვით ბავშვს წინდები ფეხებზე.
7. ვარდის ჰიპიითვლება საუკეთესო პასუხად კითხვაზე, თუ როგორ გავაუმჯობესოთ და გავაძლიეროთ იმუნიტეტი. თქვენ უნდა შეცვალოთ ყველა ბავშვის სასმელი, რძის გარდა, ვარდის ბულიონით. მის მოსამზადებლად საჭიროა 200 გრამი ახალი ვარდის თეძო, ან 300 გრამი გამხმარი ვარდის თეძო, ლიტრი წყალი და 100 გრამი შაქარი. შემდეგი, თქვენ უნდა დაასხით ვარდის თეძოები წყლით და დადგით ცეცხლზე. ბულიონს ადუღებენ რამდენიმე საათის განმავლობაში, სანამ კენკრა მთლიანად არ მოიხარშება. ამის შემდეგ დაამატეთ შაქარი და ადუღეთ კიდევ 2 წუთი. შემდეგ მჭიდროდ შემოახვიეთ ტაფა და დატოვეთ ბულიონი ბოლომდე გაციებამდე. ამის შემდეგ აუცილებელია ვარდის ბულიონის გაწურვა მარლის ხელსახოცის გამოყენებით. ბავშვს შეიძლება მიეცეს ამ დეკორაციის დალევა შეუზღუდავი რაოდენობით.

როგორც ცნობილმა ექიმმა კომაროვსკიმ თქვა: ”მცირე ადამიანმა იცის რა არის იმუნიტეტი, მაგრამ მხოლოდ ზარმაცი არ ცდილობს მის გაუმჯობესებას და ამაღლებას”. მაგრამ აუცილებელია ამის გაკეთება? სანამ უპასუხებთ კითხვას, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს ბავშვის იმუნიტეტი, აუცილებელია ამ საკითხზე წამყვანი ექიმების მოსაზრებების გათვალისწინება.

რა არის იმუნიტეტი და რატომ აძლიერებს მას

დავიწყოთ იმუნიტეტის ანუ იმუნური სისტემის ცნებით. რისთვის არის ის და რა ფუნქცია აქვს?

იმუნური სისტემა ადამიანს ეძლევა იმისათვის, რომ ამოიცნოს უცხო უჯრედები, გაანადგუროს ისინი და ამოიღოს სხეულიდან. ჩვენი ორგანიზმისთვის უცხოა: მიკრობები, ვირუსები, სოკოები, ბაქტერიები, ალერგენები, ასევე სიმსივნური უჯრედები (რომლებიც არახელსაყრელ პირობებში შეიძლება გადაიზარდოს ონკოლოგიურ დაავადებებში).

იმუნიტეტი იყოფა ორ ტიპად. პირველი სახეობა ბავშვის დაბადებისთანავე ჩნდება. ეს არის სხვადასხვა ბარიერების უზარმაზარი კომპლექსი. მაგალითად, თანდაყოლილი იმუნიტეტი მოიცავს:

• კანი და ნაზი, მაგრამ ძლიერი ლორწოვანი გარსები, რომლებიც იცავს სხეულს მექანიკური დაზიანებისგან;
• ცრემლებისა და ნერწყვის სეკრეცია, რომელიც შლის გამაღიზიანებლებს, ცემინების და ხველების უნარი, რომელიც ჰაერის ნაკადით „გამოდევნის“ მავნე ელემენტებს, ტემპერატურის მატება ინფექციურ მიკროორგანიზმებთან საბრძოლველად;
• ყველაზე პატარა უჯრედები, რომლებსაც შეუძლიათ დაიჭირონ "მტრის" მიკროორგანიზმები, რომლებიც სხეულში შევიდნენ გარედან. ამ უჯრედებს ასევე შეუძლიათ ტვინსა და იმუნურ სისტემაში განგაშის სიგნალების გადაცემა;
• ინტერფერონები;
• სისხლის ცილები.

მეორე ტიპის იმუნიტეტი იძენს სიცოცხლის პროცესში და ვირუსებთან ბრძოლაში. იგი იყოფა ორ ქვესახეობად წარმოებული ლიმფოციტების ტიპის მიხედვით:

1. თუ ეს B- ლიმფოციტებია, ამ სპეციფიკურ იმუნიტეტს ჰუმორული ეწოდება.
2. თუ ეს არის T- ლიმფოციტები, - ფიჭური.

შეძენილი იმუნიტეტი ასრულებს სრულფასოვანი დამცველი ჯარის როლს. ლიმფოციტები საკმაოდ ჭკვიანია სხეულის სხვა უჯრედებთან შედარებით. მათ შეუძლიათ ამოიცნონ უჯრედები, რომლებიც არ უნდა იყვნენ ჯანმრთელ მოქმედ ორგანიზმში. თუ ლიმფოციტები ხვდებიან ასეთ უჯრედებს, ისინი ააქტიურებენ საკუთარ თავდაცვას: სხეული იწყებს ანტისხეულების გამომუშავებას, რომლებიც კლავს უცხო აგენტებს. ცუდი უჯრედების აღმოფხვრის შემდეგ, ლიმფოციტები მათ გარკვეულწილად ახსოვს. ამრიგად, როდესაც გარკვეული ვირუსი სხეულში მეორედ შედის, ლიმფოციტები მაშინვე სიგნალს აძლევენ სპეციფიკური ანტისხეულების წარმოქმნას.

იმუნური სისტემა იცავს ჩვენს სხეულს იმუნური სისტემის მეშვეობით. ეს არის შინაგანი ორგანოების სისტემა, რომელიც უბრალოდ ქმნის ლიმფოციტებს, რომლებიც აუცილებელია სხეულის დასაცავად. სისტემის ორგანოები ასევე იყოფა ორ ტიპად:

• ცენტრალური - რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ლიმფოციტების ნუკლეაციის პროცესზე. ეს ორგანოები მოიცავს თიმუსს (თიმუსს) და ძვლის ტვინს;
• პერიფერიული - მათში მომწიფებული ლიმფოციტები ელოდება ფრთებს. იმუნური სისტემის პერიფერიულ ორგანოებს მიეკუთვნება ელენთა, ლიმფური კვანძები და ლიმფოიდური ქსოვილი, რომლებიც გვხვდება ნებისმიერ სხვა შინაგან ორგანოში.

სისხლი და ლიმფური ჭურჭელი პასუხისმგებელია ლიმფოციტებსა და სხვა ორგანოებს შორის კომუნიკაციის სისტემაზე. უცხო სხეულის პირისპირ, ლიმფოციტებს შეუძლიათ სწრაფად გადავიდნენ გემებით "საბრძოლო ოპერაციების" ადგილზე და ამავე დროს მიაწოდონ სიგნალი მთელ იმუნურ სისტემას, რომ დროა დაიწყოს ანტისხეულების გამომუშავება.

თუ იმუნური სისტემის რომელიმე ორგანო არასწორად იწყებს მუშაობას, იმუნიტეტი ქრება. ლიმფოციტებმა შეიძლება შეაჩერონ საჭირო სიგნალების გადაცემა, ან ვერ შეძლონ ამის გაკეთება. მეორეს მხრივ, თუ სისტემა შეიძლება დასუსტდეს, მაშინ მისი გაძლიერება და გაძლიერებაც შეიძლება.

ბავშვის იმუნიტეტის ამაღლება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სიცოცხლის პირველ წლებში. ყოველივე ამის შემდეგ, დედის სხეული გადასცემს მხოლოდ გენების კომპლექტს, რომელიც მას თავად აქვს. ამავდროულად, გარე გარემო მუდმივად მუტაციას განიცდის, ვირუსები და ბაქტერიები ერთმანეთს ერწყმის და ქმნიან ახალი ტიპის ინფექციურ დაავადებებს. ამავდროულად, თავად ბავშვების იმუნიტეტი ძირს უთხრის მუდმივ სტრესებს - ცხოვრების დასაწყისში ეს არის სტრესები, რომლებიც დაკავშირებულია ინფანტილურ კრიზისებთან (განვითარების ნახტომებთან), მოგვიანებით - სკოლასთან და ახალ დატვირთვებთან, ცუდი ქალაქის ჰაერით, არასაკმარისი სიარული და არასწორი კვება. შედეგად, ბავშვის რიგი დაავადებები შეიძლება გადავიდეს ქრონიკულ სტადიაში და აღდგენის პროცესი მნიშვნელოვნად შეფერხდება, რაც ასევე სარგებელს არ მოუტანს მზარდ სხეულს.

ბუნებრივი იმუნიტეტი შექმნილია ბაქტერიების დიდი რაოდენობით და თავდაპირველად მზად არის მათზე დამცავი ანტისხეულების წარმოებისთვის.

შემცირებული იმუნიტეტის ნიშნები

თქვენ უნდა დაიწყოთ შეშფოთება, თუ შეამჩნევთ ერთ-ერთ ამ სიმპტომს ბავშვში:

1. ბავშვი ხშირად ცივდება, დაავადებებს შორის ინტერვალი ორ თვეზე ნაკლებია, საწყისი გაციების შემდეგ კი ვითარდება გრიპი, ტონზილიტი ან შეშუპება;
2. ავადმყოფობის დროს ტემპერატურის არარსებობა ცუდი ნიშანია, ეს მიუთითებს ორგანიზმის სურვილის ან შეუძლებლობის შესახებ დაავადების გამომწვევ აგენტებთან ბრძოლაში;
3. ლიმფური კვანძები ნორმაზე მეტია, მაშინაც კი, თუ არ არსებობს დაავადება, როგორც ასეთი;
4. დაქვეითებული იმუნიტეტის სიმპტომები ხშირად ემთხვევა დისბაქტერიოზის სიმპტომებს (დიათეზის ლაქები, განავლის პრობლემები, ალერგიული რეაქციები);
5. ბავშვს კარგად არ სძინავს, დღისით მუდმივად ეძინება, ცელქი, გამოიყურება ფერმკრთალი და დაღლილი;
6. ბავშვს უვითარდება ალერგიული რეაქციები, რომლებიც აქამდე არ იყო.

ყველა ეს სიმპტომი არის პედიატრთან ვიზიტის მიზეზი. ბავშვის იმუნიტეტის გაზრდა მხოლოდ ვიტამინებით შეუძლებელია, ამიტომ მისი გადადება არ არის საჭირო.

რატომ შეუძლებელია ბავშვების „სტერილურ“ პირობებში აღზრდა

რატომ ავადდებიან უფრო ხშირად ბავშვები, რომლებიც იზრდებიან სტერილურ პირობებში? პასუხი თავისთავად გვთავაზობს: რადგან მათ ორგანიზმს მოკლებული იყო ვირუსებისა და ბაქტერიების ამოცნობის უნარი. ასეთ ბავშვებში ინფექციებისგან დაცვა გაცილებით დაბალია. და როდესაც საზოგადოებაში შესვლის მომენტი დგება, ისინი ავადდებიან. დაუცველი იმუნური სისტემის მქონე ბავშვებში ერთი დაავადება შეუფერხებლად მიედინება მეორეში. ბავშვის იმუნიტეტის ამაღლება, ამ შემთხვევაში, ძალიან რთულია.

ბავშვი სწავლობს მის გარშემო არსებულ სამყაროს, ცოცვას, სიარულს, ეზოში და საბავშვო ბაღში სხვა ბავშვებთან ურთიერთობას. მხოლოდ მიკრობებთან დაპირისპირების შემთხვევაში, მისი იმუნიტეტი წარმოქმნის წინააღმდეგობას და გაძლიერდება. ბავშვის იმუნიტეტის ასამაღლებლად ის ნორმალურ პირობებში უნდა გაიზარდოს. მას არ სჭირდება ტალახში მოყვანა, მაგრამ მის ირგვლივ ჰიპერსტერილური პირობების შექმნა ასევე არ არის სწორი გზა. ბუნებამ თავად იზრუნა, რომ ორგანიზმი თანდათან გაეცნო ყველა ბაქტერიას. ასე ძლიერდება იმუნური სისტემა.

თუ ბავშვს სტერილურ პირობებში ზრდით, მაშინ მისი ორგანიზმი ნებისმიერ გარე სტიმულზე დაიწყებს რეაგირებას. ეს გამოვლინდება ალერგიული დაავადებების სახით, რომლებსაც უყვართ კარგად კვება, საყვარელი ადამიანები, თბილი და სუფთა.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი

მზრუნველი მშობლები, რომლებიც ცდილობენ დაიცვან თავიანთი შვილები დაავადებებისგან, ჯიუტად აგრძელებენ პასუხის ძებნას კითხვაზე, თუ როგორ უნდა აიმაღლონ ბავშვის იმუნიტეტი. მოდით შევხედოთ მშობელთა რამდენიმე გავრცელებულ შეცდომას, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის იმუნურ სისტემაზე. საუბარია ძუძუთი კვებაზე, აცრებზე და ბავშვის სტერილურ პირობებში შენარჩუნებაზე. დავიწყოთ, ალბათ, იმ მომენტიდან, როდესაც ბავშვი დაიბადა.

1. ძუძუთი კვება.დედის რძეს რომ არ ერქვას საკვები, არამედ ბავშვის დაცვა, მაშინ, რა თქმა უნდა, ბევრი დედა უარს არ იტყოდა ძუძუთი კვებაზე, მაგრამ ყველაფერს გააკეთებდა ლაქტაციის შესანარჩუნებლად.

დედის რძე ერთადერთი საშუალებაა ბავშვის იმუნიტეტის ასამაღლებლად სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან და ასწავლოს ორგანიზმს წინააღმდეგობა გაუწიოს ინფექციებს, ვირუსებსა და ბაქტერიებს.

დედის რძე შეიცავს 80-ზე მეტ კომპონენტს, რომლებიც გავლენას ახდენენ იმუნური უჯრედების ნორმალურ განვითარებაზე. არც ერთი მზა რძის ნარევი არ შეუძლია მთლიანად შეცვალოს ეს შემადგენლობა. ქალს უნდა ესმოდეს, რომ ბავშვი იბადება გაუაზრებელი იმუნური სისტემით და მხოლოდ დედის რძეში აღმოჩენილ იმუნურ კომპლექსებს შეუძლიათ ბავშვის იმუნიტეტის ამაღლება. გარდა ამისა, ბავშვს გადაეცემა დედის იმუნიტეტიც, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბავშვი ძუძუთი კვების დროს ვერ დაავადდება ისეთი დაავადებებით, რომლებზეც დედას ძლიერი იმუნიტეტი აქვს გამომუშავებული. და თუ მომავალში დაავადდება, მსუბუქად გაუძლებს მათ.

ახალგაზრდა დედების კითხვაზე, როგორ ავიმაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტი, ცალსახა პასუხია - ძუძუთი კვება.

2. ვაქცინაციები. ეს არის გზა, რომლითაც ბავშვის ორგანიზმი წინასწარ ემზადება სასიკვდილო დაავადებების გამომწვევ ყველაზე საშინელ მიკრობებთან და ვირუსებთან შეხვედრისთვის. ამრიგად, იმუნური სისტემა ძლიერდება. ვაქცინაციის დროს ორგანიზმში შეჰყავთ დასუსტებული პათოგენი, რის შედეგადაც წარმოიქმნება მის წინააღმდეგ დამცავი ანტისხეულები.

სიცოცხლის პირველ წელს ორგანიზმში შეჰყავთ ტუბერკულოზის, B ჰეპატიტის, წითელას, წითურას, ყბაყურას, ყივანახველას, დიფტერიის, ტეტანუსის და ა.შ. ვაქცინები. ვაქცინაცია არის სპეციფიკური (ინდივიდუალური) იმუნიტეტის პირდაპირი ფორმირება, რომლის დროსაც ამოცნობილია კონკრეტული დაავადების ანტიგენი (უცხო უჯრედი).

უნდა აღინიშნოს, რომ იმუნიტეტს აქვს იმუნოლოგიური მეხსიერება, რის გამოც ინფექციურ აგენტთან განმეორებითი კონტაქტი არ დაუშვებს დაავადების განვითარებას. სწორედ ეს მექანიზმია ვაქცინაციის საფუძველი.

მცდარია მშობლების მოსაზრება, რომ ვაქცინაცია ასუსტებს ორგანიზმის დამცავ ფუნქციებს. სხეულის დამცავი რეაქცია არის სხეულის ტემპერატურის მომატება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მრავალი ვირუსისთვის მაღალი ტემპერატურა ფატალურია.

3. ბავშვის გამკვრივება.სხვადასხვა გაციებისა და ყელის ტკივილის მთავარი მიზეზი ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნაა, რისთვისაც ორგანიზმს არ აქვს დრო, მოემზადოს და შექმნას დაცვა. ბავშვს, როგორც ხალხი ამბობს, „ცივი ჰაერი დაიჭირა“, რომელიც სასუნთქ გზებში შევიდა და მორიგი რინიტი ან ხველა გამოიწვია. გამკვრივება ხელს შეუწყობს ბავშვის იმუნიტეტის ამაღლებას.

ამასთან, შეუძლებელია ბავშვის შერბილება საკუთარი სისტემის მიხედვით, რადგან თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ გაზარდოთ ბავშვის იმუნიტეტი, არამედ სერიოზულად დააზიანოთ თქვენი ჯანმრთელობა. ყველაფერი პედიატრის მეთვალყურეობის ქვეშ უნდა იყოს.

ასევე არსებობს მთელი რიგი ზოგადი წესები, რომლებიც მშობლებმა უნდა დაიცვან შვილის გამკვრივების ნებისმიერი მეთოდით:

• ასაკის მიხედვით მორგება. რაც უფრო პატარაა ბავშვი, მით უფრო ნაზად უნდა მოეპყროთ მას;
• თქვენ უნდა დაიწყოთ პატარა. აკრძალულია პირველივე დღეს ბავშვის ორგანიზმისთვის მაქსიმალური დატვირთვის მიცემა, მაგალითად, დაასხით მას ერთი ვედრო ყინულის წყალი. ეს არამარტო შეაშინებს ბავშვს, არამედ მთლიანად დაკარგავს მას მომავალში გამკვრივების პროცედურების სურვილს;
• შეადგინეთ პროცედურების განრიგი და მკაცრად დაიცვან იგი. ნებისმიერი პაუზა და შეფერხება მყისიერად ართმევს ორგანიზმს ყველა დაგროვილ ეფექტს;
• ბავშვის კეთილდღეობის მონიტორინგი. არსებობს პრეტენზია, რომელიც დაკავშირებულია საჭირო პროცედურების ჩატარების სურვილთან, მაგრამ ასევე არის კეთილდღეობის რეალური გაუარესება. დიახ, და ზოგადად ცუდი განწყობა არ არის გამკვრივების დამხმარე. სჯობს ბავშვთან ფსიქოლოგიურად იმუშაოთ, რათა მას სურდეს, რომ უფრო ძლიერი და გამძლე იყოს;
• გამკვრივების საფუძველია ნამსხვრევების გულწრფელი ინტერესი და არა ყვირილი და ზეწოლა. თუ ბავშვს რაიმეს გაკეთება არ სურს, მშობელმა ან უნდა დააინტერესოს იგი, ან შეცვალოს პროცედურა;
• პროცედურის დროს და მის შემდეგ ბავშვი კარგ ხასიათზე უნდა იყოს. ისე, რომ მან ყურადღება არ გაამახვილოს არც თუ ისე სასიამოვნო შეგრძნებებზე, გამკვრივება შეიძლება გადაიქცეს თამაშად - ბავშვთან ერთად იმღეროს საბავშვო სიმღერები, ზღაპრების მოყოლა ან სკეტების თამაში;
• გამკვრივების პროცედურების შემდეგ, შეგიძლიათ გაათბოთ სხეული ვარჯიშებით და გაუკეთოთ ბავშვს მასაჟი. სასიამოვნოა და ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმის „აჟიოტაჟს“, ააქტიურებს სისხლის ნაკადს.

4. ბავშვის კვება.დაბალანსებულმა დიეტამ ასევე შეიძლება გააძლიეროს თქვენი ბავშვის იმუნიტეტი. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს იმ საკვებს, რომელიც უფრო მეტად იწვევს ალერგიას. შეადგინეთ ვიტამინების რუკა და აკონტროლეთ, იღებს თუ არა ბავშვი ყველა საჭირო მიკროელემენტს. ასევე, დაახლოებით ერთი წლის ასაკიდან, ფერმენტირებული რძის პროდუქტების შეტანა შესაძლებელია დიეტაში. ისინი ასტიმულირებენ საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს და ამცირებენ ნაწლავის პრობლემების ალბათობას.

მშობლებს განსაკუთრებული შეშფოთების საფუძველი არ აქვთ, თუ ბავშვი ავადდება ARVI-ით წელიწადში რამდენჯერმე სერიოზული შედეგების გარეშე. ასეთი სიხშირე დასაშვებად ითვლება, ვინაიდან განვითარებადი ორგანიზმი, ახალი ვირუსის წინააღმდეგ, ავითარებს მის მიმართ იმუნიტეტს.

თუ თქვენს შვილს, რამდენი წლისაც არ უნდა იყოს, მუდმივად აწუხებს სხვადასხვა ინფექციური და კატარალური დაავადებები, ერთი მტკივნეული მდგომარეობიდან მეორეში, გაძლიერების და გამოჯანმრთელების დრო არ აქვს, მაშინ სერიოზული ზომების მიღება გჭირდებათ.

იცოდეთ როგორ ავიცილოთ თავიდან გაციება.

ამ სტატიიდან შეიტყობთ, თუ როგორ სწრაფად გაზარდოთ იმუნიტეტი ერთი წლის და უფროსი ასაკის ბავშვისთვის, როგორ გაიზარდოთ იმუნიტეტი 12-13 წლის და მეტი ასაკის მოზარდებში სახლში და ასევე მიიღოთ ბევრი სხვა სასარგებლო ინფორმაცია.

როგორ გავაუმჯობესოთ იმუნიტეტი ხშირად დაავადებული ბავშვისთვის?

თუ თქვენი ბავშვი მუდმივად ავად არის, შეეცადეთ დაიცვას მარტივი წესებირაც 3-4 წლის ბავშვს ავადმყოფობის შემდეგ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში დაეხმარება:

1. ბავშვს კარგად უნდა ეძინოს - მისი ღამის ძილი უნდა იყოს მინიმუმ 8 საათი. არ დაივიწყოთ დღის დასვენება – ამ ასაკში ბავშვმაც დღის განმავლობაში ერთი საათი მაინც უნდა დაიძინოს.
2. უფრო ხშირად წადით სასეირნოდ. გასეირნებისთვის საუკეთესო ადგილი იქნება პარკი, ტყე ან მოგზაურობა ტბაში ან მდინარეში, სადაც შეგიძლიათ ისუნთქოთ სუფთა ჰაერი და თბილ სეზონზე ფეხშიშველი ირბინოთ ბალახზე.
3. დარწმუნდით, რომ საკვები დაბალანსებულია და შეიცავს ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების აუცილებელ კომპლექსს.
4. შეიტანეთ რაც შეიძლება მეტი დადებითი ემოცია თქვენი პატარას ცხოვრებაში.
5. სხეულის აღდგენისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური საშუალებები. ვიტამინები და მედიკამენტები, რომლებიც მიზნად ისახავს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, უმჯობესია მიიღოთ პედიატრთან შეთანხმებით.
6. გააკეთეთ ტანვარჯიში და მარტივი ფიზიკური ვარჯიშები თქვენს შვილთან ერთად.

იმუნური სისტემის აღდგენა პნევმონიის შემდეგ

საბედნიეროდ, ასეთი დიაგნოზი ხშირად არ სვამენ ახალგაზრდა პაციენტებს. ექიმთან დროული წვდომით, ისევე როგორც ყველა დანიშნულების დაცვით, ასეთი დაავადება შეიძლება სწრაფად დაიძლიოს.

გამოჯანმრთელების შემდეგ ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს იმუნიტეტი როგორც ბავშვის, ასევე 14-15 წლის მოზარდისთვის პნევმონიის შემდეგ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი მოთხოვნაა ეცადოთ იცხოვროთ ჯანსაღი და აქტიური ცხოვრების წესით, ნაკლები დრო დაუთმოთ ტელევიზორის ყურებას და კომპიუტერთან ჯდომას.

ორგანიზება სათანადო კვებაბავშვი მინიმუმამდე დაიყვანოს არაჯანსაღი საკვების მოხმარებით, როგორიცაა ჩიფსები და კოკა-კოლა.

აუცილებელია ყურადღების მიქცევა გამკვრივება. ასეთი პროცედურა უნდა დაიწყოს ძალიან ფრთხილად, მხოლოდ დაავადების სიმპტომების სრული მოხსნის შემდეგ. დაიწყეთ თანდათან გამკვრივება ნესტიანი პირსახოცით გაწმენდით, ბალახზე ან ქვიშაზე ფეხშიშველი სიარულით. როდესაც ბავშვის სხეული მიეჩვევა, შეგიძლიათ დაიწყოთ საკუთარი თავის დათრგუნვა, ჯერ თბილი წყლის გამოყენებით, თანდათანობით შეამციროთ გრადუსი.

თუ შესაძლებელია, წაიყვანეთ თქვენი მოზარდი ზღვაზე ან მთაში, სადაც მას შეუძლია ისუნთქეთ სუფთა ზღვის ან მთის ჰაერი.

შესაძლებელია სახლში მოხარშვა მცენარეული დეკორქციამიზნად ისახავს იმუნიტეტის ამაღლებას. გთხოვთ მოთმინებით იმოქმედოთ: ბავშვის სრულ რეაბილიტაციას და აღდგენას შესაძლოა 3-4 თვე დასჭირდეს.

იმუნიტეტის სტიმულირება ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ

ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ 7-8 წლის და სხვა ასაკის ბავშვების იმუნიტეტის ასამაღლებლად, აუცილებელია ყოვლისმომცველი ღონისძიებების გატარება:

1. უხვი სასმელი- სითხე გამოდევნის ორგანიზმში დაგროვილ ტოქსინებს. სასმელად შეგიძლიათ შესთავაზოთ სუსტი ჩაი, ყველა სახის კომპოტი და წვენები, სამკურნალო მცენარეების დეკორქცია, ჩვეულებრივი წყალი გაზების გარეშე. ამ მიზნებისთვის უმჯობესია არ გამოიყენოთ გაზიანი სასმელები, რადგან ისინი არანაირ სარგებელს არ მოუტანს მყიფე სხეულს.
2. ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზება- ბავშვს ყოველდღიურად სჭირდება რძის პროდუქტების მიღება. ეს შეიძლება იყოს კეფირი, არაჟანი, იოგურტი, ხაჭო - ისინი მდიდარია სასარგებლო ლაქტობაცილებითა და ბიფიდობაქტერიებით. თუ ბავშვი უარს ამბობს ასეთი პროდუქტების გამოყენებაზე, მაშინ შეიძლება ამ ნივთიერებების შემცველი სპეციალური პრეპარატების გამოყენება. მთავარი ის არის, რომ ამ პრეპარატების გამოყენება შეგიძლიათ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
3. იმუნომოდულატორების და სხვა ჰომეოპათიური საშუალებების მიღებამიზნად ისახავს იმუნური სისტემის სტიმულირებას, უმჯობესია ჩატარდეს სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ.

შეეცადეთ თქვენი შვილი ნაკლებად დაუკავშირდეს ავადმყოფ ადამიანებთან, სანამ მისი იმუნიტეტი სრულად არ გაძლიერდება, რათა თავიდან აიცილოთ ხელახალი ინფექციის რისკი.

როგორ შეგიძლიათ სწრაფად გაზარდოთ იმუნიტეტი?

როგორც კი ბავშვი დაიბადება, მშობლები ცდილობენ დაიცვან იგი ინფექციური დაავადებებისგან და ეკითხებიან საკუთარ თავს: როგორ ავიმაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტიწ. არ არის აუცილებელი მყიფე ორგანიზმზე სხვადასხვა ექსპერიმენტების ჩატარება – მთავარია არ გადააჭარბოთ და ზიანი არ მიაყენოთ.

1. ეცადეთ ბავშვს ძუძუთი აწოვოთ, ვინაიდან დედის რძე შეიცავს არა მხოლოდ სასარგებლო და მკვებავ ნივთიერებებს ბავშვის განვითარებისთვის, არამედ ანტისხეულებსაც, რომლებიც დაავადების თავიდან აცილებას უწყობს ხელს. დედის რძის მეშვეობით ჩვილები იღებენ მის იმუნიტეტს, რომელიც იცავს მათ ინფექციებისგან.
2. განახორციელეთ გამკვრივება- აუმჯობესებს იმუნური სისტემის მუშაობას. დაიწყეთ ჰაერის აბაზანებით, თანდათანობით გადადით წყლის პროცედურებზე. ეცადეთ ბავშვი ნაკლებად შემოახვიოთ, რადგან ჩვილები ავადდებიან არა ჰიპოთერმიით, არამედ გადახურებისგან.
3. დარწმუნდით, რომ სათამაშოები, რომლებთანაც თქვენი ბავშვი თამაშობს, სუფთაა.. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვისაც ის პირში აწვება. გარეცხეთ პლასტმასის სათამაშოები უფრო ხშირად, უმჯობესია თავი შეიკავოთ რბილი სათამაშოებით თამაშისგან, რადგან ისინი მტვრის დაგროვების ადგილია.
4. ნუ გააკეთებთ ექსპერიმენტებს საკვებზე. დამატებითი საკვები საუკეთესოდ მიიღება 6 თვის შემდეგ. შეიტანეთ ახალი საკვები თანდათანობით 3-დან 4 დღემდე ინტერვალით, როგორც კი ბავშვი მიეჩვევა ადრე დანერგილ საკვებს. აკონტროლეთ სხეულის რეაქცია და ალერგიული რეაქციების არარსებობა. 8-9 თვიდან თანდათან შემოიტანეთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები - ისინი ქმნიან სასარგებლო მიკროფლორას ნაწლავებში და ხელს უშლიან ინფექციური დაავადებების განვითარებას.
5. ავადმყოფობის შემთხვევაში აუცილებლად მიმართეთ ექიმს- მედიკამენტების მიღება უნდა მოხდეს მხოლოდ ექიმთან შეთანხმებით. გაციების დროს მიეცით ბავშვს ბევრი სითხე, რათა ტოქსინები სწრაფად დატოვონ სხეული, სერიოზული ზიანის მიყენების გარეშე.
6. არ თქვათ უარი ვაქცინაციაზე. სერიოზული დაავადებების თავიდან აცილება უკეთესია, ვიდრე მათი წარმოშობის შედეგების განკურნება და დაძლევა.

დაიმახსოვრეთ: ბავშვს გაუადვილდება ჯანმრთელობის შენარჩუნება, თუ ოჯახის სხვა წევრებიც არ არიან ავად. ამიტომ იზრუნეთ არა მხოლოდ ბავშვის იმუნურ სისტემაზე, არამედ საკუთარ თავზეც.

მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში იმუნიტეტის გაზრდის ძირითადი საშუალებები.

ვიტამინები და პროდუქტები, რომლებიც ზრდის ბავშვის იმუნიტეტს

იმისათვის, რომ თქვენი ბავშვის იმუნიტეტი დაიცვას მისი ჯანმრთელობა, თქვენ უნდა მოიხმაროთ მთელი რიგი ვიტამინები ყოველდღე. დაბალანსებული დიეტის საფუძველია ვიტამინებით, მიკროელემენტებით, მაკროელემენტებით და სხვა სასარგებლო კომპონენტებით სავსე საკვები.

იზრუნეთ ბავშვის ჯანმრთელობაზე მის დიეტაში ვიტამინების ჩართვით, რომლებიც აძლიერებენ იმუნიტეტს ბავშვებში. მათი ძირითადი სია, ისევე როგორც პროდუქტებში შემავალი სასარგებლო ელემენტები, წარმოდგენილია ცხრილში:

ნივთიერებები	გავლენა ბავშვის სხეულზე	პროდუქტები
ვიტამინი A	იცავს ბავშვის ორგანიზმს ინფექციური დაავადებებისგან	გვხვდება ღვიძლში, კვერცხში, რძეში, სტაფილოში და გოგრაში
ვიტამინი B2	მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში, ავსებს უჯრედებს ჟანგბადით, ამცირებს ორგანიზმზე ტოქსიკური ზემოქმედების რისკს.	დიდი რაოდენობით არის თევზი, ხორცი, კვერცხის ცილა, მარცვლეული.
ვიტამინი B5	აქტიურად მოქმედებს ცხიმების, ცილების და ნახშირწყლების მეტაბოლურ პროცესებში, რომლებიც საჭირო იქნება სიცოცხლისთვის მნიშვნელოვანი ამინომჟავების წარმოებისთვის.	გვხვდება ბარდაში, ყვავილოვან კომბოსტოში და საფუარში
ვიტამინი B6	ხელს უწყობს ანტისხეულების გამომუშავებას ინფექციურ დაავადებებთან საბრძოლველად	მდიდარია თევზი, ქათამი, მთელი მარცვლეული
ვიტამინი B12	მონაწილეობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოებაში	წარმოდგენილია ფრინველის ხორცში, რძეში, თევზში, კვერცხში
Ვიტამინი ცე	ხელს უწყობს სხეულის დამცავი თვისებების გაუმჯობესებას, რითაც ზრდის იმუნიტეტს	ციტრუსები, მწვანე ბოსტნეული და კენკრა მდიდარია ამ ვიტამინით.
ვიტამინი D	ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას, ხდება ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ	ამ ვიტამინის მცირე ნაწილია კარაქში, კვერცხის გულში
ვიტამინი E	იცავს იმუნური უჯრედების განადგურებისგან	გვხვდება თხილში, მარცვლეულში, მზესუმზირის თესლებში
სელენი	მისი საქმიანობა მიზნად ისახავს იმუნური სისტემის ფუნქციონირების შენარჩუნებას.	დიდი მოცულობით არის წარმოდგენილი ზღვის პროდუქტებში, ხორცში, მარცვლეულში.
თუთია	მას აქვს სასარგებლო გავლენა იმუნური სისტემის მუშაობაზე, ააქტიურებს კანის აღდგენას.	წარმოდგენილია წითელ ხორცში
რკინა	ზრდის ჰემოგლობინის პროპორციას სისხლში, ავსებს უჯრედებს ჟანგბადით	ჭარხალი, ლობიო, მოცვი, ვაშლი, ზღვის წიწაკა მდიდარია ასეთი მიკროელემენტით
მაგნიუმი	აქტიურად მონაწილეობს ბიოქიმიურ რეაქციებში	გვხვდება ლობიოში და თხილში
კალციუმი	ასტიმულირებს ფერმენტების აქტივობას, მისი გავლენით ძვლოვანი ქსოვილი უკეთ ვითარდება	წარმოდგენილია რძეში, იოგურტის პროდუქტებში, ხაჭოში
ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები	ააქტიურებს თავის ტვინისა და ნერვული სისტემის მუშაობას, აუმჯობესებს წინააღმდეგობას ინფექციების და სხვადასხვა დაავადებების მიმართ	შეიცავს ზღვის თევზსა ​​და ვირთევზას ღვიძლს, ასევე სელის ზეთში
პრებიოტიკი	იცავს ნაწლავის მიკროფლორას, ავსებს მას სასარგებლო ბაქტერიებითა და ფერმენტებით	ის მნიშვნელოვანი რაოდენობით არის რძის პროდუქტებში.

არის სიტუაციები, როდესაც ბავშვის ორგანიზმი ძლიერ დასუსტებულია და საკვებიდან ვერ იღებს ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების ოპტიმალურ პროპორციას.

საშუალებები, რომლებიც შეიცავს ვიტამინებს, რომლებიც აძლიერებენ ბავშვებში იმუნიტეტს, ყველაზე ხშირად იღებენ დღეში 1-ჯერ დილით ან ჭამის შემდეგ, რადგან ამ დროს ორგანიზმი ყველაზე აქტიურია, ამიტომ სასარგებლო ელემენტები უკეთესად შეიწოვება.

ყველაზე პოპულარული ვიტამინის კომპლექსები მოიცავს:

1. პიკოვიტი. სხვადასხვა ვერსიები ხელმისაწვდომია ბავშვის ასაკის მიხედვით. იგი მზადდება საღეჭი და გადაყლაპული ტაბლეტების სახით და სიროფის სახით. მის სტრუქტურაში არის 9 ვიტამინი და მინერალი, რომელიც ახდენს ორგანიზმში ბიოქიმიური პროცესების ნორმალიზებას. ეს პრეპარატი ინიშნება:
   • სკოლის ასაკის ბავშვებში მომატებული დაღლილობის დაკვირვებისას;
   • მაღალი ფიზიკური და გონებრივი გადატვირთვა;
   • ცუდი მადა;
   • სათანადო კვების ნაკლებობა;
   • ავადმყოფობის შემდეგ;
   • იმუნური სისტემის სტიმულირება ინფექციური და გაციების წინააღმდეგობის გაწევისთვის;
   • სეზონური ვიტამინის დეფიციტი;
   • ზოგადი თერაპიის დროს სხვა პრეპარატებთან.
2. Kinder Biovital. ხელმისაწვდომია გელისა და საღეჭი დათვების სახით. მისი მიღება შეუძლიათ 1-დან 13 წლამდე ბავშვებს.ასეთი საშუალების სტრუქტურაში შედის ვიტამინები, მაკროელემენტები და მიკროელემენტები. ვიტამინების ეს კომპლექსი ხელს უშლის ბერიბერის წარმოქმნას, ახდენს ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების ცვლის ნორმალიზებას, ააქტიურებს იმუნურ სისტემას და საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ სხვადასხვა დაავადებებისგან.
   ინიშნება იმ შემთხვევაში, თუ:
   • პროფილაქტიკური და თერაპიული მიზნებისათვის ორგანიზმში ვიტამინების არასაკმარისი პროპორციის გაზრდის მიზნით;
   • ვიტამინის კომპლექსების მაღალი მოთხოვნილება;
   • იმუნური სისტემის გააქტიურება;
   • ბავშვებისა და მოზარდების სწრაფი ზრდის დროს;
   • დაბალანსებული დიეტის ნაკლებობა.
3. ვიტრუმი ბავშვები. შეიცავს 12 ვიტამინს და 10 მინერალს, მაკროელემენტებსა და მიკროელემენტებს. შეიძლება გამოიყენონ 2-დან 5 წლამდე ასაკის ბავშვები ყველაზე ხშირად ინიშნება თუ ბავშვს აქვს საჭიროება:
   • მაკროელემენტები და მიკროელემენტები;
   • იმუნური სისტემის აქტივობის გაუმჯობესება;
   • ბერიბერის განვითარების პრევენცია;
   • ცუდი კვების გამო საკვები ნივთიერებების ნაკლებობით;
   • ყურადღებისა და მეხსიერების გააქტიურება;
   • გაუმკლავდეს საშუალო სკოლის დატვირთვას.
4. Imuno Kids "Plus" მწარმოებლის Multi Tabs-ისგან. სტრუქტურა შეიცავს არა მხოლოდ ვიტამინებს, არამედ პრობიოტიკებს. მისი გამოყენება ააქტიურებს ორგანიზმის დამცავ თვისებებს, ახდენს იმუნური სისტემის მდგომარეობის ნორმალიზებას, იცავს ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემას, ამდიდრებს ორგანიზმს სასარგებლო კომპონენტებით.
   მისი მიღება რეკომენდებულია, თუ:
   • აუცილებელია პრევენციული ზომების მიღება, რათა თავიდან იქნას აცილებული ARVI-ით ინფექცია ეპიდემიის დროს;
   • საჭიროა ვიტამინის დეფიციტის დაძლევა;
   • ანტიბიოტიკების მიღებისას იმუნური სისტემა უნდა გაძლიერდეს;
   • აუცილებელია ბავშვის ორგანიზმის ადაპტაციური თვისებების სტიმულირება.
5. ანბანი. მას აქვს 13 მინერალი, 9 ვიტამინი და პრებიოტიკები იმუნური სისტემის გასაუმჯობესებლად და ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზებისთვის. ასეთი კომპლექსი უნდა იქნას მიღებული:
   • ბავშვის აქტიური ზრდის დროს;
   • იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად;
   • ანტიბიოტიკების ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ;
   • დაბალანსებული დიეტის არარსებობის შემთხვევაში;
   • ჰიპოვიტამინოზის აღმოსაფხვრელად.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ასეთი ვიტამინები უნდა მიეცეს ინსტრუქციის მკაცრად დაცვით, ასევე ბავშვის ორგანიზმის რეაქციების დაკვირვებით. ალერგიული რეაქციის შემთხვევაში შეწყვიტეთ პრეპარატის მიღება და მიმართეთ ექიმს. თუ ამ პრეპარატის მიღების შემდეგ ბავშვის განავალი დაირღვა, მაშინ მიღებული საშუალება მისთვის არ არის შესაფერისი და მისი მიღება უნდა შეწყდეს.

მწვანილი ბავშვებისთვის, რომლებიც აძლიერებენ იმუნიტეტს

იმუნური სისტემის მუშაობის სტიმულირებისთვის სამკურნალო მცენარეების გამოყენება ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ ბავშვთა ორგანიზმი გაციების მიმართ უფრო მდგრადი ხდება.

განვიხილოთ ყველაზე ხშირად გამოყენებული მწვანილი, რომლებიც ზრდის ბავშვების იმუნიტეტს:

1. ექინაცეაგანსხვავდება ანტივირუსული, ანტიბაქტერიული მახასიათებლებით და გააჩნია აკუმულაციური თვისებები. ამ მცენარის ხანგრძლივი გამოყენება ხელს უწყობს გაციების რაოდენობის შემცირებას. Echinacea მიიღება როგორც ნაყენი ან decoction.
   დეკორქციის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ამ მცენარის 2 სუფრის კოვზი (გამოიყენება ფოთლები, ყლორტები, ყვავილები), რომელსაც უნდა დაასხათ 1 ლიტრი მდუღარე წყალი. დაჟინებით მოითხოვეთ 30 წუთი. გემოს გასაუმჯობესებლად დაამატეთ ცოტა თაფლი ან ლიმონის წვენი. აუცილებელია ამ საშუალების გამოყენება 1 სუფრის კოვზი ძირითადი კვებიდან ერთი საათის შემდეგ.
2. ვარდის კენკრაგახადოს ბავშვის ორგანიზმი უფრო მდგრადი ინფექციური დაავადებების მიმართ, აძლიერებს დამცავ თვისებებს და ახდენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას. ამ მცენარის სამკურნალო თვისებები აიხსნება C ვიტამინის დიდი რაოდენობით, რომელსაც შეიცავს ვარდის თეძოები. ის ააქტიურებს ინტერფერონის გამომუშავების პროცესს. კენკრა ცოტათი უნდა დაქუცმაცდეს და დაასხით მდუღარე წყალი. დაჟინებული მოთხოვნის შემდეგ, შეგიძლიათ დალიოთ ჩაივით.
3. ძირტკბილა შიშველიახასიათებს ტკივილის მოხსნის, გაციებისგან დაცვის, ასევე სხეულის ტონუსის უნარი.
   ამ მცენარის ფესვიდან დეკორქციის მოსამზადებლად საჭიროა ამ მცენარის 1 ჩაის კოვზი და ჭიქა მდუღარე წყალი. გადაწურეთ ბულიონი დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში, რომ შეფუთოთ. ამ დროის გასვლის შემდეგ გადაწურეთ, დაამატეთ მდუღარე წყალი ამ სასმელის დასამზადებლად.
   ეს საშუალება უნდა იქნას მიღებული სიფრთხილით, ბავშვში ალერგიული რეაქციის არარსებობის შესამოწმებლად. დაიწყეთ 10 წვეთი, თანდათან გაზარდეთ 1/3 სუფრის კოვზამდე. ის უნდა მიირთვათ ჭამამდე 30 წუთით ადრე 3-4 ჯერ დღეში.

ამ მცენარეებთან ერთად გამოიყენება მცენარეულ მედიცინაშიც და სხვა მცენარეები, რომლებიც აძლიერებენ იმუნიტეტს ბავშვებისთვის, მაგალითად:

• გვირილა;
• Სტ. ჯონს ვორტი;
• ლინდენი;
• პიტნა;
• თიამი.

აფთიაქებში ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ მზა საფასური.შეიცავს რამდენიმე მცენარეს.

თუ თქვენი შვილი ღებულობს სხვა მედიკამენტებს, როგორიცაა ვიტამინები ან იმუნიტეტის გამაძლიერებელი მედიკამენტები, მცენარეული მედიკამენტების გამოყენებამდე მიმართეთ ექიმს. ფაქტია, რომ ყველა წამალს და ბალახს არ შეუძლია ურთიერთქმედება ერთმანეთთან სხეულის სასარგებლოდ, ამიტომ მათი კომბინაცია გულდასმით უნდა იყოს შერჩეული.

სამედიცინო პრეპარატები

მძიმე პირობებში, როდესაც ბავშვის ორგანიზმი ვერ უმკლავდება ხშირ გაციებას ან ინფექციურ დაავადებებს, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სპეციალური მედიკამენტების მიღება იმუნური სისტემის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ აუცილებელია ყველა მედიკამენტის მიღება მკაცრად პედიატრთან შეთანხმებით და მისი მეთვალყურეობის ქვეშ, ინსტრუქციის მიხედვით, დოზის დარღვევის გარეშე.

არსებობს რამდენიმე სახის იმუნოსტიმულატორული აგენტები:

1. მცენარეული ექსტრაქტების საფუძველზე:
   • იმუნალური - შეიცავს ექინაცეას, რომელიც გამოიყენება პრევენციისთვის;
   • ელეუტეროკოკის ექსტრაქტი;
   • ჟენშენის ნაყენი.
2. ბაქტერიული წარმოშობის მქონე. ამ პრეპარატების სტრუქტურა მოიცავს ბაქტერიების ფერმენტებს, რომლებიც იწვევენ ინფექციურ დაავადებებს, როგორიცაა პნევმოკოკი ან ოქროსფერი სტაფილოკოკი. მათ აქვთ ძლიერი იმუნოსტიმულაციური ეფექტი. ეს პრეპარატები მოიცავს:
   • რიბომუნილი;
   • ბრონქო-მუნალური;
   • ლიკოპიდი;
   • იმუდონი.
3. ნუკლეინის მჟავებით. ამ პრეპარატებს ახასიათებთ იმუნომოდულატორული, აღდგენითი და ჭრილობების შეხორცების მახასიათებლები. მათ შორისაა დერინატი.
4. ინტერფერონის შემცველი პრეპარატებიუდიდეს დადებითად მოქმედებს დაავადების პირველად სტადიებზე. ისინი ეკუთვნის:
   • ვიფერონი;
   • ფლუფერონი;
   • ანაფერონი;
   • ამიქსინი.
5. თიმუსის პრეპარატებიგამოიყენება იმუნური სისტემის სერიოზულად სტიმულირებისთვის. შეიძლება დანიშნოს მხოლოდ ექიმი. ისინი ეკუთვნის:
   • თიმალინი;
   • ვილოზენი;
   • თისტიმულინი.

როგორ ავიმაღლოთ იმუნიტეტი ხალხური საშუალებებით?

ტრადიციული მედიცინა მდიდარია მრავალი რეცეპტით, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნური სისტემის სტიმულირებას.

1. მზარეული გარგარისა და ქიშმიშის კომპოტი. იმისთვის, რომ კომპოტი მართლაც სასარგებლო იყოს, იქ შაქარი არ უნდა დაამატოთ. თუ ბავშვი უშაქრო სასმელზე უარს იტყვის, შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი თაფლი. მსგავსი სასმელის მომზადება შესაძლებელია არა მხოლოდ ზაფხულში, არამედ ზამთარში, გაყინული ან გამხმარი გარგარის გამოყენებით. დაგჭირდებათ:
   • 1 კილოგრამი გარგარი;
   • 2 სუფრის კოვზი ქიშმიში;
   • 5 ლიტრი წყალი.
2. დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილი ჭამს ნიორის კბილი. მაშინაც კი, თუ ის ჭამს არა ყოველდღე, არამედ 1-ჯერ 2-3 დღეში, ეს მნიშვნელოვნად გააძლიერებს მის იმუნიტეტს.
3. მოამზადეთ ჩაი ლიმონით. ასეთი სასმელი იქნება არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლოც, რადგან ის შეიცავს ასკორბინის მჟავას და ლიმონის ქერქში შემავალ ეთერზეთებს.
4. ბოლოკი და სტაფილოს წვენინებისმიერი ასაკის ბავშვს მოეწონება, თუ მას დაუმატებთ კოვზ თაფლს და რამდენიმე წვეთ ლიმონის წვენს. ღირს ამ ბოსტნეულისგან წვენის დამატება თანაბარი პროპორციით.
5. მტვერიასევე შეუძლია გააძლიეროს იმუნური სისტემა. უნდა მიიღოთ 1 ჩაის კოვზი 2-ჯერ დღეში (დილით და საღამოს). ასეთ პროდუქტთან ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ - მისი გამოყენება დასაშვებია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს არ აქვს ალერგიული რეაქცია ფუტკრის პროდუქტებზე.
6. ალოეს და თაფლის სიროფიაქვს საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობა. მაგრამ მოემზადეთ იმისთვის, რომ მისი გემო არც თუ ისე სასიამოვნოა, ამიტომ ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას მის მიღებაზე. გამოწურეთ ლიმონის წვენი, დაამატეთ თაფლი და ალოეს წვენი. ნარევი შედგით მაცივარში 2 საათით. გამოიყენეთ 1 ჩაის კოვზი 1-ჯერ დღეში. სიროფის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
   • 250 გრამი თაფლი;
   • 150 მილილიტრი ალოეს წვენი;
   • 5-6 ცალი ლიმონი.
7. როუანის დეკორქციააქვს შესანიშნავი სამკურნალო თვისებები. მის მოსამზადებლად აიღეთ 1 სუფრის კოვზი ხმელი კენკრა და 200 მილილიტრი წყალი. ხილს დაასხით წყალი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. ბულიონი უნდა დადგეს მინიმუმ 3 - 4 საათის განმავლობაში, ისე რომ კარგად გაჟღენთილი იყოს, ჯობია მთელი ღამე დავტოვოთ. ანალოგიურად, შეგიძლიათ მოამზადოთ ველური ვარდის, კუნელის და მოცვის დეკორქცია. 12 წელზე უფროსი ასაკის მოზარდებს შეუძლიათ დალიონ ეს ინფუზია 50-100 მილილიტრი დღეში 3-ჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
8. ნაწილი ვიბურნის ნაყოფიშეიცავს არა მხოლოდ სასარგებლო ვიტამინებს, მაგალითად, A, C, P და B ჯგუფს, არამედ ანტიოქსიდანტებს. ბუნებრივი წითელი საღებავების არსებობა საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ ინფექციურ დაავადებებს, არა მხოლოდ SARS, არამედ ჰერპეტური ვირუსები. 20 ვიბურნუმის კენკრა უნდა დაფქვით ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერში, დაამატეთ 1 კოვზი თაფლი და ერთი ჭიქა თბილი წყალი. უმჯობესია დალიოთ ასეთი სასმელი ძილის წინ, რადგან ვიბურნუმი არა მხოლოდ დადებითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე, არამედ ახდენს ძილის ნორმალიზებას, ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.

გამოიყენეთ ეს რეცეპტები და შეგიძლიათ სწრაფად გაზარდოთ 16-17 წლის ბავშვებისა და მოზარდების იმუნიტეტი ხალხური საშუალებებით ქიმიკატების გამოყენების გარეშე.

ახლა თქვენ იცით, რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი ბავშვის იმუნური სისტემა სწრაფად იმოქმედოს და თავიდან აიცილოთ ხშირი დაავადებები.