Silpna žmogaus energija, kaip tobulėti. Žmogus, turintis mažai energijos

Žmogaus energija – tai gebėjimas priimti, transformuoti ir kaupti energiją. Energijos lygis lemia jūsų gyvybingumą, atsparumą ligoms, protinį nusiteikimą. Mūsų kūne yra energijos centrai ir kanalai, kuriais energija juda per kūną.

Tai yra gyvenimo paslaptis, apie kurią visi žino, bet nemoka pasinaudoti. Visa gyvybė planetoje egzistuoja, energijos dėka ji mus supa visur. Energija turi tekėti laisvai ir pasiekti kiekvieną kūno kampelį. Energijos centrai užtikrina mainus su aplinka. Kanalai gali būti susiaurėję arba užsikimšę, o energijos centrai blogai atlieka savo funkciją.

Organizmui reikalingą energiją iš dalies kompensuoja maistas, tačiau jai perdirbti reikia ir tam tikros energijos. Todėl gebėjimas dirbti su energija yra būtinas aukštam atsparumui ligoms ir prisitaikymui prie aplinkos.

Stagnacija ir netinkama energijos cirkuliacija gali sukelti:
Į ligas, jėgų praradimą, depresiją, blogą nuotaiką, mažą atsparumą virusinėms ligoms, nenorą dirbti.

Gerą rezultatą galima pasiekti, jei naudosite kelis vienas kitą papildančius metodus. Atminkite, lašas po lašo gimsta jūra.

5 būdai padidinti kūno energiją.

Pašalinkite nereikalingus kūno energijos nuostolius.

Turite sekti veiksmus, po kurių jaučiatės pavargę.
Tai tuščios kalbos, ginčai, kivirčai, pasipiktinimas. Nekalbėk apie savo planus ir norus. Po to atsiranda atlikto veiksmo pojūtis ir nebėra jėgų tai padaryti. Daugelis nori pradėti bėgioti ryte, apsilieti šaltu vandeniu, bet kai tik apie tai kalbame, noras dingsta. Ginčai pareikalauja daug energijos, bet neduoda norimo rezultato. Ginčai ir pasipiktinimas kelioms dienoms atima daug jėgų.

Nustokite priimti neigiamą energiją

Čia visiems tereikia išmokti pasirinktinai vengti bet kokios informacijos ir neigiamą energiją duodančių žmonių. Žinios, televizijos laidos, kuriose rodomi skandalai, katastrofos, problemos verčia įsijausti ir sugerti neigiamą energiją. Neretai pažiūrėję tokią laidą, žmonės apie ją kalba ir toliau kelias valandas. Jei dažnai bendraujate su gyvenimu besiskundžiančiais žmonėmis, su juos smerkiančiais žmonėmis, neigiamą energiją pasiimate sau.

Nukreipkite energiją į konkrečius tikslus

Energija turi būti naudojama konkretiems tikslams. Jei jį išsklaidysite, purškite ant kelių taikinių vienu metu, neturėsite pakankamai resursų tai pasiekti. Jei rezultatas nepasiekiamas, jaučiamas sugaišto laiko ir pastangų jausmas. Pasitenkinimas užbaigtu pradėtu darbu suteikia daug emocinės energijos. Nebaigtas reikalas ją atima. Tai vargina ir fiziškai, ir protiškai. Ar darbas ėjo drąsiai, kaip tik.

Reguliariai ir sąmoningai papildykite savo potencialą.

Jūs turite patys pasirinkti veiksmus, kurie padidins energiją. Atlikite juos reguliariai. Atminkite, kad mankštos poveikis nepasireiškia iš karto ir kaupiasi laikui bėgant. Norėdami būti kuo aktyvesni, turite tinkamai pailsėti. Sveikas garsas, patogus miegas didina organizmo atsargas. Jei blogai miegate, išmokite atsipalaiduoti prieš miegą. Galite naudoti šiltą dušą, vonią. Kvėpavimo pratimai, joga. Fiziniai pratimai gryname ore suteiks daug teigiamų emocijų ir jėgų.

Išmokite neigiamą paversti teigiama.

Kuo didesnis energijos trūkumas organizme, tuo labiau jis siekia ją rasti. To nepastebėdamas gali atimti iš kitų žmonių. Galite pasisemti tokios energijos ir tai nebus labai naudinga. Yra daug praktikų, kaip rinkti energiją iš kosmoso ir gamtos.
Ir savo, ir kitų negatyvo apdorojimas – ypatinga praktika. Kurdami juos visada būsite geros formos, linksmi ir patenkinti savimi, gamta, žmonėmis.

Jūs esate situacijos šeimininkas, o ne lėlė, kurią tempia visi ir visi.

Draugai, ar kada nors jautėte energijos trūkumą savo kūne?

Yra kažkas, kas suteikia mums energijos.
Yra kažkas, kas atima iš mūsų energiją.

Pažinkime savo priešus ir draugus iš matymo – aiškiai apsibrėžkime, kuris iš jų mums suteikia energijos, o kas atima. Taip pat sužinosime, kaip padidinti savo energiją. Eime!

Kaip padidinti savo energiją? Energijos didinimo principas yra gana paprastas ir akivaizdus.

1) Turime daryti tai, kas mums suteikia energijos.
2) Būtina apriboti arba visiškai panaikinti tai, kas atima energiją.

Pažymėtina, kad dauguma sveikos gyvensenos siūlomų energijos didinimo būdų turi kompleksinį poveikį. Tai yra, jūs ne tik padidinsite savo energijos lygį, bet ir padidinsite savo sveikatą. Be to, jūs tapsite laimingesni. Puiki premija, tiesa? Taip manome.

Taigi, kaip padidinti žmogaus energiją?

1) Valgykite – ir būsite prisipildę gamtos energijos. Tai vienas iš efektyviausių energijos didinimo būdų. Ir poveikis pradeda jaustis gana greitai. Gyvas maistas yra maistas, kuris nebuvo virtas. Jame maksimaliai išsaugomos visos naudingos gėrybės, kuriomis Motina Gamta dosniai dalijasi su mumis. Gyvas maistas yra vaisiai ir daržovės, uogos ir žolelės, riešutai ir sėklos. Tai yra, viskas, ką galima nuskinti nuo medžio, krūmo ar sodo lysvės – ir iškart suvalgyti. Kuo didesnis gyvo maisto procentas jūsų racione, tuo didesnis bus jūsų energijos lygis.

️ 2) Raskite. Suradę tai, kas jums patinka, jus nustebins iš niekur nukritusios laisvos energijos kiekis. Nereikia savęs priversti tai daryti. Net jei esi suspaustas kaip citrina, labai didelė tikimybė, kad vis tiek liks jėgų daryti tai, kas tau patinka.

3) Tai labai efektyvus būdas padidinti savo energiją.

⛷ 4) Judėti. Jei žmogus sėdi ramiai, tada kūnas tiesiog tingi generuoti energiją. Ir atvirkščiai, judėdami valome ir plečiame savo kūno energetinius kanalus. Tai leidžia daugiau energijos praeiti pro mus, todėl mes galime panaudoti daugiau energijos.

☠ 5) Atsikratykite žalingų įpročių. Žalingi įpročiai yra būtent tai, ko pirmiausia turėtumėte atsikratyti, kad padidintumėte energiją. Išanalizuokite savo gyvenimą – ir suprasite, ką iš jo galima išmesti jūsų labui. Jei tiesiog negalite jo išmesti, naudokite jį, tai yra, pakeiskite blogą įprotį geru. , naujienos – žalingų įpročių yra tūkstančiai, ir jie visi siurbia iš mūsų energiją. Dabar jūs pažįstate priešą iš matymo ir galite lengvai su juo susidoroti.

6) Atlikite pratimus. padeda pagaliau pabusti ir pereiti į energingą būseną. Be to, atliekant šiuos paprastus judesius jūs gaunate energijos. Nenuostabu, kad jis vadinamas - ĮKROVIMAS!

7) Galite praleisti visą savo gyvenimą, bet susierzinti – bet kokia prasmė? Teisingai, jokios. Šiame pasaulyje ne viskas teisinga, bet tai nėra priežastis užbaigti įžeidimus. Pasipiktinimas išsemia iš mūsų energiją ir nuodija mūsų gyvenimus. Jei norite padidinti savo energijos lygį, pirmiausia turėtumėte atsikratyti įpročio įsižeisti. Juk niekas neturi pateisinti mūsų lūkesčių!

8) Tai paprastas, bet efektyvus būdas greitai pralinksminti ryte ir pasikrauti energijos visai dienai. Išbandykite ir patys tuo įsitikinsite.

9) Užsiimk energetine gimnastika. Pavyzdžiui, . Atlikdami šį pratimų rinkinį žymiai padidinsite energijos lygį.

✅ 10) Surasti tikslą reiškia aiškiai suprasti, kur ir kodėl eiti. Toks supratimas jau yra pusė darbo. Jei tikslas tikrai tavo, tai jis nuolat maitins tave energija ir suteiks jėgų jį pasiekti. Tiesą sakant, jūs dirbsite dėl tikslo, ir jis veiks jums. Tokiame tandeme neturėsite laiko prisiminti energijos trūkumo. Užteks – būkite tikri!

11) gyvai. Atsikratę apsinuodijimo nuodais, iškrauname kūną. Jam nebereikia sunkiai dirbti, atsikratant girtavimo pasekmių. Dabar atsilaisvinę resursai bus panaudoti tam, kas tikrai svarbu – mūsų klastingų planų užvaldyti pasaulį įgyvendinimui.

12) Daiginti kviečiai. yra nuostabus produktas. Valgykite juos bent mėnesį ar du – ir patys viską suprasite. Šis gyvas maistas labai padidina žmogaus energiją.

13) Atsikratykite blogų minčių. Blogos mintys nuodija mūsų gyvenimą, atitraukdamos mus nuo pagrindinio dalyko – nuo ​​paties gyvenimo. Išmokti mąstyti teigiamai – tai lyg rasti papildomos baterijos. Dabar, kad ir kas nutiktų, niekas negali mūsų nuliūdinti. Nuo šiol galime kaupti energiją ir panaudoti ją esant reikalui. Teigiamas, nepaisant visko, yra baisus ginklas!

14) Išvėdinkite kambarį. Jei nevėdinate patalpos, ji greitai prisipildo anglies dioksido. O anglies dioksidas tiesiogiai veikia mūsų darbingumą: apsinuodijus mūsų smegenys nekepa ir nenorime judėti. Kvėpuodami grynu oru, pagal nutylėjimą gauname energiją.

✨ 15) Tai pagrindinė sėkmės taisyklė. bet veik, veik, veik. Jūs ką tik išmokote daug būdų, kaip padidinti energiją. Paimkite kai kuriuos iš jų ir tiesiog pirmyn. Neleiskite, kad ši informacija taptų nenaudinga jūsų žinių bazės apkrova. Dabar arba niekada! Jūs turite geriausią galimybę pakeisti savo gyvenimą. Tai padaryk tai! Darykite tai, kad nepaisytumėte visų, įskaitant save! Paverskite realybe tai, kas anksčiau egzistavo tik jūsų svajonėse!

Fizinė energija yra energija, kuri palaiko fizinį kūną gyvą. Fizinė energija reikalinga aukštam laisvosios (gyvybinės energijos) tonui palaikyti.

Norint išlaikyti aukštą fizinės energijos lygį, būtinos tik 2 sąlygos:

1. geras ir maistingas maistas;
2. Geras ir visapusiškas poilsis.

Norint išlaikyti aukštą gyvybingumą, vien fizinės energijos neužtenka. Reikia daugiau laisvos energijos. Tačiau prieš pradėdami didinti savo laisvą energiją, turite turėti aukštą fizinės energijos lygį. Kai sergate, ko labiausiai norite? Miegoti ir pailsėti. Galite miegoti 17-18 valandų per parą. Ir visiškai nėra noro dirbti, o ypač kažką kurti. Stebėkite savo fizinį kūną. Jei jos gausu, tuomet galite užsiimti laisvos energijos vystymu, jei ne, pasirūpinkite savimi. Pailsėkite, daug miegokite, gerai valgykite. Apskritai skirkite šiek tiek laiko tik poilsiui. Paimkite atostogas, eikite į jūrą, į kalnus, į šalį, apskritai, ten, kur galite puikiai pailsėti.

Taigi, tarkime, kad turite pakankamai fizinės energijos, o dabar ateina įdomiausias momentas: kaip padidinti gyvybinę energiją. Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra nustatyti dabartinį laisvos energijos lygį. Jei tingite keltis ryte, nenorite eiti į darbą ar mokytis, jei po vakarienės suglebate ir jaučiatės mieguisti, jei vakare neturite kitų norų, kaip tik sėdėti prie televizoriaus, tada jūsų lygis nemokama energija yra nereikšminga. Tikriausiai to užtenka tik esamai būklei išlaikyti.

Taigi, kad ir koks būtų jūsų energijos lygis šiuo metu, jį visada galima padidinti.

Yra 2 būdai, kaip padidinti laisvos energijos lygį:

1. Sumažinti išlaidas nemokama energija;
2. Padidinti pajamas nemokama energija.

Pirmiausia pakalbėkime apie tai, kam išleidžiama nemokama energija:

1. Bet kokios neigiamos emocijos. Viskas, kas sukelia blogas emocijas, išsunkia iš jūsų kūrybinę energiją! Visų pirma, kaltė, nerimas, baimė;
2. Stresas. Bet kokį stresą sukelia svarbos jausmas;
3. Svarbumo jausmas;
4. Dirbtiniai energijos didinimo būdai:
   a. Energetiniai gėrimai;
   b. Alkoholis;
   Dirbtiniai energijos didinimo būdai labai panašūs į pinigų skolinimąsi už palūkanas (kitaip tariant, paskolą). Dabar pasiimi energijos, bet rytoj ar vėliau duosi daug daugiau. Todėl stenkitės jų, o ypač alkoholio, vartoti kuo mažiau;
5. Cigaretės;
6. Išlaidos smulkmenoms.

Sakykite, ar turite aiškius gyvenimo prioritetus? Jei ne, padarykite tai dabar. Taip išvengsite energijos švaistymo smulkmenoms. Kam švaistyti savo energiją tam, ko net nėra jūsų prioritetų sąraše? Pavyzdžiui, ar tau patinka futbolas? Ar jums tikrai svarbu, kuri komanda laimės? Nerimaujant eikvojate energiją, nes jums svarbus rezultatas.

Ar patiriate tai, kas vyksta šalyje, šalies ekonomikoje? Jei taip, tada vėl eikvojate energiją. Tačiau atminkite, kad nieko negalite pakeisti savo mintimis. Kol neuždirbsi turtų, negali turėti įtakos ekonomikai. Ir ar verta į tai investuoti savo energiją?

Bet pagalvok, tikrai vienas didžiausių tavo prioritetų yra tavo šeima, vaikai. Jūs galite padaryti didelę įtaką jų gyvenimui. Galbūt verta eikvoti savo energiją jų gyvenimo gerinimui?

Kai aiškiai nustatysite prioritetus, suprasite, kad viskas, ko nėra sąraše, nėra verta energijos, kurią išleidžiate tam!

Išleiskite 80% savo energijos pirmiems 3 prioritetams: 50% pirmam, 20% antram, 10% trečiam, o likusius 20% viskam kitam! Išleisdami energiją smulkmenoms, ją atiduodate negrįžtamai. Kai išleidžiate energiją dalykams, kurie tikrai svarbūs, investuojate ją ir gaunate dar daugiau energijos.

Na, o dabar laikas pakalbėti apie tai, kaip padidinti savo energijos lygį:

1. Svajonės, tikslai

Turėdami svajones ir tikslus, kurių siekiate diena iš dienos, gausite daug laisvos energijos. Bet tai atsitinka tik tada, kai svajonės ir tikslai yra jūsų, o ne kitų žmonių primesti. Kai siela ir protas susivienija savo siekiais, jūs turite panaudoti daug energijos. Nėra geresnio jausmo už jausmą, kad tavo svajonė juda link tavęs. Jei eisi savo keliu, Visata tave lydės visame kame ir visada aprūpins reikiamu kiekiu energijos!

2. Tikėjimas

Nesvarbu, kuo tikite: Dievu, Aukštesniuoju Protu, Visata, viršsąmonėje ar dar kuo nors, jūsų tikėjimas šia Aukštesne Esybe turėtų suteikti jums pakankamai laisvos energijos. Jei to nejauti, tai gal. turėtum ugdyti savo tikėjimą. Labai geras patvirtinimas: „mano pasaulis manimi rūpinasi“. Kartodami šį teiginį, po kelių dienų pradėsite jausti absoliučią ramybę ir didžiulį energijos antplūdį, nes nebereikia bijoti. Jūsų pasaulis viskuo pasirūpins. Galite pakeisti frazę mano pasaulis tuo, kuo tikite, pavyzdžiui, „Dievas manimi rūpinasi“.

3. Meilė

Meilė yra labai stiprus teigiamas jausmas. Kai jūsų širdis prisipildo meilės, jūs patiriate didelį entuziazmą ir jausmą, kad galite pasiekti bet ką! Šis jausmas yra galingas laisvos energijos šaltinis.

4. Energinė gimnastika

Energinė gimnastika – tai pratimai, skirti plėsti energijos kanalus. Apie tai kalbėsime kitame informaciniame biuletenyje. Kitame informaciniame biuletenyje pateiksiu vieną labai galingą pratimą.

5. Dėkingumas

Kaip jautiesi, kai nuoširdžiai kam nors padėkoji už paslaugą? Stenkitės būti dėkingi už visus gerus dalykus, kuriuos turite. Taip papildomai gausite laisvos energijos.

6. str

Koks menas tau patinka labiausiai? Menas atgaivina sielą. Informacijos laikais menas nunyksta į antrą planą. Ją keičia internetas. Tačiau nepamirškite skirti laiko menui. Tai svarbu sielai. Apskritai informacijos laikais atsiranda vis daugiau priemonių ir veiklos protui, o sielai viskas nublanksta į antrą planą. Tačiau nepamirškite, kad protas tik su sielos palaikymu gali suvokti ką nors šiame pasaulyje!

7. Muzika

Muzika yra gryna energija. Įjunkite mėgstamą muziką. Galite padidinti garsumą, kad energijos srautas būtų didesnis, ir paimti tiek, kiek galite.

8. Hobis

Pomėgis yra ne kas kita, kaip sielos užsiėmimas. Viskas, ką darai, yra sielai. suteikia energijos.

9. Bendravimas su daug energijos turinčiais žmonėmis

Yra žmonių, kurie turi labai daug energijos. Šios energijos jiems pakanka klestėti ir net perpildyti. Bendraujant su tokiais žmonėmis ši energija nevalingai pereina pašnekovui. Visi tokiems žmonėms jaučia didelius teigiamus jausmus. Kartais jie net nežino, kodėl. Visi sėkmingi žmonės turi aukštą energijos lygį, todėl pabendravęs su tokiais visada išeinate pakilios nuotaikos. Kai jie patenka į kambarį, jį tiesiog užlieja nematoma šviesa. Yra ir priešingų žmonių. Jiems išeinant į kambarį užplūsta šviesa. Tokie žmonės visada atima iš jūsų energiją.

10. Savęs hipnozė

Kaip suprantate, savihipnozės pagalba galite pasiekti viską, ko norite. Taip pat galite padidinti savo energijos lygį. Norėdami tai padaryti, pakanka naudoti vizualizaciją ir energijos gimnastiką. Norint padidinti energijos lygį, galima naudoti gryniausią savihipnozę.

11. Naminiai gyvūnai

Manau, čia nereikia jokio paaiškinimo. Kai žiūrite į savo augintinius, jie visada sukelia malonius jausmus.

12. Mainai į fizinę energiją

Sportuodamas, lauke fiziškai pavargsti, tačiau gyvybingumas visada didėja. Rytinis bėgiojimas, plaukimas, mankšta sporto salėje visada suteikia papildomos energijos.

13. Keitimas į pinigus

Tai ne kas kita, kaip aukos. Jūs duodate pinigus nesitikėdami grąžos, o mainais Visata suteikia jums energijos.

14. Seksas

Galingiausias nemokamos energijos šaltinis.

Rezultatas:

Galite pamiršti viską, kas pasakyta aukščiau, bet jei prisiminsite bent vieną frazę, skaitydami šį straipsnį daug uždirbote:
Jūs gaunate energijos, kai patiriate teigiamus jausmus, ir eikvojate energiją, kai patiriate neigiamus jausmus.

Sveiki mano geri ir mieli draugai!
Ar žinai, kas puošia vyrų gyvenimus? Kas juos įkvepia išnaudojimui? Kam skirti romantiškiausi meno kūriniai? Kieno gyvenimo tikslas – dovanoti šilumą ir meilę? Taip, tai MES, moterys! Mes sugebame tiek daug dalykų, kad šuoliuojantis arklys, į trobelę su ugnimi, ir mes galime žvilgtelėti lygiagrečiai su kūdikio makiažu ir judesio liga. Ir atkreipkite dėmesį, su visa tai mes ... šypsomės! Ir ne todėl, kad tai lengva, o todėl, kad mums tai norisi ir turėtų patikti. Tačiau visa tai reikalauja stiprybės. Kur jų gauti? Kaip padidinti moters gyvybingumą? Štai apie ką mes kalbėsime!

Aš būsiu sąžiningas! Man nepatinka rytas. Ir tik todėl, kad atneša rutiną. O baigiasi tik vakare, kai jau griūvau. Ir vėl einu ratu: miegas – rutina; rutina yra miegas. O kada gyventi? Gauti džiaugsmų didelius ir mažus? Ir nereikėtų pamiršti apie gyvenimo tikslus, kitaip visas gyvenimas gali bėgti į šurmulys. Ir taip surengiau vietinį streiką. Nusprendžiau susprogdinti visus tuos pamatus, ant kurių iki šiol buvo laikomas mano gyvenimas. O viską išanalizavus nauju rezultatu likau patenkinta!

Kaip aš pradėjau kovą už išsivadavimą iš rutinos? Sėdėjau ir surašiau darbų sąrašą, kad išsiaiškinčiau, kur pailsėti. Iškart prašau parašyti, ką darėte ar ketinate daryti! Į sąrašą įtraukiau tik tuos dalykus, be kurių negaliu gyventi, o mano šeima negali. Tai apėmė: pokalbius su mergina, kasdieną lankymąsi kirpykloje ir lakstymą po butikus... Juokauju! Nesiginčiju, ir bendravimas, ir parduotuvės su šukuosenomis taip pat reikalingas. Tačiau tai yra laiko radimas ir gyvybingumo atkūrimas. Taigi sąrašas buvo sunkus. Ir pasirodė, kad turiu tiek daug laisvo laiko!
Tada įtraukiau į dienos darbų sąrašą, tai yra tas, kurias atliksiu tik šiandien arba tik rytoj. Ir vėl turiu laisvo laiko! Štai ką aš naudoju.

Mano gyvenimas mano taisyklės

Prieš pasidalindamas savo paslaptimis, kurios padėjo man vėl pasijusti gyvam, o ne pusgyvo arklio, kaip kinų palyginime, noriu pasakyti žodį!
Mano mėgstamiausios draugės! Tai, ką darysite, kad pagerintumėte savo nuotaiką ir pakeltumėte gyvybingumą, yra tik jūsų, jūsų ir niekieno kito reikalas. Nes tai, kas padeda vienam, kitam bus tik kaip kompresas mirusiesiems. Kaip nustatyti, kas jums padės?
Viskas paprasta. Kartais pati numylėtinė pasiūlo. Pavyzdžiui, ji liepia: „miegok!“. Ir patikėkite, geriau atsisveikinti ir nesipriešinti. O pabudę jau galite peržiūrėti mano rekomendacijų sąrašą ir rasti, kaip įkrauti baterijas.

Pailsėkite tiek protui, tiek kūnui

Kas svarbu norint turėti jėgų ir padidinti energijos lygį? Sąrašas nemažas. Bet taip malonu tai daryti.

1. Miegas

Kas iš mūsų nėra girdėjęs, koks svarbus miegas? Ir pats mūsų kūnas bando mums tai pasakyti. Jis „klastingai“ pradeda tempti. Suklupti kiekviename žingsnyje ir maldaujanti miego. Ir kad ir kaip lituotume jam kavą, net pokalbis ar įdomi veikla negali „įtikinti“ organizmo. Jam vis tiek nepavyksta.
Tai tik miego laikas, apie kurį vis dar kalba mokslininkai. Kažkas reikalauja 8 valandų privalomo poilsio, o kiti teigia, kad pakanka 4 valandų. Nepalaikysiu jokios pusės, nes esu tikras, kad kiekvienas turi savo normą. Tiesiog laikykitės to. Juk miego trūkumas kaupiasi organizme. Ar girdėjote apie tai? Jei nemiegojote 1 valandą per dieną, antrą - 2 valandas, tada organizmas tikrai „pareikalaus“ savo ir anksčiau ar vėliau užmigsite, nepaisant žadintuvų ar žmonių, kurie jus žadina. tos pačios 3 valandos ilgiau. Ir ačiū Dievui! Priešingu atveju miego trūkumas virsta labai neigiama energija, kuri gali jus pribaigti.

Kodėl tai vyksta? Dėl miego trūkumo mažėja serotonino gamyba, o tai lemia tai, kad per dieną matome tik vieną neigiamą, o teigiamą ignoruojame. Be to, miego trūkumas veikia smegenų veiklą. Plačiau skaitykite straipsnyje Taigi, neatsispirkite kūno „įtikinėjimui“, kai norite miego!

2. Mityba.

3. Fizinė veikla.

Kuris iš mūsų, atlikęs pratimus, kartu su fiziniu nuovargiu nejaučia vidinio pasitenkinimo? Būtent mankšta yra tas veiksnys, kai galime greitai atkurti savo energiją. Netiki? Padarykite pertrauką nuo straipsnio dabar ir atsipalaiduokite! Kelkis! Padarykite porą sūpynių su koja ir ranka. Ką tu jauti? Štai kažkas! O jei pratimai – ne sūpynės, o visas kompleksas apgalvotas ir parinktas? Jūs ne tik visada būsite geros formos, bet ir energingi fiziškai ir emociškai!

4. Kvėpavimo pratimai.

— Girtas iš oro. Ar girdėjote tokią frazę? Tiesą sakant, mūsų kūnas, „išsaugotas“ įpročiuose, gali daug prarasti. Jis pripranta taip gyventi. Tik anksti pasensta, tiksliau išeina iš „alkio“. Paprasta kvėpavimo praktika gali prisotinti kūną deguonimi! Ir patikėkite manimi, jis bus labai dėkingas už tai!

5. Bendravimas.

Pokalbis? Kas iš mūsų to nemėgsta? Bet čia nelaimė, tas pats užsiėmimas gali padaryti gražesnį, stipresnį ir akis pagražinti, o antrą – nupjauti. Kaip tai atsitinka? Viskas priklauso nuo pokalbio kiekio ir kokybės.
Mano brangios merginos! Jei jau lepinatės pokalbiais su draugėmis, tuomet stenkitės palaikyti pokalbį pozityviai, kad kuo daugiau ne tik šypsotumėtės, bet ir apšviestumėte savo sielą geromis emocijomis! Žodžiai reiškia daug. Vienas iš jų. Kaip pančiai, jie griebia ir laikosi, neleisdami mums gyventi. Kiti yra sparnai! Su jais visa laimė suteikia. Kalbėkite apie gerus dalykus, pavyzdžiui, apie mūsų pokalbius. Ir patikėkite manimi, jūs pats nepastebėsite, kaip sustiprėsite!

6. Savęs hipnozė.

Žmonės gali prisitaikyti, kad pagerintų ar pablogintų savo gyvenimą. Paprastos formulės, teiginiai gali sukelti jausmą, kad tu gali viską. Ar nori viską žinoti? Pirmiausia „paaiškink“ sau, kad myli savo gyvenimą ir viską, kas jį užpildo. Tada džiaugsimės kartu su jūsų teigiamais gyvenimo pokyčiais!

7. Vitaminų kompleksas.

Reikia ne tik teisingai maitintis, bet ir nepamiršti, kad kiekvienas sezonas atneša savų sunkumų. Kaip juos įveikti? Tiesiog gerkite vitaminus. O ilga žiema, rudeninė depresija, pavasarinis avitaminozė ir vasarinis nuovargis nuo iškritusių atvejų tau nebus baisus.

8. Santykiai.

Mums svarbu mylėti. Bet net ir be šilumos širdyje nuo supratimo, kad jie mus myli, mes negalime! kas tai bus? Mėgstamiausias? Draugas? Mamytė? Svarbiausia suteikti jiems visą savo šilumą, daryti jiems gera. O mainais gausite daug daugiau teigiamos energijos.

9. Hobis.

Įsitraukti į bet kokią veiklą yra nepaprastai naudinga! Pomėgio dėka galite išmokti kalbėti užsienio kalba, kepti skanius pyragus, savo rankomis pasigaminti papuošalus. Ir tuo pačiu pasikraukite teigiamu savo darbo rezultatu ir supratimu, kad jūsų galimybės yra beribės!

10. Naminiai gyvūnai.

Šiuo metu šalia manęs guli murkimas, statinė šyla. Ir tu galvoji ką? Kol ji taip guli ir laukia, kol ją paglostysiu, mano siela prisipildo džiaugsmo! Mokslininkai jau seniai išsiaiškino, kad už ausies svarbu pasikasyti ne tik pūkelius. Tai mums svarbu! Ir mums to reikia daug daugiau! Tokių glamonių ir prisilietimų, žinant, kad esame už juos dėkingi ir nieko nereikalausim, išskyrus galbūt mažą skanėsto gabaliuką (juokauju), jo tikrai reikia sielai.

11. Kūrybiškumas.

Jau savo pomėgyje užsiminiau, kad kūryba gali tapti mūsų gyvenimo dalimi ir nešti laimę! Tačiau noriu parodyti, kad ji gali mus supti visur: gaminant maistą, lankantis parodose ir skaitant knygas. Taip patenkiname vieną iš žmogaus poreikių, o tai mums reiškia ne ką mažiau nei maistas ir vanduo! Todėl kurkite!

12. Savybių ugdymas.

Vidinę harmoniją įgis tik tie, kurie patiria dėkingumą, turi viltį, kurių optimizmas remiasi santykiu su Dievu ir Visata. Aš nejuokauju! Išgyvenkite dieną neišgirdę jums skirto pelnyto „ačiū“. Ir ką tu jausi? Kad tavęs neįvertina, o tai kaip akmuo įkris į sielą. Tad kodėl neparodžius, kad vertini kitus? Tuomet pasitenkinimo ir jėgų pasisemti padės abipusiai jausmai! Tai tarsi pagyrimas, po kurio atsiranda daug daugiau energijos ir noro kurti.

13. Svajonė ir/ar tikslas.

Nė vienas žmogus negyvena be svajonės. Vienus keliame tikslus ir jų siekiame, kitus branginame, vadindami mėlynais arba rožiniais. O kai svajonė išsipildo, kaip mes jaučiamės? Kad mes būtume stiprūs, kad mus myli sėkmė ir kad saulė mums ypatingai šypsotųsi!

Taigi tegul Saulė apšviečia visą mūsų gyvenimą ir dalijasi savo energija. Ir mes jam padėsime, kai veiksime, gyvendami dėl savęs ir kitų žmonių!

Skirta mums visiems

Merginos! Radau kitą variantą, iš kur pasisemti gyvybinės energijos. Atostogaukime! Aš nejuokauju! Aš rimtai. Man neužtenka kartą per metus prisiminti, kad esu moteris. Taip, ir sunku prisiminti po to, kai viską sutvarkiau, gaminau įvairiausias gėrybes, padengiau stalą, pasirūpinau, kad visi būtų sotūs ir laimingi, o paskui vėl spiralė: nuvaliau stalą, išploviau indus, sutvarkiau daiktus. name. O kur, prašau, yra mano šventė? Ar tai mūsų didžiausia svajonė? Aš tiesiog noriu būti švelnus, mieguistas ir patenkintas! Kaip jums mano pasiūlymas?
Prisijunk dabar! Tu nepasigailėsi! Be to, ši šventė gali būti bet kurią dieną, tereikia to norėti! Tuo tarpu užsiprenumeruokite naujienas, palikite savo komentarus, kuriuose papasakokite, kaip ilsitės ir kaip praėjo jūsų atostogos! Atsivesk savo draugus, merginas. Leisk jiems gerai praleisti laiką su mumis ir pailsėti!
Iki!

Kiekvienas žmogus yra apsuptas nematomo energetinio apvalkalo. Paprastas žmogus nesugeba to pajusti, bet gali įsivaizduoti. Pajuskite visą savo kūno paviršių, kaip ir mirkydami karštoje vonioje.

Nesakau, kad bandyk. Tiesiog padaryk tai. Kai nesistengi, o darai, iš karto paaiškėja, o treniruotis nereikia. Energija lėta banga pasklinda iš jūsų kūno centro, pakyla į paviršių ir virsta kamuoliuku. Įsivaizduokite kamuolį aplink jus. Tai jūsų energetinis apvalkalas. Nesvarbu, kad tai nėra tikrai apčiuopiama. Turėdami tik savo vaizduotę, žengiate pirmąjį žingsnį apvalkalo valdymo link. Su laiku ateis tikras jausmas.

Žmonės, turintys išvystytus psichinius gebėjimus, gali matyti ir patį apvalkalą, ir visus jo trūkumus. Kiekvienas žmogus iš pradžių jau turi ekstrasensorinių sugebėjimų, jie tiesiog nenaudojami, todėl yra ramybės būsenoje. Galite juos pažadinti per ilgą treniruotę arba per vieną akimirką – tai tik ketinimų stiprumo klausimas. Žinoma, tokį ketinimą įgyti gana sunku. Tačiau mūsų tikslams to visiškai pakaks, kad jūsų energija būtų sveika. Silpnas apvalkalas yra neapsaugotas nuo smurtinės invazijos.

Sveiką energiją galima ugdyti ir palaikyti reguliariai atliekant specialius pratimus. Tai labai paprasta ir užtrunka šiek tiek laiko.

1. Atsistokite tiesiai, kaip jums patinka, neįsitempdami. Įkvėpkite ir įsivaizduokite, kad energijos srautas išeina iš žemės, patenka į tarpvietę, juda išilgai stuburo (maždaug aukščiau nurodytu atstumu), palieka galvą ir eina į dangų.

2. Dabar iškvėpkite ir įsivaizduokite, kad energijos srautas nusileidžia iš dangaus, patenka į galvą, juda išilgai stuburo ir eina į žemę. Jūs neturite fiziškai jausti šių srovių. Pakanka tik įsivaizduoti. Laikui bėgant jūsų jautrumas bus išlavintas, kad išmoktumėte juos jausti.

3. Tada įsivaizduokite, kaip abu srautai vienu metu juda vienas kito link, nesusikerta, kiekvienas savo kanalu. Iš pradžių darykite tai įkvėpdami ir iškvėpdami, bet laikui bėgant stenkitės atsisakyti srautų susiejimo su kvėpavimu. Galite pasitelkti vaizduotės (ketinimo) galią srautams pagreitinti, suteikti jiems galios. Dabar įsivaizduokite, kad srautas išeina ir virš galvos kaip fontanas. Panašiai žemyn nukreipta srovė išeina ir taip pat išsilieja priešinga kryptimi, tiesiai po kojomis. Turite du fontanus viršuje ir apačioje. Protiškai sujunkite abiejų purslus, kad būtumėte energijos sferos viduje.

4. Tada atkreipkite dėmesį į savo kūno paviršių. Tiesiog pajuskite odos paviršių, o tada išplėskite tą jausmą į sferą, panašiai kaip balionas išsiplečia jį pripūtęs. Kai mintyse išpučiate odos paviršių, užsifiksuoja uždarų energijos fontanų sfera. Visa tai daroma be streso. Jūs neturite nieko daryti, kad ką nors pajustumėte.

Nesijaudinkite, kad fiziškai nejaučiate centrinių srovių. Taip prie jų pripratote, kad nebejaučiate, kaip ir bet kurio kito sveiko vidaus organo. Reguliariai kartkartėmis sutelkdami dėmesį į sroves, netrukus pajusite fizinį pojūtį. Ne toks stiprus, kaip, tarkime, prisilietimas, nepakankamai tikras.

Tai energetinė gimnastika. Uždarius srautus vienas kitam į sferą, aplink save sukuriate apsauginį apvalkalą. Ištempdami kūno paviršiaus energiją į rutulį, jūs pritvirtinate šį apvalkalą į stabilią būseną.

Tokios gimnastikos privalumų negalima pervertinti. Pirma, apvalkalas apsaugo jus nuo sužalojimų. Antra, treniruodami savo energiją, išvalote subtilius kanalus. Išskrenda kištukai, neleidžiantys energijai judėti, o kiaute esančios skylės, per kurias ji išleidžiama, suveržiamos. Visa tai vyksta ne iš karto, palaipsniui. Tačiau, kita vertus, nereikia nuolatos kreiptis pagalbos į refleksologus ir ekstrasensus. Jūs pats atkuriate normalią energijos cirkuliaciją.

Reikia pažymėti, kad energetinis apvalkalas negali apsaugoti nuo vampyrų ir švytuoklių. Šie freeloaderiai pumpuoja energiją derindami jūsų dažnį. Kai švytuoklė bando užkabinti auką, ji nukrypsta nuo pusiausvyros. Šiuo metu, norėdami sulaužyti švytuoklę, turite pabusti ir iš naujo nustatyti svarbą. Raumenys atsipalaiduos, energija susibalansuos, o švytuoklė nukris į tuštumą. Galų gale, jei jūs pats nesiūbuosite, jis negalės paimti energijos. Sąmoningumas būtinas norint nuolat kontroliuoti tas akimirkas, kai netyčia nukrypstate iš pusiausvyros.

Energijos didėjimas nereiškia jos kaupimosi. Tai gali pasirodyti keista, nes esame įpratę prie tokių frazių kaip „man trūksta energijos“ arba „Aš pilnas energijos“. Fiziologinę energiją galite kaupti tik kalorijų pavidalu. Norėdami tai padaryti, pakanka gerai valgyti ir reguliariai ilsėtis. Žmogui nėra kur kaupti laisvos energijos. Jis patenka į kūną iš Kosmoso. Jei kanalai pakankamai platūs – energijos yra, jei siauri – ne. Todėl didelė energija visų pirma yra platūs kanalai.

Nemokamos energijos visada yra kiekviename taške neribotu kiekiu – pasiimkite tiek, kiek galite neštis. Turite išmokti tai įsileisti ir jaustis visatos dalimi. Tai neturėtų būti vienkartinis veiksmas. Būtina nuolat siekti energetinės vienybės jausmo su išoriniu pasauliu.

Žmogui atrodo, kad jei sukaups daug energijos, jis sustiprės ir jam seksis. Toks kaupimas tarnauja tik kaip pasiruošimas daryti įtaką pasauliui vidinės intencijos galia. Kaip jau žinote, bandymai jėga pakeisti ar užkariauti pasaulį yra nepaprastai sunkūs, nedėkingi, neefektyvūs ir todėl reikalaujantys daug energijos. Žmogus, bendraudamas su pasauliu vidinės intencijos galia, per daug galvoja apie save. Tiesą sakant, jis yra tik lašas jūroje.

Išorinis ketinimas nekeičia pasaulio ir su juo kovoja. Ji tiesiog pasirenka tai, ko reikia šiame pasaulyje. „Pasirinkimų erdvės parduotuvėje“ nereikia išorinių ketinimų nei derėtis dėl prekių, nei atimti jas iš pardavėjų. Norint dirbti su išoriniu ketinimu, nereikia kaupti energijos. Jis jau visur yra urmu – mes tiesiogine prasme jame maudomės. Kaupti – tai tarsi maudytis ežere ir laikyti vandenį rezerve skruostuose. Nemėginkite kaupti energijos, o leiskite jai tiesiog laisvai praeiti pro jus dviejų artėjančių srautų pavidalu. Kartais galite uždaryti šiuos upelius į du priešingus fontanus. Tai viskas, ko reikia.

Nesistenkite tapti energijos pluoštu, o įsivaizduokite save kaip lašą jūroje. Atpažinkite ir pajuskite, kad esate viena su Visata, esate jos dalis, tada visa energija yra jūsų žinioje. Nekoncentruokite energijos savyje, o susiliekite su Visatos energija. Išplėskite savo energetinę sferą ir ištirpinkite ją supančioje erdvėje, prisimindami, kad esate atskira dalelė. Tada, tik judindami mažąjį išorinės intencijos pirštą, per tam tikrą laiką padarysite tai, ko niekada negali padaryti vidinė intencija. Kalbu apie savo tikslo pasiekimą, o ne apie vidinį ketinimą smogti kam nors į veidą. Momentinius poreikius tikrai gali patenkinti tik vidinė intencija.

Laisvosios energijos bus pakankamai, jei energijos kanalai nebus susiaurinti. Energijos kanalų susiaurėjimas atsiranda dėl dviejų priežasčių: kūno užsikimšimo ir nuolatinio streso poveikio. Šlakuotame organizme energija negali laisvai cirkuliuoti. Esant įtemptoms sąlygoms, kanalai dar labiau suspaudžiami. Po trumpalaikių energijos atgavimo pliūpsnių paprastai seka ilgi nuosmukio periodai. Tokiais laikotarpiais žmogus negali gyventi visaverčio aktyvaus gyvenimo, bet išlaiko pamatuotą egzistenciją.

Laikui bėgant energijos kanalai vis labiau atrofuojasi. Taip yra dėl to, kad žmogus su amžiumi nustoja vystytis, patenka į išmatuotą gyvenimo ritmą, o darbas su kanalais praktiškai sustoja. Kanalo mokymas vyksta tada, kai reikia maksimaliai išnaudoti ketinimą. Siekdamas gyvybiškai svarbių tikslų, žmogus skatina ketinimą, taigi ir kanalus. Kai tik paimamos pagrindinės viršūnės, ketinimų juosta pamažu pradeda mažėti. Taigi ateina laikas, kai vakare (ir ne tik) norisi tik vieno – blaškytis fotelyje priešais televizorių. Energijos kanalai siauri, nėra ketinimų energijos, gyvenimas – ne džiaugsmas, o našta.

Laimei, viską galima lengvai ištaisyti. Norėdami tai padaryti, jums nereikia priversti savo ketinimo imtis naujų viršūnių. Energijos kanalus gerai treniruoja energetinė gimnastika. Tačiau bus dar geriau, jei, kai tik įmanoma, centrinių srovių pojūtį ir subtilų kūną nešiositės su savimi. Ši valstybė turi nemažai privalumų. Esate harmonijoje ir pusiausvyroje su jus supančiu pasauliu, jautriai reaguojate į aplinkos pokyčius ir sėkmingai judate su tėkme. Esate prisijungę prie informacinio lauko – neriboto kūrybos šaltinio. Gaukite prieigą prie Kosmoso energijos. Transliuokite harmoningą spinduliuotę, kuri aplink jus sukuria gerovės ir sėkmės oazę. Tačiau svarbiausia, kad veiktumėte ties sielos ir proto vienybės riba, tai yra, arčiau išorinio ketinimo. Taigi vystosi jūsų gebėjimas valdyti išorinius ketinimus, o tai reiškia, kad norai pradeda pildytis greičiau ir lengviau.

Užteks karts nuo karto per dieną įjungti energijos srautų fontanus ir pabandyti juos psichiškai sustiprinti, bet be uolumo, neįsitempus. Jei tuo pat metu jaučiate tam tikrą sunkumą galvoje, vadinasi, kylantis srautas yra stipresnis nei besileidžiantis. Tokiu atveju sutelkite dėmesį į pasroviui ir šiek tiek padidinkite. Srautai turi būti subalansuoti, kad centrinis taškas būtų kažkur kūno viduryje. Nuo šio taško psichiškai nukreipkite spinduliuotę į visą energijos sferą, o subtilaus kūno pojūtis aiškiai sustiprės. Tokiu būdu jūs turėtumėte gauti kompleksinį pakilimo ir nusileidimo pojūtį, susietą su jūsų energetinio kūno pojūčiu.

Jei sutelksite dėmesį į srautą žemyn, energijos centras judės žemyn. Ir atvirkščiai, jei sutelksite dėmesį į srautą aukštyn, energija kaupsis viršutinėje kūno dalyje. Be to, fizinis svorio centras judės taip pat, kaip ir energetinis. Šis turtas gali būti naudojamas sportui. Jei reikalingas stabilumas ant kojų, kaip slidinėjant nuo kalnų, verta padidinti trauką žemyn. Ir jei jums reikia šokinėti, padidinkite srautą. Kovos menų meistrai puikiai žino šias energijos srautų savybes. Yra specialistų, kurių beveik neįmanoma nusileisti, jei jie sutelkti dėmesį į pasroviui. Ir atvirkščiai, jei meistras susikoncentravo ties aukštyn trauka, jis gali atlikti neįsivaizduojamus šuolius.

Sportuodami atkreipkite dėmesį į centrinius srautus. Per daug stropiai to daryti nereikėtų – darbštumu nieko nepasieksi. Tiesiog retkarčiais pažvelkite į vidų priešais stuburą ir įsivaizduokite, kaip srovė juda aukštyn, o žemyn - žemyn. Jei reguliariai mintyse judinsite centrines sroves, pamažu vystysis laisvas įgūdis jas jausti. Gali atrodyti, kad kai kurie judesiai niekaip nesuderinami su srautų vizualizacija. Neskubėkite, laikui bėgant išmoksite lengvai susieti bet kokį judesį su srauto pojūčiu.

Jei atliekate jėgos treniruotes, galite žymiai padidinti savo energiją sutelkdami dėmesį į centrines sroves. Kai judesys daromas su įtampa, dėmesys atkreipiamas į raumenis. Atlikus grįžtamąjį judesį, kurio metu raumenys atsipalaiduoja, dėmesys nukreipiamas į centrinius srautus. Atsipalaidavimo momentą reikėtų atidėt vieną ar dvi sekundes ir pajusti srovių judėjimą.

Kaip pavyzdį paimkime štangos prisitraukimą. Pakilimo pradžioje sulaikomas kvėpavimas, atliekamas pakilimas, iškvėpimas, dėmesys sutelkiamas į pastangas. Tada, grįžus žemyn, atsikvėpiama, atsipalaiduoja raumenys, o dėmesys nukreipiamas į centrinius srautus. Įsivaizduokite, kaip atsipalaidavimo metu energijos srautai juda vienu metu abiem kryptimis. Būtina visiškai atlenkti alkūnes ir vieną ar dvi sekundes pakabinti ant atsipalaidavusių rankų. Tada aiškiai pajusite energijos srautus – jie tarsi išsilaisvina ir pradeda lėtai judėti. Atsipalaidavimo metu nereikia jų greitinti, leisti jiems eiti ir leisti laisvai judėti.

Atliekant atsispaudimus nuo grindų, centrinės srovės, atvirkščiai, gali būti stumiamos jėga. Ištiesę alkūnes, tuo pačiu metu mintyse su jėga stumkite srautus iškvėpdami. Įkvėpkite ir iškvėpkite pratimų metu tokia tvarka, kokia jums patogiau, kad tai nesukeltų diskomforto. Tačiau apskritai daugumoje jėgos pratimų, pastangų fazėje sulaikomas arba iškvepiamas kvėpavimas, o atsipalaidavimo fazėje – įkvėpimas.

Atkreipdami dėmesį į srautus, jau skatinate jų stiprėjimą. Įtampos ir atsipalaidavimo kaitaliojimas juos dar labiau stimuliuoja, jei tinkamai nukreipiamas dėmesys. Įtempimo stadijoje jos sustojo ir susitraukė kaip spyruoklės. Atsipalaidavimo metu spyruoklės išsitiesina, poto-koe stiprumas didėja. Po įtempimo susikaupusi ir suspausta energija išleidžiama ir tiesiogine prasme jėga stumiama per centrinius kanalus.

Didėjanti energija ne tik padidins gyvybingumą, bet ir padarys jus įtakingesne figūra. Jūsų spinduliuotė taps galingesnė. Tai pravers, kai reikės ką nors paveikti ar ką nors kažkuo įtikinti. Žinomi ir priverstiniai energijos poveikio žmonėms būdai, tačiau jie prieštarauja transerfingo principui, teigiančiam, kad nieko keisti neturi teisės, o gali tik rinktis. Nereikia kovoti ir daryti spaudimo išoriniam pasauliui. Tai labai neefektyvus būdas pasiekti savo tikslus. Kaip žinote, pasaulis, kaip taisyklė, į stiprų spaudimą reaguoja taip pat.

Kuo didesnė jūsų energija, tuo geriau žmonės su jumis elgiasi, nes jie nesąmoningai jaučia energiją ir net kažkiek ją suvartoja. Tačiau paprasti žmonės maitinasi ne tikslingai, kaip švytuoklės. Jie tarsi maudosi kažkieno energija, jei energijos perteklius išsilieja per tavo „fontanų“ kraštą.

Suteikdami žmonėms energijos perteklių, laimite jų palankumą. Žmonės taip įpratę duoti energiją švytuoklėms, kad visada džiaugiasi šaltiniu, kuris pats duoda energiją. Prie tokių šaltinių priskiriamos vadinamosios magnetinės arba charizmatiškos asmenybės. Jie sako apie juos: jie turi kažkokį nepaaiškinamą žavesį, magnetizmą. Tai nestebina. Kas jus labiau užjaučia: stovinčio vandens bala ar švarus šaltinis? Nesijaudinkite, jei jūsų energiją eikvoja kiti. Tas mažas energijos perteklius, kurį atiduodi kitiems, išeis tik į naudą.

Tarkime, jūsų laukia labai svarbus susitikimas. Atsikratykite svarbos ir įjunkite savo centrines sroves. Tegul jie muša fontanus. Jums reikės daug mažiau protingų žodžių ir įtikinamų argumentų. Tiesiog įjunkite savo fontanus. Pritraukdami ir perleisdami per save laisvą energiją, dovanojate aplinkinius. Pasąmonės lygmenyje jie tai pajus ir, patys to nesuvokdami, jums patiks. Jūsų žavesio paslaptis bus paslaptis tik jiems.

Kaip jau minėta, energija į žmogaus kūną patenka centrinių srautų pavidalu, formuojasi mintimis, o išėjime įgauna šias mintis atitinkančius parametrus. Moduliuota energija yra uždėta ant atitinkamo sektoriaus pasirinkimų erdvėje, o tai lemia materialų pasirinkimo realizavimą. Moduliacija vyksta tik tuo atveju, jei siela ir protas yra viena. Priešingu atveju psichinė energija yra kaip radijo imtuvo trukdžiai.

Turėdami vidinės intencijos galią, galite atlikti elementarius veiksmus materialiame pasaulyje. Tačiau materialus potencialo realizavimas variantų erdvėje vyksta tik išorinės intencijos jėga. Ji atsiranda, kai siela ir protas susivienija savo siekiuose.Jėga proporcinga energijos lygiui.Išorinė intencija yra absoliutus ryžtas kartu su dideliu energetiniu potencialu.

Energija didinama treniruojant centrinius srautus ir valant organizmą. Tačiau transerfinge yra dar vienas nuostabus metodas, kuris padės išplėsti kanalus – proceso vizualizacija.

Norint padidinti ketinimo energiją, reikalingas pats ketinimas. Galite suteikti sau tokį požiūrį: mano kanalai plečiasi, o ketinimų energija didėja. Atlikdami gimnastiką, įsivaizduokite šį procesą. Kaip prisimenate, proceso vizualizavimo esmė yra konstatuoti faktą: šiandien geriau nei vakar, o rytoj bus geriau nei šiandien. Kai paleisite energijos šaltinius, mintyse kartokite patvirtinimą, kad jūsų ketinimų energija kasdien didėja. Taigi pats ketinimas palaikys save ir laipsniškai padidins energiją.

Nepamirškite, kad ketinimas padidinti biolauką turi būti išvalytas nuo noro ir svarbos potencialo. Kruopštumas ir kruopštumas, stengiantis sustiprinti energijos srautus, duos priešingą blokavimo efektą. Bet kokios pastangos ir kruopštumas sukuria perteklinį potencialą, nes per daug sureikšminate tikslo pasiekimą. Ketinimas yra ne darbštumas, o susikaupimas. Svarbu sutelkti dėmesį į procesą. Jei pratimus atliekate iš visų jėgų, bet protas svajoja apie ką kita, vadinasi, eikvojate savo laiką ir energiją. Atlaisvinkite kruopštumo gniaužtus ir tiesiog susitelkite į veiksmą.

Iš V. Zelando knygos
„Tikrovės banglenčių sportas.

Desertas