გააფართოვეთ ცხვირი. როგორ შევამციროთ ცხვირი ოპერაციის გარეშე - აირჩიე საუკეთესო გზა

ქალებისთვის გარეგნობას დიდი მნიშვნელობა აქვს. მისი ჰარმონიისთვის, სხეულის ყველა ნაწილი უნდა შეესაბამებოდეს ერთმანეთს. თუ პრობლემური ადგილებია, მათი ადვილად ნიღბვა შესაძლებელია. ამას დასჭირდება თქვენი ყოველდღიური კოსმეტიკა. მაგალითად, ყველა ვიზაჟისტმა იცის როგორ ვიზუალურად შეამციროს ცხვირი მაკიაჟით. ტექნიკა არც ისე რთულია, ამიტომ ნებისმიერ გოგონას შეუძლია დაეუფლოს მას. წარმოდგენილი მიმოხილვიდან შეიტყობთ სახის პრობლემური ნაწილების დაფარვის ყველა საიდუმლოებას.

როგორ გავხადოთ ცხვირი სახლში

თითოეული გოგონა, მაკიაჟის გამოყენებით, ხელმძღვანელობს წესით: ხაზს უსვამს მისი გარეგნობის ღირსებებს და ნიღბავს ხარვეზებს. მაგრამ ყველამ არ იცის, შესაძლებელია თუ არა ცხვირის შემცირება ოპერაციის გარეშე და როგორ გააკეთოს ეს. იმისათვის, რომ ვიზუალურად შეცვალოთ სახის ნაკვთები პლასტიკური ქირურგიის გარეშე, დაგჭირდებათ მარტივი ხელსაწყოები, რომლებიც ყველა სილამაზის არსენალშია. სახის ამ ნაწილის მინიატურიზაციისთვის საჭიროა სამი განსხვავებული ჩრდილის საფუძველი.

ინსტრუქციები, თუ როგორ ვიზუალურად შეამციროთ ცხვირი:

1. უპირველეს ყოვლისა, ტონალური ტონალური კრემი უნდა წაისვათ მთელ სახეზე (ჩრდილი თქვენს კანს შეესაბამებოდეს). კრემი თანაბრად გაანაწილეთ.
2. ცხვირის ხიდზე წაისვით მსუბუქი შეფერილობის საშუალება, ხოლო მომზადებულიდან ყველაზე მუქი გვერდებზე.
3. მაკიაჟის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია გადასვლები ღია ტონებიდან მუქზე გლუვი იყოს (კონტრასტული ზოლები მიუღებელია).
4. ფერებში განსხვავებები იმალება ბუნებრივი ფერის ფხვნილის დახმარებით (თქვენი კანის ტონში).
5. მეტი ეფექტისთვის რეკომენდებულია წვერზე ცოტაოდენი რუჟის წასმა.

თუმცა, ჯერ კიდევ არსებობს ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ვიზუალურ ფორმაზე, რომლებიც გასათვალისწინებელია. მაგალითად, წარბებს შეუძლიათ ყურადღება გაამახვილონ საკუთარ თავზე, თუ მათ გამომხატველობას ანიჭებთ. ამისათვის თქვენ უნდა გააკეთოთ ისინი სწორი ფორმა, მკაფიო საზღვრებით. ზედმეტად სქელი ან, პირიქით, ძაფისებრი წარბები უარყოფითად იმოქმედებს თქვენს იმიჯზე. ლოყები, ტუჩები, თვალები არ არის საჭირო ზედმეტად მკვეთრად ხაზგასმული, თუ დიდი ცხვირის გამოსწორება გსურთ. ღია ფერის ჩრდილები, რბილი ტუჩის სიპრიალის (რომელსაც ყოველდღიურად იყენებთ მაკიაჟისთვის) ამ შემთხვევაში საუკეთესო ვარიანტი იქნება.

ფრთის შემცირება

ვიზაჟისტებს აქვთ საიდუმლო, თუ როგორ ვიზუალურად შეამცირონ ფართო ცხვირი მაკიაჟით. ამისათვის დახაზეთ თხელი ხაზი სხეულის ამ ნაწილის უკანა მხარეს. გვერდებზე, პირიქით, გამოიყენეთ მუქი ფერის შეფერილობის საშუალება. არ უნდა იყოს კონტრასტული მკვეთრი გადასვლები გვერდებიდან ცენტრში. ღრუბლის დახმარებით პროდუქტი დაჩრდილულია, ჭარბი მოცილება. საბოლოო ნაბიჯი არის სახის დაფხვნილი. ზოგიერთი გოგონა ყურადღებას ამახვილებს თვალებზე ჩრდილების განაწილებით ისე, რომ ისინი მუქი იყოს ზედა ქუთუთოზე (კუთხეებში).

როგორ შევამციროთ წვერი

სახის ფართო ნაწილის ვიზუალურად შევიწროება ერთადერთი ქალის პრობლემა არ არის. ზოგჯერ, მაგალითად, მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს აწუხებთ წაგრძელებული ბასრი (ძალიან გრძელი) ცხვირი. ვიზუალური შემცირებისთვის, მუქი ჩრდილის ტონალური ბაზა გამოიყენება წვერზე და გვერდებზე. გარდა ამისა, შეგიძლიათ ქვედა ქუთუთოების მოტანა მდიდარი ფერის ჩრდილებით. ვიწრო წარბები კიდევ ერთი დამხმარეა გოგონებისთვის, რომლებიც ასეთი დეფექტის წინაშე დგანან. ტუჩებზე ნათელი პომადა თქვენს ყურადღებას მიიპყრობს, ამიტომ თქვენც უნდა გამოიყენოთ ეს ტექნიკა.

როგორ დავმალოთ კეხი

ყველას არ ახარებს სხეულის ამ ნაწილის კეხი. უფრო ხშირად, გოგოები ცდილობენ მის მოშორებას ნებისმიერი გზით. იმისათვის, რომ მან არ დაამახინჯოს ფორმა და არ შემოიტანოს დისჰარმონია თქვენს იმიჯში, დაგჭირდებათ რამდენიმე წუთი დრო და მსუბუქი ტონალური კრემი (რამდენიმე ტონით ღია, ვიდრე თქვენი კანის ფერი). ხელსაწყო წაისვით წვერზე და გვერდებზე, ხოლო თავად კეხი უფრო მუქი კრემით არის შეფერილი.

მაკიაჟი პატარა თვალებისა და დიდი ცხვირისთვის

სახის კორექცია მაკიაჟის დახმარებით არ შემოიფარგლება სხეულის ნაწილების ზომის ვიზუალური შემცირებით. ზოგჯერ საჭიროა გოგონას პატარა თვალებისთვის ექსპრესიულობის მიცემა. ეს პრობლემა ბევრს აწუხებს, მაგრამ მისი მოგვარება მარტივად და სწრაფად შეიძლება. თვალები ვიზუალურად გადიდდება, თუ თვალის ჩრდილს გამოიყენებთ იასამნისფერი, ყავისფერი ან ნაცრისფერი ღია ფერებში. წარბების ფორმა ამ საკითხში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, ამიტომ ღირს მათი მაღალი და ექსპრესიული გახადოს.

ასეთი გარეგანი მონაცემების მქონე გოგონებისთვის მაკიაჟის არჩევისთვის, თქვენ უნდა იყოთ კრეატიული. შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ თქვენი თვალების ინდივიდუალური მახასიათებლებისა და სახის სხვა ნაწილების ფორმის მიხედვით. არ არსებობს კონკრეტული რეკომენდაციები, რომლებიც მოერგება ყველა ქალს პატარა, გამოხატული თვალებით. თუმცა, არსებობს უნივერსალური ხრიკები:

1. ჩრდილების არჩევა უკეთესია მიკროშინით.
2. ქვედა ქუთუთოს შავი მოტანა არ არის რეკომენდებული.
3. როდესაც ჩრდილები გამოიყენება, თქვენ უნდა დაჩრდილოთ ისინი წარბებისკენ.
4. წარბის ქვეშ ქუთუთო დაჩრდილულია ჰაილაითერით ან მარგალიტის დედალით.
5. ხედვის სიღრმისთვის თვალის გარე კუთხე და ნაოჭი ოდნავ ჩაბნელებულია.

როგორ გავიკეთოთ მაკიაჟი:

1. წაისვით ბაზისური ტონი სახეზე.
2. დაფარეთ პრობლემური ადგილები.
3. ქუთუთო მუშავდება მაკიაჟის ბაზაზე.
4. გააფართოვეთ თვალები მუქი ფერის ფანქრით (შავის გარდა).
5. ქუთუთოს ქვედა ნაწილზე შეგიძლიათ წაისვათ მუქი ჩრდილი, ზედა ნაწილზე კი ღია.
6. დახაზეთ თვალების კონტური (წამწამების ზრდის ზემოთ, ფრთხილად დაჩრდილეთ ხაზი).

ვიდეო: ცხვირის კორექცია მაკიაჟით

ცხვირი სახის ყველაზე გამორჩეული ნაწილია. და ამიტომ - ყველაზე შესამჩნევი. კარგია თუ ცხვირი სწორია, საშუალო ზომის და იდეალური პროპორციებით. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ მარტივი მატონიზირებელი და დაფხვნილი. მაგრამ რა მოხდება, თუ ცხვირი ძალიან გრძელი ან დიდია, მოღალატეულად მოკლე ან აქვს მოხრილი ფორმა? დაელოდე, გაიქეცი პლასტიკურ ქირურგთან! ოსტატური მიდგომით შესაძლებელია ცხვირის ფორმის შეცვლა კოსმეტიკური საშუალებებით.

ვიდეო გაკვეთილი ელენა კრიგინას მიერ: ცხვირის იდეალური ფორმის შექმნა

ამ ვიდეოში ლენა კრიგინას მიერ გამოყენებული პროდუქტები:

• Make Up For Ever Blush Brush 20S
• ბლუში (ისინიც კორექტორი არიან) M.A.C. Blush Powder Harmony
• ყველაზე ღია ფერის მკვრივი დაპრესილი ფხვნილი (როგორც ხაზგასმული კორექტორი)
• პიგმენტი M.A.C. პიგმენტი ვანილი (როგორც ხაზგასმული კორექტორი)
• თვალის ჩრდილის ფუნჯი

ცხვირის ფორმის მოდელირებისა და კორექტირების ძირითადი წესები

• 1 თუ ცხვირი ძალიან გრძელია, შემდეგ პირველ რიგში ცხვირის წვერი უნდა დააბნელოთ, ვიზუალურად ნაკლებად შესამჩნევი გახადოთ. როგორ განვსაზღვროთ ჩაქრობის ზუსტი ზონა? - იოლად! იდეალურ შემთხვევაში, ცხვირის სიგრძე უნდა დასრულდეს იქ, სადაც გადის ნესტოების ზედა საზღვრის წარმოსახვითი ხაზი. ამ ხაზის ქვემოთ ყველაფერი შეიძლება უსაფრთხოდ ჩაბნელდეს. გარდა ამისა, შემდეგი ტექნიკა დაგეხმარებათ ცხვირის ვიზუალურად დამოკლებაში: დახაზეთ გლუვი ხაზი მუქი კორექტორით, რომელიც დააკავშირებს ზედა ქუთუთოს ნაკეცს და ცხვირის უკანა მხარეს. და ზუსტად იგივე მეორე მხარეს. ამრიგად, როგორც ჩანს, ცხვირი "იწყება" არა წარბებიდან (როგორც ეს ჩვეულებრივ ხდება), არამედ შესამჩნევად ქვედა.
• 2 თუ ცხვირი მოკლეა, მაშინ აქცენტი უბრალოდ წარბებიდან ცხვირის უკანა ზედაპირებზე გადასვლაზე უნდა გაკეთდეს - ამ მოსახვევის ოდნავ ჩაბნელებაც კი ვიზუალურად გაახანგრძლივებს ცხვირის ფორმას. გარდა ამისა, ცხვირის უკანა ნაწილი და მისი წვერი უნდა იყოს გაბრწყინებული. თუ თავს ცხვირხნიან გოგოდ თვლით, ასევე შეგიძლიათ არა მხოლოდ ცხვირის წვერი გაანათოთ, არამედ ნესტოებს შორის ძგიდის გამუქებაც.
• 3 თუ ცხვირი ძალიან ფართოა, შემდეგ კორექციის სქემა იქნება ასეთი: მონიშნეთ ცხვირის უკანა ზედაპირი ჰაილაითერით, დახაზეთ სწორი ხაზი 4-5 მმ სიგანით მის გასწვრივ და დააბნელეთ ცხვირის გვერდითი ზედაპირები და ცხვირის ფრთები, საპირისპიროდ.
• 4 თუ ცხვირი თხელია, მკვეთრად გამოკვეთილი, ის შეიძლება შემოიფარგლოს მხოლოდ ცხვირის უკანა ნაწილის უმნიშვნელო ხაზგასმით. ამ შემთხვევაში არაფრის დაბნელება არ გჭირდებათ.
• 5 Aquiline ცხვირიასევე შეიძლება ვიზუალურად გასწორდეს. ამისათვის გაანათეთ ცხვირის წინა უკანა მხარე, ოდნავ დააბნელეთ გვერდითი ზედაპირები და თავად ცხვირის კეხი მქრქალი სპეციალური მქრქალი ფხვნილით.
• 6 ცხვირი "კარტოფილი"მოითხოვს დაახლოებით იგივე კორექციის სტრატეგიას, როგორც ფართო ცხვირის: ცხვირის უკანა ნაწილის წინა ზედაპირი ხაზგასმულია მკაფიო ხაზით ჰაილაითერის გამოყენებით, ხოლო ცხვირის გვერდები და ცხვირის ფრთები ბნელდება მუქი კორექტორის გამოყენებით. გამუქების გამოყენებისას ძალზე მნიშვნელოვანია ცხვირის ბუნებრივი ხაზის აბსტრაცია და ზუსტად ისეთი ფორმის „დახაზვა“, რომელიც ვიზუალურად ავიწროებს ამ „კარტოფილს“. მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენ შეგიძლიათ დაჩრდილოთ ყველაფერი, რაც ზუსტად იმ სინათლის ხაზის საზღვრებს მიღმაა, რომელიც თქვენ მიმართეთ ცენტრში. ფაქტობრივად, დახრილი ცხვირებისთვის ზუსტად იგივე კორექტირების სქემაა შესაფერისი: ღია სწორი ხაზით ვიზუალურად ვასწორებთ ცხვირს, ხოლო ამ ხაზის გარეთ ოდნავ ჩაბნელებით ხაზს ვუსვამთ ამ „სისწორეს“.

• თეორიულად, კოსმეტიკური საშუალებების დახმარებით შესაძლებელია მთლიანად შეიცვალოს სახის ფორმა და მისი ცალკეული ნაწილები - ლოყები, ცხვირი, ნიკაპი და ა.შ. მაგრამ ყოველთვის გახსოვდეთ: რაც უფრო მაღალია თქვენი შესწორების ამპლიტუდა, მით უფრო შესამჩნევი იქნება ის სხვებისთვის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ: თუ ცხვირის ფრთები ოდნავ დაბნელდება, ვიზუალურად ის უფრო თხელი გამოჩნდება. რაც უფრო მუქია ეს სიბნელე, მით უფრო თხელია ცხვირი. მაგრამ ამავე დროს - და თავად "ნახატი" უფრო შესამჩნევი გახდება. მონოქრომული ფოტო გადაღებისთვის, ალბათ, ასეთი ძლიერი კორექტირება იდეალურია, მაგრამ აშკარად არ ღირს გარეთ გასვლა ასეთი "ა ლა ჩიპმანკის" მაკიაჟით ...


• როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ცხვირის ფორმა, გახსოვდეთ, რომ სწორედ ის გაძლევს ყველაზე მეტ პიროვნებას. ადამიანებს ხშირად არ ახსოვს რა ფერის თვალები აქვთ მათ ნაცნობებს ან თუნდაც მეგობრებს, მაგრამ, როგორც წესი, ცხვირის ფორმა ყოველთვის ახსოვს. ამიტომ, ნუ ეცდებით ცხვირის ზედმეტად მოდიფიკაციას კორექტორებისა და ჰაილაითერების დახმარებით - შესაძლოა, მისი ფორმა სრულყოფილებას მიუახლოვდეთ, მაგრამ, დიდი ალბათობით, დაკარგავთ ინდივიდუალობას.

სახის პატარა და, ამავდროულად, ყველაზე შესამჩნევი ნაწილი, რომელიც მთელი ცხოვრების მანძილზე იზრდება, არის ცხვირი. ქალები, როგორც წესი, უკმაყოფილონი არიან მისი ფორმით ან ზომით, ცდილობენ მათ გამოსწორებას ნებისმიერი ხელმისაწვდომი საშუალებით. კორექციის საუკეთესო ვარიანტია, მაგრამ თუ ამის გაკეთება შეუძლებელია, შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე გზა თქვენი ცხვირის შესამცირებლად სახლში. ტექნოლოგიის არჩევისას მნიშვნელოვანია ფხიზელი შეაფასოთ სიტუაცია და არ გახდეთ თაღლითობის მსხვერპლი.

შესაძლებელია თუ არა ცხვირის მნიშვნელოვნად შემცირება სახლში?

ცნობილია მხოლოდ 2 მეთოდი, რომელთა გამოყენებაც ხელს შეუწყობს ცხვირის ზომისა და ფორმის გამოსწორებას - კორექტორის გამოყენება (Rinocorrect, NoseUp) და სპეციალური ვარჯიშების განხორციელება (face-building).

პირველი ვარიანტია ცხვირზე პლასტმასის სამაგრის მიმაგრება და ყოველდღიურად ტარება მხოლოდ 2-3 საათის განმავლობაში. ასეთი მოწყობილობების გამყიდველები ქალებს ჰპირდებიან შედეგების შესაბამის ეფექტს. იგი მოიცავს ცხვირის სიგრძისა და სიგანის შემცირებას, მისი გამრუდებისა და კეხის მოშორებას.

სინამდვილეში, აღწერილი დამჭერები სრულიად უსარგებლოა. ცხვირი ძვლოვან-ხრტილოვანი სტრუქტურაა, ის არ იცვლება მოკლევადიანი წნევით. კორექცია მოითხოვს ხანგრძლივ და მუდმივ ზემოქმედებას. მაგალითად, ზურგის სვეტის გამოსასწორებლად აუცილებელია სპეციალური კორსეტის ტარება ზედიზედ რამდენიმე თვის განმავლობაში მისი მოხსნის გარეშე.

ასევე, გულუბრყვილოდ ნუ ენდობით მრავალრიცხოვან გამაოგნებულ მიმოხილვებს პლასტიკური კორექტორების შესახებ, მათ შორის "პატიოსანი სპეციალისტების" მოსაზრებებს და "ადრე და შემდეგ" ფოტოებს. ეს სურათები უბრალოდ დაკოპირებულია მოწინავე პლასტიკური ქირურგიის კლინიკების ვებსაიტებიდან და არის რინოპლასტიკის ეფექტის დადასტურება, და არა პლასტიკური „ტანსაცმლის“ ტარება.

ფეისბუქის შენობა, ფაქტობრივად, ერთადერთი გზაა ოპერაციის გარეშე ცხვირის გასასწორებლად. სავარჯიშოები მიზნად ისახავს ნესტოების მახლობლად მდებარე პატარა კუნთების გაძლიერებას.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ტანვარჯიში ასევე არ არის ჯადოსნური ტექნიკა, ის მხოლოდ რამდენიმე დეფექტის გამოსწორებას უწყობს ხელს:

• გრძელი ცხვირი;
• გადახურული წვერი;
• ფართო ცხვირი;
• დიდი ნესტოები.

გამრუდება და კეხის არსებობა არ შეიძლება აღმოიფხვრას, ამაში მხოლოდ კვალიფიციური ქირურგი დაგეხმარებათ.

სავარჯიშოების შესრულება ნაკლოვანებებს ნაკლებად შესამჩნევს გახდის, ცხვირი კი ვიზუალურად უფრო ზუსტი გახდება. თუმცა, არ დაგავიწყდეთ, რომ ფეისბუქის მშენებლობა რეგულარულად და მუდმივად უნდა ხდებოდეს. როგორც კი ტანვარჯიში შეჩერდება, ყველა დეფექტი თანდათან დაბრუნდება.

როგორ შევამცირო და ავწიო ცხვირის წვერი სახლში?

საუკეთესო სავარჯიშოები, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხვირის სიგრძის სწრაფ და სწორ კორექტირებას, შემუშავებულია Carol Maggio-ს მიერ. ეს ფეისბილდინგი ხელს უწყობს წვერის ოდნავ აწევას და გარეგნობის გაუმჯობესებას, უფრო მოწესრიგებულს და მოკლეს.

აი, როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ზედმეტად გრძელი ცხვირი სახლში:

ვარჯიში დღეში 40-ჯერ უნდა გაიმეოროთ.

როგორ შევამციროთ ცხვირის დიდი ფრთები სახლში?

იმისათვის, რომ ნესტოები უფრო ზუსტი იყოს, ხოლო მთელი ცხვირი - მოხდენილი და ნაკლებად განიერი, გეხმარებათ Carol Maggio-ს Facebook სამშენებლო კურსის სპეციალური მასაჟი. ეს უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად, სასურველია მოდუნებულ მდგომარეობაში, მაგალითად, საღამოს.

აი, როგორ შევამციროთ ცხვირის სიგანე სახლში:

გაიმეორეთ 45-ჯერ ზემოთ და ქვემოთ.

გამოხატული შედეგები გამოჩნდება ფეისბუქის რეგულარული აშენების 2-3 თვის შემდეგ.

ბევრი ფიქრობს, რომ რინოპლასტიკისა და ოპერაციის გარეშე ცხვირის შემცირება შეუძლებელია. მაგრამ აღმოჩნდება, რომ არსებობს მრავალი საიდუმლოება და ხრიკი, რომელსაც შეუძლია მისი ფორმის გამოსწორება.

სპეციალური ვარჯიშები და ვარჯიშებიც კი არის - დიახ, არ გაგიკვირდეთ, განსაკუთრებით ცხვირისთვის!.

ცხვირის შემცირების ვარჯიშები

ცხვირი, ისევე როგორც მთელი სახე და სხეული, შედგება კუნთებისგან. ეს კუნთები შეიძლება შეიცვალოს, გარდაიქმნას, ზოგიერთი მათგანი შეიძლება გაიზარდოს, ზოგი შეიძლება შემცირდეს. თუ ჩვენი სხეულის შეცვლა შესაძლებელია ვარჯიშით, მაშინ რატომ არ უნდა დაზარალდეს ცხვირიც? ბევრი ექიმი და კოსმეტოლოგი ამტკიცებს, რომ სახის აერობიკა მნიშვნელოვანი ცვლილებების მიღწევაში გვეხმარება.

მაგრამ ეს მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ხართ მოთმინება და საკმარისი ძალისხმევა.

თქვენ უნდა ივარჯიშოთ ყოველდღიურად, და კიდევ უკეთესი - დღეში ორჯერ. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ კვირაში ორი ან სამი ინტენსიური ვარჯიში საკმარისია ჩვენი სხეულისთვის, მაშინ ისინი გაცილებით ნაკლებად განვითარებულნი არიან და დაიწყებენ მუშაობას და შეიცვლება მხოლოდ დიდი ძალისხმევის შემდეგ - გახსოვდეთ ეს.

საიტმა თქვენთვის შეარჩია ოთხი მარტივი ვარჯიშის სპეციალური სავარჯიშო კომპლექსი, რომელიც განკუთვნილია სხვადასხვა შემთხვევებისთვის.

სავარჯიშო ნომერი 1: თუ გჭირდებათ გრძელი ცხვირის დამოკლება

ეს ვარჯიში ავარჯიშებს სახის ამ ნაწილის უმნიშვნელოვანეს კუნთს და ხელს უწყობს ცხვირზე კეხის შემცირებას და გამარტივებას სახლში.

ორი თითით დაიჭირეთ ცხვირი, მაგრამ არა ფრთებით, არამედ ოდნავ მაღლა, დაახლოებით სახის შუაში. მეორე ხელით დაუჭირეთ წვერი, ოდნავ ზემოთ მიმართული. ახლა გაიწიეთ ზედა ტუჩი რაც შეიძლება დაბლა, ცხვირი მიჰყვება მას და თქვენ უნდა შექმნათ წინააღმდეგობა - ასე ვარჯიშობს კუნთი. დააფიქსირეთ ეს პოზიცია რამდენიმე წამის განმავლობაში (3-დან 5-მდე, შემდეგ ფიქსაციის დრო შეიძლება გაიზარდოს).

გააკეთეთ 20-30 გამეორება (მათი რიცხვი ასევე შეიძლება გაიზარდოს დროთა განმავლობაში).

სავარჯიშო ნომერი 2: თუ საჭიროა მრუდის მოცილება გვერდზე

მაგრამ ეს მოძრაობა მიზნად ისახავს გამრუდების აღმოფხვრას და შეიძლება დაეხმაროს ცხვირის წვერის გასწორებას სახლში, თუ ის "გამოიყურება" მარცხნივ ან მარჯვნივ. ის ეხმარება პროფესიონალ მოკრივეებსაც კი, რომლებსაც არაერთხელ აქვთ მიღებული სახის დაზიანებები და მოტეხილობები.

საწყისი პოზიცია იგივეა, რაც სავარჯიშო №1-ში. მაგრამ ახლა წვერი არ უნდა იყოს დაჭერილი ზემოთ, არამედ მრუდის საპირისპირო მიმართულებით. ზედა ტუჩი ასე მოძრაობს – ქვევით იჭიმება. დაყოვნების დრო და გამეორებების რაოდენობა იგივეა.

სავარჯიშო ნომერი 3: თუ სახლში კარტოფილით ცხვირის შემცირება გჭირდებათ

ეს სავარჯიშო შექმნილია იმისთვის, რომ დიდი ცხვირი უფრო თხელი და გლუვი გახდეს, ისევე როგორც ის, რომელიც ასაკთან ერთად უფრო დიდი გახდა (ეს ხშირად ხდება). ეს ცოტათი წააგავს ჩვენს სიაში პირველ ვარჯიშს, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ცხვირის ორი თითით მოჭერა. საკმარისია საჩვენებელი თითი წვერზე დაისვენოთ და მაღლა ასწიოთ. ზედა ტუჩი მაქსიმალურად უნდა იყოს მოტანილი ზედა კბილების უკან, შიგნით.

გააჩერეთ ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამის განმავლობაში, გააკეთეთ 20-30 გამეორება.

სავარჯიშო ნომერი 4: ცხვირის ფრთების გაძლიერება და შემცირება

ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ ცხვირის ხიდთან ყველაფერი რიგზეა, მაგრამ გვერდითი ნაწილების გამოსწორებაა საჭირო. როგორ შევამციროთ ცხვირის ფრთები სახლში? ისინი ასევე შედგება კუნთებისგან და, შესაბამისად, მათი უბრალოდ ამოტუმბვა შეიძლება!

მოათავსეთ შუა თითები ფრთების ზემოთ ღარებში. ახლა გაიხეხეთ ცხვირი და გაშალეთ ფრთები და თითებით შექმენით მათ წინააღმდეგობა. გაიმეორეთ თითის მოძრაობები დაძაბული ცხვირით 5-6-ჯერ და დაისვენეთ. ასეთი გამეორება უნდა გაკეთდეს მინიმუმ 10-ჯერ.

ეს სავარჯიშოები შეიძლება ერთი შეხედვით რთულად მოგეჩვენოთ. მაგრამ თუ ვარჯიშობთ და მათ ჩვევად აქცევთ, რამდენიმე თვის შემდეგ შეამჩნევთ მნიშვნელოვან ცვლილებებს. თუ ცხვირთან პრობლემა არ არის, პროფილაქტიკური ღონისძიების სახით შეგიძლიათ შეასრულოთ გარკვეული მოძრაობები – რათა ის არ გაიზარდოს და ასაკთან ერთად შიდა ხრტილი არ დეფორმირდეს.

ჩვენ თვითონ ვამცირებთ ცხვირს კოსმეტიკის დახმარებით

თუ ვარჯიშისთვის დრო არ გაქვთ და ცხვირის ფორმის გაუმჯობესება გჭირდებათ სასწრაფოდ, სახლში, გამოცდილი ვიზაჟისტების საიდუმლოებები დაგეხმარებათ. ეს ძალიან მარტივი და მარტივია - თქვენ უბრალოდ უნდა მოაწყოთ ფუნჯები და ღრუბლები გამოსაყენებლად და მინიმუმ ორი ჩრდილის (ღია და მუქი) ტონალური კრემი (კრემის კორექტორებისა და კორექტორების ნაკრები შესანიშნავია).

• თუ სახლში კარტოფილით ცხვირის ვიზუალურად დაპატარავება გჭირდებათ, მის გვერდით ნაწილებზე უფრო მუქი კორექტორი უნდა წაისვათ, შუაში კი მსუბუქი კორექტორი. საზღვარი ფუნჯით დააბლენდერეთ ისე, რომ ძალიან აშკარა არ იყოს.
• თუ ცხვირი, პირიქით, ძალიან ვიწროა, წვეტიანი, ზუსტად საპირისპიროდ უნდა მოიქცეთ: გვერდებზე მსუბუქი კორექტორი წაისვით და დააბლენდერეთ.
• თუ ცხვირი გრძელია, ჩამოკიდებული ზედა ტუჩზე, წაისვით მუქი კორექტორი მის წვერზე და კარგად აურიეთ.
• თუ ცხვირი ძალიან მოკლეა, მისი წვერი უნდა დაიფაროს სინათლის კორექტორით ან ჰაილაითერით (ამრეკლავი ნაწილაკებით) – ასე ცოტა გრძელი და დახვეწილი გამოჩნდება.
• დახრილი, ამობრუნებული ცხვირისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ხრიკი: წაისვით მუქი კორექტორი წერტილისკენ შუაზე, ცხვირის ხიდთან ან წვერის გასწვრივ მუქი ზოლის დაჭიმვის გარეშე, დააბლენდერეთ.
• იგივე ტექნიკა დაგეხმარებათ კეხის დამალვაში - წაისვით მუქი ტონი მის მიდამოზე, დააბლენდერეთ და ზემოდან დააფარეთ მქრქალი პუდრი.

ახლა თქვენ იცით, შესაძლებელია თუ არა ცხვირის შემცირება სახლში და როგორ მივაღწიოთ ამას. გამოიყენეთ ყველა ეს ტექნიკა და გახდით უფრო ლამაზი და სრულყოფილი!

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ცხვირი ძალიან გრძელია, შეგიძლიათ ვიზუალურად „დამოკლოთ“ ის კოსმეტიკური საშუალებების დახმარებით. რა თქმა უნდა, ამისგან ცხვირი ნამდვილად არ შეიკუმშება, გარდა ამისა, ყოველდღიურად მოგიწევთ სახეზე კოსმეტიკური საშუალებების წასმა. მაგრამ ეს მეთოდი ყველაზე უსაფრთხო და უმტკივნეულოა.

თქვენ შეგიძლიათ ვიზუალურად შეამციროთ ცხვირი აყვავებულ ბანგების დახმარებით

ფართო ცხვირის შესამცირებლად, წაისვით ტონალური კრემი ან ფხვნილი თქვენი ცხვირის ხიდზე, შემდეგ კი მუქი ტონი ფრთებზე. ცხვირის წვერის სიგრძის შესამცირებლად მასზე მუქი ჩრდილი წაისვით. და თუ გსურთ მთელი ცხვირის ზომის გამოსწორება, წაისვით ტონალური კრემი უფრო მუქი ჩრდილის მთელ ზედაპირზე. მნიშვნელოვანია ფრთხილად დაჩრდილოთ ტონებს შორის გადასვლები, რაც საზღვრებს უხილავი გახდის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სიტუაცია შეიძლება მხოლოდ გაუარესდეს.

იმისათვის, რომ ცხვირი სხვებისთვის არც თუ ისე თვალშისაცემი იყოს, შეგიძლიათ მათი ყურადღება სახის სხვა ნაწილზე მიიპყროთ - მაგალითად, თვალები უფრო კაშკაშა შეაკეთეთ. თუმცა, ეცადეთ, არ გადააჭარბოთ კოსმეტიკას.

დახრილი ცხვირი არის კომპლექსის მიზეზი? ცხვირის ფორმის გამოსწორების გზები

• მეტი

ცხვირის შემცირების ვარჯიში

თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ცხვირის ზომა დამტენის გამოყენებით, მაგრამ ეს საკმაოდ გრძელი პროცესია.

შესამჩნევი შედეგების სანახავად შეიძლება 1-დან 2 თვემდე დასჭირდეს. Carol Maggio-ს ცხვირის დამოკლების სავარჯიშო ვიწროვდება და ამცირებს ცხვირის წვერს, აწევს მას, აუმჯობესებს მის ფორმას, ასევე ზედა ტუჩის მდგომარეობას. უფრო მეტიც, ცხვირის კუნთების მაღალ ტონს შეუძლია მცირე კეხის დამალვა.

მაშ ასე, აიღეთ I.P.: მუცელში მოზიდვა, გაიჭიმეთ თეძოების წინა ზედაპირის კუნთები, ასევე დუნდულოები. შემდეგ ცერა თითით და საჩვენებელი თითით დაიჭირეთ ცხვირის ხიდი, დააწექით და ცხვირზე დააწექით. ამის შემდეგ მეორე ხელის საჩვენებელი თითი ქვემოდან ცხვირის წვერზე დაასვენეთ. შემდეგი, გაიყვანეთ ქვედა ტუჩი, ხოლო ცხვირის წვერი ასევე უნდა დაეცეს ქვემოთ. გააჩერეთ ეს პოზიცია ერთი წამით. ამის შემდეგ გაუშვით ტუჩი და დაისვენეთ. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 30-40 ჯერ. ეფექტური შედეგის მისაღწევად, ეს ვარჯიში დღეში 1-2-ჯერ შეასრულეთ.

ცხვირის საინექციო კორექცია

ინექციების გამოყენების წყალობით შესაძლებელია ცხვირის უთანასწორობისა და ასიმეტრიის დამალვა, ცხვირის ხიდის ფორმის ჩამოყალიბება. ცხვირის გასასწორებლად გამოიყენება სპეციალური პრეპარატი. ხრტილოვანი ქსოვილის დარბილება, მისი გამოსწორების საშუალებას გაძლევთ. ეს პროცედურა ტარდება ადგილობრივი ანესთეზიის ქვეშ, ამიტომ დისკომფორტი მინიმუმამდეა დაყვანილი.

თუმცა, ამ მეთოდს აქვს თავისი ნაკლოვანებები. სპეციალური პრეპარატის მოქმედების ხანგრძლივობა შეზღუდულია მოქმედებით და დროით. დაახლოებით სამი წლის შემდეგ, ინექციის კორექციის პროცედურა უნდა განმეორდეს. გარდა ამისა, ეს მეთოდი არ უწყობს ხელს ისეთი დეფექტების გამოსწორებას, როგორიცაა კეხი.

როგორ შევამციროთ ცხვირის წვერი: პლასტიკური ქირურგია

ცხვირის ფორმის შეცვლის ყველაზე რადიკალური გზა არის პლასტიკური ქირურგია, რომელსაც რინოპლასტიკა ეწოდება.

უპირველეს ყოვლისა, ყურადღებით განიხილეთ და აწონ-დაწონეთ აუცილებელია თუ არა ქირურგიული ჩარევის გამოყენება. დაუკავშირდით კარგი რეპუტაციის მქონე პლასტიკური ქირურგიის კლინიკას, სადაც გამოცდილი ქირურგი გაგიკვლევთ, შეისწავლის ცხვირის სტრუქტურისა და ფორმის თავისებურებებს. შემდეგ, კომპიუტერული სიმულაციის გამოყენებით, ექიმი გაჩვენებთ მოსალოდნელ შედეგებს. შემდეგ თქვენ უნდა გაიაროთ საჭირო ტესტები.