Rūpinkitės sausomis alkūnėmis. Alkūnių priežiūra

Kiekviena moteris daug dėmesio skiria veido ir rankų priežiūrai. Tačiau dailiosios lyties atstovės dažnai pamiršta apie alkūnes, o tai sukelia labai nemalonių pasekmių: oda tampa šiurkšti, tamsi ir gali net pradėti skilinėti, o tai sukelia diskomfortą ir net skausmą. Paprastai šioje situacijoje visos jėgos skubamos pašalinti abejingo požiūrio į alkūnių odą pasekmes. Akivaizdu, kad šios problemos lengviau užkirsti kelią, nei ją išspręsti.

Alkūnės odos priežiūrai nereikia ypatingų sąlygų ir brangių produktų. Viską, ko reikia priežiūrai, nesunkiai rasite namuose. Svarbiausia žinoti keletą paprastų alkūnės odos priežiūros taisyklių ir paslapčių.

Alkūnių odos valymas

Bet kuri kosmetinė procedūra prasideda nuo valymo. Tai pirmoji odos priežiūros taisyklė. Prieš vandens procedūras būtina nuvalyti alkūnių odą.

Alkūnės odą galite nuvalyti įprastais kūno šveitikliais. Paprastai jie tepami ant drėgnos odos ir laikomi 2-3 minutes, tada švelniai apdorojami kempine ir nuplaunami šiltu vandeniu.

Geras valomasis efektas pasiekiamas naudojant įprastą žalią bulvę su citrina. Bulves sutriname ant trintuvės, ten lašinamos citrinos sultys. Mišiniu užtepamos alkūnės ir palaikoma 5-10 min. Ši procedūra taip pat turi balinimo efektą.

Norėdami supaprastinti procedūrą, 10 minučių galite keletą kartų sutepti alkūnes citrinos griežinėliu arba žalios bulvės griežinėliu.

Drėkina ir maitina odą

Drėkinti odą reikia iškart po vandens procedūrų. Tam labai veiksmingi yra po ranka esantys augaliniai aliejai: alyvuogių, kukurūzų, saulėgrąžų, kosmetiniai (bet kokie).

Aliejumi reikia įtrinti odą po to, kai ji visiškai išdžiūsta. Trinimo judesiai turi būti lengvi, nes alkūnių oda linkusi skilinėti. Šią procedūrą būtina atlikti kiekvieną kartą po valymo.

Augaliniai aliejai turi unikalią savybę prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius. Tuo pačiu metu jie sulaiko drėgmę, mažina dirginimą ir aktyvina regeneracinius procesus. Augaliniuose aliejuose yra normaliai odos veiklai reikalingų maistinių medžiagų. Reguliariai naudojant, net šiurkščiausia probleminė oda taps švelni ir švelni.

Jei reikia gydyti alkūnių odą, tada padės aliejaus kompresai. Norėdami tai padaryti, šiek tiek pašildytame aliejuje sudrėkinkite vatos diską ir užtepkite ant alkūnės, kuri 20-30 minučių tvirtinama tvarsčiu. Esant rimtoms problemoms, kompresas paliekamas per naktį. Nuėmus kompresą, oda nuplaunama ir sutepama riebiu kremu.

Odos balinimas ant alkūnių

Labai dažnai oda ant alkūnių patamsėja. Atrodo labai neestetiškai, ypač šiltuoju metų laiku. Alkūnės priežiūra apima balinimo procedūrą. Kaip jau minėta, citrinų sultys yra gana veiksmingos šiam tikslui. Jis gali būti pridedamas prie kitų įrankių arba gali būti naudojamas atskirai.

Švieži agurkai ir petražolės turi balinimo efektą. Alkūnių odą šiais produktais galite gydyti likus 15 minučių iki vonios.

Šiurkščios odos šveitimas

Jei alkūnių oda yra šiurkšti, būtina imtis priemonių negyvoms dalelėms pašalinti. Tam labai naudingi kosmetikos gaminiai vaisių rūgščių pagrindu. Lėšas galite naudoti kelis kartus per savaitę. Gydymo trukmė priklauso nuo odos būklės ir problemos gylio.

Odos šveitimas ant alkūnių yra gana ilgai trunkanti procedūra, ji atliekama per 10-15 dienų. Tuo pačiu metu reikia kasdien šveisti. Pašalinus negyvas daleles, reikia atidžiai prižiūrėti atnaujintą odą specialių kremų ir tepalų pagalba.

Alkūnės odos priežiūros produktai

Kosmetikos parduotuvėse gausu alkūnių priežiūros priemonių. Renkantis priemonę, atkreipkite dėmesį į sudėtį. Paprastai į kompoziciją įeina augalų ekstraktai, vitaminai ir aliejai. Alkūnės odos priežiūrai geriausiai tinka produktai su vitaminais A, E ir F. Labai veiksmingi tepalai ir kremai, kurių pagrindą sudaro sėmenų aliejus bei kinų, medetkų ir saldymedžio ekstraktai. Šios lėšos taikomos prieš miegą.

Yra keletas vazelino pagrindu pagamintų gaminių tipų, kurie yra apsauginiai ir naudojami visą dieną.

Aromaterapija alkūnėms

Aromaterapija, naudojant eterinius aliejus, užima ypatingą vietą tarp priežiūros procedūrų. Naudinga alkūnėms:

  • raudonmedžio aliejus;
  • sandalmedžio aliejus;
  • apelsinmedžių aliejus;
  • avokadų aliejus.

Priemonės gali būti naudojamos atskirai ir gali būti sumaišytos vienodais kiekiais. Naudinga maišyti aliejus su medumi, o iš gauto mišinio daryti kaukes ir kompresus.

Šiurkšti alkūnių oda gali būti ne tik netinkamos priežiūros pasekmė, bet ir kai kurių ligų simptomas. Jei po kruopštaus priežiūros alkūnių oda vis tiek vargina, tuomet reikėtų kreiptis į gydytoją.

pateikė Laukinės meilužės užrašai

– viena slapčiausių moterų paslapčių. Tačiau ši kūno dalis yra labai simboliška. Juk kiekviena mergina svajoja, kad išrinktoji ją ves „po baltomis rankomis“ į šventę, iškilmingą priėmimą ar į karūną. Ir šiuo momentu svarbu, kad alkūnė nesugestų ir maloniai smogtų vyrui odos švelnumu ir glotnumu.

Nors jos vilioja vyrus ne alkūnėmis, tačiau tikra moteris visada ras kelias minutes per dieną, kad šios kūno dalys būtų švelnios ir švelnios.

Sausos alkūnės: ką daryti?

Odos ant alkūnių sausumo laipsnis visų pirma nustatomas pagal natūralius duomenis. Kiek kartų per dieną reikia atkreipti dėmesį į alkūnes atliekant higienos procedūras – individualus klausimas.

Pagrindinis sausų alkūnių priežastis slypi amžiname įprotyje prie stalo atsiremti į juos visu kūnu. Oda nuolat trinasi į kietą paviršių, šiurkštėja, sutrinka kraujotaka, todėl jai reikia daug kartų daugiau maistinių medžiagų, lyginant su kitomis kūno dalimis. Tai, žinoma, palengvina sėslus gyvenimo būdas ir darbas uždarose patalpose.

1. Pirmas patarimas, kaip išlaikyti alkūnes minkštas ir švelnias laikysenos stiprinimas , reguliariai mankštinti nugaros raumenis. Beje, net etiketo normos reikalauja, kad valgant ar dirbant sėdimą darbą rankos stalo paviršių švelniai liestų tik šepetėliu ar riešu.

2. Antras patarimas susijęs su kasdiene priežiūra. Maudantis vonioje būtina daryti reguliariai švelnus pilingas ant alkūnių , tada sutepkite juos sodriu maitinamuoju kremu. Ir nebūtina ieškoti brangių firminių lėšų. Kartais riebūs kūdikių kremai su vitaminais A ir E padėti geriau.

Kremas įtrinamas švelniais masažuojamaisiais judesiais, po kurio reikia šiek tiek laiko, kol jis gerai įsigers. Neištrinkite iš karto – kremas turi įsigerti natūraliai, todėl oda pasiims tiek, kiek jai tikrai reikia. Po 5-10 minučių kremo likučius galima pašalinti (šlapias) servetėle.

3. Trečio patarimo prireiks, jei kasdienės priežiūros neužteks. tai aliejaus vonios . Schema paprasta: plačiame inde sumaišomi keli aliejai, tada mišinys šiek tiek pašildomas. Alkūnės kelioms minutėms nuleidžiamos į indą su aliejais, tada priemonė masažuojamaisiais judesiais įtrinama į odą ir paliekama įsigerti.

Gali padaryti aliejaus kompresas - apdorotą odos vietą apvyniokite celofanu ir audeklu, kad kelias valandas sušiltų.

Liaudies gynimo priemonės išsausėjusioms alkūnėms

Nemažai patarimų yra susiję su liaudies medicina. Tai tikrai išminties sandėlis, sutaupytas šiuolaikinės moters laikas! Liaudies gynimo priemonės alkūnėms prižiūrėti yra daug ir įvairios.

Visų pirma, dėl alkūnių odos švelnumo galite naudoti įvyniojimai žuvų taukų, lydytų taukų (taukų), ricinos aliejaus pagrindu.

Kompresas, pagrįstas aliejaus ekstraktu iš arklio kaštonas , kuriai joje suvilgyta marlinė servetėlė 10 minučių užtepama ant alkūnių. Jie taip pat rekomenduoja alkūnių odą balinti ir minkštinti. Pagrindinės jų sudedamosios dalys yra agurkų ir citrinų sultys. Norint, kad alkūnių oda pašviesėtų, būtina naudoti jų pagrindu pagamintus losjonus.

Periodiškas alkūnių trynimas raugintų kopūstų sultys pašalina paraudimą ir galimus įtrūkimus. Lygiomis proporcijomis amoniako ir glicerino mišinys gerai suminkštins alkūnių odą. Tokį įrankį reikia laikyti sandariai uždarytame inde, juo būtina reguliariai tepti alkūnes, kol pasireikš laukiamas efektas.

Alkūnių odos šiurkštumas pašalins priemonę nuo septyniasdešimt procentų alkoholio, glicerino ir acto santykiu 2:2:1. Kasdienis kompresas nakčiai suminkštins net šiurkiausią odą. Po trijų naktų, praleistų su kompresu, tradicinė medicina rekomenduoja jį nuvalyti pemzos akmeniu arba lupti ir gausiai ištepti maitinamuoju kremu. Šis produktas taip pat turi šveičiamąjį poveikį. Jei sunku uždėti naktį, tokį kompresą galite pasidaryti dieną, mišinį ant alkūnių odos palaikydami 1 valandą.

Išbandykite, mielos moterys, rūpinkitės savimi, džiaukitės ir džiuginkite kitus savo grožiu!

Sausa alkūnių oda yra daug rimtesnė problema, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Kokios yra sausos odos priežastys ir kaip su ja kovoti, sužinosite iš šio straipsnio.

Sausos alkūnių odos priežastys

Įvairūs veiksniai gali sukelti padidėjusį sausumą ir stiprų alkūnių odos lupimąsi. Paprastai tokia problema iš karto atsiranda dėl kelių priežasčių – tiek išorinių, tiek vidinių. Gali būti:

  • endokrininės problemos. Tokias priežastis lydi tam tikri hormoninio fono pokyčiai, o tai savo ruožtu neigiamai veikia odos būklę.
  • Staigūs temperatūros pokyčiai, sezonų kaita. Būtent šiais laikotarpiais prasideda tam tikri riebalinių liaukų veiklos pokyčiai, kurie turės įtakos odos būklei.
  • Vitaminų trūkumas organizme. Kad oda būtų geros būklės, būtinai reikalingi vitaminai E ir A. Jei organizmui labai trūksta šių vitaminų, pradeda luptis nago plokštelė, pleiskanoja alkūnių oda, slenka plaukai ir kt.
  • Įvairūs mechaniniai poveikiai. Ši problema dažnai ištinka žmonėms, kurie kasdien ilgai sėdi prie stalo, alkūnėmis remiasi į kietą paviršių.
  • Egzema– Šią nemalonią ligą lydi uždegimas. Kai kurios egzemos rūšys gali atsirasti dėl sąlyčio su žemos kokybės sintetiniais daiktais.
  • Neteisinga priežiūra. Verta prisiminti, kad alkūnių odai reikia daugiau drėkinimo ir mitybos. Todėl, jei jis nėra reguliariai drėkinamas, o nuolat naudojamas kietas vanduo ir agresyvūs plovikliai, naudojant kosmetiką su daugybe cheminių elementų, alkūnės pradeda sausėti, skilinėti, luptis.
  • kubilas. Šis metodas padeda atsikratyti įtampos, ypač į vandenį, putas ar aromatinius aliejus įmaišius jūros druskos. Tačiau tokios atpalaiduojančios procedūros gali išprovokuoti padidėjusį odos sausumą, nes vandenyje yra chloro.

Sausa alkūnių oda: kaip jos atsikratyti

Dėl daugybės skirtingų metodų kiekvienas galės išsirinkti sau tinkamiausią. Tačiau norėdami pasiekti tikslą ir visiškai atsikratyti šios problemos, pirmiausia turite pašalinti priežastį, kuri išprovokavo šį reiškinį.

Drėkina alaviju

Aloe vera yra nuostabus natūralus drėkiklis, kuris gali susidoroti su sausa oda bet kurioje kūno vietoje.

Kaip naudoti alaviją: Ištraukite gelį iš mėsingo alavijo lapo. Užtepkite jį ant alkūnių. Po 20 minučių likusį gelį nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite vieną ar du kartus per dieną keletą savaičių.

Vazelino odos priežiūra

Tai dar viena prieinama ir efektyvi priemonė, padedanti išlaikyti odą švelnią ant alkūnių. Pašalina dirginimą ir niežėjimą, išlygina kūno paviršių.

Geriau jį naudoti prieš miegą: Kruopščiai nuplaukite alkūnes šiltu vandeniu ir nusausinkite rankšluosčiu. Ant alkūnių užtepkite storą vazelino sluoksnį. Uždenkite juos elastiniu tvarsčiu ir eikite miegoti. Kitą rytą nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite kasdien.

Kokosų aliejaus minkštumas

Ši populiari visur natūrali priemonė puikiai drėkina ir gali veiksmingai prižiūrėti alkūnes. Sudėtyje yra vitamino E, kuris mažina odos sausumą.

Kaip jį naudoti:Šiek tiek pašildykite Kokosų aliejus mikrobangų krosnelėje. Šiltu aliejumi gerai įtrinkite alkūnių odą. Švelniai masažuokite odą, kad produktas įsiskverbtų giliai. Procedūrą kartokite kiekvieną dieną po dušo ir prieš einant miegoti. Kokosų aliejų galima pakeisti alyvuogių arba migdolų aliejumi.

Sausa oda ant alkūnių – Švelnus pilingas

Vienas iš svarbių odos priežiūros žingsnių, ypač linkusios į sausumą, yra švelnus šveitimas. Tai padės atsikratyti alkūnių lupimo ir negyvų ląstelių, kad oda atrodytų geriau.

Lupimą rekomenduojama atlikti po vonios ir dušo, kai oda drėgna ir šilta. Alkūnes galite nušveisti šiurkščiu skudurėliu, skalbimo šluoste, šepečiu ar kempine. Tokiu atveju negalima per stipriai spausti odos, kad jos nepažeistumėte.

Galiausiai ant odos užtepamas drėkinamasis riebus kremas arba keli lašai alyvuogių aliejaus, kad būtų atkurtas drėkinimas. Nerekomenduojama įsitraukti į procedūrą. Pakanka kartoti ne dažniau kaip kartą ar du per savaitę.

Alyvuogių aliejus ir cukrus

Šie du natūralūs ingredientai yra puikus namų šveitiklis. Cukraus tekstūra puikiai derės su senomis ląstelėmis, o naudinga alyvuogių aliejaus sudėtis suminkštins ir giliai drėkins šiurkščią odą.

Tam jums reikia: Mažame dubenyje sumaišykite ketvirtadalį puodelio cukraus su tuo pačiu kiekiu alyvuogių aliejus. Į juos galite įdėti šiek tiek medaus.

Šiuo šveitikliu keletą minučių pamasažuokite alkūnes. Palaukite 10 minučių. Likusį šveitiklį nuplaukite šiltu vandeniu. Kremas pabaigoje yra neprivalomas. Atlikite šį šveitimą kartą per savaitę.

medaus kaukė

Sausa oda ant alkūnių – medaus pagalba galite gauti nuostabų natūralų kremą, kuris gelbsti nuo odos išsausėjimo ir pleiskanojimo. Jis drėkina ir išlaiko drėgmę odoje.

Norėdami naudoti medų kaip kaukę, turėtumėte: Taikyti ekologiškas medus ant alkūnių. Palikite 20 minučių. Nuplaukite alkūnes šiltu vandeniu. Kartokite du kartus per dieną, kol pasieksite norimą rezultatą.

Arba šiek tiek medaus galima sumaišyti su tokiu pat kiekiu pieno. Prieš maudantis po dušu, užtepkite mišinį ant alkūnių. Palaukite 10 minučių ir nuplaukite. Kartokite kasdien iki teigiamo rezultato.

Raminanti avižinė košė

Avižos yra žinomos dėl savo raminančių ir maitinančių savybių. Jis taip pat gali būti naudingas kovojant su išsausėjusiomis alkūnėmis.

Tam jums reikės: Sumaišykite du šaukštus smulkiai sumaltų avižinių dribsnių su pakankamai pieno, kad susidarytų pasta. Užtepkite ant alkūnių ir leiskite pačiam išdžiūti. Likučius nuplaukite vandeniu ir kartokite kartą per dieną, kol oda atsigaus.

Taukmedžio sviestas sausai odai

Taukmedžio sviestas veikia kaip puikus drėkiklis ir gali pašalinti negyvas odos ląsteles, kad išlygintų odos atspalvį. Drėkinimas padeda išlaikyti vitaminus A ir E, riebalų rūgštis aliejaus sudėtyje.

Nedidelį kiekį taukmedžio sviesto reikia įtrinti į delną, jį pašildyti. Tepkite ant sausų alkūnių. Masažuokite jas keletą minučių, kad produktas įsigertų į odą. Palikite per naktį. Kartokite kasdien arba pagal poreikį.

Naminis kremas su glicerinu

Kaip ir vazelinas, glicerinas yra dažnas namų pirmosios pagalbos vaistinėlės svečias. Jis taip pat dažnai naudojamas sušvelninti šiurkščią rankų odą įvairiose kūno vietose, įskaitant alkūnes. Neatsitiktinai glicerinas yra įtrauktas į įvairių drėkinančių kosmetikos priemonių sudėtį.

Štai kaip jį galima pritaikyti: Sumaišykite vienodus kiekius glicerino ir vandens. Paskirstykite ant sausų alkūnių paviršiaus. Palaukite 20 minučių ir nuplaukite. Darykite tai du kartus per dieną.

Alternatyvus variantas: Sumaišykite po valgomąjį šaukštą glicerino ir kokosų aliejaus. Prieš miegą masažuojamaisiais judesiais patrinkite alkūnes. Ryte likučius nuplaukite vėsiu vandeniu. Procedūra tinka kasdieniam naudojimui.

Sausa oda ant alkūnių – bananų šveitimas

Paprastas ir efektyvus būdas išlaikyti alkūnes minkštas – jas patrinti bananų odelių vidų. Jame esančios riebalų rūgštys padeda drėkinti alkūnes, kad sumažintų sausumą ir niežėjimą. Antioksidantai saugo nuo odos patamsėjimo.

Tam jums reikia: 5-10 minučių švelniai trinkite alkūnes su banano žievelės vidus. Likusią minkštimą palikite ant odos apie 20 minučių. Nuplaukite juos vėsiu vandeniu. Tepkite 2-3 kartus per dieną, kol pasirodys norimi rezultatai.

Visi aukščiau pateikti patarimai bus naudingi, tačiau turite laikytis pagrindinių odos priežiūros taisyklių:

  • Jei išsausėjusi alkūnių oda ne tik nusilupa, bet atsiranda skausmingų įtrūkimų, reikia kreiptis pagalbos į medikus. Šio simptomo geriau neignoruoti, kitaip gali atsirasti rimtesnių problemų.
  • Prasidėjus šaltajam sezonui reikia vartoti multivitaminų kompleksus, kurių dėka galima išvengti avitaminozės ir kitų ligų išsivystymo, o savijauta ženkliai pagerėja.
  • Įvairių vonių ir aliejų naudojimas norimą rezultatą duos tik tada, kai jie bus naudojami reguliariai. Problemai išspręsti prireiks mažiausiai dviejų savaičių intensyvios reabilitacinės terapijos. Tada reikia nuolat naudoti drėkinančios ir maitinančios priemonės odos būklei palaikyti.
  • Būtina stebėti mitybą – meniu turi būti įvairių produktų, kuriuose yra vitaminų E, A, D.
  • Per dažnai ir stipriai nesiremkite į stalą ar kitus kietu paviršiumi turinčius daiktus, dėl to oda tampa labai šiurkšti ir šiurkšti.

Daliniai šaltiniai: medaboutme.ru, tutknow.ru

Karalienės Kleopatros grožio paslaptys. Egipto moterų atjauninimo receptai (vaizdo įrašas)

04-03-2016

4 334

Patikrinta informacija

Šis straipsnis yra pagrįstas moksliniais duomenimis, kuriuos parašė ekspertai ir patikrino ekspertai. Mūsų licencijuotų mitybos specialistų ir estetikų komanda siekia būti objektyvūs, atviri, sąžiningi ir pateikti abi ginčo puses.

Rūpindamiesi veido ir rankų oda gana dažnai pamirštame, kad dėmesio reikalauja ir alkūnių oda. Prisiminkite, kaip dažnai stebite alkūnės odos tamsėjimą ir šiurkštumą? Paprastai užklumpame tik tada, kai mus užklumpa problema – alkūnių oda tampa šiurkšti ir pradeda skilinėti.

Tad kaip namuose prižiūrėti alkūnes, kad oda ant jų visada išliktų švelni ir graži? Tiesą sakant, čia nieko naujo ir stebėtino. Tik reikia periodiškai atlikti odos drėkinimo ir šveitimo ant alkūnių procedūras. O kaip tiksliai tai padaryti patiems, kalbėsime dabar.

Alkūnių odos valymas

Ši procedūra turi būti atliekama nuolat. Tai turėtų būti padaryta prieš maudantis duše. Norėdami išvalyti odą, galite naudoti įprastą žalią bulvę arba citriną. Beje, pastaroji pasižymi ne tik odą valomuoju, bet ir antiseptiniu bei balinamuoju poveikiu.

Šiais produktais reikia gydyti alkūnių odą likus 15-20 minučių iki dušo. Patartina tai daryti kiekvieną dieną prieš vandens procedūras.

Alkūnės odos drėkinimo procedūra turėtų būti atliekama iškart po dušo. Norėdami tai padaryti, galite naudoti bet kokį augalinį aliejų, kurį turite po ranka.
Aliejus reikia įtrinti visiškai išdžiūvus alkūnių odai. Tuo pačiu metu šią procedūrą turite atlikti kiekvieną kartą po valymo.

Augaliniai aliejai turi savybę giliai prasiskverbti į epidermio sluoksnius, malšindami dirginimą ir palengvindami regeneracinių procesų aktyvavimą. Tuo pačiu metu būtent aliejai yra itin veiksmingi drėkinimo ir maitinimo požiūriu. Todėl reguliariai naudojant net šiurkščiausia oda laikui bėgant taps švelni.

Norėdami pagreitinti šiurkščios odos gydymo procesą, galite naudoti aliejaus kompresus. Norėdami tai padaryti, bet koks augalinis aliejus šiek tiek pašildomas, tada jame sudrėkinamas vatos tamponas, kuris uždedamas ant alkūnės lenkimo ir pritvirtinamas tvarsčiu. Kompresą reikia palikti visą naktį. O ryte išsausėjusią alkūnių odą būtina gydyti sodriu maitinamuoju kremu.

Alkūnės odos balinimas

Alkūnės odos priežiūra apima ir odos balinimo procedūrą. Tai būtina siekiant išvengti tamsių dėmių atsiradimo. Kaip minėta aukščiau, šiai procedūrai galite naudoti šviežios citrinos griežinėlius.

Taip pat balinamąjį poveikį turi petražolės ir švieži agurkai. Jie taip pat gali gydyti alkūnių odą likus 15-20 minučių iki dušo.

Jei oda ant alkūnių pradėjo luptis, tuomet reikia naudoti priemones, kurios padeda pašalinti negyvas daleles. Norėdami tai padaryti, bet kurioje kosmetikos parduotuvėje galite nusipirkti kremų ir tepalų vaisių rūgščių pagrindu. Jie turėtų būti naudojami kelis kartus per savaitę. Gydymo trukmė tiesiogiai priklauso nuo pradinės odos būklės.

Verta paminėti, kad norint pagerinti efektyvumą, odos gydymo laikotarpiu vandens procedūrų metu geriau atsisakyti įprasto muilo. Jis turi būti pakeistas kitomis asmens priežiūros priemonėmis, kurios yra švelnios odai ir kurių sudėtyje yra glicerino.

Jei alkūnių oda labai išsausėja ir ant jos atsiranda įtrūkimų, tuomet šias priemones reikia naudoti dvi savaites. Tačiau jie turėtų būti naudojami kiekvieną dieną. Tada verta periodiškai naudoti kremus ir tepalus, kad ateityje ši problema nebekiltų.

Vitaminai odos priežiūrai

Gana dažnai pagrindinė alkūnės odos būklės pablogėjimo priežastis yra trūkumas. Tai ypač pastebima, kai trūksta vitaminų A ir E.
Būtent šie cheminiai elementai yra atsakingi už odos būklę ir mitybą ne tik ant alkūnių, bet ir visame kūne. Todėl atsiradus šiai problemai, patartina pradėti vartoti vitaminų kompleksus, juolab, kad tai labai gerai atsilieps bendrai sveikatos būklei.

Atminkite, kad šiurkšti alkūnių oda yra tik netinkamos jos priežiūros pasekmė. Šis simptomas nėra patologinių procesų vystymosi požymis, todėl nesijaudinkite ir stačia galva bėkite pas gydytoją.

Turėtumėte eiti į jo paskyrimą tik tuo atveju, jei nė vienas iš taikomų metodų neduoda teigiamo rezultato, o oda ant alkūnių pradeda vis labiau skilinėti, sukeldama baisų diskomfortą. Gydytojas galės parinkti Jums specialius vaistus, kurie greitai sugrąžins Jūsų alkūnių odai sveikatą ir grožį.

Video apie alkūnių priežiūrą

Bet kuri moteris yra jautri savo išvaizdai. Aliejai, kremai ir kitos brangios kūno odos priežiūros priemonės yra ant beveik kiekvieno naktinio stalo ir visiškai pasiteisina. Tačiau ne visi skiria pakankamai dėmesio alkūnių odai. Tačiau ji kenčia net labiau nei rankų ar kulnų oda. Alkūnių priežiūra yra daugiau nei tik drėkinimas. Alkūnių priežiūra – tai visas kompleksas veiksmų, kuriais siekiama išlaikyti sveiką odos išvaizdą ir glotnumą.

Alkūnių oda yra daug šiurkštesnė nei rankų ir net kojų oda. Dėl to, kad ant alkūnės praktiškai nėra riebalinių liaukų, ji negauna tiek drėgmės, kuri padėtų išlaikyti glotnumą. Todėl šios kūno dalies priežiūra bus ypatinga. Įprasto lengvo kremo įtrynimo į odą nepakaks. Tokia svarbi procedūra reikalauja rimto požiūrio.

Alkūnės priežiūra namuose vyksta 3 etapais. Darbo dienos pabaigoje, kai jau galite skirti sau pakankamai laiko, galite atlikti procedūrų rinkinį. Rekomenduojamas dažnis – 2 kartus per savaitę.

Kaip padaryti, kad alkūnės būtų patrauklios?

1 etapas. Odos valymas

Jei turite netolygią alkūnės spalvą, po valymo žingsnio pastebėsite rezultatą. Citriną padalinkite į dvi lygias dalis (galite paimti greipfrutą), padarykite joje nedidelį įdubimą ir 15 minučių nuleiskite alkūnes. Citrinų sultys ne tik balina odą ir sulygina spalvą, bet ir puikiai tonizuoja ląsteles.

Tačiau jei ant odos yra žaizdų ar įtrūkimų, šį metodą teks atidėti. Kaip valymą, ant pažeistos vietos galima uždėti kompresą iš glicerino ir acto esencijos, sumaišyto lygiomis dalimis. O skalbimo metu per šias vietas reikia vaikščioti su kieta skalbimo šluoste.

2 etapas. Drėkinimas

Kadangi alkūnės oda šiurkštesnė, tai drėkinamieji kremai turėtų būti riebesni. Lengviausias būdas yra sutepti riebiu kremu, galite naudoti kūdikių kremą. Atkreipkite dėmesį į sudėtį - joje turėtų būti augalų ekstraktų, vitaminų A ir B, taip pat eterinių aliejų.

Aliejai, pavyzdžiui, alyvuogių, kukurūzų, varnalėšų, puikiai drėkina odą. Bet kokį aliejų reikia pašildyti iki kambario temperatūros, supilti į vonią ir panardinti į jį alkūnes. Procedūras pakanka daryti 10-15 minučių, bet ne rečiau kaip 2 kartus per savaitę. Po to servetėle nuvalykite alkūnes, o prausdamiesi patrinkite kieta skalbimo šluoste – raginis sluoksnis greitai pasišalins.

Jei neturite pakankamai laiko vonioms, nakčiai pasidarykite kompresą iš aliejuje suvilgytų vatos tamponų. Pritvirtinkite juos ant alkūnės tvarsčiu ir ryte gausite lygią ir švelnią odą.

3 etapas. Mityba

Šiurkšti alkūnių oda yra mūsų aplaidaus požiūrio į ją rezultatas. Nesubalansuota ar netinkama mityba gali paveikti visą organizmą. Trūkstant vitaminų A ir E, ypač ne sezono metu, kyla problemų su alkūnių oda, žinoma, su sąlyga, kad anksčiau ja buvo pakankamai rūpinamasi.

Iš tiesų, be banalaus beriberio, mes išbandome jo stiprumą kasdieniame gyvenime. Pavyzdžiui, dirbant kompiuteriu, mūsų alkūnės nuolat liečiasi su kietu paviršiumi, todėl oda yra šiurkšti ir susiraukšlėjusi.

Alkūnės odos priežiūra yra tokia pat svarbi ir privaloma kaip ir veido odos priežiūra. Kuo anksčiau pradėkite rūpintis alkūnėmis. Būk visada graži!


Į viršų