Kaip atsirado sportinė apranga? Sportinė uniforma – sportininkams privaloma, bet visų mėgstama apranga.

Sportinė apranga jau seniai yra šiuolaikinio žmogaus gyvenimo dalis. Ir jis tapo beveik universalus. Ji dėvima sportuojant, vaikščiojant, žygiuojant, taip pat tiesiog norint sukurti madingą išvaizdą.

Kai kurie sportinės aprangos elementai jau maišomi su klasika ir dėvimi teatruose, priėmimuose, madų šou ir kt.

Rasti sportinės aprangos parduotuvę šiandien nėra sunku, jos yra beveik visuose miestuose, taip pat ir internete.

O kada sportinė apranga įžengė į žmonių gyvenimą?

Anglija laikoma sportinės aprangos gimtine. Pirmąja sportinės aprangos rūšimi istorikai laiko kaimo Anglijos aristokratijos drabužius, skirtus jodinėjimui.

Taip pat šiuolaikinės sportinės aprangos ištakų galima ieškoti medžiokliniuose kostiumuose, sukurtuose XVII amžiuje per pirmąsias kolektyvines medžiokles. Tokia apranga leido medžiotojams lengvai ir patogiai judėti.

XVIII amžiuje jau atsirado standartinė medžioklės forma, kurios pagrindinis bruožas buvo praktiškumas. Tokio kostiumo pagrindas buvo gretimo silueto apsiaustas.

Tuo pat metu ėmė populiarėti Anglijos klubai, kurių nariai laisvalaikį leisdavo medžiodami ir žaisdami kriketą. Kriketas tapo pirmąja sporto šaka, turėjusia tikrą formą.

Iš pradžių sportinė uniforma buvo klubo elito atributas. „Paprasti mirtingieji“ žaidė kriketą laisvalaikio drabužiais.

XIX amžiuje gamyklose, gamyklose ir mokyklose pradėtos kurti kriketo komandos. Taip klubinė forma iš elito virto sportine.

Tuo pačiu metu pradėjo atsirasti ir kitos sporto šakos – regbis, futbolas, rankinis, ledo ritulys, golfas, lengvoji atletika ir kt. Augantis sporto populiarumas paskatino masinę sportinės aprangos paklausą.

Visa tai paskatino naujas technologijas ir dizaino radinius. Pamažu sportinės aprangos gamyba tampa milžiniška tarptautinio verslo dalimi.

Nuo juokingų maudymosi kostiumėlių su sijonais iki kelių per amžius iki neoninių Nikes ir antblauzdžių su neįtikėtinais raštais: sportinio kostiumo istorija!

1900 m

Būtent tuo metu pirmą kartą pasirodė mezginiai, kurie tempiasi kartu su kūnu ir puikiai sugeria drėgmę. Taip pat pirmą kartą gimsta maudymosi kostiumėlių idėja, todėl plaukimas tampa vis populiaresnis. Tačiau madingos ir kitos sporto rūšys. Štai 1900 m. pasaulyje vykusių konkursų sąrašas:

• Rusijos imperijoje: greitojo čiuožimo čempionatas ir visos Rusijos šachmatų turnyras.
• Pasaulyje: 1900 metų olimpinės žaidynės – vasaros olimpinės žaidynės, greitojo ir dailiojo čiuožimo Europos čempionatas, šaškių, regbio, futbolo ir ledo ritulio čempionatai.

Sportas tuo metu priklausė prie lauko užsiėmimų, savotiško atsipalaidavimo – jam buvo apsirengę pagal užsakymą pasiūti, bet gana neįmantri rūbai.

Sportuodamos merginos vilkėjo anglišką palaidinę: moterišką palaidinę su kirpimu kaip vyriški marškiniai ir aukšta apykakle.

Vairuoti automobilius moterys dėvėjo specialų galvos apdangalą – „motociklo šydą“. Dviračiu vaikščioti, vaikščioti, žaisti kroketą ir tenisą merginos dėvėjo plačiabrylę buriuotojo kepurę. Tai toks sportas.

1920-ieji

„Kūno kulto“ atsiradimas datuojamas šiais laikais. Sportas tampa kiekvieno „pažengusio“, šiuolaikinio žmogaus kasdienybe. Dviračiai jau paplitę, automobiliai iš prabangos tapo susisiekimo priemone. Tan pagaliau atėjo į madą: jis nebelaikomas darbininkų klasės prerogatyva. Auksinis jaunimas ilsisi Rivjeroje, visą dieną gulėdamas paplūdimyje su šampanu. Sportinė apranga pradeda atrodyti šiuolaikiškai.

Tai džemperių populiarumo laikas: tada jie dar buvo laikomi sportinio kostiumo dalimi. Platūs vilnoniai bridžai pasiūti golfui. Kiek vėliau pasirodė golfo kelnės su plačiu kojomis. Prie sportinio kostiumo visada buvo pritvirtinta kepurė.

Šiuo metu gimė „unisex“ stilius (tada jis buvo vadinamas la garconne tuo metu populiaraus V. Marguerite to paties pavadinimo romano garbei). 20 metų mergina vairuoja automobilį, rūko, žaidžia golfą ir tenisą, ryškiai dažosi lūpas ir akis, kirposi trumpai, visą naktį šoka madinguose klubuose. Moters grožio idealas labai pasikeitė. Madinga lieknumas, berniukiška figūra, plokščia krūtinė ir siauri klubai, ilgos kojos. Drabužiai skirti paslėpti didingus pavidalus, jei jie vis tiek liko dėl neapsižiūrėjimo. To meto „madoje“ – korekciniai korsetai, lyginantys biustą ir klubus. Apatinis trikotažas apskritai tampa paprastesnis: jei nėra ko slėpti, dama dėvi tik liemenėlę ir keliaraištį. Sijonai trumpėja, po jais užmaunamos „prancūziškos“ (laisvo kirpimo) arba „katalogių“ kelnaitės su elastine juostele ties keliu. Po suknelėmis merginos vilki apatinius iki kelių su petnešėlėmis. O Coco Chanel nustato praktiškų megztų kostiumų standartą.

Aistra sportui tampa tokia rimta, kad pirmą kartą kurjeriai pradeda kurti specialias sporto kolekcijas.

1921 m. Vimbldono turnyras visiems pristatė teniso žvaigždę Suzanne Lenglen. Ji į aikštę įžengė vilkėdama lengvą teniso suknelę be rankovių ir sijoną kiek žemiau kelių. Legendinis sportinis kostiumas buvo pasiūtas tenisininkui Jeanui Patou, sportinės aprangos pradininkui. Jean Patou atidarė savo sportinių drabužių parduotuvę 1925 m. ir pavadino ją „Sporto kampeliu“. Kiekvienas šios naujoviškos parduotuvės kambarys buvo skirtas vis kitai sporto šakai, įskaitant jodinėjimą, žvejybą, golfą, aviaciją ir tenisą.

Suzanne Lenglen pavyzdys įkvėpė kitas moteris: laisvalaikio drabužiai pamažu tapo būtent tuo, ką ji vilkėjo aikštėje.

1930-ieji

Tiek moterys, tiek vyrai aktyviai dirba su savo kūnu, lankosi kortuose ir sporto salėse. Buvę sportininkai skverbiasi į mados sferą: pasibaigus pagrindinei karjerai jie užsiima drabužiais. Tenisininkas Rene Lacoste 1933 m. sukūrė savo įmonę, kuri prasidėjo nuo golfo ir teniso žaidėjų polo marškinėlių ir virto tarptautine korporacija.

Mados dizainerės Madeleine de Rauch šlovė priklauso trisdešimtiesiems. Ji buvo tikra naujųjų laikų moteris ir rimtai mėgo sportuoti: važinėjo dviračiu, gražiai čiuožė, žaidė tenisą. Po santuokos su ledo ritulininku Alfredu de Rauch ji atidaro savo mados namus, kuriuose kuria drabužius patogiam laisvalaikiui. Madeleine de Rauch yra viena ryškiausių visų laikų sportinės aprangos kūrėjų.

Madeleine de Rauch kostiumas

Dar vienas sporto mados „stulpas“ – prancūzė Vera Borea grafienė di Regoli. Ji atidarė savo mados namus Paryžiuje 1932 m. Aistra sportui privertė ją kurti nebrangius sportinius drabužius iš trikotažo, lino, medvilnės, tvido ir flanelės.

1940-ieji

Sportas užmirštas: dabar ne viskas, karo dešimtmetis. Ten, kur vis dar egzistuoja mada, jie rengiasi kariniu stiliumi. Dizainerė Ann Taylor Bonfi, JAV olimpinės slidinėjimo komandos narė, aviatorė ir JAV karinio jūrų laivyno instruktorė, pradeda kurti slidinėjimo kostiumus. O jos draugė, garsioji Diana Vreeland, Harper's Bazaar redaktorė, reklamuoja naujovę. Ann Taylor pati tampa savo kostiumų modeliu ir yra įtraukta į „100 didžiausių pasaulio gražuolių“ sąrašą.

1950-ieji

Sportas tampa įprasta gyvenimo dalimi ir po truputį nunyksta į antrą planą. Holivudas demonstruoja žvaigždes su elegantiška sportine apranga – džemperiais trumpomis rankovėmis, teniso sijonais.

Trikotažas, dar visai neseniai buvęs neturtingiesiems sukurtas atstumtas audinys, tampa garderobo dalimi. Tai šiltų megztinių ir megztinių, džemperių, megztinių ir trikotažinių kostiumų metas. Dizaineriai ant podiumų atneša mezginius, tai jau nebesuvokiama kaip kažkas antrarūšio.

1970-ieji

Tai demokratinės mados laikas, įskaitant sportą. Amerikiečių dizainerio Jeffrey Bean, kuriančio paprastą ir elegantišką sportinę aprangą, laikas. Amerikiečių mados dizaineris Ralph Lauren kuria Polo Ralph Lauren prekės ženklą su garsiuoju polo žaidėjo logotipu. Iš pradžių jo parduotuvėje buvo prekiaujama tik kaklaraiščiais, o vėliau atsirado ir kitų sportinių prekių, tarp jų ir moteriškų – pavyzdžiui, balti, vyriškai pasiūti marškiniai, polo marškinėliai.

Kiti garsūs mados dizaineriai, reklamavę sportinę aprangą, yra Billas Blassas, Anna Klein, Calvin Klein ir Roy Halston. Aštuntasis dešimtmetis – džinsų metas: drabužiai, kurie nėra sportinė apranga, bet į sportinės aprangos stilių įėjo vėliau.

1980-ieji

Sporto, sporto mados ir aerobikos bumas! Aštuntasis dešimtmetis laikomas vienu neskoningiausių dešimtmečių, tačiau sporte viskas buvo puiku – neoninės spalvos, maudymosi kostiumėliai virš antblauzdžių, ryškūs antblauzdžiai – puiku! 1982 metais amerikiečių aktorė Jane Fonda išleido pirmąją vaizdo programą su aerobikos pratimais – ir visas pasaulis susirgo aerobika.

Jane Fonda buvo tokia arši sporto gerbėja, kad, pasak pažįstamų, ji pradėjo daryti atsispaudimus bet kurioje pertraukoje. Sportiškas gyvenimo būdas tapo idealu, jis buvo transliuojamas iš žurnalų puslapių ir televizijos ekranų. Į madą atėjo antblauzdžiai, sportiniai bateliai, elastinės plaukų juostos, marškinėliai, beisbolo kepuraitės, sportiniai krepšiai.

2000-ieji

Sportas atgijo, išsiplėtė sportinio stiliaus apimtys. Atsirado sportinis stilius - sporto ir buities mišinio kryptis. Sporto prekės tapo neabejotinu įprasto gyvenimo atributu, įsiskverbusiu į vakaro ir verslo madą. Džinsas ir trikotažas kabo kiekvieno spintoje.

Sportiniai kostiumai, sportbačiai ir marškinėliai yra gyvenimo dalis. „Juicy Couture“ veliūriniai sportiniai kostiumai visai neskirti sportui – jie madingi eiti pasivaikščioti ir net į kavines.

Šiais laikais

XXI amžiaus dizaineriai ir toliau kuria sportinį prašmatnumą, derindami paprastumą ir statusą. Tai novatoriška mados tendencija, duodanti įdomių rezultatų. Šiandieninė sportinė apranga yra ne tik meno, bet ir mokslo kūrinys: ergonomiška, prakaitą praleidžianti, palaikanti ir patogi treniruotėms.

Sportinė apranga nuėjo ilgą kelią, tačiau galiausiai ji tapo neatsiejama šiuolaikinio žmogaus gyvenimo dalimi – kaip ir pats sportas, reikia manyti!

Sportinė uniforma yra sportinė apranga. Jis yra specialiai sukurtas atsižvelgiant į ergonomiką, galimybę veikti nepalankiomis oro sąlygomis ir būtinybe atlikti apsaugines funkcijas.

Yra profesionaliems sportininkams skirta įranga ir sportinė apranga. Visiems patinka jį dėvėti. Šiandien niekas nenustebins savo mėgstama komanda ant jauno sirgalio ir vyresnio amžiaus vyro. Kuriant profesionalią aprangą būtinai atsižvelgiama į konkrečios sporto šakos poreikius, naudojamos naujausios medžiagos. O gaminant daiktus, pagamintus masiniam vartotojui, ne visada naudojamos tos pačios technologijos.

Frazės „sportinė uniforma“ reikšmė

Uniforma vadinama uniformine uniforma (mokyklinė, policija, karinė ir kt.). Sportinė uniforma yra savotiška sportininkų uniforma, be to, būdinga kiekvienai sporto rūšiai.

Sportinių uniformų atsiradimo istorija

Ypatingas laikinas sporto raidos etapas buvo XIX amžiaus pirmoji pusė. Šį kartą Anglijoje jam būdinga didžiulė aistra jam. Toks jaudulys, žinoma, lėmė tinkamos įrangos poreikį. Anglų meilė sportui „užkrėtė“ ir Europą. Čia XIX amžiaus pabaigoje ir XX amžiaus pradžioje išpopuliarėjo golfas, tenisas ir amerikietiškas futbolas, jodinėjimas ir dviračių sportas.

Visa tai reikalavo specialios sportinės uniformos, kuri turėjo būti patogi ir funkcionali. Jos elementai dažnai būdavo tam tikros sporto šakos atsiradimo vietų etninės grupės drabužiai. Taigi anorakas atsirado slidininkų, dziudo – kimono, alpinistų – odinėse kelnėse ir tirolietiškoje kepurėje.

Praėjusį šimtmetį atsirado daug dalykų, kurie iš sportininkų įrangos persikėlė į paprastų piliečių garderobą:

• 30s. Atsirado modernios sportinės uniformos prototipas, sportinis stilius plinta. Pavyzdžiui, lygiagrečiai su slidinėjimo kostiumu kuriami après-ski drabužiai, kurie dėvimi atsipalaidavimui – patogios palaidinės, kelnės, megzti megztiniai ir kt.
• 60-ieji. Tai gobtuvų, įvairių marškinėlių, marškinėlių ir polo populiarumo metas.
• 70-ieji. Aistrą aerobikai „pagimdė“ antblauzdžiai, trumpi šortai ir viršutinės kelnės.
• 80-ieji. Aptempti daiktai yra paklausūs (likros šortai, antblauzdžiai, bodžiai). Kasdieniai dėvi sportines kelnes, švarkus nuo vėjo ir firminius sportbačius.
• 90-ieji. Megztiniai ir dideli šilti švarkai, sportinio kirpimo regbio marškinėliai turi didelę sėkmę tarp paprastų piliečių ir įžymybių.

Maždaug nuo 20 amžiaus vidurio ant sportininkų įrangos imta spausdinti komandų numerius ir pavardes, buvo naudojama.

Drabužių tipai, sudarantys sportinę uniformą

Senovės Graikijos sportininkai visiškai nesijaudino dėl drabužių pasirinkimo, nes. atliko nuogas. Tačiau moderni sportinė uniforma yra neatsiejama sporto dalis. Teigiama, kad tai gali turėti įtakos net varžybų rezultatams.

Vienodos uniformos poreikis atsirado atsiradus ir vystantis komandinėms sporto šakoms. Jo įžanga, taip pat skaičiai ir pavardės leido daug lengviau atskirti žaidėjus.

Kiekvienos sporto šakos dalykų rinkiniai yra skirtingi. Kai kurie iš jų turi specialius reikalavimus. Dalyvaujantiems:

• Ledo ritulys, slidinėjimas ir kitos žiemos sporto šakos– Tai megztos kepurės, megztiniai, džemperiai ir kiti šilti drabužiai.
• Futbolas, krepšinis ir tinklinis- Marškinėliai, švarkai be rankovių, šortai, beisbolo kepuraitės, antblauzdžiai, marškinėliai.
• kovų menai- kimono, diržai, marškinėliai.
• Fitnesas, pilatesas, joga ir aerobika- antblauzdžiai, antblauzdžiai, marškinėliai ir palaidinės.
• žirgų sportas- trumpos striukės, bridžai ir antblauzdžiai.
• tenisas- polo marškinėliai, šortai, klostuoti sijonai ir kt.

Sportinę aprangą reikėtų skirti nuo sportinės. Jis naudojamas tik praktikai.

Skirtumas tarp sportinės ir sportinės aprangos

Sportinėje aprangoje naudojami kai kurie kirpimo ir apdailos elementai. Jos būdingos sportinėms uniformoms. Tačiau yra ir reikšmingų skirtumų. Drabužių stiliaus porūšiai:

• sportinis prašmatnus- skiriasi batų su kulnais, sankabomis ir dekoro leistinumu cirkonio, kniedėmis ir blizgučiais.
• Sportinis-kasdienis- džinsų naudojimas ir priedų, tokių kaip šalikai, diržai, kepurės ir kt., buvimas.

• Safari– naudojant išskirtinai natūralius audinius ir natūralią spalvų paletę.

Tačiau yra ir kažkas bendro, jungiančio kasdienius drabužius ir profesionaliam sportui skirtus daiktus – to šiandien plačiai reikalaujama ant aprašyto stiliaus drabužių spintos elementų.

Su kuo ir kur dėvėti sportinę uniformą

Žinoma, sportinė uniforma dėvima tik sportuojant (treniruotėms ir pasirodymams). Ją papildo tinkama avalynė – įvairių tipų sportbačiai, futbolo bateliai, sportbačiai, čekiški batai ir kt.

Kažkas įdomaus apie sportinę aprangą

• Šių metų sausį KontrolFreek pristatė eSports darbo aprangą. Komplektą sudarė: megztinis su gobtuvu ir tam tikrų bruožų šortai. Kadangi prakaituoti gali tik esportininkų rankos, į drabužius buvo specialiai įkomponuoti audinio gabalėliai, kad juos nuvalytų. O gaubtas buvo pakankamai didelis, kad lengvai tilptų ausines.

Sporto ir sveikos gyvensenos mada apėmė visą pasaulį: asmenukės iš sveikatingumo klubų socialiniuose tinkluose, ištisi sveiko maisto skyriai prekybos centruose, sportbačiai, beisbolo kepuraitės ir bomber striukės gatvėse bei nuotraukos mados tinklaraščiuose. Sportinis drabužių stilius – viena aktualiausių dabartinio ir ateinančio sezonų tendencijų.

Stiliaus istorija siekia kelis dešimtmečius: kuo visuomenėje populiarėjo aktyvus gyvenimo būdas, tuo aktualesnė tapo patogi ir funkcionali apranga. Praėjusio šimtmečio 50–60-aisiais gerbėjai į savo kasdienį garderobą įsinešė kai kuriuos sportinės uniformos atributus – golfo ir polo marškinėlius, šortus, klostuotus teniso sijonus.
Devintajame dešimtmetyje moterų aerobikos kultas suaktualino ryškius, rūgščios spalvos antblauzdžius, antblauzdžius, likros bodžius, plačius diržus. Dešimtasis dešimtmetis – R`n`B era, platūs ir dideli sportiniai kostiumai mados viršūnėje. Naujasis amžius ir fitneso mada įkvėpė gaiviu srautu: sportinis prašmatnus nepalieka žurnalų puslapių ir nuotraukų mados tinklaraščiuose.

Visų pirma, sportinę aprangą verta rengti iš sportinės. Pirmoji turi veikiau funkcinę paskirtį – kad treniruotės būtų kuo patogesnės ir patogesnės, turi savybę pašalinti drėgmę, palaikyti optimalią temperatūrą, netrukdo judėti ir puikiai išlaiko formą (nuotraukoje).

Sportinio stiliaus drabužiai labiau skirti kasdieniam dėvėjimui – kirpimas panašus į sportinius kostiumus, panašios detalės ir apdaila, tačiau tiks tikram sportui. Tai taip pat taikoma avalynei: funkcionalūs sportiniai sportbačiai, o sportbačiai ant platformos – gaiviai sportiškai prašmatniai.

Išskirtiniai sportinio stiliaus aprangos bruožai

Praktiškumas, patogumas, funkcionalumas, lakoniškas kirpimas – išskirtiniai sportinės aprangos bruožai.

Svarbūs sportinio stiliaus drabužių spintos elementai yra:

Batai - ryškūs ir tuo pačiu patogūs bei funkcionalūs, ant plokščio pado arba nedidelės platformos mergaitėms (tokios šiose nuotraukose): sportbačiai, sportbačiai, platforminiai sportbačiai, mokasinai, užsegami batai, viršutiniai batai, aulinukai.

Romantiški, kasdieniai, prašmatnūs – rinkiniai gali būti skirtingi

Sportinį drabužių stilių galima suskirstyti į keletą sričių:

Kuriame vaizdus

Sukurti lengvą, atsipalaidavusį ir dinamišką įvaizdį nėra sunku, tereikia atsiminti kai kurias taisykles:

• Ikoninis drabužių spintos elementas – megztinis su logotipu ar spauda. Galima nešioti su džinsais, antblauzdžiais ir trumpu čiuožėjo sijonu.
• Antblauzdžiai juostelėmis ar ryškiais raštais, taip pat mikrošortai (nuotrauka žemiau) – merginoms, kurios pasitiki savo kojų grožiu. Kuklesniems – kelnės su rankogaliais, džinsai, krovininės kelnės.
• Neatsisakykite sijonų: dėvėkite tenisines sukneles ir sijonus, aptemptus sijonus iš paprastos tekstilės – trumpus arba iki kelių.



• Rinkitės patogius, šiuolaikiško dizaino batus – ryškius sportbačius, sportbačius, platforminius, užsegamus, viršutinius. Šaltuoju metų laiku Timberland stiliaus aulinukai (kaip kitoje nuotraukoje) arba aukšti sportbačiai.
• Viršutiniai drabužiai turėtų derėti - šviesi paprasto kirpimo pūkinė striukė, striukė nuo vėjo, švarkas bomber. Aktualus medžiagų derinys, pavyzdžiui, siuvimas odinėse rankovėse.



• arba didelės tekstilės, paprastos arba su užrašais ir logotipais, arba beisbolo kepuraitėmis.



• - didelės apimties, pagaminti iš tekstilės arba odos. Atitinkamos kuprinės iš odos arba kombinuotų medžiagų.



• Atsisakykite papuošalų: netinka klasikiniai auksiniai papuošalai, perlai, pusbrangiai akmenys. Sportinis aprangos stilius leidžia naudoti tik nedidelį kiekį papuošalų iš odos, plastiko ar gumos.

Makiažas ir plaukai

Nepamirškite apie plaukus ir makiažą: neteisingai parinkti jie gali sumažinti išlaidas ir sugadinti visą įvaizdį. Nepersistenkite su formavimu: plaukai turi atrodyti natūraliai ir gyvi.

Jei turite trumpus arba pečius siekiančius plaukus, palikite juos palaidus arba papuoškite ryškiu tvarsčiu ar galvos juostele. Ilgus plaukus surinkite į aukštą kuodą ar kuodelį arba suriškite juos pynėmis. Ne mažiau įspūdingai atrodo palaidos garbanos.

Makiažas taip pat turėtų būti kuo natūralesnis ir natūralesnis: švari, švytinti, sveika oda su lengvu įdegio atspalviu, tvarkingi antakiai, natūralaus atspalvio skruostikauliai ir lūpos, šiek tiek paryškintos blakstienos.

Išimtis yra R`n`B stiliaus šalininkėms, tokiu atveju makiažas yra tik sveikintinas. Pažiūrėkite į Jennifer Lopez nuotrauką: metaliniai šešėliai, dirbtinės blakstienos, šlapio blizgesio lūpos ir skruostikauliai.

Ir, žinoma, nepamirškite, kad tokie drabužiai geriausiai atrodo ant tonuso kūno. Nepamirškite tinkamos mitybos ir reguliarių mankštų užsiimdami mėgstama sporto šaka: fitnesas ar bėgimas, važinėjimas riedučiais ar slidinėjimas ar net ilgi pasivaikščiojimai parke tikrai pakeis jus į gerąją pusę. Tegul šviesūs, patogūs, patogūs drabužiai skatina jus būti dar aktyvesnius, linksmesnius ir sveikesnius!