Odos rūgščių-šarmų balansas (pH). Normalus odos balansas

Odos mikroflora– naudingi mikroorganizmai, nuolatiniai mūsų „sugyventiniai“ puikiai prisitaikę prie savo gimtosios aplinkos ir padeda palaikyti biologinį stabilumą, odos švarą bei apsaugoti nuo patogeninių mikroorganizmų. Kaip sutvarkyta mūsų odos ir viso kūno apsaugos sistema?

Sveikos odos mikroflora yra gana atspari išorės poveikiui ekosistema. Žmogaus odos mikroflora daugiausia reguliuojamas odos rūgštingumo (pH). Rūgštus pH yra vienas iš pagrindinių veiksnių, dėl kurių oda yra „nepatraukli“ bakterijoms. Paprastai odos temperatūra yra šiek tiek žemesnė už normalią kūno temperatūrą, jos paviršius yra šiek tiek rūgštus ir dažniausiai sausas, o daugumai bakterijų reprodukcijai optimalus yra neutralus pH, 33 ° C temperatūra ir didelė drėgmė.

Apskritai, odos antimikrobinė apsauga apima epidermio raginio sluoksnio mechaninį standumą (stabilumą), sumažėjusį drėgmės kiekį, raginio sluoksnio lipidus, lizocimą, pH 5. Tai, kad normalus odos paviršiaus pH vaidina teigiamą vaidmenį ryšys su vietiniu imunitetu dabar laikomas neginčijamu.

Odos rūgštingumas ir mikroflora

Populiari teorija yra ta odos rūgštingumas(pH) vaidina svarbų vaidmenį užtikrinant antimikrobinę apsaugą. Normali odos būklė yra rūgštinė, ją palaiko prakaito liaukų sekrecija, riebalai ir Staphylococcus epidermidis skaidomos riebalų rūgštys. Todėl manoma, kad nuolatinė odos mikroflora (t.y. normali flora) iš dalies palaiko ir rūgštinį odos pH.

Normali (rezidentinė) flora geriausiai auga esant rūgštiniam pH, o patogeninės bakterijos, tokios kaip Staphylococcus aureus, teikia pirmenybę neutraliam pH. Taigi rūgštesnis pH apsaugo odą nuo nerezidentų ir patogeninių bakterijų kolonizacijos.

Rezidentinės mikrofloros (normofloros) gaminamos rūgštys taip pat yra vietinių gynybos mechanizmų dalis ir priklauso nuo normalios mikrofloros. Pavyzdžiui, Staphylococcus epidermidis, Propionibacterium acnes, Pityrosporum ovale, Corynebacteria gamina specifinius lipazės ir esterazės fermentus, kurie suskaido trigliceridus į laisvas riebalų rūgštis – dėl to sumažėja odos paviršiaus pH ir taip susidaro nepalankios sąlygos patogeniniams mikroorganizmams, su kuriais žmogus kasdien liečiasi.

Įprasta flora taip pat veikia kaip barjeras ir apsaugo nuo patogeninių bakterijų invazijos ir augimo. Sveikas augimas ir nuolatinės floros išlaikymas veiksmingai apsaugo nuo trumpalaikių bakterijų, įskaitant: Escherichia coli(Escherichia coli) Pseudomonas, Staphylococcus aureus(Staphylococcus aureus), Candida albicans.

Mes ir „jie“: odos mikrofloros žemėlapis

Veido odos mikroflora skiriasi, tarkime, nuo rankų ar kitų kūno dalių floros. Odoje esančių bakterijų padermių sudėtis skiriasi priklausomai nuo odos ploto (lentelė). Žemiau esančioje lentelėje parodytas savotiškas žmogaus odos mikrofloros žemėlapis, kuriame matyti, kad kiekvienai kūno daliai būdingas tam tikras mikroorganizmų tipas.

Didelis bakterijų tankis aptinkamas mažiau rūgštinio pH odos vietose: lytiniuose organuose, išangėje, raukšlėse po pieno liaukomis, pažastyse. Santykinai sausose ir atvirose odos vietose pH yra mažesnis ir mikroorganizmų tankis mažesnis. Pavyzdžiui, vidiniame dilbių paviršiuje bakterijų populiacija (kolonijas formuojančiuose vienetuose) yra 102–103 cf/cm 2 – palyginti su 105 cf/cm 2 pažastyse.

Dirbtinis dilbio okliuzija (apvyniojimas) lemia reikšmingus odos pH, sudėties ir bakterijų padermių tankio pokyčius. Pavyzdžiui, vieno tyrimo metu prieš okliuziją odos pH buvo 4,38, tačiau po 5 dienų okliuzijos padidėjo iki 7,05. Panašiai, jei bakterijų skaičius prieš okliuziją buvo 1,8 x 102 cfu/cm 2 , po 5 dienų okliuzijos jis padidėjo iki 4,5 x 106 cm 2 . Iš to išplaukia, kad drėgna odos aplinka skatina bakterijų augimą ir kolonizaciją. Odos raukšlėse, kur pH yra šiek tiek didesnis, yra padidėjęs bakterijų tankis.

Normali odos mikroflora: rūgštus pH – stabilumas

Kaip jau minėta, odos paviršiaus rūgštingumas turi įtakos tiek nuolatinių, tiek patogeninių mikroorganizmų augimui. Rūgščio apvalkalo buvimas yra vienas iš pagrindinių odos imuniteto veiksnių. Ir atvirkščiai, pH svyravimai sutrikdo kiekybinę ir kokybinę normofloros sudėtį ir gali tapti predisponuojančiu veiksniu dermatologinių patologijų vystymuisi.

• Rūgštus odos pH (pH 4,0-4,5) padeda nuolat gyvenančiai bakterinei florai išlikti tam tikroje fiziologinėje zonoje ir neleidžia įsikurti patogeniniams mikroorganizmams.
• Šarminis pH (8,9), priešingai, prisideda prie nuolatinės mikrofloros išsisklaidymo odoje.
• Mažiau rūgštus pH skatina mikroorganizmų, ypač gramneigiamų ir propioninių bakterijų, augimą.
• Aukštas pH pažastinėse raukšlėse skatina spartesnį bakterijų augimą, kuris yra susijęs su nemalonaus kvapo atsiradimu.
• Rūgštus pH padidina antibakterinių lipidų ir peptidų aktyvumą. Rūgštus odos pH palengvina natūralių antimikrobinių peptidų gamybą, skatina ir reguliuoja keratinizaciją ir lupimąsi.
• Normali žmogaus odos mikroflora taip pat yra antibakterinių komponentų (baltymų, lipidų, peptidų) šaltinis. Pavyzdžiui, bakteriocinai yra specifinių baltymų grupė, kurią gamina genties bakterijos Staphylococcus epidermidis: bakteriocinas iš dalies veikia prieš kitus stafilokokus, ypač efektyviai stabdo augimą Staphylococcus aureus.

PH, mikrofloros ryšys su odos patologijomis

Odos pH ir kitų organinių veiksnių pokyčiai turi įtakos daugelio odos patologijų patogenezei, jų profilaktikai ir gydymui.

aknė

Propionibacterium acnes, kurie siejami su spuogais, yra klasikinis pavyzdys, kaip nedidelis odos pH padidėjimas palengvina bakterijos perėjimą į patogeninę. Esant normaliam pH 5,5 augimui Propionibacterium acnes yra minimalus, tačiau nedidelis poslinkis į šarminę pusę daro aplinką patogesnę šiems mikroorganizmams, todėl auga Propionibacterium acnes sparčiai intensyvėja.

Naujausi tyrimai parodė odos pH pokyčių pasekmes sergant atopiniu dermatitu, ypač odos barjero disfunkcija ir padidėjusia kolonizacija. Staphylococcus aureus. Tas pats atsitinka ir su atopine egzema, be to, ne tik padidina augimą Staphylococcus aureus, bet ir egzotoksino, kuris gali paskatinti egzemos plitimą į kitas, tolimesnes sritis, gamybą.

Kandidozė

Odos pH pasikeitimas iš rūgštinio į šarminį taip pat yra grybelinės infekcijos rizikos veiksnys (). Įdomus tyrimas, kurio metu sustabdyta Candida albicans ir uždarytas 24 valandoms. Įrodyta, kad ryškesni uždegiminiai reiškiniai atsiranda esant aukštam pH. Tai įrodo, kad pH lygis yra susijęs su vietiniu imunitetu – odos gebėjimu apsiginti nuo infekcijų. Šie duomenys leidžia daryti išvadą, kad odos rūgštingumo pokytis yra kandidozės (pienligės) išsivystymo rizikos veiksnys.

Higiena ir priežiūra: suderinama su mikroflora

Augimas Brevibacterium epidermidis, kurie yra susiję su nemalonu kūno kvapu, gali būti sulėtinti tik sumažinus pH iki 5,0 ar žemiau. Pastebėtina, kad prausimasis vandeniu, kurio pH yra apie 8,0, gali padidinti odos rūgštingumą ir išlaikyti ją tokioje būsenoje iki 6 valandų. Tuo pačiu metu kasdienis maudymasis kelias savaites arba skalbimo nutraukimas tam pačiam laikotarpiui nesukėlė pernelyg didelio patogeninės floros augimo ar reikšmingo draugiškų bakterijų sudėties disbalanso.

Naudojant sintetinius ploviklius, kurių rūgštingumas panašus į odos paviršių, trumpam padidėjo odos paviršiaus pH, o šie pokyčiai apsiribojo paviršiniais raginio sluoksnio sluoksniais.

Svarbu suprasti, kad reguliarus šarminių valiklių (pieno, tonikų, ypač muilo), normalią florą kenkiančių ploviklių ir net „kieto“ šarminio vandens (pH 8,0) naudojimas neigiamai paveiks natūralų odos pH ir sutrikdys jos būklę. mikroflora. Veido ir kūno odos mikroflorai palaikyti būtina naudoti kosmetiką ir priežiūros priemones, kurios nepažeidžia normalaus odos pH.

0 200441

Nuotraukų galerija: Odos rūgščių ir šarmų balansas (pH)

Odos apsauginė plėvelė

Mūsų odos paviršiuje yra danga – rūgšties mantija, kurią sudaro prakaito ir riebalų mišinys, kuriame yra organinės rūgšties – ji susidaro vykstant epidermyje vykstantiems biocheminiams procesams. Gyva ląstelė ir bakterija labai jautriai reaguoja į pH pokyčius. Kaip žinome, bet kokia oksidacija neigiamai veikia jų egzistavimą. Padengtas keratinizuoto negyvų ląstelių sluoksnio sluoksniais, normalios būklės odos paviršiuje prasideda oksidacijos reakcija, rūgštingumo lygis yra pH 5,5. Tai yra organizmo apsauga nuo mikrobų, tačiau kai kurios bakterijos mėgsta rūgščią aplinką. Štai, pavyzdžiui, laktobacilos – stafilokokai, kurie, gamindami rūgštis, padeda formuotis rūgščių apvalkalams ant odos, nekelia pavojaus mūsų odai, nes išskirdami toksinus veikia kaip antibiotikai.

šarminė reakcija. Jo poveikis odai

Kai prausiamės įprastu šarminiu muilu, destruktyviai veikiame apsauginį odos apvalkalą. Kenksmingos bakterijos šiuo atveju jaučiasi labai lengvai. Tačiau rūgšties mantijos atstatymas trunka apie porą valandų. Tačiau kol šis atsigavimas vyksta, oda yra be apsaugos ir pradeda senti. Tai pats palankiausias momentas laisvai patekti į odos gelmes mikrobams, įvairioms infekcijoms ir ultravioletiniams spinduliams, kurie labai alina odą. Juk yra žmonių, kurie atrodo daug vyresni už savo metus...

Jaunos merginos, norėdamos atsikratyti su amžiumi susijusių spuogų ir inkštirų, pradeda naudoti 11 pH vienetų muilą.

Riebios odos pH lygis atitinka nuo 4 iki 5,2 vienetų, o muilas linkęs dirginti riebų dangą, todėl odoje pradeda vystytis apsauginė reakcija, t.y. oda išskiria daugiau riebalų. Užburtas ratas, galima sakyti, ir be laimėtojų. Ir todėl valant odą reikia naudoti tik kosmetiką.

Rūgščių balansas. Greitas atsigavimas

Išsimaudžiau duše. Dabar atkurkite odos rūgštingumą taikydami šiuos patarimus:

Masažuokite savo kūną obuolių sidro acto ir vandens tirpalu (1 šaukštas acto stiklinei vandens), šis masažas ne tik atkurs rūgščių balansą, bet ir pagerins kraujotaką, taip pašalindamas ant kūno likusį prausiklį ir suteikdamas jūsų odos stangrumą ir švelnumą. Neturėtume pamiršti, kad šiek tiek rūgščios aplinkos buvimas jos paviršiuje yra laikomas normalia odos būkle. Odai labai naudingas ir actas, bet visada obuolys.

Nuvalius veidą ir gausiai vandens nuplovus prausiklį, atverkite veido poras – tai padės kitai medžiagai geriau įsisavinti. Pamerkite rankšluostį į šiltą vandenį, išgręžkite ir kelioms minutėms tepkite ant veido. Po to tirpale (0,5 l vandens ir 50 gruxus) sudrėkinkite lininį audinį, išgręžkite ir 5-7 minutes tepkite ant veido, o ant viršaus užtepkite sausu frotiniu rankšluosčiu. Nuplaukite šiltu vandeniu. Obuolių sidro actas turi savybę nušveisti negyvą odą, o norint ją pašalinti procedūros pabaigoje, švelniai nuvalykite veidą šiek tiek drėgnu kilpiniu rankšluosčiu.

Kremo naudojimas po procedūrų

Yra įvairių odos tipų, todėl skiriasi rūgščių ir šarmų balansas. Jis gali svyruoti nuo 4,5 vienetų. su sausa oda ir iki 5,5 vnt. riebiai odai.

Muilas, ar jis būtų teisingiausias, negali pakoreguoti rūgščių ir šarmų pusiausvyros. Be to, tai darys destruktyvų poveikį raginio sluoksnio struktūrai, kuri neleidžia išgaruoti vandeniui, o tai gali pakeisti odos pH. Tai užtruks tik pusantros ar dviejų valandų, nes pH atsigaus ir pakils iki ankstesnio lygio.

Kažkodėl gamintojai ne visada nurodo kosmetikos gaminių pH lygį. Tai tiesiog rodo, kad ši kosmetika yra subalansuota. Jei naudojate šveičiamąjį, šveičiamąjį ar tonizuojantį kremą, atkreipkite dėmesį į pH ir rūgšties procentą.

Rūgštinis tirpalas, kurio pH yra mažesnis nei trys, gali sukelti odos nudegimus. Jautri ir plona oda gali parausti ir sudirginti, jei pH yra mažesnis nei 4,5. Esant tokiai odai būtina kosmetika, kurios pH lygis 5,5. Šarminis tirpalas, kurio pH viršija vienuolika, gali akimirksniu sunaikinti odą.

Ar yra rūgštinės kosmetikos naudos??

Kosmetikos gamintojai šiuo klausimu turi skirtingas nuomones. Kai kurie žmonės mano, kad ant odos naudojamos kosmetikos pH turėtų būti maždaug toks pat kaip ir odos barjero pH. Ir kai kurie nusprendė, kad pH turi atitikti septynis vienetus, o tai reiškia neutralų. Tačiau kiekvienas odos sluoksnis turi savo pusiausvyrą. Dažnas reiškinys yra visų odos dalių rūgštingumo skirtumas.Ne viršuje, o gilumoje esančios ląstelės turi aktyvesnį gebėjimą dalytis. O besidalijančioms ląstelėms reikia 6,7–7,3 pH. Dėl šios priežasties apatinio epidermio ląstelės, išplautos kraujo plazma, turi atitikti pH 7,1-7,3.

Štai čia ir kyla mintis, kad yra tam tikrų priežasčių abejoti kremų ir kaukių, kurie turi sustiprintų, maitinančių ir regeneruojančių savybių, naudojimo. Pasirodo, šie vaistai neveikia išorinių odos sluoksnių, o turi prasiskverbti giliai, paveikdami gyvų ląstelių sistemą. Tačiau rūgštinti visiškai nereikia. Apibendrinant, mintis rodo, kad didžioji šio klausimo dalis lieka atvira.

Kai sutrinka pH balansas, epidermis iš karto suvokia savo nepasitenkinimą. Kaip? Daugybe skirtingų būdų. Oda gali pradėti uždegti ir sudirginti dėl smulkmenų ar net tapti pernelyg jautri. Blogiausiomis aplinkybėmis yra galimybė užsidirbti spuogų. Tiesioginis odos rūgščių-šarmų aplinkos ir jos išvaizdos ryšys jums reiškia bent vieną dalyką: eilutė „normalizuoja pH balansą“ ant prausiklio ar kremo pakuotės yra daug svarbesnė už viliojančius rinkodaros specialistų pažadus.

Dabar žinote, kodėl jums turėtų rūpėti šios dvi keistos raidės – pH. Jei dažnai praleidote chemiją, mes jums pasakysime: išvertus iš anglų kalbos, šis santrumpa reiškia „potencialus vandenilis“ (potencialus vandenilis) ir yra naudojamas rūgščių ir šarmų santykiui bet kokiame dalyke žymėti. Minimali pH skalės reikšmė 0 (čia vyrauja rūgštis), maksimali – 12 (atitinkamai šarmas). Kosmetologams pH reikšmė rodo epidermio būklę.

Žmogaus odos pH balansas svyruoja nuo 3 iki 7, o specialisto užduotis – šiuos skaičius priartinti prie aukso standarto, tai yra 5,5, arba bent jau išlaikyti tarp 5,2–5,7 vienetų. Jei nuolat jaučiate tempimą ir sausumą, o aplink akis esantis 25 jau buvo padengtas smulkiu raukšlių tinklu, greičiausiai jūsų pH vyrauja šarmai. Kitas kraštutinumas – padidėjęs rūgštingumas, kai ant veido atsiranda riebaus blizgesio ir spuogelių, padidėja odos jautrumas. Padarykite išvadas: jei išsiaiškinsite savo rūgščių ir šarmų pusiausvyros prasmę ir pradėsite tinkamai prižiūrėti veidą, net riebi ar sausa oda gali virsti normalia.

1. Fiziologinis valomasis gelis, La Roche-Posay
2. Cellular Power Serum, La Prairie
3. Renewing Peel, Artistry

Testas

Raskite savo pusiausvyrą

Laimei, nuraminti odą yra lengviau nei nervų sistemą. Norėdami suprasti, kaip tai padaryti, atlikite užduotį. Sąžiningai atsakykite į klausimus ir prisiminkite rezultatus. Po – suskaičiuokite, kurių atsakymų (A, B ar C) yra daugiau, ir skaitykite, kaip sugrąžinti pH iki optimalios vertės.

1. Kaip atrodo jūsų oda po valymo?
a) Minkštas ir lygus.
B) Sandariai ir sausai.
C) Vis dar šiek tiek riebus ir ne visai švarus.

2. Kiek kartų per dieną drėkinate veidą?
A) Du. Ryte ir vakare.
B) Vienas.
C) Niekada.

3. Ar pasitaiko, kad oda pradeda keistai reaguoti į priemones, kurias naudojate jau seniai? Kalbame apie dekoratyvinę kosmetiką ir priežiūrą.
A) Ne, aš to nepastebėjau.
B) Kartais kažkas panašaus nutinka.
C) Taip. Ir pastaruoju metu ji audringai reaguoja į viską, ką jai siūlau.

4. Kaip dažnai oda išsausėja, pleiskanoja, parausta?
A) Niekada.
B) Kartais.
C) Reguliariai.

5. Ar pastebėjote, kad ryte oda atrodo prasčiau nei vakare? Po miego jis tampa blankesnis, o raukšlės atrodo gilesnės.
A) Ne.
B) Taip, aš tai reguliariai žiūriu.
C) Labai retais atvejais.

6. Jūsų oda retkarčiais tapo per riebi ir uždegusi.
A) Ne.
B) Retkarčiais taip nutinka, bet paskui viskas grįžta į įprastas vėžes.
C) Taip.

7. Ar dažnai atsiranda paraudimas ir dirginimas?
A) Ne.
B) Tik panaudojus kosmetiką.
C) Taip.

8. Ar jūsų oda atrodo paburkusi ir blizga?
A) Taip, beveik visada.
B) retai.
C) Ji veikiau tik blizga.

Jei A variantas yra jūsų geriausias atsakymas, tada jūsų pH yra...
... optimalus
Jūsų oda išgyvena pačius geriausius laikus: ji yra ramios būsenos ir niekas jos netrikdo. Tikimės, kad taip bus visada. Mažai tikėtina, kad artimiausiu metu veidas susiraukšlės arba atsiras raudonų dėmių. Ir tai ne tik laimingas sutapimas – giriame Jus už sėkmingą drėkinimą, šveitimą ir naudojant Jums tinkamą kosmetiką. Tęsk gerą darbą.

Jei B variantas yra jūsų atsakymas numeris vienas, tada jūsų pH yra...
...per aukštai
Tai reiškia, kad odai ilgą laiką reikia papildomo drėkinimo, ji sausėja ir kenčia, be to, dėl savo prigimties yra linkusi į ankstyvą raukšlių atsiradimą. Deja, šarmų lygis pasikeičia. Jūsų epidermyje praktiškai nėra apsauginių lipidų: jis tikrai negali atsispirti bakterijoms, UV spinduliams ar atšiauriam aplinkos poveikiui. Pagalvokite, ar tai teisinga, o svarbiausia – ar pakankamai dažnai valote ir drėkinate odą, ar reguliariai naudojate šveitiklius.

Jei C variantas yra jūsų geriausias atsakymas, tada jūsų pH yra...
...per žemai
Drįstame manyti, kad ką nors žinote apie riebų blizgesį ir padidėjusį odos jautrumą. Uždegimai ant veido trimituoja rūgšties perteklių apsauginėje mantijoje. Tikriausiai esate pernelyg nesavanaudiškas valydamas odą arba per daug naudodamas rūgštinį pilingą, siekdamas pašalinti riebalų perteklių. Pamirškite apie tai ir klausykite WH rekomendacijų.

Be vandens

Tikėkite ar ne, toks nekenksmingas dalykas kaip vanduo gali sutrikdyti odos pH pusiausvyrą. Pasak Sinajaus kalno medicinos mokyklos dermatologijos docentės, medicinos mokslų daktarės Jeannette Graf, nuolatinis kontaktas su vandeniu nualina odos lipidų sluoksnį (vieną iš sluoksnių, išsaugančių naudingas maistines medžiagas). Taigi, epidermis, kurio pH vertė yra aukšta, praranda natūralų tepimą, tampa sausesnis ir kietesnis.

Jei pH yra sumažintas, oda tampa itin jautri ir riebi: ji pradeda išskirtiniu greičiu išskirti riebalus, kad kompensuotų drėgmės trūkumą. Pabandykite pereiti prie valiklių, kuriems nereikia vandens. Juos lengva atpažinti pagal kreminę tekstūrą. Jei negalite pabusti, kol nenusiprausite veido lediniu vandeniu, pakeiskite jį terminiu vandeniu. Geriausia vengti vandens iš čiaupo.

Kalbant apie kūną, išmokite greitai nusiprausti. Ir būkite malonūs ir sutrumpinkite vonios laiką. O dermatologai pataria vieną ar dvi dienas per savaitę apeiti dušo pusę. Jie rimti, taip. Šaltas vanduo yra naudingiausias organizmui. Mažiausiai jis neturėtų būti karštas – taip išvengsite kraujagyslių išsiplėtimo, porų atsivėrimo ir drėgmės praradimo. Ir apsvarstykite galimybę įdiegti filtrą, kad sumažintumėte vandens kietumą. Tai užblokuos kelią mineralams, tokiems kaip fosforas ir chloras, kurie taip pat blogai veikia pH balansą.

Naktinis kremas

Kol jūs miegate, jūsų odos ląstelės atiduoda visas jėgas, kad atsigautų po per dieną patirtos žalos. Taigi padėk jiems! Net jei trokštate miegoti, netingėkite, kiekvieną vakarą pasitepkite naktiniu kremu. Rinkitės produktą su vitaminu A – tai yra retinoliu. Jau seniai žinoma, kad šis komponentas pasižymi superinėmis savybėmis: lygina raukšles ir mažina poras, bet be to, padeda odai atlikti nelengvą užduotį – atstatyti ir palaikyti optimalų pH balansą.

1. Drėkinamasis veido skystis Aquamilk, Lancaster
2. Gaivus prausiklis 2 in 1, Weleda
3. Balansuojantis naktinis kremas mišriai odai Matomas skirtumas,
Elizabeth Arden

Šveitikliai ir gommages

Ar žinote, kodėl vaikų oda taip švytinti? Taip, nes jo paviršiuje beveik nėra keratinizuotų ląstelių. Su kiekvienu švenčiamu gimtadieniu jų sparčiai daugėja, o drėgmės odoje, priešingai, mažėja. Jūsų išsigelbėjimas nuo negyvų ląstelių yra lupimasis. Tai paprasta: jei periodiškai džiovinate ir pleiskanojate (tai yra pH aukštas), galite eksperimentuoti – naudokite ir abrazyvinius, ir rūgštinius šveitiklius. Jei pH yra žemesnis už normalų, pereikite prie gommages – švelnių šveičiamųjų produktų ir leiskite sau ko nors kietesnio kartą per dvi savaites, o ne dažniau.

Pienas ir tonikas

Fanatiškas odos valymas priverčia riebalines liaukas dirbti dvigubai aktyviau. Jie negali palikti veido be apsauginio lipidų sluoksnio. Dauguma valiklių (ypač po kurių oda tarsi girgžda, kol neatrodo švari) yra rūgštingi. Puikus pavyzdys yra muilas, pamiršk apie tai. Jūsų paslaugoms pieno ir aliejaus pagrindu pagamintos emulsijos (jos veikia be vandens ir pašalina riebaluose tirpius teršalus). Prisiminkite toniką – jis grąžina odos pH balansą nuo šarminės iki silpnai rūgštinės, idealiai tinka jums.

Hialurono rūgštis

Neik pas būrėją: drėkinimas skirtas bet kokio tipo odai. Ir ne tik norint atsikratyti sandarumo po baseino ar ilgo buvimo kambaryje su oro kondicionieriumi. Kuo daugiau drėgmės odoje, tuo geriau epidermio ląstelės sugeba ją išlaikyti. Žanro klasika – produktai su hialurono rūgštimi. Šis komponentas pats savaime yra puikus drėkiklis, tačiau jis taip pat kaupia vandenį tinkamose vietose. Ar tavo veidas išsausėja? Surenkite trumpą intensyvios priežiūros kursą – naudokite produktus su rūgščių priedu (pavyzdžiui, vaisius). Ir nepadeda? Į naktinį kremą įlašinkite lašelį argano ar kokio kito aliejaus – taip greitai atstatysite apsauginį epidermio sluoksnį, kuris priešinasi drėgmės išgaravimui. Merginos, turinčios riebią odą, eikite ieškoti lengvų gelių ar gelinių kremų – laimei, šiandien kosmetikos rinkoje tokių egzempliorių apstu.

pH balanso atkūrimas

Jei nuolankiai laikotės visų mūsų rekomendacijų, o kosmetologų žodžių nepasigendate, bet kažkas su oda vis tiek negerai (arba iššoka spuogas, arba kur nors parausta), pažiūrėkite į kosmetiką, kuri tikslingai veikia. rūgštingumui atkurti.-šarmų pusiausvyrą. Paprastai jie turi tokius žodžius: „pH 5,5“, „balansavimo priemonė“, „atstatantis produktas“, „normalizuojantis odos pH balansą“.

1. Moisturizing Soothing Crème Dermo-Apaisante, Payot
2. Drėkinamasis matinis skystis Hydra Sparkling, Givenchy
3. Balatone™ paviršinis pH raminamasis losjonas,
ZO® Medical, Zein Obagi

Mūsų ekspertas:
Inna Semerkhanova. Gydytoja dermatologė-kosmetologė, mokymo centro „Equilibrium“ mokymų vadovė

Kiekvienas praktikuojantis dermatokosmetologas žino subalansuoto odos pH svarbą. Normalus rūgščių ir šarmų pusiausvyros lygis daugiausia yra atsakingas už žmogaus odos sveikatą. Naudingos bakterijos, gyvenančios odos paviršiuje, gamina rūgštis, apsaugančias ją nuo kenksmingų bakterijų, alergenų ir kitų agresyvių aplinkos veiksnių prasiskverbimo. Bet tam tikromis sąlygomis gali sutrikti odos pH balansas, dėl to susidaro palankios sąlygos patologiniams procesams vystytis.

Odos pH balansas labai priklauso nuo kosmetikos pH.

Odos pH balansas rodo ryšį tarp rūgštinės ir šarminės aplinkos. Įprastai odos pH yra rūgštus – 4,7 – 5,7 ribose, o tai būtina norint išlaikyti apsaugines odos savybes.

Vienas iš svarbiausių veiksnių, turinčių įtakos pH disbalansui, yra kosmetikos gaminiai, kurie kasdien liečiasi su oda.

Dermatologinėms ligoms gydyti labai svarbu, visų pirma, normalizuoti pH balansą, todėl dermatokosmetologas visada turi suprasti, koks yra tam tikrų kosmetikos gaminių pH, kokias rekomendacijas reikėtų duoti pacientui, kurio pH balansas sutrikęs. .

Odos priežiūros priemonių, su kuriomis oda liečiasi kiekvieną dieną, pH balansas

Žmogaus oda kasdien susiduria su daugybe kosmetikos gaminių, kurie, žinoma, yra naudingi kiekvienam pacientui. Muilai, šampūnai, tonikai, pilingai ir kiti kosmetikos gaminiai yra naudingi odai, tačiau tam tikromis sąlygomis gali sutrikdyti jos pH pusiausvyrą. Svarbu suprasti, kokius pH rodiklius turi kosmetika, nes ta, kurios pH balansas yra 3-9, yra nekenksmingas mūsų odai.

1. Muilas

Mažai kas žino, bet paprasto kieto muilo gabalėlio pH yra nuo 9 iki 11. Ši higienos priemonė yra per daug šarminė odai, ją naudojant keičiama aplinka, susidaro palankios sąlygos infekcijai ir uždegimams vystytis, todėl yra griežtai draudžiama plauti su muilu. Svarbu pacientui rekomenduoti dušo želes ir skystus muilus, kurių pH neviršija 6,5.

2. Žievelės

Cheminio pilingo pH balansas labai priklauso nuo rūgščių koncentracijos, tačiau, kaip taisyklė, jis svyruoja nuo 1,5 iki 3. Esant normaliai odos pH 3, cheminiai pilingai gali būti gana pavojingi kosmetikos gaminiai. Labai svarbu jais odą tepti tik trumpą, ribotą laiką ir naudoti specialų neutralizatorių, kuriame yra šarmų.

3. Odos kremai

Įvairių odos kremų pH vertė svyruoja tarp 5-7. Ant kremų indelių dažnai galima pamatyti užrašą „subalansuotas pH“, reiškiantis, kad kremo pH yra 5,5 ir jis tikrai yra optimalus normaliai sveikai odai. Tuo pačiu kremo pagalba galima išlyginti odos pH. Sausos odos tipams pacientui reikėtų rekomenduoti kremus, kurių pH balansas yra 5–6, riebiai – rūgštesnio – 3–5 pH.

4. Tonikai

Būtent šią priemonę būtina naudoti kasdien, norint atstatyti normalų odos pH balansą po sąlyčio su vandeniu. Bet kurio toniko pH yra 3-5 ribose, todėl labai svarbu jį naudoti pacientams, turintiems bet kokio tipo odą.

5. Šampūnai ir plaukų kondicionieriai

Galvos odos ir plaukų pH yra apie 5, o optimaliomis jų priežiūros priemonėmis laikomi šampūnai, balzamai ir kita kosmetika, kurios pH yra nuo 4 iki 6. Šampūnai su sulfatais ir labai šarminio pH labai sausina ir dirgina galvos odą. . Šarminės priemonės taip pat linkusios atverti plaukų odeles, todėl jos praranda drėgmę, tampa sausos ir lengvai pažeidžiamos. Rūgštinės priemonės uždaro odeles ir sulaiko drėgmę plaukuose, o tai yra pagrindinė kondicionieriaus užduotis, todėl jo pH reikėtų perkelti link rūgštinės aplinkos – 4-6.

Tinkamų odos priežiūros priemonių naudojimas padeda išlaikyti odos pH balansą normos ribose, o jei odos apsauginės savybės yra tvarkingos, jai negresia patologinių procesų vystymasis.

Todėl vienas iš pagrindinių dermatokosmetologų uždavinių – tinkamų kosmetikos priemonių parinkimas, individualiai tinkantis paciento odai, o būtent pH balansas vaidina svarbų vaidmenį išlaikant jos sveikatą ir grožį.

Legendinė gražuolė Vivien Leigh sakė: „Nėra negražių moterų – yra tik moterys, kurios nežino, kad yra gražios“. Įsipareigojame tvirtinti, kad grožiui net to neužtenka. Veido ir kūno odai reikia kompetentingos priežiūros. Ir tai yra visas menas.

Įsivaizduokite, kad atrodote nuostabiai!

Ir vyrai atsigręžia į tave!

O veidrodis visada atsako su šypsena...

Ar tai įmanoma pasiekti? Neabejotinai taip! Juk geriausias drabužis moteriai – graži oda.

Tau ir tik tau skirta svetainė "Magiška oda" su tūkstančiu ir vienu odos priežiūros patarimu!

Laiminga moteris pagražina pasaulį

Magical Skin komanda užsibrėžė tikslą: atsakyti į visus klausimus apie odos priežiūrą. Norėdami tai padaryti, sijojame megabaitus informacijos iš interneto. Ieškodami stebuklingų receptų, atsiverčiame praėjusio amžiaus gražuolių sąsiuvinius. Klausome pripažintos Sexy patarimų. Ir mes pateikiame jums šią naudingą informaciją!

Magical Skin – tikra odos priežiūros patarimų enciklopedija. Ekspertai (dermatologai, kosmetologai, homeopatai) ir tik patyrusios damos dalijasi receptais, kurie padeda veido ir kūno odą padaryti švarią ir gaivią. Atminkite, kad jums nebereikia leisti savo asmeninio laiko ieškant tinkamų receptų knygose ir internete.

Peržiūrėkite skyrius ir pamatysite, kad „Magic Skin“ yra nuostabi svetainė:

• Forumas tiems, kurie turi ką pasakyti.

Atraskite „Magiškos odos“ paslaptis

Kiekviena svetainės dalis skirta konkrečiai temai.

„Odos tipai“ padeda nustatyti jūsų odos tipą: sausa, riebi, mišri? Tai labai svarbu norint suprasti problemą ir ją kompetentingai išspręsti. Skilties testai ir straipsniai padeda net nepatyrusioms merginoms išsiaiškinti savo odos tipą.

„Face and Body Skin Care“ žino viską apie kasdienes grožio procedūras:

• Kaip prižiūrėti jauną veido ir kūno odą.
• Kaip išlaikyti blėstantį grožį ir atrodyti jauniau už bendraamžius.
• Kaip pašalinti patinimą, mėlynes, maišelius po akimis.
• Sezoninė priežiūra – kaip gerai atrodyti bet kuriuo metų laiku.
• Skyrius „Nėštumas“ besilaukiančioms ir maitinančioms motinoms.
• Kaip atlikti veido ir kūno depiliaciją.

Ir jaunos merginos, ir patyrusios moterys vienodai nerimauja, jei ant odos atsiranda bėrimas. Spuogai, strazdanos, apgamai, karpos tikrai gali sugadinti nuotaiką. Skyrius „Probleminė oda“ išgelbės jus nuo ašarų ir nevilties ir pasakys:

• Kaip teisingai nuvalyti veido ir kūno odą.
• Kaip gydyti odos uždegimus (spuogus, spuogus, inkštirus).
• Ką daryti, jei