Kodėl pleiskanoja pėdų padų oda. Kodėl oda nusilupa ir nusilupa ant pėdų ir ką su tuo daryti

Pėdos beveik visada užmerktos nuo žmogaus akies, todėl mažai kas į jas atkreipia dėmesį: neskauda ir netrukdo. Jais rūpinasi tik tada, kai prasideda problemos: pleiskanoja, nusilupa pėdų oda, atsiranda įtrūkimų, keičiasi nagų spalva.

Kodėl tokie pokyčiai atsiranda su oda ir su nago plokštele?

10 geriausių priežasčių

Pėdų odos sveikata priklauso nuo daugelio veiksnių. Reikia atsižvelgti į daugybę dalykų: mitybą, gyvenimo būdą, aprangą, higienos procedūras.

Ekspertai nustato pagrindines nesveikos pėdų odos priežastis.

• Kojų ir kojų nagų grybelis. Oda tarp pirštų, ant pėdos, ant kulno parausta, pleiskanoja, pasidengia įtrūkimais. Keičiasi nago plokštelės spalva ir forma, ryškėja odos raštas, tinsta pėda.
• Netinkama pėdų priežiūra. Viršutinis epidermio sluoksnis ant pėdų atnaujinamas kas 4 savaites. Oda pradeda luptis. Būtina daryti pedikiūrą, norint išvalyti pėdas ir kulnus nuo negyvų ląstelių sluoksnio.

Priešingu atveju epidermis sustorėja, atsiranda nuospaudų ir kukurūzų. Pradės trūkinėti nepageidaujamos pėdų ataugos, kurios išprovokuos grybelines ar infekcines ligas. Oda pleiskanoja.

• Kodėl reguliariai prižiūrint pėdas nusilupa pėdų oda? Tai gali būti dėl neigiamo cheminių medžiagų poveikio odai.

Chloruotas vanduo, netinkamai parinkta dušo želė, ploviklių naudojimas vonios dubeniui – visa tai kenkia pėdų odai. Ji išsausėja, sunaikinamas viršutinis epidermio sluoksnis, oda nušveičia didelius plotus.

Pėdų oda dažnai išsausėja ir reikalauja nuolatinės priežiūros.

• Siauri batai iš dirbtinės medžiagos. Nekokybiškuose batuose pėdų oda nustoja kvėpuoti. Yra mikrocirkuliacijos, odos mitybos pažeidimas.
• Neteisinga medžiagų apykaita arba hormonų nepakankamumas organizme. Dažniausiai tokie sutrikimai pastebimi moterims po 45 metų, kai jos išgyvena menopauzės laikotarpį.
• Odos ligos: alerginės apraiškos, egzema, psoriazė, stazinis dermatitas.
• Aukštos ir žemos temperatūros poveikis pėdų odai: nušalimas arba nudegimai.
• Ilgalaikis gydymas antibiotikais. Vaistai naikina organizmo viduje esančią naudingą mikroflorą, kuri gali tik paveikti odos būklę. Ji lipa ne tik ant kojų, bet ir ant delnų.
• Avitaminozė ir hipovitaminozė: nepakankamas arba per didelis vitaminų ir mineralų kiekis. Odoje atsiranda disbalansas, kuris turi įtakos jos būklei.
• Dažnos stresinės situacijos. Pėdose yra daug aktyvių taškų, susijusių su centrine nervų sistema. Esant nervinei perkrovai, į kraują išsiskiria kortizolis ir adrenalinas. Kortizolis lėtina kolageno skaidulų susidarymą, adrenalinas mažina kraujotaką kojose.

Pėdų oda gali nusilupti ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Šio reiškinio priežastys yra panašios.

Švelni kūdikių oda reikalauja ypatingos priežiūros

Vonią reikia valyti neutraliais plovikliais, gerai išskalauti. Be to, tėvai turėtų pirkti drabužius ir avalynę vaikams tik iš natūralių medžiagų.

Grybelio gydymas vaistais

Grybelinės sporos gali išsivystyti po nago plokštele, paveikti visą nagą ir minkštuosius pirštų audinius. Atsiranda odos paraudimas, nedidelis patinimas, nagas tampa gelsvas.

Grybelis pažeidžia audinius tarp pirštų ir persikelia į pėdas. Jis prasiskverbia į viršutinius pėdų dermos sluoksnius: oda praranda elastingumą ir pradeda luptis.

Kodėl turėtumėte kreiptis į dermatologą? Grybelis gali progresuoti, o liga pereis nuo lengvos iki sunkios: pėdose atsiranda opų, deformuojasi nago plokštelė, žmogus jaučia skausmą vaikščiodamas. Grybelio gydymas yra sudėtingas. Juo bus siekiama malšinti skausmą, naikinti grybelių sporas, atkurti odą: jos kraujotaką, mitybą, elastingumą.

Nepriklausomai naudojant populiarius tepalus ir gelius infekcijos neatsikratysite

Tik dermatologas paskirs tinkamą gydymo kursą.

• Vonios su kalio permanganatu; jie skirti odai dezinfekuoti. Vonioms reikia paruošti +40 0 C temperatūros vandenį, atskiesti jame kalio permanganato miltelius, kad vanduo taptų tamsios spalvos; vonių trukmė 20 min.

Maudytis vonioje – maloni procedūra, turinti antiseptinį poveikį.

• Jei pėdų oda labai lupasi, tuomet būtina pašalinti didelius plotus. Kodėl tai būtina daryti? Būtina atverti prieigą prie infekcijos pažeistų vietų.
• Po maudynių pėdos nusausinamos švariu rankšluosčiu: jis turi būti individualus. Po kiekvieno naudojimo rankšluostį reikia išplauti ir pavirti 30 minučių: tirpalui naudojamas skalbimo muilas ir skalbimo milteliai.
• Ant švarių ir sausų pėdų tepamas antibiotikų kremas: Ketokonazolas, Terbinafinas, Diprogentas. Vaistai pašalins uždegiminį procesą, sunaikins grybelio sporas.

Užgijus pėdų opoms ir įtrūkimams, naudojami priešgrybeliniai preparatai.: "Lamisil", kremo arba purškalo pavidalu, "Candide", "Nizoral". Esant sunkioms ligos formoms, skiriamos tabletės: Itrakonazolas, Lamisil. Pėdų ir kojų nagų grybelio gydymas gali užtrukti iki 3 mėnesių.

Pėdų grybelio gydymas nebus efektyvus, nepašalinus infekcijos priežasčių.

Kojines ar pėdkelnes būtina keisti 2 kartus per dieną: geriausia mūvėti medvilnines kojines. Atvykus namo batus reikia apdoroti 40% acto tirpalu: sudrėkinti vatos diskelį, nuvalyti batus iš vidaus.

Liaudies gynimo priemonės kojų odos gydymui

Jei dermatologas nenustatė grybelinės infekcijos, kreipiamasi į liaudies pėdų odos gydymo metodus. Ištyręs paciento gyvenimo būdą, gydytojas nustatys ir kitas priežastis, kodėl nulups pėdų oda: netinkama mityba, stresas, ankšta avalynė. Dermatologas gydymui gali rekomenduoti liaudies gynimo priemones.

Privaloma tokiais atvejais pėdų vonios.

• 3 litrais vandens praskieskite 1 valg. jūros druska: vanduo neturi būti karštas, vonios trukmė ne ilgiau kaip pusvalandį.

Jūros druska yra žinoma dėl savo gydomųjų savybių.

• Paimkite 1 valg. l. ramunėlių ir medetkų, užpilti virintu vandeniu, vandens vonelėje išvirti nuovirą. Leiskite užvirti 2 val.. Nuovirą kartu su žolelėmis supilkite į vonios dubenį, įpilkite šilto vandens, kad tirpalas apsemtų kojų pirštus. Procedūros trukmė 20-40 min.
• Nuo grybelinės infekcijos gerai padeda asiūklių, ramunėlių, mėtų nuoviras. 2 litrams verdančio vandens reikės 40 g žolelių. Tirpalui atvėsus, jis praskiedžiamas šiltu, ne aukštesniu kaip +40 C vandeniu.

Norėdami atsikratyti senos pėdų odos, naudokite pemzos akmenį arba šveitiklius.

Šveitikliams galite paimti šiuos ingredientus:

• cukrus sumaišomas su glicerinu iki tirštos konsistencijos, į mišinį dedama sausų mėtų lapelių: šveitiklis laikomas uždarame kremo indelyje šaldytuve;
• kavos pupelės, migdolai, gvazdikėliai sumalami ant kavos malūnėlio: ingredientai imami po 1 šaukštelį; produktas tepamas ant drėgnų pėdų ir masažuojamas 5 minutes;
• sumaišyti 10 grūstų migdolų, 1 a.š. l. avižiniai dribsniai ir medus: galite įdėti 1 valg. l. Grietinė; gautu šveitikliu patrinkite kojų pirštus ir pėdas.

Po vonių ir šveitimo kojos nuplaunamos, pėdos uždedamos kauke..

• Kaip kaukę rekomenduojama naudoti tirštos avižinės košės, virtos piene. Košė tepama storu sluoksniu ant pėdų, apvyniokite pėdą plastikiniu maišeliu. Po 20-40 minučių kaukė nuimama.
• Bulvių, pieno ir trynio kaukė drėkins pėdų odą. Jums reikės 3 bulvių, ½ a.š. pienas, 1 kiaušinio trynys: pasigaminkite bulvių košę. Į jį galite pridėti jūros druskos.
• Greičiausias būdas paruošti sausą kaukę: ½ a.š. malti avižiniai dribsniai sumaišomi su migdolų ir ramunėlių aliejumi. Kaukė paliekama per naktį.

Kitas žingsnis – riebaus kremo naudojimas. Į jį įlašinama vitamino A kapsulė arba keli vitamino D lašai.

Riebus kremas su vitaminais drėkina ir tonizuoja kojų odą

Jei nėra laiko patiems pasiruošti kaukių ir šveitiklių, tuomet priežiūros priemonių galima įsigyti kosmetikos parduotuvėje.

Renkantis farmacijos produktus, verta atsižvelgti į šias rekomendacijas.

• Vonios gelis parenkamas augaliniu pagrindu.
• Šveitikliai su vidutinio dydžio abrazyvinėmis dalelėmis. Vietoj šveitiklių dažnai perkamos pedikiūrinės kojinės. Jie užpildyti augaliniais aliejais ir pieno rūgštimi. Medžiagos gerai išvalys pėdų odą nuo nepageidaujamų apraiškų.
• Kojų kremai turėtų būti du: riebūs naktiniai ir dieniniai. Vietoj naktinio kremo dažnai naudojami tepalai: Salicylic, Losterin, Bepanten, Skin-Cap.

Jei nėštumo metu oda pleiskanoja, tuomet reikėtų rinktis tepalą, kuriame nėra retinolio.

Medžiaga gali neigiamai paveikti vaisius. Ekspertai rekomenduoja naudoti salicilo tepalą.

Salono procedūros

Pedikiūro meistras apžiūrės pėdas, pasikalbės su klientu, išsiaiškins, kodėl pleiskanoja pėdų oda. Po diagnozės gali būti pasiūlytas procedūrų kompleksas. Jų veiksmais bus siekiama atsikratyti viršutinio epidermio sluoksnio, kuris yra sluoksniuotas, pašalinti uždegimą ir patinimą, maitinti ir drėkinti pėdų odą.

Pedikiūras pateikiamas šiomis parinktimis:

• Klasika: pamirkykite pėdų odą vonioje, pašalinkite viršutinį odos sluoksnį. Naudokite trintuvus, pemzą, pjaustytuvus, mašinas su ašmenimis. Apdorojama pėdų ir pirštų oda. Odai maitinti ir minkštinti naudojami tepalai ir kremai. Klasikinio pedikiūro trūkumas: oda greitai atsinaujina ir storėja.
• Europietiškas: tai klasikinis pedikiūras, tačiau odai šalinti naudojamos dildės ir tarkos su smulkesniais abrazyviniais elementais;
• Techninė įranga: pėdų vonios nedaromos, pėdos valomos ant sausos odos. Šlifuoklis pašalina ploną epidermio sluoksnį nepažeisdamas ir nepažeisdamas jaunos odos. Trūkumas: rezultatas pastebimas po 3-4 procedūrų. Po seanso pėdų oda drėkinama kremu.
• SPA. Visos su vandeniu susijusios procedūros vadinamos „SPA“. Skirtumas nuo klasikinio pedikiūro yra tas, kad vonioms naudojamas dubuo su masažuokliu ir vaistažolių nuoviru.

Oda pradeda pleiskanoti jau pirmajame pedikiūro etape. Vietoj trintuvų pleiskanojančioms odos vietoms šalinti naudojami kremai ir mentelės. Procedūra maloni ir švelni jaunai odai.

• FISH-SPA yra žuvies pedikiūras. Dideliame akvariume su Garra Rufa žuvimis pėdos nuleidžiamos. Žuvys pradeda valyti pėdas nuo raginio sluoksnio, nuospaudų, kukurūzų. Žuvys neturi dantų, jos pašalina odą lūpomis. Hario Roofo seilės turi priešuždegiminį poveikį.

FISH-SPA – malonus ir sveikas pedikiūro tipas

Po procedūros oda tampa rausva, švelni, elastinga; Užsiėmimą lydi maloni atpalaiduojanti muzika. Po SPA meistrai gali pasiūlyti pėdų įvyniojimą ar masažą. Seansus rekomenduojama atlikti 1 kartą per 2 savaites.

Kaip išvengti odos pleiskanojimo

Kažkodėl atliekant higienos procedūras jos dažnai pamiršta apie kojas, tačiau joms kasdien reikia tokios pat kruopščios priežiūros kaip ir veidui.

Jei laikysitės kai kurių pėdų priežiūros taisyklių, pėdų oda nenulups ir nesukels uždegimų.

• Pėdas reikia plauti ryte ir vakare.
• Rytinėms procedūroms rinkitės lengvą kremą, kuris gerai įsigeria: jis suminkštins pėdų odą.
• Vakare – sotus kremas: jis drėkins odą ir suteiks jai geros mitybos.
• 2 kartus per savaitę reikia naudoti pėdų šveitiklį.
• Kartą per mėnesį – darykite pedikiūrą.
• Pirtyje, baseine, viešose persirengimo kambariuose visada naudokite lengvai nusiplaunamus batus.
• Rinkitės iš natūralių audinių pagamintas kojines.
• Keisti kojines 2 kartus per dieną.
• Po naudojimo visada išdžiovinkite batus.
• Nerekomenduojama kasdien avėti tą pačią batų porą: ji turi pailsėti bent 28 valandas.
• Kartą per savaitę apdorokite vidinį batų paviršių acto rūgštimi.
• Venkite dehidratacijos: gerkite ne mažiau kaip 2 litrus skysčių per dieną.
• Prisotinkite dietą pakankamai vitaminų.

Vitaminų racione turėtų būti nepriklausomai nuo metų laiko

• Gydant antibiotikais būtina vartoti vaistus, kurie normalizuoja žarnyno florą.
• Stebėkite drėgmės režimą patalpoje: tai ypač pasakytina apie vasarą ir šildymo laikotarpį. Drėgmė turi būti ne mažesnė kaip 45%.

Nepaisant to, kad pėdos beveik visada uždarytos, tai nėra priežastis palikti jas be priežiūros. Pėdas reikia palepinti patogia avalyne, SPA procedūromis, kosmetika.

Tik reguliariai prižiūrint pėdas kulnai bus rausvi, o pėdų oda – švelni ir švelni.

Natūrali priemonė sausai kulnų odai. Vaizdo įrašo ekspertų patarimai:

Kaip namuose pašalinti įskilusius kulnus? Išsamios instrukcijos vaizdo įraše:

Viskas apie pėdų grybelį: priežastys, simptomai ir tinkamas gydymas. Išsami informacija vaizdo įrašo apžvalgoje:

Kiekvienas žmogus gali pastebėti, kad jis staiga nusilupa ir nulupa pėdų odą. Ką daryti? Pirma, nepanikuokite: tai gana dažnas reiškinys. Ir, antra, pabandykite išsiaiškinti galimą šios nelaimės priežastį - nuo to priklausys gydymo veiksmingumas. Juk tai gali būti paprastas kosmetinis defektas, kurį nesunkiai pašalinsite namuose, arba rimtos ligos pasekmė, kurią teks gydyti ligoninėje.

Pėdų odos lupimo priežastys.

Kuo anksčiau suprasite priežastį, kuri išprovokavo pėdų odos lupimąsi, tuo greičiau galėsite atsikratyti šios bėdos. Ištirkite viską, kas gali taip neigiamai paveikti jūsų kojų būklę:

• nepakankamas odos drėkinimas, jei turite sausą odą arba ji išsausėja karštuoju laikotarpiu;
  
• grybelinės ligos;
  
• bendras vitaminų trūkumas;
  
• kai kurių tam tikrų vitaminų ir mineralų trūkumas organizme – cinko, vitaminų A, E, D ar B grupės;
  
• klimato kaita;
  
• neigiami atmosferos veiksniai: nušalimas ar jam artima būklė, taip pat stiprus saulės nudegimas;
  
• jei nuolat tenka naudoti per kietą ar chloruotą vandenį (todėl dažnos kelionės į baseiną taip pat gali sukelti tokią nelaimę);
  
• Sintetiniai drabužiai;
  
• netinkamas gėrimo režimas (mažiau nei 1,5 litro skysčio per dieną);
  
• per siauri ir nepatogūs batai;
  
• alergija;
  
• nervų sistemos išsekimas, stresas ir depresija;
  
• su amžiumi susiję odos pokyčiai: drėgmės praradimas, vytimas;
  
• ilgalaikis bet kokių stiprių vaistų vartojimas;
  
• neigiama odos reakcija į kosmetines procedūras (epiliaciją) ar produktus (muilas, dušo želė, kremai, kuriuos reguliariai naudojate).
  

Jei esate tikri, kad būtent šis veiksnys sukėlė tokį bjaurų reiškinį kaip pėdų odos lupimasis ir lupimasis, problemos pašalinimas neužims daug laiko. Bus daug sunkiau, jei negalėsite nustatyti priežasties. Tačiau bet kuriuo atveju galite palengvinti būklę laikydamiesi kai kurių pėdų odos priežiūros „auksinių taisyklių“.

Rūpinkitės pleiskanojančiomis pėdomis.

Šių taisyklių galima ir reikia laikytis ne tik gydant kojų odos ligas, kai ir taip didelis pėdų paviršius pasidengia pleiskanojančiomis, palaipsniui besilupančiomis dėmėmis. Jei išmoksite šias paprastas taisykles, visada galėsite būti tikri, kad jūsų kojų oda yra tobulai graži ir išpuoselėta.

1) Kiekvieną dieną vakarais būtina odą apdoroti pemzos akmeniu, kad greičiau pasišalintų negyvos epitelio dalelės ir atsirastų vietos naujoms, jaunoms ląstelėms formuotis.

2) Reikia priprasti prie kasdienių pėdų vonių. Be to, pirmasis turėtų būti šiltas, o antrasis - vėsus.

3) Kiekvieną kartą pėdas reikia kruopščiai nušluostyti kilpiniu rankšluosčiu.

4) Kasdien pėdas patepkite sodriu maitinamuoju ar drėkinamuoju kremu, ant kurio turi būti pažymėta „kojoms“. Geriau įsigyti kremą, kuriame gausu įvairių vitaminų ir mineralų.

5) Netepkite pėdų jokių priemonių, jei oda pažeista žaizdų ar mikroįtrūkimų. Pirmiausia juos reikia apdoroti vandenilio peroksidu.

6) Norėdami išvengti avitaminozės, turite reguliariai naudoti multivitaminų kompleksus.

7) Tinkama mityba yra pagrindinė odos pleiskanojimo prevencija: šviežios daržovės ir vaisiai yra privalomi jūsų kasdieniame meniu.

8) Kelias minutes per dieną būtina gulėti ar sėdėti taip, kad kojos būtų aukštesnėje padėtyje nei galva: tai pagerina kraujotaką.

9) Jei pėdų oda pradėjo luptis, kurį laiką neavėkite atvirų batų, taip pat iš savo drabužių spintos pašalinkite batus su kulnais. Į juos bus galima grįžti tik pasveikus, bet ir tada su apribojimais.

10) Niekada nedarykite kojų vonių su per karštu vandeniu.

11) Kad bet kokia pėdų vonelė gytų, įpilkite sodos, citrinos sulčių arba acto (šaukštas medžiagos 1 litrui vandens).

12) Po bet kokių kosmetinių procedūrų su kojomis (ypač epiliacijos ir depiliacijos) būtina pėdas patepti kremu.

13) Stenkitės ilgai neužsibūti patalpoje, kurioje yra labai sausas oras. Jei reikia, tokią patalpą reguliariai vėdinkite.

14) Sintetinių drabužių pėdoms nepageidautina, todėl atidžiai išnagrinėkite perkamų pėdkelnių ir kojinių sudėtį: jose turi būti ne mažiau kaip 95% natūralių medžiagų. O lupimo laikotarpiu šis rodiklis turėtų būti visas 100%.

15) Sportas – dar viena pėdų lupimo prevencija, nes fizinis aktyvumas gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus.

Tinkama pėdų priežiūra, ypač jei jų oda taps jūsų problema ir galvos skausmu, labai palengvins jūsų būklę. Jei vis dar naudosite liaudies gynimo priemonių receptus, kurie veiksmingai pašalina pėdų odos lupimąsi, gydymas vyks sparčiai.

Geriausios liaudies gynimo priemonės kojoms.

Yra keletas gana veiksmingų liaudiškų priemonių, kurios gali suminkštinti ir sudrėkinti labiausiai pleiskanojančią odą, taip pat užkirsti kelią lupimo procesui. Renkantis receptą, atkreipkite ypatingą dėmesį į ingredientus: norint reguliariai naudoti šiuos produktus, jų komponentai turi būti bet kada po ranka.

Skalbimo muilas.

Vakare šlapias kojas ištepkite skalbimo muilu (geriau 72%) ir palikite taip iki ryto. Ryte nuplaukite ir pakartokite procedūrą kas tris dienas, kol visiškai atsigaus.

Druskos vonios.

Kartą per tris dienas vis tiek galite atlikti šią procedūrą. Šiltame vandenyje ištirpinkite valgomąją druską (šaukštas druskos 1 litrui vandens), kojas panardinkite į šią vonią 15-20 minučių. Druska pasižymi puikiomis valymo ir dezinfekavimo savybėmis.

Žolelių vonios.

Žolelių pėdų voneles galima daryti kasdien. Šiltą vienos iš vaistinių žolelių – ramunėlių, medetkų ar dilgėlių nuovirą užpilkite šiltu vandeniu (litre vandens stiklinė vaistažolių nuoviro). Žolelės turi raminamųjų ir gydomųjų savybių. Tokioje vonioje kojas rekomenduojama pamirkyti 20-30 minučių.

Daugelis žmonių klausia, ką daryti, jei ant kojų yra odos problemų. Teisingas atsakymas gali būti tik vienas – jei įmanoma, kreipkitės į gydytoją. Nesant tokios galimybės, būtina išsiaiškinti šio odos defekto priežastį ir pabandyti jo atsikratyti savarankiškai, namuose. Tačiau kiekvienas turėtų suprasti, kad nepasitarus su specialistu tai padaryti bus daug sunkiau, o kartais ir visiškai neįmanoma.

Lupimasis, kojų odos sausėjimas – dažnas šiuolaikinių žmonių skundas. Norėdami išspręsti problemą, galite naudoti vaistinių produktus arba naminius grožio receptus. Tačiau norint visiškai išgydyti, reikalinga tiksli diagnozė. Žinodami, kodėl pėdų oda nusilupa, galite rasti veiksmingą ir patikimą būdą, kaip susidoroti su kosmetiniu defektu.

Derma yra organas, kuris tarnauja kaip patikima kliūtis nuo neigiamų aplinkos veiksnių. Kai pradeda pleiskanoti, luptis, niežėti, ne visi žino, kaip elgtis ir gydyti.

Su amžiumi susiję pokyčiai

Kiekvienais metais oda tampa plonesnė, blogai išlaiko drėgmę ir pradeda skilinėti bei pleiskanoti. Kaltas yra kolageno skaidulų, dalyvaujančių formuojant dermą, išnykimo procesas. Dėl to vandens-lipidų sluoksnis nustoja susidoroti su savo funkcijomis ir sutrinka riebalų gamyba, sumažėja vandens kiekis ląstelėse ir kt.

Nesubalansuota mityba

Sveikoje mityboje turi būti pakankamai augalinių aliejų, jūros gėrybių, vaisių ir daržovių, žuvies.

Vystantis avitaminozei, kojų epidermis pradeda džiūti.

Svarbu išgerti pakankamai skysčių iki 1,5 – 2 litrų per dieną.

Pėda gali pleiskanoti dėl dažno kavos gėrimų vartojimo, paruoštų patiekalų iš greito maisto, alkoholio ir rūkymo.

Dažnai priežastis slypi alerginėje reakcijoje į kosmetiką, medžiagas, maistą. Taip pat kojų oda gali reaguoti į agresyvias plaukų šalinimo procedūras – depiliaciją, cukravimą.

Infekcinės ir somatinės ligos

Odos atsiskyrimas gali išsivystyti grybelinės infekcijos fone. Procese gali būti įtraukta visa pėda arba vienas pirštas ar kulnas. Papildomas simptomas yra niežulys. Pacientui reikalinga specialisto konsultacija. Grybelines ligas sprendžia dermatologas, kuris paskirs įbrėžimą ir kraujo tyrimą.
Kosmetinės problemos gali išsivystyti progresuojant egzofoliaciniam dermatitui, psoriazei, Kawasaki sindromui, egzemai. Gydykite šaltinį, o ne poveikį.

Infekcija ir grybelis nėra pagrindiniai lupimo kaltininkai. Daugelis somatinių ligų gali duoti signalus kūnui įtrūkimų ir sausumo pavidalu:

• hepatitas;
• diabetas;
• inkstų patologija;
• kepenų cirozė.

Steroidiniai hormonai taip pat gali sukelti pleiskanojimą, net jei jie vartojami trumpą laiką.

Nėštumas išprovokuoja hormoninius sutrikimus, o pėdų oda gali nulupti ir sukelti diskomfortą bei skausmą.

Išoriniai dirgikliai

Jei pėdų padų oda lupiasi, pirmiausia reikia išanalizuoti šiuos dalykus:

• Ilgalaikis vandens poveikis, pridedant baliklio ir kitų cheminių medžiagų.
• Batai, pėdkelnės, kojinės iš dirbtinių nekvėpuojančių medžiagų. Tokie dalykai nepraleidžia deguonies, trukdo normaliam ląstelių kvėpavimui, dėl to pakyla vietinė temperatūra ir pakyla padas, ima šlapiuoti pėda.
• Sausas patalpų oras šildymo sezono metu.
• Ilgalaikis ultravioletinių spindulių poveikis. Įdegis atrodo gražiai, tačiau jis reikalauja dehidratacijos, o derma gali pradėti pleiskanoti, sprogti ir luptis.

Tinkama medicininė priežiūra ir dirginančių veiksnių pašalinimas sugrąžins kojų grožį.

Ką daryti, jei nusilupo kojų oda

Norint pašalinti nemalonius simptomus, reikia keleto priemonių dangtelio veikimui atkurti. Priežiūra namuose yra viena iš labiausiai pageidaujamų moterų.

№1 Vieno kiaušinio trynį sumaišykite su 1 šaukšteliu. sviesto. Įveskite 2 šaukštelius. tarkuotų bulvių ir kūdikių kremo. Užtepkite mišinį ant iš anksto išgarintos odos ir apvyniokite maistine plėvele bei šiltu rankšluosčiu. Po 20 minučių nuimkite kompresą. Pakartokite du kartus per savaitę.

#2 Mėtų vonia padės atsikratyti sausumo ir atkurti odos tonusą. Norėdami jį paruošti, reikia sumalti sausas mėtas ir lygiomis dalimis sumaišyti su medetkų ir ramunėlių žolelėmis. Užpilti 1 l. verdančio vandens, palikite infuzuoti keletą valandų. Nuovirą pertrinkite per sietelį ir supilkite į šiltą vandenį. Pakelkite kojas 30 minučių. Po procedūros kiekvieną galūnę patepkite maitinamuoju losjonu, kad negyvos ląstelės pradėtų greičiau šveiti.

№3 Garų pirtyje pašildykite 2 valg. šaukštai medaus. Sumaišykite su tokiu pat kiekiu alyvuogių aliejaus. Gydoma sausa oda, kiekvienas įtrūkimas ir žaizda. Kaukę laikykite 20 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.

Vaistinės fondai

Vaistinėje siūlomas platus asortimentas produktų, kurie sustabdys pėdų odos lupimąsi.

Populiariausi iš jų:

• Papildomai. Šis kremas suteiks gaivumo, dezinfekuos, užkirs kelią grybeliui ir nemaloniems kvapams.
• Gehwol vaistas. Išlaiko vandens ir lipidų balansą, tinka jautriai odai.
• Gaivinantis balzamas. Geras pagalbininkas lauko entuziastams. Malšina niežulį, gaivina, gerina kraujotaką.
• Akridermas. Kulno sindromas palengvina tepalą ir kremą. Jie malšina niežulį, pašalina alergijas, uždegimus ir patinimą.

Jei infekcinė liga nenustatoma, gydytojas gali skirti vitaminų.

Kosmetinės procedūros

Jei kulnai lupasi, o ne vienas liaudiškas metodas nepadeda, pats metas eiti į grožio saloną. Profesionalus gydymas duos greitų rezultatų.

Specialistas atliks pilingą, kuris padeda nulupti keratinizaciją. Tai būtina, kad ant pažeistos galėtų susidaryti nauja sveika oda.

Toliau bus gydomos pėdos: parafino terapija arba cheminės kaukės ir procedūros, didinančios drėgmės lygį.

Masažas: treniruojama visa pėda, kiekvienas pirštas, kojos pirštas ir kulkšnis, kad pagerėtų kraujotaka, o galūnė būtų pamaitinta naudingomis medžiagomis ir deguonimi.

Lokalizacijos vietos

Derma gali nulupti įvairiose pėdos dalyse. Priklausomai nuo vietos, galima nustatyti priežastį.

Jei kulnas įtrūksta:

• avitaminozė;
• grybelis;
• nepakankama drėgmė patalpoje;
• sąlytis su sintetika;
• nepatogūs batai;
• amžius;
• chloruotas vanduo;
• klimato kaita;
• alergija;
• stresas;
• vartoja vaistus.

Pėdos pleiskanoja dėl tų pačių veiksnių, tačiau prie jų prisijungia diabetas ir įvairūs endokrininiai sutrikimai.

Kodėl oda nusilupa nuo kojų pirštų? Problema atsiranda dėl užsikrėtimo bakterinėmis ar grybelinėmis infekcijomis. Rečiau būklė išprovokuoja alergiją. Derma gali niežėti, parausti arba pageltonuoti, skleisti nemalonų kvapą.

Suaugusiojo ir vaiko pėdų lupimo higienos taisyklės

Norint pagerinti pėdų būklę, reikia laikytis šių taisyklių:

• Kiekvieną dieną pašalinkite negyvas ląsteles. Į pagalbą ateis pemza.
• Po dušo gerai nusausinti kojas.
• Kasdieninės kontrastinės vonios su actu, soda ar citrina.
• Prieš tepdami kremą ar tepalą, įtrūkimus apdorokite peroksidu.
• Po procedūros pritaikykite priemonę.

Svarbi sąlyga yra tai, kad vaiko oda turi būti gydoma švelniais preparatais.

Prevencinės priemonės

Kad nepasikartotų nemaloni situacija, kai oda nusilupa, gydytojai rekomenduoja:

1. Venkite dėvėti ankštus, nepatogius batus.
2. Padidinkite geriamo švaraus vandens kiekį.
3. Laiku gydyti lėtinių ligų paūmėjimą.
4. Dėvėkite apatinius, pagamintus iš aukštos kokybės natūralių medžiagų.
5. Laikykitės subalansuotos mitybos.

Kojos kasdien patiria didelį stresą ir nenuostabu, kad vieną dieną jos pradeda signalizuoti apie problemas ir praranda savo patrauklumą. Įtrūkę kulnai, pėdų sausumas, niežėjimas ir lupimasis reikalauja tinkamo požiūrio į gydymą ir priežiūrą. Kovoje svarbu stebėti kompleksą, kuris gydo iš vidaus, padeda nulupti senus raguolius, o vietoje jų išauga naujas sveikas sluoksnis.

Kartais problemos su oda aptinkamos ant kojų pirštų: ji įtrūkinėja, gali luptis, atsirasti burbuliukų. Kodėl taip nutinka ir kaip susidoroti su tokiu nepatogumu - mes pasakysime žemiau!

Odos lupimo priežastys

Pirmoji priežastis, kodėl pirštai pradeda luptis, yra dermatitas, kurį sukelia chloras ir paviršinio aktyvumo medžiagos, esančios skalbimo milteliuose.

Jei gausiai prakaituojate kojas, neturėtumėte į tai užmerkti akių, nes nuo prakaito oda tampa puri, todėl į ją lengviau prasiskverbia grybeliai ir bakterijos. Norėdami atsikratyti prakaituojančių pėdų, turite nuolat daryti pėdų voneles su ąžuolo žievės ir ramunėlių nuovirais.

Jei pavasarį nusilupa kojų pirštų oda, tai organizmui trūksta vitaminų A, C ir E. Taip pat, jei nepakanka vitamino A, gali lūžinėti nagai, slinkti plaukai, atsirasti pleiskanų.

Dar viena priežastis, kodėl oda nusilupa nuo kojų, gali būti grybelis, jo atsikratyti labai sunku, todėl beprasmiška savigyda, geriau laiku kreiptis į gydytoją.

Prevencija

Gera grybelinių ligų prevencija yra higiena, taip pat keletas prevencinių priemonių:

• negalite avėti tų pačių batų kiekvieną dieną, jie turi stovėti praėjus 28 valandoms po avėjimo;
• būtinai mūvėkite kojines, kai prakaituoja kojos, tada kojines reikia keisti du kartus per dieną;
• dėvėkite laisvus ir patogius batus, kojų oda turi kvėpuoti;
• Norint atsikratyti prakaituojančių pėdų, reikia naudoti antiperspirantus dezodorantus.

Jei oda tarp pirštų nusilupa, tai gali būti šių ligų simptomas:

• psoriazė;
• padidėjęs prakaitavimas;
• saulės nudegimas;
• Kawasaki liga;
• kukurūzų buvimas;
• vitamino A perteklius;
• grybelinės infekcijos;
• egzema.

Kodėl oda nusilupa nuo kulnų ir pėdų?

Oda dažniausiai nusilupa nuo kulnų ir padų dėl egzemos, kuri atsiranda keičiantis orams šiltuoju metu, tada oda labai greitai išsausėja ir išsausėja. Norint išvengti odos lupimosi ant pėdų, reikia laikytis specialios dietos, prižiūrėti odą ir ją drėkinti.

Norint išvengti problemų su kulnais, reikia gerti daug vandens ir drėkinti juos kremais. Bet jei lupimasis nesiliauja ir jį lydi niežulys, skausmas, kraujavimas, tuomet reikia skubiai kreiptis į dermatologą.

Kita priežastis, kodėl oda nusilupa ant kojų – orų pasikeitimas. Kai temperatūra aukšta ir trūksta drėgmės, kojų oda išsausėja ir išsausėja.

Kažkodėl ilgas buvimas batuose lemia tai, kad oda tarp pirštų pradeda luptis. Taip yra dėl to, kad sutrinka šilumos perdavimas ir oro aeracija. Muilas, chemikalai ir drėgmės perteklius taip pat gali būti problema.

Kaip prižiūrėti pėdas, nuo kurių nusilupa oda?

Būtina laikytis kai kurių pėdų priežiūros taisyklių, būtent:

• Kiekvieną dieną kojų odą reikia apdoroti pemzos akmeniu, kad būtų pašalintos negyvos ląstelės ir atsirastų vietos naujoms formuotis;
• Kasdien darykite kontrastines pėdų voneles;
• Po kiekvieno plovimo pėdas reikia gerai nušluostyti kilpiniu rankšluosčiu;
• Kasdien pėdas ir kulnus tepkite riebiais kremais su mineralais ir vitaminais;
• Netepkite pėdų, kai yra žaizdų ir įtrūkimų, bet pirmiausia jas reikia apdoroti peroksidu;
• Nuolat vartoti multivitaminus;
• Kasdien valgykite šviežius vaisius ir daržoves;
• Norint pagerinti kraujotaką, reikia porą minučių per dieną pagulėti taip, kad kojos būtų aukščiau už galvą;
• Jei pėdų oda nusilupa, neavėkite kulnų porą dienų;
• Negalima maudytis labai karštame vandenyje;
• Voniose reikia įpilti citrinos sulčių, acto ir sodos;
• Po bet kokių procedūrų pėdas būtina patepti kremu;
• Nebūkite patalpoje, kur oras labai sausas;
• Sportuokite – tai gerai pagerina medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką.

Liaudies gynimo priemonės kovojant su odos lupimusi

Norėdami atsikratyti sausumo, šiurkštumo ir įtrūkusių kulnų, galite naudoti paprastus receptus. Štai keletas iš jų.

Skalbimo muilo naudojimas. Skalbinių muilą būtina vakarais suputoti ant šlapių kojų ir palikti iki ryto, o po to nuplauti, kartojant procedūrą tris dienas ir iki visiško pasveikimo.

Druskos vonios. Šiltame vandenyje ištirpinkite valgomąją druską ir nuleiskite kojas 20 minučių. Pakartokite kas tris dienas.

Žolelių vonios. Paruoškite žolelių, tokių kaip dilgėlių, medetkų ir ramunėlių, nuovirą. Supilkite jį į šiltą vandenį ir pamerkite kojas 30 minučių. Kartokite kiekvieną dieną.

Pėdų sveikatą ir grožį gali sutrikdyti lupimasis ir sausumas. Pastebėjus, kad pleiskanoja padų oda, priežastys, kurios tai prisidėjo, nežinomos, tai rodo, kad iškilusią problemą reikia skubiai spręsti. Teoriškai su sausumu galima gyventi, tačiau laikui bėgant tai tampa kraujuojančių plyšių susidarymo priežastimi, todėl į problemą nereikėtų užmerkti akių. Priklausomai nuo priežasties, galite susidoroti patys arba su gydytojo pagalba.

Priežasčių įvairovė

Priežastis, kuri tapo odos lupimo kaltininku, turi vieną iš šių simbolių:

• nepakankama priežiūra ir higiena
• išoriniai veiksniai
• ligos ar kūno problemos

Prastos priežiūros problemą išspręsti lengviausia. Verta kasdien plauti kojas, drėkinti ir maitinti dermą sustiprintu kremu, palepinti įvairių komponentų voniomis. Šiurkščią dermą reikia pašalinti specialiu pemzos akmeniu, šveitikliu ir pėdos šlifavimo dilde. Beje, nuospaudas ir negyvas ląsteles reikia šalinti reguliariai kartą per savaitę.

Išoriniai veiksniai

Gali būti, kad padų oda yra padengta, to priežastys ir gydymas buvo išoriniai veiksniai. Populiariausia problema – taupyti batus, kojines, pėdkelnes. Svarbu, kad batai, ypač kasdieniai, būtų patogūs, nespaustų, būtų kokybiški. Bet kokia nederanti, per ankšta arba iš dirbtinių medžiagų pagaminta avalynė ilgainiui sukels pėdų sveikatos problemų. Nepageidautina ištisus metus nuolat vaikščioti su uždarais batais, pavyzdžiui, su sportbačiais. Beje, per atviri batai ar šlepetės suteikia visišką prieigą prie pėdos visiems neigiamiems išoriniams veiksniams. Tą patį galima pasakyti apie pėdkelnes ir kojines, nes sintetinės medžiagos neleidžia patekti orui, dėl to derma išsausėja, tada nusilupa, atsilupa, sutrūkinėja. Pasitaiko, kad ilgai veikiant aukštai ar žemai temperatūrai kyla sveikatos problemų.

Realu šią priežastį atrasti patiems, tačiau teks jos atsikratyti ligoninėje. Išoriniai veiksniai apima tokias sąlygas kaip cheminės medžiagos, ultravioletiniai spinduliai, drėgmė, sausas oras. Ilgalaikis kontaktas su jais pablogina pėdos odos būklę. Klimato sąlygos yra sudėtingesnis klausimas, kurį labai sunku išspręsti. Ilgalaikis arba reguliarus kieto ar chloruoto vandens poveikis išsausina epidermį, sukelia sausumą ir pleiskanojimą. Vienas ryškiausių pavyzdžių – apsilankymas baseine.

Namų kietas vanduo suminkštinamas verdant arba naudojant actą, citrinos rūgštį. Reikėtų saugotis kosmetikos, pėdų kremų, šveitiklių ar dušo želė, kurios cheminė sudėtis yra agresyvi.

Priežastys

Deja, ligos yra „išrastos“ visiems organams ir kūno dalims, pėdos nėra išimtis. Šios ligos ar organizmo sutrikimai gali kelti grėsmę kojoms:

1. Grybelinė infekcija, pažeidžianti pėdas.
2. Hormoniniai sutrikimai.
3. Vitaminų trūkumas. Tai atsiranda dėl netinkamos mitybos, blogų įpročių (rūkymo, alkoholio vartojimo).
4. Neteisinga arba sutrikusi medžiagų apykaita.
5. Įvairios odos ligos, tokios kaip alergijos, psoriazė, egzema.
6. Ilgalaikė depresija, stiprus stresas ar emocinis stresas. Taip yra dėl to, kad pėdose yra biologiškai aktyvių taškų, kurie tiesiogiai sąveikauja su nervų sistema.

Tarp minėtų negalavimų dažniausiai pasitaiko grybelis. Jis renkasi kojas su būdingu gausiu prakaitavimu, nes mėgsta drėgmę, šilumą, tamsą. Atkreipkite dėmesį, kad ši informacija skirta tiems, kurie nori avėti uždarus batus. Ligą galima atpažinti ne tik iš odos lupimo, bet ir iš nemalonaus kvapo, stipraus niežėjimo, trapių nagų bei pakitusios jų spalvos. Nesant tinkamo gydymo, liga savaime neišnyks.

Vaikų pėdų problemų priežastys

Kai nusilupa padų oda, suaugusiajam priežastys aiškios, o vaikams – kiek kitokios. Mažo žmogaus imunitetas formuojasi palaipsniui, todėl jis aštriai reaguoja į bet kokio išorinio veiksnio įtaką. Vaikų dermos lupimasis atsiranda dėl šių veiksnių:

• alergija cheminėms buitinėms cheminėms medžiagoms, maistui;
• kirminai;
• vystyklų bėrimas
• streso.

Ligos negaili mažųjų, todėl reikėtų saugotis disbakteriozės, avitaminozės, grybelio, Kawasaki sindromo. Rūpestingi tėvai turėtų stebėti kasdienę savo mažylių higieną ir būtinai apžiūrėti gležną odą.

Nuotrauka

Pėdų kremą reikia naudoti kasdien, tepti masažiniais judesiais prieš miegą, vakarinių higienos procedūrų pabaigoje.

• Kad pėdų vonios būtų naudingos, vanduo turi būti šiltas, o ne karštas. Teigiamai veikia žolelių nuovirai, aromatiniai aliejai, actas, soda, citrinų sultys, jūros druska.
• Skalbimo muilas 72% laikomas efektyvia priemone kovojant su lupimusi. Tepkite ant sausos odos ir palikite visą naktį. Ryte nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu.
• Patartina turėti dvi pagrindines batų poras ir avėti kas antrą dieną, kad kiekviena pora spėtų išdžiūti.
• Jei kojos labai prakaituoja, kojines reikėtų keisti bent du kartus per dieną.
• Jei pėdų derma jau nusilupa, nerekomenduojama vaikščioti su kulnais, keltuvais ar basutėmis.
• Kasdien reikėtų išgerti apie du litrus vandens, kad nepalaikytumėte odos hidrobalanso. Valgykite subalansuotą sveiką maistą. Rudenį ir pavasarį vartokite vitaminų kompleksą.