namai › Sveikata › Pirmieji nėštumo požymiai prieš menstruacijų vėlavimą: įdomūs dalykai. Ką daryti nuo nugaros skausmo ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Pirmieji nėštumo požymiai prieš menstruacijų vėlavimą: įdomūs dalykai. Ką daryti nuo nugaros skausmo ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Nugaros skausmas nėštumo metu yra gana dažnai pasitaikantis reiškinys, todėl nelaikomas patologija. Daugelis žmonių mano, kad tai yra norma.

Iš tiesų, gimdant vaiką, visi moters organai yra priversti dirbti sustiprintu režimu, palaikydami visus gyvybinius procesus tinkamu lygiu tiek būsimai mamai, tiek vaikui.

Taip, ir stuburo apkrova yra didelė, o tai paaiškinama dideliu kūno svorio padidėjimu ir laipsnišku kūno svorio centro poslinkiu.

Bet! Atsižvelgiant į klausimą „Kodėl man skauda nugarą nėštumo metu?“, visada verta prisiminti, kad šie pojūčiai gali būti „varpelis“, rodantis tam tikrų problemų buvimą.

Yra daug priežasčių, kodėl nėštumo metu gali atsirasti nugaros skausmas. Dažniausias diskomforto šaltinis yra osteochondrozės paūmėjimas. Neišvengiamai atsirado problemų ir tais atvejais, kai dar prieš nėštumą buvo silpnas nugaros raumenų išsivystymas, skoliozė ar kitos raumenų ir kaulų sistemos ligos.

Bet kuriuo nėštumo etapu moteris neapsaugota nuo įprasto raumenų uždegimo (specialistai tai vadina miozitu), kuris gali pasireikšti ne tik pabuvus skersvėjyje, bet ir po įprastos hipotermijos.

Taip pat bet koks apatinės nugaros dalies skausmas gimdant vaiką gali signalizuoti apie persileidimo grėsmę, o vėlesnėse stadijose – apie priešlaikinio gimdymo galimybę.

Verta paminėti, kad nugaros skausmas nėštumo metu dažniausiai pasireiškia ankstyvosiose stadijose, tai yra per pirmąsias dvidešimt kūdikio gimdymo savaičių. Kas gali sukelti jų atsiradimą – skaitykite toliau!

Visų pirma, norėčiau pastebėti, kad iškart po kiaušinėlio apvaisinimo moters organizmas pradeda savo restruktūrizaciją, kurios tikslas – pagimdyti ir pagimdyti vaiką. Hormoninis fonas labai pasikeičia: pradeda kilti progesterono lygis, dėl to suminkštėja klubų sąnarių ir stuburo diskų raiščiai. Tai savo ruožtu gali tapti skausmo šaltiniu.

Taip pat nepamirškite, kad moteris nėštumo metu yra kiek jautresnė įvairioms ligoms. Jos imunitetas yra slopinamas, kad kūnas negalėtų atstumti vaisiaus, pripažindamas jį „svetimu kūnu“. Atakuojantys mikrobai gali pridaryti daug bėdų, tapti skausmo šaltiniu juosmens srityje. Dažniausias pavyzdys yra pielonefritas.

Kitaip tariant, tai yra mikrobų sukeltas inkstų uždegimas. Daugeliu atvejų ši liga apima atitinkamai tik vieną inkstą, o tada nugarą skauda daugiausia vienoje pusėje – dešinėje arba kairėje. Nėštumo metu pielonefritas gali būti ūmus, atkreipiant dėmesį ne tik į stiprų nugaros skausmą, bet ir į gerokai pakilusią temperatūrą.

Dažnai jo eiga būna beveik besimptomė – atsitraukia, tačiau moteris mano, kad tai yra norma, nekreipdama dėmesio į drumstą šlapimą ir nemalonų jo kvapą, galūnių edemos atsiradimą ir „maišelius“ po akimis. Bendros savijautos pablogėjimas siejamas su toksikoze. Tačiau norint išsiaiškinti arba atmesti diagnozę, tereikia atlikti bendrą šlapimo tyrimą.

Patvirtinus pielonefritą, gydymą reikia pradėti nedelsiant ir be nesėkmės. Ši liga, net ir esant normaliai būsenai, gali sukelti inkstų nepakankamumą, o nėščios moters inkstai yra ne tik atsakingi už suaugusio žmogaus kūną, bet ir aktyviai dalyvauja normalios gimdymo ir sveiko gimimo procese. kūdikis.

Galvodami apie tai, kodėl ankstyvo nėštumo metu skauda nugarą, atsižvelgiant į daugybę patologijų variantų, neturėtumėte pamiršti, kad šie pojūčiai tikrai gali būti norma ir nekelti jokio pavojaus.

Ko reikėtų bijoti?

Labai, labai ankstyvose nėštumo stadijose skausmas apatinėje nugaros dalyje pastebimas beveik visoms moterims. Ir tam yra mokslinis paaiškinimas. Prasidėjus nėštumui, gimda pradeda žymiai didėti, gimdos raiščiai yra priversti transformuotis ir ištempti.

Beje, gimdos padidėjimas, jos raiščių transformacija ir tempimas gali sukelti skausmą ne tik nugaroje, bet ir apatinėje pilvo dalyje.

Skausmas nėštumo pabaigoje

Nugaros skausmai antrąjį nėštumo trimestrą paaiškinami jau dabar dideliu ir palaipsniui didėjančiu kūdikio kūno svoriu. Būtent ji verčia stuburą perskirstyti apkrovą, pakeisdama svorio centrą. Savo ruožtu skeleto raumenys pradeda aktyviai dirbti, kad išlaikytų pusiausvyrą, o tai sukelia skausmą apatinėje nugaros dalyje.

Be to, didėjant vaiko dydžiui, didėja gimdos dydis, ji pradeda spausti nervų galus ir kraujagysles, esančias šalia stuburo. Šis spaudimas ypač didelis gulint.

Jei nugaros skausmas gimdymo metu yra bet kokios patologijos (urogenitalinės sistemos ligos, osteochondrozės paūmėjimas ir kt.) pasireiškimas, būtina apie tai informuoti savo ginekologą ir kreiptis pagalbos į specialistą.

Juk ne visi kasdieniame gyvenime naudojami vaistai ir tepalai gali būti vartojami nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Tik gydytojas gali rekomenduoti vaistus, kurie nepakenks kūdikiui ir būsimai mamai, o kartu sumažins diskomfortą nugaroje.

Jei nėra sveikatos problemų, tada fiziniai pratimai padės įveikti skausmą. Galite juos atlikti tiek vadovaujant treneriui sporto salėje, tiek savarankiškai namuose. Svarbiausia viską daryti teisingai ir be fanatizmo! Nėščiosioms labai tinka „Fitball“ pratimai, pratimai baseine (vandens aerobika), joga. Visa tai leidžia ne tik numalšinti skausmą, bet ir sustiprinti nugaros raumenis, pasiruošti tiesiai gimdymui.

Švelnus masažas padės išspręsti problemą. Tai turi būti padaryta labai atsargiai. Tai gali padaryti artimas žmogus, o jei tai neįmanoma, verta įvaldyti savimasažo techniką. Beje, jis gali tapti ginklu ne tik kovojant su skausmais viso nėštumo metu, bet ir tiesiogiai per sąrėmius gimdymo metu.

Nepamirškite apie mokslininkų tobulėjimą. Šiandien yra toks nuostabus prietaisas besilaukiančioms mamoms kaip prenatalinis tvarstis. Tai ne tik leidžia sumažinti nugaros raumenų apkrovą, bet ir palaiko vaiką, padeda jam užimti taisyklingą padėtį gimdoje.

Jei nugaros skausmas dažniausiai pasireiškia ryte, tuomet turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į savo padėtį miego metu. Jei jis nėra labai patogus arba čiužinys per minkštas / kietas, tai gali tapti skausmo šaltiniu. Tokiu atveju įprastą čiužinį reikia pakeisti ortopediniu. Norėdami miegoti, turite rasti patogią padėtį, gali tekti padėti pagalvę po apatine nugaros dalimi.

Ar informacija buvo naudinga? Galbūt tai padės ir jūsų draugams! Pasidalykite straipsniais su jais socialiniuose tinkluose:

Nėštumas yra džiugus ir iškilmingas įvykis kiekvienos moters gyvenime. Todėl būsimoji mama per visą jo ilgį turėtų stebėti savo būklę ir savijautą. Moters kūnas yra išdėstytas taip, kad iš anksto galėtų duoti signalus, susijusius su vaisiaus patologijomis. Būtina suprasti tokius signalus ir laiku imtis priemonių jiems pašalinti.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pradiniam nėštumo trimestrui. Tai trunka pirmąsias 12 savaičių. Nėra tokios moters, kuri galėtų pasigirti, kad nėštumo metu nepatirtų nemalonių ir nepatogių pojūčių.

Vaisiaus augimo metu moters kūne įvyksta reikšmingų pokyčių, o nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmas yra pirmasis to požymis. Dubens organų poslinkis ir raumenų raiščių tempimas sukelia traukimo skausmus apatinėje nugaros dalyje.

Apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu

Nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai yra dažni. Taip yra dėl to, kad vaisiaus vystymosi laikotarpiu būsimos mamos svoris didėja ir pagrindinė apkrova visiškai tenka stuburo raumenims. Tik pavieniais atvejais nugaros skausmai gali kalbėti apie persileidimo ar gimdymo grėsmę anksčiau laiko. Jeigu ? – skaitykite atsakymą į klausimą čia.

Yra daug diskomforto priežasčių:

Kūno srities raumenų nuovargis juosmens srityje;
Osteochondrozės paūmėjimas;
inkstų liga;
Perteklinis svoris, suteikiantis apkrovą apatinei nugaros daliai;
hipotermija;
Raumenų uždegimas;
persileidimo rizika;
priešlaikinis gimdymas;
Savalaikio gimdymo pradžia.

Skausmas kaip nėštumo požymis

Be pirmųjų ir žinomų nėštumo požymių, tokių kaip pykinimas ar padidėjęs apetitas, prie jų pridedamas mieguistumas, skausmas juosmens srityje.

Išreiškiamas skausmo ir traukimo pojūčiais, kurios atsiranda dėl to, kad moters gimda greitai išsitempia, didėja, kad besivystančiam vaisiui būtų patogu ir jauku. Šiuo atžvilgiu vyksta gimdos raiščių tempimas ir pakitimas, sukeliantys įvairius skausmus, apimančius ne tik juosmens sritį, bet ir pilvą.

Remiantis stebėjimais, tokį skausmą dažniausiai patiria pirmą kartą gimdančios moterys. Kas gimdo ne pirmą kartą, gimda jau ištempta, pasiruošusi atlikti tolesnius gimdymo procesus ir juosmens sritis jiems jau paruošta ir kenčia daug mažiau.

Mūsų skaitytojų istorijos!
"Pati išsigydžiau skaudamą nugarą. Jau 2 mėnesiai, kai pamiršau nugaros skausmus. Oi, kaip kentėjau, skaudėjo nugarą ir kelius, pastaruoju metu nelabai galėjau normaliai vaikščioti... Kaip daug kartų ėjau į poliklinikas, bet ten išrašė tik brangių tablečių ir tepalų, iš kurių jokios naudos.

O dabar praėjo 7 savaitė, nes nugaros sąnariai nė kiek nevargina, per dieną išvažiuoju į užmiestį į darbą, o nuo autobuso – 3 km, tad paprastai einu pėsčiomis! Viskas dėka šio straipsnio. Kiekvienas, kam skauda nugarą, turėtų tai perskaityti!

Apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo pradžioje

Juosmens skausmas ankstyvosiose nėštumo stadijose bus stebimas visą pirmąjį trimestrą, o tai suteiks būsimai mamai papildomo diskomforto.

Nugaros skausmus patiria daugiau nei pusė nėščių moterų ir jų intensyvumas yra įvairaus laipsnio. Po gimdymo pastebima daug moterų, kurios jau turi skausmo simptomus.

Nugaros skausmo priežastys:

Pradeda progresuoti stuburo aparato problemos(osteochondrozė, stuburo kreivumas, susilpnėjęs dubens raumenų vystymasis);
Padidėjusi „nėščiojo“ hormono – progesterono – gamyba dėl kurio suminkštėja diskai ir palaikomi raiščiai;
Pačioje nėštumo pradžioje imuninės sistemos veikla susilpnėja. susijęs su tuo, kad iš pradžių organizmas vaisius suvokia kaip svetimą organizmą, kuris prasiskverbė į vidų. Todėl šlapimo pūslės ir inkstų ligos tampa pagrindine nugaros skausmo priežastimi;
Urolitiazės buvimas: tuo pačiu metu yra aštrus ir ūmus skausmas šlapinimosi metu;
Dažnai būsimos motinos turi pielonefritą "nėščios", kuriai paūmėjus pakyla kūno temperatūra, atsiranda edema, pakinta šlapimo spalva, dėl ko tyrimai duoda prastus rezultatus.

Nugaros skausmo priežastys nėštumo metu

Nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmo priežastys yra daug:

Nėštumo metu moters organizmas vaisiui perduoda didžiausią naudingų medžiagų dalį, įskaitant kalcį. Būsimoje motinoje šio elemento trūkumas sukelia įvairaus laipsnio stuburo aparato ligas, kurios pasireiškia stipriu skausmu.
Relaksino gamyba organizme prisideda prie kaulų ir kremzlių audinių minkštėjimo., dėl to sąnariai išsiskiria, kartu didėja dubens mobilumas.
Inkstų diegliai taip pat gali būti viena iš skausmo priežasčių. Inkstų akmenys sukelia skausmą šlapinantis, sukelia aštrų skausmą. Išnykus akmeniui, gali būti sužalotas šlapimtakis, o tai dar labiau paveiks tolimesnę moters būklę.
Pielonefritas gali išprovokuoti juosmens skausmą. Ligos požymiai gali būti karščiavimas, apatinės nugaros dalies patinimas, skausmas, padidėjęs kraujospūdis.
Ankstesnės stuburo ligos gali sukelti komplikacijų gimdymo laikotarpiu. Išialgija, tarpslankstelinė išvarža, skoliozė padidins stuburo apkrovą, sukels skausmą.
Pilvo raumenys yra ištempti, suteikiant erdvę jo augimui. Todėl nugaros raumenims tenka papildomas krūvis, išreikštas pusiausvyros palaikymu.
Kūno svorio centro poslinkis keičia laikyseną o vaikštant labai įsitempęs stuburas.
Ilgai stovint ant kojų, didėja apkrova stuburui.Šiuo atveju skausmas yra gynybinė reakcija, sukelianti kūno padėties pasikeitimą.

Be pirmiau minėtų priežasčių, taip pat yra šios:

vaikščioti su aukštakulniais;
Nešioti nepatogius batus;
Nepatogus ir sėdimas darbas;
Nugaros raumenų susilpnėjimas, susijęs su padidėjusia apkrova.

Nugaros skausmas ir traškėjimas laikui bėgant gali sukelti baisių pasekmių – vietinį ar visišką judėjimo apribojimą iki negalios.

Karčios patirties išmokyti žmonės nugarai ir sąnariams gydyti naudoja ortopedų rekomenduojamą natūralią priemonę...

Ką pirmiausia reikėtų daryti esant skausmui?

Kad nugaros skausmas būtų jaučiamas kuo mažiau, būtina pašalinti provokuojančius veiksnius, sukeliančius diskomfortą:

Dėvėkite patogius ir neaptemptus batus;
Valgykite maistą, kuriame yra daug kalcio(tai apima pieno produktus, pradedant grietine, baigiant sūriu);
Nebandykite kelti svorio. Jei jau būtina tai padaryti, tuomet pirmiausia reikėtų atsisėsti, tačiau nerekomenduojama kūno pakreipti į priekį;
Išlipimas iš lovos taip pat turėtų būti teisingas: pasukite ant šono, nuleiskite kojas ant grindų ir tik po to atsistokite. Tai pašalins nugaros raumenų apkrovą;
Sėdynei rinkitės tik kėdes su atlošu. Jūs neturėtumėte kristi „didžiuliu mastu“ net ant minkštų baldų;
Norėdami palaikyti, dėvėkite prenatalinį tvarstį.

Jei, imantis visų priemonių, skausmas tęsiasi, turėtumėte apsilankyti pas ginekologą ir atlikti reikiamą tyrimą, atlikdami testus. Skausmo priežastys gali būti įvairios ligos ir jas pageidautina nustatyti pačioje nėštumo pradžioje.

Galite padaryti paprastai fiziniai pratimai, stiprinantys nugaros raumenis, bet tik tada, kai nėra skausmo. Labai naudinga eiti į plaukimą ar aerobiką.

Kad nėštumas vyktų kuo ramiau, turite atidžiai stebėti savo sveikatą ir pabandyti neįtraukti kai kurių punktų:

Neavėkite aukštakulnių. Tai išprovokuos greitą nuovargį ir padidins nugaros skausmą;
Nereikia viso nėštumo praleisti „gulint“., turėtumėte kuo daugiau pasivaikščioti gryname ore;
Nesilenk į priekį pašalinti juosmens skausmo atsiradimą;
Nebūkite vienoje padėtyje ilgą laiką sėdint ar stovint, reikia periodiškai jį keisti;
Negalima gulėti ir miegoti ant nugaros. Tai padidins skausmą;
Svarbiausia nesinervinti, tai turės įtakos kūdikio būklei po jo gimimo.

Kas gali būti nugaros skausmas per pirmąsias 12 savaičių?

Svarbiausias nėštumo laikotarpis yra pirmasis trimestras. Jis skiriasi įvykių, susijusių su vaisiaus vystymusi, kaitos laikinumu. Kartu būtina žinoti, kad dėl fiziologinių procesų organizme gali atsirasti tempimo ir skausmų juosmens ir pilvo skausmai.

Per 1-2 savaites yra apvaisinto kiaušinėlio sutvirtėjimas iki gimdos ertmės membranos. Šiam procesui būdingas nedidelis apatinės pilvo dalies skausmas;
Iki 3-4 savaičių susidaro chorionas, audinys, iš kurio gims placenta. Tai būdinga gaurelių patekimui į gimdos sieneles, kai susidaro kraujagyslės, iš kurių bus suformuota negimusio kūdikio kraujo sistema. Procesą lydi apatinės pilvo ir apatinės nugaros dalies skausmas;
5-6 savaites yra biologinė vaisiaus apsauga, susijusi su padidėjusiu kraujo tekėjimu į gimdą. Gausybę mažų dubens kraujagyslių lydi traukiantys skausmai pilvo apačioje;
Nuo 7-8 sav Relaksino hormonas veikia jungiamąją sąnarių dalį ir skatina jų atsipalaidavimą. Tai dar viena skausmo sindromų priežastis;
9-10 savaičių aktyviai auga gimdos raumenų skaidulos. Sustorėja kardinaliniai ir kryžminiai gimdos raiščiai, jie labai sutankina, padidėja apkrova raištiniam gimdos aparatui. Tai lydi skausmas uodegikaulio srityje;
11-12 sav pirmojo nėštumo trimestro pabaiga. Iki to laiko vaisiaus organų sistemos yra visiškai suformuotos. Šiuo laikotarpiu galimas spontaniškas gimdos susitraukimas, kuris taip pat gali sukelti aukščiau aprašytą skausmą;
Nėštumo metu padidėja inkstų apkrova., kurios jau veikia patobulintu režimu be jo. Padidėjęs cirkuliuojančio kraujo tūris padidina trumpą kraujotaką inkstuose ir plečia dubens sistemą. Visi pokyčiai sukelia nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmą.

Nugaros skausmo gydymas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Tradiciniai gydymo būdai

Remiantis statistika, daugiau nei pusė nėščių moterų kenčia nuo nuolatinio skausmo juosmens srityje.

Jei prevencinės priemonės neduoda norimo rezultato, būtina nedelsiant pradėti gydymą. Tai turėtų vykti privalomai prižiūrint gydančiam gydytojui.

Vaistų vartojimas bet kokiam tikslui gali padaryti nepataisomą žalą ne tik motinos, bet ir negimusio kūdikio sveikatai.

Norėdami sumažinti skausmą, galite pradėti keletą pratimų, geriau pradėti nuo minimalių apkrovų:

Verta atlikti fizinę terapiją(joje yra jogos užsiėmimai nėščiosioms, įvairios fizinės veiklos rūšys);
Pasikonsultavę su akušeriu, galite eiti maudytis. Vanduo atpalaiduoja raumenis ir malšina skausmą;
Galite lengvai masažuoti problemines vietas pirštų galiukais;
Jei skausmas pablogėja, išsimaudykite šiltoje vonioje arba duše
Antrą ir trečią semestrą dėvėkite skrandį palaikantį tvarstį. Miego metu padėkite nėščiosioms pagalvę po skrandžiu;
Nėštumo metu svarbus kontrastas tarp organizmo pasipriešinimo ir jėgų sąnaudų. Todėl poilsiui reikia skirti ypatingą dėmesį. Geras miegas turėtų būti nuolatinis besilaukiančių mamų palydovas.

Kalbant apie vaistų vartojimą, juos reikia vartoti griežtai prižiūrint gydytojui, ypač jei tai susiję su inkstų liga.

Netradiciniai gydymo metodai

Padeda puiki košė iš tarkuotų krienų ar ridikėlių. Siekiant išvengti stipraus deginimo pojūčio, į mišinį rekomenduojama įpilti šiek tiek grietinės;
Puikiai padeda ramunėlių, čiobrelių ir jonažolių nuoviras. Numalšins skausmą, netgi rekomenduojama nakčiai daryti kompresus su įvyniojimais;
50 gramų garstyčių sumaišykite su šiltu vandeniu, kol gausite grietinės konsistenciją.. Mišinį tepkite ant skaudamos vietos ne ilgiau kaip 5 minutes, kad išvengtumėte stipraus nudegimo;
Varnalėšų lapus užpilkite verdančiu vandeniu ir užtepkite apatinę nugaros dalį;
Išspauskite česnaką su citrina, suvilgykite servetėlę su sultimis ir užtepkite ant skaudamos vietos. Procedūros, kurias reikia atlikti reguliariai;
Veiksmingai padeda rūgščios tešlos kompresas. Apatinę nugaros dalį reikia apvynioti audinio sluoksniu, ant viršaus uždėti tešlą. Prieš miegą uždėkite kompresą;
Labai gerai padeda skaudamos vietos įtrynimas medumi.. Kraujo apytaka ir raumenų tonusas normalizuojasi.

Alternatyvios medicinos metodai buvo išbandyti mūsų protėvių ir greitai atleidžia nuo kilusio skausmo. Tačiau juos naudojant reikia nepamiršti, kad jie gali sukelti alergines reakcijas.

Stuburo stiprinimas nėštumo metu

Nėštumo metu palengvinamas stuburo raumenų stiprinimas, visų pirma, dažni pasivaikščiojimai. Tai tonizuoja kojų, sėdmenų ir nugaros raumenis, pašalina venų varikozės apraiškas ir hemorojaus vystymąsi.

Jei ne visos, tai dauguma būsimų mamų susiduria su nugaros skausmais. Apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu gali būti tiek fiziologinių pokyčių sukeltas, tiek simptomas, rodantis ligų buvimą ar net nėštumo nutraukimo grėsmės simptomas. Toliau kalbėsime apie įvairias nugaros diskomforto priežastis nėštumo metu ir kaip palengvinti būsimos mamos būklę.

Daugelis moterų, užimančių įdomią padėtį, nerimauja, kad nėštumo metu skauda pilvą ir apatinę nugaros dalį. Bet jei skausmas yra nedidelis, neturėtumėte jaudintis: diskomfortas apatinėje nugaros dalyje nėštumo metu ankstyvosiose stadijose yra dažnas reiškinys. Taip yra dėl to, kad būsimos mamos kūnas yra atstatomas ir ruošiamas kūdikio gimdymui ir gimimui.

Skausmą apatinėje nugaros dalyje nėštumo metu moteris gali jausti jau trečią ar ketvirtą nėštumo savaitę dėl embriono kraujo tiekimo sistemos formavimosi specifikos. Penktą ar šeštą nėštumo savaitę žymiai padidėja kraujotaka dubens organuose ir ypač gimdoje. Kraujagyslių gausa taip pat gali išprovokuoti nedidelį skaudantį, traukiantį skausmą apatinėje nugaros dalyje.
Daugelis moterų nėštumo metu jaučia apatinės nugaros dalies skausmą nuo septynių iki aštuonių savaičių. Šiuo metu kiaušidės ir choriono ląstelės pradeda gaminti hormoną relaksiną, kuris atpalaiduoja kryžkaulio ir šlaunikaulio sąnarius bei suminkština gimdos raiščius, paruošdamas moterį būsimam gimdymui.
9-10 akušerinių savaičių gimdos masė jau padidėjo kelis kartus. Jos raištinis aparatas yra ištemptas dėl didėjančios jam tenkančios apkrovos. Štai kodėl apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu šiuo metu nėra neįprasta.
Antrąjį trimestrą dėl sparčiai augančios gimdos pakeičiamas svorio centras. Kad išlaikytų pusiausvyrą, moterys išsitiesina, atitraukia pečius atgal ir stipriai lenkia nugarą. Pakitusi eisena ir didėjantis nėščiosios bei vaisiaus kūno svoris didina apkrovą juosmeninei nugaros daliai – tai dažniausia priežastis, kodėl nėštumo metu po pirmojo trimestro skauda apatinę nugaros dalį.
Trečiąjį trimestrą nugaros diskomfortas atsiranda daugiausia dėl didelio negimusio kūdikio svorio, taip pat treniruočių metu.

Apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu. Vidaus organų ligos

Dažniausiai nėščios moterys patiria inkstų problemų. Tai nenuostabu, nes inkstai nėštumo metu turi didžiulę apkrovą. Štai kodėl nėščiųjų klinikose taip dažnai nurodoma, kaip šlapintis. Paprastai infekcija pažeidžia tik vieną inkstą. Todėl jei nėštumo metu apatinę nugaros dalį skauda tik kairę ar dešinę, šlapinimasis tapo skausmingas, o šlapimas drumstas, pakilo kūno temperatūra ir atsirado patinimas, tuomet didelė pielonefrito tikimybė.

Lėtinių kitų vidaus organų ligų paūmėjimas gali duoti ir skausmus, kurie nėštumo metu spinduliuoja apatinėje nugaros dalyje.

Apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu. Skeleto ir raumenų sistemos problemos

Dorsopatija, stuburo išlinkimas, įvykęs prieš nėštumą, pasireikš kūdikio gimdymo laikotarpiu. Bėda ta, kad nėščios moterys negali sustabdyti skausmo vaistais. Jei būsimoji mama turi išvaržų, tarpslankstelinio disko išsikišimų, tai arčiau numatomos gimdymo datos reikėtų pasikonsultuoti su neurologu ir akušeriu-ginekologu, kad būtų nustatytas palankiausias gimdymo būdas.

Apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu. Aborto grėsmė

Jei diskomfortas nugaroje yra stiprus, skausmai riečiantys, banguoto pobūdžio, taip pat juos lydi stiprus skausmas apatinėje pilvo dalyje ir kraujingos išskyros, tuomet reikia skubiai kreiptis į gydytoją – tai gali būti prasidedančio spontaniško skausmo simptomai. abortas.

Nėštumo metu traukia apatinę nugaros dalį. Kaip palengvinti nėščios moters būklę?

Fizinė veikla

Nejudrus, sėslus gyvenimo būdas kenkia nėščiosioms. Jei nėra kontraindikacijų, vidutinis fizinis aktyvumas būsimai mamai bus tik naudingas. Vienas geriausių variantų yra vandens aerobika moterims, užimančioms padėtį. Sportuojant vandenyje sumažėja apkrova stuburui, o raumenys, priešingai, geriau treniruojasi. Ankstyvojo nėštumo metu taip pat galite plaukti ant nugaros. Plaukimas ant pilvo yra mažiau pageidautinas dėl to, kad tokiu atveju plaukikas dažnai išlenkia kaklą ir taip apkrauna nugarą.
Kitas geras pasirinkimas yra joga, pratimai vėlgi turėtų būti parinkti atsižvelgiant į įdomią studento padėtį.

Namuose galite užsiimti gimnastika, prieš tai aptarę pratimų rinkinį su specialistu. Garsiausias pratimas, rekomenduojamas nėščioms moterims, vadinamas „kačiuku“. Daroma taip: stovėdama keturiomis, moteris turėtų pakreipti galvą žemyn ir kiek įmanoma išlenkti nugarą, imituodama piktos katės elgesį. Toliau iš šios padėties reikia sklandžiai sulenkti nugarą iki galo, pakeliant galvą aukštyn. Šis pratimas tempia stuburą ir mažina apatinės nugaros dalies skausmą.
Tik ne per ilgi pasivaikščiojimai naudingi ir nėščiosioms.
Taip pat svarbu išlaikyti laikyseną, sėdėti vertikaliai ir taisyklingai. Banalus kojos metimas per koją gali išprovokuoti apatinės nugaros dalies skausmą nėštumo metu.

Masažas

Masažas nėštumo metu turi būti vertinamas atsargiai: jis gali išprovokuoti gimdos tonusą ir dėl to kelti aborto grėsmę. Tačiau iš esmės esant normaliam nėštumui kai kurios masažo rūšys yra leidžiamos. Kreipdamiesi į masažo terapeutą, turėtumėte įsitikinti, kad jis turi patirties teikiant paslaugas nėščiosioms.

Drabužiai, avalynė

Renkantis drabužius, pirmenybė turėtų būti teikiama natūraliems audiniams ir stiliams, kurie nevaržo judesių. Nėščios moters juosmuo turi būti šiltas. Tinkamai parinkta liemenėlė vaidina svarbų vaidmenį: ji turi būti tokio dydžio ir su plačiais petnešėlėmis, kurios patikimai prilaikytų nėštumo metu pasunkėjusią krūtinę ir taip atleistų stuburo apkrovą.
Nėščiosioms tinkami batai yra stabilūs, idealaus dydžio ir pilnumo, platus trijų, daugiausiai penkių centimetrų aukščio kulnas. Visiškai plokšti batai, priešingai populiariam įsitikinimui, taip pat apkrauna stuburą, taip pat batai su per aukštais kulnais.

Poilsis, miegas

Nėščios moterys turi gerai pailsėti. Sveikas miegas ir tinkamai parinktas, kokybiškas ortopedinis čiužinys ir pagalvė padės išvengti arba sumažinti problemų su apatinės nugaros dalies skausmais.

Išvada

Nesvarbu, ar tai pirmas ar antras nėštumas, daugeliui būsimų mamų skauda apatinę nugaros dalį. Nereikėtų panikuoti: tam gali būti daug priežasčių, tačiau diagnozei patikslinti būtina kreiptis į gydytoją.

Tikriausiai kiekviena būsima mama bent kartą gyvenime bandė savarankiškai nustatyti nėštumą prieš apsilankydama pas gydytoją. Noriu žinoti, kad kuo greičiau pilve atsirado nauja gyvybė.

Vėluojančios menstruacijos yra vienas iš pagrindinių nėštumo požymių. Bet ką daryti, jei iki tos akimirkos, kai gali prasidėti menstruacijos, dar reikia ilgai laukti? Juk „budėjimo režime“ net diena atrodo kaip amžinybė.

Yra išėjimas! Reikia klausytis savo kūno ir stebėti vykstančius pokyčius. Dėmesinga moteris pirmuosius nėštumo požymius tikrai spės pastebėti prieš menstruacijas. Žinoma, jie nesuteikia 100% garantijos, tačiau jų dėka visiškai įmanoma rasti atsakymą į jaudinantį klausimą.

12 pagrindinių „įdomios situacijos“ požymių prieš vėlavimą

Daugelis moterų, išgirdusios gydytojo išvadą, kad yra nėščios, teigia, kad tai jautė beveik nuo pat pirmųjų dienų po pastojimo. Tam tikri ženklai jiems buvo užuominos.

1. Pieno liaukų skausmas, jų patinimas.

Apie 70% nėščių moterų patiria šį simptomą. Tačiau tai gali signalizuoti ne tik apie nėštumo pradžią, bet ir artėjančias kitas menstruacijas. Tokiu atveju verta sutelkti dėmesį į savo jausmus. Kai kurios pozicijos moterys pažymi, kad prieš nėštumą diskomfortas yra stipresnis nei prieš kritines dienas. Taip pat verta paminėti, kad liaukų padidėjimą gali sukelti kontraceptinių tablečių veikimas.

2. Bazinės temperatūros padidėjimas iki 37,0 laipsnių.

Vienas iš nėštumo požymių prieš menstruacijas yra temperatūros padidėjimas. Moterims, kurios laikosi atitinkamo grafiko, daug lengviau sužinoti, ar yra nėščia, ar ne. Prieš vėlavimą temperatūra gali pakilti iki 37,0 laipsnių. Tai gali būti nėštumo požymis. Temperatūra nepakyla aukščiau 37,2-37,3. Šis simptomas taip pat gali signalizuoti apie kitą kūno būklę, pavyzdžiui, prasidedantį peršalimą.

3. Nuovargis, mieguistumas, nuovargis.

Apatija yra vienas iš pirmųjų nėštumo požymių prieš menstruacijas. Šis jausmas gali pasireikšti praėjus savaitei po tariamos pastojimo dienos. Nuovargio ir mieguistumo priežastys – hormonas progesteronas, kuris pradeda gamintis nėščiai moteriai, slopina psichiką. Tačiau tokią pat būklę gali sukelti banalus pervargimas ar peršalimas.

4. Pykinimas, padidėjęs seilėtekis, vėmimas.

Šie požymiai nėštumo metu būdingi toksikozei. Tai gali pasireikšti ir praėjus kelioms dienoms po pastojimo, ir po kelių savaičių ar net mėnesių. Nėra aiškių toksikozės terminų. Kiekvienai moteriai tai yra visiškai individualu. Pykinimas ir vėmimas gali kankinti moterį bet kuriuo paros metu. Daugumai moterų šie simptomai dažniausiai pasireiškia ryte. Jei jaučiate pykinimą ir vėmimą, turite būti ypač atsargūs. Toksikozės simptomus lengva supainioti su apsinuodijimu maistu.

5. Dažnas šlapinimasis.

Praėjus 2 savaitėms po pastojimo, pirmieji nėštumo požymiai prieš menstruacijas gali būti dažnas šlapinimasis. Šis simptomas pastebimas daugeliui moterų. Dažnas šlapinimasis ypač pastebimas naktį. Noras eiti į tualetą nutraukia ramų miegą. Paprastai jie baigiasi nedideliu šlapimo kiekiu. Visa tai atsitinka dėl hormoninių pokyčių. Verta žinoti, kad dažno šlapinimosi priežastis gali slypėti kitur – sergant šlapimo takų ligomis, bet kokių vaistų veikimu.

6. Skonio pasikeitimas.

Daugelis moterų prieš vėlavimą pastebi tokį nėštumo požymį kaip skonio pasikeitimas. Mėgstamiausi patiekalai, atsižvelgiant į būsimos mamos jausmus, gali tapti visiškai neskanūs. Jei moteris anksčiau rūkė ir vartojo alkoholį, tai nėštumo metu visa tai gali sukelti pasibjaurėjimo jausmą. Net ir mėgstamų kvepalų kvapas jai gali tapti nemalonus.

7. Sunkumo pojūtis dubens srityje.

Pirmieji nėštumo požymiai prieš vėlavimą yra sunkumo jausmas dubens organuose. Nėščioms moterims padidėja gimdos dydis ir padidėja kraujo tekėjimas į organus. Štai kodėl moterys gali jausti sunkumą dubens srityje dar prieš vėlavimą. Kai kurios moterys taip pat jaučia organų „pilnumo“ jausmą.

8. Nemiga.

Daugelis moterų, kurios dar nežino, kad yra nėščios, patiria nemigą. Ši būklė yra vienas iš nėštumo požymių. Mamos „laukdamos“ pastebi, kad jų miegas tampa labai neramus. Kai kurie sako, kad eis miegoti anksčiau. Ryte jie patys keliasi gana anksti – 6. Po to negali užmigti.

9. Skausmas pilvo apačioje.

Skausmas apatinėje pilvo dalyje gali duoti užuominą moteriai, kad ji nėščia. Šis simptomas taip pat yra menstruacijų pranašas. Be to, pilvo skausmas gali signalizuoti visai ne nėštumą, o, pavyzdžiui, apendicitą.

10. Nugaros skausmas.

Kitas ankstyvas nėštumo požymis prieš mėnesines gali būti nugaros skausmas. „Šūviai“ kryžkaulio srityje duoda signalą moteriai, kad ji nėščia. Labai svarbu mokėti juos atskirti nuo skausmo, kylančio dėl bet kokios ligos.

11. Galvos skausmai.

Nėštumo metu moters organizme vyksta rimti pokyčiai. Jie gali sukelti galvos skausmą. Jie gali kankinti nėščią moterį visą pirmąjį trimestrą. Jų atsiradimo priežastis gali būti ne tik nėštumas, bet ir įvairios ligos.

12. Padidėjęs apetitas.

Padidėjęs apetitas yra vienas iš nėštumo požymių. Ankstyvosiose stadijose moterys nori ką nors suvalgyti (agurkų, ledų ir kt.), pasireiškia potraukis tam tikriems produktams. Padėtyje esanti moteris, nepaisant padidėjusio apetito, turėtų valgyti saikingai. Persivalgymas nėštumo metu yra nepageidautinas, kaip ir badavimas. Maistas turi būti visavertis. Nėščios moters racione turi būti pakankamai visų reikalingų maistinių medžiagų.

Visi šie nėštumo požymiai prieš menstruacijas negali garantuoti, kad moteris po širdimi nešiojasi vaiką. Kiekvienas iš jų gali pasireikšti kitais atvejais. Jei bent kai kurie iš šių požymių pastebimi moteriai prieš vėlavimą ir ji mano, kad yra nėščia, tada tikrai verta išbandyti. Tai taip pat nesuteikia 100% garantijos, tačiau jos dėka gaunama informacija yra tikslesnė.

Nėštumo testas yra vienas iš būdų sužinoti apie stebuklą

Nėštumo testus gali atlikti bet kuri moteris. Jų galite nusipirkti vaistinėse. Jie yra paprasti ir lengvai naudojami. Rezultatas gali būti žinomas praėjus kelioms minutėms po bandymo. Prieš naudodami šį įrankį, būtinai perskaitykite instrukcijas ir griežtai jų laikykitės, kitaip galite gauti nepatikimą rezultatą.

Nėštumo testą rekomenduojama atlikti praėjus 2 savaitėms po numatomos pastojimo dienos. Jei norite anksti sužinoti apie savo situaciją, turėtumėte įsigyti specialų padidinto jautrumo testą. Rezultatai gali būti teigiami arba neigiami. Tai parodys juostelių spalva. Esant teigiamam rezultatui, bus patvirtinti pirmieji požymiai prieš menstruacijas 1 savaitę.

Nėštumo testo principas yra paprastas. Jautrios juostelės reaguoja į žmogaus chorioninio gonadotropino – hormono, kuris gaminasi nėščios moters organizme – kiekio organizme pokyčius. Jei jo kiekis labai padidėja, juostelės tai parodys rausva spalva.

Klaidingai teigiamo rezultato priežastys gali būti šios:

moteris atliko nėštumo testą, tačiau neatsižvelgė, kad nuo paskutinio nevaisingumo vaisto, kurio sudėtyje yra hCG, praėjo mažiau nei 14 dienų;
hormonus gaminančio naviko buvimas (žCG gali gamintis ir ne nėščios moterys, ir vyrai);
po persileidimo ar aborto (kūne kurį laiką dar gali būti hCG).

Jei kyla abejonių dėl testo, jį galima pakartoti po bet kurio laiko. Patikimos informacijos apie nėštumo buvimą ar nebuvimą galima gauti tik iš gydytojo.

Menstruacijos nėštumo metu – mitas ar realybė?

Pirmųjų nėštumo požymių buvimas suteikia vilties moterims, kurios svajoja apie kūdikį. Atrodytų, kad yra visi pirminiai simptomai. Moteris su laime yra septintame danguje, tačiau staiga prasidėjusios mėnesinės sugriauna visas viltis. O gal vis dėlto gimsta nauja gyvybė, o menstruacijų požymis nėštumo metu – norma?

Internete, moterų forumuose dažnai galite pamatyti padėtį užimančių moterų klausimus apie kritines nėštumo dienas. Kai kurie šį etapą įveikę žmonės teigia, kad menstruacijos nėštumo metu yra visiškai normalus reiškinys. Tokius žodžius patvirtina istorijos iš asmeninio gyvenimo. Kažkas, priešingai, sako, kad menstruacijos nėštumo metu yra pavojaus signalas. Nežinia, kuo tikėti tokioje situacijoje.

Tiesą sakant, menstruacijos moterims pozicijoje neturėtų būti. Jei moteris prieš vėlavimą rado visus nėštumo požymius, o testas davė teigiamą rezultatą, tai nereiškia, kad visa informacija pasirodė klaidinga. Galbūt yra nėštumas, tačiau yra tam tikrų sutrikimų, dėl kurių atsirado tepimas. Nėštumas ir menstruacijos yra pavojaus ženklas.

Dėmių atsiradimo nėštumo metu priežastys

Net jei nėštumas patvirtinamas, kartais moteriai prasideda mėnesinės. Kraujo išskyros nėštumo metu rodo, kad kai kurie procesai organizme vyksta ne taip, kaip turėtų. Taip gali nutikti dėl įvairių priežasčių.

Moterims, kurios nėštumo metu nerimauja dėl menstruacijų, gali sutrikti progesterono gamyba. Esant nepakankamam kiekiui, galima pastebėti dėmių atsiradimą su endometriumo dalelėmis. Tai reiškia, kad gimda išvaloma taip, kaip buvo prieš pastojimą. Dėl to vaisius gali būti atmestas. To galite išvengti, jei laiku pasikonsultuosite su gydytoju. Jis paskirs vaistus, kurie pakeičia progesteroną.

Menstruacijų priežastys nėštumo metu gali būti vaisiaus vystymosi patologijos arba negimdinis nėštumas. Bet kokiu atveju kreipimosi į gydytoją geriau neatidėti.

Nėštumo požymiai, jei prasideda mėnesinės

Jeigu yra nėštumas, tuomet pasijus ir visi anksčiau išvardinti nėštumo požymiai (krūtų jautrumas, karščiavimas, vangumas, pykinimas, vėmimas, dažnas šlapinimasis, pilvo ir apatinės nugaros dalies skausmai, galvos skausmai, skonio ir apetito pokyčiai). menstruacijų metu. Jei testas atskleidžia teigiamą rezultatą, bet yra menstruacijos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, atlikite tyrimą ir atlikite reikiamus tyrimus. Laiku suteikta pagalba padės išvengti nepageidaujamų pasekmių.

Apibendrinant verta paminėti, kad pirminiai nėštumo požymiai prieš menstruacijų pradžią gali pasireikšti ne kiekvienai moteriai. Vieniems jie aiškiai išreikšti, o kitiems jų visai nesilaikoma. Tik gydytojas gali pateikti patikimą atsakymą apie nėštumo buvimą ar nebuvimą.

Atsakymai

Nėštumo būklė turi įtakos ne tik moters išvaizdai, bet ir labiau jos savijautai. Jūsų kūno pojūčių pokyčiai yra visiškai normalūs, nes organizme vyksta rimtas restruktūrizavimas. Tam tikri pojūčiai leidžia suprasti, jei kažkas negerai. Siūlome apsvarstyti apatinės nugaros dalies skausmą nėštumo pradžioje ir tai, ką jie gali pasakyti.

Pagrindinis laimikis yra tas, kad daugelis moterų į juos nekreipia dėmesio, arba nepriskiria jų nėštumui.

Kas sukelia apatinės nugaros dalies skausmą nėštumo pradžioje

Kai kurios besilaukiančios mamos, jausdamos nugaros skausmus, pradeda gydyti miozitą ir peršalimą. Tačiau dažniausiai apatinės nugaros dalies skausmas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu kyla ne dėl to. Tiesą sakant, tokie pojūčiai pirmąjį trimestrą nėra neįprasti.

Faktas yra tas, kad iki šiol nejudėdami kryžkaulio ir klubų sąnariai atsipalaiduoja dėl hormono relaksino poveikio. O gimdos raiščiai suminkštėja. Šiuo atveju lengvas skausmas yra visiškai natūralus ir nėščiajai neturėtų kelti nerimo.

Kitas dalykas, jei skausmas tampa spazminis, ryškus charakteris, ir jį lydi sutrikusi koordinacija. Tai gali būti simfizito, kuris atsiranda dėl stipraus gimdos raumenų tempimo, ir gali sukelti vidinį kraujavimą, požymis. Liga turi būti gydoma ligoninėje, atidžiai prižiūrint gydytojams.

Taip pat apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo pradžioje gali atsirasti dėl svorio centro poslinkio, kurį palengvina augantis pilvukas. Siekdamos išlaikyti pusiausvyrą, būsimos mamos instinktyviai ištiesia pečius ir ištiesia kaklą į priekį. Ši padėtis padidina apkrovą juosmeninei stuburo daliai ir dėl to atsiranda skausmas.

Padėtis apsunkina, jei nėščia moteris anksčiau sirgo skolioze, osteochondroze, raumenų atrofija ir kitomis raumenų ir kaulų sistemos ligomis. Pasyvios pramogos metu gali atsirasti skausmas, kuris plinta į apatines galūnes. Šie skausmai yra gana natūralūs, tačiau gali sukelti rimtų nepatogumų.

Jei apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo pradžioje lydimas karščiavimo, paburkimas, tamsus šlapimas ir migrena, greičiausiai tai signalizuoja apie paūmėjusį infekcinį ar uždegiminį procesą inkstuose, Urogenitalinėje sistemoje ar tulžies pūslėje. Tokiu atveju negalima savarankiškai gydytis, bet nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir atlikite tyrimus. Esant spazminiam skausmui, apimančiam ne tik juosmens, bet ir kirkšnies sritį, gydytojas pirmiausia įtars šlapimo pūslės akmenligę arba inkstų dieglius.

Tačiau didžiausia grėsmė yra skausmas, kuris ateina bangomis, su tendencija stiprinti susitraukimus. Juos galima palyginti su labai skausmingomis mėnesinėmis arba skausmu dėl žarnyno infekcijos. Ir jei tuo pačiu metu nėščia moteris aptiko įtartinų rudų ar rudų išskyrų iš makšties, tai jau yra rimta nerimo priežastis. Greičiausiai tai prasidėjusio ar artėjančio persileidimo signalas.

Nugaros skausmo gydymo būdai nėštumo metu

Jei skausmas atsiranda infekcinės ligos fone, atitinkamai reikia gydyti priežastį. Gydymo metodą turi pasirinkti gydytojas. Greičiausiai tai bus dieta ir vaistai .

Tačiau fiziologinio pobūdžio skausmą galima numalšinti tik savarankiškai. Net nėštumo metu labai aktualus šūkis: „judėjimas – tai gyvenimas“.

Būsimai mamai reikia sportuoti, daugiau judėti, vaikščioti. Dėl papildomo krūvio galite užsiregistruoti į jogos skyrių nėščiosioms.

Plaukimas yra saugiausias. Paprastai jis turi teigiamą poveikį visam kūnui. O fizinis besilaukiančios mamos pasiruošimas labai palengvina gimdymo procesą.

Taip pat būtina nuolat stebėkite savo laikyseną , bet kokia proga ištempkite stuburą ir atsigulkite ant kieto paviršiaus. Svarbų vaidmenį atlieka lova, ant kurios miega nėščioji.

Ortopedinis čiužinys padės sumažinti perteklinę įtampą ir paskirstys apkrovą stuburui miego metu. Geras poilsis yra raktas į nervų sistemos stabilumą ir bendrą nėščios moters būklę.

Jei apatinės nugaros dalies skausmą ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu sukelia išialgija, miozitas ar peršalimas, gali būti naudojamos pagalbinės priemonės. Daugeliu atvejų vaistinės tepaluose yra alkoholių, kurie gali pakenkti vaisiui. Geriausias sprendimas nėščiai moteriai yra ramybė ir fizinio aktyvumo stoka.

Paūmėjimo metu masažas taip pat neturėtų būti naudojamas. Veiksmingiausia liaudies gynimo priemonė yra medaus kompresas , derinant su skara iš natūralios vilnos. Medų reikia pašildyti, užtepti juosmens sritį, ant viršaus uždėti polietileno ir apvynioti skarele.

Apibendrinant galime pasakyti, kad dažnai nugaros skausmai nėštumo metu atsiranda dėl įprastų organizmo pertvarkymų ir nėra kenksmingi. Tačiau norint išvengti tam tikros rizikos, šios būklės pobūdį verta išsiaiškinti su gydytoju. Būkite sveiki – jūs ir jūsų kūdikis!

Man patinka!

Populiarus kategorijoje: