ურთიერთობები ოჯახში ბავშვის დაბადების შემდეგ. ცვლილებები ფიგურაში და გარეგნობაში

ბავშვზე ზრუნვას შეუძლია მთელი თქვენი დრო დასჭირდეს, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ არ დაკარგოთ საკუთარი თავი, როგორც ინდივიდი. მნიშვნელოვანია უზრუნველყოთ სხვა ოჯახური ურთიერთობები - თქვენსა და თქვენს მეუღლეს შორის, თქვენს შვილსა და ბებია-ბაბუას შორის.

მცირე ხნის შემდეგ შეიძლება მოგინდეთ ცხოვრების წესის აღდგენა, სამსახურში დაბრუნება ან სხვა ინტერესების გატარება. თავს დამნაშავედ ნუ გრძნობ საკუთარ თავზე ფიქრით. მეუღლეს ან სანდო ნათესავს შეუძლია ბავშვის მოვლა რამდენიმე საათის განმავლობაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაუთმოთ დრო საკუთარ თავზე, დაისვენოთ ან შეხვდეთ მეგობრებს.

იმუშაო თუ არა?

ალბათ თქვენი ყველაზე დიდი გადაწყვეტილება თქვენი ბავშვის დაბადებიდან რამდენიმე თვეში იქნება იმის გადაწყვეტა, დაბრუნდეთ თუ არა სამსახურში. დრო დაუთმეთ იმ გადაწყვეტილებას, რომელიც მოერგება როგორც თქვენ, ასევე თქვენს მეუღლეს.

სახლში დარჩენის ვარიანტი

თუ გადაწყვეტთ დაუთმოთ თავი თქვენს შვილს, მაშინ სრულად მიაღწევთ იმ კმაყოფილებას, რაც ადრე მიიღეთ თქვენი საქმიანობით. თუმცა, ზოგიერთი ქალი წუხს, რომ არ მუშაობით, ისინი გარკვეულწილად დაკარგავენ ინდივიდუალურობას. როდესაც ასეთი აზრები ჩნდება, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რომ თქვენი სამუშაო ახლა - ბავშვის აღზრდა - თანაბარია და, შესაძლოა, უფრო მნიშვნელოვანი, ვიდრე ის, რაც გქონდათ.

სამსახურში დაბრუნების ვარიანტი

თუ სამსახურში დაბრუნებას გადაწყვეტთ, პირველი რაზე უნდა იფიქროთ როდის? ეს დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს და რა ქმედებები გააკეთეთ დეკრეტული შვებულების მიღებისას. შემდეგ იფიქრეთ იმაზე, თუ ვინ იზრუნებს ბავშვზე: ძიძა თქვენს სახლში, ბავშვი ძიძის სახლში, თუ თქვენ გააგზავნით მას საბავშვო ბაღში.

როცა სამსახურში დაბრუნების დრო დგება, იშვიათია, რომ ქალს არ უგრძვნია სიმწარე და დანაშაულის გრძნობა, ფიქრობს იმ დროს, რაც შეიძლებოდა გაეტარებინა შვილთან და აწუხებდა რა მოხდებოდა, თუ მას რამე დაემართებოდა. ეცადეთ, ასეთმა აზრებმა არ გაგაბრაზოთ. კონცენტრირება მოახდინეთ იმაზე, რომ მუშაობისას თავს უფრო დამოუკიდებლად და მოთხოვნად იგრძნობთ და ამ თვისებებს თქვენს შვილს გადასცემთ. თქვენი ნამუშევარი ასევე სასარგებლოა ბავშვისთვის, რადგან ის უზრუნველყოფს მყარ ფინანსურ საფუძველს. შეეცადეთ დათრგუნოთ წუხილი, რომ ვერავინ შეძლებს თქვენს შვილზე ზრუნვას ისე, როგორც თქვენ. თუ იპოვით კარგი ძიძაშვილთან ყველაფერი კარგად იქნება.

ბავშვს უნდა განუვითარდეს მჭიდრო კავშირი ძიძასთან, მაგრამ ეს არ იმოქმედებს მის ურთიერთობაზე დედასთან. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა გამონახოთ დრო, რომ შვილთან ერთად იყოთ მარტო, ეს თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში გამოყოთ. სამსახურიდან სახლში დაბრუნების შემდეგ შეგიძლიათ აჭამოთ ბავშვი, ითამაშოთ მასთან და დააწვინოთ, ეს ორივესთვის სასიამოვნო იქნება.

ნუ გაგიკვირდებათ, თუ თავიდან მუშაობა გაგიჭირდებათ. დღეს ბევრ ქალს ექვემდებარება ზეწოლა, რომ გამოიყურებოდეს „სუპერდედად“, ასე რომ იცოდეთ, რომ დაღლილი იქნებით და დრო დაგჭირდებათ სამუშაო დატვირთვისა და საყოფაცხოვრებო მოვალეობების შესაგუებლად. ამავე დროს, ნუ გადატვირთავთ თავს დამატებით და ზეგანაკვეთური სამუშაო, გადაწყვიტეთ რომელი საყოფაცხოვრებო სამუშაოები შეიძლება გადაეცეს სხვებს.

დარჩით დაქორწინებულ წყვილად

დატვირთულ აურზაურში Ყოველდღიური ცხოვრებისიფიქრე ამის შესახებ ერთად ცხოვრებაჩემს მეუღლესთან ერთად. საბოლოო ჯამში, თქვენ არ ხართ მხოლოდ ახალშობილის მშობლები, თქვენ გაქვთ საკუთარი ფსიქოლოგიური მოთხოვნილებები.

შვილის გაჩენა გავლენას ახდენს მეუღლეებზე სხვადასხვა გზით. შესაძლოა, ერთ-ერთი თქვენგანი ახლა სახლშია, როცა ადრე მუშაობდა სრული განაკვეთით, ან ერთ-ერთ მეუღლეს აწუხებს მხოლოდ ბავშვის მიმართ მიცემული ყურადღება. თუ ასეთი გრძნობები არ არის გამოხატული, მათ შეუძლიათ თანდათან შექმნან ბარიერები მეუღლეებს შორის. ღია საუბრები - Საუკეთესო გზაგადარჩენა ძლიერი ურთიერთობებიგამოიყენეთ ისინი, როდესაც თქვენი ოჯახი იზრდება.

აღდგენა სოციალური ცხოვრება

ახალშობილზე ზრუნვა ჩვეულებრივ მცირე ენერგიას ტოვებს სოციალური ცხოვრებისთვის, მაგრამ მაინც გააკეთეთ გარკვეული ძალისხმევა. როცა მზად იქნებით, სცადეთ მიატოვოთ თქვენი შვილი სანდო ძიძასთან. ჯერ არ არის საჭირო მთელი საღამოს წასვლა, უბრალოდ წადი კინოში ან რომმეგობრებო, რაც ცოტა დასვენებას მოგცემთ.

იყავით გულწრფელები ერთმანეთთან

გაუზიარეთ თქვენი აზრები თქვენს მეუღლეს ბავშვის აღზრდის შესახებ, ისევე როგორც გამოწვევების წინაშე, რომლებიც შეიძლება შეხვდეთ თქვენს ახალ ამპლუაში. მოუსმინეთ ერთმანეთის შიშებს და მოლოდინებს, დარწმუნდით

მოისმინა. გახსოვდეს, რომ დედა გახდე ხელახლა შეყვარებას ჰგავს, გარდა იმისა, რომ ადამიანი, რომელიც ასე ვნებიანად გიყვარს, პატარაა და მთლიანად შენზეა დამოკიდებული. მაშინაც კი, თუ თქვენს მეუღლესაც უყვარს ბავშვი, თქვენი ყურადღების მიქცევა ბავშვზე შეიძლება შეურაცხყოფა მიაყენოს მას, თითქოს მას ადგილი აღარ აქვს შექმნილ ახალ ურთიერთობაში. Ერთადერთი გზაგადაწყვეტილებები - განიხილეთ სიტუაცია. თქვენ ორივე უნდა იყოთ გულწრფელი, ნუ იქცევით ისე, თითქოს ყველაფერი კარგადაა.

დააბრუნე სექსი შენს ცხოვრებაში

INბავშვის დაბადებიდან პირველ კვირებში სქესობრივმა ურთიერთობამ შეიძლება პრობლემები შექმნას. დამღლელი მშობიარობის შემდეგ, რაც დაღლილობისა და დაღლილობის შეგრძნებას გიტოვებთ, სექსი შეიძლება იყოს ბოლო, რაც გსურთ ცხოვრებაში. თუმცა, თქვენმა მეუღლემ შეიძლება სულ სხვაგვარად იფიქროს და სურდეს ნორმალურ სექსუალურ ცხოვრებას დაუბრუნდეს. ან გსურთ ურთიერთობის განახლება, მაგრამ თქვენი მეუღლე გარკვეულწილად ტრავმირებულია მშობიარობის გამო და ეშინია ინტიმური ურთიერთობის.

თუ თქვენ გაქვთ ნაკერი ოპერაციისგან ან გრძნობთ ტკივილს შიგნით, შეღწევადი სექსის იდეა არ ქრება. თუმცა, სიყვარულის გამოხატვის მრავალი სხვა გზა არსებობს. კოცნა და ჩახუტება ყველაზე აშკარა იქნება და თქვენ შეგიძლიათ გადახედოთ ერთმანეთის მოთხოვნილებებს ინტიმურ ურთიერთობაში, მაშინაც კი, როდესაც მთელი ყურადღება ახალშობილზეა მიმართული. სანამ მზად არ იქნებით ვაგინალური სექსისთვის, მასაჟისთვის, ორმხრივი მასტურბაციისთვის და ორალური სექსი.

თქვენი ბავშვის დაბადების შემდეგ, როდესაც ესტროგენისა და პროგესტერონის დონე ეცემა, შეიძლება დროებით დაკარგოთ ვაგინალური ლუბრიკაცია, ცხელი ციმციმები და ოფლიანობის უნარი. ეს მდგომარეობა შეიძლება გაგრძელდეს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. ასე რომ, როცა მზად იქნები სექსისთვის

სქესობრივი კავშირი ან მასტურბაციის სურვილი, გამოიყენეთ ვაგინალური კრემი on წყალზე დაფუძნებული. არ გამოიყენოთ ვაზელინის ჟელე, რადგან ის ცხიმიანია და შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია.

შეიყვარეთ ისეთ პოზაში, რომელშიც შეძლებთ აკონტროლოთ თქვენი პარტნიორის შეღწევადობის სიღრმე: ზევით ან გვერდზე დაწოლა და თუ გრძნობთ, რომ რაღაც არასწორია, მარტივად შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დისკომფორტი. მოერიდეთ მისიონერულ პოზიციას მანამ, სანამ თავს კარგად იგრძნობთ და ტკივილი არ გექნებათ.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეშფოთება სექსთან დაკავშირებით, ნუ დააყოვნებთ რჩევას სთხოვეთ გამოცდილი პროფესიონალებისგან, ისინი დაგეხმარებიან განახლების შესახებ გადაწყვეტილების მიღებაში სექსუალური ცხოვრება.

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ექიმი გირჩევს სექსუალური აქტივობის აღდგენას მშობიარობიდან ექვსი კვირის შემდეგ, ეს ნამდვილად დამოკიდებულია თქვენს ინდივიდუალურ გარემოებებზე და თქვენს მზადყოფნაზე. თუ შედარებით ადვილი მშობიარობა გქონდათ და არ განიცდით რაიმე დისკომფორტს, ლოდინის მიზეზი არ არის; თუ მშობიარობა რთული იყო, შეკერეს, მაშინ ექვსი კვირა საკმარისად სწრაფად გაივლის. თუ გადაწყვეტილების მიღება არ შეგიძლიათ, ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ.

როცა ნამდვილად მზად იქნებით, დრო დაუთმეთ. როდესაც მეუღლესთან ერთად დაიძინებთ, ტაქტიანად აუხსენით, რა არის თქვენთვის კარგი და რა არა. არ არის საჭირო დეტალებში შესვლა, უბრალოდ ნაზად მოათავსეთ პარტნიორის ხელი შესაბამის ადგილზე და ეს შეიძლება საკმარისი იყოს. თუ სქესობრივი კავშირის დროს დაძაბული ხართ, ყველაფერი რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის კომფორტულად დაჯდეთ ერთმანეთის გვერდით - და ეს მშვენიერი იქნება. მოგვიანებით მიიღებთ მეტს, თუ არ იჩქარებთ.

ნუ იგრძნობ თავს დამნაშავედ, თუ არ გინდა სიყვარული. ბავშვის გაჩენის შემდეგ სექსუალური მიზიდულობაჩვეულებრივ ეცემა, ნუ გაგიკვირდებათ, თუ თქვენს სხეულს უჭირს ადაპტაცია ასაკობრივი სხვაობა გავლენას ახდენს და-ძმების მეტოქეობაზეკვლევამ აჩვენა, რომ თუ ბავშვებს შორის უფსკრული 18 თვეზე ნაკლებია, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ პირველი შვილი შეშურდეს, რადგან ის ჯერ კიდევ ვერ აცნობიერებს რა ხდება. თუ განსხვავება დაახლოებით ორი წელია, მაშინ მეტოქეობა მაქსიმალური იქნება. ამ შემთხვევაში, პირველი ბავშვი უკვე საკმაოდ დიდია, რომ გაიგოს, რომ ახალშობილის მოსვლა მასზე მოქმედებს და შეიძლება თავი დაუცველად იგრძნოს. თუმცა, დედის თვალსაზრისით, ეს ასაკობრივი სხვაობა უფრო ჯანსაღია. სამი წლის ან მეტი დროის შუალედით, ეჭვიანობის გრძნობა ნაკლებად სავარაუდოა. უფროსი ბავშვის ცხოვრებაზე ყოფნა დიდად არ იმოქმედებს უმცროსი ძმაან დებს და შეიძლება იამაყოს ოჯახის ახალი წევრით.

ფოკუსირება ცხოვრების ფიზიოლოგიურ ასპექტზე. ეს გამართლებულია, რადგან დაღლილი ხართ მშობიარობისგან, უძილობისგან და იმ უზარმაზარი წუხილისგან, რაც ახალშობილს მოაქვს. აღიარეთ, რომ ბავშვთან, რომელიც მუდმივ ყურადღებას მოითხოვს, სექსი აღარ შეიძლება იყოს ისეთი სპონტანური, როგორც ადრე.

ნუ დაივიწყებთ კონტრაცეპტივების შესახებ

ოვულაცია შეიძლება დაიწყოს მაშინაც კი, თუ ძუძუთი კვებავთ და თქვენი პერიოდი არ დაბრუნდა, ამიტომ მნიშვნელოვანია კონტრაცეფციის გამოყენება სექსუალურ აქტივობაზე დაბრუნებისას. ალბათ პირველი საუკეთესო ვარიანტიიქნება პრეზერვატივი. თუ გსურთ გამოიყენოთ კონტრაცეფციის სხვა ფორმა, მიმართეთ ექიმს. არ უნდა იქნას გამოყენებული ჩასახვის საწინააღმდეგო აბიესტროგენზე დაფუძნებული, თუ ძუძუთი კვებავთ, შეიძლება ხელი შეუშალოს ლაქტაციას. თუ ინტრაუტერინის დადება გინდა კონტრაცეპტივი, უნდა დაელოდოთ საშვილოსნოს შეხორცებას, რასაც შეიძლება დაახლოებით ექვსი კვირა დასჭირდეს. თუ ადრე იყენებდით დიაფრაგმას, დაგჭირდებათ ახლის დაყენება.

გაითვალისწინეთ სხვა ბავშვები

თუ ეს თქვენი მეორე შვილია, პირველი კვირები განსხვავდება წინა გამოცდილებისგან. თქვენ უკვე მოუვლით ორ შვილს და მეუღლესთან ერთად გექნებათ ახალშობილის მოვლის გამოცდილება. ეს მოგცემთ თავდაჯერებულობას, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ორ შვილზე ზრუნვისას, სავარაუდოდ, უფრო მეტად დაიღალებით.

ბედნიერი ოჯახები?

თუ მეორე შვილია, მათ შორის მეტოქეობის საკითხი ჩნდება. ერთი და იმავე ოჯახის ორ შვილს შორის ეჭვიანობა ხშირია, მაგრამ ის შეიძლება იყოს დამანგრეველი და ოჯახში უთანხმოება გამოიწვიოს. საბედნიეროდ, არსებობს ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ პრობლემის მოსაგვარებლად.

უფროსი ბავშვისა და ახალშობილის პირველი შეხვედრა მომზადებას მოითხოვს. მიეცით უფროსს შესაძლებლობა, იყიდოს უმცროსს საჩუქარი და როცა პირველი მოვა თქვენს საავადმყოფოში, აჩვენეთ მას დიდი ყურადღება და ეცადეთ, თავი ძალიან საჭიროდ იგრძნოთ. უთხარით, რამდენად უყვარს ის ახალშობილს.

ზოგიერთ „მოხუცი ადამიანს“ ეშინია შვილიშვილებთან ურთიერთობის, იმის შიშით, რომ ისინი ძალიან ინტრუზიული გახდებიან. მეგობრული დამოკიდებულებადაეხმარება ამ საკითხის მოგვარებაში.

ჩართეთ „მოხუცი ადამიანები“ ბავშვზე ზრუნვის პროცესში. თუ მათ აწუხებთ კითხვა, რომ „დიდი ხანია არ არსებობს პრაქტიკა“, ჯერ დაისახეთ მარტივი დავალება, მაგალითად, წიგნის წაკითხვა ბავშვს. ეს მიდგომა მათ თავდაჯერებულობას მისცემს.

იკითხეთ რჩევა. მაშინაც კი, თუ თქვენ სრულიად არ ეთანხმებით მათ თვალსაზრისს, მშობლებს გაუხარდებათ, რომ მათ აზრი ჰკითხეთ.

აიძულეთ „მოხუცი ადამიანები“ თავს მისასალმებლად იგრძნონ. უთხარით, რამდენად უყვარს თქვენს შვილს ისინი და რამდენად მოუთმენლად ელით მის მოსვლას.

ნუ გააკეთებთ ვარაუდებს. უფრო ადვილია იმის აღიარება, რომ საჭიროების შემთხვევაში თქვენი მშობლები ძიძობენ; ყოველთვის მადლობა მათ დახმარებისთვის.

ხშირად წარმოიქმნება კონფლიქტები ქცევასთან დაკავშირებით, რადგან ზოგიერთი „მოხუცი“ ძალიან ლმობიერია. ისაუბრეთ დისციპლინაზე და უთხარით, რას ელით.

ჩართეთ ბებია-ბაბუა

ბაბუა და ბებია ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის მისი განვითარების ადრეულ წლებში. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ტრადიციულად განიხილება, როგორც მათი შვილიშვილების გაფუჭება ან ჩარევა, ისინი შეიძლება იყვნენ იდეალური ბუფერები თქვენსა და თქვენს შვილებს შორის. რამდენად ჩაერთვებთ მშობლებსა და ნათესავებს, თქვენზეა დამოკიდებული და, ალბათ, გარკვეული დრო დასჭირდება, სანამ გონივრული ბალანსი იპოვით მათ დახმარებასა და არავითარ ჩარევას შორის. ამის შესახებ ალბათ ბებია-ბაბუაც იციან, ამიტომ მშვიდად და გულახდილად განიხილეთ საკითხი.

"Მოხუცი კაცი"Როგორ ძიძები

თუ თქვენი მშობლები ან ნათესავები ახლოს ცხოვრობენ, მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ ბავშვის მოვლაში, რაც ძალიან გამოგადგებათ, როცა სამსახურში დასაბრუნებლად მოემზადებით. ამ ვარიანტს შეუძლია დაზოგოთ ბევრი ფული, მაგრამ ის დიდ პასუხისმგებლობას აკისრებს ხანდაზმულებს, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ოჯახში ურთიერთგაგებას. განიხილეთ ეს საკითხი საფუძვლიანად თქვენს მეუღლესთან და მშობლებთან ერთად, წინასწარ განიხილეთ რაც შეიძლება მეტი პოტენციური მზრუნველობის საკითხი, როგორიცაა როგორ უნდა იკვებოთ ბავშვი და როდის დააძინოთ ბავშვი.

პირველი შვილის დაბადებას ველოდები, გონებრივად ვემზადებით მრავალი სირთულისთვის: უძილო ღამეები, ბავშვების ახირება და ავადმყოფობა. ქრონიკული დაღლილობა...მაგრამ ჩვენ შორის ყველაზე შორსმჭვრეტელნიც არ თვლიან ამას ყველაზე ბედნიერი მოვლენაწყვილის ცხოვრებაში ხშირად ხდება მისი განადგურების ამოსავალი წერტილი. შესაძლებელია თუ არა ურთიერთობის გადარჩენა, თუ სამი ხართ?

არაერთი კვლევა ადასტურებს ამ პარადოქსულ თეზისს: ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს საგრძნობლად იკლებს კმაყოფილება საკუთარი ქორწინებით. დენვერის უნივერსიტეტის (2009) კვლევაში წარმოდგენილი სტატისტიკა გასაოცარია: ასე ამბობს წყვილების 90%. Psychology Today-ში გამოქვეყნებული მონაცემების მიხედვით, ეს ეხება იმ ადამიანებსაც, რომელთა ურთიერთობაც ორსულობამდე მშვენიერი ჩანდა.

უფრო მეტიც, რაც უფრო მაღალია მამაკაცისა და ქალის მოლოდინი მომავალი მშობლობისგან, მით უფრო რთულად განიცდიან ამ პერიოდს: სიახლოვის ნაცვლად მოდის მანძილი, ურთიერთგაგების ნაცვლად - უთანხმოება ბავშვის აღზრდაზე. შემთხვევითი არ არის რუსეთის კანონმდებლობაკაცს არ აქვს უფლება, გაშორდეს ცოლს მისი თანხმობის გარეშე ორსულობის დროს და ბავშვის სიცოცხლის პირველ წელს.

რა ემართება წყვილს პირველი შვილის გაჩენის შემდეგ? ფსიქოლოგებმა გამოავლინეს რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტებიმათ შორის სოციალური და კულტურული დამოკიდებულებები საზოგადოებაში, უმაღლესი დონესტრესი მშობიარობის შემდეგ პირველ თვეებში, ისევე როგორც გენდერული განსხვავებები მამაკაცებისა და ქალების ქცევაში ამ პერიოდში. თითოეულ მათგანზე ჩვენი კორესპონდენტი ექსპერტებს დეტალურად ესაუბრა.

დიადიდან ტრიადამდე

„ამ მომენტში უზარმაზარი ცვლილებები ხდება მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობაში“, განმარტავს ფსიქოლოგი, დამფუძნებელი. ჯგუფური კლასებიმშობიარობისთვის მზადებაში დარია უტკინა. - მათი როლები მკვეთრად იცვლება: ადრე შეყვარებულები იყვნენ, ახლა კი ახალგაზრდა მშობლები გახდნენ. ამ ტრანსფორმაციას დიდი დრო სჭირდება“. თავიდან შოკისმომგვრელია: თქვენ ერთმანეთს მრავალი წელი (ან თვე) იცნობთ და უცებ ერთში ლამაზი დილახვდება, რომ ეს სულაც არ არის ის ადამიანი, რომლის სიყვარულიც სამუდამოდ დაიფიცე. ინა ხამიტოვა, სისტემები ოჯახის თერაპევტი, ამას სრულიად ბუნებრივ პროცესად თვლის: „მშობლობა მთლიანად აქცევს ადამიანებს ახალი მხარეერთმანეთს. და ადამიანებმა, გარკვეული გაგებით, უნდა გაიცნონ ერთმანეთი, თუნდაც 10 წელია ერთად იყვნენ. და წყვილი ან ეგუება ამ ცვლილებებს, ან ეს დასასრულის დასაწყისია“.

ბავშვის გარეგნობა ეხება არა მხოლოდ დედას და მამას, არამედ მათ ნათესავებსა და მეგობრებსაც კი

ყველა ოჯახური და სოციალური კავშირი განიცდის მნიშვნელოვან ცვლილებებს და ასევე გავლენას ახდენს წყვილის ურთიერთობაზე. ”ბევრი რამ არის დამოკიდებული ბებია-ბაბუის პოზიციაზე - როგორ ხედავენ ისინი თავიანთ როლს ბავშვის აღზრდაში და რამდენად ემთხვევა ეს მისი მშობლების მოლოდინებს,” - ამბობს დარია უტკინა. - და იმის მიხედვით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანი იყო სოციალური აქტივობა მამისთვის ან დედისთვის, მათთვის უფრო ადვილი ან რთულია ახალ ცხოვრებასთან ადაპტაცია. ჩვენ ყველამ ვიცით ის ცნობილი საუბრები ახალ მშობლებს შორის "ბავშვის განავლის შესახებ" - მაგრამ როგორ ჯდება ეს თქვენს წინა ცხოვრების წესში?

რა თქმა უნდა, ყველა ეს პროცესი ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია ინდივიდის მახასიათებლებზე. გარდა ამისა, თითოეულ ჩვენგანში ბავშვის დაბადების შემდეგ გარკვეული შიდა კონფლიქტებიდაკავშირებულია ჩვენსთან ურთიერთობასთან საკუთარი მშობლები, - აღნიშნავს ინა ხამიტოვა. - და ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მეუღლეებს შორის დაშორება. მაგრამ მაინც, სამკუთხედი უფრო სტაბილური სტრუქტურაა, ვიდრე დიადა. და თუ წყვილმა მოახერხა გადარჩენა კრიზისული პერიოდი, ურთიერთობები უფრო მყარდება. თუ ამ სიტუაციას მისცემთ საშუალება, ოჯახში ბზარი ჩნდება, რომელიც შემდეგ უფსკრულში გადაიქცევა“.

თუ ერთ-ერთს ან ორივე მშობელს ძალიან უჭირს ჩვევების შეცვლა, ბავშვი ხდება კონფლიქტის კატალიზატორი, რადგან ის ისეთი დონის სტრესს მოაქვს ცხოვრებაში, რომ წყვილს აწყდება კითხვები: მზად ვართ თუ არა, რომ ეს მესამე ადამიანი შევიტანოთ ჩვენს ურთიერთობაში? ან გვინდა ეს გადავიტანოთ ძიძებსა და ბებიებს, გავაგრძელოთ ის ურთიერთობები, რაც გვქონდა? ან გვესმის, რომ შეუძლებელია შემდგომი ურთიერთობების დამყარება? ”შესაძლებელია მათზე პასუხის გაცემა დაახლოებით ბავშვის სიცოცხლის პირველი წლის ბოლომდე, რადგან სწორედ მაშინ ხვდება, რომ ბავშვი სამუდამოდ არის.” გარდა ამისა, არის გარკვეული მოთხოვნა საზოგადოების მხრიდან: ერთი წელი ეძლევა ახალგაზრდა მშობლებს ადაპტაციისთვის, მაგრამ ამ პერიოდის შემდეგ მათ უნდა დაიწყონ ნორმალური ცხოვრების წესი.

ყველასთვის რთულია

ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ ქალი განიცდის კოლოსალურ ჰორმონალურ შოკს სხეულში. თითოეული დედა მასზე განსხვავებულად რეაგირებს: ბევრისთვის ბავშვი არის ის, რაც იცავს მათ გარე სამყაროსგან, განსაკუთრებით ამ პერიოდის განმავლობაში. ძუძუთი კვება. "ბიოლოგიური ფაქტორების გარდა, თითოეულ ქალს აქვს საკუთარი უნიკალური ფსიქოლოგიური გამოცდილება", - ხაზს უსვამს დარია უტკინა. - ზოგისთვის ეს ძრავია, ზოგისთვის კი დეპრესიის მიზეზი. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს არის უზარმაზარი ფიზიკური და გონებრივი სამუშაო და ამავე დროს არის ბავშვი, რომელთანაც უნდა დაამყარო კავშირი და პარტნიორი, რომელთანაც ურთიერთობა ახალი გზით უნდა დაამყარო. ” ამ დროს მამაც სერიოზულ სტრესს განიცდის: მზად არის ასეთი პასუხისმგებლობისთვის, „სახლი ააშენა და ხე დარგა“. და ამ სტრესს მხოლოდ ამძაფრებს ქალისა და მამაკაცის დიდი მოლოდინები საკუთარი თავისგან და ერთმანეთისგან.

ყველას ავიწყდება კაცი, რომელიც მამა გახდა და ეს ტოლფასი მოვლენაა!

უფრო მეტიც, ქალისგან განსხვავებით, რომლისთვისაც კულტურას აქვს მრავალი ტექნიკა და რიტუალი, რათა მოერგოს ახალ როლს, მამაკაცისთვის ეს პროცესი შეიძლება ბევრად უფრო რთული იყოს. „თუნდაც ეს მხოლოდ სიმბოლური რიტუალები იყოს, ქალს სამშობიაროდან ხვდებიან ყვავილებით, ჩუქნიან საჩუქრებს ბავშვების დაბადების დღისთვის და სხვა მრავალი“, - ამბობს დარია უტკინა. - მაგრამ ყველას ავიწყდება ის კაცი, რომელიც მამა გახდა და ეს ტოლფასი მოვლენაა! ფაქტობრივად, მას სხვა გზა არ აქვს ინიციატორი, გარდა მეგობრებთან ერთად ბარში წასვლისა და მთვრალის გარდა. და თუ ამის ნაცვლად მან აირჩია წასვლა, მაგალითად, მშობიარობაზე, სადაც ცენტრი ქალია და შემდეგ ბავშვი, მაშინ გამოდის, რომ მან განიცადა უზარმაზარი შოკი, მაგრამ ეს არანაირად არ არის სიმბოლურად მონიშნული. მას უნდა დაეყრდნოს არა ტრადიციებს, არამედ ეძებოს ახალი გზები თავისთვის“.

შედეგად, ჩვენ ვხედავთ ორ ადამიანს, რომლებსაც არ სძინავთ ღამით, იმყოფებიან უკიდურეს სტრესსა და შფოთვაში და რომლებსაც ჰყავთ ბავშვი, რომელსაც ასევე სურს გაიგოს, როგორ იცხოვროს ამ სამყაროში. ორივე პარტნიორის გამოცდილება სხვადასხვა სახისზეწოლა: ერთმანეთისგან, ნათესავებისგან, მეგობრებისგან, საზოგადოებისგან.

დარია უტკინა ტენდენციის შესახებ შეშფოთებით საუბრობს ბოლო წლებში: „ახლა არის გარკვეული სოციალური მოდელი - ქალი, რომელიც მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა წარმართოს ცხოვრების წესი, როგორც ორსულობამდე. მუშაობს, ხელმძღვანელობს სოციალური ცხოვრება, გამოიყურება გამხდარი და სექსუალური - არანაირი ახირება და ცვლილებები. ეს გადის ჟურნალებიდან, ტელევიზიიდან, წიგნებიდან და, პირველ რიგში, უქმნის ადამიანს სრულიად არასწორ სურათს, თუ როგორ ხდება ეს სინამდვილეში. და მეორეც, ეს წარმოუდგენელ ზეწოლას ახდენს ქალზე, რომელიც განიცდის დანაშაულის ორმაგ გრძნობას“. ამგვარად, ქალს უარს ეუბნება ყველაზე მთავარი - თავი სრულფასოვან დედად იგრძნოს და მშვიდად იპოვნოს ჰარმონია საკუთარ შვილთან.

გასაღებები გაგებისთვის

სწორედ ამ სტრესულ მომენტში წარმოიქმნება პრობლემები, რამაც შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს, თუ არა ურთიერთობის გაწყვეტა, მაშინ სერიოზული დაშორება პარტნიორებს შორის. „ბავშვის დაბადება, როგორც ლაკმუსის ტესტი, ავლენს იმ გადაუჭრელ პრობლემებს წყვილში, რომელიც არსებობდა დაბადებამდე“, - ამბობს ინა ხამიტოვა. - თუ პარტნიორები არ შეთანხმდნენ „ნაპირზე“ თავიანთ პასუხისმგებლობებსა და როლებზე ან უბრალოდ არ შექმნეს ნდობის ურთიერთობა, მაშინ როცა ბავშვი ჩნდება და კიდევ უფრო მეტი დავალებაა, ამის გაკეთება გაცილებით რთულია. ამ პროცესს შეიძლება ძალიან დიდი დრო დასჭირდეს მკვეთრი ფორმებიდა გადაიზარდოს მუდმივ სკანდალებში.

პირველი რჩევა მომავალი მშობლებისთვის არის სერიოზულად მოემზადონ ბავშვის დაბადებისთვის. და არა შიგნით საბავშვო მაღაზიაჩექმების ყიდვა და მოლაპარაკების მაგიდასთან ყველა შესაძლო უარყოფითი ასპექტისა და რისკის განხილვა. „შეიტყვეთ მეტი მშობიარობის შესახებ და მშობიარობის შემდგომი პერიოდი, ურჩევს დარია უტკინა. - ერთად წავიდეთ ორსულობის კურსებზე, წაიკითხეთ სპეციალიზებული ლიტერატურა. ძალიან მნიშვნელოვანია წინასწარ განიხილოთ, გჭირდებათ ძიძა თუ დიასახლისი და რა როლს შეასრულებენ ბებია-ბაბუა. და მთავარია, რას ელით ერთმანეთისგან“.

ურთიერთგაგების გასაღები არის მისცეს თქვენს პარტნიორს შესაძლებლობა და დრო გაიგოს თავისი ახალი როლი.

ბავშვის დაბადება ადამიანების უმეტესობის ცხოვრებაში მთავარი მოვლენაა. მაგრამ ამავე დროს, გაცნობიერება, რომ ეს ცხოვრება არასოდეს იქნება იგივე, მაშინვე არ მოდის ახალგაზრდა მშობლებთან. მიერ ობიექტური მიზეზებიისინი იძულებულნი არიან შეცვალონ ცხოვრების წესი, განრიგი, ჩვევები - და ზოგისთვის ეს პრობლემად იქცევა. განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის, რომლებიც, ქალებისგან განსხვავებით, ბუნებრივად არ არიან დაჯილდოვებულნი ჰორმონებით, რაც მათ საშუალებას აძლევს უფრო სწრაფად გააცნობიერონ თავიანთი მშობლობა. ამიტომ, მათ ხშირად მეტი დრო სჭირდებათ ადაპტაციისთვის და აქ ურთიერთგაგების გასაღები არის პარტნიორს მისცეს შესაძლებლობა და დრო გააცნობიეროს თავისი ახალი როლი. საყვედურებისა და ულტიმატუმების ნაცვლად, ღირს დეტალურად ახსნათ, რატომ არის თქვენი ახალი ცხოვრებამოითხოვს გარკვეულ მსხვერპლს ორივე მშობლის მხრიდან.

ფიზიკური სირთულეები და ჰორმონალური მატება სერიოზულად მოქმედებს ახალგაზრდა დედის ემოციურ მდგომარეობაზე - ფსიქოლოგები მას ხშირად უწოდებენ "შეცვლილს", რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია მოიქცეს სრულიად განსხვავებულად, ვიდრე ბავშვის დაბადებამდე. ყველაზე გაწონასწორებული ქალიც კი შეიძლება ერთ ღამეში ტირილი და კაპრიზული გახდეს. ბევრი დედა აღწერს მშობიარობის შემდეგ პირველ თვეებს, როგორც „შავ ხვრელს გონებაში, როცა არ იცი შენი ქმედებები“.

ბავშვის ცხოვრების პირველი ან ორი წლის ურთიერთობაზე საუბრისას წყვილები ხშირად იყენებენ სიტყვას „აუტანელი“. სწორედ ეს გრძნობა უბიძგებს მათ განშორებისკენ. როგორც ჩანს, ამის გაძლება უკვე შეუძლებელია და ერთადერთი გამოსავალი განქორწინებაა. „ადამიანები უკიდურესად სტრესულ მდგომარეობაში არიან“, - განმარტავს დარია უტკინა. - და ასეთ სიტუაციაში ძალიან რთულია იმის გაგება, რამდენად ობიექტურია შენი ემოციები. მართლა ვგრძნობ ამას თუ ზედმეტად ვმუშაობ? ერთადერთი, რისი კონტროლიც შეგვიძლია, არის ჩვენი ემოციური რეაქციები მომხდარ მოვლენებზე. მხოლოდ ჩვენ თვითონ შეგვიძლია მოვიტანოთ სტაბილურობა გარემოში, რომელიც ჩვენს გარშემოა“.

მეოთხე რჩევაა იყოთ ტოლერანტული პარტნიორის მიმართ. ფაქტია, რომ „აუტანლობის“ მდგომარეობაში ამ გრძნობას ჩვენში გამომწვევ ადამიანს მივმართავთ. ჩვენ მასზე გადავიტანთ პასუხისმგებლობას ჩვენს მდგომარეობაზე, თუმცა ეს მხოლოდ იმიტომ ჩნდება, რომ რაღაც მომენტში ჩვენი საკუთარი შიშებიდა გამოცდილება. "მაგრამ აუცილებელია გავიგოთ განსხვავება "მოწყალე" და "ტოლერანტობის გამოვლენას" შორის, - აფრთხილებს ფსიქოლოგი. - როცა ადამიანს სტკივა, თვალებს რომ დახუჭავს, წამიერად თავს კარგად გრძნობს. მაგრამ თუ ტკივილის წყარო არ გაქრება, მაშინ სხეული კვდება. და მივდივართ კითხვამდე: არის ეს სიტუაცია მოთმინების, თუ უფრო ტოლერანტობის მიზეზი? რა გამაუმჯობესებს ახლა და გრძელვადიან პერსპექტივაში?”

ხშირად წყვილში დისტანცია უმეტესად იმიტომ ხდება ადრეული ეტაპებიმამა დედისა და შვილის ცხოვრებიდან გარიყულად გრძნობს თავს. Ამიტომაც მნიშვნელოვანი წერტილიხდება „მესამე ბორბლის შეგრძნების“ თავიდან აცილების მცდელობა. დღეს მამები აქტიურად მონაწილეობენ მშობიარობისთვის და თვით მშობიარობის მომზადებაშიც კი. მშობლებს შორის იქმნება უფლებათა ილუზორული თანასწორობა, რომელიც მაშინვე ნადგურდება, თუ ქალი ძუძუთი აწოვებს. „ბევრი მამა შვებით ამოისუნთქავს, როცა გაიგებს, რომ მათი მამობრივი ფუნქცია არ მოიცავს ღამით კვებას და ბავშვის დაძინებას“, ამშვიდებს დარია უტკინა. "მაშინ კაცს აწყდება კითხვა: რატომ მჭირდები საერთოდ აქ?" მაგრამ სინამდვილეში მას ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანების წინაშე დგას: შექმნას სივრცე, რათა ქალმა მშვიდად იზრუნოს შვილზე, იყოს ძლიერი და პასუხისმგებელი და დაეხმაროს პარტნიორს მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელებაში“. შემდეგ კი მამა გრძნობს, რომ ეს მისი როლია და მნიშვნელოვანია, შთაგონებულია და თავს მესამე ბორბალად არ გრძნობს. ჩვენ უბრალოდ უნდა შევახსენოთ მას ეს უფრო ხშირად. ”

და ბოლოს, მთავარი გასაღები, თუ როგორ უნდა გადავარჩინოთ ოჯახი, არის მშობლობასა და ქორწინებას შორის ბალანსისკენ სწრაფვა. ”მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გახდით მამა და დედა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვენ ასევე ხართ მეუღლეები, მეგობრები, საყვარლები, უბრალოდ ახლო ადამიანები”, - აფრთხილებს ინა ხამიტოვა. - ეს არის ცალკე და მნიშვნელოვანი ამოცანა- დაუთმეთ დრო და ემოციები ერთმანეთს. დაიწყეთ ტრადიცია, რომ კვირაში ერთხელ დატოვოთ თქვენი შვილი ბებიასთან ან ძიძასთან და ერთად გაატაროთ მინიმუმ ორი საათი“.

ამ თეზისს ადასტურებს დენვერის უნივერსიტეტის კვლევა: წყვილები, რომლებიც ბავშვის დაბადებიდან 6 თვის შემდეგ გრძნობდნენ თავს უფრო დიდი ზომითშეყვარებულები/პარტნიორები, ვიდრე სხვა რესპონდენტებმა, განიცადეს, ზოგადად, გაცილებით ნაკლები სტრესი მათი მშობლებისგან და უფრო ადვილად განიცდიდნენ ოჯახში ბავშვის გამოჩენასთან დაკავშირებულ სირთულეებს. რაც უფრო მეტ ინვესტიციას ჩავდებთ ჩვენს ურთიერთობაში ამ პერიოდში, მით უკეთესი იქნება ოჯახის სამივე წევრი.

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ საკმაოდ ხშირად მეუღლეები ბავშვის გაჩენის შემდეგ ურთიერთობაში კრიზისს განიცდიან და ეს უკანასკნელი ამის პროვოცირებადი ფაქტორია. გარკვეული პრობლემები, ასე თუ ისე, წარმოიქმნება, მაგრამ ზოგიერთი წყვილი საკმაოდ სწრაფად უმკლავდება მათ, ზოგს კი სურს განქორწინება ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს.

ოჯახში ბავშვის გაჩენის შემდეგ ურთიერთობებში გართულებების მიზეზები

როგორც კი ოჯახში ბავშვი გამოჩნდება, ცხოვრების რიტმი, ჩვევები, საჭიროებები და სურვილები ძალიან იცვლება. ბევრ ახალგაზრდა მშობელს ეწყება კონფლიქტები: არასრულწლოვანთაგან, რომლებიც წარმოიქმნება არსაიდან, სიცხეში, სერიოზულ და გაჭიანურებამდე. ამის მთავარი მიზეზი ახალია რთული პერიოდიროდესაც ყველაფერი პირველად ხდება, ყველაფერი გაუგებარი და რთულია. და შედეგად:

დედები და მამები ძალიან ნერვიულობენ, მათ ეკისრებათ მნიშვნელოვანი პასუხისმგებლობა ოჯახის პატარა წევრის სიცოცხლესა და ჯანმრთელობაზე;

ყოველდღიურად, უძილობის გამო, სულ უფრო და უფრო გროვდება ფიზიკური დაღლილობა (ბოლოს და ბოლოს, რეჟიმი და განრიგი მთლიანად იცვლება);

Მნიშვნელოვანი! განსაკუთრებით უჭირს იმ მშობლებს, რომლებსაც ახლომახლო არ ჰყავთ კარგი ბებია, რომელსაც შეეძლო ამ პერიოდის განმავლობაში გარკვეული უსიამოვნებების მიღება. შეიძლება აზრი ჰქონდეს ძიძის დაქირავებას, სულ მცირე, დღეში რამდენიმე საათით.

მამაკაცი და ქალი ასრულებენ ახალ როლებს მთელი რიგი პასუხისმგებლობებით, მაგრამ ძველი („ქმარი“ და „ცოლი“) არ გაუქმებულა;

დროის კატასტროფული ნაკლებობაა არა მხოლოდ სასიამოვნო გატარებისთვის, არამედ ერთმანეთთან კომუნიკაციისთვისაც კი;

ყოველთვის არ არის საკმარისი ძალა და სურვილი პატიების, გაგების, მოთმინებისა და ბავშვის გარდა სხვაზე ზრუნვისთვის.

ბავშვის გაჩენის შემდეგ ურთიერთობებში კრიზისი განსაკუთრებით მწვავედ იგრძნობა იმ წყვილებში, რომლებიც ცხოვრობდნენ ვარდისფერი სათვალეპასუხისმგებლობებზე და სირთულეებზე ფიქრის გარეშე მშვენიერი მუცელი იქცევა მშვენიერ ახალშობილად, მაგრამ ყოველ წუთს მშობლის მზრუნველობას საჭიროებს. ასევე რთულია მათთვის, ვისაც, პრინციპში, არ სურდა ბავშვი და არ არის მზად შეცვალოს თავისი ჩვევები მისი გულისთვის. ცალკე კატეგორიამეუღლეები არიან ისინი, ვინც ძალიან ადრე დაქორწინდნენ და ჯერ არ ჰქონიათ სიამოვნების დრო მარტოხელა ცხოვრება. ასეთი ადამიანები არ არიან მზად იმ პასუხისმგებლობისთვის, რომელიც მათ ეკისრებათ და, როგორც წესი, "გარბიან" მისგან.

მაგრამ თუ თქვენ ელოდით პატარას, გინდოდათ მისი დაბადება და გულწრფელად გიყვარდეთ ერთმანეთი, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ პრობლემას.

რა უნდა გაიგოს კაცმა?

თქვენი მეუღლე ბავშვს თითქმის 24 საათის განმავლობაში უვლის – ეს ძალიან რთულია არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ფსიქოლოგიურადაც. გსურთ მის სახეზე ღიმილი დაინახოთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის ნაცვლად? მიეცით მას არა მხოლოდ ფული, არამედ თავისუფალი დრო. იზრუნეთ თქვენს პატარაზე დღეში მინიმუმ ერთი ან ორი საათის განმავლობაში. ან ვერ შეგიმჩნევია, რომ ახლა მას თმის დაბანის დროც არ აქვს, მაკიაჟის დადება რომ აღარაფერი ვთქვათ?

შეახსენეთ საყვარელ ქალს თქვენი გრძნობები: მიეცით მას ყვავილები, გააკეთეთ სასიამოვნო სიურპრიზებიაჩვენეთ ყურადღების ნიშნები, ისაუბრეთ იმაზე, თუ რამდენად ლამაზია იგი. მშობიარობის დროს 10 კგ-ზე მეტიც რომ მოიმატა, უძილობისგან თვალები უწითლდება და ფეხებზე პედიკური არ აქვს.

აპატიეთ მას დამწვარ კვერცხებს (მაგრამ მან ერთხელ მოამზადა თქვენთვის ლაზანია და ხელნაკეთი პელმენი), გაურეცხავი ჭურჭელი ან ცუდად დაუთოებული პერანგი. აიღეთ რამდენიმე პასუხისმგებლობა მაინც, რომელსაც ადრე ასრულებდა თქვენი მეუღლე. უბრალოდ გეჩვენება, რომ მას მთელი დღე არაფერი გაუკეთებია. იცით, რა ძნელია ხანდახან ბავშვის დამშვიდება ან რამდენი უნდა დასუფთავდეს საბავშვო ბაღში 5 წუთიანი დუმილის შემდეგ?

რა უნდა გაიგოს ქალმა?

სერიოზულად ფიქრობ, რომ შენს ქმარს შენზე უფრო ადვილი დრო აქვს? ეს არასწორია. მის მხრებზე დევს პასუხისმგებლობა მთელი ოჯახისთვის, რომელსაც აქვს ახალი საჭიროებები (რაც მოითხოვს ფინანსური ინვესტიციები). ამავდროულად, თქვენ, მის საყვარელ ქალს, ახლა მთელი თქვენი დრო დაუთმეთ არა მას, როგორც ეს ცოტა ხნის წინ მოხდა, არამედ პატარას. ეგოიზმი? Ეჭვიანობა? ცოტათი ყველაფერი, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შენც ცოლი ხარ. მოსიყვარულეობა, მზრუნველობა და სინაზე შეიძლება გამოიჩინოთ ბავშვის ხელში. თქვენი მამაკაცი არ უნდა გრძნობდეს თავს უადგილოდ თქვენს იდეალურ ტანდემში თქვენს პატარასთან.

ეცადე არ დაგავიწყდეს, რომ ქალი ხარ. მსუბუქი მაკიაჟიდიდ დროს არ იღებს და სუფთა ტანსაცმელიდა სასიამოვნო სურნელოვანი სხეული ყოველთვის ასეთი უნდა იყოს! პრაქტიკულმა დედებმა იციან, რომ ცალ ფეხზე დეპილაციას ზუსტად იმდენი წამი სჭირდება, რამდენიც ტაფაში ბლინის შეწვას სჭირდება და წამწამების წასმა შეგიძლიათ, როცა ბავშვი ქოთანზე ზის. არ დაგავიწყდეთ, რომ სექსი ნებისმიერი მამაკაცის საბაზისო მოთხოვნილებაა და მასზე უსაფუძვლოდ უარყოფით თქვენ თავად ზრდით ღალატის რისკს.

მიეცით კაცს ცოტა თავისუფლება, ქალს ეს ყოველთვის არ სჭირდება. ის საშინაო პრობლემების ნანგრევების ქვეშ „დაიღუპება“. ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს არ შეუძლიათ მეგობრებთან კომუნიკაციის, კინოში სიარულის ან ქალაქგარეთ მწვადების გარეშე ცხოვრება. სადმე შეგიძლიათ ერთად წახვიდეთ შვებულებაში (ეს შესაძლებელია პატარასთან ერთადაც), მაგრამ სადმე შეგიძლიათ გაუშვათ იგი მარტო, ზედმეტი შეურაცხყოფისა და სკანდალების გარეშე.

რა უნდა გააკეთოთ ორივემ?

თქვენ დაიბადეთ პატარა კაცი საკუთარი სურვილებითა და საჭიროებებით. დიახ, ის მუდმივად ყვირის და რაღაც უნდა. დიახ, მას მუდმივად სჭირდება დედა. დიახ, მას ყოველთვის კარგად არ სძინავს ღამით (და იმ მშობლებს, რომლებსაც არ გაუმართლათ, უნდა დაივიწყონ ნორმალური ძილი ერთი წლის განმავლობაში).

თქვენი ცხოვრება (თუ, რა თქმა უნდა, არ „გადაარჩენთ“ ბავშვს ბებიების ან ძიძების აღზრდისთვის) თქვენთვის იგივე ტემპით არ წავა. ბევრი გეგმა ჩაიშლება, ბევრის გაღება მოუწევს. მაგრამ, მერწმუნეთ, თქვენი ღირებულებები ძალიან შეიცვლება. დიახ, ის, თქვენი ბავშვი, ღირს!

გააუმჯობესე ურთიერთობები

რაც არ უნდა რთული იყოს შენთვის, არ დაივიწყო ეს საუკეთესო საშუალებაიპოვე ურთიერთ ენა- ეს არის დიალოგი. დაუკავშირდით ერთმანეთს, შეეცადეთ არ დააგროვოთ ყველაფერი საკუთარ თავში, არ განაცხადოთ პრეტენზიები და არ დაუპირისპირდეთ ფაქტს, მაგრამ მშვიდად გაუზიარეთ თქვენი მტკივნეული საკითხები, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ თუ გინდათ, რომ მოგისმინონ, საკუთარ თავს ყურადღებით მოუსმინეთ.

იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ურთიერთობაში კრიზისი ბავშვის დაბადების შემდეგ, რაც შეიძლება შეუმჩნეველი იყოს, ყოველთვის

დააყენეთ საკუთარი თავი თქვენი მნიშვნელოვანი სხვის ადგილას (გააზრებულად და სამართლიანად შეაფასეთ ყველა დეტალი და არა შეურაცხყოფით და საყვედურით);

საუბარი (არა მხოლოდ სირთულეებზე, არამედ სიხარულებზეც, ბევრი და გემოვნებით);

თუ შესაძლებელია, გამოყავით დრო ორივესთვის (თუ არის ვინმე, რომელიც კვირაში 1-2-ჯერ ჯდება ბავშვთან ერთად - სახლის გარეთ, თუ არა - უბრალოდ სხვა ოთახში);

არ დაგავიწყდეთ მადლობა გადაუხადოთ ერთმანეთს (თუნდაც წვრილმანებისთვის - ისინი ახლა განსაკუთრებით ძვირფასია).

სიძნელეების შიშის აზრი არ აქვს, თქვენ უნდა გადაჭრათ ისინი. ოჯახში არსებული ატმოსფერო მთლიანად ორივე მეუღლეზეა დამოკიდებული, თუნდაც იმ დროს, როცა ცხოვრების წესებს ბავშვი კარნახობს. Მინდა რომ ბედნიერი ბავშვი, სანდო ურთიერთობადა სიყვარული არის ყველაფრის სათავეში? Იმოქმედე.

ბავშვის დაბადება, რაც არ უნდა დიდი ხნის ნანატრი და როგორი ბავშვი გახდა ის, ყოველთვის სერიოზული შერყევა. ოჯახური ურთიერთობები. გამოცდილი მშობლებივისაც ახსოვს მშობიარობის შემდეგ პირველი თვეების სირთულეები უკვე მზად არიან მათთვის, ხოლო ოჯახისთვის, რომელშიც პირველი შვილი დაიბადა, ბევრი ცვლილება შეიძლება უბრალოდ შოკი იყოს. და რადგან უმჯობესია რაიმე დაავადების თავიდან აცილება, ვიდრე მისი მკურნალობა, მიზანშეწონილია შეეცადოთ გაეცნოთ ახალგაზრდა მშობლებს შორის ურთიერთობების ფსიქოლოგიას მშობიარობამდეც კი.

რა თქმა უნდა, არ არის საჭირო სირთულეებისა და განსაცდელებისთვის მომზადება, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ბავშვის დაბადება ხშირად ხდება ოჯახური ატმოსფეროს კეთილდღეობის ლაკმუსის გამოცდა.

ქალი მშობიარობის შემდეგ

ბავშვის დაბადებასთან ერთად ხდება საბოლოო ტრანსფორმაცია გოგოდან ქალად. ორსულობის დროსაც კი, საკუთარ თავში მშობიარობა და განვითარება პატარა კაცი, მომავალი დედაფსიქოლოგიურად ეგუება ახალ „ტალღას“. ამავდროულად, არ არის აუცილებელი, რომ პირველი კვირებიდან მან იყიდოს საყვარელი ჩექმები და სათამაშოები, გახდეს ემოციური ან „შეპყრობილი“ ბავშვის მოვლის თემებით - გარეგნულად, გარდა ამისა. ბუნებრივი ცვლილებები, ყველაფერი შეიძლება იყოს როგორც ადრე. მაგრამ შინაგანად, თითქმის ნებისმიერი ქალი ხდება განსხვავებული და მშობიარობის შემდეგ, სამყაროს აღქმის ცვლილებამ შეიძლება გააკვირვოს იგი. ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს:

1. დაბადებიდან პირველ თვეებში ბავშვი აბსოლუტურად არის დამოკიდებული დედაზე, შეხებით, უმწეოდ და გარდა ამისა, ცოტა ხნის წინ ის იყო ნაწილი დედის სხეული- უბრალოდ შეუძლებელია არ გიყვარდეს იგი.
2. მშობიარობა ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი გამოცდილებაა ცხოვრებაში , თუ არა ყველაზე ძლიერი. ეს რთული და მხიარული დღე არასოდეს დავიწყებულია და მის შემდეგ ბევრი რამ, რაც ადრე მნიშვნელოვანი ჩანდა, ახალი ცხოვრების გაჩენის საიდუმლოებასთან შედარებით, უაზრო და ამაო ჩანს.
3. ჰორმონალური ცვლილებებიქალის სხეულში . ბუნებამ თავად დარწმუნდა, რომ დედა სიცოცხლის პირველ თვეებში მხოლოდ ბავშვს ეცხოვრა და სუნთქავდა - ძუძუთი კვების დროს ოქსიტოცინის გამომუშავება იწვევს სინაზეს და სიმშვიდეს, ეხმარება ქალებს ახალშობილის მოვლის პირველ სირთულეებთან გამკლავებაში. ამავდროულად, ლაქტაციის შენარჩუნებაზე პასუხისმგებელი ჰორმონი, პროლაქტინი, თრგუნავს წარმოებას. ქალის ჰორმონებიესტროგენები. შედეგად, ბევრი ქალი, რომელიც ძუძუთი კვებავს, განიცდის ლიბიდოს დროებით შემცირებას - ბუნებრივია ბუნებრივი მექანიზმიცდილობს მეძუძური დედის დაცვას შემდეგი ორსულობადა კონცენტრირება მოახდინეთ ბავშვზე, რომელიც მასზეა დამოკიდებული.
4. ძალიან ძლიერი ცვლილებები ქალის ცხოვრების წესში ბავშვის დაბადებასთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება იყოს მოულოდნელი და რთული, განსაკუთრებით თუ დედას დახმარება არ აქვს. დაღლილობა, ძილის ნაკლებობა, ბავშვის ჯანმრთელობაზე ფიქრი - ეს ყველაფერი ახალგაზრდა დედის მხრებზე მოდის. და თუნდაც ყველაზე მეტად საუკეთესო ქმარიდა მამა ვერ იგრძნობს და სრულად არ გაიზიარებს ბავშვის მოვლა-პატრონობას, რადგან დედა მაინც დედაა და სწორედ ის არის ბავშვისთვის თავდაპირველად მთელი სამყარო.

მამაკაცი ბავშვის დაბადების შემდეგ

კაცისთვის მამად ყოფნა დიდ სიამაყეს და საკუთარი თავის აღქმის ცვლილებას მოაქვს, მაგრამ მაინც მის გრძნობებს უფრო რაციონალური საფუძველი აქვს ვიდრე ქალის . კი, ახლა მამაა, მაგრამ სოციალურადმამაკაცის ცხოვრება ისე არ იცვლება, როგორც ქალის. მისი მუდმივი პასუხისმგებლობით და კოლეგების ნაცნობი გარემოთი მუშაობა მას კვლავ აკავებს. ახალგაზრდა მამადღის უმეტესი ნაწილი. საღამოს კი, როცა სახლში მოდის, მამაკაცი აღარ ხედავს თავის ცოლს, რომელიც ადრე მხოლოდ მასზე ზრუნავდა, არამედ დედას, რომელიც დაღლილი იყო ყველა უბედურებით. ხშირად მოისმენთ ქალების წუწუნს ქმრების გაუგებრობაზე: "რატომ დაიღალე, არ მუშაობდი, სახლში იჯექი!" კაცს უჭირს იმის გაგება, თუ როგორია იყო დედა, ყველაზე ხშირად ის არ რჩება ბავშვთან მარტო და არ წარმოუდგენია ბავშვის მოვლის სირთულე.

„მამობრივი ინსტინქტი“, დედობრივი ინსტინქტისგან განსხვავებით, არ არსებობს ; ახალგაზრდა მამა ხშირად მოუმზადებელია მომხდარი ცვლილებებისთვის. მან შეიძლება თავი მიტოვებულად იგრძნოს, რადგან ახლა მისი მეუღლის ყურადღება თითქმის მთლიანად ბავშვისკენ არის მიმართული; იგრძენით უკმაყოფილება ცხოვრების ცვლილებით და სექსუალური ურთიერთობები; ცივად და დისტანციურად გამოიყურებოდე ბავშვის მიმართ (თუმცა ეს ქცევა ხშირად მალავს შიშს რაიმე არასწორის გაკეთების შესახებ). და თუ ჰორმონები დახმარებას გაუწევს თავად ქალს ქალური არსი, ამ სიტუაციაში მყოფ მამაკაცს შეიძლება მეტი სიბრძნე დასჭირდეს ცოლის გასაგებად და ახალ ეტაპზე ადაპტაციისთვის ოჯახური ურთიერთობები.

ოჯახი ბავშვის დაბადების შემდეგ

ბავშვის დაბადებასთან ერთად ოჯახი გადადის ახალი დონეგანვითარება. თუ ყოფილი ქმარიდა ცოლი ერთმანეთზე იყვნენ მაქსიმალურად კონცენტრირებულები, ახლა ეს ორი ერთმანეთის მოსიყვარულე კავშირი იშლება, რომ თანაბრად მოსიყვარულე, მაგრამ სამეულად იქცეს. ამ „ტრიოს“ ყველა მონაწილისთვის კომფორტული ახალი ურთიერთობების დამყარება შეიძლება ბევრი ოჯახისთვის რთული იყოს - ყველაზე სექსუალურ და გაწონასწორებულ წყვილებშიც კი წარმოიქმნება ხახუნი, ყოველ შემთხვევაში, ორივეს დაღლილობის გამო. უნდა გესმოდეთ, რომ ყველა ახალგაზრდა მშობელი გადის ოჯახური ცხოვრების ეტაპს და ორივეზეა დამოკიდებული, როგორ გაუმკლავდებით შესაძლო სირთულეები. ყოველგვარი კრიზისის დაძლევაში დაგეხმარებათ ურთიერთდახმარება, თქვენი მოთხოვნილებების, სურვილების გამოხატვა და ორივე მეუღლის უკმაყოფილება და რაც მთავარია, აზრი, რომ ყველა სირთულე დროებითია.

”ჩემს ქმართან ურთიერთობა ბავშვის გაჩენის შემდეგ გაუარესდა”

სამწუხაროდ, ოჯახური პრობლემებიდა გაუგებრობები ბავშვის დაბადებიდან პირველ წელს არ არის იშვიათი. ამას ყველა ფსიქოლოგი გეტყვით კონფლიქტური სიტუაციებიარავინ არის "დამნაშავე". და რა აზრი აქვს მის ძებნას? მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ თქვენი მთავარი მიზანი- შეინარჩუნეთ ჰარმონია ოჯახში, ისიამოვნეთ ერთად გატარებული მომენტებით, უბრალოდ განაგრძეთ ერთმანეთის სიყვარული.

ბავშვის გაჩენის შემდეგ ურთიერთობის ყველაზე რთული ასპექტი არის ორმხრივი პრეტენზიების გაჩენა. მეუღლის მხრიდან: „შენ არ მეხმარები შვილთან, სახლში, არ აფასებ ჩემს შრომას“. ქმარი კი, თავის მხრივ, უჩივის ცოლის უყურადღებობას, საყვარელი ადამიანის სექსუალურობის ცვლილებებს, სახლში არასაკმარის წესრიგს და სუფრაზე დელიკატესების ნაკლებობას. და ამ ორმხრივი საყვედურებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაუგებრობის კედლის გაჩენა და გაუგებარი საჩივრები ერთმანეთის მიმართ.

როგორ დავძლიოთ ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი ბავშვის გაჩენის შემდეგ?

რა თქმა უნდა, ბავშვის გაჩენის შემდეგ ურთიერთობის კრიზისის უნივერსალური „განკურნება“ არ არსებობს. თუმცა, შევეცადოთ რამდენიმე მოგცეთ მარტივი რჩევებირამ, რაც ახალმა მშობლებმა უნდა გაითვალისწინონ:

1) საუბარი

ჩვენ არ ვართ ექსტრასენსები და ვერ გავიგებთ სხვის, თუნდაც ძალიან საყვარელი ადამიანის მდგომარეობას, სიტყვების გარეშე; მას ასევე უჭირს იმის გაგება, თუ რა ხდება ჩვენს სულში. და ბავშვის დაბადებასთან ერთად, ყოველდღიური საქმეების აურზაურში, ამის დრო უბრალოდ აღარ რჩება. საჩივრების გაჩუმება - მაშინაც კი, თუ მოგეჩვენებათ, რომ "ის (ის) მაინც ვერ გაიგებს, ახსნა აზრი არ აქვს! - კარგს არაფერს მოჰყვება. ეცადეთ, მეუღლეს გადასცეთ ის, რაც გაწუხებთ, მოერიდეთ ბრალმდებელ სიტყვებს - მან (ან მან) შეიძლება უბრალოდ ბევრი რამ არ იცოდეს.

! რჩევა ქალებს

ითხოვეთ დახმარება, როცა ნამდვილად გჭირდებათ. რუსი ქალის ტრადიციული გმირობა მშვენიერია, მაგრამ არ დაივიწყოთ თქვენი დასვენება. ბავშვს სჭირდება ჯანმრთელი და ბედნიერი დედა. ქმარი, რომელსაც გულწრფელად უყვარხართ, შეეცდება გაიგოს, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენთვის მისი ყურადღება, თანადგომა და მთელ ოჯახთან გატარებული დრო. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ თანადგომა და სითბო მამაკაცისთვის არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე თქვენთვის. ოჯახის კერა. შეახსენეთ მას, რომ გიყვართ და აფასებთ მის ყველა ძალისხმევას.

! რჩევა მამაკაცებისთვის

შენი ცოლი შეიცვალა და შენი ურთიერთობაც. მაგრამ ეს ცვლილებები ოჯახის ახალი სტატუსის მნიშვნელოვანი ნაწილია. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი მნიშვნელოვანი ადამიანი მოისმინოს თქვენგან მხარდაჭერის, გაგების და სიყვარულის სიტყვები. თქვი: „როგორი ხარ? მზრუნველი დედა!“, „მესმის, რომ დაიღალე“, შეაქეთ მისი გარეგნობა. ეს ყველაფერი თქვენთვის გასაგებია, მაგრამ ქალისთვის სიტყვები არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე ქმედებები. უპასუხეთ მის თხოვნას, დაეხმაროთ პატარას - დარჩით მასთან ერთი საათის განმავლობაში და გაუშვით, მაგალითად, მიიღოს სურნელოვანი აბაზანა. შედეგი გადააჭარბებს თქვენს მოლოდინს - თქვენი ცოლი ყვავის თქვენი მოვლისგან!

2) დაუთმეთ დრო ერთმანეთს

თუ თქვენი ოჯახი მხოლოდ სამივე არ ხართ, არამედ ახლომახლო არიან ბებიები, დეიდები და სხვა ნათესავები, რომლებსაც სურთ თქვენს საყვარელ პატარასთან ყოფნა, ნუ უგულებელყოფთ ამ შესაძლებლობას, დროდადრო მაინც გამოხვიდეთ ერთად. როდესაც ბავშვი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა და დედა თითქმის ყოველთვის სჭირდება - დიახ, ამ პერიოდში ღირს მაქსიმალური ყურადღების მიქცევა, მაგრამ უფროსი ბავშვისთვის რამდენიმე საათი გაატარეთ მასთან. მოსიყვარულე ბებიაიქნება მომგებიანი და სასიამოვნო გამოცდილება. ამასობაში დედა და მამა გაიხსენებენ იმ დროს, როცა ერთმანეთი შეუყვარდათ...

თუ არ გაქვთ შესაძლებლობა სადმე ერთად გამოხვიდეთ, მოაწყეთ თავი რომანტიული საღამოსახლში, როცა ბავშვს ეძინება. სანთლები, არომატული ნათურა, გემრიელი ვახშამიორისთვის - ეს, რა თქმა უნდა, დაგეხმარებათ კვლავ იგრძნოთ რომანტიკის სული. და ჩვენ სამივესთან ერთად, ბავშვთან ერთად გასვლა საოცრად აახლებს ურთიერთობას. სურათის მარტივი შეცვლა, დედა და მამა ჩაცმული "გასასვლელად" - და აი, ისინი, ახალი შთაბეჭდილებები, რომლებიც ახალგაზრდა მშობლებს ხშირად ენატრება!

3) მიეცით კაცმა მონაწილეობა მიიღოს ბავშვის მოვლაში

ეს დააახლოებს თქვენს ოჯახს და გააძლიერებს კავშირს მის ყველა წევრს შორის. დედებო, მხარი დაუჭირეთ მამებს ბავშვის მოვლასთან დაკავშირებულ მცდელობებში! ხშირად თავად ქალები საყვედურობენ ქმრებს: "შენ ამას არასწორად აკეთებ!", "მირჩევნია გავაკეთო!" - და მერე უკვირს, რომ მამაკაცი არანაირად არ ცდილობს დახმარებას და ბავშვთან დროის გატარებას. ეს ხდება, რომ მამამ უბრალოდ არ იცის როგორ მოიქცეს პატარასთან - ასე რომ ასწავლეთ მას!

დედასა და მამას შორის თბილი ურთიერთობა ნამდვილად იმოქმედებს ემოციური მდგომარეობადა თუნდაც პატარას ჯანმრთელობა. და მხიარული ჯანმრთელი ბავშვი- ეს კარგი ხასიათიმშობლები და თბილი ოჯახური გარემო.

და ბოლოს, მინდა ვუსურვო ყველა ახალგაზრდა წყვილს, რომლებმაც ახლახან განიცადეს მშობლები გახდომის ბედნიერება: გახსოვდეთ, რომ თქვენი შვილი თქვენი ორივეს ნაწილია, თქვენი დამაკავშირებელი რგოლი. ეს იყო ბავშვი, რომელიც გახდა თქვენი შედეგი ურთიერთსიყვარული, რომელიც ბავშვის ცხოვრების პირველი თვეების ყველა სირთულის გავლის შემდეგ, რა თქმა უნდა, კიდევ უფრო გაძლიერდება და ახალი ფერებით აყვავდება. თქვენ უბრალოდ უნდა გამოავლინოთ მოთმინება და ერთმანეთის პატივისცემა კრიზისის მომენტებში.

ფოტო ლორის ფოტობანკიდან

რა უცნაურია ზოგჯერ ცხოვრება! მოსიყვარულე მეგობარიმეგობარი ხალხის დაბადების შემდეგ საერთო და სხვა დიდი ხნის ნანატრი ბავშვიიმის ნაცვლად, რომ დატკბნენ პატარასთან ურთიერთობის ხალისით, უცებ იწყებენ მის გამო გინებას და კონფლიქტს და ურთიერთობას სკანდალებით აგვარებენ. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ დაახლოებით 70% ოჯახური კონფლიქტებიეს ხდება ოჯახში შესვლის შემდეგ ზუსტად პირველ წელს. რატომ ჩნდება კრიზისი ურთიერთობებში ბავშვის დაბადების შემდეგ, შესაძლებელია თუ არა მისი თავიდან აცილება და როგორ ავიცილოთ თავიდან განქორწინება?

Რატომ ხდება ეს

ბავშვის დაბადება მაშინვე ცვლის მთელ რუტინას ოჯახური ცხოვრება. ახალგაზრდა წყვილებს, რომელთა გმირები ბოლო დრომდე თანდათან ეჩვევიან ერთმანეთს, კვლავ ბევრი უთანხმოება აქვთ სხვადასხვა საკითხზე.

მეუღლეებს შორის ძირითადი დავა წარმოიქმნება შემდეგი მიზეზების გამო:

• შეხედულებების განსხვავება ბავშვის აღზრდის პრინციპებსა და მეთოდებზე;
• ახალი პასუხისმგებლობით გამოწვეული ყოველდღიური პრობლემები და საოჯახო სამუშაოების მეუღლეებს შორის გადანაწილების აუცილებლობა;
• მშობლების მომატებული დაღლილობა ძილის ნაკლებობის გამო, ღამის კვება და ა.შ.
• ბებია-ბაბუის გარე ჩარევით გამოწვეული კონფლიქტები;
• მშობიარობის შემდგომი დეპრესია დედაში.

Რა უნდა ვქნა?

რა თქმა უნდა, ყველა კონფლიქტში ორი ადამიანია დამნაშავე. ოჯახის დანგრევის თავიდან ასაცილებლად და მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, მეუღლეებმა უნდა ისწავლონ ერთმანეთის მოსმენა და მოსმენა. Მთავარი მიზეზიყველა ჩხუბი მშობლების უყურადღებობის გამოა. ოჯახში ბავშვის გაჩენის მომენტიდან მშობლების და ბებია-ბაბუის მთელი ყურადღება პატარა ადამიანზეა მიმართული.

მთელი მსოფლიო იწყებს მის ირგვლივ ტრიალს და ყველა უმაღლესი პრიორიტეტი სწორედ უზრუნველყოფაზეა განთავსებული სწორი რეჟიმიბავშვის კვება, ბანაობა, ძილი და გაღვიძება. რა თქმა უნდა, ახალშობილის მოვლის პროცესში ყველაზე მეტად დედაა ჩართული. და მთელი ყურადღება და სიყვარული, რაც მან ადრე აძლევდა ქმარს, ახლა ის უთმობს პატარას. ადამიანი საკმაოდ მტკივნეულად იტანჯება საკუთარი თავის მიმართ ყურადღებისა და ზრუნვის ასეთი მკვეთრი დაქვეითებით.

და მაშინაც კი, თუ იგი გონებრივად გააცნობიერებს, რომ არაფერი საშინელი არ ხდება, რომ ის კვლავ უყვარს და სჭირდება მის ოჯახს, მაშინ ემოციურად გრძნობს თავს მარტოსულად და მოუთხოვნელად ოჯახურ ცხოვრებაში.

მიზანშეწონილია, რომ ბავშვის დაბადებამდეც კი მშობლები, შესაძლოა კომიკური ფორმით, იმსჯელეს, თუ როგორ შეეძლოთ მომავალში საყოფაცხოვრებო მოვალეობების გადანაწილება. ეს მისცემს მამაკაცს შესაძლებლობას შეეგუოს ცოლს სახლის საქმეებში დახმარების გაწევის იდეას. მას შეეძლება თავად აირჩიოს ზუსტად ის აქტივობები, რომლებიც ყველაზე კარგად არის და ყველაზე მეტად მოსწონს. და ქალს შეეძლება დაგეგმოს შემდგომი საოჯახო საქმეები, იმ დახმარების გათვალისწინებით, რომელსაც ქმარი გაუწევს მას.

მაგალითად, მშობლები დათანხმდებიან, რომ ქმარი იყიდის სასურსათო ნივთებს, ნაგვის გატანას და ბინის დასუფთავებას. მაშინ დედა გაიგებს, რომ დილით მან უნდა შეადგინოს საჭირო ნივთებისა და საკვების სია და სანამ საყვარელი ადამიანი სამსახურიდან დაბრუნდება, მოამზადოს ვახშამი. დანარჩენ დროს ის ზრუნავს საკუთარ თავზე და ბავშვზე. რა თქმა უნდა, საღამოს აბაზანებს და ბავშვის სიფხიზლეს, მამაც იღებს აქტიური მონაწილეობა. თუ ბავშვი მთელი დღე კაპრიზული იყო და დედამ ვერ შეძლო სადილის დროულად მომზადება, მაშინ სამსახურიდან დაბრუნებულ ქმარს უნდა სთხოვოს, რომ ერთი საათი იჯდეს ბავშვთან, სანამ დედა საჭმელს ამზადებს.

ბავშვის გაჩენის შემდეგ ცოლის ურთიერთობა ქმართან გაუარესდა

ქალმა უნდა ისწავლოს დღის დაგეგმვა. ასე რომ, თუ მან იცის, რომ დღის განმავლობაში მას მოუწევს ბავშვთან ერთად კლინიკის მონახულება, სადაც შეიძლება დარჩეს, მაშინ სადილის საკითხი წინასწარ უნდა გადაწყდეს წინა დღით მეტი საკვების მომზადებით ან მალე მომზადების დაგეგმვით. მოსამზადებელი კერძი. ქალისთვის, რომელსაც არ აქვს დრო, რომ ქმრის მოსვლამდე შეასრულოს საყოფაცხოვრებო მოვალეობები, არ იმართლოს სტილში: „დრო არ მაქვს, უკვე მთელი დღე ბავშვთან ვმუშაობ. დიდხანს და ჭამის დროც არ მაქვს“. კაცმა შეიძლება აღიქვას ეს, როგორც ერთგვარი საყვედური რაღაცისთვის, რისი ბრალი საერთოდ არ არის, რაც საპასუხო აგრესიას გამოიწვევს.

ყოველთვის, როცა მამაკაცი ეხმარება ქალს ლიდერობაში საშინაო დავალება, მან უნდა გაამხნევოს და მადლობა გადაუხადოს მას ამისთვის, აცნობოს, რამდენად მნიშვნელოვანია მისი დახმარება და რა რთული იქნებოდა მის გარეშე. ხშირად, არ იცი, როგორ შეგიძლია დაეხმარო შენს მეუღლეს გაუმკლავდეს მტირალი ბავშვი, მამა თავს უსარგებლოდ და მოუთხოვებლად გრძნობს. და საშინაო საქმეებში დახმარებისთვის მადლიერება დაუყოვნებლივ ეხმარება მას იგრძნოს თავისი მნიშვნელობა ოჯახურ ცხოვრებაში, იგრძნოს მისი წვლილი ოჯახზე ზრუნვაში.

ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ დახმარების თხოვნა და არ მოელოდეთ, რომ ვინმე წაიკითხავს თქვენს აზრებს და გამოიცნობს რა გჭირდებათ ამ მომენტში.

როგორ დავძლიოთ ეჭვიანობა

ძალიან ხშირად, ბავშვის გაჩენის შემდეგ კრიზისი გამოწვეულია მამაკაცის ეჭვიანობით. ცოლზე ეჭვიანობს პატარა ბავშვიიმის გამო, რომ იგი მთელ ყურადღებას და დროს უთმობს პატარას.

იმისათვის, რომ ოჯახში ასეთი პრობლემა არ წარმოიშვას, ძალიან მნიშვნელოვანია მამაკაცს აუხსნას, თუ რატომ სჭირდება მას ამდენი დრო დაუთმოს პატარას. ამისათვის თქვენ მაქსიმალურად უნდა ჩართოთ თქვენი ქმარი მშობიარობისთვის მომზადების, მისი განხორციელებისა და ახალშობილის შემდგომ მოვლის პროცესში.

მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის ნიშნები ქალებში

მომავალი მშობლებისთვის სკოლაში ერთობლივი ვიზიტები და ულტრაბგერითი გამოკვლევები, როდესაც მამას შეუძლია საკუთარი თვალით ნახოს ბავშვი, მნიშვნელოვნად ამყარებს ურთიერთობას. ერთობლივი მშობიარობის დროს მამა უფრო მეტად ღელავს და ღელავს, ვიდრე თავად მშობიარობის ქალი, თუ ეს შესაძლებელია, შეამსუბუქოს მისი ტკივილი შეკუმშვისგან, გაათავისუფლოს ტვირთი, მხარი დაუჭიროს მას და ა.შ.

მომავალში აუცილებლად უნდა მიანდოთ ქმარს ბავშვის ძიძა. თავდაპირველად, უბრალოდ სთხოვეთ ბავშვი ხელში დაიჭიროთ, სანამ დედა სუფრას გაშლის ან საფენებს ამზადებს დასაბანად. სამომავლოდ კვებამდე მუცელი შეიზილეთ ან დაბინძურებული საფენი გამოცვალეთ. მოგვიანებითაც, ითამაშეთ კუბებით ან გააფერადეთ სურათი.

მამასა და ახალშობილს შორის კომუნიკაცია მნიშვნელოვნად აძლიერებს მათ ემოციური კავშირი. გარდა ამისა, მამა ხედავს ბავშვის უმწეობას, განსაკუთრებით იმ პერიოდებში, როდესაც ბავშვს აწამებენ. ნაწლავის კოლიკაან კბილებს და ხვდება, რატომ უთმობს დედა ამდენ დროსა და ყურადღებას ბავშვს. ზოგიერთი მამა იმდენად წუხს, რომ მათი შვილები ტირიან, რომ ვერ ახერხებენ მათ დამშვიდებას, ისინი ნებაყოფლობით ეხმარებიან დედას საოჯახო საქმეებში, რათა მან რაც შეიძლება სწრაფად დაამშვიდოს ბავშვი.

ცოტა რამ სექსის შესახებ

რამდენიმეთვიანი აბსტინენციის შემდეგ (განსაკუთრებით თუ ორსულობა საკმაოდ რთული იყო), მამაკაცი სექსუალური ურთიერთობების სწრაფ აღდგენას ელის. თუმცა პრაქტიკაში ქალს ბავშვის დაბადებიდან კიდევ 1-1,5 თვის განმავლობაში აქვს საკმაოდ მაგარი დამოკიდებულება სექსუალური ცხოვრების მიმართ. ზოგჯერ ეს გამოწვეულია დაბადების გართულებები, გახეთქვა და დაზიანებები. სხვა შემთხვევაში ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები, დაღლილობა და ძილის ნაკლებობა. ამ შემთხვევაში მამაკაცმა მოთმინება და მგრძნობელობა უნდა გამოიჩინოს.

სამწუხაროდ, ხანდახან ამ სიტუაციაში მყოფი კაცები, არ გრძნობენ ქალის საპასუხო მიზიდულობას, ცდილობენ მიიღონ ახლები. ინტიმური ურთიერთობებიგვერდზე. ამიტომ, ქალმა ასევე უნდა გამოიჩინოს გაგება ქმრის გრძნობებისა და სურვილების მიმართ, მაშინაც კი, თუ მას მოუწევს ძალისხმევის გაკეთება საკუთარ თავზე, დაძლიოს თავისი უხალისობა.

მნიშვნელოვანია ოჯახში გაუცხოების თავიდან აცილება, რამაც შეიძლება მთლიანად გაანადგუროს ოჯახური ცხოვრება.