Odą ir padaryti ją elastingą. Bendras požiūris, kad oda būtų elastinga

Visos moterys nori būti gražios, o jei jaunystėje nereikia užsiimti makiažu, laikui bėgant veido ir kūno priežiūros priemonių arsenalas plečiasi. Svarbiausia suprasti, kad išlaikyti odą elastingą ir elastingą galima bet kuriame amžiuje, net ir peržengus ribą, vadinamą „po“. Yra prieinamų ir paprastų būdų tai padaryti.

Skaitykite šiame straipsnyje

Fiziniai pratimai elastingumui padidinti

Tiesą sakant, nesvarbu, kam bus teikiama pirmenybė – sportui, šokiams ar jogai. Visos šios fizinės veiklos rūšys teigiamai paveiks išvaizdą ir savijautą, nes padės „išsklaidyti“ medžiagų apykaitą ir pagerinti kraujotaką. Deguonis ir maistinės medžiagos aktyviau pateks į odos ląsteles, padės joms atsisveikinti su kenksmingais toksinais ir greičiau atsinaujinti.

Be to, reguliariai mankštinantis raumenys taps tankūs ir įspausti, o kūno riebalai nespės nusėsti „probleminėse vietose“. Dėl šios priežasties oda nesitemps ir nepraras natūralaus elastingumo. Todėl svarbu pradėti rūpintis savo kūnu iš anksto, dar prieš tai, kai pajunta pirmieji su amžiumi susiję pokyčiai. Ir toliau tai darykite reguliariai, papildydami kitų metodų kompleksą.

Naminės vonios stangesnei odai

Atsižvelgiama į dažną kosmetologų ir kūno rengybos instruktorių rekomendaciją po aktyvių treniruočių. Ši procedūra padeda ne tik išvalyti odą nuo prakaito pėdsakų ir kitų nešvarumų, bet ir susiaurinti išsiplėtusias poras bei sustiprinti kraujagyslių sieneles. Naudinga praplauti kūną vėsiu vandeniu, o po įprastų rytinių higienos procedūrų tai suteiks energijos visai dienai ir padės padaryti odą elastingą.

Tačiau vakare verta palepinti save naminėmis voniomis. Kad procedūra būtų ne tik maloni, bet ir naudinga, vandenį galite praturtinti maistinėmis medžiagomis. Tai galite daryti bent kiekvieną dieną, kaitaliodami papildus. Kaip naudingas priedas tinka tiek parduotuvėje pirktos, tiek patiems paruoštos mišrainės.

Vaistinės žolelės

Į vandenį įpylus vaistažolių preparatų ar atskirų augalų antpilo, galima pasiekti odos atjauninimo efektą, atsikratyti bėrimų ir sudirgimų. Už tai:

1. Tris šaukštus daržovių miltelių užpilkite stikline verdančio vandens.
2. Reikalaukite dvi valandas.
3. Tada perkošti ir supilti į šilto vandens vonią.

Procedūrą galite atlikti maždaug dvidešimt minučių. Galite paruošti infuziją iš:

• ramunėlių;
• rožių žiedlapiai (vaistinė);
• šalavijas;
• serija;
• mėtų;
• raudonėlio;
• beržo lapų.

Pienas ir medus

Jie sako, kad Kleopatra reguliariai maudėsi pieno ir medaus vonias, kurios daugelį metų išlaikė jaunystę ir grožį. Jų veiksmingumo paslaptis – medus pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, o karvės pienas tarnauja kaip maistinių medžiagų šaltinis. Veikiami karščio jie virsta tikru jauninamuoju kokteiliu, kuris padaro odą aksominę ir elastingą.

Norėdami pritaikyti lemtingos gundytojos vonios receptą šiuolaikinėms sąlygoms, galite naudoti parduotuvėje pirktą riebų pieną ar grietinėlę. Šiuolaikinė versija atrodo taip:

1. Litrą pieno produkto reikia šiek tiek pašildyti.
2. Įpilkite 200 g medaus.
3. Gerai išmaišykite, kol visiškai ištirps.
4. Supilkite į šiltą vonią.

Jei norite, galite įlašinti kelis lašus mėgstamo eterinio aliejaus.

Norėdami sužinoti, kaip namuose pasidaryti atpalaiduojančią ir jauninančią Kleopatros vonią, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Druska ir soda

Šie komponentai padeda normalizuoti mineralų pusiausvyrą odoje, stangrėja ir mažina patinimą. Galite juos pritaikyti šiais būdais:

1. Į stiklinę valgomosios druskos įpilkite du šaukštus kepimo sodos.
2. Gerai sumaišykite komponentus.
3. Supilkite juos į šilto vandens vonią.

Nedidinkite druskos ir sodos proporcijų, kad sustiprintumėte poveikį. Didelė šių produktų koncentracija gali sukelti pernelyg didelį skysčių netekimą ir dehidrataciją, o tai gali tik pabloginti odos išvaizdą.

Vonios druska

Veido ir kūno kaukės

Vandens procedūras galite papildyti kaukėmis. Taigi laikas, praleistas vonioje, atneš dvigubą naudą. Tačiau norint išvengti persisotinimo, geriau juos daryti ne dažniau kaip du ar tris kartus per savaitę.

Maitinamoji kaukė

Tokia priemonė gerai sudrėkins odą ir padės pašalinti nuovargio požymius. Jis turi būti tepamas ant veido, kaklo ir dekoltė. Priklausomai nuo odos tipo, pieną galima pakeisti mineraliniu vandeniu arba kefyru. Pagrindinis receptas:

1. Pašildykite pusę stiklinės pieno.
2. Kavamalėje sumalkite šaukštą avižinių dribsnių.
3. Supilkite pieną ir leiskite išbrinkti.
4. Įpilkite šaukštą alyvuogių aliejaus.
5. Gerai išmaišykite ir tepkite ant odos.
6. Po 15-20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Atjauninanti kaukė

Šios kaukės pagrindas – bulvių krakmolas. Gerina veido ovalą, atkuria odos elastingumą, naikina smulkias raukšleles ir neleidžia atsirasti gilioms. Produktą geriau tepti plačiu šepetėliu, gulint. Procedūros metu rekomenduojama vengti kalbų ir apskritai bet kokios veiklos. Kaukei reikia:

1. Arbatinį šaukštelį krakmolo užpilkite puse stiklinės šalto vandens.
2. Gerai išmaišykite ir uždėkite ant nedidelės ugnies.
3. Virkite, kol sutirštės, nuolat maišydami.
4. Atvėsinkite iki kūno temperatūros.
5. Į du šaukštus krakmolo želė įpilkite šviežiai spaustų morkų sulčių po vieną arbatinį šaukštelį.
6. Papildykite kaukę šaukšteliu alyvuogių aliejaus arba riebios grietinės.
7. Gerai išmaišykite ir dvidešimt minučių tepkite ant veido ir kūno odos.
8. Tada švelniai nuimkite sausu skudurėliu ir nuplaukite šiltu vandeniu.

Pasitepus šias kaukes, nebūtina odos tepti prižiūrinčiu kremu. Tačiau prieš naudojant svarbu įsitikinti, kad nėra alergijos jokiems jų komponentams. Todėl iš anksto reikia išbandyti vidinės riešo odos jautrumą.

Šveitikliai, kad oda būtų elastinga ir elastinga

Kad maistinės medžiagos geriausiai paveiktų odą, prieš tai ją reikia tinkamai paruošti. Po valymo pasidarykite šveitiklį.

Gležnai odai

Priemonėse veidui ir kaklui neturėtų būti didelių ir stambių dalelių. Jie gali sukelti mikrotraumas, o vietoj protingumo liks raudoni įbrėžimai ir dirginimas. Tokiu atveju kaukių dėti nebus galima.

Namuose cukruotas medus ir smulki jūros druska gali tapti geru ir švelniu šveitikliu. Abu šiuos produktus galima naudoti grynus arba maišyti lygiomis dalimis. Jie padės nušveisti odos paviršių, pagerins jos elastingumą ir išvalys poras.

Kūnui

Tačiau norint padidinti kūno odos tonusą, priešingai, šveitikliai su dideliais inkliuzais gali. Jų dalelės geriau mechaniniu būdu paveiks poodinius audinius, pagerins limfos apytaką juose ir stimuliuos kraujotaką.

Kaip tokio naminio šveitimo pagrindas tinka malta kava arba granuliuotas cukrus. Priklausomai nuo laukiamo poveikio, į juos galima pridėti bazinių ir eterinių aliejų, prieskonių ir kitų naudingų komponentų. Tokias lėšas verta naudoti su vienos ar dviejų dienų intervalu. O kasdieniniam naudojimui kavos tirščius galite maišyti su dušo želė.

Apie tai, kokius kūno šveitiklius galite pasigaminti namuose, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Masažas ir jo galimybės

Masažas padeda padaryti odą stangresnę ir gražią. Tai gali būti atliekama kursuose, pasinaudojant masažo terapeutų paslaugomis iš salonų, arba atliekama savarankiškai namuose.

Skirtingose ​​srityse naudojama technika ir priemonės skirsis. Pavyzdžiui, neturėtumėte naudoti aliejaus ir aktyvaus spaudimo ant kaklo. Visi judesiai turi būti kuo sklandesni, vengiant tempimo ir odos traumų. Leidžiama naudoti kosmetinį ledą iš žolelių nuovirų.

Kūno odoje, ypač „papildomo“ kaupimosi vietose, intensyvus poveikis, atvirkščiai, bus labai pageidautinas. Norėdami gauti geriausius rezultatus:

• Naudojami masažo produktai, pridedant kraujotaką stimuliuojančių komponentų (citrusinių vaisių, cinamono ar raudonųjų pipirų eteriniai aliejai).
• Taikyti masažuoklius (rankinius, ritininius, elektrinius).
• Aktyviai trinkite ir minkykite problemines vietas.

Net jei dar nėra pastebimų odos problemų, profilaktikai naudinga masažuoti:

• Veidą ir kaklą kasdien tepkite kremu pagal „masažines“ linijas, judant nuo centro link kraštų.
• Nusiplaukite kūną iš kieto natūralaus pluošto pagamintomis šluostėmis ir tinkama dušo želė. Tada patepkite grietinėle arba pienu.

Vandens balansas kovojant su suglebimu

Maistas taip pat turi įtakos išvaizdai. Nuo neigiamo nesveiko valgiaraščio poveikio pirmiausia nukenčia oda. Dietoje esant cukraus, alkoholio ir užkandžių pertekliui ji tampa nuobodu ir suglebusi, atsiranda bėrimų. O laikantis griežtų dietų prarandamas elastingumas ir aksomiškumas. Taip yra dėl dehidratacijos ir riebalų rūgščių trūkumo.

Norint pašalinti sausumą ir atkurti pusiausvyrą, labai svarbu laikytis gėrimo režimo. Suaugusiam žmogui per dieną reikalingas skysčių kiekis nustatomas pagal formulę: 30 ml 1 kg svorio. Tuo pačiu metu troškulį numalšinti geriau gerti negazuotą mineralinį vandenį, jo nekeičiant arbata, kava ir sultimis.

Lanolinas ir jo vaidmuo veido ir kūno grožiui

Lanolinas laikomas dar viena gelbėjimo priemone, padedančia atkurti veido ir kūno odos jaunystę. Ši medžiaga savo struktūra labai panaši į žmogaus riebalus, todėl yra lengvai suvokiama organizmo ir veikia efektyviai. Jo pagrindu ruošiami drėkinamieji, maitinamieji ir minkštinamieji kremai bei kaukės, dedami į gatavą kosmetiką, o „apleistais“ atvejais naudojami gryna forma.

Dėl savo savybių sugerti ir išlaikyti drėgmę lanolinas padeda ląstelėms ilgiau išlikti elastingoms, greitai atsinaujinti ir išlaikyti elastingumą. Todėl dažniausiai naudojamas išsausėjusiai ir senstančiai odai atkurti. Tačiau jis taip pat naudojamas kaip priežiūros priemonė kitais atvejais.

Pavyzdžiui, norėdami pagaminti universalų kremą, galite sumaišyti po vieną valgomąjį šaukštą lanolino, vandens ir alyvuogių aliejaus. Šia priemone veido ir kūno odą galite tepti nakčiai, o laikyti sandariai uždarytame indelyje šaldytuve.

Kaip greitasis metodas tinka tokia kaukė:

1. Iš pusės greipfruto išspauskite sultis.
2. Įpilkite po vieną arbatinį šaukštelį medaus ir lanolino.
3. Išmaišykite iki vientisos masės.
4. Tepkite ant nuvalyto veido ir kūno 15 minučių.
5. Tada nuplaukite mineraliniame vandenyje suvilgyta kempine.

Pagrindinis avių "vaško" trūkumas yra alergijos rizika, todėl prieš tepant jį ant didelio odos ploto, geriau įsitikinti, kad nėra reakcijos. Be to, dažnai naudojant šią medžiagą gali užsikimšti ir užsikimšti poras. Todėl lanoliną reikėtų vartoti kursuose, karts nuo karto, darant pertrauką.

Su amžiumi susiję odos pokyčiai yra neišvengiami. Tačiau naudojant namų gynimo priemones, tai gali būti atidėta arba ne tokia progresuojanti. Svarbiausia yra reguliariai atlikti procedūras ir pasirinkti tinkamus metodus.

Naudingas video

Norėdami sužinoti, kaip paruošti veido kaukes su lanolinu, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Kiekvienas turės susidurti su su amžiumi susijusiais odos pokyčiais. Atsiranda raukšlių, sausumo, suglebimo ir pigmentacijos. Moteriai patrauklumas – stangri ir elastinga oda. Norėdami jį išsaugoti, turite vadovautis sveiku gyvenimo būdu, atidžiai juo rūpintis.

Kodėl atsiranda suglebimas?

Pagrindine priežastimi laikomi su amžiumi susiję pokyčiai, dėl kurių sumažėja hialurono rūgšties gamyba. Ląstelės yra dehidratuotos, o oda nėra drėkinama. Kolageno ir elastino skaidulos auga mažiau, o tai lemia tai, kad sumažėja elastingumas ir jis pradeda smukti.

Taip pat mažo elastingumo priežastys gali būti: paveldimumas; rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu; greitos dietos nesilaikymas; nekokybiška arba prastai parinkta kosmetika; netinkama priežiūra; endokrininės sistemos problemos; lėtinės ligos ir reguliarūs uždegiminiai procesai; hormoninis disbalansas; stresas; per didelis darbas; staigus kūno svorio padidėjimas.

Kaip padaryti veido odą elastingą?

Būtina didinti veido odos stangrumą ir elastingumą, su tuo nereikėtų taikstytis. Yra keletas būdų, kaip išspręsti problemą.

• Kosmetologinės procedūros: termažas, liftingas, pilingas, mezoterapija, lazerio terapija.
• Gimnastika veido elastingumui (savimasažas), vitaminai, tinkama mityba, kontrastiniai kompresai ir prausimasis, trynimas ledukais, kaukės ir kremai.

Jūs turite pasirinkti, kokiu būdu pašalinti suglebimą, tačiau geriau pradėti nuo patikrintų liaudies metodų. Kosmetinės procedūros duos greitą efektą, tačiau yra daug chemijos. Apsvarstykite būdus, kaip padaryti odą elastingą.

Tinkama mityba yra pagrindinė taisyklė, kurios reikia laikytis. Juk tik subalansuota mityba, kurioje yra, atkurs veido odos elastingumą.

1. Per dieną išgerkite bent du litrus gryno negazuoto vandens.

2. Vitaminas A skatina kolageno gamybą, kuris padeda didinti elastingumą ir stangrumą. Verta valgyti morkas, kepenėles, kiaušinius, vaisius ir uogas.

3. Vitaminas B sutaupys vandens ląstelėse. Jo yra tokiuose maisto produktuose kaip: bulvės, pupelės, bananai, žalumynai.

4. Vitaminas C, kuris yra galingas antioksidantas, padės apsaugoti veidą nuo ultravioletinių spindulių ir išlaikyti elastingumą.

5. Vitaminas E yra amžinos jaunystės sinonimas. Būtent jis turi teigiamą poveikį odos ląstelių regeneracijai. Jo yra augaliniame aliejuje, špinatuose ir kituose maisto produktuose.

6. Siekiant atkurti veido odos elastingumą ir stangrumą, taip pat pagreitinti kolageno sintezę, negalima apsieiti be riebalų rūgščių ir antioksidantų. Todėl į racioną įtraukite žaliosios arbatos, žalių daržovių, kakavos, sėmenų, sojų pupelių, kanapių aliejaus, vėžiagyvių, sardinių, riešutų.

7. Silicis gali padidinti elastingumą. Jame yra tokių maisto produktų kaip porai, agurkai, braškės, mangai, salierai.

Užšaldyti žolelių užpilai padės pagerinti veido spalvą, atkurti tonusą, elastingumą ir siaurinti poras. Kiekvieną rytą veidą patrinkite ledo kubeliais.

• Sausam tipui tinka liepžiedžių, melisų, mėtų, ramunėlių, šalavijų, rožių žiedlapių nuovirai, leidžiama derinti žoleles.
• Riebalams – asiūklių, medetkų, jonažolių, šaltalankių nuovirai.

Taip pat atminkite, kad švieži užpilai yra veiksmingiausi, todėl žolelių ledą laikykite ne ilgiau kaip savaitę. Kontrastingi kompresai ir plovimas:

• Naktį naudinga nuplauti veidą vėsiu vandeniu, o po to nuvalyti odą antpilu: 2 valgomuosius šaukštus laukinių rožių užpilti dviem stiklinėmis verdančio vandens ir leisti užvirti. Ši procedūra atkuria elastingumą ir sveiką spalvą.
• Kontrastingi kompresai padės atkurti ir pagerinti tonusą, taip pat paslėpti pervargimo simptomus. Esmė yra karštų ir šaltų variantų naudojimas. Pirmajam naudokite žolelių (rūgštynių, petražolių, ramunėlių, šalavijų) užpilus ir nuovirus, antriesiems – vandenį. Šaltas dedamas 5 minutes, karštas - 2.
• Nuvalome veidą druskos tirpalu. Imame stiklinę vandens, kurioje ištirpiname šaukštą valgomosios arba jūros druskos (jei oda sausa, naudokite taniną). Suvilgykite vatos diskelį tirpale ir glostymo judesiais nuvalykite veidą. Tai atkuria elastingumą ir pagerina tonusą.

Veido odos elastingumui skirtą kremą galima nusipirkti parduotuvėje arba pasigaminti patiems. Paskutinis variantas yra pats paprasčiausias ir efektyviausias, nes jame yra tik natūralūs ingredientai. Maisto gaminimui reikės: migdolų aliejaus - dviejų šaukštelių, ramunėlių nuoviro - 1 a.š. l, 2 arbatiniai šaukšteliai vazelino, pusė arbatinio šaukštelio medaus ir jūros druskos, pusė trynio (šviežio). Sumaišykite visus komponentus. Kremas laikomas šaldytuve. Nedidelį kiekį tepkite ant nuvalyto veido, geriausia prieš pat miegą.

Veido gimnastika padės padidinti odos elastingumą ir stangrumą. Procedūrą nesunku atlikti namuose, pakanka skirti 20 minučių, kad būtų pasiektas norimas rezultatas. Pirmiausia reikia: pašalinti makiažą; Nusiplauti rankas; kelioms minutėms ant veido uždėkite karštą kompresą; tepti kremu; atsisėskite ant kėdės ir ištieskite nugarą, ištieskite pečius.

Ypatingą dėmesį atkreipkite į tas vietas, kuriose sumažėja tonusas ir atsiranda raukšlių. Masažuokite vakarais, kad ryte veidas atrodytų pailsėjęs ir gaivus. Kiekvienas pratimas turi būti atliekamas bent 10 kartų. Paprasčiausias įrankis – pincetas. Lengvai suimkite odą masažo linijų kryptimi, bet tik netraukite jos atgal. Tai skatina kraujotaką. Savimasažą gerai derinti su maitinančiomis kaukėmis ar kremais.

Rytą pradėkite nuo prausimosi šaltu vandeniu ir intensyvaus masažo. Lengvai aptepkite smakrą, skruostus ir skruostikaulius, kad nežymiai paraustų. Procesas baigiamas vėsiu veido prausimu.

Kaukės odos elastingumui

Veiksmas - 20 minučių, nuplaukite tik šiltu vandeniu.

1. Bulvių kaukė. Imame bulves, sutriname ant smulkios trintuvės, pilame šaukštą alyvuogių ar migdolų aliejaus. Tepkite ant nuvalytos odos. Kaukė turi stangrinantį poveikį.

2. Morkų kaukė padės praturtinti odą vitaminais. Išvirkite nedidelę daržovę, sutrinkite iki purios būsenos, įpilkite šaukštą kviečių gemalų aliejaus ir vieno kiaušinio trynį. Tepkite plonu sluoksniu.

3. Baltymų kaukė – pirmo tipo. Į vieną baltymą įlašinkite šaukštą avižinių arba kvietinių miltų, kelis lašus pankolių eterinio aliejaus. Užtepkite ploną sluoksnį ant veido odos. Kai tik išdžius, nuimkite ir patepkite veidą drėkinamuoju kremu.

4. Baltymai – antra rūšis. Kiaušinio baltymą išplakti iki putų ir tepti ant odos.

5. Medus. Imame po šaukštą skysto medaus, glicerino ir trynio. Sumaišykite ingredientus ir tepkite ant veido. Vietoj glicerino galima naudoti bet kokį aliejų. Jei esate alergiškas medui, kaukė yra kontraindikuotina.

6. Kaukė molio pagrindu elastingumui. Kosmetinis molis (baltas, žalias) - vienas valgomasis šaukštas. l, medus - 1 šaukštelis ir keli lašai citrinos sulčių. Sumaišykite visus ingredientus.

7. Garstyčios. Imame šaukštelį garstyčių, Art. l virinto vandens ir du arbatinius šaukštelius augalinio arba alyvuogių aliejaus. Užtepkite ant odos plonu sluoksniu 5 minutes.

Daugelis moterų su amžiumi pastebi, kad oda tampa mažiau patraukli: suglebusi ir mažiau šilkinė.

Kai kurie pasiduoda ir nieko nedaro. Tačiau juk veido odos elastingumas – įdomios ir kupinos energijos moters požymis. Tai pasiekti nėra taip sunku, kaip gali atrodyti. Jums tereikia šiek tiek pasistengti.

Kūno odos elastingumas leidžia pasitikėti savimi ir nesidrovėti atvirų maudymosi kostiumėlių bei gilių iškirpčių. Ir visai nebūtina lankytis brangiuose kosmetologijos centruose, eksperimentuoti su savo kūnu naudojant nežinomas procedūras ir naujus vaistus. Viską, ko jums gali prireikti, galite pasiimti tarp gausiausios liaudies gynimo priemonių. Šiandien kalbėsime apie tai, kaip padaryti odą elastingesnę.

Liaudies gynimo priemonės odos elastingumui

Tarp liaudiškų odos elastingumo priemonių yra daug, kurios visada yra po ranka bet kuriai drausmingai namų šeimininkei. O jei virtuvėje jų nerasi, vadinasi, prekybos centrų lentynose jų yra labai daug.

Jei jūsų oda prarado elastingumą, sveiką išvaizdą ir malonų glotnumą, naudokite šiuos receptus.

Pienas

Ne kiekviena moteris žino, kaip pienu ar varške padaryti veido odą elastingą. Šios veido odos elastingumui skirtos kaukės receptas pas mus atkeliavo iš Skandinavijos šalių. Nuo seniausių laikų skandinavai garsėjo švelnia, malonaus kreminio atspalvio oda. Jų paslaptis verta pasiskolinti.

Padidinti odos elastingumą padės natūralus ožkos ar karvės pienas. Juo galima paruošti vonią odos elastingumui. Tai daroma labai paprastai: į vonią įpilama 2 litrai natūralaus šviežio produkto.

Varškė padės padidinti veido odos elastingumą. Paimkite 3 šaukštus. šaukštai riebiausios varškės, kokią tik galite gauti. Gerai įtrinkite su 1 šaukštu medaus. 20 minučių švelniai užtepkite gautą kaukę veido odos elastingumui, neįskaitant srities aplink akis. Pasibaigus laikui, mišinį nuimkite vatos tamponu, pamirkę šaltame piene.

Šios veido ir kūno odos stangrinimo priemonės yra gana geros. Piene ir panašiuose produktuose esantys riebalai padeda išlyginti odą. Tiksliau, nepakeičiamųjų nesočiųjų riebalų rūgščių grupei priskiriamos linolo, arachidono ir linoleno rūgštys bei oleino rūgštis sudaro apsauginį ploną sluoksnį, neleidžiantį nuo odos paviršiaus prarasti drėgmę.

Avižiniai dribsniai

Kaip avižinių dribsnių pagalba padidinti veido odos elastingumą, mums pasakojo šveicarai. Paimkite kelis šaukštus avižinių dribsnių, pamirkykite nepasterizuotame piene arba natūraliame jogurte. Tepkite šia pasta ant delnų ir veido.

Po 20 minučių net elastingumą praradusi, atvėsusi ir perdžiūvusi oda taps gražesnė ir lygesnė.

Jei turite riebią ar mišrią odą, sumaišykite saują avižinių dribsnių su 1 citrinos sultimis ir gerai išplaktu kiaušinio baltymu.

Žinoma, galite naudoti įvairias priemones, su visokiais nesuprantamais komponentais. Jie gali būti daug galingesni už liaudiškas odos elastingumo priemones. Bet kas gali būti geriau už gamtos dovanas? Avižiniuose dribsniuose yra B grupės vitaminų ir folio rūgšties – jos reguliuoja riebalinių liaukų sekreciją ir malšina dirginimą. O avižiniai dribsniai daro odą matinę.

Medus

Medaus sugebėjimus žinojo net mūsų senovės protėviai. Tai stipriausias antioksidantas, turintis teigiamą poveikį organizmui, nebent, žinoma, esate jam alergiškas.

Yra keletas būdų, kaip padidinti odos elastingumą medumi, pavyzdžiui, medaus masažas. Šis metodas yra labai veiksmingas po nėštumo. Oda greitai įgauna elastingesnę ir gražesnę išvaizdą. Labai efektyvus medaus panaudojimo būdas – juo ištepti visą kūną. Šią procedūrą reikia atlikti saunoje. Poveikis pranoks visus lūkesčius ir akimirksniu pamiršite nepatogumus, kylančius dėl buvimo lipnioje medžiagoje.

Meduje gausu fruktozės ir gliukozės, yra vitaminų, mikroelementų ir stipriausių antioksidantų – polifenolių.

Tai reiškia, kad kūno odos elastingumas turi būti patikrintas dėl individualaus netoleravimo. Tiesiog ištepkite lūpas, o jei jaučiate diskomfortą ar kokias nors nemalonias reakcijas, jo nenaudokite.

Bulvė

Kaip padaryti odą elastingą su mėgstama bulvių koše? Ar tai įmanoma? Taip, labai. Mums reikia vandens, kuriame virė ši daržovė. Įmerkite rankas į šaltą vandenį. Pojūtis primena parafino vonią grožio salone.

Veido odą galite padaryti elastingą, naudodami lupenoje virtas bulves. Sutrinkite į pastą ir tepkite ant veido. Tokia kaukė tinka ir kūno odos elastingumui didinti. Dėl to oda bus lygi ir švelni.

Nes krakmolas gali būti laikomas didelėmis polisacharidų molekulėmis, kurios negali prasiskverbti giliai į odą, bet sugeba išlaikyti drėgmę. Be to, didelis vitamino C kiekis padeda išlyginti ir išvalyti. Žalias bulves galima naudoti patinimui sumažinti ir sudirgimui numalšinti.

Pupelės

Kaip pagerinti odos elastingumą su pupelėmis? Yra grožio kaukės receptas, kuris buvo atvežtas iš Ispanijos. Veislė čia nevaidina didelio vaidmens, svarbu, kad produktas būtų švarus, be įvairių pesticidų: jie gali sudirginti.

Paimkite stiklinę pupelių ir pamirkykite vandenyje 12 valandų. Kai ateis laikas, išvirkite pupeles nedideliame kiekyje vandens, kol jos suminkštės. Karštas pupeles pertriname per sietelį, supilame ½ citrinos sultis ir 1 valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus. Atvėsintas mišinys yra veido odos elastingumo kaukė. 20 minučių tepame ant veido, tada nuplauname šiltu vandeniu, o po to šaltu.

Ši procedūra padės padaryti odą elastingą, ją išlyginti. Tai gera priemonė sausai ir gležnai odai. Pupelėse yra B grupės vitaminų ir magnio, kurie maitina odą.

Mielės

Praktiškos vokietės gali pasakyti, kaip suteikti odai elastingumo. Kepdami pyragus, jie tikrai turi laiko pasirūpinti savo grožiu. Tai gana paprasta – mielės gali daryti stebuklus!

Padarykite veido kaukę. Jai reikės 20 g sutrintų mielių ir lašelio šilto pieno. Tinkamai išmaišykite ingredientus. Tepkite pastą ant veido, palikite 15 minučių. Sušaldytą masę sukamaisiais judesiais įtrinkite į odą. Viską, kas liko ant veido, nuplaukite vandeniu.

Neapdorota tešla gali būti naudojama kaip kūno odos elastingumo kaukė, pavyzdžiui, dekolte ir kaklui. Neapdorotą tešlą iškočiokite į skarelę ir apvyniokite aplink kaklą. Palikite, kol išdžius. Nuėmus apdorotą vietą galite nuvalyti citrinos sultimis.

Tokios priemonės, skirtos kūno odos elastingumui, veikimo rezultatas bus ne tik blankumas ir elastingumas, bet ir susiaurėjusios poros.

Mielės reguliuoja riebalinių liaukų darbą, jų ekstraktas taip pat naudojamas ruošiant kremus riebiai odai. Odos išvaizda tampa gaivesnė ir skaistesnė.

Migdolų

Priemonės veido odos elastingumui, sukurtos natūraliu pagrindu savo rankomis, turi nuostabią savybę – psichologiškai dalyvaujate savo grožio „kūrime“. Juk odos elastingumo praradimas sukelia ir vidinį diskomfortą, susijusį su amžiaus suvokimu bei regimuoju jaunystės „vytimo“ pojūčiu.

Pavyzdžiui, japonės odą daro elastingesnę su 4 valg. šaukštai migdolų drožlių ir stiklinė virinto vandens. Išmaišykite ingredientus, nepamirškite, kad vanduo turi būti kambario temperatūros. Rezultatas turėtų būti vienalytė masė.

Nuvalykite veidą ir užtepkite mūsų stangrinančią veido kaukę. Ją reikia trinti sukamaisiais judesiais, o nuplauti – kaip paprastą šveitiklį. Šią procedūrą turėtumėte atlikti kelis kartus per savaitę. Šis mišinys padės atkurti veido odos elastingumą, suteiks jai glotnumo ir drėkins.

Migdolų aliejus odos elastingumui didinti naudojamas gana dažnai. Išlygina, minkština ir sustiprina lipidų barjero apsaugines savybes. Jis tinka žmonėms, turintiems jautrią ir sudirgusią odą. Migdolų trupiniuose gausu baltymų, būtent jis atsakingas už odos elastingumą.

Actas

Temperamentingi italai žino, kaip acto pagalba padidinti kūno odos elastingumą. Kaklo ir dekoltė odos priežiūrai naudojamas vaisių actas: vynuogių, obuolių arba citrinų (5%). Reikėtų praskiesti vandeniu santykiu 1:1. Voila! Mūsų "losjonas" yra paruoštas.

Norėdami suteikti odai elastingumo, tiesiog pamerkite vatos diskelį ar tamponą į atšaldytą skystį ir nuvalykite krūtinę. Kaklui reikia naudoti tvarstį. Įmerkite jį į gautą produktą ir apvyniokite aplink kaklą, tvirtai, bet nespaudžiant.

Tačiau reikia pažymėti, kad vaisių actas, be glotnumo, darys odą šviesinantį poveikį. O jautrią odą gali dar labiau išsausinti ir net sudirginti.

Vonios odos elastingumui, kompresai ir kaukės

Be įvairių losjonų ir kaukių, taip pat galite išsimaudyti odos elastingumui skirtose vonelėse. Jie taip pat gali pakelti nuotaiką ir leisti atsipalaiduoti.

Medaus ir pieno vonelė – padidins kūno odos elastingumą. Paimkite puodelį šilto medaus ir karšto, bet ne virinto pieno. Gerai išmaišykite ir įpilkite 2 valg. šaukštai rožių aliejaus. Išmaišykite iki vientisos konsistencijos ir supilkite į vonią. Procedūros trukmė skiriasi jūsų nuožiūra.
Veiksmingos gali būti ir žolės odai stangrinti. Visus ingredientus galite nusipirkti vaistinėje. Tai patogu, greita ir paprasta. O jei supranti žoleles, tai ir patiems jas rinkti nebus sunku.

Pirmiausia reikia paruošti žolelių tinktūrą odos elastingumui. Paimkite šliaužiančius čiobrelius, saldžiuosius dobilus, vaistinę ramunėlę, beržo lapus. Šios žolelės imamos 1 dalimi. Gryzhnik nuogas turėtų paimti 2 dalis. Virkite visus ingredientus ir leiskite užvirti. Tada pilame į vonią ir mūsų grožio bei sveikatos „ežeras“ yra paruoštas. Jūs ne tik išvalysite odą, bet ir sugrąžinsite jos elastingumą bei stangrumą.

Prarastas odos elastingumas padės sugrąžinti mėtų, rožių žiedlapių, melisos ir raudonėlio tinktūrą. Visi ingredientai užpilami verdančiu vandeniu, užpilami ir supilami į vonią.

Kūno odos elastingumui, žvalumui ir savijautai galite pasidaryti mineralines vonias. Užtenka nusipirkti didelį kiekį mineralinio vandens, pakaitinti ir supilti į vonią. „Namų sūkurinė vonia“ pasitarnaus kaip gaivaus oro gurkšnis tiek jūsų odai, tiek jums pačiam.

Kūno odą stangrinti galima citrusinių vaisių vonelėmis. Be to, jie pasitarnaus kaip profilaktinė priemonė nuo ankstyvų raukšlių. Paimkite apelsinus, greipfrutus ir citrinas (po 2 gabalėlius kiekvieno vaisiaus) ir išspauskite iš jų sultis, kurias supilkite į vonią. Vanduo turi būti kambario temperatūros.

Kaip su pelynu padaryti kūno odą elastingą? Galite pasidaryti garų pirtį. Ši procedūra pagerins kraujotaką odoje.

Paimkite pelyną. Mums reikės 1 šaukšto smulkiai pjaustytų žolelių. Užpildykite 1 litru verdančio vandens ir garinkite ant tinktūros. Jei oda labai išsausėjusi, tai procedūros trukmė 2-3 min., žiūrėkite, kad garai nebūtų per karšti. Normalios odos savininkams garinimo trukmė gali būti padidinta iki 5 minučių. Riebiai odai prireiks 8-10 minučių garinimo labai karštais garais.
Kaip sugrąžinti veido odos elastingumą erškėtuogių žiedlapių kompresu. Tiksliau iš tinktūros. Paimkite 3 šaukštus žiedlapių, užpilkite 200 ml verdančio vandens ir leiskite užvirti. Kai tinktūra atvės, darykite kompresus.

Kontrastingi kompresai padės padaryti kūno odą elastingą. Tepame karštą 2-4 minutes, po 10-15 minučių tepame šaltai. Ši procedūra padeda stiprinti raumenis. Tinka veido ir kaklo odai.

Atkurti veido odos elastingumą – ne vienos dienos reikalas. Reguliarūs mineralinio vandens kompresai padidins odos elastingumą. Jie turi būti tepami ant veido 25-30 minučių. Be kita ko, ši procedūra padės atsikratyti patinimų.

Galite pasidaryti kaukę viso kūno odos elastingumui. Jums reikės 1 šaukšto medaus ir 1 šaukšto avižinių dribsnių ir kokosų pieno. Kruopščiai išmaišykite ir tepkite ant anksčiau nuvalyto kūno. Kaukės trukmė 30 min. Mes pradedame skalauti šiltu vandeniu, vėl nuplaukite vėsiu vandeniu. Norėdami pajusti veiksmingumą, panašią procedūrą turėtumėte atlikti bent 3 kartus per savaitę.

Prancūziška kaukė padės atkurti veido odos elastingumą. Į stiklinį arba emaliuotą dubenį supilkite 1 stiklinę šviežios grietinėlės. Išplakite žalią kiaušinį ir supilkite į grietinėlę. Išspauskite visos citrinos sultis, supilkite jas į kitus ingredientus. Taip pat į mišinį įpilama 100 g degtinės ir 1 arbatinis šaukštelis glicerino. Prieš miegą gerai išmaišykite ir nuvalykite veidą bei kaklą. Laikyti šaldytuve ir ne ilgiau kaip šešis mėnesius.

Garsioji gražuolė Sophia Loren taip pat žino, kaip atkurti veido ir kaklo odos elastingumą. Tam prireiks 100 g grietinėlės ir 1 arbatinio šaukštelio želatinos, medaus ir glicerino. Želatiną reikia užpilti grietinėle per naktį. Ryte, kaitinant ant silpnos ugnies, kol visiškai ištirps, įpilkite glicerino ir medaus.

Atstatyti krūtų odos elastingumą nėra lengva. Bet jei reguliariai darysite pratimus ir kaukes, išlaikydami gerą kūno formą, galite pasiekti gerų rezultatų. Efektą sustiprins kontrastinis dušas ir pilingas.

Paimkite po 1 valgomąjį šaukštą natūralaus jogurto ir susmulkinto (arba minkštimo) kokoso, po 1 arbatinį šaukštelį. jūros druska ir avižiniai dribsniai. Viską kruopščiai išmaišykite. Gautą kaukę užtepkite ant iš anksto išgarintos krūtinės odos. Masažiniais judesiais trinkite pilingą 5-10 minučių, po to viską nuplaukite šiltu vandeniu. Procedūra turėtų būti atliekama 2 kartus per savaitę 3 mėnesius.

Eteriniai aliejai odos elastingumui

Eteriniai aliejai odos elastingumui taip pat yra labai veiksmingi. Skirtingi aliejai turi skirtingą poveikį ir turi būti naudojami pagal instrukcijas. Įvardinsime tik keletą iš jų, o jūs pasirinksite patys.

Odą stangrinantys aliejai apima:

• Anyžius. Tonizuoja, geras antiseptikas, skatina odos elastingumą, veiksmingas nuo nemigos.
• Oranžinė. Stimuliuoja kraujotaką ir atnaujina odą. Išlygina raukšles.
• Valerijonas. Pašalina dirginimą ir lygina raukšles.
• Gvazdikas. Turi jauninantį poveikį.
• Greipfrutų vaisių eterinis aliejus odos elastingumui stangrina ir tonizuoja odą.
• Eglė. Tonizuoja raumenų audinį, atkuria jėgą.
• Smilkalai. Išlygina raukšles, skatina senstančios odos atjauninimą.
• Mandarinų. Drėkina, lygina, gerina spalvą ir tonus.
• Miros. Galingas jauninantis poveikis.

Įvyniojimai odos elastingumui

Naudingi ir įvyniojimai odos elastingumui. Indai pirmieji pasaulyje atspėjo, kokį stebuklingą poveikį žmogaus organizmui turi paprastas šokoladas.

Odos elastingumas padidėja dėl elastino ir kolageno, kurie, veikiami šokolado, pradeda gamintis dar intensyviau. Dėl to oda tampa stangresnė ir švelnesnė.
Kofeinas, kuris yra šokolado dalis, normalizuoja medžiagų apykaitą, padeda atsikratyti amžiaus dėmių, mažina celiulito atsiradimą.

Šią procedūrą galite atlikti namuose, kosmetinį šokoladą pakeisdami kakavos milteliais. Be specialisto pagalbos geriau vynioti ant atskirų kūno dalių, ant pačių problemiškiausių.
Jei sergate lėtinėmis ligomis, nepasitarę su gydytoju tokių manipuliacijų geriau nedaryti.

Šokoladinis įvyniojimas odos elastingumui daromas taip: pusei litro karšto vandens (išimtinai!) paimkite 200 gramų miltelių. Gerai išplito. Iš anksto nuvalykite odą, o tada gautą kaukę užtepkite ant kūno. Iš viršaus uždenkite maistine plėvele, o viršuje - lakštu. Apsivyniokite ir antklode, taip sukursite šiluminį efektą. Procedūros trukmė apie 15 minučių, tada nusiprauskite po dušu ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Kuris iš siūlomų variantų jums artimesnis, spręsti jums. Vienam tinka aliejai, kitiems tiks kaukės. Bet kokiu atveju, net ir neturint galimybės lankytis grožio salonuose, savo sveikata galite pasirūpinti patys. Ir tai pirmas žingsnis link švelnios, šilkinės ir elastingos odos. Būkite gražios ir patrauklios!

Daugelis merginų ir moterų siekia pratęsti savo jaunystę, tačiau ne visos žino, kaip tai pasiekti. Šiuolaikinis ritmas palieka pėdsaką psichoemocinėje būsenoje ir sveikatai. Labiausiai nukenčia oda, kuri laikui bėgant išblunka. Šį veiksnį lemia oro sąlygos, išoriniai dirgikliai, gyvenimo ritmas, mityba ir netinkamas kosmetikos pasirinkimas. Kad epidermis būtų elastingas, neužtenka naudoti kremų ir tonikų. Mums reikia integruoto požiūrio, apie kurį šiandien kalbėsime.

Veiksniai, turintys įtakos odos tonui

1. Kaip minėta anksčiau, odos elastingumas yra tiesiogiai susijęs su aplinka, maistu, bendra sveikata. Odos drėkinimas yra svarbus. Drėgmės trūkumas provokuoja išsausėjimą, todėl derma praranda savo elastingumą.
2. Veido odos elastingumas siejamas su viso kūno epidermiu. Jei nesilaikysite integruoto požiūrio, vien kosmetinių veido patempimo procedūrų nepakaks. Dėl to, kad ženkliai sumažėja kolageno, hialurono ir elastino gamyba, sulaukus 30 metų jau galite pastebėti pirmąsias gilias raukšles.
3. Kolagenas atsakingas už audinių tankumą, hialuronas padeda odai išlaikyti drėgmę, o elastinas suteikia bendrą tonusą. Jei dėl kokių nors priežasčių vieno iš komponentų nepakanka, oda pradeda senti anksčiau laiko.
4. Aplinkos veiksnys yra svarbus kovos su raukšlėmis aspektas. Dažna klimato kaita ar staigūs temperatūros pokyčiai išsausina odą, lėtina kraujotaką ir visus medžiagų apykaitos procesus.

Odos elastingumo gerinimo būdai

Anksčiau jau sakėme, kad odą tonizuoti galima tik taikant integruotą požiūrį. Apsvarstykite kiekvieną žingsnį eilės tvarka, pabrėžkite pagrindinius dalykus.

Valgyk teisingai

1. Grikiai padės išlaikyti odą jauną, juose yra daug rutino ir nesočiųjų riebalų rūgščių. Išvardyti organiniai junginiai apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo, išlygina smulkias raukšleles ir pagreitina kraujotaką.
2. Reguliarus šviežių daržovių, uogų ir vaisių vartojimas padeda susidoroti su dehidratacija. Jie palaiko skysčių balansą audiniuose, provokuoja pagreitintą hialurono ir kolageno gamybą. Taip pat svarbu laikytis gėrimo režimo, kuris yra tiesiogiai susijęs su oda. Naudokite ne mažiau kaip 2,5 litro. švaraus vandens per dieną.
3. Linų kruopose arba sėklose yra Omega rūgščių, kurios apsaugo nuo skilinėjimo, pleiskanojimo ir vytimo. Vitaminai B3-B12 padeda lipidų sluoksniui išlikti tinkamame lygyje, apsaugodami nuo žalingo aplinkos poveikio.
4. Blyškus ir pilkas odos atspalvis rodo intoksikaciją ir geležies trūkumą organizme. Valgykite veršienos ir jautienos minkštimą, kiaulienos kepenėles, vištieną, kiaušinių trynius, žuvį, avižinius dribsnius ir žalumynus.
5. Selenas laikomas vienu iš pagrindinių produktų, didinančių elastingumą. Jo galima rasti šviežiuose česnakuose, jūros kokteilyje, žuvyje, kiaušiniuose (vištienos, putpelių), jautienos kepenyse. Kartu su selenu būtina papildyti cinko balansą (grybai, sėlenos, mielės, kakavos sviestas, visų rūšių riešutai).

Venkite stresinių situacijų

1. Neigiami veiksniai provokuoja odos senėjimą ne tik vyresnio amžiaus moterims, bet ir jaunoms merginoms. Dėl nuolatinio streso epidermis greitai sensta, praranda brangią drėgmę.
2. Jei ant odos yra smulkių raukšlelių, jos per trumpą laiką pavirs visavertėmis raukšlelėmis. Šioje situacijoje yra tik viena išeitis – invazinė kosmetologija. Kad nesigriebtumėte Botox ar Dysport injekcijų, ieškokite išeities neigiamoms emocijoms. Skaitykite knygas, žiūrėkite juokingus filmus ir mėgstamus serialus, šokite.
3. Kartą ar du per savaitę pasilepinkite vonia su eteriniais aliejais ir jūros druska – šios kosmetikos priemonės skatina atsipalaiduoti. Apsilankykite jogos, tempimo ar pilateso užsiėmimuose, išvardintos kryptys normalizuoja psichoemocinį foną.
4. Dėl streso daugelis merginų kenčia nuo lėtinės nemigos. Rinkitės sau raminančius vaistus arba gerkite valerijono antpilą, kad normalizuotumėte gerą poilsį (apie 7-8 valandas per dieną).

Garinkite odą

1. Yra žinoma, kad šilumos šaltiniai gerina kraujotaką, greitina medžiagų apykaitą, plečia kraujagysles ir kapiliarus. Dėl šios priežasties rekomenduojama kartą per savaitę odą visais įmanomais būdais garinti.
2. Puikus pasirinkimas yra vonia arba sauna. Vizito metu veido odą patepkite medumi, tik po to eikite į garinę. Po ketvirčio valandos kompoziciją nuplaukite lediniu vandeniu, toks judesys suteiks odai atspalvį.
3. Vonioje reikia atlikti veido šveitimą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite susmulkintą jūros druską ir skystą medų į pastos masę. Masažuokite odą 5 minutes, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
4. Dėl aukštos temperatūros iš odos pasišalina šlakai ir toksinai, kurie provokuoja priešlaikinį senėjimą. Garinimą papildykite naminėmis ar pirktomis kaukėmis. Naudingos medžiagos daug greičiau absorbuojamos į garų epidermį.
5. Jei nėra galimybės apsilankyti garinėje, paruoškite veido vonią. Užplikykite 5 litrais verdančio vandens 100 gr. bet kokia vaistažolė (šalavijas, beržo žievė, rozmarinas, melisa ir kt.). Nuleiskite galvą virš konteinerio ir apsivyniokite rankšluosčiu. Palaukite 15 minučių.

Naudokite kosmetinį ledą

1. Įtrynimas kosmetiniu ledu suaktyvina odos medžiagų apykaitą ir gerina kraujotaką. Procedūra turi būti atliekama kasdien. Valymo trukmė yra 3 minutės, o vienoje vietoje negalima užtrukti ilgiau nei 2 sekundes.
2. Norėdami pagaminti ledą, turite paimti 30 ml. rozmarinas, 20 ml. ąžuolo žievė, 45 ml. citrinos sulčių. Išvardintus komponentus užpilkite 650 ml. verdančio vandens, palikite pusvalandį. Nukoškite, supilkite į formeles.
3. Taip pat iš agurkų galima pagaminti kosmetinį ledą. Iš 2-3 vaisių nupjaukite „užpakaliukus“, susmulkinkite į košę mėsmale arba trintuvu. Sumaišykite su vandeniu santykiu 3: 1, supilkite į formos skyrelius. Užšaldykite, tepkite ryte ir vakare.
4. Jei nenorite vargti su vaistažolėmis, į vieną mišinį sumaišykite filtruotą vandenį ir citrinos sultis (proporcijos 3:1). Nusiųskite tirpalą užšaldyti, nuvalykite odą tik ryte.
5. Reguliarus ledo naudojimas išlygina raukšles ir suteikia veidui sveiką išvaizdą. Alternatyva procedūrai – skalavimas lydytu vandeniu, sumaišytu su jūros druska (50 g biraus mišinio 1 litrui skysčio).

Reguliariai drėkinkite odą

1. Kad oda būtų lygi ir stangresnė, reikia reguliariai atkurti vandens balansą. Norėdami tai padaryti, gerkite šviežiai spaustas sultis, švarų vandenį, žaliąją ir ramunėlių arbatą.
2. Naudokite amžiui tinkamus serumus ir kremus. Rekomendacija laikoma ypač aktuali vasarą, kai tiesioginiai ultravioletiniai spinduliai pakankamai giliai prasiskverbia į dermos sluoksnius. Pirkite specialius produktus su SPF filtru.
3. Žiemą oda kenčia nuo šalto vėjo ir šalčio, todėl prasminga pagalvoti apie maitinamuosius kremus. Tinka vaikiška kompozicija „Umka“ arba tepalas nuo šalčio „Nivea“.
4. Jei oda natūraliai sausa ir uždegusi, ji greičiau išblunka. Įsigykite multivitaminų vaistinėje, išgerkite kursą (jis trunka 60 dienų). Papildykite kompleksą žuvų ir barsukų aliejumi kapsulėse, vartokite vaistą pagal instrukcijas.
5. Jei kosmetika neleidžia pasiekti maksimalių rezultatų, naudokite liaudiškus metodus. Bananą sumalkite blenderiu, sumaišykite su grietine ir užtepkite ant veido. Po 15 minučių pašalinkite likučius, nuplaukite lediniu vandeniu.

Laikykitės higienos

1. Daugelis nepaiso pagrindinių higienos taisyklių. Įpraskite plauti veidą šveičiamaisiais šveitikliais ir naudokite kasdien.
2. Nenaudokite tualetinio muilo kaip valiklio, jis sutrikdo PH balansą. Rinkitės lengvus putos arba gelius, sukurtus pagal jūsų odos tipą.
3. Nelieskite veido nešvariomis rankomis, net jei norite pataisyti makiažą. Rankinėje nešiokitės kosmetines kempinėles, vatos tamponėlius ir rankų dezinfekavimo priemonę.
4. Vasarą naudokite terminį vandenį. Galima tepti tiek ant veido su makiažu, tiek ant švarios odos. Kompozicija tiekiama 250 ir 400 ml buteliukuose. Tai gana patogu naudoti.
5. Nebandykite išspausti spuogų ar inkštirų, prieš tai nesušildydami odos. Jei ryžotės tokiai avantiūrai, iš anksto pavalykite rankas ir veidą vandenilio peroksidu, mūvėkite medicinines pirštines.
6. Vasarą veido oda labai prakaituoja, tokiu atveju su savimi nešiokitės matines ir popierines servetėles. Švelniai paglostykite dermą, kad sugertų drėgmės perteklių. Tada nuvalykite veidą toniku arba švelniu losjonu.

Atlikite veido masažą

1. Nėra geresnio būdo padidinti odos elastingumą nei masažas. Kompleksas skirtas išlyginti gilias raukšles ir panaikinti mimikos raukšles. Specialistai nustatė keletą masažo linijų, kurias reikia apdoroti paeiliui.
2. Pradėkite veido masažą nuo priekinės dalies. Išlyginkite odą nuo antakių iki plaukų linijos. Pirmiausia tiesia linija pakelkite pirštus aukštyn, tada įdėkite pagalvėles į antakių vidurį ir eikite zigzagu.
3. Dabar nusileiskite iki skruostų. Uždėkite rodomuosius pirštus ant nosies tiltelio, šiek tiek spausdami nuveskite prie smilkinių. Kai oda parausta, atlikite tas pačias manipuliacijas, bet ausų spenelių kryptimi.
4. Tada uždėkite pirštą ant srities tarp antakių, masažuokite nosies tiltelį ir nosies sparnus. Išpūskite skruostus ir išlyginkite nasolaabialines raukšles, ištempdami jas link skruostikaulių.
5. Nykštį padėkite ant vienos smakro pusės, o visa kita - kitoje. Pradėkite tempti odą išilgai žandikaulio linijos, nusileiskite iki kaklo. Judesiai turi būti greiti, tam galite odą patepti veido kremu.
6. Uždėkite pirštus ant antrojo smakro, šiek tiek paspauskite, nuleiskite ranką žemyn. Pakartokite veiksmus 20 kartų, tada pamirkykite kilpinį rankšluostį vandenyje ir 3 minutes paglostykite kaklą.
7. Dabar laikas pamasažuoti paakių sritį. Pirštų galiukus patepkite drėkinamuoju serumu, pradėkite bakstelėti į akiduobės kaulą (lengva apčiuopti). Atlikite veiksmus, kol kompozicija įsigers.
8. Veido masažas turėtų būti atliekamas 1-2 kartus per dieną. Šiuo atveju ypatingas dėmesys kreipiamas į skruostus, nasolaabialines raukšles, paakių sritį. Kai pasirodys pirmieji rezultatai, nenutraukite procedūros, kitaip oda greitai suglebs.

Pirkite „teisingą“ kosmetiką

1. Deramas dėmesys turėtų būti skiriamas dekoratyvinei kosmetikai, kuri naudojama kasdieniame gyvenime. Šie produktai apima pudrą, pagrindą, skaistalus, akių pieštukus, tušas, akių šešėlius ir lūpų dažus / lūpų blizgesį.
2. Atsisakykite dekoratyvinės kosmetikos pirkti požeminėse perėjose ir turguje. Įsigykite produktus specializuotoje makiažo meistrų parduotuvėje. Patartina rinktis profesionalias serijas su hipoalergine sudėtimi.
3. Jei naudojate pagrindą, prieš tepdami veidą padenkite bespalviu pagrindu. Tai neleis kompozicijai užkimšti porų ir neleis išdžiūti.
4. Jei esate vyresnis nei 40 metų, leiskite sau naudoti BB kremą, o ne pagrindą. Kompozicija yra matinio pagrindo ir dieninio serumo mišinys. Tokia kosmetika lygina raukšles, drėkina, maitina ir skatina natūralų ląstelių atsinaujinimą.

Kiekviena moteris svajoja turėti tvirtą odą. Norėdami tai pasiekti, valgykite teisingai, venkite stresinių situacijų, reguliariai šveiskite, maitinkite ir garinkite epidermį. Naudokite kosmetinį ledą, laikykitės higienos, atlikite veido masažą, įsigykite tinkamą dekoratyvinę kosmetiką.

Vaizdo įrašas: kaip namuose pasiekti lygią ir elastingą veido odą

Elastinga oda – jaunystės, sveikatos, išvaizdos savybė. Su amžiumi atsiranda tam tikrų pakitimų, dėl kurių oda šiek tiek suglemba, praranda natūralų elastingumą. Ir net nesant ryškių raukšlių, elastingumą praradusi oda neatrodo labai patraukli, išduodanti amžių.

Tačiau su amžiumi susiję pokyčiai nėra sakinys odos elastingumui. Tinkama priežiūra gali užkirsti kelią gravitacijos poveikiui, kuris pastaruoju metu buvo kaltinamas dėl odos suglebimo ir elastingumo praradimo. Įdėjus šiek tiek pastangų, galima atkurti jau prarastą odos elastingumą, kelerius metus nušluostyti ją nuo veido. Ir tam nereikia kreiptis į brangų kosmetologą ar plastikos chirurgą. Paprasti įrankiai padės.

Avižiniai dribsniai

Naudinga elastingumo kaukėms avižinių dribsnių pagrindu. Kelis šaukštus avižinių dribsnių pamirkykite piene. Tepkite šia pasta ant veido ir rankų. Nusiplovę kaukę po 20 minučių pastebėsite, kad oda tapo lygesnė, tonizuota, elastingesnė.

Be to, kad medus gali būti dedamas į beveik visas kaukes, kad pagerintų odos elastingumą, medus yra geras ir vienas, ir kaip kūno masažo pagrindas. Medus naudojamas voniose ir saunose, visiškai įtrinant kūną. Pirties prižiūrėtojai tikina, kad po tokio trynimo visas kūnas įgauna jaunystės ir elastingumo.

Iškirptės elastingumas

Praranda elastingumą ne tik veido oda. Dekoltė ir krūtys taip pat reikalauja ypatingos priežiūros. Norėdami atkurti dekoltė zonos elastingumą, galite atlikti trijų etapų programą: pilingas, masažas, kaukė.

Lupimas iškirptei turi būti švelnus: vieną valgomąjį šaukštą natūralaus jogurto (riebaus kefyro) sumaišyti su šaukštu kokoso minkštimo (galima paimti kokoso drožlių) ir tiek pat kavos malūnėlyje sutrintų avižinių dribsnių. Į mišinį įpilkite šiek tiek jūros druskos.

Išsimaudžius vonioje ar karštame duše (odą reikia garinti), mišiniu užtepkite dekoltė zoną ir dešimt minučių švelniai masažuokite, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Po lupimo ištepkite dekoltė odą riebiu kremu arba įtrinkite alyvuogių aliejumi. Lupimas turėtų būti atliekamas du kartus per savaitę du mėnesius, tada reikia padaryti pertrauką.

Šaltu masažu padeda atkurti dekoltė zonos elastingumą. Pirmiausia reikia užšaldyti natūralias vaisių sultis arba mineralinį vandenį be dujų. Šiais kubeliais pamasažuokite dekoltė zoną. Po procedūros oda atrodo akivaizdžiai patempta, įgauna jaunatvišką išvaizdą.

Kūno elastingumas

Kūnui taip pat reikia atkurti elastingumą. Tam puikiai tinka masažai ir kontrastiniai dušai. Po rytinės mankštos pabandykite pasiimti kontrastinį dušą, o ne įprastą šiltą dušą. Pakaitomis įjunkite karštą ir šaltą vandenį 45-60 sekundžių. Kūnas, patiriantis stresą, įgauna tonusą, oda stangrėja, tampa elastingesnė.

Procedūra gali būti neįmanoma, jei yra problemų su širdies ir kraujagyslių sistema. Tokiu atveju geriau pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad įvertintumėte galimą riziką.

Pienas

Pienas – mėgstamiausias Kleopatros gėrimas, kuri ne tik gėrė, kad išsaugotų grožį, bet ir maudėsi pieno vonias. Supilkite du litrus pieno į vandens pripildytą vonią. Tokioje vonioje reikia maudytis dvidešimt minučių kas antrą dieną. Kursas yra mėnuo.

Panašiai veikia ir žolelių vonios. Užplikykite bet kokią žolelių kolekciją trimis litrais verdančio vandens (užpilkite pusę stiklinės sauso mišinio valandą). Tada užpilas filtruojamas ir supilamas į vonią.

Odos elastingumas ir mityba

Galite griebtis liaudiškų priemonių, daryti brangias kosmetines procedūras, kuriomis siekiama padidinti odos elastingumą, tačiau jei oda negauna pakankamai mitybos iš vidaus, visos šios procedūros gali būti nenaudingos. Subalansuota mityba, turtinga vitaminų ir mikroelementų, taps svarbiausiu pagrindu veido, kaklo ir viso kūno odos elastingumui palaikyti.

Berestova Svetlana

Naudojant ir perspausdinant medžiagą, būtina aktyvi nuoroda į!