Kaip dažnai reikėtų skalbti patalynę – rekomendacijos vaikams ir suaugusiems. Kaip dažnai reikia keisti patalynę: kartą per savaitę, du kartus per savaitę arba kartą per mėnesį

Visai neseniai tai sužinojome, o šiame straipsnyje paliesime su tuo susijusį klausimą – kaip dažnai reikia keisti patalynę namuose? Žinoma, kiekviena šeimininkė sprendžia šį klausimą pati, tačiau vis tiek geriau išsiaiškinti eksperto nuomonę ir tam tikro reguliarumo priežastis.

Kaip dažnai namuose reikia keisti patalynę?

Lovos higiena yra labai svarbi. Juk sapne žmogus praleidžia trečdalį savo gyvenimo, o tu turi susisiekti su visu lovos turiniu. Tai, žinoma, ne apie vyrą, o apie kažką nemalonaus:

• Dulkių erkės, kurios užkrečia neplautą patalynę. Nuo jų dažnai pasireiškia alergija, susilpnėja imunitetas ir apskritai atsiranda nemalonių pasekmių.
• Negyvos odos ląstelės – žmonės kasnakt išsilieja ir nuo odos nukrenta mažytės dalelės, kurios žmogaus akiai nematomos.
• Pleiskanos ir plaukai nuo augintinių, kurie mėgsta gulėti šeimininko lovoje.
• Prakaito gausiausia karštomis vasaros naktimis, kai organizmui reikia labiau atvėsti.
• Kūdikiai – kai kurie namų ūkiai labai mėgsta užkandžiauti lovoje prieš einant miegoti ir dažnai jų nepavyks atpratinti nuo žalingo įpročio. Po tokio valgio atsiranda daug smulkių gabalėlių ir trupinių, kurie trukdo ramiai miegoti.
• Dėmės – kur be jų. Be to, dėmių gali likti ne tik nuo saldumynų ar kitų produktų, bet ir nuo kosmetikos, nešvarių rankų, seilių ar kitų žmogaus išskyrų.

Įsivaizduokite, kas nutiks jūsų lovoje, jei skalbimą atidėsite per ilgam laikui. Net jei nesate švarus ir tokia kaimynystė jūsų negąsdina, pagalvokite apie savo sveikatą. Miegodami kvėpuojate iš lovos dulkių, vilnos ir kitų teršalų, kurie gali sukelti astmą ar alergiją. Jei jau sergate šiomis ligomis, tuomet dar labiau turėtumėte pagalvoti apie švarą namuose – tai sveikatos garantas!

Kaip dažnai reikia keisti patalynę?

Daug kas priklauso nuo metų laiko, audinio ir individualių jūsų šeimos savybių. Pavyzdžiui, jei jūsų katė labai mėgsta miegoti ant lovos, turėtumėte šiek tiek dažniau pakeisti lovą arba bent jau nuvalyti plaukus. Jei vyras daug prakaituoja, reikia dažniau keisti, o jei visa šeima prieš miegą prausiasi po dušu, tai galima daryti ir rečiau.

Tai gana akivaizdu apie metų laiką – vasarą žmonės prakaituoja daug daugiau nei šaltomis naktimis. Todėl karštomis dienomis būtina kartą per savaitę keisti lovą, ypač pagalvių užvalkalus ir paklodes. Žiemą pakanka keisti kas 2 savaites.

Na, nereikėtų laukti X valandos, jei staiga vaikas numeta sumuštinį ant paklodės, iškart pakeisk.

Dvigubai dažniau verta keisti vaikų patalynę ir jei šeimoje kas nors peršaltų, kad nesikauptų patogeniniai mikrobai.

Kokia turėtų būti patalynė?

Geriausios medžiagos patalynei yra medvilnė arba linas. Vasarą galite naudoti šilko, o žiemą - vilnones antklodes. Nenaudokite sintetinių medžiagų, kurios blogai sugeria drėgmę ir nepraleidžia oro. Juk viena pagrindinių paklodės, pagalvės užvalkalo ir antklodės užvalkalo paskirčių – sugerti prakaitą. Be to, jie greičiau susitepa ir sugeria kvapus, todėl teks dažniau plauti.

Dabar turite patikrinti patalynės turinį, kad įsitikintumėte, jog jūsų lova yra optimaliai apsaugota. Taigi, kad lova būtų švari, įsitikinkite, kad turite:

• Pagalvės užvalkalas apsaugo pagalvę nuo neigiamo poveikio, todėl nereikės jos per dažnai skalbti. Bet net jei yra pagalvės užvalkalas, pagalves reikėtų skalbti bent 2 kartus per metus, o geriausia – kas 3 mėnesius. Juk jie taip pat kaupia daug visko žalingo, kurio reikia atsikratyti.
• Antklodės užvalkalas – skirtas apsaugoti antklodę, kad jos nereikėtų skalbti ir džiovinti kas savaitę.
• Ant čiužinio uždedamas čiužinio paklodė arba paklodė, kad surinktų visus nešvarumus ir apsaugotų čiužinį. Priešingu atveju jame susidarys visa kolonija dulkių erkučių ir kaupsis dulkės. Į loveles geriausia dėti specialius paklodes su aliejumi, kad apsaugotų čiužinį nuo šlapimo. Po visko

Miegas yra neatsiejama kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Miego kokybei įtakos turi daug faktorių: aplinka, lovos dydis, čiužinio ir patalynės minkštumas. Klausimas, kaip dažnai plauti patalynę, domina daugelį namų šeimininkių, nes nuotaika ir savijauta ryte priklauso nuo miegamojo komplekto švaros. Be to, nešvari lova gali sukelti alergiją. Norėdami laiku pakeisti miegamojo komplektą ir tinkamai jį išplauti, turite žinoti keletą rekomendacijų.

Kaip dažnai reikia keisti patalynę

Lovos komplekto keitimo dažnumas yra individualus. Kiekvienas iš mūsų žino, kaip dažnai skalbti daiktus, tačiau nesusimąstome, kaip tinkamai prižiūrėti patalynę. Patalynę rekomenduojama skalbti kas savaitę, tačiau žiemą tai galima daryti rečiau arba susitepus. Rinkinio užterštumo greitis ir laipsnis priklauso nuo kelių veiksnių:

• dušo dažnis;
• miegoti su pižama arba nuogas;
• prakaitavimas;
• seksualinis gyvenimas;
• naminių gyvūnėlių buvimas.

Reguliarus miegamojo komplekto plovimas pašalina nešvarumus, dulkių erkutes, bakterijas ir nemalonų kvapą. Be to, pakeitus lovą ji nesiriebaluoja, apsaugo nuo alerginių susirgimų, prisideda prie geros nuotaikos. Daugelyje šeimų patalynė greitai susidėvi, todėl svarbu žinoti jos keitimo rekomendacijas priklausomai nuo audinio, iš kurio ji pagaminta.

Iš natūralių audinių

• šiurkštus kalikonas;
• satinas;
• perkalis;
• šilko.

Skalbdami medvilninę patalynę ir komplektus iš natūralių audinių, pirmiausia turėtumėte perskaityti etiketėje pateiktas rekomendacijas. Patalynę rekomenduojama skalbti kas savaitę 60 laipsnių temperatūroje, išskyrus buvimą grybelinėmis ligomis sergančio paciento namuose, tada optimali temperatūra yra 90 laipsnių. Skalbiant spalvotus skalbinius, rekomenduojama naudoti spalvotiems audiniams skirtus miltelius arba 30-40 laipsnių temperatūros gelį.

Iš šilko pagaminti rinkiniai turi būti skalbiami švelniu ciklu, negręžiant arba valant cheminiu būdu. Žemoje temperatūroje išskalbtus skalbinius reikia lyginti, kad sunaikintų mikrobus ir bakterijas. Miegamąjį komplektą, ypač šilkinį ir lininį skalbinį, rekomenduojama lyginti šiek tiek drėgną. Jei plovimo metu nebuvo pridėtas kondicionierius, rinkinį galite apdoroti antistatine priemone.

Pagaminta iš sintetinio audinio

Prekyboje dažnai sutinkami miegamieji komplektai iš sintetinių audinių: poliesterio, likros ir kitų, viliojančių žema kaina. Tačiau tokio komplekto higieninės savybės toli gražu nėra tobulos. Skalbdami sintetinius audinius atminkite, kad jų negalima virti ar lyginti per aukštoje temperatūroje. Viskozę, modalą, reikia skalbti rankomis, žemoje temperatūroje, naudojant švelnius ploviklius. Kitiems audiniams optimali skalbimo temperatūra yra 40-60 laipsnių.

kūdikis

Vaiko kūnas skiriasi nuo suaugusiųjų, todėl vyresnioji karta turi laikytis kai kurių rekomendacijų, kaip keisti vaikiškus miego priedus. Naujagimiams apatinius rekomenduojama keisti bent kartą per 5 dienas. Ikimokyklinukams, pradinių klasių mokiniams patalynė gali būti keičiama kas 10 dienų, o paaugliams – kas savaitę. Jei vaikas serga, tada paklodė ir pagalvės užvalkalas keičiami kasdien, o antklodės užvalkalas keičiamas kas 4 dienas. Vaikų miego priedus būtina skalbti specialiais milteliais, 60 laipsnių temperatūroje.

Kaip dažnai skalbti patalynę

Patalynės užterštumas priklauso nuo įvairių mūsų gyvenimo veiksnių. Patekę į veidą ir plaukus, pagalvių užvalkalai sugeria naktinio kremo, dekoratyvinės kosmetikos likučius, plaukų riebalinių liaukų sekretą ir daug greičiau susitepa. Lakštai, liesdamiesi su kūnu, sugeria žmogaus prakaitą, ant jų veisiasi daug mikrobų. Antklodžių užvalkalai išsitepa mažiausiai, todėl rekomenduojama juos skalbti kas 10 dienų.

Paklodės ir antklodžių užvalkalai

Didelės lovos dalys turi savo skalbimo ypatybes. Visų pirma, kūnas prakaituoja, palikdamas pėdsakus ant paklodžių. Ruošdami valyti antklodės užvalkalą apverskite jį aukštyn kojomis ir pakratykite kampus, nes čia kaupiasi daugiausia dulkių. Kartą per savaitę skalbkite paklodes ir antklodžių užvalkalus. Žiemą skalbti galima rečiau, o vasarą šviežius paklodes reikia uždengti kur kas dažniau.

Pagalvių užvalkalai ir pagalvės

Pagalvių užvalkalų ir pagalvių valymas turi savo ypatybes. Pagalvių priežiūra apima jų skutimąsi 2–3 kartus per metus. Šiltuoju metų laiku pagalves reikėtų vėdinti gryname ore. Ant pagalvės užvalkalo susikaupia didelis kiekis kremo, prakaito ir dekoratyvinės kosmetikos, todėl aptikus veido uždegimą, reikėtų persvarstyti pagalvių užvalkalų keitimo grafiką. Naudojant sintetines medžiagas, pagalvių užvalkalus reikėtų keisti dažniau, nes sintetika neigiamai veikia žmogaus odą.

Čiužinių užvalkalai

Čiužinio antklodės naudojimas – tai papildoma čiužinio apsauga nuo dėmių ir pažeidimų, sumažinant alerginės reakcijos riziką dulkių erkėms, kurios gali apsigyventi net elitinių gamintojų čiužiniuose. Be to, čiužinių užvalkalai prailgina gaminio eksploatavimo laiką. Kalbant apie čiužinio užvalkalo plovimą, reikia kas mėnesį nuplauti užvalkalą nuo nešvarumų.

Antklodė

Antklodžių valymas taip pat turi savo ypatybių. Jei antklodė uždengiama antklodės užvalkalu, ji valoma vidutiniškai du kartus per metus, išskyrus rimtus nešvarumus. Jei apsiklosite viena antklode, ją kartu su likusia komplekto dalimi turėsite krauti į skalbimo mašiną kas savaitę. Dėl didelio svorio antklodę rekomenduojama valyti cheminiu būdu, nes specialistai ją išvalys atsižvelgdami į audinio ir užpildo ypatybes.

Antklodės ir lovatiesės

Antklodžių ir lovatiesių plovimo reguliarumas priklauso nuo naudojimo dažnumo. Jei lovatiesė yra šalia lovos, plaukite ją 2-3 kartus per mėnesį. Jei antklodę naudojate reguliariai, ją reikia skalbti kas 10-14 dienų. Prieš įdėdami lovatiesę į būgną, būtinai perskaitykite produkto etiketėje pateiktą turinį, kad pasirinktumėte tinkamą gaminio temperatūrą ir skalbimo ciklą.

Vaizdo įrašas

Visi naudoja patalynę, tai būtinas mūsų miego atributas. Tačiau ne visi žino, kaip dažnai tai turėtų būti keičiama ir kodėl tai turėtų būti daroma tokiu dažnumu. Kartais, pabudę užgulusi nosį ar radę dar vieną spuogelį ant odos, daugelis nesuvokia, kad to priežastis gali būti patalynės keitimo terminų nesilaikymas.

Patogūs miego drabužiai

Patalynė su mūsų oda liečiasi 6-8 valandas per dieną net labiau nei apatiniai. Todėl pagrindinis jų atrankos kriterijus turėtų būti natūralumas. Gaminiai iš natūralių pluoštų puikiai praleidžia orą, sugeria drėgmę ir padeda perduoti šilumą. Šios savybės labai svarbios patogiam miegui.

Drabužiai mūsų lovai

Audinio sudėtis

• medvilnė;
• Linas;
• šilkas;
• sintetinis;
• bambuko;
• sumaišytas.

Labiausiai paplitę yra medvilniniai audiniai.

Tai visa grupė audinių, kurie skiriasi pynimo būdu.

chintz
Baptiste Percale šiurkščiavilnių kalikonas Ranfort
Poplino satinas

chintz

Plonas audinys su mažo audimo tankiu, trapus, greitai susidėvi ir labai susiglamžo. Patalynė iš jo laikoma biudžetine.

Batistas

Ploniausias, bet labai tankus audinys. Greitai susidėvi, netinka kasdieniam naudojimui. Iš jo gaminami linai „iškilmingoms“ progoms: naujagimiams, jaunavedžiams.

Percale

Labai tvirtas ir plonas audinys, šilkinis ir minkštas. Vienas iš labiausiai atsparių dilimui ir ilgaamžiškumo. Jis naudojamas prabangiems skalbiniams pasiūti. Gaminiai iš perkalio tarnauja ilgai, gerai sugeria drėgmę, malonūs liesti, lengvai skalbiami ir nereikalauja lyginimo.

Grubus kalikonas

Bene populiariausia patalynės siuvimo medžiaga tarp vartotojų. Pagaminta iš storų siūlų. Audinys patvarus, atsparus dilimui, gerai pralaidus orui. Šiurkščiavilnių kalio tankis yra skirtingas, nuo mažo iki labai didelio. Nereikėtų tikėtis didelio tankio ir ilgaamžiškumo iš pigaus audinio. Geriausios Calico-lux savybės.

Ranforce

Tai savotiškas kalikonas, tačiau turintis daug siūlų kvadratiniame centimetre. Dėl to jis išsiskiria padidintu tankiu ir ilgaamžiškumu. Malonus liesti, šiek tiek panašus į popliną.

Poplinas

Plonas ir lengvas, gerai sugeria drėgmę ir išlaiko šilumą, nepraranda formos, malonus liesti, atsparus dilimui. Geras tankis.

satino

Audinys minkštas, lygus, aksominis, blizgus dėl atlasinio pynimo iš susuktų siūlų. Didelis tankis, atsparus dilimui. Bet jis blogai kvėpuoja ir gali sukelti prakaitavimą, todėl vasarą tokių apatinių geriau nenaudoti.

Lininis audinys skiriasi tvirtumu ir mezgine, suteikiančia masažo efektą. Karštyje vėsina, šaltyje sulaiko šilumą, gerai sugeria drėgmę. Audinys labai tvirtas, patvarus, su kiekvienu skalbimu tampa tik minkštesnis. Linams priskiriamos baktericidinės savybės.

Linas dėl mazginės tekstūros turi masažinį poveikį

Linas gana brangus, prekyboje labiau paplitęs puslinas - lino ir medvilnės mišinys.

Medicininiu požiūriu tai geriausia medžiaga patalynei.Šilkas geriau nei kiti audiniai sugeria vandenį ir tuo pačiu atstumia vandenį, o tai leidžia reguliuoti kūno drėgmę miego metu. Šis audinys pasižymi geriausiomis oro pralaidumo ir termoreguliacijos savybėmis: po juo žiemą šilta, o karštyje vėsu. Šilko siūlai savo sudėtimi panašūs į žmogaus plaukus, todėl pasižymi dideliu stiprumu ir atsparumu dilimui. Minkštas ir subtilus liesti, jis tiesiog nuostabus.

Šilkas yra geriausias pasirinkimas patalynei

Manoma, kad šilkas lėtina organizmo senėjimą. Šilkiniai apatiniai labai brangūs, bet to verta.

Sintetika

Šių audinių privalumai – jų ryškumas, lengvas skalbimas, atsparumas raukšlėms, maža kaina. Tiesą sakant, tai viskas. Higienos požiūriu audiniai neatitinka patalynės reikalavimų. Jie nepraleidžia oro, turi mažą šilumos laidumą, ant jų nepatogu miegoti.

Mišrūs audiniai

Pagaminta iš natūralių ir sintetinių pluoštų mišinio. Jie turi šiek tiek geresnes higienines savybes nei sintetiniai, bet daug prastesni nei natūralūs audiniai. Tokių audinių, kaip ir sintetinių, nerekomenduojama naudoti miegui.

Bambukas

Bambuko audinys turi antimikrobinių ir antiseptinių savybių. Iš šios medžiagos pagaminti linai yra minkšti ir subtilūs, praktiški. Gerai praleidžia orą, turi termoreguliacinių savybių. Patvarus ir atsparus dilimui.

Turi antiseptinių ir antimikrobinių savybių

Į ką dar atkreipti dėmesį

Svarbų vaidmenį renkantis patalynę vaidina dažai. Jei naujas audinys kvepia dažais, geriau jo neimti. Greičiausiai buvo naudojami nekokybiški dažai, skalbimo metu audinys gali išsilieti, o miegant dažai susigers į jūsų odą. Kuo linas brangesnis, tuo geresni dažai naudojami jo gamyboje.

Video kaip išsirinkti apatinius

Dabar parduodami paklodės su elastine juostele, o tai labai patogu, ypač plonų audinių linams. Toks paklodė išsitempia virš čiužinio ir išlaiko formą miegant, nesuklysdama ir nesiglamžydama. Jis parenkamas pagal lovos dydį, netinka ploniems čiužiniams.

Paklodė su elastine juostele

Iš patalynės gamybos sagos pamažu nyksta, tačiau kartais jos vis dar naudojamos kaip antklodžių užvalkalų ir pagalvių užvalkalų tvirtinimo detalės, daugiau dekoratyviniais tikslais. Tokios tvirtinimo detalės gali sukelti diskomfortą miegant, be to, skalbimo metu mygtukai linkę lūžti. Vaikams, ypač naujagimiams, dėl jų saugumo griežtai nerekomenduojama dėvėti apatinių su tokiomis tvirtinimo detalėmis.

Patogūs užtrauktukai ant antklodžių užvalkalų ir pagalvių užvalkalų. Paprastai jie yra paslėpti audinio raukšlėje ir nejaučiami miego metu.

Higienos požiūriu lova turėtų būti keičiama kasdien, kaip tai daroma geruose viešbučiuose. Namuose tai padaryti sunku, bet vėdinti patalynę po miego nėra sunku.

Lovos taip pat turi kvėpuoti

Vėdinkite savo lovą kiekvieną dieną

Geriausia antklodę mesti atgal ir leisti patekti į gryną orą atidarius langą ar langą 10 minučių ir tik tada uždengti. Jei įmanoma, iškratykite lovą gryname ore. Uždaroje patalpoje to daryti nereikėtų, dulkės kartu su erkėmis pasklis po kambarį.

http://ecovoice.ru/blog/health-beauty/1511.html

Kaip mes dažome drabužius?

Net ir kiekvieną dieną iškratant ir vėdinant skalbinius nepavyks atsikratyti visų per naktį juose susikaupusių dulkių ir erkių. Ir kiekvieną kartą šie teršalai bus pridedami. Naktį dirbantis kūnas taip pat išskiria prakaitą, kurį sugeria paklodės, negyvas epidermis, riebalai, plaukai, pleiskanos nusėda ant audinio, prasiskverbia tarp siūlų ir tampa erkių veisimosi terpe.

Dulkių erkutės yra mūsų naktinės palydovės

Pačios erkės žmogui pavojaus nekelia, tačiau šių vabzdžių ekskrementus žmogus įkvepia miegodamas ir gali sukelti astmą. Taip pat galimos alerginės reakcijos.

Sporos, virusai, įvairūs mikroorganizmai, bakterijos nusėda su dulkėmis ir lieka ant audinio, o vėliau patenka į miegančiojo organizmą. Tai sukelia kvėpavimo takų dirginimą, nosies užgulimą, kvėpavimo pasunkėjimą ir net kvėpavimo sutrikimus.

Jei namuose yra gyvūnų, tai padidina problemų. Vilna ir epitelio dalelės nusėda ant visko, įskaitant lovą. Ant tokios lovos sunku gerai išsimiegoti ir atsipalaiduoti. O tai reiškia, kad ryte jausitės priblokšti.

Norėdami apsisaugoti nuo tokių problemų, reguliariai keiskite apatinius.

Kaip dažnai reikia keisti patalynę

Optimalus laikas yra kartą per savaitę arba 10 dienų. Karštuoju metų laiku, kai žmogus daugiau prakaituoja, geriau tai daryti dažniau. Kaip ir sergant, ypač esant aukštai temperatūrai. Ir būtinai tai darykite po pasveikimo, kad išvengtumėte pakartotinio užsikrėtimo.

Manoma, kad daiktai saugo informaciją apie ligą. Tikėkite ar ne, bet imtis atsargumo priemonių nepakenks.

Ypatingą dėmesį atkreipkite į vaikų lovos higieną.

Vaiko kūnas dar neatlieka tų pačių apsauginių funkcijų kaip suaugusiojo. Dažnai yra kvėpavimo takų ir dermatito problemų, kurių priežastis gali būti higienos normų pažeidimas.

Kuo jaunesnis vaikas, tuo dažniau reikia persirengti, tačiau bet kokiu atveju tai darykite bent kartą per savaitę.

Dažnai vaikai gausiai prakaituoja, tokiu atveju intervalą sumažinkite iki 3-4 dienų. Ypač karštu oru.

Neretai jaunos mamos naujagimio apatinius keičia kas 10-14 dienų, motyvuodamos tuo, kad vaikas miega ne ant apatinių, o ant jo paklotos audeklo ir vystyklų. Tuo pačiu jie nemano, kad per šias dvi savaites kūdikio paklodė renka dulkes, kuriomis vaikas vėliau kvėpuoja. Kūdikio patalynė keičiama kas 2-3 dienas.Įklotai plaunami du kartus per savaitę.

Skalbti reikia ne tik baltinius, bet ir smakrą

Šių paprastų taisyklių laikymasis išsaugos jūsų vaiko sveikatą ir išgelbės jį nuo daugelio problemų.

Ištriname teisingai

Siekiant užtikrinti gerą higieną ir naikinti erkes, skalbinius skalbkite ne žemesnėje kaip 60 0 C temperatūroje. Chloro baliklis suteikia gerą papildomą dezinfekciją, tačiau chloro garai gali būti papildoma kvėpavimo takų problema.

Prieš skalbdami pagalvių užvalkalus ir antklodžių užvalkalus, apverskite ir nuvalykite kampus bei siūles nuo dulkių ir pluoštų. Esant dideliam nešvarumui, nustatykite pirminio skalbimo arba mirkymo režimą, daugelis mašinų tai turi.

Neplaukite patalynės su kitais daiktais, ypač spalvotais. Nustatykite skalbimo ciklą pagal audinio tipą.

Jei reikia, įpilkite kondicionieriaus ir baliklio.

Skalbti ne žemesnėje kaip 60 laipsnių temperatūroje

Naujus drabužius būtinai išskalbkite su nedideliu kiekiu miltelių. Kad labai nesiglamžytų, nustatykite skalbimo režimą gležniems audiniams, 30-40 laipsnių temperatūroje, ir gręžkite 600 apsisukimų.

Geležink – nelygink

Iki šiol nėra vieningos nuomonės dėl drabužių lyginimo ar nelyginimo. Lyginimo šalininkai savo poziciją argumentuoja tuo, kad lyginimo metu sunaikinamos erkės, o audinys dezinfekuojamas aukšta temperatūra. O išlyginta lova atrodo daug tvarkingiau.

Oponentai turi savų priežasčių. Naujausių tyrimų duomenimis, lyginant pažeidžiamos medžiagos higroskopinės savybės. Audinys blogiau sugeria drėgmę, blogiau „kvėpuoja“ ir tai turi įtakos miego kokybei.

Kieno pusėje stoti šiame ginče, priklauso nuo jūsų. Reikėtų atsiminti, kad vaikų, ypač kūdikių iki trijų mėnesių, drabužius būtina lyginti. Tas pats pasakytina ir apie sergančius infekcinėmis ligomis, jiems lyginimas yra privalomas.

Kad išvengtumėte lyginimo, skalbdami įpilkite minkštiklio ir nustatykite „lengvo lyginimo“ režimą. Tada skalbinius džiovinant pakankamai gerai ištiesinkite, o tada atsargiai ištiesinkite visas klostes ir sulenkite, kad laikydami nesusiglamžytų.

Jei nuspręsite lyginti, neperdžiovinkite patalynės, daug lengviau ją išlyginti šiek tiek drėgnoje būsenoje. Ištiesinkite siūles ir kampus, išlyginkite lininius ir medvilninius gaminius iš priekinės pusės. Nustatykite temperatūrą pagal audinio sudėtį.

Įpilkite degalų per 60 sekundžių

Paklodę pasigaminti nesunku, tačiau reikia padirbėti su antklodės užvalkalu ir pagalvių užvalkalais. Norint greitai papildyti šias prekes, yra keletas gudrybių.

Žinodami mažas gudrybes, galite greitai persirengti

Pasukite pagalvės užvalkalą į išorę, įkiškite rankas į vidų. Paimkite pagalvės kampus su pagalvės užvalkalo kampais ir apverskite ją iš vidaus. Tai viskas. Taigi galite užpildyti nedidelę antklodę.

Antklodės užvalkalas su deimantine skylute centre, apverskite iš vidaus, paguldykite skylutę, padėkite antklodę ant viršaus. Sulenkite antklodės ir antklodės užvalkalą kartu su kampais link centro. Įkiškite rankas į skylę, suimkite už kampų ir pasukite iš pradžių vieną, tada kitą pusę.

Apverskite antklodės užvalkalą su plyšiu apačioje, ištieskite, uždėkite antklodę. Susukite abu elementus į ritinį link pjūvio. Sulygiuodami apatinius ir viršutinius kampus, pirmiausia pasukite vieną, tada kitą pusę. Užtraukite skeltuką ir tiesiog išvyniokite antklodę.

Šio proceso vaizdo instrukcija

Apsiginklavę gauta informacija galėsite išsirinkti tinkamus aksesuarus miegui, tinkamai juos prižiūrėti ir užtikrinti sveiką bei patogų poilsį sau ir savo artimiesiems. Juk beveik trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami. Ir labai svarbu, kad šis laikas būtų skirtas atsigauti po dienos rūpesčių.

Daugelis iš mūsų net nežino, su kuo jie turi miegoti, jei lova nėra šviežia. Ne visi prieš miegą paklodes apžiūri padidinamuoju stiklu, ar nėra nešvarumų. Beje, pastarasis nėra pats blogiausias dalykas, kurį galima rasti ant apatinių.

Geriausia miegoti švarioje lovoje

Pavojus sveikatai yra:

• negyvos odos ląstelės;
• kūno skysčiai;
• aliejai;
• maisto trupiniai.

Be to, lovoje gali gyventi dulkių erkutės. Šie mikroskopiniai organizmai minta negyvomis odos ląstelėmis. Kuo mažiau patalynės keičiama, tuo daugiau ląstelių susikaupia ant jos, atitinkamai daugiau erkių gyvena ir miršta ant paklodžių, pagalvių užvalkalų ir antklodės. Vienintelis būdas apsisaugoti – reguliariai keisti ir skalbti drabužius. Priešingu atveju žmogui išsivysto alergija, taip pat stebimas imuniteto sumažėjimas. Pacientas neranda šių reiškinių priežasčių ir pradeda kreiptis į gydytojus, vienu metu ryja kalnus tablečių ir vitaminų.

Idealus variantas yra kas savaitę. Ypatingais atvejais tai galite padaryti kartą per dvi savaites. Nerekomenduojama keisti lovos rečiau nei kartą per mėnesį, net jei prieš miegą žmogus maudosi duše ar vonioje, niekada nevalgo lovoje, kambaryje įjungtas kondicionierius, o šalia esanti pagalvė tuščia, ko pasekoje nėra privatumo, o su juo ir fizinio aktyvumo intymioje sferoje.

Kalbant apie pagalves, jas taip pat reikia plauti bent kartą per metus. ? Ar tai galima padaryti namuose? Gana! Be to, skalbimas atliekamas tiek rankomis, tiek skalbimo mašinoje. Kas atsitiks, jei neišvalysite pagalvių? Jie formuoja mieles, pelėsius ir bakterijas – astmos ir bronchito priežastis. Jei pagalvė niekada nebuvo skalbta dėl to, kad žmogus net negalėjo pagalvoti, kad tai įmanoma, geriau ją išmesti ir nusipirkti naują. Ir jau pasirūpink ja pagal higienos taisykles ir nuostatas.

Be viso to, kas paminėta, reguliarus plovimas, kai jis išsitepa, padeda lengviau atsikratyti nešvarumų. Kas savaitę keičiama patalynė neleidžia pastarųjų pasūdyti. Beje, žiemą, kai daugelis miega su pižama ir naktiniais marškiniais, patalynę galima keisti rečiau. Dėmesio! Tokiu atveju naktinius drabužius reikia skalbti dažniau.

Jei miegate su pižama, patalynę galite keisti rečiau, bet dažniau skalbkite pižamą

Pagalvių užvalkalus paprastai rekomenduojama keisti kas 2-3 dienas. Priežastis slypi greitesnėje taršoje. Audinys liečiasi ne tik su oda, bet ir su plaukais, dažnai riebus. Be to, ant veido odos, o kartu ir ir pagalvės užvalkalo, kaupiasi kremų ir dekoratyvinės kosmetikos likučiai.

Atskira prekė – gulinčių ligonių ir temperatūros ligonių lova. Jis turi būti keičiamas kasdien! Jei nėra galimybės iš naujo pakloti visą komplektą, bent jau užsidėkite ant pagalvės šviežią pagalvės užvalkalą.

Taip, skalbimui reikalingas paruošiamasis veiksmas. Svarbu! Patalynės nerekomenduojama skalbti kartu su rankšluosčiais, kojinėmis, šalikais, kitais drabužiais, ypač viršutiniais drabužiais. Pirmasis paruošimo etapas yra rūšiavimas:

• pagal spalvą (labai svarbu, jei kuris nors produktas bent šiek tiek išsilieja);
• pagal dažymo laipsnį (šviesi su šviesia, tamsi su tamsia, spalva su spalva);
• pagal audinio tipą (kiekvienas turi savo skalbimo temperatūros režimą);
• pagal nešvarumo laipsnį (švelniai suteptus audinius reikia ne taip intensyviai skalbti, o tai sukelia priešlaikinį nusidėvėjimą).

Prieš skalbimą antklodės užvalkalas, pagalvių užvalkalai ir čiužinio užvalkalas turi būti apversti aukštyn kojomis. Ši procedūra reikalinga norint kuo labiau atsikratyti kampuose besikaupiančių nešvarumų.

Jei ant audinio yra dėmių, pirmiausia atliekama jų pašalinimo procedūra. Tam naudojami dėmių valikliai arba liaudies receptai. Iš medvilninių ir lininių paklodžių iš anksto pašalinti dėmių nebūtina, užtenka sureguliuoti skalbimo režimą.

Būtina paruošti skalbinius skalbimui

Vienas daiktų krovinys turi užimti ne daugiau kaip 50-70% būgno tūrio. Tokiu atveju didelius daiktus geriau derinti su mažais, pavyzdžiui, paklodes su pagalvių užvalkalais. Taigi jie bus tolygiai paskirstyti būgne ir neturės įtakos įrenginio veikimui.

Patalynės skalbimas

Kaip dažnai reikia keisti patalynę – supratau. Dabar reikia išsiaiškinti, kaip efektyviausiai juos nuplauti.

• nuplauti karštame muiluotame vandenyje ir išdžiovinti džiovyklėje;
• apdorojami atskirai nuo drabužių;
• esant dėmėms, prieš kraunant į mašiną pastarosios specialiomis priemonėmis pašalinamos;
• kad nekiltų klausimo "", į vandenį turėtumėte įpilti ketvirtadalį puodelio citrinos sulčių;
• skalbdami ir džiovindami naudokite žemą ir vidutinę temperatūrą, atsižvelgiant į audinio tipą, aukšta temperatūra susilpnina pluoštus ir sumažina skalbinių tarnavimo laiką.

Antklodės užvalkalas ir paklodės turi būti skalbiami žemoje ir vidutinėje temperatūroje

• vilnos gaminiai skalbiami tik šaltame vandenyje, kad nesėdėtų;
• vieną ar du plovimus galima pakeisti valymu dulkių siurbliu, kuris pašalina dulkes ir pluoštus;
• prieš įkeldami į būgną, patikrinkite siūlių vientisumą.

Ne visas antklodes galima skalbti mašinoje.

• skalbimo priemones rekomenduojama valyti cheminiu būdu;
• Antklodės plaunamos šaltame vandenyje ir džiovinamos žemoje temperatūroje.

Antklodę reikia skalbti žemoje temperatūroje.

• rekomenduojama skalbti šaltame vandenyje ir džiovinti žemoje temperatūroje;
• kasdienis pagalvių plakimas leidžia atsikratyti dulkių ir negyvų odos ląstelių;
• reguliarus kabinimas balkone ar gatvėje leidžia laisvai kvėpuoti sapne.

Geresniam miegui vėdinkite pagalvių užvalkalus ir pagalves

Kiekviena mašina skirta tam tikram maksimaliam apkrovos svoriui. Tai atsižvelgiama į sausų skalbinių svorį. Antklodžių užvalkalai ir paklodės yra labai sunkūs, todėl nereikėtų maksimaliai užkimšti būgno, nes sušlapę skalbiniai dar labiau svers, o tai yra labai didelė apkrova įrenginiui. Be to, kuo mažiau rinkinio elementų įkeliama į mašiną, tuo geriau nuplaunami nešvarumai ir išplaunamas muiluotas tirpalas. Todėl sausų skalbinių svoris turi būti pusantro ar du kartus mažesnis už rekomenduojamą didžiausią įkrovą.

Apytikslis pusantro lovos komplekto elementų svoris:

• antklodės užvalkalas - 550-750 gramų;
• lapas - 300-500 gramų;
• pagalvės užvalkalas - 150-250 gramų.

Apskaičiuokite lovos svorį, kad nebūtų skalbimo mašinos perkrovos

Tai yra, vienas patalynės komplektas svers maždaug pusantro kilogramo plius minus 500 gramų. Tai reiškia, kad per vieną skalbimą galite įdėti daugiausiai du rinkinius, o geriausia – pusantro, kad jie neperkrautų įrenginio ir būtų gerai išvalomi.

Skalbimo mašinos pasirodė ne taip seniai. Daugelis vis dar prisimena laikus, kai skalbdavo tik rankomis. Todėl skalbiniai buvo iš anksto mirkomi labai karštame vandenyje ir kartais virinami. Nors pastarasis yra efektyvus, ypač kalbant apie baltus audinius, jis vis tiek neigiamai veikia kokybės charakteristikas. Produktai, kurie reguliariai verdami, greitai susidėvi. Taip, tuo pačiu jie dezinfekuojami ir balinami, bet... Siūlai plonėja, audinys tampa trapesnis. Todėl rekomenduojama virti daiktus ne dažniau kaip kartą per penkis ar šešis plovimus.

Šiuolaikiniai plovikliai ir prietaisai nereikalauja tokio „griežto“ apdorojimo, leidžiančio skalbti švelnioje temperatūroje, užtikrinant ilgesnį audinių išsilaikymą.

Lininius ir medvilninius drabužius galima skalbti ne aukštesnėje kaip 60 laipsnių temperatūroje. Šios temperatūros pakanka dezinfekcijai ir nešvarumų valymui. Aukštesnė temperatūra yra priimtina, tačiau reikia suprasti, kad siūlai plonės greičiau. Be to, esant aukštesniam laipsniui, gaminys gali sumažėti, tai yra, atsisėsti.

Rinkitės gaminį atsižvelgdami į lovos audinį ir spalvą

Šie audinių tipai yra suderinami su universaliomis pudromis ir geliais. Įsisenėjusias dėmes galima pašalinti balikliais arba plovikliais. Visos šios lėšos gali būti gaminamos kapsulių, gelių, miltelių pavidalu. Kiekviena šeimininkė savarankiškai pasirenka tinkamiausią ir patogiausią priemonę.

Gležni audiniai skalbiami 30-50 laipsnių temperatūroje gaminiais, pažymėtais Color. Tai taip pat gali būti geliai, skirti naudoti net šaltame vandenyje, arba milteliai. Šiuolaikiniai plovikliai pasižymi puikiomis valymo savybėmis. O mes kalbame ne tik apie brangias, bet ir plačiam pasauliečiui prieinamas priemones.

Žemoje temperatūroje išskalbtus skalbinius po to būtina išlyginti. Lyginti taip pat reikia, jei namuose yra odos ligomis sergantis žmogus ar naujagimis. Tik aukšta temperatūra gali sunaikinti mikrobus. Todėl arba skalbkite drabužius ne žemesnėje kaip 90 laipsnių temperatūroje, arba išskalbę išlyginkite. Ką rinktis? Kas bus geriausia audiniui. Jei jis yra gležnas, tada jį reikia skalbti vidutinėje temperatūroje, o tada išlyginti.

Lyginti patalynę būtina, jei namuose yra mažas vaikas

Vaikiški daiktai ir baltiniai skalbiami tik specialiomis priemonėmis. Idealiu atveju jie turėtų būti nealergiški ir be fosfatų. Gaminių etiketėse ir komplektų pakuotėse visada nurodoma rekomenduojama skalbimo ir džiovinimo temperatūra, taip pat galimybė naudoti baliklį ir kitas detales.

• linai - 60-90 laipsnių su galimybe iš anksto mirkyti ir stipriai sukti;
• ranfors, calico, percale - 60-90 laipsnių, su galimu mirkymu, išankstiniu plovimu ir bet kokiu režimu;
• poplinas ir satinas - 30-60 laipsnių, su tuo pačiu mirkymu ir bet kokiu režimu;
• spalvotas chintzas - maksimaliai 40 laipsnių kampu, nenaudojant baliklio, su vidutinio intensyvumo sukimu;
• bambukas ir kambras - 30–40 laipsnių, subtiliu režimu su silpnu sukimu;
• poliesteris arba audiniai su poliesterio priedu - 40 laipsnių temperatūroje subtiliu režimu;
• šilkas - 30 laipsnių subtiliu mašinos režimu.

Pasirinkite tinkamą skalbimą

Geriausios medžiagos patalynei yra medvilnė arba linas. Vasarą galite naudoti šilko gaminius, o žiemą - vilnonius pledus. Nereikėtų pirkti patalynės iš sintetinių medžiagų. Jie nepraleidžia oro ir gerai sugeria drėgmę. Pagrindinė apatinio trikotažo paskirtis – prakaito sugėrimas. Tuo pačiu sintetika greičiau susitepa, vadinasi, jas reikia dažniau plauti.

sukišti patalynė

Siekiant optimaliai apsaugoti lovą, patalynės komplektą turėtų sudaryti:

• pagalvės užvalkalas;
• antklodės užvalkalas;
• paklodė arba čiužinio užvalkalas (abu geriau);
• aliejinė šluostė (lovytei).

Išvada

Švari lova – tai geras miegas, linksmas rytas, gera nuotaika ir gera sveikata. Švieži paklodės reikalingos ne tik dėl estetikos, bet ir dėl geros savijautos, pavyzdžiui, grynas oras, šviežiai užplikyta kava, naujienos.

Viskas, kas sena, yra nevilties, bliuzo ir depresijos priežastis. Todėl nešvarią patalynę geriau palikti skalbimo mašinoje, nepamirštant parinkti tinkamo skalbiklio ir programos.

Higieninė miego vietos švara yra pagrindinis veiksnys, užtikrinantis produktyvų kiekvieno šeimos nario nakties poilsį. Bet kuri šeimininkė jau susikūrė savo įpročius keisti patalynę – nuo ​​dviejų dienų iki trijų mėnesių naudojant tą patį komplektą.

Tačiau imunologijos ir mikrobiologijos specialistų atlikti tyrimai įrodė, kad patalynę reikia keisti bent kartą per savaitę. Pagrindinės pakeitimo priežastys yra šios:

• negyvos odos ląstelės ir žmogaus pleiskanos.

Dulkių mikroorganizmai (bakterijos, grybai, mielių mikroorganizmai, sporos, virusai) ir erkės, sukeliančios alergines reakcijas ir susilpnėjusį imunitetą.

• naminių gyvūnų epitelio ir vilnos žvynai;
• riebalinių, prakaito ir lytinių liaukų sekrecija;
• kosmetikos likučiai.

Asmeninės higienos ir dietos taisyklių nesilaikymas, dėl kurio užkandžiaujant lovoje atsiranda nuolatinė tarša ir daug trupinių.

Šie veiksniai mažina organizmo apsaugą ir prisideda prie alerginių reakcijų, astmos ir kitų ligų pasireiškimo.

Kaip dažnai suaugusiesiems reikia keisti patalynę ir rankšluosčius vasaros ir žiemos metu

Viskas priklauso nuo individualių žmogaus kūno savybių ir jo švaros. Kasdienis po sunkios darbo dienos prausimasis duše ir miegas su pižama ar naktiniais marškiniais neprisideda prie greito paklodžių ir pagalvių užvalkalų užteršimo bet kuriuo metų laiku.

Padidėjęs prakaitavimas karštomis vasaros dienomis ar aktyvus seksualinis gyvenimas reikalauja apatinius keisti bent kartą per 7 dienas. Tuo pačiu metu antklodės užvalkalą galima skalbti kartą per dvi-tris savaites, nes jis daug mažiau susitepa.

Naktinius marškinius ir pižamas reikėtų keisti kas dvi dienas, o rankšluosčius išskalbti po keturių kartų. Džiovinti rekomenduojama vėdinamoje vietoje.

Kaip dažnai keičiama naujagimio patalynė?

Pagal pediatrinius reikalavimus lovą kūdikiui keisti būtina bent kartą per tris dienas, o kartais ir kasdien. Jei naujagimis miega su vystyklais ir nėra patalynės užteršimo šlapimu ir išmatomis, tada patalynę galima keisti kas savaitę.

Tačiau, atsižvelgiant į gležną kūdikio odą ir nestabilų vaiko imunitetą, kūdikio lovos komplektus rekomenduojama keisti kuo dažniau. Tai padės apsaugoti kūdikį nuo dermatito ir alerginių reakcijų atsiradimo, leis pasisemti jėgų, atsispirti agresyvaus išorinio pasaulio bakteriologiniams išpuoliams, augti sveikam ir aktyviam.

Kaip dažnai keičiama patalynė vaikams, taip pat ir ikimokyklinėse įstaigose

Kuo jaunesnis vaikas, tuo dažniau reikia keisti miego komplektus. Pagal „močiutės“ nurodymus mažyliams skirtus daiktus išskalbti nėra paprasta, tačiau reikia virti ir lyginti iš abiejų pusių. Tai padeda sumažinti užsitęsusių ligų, kurias reikia ilgai ir brangiai gydyti, riziką.

Be to, vaikai labai mėgsta prieš miegą suvalgyti saldainių, kuriuos vaišino mylintys artimieji, arba gerdami raugintus pieno produktus ir sultis, jie palieka įsisenėjusias dėmes. Tokiu atveju suteptus skalbinius reikia pakeisti ir per trumpą laiką išskalbti specialiomis priemonėmis, kurios pašalintų įsisenėjusį nešvarumą.

Darželiuose, laikantis ikimokyklinių įstaigų higienos normų, patalynė keičiama ne rečiau kaip kartą per savaitę. Tuo pačiu metu reikėtų atsižvelgti į akivaizdžią jos taršą kiekvienai ikimokyklinukų grupei. Kūdikių tėvai turi visas teises bet kuriuo metu patikrinti, ar laikomasi miegamųjų komplektų keitimo standartų.

Kaip dažnai keisti patalynę sergančiam žmogui

Ūminiai ligos periodai su aukšta kūno temperatūra prisideda prie padidėjusio prakaitavimo ir lovos užkrėtimo patogeniniais virusais ar bakterijomis. Ypač bet kokios odos apraiškos – dermatitas, vėjaraupiai, dygliuotas karštis, alergijos ir žarnyno infekcijos lemia patogeninių mikrobų plitimą patalynės viduje.

Ar jums patinka praleisti laisvą akimirką Morfėjaus glėbyje? Reikia miego po įtemptos savaitės darbe? Mėgstate pusryčius lovoje su mylimuoju žiūrint įdomų serialą?

Pagalvokite apie savalaikį patalynės keitimą ir mėgaukitės patogiu poilsiu mylimo žmogaus glėbyje.

Kaip vertinate šią medžiagą?

Radote klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter. Viską sutvarkysime!