Rūpinamės veido oda: kaip tinkamai atlikti procedūras namuose. Tinkamos priežiūros pasirinkimas

Mieli skaitytojai, sveiki visi! Visažistė Olga Ramazanova su jumis. Savo praktikoje gana dažnai susidurdavau su tuo, kad moterys tiesiog nemoka arba nenori naudoti odos priežiūros kosmetikos. Dėl to atsiranda priešlaikinis veido senėjimas, senatvinės dėmės, gilios raukšlės ir net rimtos dermos ligos.

Tačiau visų šių problemų galima išvengti arba atidėti! Jei rūpinatės savo grožiu ir sveikata, skaitykite šį straipsnį apie tai, kaip prižiūrėti odą namuose.

Odos tipai

Dermatologai išskiria kelis odos tipus: riebią, mišrią, normalią ir sausą. Pagrindinis jų atskyrimo rodiklis yra sebumo (sebumo) sekrecijos laipsnis. Kiekviena rūšis turi būti traktuojama skirtingai. Išsamiai aptarkime šį klausimą.

Riebi oda

• Riebi oda dažnai turi išsiplėtusias poras ir žvilga, jei ilgai neplaunama. Turėsite ja prižiūrėti labai atsargiai, nes ant jos gali atsirasti uždegimas komedonų ir spuogų pavidalu. Priežiūros procedūrą būtinai atlikite bent 2 kartus per dieną (vasarą galite net 3 kartus).
• Ryte ir vakare nuplaukite veidą geliu arba putplasčiu prausikliu. Jei nėra uždegimo, galite naudoti kempinę ar šepetėlį veidui.
• Po to veidas nuvalomas toniku, kad susiaurintų poras ir atkurtų rūgščių balansą.
• Galiausiai tepamas labai lengvas kremas (arba gelinis kremas).
• Veidą patartina šveisti kas antrą dieną ir naudoti sugeriančias kaukes. Dienos metu tepimo servetėlės ​​padės pašalinti riebalų perteklių.

Būtina atidžiau rūpintis probleminiu veidu. Šiuo atveju būtų teisinga kreiptis į kosmetologą. Mano patarimas: sumažinkite bet kokį dermos kontaktą su bakterijų šaltiniais – rankšluosčiais, skalbimo šluostėmis, makiažo šepetėliais, kempinėlėmis, rankomis ir net akiniais.

Nebus nereikalinga kiekvieną kartą lyginti pagalvės užvalkalą, ant kurio miegate. Taip pat būtina atsisakyti šveitimo ir žievelės naudojimo. Būkite labai atsargūs dėl įvairių vaistų nuo uždegimo, geriau pasikonsultuokite su specialistu.

Mišri oda

• Kombinuotam tipui būdinga riebi „T“ zona (kakta, nosis, smakras) ir sausi skruostai. Norint išspręsti visas tokio žmogaus problemas, būtina kruopščiai parinkti kosmetiką.
• Tinka lengvos tekstūros su drėkinamuoju poveikiu.
• Priežiūra kaip visada vyksta 3 etapais: valymas, tonizavimas ir maitinimas (prausimas, tonikas ir dieninis/naktinis kremas).
• Šveitiklį galite tepti du kartus per savaitę, ypatingą dėmesį skirdami probleminėms vietoms, kuriose užsikimšusios poros. Po to idealu užtepti giliai drėkinančią kaukę.

normali oda

• Normali oda šiandien yra labai reta. Jis nesijaučia riebus ar sausas.
• Pagrindinis priežiūros uždavinys šiuo atveju yra pratęsti grožį, o ne pakenkti. Kosmetika turi būti maitinanti ir drėkinanti, turinti apsaugines savybes.
• Du kartus per dieną turite atlikti visus 3 etapus, apie kuriuos rašiau aukščiau.
• Be to, priežiūros procedūras galite atlikti priklausomai nuo sezono ar moters sveikatos būklės (po gimdymo, operacijos ar kitokio streso).

Sausa oda

• Pagrindinė sausos dermos problema yra priešlaikinis raukšlių atsiradimas. Jis gali būti nuobodus, sluoksniuotas ir raudonas.
• Dažnai jis tampa jautrus, nes ant jo nėra pakankamai apsauginio riebalų sluoksnio. Yra alerginių reakcijų į kosmetiką ir buitinę chemiją, vandenį, šaltį ir karštį.
• Šio tipo kosmetika turėtų būti kuo maistingesnė. Tokiu atveju veidą galite valyti miceliniu vandeniu ir neplauti, kad neišsausintumėte dermos.
• Tonikas turi būti be alkoholio.
• Geriau rinkitės kremą su hialurono rūgštimi (galingiausias drėkinamasis komponentas), karbamidu ir apsauginiu SPF filtru.

Zona aplink akis

Oda aplink akis yra labai plona ir gležna, todėl jai reikalingas specialus gydymas. Įprastas veido kremas yra tankesnės tekstūros ir nesusigers į vokų odą. Todėl būtina pasirinkti specialų kremą, kuris išspręs jūsų problemą: paburkimą, tamsius ratilus ar mimikos raukšles.

Jį reikia tepti nuvalius veidą du kartus per dieną palei masažo linijas (kaip paveikslėlyje). Judesiai turi būti lengvi ir glostantys. Svarbu nepriartėti prie voko krašto, kad kremas nepatektų į akis.

Sezoninės savybės

Žiemą taip pat reikia apsaugos, bet nuo šalčio. Priežiūros priemonės turi būti maistingos, juose turi būti vitaminų, kurių šiuo laikotarpiu nepakankamai aprūpinama maistu.

Baigdamas noriu pasakyti, kad be įsigytos kosmetikos galite naudoti „močiutės receptus“ pagal žoleles, aliejus ir kitas improvizuotas priemones. Tai padės sutaupyti pinigų ir būti tikri dėl komponentų natūralumo. Svarbiausia, kad receptai būtų patikrinti ir gana paprasti.

Linkiu sėkmės siekiant savo grožio idealo! Prenumeruokite naujus tinklaraščio straipsnius ir pasidalykite nuorodomis į straipsnį socialiniuose tinkluose. Iki!

Kiekviena moteris stengiasi išlaikyti savo žavesį ir kiekviena tai daro savaip. Tačiau kažkodėl ne kiekvienas gali skirti kelias minutes 4 kasdienės veido priežiūros etapams. Galite nuolat eksperimentuoti su savo šukuosena, galite leisti pinigus brangiems drabužiams ir vizažistės konsultacijoms. Tačiau nei elegantiški drabužiai, nei meistriškas makiažas ir naujas kirpimas nesugrąžins jūsų odai sveikos išvaizdos, jauno veido ovalo ir neišlygins smulkių raukšlių, o iš tikrųjų jos klastingai išduoda moters amžių.

Pirmųjų odos senėjimo požymių (raukšlių prie akių, aplink burną, ant kaklo) dažnai nepastebime. Sulaukus trisdešimties atsiranda nerimas ir nenoras pripažinti, kad laikas daro savo. "Reikia ką nors padaryti!" - sakome sau, tačiau odos priežiūrą kažkodėl dažnai atidedame „vėliau“ ir susigauname tik tada, kai jos spalva pabąla, raukšlės gilios, nusilpusi oda suglemba, ne taip aiškiai seka veido bruožus, reikia pakelti. O mes bėgame pas kosmetologę su viltimi, kad jis, kaip maga, akimirksniu sugrąžins mums jaunystę ir pagražins. Taip, kosmetologai gali daug, bet tai nepaneigia kasdienės odos priežiūros namuose poreikio. Jį sudaro 4 etapai:

1 etapas – valymas

Veidą reikia valyti ir ryte, ir vakare. Ryte tai veido paruošimas makiažui, vakare - naktinis kremas. Valant pašalinami negyvi raginio odos sluoksnio dribsniai, pasenę riebalai, taip pat bakterijų atliekos. Vakare valant pašalinami makiažo likučiai, dienos metu ant veido nukritę nešvarumai, nuvalyta oda bus paruošta maksimaliam naktinio kremo suvokimui.

Prausiant bet kokio tipo odą, nerekomenduojama naudoti muilo – jis per daug nuriebalina, po to atsiranda sausumas ir dirginimas, muilas per daug sutraukia odos poras, nepakankamai jas išvalydamas. Be to, muilas yra šarmas, jis sutrikdo normalų odos paviršiaus rūgštingumą, ardo lipidinį (riebalinį) odos barjerą, kuris neleidžia ant jos daugintis patogeniniams mikroorganizmams.

Veidą reikia nuvalyti geliais, putomis, kosmetiniu pieneliu. Jie beveik nepažeidžia normalaus odos rūgštingumo, prasiskverbia giliai į poras, gerai ištirpdo kietąsias kosmetikos daleles.

2 etapas – tonizavimas

Nuvalius veidą būtinai nuvalykite jį toniku (losjonu). Tonizavimas yra svarbus kasdienės veido priežiūros momentas, bet kokio tipo odai, tai reikia daryti po kiekvieno valymo – du kartus per dieną: ryte ir vakare. Netiesa, kad toniku reikėtų šluostyti tik riebią odą. Ir kuo didesnis alkoholio kiekis, tuo geriau. Net jei veido paviršius labai riebus, pirmenybę reikėtų teikti nealkoholiniams tonikams. Alkoholis ne tik sausina normalią ir sausą odą, bet ir sustiprina riebios odos riebalinių liaukų veiklą. Sausą odą po valymo taip pat reikėtų gydyti toniku, tik skirtumas tas, kad tonikas turi būti parinktas būtent tokio tipo odai.

• pašalina prausiklio ir dekoratyvinės kosmetikos likučius nuo odos paviršiaus;
• drėkina odą, gerina jos tonusą;
• turi nedidelį priešuždegiminį poveikį;
• normalizuoja odos paviršiaus rūgštingumą;
• valo ir sutraukia odos poras;
• paruošia odą tolimesnei priežiūrai.

3 etapas – drėkinimas ir apsauga

Dieninis kremas naudojamas ryte arba po pietų, tiek po makiažo, tiek be jo, maždaug pusvalandį prieš išeinant į lauką. Jis turėtų būti tepamas ne tik ant veido, bet ir ant kaklo.

Užtepus dieninį kremą ant odos atsirandanti plėvelė atlieka apsauginę funkciją, po ja oda mažiau kenčia nuo meteorologinių aplinkos veiksnių, dulkių ir nešvarumų. Be to, dieninis kremas neleidžia išgaruoti vandeniui nuo odos paviršiaus, padeda palaikyti pakankamą drėgmės lygį.

Dieniniuose kremuose dažniausiai yra įvairių veikliųjų medžiagų. Priklausomai nuo jų kiekio ir santykio, skirtingi dieniniai kremai naudojami skirtingiems odos tipams, skirtingu metų laiku. Vasarą tepkite dieniniais kremais, kurių sudėtyje yra apsaugos nuo saulės priemonių – medžiagų, kurios atspindi arba sugeria ultravioletinę spinduliuotę. Jie apsaugos veidą nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio, dėl kurio oda „fotosenės“.

4 etapas – mityba

Vakare po valymo ir tonizavimo užtepamas „naktinis“ kremas. Naktiniai kremai priskiriami „maitinamiesiems“. Jie parenkami pagal odos tipą ir būklę.

Naktinis kremas tepamas 1-2 valandas prieš miegą; jei jis nėra visiškai absorbuojamas, likučius reikia nuvalyti servetėle. Kaip ir dieninio kremo atveju, jis tepamas ne tik ant veido, bet ir ant kaklo bei dekoltė.

Niekada netepkite odos aplink akis maitinamuoju veido kremu. Naktiniai kremai yra per riebūs, jų sudėtis ir konsistencija per „sunki“ šiai subtiliai vietai.

Visi judesiai, tiek valant, tonuojant veidą, tiek tepant kremus ir kaukes, turi būti atliekami tik mažiausiai odos tempimo linijų kryptimi: nuo veido vidurio linijos iki ausų. Nuvalykite veidą tik dvelkiančiais judesiais, netampydami odos.

Šiuos pagrindinius odos priežiūros etapus galima papildyti kaukėmis, mechaniniais (šveitikliais) ir cheminiais pilingais ir t.t. Tačiau kasdien jų tepti nereikia.

Akių vokų odos priežiūra

Oda aplink akis kiekvieną dieną reikalauja ypatingo dėmesio – ji pati ploniausia ir jautriausia, turi mažai riebalinių liaukų, labai besitęsianti. Ant vokų lengvai susidaro edema, pirmiausia atsiranda raukšlių. Makiažo tepimas ir šalinimas vargina ir dirgina odą aplink akis. Todėl šioje zonoje tepama kosmetika turėtų būti aukščiausios kokybės.

Paakių kremai yra ypač lengvos tekstūros ir gerai įsigeria. Jas reikia tepti ryte ir vakare po išankstinio akių vokų valymo.

Nenaudokite veido kremų ant akių vokų. Odai aplink akis naudokite tik specialiai šiai sričiai sukurtas priemones, patikrintas oftalmologinės kontrolės.

Atsargiai tepkite ir nuimkite kosmetiką nuo vokų, laikydamiesi mažiausiai odos tempimo krypties (po akimi judesiai turi būti nukreipti į nosį, o virš akies - smilkinio link).

Akių vokus valykite tik specialiais geliais ir losjonais. Saugokite vokų odą nuo ryškios saulės, rinkitės priemones su ultravioletiniais filtrais.

Lūpų priežiūra

Lūpų oda labai plona, ​​visada veikiama vėjo, saulės, šalčio ir sauso oro. Jame nėra riebalinių liaukų, todėl jį reikia kasdien drėkinti ir maitinti. Nuolatinis burnos veido raumenų susitraukimas prisideda prie raukšlių aplink lūpas susidarymo.

Naktimis, o taip pat ir tada, kai netepate dekoratyvinės kosmetikos, naudokite specialias lūpų odos priežiūros priemones.

Atkreipkite dėmesį, kad jūsų lūpų dažuose yra drėkinančių ir minkštinančių ingredientų, vitaminų ir UV filtrų. Paprastai gerbiamų kompanijų lūpų dažai atitinka šiuos reikalavimus ir yra gana brangūs. Tačiau atminkite, kad lūpų dažai yra ne tik ant jūsų lūpų visą dieną – didžiąją jų dalį suvalgote jūs, todėl nereikėtų naudoti pigių lūpų dažų.

Kaklo priežiūra

Kaklo oda labai gležna ir plona, ​​linkusi sausėti, suglebti, raukšlėtis, todėl jau jaunystėje jai reikia papildomo drėkinimo ir maitinimo.

Palaipsniui prižiūrėdami veidą ryte ir vakare, būtinai prisiminkite kaklą. Jį galite pasirūpinti tomis pačiomis priemonėmis, kuriomis gydote veidą: nuvalykite kosmetiniu pieneliu, nuvalykite toniku ir patepkite paros metu tinkamu kremu. Kai kurie kosmetikos gamintojai gamina specialias priemones kaklo priežiūrai. Jie skiriasi tuo, kad nepalieka žymių ant drabužių.

Jei išmoksite tinkamai prižiūrėti odą, tai neužims daug laiko. Skirkite sau 10 minučių ryte ir vakare, kad išsivalytumėte ir tonizuotųte, dieną sudrėkintumėte, o vakare pamaitintumėte odą.

Jūsų oda teigiamai reaguos į šias procedūras, tačiau nesitikėkite greitų rezultatų kitą dieną ar po savaitės. Nuolatiniai jūsų išvaizdos pokyčiai įvyks ne anksčiau kaip po mėnesio, nes kiekviena nauja ląstelė turi pereiti visą gyvavimo ciklą, kuris yra 28 dienos. Nejudinkite veido procedūrų savaitgalį, kai esate laisvesnis. Tik kasdienis dėmesys sau apdovanos lygia, stangria oda, kuri išsaugos jaunystę ilgus metus.

Makiažas puošia moterį ir padaro ją skaistesnę, tačiau net teisingiausias ir nepriekaištingiausias makiažas negali paslėpti odos trūkumų. O tam, kad oda atrodytų sveika, ją reikia tinkamai ir kruopščiai prižiūrėti. Svarbiausias grožio rodiklis – pasipuošimas, ir tik tinkama kasdienė odos priežiūra padės visada atrodyti gerai prižiūrimai.

O ant gerai prižiūrimos odos ir makiažas atrodo kitaip. Mūsų žingsnis po žingsnio vadovas išmokys jus tinkamai prižiūrėti odą, kad ji visada atrodytų nepriekaištingai.

Pirmas žingsnis. Nustatykite savo odos tipą

Norint tinkamai atlikti veido odos priežiūrą, visų pirma reikėtų žinoti savo odos tipą, kad būtų galima pasirinkti tinkamą kosmetiką.Juk jei turite riebią veido odą, tai nereikėtų jos per daug maitinti, o jei sausa , tuomet jo neturėtų būti reikia džiovinti įvairiomis kaukėmis ir tonikais. Odos tipą galite nustatyti patys.

Sausa oda labai švelni ir plona, ​​jaunystėje ji labai graži, nėra spuogų, inkštirų ir išsiplėtusių porų. Tačiau su amžiumi sausai odai vis labiau trūksta drėgmės ir mitybos, o jos negavus ji greitai išblunka. Dažnai sausa oda yra jautri ir linkusi pleiskanoti bei sudirginti.

Riebi oda labai skiriasi nuo sauso. Ji tankesnė, šiurkštesnė, išsiplėtusiomis poromis. Tačiau didelis riebios odos pliusas yra tai, kad ji pati sukuria apsauginę plėvelę, todėl tokia oda yra geriau nei kitos apsaugotos nuo žalingo aplinkos poveikio. Riebi oda, skirtingai nei sausa oda, sensta daug lėčiau, tačiau dėl per didelio riebalų sekrecijos ant riebios odos dažnai atsiranda spuogų, spuogelių, o išsiplėtusios poros neatrodo estetiškai. Bet jei tinkamai prižiūrite tokią odą, ji gali įgauti aiškią ir švarią išvaizdą.

Mišri oda Iš pirmo žvilgsnio tai atrodo normalu, o tai nėra toli nuo tiesos. Vidurinė veido zona su mišria oda yra riebesnė nei likusi veido dalis. Skruostai netgi gali būti linkę išsausėti.

normali oda suaugusiems yra gana retas. Jis lygus, lygus, minkštas ir elastingas, kaip vaikiškas.

Antras žingsnis. Sužinokite, kaip tinkamai prižiūrėti savo odą kiekvieną dieną.

Apsisprendus dėl odos tipo, patartina įsigyti specialiai jūsų odos tipui skirtų priežiūros priemonių. Patartina nepirkti lėšų iš serijos „visiems tipams“. Šios priemonės gali būti kokybiškos, tačiau tam, kad jūsų oda gautų būtent tai, ko jai reikia, priežiūros priemones reikia parinkti teisingai. Pagrindinės veido odos priežiūros priemonės yra tos pačios – tai makiažo valiklis (su muilu veido prausti negalima, nes jame yra šarmų ir sutrikdoma natūrali odos pusiausvyra), tonikas, dieninis ir naktinis kremas, paakių kremas, ir šveitikliai.

Kremai turėtų būti skirstomi į dieninius ir naktinius, nes jie turi visiškai skirtingą paskirtį ir funkcijas. Dieninis kremas ant odos suformuoja apsauginę plėvelę, ji turėtų apsaugoti mūsų odą nuo žalingo aplinkos poveikio, tačiau naktinis kremas turėtų būti aktyvesnis, nes naktį mūsų oda yra jautresnė priežiūros priemonėms. Taigi naktiniame kreme turėtų būti daug naudingų medžiagų ir vitaminų. Dabar pakalbėsime apie kiekvieno odos tipo priežiūrą atskirai.

Sausos odos priežiūros programa

Sausai odai valyti pageidautina naudoti riebų pieną. Pakanka naudoti kartą per dieną, vakare. Ryte užtenka veidą nuplauti vandeniu Sausai odai skirtame veido tonike neturėtų būti alkoholio. Tai turėtų būti švelnus losjonas su augaliniais ir drėkikliais. Toniką taip pat galite pasigaminti patys.

Minkštinantis tonikas sausai odai:
Vieną valgomąjį šaukštą žaliosios arbatos užplikykite karštu mineraliniu vandeniu, įdėkite liepžiedžių (žiedų), leiskite užvirti dvi valandas, nukoškite ir atšaldykite. Žaliojoje arbatoje gausu vitaminų ir antioksidantų, o liepų žiedai turi raminančių ir minkštinančių savybių.

Sausai odai skirtuose kremuose, be drėkinančių medžiagų, turi būti ir maistingų, nes priežiūrasausai odai apima aktyvią mitybą ir drėkinimą. Dieninis kremas turi būti su faktoriais, apsaugančiais odą nuo ultravioletinių spindulių. Naktinis kremas turi būti maitinamas ir regeneruojantis.
Paakių kremą reikia pradėti vartoti tada, kai atsiranda pirmosios raukšlės.
Negalima piktnaudžiauti šveitimo priemonėmis. Vietoj šveitiklio patartina įsigyti gommage. Tai švelnesnis šveitiklis, skirtas jautriai odai. Jis turėtų būti taikomas kartą per savaitę.
Maitinančias ir drėkinančias kaukes galima daryti du tris kartus per savaitę. Būtų gerai, kad jau paruoštas pirktas kaukes kaitaliotume su naminėmis. Tokioms kaukėms puikiai tinka grietinė, medus, alyvuogių aliejus.

Riebios odos priežiūros programa

Valymas yra pagrindas riebios odos priežiūra, nes riebios odos problema – blizgesys ir per didelis riebalų išsiskyrimas. Puikiai tinka prausimuisi gelis su baktericidiniais ir priešuždegiminiais priedais. Tokiu geliu reikia prausti veidą ir ryte, ir vakare, riebią odą taip pat reikia naudoti be jokios abejonės. Tonike turi būti alkoholio ir priešuždegiminių bei poras sutraukiančių medžiagų. Toniką galima paruošti savarankiškai:

Valomasis tonikas riebiai odai:

Vieną valgomąjį šaukštą medetkų užplikykite karštu mineraliniu vandeniu (viena stikline), leiskite užvirti, nukoškite, įpilkite šaukštelį degtinės ir citrinos sulčių. Laikyti šaldytuve.

Paakių kremu reikėtų pasitepti atsiradus pirmosioms raukšlėms, nes paakių oda yra keturis kartus plonesnė nei veido oda, o net ir esant riebiai odai vokų oda išlieka sausa ir neapsaugota. Šveitiklis riebiai odai yra tiesiog būtinas, jį reikia tepti du tris kartus per savaitę.
Valančias ir priešuždegimines kaukes taip pat reikėtų tepti du tris kartus per savaitę. Sausų mielių kaukės tinka naminėms kaukėms riebiai odai, jose yra B grupės vitaminų, kurie labai naudingi riebiai odai. Atskieskite mieles vandenilio peroksidu iki suspensijos, tokia kaukė taikoma 20 minučių.

Mišrios odos priežiūros programa

Mišrią odą geriausia valyti preparatais, kurie nuplaunami vandeniu. Jei T zona per riebi, tuomet prausiklį reikia naudoti ir ryte, ir vakare. O jei ne, tuomet pakaks kruopštaus vakarinio valymo Toniką galima naudoti tik vidurinei veido daliai, kur yra riebalų perteklius ir riebus blizgesys. Toniką taip pat galite pasigaminti patys.

Tonikas mišriai odai:
Stiklinėse karšto mineralinio vandens užplikome žaliąją arbatą (1 valgomasis šaukštas) ir įpilame citrinos sulčių. Žalioji arbata suteiks odai reikalingų vitaminų, o citrina sutrauks poras ten, kur reikia.

Patartina įsigyti specialiai mišriai odai skirtus kremus, juose daug drėgmės, bet ne per daug aliejaus. O jei, pavyzdžiui, T zonos oda per riebi, o skruostai ir kaklas linkę į sausumą, tuomet geriausia įsigyti du skirtingus šioms zonoms skirtus kremus.
Paakių kremas bet kokio tipo odai naudojamas, kai atsiranda pirmosios raukšlės, maždaug po 25 metų.
Mišriai odai šveitimas turėtų būti taikomas du kartus per savaitę.
tokiai odai geriausia tai daryti atskirai skirtingoms veido vietoms. Kur reikia maitinti – maitinti, o kur nereikia – drėkinti.

Trečias žingsnis. Papildomi odos priežiūros patarimai

Išmokote taisyklingai prižiūrėti odą, tačiau be to, yra ir bendros ir ne mažiau svarbios odos priežiūros taisyklės. Patartina juos atidžiai perskaityti ir atsiminti.

Penki svarbūs papildomi patarimai:

Niekada neikite miegoti nenusivalę makiažo nuo veido.

Net jei naudojate labai brangią ir gerą kosmetiką, odos priežiūra turi būti teisinga. Naktį oda turi būti švari. Ir nepamirškite nakčiai pasitepti atkuriamuoju kremu. Dieniniame veido kreme turi būti filtrai, apsaugantys odą nuo ultravioletinių spindulių, tai apsaugos odą nuo priešlaikinio senėjimo. O norėdami tinkamai ir laiku pasirūpinti savimi, pasidarykite asmeninį

Nenaudokite bioaktyvių kremų ir kremų nuo raukšlių, nebent tai absoliučiai būtina. Kiekvienam amžiui yra kremas. Aktyvūs kremai turėtų būti naudojami tik po keturiasdešimties metų. Mūsų oda, pradėjusi gauti aktyvių ir stiprių medžiagų, pati nustoja gaminti reikalingas ir naudingas medžiagas. Ji tiesiog pripranta, kad šios medžiagos jai ir taip duoda. Todėl nuolat reikės tepti vis stipresnius ir aktyvesnius kremus. Geros kosmetikos kompanijos gamina kremus, kurie specialiai tinka ne tik odos tipui, bet ir amžiui. Ant tokių kremų iš karto parašyta, kokiam amžiui jie skirti.. Sausai odai geriausia tepti dieninį drėkinamąjį kremą, šlapią – maitinamąjį naktinį kremą.

Kuo dažniau veido priežiūrai naudokite natūralias daržoves, vaisius ir uogas.

Stenkitės pakankamai išsimiegoti. Būtų gerai pripratinti anksti eiti miegoti ir anksti keltis Nepamirškite periodiškai gerti vitaminų kompleksų, vitaminų ir mineralų trūkumas labai neigiamai veikia odos ir plaukų būklę.Tikimės, kad mūsų Žingsnis po žingsnio instrukcijos padės išmokti prižiūrėti odą. Rūpinkitės savo oda ir ji jums padėkos!

Tai yra įdomu:

Jei šis straipsnis jums buvo naudingas ir norite apie tai papasakoti draugams, spustelėkite mygtukus. Labai ačiū!

Nėra susijusių straipsnių.

Tas pats, kas rizikuoti vaikščioti be palto ir kepurės. Idėja drąsi, tačiau kupina žalingų padarinių sveikatai. ELLE iš ekspertų išmoko, kaip padėti jūsų odai atgaivinti pavasarį.

Regina Khabibullina, jaunesnioji mokymo vadovė Clarins

Ar tikrai žiemą būtina keisti veido priežiūrą, ar tai turėtų būti daroma atsižvelgiant į odos tipą, būklę ir poreikius?

Keičiantis sezonui keičiasi ne tik garderobas, nuotaika, bet ir odos būklė, nepaisant jos tipo. Žiema šalta ir vėjuota. Esant tokiam orui, riebalinės liaukos gamina mažiau poodinių riebalų, o sausame šildomų patalpų ore smarkiai pažeidžiama odos hidrolipidinė pusiausvyra, pažeidžiamas apsauginis barjeras, sustiprėja jautrumas. Dėl to oda pradeda luptis, parausti ir sukelti diskomforto jausmą – visa tai yra kritinės dehidratacijos požymiai. Be išorinių veiksnių, vyksta vidinis organizmo pertvarkymas, susijęs su sezoniniais hormonų svyravimais, kurie turi įtakos medžiagų apykaitai odoje. Tokių pokyčių sunku nepaisyti, todėl turėtumėte persvarstyti savo priežiūros programą.

1. Smashbox It "s a Wrap! Neperšlampamas makiažo valiklis; 2. 3LAB Healthy Lip Baim; 3. Erborian Doudoune for Hands; 4. Atelier Cologne Bergamote Soleil rankų kremas; 5. La Roche-Posay Cicaplast Mains; 6. Chanel Body Excellence; 7. The Body Shop Camomile Cleansing Butter 8. Clarins Hydra-Essentiel drėkina ir gesina vėsinamąjį gelį 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire 10. Giorgio Armani Him/Her lūpų balzamas 11. Clinique Take the Day Cleansing Lip Balm Chanel Hydra Beauty 12 Balzamas

Kokia odos priežiūra yra optimali žiemą didmiestyje?

Dabar odai reikia švelnesnio valymo ir priežiūros bei papildomų kosmetikos priemonių, kurios padės atkurti ir palaikyti natūralią jos pusiausvyrą. Kokia turėtų būti priežiūra žiemą? Pagrindiniai kasdienės priežiūros žingsniai yra tie patys: valymas, tonizavimas, dieninis/naktinis kremas. Reikėtų keisti pačias priemones, atsižvelgdami į pasikeitusius odos poreikius.

Žiemą bet kokio tipo odai valyti rekomenduojama naudoti tik „minkštus“ produktus be alkoholio. Esant riebiai odai šiuo laikotarpiu geriau pereiti prie normaliai ar mišriai odai skirtų kremų, o normaliam tipui – naudoti sausai odai skirtas priemones. Taip pat savo priežiūros programą galite praturtinti papildomais produktais: drėkinamuoju serumu, kauke, aliejumi. Atšalus orams svarbu nepamiršti rankų kremo ir lūpų balzamo.

Kaip turėtų pasikeisti priežiūra, jei žiemą skrendate atostogauti į šiltus kraštus?

Skrydžiai, klimato kaita kelia stresą organizmui apskritai ir ypač odai. Tai reiškia, kad dehidratacijos priežasčių yra daug daugiau. Taip pat veide gali atsirasti nuovargio požymių. Papildomi produktai, tokie kaip koncentratai, padės išvengti bėdų ir suteiks odai šviežią, sveiką išvaizdą.

Kokių grožio produktų reikėtų vengti šaltu oru?

Turėtumėte atidėti agresyvius valiklius, produktus, kuriuose yra daug etilo alkoholio, taip pat viską, kas provokuoja odos sausumą, įskaitant labai matinius kosmetikos gaminius. Tačiau žiemą nereikėtų atsisakyti kremų nuo saulės: šalčius dažnai lydi saulė, kurios ultravioletiniai spinduliai nepraranda savo aktyvumo. Taip pat skaitydami rekomendacijas ir patarimus nepamirškite apie individualias savybes, atidžiai stebėkite savo odos „nuotaiką“ ir koreguokite priežiūros programą pagal jos poreikius.

1. Intensyvus dvifazis Clarins Hydra-Essentiel; 2. Chanel Hydra Beauty Nutrition; 3. Valmont Prime 24 val.; 4. L "Oreal Paris Nutritional prabanga; 5. Armani Prima Oil-In-Gel; 6. Lancôme Nutrix Royal; 7. Thalgo Cold Cream Marine; 8. Retinolio dieninis kremas; 9. La Bruket veido kremas Morkų Bergamott; 10. Kiehl „s Ultra Facial Deep Moisture balzamas; 11. Lancome Genifique

Kaip temperatūros ir drėgmės pokyčiai veikia odos būklę ir kaip tai galima padėti?

Esant atšiauriam Rusijos klimatui, centriniam šildymui ir kitoms bėdoms, beveik kiekvienas žmogus susiduria su sausos odos problema šaltuoju metų laiku. Temperatūros svyravimai turi įtakos ne tik mūsų savijautai, bet ir odai. Dehidratacija ir lupimasis gali atsirasti dėl šalto oro lauke, taip pat dėl ​​sauso oro namuose, kuriuose yra šildymas ir oro kondicionavimas.

Jelena Alekseeva, Kiehl ekspertė

Kokioms sudedamosioms dalims turėtų būti teikiama pirmenybė?

Niežulys gali atsirasti dėl sniego ar vėjo gūsių. Į pagalbą ateis kremai, kuriuose yra plėvelę formuojančių medžiagų ir antioksidantų. Kad oda susidorotų su išsausėjimu, ją reikia drėkinti. Idealu tai daryti vakare, išsimaudžius vonioje ar duše, kai odoje dar yra daug drėgmės. Tiks bet koks patogios tekstūros drėkinamasis kremas. Gerai, jei jame yra hialurono rūgšties, silikonų, nedidelis kiekis glicerino ar sorbitolio. Būkite atsargūs: padidėjus odos drėgmei, padidėja nušalimų tikimybė. Todėl prieš išeinant į šaltį nerekomenduojama naudoti intensyviai drėkinančių kremų, kurie „užrakina“ vandenį odoje. Taip pat noriu priminti, kad jei pasirinkta priemonė turi gelinį pagrindą, tuomet ją reikia tepti likus bent valandai iki išėjimo į lauką.

Ar prasminga žiemą pereiti prie valymo, nešvarumų ir makiažo šalinimo tik miceliniu tirpalu?

Asmeniškai man nelabai patinka idėja valyti odą be vandens. Tokiu atveju riebalai ir nešvarumai pašalinami nepakankamai, o tai anksčiau ar vėliau gali sukelti uždegimą. Kasdienis valymas miceliniu vandeniu gali pažeisti apsauginį barjerą ir sudirginti, nes iš tikrųjų tai yra paviršinio aktyvumo medžiagos, kurias paliekame ant veido. Dauguma ekspertų pataria jį nuplauti vandeniu.

Odos valymo sistema be vandens (pavyzdžiui, naudojant pieną) gali būti tinkama tik labai sausai ir jautriai odai, kuri yra nepatogi prausimosi metu ir reaguoja į sąlytį su vandeniu stipriai parausta ir sudirgina.

Kaip atrodo paprasta ir efektyvi namų priežiūros sistema žiemą?

Idealiu atveju odos priežiūros ritualą turėtų sudaryti bent trys produktai. Pirma, tai yra valiklis, kuris nepažeidžia apsauginio barjero (geriausia be alkoholio ir sulfatų). Antra, drėkinamasis kremas su plėvelę formuojančiomis medžiagomis, natūraliais aliejais ir antioksidantais. Trečia, naktinio atkuriamojo koncentrato tipas. Taip pat žiemą reikia papildomos priežiūros. Drėkinamąsias kaukes rekomenduojama daryti bent 2-3 kartus per savaitę, nes dabar oda labai praranda vandens.

Ar žiemą odai reikia ypatingos priežiūros?

Žiemą kūno oda yra nuolat pridengta. Viena vertus, ji šilta, kita vertus, drabužiai gali tapti dirginimo šaltiniu. Oda greičiau praranda drėgmę, o kartu ir sveiką spalvą. Kūno odos priežiūros algoritmas yra toks pat kaip ir veido. Bet jei prausiesi po dušu ryte ir vakare, tai dušo želės nenaudokite kiekvieną kartą – odai nereikia tokio intensyvaus valymo.

Bus puiku, jei atkreipsite dėmesį į savo kūno priežiūros priemonių sudėtį. Tebūnie aliejai, vitaminai ir mineralai. Naudokite minkštus šveitiklius 1-2 kartus per savaitę. Nepamirškite 3 minučių taisyklės: iš karto po vandens procedūrų reikia pasitepti drėkinamuoju kremu, nes garinant odą ir išsiplėtus poroms pagerėja naudingų komponentų laidumas.

Aleksejus Mironenko, nacionalinis ekspertas Biotherm

Yra nuomonė, kad kremą reikia pasitepti pusvalandį prieš išeinant į lauką. Ar taip yra?

Tepant kremą jo temperatūra pakyla dėl trynimo tarp pirštų ir nuo veido odos temperatūros. Dėl to lyginama kremo ir odos temperatūra, kuri siekia 36 laipsnius. Tai papildomas kremo įsisavinimo ir aktyvinimo mechanizmas. Akivaizdu, kad tokioje temperatūroje kremas negali užšalti. Vandens jame mažai, bet daug drėkinančių komponentų (lipidų, cukrų), kurie neužšąla. Be to, dabar sukurtos specialios drėkinančios priemonės, skirtos veido priežiūrai žiemą. Formulė su natūraliais aliejais apsaugo odą nuo nemalonaus paraudimo šaltu vėjuotu oru. Tačiau žiemą drėkinamuoju kremu reikėtų pasitepti bent pusvalandį prieš išeinant, kad jis spėtų susigerti, veikti ir apsaugoti odą šaltyje.

Kuris priežiūros variantas efektyvesnis: vienas sodrus, tirštas kremas ar lengvų tekstūrų sluoksniavimas?

Žiemą verta teikti pirmenybę sodresnėms maistinėms tekstūroms, tačiau tai nepaneigia sluoksniavimo. Pažiūrėkite į savo makiažo valiklį: galbūt norėsite naudoti aliejų žiemą, net jei jūsų oda nėra sausa. Be to, žiemą greičiausiai bus patogiau su toniku sausai odai. Puiku, jei naudojate serumą. Ar bandėte aliejinius serumus? Jie taip pat gali būti naudojami mišriai odai. Žinoma, jūsų kremas žiemą turėtų būti maistingesnis nei vasarą. Kuris – reikia vadovautis odos poreikiais.

Gal užtenka tik aliejaus?

Aliejaus žiemą odai reikia, tačiau vien jo neužtenka. Daugeliu atvejų oda žiemą išsausėja. Taip nutinka dėl kelių priežasčių: šildymo patalpose, vandens kokybės pokyčių, kito maisto, šalčio, vėjo, sniego. Nepamirškite savo drėkinamojo kremo, net jei manote, kad jūsų oda yra nepriekaištinga.

Kaip kitaip padėti odai šaltyje?

Žinoma, per dieną išgerkite bent 1,5 litro vandens. Žalioji ir žolelių arbata gali būti puikus drėgmės ir šilumos šaltinis, taip pat odai nekenksmingi antioksidantai. Šildymo džiovinimo efektą galima sumažinti naudojant drėkintuvą ir reguliarų vėdinimą. Mityboje nereikėtų pamiršti sezoninių vaisių, daržovių, pirmųjų patiekalų ir maisto, kuriame yra Omega-3 riebalų rūgščių (žuvies). Bet kokie nevarginantys sportiniai pratimai žiemą teigiamai veikia odos būklę. Taip pat naudingas kontrastinis dušas.

1. Vichy Neovadiol; 2. L "Occitane Amande Supple Skin Oil" Kūno aliejus; 8. Anne Semonin maitinamasis kūno aliejus; 9. L „Oreal Paris Revitalift Laser Double Care; 10. Vichy Idealia pilingas; 11. Dior Prestige La Creme; 12. Biotherm Aquesource Cocoon; 13. „Givenchy L“ „Intemporel Global Youth Silky Sheer Cream“.

Mūsų prigimtis tokia įdomi – mes gimstame turėdami skirtingą genų rinkinį, iš tikrųjų kiekvienas žmogus yra unikalus. Tai taikoma viskam – nuo ​​nosies dydžio iki to, kaip atrodysite sulaukus 20, 40 ir 60 metų.

Negalime neatpažįstamai pakeisti to, kas mums duota (išskyrus išleisti pinigus plastinėms operacijoms, bet visi žinome, kad ši kliūtis tik subjauroja moteris). Kaip tinkamai prižiūrėti savo išvaizdą, ypač veido odą, galime išmokti tik namuose.

Vienų žmonių oda natūraliai riebi, o kitų – sausa ir plona, ​​manoma, kad šiuolaikinėmis sąlygomis normali oda yra labai reta, dažniau mišri – Oda gali elgtis skirtingai, priklausomai nuo metų laiko ir temperatūros bei oro sąlygų.

Negalime visiškai pakeisti savo odos tipo – todėl NETIKĖKITE reklamuotojų gudrybėmis, kurios jus patikina, kad jūsų oda amžiams nustos riebi nuo jų stebuklingos priemonės! Tačiau jei pasirinksite savo odos tipą atitinkančią kosmetiką ir tinkamai ją prižiūrėsite, ji atrodys sveikiau, o tikrai riebės eilės tvarka.

Taigi, išsiaiškinkime, kaip kasdienę odos priežiūrą padaryti efektyvesnę.

1. Nustatykite odos tipą

Riebi oda

Šio tipo oda dažniausiai yra storesnė, poros aiškiai matomos ir išsiplėtusios. Oda turi riebų blizgesį, dėl to ji surenka ant savęs visus nešvarumus ir dulkes – todėl riebią odą dažnai kamuoja bėrimai ir spuogai. Privalumas - dėl storio ir apsaugos nuo perdžiūvimo riebi oda nėra linkusi į raukšles, todėl tokio tipo odos savininkės (jei išmoks tinkamai ją prižiūrėti) ilgai atrodys jaunai.

Sausa oda

Kad oda būtų apsaugota nuo aplinkos poveikio ir atrodytų nepriekaištingai, jums to reikia - pirmoji skirta valyti, antra – tonizuoti, trečia – drėkinti/maitinti. Visas šias veido procedūras galima atlikti namuose.

Visus šiuos veiksmus reikia atlikti ryte ir vakare, tik tas skirtumas, kad ryte – po valymo ir tonizavimo odą drėkiname, o vakare – maitiname. Nemanykite, kad ryte galite apsieiti be pirmųjų dviejų punktų ir tiesiog pradėkite tepti kremą kosmetika(arba be jo!).

Juk kol miegame, veikia ir riebalinės liaukos, triname veidą į pagalvę, ant jos renkame dulkes ir bakterijas, kurios, jei kruopščiai neatliksite visų rytinių procedūrų, mielai sukels uždegimą ir spuogus. Priemonės šiems priežiūros procesams turi būti parenkamos pagal odos tipą (ar jau nusprendėte dėl to ankstesnėje pastraipoje?).

3.Jūsų odos tipas nėra amžinas

Odos tipas gali keistis visą gyvenimą, todėl kosmetiką reikėtų rinktis pagal tai, kaip dabar jaučiasi ir atrodo tavo oda. Vasarą dažniausiai bet kokio tipo oda išskiria daugiau riebalų, žiemą – sausesnė. Riebalinių liaukų darbui įtakos turi ir hormonai bei mityba. Pavyzdžiui, prasidėjus menopauzei, oda išsausėja, o į racioną įtraukus polinesočiųjų riebalų rūgščių, sausa oda tampa normali.

4. Veido priežiūros ypatumai pagal odos tipus

Jei naudojate masinės rinkos kosmetiką, patikrinkite produktų sudėtį. Stenkitės rinktis kuo natūralesnes (skaitykite šiuo atveju – nekenksmingas) priemones.

SVARBU! Riebiai odai nenaudojame tonikų su alkoholiu (būtent taip daro nepatyrusios jaunos merginos – juk labai norisi nuriebalinti riebią odą, bet tai gali tik paaštrinti problemą). Taip pat riebiai odai riebūs kremai be žymės apie komedogeniškumo nebuvimą yra draudžiami.

SVARBU: Sausai odai rinkitės švelnius, neagresyvius prausiklius ir tonikus. Bet kremai be riebalų čia netinka. Sausą odą ypač svarbu apsaugoti nuo ultravioletinių spindulių ir šalčio. Todėl vasarą neišeikite be apsauginio drėkinamojo kremo, o žiemą – be riebalus maitinančio. O prieš išeinant į lauką pageidautina praleisti 30 min.

SVARBU: Mišriai odai svarbu tinkamai prižiūrėti įvairias jos vietas.

Valant ar tonizuojant negalima stipriai trinti bet kokio tipo odos, visi judesiai turi būti lengvi ir lygūs. Pirmiausia reikia nusiprausti šiltu vandeniu, tada galima šiek tiek sumažinti temperatūrą – lediniu vandeniu odos netraumuojame.

Juk temperatūra prisideda prie porų atsivėrimo, šiltame vandenyje – jos lengviau atsidaro ir galite daug geriau išvalyti odą.

Kremą reikia tepti švelniais glostymo judesiais (netrinkite ir netrinkite!), Tam tikromis kryptimis:

• ant kaktos: abiem rankomis link smilkinių, iš apačios į viršų;
• sritys aplink akis: ant voko nuo nosies tiltelio iki akių kampučių, po akimis – priešinga kryptimi abiem rankomis vienu metu;
• ant skruostų: nuo nosies iki šventyklų;
• aplink lūpas: ant smakro - nuo centro į abi puses, iš viršaus - nuo burnos kampų iki nosies sparnų pagrindų;
• ant kaklo: pirmiausia per vidurį, tada švelniai įtrinkite į abi puses šoninius paviršius.

Taip pat svarbu stebėti teisingą kremų naudojimą. Kremus ir serumus rekomenduojama tepti ant drėgnos odos, o kremus nuo saulės – sausą. Be to, jūs negalite nuvalyti veido rankšluosčiu – tiesiog nušluostykite, o tada pageidautina servetėlėmis.

Masinės rinkos kosmetika, tai yra reklamuojama kosmetika, parduodama paprastose kvepalų parduotuvėse, paprastai turi toksiškų naftos chemijos produktų. 90% šių objektų kainos tenka reklamos kampanijai formuoti ir produkto reklamai.

Visos tos gražios merginos švytinčiais persikiniais veidais, kurios mums šypsosi iš ekranų ir etikečių, verčia mus pirkti šiuos gaminius. Mes taip pat norime atrodyti taip pat nuostabiai. Ir šiuo metu mes visai nesusimąstome, kas įtraukta į tokios kosmetikos sudėtį? Kas įskaičiuota į šiuos likusius 10% kainos?

7. Eikite į apžiūrą

Probleminė oda tiesiogiai byloja apie problemas organizme. Todėl, kad ir kokiomis nuostabiomis priemonėmis jį ištepsite, tai tik šiek tiek padės pašalinti pasekmes, bet problemos neišspręs.

Užuot pirkę kitą toniką nuo spuogų, kreiptis į endokrinologą– Dažniausiai problematiška oda yra hormoninių ar mitybos sutrikimų pasekmė.

8. Naudokite šveitiklį

Kad drėkinamieji ir maitinamieji kremai ir serumai geriau įsiskverbtų į odos struktūrą ir joje veiktų, turite pašalinti visas įmanomas kliūtis. O tai reiškia – kruopščiai nuvalykite odą nuo nešvarumų (naudodami pieną, putas, gommage, gelį) ir negyvą epitelį (naudodami šveitiklius).

Riebiai odai Tam gana dažnai galite naudoti šveičiamuosius šveitiklius.

Bet kai sausa- ne dažniau kaip kartą per savaitę, tuo tarpu geriau rinktis tik švelnius šveitiklius – kad nepažeistumėte plonos odos.

9. Veido kaukių gaminimas namuose

Kelis kartus per savaitę odą patepkite natūraliais aliejais atjauninimui (argano aliejumi, kaukių rožių, nemirtingų, nakvišų). Tai turi būti daroma vakarais, tepant ant drėgnos odos masažo judesiais, o ant viršaus – drėkinamuoju kremu.

Neplaukite vandeniu iš čiaupo!

Paprastas vanduo iš čiaupo gali būti kietas – jame yra magnio ir kalcio druskų, kurios, ilgai naudojant, išsausina odą. Tai ypač pavojinga sausai odai, ji gali pradėti luptis, nors visas priežiūros priemones pasirinkote teisingai.

Kad vanduo suminkštėtų, jį reikia užvirti ir įpilti ketvirtadalį šaukštelio sodos (nebūtina – pusė arbatinio šaukštelio borakso, vienas valgomasis šaukštas glicerino arba citrinos sultys – riebiai odai). Jei oda per jautri, virintą vandenį gerai atskiesti per pusę su pienu (temperatūra 24-25C).