Nėščia 23 savaites. Ką šiuo metu jaučia nėščia moteris

Iki numatomo gimdymo lieka vis mažiau laiko. Dabar esate nėščia 23 savaites. Pagal akušerinį „nėštumo skaičiavimą“ jums yra 5,5 mėn. Sveikiname!

Vaisius 23 nėštumo savaitę: judesiai, vystymasis, svoris ir dydis

Kūdikis užaugo beveik 29 cm ir sveria jau pusę kilogramo! Mažo protingo vaikino smegenys taip pat sunkėja. Jei antrąjį nėštumo mėnesį jo svoris buvo 2 g, tai šeštojo pabaigoje jis siekia 100 g. Tai reiškia, kad mama turėtų kuo daugiau būti gryname ore, kad į kūdikio smegenis patektų pakankamai deguonies.

Vaikščiojimas gryname ore taip pat būtinas, kad trupiniai būtų visiškai aprūpinti deguonimi: kūdikis praneš apie galimą deguonies trūkumą su padažnėjusiais judesiais. Taip, taip, masikas dabar jau deklaruoja savo egzistavimą labai apčiuopiamai: jei prieš kelias savaites atidžiai klausydavai, kaip girdi mažylį, tai dabar jis pats nebijo bendrauti su mama per pastūmimus.

Kol kas trupinių judesiai yra neįkyrūs ir nesukelia mamytės diskomforto, kas dažnai nutinka paskutinėse nėštumo stadijose, kai vaikas, pavyzdžiui, kojomis remiasi į šonkaulius. Tačiau net ir dabar judesiai ne visada gali įvykti „laiku“, pavyzdžiui, naktį, kai moteris bando pailsėti nuo įtemptos dienos. Kūdikis pabudo ir naktimis šėlsta pilve? Pasistenkite jį nuraminti glostydami pilvą, dainuodami lopšinę ar papasakodami gerą istoriją.

O per dieną klausykite judesių: pusę dienos nėščios moterys iki to laiko dažniausiai jaučia apie 10 judesių. Nepamirškite, kad kūdikis jau yra susikūręs savo miego ir būdravimo režimą: kai kuriais momentais jis gali stumdytis, tada porai valandų nurimsta. Pavojaus signalą turėtų sukelti visiškas vaiko judesių nebuvimas dienos metu: esant tokiai situacijai, geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Visi organai ir sistemos palaipsniui perima jiems priskirtas funkcijas. Kūdikio virškinimo sistema pilnai susiformavusi: skrandis, stemplė, storosios ir plonosios žarnos, kepenys, kasa pasiruošę eiti. Iš vaisiaus prarytų vaisiaus vandenų išsiskiria vanduo ir cukrus, iš kurių vėliau susidaro pirminės kūdikio išmatos – mekonijus.

Kasa aktyviai dirba ir vystosi: sintezuoja insuliną ir kitus hormonus. Berniuko ar mergaitės lytiniai organai yra visiškai susiformavę. Vaisius toliau vysto krūtinę ir paruošia kvėpavimo sistemą darbui. Nors pirmą kartą įkvėps tik gimęs, tačiau ir dabar kūdikis atlieka iki 60 kvėpavimo judesių per minutę.

Aktyviai dirba visos endokrininės liaukos, taip pat yra prijungta blužnis. Jis ne tik gamina kraujo ląsteles, bet ir griežtai kontroliuoja jų kokybę: visi „defektuoti“ limfocitai sunaikinami.

Poodiniai riebalai ir toliau kaupiasi, tačiau peršviečiama vaisiaus oda vis dar raukšlėta. Ir viskas padengta originaliu tepalu. Kūdikio kūno plaukai pradeda tamsėti.

Jau gana ryškiai jaučiate sukrėtimus iš vidaus ir netgi jaučiate, kai vaikas žagsėti: tuo pačiu ritmingai dreba pilvas.

Būsimoji mama

Žinoma, šiuo laikotarpiu galite patirti daugybę nėštumo „šalutinių padarinių“, kurie mažai džiugina besilaukiančią mamą: rėmuo, pilvo pūtimas, venų varikozė, patinimas, ... Peržiūrėkite rekomendacijas kiekvienu individualiu atveju.

Tegul senatvinių dėmių atsiradimas ir augmenijos perteklius ant kūno nesukelia jums gėdos. Jei taip atsitiko – be jokios abejonės, tai labai nemalonu moteriai, bet po gimdymo viskas praeis. Taip pat pastebimai pagerėjo galvos plaukų būklė: dėl padidėjusios kraujotakos oda ir plaukų folikulai pradėjo geriau maitintis ir stiprėti. Plaukai, kurie turėjo slinkti per šį laiką, pirmaisiais mėnesiais po gimdymo paliks jūsų galvą dideliais kiekiais.

Tuo tarpu galite džiaugtis gražiais plaukais, tikėtina, kad turėsite problemų su dantimis ar oda. Nėštumas progresuoja, kūdikis pasiima nemažą dalį kalcio ir kitų medžiagų. Nepradėkite dantų problemų ir laiku kreipkitės į odontologą. Atlikite kasdienę higieną, dėl padidėjusio prakaitavimo gali tekti dažniau eiti į dušą. Nepamirškite apie.

Žinoma, valgykite teisingai, daug judėkite, pakankamai ilsėkitės ir mėgaukitės šiuo vaisingu laiku: jis pamažu baigiasi.

skausmas

Iki 22-osios nėštumo savaitės, kai svorio centras pasislenka dėl vis labiau augančio pilvo, dažna problema yra nugaros ir apatinės nugaros dalies, pilvo, o tiksliau klubų srities skausmai. Vėlgi, dėl svorio centro poslinkio ir kūno paruošimo būsimam gimdymui, galimi ir dubens srities skausmai - klubų sąnariai pradeda minkštėti, kad ateityje vaisius galėtų praeiti pro gimdymą. gimdymo kanalas. Nugaros skausmui malšinti ir pilvo skausmams sumažinti dėvėkite, nevaikščiokite su kulnais, nemiegokite ant pilvo, ilgai nestovėkite ant kojų, išmokite taisyklingai gulėti ir sėdėti.

Antroje nėštumo pusėje, jei anksčiau to nebuvo pastebėta, retkarčiais gali atsirasti blauzdos raumenų mėšlungis. Dažniau kojų mėšlungis sumažėja iki dienos pabaigos, kurią moteris praleido ant kojų. Tai kojų nuovargio ir kalcio trūkumo simptomas. Norint sumažinti mėšlungio riziką, patartina kas vakarą masažuoti kojas, dieną reguliariai leisti kojoms pailsėti, racioną praturtinti kalcio turinčiu maistu.

Tačiau galvos skausmai 23 nėštumo savaitę jau gali būti užmiršti. Galvos skausmas yra labai dažnas pirmojo nėštumo trimestro palydovas. Ir jei šis simptomas neaplenkė jūsų pirmosiomis gimdymo savaitėmis, dabar, kai hormonų siautėjimas šiek tiek atslūgo, galvos skausmai turėtų praeiti.

Pilvas 23 nėštumo savaitę: traukia, skauda

Tačiau čia jie kartais gali patirti skausmingų pojūčių pilve. Dažnai būsimoji mama šiuo metu skundžiasi pilvo skausmais, ypač šonuose, ypač atsistojus, čiaudint, kosint. Taip yra dėl raumenų, kurie palaiko gimdą, pertempimo.

Taip pat nuo šio laikotarpio galite jausti klaidingus treniruočių susitraukimus. Braxton-Hicks susitraukimai yra visiškai normalus reiškinys antrajai nėštumo pusei: tokiu būdu gimda tarsi įšyla prieš artėjantį, ir jau tikrąjį, gimdymą. Treniruotės susitraukimai – tai epizodiniai gimdos spazmai, kurie moteriai neturėtų sukelti skausmo. Jei sąrėmiai tampa reguliarūs, skausmingi ir netgi lydimi vaisiaus vandenų nutekėjimo – skubiai kvieskite greitosios medicinos pagalbos komandą: prasidėjo priešlaikinis gimdymas.

Pilvo skausmą gali sukelti vidurių užkietėjimas ir negalėjimas normaliai ištuštinti. Tokiu atveju racionalu peržiūrėti mitybą ir į valgiaraštį įtraukti maistą, kuriame gausu skaidulų ir turintis vidurius laisvinantį poveikį.

Ir atminkite: jei pilvo skausmą lydi papildomi simptomai (kaip karščiavimas, kraujingos išskyros iš makšties ir kt.), tuomet nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Išleidimas 23 nėštumo savaitę

Apskritai dabar geriau atkreipti ypatingą dėmesį į išskyras: išskyrų pobūdis gali daug pasakyti apie nėštumo eigą ir kai kurių individualių pavojų nebuvimą.

Normaliomis šiuo laikotarpiu laikomos skaidrios arba lengvos pieniškos, skystos išskyros be jokio ryškaus kvapo, nelydimos jokių nemalonių pojūčių. Geltonos, žalsvos, pilkos, pūlingos, burbuliuojančios ar sutrauktos išskyros su nemaloniu kvapu rodo galimą lytinių takų infekciją. Dažnai tokio pobūdžio infekcines ligas lydi diskomfortas tarpvietėje: niežulys, deginimas, patinimas ir lytinių organų dirginimas. Esant tokiems simptomams, būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją ir jam rekomendavus pradėti ligą, kitaip vaisiaus ir intrauterinės infekcijos rizika yra didelė.

Atkreipkite dėmesį, kad išskyros dabar gana skystos, galima sakyti – vandeningos. Ir labai svarbu nepainioti išskyrų su vaisiaus vandenų nutekėjimu, jeigu toks reiškinys pasitaiko. Juk vaisiaus vandenys gali nutekėti beveik nepastebimai, mažomis porcijomis, „apmaskuodami“ kaip išskyros iš makšties. Todėl, jei vis dar bijote komplikacijų, atsirandančių dėl vaisiaus vandenų nutekėjimo, vaistinėje įsigykite specialų testą, kuris leis atmesti tokią komplikaciją.

23 nėštumo savaitę persileidimo rizika žymiai sumažėja. Tačiau tai nereiškia, kad kai kurios moterys, priartėjusios prie tokio reiškinio kaip padidėjęs gimdos tonusas, dabar yra apsaugotos nuo jo apraiškų. Gimdos hipertoniškumas, kaip ir anksčiau, pasireiškia traukiančiais mėšlungiais pilvo skausmais, galbūt rudų ar kruvinų išskyrų atsiradimu. Jei turite minėtų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją: iš pradžių gali „progresuoti“ nežymus kraujo išsiskyrimas: gausus kraujavimas, kuris pakeičia „daubą“ reguliarių susitraukimų fone, signalizuoja apie priešlaikinio gimdymo pradžią.

Be padidėjusio gimdos tonuso, dėmių atsiradimas gali būti placentos previa ar placentos atsiskyrimo požymis. Paprastai tokią būklę lydi pilvo skausmas.

Jei rudos ar kruvinos dėmės moteriai skausmo nesukelia, o atsiranda tik po ginekologinės apžiūros ar lytinių santykių, greičiausiai jos susijusios su gimdos kaklelio erozija. Šią būklę galima nustatyti atlikus specialią medicininę apžiūrą, todėl ant kelnaičių „pasirodžius“ dėmelei, racionalu kreiptis į specialistus.

ultragarsu

23 nėštumo savaitę tėvai tikriausiai galės ultragarsu atpažinti, ar savo negimusiam vaikui jie turėtų pasirinkti mergaitišką ar vyrišką vardą. Vaisiaus seksualinės savybės dabar yra aiškiai atskirtos, o ultragarsas gali pasakyti apie jas, jei, žinoma, kūdikis pasisuks sėkmingai.

Tačiau pagrindinis ultragarso uždavinys 23 nėštumo savaitę vis dėlto išlieka vaisiaus vystymosi patologijų pašalinimas, vaiko būklės diagnostika. Atlikdamas ultragarsinį tyrimą, gydytojas įvertins kūdikio dydį, tų pačių dydžių atitiktį nėštumo amžiui, išklausys širdies plakimą ir įvertins kūdikio motorinę veiklą.

Taip pat numatyta atlikti vaisiaus vidaus organų tyrimą, įvertinti atskirų kūno dalių išsivystymą ir tarpusavio ryšį. Būtina nustatyti tinkamus rodiklius, kad būtų išvengta galimų kūdikio apsigimimų, pasitikėjimo, kad nėra jokių chromosomų anomalijų.

Be to, gydytojas įvertins gimdos dydį ir būklę, apžiūrės placentos vietą. Tik nenusiminkite, jei ultragarsinio tyrimo metu paaiškės, kad placenta yra per žemai. Labai dažnai sekančiomis nėštumo savaitėmis dėl tolimesnio gimdos padidėjimo placenta pakyla ir užima „padėtą“, nepavojingą vietą.

Specialiai už- Elena Kichak

Iki antrojo trimestro pabaigos būsimoji mama taip priprato prie savo būklės, kad augantis pilvukas jai nekelia diskomforto. Kas nutinka kūdikiui 23 nėštumo savaitę, kaip jis vystosi ir ką apie šios savaitės ypatybes turėtų žinoti mama?

vaisius 23 nėštumo savaitę

Intensyvus vaisiaus augimas ir jo kūno svorio padidėjimas – štai kas dabar apibūdina kūdikio vystymąsi.

Dydis ir svoris

Žmogus jau sveria apie 450 gramų, o ilgis nuo galvos iki kojų yra maždaug 27-29 centimetrai. Žinoma, kūdikis vis dar atrodo labai lieknas, tačiau palaipsniui jis priaugs svorio ir taps proporcingesnis.

Kokie organai vystosi dvidešimt trečią savaitę?

Visi vaiko organai iki dvidešimt trijų savaičių jau susiformavę, jie tobulinami. Dabar kūdikio organizmas dirba pats: širdis pumpuoja kraują, inkstai gamina šlapimą, veikia net hormoninė ir imuninė sistema. Iš motinos vaikas gauna maisto ir deguonies.

Riebalinis sluoksnis po oda auga, tačiau pati oda dėl savo plonumo vis dar yra permatoma. Dabar jame formuojasi sluoksniai: viršutinis – epidermis, gilusis – derma. Būtent epidermis yra atsakingas už nulemtus genetinius modelius ant pirštų galiukų, delnų ir pėdų. Oda padengta specialiu lubrikantu, kuris apsaugo organizmą nuo vaisiaus vandenų poveikio.

Kūdikis išleidžia šlapimą tiesiai į vandenį, tačiau tai nėra baisu, nes vaisiaus vandenys reguliariai atnaujinami. Kūdikis nuryja vandenį, kurio didžioji dalis paverčiama šlapimu, o tai, kas nepasišalina per inkstus (kietos dalelės – odos dribsniai, plaukeliai, tulžis), nusėda žarnyne ir išsiskirs po gimimo. Pirminės išmatos vadinamos „mekoniu“, kurios patenka į vaisiaus vandenis, o tai pavojinga kūdikiui. Laimei, tokie atvejai yra gana reti ir pasitaiko gimusiems kūdikiams beveik prieš gimdymą. Tačiau kartais mekonio patenka į vandenį hipoksijos metu. Kraujagyslių spazmas, kai trūksta deguonies, padidina žarnyno judrumą, išeina žarnyno turinys. Dėl hipoksijos kūdikis daro aktyvesnius kvėpavimo judesius. Mekonijus, nurytas su skysčiu, gali užkimšti kūdikio plaučius. Tokie kūdikiai gimsta gelsvai žalsvo odos atspalvio arba, priešingai, blyškūs, turintys didelę CNS sutrikimų riziką, o gimus jiems būtina skubi patyrusio neonatologo pagalba.

23 savaitę kūdikio kaulai tampa tankesni, toliau vystosi smegenys ir jutimo organai.

Kaip atrodo vaikas?

Iki gimdymo dar daug laiko, bet vaikutis jau dabar atrodo kaip mama ir tėtis. Nosis įgauna unikalią formą, veide matomi antakių siūleliai, vokuose – blakstienos. Dabar kūdikis atrodo beveik kaip tikras kūdikis, tik labai mažas ir plonas, todėl galva vis dar atrodo neproporcingai didesnė už kūną.

Kūdikio judesiai

Iki 23 savaitės kiekviena mama turėtų jausti trupinių judesius, jei taip neatsitiks, būtina apie tai informuoti gydytoją.

Mažylis jau labai aktyvus, jis toks beprotiškas! Vidutiniškai per dieną 23 savaitę vaikas iš viso turėtų priminti apie save 10-12 kartų judesiais, o kūdikis ypač aktyvus naktį. Gali būti ramių dienų, kai mamai atrodo, kad mažylis visai neduoda signalų – tai normalu, tačiau neturėtų trukti ilgiau nei porą dienų. Tačiau per didelis vaiko aktyvumas turėtų kelti nerimą: hipoksiją patiriantys vaikai juda labai stipriai!

Vaisiaus fetometrija. Norm

Fetometrija yra ultragarso diagnostikos metodas, leidžiantis nustatyti nėštumo amžių, įvertinus vaisiaus augimą ir vystymąsi. Jei gydytojas paskyrė fetometriją, greičiausiai jis turi sekti kūdikio augimo dinamiką arba pašalinti patologijas, o galbūt išsiaiškinti nėštumo amžių.

23 nėštumo savaitės norma yra šie fetometriniai rodikliai, pateikti lentelėje.

Padėtis. Vaisiaus pristatymas sėdmenimis

Jei 23 savaitę kūdikis sėdi sėdmenimis, ar verta skambinti pavojaus varpais? Ne ir dar kartą ne! 23 akušerinė nėštumo savaitė nėra kritinis laikotarpis, kad vaisius užimtų teisingą padėtį. Vaikas gali apsiversti, be to, jam anatomiškai patogiau sėdėti galva aukštyn, o ne žemyn, kaip to reikalauja padėtis gimdant.

Jausti

Kiekviena savaitė besilaukiančiai mamai atneša naujų pojūčių, tarp kurių – malonių, ilgai lauktų, tokių kaip, pavyzdžiui, kūdikio drebulys, ir nemalonių (pvz., rėmuo), ir net skausmingų (skausmai juosmens, kojų, pilvo srityje). ). Kas šiuo atžvilgiu būdinga 23 nėštumo savaitei?

Fiziologiniai moters pokyčiai

Dauguma mamų mano, kad antrasis nėštumo trimestras yra pats ramiausias, jos jaučia energijos ir entuziazmo antplūdį. Moters svoris smarkiai išaugo (5-7 kilogramų padidėjimas yra normalus), tačiau tai ne mitybos klaida, o kūdikio augimo rezultatas. Svorio padidėjimą sudaro trupinių, gimdos, placentos ir vaisiaus vandenų masė, taip pat motinos kūne cirkuliuojančio skysčio tūris.

Dažniausiai šiuo laikotarpiu skundžiamasi – padažnėjusios išskyros iš makšties, pilvo odos niežėjimas, patinimas dienos pabaigoje. Visa tai yra norma.

Pilvas 23 nėštumo savaitę ir mamos būklė

Mamos pilvukas gerokai išaugo. Jo apimtį gydytojas matuoja kiekvieno apsilankymo gimdymo klinikoje metu. Šis rodiklis yra individualus ir priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant:

• motinos konstitucija prieš nėštumą;
• gimusių vaikų skaičius (esant daugiavaisiui nėštumui, pilvas auga greičiau);
• mamos mityba ir svorio augimo tempas ir pan.

Išoriškai pilvukas ne visada atrodo patraukliai: oda gali išsitempti, išryškėti venos, o tamsi juostelė nuo bambos iki gaktos tampa dar labiau pastebima. Dėl odos tempimo būsimoji mama gali jausti pilvo niežėjimą. Be to, kartais pats kūdikis 23-ią nėštumo savaitę patiria diskomfortą pilve, elgiasi pernelyg aktyviai, stumdamas mamą į vidaus organus.

Krūtis 23 nėštumo savaitę

Nėštumas daro moters krūtis patrauklią. Ir tai yra faktas. Biustas tampa prabangesnis, padidėja apimtis, tampa elastinga. Visa tai vyksta dėl kūno paruošimo tikrajai krūties paskirčiai, būsimo kūdikio maitinimui. Progesterono ir estrogeno (nėštumo hormonų) įtakoje krūtyje atsiranda pakitimų: riebalinį audinį pakeičia pieno latakai ir alveolės. Alveolėse yra specialios sekrecinio audinio ląstelės – laktocitai, atsakingi už pieno gamybą. 23 nėštumo savaitę laktocitai jau funkcionuoja ir gamina priešpienį – pieno pirmtaką. Neįmanoma specialiai paskatinti priešpienio išsiskyrimo – tai suaktyvina už laktaciją atsakingą hormoną oksitociną, kuris gali sukelti gimdos susitraukimus, o tai tokiu laikotarpiu yra visiškai nepageidautina.

Būsimos motinos krūtims reikia priežiūros ir dėmesio. Norint išvengti strijų ir suglebimo, svarbu pasirūpinti gerais apatiniais: liemenėlė turi būti patogi, iš natūralios medvilnės. Jis turi būti švarus. Pats laikas paruošti krūtį maitinimui trupiniais – „sugrūdinkite“ kambario temperatūros vandeniu ir įtrinkite spenelius vafliniu rankšluosčiu. Dėl to jie bus mažiau jautrūs kūdikio gimimui.

Išleidimas 23 nėštumo savaitę

Ar buvo daugiau asignavimų? Tai normalu, nes mamos organizme padaugėjo ir skysčių. Koks yra iškrovos pobūdis? Jei lengvos ir gleivinės konsistencijos, be neįprasto aštraus kvapo, nelydi niežulys, vadinasi, viskas tvarkoje.

Tačiau ne visos nėščios moterys tai daro. Termino viduryje makšties mikroflora tampa pažeidžiama, o bet koks menkiausias neigiamas veiksnys iki mitybos ar klimato sąlygų pasikeitimo gali išprovokuoti „žalingos“ mikrofloros, kuri sudaro apie 10 proc. visos sveikos moters makšties floros. Sąlygiškai patogeniški mikroorganizmai slopina normalią mikrofloros dalį, kuriai atstovauja laktobacilos.

Priklausomai nuo to, kokios rūšies bakterijos pradeda vyrauti, gali išsivystyti šios ligos:

• pienligė (ją sukelia Candida grybai);
• trichomonozė (sukėlėjas - trichomonas vaginalis);
• chlamidijos (šią ligą sukelia chlamidijos);
• bakterinė vaginozė (dažniausiai sukelia gardnerella).

Visos šios ligos pasireiškia nespecifinėmis išskyromis:

• baltas sūris su pienligė;
• geltona - su trichomonoze;
• gleivinės gelsvos spalvos su chlamidijomis;
• pilka – su vaginoze.

Be to, dažnai šios ligos sukelia (supuvusios žuvies) kvapą, niežėjimą, deginimą, skausmą lytinio kontakto metu ar po jo.

Komplikacijos vaisiui ligos metu šiuo nėštumo laikotarpiu yra retos, tačiau pavojus yra priešlaikinis membranų plyšimas, tada padidėja vaiko infekcijos rizika. Be to, chlamidijos, trichomonozė gali sukelti priešlaikinį gimdymą.

Antrojo nėštumo trimestro gydymas paprastai nesukelia problemų, tačiau kuo anksčiau jis pradedamas, tuo geriau. Todėl pasikeitus išskyrų iš makšties pobūdžiui, verta informuoti gydytoją.

IVF nėštumo ypatybės

23 savaitę nėštumas dėl IVF vystosi taip pat, kaip ir įprastas. Kadangi embrionas yra pritvirtintas prie gimdos, viskas vyksta pagal natūralų scenarijų. Kai kuriais atvejais nėštumo palaikymas atliekamas naudojant hormonų terapiją. IVF kūdikį nešiojanti mama turėtų būti pasiruošusi atidesniam medicinos personalo dėmesiui, dažniau lankytis nėščiųjų klinikose, saugotis priešlaikinio gimdymo.

Daugiavaisio nėštumo ypatybės

Nešiojant dvynukus (ar daugiau vaikų), būsimai mamai šiuo metu jau gali būti sunku. Yra 23 nėštumo savaitė, nuo pastojimo praėjo 20-21 savaitė, bet skrandis gali atrodyti kaip visus 9 mėnesius, taip intensyviai auga. Dabar labai naudinga jį paremti tvarsčiu – tai šiek tiek atleis nugarą.

Mamos negalavimai gali būti sunkesni nei vieno nėštumo metu. Rėmuo, vidurių užkietėjimas, patinimas, slėgio padidėjimas – visa tai patiria dauguma dvynių / trynukų mamų.

Kokias komplikacijas vaisiui ir motinai gali turėti 23 savaičių laikotarpis? Dažniausiai:

• vieno ar abiejų kūdikių vystymosi anomalijos vienu metu;
• vaisiaus ir vaisiaus sindromas, kai vienas kūdikis gauna daug mažiau mitybos ir deguonies nei antrasis, kuris dažniau būdingas monochoriniams dvyniams;
• preeklampsija;
• priešlaikinio gimdymo grėsmė ir pan.

Jei nėštumas vyksta palankiai ir be patologijų, kūdikių svoris ir ūgis gali tik šiek tiek skirtis nuo įprastų vienkartiniam nėštumui rodiklių, dažniau sumažėti.

Gimdos dydis 23 nėštumo savaitę

Gimdos dugno aukštis siekia 23-25 ​​centimetrus. Šie rodikliai yra svarbūs gydytojui: taip jis nustato vaisiaus vystymosi dinamiką, jo atitikimą nėštumo terminams.

Problemos dvidešimt trečią nėštumo savaitę

Nepaisant nusistovėjusios nuomonės apie besilaukiančios mamos gerovės stabilumą antrajame trimestre, jos gali laukti nemalonūs „staigmenos“.

Pykinimas 23 nėštumo savaitę

Pykinimas nėštumo metu dažniausiai būdingas pirmajam trimestrui, tačiau jei jis nerimauja iki 23 savaičių, tai gali reikšti patologijas. Be to, kartais pykina ne dėl to, kad moteris nėščia, o dėl virškinimo trakto ligų.

Trumpalaikį protarpinį pykinimą gali sukelti:

• apsinuodijimas maistu;
• vartoti antibiotikus;
• trauminis smegenų pažeidimas;
• ilgas buvimas saulėje.

Jei pykinimo priežastys neaiškios, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Preeklampsija

Dažnai pirmojo trimestro toksikozė pakeičiama vėlyvąja toksikoze – preeklampsija. Tai labiau būdinga trečiajam trimestrui, tačiau antrojo pabaigoje jis gali pasireikšti. Kas tai?

Tarptautinėje ligų klasifikacijoje TLK 10 preeklampsija įvardijama kaip normalaus nėštumo komplikacija ir klasifikuojama taip:

• Hipertenzija, komplikuojanti nėštumą, gimdymą ir laikotarpį po jų.
• Hipertenzija su proteinurija (baltymų aptikimas šlapime).
• Edema ir proteinurija be padidėjusio slėgio.
• Eklampsija yra reikšmingas slėgio padidėjimas, keliantis grėsmę motinos ir vaisiaus gyvybei.

Visi šie simptomai gali pasireikšti skirtingu laipsniu, ir tai yra pagrindas gestozės klasifikavimui pagal pasireiškimo sunkumą. Sunkumas apskaičiuojamas pagal lentelėje pateiktus duomenis. Tam, remiantis klinikiniu vaizdu, apskaičiuojami taškai, o pagal jų bendro skaičiaus rezultatus įvertinama paciento būklė.

Simptomai		Taškai
	0	1	2	3
Edema	dingęs	kojų srityje	blauzdos, pilvas	visame kūne
Baltymai šlapime	nėra arba šiek tiek viršyta	0,03-0,13	0,12-1,0	virš 0,1
Sistolinis kraujospūdis (gyvsidabrio stulpelio milimetrais)	iki 130	130-150	150-170	nuo 170
Diastolinis kraujospūdis (gyvsidabrio stulpelio milimetrais)	iki 85	85-95	90-110	nuo 110
Simptomų atsiradimo laikas	jokių simptomų	po 36 savaičių	po 30-35 savaičių	po 20 savaičių
Vaisiaus intrauterinio vystymosi sulėtėjimas	dingęs	dingęs	1-2 savaites	daugiau nei 3 savaites
Lydinčios ligos	dingęs	buvo prieš nėštumą	atsirado nėštumo metu	buvo iki nėštumo ir valgė jo metu

Rezultatas:

• 0-7 balai – lengvas preeklampsijos laipsnis;
• nuo 8 iki 11 - vidutinis preeklampsijos laipsnis;
• 12-21 balas – sunki preeklampsija.

Bet kokiu atveju, nepaisant taškų skaičiaus, dėl bet kokių preeklampsijos pasireiškimų turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Viduriavimas ir vidurių užkietėjimas

Bet kokie išmatų pokyčiai nėštumo metu yra priežastis persvarstyti savo mitybą. Viduriavimas atsiranda vartojant prastos kokybės, pasibaigusio galiojimo maisto, taip pat daug „silpnų“ maisto produktų (slyvų, rūgštaus pieno produktų, šviežių daržovių ir kt.). Viduriavimas gali signalizuoti ir apie apsinuodijimą maistu, ir apie žarnyno infekciją. Tuo pačiu metu juos trikdys: pilvo skausmas, galvos svaigimas, vėmimas, pykinimas.

Kita vertus, vidurių užkietėjimą dažniausiai sukelia fiziologinės, su nėštumu susijusios priežastys: hormonų poveikis, gimdos suspaudimas žarnyne. Vidurių užkietėjimas gali sukelti hemorojaus vystymąsi, todėl negalima leisti jam pereiti į lėtinę formą. Vidurių užkietėjimo prevencija – tinkama mityba, kurioje gausu maistinių skaidulų, ir pakankamas skysčių vartojimas. Jei profilaktika nepadeda, galite naudoti patvirtintus vaistus: tiesiosios žarnos žvakutes (glicerinas ir kt.), mikroklizerius (pvz., Microlax), priemonę (pavyzdžiui, Duphalac).

Rėmuo

Nėštumo metu gimdos padidėjimas neišvengiamai lemia tai, kad skrandžio padėtis šiek tiek pasikeičia: jis šiek tiek pakyla ir išsilygina. Stemplėje taip pat vyksta panašios metamorfozės: ištempiamas apatinis stemplės sfinkteris, o jo vožtuvas, kuris veikia kaip suvalgyto maisto ir skrandžio sulčių slopintuvas, pradeda veikti su pertrūkiais. Taip atsiranda rėmuo: skrandžio rūgštis ir maistas iš skrandžio išmetamas atgal į stemplę.

Situaciją gali apsunkinti ir papildomi kilogramai, kurių priauga daugelis būsimų mamų, vadovaudamosi močiutės posakiu: „Reikia valgyti už du“. Taip pat rėmenį sukelia maistas, kuris sąlyginai priskiriamas „kenksmingam“: rūkyta mėsa, marinatai, aštrus ir sūrus maistas.

Prie rėmens pasireiškimo prisideda ir vidurių pūtimas, kurį kartkartėmis patiria daugelis nėščių moterų. Dujos iš žarnyno ir skrandžio stumia skrandžio sultis į stemplę, todėl atsiranda deginimo ir kartumo jausmas. Taip pat sutrinka autonominė nervų sistema, atsakinga už virškinimo organų darbo koordinavimą, sutrinka maisto judėjimas per stemplę.

Rėmuo taip pat yra kai kurių ligų požymis:

• gastritas;
• skrandžio opos;
• diafragminė išvarža;
• cukrinis diabetas.

Mitybos normalizavimas ir valgymas dažnai, bet mažomis porcijomis, žymiai pagerina nėščios moters būklę. Jei sveikatos būklė nesikeičia į gerąją pusę, gydytojas gali skirti prokinetinius vaistus (Duspatalin, Trimedat – tik esant griežtoms indikacijoms) arba antacidinius vaistus (Renny, Gastal, Maalox ir panašiai), taip pat virškinamąjį traktą aktyvinančių vaistų. (Motilium, Motilak ir kai kurie analogai) .

Skauda ir traukia skrandį

Kai 23 nėštumo savaitę skauda skrandį, svarbu nustatyti skausmo priežastį. Tai gali būti:

• valgymo sutrikimas;
• vidurių užkietėjimas;
• fiziologinis skausmas, kurį sukelia kūno pokyčiai (gimdos spaudimas, patempimai, kūdikio judesiai ir pan.);
• pilvo trauma;
• priešlaikinio gimdymo rizika.

Jei pirmąsias dvi priežastis galima ištaisyti koreguojant mitybą, o su trečiąja galima taikstytis, tada paskutinėms dviem reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Kraujavimas 23 nėštumo savaitę

Kraujas iš makšties nėštumo metu nėra norma, bet ne visada pavojinga. Verta atskirti tepimą nuo kraujavimo. „Sutepimas“ gali būti dėl erozijos ar polipų. Gydytojas, nustatydamas tokias problemas, turėtų apie tai įspėti. Tačiau sunkus kraujavimas yra pavojingas simptomas, tai yra tiesioginė grėsmė kūdikio ir motinos gyvybei. Kraujavimas gali būti priešlaikinio gimdymo pradžia arba vidaus lytinių organų ligų pasireiškimas.

priešlaikinis gimdymas

Jei gimdymas prasidės šią savaitę, jis bus laikomas priešlaikiniu, nenaudojant termino „persileidimas“. Apie priešlaikinį gimdymą kalbama nuo 22 savaitės, o kūdikis laikomas gyvybingu, tačiau galimybę išgyventi jis turi tik su medikų pagalba. Gydytojai privalo dėti pastangas gelbėti trupinius, jei jų svoris viršija pusę kilogramo, o naujagimis rodo gyvybės ženklus.

Priešlaikinis gimdymas skirstomas į:

• grasinantis;
• pradžia;
• prasidėjo.

Pirmaisiais dviem atvejais, laiku ėmusis priemonių, gimdymą galima sustabdyti ir nėštumą tęsti.

Kodėl atsiranda priešlaikinis gimdymas? Yra daug veiksnių, tai yra:

1. motinos:

• abortai ar priešlaikiniai gimdymai praeityje;
• gimdos ir jos kaklo operacijos;

2. dėl šio nėštumo:

• žemas motinos socialinis ir ekonominis gyvenimo lygis (prasta mityba, gyvenimo sąlygos ir pan.);
• blogi įpročiai;
• motinos amžius iki 18 ir po 35 metų;
• infekcijos;
• placentos priekinė dalis;
• priešlaikinis amniono maišelio atsidarymas (plyšimas);
• kitos patologijos.

Beveik neįmanoma numatyti priešlaikinio gimdymo, nes jų atsiradimo mechanizmas dar nebuvo ištirtas. Yra specialus tyrimas, kuriuo nustatomas fibronektino – specialios medžiagos, esančios makšties sekrete, kiekis. Paprastai fibronektinas išsiskiria tik prieš gimdymą. Bet tokio testo mūsų šalyje nėra.

Be to, yra ir ultragarsinis metodas (transvaginalinis) gimdos kaklelio ilgiui matuoti. Kol kas tai yra vienintelis prieinamas priešlaikinio gimdymo diagnostikos metodas.

Užšaldytas nėštumas 23 savaitę

Praleistas nėštumas gali būti bet kuriuo metu, įskaitant 23 nėštumo savaitę. Pagrindinės vystymosi nutraukimo priežastys yra genetinės patologijos arba vaisiaus infekcija. Esant tokiai diagnozei, būtina skubiai pašalinti mirusį vaisių iš gimdos ertmės, delsimas gali kainuoti motinai gyvybę.

Daugeliu atvejų būsimų nėštumų prognozė yra palanki. Tačiau moteris ir jos partneris turėtų atlikti išsamų tyrimą ir pradėti kitą pastojimo bandymą ne anksčiau kaip po šešių mėnesių.

Peršalimas. SARS, karščiavimas, gripas. Ar tai yra įmanoma, ar tikėtini antibiotikai?

Peršalimas 23 savaitę yra mažiau pavojingas nei pirmąjį trimestrą. Embriono formavimasis baigtas, o antibiotikai kūdikiui nėra tokie baisūs. Tačiau jų naudojimas pateisinamas tik esant griežtoms indikacijoms, o antibiotikų pasirinkimas turėtų priklausyti gydytojui. Ne visi antibiotikai yra leidžiami nėštumo metu.

Pakilus temperatūrai, nepasitarus su gydytoju, leidžiama vartoti paracetamolį ar ibuprofeną. Nosies užgulimas gali būti gydomas inhaliacijomis ir fiziologiniais tirpalais. Gydytojas gali pasiimti kraujagysles sutraukiančių lašų, ​​kuriuos galima vartoti tik esant būtinybei.

Nėštumo metu jokiu būdu negalima skiepytis nuo gripo!

Apsinuodijimas maistu – ką daryti?

Apsinuodijimą maistu sukelia nuodai, patekę į organizmą su maistu. Nuoduose gali būti bakterijų, toksinų prastos kokybės maiste ir pačiuose maisto produktuose (pvz., grybuose ar daržovėse su pesticidais). Apsinuodijimo maistu simptomai ryškūs: vėmimas, pilvo skausmas, viduriavimas. Jei apsinuodijimą sukėlė maistas, simptomai gali pasireikšti ne iš karto, o per 48 valandas.

Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, nes toks apsinuodijimas kelia grėsmę motinos ir vaiko gyvybei. Prieš atvykstant greitosios pagalbos automobiliui, būtina išplauti skrandį, jei įmanoma, suteikti nukentėjusiajam lovą.

Toksoplazmozė 23 nėštumo savaitę

Daugelis būsimų motinų bijo toksoplazmozės, o prasidėjus nėštumui siekia atsikratyti augintinių, kačių, nes šie gyvūnai laikomi pagrindiniais toksoplazmozės nešiotojais. Tačiau infekcija gali užsikrėsti ir per mėsos produktus, dirvą ir vandenį.

Daugelis žmonių nežino, kad toksoplazma jau buvo jų kūne. Jei žmogus turi imunitetą, liga tęsiasi, apsimetant SARS. Todėl ne visos motinos užsikrečia nėštumo metu, nes jos jau turi antikūnų prieš toksoplazmozę.

Norint nustatyti, ar nėščiai moteriai gresia pavojus, skiriamas toksoplazmozės kraujo tyrimas. Ir tik tuo atveju, jei antikūnų neaptikta, verta sunerimti. Ir yra pagrindo nerimauti. Jei I trimestrą toksoplazmozė gali sukelti persileidimą, tai antrąjį trimestrą infekcija yra lengvesnė, nes gimdos infekcija pasireiškia 1/3 gimdyvių. Taip pat yra vaistų nuo toksoplazmozės, kurie leidžiami nėštumo metu nuo antrojo trimestro. Tačiau neigiamos pasekmės vaisiui vis dar galimos. Jie pasireiškia smegenų ir nervų sistemos, regos ir virškinimo organų apsigimimais.

Žema placenta (žema placenta)

Viena iš nėštumo komplikacijų priežasčių gali būti žema placentacija. Ši diagnozė nustatoma, kai atstumas nuo apatinio placentos krašto iki vidinės gimdos os yra mažesnis nei 5 centimetrai. Paprastai kuo aukščiau placenta prisitvirtina prie gimdos dugno, tuo geriau.

Žemos placentos pavojus yra tai, kad kūdikis gauna mažiau maistinių medžiagų ir deguonies. Tai gali sukelti IUGR arba hipoksiją.

Praktikoje daugiau nei 90% moterų, turinčių mažą placentą, pagimdo sveikus vaikus, tačiau padidėjęs gydytojų dėmesys šiuo atveju nepakenks.

Trumpas gimdos kaklelis

Trumpas gimdos kaklelis yra potencialiai pavojinga būklė nėštumo metu. Jei jo ilgis nesiekia 2 centimetrų, vaisiui augant, gimdos kaklelis sunkiai atlaiko gimdos spaudimą, jis pradeda atsiverti, o tai lemia priešlaikinį gimdymą.

Gimdos kaklelio sutrumpėjimą gali lemti išorinės intervencijos (operacijos, abortai), hormonų pokyčiai ar pačios moters anatominės ypatybės.

Su trumpu kaklu, norint išsaugoti nėštumą, dažnai praktikuojamas pesaras arba siuvimas. Tuo pačiu moteris turėtų vengti fizinių perkrovų, atsisakyti sporto, sekso.

Placentos sustorėjimas

Kūdikiui augant, auga ir placenta. Kad atlaikytų vaisius ir vaisiaus vandenų spaudimą, sustorėja ir placenta, o maždaug nuo 34 savaitės tirštėjimas nustoja ruoštis gimdymui arba medikų kalba „senti“.

Tačiau būna, kad sustorėjimas vyksta intensyviau, o 23 savaitę storis viršija normą (daugiau nei 32-33 milimetrai). Ir tai labai pavojinga, nes tokia placenta anksčiau pradės senti, vadinasi, gimdymas ateis greičiau.

Su stora placenta kūdikis gauna mažiau deguonies ir maistinių medžiagų. Todėl būtina skatinti gimdos placentos kraujotaką, šiems tikslams sukurti preparatai „Actovegin“ ir „Kurantil“.

Analizės ir tyrimai

Kokie tyrimai laukia nėščios moters 23 savaitę? Kaip taisyklė, tik šlapimo tyrimas. Tačiau gali būti skiriamos kitos indikacijos.

Ultragarsas 23 nėštumo savaitę

Besilaukiančiai mamai teko atlikti planinį antrojo trimestro echoskopiją, kai buvo atlikta antra patikra (nuo 19 savaitės). Tačiau jei dėl kokių nors priežasčių tyrimas buvo praleistas, tai būtina padaryti. Tai būtina norint laiku nustatyti kūdikio vystymosi patologijas.

Tuo atveju, kai patikra buvo atlikta laiku, ultragarso šiuo metu nereikia.

Progesterono norma

Paprastai 23 savaitę progesterono tyrimas neatliekamas, tačiau jo gali prireikti:

• IVF kūdikio nešiojimas;
• priešlaikinio gimdymo grėsmė;
• vaisiaus patologijos;
• poreikis išmatuoti būsimos motinos hormoninį foną.

Paprastai šis rodiklis yra nuo 59 iki 78 nanogramų litre.

Mamos grožis ir sveikata: odos, plaukų, nagų priežiūra

Jei mama pilnavertiškai maitinasi, vartoja daug vaisių ir daržovių, pieno produktų, jos plaukai, nagai ir dantys stiprūs. Jei mineralų ir vitaminų neužtenka, nukenčia ir grožis, ir sveikata, nes kūdikis pasiima iš motinos resursų. Todėl svarbi taisyklė: gera mityba yra nėščios moters grožio ir sveikatos raktas.

Norint atrodyti puikiai, vien mitybos nepakanka, o daugelis kūdikio besilaukiančių moterų aktyviai taiko makiažą. Ar dekoratyvinė kosmetika kenkia vaisiui? Ne, su sąlyga, kad jis yra kokybiškas ir mano mama nėra jam alergiška. Tačiau su grožio salonų teikiamomis procedūromis būkite atsargesni: mezoterapija, botoksas ir kiti „grožio kadrai“ draudžiami! Tame pačiame sąraše yra giluminio pilingo ir odos atnaujinimo, aparatinės procedūros. Su nagų priauginimu geriau palaukti, bet nuo įprasto manikiūro jokios žalos nebus.

O kaip eiti į kirpyklą? Nedraudžiama, jei besilaukianti mama norės kirptis ar sušukuoti šukuoseną, tačiau permę teks atidėti bent iki kūdikio gimimo. O spalvinimas? Dažyti ar nedažyti – individualus reikalas, tačiau specialistai pataria vengti agresyvių dažų ir, jei reikia, pakeisti juos švelniais dažais, geriausia – natūraliais augaliniais ingredientais.

Seksas 23 nėštumo savaitę

Intymumą reikia atidėti, jei:

• yra priešlaikinio gimdymo grėsmė;
• diagnozuota gimdos kaklelio ICI;
• partneriai gydomi nuo lytiniu keliu plintančių ligų arba moteris gydoma nuo vaginozės, kandidozės ir kitų makšties floros ligų;
• yra rimtų patologijų.

Tuo atveju, kai nėštumas vyksta gerai, seksas nedraudžiamas, o tėvų meilės žaidimai iš esmės negali paveikti kūdikio būsenos (jei neįsitraukiate į akrobatiką).

Sportas 23 nėštumo savaitę

Sportuojant dvidešimt trečią nėštumo savaitę reikia elgtis atsargiai. Jokios jėgos ir traumuojančios sporto šakos yra sveikintinos.

Pirmenybę verta teikti ramiam, pritaikytam nėščiosioms sportui:

• Pilatesas
• fitnesas besilaukiančioms mamoms;
• vandens aerobika;
• plaukimas ir panašiai.

Kasdien namuose galite atlikti pratimų kompleksą raumenims ir stuburui stiprinti – tai labai palengvins gimdymą ir sutrumpins atsigavimo laikotarpį po jų.

Kelionės: kelionės ir skrydžiai

Išvykimas į kelionę 23 savaitę yra geras būdas atsipalaiduoti ir pasisemti teigiamų emocijų. Tačiau, jei yra kokių nors kontraindikacijų, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Būsimos mamos būklę gali neigiamai paveikti slėgio kritimas skrydžių metu ar klimato sąlygų pasikeitimas.

Vykstant į kelionę su savimi turėtum pasiimti visą nėščiajai skirtų dokumentų komplektą: keitimo kortelę ir medicinos polisą, taip pat pirmosios pagalbos vaistinėlę (įsidėti - aktyvintosios anglies, vaistų nuo rėmens, paracetamolio, vitaminų ir. kiti vaistai, jei juos paskyrė gydytojas).

Dieta dvidešimt trečią nėštumo savaitę

Nėštumo metu būtina pilnavertiškai ir taisyklingai maitintis, taip teigia ir gydytojai, ir knygų besilaukiančioms mamoms autoriai. Bet ką tai reiškia – pilnai ir teisingai? Kaip valgyti 23 nėštumo savaitę?

Ko negalima valgyti

Nemažai produktų, kurių valgyti nepageidautina, yra greitas maistas, pusgaminiai, visokie krekeriai ir traškučiai, įdaryti kenksmingais priedais. Jie nebus naudingi nei mamai, nei kūdikiui.

Belaukiant trupinių verta atsisakyti galbūt mamos mėgstamų valgių ir gėrimų:

• kava ir stipri arbata, nes jos destabilizuoja slėgį;
• suši ir termiškai neapdoroti mėsos gaminiai yra potencialūs žarnyno infekcijų ir toksoplazmozės sukėlėjai;
• pelėsiniai sūriai – jie veikia žarnyno ir makšties mikroflorą;
• citrusiniai vaisiai yra potencialūs alergenai;
• nenugriebto pieno – gali užkietėti viduriai.

Nepiktnaudžiaukite bandelėmis ir saldumynais, gazuotais gėrimais, sūriu ir aštriu maistu.

Ką galite valgyti

Kaip atrodo apytikslė būsimos mamos dienos dieta 23 nėštumo savaitę?

Kasdienės dietos kalorijų kiekis turėtų būti apie 3000 kilokalorijų, o nešiojant dvynius ir trynukus – dar 200-500 kilokalorijų daugiau. Mitybos pagrindas 23 savaitę yra sudėtiniai angliavandeniai (grūdai, grūdai, makaronai), geriausia augaliniai riebalai, baltymai (liesa mėsa, ankštiniai augalai, riešutai), taip pat pieno produktai, baltymų ir kalcio šaltiniai. Nepamirškite vandens: per dieną reikia išgerti apie 1,5-2 litrus, nebeapsimoka, pavojinga patinimui.

Papildai, vitaminai

Ar vartoti farmacinius vitaminus būsimai mamai, gali patarti gydytojas. Jei moters mityba visavertė, visai gali būti, kad jos organizmui netrūksta vitaminų ir mineralų. Tačiau dažnai daugumai nėščių moterų trūksta:

• liauka;
• jodo;
• kalcio.

Problemą galima išspręsti vartojant vitaminų ir mineralų kompleksus nėščioms moterims. Kiekviena vaistinė yra pasirengusi pasiūlyti tokius papildus kiekvienam skoniui ir biudžetui.

Ar leidžiamas alkoholis?

Jei staiga 23 savaitę būsimoji mama išgėrė taurę vyno, tai nepadarys didelės žalos kūdikiui. Tačiau tai tiesa, kai alkoholis nėra sisteminis reiškinys. Reguliariai vartodama alkoholio turinčius gėrimus, moteris rizikuoja pagimdyti vaiką su rimtomis vidaus organų patologijomis, išorinėmis deformacijomis, sutrikusia centrinės nervų sistemos ir smegenų veikla (iki protinio atsilikimo).

Išgėrus net ir nedidelę alkoholio dozę, verta atminti: vienkartinė mamos ir vaisiaus kraujotaka atneš kūdikiui „laipsnius“!

Apskritai 23-oji nėštumo savaitė moteriai nekelia didelio rūpesčio. Kūdikis auga, aktyviai primena apie save trūkčiojimais, o pati mama dar kupina jėgų ir energijos. Tinkama mityba, pakankamas miegas, saikingas fizinis aktyvumas ir gausybė teigiamų emocijų – visa tai padės kūdikio laukimo laikotarpį paversti nepamirštamu ir džiaugsmingu.

Susiję vaizdo įrašai

23-ioji nėštumo savaitė – antrojo trimestro įkarštis ir nuostabus metas, kai būsimoji mama jau gali galvoti apie gimdymo namų pasirinkimą. Kol kas jos savijauta leidžia mamai gyventi aktyvų gyvenimo būdą, todėl ji gali lankytis įvairiose gimdymo namuose ir rinktis.

23 nėštumo savaitės vaisiaus dydis

Kūdikis jau gana gerai išsivystęs ir labai greitai gali būti pasirengęs savarankiškam gyvenimui. Virškinimo sistemos formavimasis jau baigėsi. Reprodukciniai organai jau suskirstyti į vyriškus ir moteriškus. Todėl, jei anksčiau negalėjote sužinoti savo vaiko lyties, dabar ultragarsu galite tiksliai sužinoti, ar turite berniuką ar mergaitę. Kūdikio svoris jau beveik 500 gramų, o ūgis – beveik 22 centimetrai.

Nėštumas 23 savaites - judesiai

23-iąją nėštumo savaitę besilaukianti mama jaučia ne tik vaisiaus judesius, ji netgi gali atskirti, ką kūdikis daro – kūdikis, spyriai ar žagsėjimas. Svarbu stebėti mažylio aktyvumą ir pastebėjus kažką neįprasto jo elgesyje, pavyzdžiui, mažylis kelias valandas nurimo arba, priešingai, per daug aktyvus, tuomet reikėtų informuoti savo akušerį-ginekologą. apie tai.

23 nėštumo savaitė – kas nutinka mamai

Šiuo metu nėščia moteris jau priauga pakankamai svorio, atrodo, kad jos skrandis auga tiesiog kas valandą. Kelnės, kurias dėvėjote vakar, gali būti aptemptos po kelių dienų. Dėl to, kad gimda spaudžia plaučius, gali atsirasti dusulys, darosi sunku įkvėpti oro. Kad susidorotų su šia problema, būsimoji mama turi stengtis dažniau vaikščioti gryname ore ir nepervargti. Labai padeda ir kvėpavimo praktikos, kurios, beje, labai pravers gimdant.

Jei atsiranda edema, moteris turėtų atkreipti dėmesį į savo kraujospūdį. Vandens kiekio nereikėtų mažinti iki minimumo, nes vanduo itin reikalingas tiek mamai, tiek kūdikiui. Taip pat verta stebėti suvartojamos druskos kiekį.

23 nėštumo savaitę pieno liaukos jau pradeda stipriai ruoštis gimdymui ir laktacijai, todėl moteris gali pastebėti, kad išsiskiria priešpienis. Tai visiškai normalu, nebijokite. Vienintelis dalykas, kurį turėtumėte padaryti, tai nuvalyti krūtis švaria ir minkšta šluoste.

23 nėštumo savaitė – pojūčiai

Trūkstant kalcio, būsimoji mama gali jausti mėšlungį kojose. Norint atsikratyti šios nemalonios būklės, reikia stengtis kompensuoti kalcio trūkumą, pavyzdžiui, valgyti daugiau kalcio turinčio maisto – pieno produktų ar vartoti vitaminų. Tačiau prieš imdamiesi veiksmų būtinai pasikonsultuokite su akušeriu-ginekologu.

23 nėštumo savaitę besilaukiančią mamą gali varginti apatinės nugaros dalies skausmai. Tam gali padėti prenatalinis tvarstis. Tai puikiai tinka norint nuimti spaudimą nuo nugaros.

Pilvas jau gerokai išaugo, todėl norėdami išvengti strijų atsiradimo, naudokite specialius kremus ar aliejus. Nepamirškite, kad reikia dėvėti patogius ir patogius drabužius bei avalynę, negalima sėdėti sukryžiavus kojas ir miegoti, geriausia tik ant kairiojo šono.

Ultragarsas 23 nėštumo savaitę

Ultragarsas 23 nėštumo savaitę vyksta pagal planą. Šio tyrimo metu nustatomas vaisiaus dydis, įvertinamas jo išsivystymo laipsnis, motorinė veikla, širdies veikla. Taip pat gydytojas įvertina gimdos dydį, placentos ir virkštelės būklę. Jei reikia, galite sužinoti kūdikio lytį, šiuo metu lytiniai organai jau yra visiškai susiformavę.

23 nėštumo savaitė - svorio padidėjimas

Būsimajai mamai reikia stebėti svorio augimą, aišku, kad svorio augimas yra neišvengiamas, tačiau teisingai jį įvertinti gali tik Jūsų akušeris-ginekologas. Kiekvienas nėštumas yra skirtingas, todėl nepanikuokite, jei priaugote 500 gramų daugiau nei įprastai. Svarbiausia yra stebėti savo mitybą, valgyti sveiką maistą ir neįtraukti visų maisto produktų, kurie gali turėti neigiamos įtakos svoriui, pavyzdžiui, saldaus, miltinių, rūkytų, sūrių, konservuotų ir pan. Paprastai svorio padidėjimas 23 savaitę nuo nėštumo pradžios neturėtų viršyti 7 kilogramų.

Dvidešimt trečios nėštumo savaitės pradžia – tik penktojo mėnesio pusiaujas. Šiuo metu daugelis besilaukiančių mamų, kurių nėštumo eiga yra palanki, jaučiasi puikiai: iš esmės nėra toksikozės ir rėmens, skrandis vis dar stipriai nevaržo judesių, kūdikio judesiai ir aktyvumas nekelia diskomforto. Jūs neturėtumėte riboti savęs judėjimo, nebent, žinoma, gydytojas leidžia: eikite į parką, įkvėpkite gryno oro, atlikite pratimus, atsisakykite lifto. Stebėkite savo svorio augimą ir mėgaukitės kiekviena nauja nėštumo diena.

Vaikas

Kas nutinka moteriai

Šią nėštumo savaitę moterys jau turi gana didelį pilvą. Skaičius atrodo suapvalintas, nes vidutinis svorio prieaugis yra apie septynis kilogramus. Nėščios moters pilvas pakyla kiek aukščiau – maždaug keturiais centimetrais aukščiau už bambą. Gydytojai reguliariai tikrindami nustato gimdos aukštį.

Kartais moteris gali pradėti. Jie prasideda gana netikėtais pojūčiais – kaip lengvi gimdos spazmai, kuriuos lydi skausmas. Jei moteris uždeda ranką ant pilvo, tuomet galite jausti raumenų susitraukimus, kurie kūnui dar nepažįstami. Tai visiškai normalu, nes šie pojūčiai yra paruošiamasis etapas, kurį beveik kiekviena moteris išgyvena prieš gimdymą. Tiesiog gimdos raumenys „išbando“ jėgas, taip sakant, treniruojasi prieš patį svarbiausią procesą – gimdymą. Gali būti, kad ateityje tokie susitraukimai pasireikš dažniau, be to, palaipsniui stiprės. Nepaisant to, nereikėtų bijoti naujų pojūčių ir, žinoma, negalvoti, kad tai tikri prenataliniai susitraukimai.

Jei būsimoji mama pirmąjį trimestrą kentė dažnai, dabar ji pamirš apie šį negalavimą.

Placentos storis 23 savaitę yra maždaug 24,52 mm.

Kartais šiuo laikotarpiu moteris patiria patinimą, nes keičiasi cheminiai kraujo komponentai, todėl organizmas daug ilgiau išlaiko skysčius. Vasarą, esant dideliam karščiui, dienos pabaigoje moterys pastebi patinusias rankas ir kojas. Nenusiminkite – apsilankykite pas gydytoją, kuris jums pasakys, ką konkrečiai turite padaryti, kad jūsų būklė palengvėtų. Kartais padeda pagalvės – jas reikia padėti po patinusiomis galūnėmis, ilgiau gulėti nejudant šioje pozicijoje. Kurį laiką atsisakykite sūraus, gerkite mažiau skysčių.

Kai kurias besilaukiančias mamas kamuoja mėšlungis – tai „normalus“ dažnas reiškinys vakarais ir naktimis. Tiesa, kartais jie būna tokie stiprūs, kad moteris negali net užmigti. Masažas padės numalšinti skausmą – jį reikia daryti judant nuo klubų iki kulkšnių, o po to iki pėdų. Nepamirškite apie kontrastinį dušą – jis taip pat labai padeda. Plaukimas baseine taip pat yra puiki pramoga ir atsikratyti mėšlungio. Maistas taip pat labai svarbus. Dėl traukulių gydytojai pataria į dietą įtraukti maisto produktų, kuriuose yra vitamino E, kalcio ir magnio. Tačiau dažniausiai ekspertai pataria naudoti vitaminų ir mineralų papildus ar kompleksus, sukurtus specialiai nėščioms moterims. Nesigydykite ir nesinaudokite tradicine medicina - tai gali neigiamai paveikti kūdikio sveikatą.

Jūs jau 5,5 nėštumo mėnesio! Atminkite, kad kalbame apie akušerinius mėnesius, kurie, skirtingai nei kalendoriniai mėnesiai, susideda ne iš 30-31 dienos, o iš 4 savaičių. Praėjo 5 mėnesiai ir dar dvi savaitės. Prasideda kita – 23 nėštumo savaitė. Kaip laikosi mūsų kūdikis?

vaisius 23 nėštumo savaitę

Jūsų kūdikis „tampa protingesnis“ pavydėtinu greičiu: nuo antrojo iki penktojo nėštumo mėnesio jo smegenų svoris išaugo daugiau nei 10 kartų! Dabar jis sveria vidutiniškai 20–24 g ir per dvi savaites taps penkis kartus sunkesnis! Normaliam šių svarbių procesų eigai būtina pakankamai deguonies tiekti mažas smegenis. Todėl būtinai kasdien pasivaikščiokite, juolab kad dabar tam palankiausias laikotarpis. Ir pašalinkite bet kokį stresą – jie taip pat gali sukelti kūdikio deguonies badą.

Vaisius 23 nėštumo savaitę jau yra gana išsivystęs ir susiformavęs, nors, žinoma, jo paruošimas negimdiniam gyvenimui tęsis iki paskutinės dienos. Tačiau dabar pilnai susiformavusi vaiko virškinimo sistema: skrandis, stemplė, kepenys, kasa, storosios ir plonosios žarnos – viskas veikia. Taigi, kūdikis ryja vaisiaus vandenis, per minutę atlikdamas iki 60 kvėpavimo judesių ir tuo pačiu mankštindamas plaučius (beje, dėl to vaisius gali žagsėti, todėl mama kartais viduje jaučia ritmiškus šiurpulius). Skystis patenka į stemplę, iš jos sintetinamas cukrus ir vanduo, čia jau pradeda formuotis pirminės išmatos (kurios taip pat bus iš tulžies), kasa gamina insuliną ir nesustabdo jo tobulėjimo.

Rudas riebalinis audinys ir toliau kaupiasi po gležna oda, kuri dabar gana susiraukšlėjusi. 23 nėštumo savaitę blužnis įtraukiamas į darbą: ji ne tik gamina kraujo ląsteles, bet ir kontroliuoja jų kokybę, naikindama viską, kas neištirta.

Jei neseniai buvo atliktas ultragarsinis skenavimas, jau galėjote matyti vaiko lytį, jei jis sėkmingai kreipėsi į jutiklį. Iki to laiko kūdikio lytiniai organai jau buvo diferencijuoti, berniukui susiformavo kapšelis, o mergaitės – kiaušidės, kuriose būsimiems palikuonims buvo sukaupta milijoninė kiaušinėlių atsarga.

Jūsų kūdikis 23 nėštumo savaitę sveria apie 500g, vidutinis ūgis 29cm.Jam jau susiformavo nagai, lanugo (pūkas ant kūno) pradeda tamsėti.

Kai kurie mokslininkai mano, kad nuo to laiko kūdikis pradeda sapnuoti: jie aptiko REM miego fazės atsiradimą vaisiui. Mažasis sapne praleidžia daug laiko, tačiau dažnai pabunda – beveik kas valandą, tiesa, neilgai.

Jausti

Vaisiaus judesiai tampa vis ryškesni. Jei anksčiau dar galėjai abejoti, ar kūdikis juda, ar veikia žarnynas, tai dabar galima tiksliai atpažinti signalus iš išorės, o kartais net nustatyti, ką tiksliai mažylis veikia: žaidžia, vartosi, o gal žagsėja. Vaiko judesiai mamai suteikia daug džiaugsmo, kol jis vis dar nespardo jai kojytėmis po šonkauliais, bet nedžiugina tai, kad jo aktyvumo pikas patenka į vakarą ir naktį, kai moteris stengiasi. miegoti. Jei mažylis daug žaidė, pabandykite jį užliūliuoti: dainuokite lopšinę, paglostykite pilvuką.

Didėjantis pilvas kas savaitę kels vis didesnį diskomfortą: labai tikėtina, kad atsiras rėmuo. Jei problema jau pasireiškė, pradėkite ieškoti savo „vaisto“ nuo vidinio gaisro. Kažką gelbsti sėklos, kažką pienas, o kažkam padeda šokolado kubelis. Tik atminkite, kad rėmens gesinti soda negalite ir neturėtumėte: tai tik padidins deginimo pojūtį ir padidins priepuolių dažnį.

Kuo daugiau kūdikis augs, tuo mamai bus sunkiau kvėpuoti. Gimda remia krūtinkaulį ir suspaudžia plaučius, neleidžiant jiems tinkamai veikti. Tai nėra baisu, tačiau svarbu išmokti gauti deguonies sau ir savo mažyliui. Pradėkite mokytis įvairių kvėpavimo technikų, kurios jums padės ateityje gimdymo metu.

Be to, šlapimo pūslė patiria vis didesnį spaudimą, todėl ėjimas į tualetą taps dažnesnis. Kad jie netrukdytų jūsų nakties poilsiui, stenkitės apriboti skysčių vartojimą po 18 val. Tačiau per dieną gerkite pakankamai: jei patinstate, tai ne dėl gėrimo. Nedidelis patinimas tokiais atvejais yra fiziologinis, nes placentai maitinti reikia papildomo skysčio. Bet jei edema yra per ryški, būtina žymiai apriboti druskos ir sūraus maisto vartojimą. Bet kokiu atveju atkreipkite į tai dėmesį ir stenkitės vengti druskos pertekliaus maiste.
Tarp naujų nėštumo palydovų gali nustebinti rankų paraudimas, tačiau tai irgi laikinas reiškinys, kurio kaltė – hormonų svyravimai.

Kol laikas dar leidžia, imk jį sau, savo mylimajam. Negana to, dažnai antroje nėštumo pusėje moters odai reikia ypatingos priežiūros: ji išsausėja, gali nulupti, pertempti, tad nepamirškite apie strijų profilaktiką ir kasdienį odos drėkinimą.

Visą laiką laikykitės higienos. Tai ypač pasakytina ir apie krūtis (matote, kaip iš spenelių teka priešpienis) ir burną (dėl didelio kalcio suvartojimo šiuo laikotarpiu dažnai pablogėja dantys).

skausmas

Kalcio trūkumas gali sukelti blauzdų raumenų mėšlungį, todėl būtinai vartokite papildomai kalcio arba padidinkite jo dalį savo racione. Padidėjęs skausmas, susijęs su svorio padidėjimu. Nuo gimdos ir vaisiaus svorio skauda nugarą, apatinę nugaros dalį, uodegą. Be to, artėjant gimdymui dubens kaulai vis labiau minkštės ir skirsis, ruošdamiesi užleisti vietą vaikui.

Apsvarstykite savo poziciją ir išmokite atlikti pažįstamus dalykus nauju būdu: pasilenkti, pritūpti, sėdėti, išlipti iš lovos. Seniai atėjo laikas atsisakyti kulnų, taip pat įsisavinti naujas patogias miegojimo padėtis: miegoti ant nugaros ir ant pilvo dabar nepatogu ir nesaugu.

Pilvo skausmas nebėra toks baisus kaip anksčiau: šį trimestrą jį retai sukelia kažkas pavojingo. Dažniausiai pilvą dabar skauda dėl raumenų įtampos, kuri ypač išryškėja staigiais judesiais ir spazmais: čiaudint, kosint, juokiantis.

Kad pilvukas neapkrautų jūsų svoriu, pasitarę su gydytoju pradėkite nešioti prenatalinį tvarstį. Nepamirškite kontroliuoti savo laikysenos, tolygiai paskirstydami krūvį.

Pilvas 23 nėštumo savaitę

Be būdingų pilvo skausmų (įskaitant mėšlungį, apie kurį galite perskaityti žemiau), galite stebėti kai kuriuos jo pokyčius. Visų pirma tai taikoma juostelės, einančios nuo bambos iki apačios, patamsėjimui. Ruda linija pilvo viduryje atsiranda dėl padidėjusios melanino gamybos. Dėl tos pačios priežasties patamsėja spenelių aureolės ant krūtinės, gali atsirasti pigmentinių dėmių ant veido ir kūno. Nesijaudinkite: kaip ir daugelis kitų laikinų reiškinių, jie greitai išnyks po gimdymo.

Pilvas palaipsniui didėja, o tai reiškia, kad oda ištempiama. Dažnai tai sukelia odos niežulį ir net bėrimą – palaikykite jos elastingumą kosmetikos priemonėmis. Alyvuogių aliejus puikiai veikia kaip drėkiklis.

Įspėti apie pilvo skausmą reikia tik tada, kai jie sustiprėja ir tampa ryškūs arba yra kartu su kitais nerimą keliančiais požymiais (karščiavimu, šaltkrėtis, kraujingomis išskyros, alpimu, vėmimu). Toks skausmas yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. Bet jei jus kankino galvos skausmas, tada dabar jis greičiausiai išnyks.

Gimda

23 nėštumo savaitę gimda pakyla jau 4 cm virš bambos. Nuo šio laikotarpio ji pradeda treniruotis prieš gimdymą, kurią jaučiate su švelniais mėšlungiais. Jie gali būti pavieniai arba trukti tam tikrą laiką. Tačiau paprastai tokie skausmai nėra lydimi kitų simptomų. Tai yra Braxton Hicks treniruočių susitraukimai, kurie gali pablogėti po lytinių santykių. Netikrų susitraukimų akimirkomis galite gulėti ant kairiojo šono, kad gimda nurimtų.

Jei jie auga ir padažnėja (pajutote 5 susitraukimus per valandą ar daugiau), tuomet reikia skubiai kreiptis į gydytoją.

ultragarsu

Kad nepraleistumėte nėštumo grėsmių ir komplikacijų, nepamirškite planinių ginekologo apžiūrų ir jo siuntimų ultragarsiniam tyrimui, vieną iš kurių galima skirti 23 nėštumo savaitę.

Ultragarsinis tyrimas parodys, kaip vystosi vaikas, nustatys jo dydį, kuris turėtų atitikti nėštumo amžių, įvertins motorinę veiklą, širdies plakimą ir kitus gyvybinius požymius. Specialistas taip pat ištirs gimdą (jos dydį ir būklę) ir placentą (daugiausia jos vietą). Neskubėkite nusiminti, jei pagal echoskopijos rezultatus paaiškės, kad placenta yra per žemai: iki 8 nėštumo mėnesio ji dar gali pakilti dėl gimdos augimo ir išsiplėtimo.

Šiuo metu jau aiškiai matomi vaisiaus išoriniai lytiniai organai, o jei echoskopijos metu jis sėkmingai apsisuks, bus galima nustatyti vaiko lytį. Tačiau „nuosprendis“ neturėtų būti laikomas galutiniu, nes klaida visada pasilieka teisę būti.

Analizės

Ultragarsas – ne vienintelis tyrimas, kuriam siunčiama nėščioji. Per visą laikotarpį jai tenka atlikti daugybę įvairių biocheminių tyrimų, ypač bendrą kraujo ir šlapimo tyrimą, cukraus, kraujo krešėjimo, hCG ir progesterono kiekio tyrimą ir kitus.

Įvairių žymenų rodikliai gali iš anksto įspėti ginekologą apie nepageidaujamų procesų vystymąsi jo palatos organizme (ypač urogenitalinių infekcijų paūmėjimą), taip pat apie galimas vaisiaus vystymosi komplikacijas. Susirūpinimą kelia baltymų ir druskų buvimas nėščios moters šlapime, padidėjęs cukraus kiekis, mažas arba didelis hCG kiekis, progesterono trūkumas moters kraujyje.

Gliukozės tyrimas dabar yra ypač svarbus, nes jis gali rodyti padidėjusią vaisiaus antsvorio riziką. Jei gliukozės kiekis yra per didelis, būsimai mamai bus taikoma dieta ir, galbūt, jai bus paskirtas specialus gydymas.

Hemoglobino lygis nepraranda savo aktualumo nėštumo metu. Reguliarus tyrimas padeda išvengti ir išgydyti anemiją, kuri labai dažnai stebima nėščioms moterims ir yra nepalankus požymis.

Atminkite, kad vienas tyrimas negali būti diagnozės nustatymo pagrindas. Paprastai patologiją rodo blogi tiek šlapimo, tiek kraujo tyrimų rezultatai vienu metu. Tačiau bet kuriuo atveju, norint patikrinti rezultatus, būtina atlikti pakartotinį laboratorinį tyrimą. Taigi niekada nedarykite skubotų išvadų.

Išleidimas 23 nėštumo savaitę

Jums gali tekti paimti makšties tepinėlį, kad patikrintumėte, ar nėra infekcijų. Pastebėjus įtartinų išskyrų: geltonų, žalsvų, žemiškų, kruvinų, baltų, gleivėtų, gumbuotų, sutrauktų, burbuliuojančių, pleiskanojančių, aitraus kvapo, apie tai turėtumėte pasiteirauti patys. Dažnai nėštumo metu moterims paūmėja pienligė ar kolpitas, tačiau galimos ir kitos infekcinės ligos. Kai kurie sukėlėjai gali užkrėsti vaisius jam praeinant per gimdymo kanalą, o kiti vis dar yra gimdoje, todėl gydymą reikia pradėti kuo anksčiau.

Joms nereikia jokios intervencijos, o tik higienos, skaidrių vandeningų išskyrų 23 nėštumo savaitę, jei niekuo nekvepia ir nėra tokių simptomų kaip niežulys, deginimas, lytinių organų patinimas ir dirginimas, skausmingas šlapinimasis. , karščiavimas.

Tuo tarpu svarbu nepainioti normalios fiziologinės išskyros šiam laikotarpiui su vandens nutekėjimu, dėl kurio reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją. Lengviausia vieną nuo kito atskirti naudojant specialų vaistinės vandens nutekėjimo testą.

Kraujingos išskyros, sukeliančios baimę ir baimę pirmąjį trimestrą, nebėra tokios baisios: antrąjį trimestrą abortų rizika gerokai sumažėja. Ir vis dėlto, net ir nesant persileidimo grėsmės, 23 nėštumo savaitę galima pastebėti „daubą“. Tai atsitinka, pavyzdžiui, su gimdos kaklelio erozija. Dėmės šiuo atveju atsiranda po ginekologinės apžiūros ar lytinių santykių ir nėra lydimos požymių, būdingų padidėjusiam gimdos tonusui.

Seksas

Ir vis dėlto neturėtumėte atsisakyti sekso 23 nėštumo savaitę, jei nėra tiesioginių kontraindikacijų. Daugeliui moterų šiuo laikotarpiu paūmėja visi jausmai, padidėja jautrumas ir erogeninių zonų skaičius, sustiprėja lytinis potraukis ir seksualinis potraukis. Todėl seksas nėštumo metu abiem sutuoktiniams gali atverti naujų, anksčiau nežinomų vienas kito aspektų. Be to, dažnai bendro kūdikio laukimas labai suartina būsimą mamą ir tėtį, priversdamas pažvelgti vienas į kitą ir į šeimą naujai, patirti kitokius jausmus.

Šiuo laikotarpiu labai nepageidautina (tiksliau, visiškai draudžiama) keisti seksualinį partnerį. Gyvenimo situacijos, žinoma, įvairios, tačiau makšties mikroflora labai jautri svetimiems mikroorganizmams, kurie gali išprovokuoti įvairių pavojingų moters infekcijų vystymąsi.

Dėl oralinio ir analinio sekso gydytojų nuomonės skiriasi. Reikia pasakyti, kad daugelis porų nėštumo metu praktikuoja įvairius sekso būdus ir tuo labai džiaugiasi. Svarbiausia, jų teigimu, yra higiena ir atsargumas. Švelnumas ir tikslumas dabar nepakenks, o gilaus įsiskverbimo pozas geriausia palikti vėlesniam laikui.

Gydytojai rekomenduoja susilaikyti nuo lytinių santykių, jei praeityje patyrėte persileidimą arba nešiojate dvynius. Kontraindikacija seksualinei veiklai nėštumo metu gali būti žema placentos vieta. Ir, žinoma, turėsite visiškai atsisakyti intymumo, jei nėštumui gresia pavojus.

Maistas

Rekomendacijos dėl mitybos 23 nėštumo savaitę išlieka tos pačios. Svarbu užtikrinti, kad su maistu būtų gaunami riebalai, angliavandeniai ir baltymai, kuriuose vyrauja pastarieji. Šviežios daržovės ir vaisiai pagal sezoną – privalomi svečiai ant kasdienio stalo, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas žaliosioms gamtos dovanoms.

Stebėkite kalcio suvartojimą organizme, valgykite maistą, kuris didina hemoglobino kiekį, sumažinkite druskos suvartojimą ir visiškai atsisakykite maisto chemijos bei kenksmingų gėrybių: aštraus, rūkytos, marinuotos, keptos ir pan.

Būtinai gerkite pakankamai skysčių, tam geriausiai tinka išgrynintas gyvasis vanduo. Taip pat nėštumo metu naudingi vaisių gėrimai, šviežios sultys ir nesaldinti kompotai. Būkite labai atsargūs su žolelėmis.

Kalbant apie saldumynus. Jei labai norite, tuomet pamaloninkite save džiovintais vaisiais ir paprastais riešutais (be druskos, cukraus, nekeptų), ir net tada atsargiai. Dabar papildomų kalorijų nereikia – svorio augimą reikėtų kontroliuoti labai griežtai. Dėl tos pačios priežasties stenkitės kuo mažiau vartoti krakmolingo maisto.

Svoris 23 nėštumo savaitę

23 savaitę dauguma moterų jau jaučia didėjantį svorį. Dėl to jie gali patirti tam tikrų nepatogumų: miego sutrikimus, galvos skausmą, stuburo ir kojų skausmą, dusulį. Svorio augimas įprasto nėštumo metu yra neišvengiamas, tačiau yra tam tikros ribos, kurių negalima peržengti, kad neišprovokuotų papildomų problemų dabar, gimdymo laikotarpiu ir po gimdymo.

Papildomi kilogramai žada rūpesčių ne tik mamai, bet ir būsimam kūdikiui. Todėl būtinai reguliariai sverkite ir stenkitės neviršyti leistino. Iki 23-osios nėštumo savaitės paprastai galite priaugti 5–7 papildomus kilogramus. Jei jūsų padidėjimas viršija šį skaičių, pasitarkite su gydytoju dėl svorio korekcijos.